读后感是一种与作品对话的方式，让我们深入思考其中的人性、道德和价值观。在下面，小编为大家整理了一些精彩的读后感范文，希望对大家的写作有所帮助。
《如何成为好女人》读后感
《地球上的星星》让我看到了一位“不合格”的爸爸。对于孩子来说，遇到“尼克老师”是可遇不可求的.，但是父母却是一直陪伴自己的，所以与其去碰到一位好老师，不如自己成为好父母。
在这部电影里，依夏爸爸就算不上一位合格的爸爸。举几个例子。当邻居家长找上门，说自己家孩子被依夏欺负，他一看到儿子回来，不问青红皂白一巴掌打到他的脸上，指责他只要一出门就闯祸。可他不问问孩子额头、嘴角、手臂上的伤怎么来的？难道他看不出自己孩子受的伤比邻居家的还多吗？如果我的孩子遇到了，我会怎么做？问清楚、不偏袒，勇于担当。
第二个是爸爸对孩子说：“不要你了，再也不回来了。”和很多大人一样，“不要你了”这种话经常脱口而出，以此来威胁孩子，可是这句话对孩子的杀伤力是超乎我们的想象的，这对孩子而言，这不是玩笑！
第三个伊夏爸爸找到尼克老师，他告诉老师自己已经阅读了大量关于阅读障碍的资料，他是爱伊夏的。尼克老师告诉伊夏爸爸，一个亲吻一个拥抱一句爱你都是关心，伊夏爸爸听后羞愧难当，因为这些看似简单的举动他从未对伊夏做过。当出门看到儿子站在宣传栏下仰着小脑袋在认真地阅读上面的字，他流下了自责和高兴的眼泪。儿子上了两个三年级，一点都没有进步，他们把他丢在这里，不再抱任何希望。可现在，他居然能够阅读了，还这么认真。为什么他得到的帮助不是来源于自己？明明自己才应该是最爱孩子的，依夏是他自己的孩子啊。
所以怎样才是真正爱孩子是为人父母一身的命题。
《如何成为好女人》读后感
男人和女人的气场基本上是一样的，除了外在的穿着打扮之外，更重要的就是他们自身的文化修养和品质内涵，只有二者很好的结合，才能很好的表现出一个人的强大气场。
我们赞美一个女人，一般都会说她漂亮，有气质。其实这样的说法很肤浅，而且过于泛泛，就像人家叫你美女一样，说多了，不仅没有力度可言而且让人感觉不但不是一种赞美甚至有些不舒服。
资料。
当然了，吃穿也是一种爱自己的表现，但这不足以表达爱的全部。女人真爱自己，就是把自己培养成一个有气场的人，这种气场不是给人压抑感的强悍，而是一种喜悦。
何为气场?气场，是一种强大的内在吸引力，它就像是一种气势，她们不需要刻意修饰自己，但把她们放在任何场所，都会引起别人的注意，迎来那种羡慕和景仰的目光。即使这样，她们仍然不会对外在的目光所在意，越是这样，就越会吸引别人的目光。
如何做一个有气场的女人呢?既简单又很难。之所以说简单，是因为我们所说的气场并不仅仅靠外包装才能做到的，主要是女人的内涵。一个女人除了外表气质外，丰富的内涵主要包括从容，自信，温和，亲切，谦逊，情趣，心静，幽默，快乐，具备了这几个基本要点，还怕不会成为一个有气场的`女人吗。
有气场的女人很聪明，她们知道自己想要什么能要什么，她们很睿智，明白自己的未来，无论是生活上还是职场中的，她们都会安排得井井有条。
一个再聪明的女人也有犯傻的时候，即使你是一个有气场的女人也不例外，尤其她们遇到爱情的时候，聪明一世的她们遇到了爱情要么傻傻地任由那个男人牵着鼻子走，要么被这场情伤得遍体鳞伤。当然，只要她们走出这段旧情的时候，她们会更加成熟了，不但没有丧失对生活的信心，反而更加快乐和幸福，气定神闲，宛若仙子，游走于大千世界的各个角落，优雅地生活着。
《如何成为好女人》读后感
知性，认真，享受，理想，自我，羞涩，灵气，平和。
1健康----每周健身运动，定期煮乌鸡红枣汤，假日远游，充足睡眠，一个好女人，道德是健康的。健康的心态，加上健康的生活方式，她的脸上不化装也会映现出一片红晕，那是她旺盛的生命力。而只有健康得足以承担生活的重负，足以给家人和朋友有力的帮助，一个女人的人生才算完美，否则她只是别人的负担，是个弱者。
2独立----总有那么一个时候，人发现万事要靠自己。不同的是，有的人吃尽苦头才得出这个结论，而好女人生来如此，不是无所依靠，而是不想依靠。什么是永恒？我才是永恒。有主见，有能力，随时可以打起背包一个人上路，眼泪是给快乐准备的，悲伤永远是转瞬而过，这样的女人，幸福才愿与她为伴。
3自信----学过舞蹈的女人都很自信，原因是她们都接受过专门的心理训练：抬起头，挺起胸，对自己说“我很美，我是独一无二的”。她们果然很美，美在形态，美在神气。一个对自己满意的人才会生出这种美感，好女人无疑就是这种的人，给自己一信心，然后给别人以信心，这个过程也是个欣赏美接受美的过程。
5宽容----好女人受到伤害，也会愤怒，也会伤心的吃不下饭，当她出现在你的面前时，脸上一定不再有泪痕。拿别人的错误折磨自己，或者和别人过不去，这都不是她的作风。人非圣贤，孰能无过？她会设身处地为对方想，然后收拾起自己的委屈，给对方也给自己一个重新开始的机会，这是宽容也是自制。
