2023年把握好自己的心得体会范文（19篇）

这段时间的经历给了我很大的启发，我对...有了全新的认识。下面是一些写心得体会的经典案例，希望能给大家提供思路和灵感。

把握好自己的爱情

青春，是即将开放的花，花开为谁，是一个很值得深思的问题。

青春之花盛开，为祖国，为他人，还是为自己？

花期一般很短，转眼即逝，青春的花期也很短，也只是那一刹那，一个想成功的人就切莫错过这使人生命辉煌起来的一段日子。

如果我们每个人都抓住了生活中的第一个青春的花季，并且在每一个花季，我们都尽了自己所能，付出了成吨的汗水，我们也就把握了自己的青春，这样的青春从另一个意义上说是永远不会逝去的，我们也不会为花季的逝去而感到惆怅，而会为下一个花季的到来而欢乐。

古人云：“一年之际在于春”。俗话说：无处买青春，青春一旦从耳边逝去，即使用再多的金钱也是买不到的'。

青春，是属于我们自己，青春之花盛开，从大的方面来说是为祖国，但实际上还是为自己。

我们是青年，我们拥有青春，青春犹如宝藏，黄金宝藏要靠挖掘，黄金需要熔炼，青春需要把握。让们把握好自己的青春，让自己的青春灿烂，辉煌。

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把握自己的作文

端坐河边，静观流水，水上的一切，要么沉到底下，要么随水而去，只有石头，把握住了自己，没有随波逐流。

——题记。

有人说，人的一生有三天：昨天、今天和明天。昨天是历史，明天是谜语，而今天是礼物。我们应该好好珍惜上帝赐予我们的礼物，把握今天，把握自己。因一个人的时间是有限的，所以我们要把握自己的青春，把握自己的时间。

当我们静静的躺在床上，除了对昨天的回忆就是对未来憧憬了。

我们虽然年少，可是又有几次能让我们从头来过？与其从头来过还不如把握好现在，把时间留给为了，而不是在下一次后悔。

为了不要让自己如落花般在时间水河中浮浮沉沉，要把握时间，要把握青春，要把握自己。

把握自己的作文

有时总是觉得时间过得很快，眨眼间就一天过去了。

有时又总觉得时间过得很慢，等待久了还是那样子。

一天，在网上浏览一篇文章的时候，它说"把握好今天就是把握住昨天。"想想也是，可是生命中的28480的天数，我也在不知不觉中度过了八分之一的时光。回想一下过去的日子也没有文人笔下的诗句那样精彩，也没有文人所说的那样耐人寻味。只是普普通通的，活着。快乐的一天也是一天，它会过去；伤心的一天也是一天，它也会过去。

记得上次学校举行的六一欢庆活动：跳蚤市场。因为我们是要度过最后一次儿童节，所以我们人人都非常投入。广播中的响声一起，人人都欢快的应和着，将自己班的东西搬下来摆好。叫卖声、砍价声、笑声在我的耳旁此起彼伏，时间就那么一点点的过去了。每个摊档的人都使尽了浑身解数，比比谁站的高，看看谁喊的好。当广播中的声音再次响起，带来欢庆活动结束的尾声时，人人都依依不舍的不肯离开，不住的抱怨时间为什么过得那么快，1小时也会过得那么快。那天的情景深深的印在我的脑海里。

"哎！明天要放假了！"在班里，同学扬着手中好似圣旨一样的放假通知单，脸上露出掩饰不住的喜悦之情。

当最后一节课的上课铃打响时，大家都乖乖的坐在位置上，等待一节1小时的自习课下课铃打响。刚开始，同学们都忙忙碌碌的在做作业，可是等到还有10分钟的时候已经有人等不急了，一个劲的抱怨时间怎么过得那么慢，有的还怀疑铃是不是坏了。在吵吵嚷嚷中度过了那10分钟。

时间是公平的，同样都是一个小时，却好像截然不同。因为要知道，专注的过好这一天的时候，时间就会如流水一样，当你停止你的专注时，时间就会慢悠悠的过去。

把握住今天，就是专注的过好这一天。也同等于过好昨天。

把握好自己的心得体会作文

在人生的旅途中，人们会遇到无数的挑战和诱惑，而如何把握好自己的心态则成为关键。把握好自己的心态意味着能够掌控自己的情绪，保持一个积极健康的状态，适应生活的变化和压力。在我的成长过程中，我也曾经历过心态的起伏波动。但是，通过实践和体会，我认为把握好自己的心态是一件非常重要的事情，它能够对我们的生活、工作和人际关系产生极大的影响。

第二段：保持积极的心态。

我认为，把握好自己的心态首先要保持积极的心态。积极的心态能够让我们更加乐观向上地看待生活，迎接挑战和机遇。当我们遭遇失败和挫折时，积极的心态能够帮助我们从失败中学习，汲取经验和教训，迎接未来更大的机遇。同时，积极的心态神态也能使我们更加自信，展现出更大的潜力和魅力，从而吸引更多的人和事情向我们靠近。

