学习是一种思考和思维的活动，它让我们变得更加聪明和敏锐。范文九：通过总结，我深刻理解到学习是一种持久的过程，需要坚持和不断改进。
学习游泳小学生作文
假期里，妈妈给我报了个游泳班，我又兴奋又恐惧。
开课的第一天，我和妈妈乘坐公共汽车来到威海体育学校游泳馆。一进大厅透国玻璃看见很多学员们都在刻苦训练，我换好泳裤、戴上泳帽、水袖，一进泳池心情豁然开朗。
首先，教练让我们下水，我很迷惑，心想为什么教练不教动作？我面无表情的把脚伸进水池内，然后转身手扶泳池边一步一步慢慢前行。训练了一会儿，教练开始教蛙泳脚的姿势。首先脚的姿势像青蛙，脚向外翘开，再一张一合分开，手触到鼻子再伸直，双臂划圆，然后深吸一口气再憋气再浮出水面。反复操练了几天，然后让我们排队有秩序的下水操练。
第一次下水，原以为自己很轻松的掌握要领，没想到一跳进泳池就呛了一口水，此时，手脚并用，乱成一团，拼命地往池边游，这时，教练拿者训练杆面带微笑的把我推到水里，我很恼火，教练笑着对我说：”加油呀，孩子，其实你游的很不错。“听了教练的鼓励我游的更认真了，我听到和看到了其他学员家长对我的的鼓励和赞扬感到自豪，仿佛自己像一只快乐的大青蛙。
游泳让我懂得坚持就是胜利！
学习游泳小学生作文
我身体瘦小，爸爸为了让我多锻炼锻炼身体，就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很近，步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段，分别为早上，下午和晚上。
第一天，我早早的吃过晚饭，准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响，我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表，可是一直都到不了教练的要求，在七。八秒的时候就憋不住，蹦出了水面。可我坚持练，一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去，收进来真好像是只小青蛙似的。
我憋住气，身体放松，两手伸直，人就浮了起来了，然后两脚用力蹬氺，整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开，手掌像船桨一样划动水面，这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了，还得到过教练的表扬呢。
现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛，教练的哨声一响，我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的，最后我以迅雷不及，掩耳之势的速度超过了他们，终于第一个到达了终点。
游泳可以强身健体，可以防止感冒。防止中暑，还是减肥的好运动。所有，在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧！
生存训练学习游泳小学作文
3月18日下午，我们期盼已久的游泳课终于开始了。
我们做好准备运动，老师就让咱们下水了。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，手脚就乱套了。活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，“别高兴得太早，还有更难的呢！”这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，后来想到：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，我不能做胆小鬼。但有过了前面的'成功经验，我很快迈过了这道坎。突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”
到了最后一天，我终于通过了游泳考试，顺利结业了。我快乐得像一条小鱼似的，在泳池里东游西游。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
学习游泳小学生作文
在第一天的时候，游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕，但是最后在老师的指点和鼓励下，我还是很快地学会了换气，原来游泳没有我以前想象中的那么难！
在第二天到第六天的期间，游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天，我们就不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候，我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这一次游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩！
通过这一次学习之后，我后来又学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。我现在已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了！
生存训练学习游泳小学作文
今天我们要去娃哈哈小学去学游泳，我兴奋极了。
一会儿功夫，我们就来到了娃哈哈小学。听完安全注意事项：我知道了游泳池内千万不要推闹。我们就要去学游泳了。我进了浴室换上了泳衣，去泳池那边等待其他同学，等同学全部到齐后，我们就跟着教练做准备动作。随着老师的节奏大家都整齐划一地做着动作。伸臂、踢腿、转身都是那么的一致，做完了热身操，我们一个接着一个一个地下水。