6优雅----陈丹燕在《上海的风花雪月》中写了一个大家闺秀戴西，当她满头华发一个人住在上海的阁楼时，仍不忘在午后的阳光下喝一杯下午茶。真正的优雅是骨子里的，不关岁月沧桑，不关贫富贵贱。它是一种心境，一种修养，也只有出类拔萃的好女人才能达此境界。
7童真----用在成年人身上的这个词，是可爱而不是幼稚，是自然而不是做作。奥黛莉，赫本是此中典范。她在《罗马假日》中扮演的安妮公主，令世俗男女见识了世故玲珑之外的清新可贵。其实，每个人的内心都有童真的一面，却只有好女人，能让她经风见浪之后，本色依旧。
8悲悯----小时候看《射雕英雄传》，印象最深的是穆念慈，杨康那么坏，她还对他那么好，真是不可理喻。现在再看《射雕》，更加觉得宅心仁厚这个词就是用来说穆念慈这样的好女人吧...有了她们，才教人理解什么是善。张爱玲说，因为懂得，所以慈悲，这分明是一种大境。
11享受----天是那么蓝，云是那么淡，小鸟是那么欢快，好女人有的是好心情。生活的真谛在于享受，她们不仅是母亲，妻子，上司或下属，她们首先是一个幸福的女人。爱自己才能爱别人，于是她们放飞自己，在鲜花，美食，假日和音乐中倘佯，扮个热爱生活的女人，愉悦每一天的心情。
12理想----理想在她们那是高空的风筝，张张驰驰，但不会坠落，这是她们的脸庞总有一层梦幻的光彩，也使她们区别与普通的市井女人。可能是少女时代的一个作家梦，也可能是萦绕心怀的某一个人，一间属于自己的大房子，好女人一定是有生活目标的，她为之憧憬，为之向上，也为之美好。
13自我----好女人有个性，她不是不在乎别人的眼光，而是更在意自己的心情。正因为这样，她们才活的比别人更纯粹。王菲那种我行我素的.劲儿就很被看好，只要我愿意只要我不受委屈，别人说什么与我何干？倘若她不是那么心无旁鹜，倘若她畏惧别人的眼光，躲躲闪闪，或是强作欢笑，她也就不会有那么清澈绝妙，动人心弦的歌声了。
14羞涩----世事沧桑磨砺了柔软的女人。徐志摩美丽了许多人的景象，“最是那一低头的温柔，像水莲花不胜凉风的娇羞”，现如今已不大多见。但是，总有一些好女人，让你在某一个时刻，深深的怀念起她脸上曾经的羞涩。那是介于女孩与女人之间的神态，说是小家碧玉也许更合适些。外柔内刚，秀外慧中，中国传统女人的一切韵味尽在其中了。
15灵气----水做的女人，身上自有一股灵动之气，她们的一颦一笑一举一动，无不可爱天成。《大话西游》中紫霞和至尊宝在盘丝洞前相遇，紫霞对至尊宝霸道的说：“以后这山上的一切都是我的，你，也是我的。”说完调皮地冲他眨一下眼，让人每看到聪明刁钻的女孩子，总能马上想到这一幕。可爱的紫霞，可爱的朱茵，可爱的女人。
16平和----一颗平和的心，不是每个人都有的，大部分人是不甘，这世界那么精彩，岂能淡淡地来淡淡的去？好女人不这样想，把握能把握的，争取能争取的。
《如何成为好女人》读后感
想成为女人心中值得托付终身的好男人?做到下面这些小细节，你就会成为大部分女人心中的好男人了。
1.离开她绝对不超过十天以上。
2.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。
3.大男人不表示霸道。
4.温柔不等于没主见。
5.潇洒不等于没交代。
6.不要老是在她问你“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。
7.要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她。
8.永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。
9.向新朋友介绍女友时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。
10.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。
11.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。
12.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。
13.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西,她第一个想到的就是你!
14.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑!
