舞蹈老师年度工作计划（汇总15篇）

通过年度总结，我们可以更好地了解自己的优势和劣势，明确未来的发展方向和目标。以下是小编为大家整理的年度总结范文，希望能给大家提供一些参考和思路。

舞蹈老师的工作计划

以下是我们下半年的小班舞教学计划了，让孩子们在开心中学习，练习是最好的了，孩子最好的老师就是兴趣。

目标：

吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内容。

a.律动练习、走步练习。

根据走步的'方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

b.碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内容：小跑步、后踢步、点步。

目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

踮步、踏点步、小跑步。

目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

内容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子。

目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

舞蹈老师工作计划

1）、针对4-10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程，训练时间集中，但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容，及多练练基本功，减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩，使学生的软度及气质素养一天天递增。

2）、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练，预备班的学生要学会记动作，听音乐及认识舞蹈，能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成，培养舞蹈感觉提升动作美感。

冬季已来临，教室虽有暖气，但孩子们穿单薄的体操服上课，还是需要大量的热身运动，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。

1）、基本功及民舞训练。

预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识，训练身体协调性和体能，在训练中可进行压腿，压垮，掰肩等动作。

三级班的学生主要进行柔韧性的.训练，横竖叉及腰部练习，对舞蹈的认识，接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

四级班的学生软度几本达到考试要求，主要训练身体素质及能力方面，加强学生肌肉控制能力，对舞蹈动作方面要注重动作质感，让学生模仿动作准确性增强。

2）、教学展示内容。

预备班：

基训：

1、头的动作。

2、提压肩。

3、勾绷脚。

4、抱膝腿。

5、前压腿。

6、掰膀子。

7、压胯。

8、弯腰。

9、手臂基本位。

10、半蹲。

11、提压脚。

民族民间剧目：

1、西瓜。

2、小熊舞。

3、球球操。

4、打花巴掌。

5、飞吧，小蜜蜂。

三级班：

基训：

1、勾绷脚。

2、抬腿。

3、压腿。

4、大踢腿。

5、背肌。

6、掰膀子。

7、下腰。

8、吸跳步。

9、横追步。

10、跳踢步。

民族民间剧目：

1、小丫丫。

2、小鼠上灯台。

3、跳皮筋。

4、抓包。

5、企鹅。

7、小象洗澡。

8、花手绢过家家。

9、小鸭嘎嘎。

10、长辫子。

四级班：

基训:。

1、勾绷脚。

2、压腿。

3、大踢腿。

4、控腿。

5、腰。

6、背腹肌。

7、圆场步。

8、跑跳步。

9、吸跳步。

10、技巧。

民族民间剧目：

1、剪羊毛。

2、扭扭。

3、花皮球。

4、小木偶。

5、踢毽子。

6、踩水乐乐。

7、小看戏。

8、快乐的小鸟。

9、会唱歌的盘子。

10、渔家欢歌、

每个班每节课集训组合完成3个以上，民族民间完成1个以上。

文档为doc格式。

舞蹈老师工作计划

(一)素质教育是当代社会基础教育改革的主要手段。而音乐教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，音乐教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。音乐教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好音乐教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。我县全面贯彻党和国家的教育方针，促进学生健康活泼的发展，培养“合格+特长”的.人才。进一步推动艺术教育稳定健康地向前发展，活跃中小学生的业余文化生活，为广大青少年提供展现自己风采的舞台，促进校园文化建设，有效提升中小学生艺术素养。

(二)利用好本功能室培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。

二、任务目标。

(一)提高教学质量做到教学相长。

“教好书”是我们教师的天职，所以这学期要继续抓好“教学”这个中心环节。这就要求我们课前应认真详实的备课，精心写作教案，钻研教学方法，总结教学经验，学习教育理论;课后主动关心学生，与他们谈心，面对面的交流，虚心听取他们的反馈意见，及时调整教学方法，做到精益求精，达到“教学相长”的目的。教学过程中要严格按照教学大纲的要求，精心制定教学计划，保质保量的圆满的完成教学任务。