第三段：培养健康的心理。

把握好自己的心态同样也需要我们培养健康的心理。健康的心理能够使我们更加稳定、成熟、有自信和耐心。当我们面临繁忙的工作压力时，要通过良好的心理管理来缓解压力。比如，可以进行适量的运动、阅读、听音乐和旅行等，积极寻找一些爱好和兴趣爱好，从而保持心情的愉悦和稳定。同时，我们也要始终保持内心的平静和冷静，不受环境和周围人的影响，保持自我价值的肯定和敬畏。

第四段：建立良好的人际关系。

把握好自己的心态还需要建立良好的人际关系。良好的人际关系可以让我们更好地与他人交往、沟通和合作，从而反馈我们的内在世界。在人际关系中，我们需要始终保持真诚、友好和信任，以此建立可持续的关系。同时，我们也需要适度地调整自己的性格和行为，以适应不同的人群，增加彼此的理解和认同。在成长的过程中，我们应该注重发展自己的社交能力，养成良好的社交习惯，提高自身的亲和力和影响力。

第五段：结尾。

总的来说，把握好自己的心态需要我们从各个方面来加强自己的内心修行和锻炼。需要我们保持积极的心态、培养健康的心理、建立良好的人际关系等多种因素共同作用，从而让我们成为更加积极向上的人，迎接未来的挑战。在现代社会中，把握好自己的心态同样也需要我们在工作和生活中经常创新和尝试，不断地调整自己的心态和观念，从而成为更加自由宽容的人。

把握好自己的人生

人的一生是短暂的，也是稍纵即逝的。一个人看上去从生到死几十年不算短，但却用尽一生精力也难写好一个“人”字。人们常说，命运掌握在自己手中。我觉得，这句颇具哲理的警语，其重要意义在于给人以自信，鼓舞我们去奋斗、去争取、去拼搏，写下人生最壮丽的诗篇。其实，你若仔细想一想，认真观察一下现实，仔细推敲推敲，就会发现，这句话本来就是错的，正确的答案是命运掌握在他人手中。

你本来就是偶然地稀里糊涂来到这个世界上，你不能事先拟定诞生计划，你小时候树立理想，想当科学家、画家、作家、诗人，那是你“想”，最后为你安排工作的是别人，不是你想干什么就干什么。这并不是说人生一点主动权也没有，我是说，人生的主动权是十分有限的，我们常常体味到的是身不由己，想干的事不能干，不想干的事干不完，人的一生，总是处于被动之中。要说主动，只是相对而言。弄清人生的被动状况并非自我放弃，听天由命，而是树立一种人生的达观态度，不应由于自己命运不济而怨天尤人，也不可自渐形秽，妄自菲薄。积极做好自己的事情。当你一个人，没有别人干扰的时候，你可以静静地想：自己到底干了些什么？能否做到问心无愧。

人生是不断的自我否定的过程。当我们漫忆往事的时候，往往感到过去的自己是那样的愚蠢，那样的傻、那么无聊，似乎觉得现在的自己和原来的自己截然不同。但事实上，你在别人眼中，过去和现在没有什么两样，你还是你。这就出现一个问题，我们到底信别人还是信自己？窃以为，别人看自己和自己看自己往往走两个极端，别人总是用不变的眼光看你，你的印象在别人的大脑中形成后，往往不易改变，即使你真的判若两人了，由于思维惯性的作用，别人也很难接受。而自己往往也走极端，往往夸张地肯定现在的自己，而否定原来的自己。比如，作家写东西，往往是这样，认为过去写的东西都不满意，满意的是手中正在写的东西，实事上，手中写的东西未必比过去写得好，但自己总是固执地相信现在。其实，很多人即使不写稿也有这种心态，过于喜欢现在的自己，而鄙视过去的自己，从而走入形而上学的怪圈。因此，哲人说：认识自己是一件最难的事情。

俗话说，谋事在人，成事在天。如果把这句话中的人解释为自己的努力，把天解释为机遇、形势、巧合等客观存在，那么这句话就是真正意义上的唯物论，在现实生活中，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫的事司空见惯。我们常常拥有美好的理想和愿望，但费尽千辛万苦，也未必能实现，这导致了很多人陷于失落和忧心忡忡的境地。

当你认真地读《老子》时，你就会弄明白，人本来是一种自然的东西，我们的所有的烦恼都是自己找的。我们拥有过多的欲望，而迷失了自己，使我们离真正意义上的人生越来越远。当我们蓦然回首，重新审视品味人生的时候，我们会发现，人没有满足，就没有欢乐，记住“知足常乐”这句古语是多么的重要。人往往对自己所拥有的一切不知道珍惜，而对自己设计的所谓宏伟蓝图心驰神往，这本来就是本末倒置。当你换一种目光，看到自己的富有，那么你就会找到真正的幸福。当然，知足的实质是乐观态度，而不是小富即安，满足现状，不求进取的消极人生态度。

“生死有命”，是唯心的；而命有生死，却是每个人都要严肃思考和认真对待的。只有生命之炬的热情燃烧，才能绘出生的彩卷，才会谱下死的壮歌。生前无私奉献并不断创造财富的人，死后他的精神就会成为更可贵的财富。生是漫漫人生的开始；死，是短暂人生的终点，但作为生命的价值，却不该有也永远不会有句号。