15.把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。
16.在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会。
17.看她的眼神无比专注。
18.说话的语气情深意长。
19.能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的。
20.有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。
21.过马路的时候牵着她的手。
22.她做错事情的时候，教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。
23.发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。
24.可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。
25.她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。
《如何成为好女人》读后感
1、男人爱不爱你，问你的心，别问你的耳朵；你爱不爱男人，问你的泪眼，别问你的笑颜。
2、嫁给睡觉时从背后抱着自己的男人。
3、无论什么时候，女人的声音要尽量温柔。
4、男人不可靠，老公属于男人，所以，别妄想老公可靠。
5、世界上最可靠的人是自己的父母，但父母不能陪我们一辈子，所以，最可靠的人是自己。
6、一定要有一两个女朋友，女朋友比男人可靠。
7、对人性的弱点有清醒的认识，但相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。
8、不要找除了对你好以外，其他什么都没有的男人。
9、永远不要害怕用最坏的恶意去揣度人，因为真相永远比我们预料的丑陋一百倍。
10、不要看不起任何一个人，学会换位思考！
11、真正了解了无常的含义，当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的'。
12、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。
13、偷偷的哭，哭完之后微笑。
14、每年至少去一个你从没去过的地方。
15、在最愤怒的时候也不要对你所爱的人说出没有办法挽回的话！
16、爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？
17、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。
18、不要去买小一码的衣服以及你认为将来可能用到的东西。
19、关心自己的男朋友或老公。不要完全的敞开自己，很多事情没有必要。
20、接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。
21、需要老公陪同而老公不能陪同的时候想象自己是保家卫国者的妻子，告诉他：你忙吧，我能行。
《如何成为专家》读后感字
知识是公开的，每个人都能从网络获取自己需要的行业知识。但是获得了知识之后，却不是每个人都能成为高手。这中间还需要的必经之路就是知识在实际场景下的运用，也就是实践经验。实践是通过做项目、做案例，从中体会知识的使用情境。从而完整的掌握一个知识是什么，以及在什么时候适合使用，什么时候不合适。
高手们在他们的专业领域，是犯过最多错误的人，但是这些错误也反过来组成了他们宝贵的，隐性的知识。
那么应该如何有效的实践呢？
首先，拆解出工作中的技能，找出能够可以训练的部分。我们大部分人的职场上的工作，都是需要与人协作完成，也有着天然存在的多变性，和很多不可控因素。所以很难像运动员那样，有专业的教练指导，在系统的体系下进行长期有目的的培训。但是我们仍然可以把自己的工作分解：把完成工作必要的能力列出来，找出那些可以独立练习的技能，然后在这些技能上反复练习，有意识的训练自己。比如，数据分析工作的人，可以训练自己对公司业务数据的敏感。在你的工作范围内能够接触到的数据，拿出来反复研究，它们是怎么收集来的？可以从哪些纬度去分析这些数据？放到数据分析软件里会呈现什么结果？还没有更快更好的处理数据的方法？不同的分析结果适合给什么样的人看等等。这样就像是自己在给自己出题测验，有针对性的实践技能。如果是需要用到演讲口才的职位，可以自己多多练习在人群面前的演讲能力，如何能够逻辑清晰，明确地传达能让人记住的信息，如何制作演讲报告等等。
其次，除了有意识的练习，在职场上还要主动的做事，避免被人追着被动的完成任务。主动的做事需要我们对自己未来的目标有规划，自己要去主动的完成一些有挑战性的新的工作。而每经历一次挑战，人总是能从中获得一些在舒适的状态下难以想到的解决问题的方法，从而带来快速成长。而被人追着做一些救火的事的坏处是，被动状态下的人会以如何快速完成手上工作，交出去，让自己脱身为出发点。所以过程中很难去思考，技能也不会得到提升。