我一看见清澈见底的池水就迫不及待的.把脚丫伸到水里，啊呀，太冷了。老师说慢慢来不要急，于是我就慢慢地下到水中。首先我们学习的是如何在水中保持平衡。老师先让我们抓住一个水中的扶手走了几圈，然后放手独立走，放手的时候，我的心就砰砰的跳，就怕会摔跤，可走了好一会，都没摔跤，我的心这才放了下来。接下来是学憋气，我先抓牢绳子不放，然后把头伸进了水里，大概过了两三秒再起来。我练呀练，虽然有时会被水呛到，但是我还是很开心。不一会儿就学会了憋气。
我期待着明天的游泳课。
生存训练学习游泳小学作文
今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为a组，而剩下的403则与404为一组。
我们a组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！
我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。
正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。
学习游泳作文
七月一日，妈妈带我到南大学习一个月的游泳。
没过几天，大家就都学会了憋气，开始学习自由泳了。教练严厉的教自由泳的动作，谁一出差错就大骂不止。但还是一个学的好一个学的坏。比如说，好的划5到7下停一次，坏的划不到1下就因呛水而停止了游泳，因为，教练是先教划水再教换气的。
教练为了让我们尽快学会自由泳，就安排我们两个两个一块儿比赛游到水线。轮到我和李梦颖的时候，我十分紧张。哨随着教练吹口哨的声音，我们俩快速的游了起来，终于到了终点水线。多么惊险啊！
学习游泳的小学作文
上个暑假，我看见河里有许多人在游泳，他们像一条条小鱼，活蹦乱跳，在河里自由自在的穿梭，快乐极了：有的游到水里，快速的向水面游去，“哗啦”一声，腾空而起;有的冲在石头上往水里跳，他们在练习跳水;有的还做着各种各样的动作，比如：旋转。手抱脚旋转……有的在学潜水……我看着看着，非常羡慕，回到家里，我请求爸爸教我游泳，爸爸没有办法，只好无可奈何地答应了，我乐得一蹦八丈高。
我兴冲冲地拿上游泳衣，飞快地跑到河边，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里冲。“等一等”爸爸急喘喘地跑过来阻止，说“别一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然会溺水的”。没有办法，我只好听爸爸的话，慢慢地下水，结果，我一下水，就感觉自己慢慢在下沉，这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳，一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮流拍打水，脚上下摆动。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的认真学起来，还真的游起来了，不会往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好远。我在想是什么原因使我这么快，好象比我游还快，我琢磨着。还想起青蛙在水里活动时的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的样子：双手同时往前推水，脚弯曲，又伸直。果然这种方法比爸爸教我快得多……这次学习游泳，我基本上掌握了一些方法。
通过这次学习游泳，使我明白了，什么本领都不是天生俱有的，而是在不断地投入学习中，使自己成长!
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.
妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.
我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
我虽生在农村，可天生就怕水，纵横交错的河涌没有练就我一身的水上功夫，反而到了六年级，还是一只十足的“旱鸭子”。每当看着小伙伴们在水里畅游，我都不知有多羡慕，真希望自己也能成为其中的一员。为了一圆我的游泳梦，暑假里，我终于跟着爸爸走进了游泳场。
游泳池的人真多，男的女的、老的少的，热闹非凡。可还没下水，我的腿脚就不听使唤，断断续续地颤抖起来。爸爸最先跳进游泳池，飞溅出水面的水花点点滴滴地落在我的身上，我的腿颤抖得更加利害。“快下来呀!”爸爸一边对我喊，一边自如地在水里穿梭徘徊，看见爸爸拥有着如此高超的游泳水平，我硬着头皮，扶着岸边，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，没想到这里最浅的水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了过来，摸着我的头，说：“孩子，别怕，我们可以一点一点地学嘛!不要见水就这么害怕，我还在你身边教你啊，所以你必须要有那种克服困难的信念，最终还是会胜利的!”听了爸爸的话，我鼓起勇气，和爸爸一起学了起来。爸爸一手托着我，不时向我讲着游泳的要领。我一边四肢摆动，一边换着气，人也在慢慢地前进。突然间，爸爸脚下一滑，没站好，我也像一个没了寄托的小鸭子直往水里沉。我在水里不停地挣扎，乱叫，也不知喝了多少口池水，水呛的我死去活来，我是真正领略了水的无情。没想到，学游泳竟如此难!“还学吗?”爸爸问我，脸上依然带着微笑。要想学会一项本领是不会那么简单，那么容易的，要想学会，就不能放弃!我朝爸爸点点头，再次接受爸爸的辅导，一次，两次……“咳咳!”被呛还真是难受。但一想到“欲穷大地三千界，须上高峰八百盘”这句话，我又深深的吸气，重新学起游泳来!
我决不放弃!怀着这种信念，我咬紧牙关，继续做着游泳的每一个动作，听着爸爸不断的教导。也不知过了多久，我伸平四肢，有节奏地摇摆与水面，不停地换着气，咦!整个身体浮在了水上，后面好像有股力量推着我前进。我能自由地游水前进了!“孩子，你学会游泳了。”爸爸深情地说。我真的学会了，我激动得流下了泪水。这泪水里面包蕴着成功后的无比喜悦与激动!