人生，就意义而言，一般生更重要，就价值而言，死更关键。一个有价值的生命，死后比生前更悠远。人类的历史，不仅是生与死的相衔，而且是死与生的接力。因此，生与死都是人生的里程碑。生是乐章，但人生仅只一次；死是憾事，但这是大自然的法规。而真正可悲的，是不死的苟活和厌世的浮生。惟有珍惜生命，生命才有价值；惟有奉献生命，生命才会永生！

不朽，不是用碑石筑成；心灵的纪念，才是不朽的丰碑。生着，如果不活在活人的心里，那他就早已经死掉了。诞生，每个人所处的位置是在同一起跑线上；生存，使每个人在运动中渐渐拉开距离；而死亡，有的人甚至可以一下子冲到最前面。人，战胜了死，便有辉煌的生。生是播种，死是储藏，人生就是耕耘与收藏。不管谁的生，总会有种种莫测的变幻；有的人的死，却在一瞬间铸就了一生。患者只知道死的可怕，却把生看得特别轻松；智者把死看得十分严肃，因此更懂得妄生的可悲。死是教会人类认识生之宝贵的最好教师。对生而言，死并非结束，而是一种改变；死亦非死，而是一次新生。这样，人类才可以洞穿死亡的阴影，从而更加强烈地感受生的光亮。生，总有一死；死，有时却意味着永生。正像诗人臧克家曾经概括的那样：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这就是生与死的辩证法。

生是一支歌，死是一把火。英雄用生命的第一声礼赞和死的最后一团烈火来谱写人生。从死的角度思索生，才可能把生说透；从死的视角审视生，才可能把生悟彻；就生论生，往往流于肤浅，正像柏拉图所说：“求知是学生和学死。”死，于不同的人，其内涵往往也是不同的。有的人，死即意味着肉体与灵魂的一并消逝；有的人，死只是肉体的消亡，而灵魂却可能成倍地延长甚至不朽。生与死，人们津津乐道的常常是生，但真正震撼灵魂、牵动人心和耐人寻味的却是死。生原本是死的畅想，死要成为生的绝唱。有的死，是生命不朽由有限通向无限的驿站。死，有时是生的诠释，有时是生的飞腾，有时是生的升华，甚至有时是生的转折。生，展现着比出生更丰富的内涵；死，包容了比死亡更深刻的内涵。人，只有把信念作为人生的支点，把精神作为生命的支柱，才可能战胜甚至超越死亡。

想想自己走过的这半生，现在也只不过是住在第一层楼里，虽然有时会登上楼梯到二楼看看，转转，但终归因为惰性或不专心，不能久居其中，顶多是去“玩玩”，而至于更深奥的“探求人生的究竟”之类的东西则不曾想过。但正如丰先生所说，住在一楼和二楼的人占了绝大部分，所以对于大多数的人来说，能将“一楼”经营好，闲暇时登上“二楼”陶冶一番，也算不虚度年华，如果人们都能做到这点，我们生存的这个世界也会更多一些温馨和可爱。由此可见，只有饱蘸心灵之墨才能写好人生，走好人生路，唱好人生这首歌。

把握自己的作文

“天生我材必有用，千金散尽还复来。”这句荡气回肠的诗含着一丝苦涩与不甘，折射出一个乐观、勇敢的心。自己的生命是自己的，何必要受命运的摆布？把握自己，成就一份坦然，成就一份不屈，成就一份豪迈。把握自己，在逆流中积极向上，在风雨中迎面而上，在坎坷中铺就平坦。

有人说，人的一生有三天：昨天、今天和明天。昨天是历史，明天是谜语，而今天是礼物。我们应该好好珍惜上帝赐予我们的礼物，把握今天，把握自己。不论顺逆，不论成败的超然。成、是策马扬鞭、登高临至的驿站：败，仍滴水穿石、汇流入海。荣，江山依旧，风采悠然，恰沧海巫山。辱，宠辱不惊，岁月如流，浮华万千，都是过眼云烟。最真实的，莫过于把握自己，把握今天的自己。

把握自己，就是不为外界的时髦和流行所左右，保持平常平静平稳的心态，坚定地走下去。

握自己首先得明白把握住一个什么样的自己。人有时生活得很盲目、很浮躁，只知道这个社会竞争很激烈，需要去奋斗，去搏击，但面对光怪陆离的诱惑，往往会身不由己地随波逐流，变得“我已然不再是我”。生活把我们每个人都卷进了生存竞争的大潮，只是有些人站在浪尖上领导时代新潮流，有些人则是被潮水推着不得不走，也有的干脆逆流而上。大道多歧，哪一条是对的，全靠自己把握。有些人选对了路，有些人却终生走不出命运的“迷宫”。而生活随时随地都有可能把你推向这样或那样令人困惑、彷徨、犹豫的十字路口，要你迅速做出非此即彼的选择。这种时候，仅有热情是不够的，我们必须经常地自省、审视自己。

