2023年假期出游心得大全（15篇）

通过总结心得体会，我们可以更好地发现自己的优点和不足，为自己的进步提供参考和指导。值得一提的是，我们为大家准备了一些精选的心得体会范文，希望能给大家提供一些建议和指引。

假期例行出游心得体会

假期出游是很多人最喜欢的活动之一。出游不仅能让我们体验不同的风土人情，也能让我们放松身心，重新得到能量，更好地投入到工作和生活当中。我近日也有了一个不错的假期，出游了几个城市，感受颇深，特此写下心得体会。

第二段：计划出游的重要性。

假期出游不是漫无目的的玩乐，它需要好的计划和准备。在计划中，我们需要选择景点、酒店和交通方式，确定行程安排和预算，并且留出足够的时间来享受旅行中的美食、文化和风景。因为一个好的计划能够让我们更有针对性的策划出游，避免走弯路，提高效率和满意度。

第三段：留存美好回忆的方法。

出游，最值得留恋的是美好的回忆。为了让旅程更有意义，我们可以使用相机记录景点、美食和自己的点滴，用笔记本记录旅行的趣事、感想和感受，也可以购买纪念品，包括书签，T恤等等。所有这些都可以成为旅行的回忆或者地方特产，使我们怀念这段旅程的每一个瞬间。

第四段：接触新文化的体验。

出游的最重要目的是接触新文化，包括风俗习惯、历史文化、地方美食等等。在游玩景点的时候，我们可以通过参观博物馆、风景区和文化街区来了解当地的文化背景和历史故事。同时，我们也可以通过品尝当地美食、与当地人交流、享受当地民乐和表演来深度融入当地文化，真正扩大自己的社会视野和体验。

第五段：反思和总结。

回家之后，我们不仅要收拾行李，还要对旅行进行反思和总结。我们可以从旅行中学到很多东西，如如何适应节奏、如何解决意外情况、如何与人交流等等。这些经验可以应用于平时的工作和生活中。同时，我们也应该总结旅行中的不足，认真研究原因，以便于在下一次出游时能够做得更好。

结语：

假期例行出游可以带来很多的惊喜和收获。我们在出游当中，不仅放松身心，也能接触新的文化和习俗，让自己成长。在回家之后，我们还能通过回忆和总结来感受并延续旅行的美好。

假期出游心得体会

要想度过一次愉快的旅行，选择好目的地显得尤为重要。在挑选目的地时，尽量避免一些人多车多的旅游热点，可以选一些人少景美的地方。比如说人间仙境九寨沟，最好避开国庆黄金周前后期，这样会更少人、景色更美。选择目的地还要考虑路程和时间，避免因距离过远而导致疲惫不堪。

第二段：计划和准备的重要性。

在出发前，精心的计划和充分的准备也是不可或缺的。首先，提前了解目的地的历史文化、天气状况和特色美食，以充分了解所要去的地方。其次，要做好行程安排，确定每日的景点和活动，避免在旅途中慌乱和随意性过大。最后，要准备好旅途中可能需要的药品、衣物、饮食和住宿等各方面的物品，在行程开始之前认真核对，以确保不漏掉必要的东西。

第三段：立足当地的体验文化与美食。

在获得不同的文化体验和风俗习惯方面，游客可以深入了解当地的特色文化和传统，找到自己喜欢的旅游线路和项目，这样可以使旅行变得更有趣和有收获。同时，充分品尝当地美食也是不可忽视的一部分，因为美食也是旅行的一部分。在旅途中尝试风味独特的当地小吃，也是不容错过的体验。

第四段：快乐的意义。

旅游的过程是美好的，但意义也不能忽视。快乐的意义体现在旅途中不断的成长和提高。愉快的旅行经历对人们在生活中的情感、行为和价值观念的形成，都有着积极的影响。在旅途中，我们可以收获到很多不同的经验和体验，可以开阔自己的眼界和认识，对自身的成长会产生深刻的影响，并且可以帮助人们放松身心，缓解生活中的压力。