走出游泳馆，我觉得天更蓝，树更绿，花儿更美丽!这次学游泳我深深地明白到：做什么事都不要轻言放弃，只要你能坚持，成功离你就不会远了!我想，在今后的学习和生活中我不会再惧怕任何的困难了，因为我坚信：有志者事竟成!
学习游泳作文
上一周，我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。
一进大门，我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服，我们就进了内厅。哇！游泳馆好大呀！整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的'水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后，就开始学了，教练把我们带去靠近深水区的地板上，让我们做热身运动。一番热身后，我们就下水游了。
啊！水真凉啊！它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！一开始，老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围，让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来，我们简直是在跳了，过了一会儿，开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区，把手扶在墙面上。然后吸一口气，把头浸入水中。接着，屏住气，不然会呛水的。
等到实在屏不住的时候，就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人，他们不是不敢把头浸入水里去，就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿，教练走过来了，我一个屏气就通过了检查，可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里，要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后，大家都学会了屏气。
第三天，我们又学了漂和蹬腿。教练说了，屏气是最重要的。学好了屏气，接下来的就简单了。“耶！”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了，只要屏住气，再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。
下面一个动作是蹬腿。有一个口诀：先收腿，再翻开，后蹬腿。有了这个口诀，我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好，然后趴下，在那儿蹬，他一个个来检查。我被压了一下，好疼啊！我们又到水里，我用蹬腿动作蹬了几下，果然很有用，我们又游了四五遍，终于可以自由活动了。后来，我们还学了换气。
第五天是考试。随着一声响亮的口哨声，我和一位同学下水了。我墙边上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起头来换了口气，接着又一头扎入水中一直游到了中水区。
生存训练学习游泳小学作文
今天下午我们又来到哇哈哈小学，进行第三次生存训练。
首先我们来到游泳池，一进水中我们就发现我们的老师竟然换成了男老师。那位男老师看起来很凶，可是跟他相处一段时间，你就会发现那位男老师很温和。他十分用心指点我们不正确的姿势，而且给我们充分的练习时间和自由活动时间，不用水泼我们，不骂我们。后来渐渐的熟悉了那位男老师。现在我们不用提心吊胆地接触那位男老师了，真是太好了!
然后我们来到生存训练教室。今天我们又学了一个新的知识，就是在野外的时候我们应该怎么预防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿浅衣浅裤，因为这样蜜蜂才不会把你当成花。如果蜜蜂后面的'刺，刺进你的皮肤，记住不能用手拔，一定要用其它东西挑出来，然后把毒血挤出来，最后一定要到医院看一下。如果在野外除了穿浅衣浅裤，还要穿长裤，因为这样才不会被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，还要看过一会有没有发紫，如果发紫就说明是毒蛇，要马上送到医院，如果没有发紫也要去医院确认。