把握自己，把握现在，把握青春年华。因为青春是花一样的季节，多姿多彩；青春是多梦的风铃，潇洒活跃。青春，是你人生中最美好的时刻。努力吧！努力把握青春，把握自己！

把握自己的作文

旅行总能使开拓我们的眼界，开阔我们的心胸，从而或许达到改变自己的目的。

最近，我去了一趟西藏，给我的感触良多。

在旅行开始之前，我因一些事情而郁郁寡欢，心中有迷茫、不解之处。这是旅行的前奏，我不妨先在文首垫一垫。

到了拉萨，我们住在大昭寺附近的一个藏式酒店。异域的风情、广阔的蓝天、精巧的白云，这绝美的一切让我十分兴奋，于是，我一下子将心中的苦闷放在了一边。

我来说说大昭寺吧，大昭寺是信教徒和藏民朝佛的圣地。走在路上专注转经的人，三步一长头的朝拜者，坐在古树下的喇嘛，各路的香客与信徒……香烟于是久久缭绕。络绎不绝的朝拜者赶到这里，他们双手合十，举过胸、额、头，然后平扑在地上。天天如此，致使石板许多地方都凹了下去。这一切，让我的心中十分震撼。他们是如此虔诚、淳朴，心中没有苦恼、杂念。

到了大昭寺的门口，我真正愣住了。

整齐、密密麻麻的朝拜人群，眼睛是如此的纯洁与平静。有些朝拜者的头上甚至磕出了乌青与血印。这简直让我难以理解。但这种奇妙，却让我的心又一下子平静了下来——我也虔诚地拜了拜。

这种感觉如同纳木错给我的感觉：神圣、睿智、平静、苍桑。我如同一个迷茫、渺小的迷路者，无意中走到了一处圣地，我惊奇、害怕，慢慢变得平静，然后是坚毅、无畏与开阔。

我的脑海中浮现了同行表姐坚定的眼神与语气，我心中的苦恼渐渐消散了，我的心胸又开阔了几分。而一次车途中的参观让我心中的敬佩感更深了。那天，我们去参观一个藏族民俗村，村民告诉了我们许多：藏民一出生，就会请高僧帮算其一生要磕几个头。每天，他们都要在家中的小礼堂中拜，而小礼堂外人是不准进入的。每个藏族人在三十岁之后都要拜到布达拉宫和大昭寺。你看，他们是多么有信念而变得无惧无畏。

我总算到过纳木错、大昭寺了，我在西藏所遇到的一切人、事、景，都让我有一些心理上细微的变化。这种自我改变真是妙得很，那么轻，却那么深。

读《把握自己》的心得体会

把握机遇心得体会

机遇时时刻刻存在于我们的生活中，不同的人在面对机遇时会有不同的选择与反应。有人选择逃避机遇，因为他们害怕承担风险；有人选择等待机遇，希望机遇自动来到他们的身边；而有些人则懂得把握机遇，因为他们深知机遇是成功的关键。在我个人的经历中，我深刻体会到把握机遇是至关重要的，不仅能够带来成功，还能为我带来成长与机会。

首先，把握机遇让我收获了成功。我的一次个人成长经历正是因为把握了机遇而成功的。当我高中毕业后，我想要申请一所好大学。然而，由于各种原因，我的GPA并不高，我心灰意冷。在这时，我意外得到了参加国外志愿者交流活动的机会。我立刻抓住机会，并通过我的努力，参加了活动。这个活动不仅开阔了我的眼界，增加了我的社会经验，还使我获得了一封具有竞争力的推荐信，给我的大学申请增加了不少分数。最终，我得到了一所很好的大学的录取通知书。这个例子充分说明了把握机遇能够获得成功的重要性。

其次，把握机遇让我发现了隐藏的机会。生活中，机遇并不总是呈现在我们面前。有时候，机遇隐藏在某个看似普通的事物之中。例如，一个对电子技术非常熟悉的朋友，通过帮助人修电脑，收获了很多意外的机遇。他接触了更多的人，得到了更多的机会参与各种项目，最终成为了一家知名科技公司的合作伙伴。而在这个过程中，他也学到了更多的技术和知识。这个例子告诉我们，把握机遇不仅要看到表面，还要仔细观察，发现隐藏的机会。

再次，把握机遇让我提高了自我能力。把握机遇不仅仅是为了获得成功和机会，更重要的是为了提高自己的能力。机遇往往意味着挑战和困难，只有经历了这些挑战，我们才能在实践中成长。比如我曾经参与了一项需要公众演讲能力的项目，虽然一开始我感到非常紧张，但在导师的帮助和鼓励下，我鼓起勇气，成功完成了演讲。通过这次机遇，我的公众演讲能力得到了提升，我也变得更加自信。把握机遇可以为我们提供一个成长的平台，让我们不断探索和挑战自己的极限。

最后，把握机遇让我积累了丰富的人生经历。生活中，机遇是丰富多样的，它们可以是一次旅行、一次交流、一次比赛，甚至是一次失败。无论是什么样的机遇，把握了它们我们都能够收获丰富的人生经验。当我们遇到成功时，我们可以学到领导力、团队合作等技能；当我们面对失败时，我们可以反思、总结经验，为下一次机遇做准备。无论成功与否，都可以为我们的人生增添色彩，让我们成为更加丰富和有趣的人。

总之，把握机遇是我们成功的关键。通过把握机遇，我们可以获得成功、发现隐藏的机会、提高自我能力和积累人生经历。因此，我们应该时刻保持积极的态度，敏锐地观察和发现机遇，并勇敢地抓住它们。只有抓住机遇，我们才能在竞争激烈的社会中立足，实现自己的价值和梦想。