第五段：总结和建议。

综上所述，假期出游带给我们的好处和乐趣是不容忽视的。区别于平日的琐碎生活，旅行可以让我们享受大自然和文化的熏陶，提高我们的文化修养和综合素质。因此，在出游时，我们需要提前做好规划和准备，合理安排时间和活动，在旅途中充分体验当地的文化和美食。最后，我们希望大家在假期出游中获得最难忘的旅游体验和美好的回忆。

五一假期出游心得体会

五一假期是中国人民最重要的法定节假日之一，也是出游最为热闹的时候。近几年来，随着人们收入水平的不断提高，越来越多的人选择在五一假期出游，一方面是为了放松心情，另一方面也是为了欣赏大自然的美丽风光。本文将就五一假期出游心得体会进行描述，分享五一假期出游的经验和感受。

第二段：提前计划。

要想五一假期的出游顺利进行，提前计划是非常重要的。首先，我们需要确定目的地，这可以根据个人喜好来选择，可以是繁华的大城市，也可以是静谧的山水乡村。其次，需要确定行程安排，包括出发时间、交通工具、住宿和景点的选择等。提前计划不仅可以避免节假日拥堵和高价格，还能充分利用时间，让我们的旅行更加顺利和丰富。

第三段：体验感受。

五一假期出游，最重要的是体验和感受大自然的美丽和人文的魅力。如果选择去大自然的景点，可以感受到大自然的原始力量和宁静美丽。比如，在青海湖畔静坐，感受湖水的清澈和湖岸的宁静；或者在张家界的玻璃栈道上行走，俯瞰群山和峡谷的壮观景色。如果选择去大城市，可以领略到现代化城市的繁华和时尚。比如，在上海的外滩散步，欣赏到壮丽的城市夜景；或者在北京的故宫漫步，品味到悠久的历史和文化。

第四段：品味美食。

五一假期出游不仅可以欣赏大自然和人文的魅力，还可以品味当地的美食。很多地方都有独特的美食文化，可以让我们的舌尖也出游一下。比如，在四川旅游时，可以品尝到辣味十足的火锅和麻辣串串；在广州旅游时，可以尝试到地道的粤菜和潮汕牛肉火锅。美食的品味不仅是一种享受，还可以增加我们的生活趣味，丰富我们的旅行体验。

第五段：总结与展望。

五一假期出游，不仅可以让我们放松身心，还可以提升我们的阅历和视野。通过五一假期的出游，我们可以更好地了解自然、了解人文，也可以丰富自己的阅历，拓宽自己的眼界。在未来的五一假期，希望能够继续出游，去更多的地方，领略更多的美景和人文，让我们的生活更加充实和丰富。

总结：

五一假期出游可以让我们放松身心，提升自己的阅历和视野。提前计划、体验感受、品味美食是五一假期出游的重要环节。通过这些环节，我们可以更好地了解自然、人文，也可以丰富自己的阅历，拓宽自己的眼界。未来的五一假期，希望能够继续出游，去更多的地方，让生活更加充实和丰富。

假期出游三清三关心得体会

对于每一个旅游爱好者来说，假期出游已经成为一种不可或缺的生活方式。而在众多的旅游地点中，三清山和三个关（黄关、白沙关、赤水关）无疑是广受欢迎的目的地。这次我也有幸到这里游玩，收获非常丰富。接下来我将分享一下我的所见所闻和所想所感。

第二段：三清山游览。

三清山位于福建省福州市和江西省九江市的交界处，以峰林秀丽、云雾缭绕闻名。我和我的小伙伴们提前就买好了门票和索道票，一早便到了山脚下。上了索道，途中的山景让人目不暇接，仿佛瞬间进入了仙境。到了山顶，大自然的华美令人震撼。山顶上随处可见的云海、银杏树、飞流瀑布等景观，给我留下了极为难忘的印象。在这里，我不仅欣赏到了绝美的自然景观，还感受到了上天给予人类的神奇能力和壮美力量。