这就是今天的生存训练，我学到了很多知识。
生存训练学习游泳小学作文
3月18日星期一天气晴。
今天，是开展生存训练的第一天，们兴高采烈地来到了哇哈哈小学的游门口。负责人方老师先给我们讲了一些有关于游泳的注意事项，我们大家都很认真地听着老师所说的每一个句话。
在老师的带领下，我们进入了更衣室，换好了色彩斑斓的泳衣后，我们便走入了游泳池。我东张西望地看着四周的同学们，各个人身上都穿着色彩明丽的泳衣，看得我眼花缭乱。
教练告诉我们如果不会游泳的同学就戴上桔色泳帽，会游泳的就戴黄色或白色泳帽，以便区分，好让教练多关注一下不会游泳的同学。我就是戴桔色帽子的，也就是说我是游不会泳的。
分完组后，我们便开始学习了。全体学生都先做好热身运动，接着就由教练带领着我们下水。大家都不紧不慢地走下了扶梯，来到了水中。我们适应水温后，教练就开始教我们憋气，先吸一口气，然后把头低到水面以下，慢慢地吐气，快没气时再把头抬起来，我们很快的学会了憋气。教练又开始教我们漂浮在水面上，我们学习的进度特别快，学好后，我们就可以自由活动了。我们在水中玩起游戏来了，如：比谁游得快、谁的'花样多……有趣极了！我们能把游戏玩出花样来。
游泳真是一项好玩的运动，它既可以在水中嬉戏，也是一项生存技巧。游泳真好呀！我们学会了游泳，可真是受益匪浅！
3月18日星期三天气阴。
今天，我们蹦蹦跳跳地来到了游泳馆，我们轻车熟路地换好泳装，迅速地站到游泳场的空地上，站成了八列，就开始做起了热身操。做完后，教练让我们下水，教我们蛙泳，完成训练后，大家便开始了自由活动。
游完以后，我们穿上衣服、裤子，走到了另一个听“讲座”的教室，教室里有许多关于生存训练的器材。
里面有十几座椅，我们每个人都找了一个位子坐下，老师先给我们看了几个自然灾害的视频，如:日本东京的海啸、汶川大地震……老师给我们讲了：如果遇到这些自然灾害该如何逃生。
日本东京的海啸，人们都预计的特别精确，连几时几分几秒的预测出来了，可人们总是不提前逃跑，而是等到海水离自己只有几十千米的时候才开动汽车，跑步逃离。所以说人们并不是不知道海啸会发生，只是没有安全意识，总觉得没有关系。因为他们并不知道海啸的速度有多快，所以一点儿也不害怕。
汶川大地震的人们很有安全意识。在学校里老师让同学们先躲在桌子下面，等震动停止后再按次序逃跑，如果没有次序就会堵在口子上，谁也逃不出来。
老师讲了许多有关于逃生的知识，让我们受益匪浅！
学习游泳作文
我学习游泳的时间，算起来不很长也不短了，从前年暑假参加培训班开始，到今年暑假，应该有三个年头了。
最初我特别怕水，爷爷要我把头放到水里去，我怎么也不干。后来他们只好把我送到游泳班去，我在那里学了十场课，可以游得米把远了，而且学会了换气。
第二年，爷爷就带着我游，每天都去，从不间断，每次要在游泳池游十个来回。
虽然很累，但进步很大，我不再怕水，而且能在水里自由翻滚、上下沉浮，一点也不会呛水。今年，爷爷又教我练速度，他在前面走，我在后面游着追，每次我都追上并抓住了爷爷。
我蛙泳的姿态很美，速度又很快，旁边的人都对我刮目相看，很多人夸奖我，现在我可以一次游100多米远，在水里灵活得像一条鱼，爷爷叫我水中蛟龙，这中间是多么大的变化啊。
回想前年，我初学游泳的时候，是那样的怕水，把爷爷气得要命，可今年，我不但游得快，游得远，还能在水里面待上20-30秒钟，前翻后滚，活动自如，一点也不觉得害怕和难受。
如果要问我为什么能在这么短的时间内取得这么好的成绩？我想是因为全靠了爷爷对我的严格训练和我自己的刻苦练习。
爷爷每天都给我进行严格的训练——每次都要游10个来回。我有时候很累，不想游了，爷爷就鼓励我说：“坚持就是胜利，要想取得好成绩，就要吃苦。”由于我的坚持不懈，每天都完成了任务，终于可以在水里快快乐乐，放放心心的玩喽！
学习游泳作文
今年暑假，我有一个新的快乐。因为妈妈给我报了游泳班，我心里好高兴，我终于可以去学游泳了！