(二)理论与实践相结合教学科研齐进步。

教学必须要以理论为指导，理论必须用实践去检验。在教学实践中发现问题，将问题上升为研究对象，将研究对象转化为研究成果。将教学实践与教学理论相结合，以教学出理论，以理论创新实践。同时，还要做好科研课题的申报、立项等工作，为教师的理论提升开拓空间和渠道。

1、形体训练。

2、成品舞训练。

3、音乐舞蹈欣赏。

4、特长生辅导训练。

四、保障措施。

1、舞蹈室由专人负责管理。

2、管理人员要认真做好添置设备登记，器材应规范摆放整齐。

3、注意室内整洁，不准带东西到室内吃，不准乱丢纸屑、杂物，不准在座台、墙壁上乱刻乱画。

4、上课、排练节目，学生要有秩序进入室内，按规定的地方就坐，室内保持安静，不准随意喧哗、打闹、走动。

5、爱护室内器材，没有取得管理人员允许，不准随意动用乐器，如违者造成损失，照价赔偿。

6、室内器材借出或非管理人员使用，必须经学校主管领导同意方可借出或使用，如借出、使用损坏或遗失，照价赔偿。

7、每次活动完，要检查器材摆放，关好门窗。如造成损失，追究相关人员责任。

8、音乐教师要充分利用舞蹈室，使用完要填好使用记录。

9、未经许可，不得进入舞蹈房，换好练功鞋或脱鞋后方可入内。

10、严禁坐在栏杆上，靠在镜子上，不准在室内喧哗。

11、没经有关老师批准，不得在室内进行排练等。

舞蹈老师工作计划

通过这一学期的学习发现，舞蹈老师在教学过程中不能是主观随意的，应该依据教学对象的`年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。以下是本学期的总结的几点：对于初学者来说，以前没有接触过，协调性、节奏感都不好，但是模仿能力很强，他们善于模仿教师的舞蹈动作，虽然不易理解教师对动作所作的理论讲解和分析，只要认真模仿，一样做的'很棒，这是我们要抓住的重点。

1、教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。

2、动作规格和概念要有步骤地提出。不能一味的追求速度，而把所有动作一股脑儿交给学生，这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。而要耐心细致地一个动作一个动作、一个一个人地纠正学生动作上的差误。

3、要选择有效的训练步骤。经过由简至繁、由易到难的过程。步骤过于繁琐或者一开始即练习"完成体"显然都是不适当的，前者不仅浪费时间，而且容易造成动作机械、不连贯的毛病;后者会使学生难以正确地完成动作。

4、教授新动作或开技巧"法儿"，教师要认真备课。学生往往是先入为主。一个动作初学时养成的毛病，以后改正极为费力，甚至难以改正。

5、教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子里。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学。这样做不仅浪费时间，而且十分影响教学效果。何况教师应当成为学生的榜样，而教师是要求学生记住动作和节奏的。

所谓"有重点"就是不能"头痛医头，脚痛医脚"，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。应该在备课时把易出问题的地方分清楚，那些事口头上说的，那些是要重点强调的，边做边提示，及时找出原因。

根据以上情况，我计划下个学期的教学内容减少，主抓学生的舞蹈感觉和舞蹈体态的练习，把自己的速度放慢，争取顾及到上课的每一个学生。

舞蹈老师工作计划

1、积极配合学校教研工作，认真履行学校教务工作，完成教学计划，教学进度，及提前备课。

2、通过开展各种教研活动，如集体备课、听课、说课、评课等活动，不断提高自己的教学质量。要求自己多在艺术“实”字上下功夫，在“研”字上动脑筋，做到在教研活动上积极参与并提出自己的意见和建议。