第三段：黄关村深度游。

黄关村位于福建省宁德市福安市境内，是一个汉族村落。这里的历史悠久，有着深厚的文化底蕴。村落中有名的元公祠、茂村堡可以让人清晰地感受到中国传统文化的丰富内涵。在黄关村，我不仅体验到了传统文化，还接受到了农村的热情款待。在当地的农家乐里，我品尝到了当地的美食和家常菜，沐浴在清新的田间气息中，感受到了一种别样的生活方式。

第四段：白沙关古城游玩。

白沙关是一座古城，位于江西省九江市彭泽县境内。这里有着优美的山水景观，雕刻精美的古建筑，一望无际的稻田和绿树成荫的道路。在白沙关古城内游玩，我们沿着青石板铺成的路，穿过繁华的商业区，逛了逛风情万种的古街，感受到了不一样的商业文化氛围。经历了几个世纪的风雨沧桑，白沙关依然保留着自己独特的历史和文化价值。它给我留下了深刻而难以忘怀的印象。

第五段：赤水关瀑布游。

赤水关瀑布位于贵州省的赤水市，是国家级自然保护区内著名的观景点。一进入赤水关瀑布区，眼前便呈现出一幅幅壮美的景象。在这里，我们不仅欣赏了青山绿水、树木葱茏，还见证了七彩缤纷的瀑布，让人心旷神怡。在瀑布区内，我们尽情游玩，感受水花四溅、清凉扑面的快感，还有着一份野趣和不羁的感觉。这里的世外桃源让我体验到了沉浸在自然中的清新感觉。

结语。

通过这次游玩，我深深地感到自然风景给我们带来的美好，更体会到人与自然和谐共处的重要性。在这里，我不仅放松了身心，更重要的是汲取了乡村文化上的宝贵财富。这些收获将陪伴我一生，让我感受到了假日出行这种旅游的魅力。

五一假期出游心得体会

五一假期是每年都备受期待的长假之一，人们可以利用这个假期出去游玩，放松身心。今年的五一假期我选择了和家人一起出游，我们去了美丽的黄山。这次旅行给我留下了深刻的印象，下面我将分享我的体会和心得。

第一段：旅游前的准备工作。

五一假期这样的长假，人们往往是提前做好计划的，因为景点的人流量很大，所以提前订好机票和酒店是必要的。我提前一周就开始预订，通过网络查询了机票和酒店的信息，并根据自己的需求选择了合适的。另外，我也了解了黄山的天气情况以及景点的特点，做好了旅途中的准备工作。这样的准备工作让我在旅行中更加从容和舒心。

第二段：欣赏黄山的美景。

黄山作为中国的著名风景名胜区之一，以其独特的自然风光吸引了众多游客。我和家人在山脚下登上了山，沿着蜿蜒的山路，穿过茂密的松树林，一步一景地赏析黄山的各种美景。登上高山之后，我目睹了令人叹为观止的云海和奇峰，感受到了大自然的鬼斧神工。尤其是在日出和日落时分，壮丽的景色让我痴迷其中，流连忘返。这次旅行让我深刻体会到了自然的魅力和人与自然的和谐。

第三段：体验黄山的文化氛围。

除了美景，黄山还有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在旅行中，我参观了黄山的古建筑群和一些历史遗迹，了解了黄山的历史和文化发展。在游览中，我还品尝了当地的特色美食和参与了一些传统的文化活动，比如茶艺表演和传统绘画。这些活动丰富了我的旅行经验，也让我更加了解和欣赏黄山的文化。

第四段：与家人一起分享快乐。

出游最重要的是和家人一起分享快乐。在黄山的旅行中，我和家人一起欣赏美景，一起品味美食，一起参与文化活动，互相之间的交流和分享让我感到无比快乐。我和家人一起度过了一个难忘的五一假期，这次旅行不仅加深了我们之间的感情，也给了我美好的回忆。