所以从想成为行业高手这个角度看，选择一个好的公司或者平台的标准，就可以转变成看看该公司里面是否有挑战性的工作，还是那种重复的、一眼看到头的工作。好的平台可能是大公司，也可能是小公司。
小结：如何实践。
自主拆分工作，刻意练习技能；
主动承担有挑战性的工作让自己快速成长；
高手都会复盘。
如上一篇提到，我们在职场中遇到的很多事情，都不是第一次发生。那么同样，自己做过的事情，之后还是会可能遇到类似的工作。所以无论是从提升自己的效率，还是方便日后分享给新人，高手们都会复盘总结自己的工作，找出套路。例如工作的内容可能在将来还可以用，思考分析的框架和模型，甚至制作资料使用的模版等等。总结出套路，能够帮助人更快地适应任何新的项目，新的工作内容，做出比其他人更高的质量的成果。
复盘可以从下面三个角度：
第一是人，第二是事，第三是机制。
人的角度包括自己和他人。复盘自己和参与的其他人在某项工作中有没有达到原本的预期，如果没有达到是什么原因，说明了什么。事的角度包括复盘整个工作流程步骤，使用的方法和工具，得到的资源支撑是否达到预期，有什么做的不好的地方值得修正，有什么好的地方要继续保持。
遇到很大的阻力。无论如何努力改善人的角度和事的角度，都会有那些来自机制的阻力令到整个工作项目没办法达到预期。对机制的复盘，一般可以帮助我们考虑未来的某件事是不是值得开始去做。但是也要避免把所有工作中不达预期的原因全部归结为机制问题，从而忽略了我们更可以控制的人和事的角度。
小结：如何复盘。
做完事情，必要复盘总结经验，提炼套路和规律。
从人、事和机制的角度，完整的复盘。
如何成为领域学霸心得体会
在我看来，领域学霸不仅仅是单纯地拥有超凡的学习成绩，更重要的是拥有广泛的知识面，对于所学领域深入了解，能够迅速地解决问题，并能对知识进行创新和应用。成为一名领域学霸并不是简单的事情，需要不断地努力和提高自己。
第二段：建立起全面的知识基础。
对于一个想成为领域学霸的人来说，最重要的是要建立起全面的知识基础。这既包括各类基础学科，也包括当下的前沿知识。建立全面的知识基础需要从小学就开始，包括搜集、阅读相关的书籍和文献，了解各领域的学科和知识点。同时要加强对各大科技媒体的关注，了解行业的前沿动态和最新技术。
第三段：掌握深入了解的技术。
成为领域学霸需要深入了解所学领域中的技术和方法。在学习过程中，不能只停留在理论知识的掌握，要注重与实践相结合，掌握技能性知识。这样才能够灵活运用理论知识，在解决实际问题时更有针对性和可靠性。为此，我们可以利用各类实验室、线上学习等机会，积极获取实践经验，提高自己的实践能力。
第四段：不断完善自我。
成为领域学霸需要不断完善自我，持续提高自己的素质和水平。不仅要注重自身的专业知识，还要关注社交能力、领导力、沟通能力等方面的提高。要多参与集体活动，积极沟通交流，在团队中提高自身的个人魅力和工作能力。并且，要主动担当工作，独立思考和解决问题，提高自身的领导力和管理能力。
第五段：总结。
要成为领域学霸需要全面提升自己的知识水平，深入了解所学领域的技术和方法，并且不断完善自身的能力和素质。只要不断地学习和提升自己，大有成为领域学霸的潜力和机会。
在大学里如何快速成为学霸
每每到了考试临近时，才发现“本是复习时，却如预习般”，而此时往往是坐不安，学不进之时，于是乎，只能让自己化身“学霸”，开启“学霸模式”，在有限的。
时间。
每每到了考试临近时，才发现“本是复习时，却如预习般”，而此时往往是坐不安，学不进之时，于是乎，只能让自己化身“学霸”，开启“学霸模式”，在有限的时间内完成无限的学习任务。
但是，由于这段时间正是人最浮躁、最焦虑、最紧张的时候，加上大学固有的拖延症和过度的时间。
乐观。
症，一般情况下，很少人能够。
坚持。
完这个时间段的学习，罪魁祸首往往是手机或是电脑。于是，针对这种情况，如何开启高效的“学霸模式”意义非凡!!!
1、关闭电脑，将电脑锁到家里，或交到某一公认的学霸手上。
2、给自己的父母、哥们、姐们、基友、闺蜜、室友……你心中所谓的女神、高富帅、白富美发一条短信告别。告诉他/她们，要找你，请在22：30到24：00再来找，关机、与电脑锁在一起;(其实等你每天回来真正打开手机，你才会发现根本没人找你哈!)。
学霸模式一定一定不要在寝室开启啊!!!
若想要“学霸团”，在图书馆完成团队开黑的重任，必须做到不开一台电脑，相互监督，否则后果不堪设想，毛主席曾经告诉我们，最坚硬的堡垒总是从内部攻破的。
学霸团在图书馆的座位选择：不能太近，坐在一桌。防止“瞌睡症”蔓延，也不能太分散，起不到团队协同效果，以隔两排为宜。
学霸团内部可以进行某种激励、惩罚制度：如学霸开启失败，惩罚晚上请吃夜宵!
如果遇上学霸萎靡不振，则可以当面指出：
老子。
跟你那么长时间，能不能给老子做个学霸榜样?你还想不想均分80以上了?还想不想拿奖学金……诸如此，可有效刺激学霸，让其痛哭流涕，亦可一吐学霸多年来给你的压力，让学霸重振雄风。
接着，继续在后排尾随学霸学习!
考虑到学霸难追，学霸团容易被内部瓦解，大学的学习很多时候是孤独的。还是建议，做个孤独的学习者。。。“孤独的学霸模式”，是最为提倡的主打模式，这种模式效果出色，且给人的成就感颇深。
1、地点选择：图书馆或是教室、自习室。一定不能在自己寝室!