把握好自己的心得体会作文

生活中，我们总会遇到一些不顺心的事情，或者不如意的处境，这时候我们的情绪和心态就会受到影响，甚至会对我们的行为产生一定的影响。如何把握好自己的心态，从而影响我们的行为方式，这是我们应该思考的问题。在这篇文章中，我将分享一些把握好自己的心得体会。

第二段：保持积极的心态。

保持积极的心态是我们把握好自己的重要前提。当我们遭遇挫折和不如意的时候，更需要保持积极的态度。我们可以通过积极地思考，重新审视问题的角度和解决方案，从而更好地应对困难。

第三段：主动控制情绪。

情绪的控制是我们把握好自己的重要方面。在情绪受到影响的时候，我们往往会做出一些不能理智处理的决定。因此，在处理事情的时候要保持冷静，让理性思考更加明晰，从而更好地控制情绪。

第四段：有效的时间管理。

时间管理也是我们把握好自己的一个重要因素。人们常说“时间就是金钱”，这说明时间是非常宝贵的。遇到问题时，拖延时间不是解决问题的好办法，相反，要学会调配时间，制定合理的计划并坚定执行，以确保及时有效地解决问题。

第五段：珍视当下。

最后，珍惜当下也是我们要把握好自己的重点。在快节奏的生活中，我们经常会过度关注未来或回忆过去，而忽略了当下的重要性。要学会珍惜当下，以及拥有和享受此时此刻的一切，这样我们才能更好地把握住我们的生活价值和未来发展。

结论：

总之，把握好自己的心态是非常重要的，也是我们健康、平衡发展不可或缺的。通过保持积极的心态，主动控制情绪，有效的时间管理以及珍惜当下，我们将更好地适应和应对生活中的挑战和困难。我们应该时刻关注自己的情绪和思想，从而更好地把握自己，成为更好的自己。

把握细节心得体会

把握细节，是常用的话题，但在生活中却常常被忽略。许多人会在各个方面出现细节上的疏漏，导致一些不能预期的结果。因此，了解如何把握细节变得尤为重要。在此文中，我们将探讨把握细节的心得体会。

#第一段：注意力和专注力的重要性。

把握细节需要有足够的注意力和专注力。这似乎是本末倒置，但这是把握细节的首要条件。只有把心思集中在要做的事情上，才能避免出现细节方面的遗漏。因此，对于那些不容易集中注意力和专注力的人，必须找到一个适合自己的方法，以提高关注度，并且抓住生活中的细节问题。

#第二段：细节反映在细节中。

往往我们无法在短时间内发现所有细节。这就是为什么在许多行业中，都有专门的检查员负责查找程序和产品中的细节问题。在个人生活中，我们也可以使用类似的方法－类比成一个自己的审核员来注视自己的生活。这种方式，不仅可以标记出重要的事物，也可以减少疏漏。我们需要提醒自己，在月尾前要缴交水费，在火车站搭车前先查看时间表。

#第三段：不自私，关注全局。

把握细节，就像齿轮一样。正如同人类体内细胞之间的相互合作和相互监督，社会生活中的每个人也会通过小的举动共同创造出一个更好的未来。这意味着，我们应该不断联系周边环境中的人和物品。重点不是仅关注我们自己，而是推动整个社会的进步。当我们利用这种思想结构，我们可以有效减轻一些因为疏忽产生的问题。

#第四段：把握细节是一个长期过程。

把握细节依赖持久的和高质量的生活体验。我们需要深入参与，付诸行动，并在那时候去检查。在生活中寻找出错的地方，并加以改进。我们不断前行，同时心中常持有的是一种批判性和探究的心态。我们需要不断磨炼，特别是当我们遇到更为复杂的局面。这需要做许多小型案例分析，集中注意力在开放性的事情上，并在整个过程中搜寻细节问题。

#第五段：总结。

抓住细节，需要我们有足够的注意力、精神集中、行动力和建立长期期望值。但更重要的是，我们需要依靠更广泛的社区，他们需要现实应用的方法，做好实际研究并发展长期的方法，以迎合时代发展。因此，把握细节并不是一个简单的策略，而是一个复杂的过程，需要耐心、意志和磨炼才能真正提升我们的细节认识和水平。

把握好自己的心得体会作文

在日常生活中，我们常常会感到心情无法平静，情绪难以掌控，这时便需要掌握一些方法来把握好自己的心态。把握好自己的心态，不仅能够使我们的生活更加舒适，也能够提高我们的情商和自信心。在接下来的文章中，将会分析一些方法和技巧，帮助我们更好地掌控自己的情感。

第二段：了解自己的情绪。

把握好自己的心态的第一步就是了解自己的情绪。我们需要关注自己的情感，想一想自己经常经历哪些情绪，以及是什么引起了这些情绪。例如，有人会因为工作压力过大而感到压抑，有人则会因为感情问题而产生忧伤。当我们认识到自己的情绪时，我们就可以尝试找到切入点来处理情感。

第三段：掌控情绪。

对于那些情绪较为强烈的人来说，掌控情绪是很重要的。我们可以试着在遇到激烈情绪时静下来，深呼吸几次，这有助于缓解情绪。此外，我们可以关注自己的心态，在内心中告诉自己不要让情绪控制自己，而是掌控自己的情绪。通过这种方法，我们可以避免在情绪过于激烈时做出过激的行为。