第五段：旅行的收获与感悟。

通过这次旅行，我不仅看到了美丽的自然风光，也感受到了黄山的独特的文化氛围。这个过程让我学会了欣赏自然，珍惜家人和朋友，更加珍惜与他们在一起的时光。这次旅行也让我对旅游有了更深层次的理解，旅行不仅是放松的方式，更是一种感悟生活的机会。我深信旅行不仅仅是身体的移动，更是心灵的追寻。

在这个五一假期的旅程中，我收获了美好的回忆和珍贵的体验。我将永远铭记在心，也期待下一次旅行，继续探索更多的美丽和奇迹。旅行让我感受到了自然的魅力、丰富了我的文化知识、加深了我的人际关系。我深信，旅行不仅能够放松心情，更是一种心灵的洗礼。我衷心希望每一个人都能拥有这样一次美好的旅行经历，感受到生活中的快乐和美好。

五一假期出游心得体会

五一假期是我国的劳动节，也是人们常常选择出游的日子。在这个假期里，我选择了出游，不仅可以放松身心，还可以增长见闻。接下来，我将分享我的五一假期出游心得体会。

第一段：选择合适的景点。

在五一假期出游之前，要事先进行合理的规划和选择合适的景点。不同的人有不同的出游喜好，有些人喜欢自然风光，而有些人则喜欢历史文化。此外，还要考虑交通便利、住宿条件等因素。我在这次五一假期中选择了去北京。北京既有自然风光如颐和园和故宫等，也有历史文化名胜如天安门和长城等。在选择合适的景点后，我们可以更好地安排行程，避免因景点拥挤而耽误时间。

第二段：提前预订门票和酒店。

五一假期是全国人民出游的高峰期，各大景区和酒店都十分拥挤。为了避免游玩时的困扰，我在前往北京之前提前预订了门票和酒店。提前预订门票可以避免排队购票的麻烦，提前预订酒店可以确保有一个舒适的住宿环境。此外，我还买了一些必备的旅游用品，如防晒霜和伞等，为游玩做好准备。

第三段：注意安全和卫生问题。

在旅途中，安全和卫生是十分重要的。首先，我们应该提高安全意识，遵守交通规则和景区规定，尽量避免发生交通事故和意外伤害。其次，我们要注意饮食卫生，选择正规的餐厅吃饭，避免食物中毒。同时，少喝生水，多饮瓶装水，保证饮水安全。最后，我们要保护环境，不乱扔垃圾，爱护自然资源。

第四段：合理安排时间和活动。

五一假期通常只有几天的时间，因此要合理安排时间和活动。我们可以根据景点的开放时间和游览线路，合理规划每天的行程，避免浪费时间。除了游览景点，我们还可以参加一些特色活动，如品尝当地美食、欣赏表演等，丰富假期的内容。然而，在合理安排时间和活动的同时，也要注意不要过于疲劳，做好休息和放松。

第五段：回顾和总结。

五一假期的出游心得体会，不仅体现在旅途中，也包括回顾和总结。在旅途中，我见识了许多美丽的风景和丰富的文化，也结识了新的朋友。在回家之后，我对这次出游进行了回顾和总结，包括游玩的收获和不足之处。我发现，这次出游不仅让我放松身心，也拓宽了我的眼界，增长了见闻。在以后的出游中，我会更加注重安全和卫生问题，合理安排时间和活动，以及更好地回顾和总结。

总结：

五一假期出游是人们放松身心、增长见闻的好机会。通过合适的景点选择、提前预订门票和酒店、注意安全和卫生问题、合理安排时间和活动，以及回顾和总结，我们可以度过一个愉快而充实的假期。出游不仅仅是玩乐，更是一次难忘的经验，让我们收获满满。

