优秀作文通过生动的细节和形象的描绘让读者如身临其境，产生共鸣。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，供大家参考和学习。
高一作文阳光总在风雨后为话题
有一首歌激励和启示着我们，有一首歌在不断的震撼着我们的心灵，有一首歌始终鼓励着我们向前走，不回头......
这首歌叫《阳光总在风雨后》，这首歌给了我许多人生启示。
“人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有，难免曾经跌倒和等侯，要勇敢的抬头......”
是啊，漫长的人生之路，有怎么会凡事都一如既往，一帆风顺呢?”人们总是希望过着春风得意的日子，但这是不可能的。而当生命遇到挫折和困难的时候，才会更加的严谨，认真，才能使得成功的彼岸。
伟大的发明家爱迪生，他曾在火车上买过报纸，曾经为了做实验，求车长给他一节车厢来做实验，可是实验总会有失败和危险，可他还是不畏惧困难，坚持地做实验，经过反复的研究，实验，他最终成为了伟大的发明家，人类的崇尚者。发明了留声机、电灯、电话、电报……古代的李时珍走遍了大半个中国，自发自掘，亲自尝药，历尽千辛万苦，才写好了传世名作《本草纲目》……这写人都是经历了一次次挫败，才使向成功的呀!
高一作文阳光总在风雨后为话题
这学期我正式参加了篮球队。
王琪涵、邢单涵、我、还有社团不在的何灵，似乎走入“地狱之门”，天天训练。
噫！当时我为什么选择篮球这条路呢？虽然这么问自己，但我还是喜欢篮球的，它带给我许多“礼物”，有欢乐与喜悦，有忧愁与叹息，有惊喜与惊奇，有痛苦与抛弃……在我们队里，有温暖，有争论等各种事。
在近期，我们四人经常一起去训练，那好比：“取经”小队四人行，跋山涉水去打球，风一更，雨一更，风雨交加全不怕，只为取得篮球秘籍。
大课间，若不出意外（如升旗，体育节等），我们都会去训练，晴天外边打，雨天里边打，跟着20xx年的姐姐一起打，张老师说我们20xx年的与20xx年的一起吃苦，以后才有成功的机会。
我们都认为，星期三下午的训练是最苦的，就如同“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨凄凄”。但是我们都是有毅力的女孩，我们都能闯过“周三”这个难关。
对于我们来说，社团是最最美好的时刻，前面基础练得好，后面可以打比赛。有一场比赛我印象最深，诗涵对战琪和邢。诗涵又被抛弃矣，黄金组合拆散了，我们只得与其他同学为搭档。虽然敌队占上风，但我方后来居上打成平手，虽已下课趣未散，我方最后突进一球，领先一步。虽然训练很苦，但迟早会有彩虹出现，看！老师给我们了一点奖品，令我们乐得合不拢嘴。
因为这件事，我更加相信“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。我要坚强坚持，一定会有意想不到的“礼物”。
高一阳光总在风雨后作文字
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中.….….”听着悦耳的音乐，坐在床上，身体微向后倾，靠在墙上。慢慢地闭上双眼，眉目舒展开来，仔细倾听着这美妙的音乐。窗外的雨也为之伴奏，富有活力地踏着节拍，在雨中，旋转，跳跃..….….
