在幼儿园教案的编写中，我们应当注重培养幼儿的综合能力，促进其全面发展。如果您正在编写幼儿园教案，不妨参考一下以下的案例，或许会有所启发。
跆拳道教案模板
百折不屈。
忍耐克己。
一：礼仪，向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。小朋友要回答教练好。（培养孩子互相尊重的好习惯）二：课前活动：
课前活动包括：头部。
肩部。
腰部。
膝盖。
手腕脚腕。
压腿。
作为跆拳道来讲特别讲究礼仪。礼始礼终。定然是不变的的。下课时一样要向国旗敬礼。然后说小朋友们下课了。然后学生会回答教练再见。全课结束。
上课注意事项：
1：幼儿的心理接受能力和理解能力还不是很好所以上课时教练员应该以，表杨和积极的心态来教育。最好减少对孩子的批评不过对于一些特别调皮的孩子还是要有些特别的手段。2：上课时要多于幼儿互动提高他们的热情和兴趣。
3：上5-8节课时可以专门调处一节课给孩来多做些游戏（孩子吗还是好玩的而且这样他们会觉得有个盼头好好表现的话，会有一节课时间来玩。很有用的）。
4：在课余时间要多和他们交流和玩，别让他们觉得你太高不可攀那样会和你生疏的这对教学来讲是没有什么好处的。
幼儿园教案
“为什么说这是一个难忘的拥抱节呢？”
幼儿纷纷举手回答说：“因为大熊改正了缺点，有了好朋友。”
“小动物原谅了大熊，和它还是做了好朋友。”
“那我们小朋友有没有做错过事，有没有和小朋友闹过矛盾呢？现在你们原谅他们了吗？如果你已经原谅了他，那么就轻轻地走过去和他拥抱一下，亲一亲。”
幼儿在音乐声中，和同伴抱一抱，亲一亲，有些幼儿都感动地哭了出来。
现在的幼儿多数为独生子女，在家为龙为凤、骄横霸道，与小朋友相处也是自私自利、不懂谦让。常常看到有的孩子做错了事情还不知悔过，从而失去更多朋友。为了让孩子们学会交往、善待朋友，我设计了《大熊的拥抱节》这一活动方案，让幼儿在欣赏故事的同时，知道霸道的行为会让自己失去很多朋友，使幼儿领悟到“知错就改”还是会得到朋友的原谅的，以此教育幼儿要珍惜友谊，与同伴友好相处。
本活动中ppt的运用，给了幼儿一个惊喜，他们听故事时特别专注，加上班得瑞的音乐背景，使故事听起来特别有感染力。讲述表演环节幼儿轻松地就掌握了故事内容，而且对角色表情、语气拿捏得也很准确。在为大熊想办法、改正缺点的时候，看到有的幼儿，恨不能把各种好事都说出来让大熊去做，我理解了他们的良苦用心，最起码一点：孩子们是善良的，是具有同情心的。以至于后来“大熊打开门，看到小动物们全来了”，小朋友们也情不自禁地鼓起掌来，这说明孩子们都是渴望友情，需要友谊的。最后，让幼儿自己过一个拥抱节时，我听到了这样的声音“上次是我不对，我不该抢你的玩具，你能原谅我吗？”“当然原谅你了，我们还是好朋友呀！”说完，他们又紧紧地拥抱在一起。我想，看到这一幕，我们这次活动的目的是圆满完成了。
幼儿园教案
1、通过玩玩、说说、做做，初步感知面粉的特性。
2、激发幼儿动手操作的兴趣，培养幼儿的探索欲望。
3、了解一些面粉制作的食品，萌发幼儿爱惜粮食的情感。
1、课件《磨面粉》、水、抹布等。
2、实物面粉、饼干、面包、麻花、蛋糕等面粉制作的食品。
一、出示各种面粉制作的食品，激发兴趣。
“这么多好吃的东西，你知道都是用什么东西来制作的吗？”（引出面粉）。
二、初步感知面粉的特性。
幼儿通过看、摸、闻的方式感知面粉的外部特征：白色、无味、轻轻的会粘在身上手上。
三、了解面粉的加工程序。
面粉是从哪里来的？看课件初步了解面粉的加工程序。
四、了解多样的面粉制品。
还有哪些好吃的东西也是用面粉做出来的呢？（教育幼儿爱惜粮食）。
五、幼儿动手探索用水和面粉变成面团。
1、幼儿自由探索。
2、总结正确的方法。
六、中华小厨师。
1、你想把面团变成什么呢？
2、幼儿操作，教师从旁指导。
七、展示作品，结束活动。
跆拳道教学教案模板
指导思想：
以“健康第一的”为指导思想，以学生发展为本，关注学生的不同需求，突出学生学习的主地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养学生具有礼仪、勇敢、积极上的品质，培养学生的独立自主。学情分析：