假期出游三清三关心得体会

假日就是为了让心灵得以放松，让我们的生活更加充实，所以出游成为了很多人选择的方式。于是，在假期里亲身体验自然的美景，感受别具风情的文化，之后再回到工作生活中，会发现自己的心态会更加平和。近日，我跟朋友一行人前往福建省的三清山和三关古镇，一路走来不仅收获颇丰，更让我对出游有了更深刻的认识。

第一段：三清山。

三清山位于福建省泰宁县境内，是我国道教名山之一。山势雄伟壮观，其间有道教文化的精华，整体环境与氛围给人一种湛蓝如洗的舒适感受。我和我的朋友们在上面漫步，欣赏景色之余，还能领略到三清山的正宗餐饮，让身心双重享受，更有野生动物观赏区。如此多元化的体验方式，让我对旅游的价值有了更深刻的了解。

第二段：宁化三关古镇。

宁化三关古镇是福建省古镇之一，背靠崇山峻岭，环境舒适宜人。三关古镇有着悠久的历史文化与独特的民俗风情。在这里，我们不仅可以看到保存完好的古建筑，感受到古镇风物，还能品尝到当地美食，听到传统音乐，更有民族服饰展示。无形中，我们的情感被这些美好的东西所包围和吸引，让我的假期出现前所未有的美好。

第三段：感悟。

不仅仅是在旅游中，观望天地大好河山，感受人文情怀，这旅游带给我们更多的是，在旅游中我们更能够遇到意想不到的美好事情。以去三清山为例，我和我的朋友们在路上遇到了一群志愿者，正好在进行环保活动。我们因此加入了其中，不仅帮他们一起捡垃圾，还了解到许多当地的绿色出行概念和生态意识。这不仅是一次增近交往，还增长了自己的见识，让我们在旅游中学到了更多.

第四段：建议。

提供一个建议，大家在出游时一定要注重安全问题。在路上我们看到过很多不安全的行为，例如酒后驾车、超速行驶等，这些行为不仅是违规，而且会带来安全隐患。除此之外，行前还要做好准备，了解当地旅游意向和民族风情，这样才可以在旅游中更好地融入当地风俗，体会当地文化。

第五段：结尾。

总之，在这次旅程中，我学到了很多东西，不仅是声带知识，同时在旅途中感受到真美好。旅途不仅仅是走过的路线，更是一种生活的态度。我们在旅途中的见闻，经历和体验，都可以成为更加丰富完整的自我。祝大家在未来出行的路上，总是关注安全问题，观察当地生活文化，记录旅途中的收获和感悟。

假期出游心得体会

随着人们物质生活水平的提高和休闲意识的觉醒，旅游成为一种越来越受欢迎的休闲方式。尤其是在假期，在外出旅游的人们更是络绎不绝。在我的旅游经历中，我深深感受到了旅游的魅力，同时也体会到了在旅游中需要注意的问题。下面我将从旅游之前的准备、旅游期间的注意事项、旅游中的收获等方面，分享我的假期出游心得体会。

第一段：旅游之前的准备。

旅游之前的准备工作十分重要。首先需要确定目的地，根据个人兴趣和时间合理规划行程，避免行程安排过于紧张。其次，需要了解目的地的天气情况和当地的风俗习惯，为旅游带来更好的体验。此外，还需要进行酒店、交通、门票等相关的预订工作，以确保旅游期间有一个安全、舒适的住宿环境。最后，需要准备必要的旅游物品，如行李箱、护照、充电器等等。这些准备工作的充分准备可以让旅游更顺畅，更加愉快。

第二段：旅游期间的注意事项。

在旅游期间，注意事项是必须考虑的问题之一。首先要注意安全问题，特别是交通安全。在旅游景点中，人流车流往往非常拥挤，容易发生踩踏等安全事故，游客应该时刻注意安全。其次，要保持良好的卫生习惯。旅游期间，我们会接触到很多人和事物，要随时洗手消毒，避免染上疾病。最后，要尊重当地的文化和风俗，不要给当地人带来不必要的麻烦和困扰。遵守当地规定，做文明旅游者，让旅游更加美好。