游泳课的第一天，老师教我们憋气。我们是一个一个的来的，轮到我了，我吸了一大口气，再把头埋在水里。我们都会了，老师就要我们多练习，说，等到可以数到十个数，就可以到别的老师那去学下一步了。到第二天，我们学“飘”，就是要像一片小树叶一样漂浮在水面上，等学会了我们就到第三个老师这里，这个老师是教我们蹬腿的，我们先趴在游泳池边的地上，然后老师要我们把腿放在水面，像青蛙一样把腿向两边蹬开再收回来。又要我们练好，才可以学划手。我们都很好奇，不知道划手是怎么做的'哦，终于大家都学好蹬腿了，就开始在下一个老师那里学划手，我们都很高兴，老师教我们先把手合并，再用手把水向两边划开，同时还要吸气。就这样，老师说这个是蛙泳，动作我们都学会了，就可以真正的下水去游了！
大家高兴得又蹦又跳，老师把我们带到大游泳池里，我感觉水就像柔软的蚕丝被，轻轻地包围着我，浑身都舒服极了，我认真地按照老师说的要求去做，很快就可以游出长长的一段了，我太高兴了！游了一会就忍不住站起来拍着水面，和同学们闹着玩，老师也很开心，虽然口里说：“不闹了，不闹了，快练！快练！”可是脸上笑咪咪的。
我开心、开心、太开心了！
学习游泳日记
我一直很想学习游泳，这个暑假老妈终于答应了！我高兴地似兔子一样又蹦又跳！
我每天学习游泳的时间是早上的八点至九点。今天我早早的就来到了这儿。
终于开始了，教练先让我们做了运动，后来教我们游泳时腿是怎样动的，这个可有点难住了我！第一步，两腿伸直并拢。第二步，弯曲腿。第三步，让腿形成一个m形。第四步，两腿张开，划一个最大的圆，再让两腿并拢。
我们练习完了这个动作，又练习了憋气！
我们在水里练习憋气，想什么时候上来就什么时候上来，后来教练规定时间，喊道“15”就上来，我每次都能憋很长时间，但与我一同学习的两位，只能憋到“10”，就上来了。
后来我们玩了一个锻炼憋气的小游戏“捡硬币”。先向水下投一枚硬币，让我们去捡，看谁先捡到。我速度比较敏捷，每次都第一，教练便让他们俩去捡，我练下一个项目“浮”。
这个还比较简单，只要你憋气久就可以了！很快这节课的时间就到了，我也学到了许多知识，继续加油，希望我能更快的学会游泳！加油！
学习游泳作文
今年暑假格外的热啊！持续好多天的高温，让我每天都窝在空调房里，哪也不愿意去。妈妈说，怎么不找小伙伴们玩了？再这样下去成“小宅男”了。爸爸接过话茬：“这样可不行，非宅出病来不可，明天我们一家去游泳。”爸爸的这个建议在我和妈妈的一致叫好声中通过。
第二天，我们一家三口驱车来到游泳馆。爸爸看上去兴致很高，一边眉飞色舞的招呼我们下车，一边忙着取后备箱里的游泳装备。到了游泳池边，爸爸一个猛子扎到水里，炫耀他那泳技。妈妈不屑低说了一句，土包子。听妈妈说，爸爸是农村出生，小时候夏天整天就泡在门前的河里，游泳对他来说是小菜一碟。我和妈妈要求爸爸教我们游泳。爸爸让我们先套着救生圈先到水里适应下，看到那满满一池的水，我有点害怕，腿都发抖。看看妈妈也好不到哪去，直摆手。爸爸对我说：“是男子汉不？能给女士做个表率吗？”我只要硬着头皮下水，到水里，感觉好极了，浑身清凉无比。我尝试用手拨水，套着救生圈的我还真往前动了。我来了兴趣，让爸爸继续教我。爸爸教了我换气和蹬腿，换气就是让我把头埋在水里吐气，然后把头伸出水面吸气，如此重复。蹬腿就是按照“收、翻、蹬、夹”的顺序练习。练习过程中呛了不少水，但是我没有退缩，因为感兴趣。经过大约1个多小时的练习，我套着救生圈基本能自如的在水中游来游去。爸爸这时候要拿掉我的救生圈。拿掉救生圈的我，再做刚刚的动作真是手忙脚乱，大口大口的喝水啊!爸爸让我不要慌。我咬紧牙关继续练习，也不知道练习了多久，我发现自己真的会划水了。真是功夫不负有心人啊！看着妈妈还套在救生圈里，我自告奋勇要教她。妈妈摸着我的头说：“儿子好样的，妈妈为你自豪！天已经不早，下次你再教妈妈。”是哦，太阳已经西沉，游泳馆里的人已经不多。我们也该收拾回家了。
“世上无难事，只怕有心人！”是啊！是要认认真真、坚持不懈地区做一件事，肯定会成功的。
游泳教程
划水和呼吸技术包括划水技术、两臂配合和划水与呼吸配合等。
划水技术包括水下划水和空中移臂等。
1.水下划水。
水下划水的动作方法(见下图)是:。
(7)向内划水时掌心向内上方，向上划水时掌心向后上方;。
(9)划水速度在各个阶段也不尽相同，要逐渐加快，世界优秀运动员向下划水的速度约为2米/秒，向内划水的速度约为3---4米/秒，而向上划水的速度可达到5---6米/秒。
2.空中移臂。
空中移臂的动作方法是:。