”嘭..…”，忽然所有的灯都关了，所有的光都被吸走了。我想抓住，却怎么也抓不住一点光明。我闭着眼睛，躺在床上，心理却有了点点亮光。
《劝孝歌》中曾言“十月胎恩重，三生报答轻”，“母苦儿未见，儿劳母不安”。母亲给予我们生命，让我们得以活生生地存在。我们是一张白纸，由母亲亲自执笔描绘这人世间最美的画卷。回忆在那老柳树下，母亲手把手教我骑自行车。母亲扶着我上车，用手拖着后座，对我说：“放心，大胆向前骑。我在后面保护你。”这一句给我加足了油，铆足了劲，向前踏。可踏着，踏着，“哎呀”，摔到烂泥坑里去了，摔得我满身都是泥。母亲则笑着说：“好好的人不当，咋去当二师兄了!”傲气的我听见这话，心里不舒服，便不学了。说着便要往家走，母亲急了，忙抓住我对我进行一顿思想上、心灵上“爱的教育”。之后，摔了很多次，膝盖已摔破了，衣服也磨烂了，头发乱了，脸脏了，手起泡了，但我心存不甘，非要学会。在经历了不知多少次的“泥里游泳”后，我终于学会了。
我骑着车向着太阳奔去，母亲在后招手。“万恩千爱百苦，疼我孰知父母。”
课间，我总喜欢坐在座位上，看着一道题百思不得其解。无论窗外风景如何好，我都没有心思去观赏。当我走到“山重水复疑无路”时，你总能给我指出“柳暗花明又一村”的康庄大道。有人用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”赞美您，而我觉得最能赞美您的是清朝诗人郑燮的《新竹》中的“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”。
如果说人生是一场交易的话，医者与死神做交易，而您是与时间做交易。您用您宝贵的青春年华换来一个个鲜红的脸蛋的前程似锦。您用您的一切作培养皿，培养我们这些幼小的生命，在您这片沃土上生根发芽。
高中与初中是两个不同的概念。我虽然是我，但又看似不是我。初中时期的我，没有目标，没有追求，只觉得有些事无所谓，只需做好当下就好。之后，我才明白，原来是我已拥有，故不觉得珍贵了。高中的我，又分成两个我，高中的我就和初中的我一样的心态，觉得高中课程和初中一样无关痛痒。结果时间是无声的记录者，现实叫醒了我，这才觉得当初的自己十分幼稚。如果说，初中我学习的话，也应该是学到了八、九分吧，之后一、二分是后来“挣”来的。高中呢?高中，我觉得我落差挺大的，由原来的七八分降到三四分。原来上课是一种很充实的感觉，现在反倒扭捏不安了。
但是，老师的谆谆教导，我铭记在心。无论何时何地，只要我有时间去问老师，老师们都会慷慨解囊。在学校，老师就像我的父母那样会给予我无微不至的关怀。老师在课间会找我谈心，询问我的学习情况，我当然也实话实说了。高中老师没有架子，都很亲切。有时，我会钻牛角尖，老师们都会很耐心地将我拉回正轨，不会凶我。高中老师在意的不仅是学习，还有思想，做人，做事。
我的性格比较内向，结交的朋友不多。老师了解到我的情况后，手把手地教我如何交朋友，并帮我分析我适合什么样的朋友。她们是我的“参谋长”，在我在进退两难时，给予我正确的指引。有了老师的帮助，我逐渐收获了两三个好朋友。她们带给我前所未有的感觉。以前的我，一个人吃饭，一个人下课，一个人独自回家，一个人学习。别人总用异样的眼光看我，而现在当我和她们在一起时，我心中的忧郁瞬间烟消云散了，一股暖流涌入身体，我的心里暖暖的。
想到这儿，光明已不知不觉来到我的身旁，照亮整个房间。窗外的雨早已停了，天空中的乌云也已散去，阳光穿过云层，照在这大地上，照在每一个人的心里。
高一阳光总在风雨后作文
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空”每当听到这首歌，总能给我带来正能量。
在春秋末期，越王勾践可是最后一个霸主，但是曾经勾践也受到了许多屈辱。有一次，越国与吴国交战，越国大败，于是吴王将勾践俘虏，勾践的大臣范蠡劝他假装为吴王为奴。于是他为奴三年，受到许多屈辱，渐渐地，吴王对他放下了戒心，就把他放回越国。勾践回到越国，就下定决心要打败吴国，于是每日操练精兵，后来他打败了吴国，成为了春秋末期最后一个霸主。
一些名人在成功的路上，并不是一帆风顺，总会遇到一些失败，就像爱迪生经过无数次的失败才发明了电灯泡。在我成长的道路上，也遇到过一些挫折。
记得有一次，爸爸买了一辆自行车，每天都骑去上班，我也很想骑。于是，星期天时，我就偷偷把车拿出来，在楼下练习。我学着爸爸上车时的模样：用左脚踩住左踏板，右脚在地上蹬几下，然后上车。“扑通”一声，我摔在了地上，我只好忍痛再试一次，于是我吸取上一次的教训。哈!我上来了，我蹬了几下，正在我得意忘形的时候，心想：要怎样转弯呢?我越来越着急，于是历史重演，我摔了个仰面朝天。我又试了几次，还是不行，我心想：绝对不能放弃!我又试了一次，把龙头慢慢地向左移，轻轻地踩着踏板，我学会了!我学会了!