第三段：旅游中的收获。

旅游不仅带给我们美好的体验和回忆，同时也会给我们带来一些收获。首先，旅游可以增强我们的语言沟通能力。在旅游中，我们需要和当地人交流，可以通过学习一些基本的当地语言来更好的了解当地文化和传统。其次，旅游可以开阔我们的视野，让我们认识到世界的多样性和美好。在旅游中，我们可以欣赏到别样的风景、品尝到各地美食、体验到不同的文化，让我们的视野更加广阔，想象力也更加丰富。最后，旅游可以让我们释放压力，摆脱工作和学业的困扰，让我们放松心情，享受生活，提升自我品质。

第四段：旅游中的收获。

在旅游中，我们可以结交到不同的人，还可以让我们认识到自己的不足，进而提高自己。通过和不同的人交往，我们可以学到不同的观点和经验，扩展自己的知识面。在旅游中，我们也会发现自己的不足之处，比如语言能力、导航技能等等，这时候我们可以通过提高自己的能力来更好地应对未来的挑战。

第五段：总结。

综合以上几点，假期出游对于我们来说具有很大的意义。旅游不仅带给我们愉悦和放松，还能够增强我们的自我品质和提高我们的能力。但是，在出游之前，必须做到充分准备，同时在旅游期间要注意安全，尊重当地文化和风俗。希望大家多多出游，享受旅途中的收获和美好。

假期出游日记

星期三，我们学校组织全校师生去春游。我们二年级段去参观临城博物馆和海洋文化艺术中心。

在导游阿姨的带领下，我们兴高采烈的坐上了旅游大巴前往临城，一路上我们欢歌笑语，神采飞扬。不一会儿，就到了目的地。我们先参观了博物馆，我看见博物馆的橱窗里陈列了许许多多稀有生物的化石、雕像……看的我眼花缭乱。接着，老师又带着我们参观了海洋文化艺术中心。在那里，我看到了中华鲟、大海龟……海洋生物，使我大开眼界。除了这些，还有一些稀有的植物、动物，其中我印象比较深的是黄鼬和豪猪。

时间过得真快，集合的时间到了。我们只好排着队依依不舍的离开了临城博物馆。这次春游，不仅让我们增长了许多知识，还开阔了我们的视野。我真开心啊!

假期出游随笔假期出游随笔

女儿资助夕阳游，结伴同往新马泰。

包吃包住包门票，十天游费三千五。

年过七旬需体检，身健方能出国游。

老人游玩须趁早，先远后近淡季游。

新加坡印象。

弹丸岛国环境美，街道整洁空气好。

国家标志鱼尾狮，游客如流合影留。

一艘巨轮川上行，一帆风顺建筑群。

风水轮流转巨盘，银行遥对五指楼。

马来西亚印象。

历史名城马六甲，河边留下古炮台。

郑和遗迹中国山，再现当年下西洋。

乘坐缆车上云顶，山上赌城人如潮。

夜宿山林宾馆爽，留影皇宫双子楼。

一日三变晴转雨，刚摘阳帽就撑伞。

乘车观景避雨淋，热带雨林看不尽。

一天行程三三制，坐车观景等购物。

起早贪黑忙赶路，往返等待出入境。

泰国游。

烈日炎炎当头照，人山人海大皇宫。

汗流浃背人挤人，抢拍旅友集体照。

摩肩接踵人流涌，欣赏明星人妖秀。

泰式按摩皇帝歺，享受人生老年乐。

假期经历出游作文

光阴似箭，转眼间，暑假就到了。爸爸妈妈遵守诺言带我去苏杭与上海旅游。同行的还有可爱的雅雯妹妹一家。

上了火车，经过了十几个小时的摇摇晃晃终于来到了杭州，我们马不停蹄的赶到了西湖边，我们游览了花港观鱼、曲院风荷、三潭映月、雷锋塔、河坊街……杭州那灯火辉煌的夜景最为迷人，那里的夜晚让我觉得杭州更加繁华美丽了。