建议选择阳面或是光线较好的位置，阴暗和阴影容易引起负面情绪不易模式保持，如：靠窗、靠过道的位置。
2、准备工作：开始学习前一定要把该准备的东西备好，包括文具、笔、草稿纸等，往往在忘带了东西后，大脑会不断出现“残缺感”的暗示，加上学习过程产生的疲惫感会让人无功而返。
建议带上一个书包，女生也可提着包……直接抱着书本神马的，既容易掉东西也会因过度随意的心态影响学习的决心，不提倡。
注意：书包里只带规定时间内要学习、复习或是需要使用的书本用具等。不要有侥幸心理，认为可能再多翻翻哪本书于是就又随手塞进去……这个带来的后果一般为……书包太重，情绪奔溃……或是干扰原来的。
学习计划。
造成虎虎了事。
3、模式开启：准备工作完成后，可以正式开始学习。
首先，定一个学霸学习时间，建议3小时，期间分为两段，中间有休息时间。
然后，一个人找好地方，开始学习。建议时间段有：
早上8点半到11点半。
下午3点半到6点半。
晚上7点到10点。
一般一天能有2次就差不多了……。
学习的时候，坐姿不要太懒散，最为关键的是用干净的白色草稿纸把复习过程中需要记住的内容抄下，认真写。一定要写!!!
实在是看不进书时，就要抄重点!!抄!!!!好记忆不如烂笔头!!!!!
之后完成所有的学习任务后，收拾完东西，吃饭去……。
路上想着抄的满满当当的笔记本，做的题目，心中的成就感就够美一天了……到达寝室，打开手机、电脑，用30分钟时间回复短信，或者公布今天的草纸，让人膜拜，产生崇高的自豪感，顺道过滤掉那些对你完全不关心的人，省得自己每天都在想念!
越努力，越幸运。期末考试将至，祝各位学霸、伪学霸高分雄起!!!
留学美国如何才能成为学霸
选课就绪后，教科书的购买问题又令人头大。美国的教科书非常昂贵，动辄三五十美元。为了节省开销，可以考虑买旧书(usedbook)，甚至不买，而到学校图书馆借书来读。此外，一般校内书店书价通常高出市价，如果可能，不妨抄下书单到校外书店购买教科书。
在正式上课之前，课前的预习是很重要的准备工作。上课前多花点时间认真阅读必要的教科书和参考书，预先对教授所要讲的内容作到心里有底，这对于我们英语非母语的中国学生来说尤其重要。只有这样，你才能比较多地理解教授在课堂上的讲述，也能够比较容易地加入同学们的讨论。
课前及课后充分的阅读准备，将有助于课堂内容的有效吸收。一般而言，研究生课程进度相当快，尤其暑期(summersession)的课程时常压得人喘不过气来。面对在短期内要读完的好几本教科书及指定读物，如何训练自己的阅读速度便成了十分重要的课题。
阅读英文书时最好不要逐字诵读，这样不但速度缓慢，也不容易找出文章里的。
关键所在。阅读时应该随时提笔，记下自己所学专业领域的字汇及术语，而且每读一个段落，应做摘要笔记，或是标示出重要关键字词。
此外，最好能训练自己用简单英文交代大意--一来方便日后复习，二来更能练习使用英文表达，以增加课堂上发言的信心。每当阅读英文书籍时，常会遇到一大堆单字，而令人产生“字到用时方恨少”的感慨。更有甚者，即使查出所有单字的意义，却仍对整句词语一知半解，教人相当气馁。
为了增进自己的阅读速度及能力，最好不要太拘泥于字句的推敲钻研，而应以掌握全段、全文大纲为努力的方向。预习、复习时，有时候可以使用中文相关书籍来辅助英文书籍的阅读，以掌握概念。但是中文书籍的辅助毕竟只是权宜之计，唯有在平时就能充实自己的英文阅读能力，才能吸收更多专业领域的新知。
如何成为领域学霸心得体会
在现代社会中，人们的竞争意识变得越来越强，如果想在某个领域中取得成功，就必须努力成为该领域中的学霸。要成为领域学霸需要付出大量的时间和精力，但只要保持耐心和毅力，就能取得优异的成绩。在下文中，本人将分享一些个人的心得和体会，以帮助读者更好地理解如何成为领域学霸。
第二段：建立目标。
在追求成功之前，需要先确立一个明确的目标。这个目标应该包括短期和长期目标。将短期目标设定为一周或一月，并计划好每个目标的实现步骤和时间。长期目标的完成时间可以根据自己的实际情况而定。这个目标可以鼓励自己在完成每个小目标的时候不断努力，同时能够提醒自己不要偏离自己想要达成的目标。
第三段：制定计划。
确定了目标后，需要制定一个详细的计划。将时间划分为不同的时间段，并用这些时间段安排自己的学习和实践计划。根据目标安排自己的时间，可以有效地提高工作效率，并且可以使自己在完成任务后有充足的时间休息和放松。切忌不要过度将计划排满，应在计划中留出充足的时间进行修正和调整。
第四段：实践。
制定计划后，要付诸行动。首先要检查自己的计划是否适合自己的情况，如果需要进行一些调整，需要先进行修改。随后，就要按照计划执行任务。执行任务时，需要集中注意力，尽可能少的受到干扰。这种执行任务的方式能够提高效率和准确性，帮助自己快速适应、熟悉和掌握知识。
第五段：总结和反思。
在实践的过程中，需要经常对自己的工作进行总结和反思。在总结时，可以检查实施计划是否有问题，需要进行相应的修改。同时，在反思的过程中，也可以思考自己的不足，并制定出改进的计划。这种社会化的学习方式会使学习进程更加有意义，并认识到自己的进步和不足之处。
结语。
如何成为领域学霸是一个长期且漫长的过程，无论是在计划制定、目标设定、实践或者反思过程中，都需要保持良好的耐心和毅力。是否可以成为领域学霸，取决于每个人的努力程度和智力水平。这篇文章旨在为读者提供一些宝贵的经验和技巧，帮助他们在成为领域学霸的过程中更加流畅，轻松和高效。
如何成为金牌心理咨询师读后感