是啊，不经历一些风雨，怎能见到阳光呢?在以后的日子里，只要我快放弃时，就会想起这首歌，来鼓励我前进。
高一阳光总在风雨后作文
大家都知道，现在的中小学生都很崇拜歌星，对一些流行歌曲更是不离嘴，我们班也不例外，有大批的追星族，像什么《棉花糖》、《舞娘》、《菊花台》等歌曲都是他们的最爱。可在我看来，却独爱那一首——《阳光总在风雨》。
喜欢这首歌，不单单是那优美的旋律、富于哲理的歌词，而是生活中发生的事情让我深深休会到“阳光总在风雨后”这句话的含义。
一年前的一天晚上，由于作业繁多，直到晚上十一点多还有一篇作文和一小时钢琴未完成，而此时的我已经是哈欠连天、涕泪交加，为了使自己的头脑更清醒一些，跑到卫生间用凉水拚命的泼脸，然后开始写作文。
这是我第一次、也是唯一一次敷衍地写作文，我东拼西凑写了一页纸，连忙交给老妈过关，“重写!”如一声咋雷在心中炸开，心像一下子掉到冰窟窿里，委曲的眼泪也不知不觉地流了下来，心里有一千个不愿意。老妈见我这样，严肃地对我说：“如意，你一定很困很累了，这妈妈知道，妈妈问你一个问题，你知道彩虹是怎么形成的?”
“这我知道，彩虹是阳光透过下雨后空气中残留的小水珠形成的。”我抢着回答道。
“你说得对，是啊，彩虹是很美，可它却是经过风雨的洗礼，才缩放出别样的美丽!人们只看到彩虹的绚烂夺目，可不知它耀眼的光芒却有着不为人知的磨难!”妈妈看着我，接着说：“其实人也是如此，只有拥有了吃苦耐劳的精神，才能做出成绩，才能成为闪光的人才!”