(2)空中移臂最佳状态是高肘屈臂，可以想象肘关节上系了一根绳子，绳子向上拉，肘关节被提起。
从侧面看，自由泳的划水动作似乎像船桨一样，只是在一个平面内向后划动。其实不然，手臂在向后划的同时，还经历了向外、向下、向内和向上的三维运动，手的划水路线类似"s”形状。
根据两手的位置关系，两臂配合有三种基本形式，即前交叉、中交叉和后交叉。前交叉阴力小，容易掌握，但推进力不均匀;后交叉阴力大，破坏身体平衡，不提倡;中交叉介于二者之间。
划水与呼吸配合的动作方法是:。
(2)此时嘴自然露出水面吸气，随着空中移臂，身体和头向左转动，头回到水中。
学习游泳作文
锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”当我在读书声中听到这句话，就想起至今难忘的一件事。那就是学游泳。
记得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以质量高，速度快的原则，早早地就把《暑假园地》写完了。我在家里无所事事的，妈妈看到了眼前这一切，让我去学习游泳。我听了，妈妈这个建议后，觉得很满意。于是，妈妈很快就给我报了一个名额，要学习五天。
学习游泳的第一天，“任务”很简单。就是让我们在水里闭气十秒钟，“任务”轻轻松松的就完成了。人们都常说：“好戏在后头嘛！”所以接下来的几天时间裏就没这麽好过咯！
第二天，教练开始教我们手的动作。教练对我说：“这手的动作看似简单，但想把动作做好，做规范可不是一件容易的事。做手的动作的时候，应该要五指并拢，如果游泳的.时候手张得像鸡爪一样，游的时候手会有很大的阻力，根本是游不动的，你就会觉得游泳是件无比困难的事。”我聼了教练的这番话后，内心深有感触。
第三天，我们开始学脚的动作。首先，教练让我们每人手裏拿招一块浮板，我们手拿浮板，身子则要像布一样扑在水面上。然后，教练就拿着我们的脚逐个逐个地教。最后，我们连脚的动作也学会了。
第四天，教练让我们在浅水区来回游。纠正并规范了我们的动作，还让我们在浅水区和深水区来回地游。刚开始，还好好的，动作也挺流连的。后来，差不多快到深水区了。不知怎麽囘事，心裏也总是在想：后面有鲨鱼再追我，后面有鲨鱼再追我！就这样一紧张，所有动作都给忘得一乾二净，也许是这样的缘故吧！我整个人就这样沉了下去，还呛了几口水。我一害怕马上就跑囘了家。回家后，妈妈见现状感到很奇怪。在妈妈的“威逼”下我终于把整件事的来龙去脉一五一十的告诉了妈妈。后来，妈妈聼了我的“苦诉”后则对我说：“你也不能三天捕鱼，两天晒网啊！做事一定要有头有尾，有始有终，决不能半途而废。正所谓：只要功夫深，鉄柱磨成针。有所谓：锲而舍之，朽木不折，锲而不舎，金石可镂。”
虽然，事情已经过去了很久很久，但我还是记忆犹新，而妈妈说的这番话也一直在我心中徘徊，在耳边回荡。
学习游泳作文
暑假到了，我妈妈让我去学习游泳，我十分的高兴。
于是，我们去了温岭的一个游泳馆报名。
我报了名来到了游泳池傍边，那儿有许多十几岁的小孩子吗，我去房间换衣服就下水了。
有一位女老师来教我们游泳的基本功——憋气。
只听见一口哨响我和到家都深吸了一口气就下水憋气了，时间一分一秒的过去，我只别了七八秒。有一些人还憋了十几秒呢！但是老师对我们的憋气时间还是不太满意，还要我们憋久一些！我们只好听着老师的话，在此之后，我从七八秒憋到了十几秒！但是，我们队还有的憋到三十几秒呢！
后来我们学会了蛙泳和浮泳！
学习游泳作文
学习本领不免要经历一些事，现在就听听我学游泳时的酸甜苦辣吧!
我开始学游泳时，因为爸爸妈妈曾经教过我一些基本功，所以学起来不太吃力，总是比别人游得好、游得快，因此，在游泳训练班里，教练总是夸我用心、努力，夸得我心里美滋滋的。
但是，学习本领并不都是开心的。有一天，我游泳结束换好衣服回房的路上，与一个小女孩擦肩而过，由于小女孩没有站稳，掉到游泳池里，衣服全湿透了。她哭着、喊着陷害我，说是我把她推进游泳池里的，我刚想开口辩解，教练就过来不问青红皂白狠狠地骂了我一顿，让我向那个女孩道歉。我强忍住泪水向那人道完歉，就跑回自己房间大哭起来。
学游泳必须有扎实的基本功。为此，教练每天都要我们跪蛙泳腿，像青蛙似的跪在地毯上，非常不自在。因为地毯很粗糙，我和许多人的脚都磨出血来，整天叫苦不迭。哎，看来学习生存的本领也是一件非常艰苦的事呀!