第四段：积极思考乐观进取。

积极思考可以帮助我们消除负面情绪。在每天结束时，我们可以思考一下那些让自己感到开心的事情，这些的事情可以是工作中的成功，也可以是生活中的琐事。我们也可以设定小目标来激发自己的积极情绪。同时，我们也需要保持进取心态，追求自己的梦想，不断尝试去实现自己的目标。这些行动可以使我们保持充满活力和乐观的心态。

第五段：结论。

把握好自己的心态是一个复杂的过程，它需要我们不断的学习和尝试。但是只要我们掌握了一些方法和技巧，在日常生活中坚持行动，我们就能够掌控自己的情感，从而获得更好的生活体验和人生道路。通过了解自己的情绪，掌控情绪，积极思考并保持进取心态，我们就能够更好地控制自己的情绪，走更远的道路。

把握自己的作文

旅行总能使开拓我们的眼界，开阔我们的心胸，从而或许达到改变自己的目的。

最近，我去了一趟西藏，给我的'感触良多。

在旅行开始之前，我因一些事情而郁郁寡欢，心中有迷茫、不解之处。这是旅行的前奏，我不妨先在文首垫一垫。

到了拉萨，我们住在大昭寺附近的一个藏式酒店。异域的风情、广阔的蓝天、精巧的白云，这绝美的一切让我十分兴奋，于是，我一下子将心中的苦闷放在了一边。

我来说说大昭寺吧，大昭寺是信教徒和藏民朝佛的圣地。走在路上专注转经的人，三步一长头的朝拜者，坐在古树下的喇嘛，各路的香客与信徒……香烟于是久久缭绕。络绎不绝的朝拜者赶到这里，他们双手合十，举过胸、额、头，然后平扑在地上。天天如此，致使石板许多地方都凹了下去。这一切，让我的心中十分震撼。他们是如此虔诚、淳朴，心中没有苦恼、杂念。

到了大昭寺的门口，我真正愣住了。

整齐、密密麻麻的朝拜人群，眼睛是如此的纯洁与平静。有些朝拜者的头上甚至磕出了乌青与血印。这简直让我难以理解。但这种奇妙，却让我的心又一下子平静了下来——我也虔诚地拜了拜。

这种感觉如同纳木错给我的感觉：神圣、睿智、平静、苍桑。我如同一个迷茫、渺小的迷路者，无意中走到了一处圣地，我惊奇、害怕，慢慢变得平静，然后是坚毅、无畏与开阔。

我的脑海中浮现了同行表姐坚定的眼神与语气，我心中的苦恼渐渐消散了，我的心胸又开阔了几分。而一次车途中的参观让我心中的敬佩感更深了。那天，我们去参观一个藏族民俗村，村民告诉了我们许多：藏民一出生，就会请高僧帮算其一生要磕几个头。每天，他们都要在家中的小礼堂中拜，而小礼堂外人是不准进入的。每个藏族人在三十岁之后都要拜到布达拉宫和大昭寺。你看，他们是多么有信念而变得无惧无畏。

我总算到过纳木错、大昭寺了，我在西藏所遇到的一切人、事、景，都让我有一些心理上细微的变化。这种自我改变真是妙得很，那么轻，却那么深。

把握自己的演讲稿

感谢大家鼓掌，在万年县教育局有位股长，很少回家吃饭，有一天回家，他儿子说，爸，我好羡慕你，你给别人股长，别人就请你吃饭。

这话为一个傻子听到了，好，以后我天天为别人鼓掌，别人就天天要请我吃饭。

今天你鼓掌是也是为你家长鼓掌，所以今晚你家长请你吃饭。

我生长在鄱阳一个乡下。

九岁时，我父亲去世，当时我还是小学二年级，因为成绩不好，家里很穷，因为父亲去世，母亲得了重病，我哥正读初二，面临毕业，我哥问我，你还想读书吗?我想。

好的，我哥二话没说，他自己就从学校出来了。

他后来告诉我，他非常想继续读，但家里送不起，知道我要读书，他就只好放弃。

我好感动，至今依然感到无法报答他。

后来高考，第一次失败了，也。

我哥又问，你还想读书吗，我说想。

二话没说，我哥顶住各种压力，继续让我读书，后来我才知道，有人曾经劝我哥不要送我读书了。

我姊妹四个，我读书最差，但是就我一个人读书成功了。

原因好几个，其中一个就是我不断把握了读书的机会。

我为什么要读书，因为读书能使自己强大，让那些嘲笑我的人发抖吧。

我今天来就是想告诉你们，要学会自己把握自己的命运。

人可以有很多途径改变命运，但是知识始终是最重要的因素，

因为知识?(学生讲)改变命运。

著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。”我本人的第一份工作就是纺织工人，靠自学成才。

我们的父母都是农民工，到城市打工一辈子都是农民工，但是你们还希望你自己也是农民工吗?如果这样，满意不满意?不满意那就要好好学习。

鲁迅《故乡》，刻画了一个闰土。

鲁迅因为读书，改变了一生，闰土没有条件读书，永远是农民，生活在生活最底层、任人宰割的麻木的农民。

毛泽东。

有一位美国财政部长阿济泰勒摩尔顿，到一所学校演讲，他说。

“我的生母是聋子，因此没有办法说话，我不知道自己的父亲是谁，也不知道他是否在人间，我这辈子找到的第一份工作，是到棉花地里做事。”他告诉台下的人，“可是我不满意，所以就要改变，”她继续说，“一个人的未来怎么样，不是因为运气，不是因为环境，也不是因为生下来的状况，”