听了妈妈了，我若有所思地点点头，精神也为之一振，倦意也逃得无影无踪。
一个半小时后……。
我长长地伸了个懒腰，一切任务都完成了，此时表的指针已经指向一点，眼睛及身体虽然又酸又痛，可心里感到很充实。
第二天语文课上，我的作文被老师作为范文在班里念了，望着同学的羡慕的眼神，我的心比吃了蜜还甜。
“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……”我再一次唱起了这首歌。
高一阳光总在风雨后作文
不知道怎么回事，我迷上了下雨天。下雨天，人们都厌恶他。小时候的我也不例外。因它，上班族心情郁闷;因它，人们都没闲心情去逛街;因它，小孩踩踏着玩水，溅湿了衣服。回家少不了挨批。而我，却喜欢了下雨的天气。它，清洗了地上的灰尘;它，为大地带来了清新;它，小草更挺拔翠绿了。
窗外的雨点滴滴答答的落了下来，颇有节奏地敲着窗户。那时，我必然会向窗外望了望这美丽的景象。我想起那时的自卑的我的故事。踩着单车上学了，背上背着书包。只有单车落寞的在马路上噶次嘎次的响。天，在这个时候竟下起了雨。对于我来说，这是个宣泄的。大滴大滴的雨滴落在我的肩丶背直至腿上。也淋湿了我的头发。那时的我心情是沉闷的。我又晚起了，事后在爷爷奶奶的唠叨下不情不愿踩着爷爷那掉了漆的单车。骑去了学校，没有可想而知兴奋的心情。那是，我进了这坐学校的心情。我在尖子班，我却没有心情学习。完完全全与我的想象不同。心开始麻木了，已经，不记得迟到了几次，我走到宿舍，换了干的衣服。待在宿舍里，没去上课。我为什么会这样呢?我问自己。我，迷失了。那是，我痛苦的回忆。
已经不记得多少次逃学了，已经不记得爷爷曾多少次烦我生病的妈妈，已经不记得多少次把自己反锁在房间了偷偷地哭泣，听着欢乐的歌。门外有(又)传来一阵一阵敲门声。那是谁的声音?不是我要的答案。我想我该静静了。又是一觉醒来，挂在头上的太阳，告诉我中午了。身子的无力，证明我没有吃早餐。之后叫妹妹去买包方便面回来，面回来了，得来的是爷爷那特有的深邃的眼光。我知道他想的是什么，我们贪吃嘛!早餐丶中餐都没吃，何来贪吃呢?在他异样的眼光下，我端着煮好的面，泰然自若地上了楼。吃完了面，看着家里的地板“保护膜”。我无力叹了口气。
我敢说，那是我最痛快的回忆。逃课无数次，心情的低落，爷爷奶奶的不解，周围人异样的眼光。那时的我已经不知道怎么活下去。
学期很快到尾声，这次我没有逃。要拿回宿舍的东西。我们解放了，我还是闷闷的。我们不得不去学校。
那天灰蒙蒙的。要下雨了。我没带伞。用力地驶向前方，脚不停的踩动单车。第一次骑那么快。雨很快淋湿我全身。也是因为那最后的下雨天，淋湿了“我”又迎来了全新的我。在那以后，我告别那沉重的我，告别了那些人和事。来到了新的世界。
依旧是同一片蓝天下。但却不同一个地点。雨，又下了，这次的雨与之前的那种打在皮肤生疼生疼的感觉是不同的。这次的雨是柔和的。柔和的雨轻吻着我的皮肤。头发的雨珠告诉我，我又该洗掉“我”了。洗掉有缺点的我，换来全新的我。
我喜欢下雨的天气，喜欢被洗掉的“我”。有句话怎么说来着：阳光总在风雨后，我想应该是这样的。
高一作文阳光总在风雨后为话题
这一天，忽然有些丝液从我嘴里涌出来了，越涌越多，最后竟然形成了一个厚厚的茧，将我严严实实地裹住，我动弹不得，觉得特别难受，不知不觉就睡着了。经过了一段漫长的'时间，我终于从睡梦中醒来，面对着那仿佛坚不可摧的茧，我弱小的身子显得有些力不从心。但是，我明白我只有两个选择，一是不惜一切努力破开茧，回到那个充满色彩的世界，二是坐以待毙。但，与其坐以待毙，不如勇敢尝试，我选择了前者，我用我那瘦弱的身体不停地冲击着那层茧，挣扎，一刻也不停。不知过了多久，突然，那层茧露出一个小口子，我一下子看到了希望，仿佛抓住了救命稻草一般，更加努力地去挣扎，去撕咬。时间一分一秒地过去了，那个小口子越来越大，可是慢慢地我已经筋疲力尽。能放弃吗？不能！绝对不能！我用尽全身最后一丝力气，拼劲向那道口子撞去。“啪……”茧裂开了，我累得一动不动，感觉累得快要死掉了。我休息了一会后试着站起来，可是，我发现我竟然飞起来了！飞舞在空中，我变成了美丽的蝴蝶！