从事了六年青少年犯罪研究与教学的我再次被多年的困扰所扰动作为一名大学老师除了讲学和研究外如何将理论知识落到实处如何将它们转化为可见的、可实现的价值；就在这时我看到了劳动与社会保障部的心理咨询师的培训信息内心一动感觉这个职业是自己所需要的。于是报名参加了培训并于12月获国家二级心理咨询师证书。获得心理咨询师资格后我对如何做咨询仍然一头雾水对它充满了好奇和期待开始踏上寻找成为一名咨询师的道路这条道路由三条主线组成。第一心理咨询受训经历最先参与的实践培训是20的“积极心理治疗与人类思维模式”的理论与实践课程。在清华大学参加了萧庆仪（香港）、樊富珉培训的“知心知深”恋爱与婚前辅导团体领导者培训工作坊；朱建军培训的“意象对话”心理咨询与治疗初级班。黄维仁培训的`“亲密之旅—爱家婚恋情商课程辅导员班”；首师心理教育研究中心和中国萨提亚学院主办的、贝曼培训的“萨提亚家庭治疗师专业课程班”。凯特博士培训的“个人成长工作坊—心理剧”；斯蒂芬培训的“改变的历程工作坊—萨提亚模式”；以色列外交部、natal创伤治疗中心与玫瑰心灵心理咨询中心共同举办的“国际灾难心理危机干预治疗专业培训课程”。美中国际心理学院主办、吴秀碧教授（台湾）培训的“哀伤治疗工作坊”和“创新介入技术工作坊”。由上元人生主办的比利时心理咨询师米杉的解梦工作坊；由美中国际心理学院主办北京万生心语咨询公司承办美国存在主义心理治疗大师柯克.施奈德主持的存在-人本主义工作坊；由北京以人为中心成长小组举办的以人为中心系列课程第四、五期；中国医药大学博士生导师刘天君的中国传统文化修行课程“道家”；由美中国际心理学院主办北京万生心语咨询公司承办美国欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训第五期中高级课程。中德舞动治疗师职业培训一阶并取得合格证书；由周鼎文带领的家庭系统排列工作坊。（本文由大学生个人简历网word.小编为大家收集）对于我来说心理咨询的培训从一开始并不知道哪个培训好哪个是适合自己和自己喜欢的发展到越来越能清晰地知道自己需要哪类培训。随着培训以及个人成长水平的提高也越来越能在培训中实现学习与个人成长兼得。第二、心理咨询操作实践经历20随着心理咨询的培训我开始尝试做心理咨询。心理咨询操作实践经历是一个边学习边实践边做咨询边接受督导的过程；迄今这个过程还再继续。期间先后做过个询、婚姻咨询和家庭治疗；带领过欧文·亚隆模式团体、人际关系团体训练坊、梦与意象工作坊、减压工作坊、爱情是什么工作坊、萨提亚课程、心理读书小组；在公安系统开展过《公安干警的心理保健》讲座。同时担任过《时尚健康》读者心理问题解答专家《泰客》心理客厅专栏作者。第三、个人成长经历心理咨询是一项对个人成长要求很高的职业咨询师成长的多高就能把来访者带领的多远。在心理咨询的过程中我也越来越懂得这一职业的责任它可能影响着来访者的幸福、甚至生命。每一次培训都会听到对受训者个人成长的要求；每一个个案都能感受到个人成长与咨询深入的正向关系。为此以来我一直都在、并还在参加成长小组先后有意象对话、以人为中心、深度体验工作坊、精神分析小组、舞动治疗小组；并长期接受个体咨询和督导。除此之外每次培训也是个人成长的机会；最值得一提的是来访者带给我的也是成长他们与我在咨询室的互动让我更多地发现自己、走进自己让我更懂得生命并使其得到滋养。深深地感谢他们！随着对心理咨询的学习、成长和实践我越来越知道：心理咨询是我的所爱它让我懂得生命、懂得爱也让我的生命越来越丰富和具有活力。因为有了这份职业我感到我是幸运的并由衷地喜悦我竟然可以找到让我感兴趣、与生命深深连结、并愿意投身终生的事业！期待在咨询中与不同的同时又是共同的生命结缘！
如何成为物理学霸的几个技巧
从物理学渣变成物理学霸，中间过程到底相差了什么?到底怎么样才能摆脱学渣身份变成学霸呢，下面分享一些整理后的技巧给物理学不好的孩子们。
一、观察的几种方法。
1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。
2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。
3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。
4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。
二、过程的分析方法。
1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。
2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。
3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。
4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。
三、因果分析法。
1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如r=u/r、e=f/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。
2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。
3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。
四、原型启发法。
原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。
六、归纳法。
归纳方法是经典物理研究及其理论建构中的一种重要方法。它要解决的主要任务是：
第一由因导果或执果索因，理解事物和现象的因果联系，为认识物理规律作辅垫。
第二透过现象抓本质，将一定的物理事实(现象、过程)归入某个范畴，并找到支配的规律性。