我们游过了杭州的灵隐寺、西塘的古镇、游过了苏州的拙政园，但是最让我记忆犹新的还是上海的世博会。

我们一家凌晨五点出门，我们如愿以偿的拿到了中国馆的预约券，我兴奋极了！我们顶着高温酷暑来到上海世博园，这里热闹非凡、人潮涌涌、人们丝毫没被三十多度的气温给难住，纷纷的走进这一座座形态各异、主题不同的场馆。

进入了中国馆，我想立马到处转转，但是密密麻麻的人令我吓得马上抓住了妈妈的手，钻进了渐渐移动的人群中。非常久非常久以后，我开始嘀咕了：“不是拿到了中国馆的预约券了吗？怎么还要一、两个小时啊？我要疯了！我站不住了！”

终于轮到了我们进去了。一副巨大的清明上河图展现在我们的眼前，画里的人儿栩栩如生，我仔细看了看，画中的人走来走去，而且幅度特别大，有打铁的、开酒家的、照看小孩的、赶马的、划船的……最有意思的就是--这副画还分早上与夜晚，画里的人似乎要从画里走出来一样，细微之处令人赞叹不已(电脑制作的)。

上到顶层，小巧的电动汽车，手动的太阳能板、各种古董、彩绘陶俑……从走廊走过，过道旁边那各式各样的画令紧张的人们赏心悦目，最后一个游戏叫寻找春天，是坐车游览，车带我们经历了仿真的春、夏、秋、冬四个节气就到站了。我真为自己做为一名中国人而感到自豪、骄傲！

好！我也不多说了，我相信，我还有许多细微致极的地方没看到，但是，如果你去了，有了新的发现，就请与我与大家分享分享，交流一下吧！

假期经历出游作文

五一的假期开始了，我也开始我的规划。

第一天，我上了一整天的课。感觉特别的累，真想放下书本，冲出教室，跑出楼去，痛痛快快的玩上一天，那才叫快乐呢。但是这样的想法是只能够在脑海里想一下的，我是不能也不敢这样做的，因为我害怕，害怕老师的批评与父母的手掌，我更害怕辜负父母的对我的期望，所以我只好安安稳稳地坐在教室里听着老师讲课，可我的魂早就已经跑到别处去了。晚上，因为妹妹来找我玩，求了妈妈好长时间才答应让我玩一会。

第二天早上，我在床上懒洋洋地睡在舒适的床上不想起来。“今天要去姥姥家，你赶紧给我起来。”没有办法，我禁不住妈妈的打骂，只能硬撑着自己的身体起来慢慢穿上衣服。匆匆地吃完饭后，下来楼，妈妈骑着电动车带着我走了。我与妈妈在路上有说有笑的。也就是半个多小时后，来到了姥姥家。姥姥家的水管坏了，妈妈等到爸爸回来后开工了，我却被妈妈无情的关在一个房间里写作业，我多惨啊。我听着动静，根本写不下去，但非常快我写完了我带回来的作业，我就出来了。中午，吃完饭，爸爸睡了一会觉，就又起来干活了。当然，这次，我也在帮忙了。我与妈妈帮忙填土，可是真累啊！这让我明白大人挣钱是不容易的，可是要省着点花。干了一小会，我就坐在那里上气不接下气的了，妈妈说我光偷懒。我性子非常要强，禁不住妈妈说，又逼迫着自己起来继续干。半个下午就这样过去了。水管的事处理完了，下面该管太阳能的事了。爸爸和一个姥爷从梯子爬到屋顶上去，用绳子把该用的东西一个一个的拉上去。我看着他们在上面忙着，一阵风刮过，非常凉爽，我想在上面应该更是凉爽，所以我非常羡慕他们，我也想爬上去玩玩，但我不敢，我怕掉下来。收拾完就不太早了，再加上我一直不停地唠叨着回家，我和爸爸妈妈坐车回家了。回家后，我冲上楼趴在沙发上，不想起来。