她轻轻地重复方才说过的话，“我不满意，所以就要改变，”，“只要问自己一下简单的问题：‘我希望情况变成什么样?’然后全身心投入，采取行动，朝理想目标前进即可。”一个在棉花地里干活的人，怎么成了财政部长?读书，靠自己把握。

你们不想做农民工，所以就要……。

老师啊，我读不进去，一看到别人玩，我就忍不住了。

不甘落后。

在珠海，我有个女生，一想起爸妈打工很苦，就来劲儿，全班都很吵，我很担心，但她坚持努力。

广州师范学院。

孔老夫子有位学生颜回请教夫子，怎么样能真正行仁道?夫子说：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”

不断暗示自己，我一定要努力，多唱励志歌曲。

大生产呀么呵呵，……。

你是我的玫瑰，你是我的花，最后都变成了马大哈。

伤不起，真的伤不起。

我在万年师范教书时，我感叹我的学生很穷，到了广东，没有想到，还有更穷的，更同情。

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把握自己的青春

我们都有过梦想，但是在追逐梦想的道路上总会遇到很多困难和阻碍。然而，在追逐梦想的路上往往会有两种人。一种是，起初心里怀揣着梦想，但因为遇到了种种困难而最终选择了放弃，另一种是，不管遇到了什么困难总是勇往直前即使最终没能实现自己的梦想。我们追逐梦想看中结果，但是更看重实现梦想的过程。我们需要的是享受实现梦想的道路上，所遇到的欢喜与忧愁。因为那可能会是我们以后取得成功的一笔宝贵的财富。

现在的我们慢慢长大了，褪去了稚气的面孔，我们心里也有自己的秘密了。现在的我们没有当初那么幼稚了，慢慢变得成熟懂事了。在懂事的同时，我们也变得很叛逆了，总是喜欢和老师、父母对着干，然后心里会有胜利后的快感。当自己和父母争吵时，总是控制不了自己的情绪，有时会伤了父母的心又伤害了自己。处于青春期的我们，需要的是控制好自己的情绪，不要做出让自己后悔的事情，那时就晚了!

慢慢的，我们对男生或者女生心里会有一种朦胧的感觉，自己也说不清楚究竟是怎么回事。而对于处于青春期的我们，应该好好把握这种感觉，不要让这种感觉使我们做出一些错误的判断、决定。有些人，觉得那就是爱情了，会做出一些不好的事情，最后受伤害的就是她自己。虽说在我们这个年龄段谈恋爱的人很普遍了，但是我们这个年龄的人性格都比较容易冲动，容易不考虑后果做出自己后悔的事情，情绪会影响我们的生活和学习。有些人，会因为在感情的问题上受到了挫折会采取一些比较极端的方式伤害自己。还有些人，因为失恋觉得世界上的一切都对不起自己，从而选择一些方式来伤害别人。这种种行为都突出了我们青春期易冲动的性格。

把握自己的演讲稿

大家好，今天想和大家说说有关“把握自己”的一些想法。

我们一起度过的青春岁月，充满了惊喜和幸福，也有无数的烦恼。但我只想掌握自己的节奏，调整好心态，再多的麻烦也不怕。

因为年轻，我可以在困境中呼喊，然后沉思；我可以失败，也可以硬着头前进；我可以随时随地喊出我的梦想；我可以和每个朋友分担困难。

青春是一条曲折而耐人寻味的山路，每一步都有那么多的新奇，却总是遇到挫折。虽然道路艰难，但青春是最好的盾牌。青春，让我在跌倒的时候，勇敢站起来，拍拍身上的尘土，继续大步向前。

我从不满足，总是爱幻想风的感觉。有了梦想，我会飞得更高，很远，当然，摔得更疼。老鹰警告我：你离我很远！仔细看，原来天空下，我是那么的渺小和脆弱，我既没有鹰的美丽，也没有鸟的轻盈。

原来，我只有青春。但我尽我最大的努力不让自己感到自卑，保持快乐和积极的态度，我会让自己飞得更高。

青春往往是孤独的，独自走过一站又一站，独自面对青春的蜕变，我要一边努力一边等待，等待毛毛虫蜕变成蝴蝶的那一刻。

在等待中，我似乎要学会什么，至少，我要坚强，不要放肆流泪；至少，我用用微笑面对生活，对于失去，我要学会宽容。

虽然，总有一天，时间会带走我的青春，但至少我现在拥有着，并且一直在努力。把握自己，才会有更好的明天。

伴着青春走过的日子，我进取，我勇敢，我快乐，我自豪，我也懂得把握自己。

我的话到此结束，谢谢大家。

把握自己的作文

日月落下，一天又过去了。在那模糊不清的概念里，今日飞逝的脚步却又与我遥遥相望，成为尘封的记忆。尽管我觉得它只是几小时，甚至几秒钟的过去，然而我却什么也摸不到，只能看见它像那历史书本中的三国两晋南北朝，遥遥的向我挥手，然后被疾步的时间冲淡，化作一缕隐约的青烟。