3、积极组织学生参加艺术类活动，发掘每一个学生的.艺术潜能，提高学生的艺术表现能力和艺术修养，并给孩子们提供更多的展示自己艺术才华的空间。

基本功训练：站姿、地面部分的练习、腿的练习、身体协调练习、简单的成品舞。

履行教学进度，加强学生的基本功训练、接触一些现代舞的基本技巧。

注意观察学生的进步，根据学生自身来进行辅导和加强进度。

开展校园xx庆祝活动，学期教学教研总结，交流。

舞蹈老师的工作计划

一、指导思想:。

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度,着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程,为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。

1、定时活动。

二、活动目的:。

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉,下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些简单的儿童舞蹈。三、培养目标:。

1、初步掌握舞蹈的基本动作,使学生建立正确的动作技术,养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作,培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质,增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力,激发学生的创新潜能。

四、活动特色:。

1、把学生的差异作为一种资源来开发,开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难,开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育,能力较弱的学生,在艺术活动中获得了成功的机会,改变了孩子被动的心态,激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息,一双双高举的双手,一张张自信的笑脸,有如自然界中的花草树木,充满着蓬勃的生机。

五、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:。

2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等。

六、活动内容安排:。

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉,对个别。

软度不好的队员可加深练习,训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学习舞蹈《快乐成长》,为六一活动进行排练。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学习舞蹈《快乐成长》。

4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后桥、抢脸,检查所学舞蹈。

七、活动规划。每次活动前点名,活动中学生积极性高涨,活动后有记载,有成果积累。

舞蹈老师工作计划

根据我校的教育宗旨和发展规划的要求，完善学校艺术学科管理体制和运行机制，不断提高我校在艺术方面的教育水平。艺术教育是对学生进行审美教育、提高审美素养的最主要途径，它强调学生学习的实践性和体验性。让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，全面提高学生的艺术修养。

1、积极配合学校教研工作，认真履行学校教务工作，完成教学计划，教学进度，及提前备课。

2、通过开展各种教研活动，如集体备课、听课、说课、评课等活动，不断提高自己的教学质量。要求自己多在艺术“实”字上下功夫，在“研”字上动脑筋，做到在教研活动上积极参与并提出自己的意见和建议。

3、积极组织学生参加艺术类活动，发掘每一个学生的艺术潜能，提高学生的艺术表现能力和艺术修养，并给孩子们提供更多的展示自己艺术才华的空间。

1：xx月份。

基本功训练：站姿、地面部分的练习、腿的练习、身体协调练习、简单的成品舞。

2：xx月份。

履行教学进度，加强学生的基本功训练、接触一些现代舞的基本技巧。

3：xx月份。

注意观察学生的进步，根据学生自身来进行辅导和加强进度。

4：xx月份。

开展校园xxxx庆祝活动，学期教学教研总结，交流。

年舞蹈老师工作计划

教学目标：

1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做。

到初步简单动作协调。

2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。

3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。

4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。

5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

教学内容：

1、节奏训练。

2、基本功训练。

3、幼儿成品舞蹈编排。

4、舞台感训练。

舞蹈老师工作计划

1、积极配合学校教研工作，认真履行学校教务工作，完成教学计划，教学进度，及提前备课。

2、通过开展各种教研活动，如集体备课、听课、说课、评课等活动，不断提高自己的教学质量。要求自己多在艺术“实”字上下功夫，在“研”字上动脑筋，做到在教研活动上积极参与并提出自己的意见和建议。

3、积极组织学生参加艺术类活动，发掘每一个学生的艺术潜能，提高学生的艺术表现能力和艺术修养，并给孩子们提供更多的展示自己艺术才华的空间。

基本功训练：站姿、地面部分的练习、腿的练习、身体协调练习、简单的成品舞。

履行教学进度，加强学生的基本功训练、接触一些现代舞的基本技巧。

注意观察学生的进步，根据学生自身来进行辅导和加强进度。

开展校园__庆祝活动，学期教学教研总结，交流。

舞蹈个人年度工作计划

新学年、新气象，在新学期的开始，舞蹈社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。

一、训练目标。

舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

二、学生基本情况。

本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

三、训练内容。

课堂教学并不是学校教育教学的唯一途经。很多知识在课堂教学中学生们只是学个大概，只有将这些知识技能在实践中体现出，才能真正将这些知识内化，理解通透。因此，二课堂教学是教育教学质量的一个重要补充，是学校教学不可少的一部份，同时也是学生展示自我的舞台，给学生提供自我锻练的的机会，使他们体会到学习的成就感与快乐感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。因此要教好小学生的舞蹈，我们准备从以下几个方面开展工作：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