第三天，我没有同往日一样出去。早上我起得非常晚，自己做好饭吃了。没有多久之后，我爸的'老乡就来做客了。他们出去玩了一会，而我也在一旁奉陪着，我们去了太公湖观赏风景，但我觉得那里没有什么好玩的（除了划船）。中午回来时，就已经快十二点了，开始做饭吃饭了。下午，我们又去了马莲台，本想上那里钩点槐花的，可看看了有点老了，就没钩，光走了走就回来了。晚上把客人送走了，我打开电脑，上qq与同学聊天、偷菜。

五一假期就这样过去了，我却还沉浸在这假期的气氛中。

假期出游的作文

假期出游

1、旅行是治坏心情的良药音乐也是。

2、风来自很远的地方去看看也无妨。

3、你所不知道的远方，都是值得去的.天堂。

4、与这世界交手这么多年，是否光彩依旧。

5、来这世间一趟，一定要努力看看所有美好。

6、去看世界前，先看世界观。

7、那些将要去的地方都是未曾谋面的故乡。

8、风一样的梦汇集失散感受在消融。

9、午后阳光不怕淋场雨只怕天不再晴。

10、我频繁记录着只因为生活太值得了。

11、找不到答案的时候就去看看这个世界。

12、如果你在看，我就是你的风景。

13、喝热乎乎的汤吹温柔的晚风。

14、这一场落日晚风是夏天的标志。

15、热爱生活也会被生活治愈。

16、最重要的不是有大快乐，而是能充分享受小幸福。

17、把自己流放到世界的某个角落里。

18、去哪里不重要，重要的是去啊。

19、路再长，都长不过我35码半的脚步。

20、人生值得，未来可期。

21、出发永远是最有意义的事，去做就对了。

22、本是良木泛泛然不知所向。

23、且将新火试新茶，诗酒趁年华。

24、时光会走远，照片会长存。

25、人生不要犹豫想去哪就去哪。

假期经历出游作文

长假在即，如何在出游中照顾身体，度过一个健康开心的的假期?给您最实用的建议。

长时间乘车要多活动。

如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

其次，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。

出门在外最怕外伤。

出门在外，由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。

1.股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。

2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。

3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走，也应避免负重。有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。

随处旅行随时放松。

经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。

1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

2.出发前最好准备一壶清茶，适当加些盐。

3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。

外出旅行别忘消毒。

外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰，客流量大的餐馆，即使备有消毒柜等设备，但由于客流周转快，无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求，难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。

因此，出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。近日记者了解到，在医保全新大药房安定门店、城乡四层、贵友五层、白广路四层等处，还销售一种只有手机大小的消毒仪，其主要利用紫外线和臭氧的协同杀菌，在离物体表面5cm的距离，杀灭细菌需20至30秒，杀灭病毒需60至100秒。需要注意的是，在购买时应选择带保护装置的消毒仪，以免紫外线直射皮肤和眼睛。

女性、小孩和老人的注意事项。

旅游四宝――扇子、雨伞、墨镜、太阳帽。

外出旅游，爬山涉水，穿林越岭，游客流汗是难免的事情，备一把扇子，就能起到驱热的作用。

旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。墨镜的作用在于它能使游客避免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加游客的风度。太阳帽的主要用途是能避免太阳暴晒你的面部皮肤。

旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗。按照这一要求，运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服;牛仔裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。

要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋;如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。

孩子莫带病出游。

儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。

儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。

旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。

儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。

老年人要有充足的休息。

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。

老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。

老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳，易摔倒或被绊倒，除少数体质较好的之外，一般来讲，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。

有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。

女性旅途补水抗晒。

旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。

飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润，并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。

眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，这样时间不长，护眼效果却极佳。