七、类比法。
类比是由一种物理现象，想象到另一种物理现象，并对两种物理现象进行比较，由已知物理现象的规律去推出另一种物理现象的规律，或解决另一种物理现象中的问题的思维方法，类比不但可以在物理知识系统内部进行，还可以将许多物理知识与其他知识如数学知识、化学知识、哲学知识、生活常识等进行类比，常能起到点化疑难、开拓思路的作用。
(一)把“错题”变成“熟题”!
建立错题本。在建立错题本时，不要两天打鱼三天晒网，要持之以恒，不能半途而废。并且要常翻常看，每看一次就缩小一次错题的范围，最后错题越来越少，直至所有的“错题”变成“熟题”!以后再遇到类似问题，就会触类旁通，永不忘却。
(二)养成“良好的思维定势”，克服“不好的思维定势”。
在解决物理问题的过程中经常有不好的思维定势影响我们。这些是我们要力求克服的。而养成良好的思维定势则更为重要!良好的思维定势就是说：看到什么就要想到什么!比如看到“惯性”就想到“质量”。
(三)遇到熟题，容易题一定要加倍小心特别注意，最容易做的题往往最容易出错。
此类题目最容易让同学们高兴，如果你大意、轻视甚至藐视它，大难就要降临到你的头上了。或许出错就在哪一个方向或者单位上。记住：越是容易题目越容易犯错!就因为你的轻视。
(四)养成良好的审题习惯。审题一定要慢，要仔细认真。
特别注意把“关键词”“关键字眼”都勾画出来，这既可以增加审题的速度和准确度又可以避免审题出错。审题时一定要与题给的图像结合并且要在草纸上画出大致过程或状态;当具体的物理情景非常清晰，分析思路非常明确时，再在试卷上下笔。此时的慢审题，反而增加做题的速度和准确率。
如何成为企业人的读后感
像水一样自信，像火一样有激情，向老板一样负责，像蚂蚁一样勤奋，像乌龟一样坚持，像藏獒一样勇敢，像大雁一样团结，像蜜蜂一样奉献，像狗一样忠诚……加入东正，就是要在这里寻找和修炼那个最优秀的自己。
寻找最优秀的自己，从认真对待身边每一件小事做起。前台的工作有点琐碎和繁杂，突发情况也是时常发生，面对一些层出不穷的问题，除了要具备良好的应急能力和优秀的协调能力，还应摆正心态，把这些问题当做一次次考验自己的机会。当真正开始着手为解决问题而不是转化为情绪发泄时，()真正令自己受益的便是情绪自控能力和解决问题的实力。当然，还应多多总结自己在做事的时候表现出来的不妥行为，只有不断发现问题，下次才能有更好的解决办法。
寻找最优秀的自己，从做事细心，提升责任感开始。事无巨细，悉究本末，就是对前台工作的最好的评价。前台是一个信息量最大的地方，大家有事都会来请问怎样解决，这就需要努力培养主人翁意识，提升责任感，把自己当做公司管家――尽可能地了解所有办公会涉及到的事务，以便在最短的时间内为大家解决问题，为大家提供安心、暖心的工作保障，让大家能够更好的工作。当有同事需要我帮助的时候，我是最可靠的拍档。
寻找最优秀的自己，就要提升执行力，并为自己每一次行动负责。为保证日常琐碎的事务不出错，不仅需要认真去做，更重要的是为最终的结果负责。作为行政部门，公司每月都会有一些固定的事务需要行政前台办理，一项项的工作需要有合理的安排。何时做，怎样做，都要心中有数。养成检查和审视工作进度的习惯，就是为了要提升执行力。当检查到自己出错的时候，尽可能的挽救是最基本的做法，更是要能担得起自己的错误，不找理由为自己开脱。因为一次的被轻易的原谅还会造成下次的失误，甚至更加严重的隐患。所以，为自己的每一次行动负责是最好的工作态度。
寻找最优秀的自己，需要沉下心来，让自己在平凡的岗位上做出不平凡的坚持。每一份工作背后的意义，对个人来说不仅仅是解决温饱，更重要的是在工作中能够提升自己的能力。不管工作量多少，勤勤恳恳、能够坚持做好自己工作的人一定是在不断修炼着最好的自己。古人有德，早就说过这样的话：蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。
做好工作中的每一件事，努力改正自己的不足之处，增强责任感，敢于承担责任，为公司负责，就是在寻找那个最优秀的自己。
如何成为学霸
有些学霸讲不出自己的学习方法是什么，这很有可能是因为他们把方法融入到学习习惯中，他们的学习习惯就是他们的学习方法。下面小编特意为大家整理了相关内容，赶紧收藏起来吧。
6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
课堂上，教师总是一个问题接着一个问题地往上讲。有时，我们会遇到些听不懂的问题，这时，也不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留到课后去解决，以保持听课的连续性。否则，如果中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时，老师已经又讲到其它问题上去了。
这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。
课堂笔记就是对老师的讲课内容所作的书面记录。俗话说，“好记性不如烂笔头”。这说明，做好课堂笔记，是记忆和理解知识，提高学习成绩的一条重要措施。具体来说，坚持做课堂笔记，可以促使我们思想集中，及时记下老师讲课的要点，重点和难点，便于课后查阅、复习和巩固;同时，由于听课做笔记需要眼、耳、手、脑并用，因此可使大脑接受多种感官的综合刺激，从而加深对老师讲授内容的理解，掌握和记忆。
那么，怎样才能做好课堂笔记呢?
第一，做笔记时要记下老师的思维方法、思维过程和思维结果，以便课后复习和指导作业。具体来说，就是要记下老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形、表格、文字说明、关键词语、有说服力的数据、典型事例和老师在解题过程中提出的要求或规范化示例等;同时还要记下自己在听讲过程中迸射出来的对解决某个问题有启发意义的思想火花或殊途同归的解题思路，尤其是最佳方案。