教学对象是小学生，身体正处于发育阶段的关键期，灵敏素质是发展的敏感期。在发展过程中孩子们的学习兴趣很高，我们通过跆拳道这项运动来激发学生们的课外兴趣和敞开心扉的功能。教学目标：
根据教材提点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标：
（1）认知与技能：体验跆拳道初学跆拳道前踢腿动作要。
领以及跆拳道礼仪等知识。
（2）体能与健康：提高身体素质，发展心肺功能。（3）情感目标：在跆拳道的礼仪格斗中培养合作精神，增强健身意识做到明礼、机智、勇敢、顽强。
教学措施：
（1）实施训练过程中不断检验训练效果，调整训练计划安排。（2）定期对学生做身体测试，掌握学生身体机能情况。（3）训练中做好学生思想工作，保证训练系统性运行。（4）正确引导有针对性实施训练，达到预期目的活动时间安排：
拉伸（徒手操）5~10分钟热身活动10~15分钟基础练习20分钟课间休息10腿法即步伐练习20分钟身体素质训练10分钟课堂小结5分钟下课。
乌市115中学2014年10月27日。
幼儿园教案
1、进一步了解超市工作人员的职责。
2、愿意与同伴一起游戏，并使用礼貌用语。
增设两个超市。
1、回顾上次活动的情况，进入主题。
2、情境表演“我和妈妈去买东西”，引导幼儿学习与同伴合作游戏。
引导幼儿看后说说，刚才老师和小朋友是怎么买东西的，我们都说了什么话？
3、教师协助幼儿分组，鼓励幼儿按意愿选择游戏，启发幼儿说说：你想和谁一起玩？
4、提出要求：
1）在游戏中坚守岗位；
2）使用礼貌用语。
5、幼儿游戏，教师重点指导幼儿学习与同伴合作游戏，并指导幼儿学习“付钱、收钱”的简单程序。
6、评价：引导幼儿说说今天和谁一起玩？你觉得谁玩得好？为什么？
跆拳道教案模板
（第一、二周）第一课：初步套路（1）。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容套路动作：1-4动弓步冲拳。
动作要领；右转身成弓步，同时右臂内泼后摆并由后向前上方猛击，拳与下颌同高，拳心向离，左脚自然向左移动用途：击喉、下、颌腹、裆部。
注意纠正错误动作连续动作练习。
（三）讲评本节课表现。
1、着重讲评错误动作对好的发面提出表扬。
2、抱拳拜别。
（第三、四周）第二课：初步套路（1）。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容套路动作：5-8动交错侧踹。
转身别臂。
（三）讲评本节课表现。
1、着重讲评错误动作对好的发面提出表扬。
2、抱拳拜别。
（第五、六周）第三课：初步套路（1）。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
套路动作：9-12动虚步砍肋。
（三）讲评本节课表现。
1、着重讲评错误动作对好的发面提出表扬。
2、抱拳拜别。
（第七、八周）第四课：初步套路（1）。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
套路动作：13-16动上步砸肘动作要领：右脚向前上步成右弓步的同时右拳后摆、左手成抓拉姿势，虎口向右；左转身成左弓步的同时，右手抓拉收于腰间，挥动右臂屈肘向左下猛砸，大臂夹紧，小臂略平，拳心向上。用途：砸、压肘关节。
仆步撩约裆。
动作要领：右拳变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插，左手抓握右手碗的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，目视前下方用途：由后击腰锁喉。
结束姿势：左传身，右脚靠拢，成立正姿势连续动作练习。
（三）讲评本节课表现。
1、着重讲评错误动作对好的发面提出表扬。
2、抱拳拜别。
（第九、十周）第五课：六一跆拳道表演练习。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
（一）音乐。
《功夫》。
（二）观看视频材料。
（三）模仿练习。
（四）纠正错误动作。
三、讲评本节课表现。
1、讲评好的发面提出表扬，指出不足。
2、抱拳拜别。
（第十。