（一）了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位。

（二）基本脚位。

（三）基本手位。

（四）舞蹈技能。

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的'甜美。

第四、我们会精心设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我们非常重视课的设计，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。

第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。

四、总结。

本学期我们准备参加市里的比赛，因此在基础训练的同时我们排练了一个节目《永远的映山红》，争取获得好的成绩。另外，我们还特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

文档为doc格式。

舞蹈个人年度工作计划

活动目标：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。在汇演中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周两次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

活动措施：

舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

活动目的：

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。

培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

活动特色：

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

2、教学手段：个别指导、分组教学等。

活动安排：

1、定时活动，每周星期二、星期四课外活动。

2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

活动内容安排：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。

2、第二个月对学生进行关节训练，训练关节的灵活性，为训练基本功打基础。

3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈个人年度工作计划

一、教学目标：

1.基本功：

（1）腿：横叉、竖叉能达到横平竖直。

注：高年级的同学起步晚，软度差，期末达到坐半叉即可。

（2）腰：小腰能起能下，大腰一部分同学能下能起。

注：高年级同学腰的软度差，低年级同学腰的控制力差，所以大腰一部分同学能下即可。

2.技巧：

（1）舞步：自然走，蹦跳步，平踏步，横移步。

（2）把杆：立半脚尖，擦地，蹲。

（3）古典舞身韵：提沉，旁提，冲靠。

（4）成品舞：待定。

二、教学内容：

1.中国舞等级考试部分教材。

2.中国舞基本功与技巧练习。

3.成品舞（1-2个）。

三、课程安排：

第二周：按程度分班，落实人数，了解学生情况。

第三周：走步，扩指，开胯，把上立半脚尖。

第四周：前压腿，弯腰，转腰，勾绷脚，蛙式开胯。

第五周：双吸脚，脚位，撑小腰，把上立半脚尖。

第六周：头的动作，开胯，撑小腰。

第七周：国庆节放假。

第八周：摆臂，蹦跳步，下小腰，开胯。

第九周：平踏步，竖叉，把上擦地。

第十周：提沉，竖叉，小腰。

第十一周：横移步，横叉。

第十二周：旁提，横、竖叉，把上蹲。

第十三周：冲靠，撑大腰。

第十四周：成品舞，撑、下大腰。

第十五周：成品舞，下大腰，横、竖叉。

第十六周：成品舞，起大、小腰，

第十七周：成品舞，横竖叉，大小腰，

第十八周：机动课。

舞蹈老师年工作计划

1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学内容。

第一阶段：基本内容。

1、认识舞蹈。

2、舞蹈的基本功训练。

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈、

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。

1、民族舞蹈。

2、形体舞蹈。

第四阶段：展示。

基本内容：

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态。

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿。

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合。

把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)。

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合。

完整舞蹈的学习。

分解舞蹈动作的学习。