我的表弟也和我一起来游泳，因为有三个教练，所以分为三个队，而我和表弟刚好没有分在一个队。有一天，我们队解散了，他们还在训练，我想看一下表弟游得怎么样。谁知，表弟下水时还游得好好的，可过了一会儿就不行了，我心里非常焦急，临行前舅母还再三叮嘱我，要我照顾好表弟，让他好好学，不要让他们失望，我满怀自信地答应了。我知道舅母家经济并不宽裕，让表弟来已经很不错了，所以等到表弟游泳结束时，我告诉他，要好好学习，不要辜负父母的希望、关心。可他听完后，却对我说我学不学关你屁事，你管不着。说完，头也不回走了。当时，我的心像打翻的五味瓶，酸甜苦辣一齐涌上心头。
学习本领肯定会遇到困难和挫折，但只要一直坚持不懈地做下去，就一定会成功。
学习游泳作文
一个人的生活中，会有许多许多的酸事、苦事、甜事，它们像苹果园里的苹果任我们品味着，有酸果、苦果、甜果。朋友，这些苹果你都尝过了吗？哦，那我就给你们讲述一下在学习游泳中我的几个故事吧——初学游泳的“酸苹果”。
小学二年级的暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我可高兴啦！一开始老师让我们做游戏：每个人的.双手都搭在前面人的肩上然后不停地蹦跳，看到水面上溅起的水花，我的心里乐开了花。然而正式开始上课了，老师要我们把头闷在水里，学憋气，这下我可惨了，因为平常我最怕水，我深深地吸了一口气，悄悄把头闷进了水里，“咳！咳咳！”好难受呀！我急忙把头伸了出来。鼻子里酸溜溜地呛了好几口水！我就像吃了一个酸苹果。再学游泳的“苦苹果”上了好几节课，终于学会了憋气和简单的划水，这可是我好不容易才学会的呀！
然而更难的在后面，教练让我们练50米蛙泳，不达标不给上岸。我竭尽全力也只游了30米。“不行”教练的话毫无商量的余地。再游，40米，还是不行。休息片刻，我默默地在心里喊：“加油！加油！”，伸臂，蹬腿，终于达标，但浑身像散了架一样的劳累，我就像吃了一个苦苹果。学会游泳的“甜苹果”通过十几天的苦练，我终于学会了跬泳，也能毫不费力地游上50米。每当我和同伴一起在水中游来游去时，内心充满了自豪和胜利的喜悦，这时我像吃了一个甜苹果。
学习游泳作文
人的一生，会有很多酸的事，苦的事，甜的事。它们就像苹果园里的苹果，让我们品尝，包括酸果、苦果和甜果。我的朋友，你尝过所有这些苹果吗？哦，那我就给你讲一些我学游泳的故事吧。
“酸苹果”小学二年级暑假妈妈给我上了游泳课，我很开心！一开始老师让我们做游戏：大家把手放在前面人的肩膀上，然后不停的跳。看到水面上的水花，我的心里充满了喜悦。但是，正式上课的时候，老师让我们把头埋在水里，学会憋气。我很痛苦，因为我最怕水。我深吸了一口气，悄悄把头伸进水里。“咳！咳咳！”多难受啊！我赶紧把头伸出来。鼻子里酸酸地呛了几口水！就像吃了一个酸苹果。
苦苹果，又学会了游泳，上了几堂课，终于学会了屏住呼吸，简单的划水，我终于学会了！然而，就更难了。教练让我们练50米蛙泳，没达标就不上岸了。我尽力了，只游了30米。“不”教练的话没得商量。再游，40米，还是不行。短暂的休息后，我在心里默默的喊了一声：“加油！加油！”伸胳膊踢腿，终于达标了，可是累的像散架一样，感觉像吃了个苦苹果。
经过十天的艰苦训练，我终于学会了游泳，可以毫不费力地游到50米。每当我和同伴们在水里游泳时，我的心里就充满了胜利的骄傲和喜悦，然后我就想吃一个甜苹果。