第二，笔记要尽量完整而简洁。重点、难点、疑点要记全，但不必照抄老师的原话，否则会因忙于笔记而顾不上听下面的内容。记录最好能用自己的话或“关键词”概括老师讲授内容。
这样可迫使自己集中精力，边听边积极思考，抓住重点，重新归纳，既省时，又省力，还能提高听课效果。当然，对老师所讲的有关基本概念、定理、公式、论点、论据等方面的关键问题，记录则要准确无误，不能马虎。另外，对尚未完全理解的内容，最好也可简要地记下来并加上记号或批注，以便课后复习时予以解决。
第三，笔记不要写得太密，要留有空白，以便课后补充和修正。需要强调的是，不要只把记课堂笔记看成是一种单纯的技巧，实际上它是多种感官的综合作用过程。
要将重点放在认识事物的思考过程上，千万不要跳过认识事物的艰苦思考过程而直接去背结论。因为概念、定理、规则的表述只是末，而其形成过程才是本。抓住根本，才能学到根本的学问;否则，舍本求末，学到的只是些“死”的知识，这种知识不能转变为能力和智力，在实践中毫无用处。
如何成为物理学霸的几个技巧
方法一：计划管理有规律。
1.长计划，短安排。在制定较长期目标时，要制定一个短期目标，这个目标要切合实际，通过努力可以实现。达到一个目标后，再制定下一个目标。2.挤时间，讲效率。重要的是制定较详细的课后时间安排计划表，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
方法二：预习管理争主动。
1.读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。2.写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。3.练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
方法三：听课管理重效益。
听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
方法四：复习管理讲方法。
有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。1.想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。2.查：回想是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。3.看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。4.写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。5.说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2——3个月就会记忆力提升，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。此法用于预习和复习。
方法五：作业管理―要自律。
1.不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……2.不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。3.遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。4.不检查不作业：作业后必须检查一遍。5.不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。6.独立作业忌抄袭。
方法六：错题管理常反思。
有了错题本和难题本就叫会考试，目的是以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16k的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时还不会，就问自己：怎么还不会?要进一步查找原因，举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来;第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学;第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于理科。
方法七：难题管理——会溯源。
一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强。因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。
方法八：考试管理抓重点。
用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。考前拿出专门时间做错题难题本上的题。
学习小窍门:中午不宜做的几件事。
1.不宜做剧烈运动。中午可以进行一些放松活动，但不宜进行踢足球、打篮球等剧烈运动，否则你下午上课的时候运动兴奋感还没有消失，会影响学习效果。
2.不宜看大部头的长篇小说。中午的时间比较短，很难把一本长篇小说看完，到下午上课时你的思路还会停留在小说中那些人物的命运和事态的发展走向上，无法把全部精力都集中在学习上。所以，中午看一些简短的知识性的期刊比较适宜。