逝者如斯夫！

昨天。今天。明天。我想，这只是一个模糊的概念。

昨天，永久的去了。今天，已经在瞬间成为过去。明天，还只是个迷。于是我发现，我们能把握的时间真的不多，只是一逝，就让他在手上静静地滑过，再也没留下什么，那似乎漫长的时间，终于被那流星雨般的瞬间吞噬了。我们能做的，只有把握住现在，把握住自己，把握住这稍纵即逝的时光。

时光在昼夜更替间周而复始的轮回，但只要把握住它，它对于你，就会有非凡的意义。没错，天才是99%的汗水和1%的灵感。可谁又能保证，这灵感不是汗水在时间的刺激下迸发出来的呢？把握住自己，将每一秒都涂上自己的颜色，就能在时光日复一日的冲刷下立足于不败之地。把握了时间，就是把握了整个世界；失去了时间，就是失去了整个生命。

抛弃了时间，那么时间也会抛弃你；珍惜了时间，那么时间就会眷顾你，让你的灵魂得到神圣的洗礼，从而打开成功的大门。

把握每一秒钟，把握每个瞬间，把握自己的完美人生。

把握自己的青春

谁的颜容，为谁清晰。

谁的眼泪，为谁哭泣。

谁的玉簪，为谁拾起。

谁的烛光，等到晨曦。

谁的手绢，被谁丢弃。

谁的心里，泛起涟漪。

谁的青春，为谁肆意。

谁的笔墨，为谁回忆。

有谁曾与玩伴争论过，月亮是跟着自己走的，彼此各朝一边走，然后说月亮在自己的那边。那时我们谁也不知道。无论我们从哪个角度看，都有月亮。

有谁听过“月光光，照四方”的老歌。依稀记得，那时流浪的人很多，于是就有了那么一首闻者落泪的《流浪歌》“走啊走啊走啊，走过了多少年华。”只是太年幼不懂词意，只是模糊的记下了点催人泪下的旋律。

那一切，都已不可再觅。

切断稚气，你，是不是多了几分顾忌，是不是多了几分冷漠，是不是多了几分无奈……。

有时觉得，挺敬佩那些垂暮之人，他们可以渐渐淡忘一切，可以对自己说，我的一生就这样过了，平静，安祥，然后健忘，像童年一样甚是烦人的脾气。只是少了几分活力与好奇，多了几分孤独与倦意，对这个世间。

然而，我们的童年一去不回，我们的暮年遥不可及。

但是，我们拥有最炫烂年华——青春。

我们在青春肆意追求梦想，而梦想不曾走远，只是它爱的是现实。你的情敌很残忍，而在你的青春里，你却只能忍。你会饱受折磨，看着你的爱，渐渐冷冰，但这一切不会结束，只要你活着。为了反抗，我们在青春里不懈的挥洒汗水，偶尔暗自落泪。但要知道，真正属于你的，不曾走远!我们的奋斗，我们的拼搏，我们与现实的抗争，虽不会结束，但会有结果。可能你暂时被它所磨合，但只要你的骨子里存在着不屈，有朝一日，哪里有压迫哪里就会有反抗。谁屈服于命运，谁就会成为命运的傀儡。你紧握双手的斗志就可以改写命运。

把握自己的演讲稿

各位老师，同学：

大家好!

对于受挫于起点，失意于前段的黯然情结，命运会赐予它一件最妙的补偿，那就是从哪里跌倒，就从哪里爬起来，使他带着现实的态度，以现实的稳健步伐走下去，去履行自己的人生，去实现自身的价值。

生命的好处，也正是在这个时候才像春天吐芽一般，一点一点地显露出来。

人生的魅力，在于时时可以从痛苦的阴冷角落里启程，走向花明晴光的远途，走向没有遗憾的的未来。

即使千帆过尽，还有满载希冀的第1001艘船，只要心中的梦歌不灭，就不会被孤独地抛在岸边。

不论在哪里，蒙受失败，都有机会从容整理行装，然后再欣然启程，这就是幸福的根蒂，也是你我永生的财富。

滴水足以穿石。

您每一天的努力，即使只是一个小动作，持之以恒，都将是明日成功的基础。

所有的努力，所有一点一滴的耕耘，在时光的沙漏里滴逝后，萃取而出的成果将是掷地有声，众人艳羡的“成功之果”。

我是自然界最伟大的奇迹。

我不是随意来到这个世界上的。

我生来应为高山，而非草芥。

从今往后，我要竭尽全力成为群峰之巅，将我的潜能发挥到最大限度。

我要吸取前人的经验，了解自己以及手中的货物，这样才能成倍地增加销量。

我要字斟句酌，反复推敲推销时用的语言，因为这是成就事业的关键。

我绝不忘记，许多成功的沟通，其实只有一套说词，却能使他们无往不利。

人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。

对每次跌倒而立刻站起来、每次坠地反像皮球一样跳得更高的人，是无所谓失败的。

命运的转轮始终都在转动，我们的幸运就在做出勇敢选择的那一秒钟，某一天当你回味你做选择的那一刻，你会扬起嘴角微笑，人生是一条没有尽头的'路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功!——看好你的选择。