（指导教师刘玲、周红）。
阳光总在风雨后
在期中考前些天，我开始拼命温习，每天读单词、背单词、背课文。不断地翻资料。争取把知识塞满脑袋。这段时间可苦啦。不过，老师说的有道理，要想获得好成绩，就要付出艰辛的努力。到期中考来的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'时候很谨慎，生怕不谨慎就会丢失很多分数。啊，终于考完了，心情一下放松了许多。经过考前的努力，终于考出了一个理想的分数，成绩有所回升了。这就是所谓的。
生活与学习也的确如此。我们不要为这一次失败而伤心，或许，这只是漫长人生道路上风风雨雨中的第一道风浪，我们应该重新站起来，勇敢的面对现实生活中的种种困难。是金子，总会发光；是花儿，总会开放。失败了，别再徘徊，别再伤心。相信自己一定能战胜眼前的挫折，战胜失败，因为，我坚信。
阳光永远是灿烂的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。
阳光总在风雨后
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后
在我上幼儿园中班的时候，妈妈为了增强我的表达能力，让我可以更加勇敢的面对别的小朋友，特意给我报了一个主持人兴趣班。第一次去到那里的时候，我超级兴奋，甚至还幻想以后可以当上主持人。但是我好像把这件事情想的太简单了。在一个四五十个陌生人的教室里，我真的连头都不敢抬啊！这之后，我开始练习慢慢的熟悉了这样的环境。
直到现在，我都记着我第一次比赛的情景。老师让我从所有的稿子里挑选一个最好的来背诵，练习时间总共有两个礼拜。之后的每一天，我都会抽出两个小时左右来背诵，但就是背不过《再别康桥》这篇稿子。我主动向妈妈提出来：“要不然换一个吧！这篇稿子真的太难背了，换一个我就能很快背过了。”但是妈妈开导我说：“这篇文章写得非常好啊，到时候肯定能给你加分，再加上你都已经练了两三天了，就这样放弃，多可惜啊！”听了妈妈的话，感到有几分道理，于是，我接着练了下去。
不得不承认，我又把这件事情想轻松了。每天都只背三四句话，最后两天的时间，我突然发现好像已经来不及了！我急得在家里上蹿下跳，但是光这样干着急又有什么用呢？就在这时，我猛地抬头，望向窗外，突然发现原本阴沉的天空竟又是蓝蓝的了，是雨停了。被雨水洗礼后的天空出现了白云，还有一道美丽的彩虹。顿时，我想起了一句话“阳光总在风雨后，雨后总会有彩虹”。是这道彩虹，点亮了我，我开始更加用心的去背诵。终于，在比赛当天的早晨，我把稿子背过了。
等待比赛的过程令人十分的紧张，好像有15个吊桶在打水，七上八下的。三个小时之后，我上台了。这时，也不知道是怎么回事，心跳加速，手心也直冒汗，脑子里竟然一片空白。我深吸一口气，重新让自己平静下来，努力地挺直了身子。凭着自己剩下的记忆，背完了整篇文章。呼——时间可真漫长啊！我的嘴巴仿佛被人控制了一样，但起码是把整篇文章背下来啦！
十七天后，老师对我说：“你这次比赛很棒，得了一等奖！”我真想不到啊！我竟然会得一等奖！看来真的是世上无难事，只怕有心人。
阳光总在风雨后
梦想是盏明灯，它为我们指引着未来；使我们前进的道路一片光芒；放射出了我们对未来的希望。拥有梦想的人总是快乐的、幸福的。不要说自己的梦想多不打眼，不够远大，不够令人羡慕，它是你的目标，是你所向往的，就如世外桃源般的美丽。而我的梦想--就是成为一位歌手。
很多人问过我为什么会有这个梦想？而也曾有多次一些朋友认为我是不可能实现这个梦想，但这并没使我放弃。一次偶然的机会使我受到了较为不错的学习机会：