编排舞蹈动作的顺序进行训练。

完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练。

体能的练习、舞蹈的巩固。

舞蹈的展示。

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排。

一培训时间。

每周五下午。

二培训内容。

1、基本内容。

2、民族舞部分。

3、完整舞蹈小组合的学习。

舞蹈学校年度工作计划

舞蹈社团年度工作计划

尊敬的校领导：

您好！

首先非常感谢您抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。

学校街舞社团是以宣传街舞文化，提高学生身体素质和审美情操，丰富校园文化生活为目的，以开展校园文娱活动为主要活动呈现方式的校园文艺类社团。

一、发起人：

金陵中学体育组。

二、社团名称：

金陵中学街舞社团。

三、申请缘由：

随着如今社会的进步，舞蹈种类也随着增加。街舞成为时下最受青年欢迎的舞蹈。但大多数人都认为街舞是没有前途的，荒废学业的，但我认为街舞还是有很多优点的，具体如下：

（一）凡是舞蹈，都有存在的精神，去感受那个精神，对让灵魂得到升华，无论是优雅的舞，狂野的舞，是在舞台上跳的，还是接头跳的，街舞的产生和目的还是为了释放被束缚的灵魂，它是一种发泄的途径，一种锻炼的途径，一种感受自我的途径。练习街舞更能激发练习者的热情，是他们充分展示自我，在忙碌学习之余，使疲惫的身心得以充分的放松。

（二）街舞是一种中低强度有效的瘦身有氧运动，对于消耗全身的脂肪的作用相当的强，在一个小时的运动中，能让我们的身心得到充分的锻炼，适当的有氧运动是最好的强心剂。跳街舞的人控制自己身体能力要比普通人要强的多。

（三）街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人的审美能力也领先大众，这不仅仅是“另类”，而是人们对美的一种追求。

（四）跳街舞可以让我们的社交能力大大加强，也可以释放心情，无论在生活或是学习上有什么不顺心的事情，伴随着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。

（五）跳街舞使人注意力集中，这同时也增强我们在学习中的注意力，而且街舞动作随意，优美。

四、街舞介绍：

街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

舞蹈型街舞，有popping、locking、electric、turbo、house等多种风格。它们都不如breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的hip-hop舞者同样需要艰苦的`练习。由于hip-hopdance不如breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至b-boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。hip-hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

五、社团宗旨。

1、丰富学生在校生活。

现在的我们在校期间无非就是上课、学习，仅有的课间休息时间有时也会用写作业来占掉，这样长期下去，我们自然会感到无聊乏味。所以，本社团将会推出一系列积极的活动来使同学们调整心情，使其对学校生活的感觉更多的是乐趣、多彩、丰富、充实，学习与娱乐放松都不少，才能让大家爱上学校，爱上多彩多姿的校园生活。

2、提高学生之间的集体观念和团结精神。

本社团会出现的一些形式多样的活动（如：共同学习街舞、自行编排原创街舞等）都会大大的起到提升同学们集体观念与团结精神的作用，让同学之间更有凝聚力更懂得集体与团结的重要性。

3、培养自信心与创新意识。

我们街舞社将会组织学生编排舞蹈，并亲自安排服装，音乐，流程等进行表演。使学生在交流中激发创意，在娱乐中锻炼能力。

4、发掘并培养艺术才华。

街舞，是一种具有永不过时气质的艺术，然而，艺术又是什么？它是一种另类的创意，是以特殊的方式展现，是非凡的，甚至是一种现实美的超越。在生活中，拥有艺术潜质的人并不少，但就是因为欠缺发掘与培养，所以此类人才就在冥冥中被埋没了。将来街舞社的活动中会提供同学们大胆展示自己独特的创想，创造拥有自己风格的艺术展示，如有优秀舞蹈，会积极参与校活动，争取在活动中把本社独具特色的作品展现给大家。这样的活动会使同学们的自信心、创造力以及运动能力都会有所提高，而且在日常的学习生活中会有更活跃的思维与对学习内容更深化快速的理解能力。

六、社团活动。

1、根据社团情况，由老社员带领新社员进行教导，从而提高学生的交际能力与组织能力等。

2、社团内自行编排原创舞蹈等，内部人员自行交流。

3、为学校活动提供演出节目。（如：元旦，社团巡回展等）。

4、不定期举行街舞party，提高同学们对街舞的兴趣。

5、每周进行一次一对一斗舞，sole比拼。

成立街舞社是我们所有街舞爱好者的愿望，它不仅是我们展示自我的艺术平台，也是我们锻炼自我能力、提升自我素养、实现自我价值的成长舞台。我们恳切希望能获得批准和认可。

此致

敬礼

金陵中学体育组。

20xx年11月26日。

文档为doc格式。