在我读一年级时，六岁的我受到了学校音乐团的优质辅导，从此，我爱上了音乐。当我收到老师的音乐团通知书时我十分的高兴。每天晚上一放学老师就会叫我们到音乐室内练声：学习发声、学习基本的歌曲，接着学习更加难的歌曲……为了这个歌手萌我经过了许多人的嘲笑，但不管如何，我始终努力着，坚持着。为什么我有这个梦想呢？就因为我对音乐的热爱；就应为我对音乐的痴迷；就应为我拥有一颗能感受音乐的心；就应为我有一对能倾听音乐的耳朵；就应为我有一双能欣赏乐章的眼睛！
我总是幻想着有一天能拿着话筒站在属于我自己的舞台上，开一场自己的演唱会……。
这个梦想在我的心里生根、发芽、长处嫩叶，慢慢的，慢慢的，最终将长成参天大树！
每当我遇到挫折时我总是想到那首歌“阳关总在风雨后，请相信有彩虹”是啊，做人不能半途而废，失败乃成功之母！
阳光总在风雨后
我们出发了，天空一片乌云，我们还是冲了上去，最后黑乎乎的乌云里，隐约跳出了几道闪电，轰隆隆！下起了瓢泼大雨，我们顷刻打开双跳灯，接着我们立马减速，只看见反光镜，后面的车全面减速，有些甚至还抛锚了呢！雨愈下愈大，我们心里惊慌了。会不会出事啊！老妈惊慌失措的问道。老妈，你别乌鸦嘴哦！我说了一句。最后妈妈一句也不说了，阳光总在风雨后，相信雨过后就会出现太阳的。
我们开到十字路口的时候，雨停了，太阳出来了。啊哈哈，我笑了起来。
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后
只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得卓越的成功；只有追求，才会品位到堂堂正正的人生。
——题记。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直在你左右……”每当听到这熟悉的旋律，我就不禁热泪盈眶。这首歌仿佛专门为我而唱，昭示了我的辉煌与艰辛，也是所有成功与收获不变的定律。
小时候，人们常常说：阳光总在风雨后。懵懂的我还不知道这句话所含的辛酸与荣耀，便将它常常挂在嘴边，并视为。
座右铭。
视为人生旅途上的箴言视为灰心时鞭策的动力。直到现在我才稍稍领略到了这句话的真谛。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
当然，在前进的道路上难免有荆棘坎坷，但困难与挫折吓不倒我们，不放弃，不逃避，办法总比困难多，勇敢地向前冲，接受风雨的洗礼，完成成功的蜕变，向胜利展翅飞翔！
我，已在成功左右!!!
姓名：王昊熙。
学校：吉林省辽源市第一实验中学。
班级：a年gg班。
指导老师：王菲老师。
邮箱：
阳光总在风雨后_
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——题记。
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。张海迪说过一名话：“即使跌倒一百次，101次也要站起来。”
我终于见到了风雨后的彩虹。
阳光总在风雨后
其实说真的这个游戏团结固然重要，但是信念是解开这个结的一个法宝，当我们都变成一团糟，甚至分不清方向的时候，我们没有松手，而是不断在别人手上跨过或钻过，这个不行再试一次，那个不行再钻回来一次，就是这样，在挫折面前，我们没有低头，没有放弃，没有松手，而是靠着自己在困难面前不放弃的信念，或许我们会成功，因为我们反复尝试，或许我们会失败，但也不能放弃过，同学们都在尽力把这个结解开。而当我们真正解开时，我们收获的是笑容，是逃出阴霾后一缕阳光，是雨过之后一道完美的彩虹！我们都放弃过，可是一切改变了，变得“坏”了，我们都曾坚持过，一切都变了，变得“好”了，“梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，哪怕遍体鳞伤，也要活的漂亮”是的，我们都有梦想，但是我们不能在挫折面前屈服，因为“weareone”
在困难面前低头的人永远都不会获得成功。