一、十二周）第六课：六一跆拳道表演练习。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
（一）音乐。
《功夫》。
（二）观看视频材料。
（三）模仿练习。
（四）分解练习。
（五）纠正错误动作。
三、讲评本节课表现。
1、讲评好的发面提出表扬，指出不足。
2、抱拳拜别。
（第十。
一、十二周）第六课：六一跆拳道表演练习。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
（一）音乐。
《功夫》。
（二）观看视频材料。
（三）模仿练习。
（四）分解练习。
（五）整体动作练习。
（六）纠正错误动作。
三、讲评本节课表现。
1、讲评好的发面提出表扬，指出不足。
2、抱拳拜别。
（第十。
一、十二周）第七课：六一跆拳道表演练习。
一、热身活动。
活动关节（要求学员口令互动）。
1、基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗）。
2、柔韧性热身。
基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动）。
二、上课内容。
（一）音乐。
《功夫》。
（二）观看视频材料。
（三）模仿练习。
（四）分解练习。
（五）整体动作练习。
（六）纠正错误动作注意跟着节拍。
三、讲评本节课表现。
1、讲评好的发面提出表扬，指出不足。
2、抱拳拜别。
幼儿园跆拳道教案模板精选_
上课时间（）。
上课地点（）上课教练（）。
上课的任务：
宣布上课的内容。
课时的安排：
二、介绍跆拳道的基本知识，使学员了解跆拳道，以礼始、以礼终。
三、热身练习、活动关节，学员互动，学习基本跆拳道动作。
1、结合整队：（教学员如何立正）。
2、师生问候：（教学员如何敬礼）
3、清点学员：（教学员如何答到）。
4、介绍跆拳道、传承跆拳道精神、学习跆拳道礼仪礼貌。
5、热身：（1）抱头蹲起。
（2）来回跑。
活动：（1）手拉手互动系列。
（2）切水果。
学习跆拳道的基础动作：（1）站立冲拳、马步冲拳。
（2）格斗式、准备式。
6、师生再见：（相互敬礼、握手下课）
少儿跆拳道教案模板
总体计划。
一、总的要求。
1、熟练掌握8种步法与7种腿法的基本要求及组合动作。
2、步法要灵活，恰到好处地满足调节方位和距离的需要。
3、腿法要迅速出击、暴发力强并准确命中目标。
4、出击腿要快速回落，动作之间衔接紧凑。
二、步法。
8种，即原换、垫步、上步、前滑、侧滑、侧移、撤步、后滑。其中，“侧移”分两种：
1、以前脚为轴，后脚向左（右）侧方向移动，用以改变与对手的站位方向；
2、后脚先向右（或向左）侧移动一步，随之左脚也迅速向右（或向左）侧移动一步。
“原换”指“原地换步”。
三、腿法。
7种，即前踢、后踢、下劈、旋踢、侧踢、里合、外摆。
四、组合动作。
1、步+步。
2、步+腿+腿。
3、腿+腿+步。
4、步+腿+步+腿+步。
5、步+步+腿+腿+步。
6、腿+腿+腿。
7、步+腿+腿+腿+步。
8、步+腿+腿+腿+腿+步。
第1页。
第二部分。
一、前踢。
基本腿法。
前踢是学习旋踢的基础，在品势中常被使用。
（一）动作过程。
1.右架站立，重心移至左腿。
2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，脚面稍绷直，双手握拳自然垂放在身体两侧。
3.继续将髋关节前送，右大腿向前抬提，当大腿抬至水平或稍高时，向前弹出小腿，用脚面击打目标。
4.直接向右转髋使右小腿折叠快收回原位，然后后撤右腿，还原为右架准备姿势。
（二）要领。
1.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线出腿。2.为保持重心，躯干可稍向后倾，尽量将髋部向前送出，若是高前踢，髋部则要尽量向上向前送。
3.击打时脚面绷直。
4.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。5.脚尖的方向向前上方。
6.用前腿主要攻击的面部、下颚。
（三）易犯错与纠正。
1.髋部没向前送。2.击打时脚面没有绷直。3.提膝时没有直线出腿。
4.支撑腿没有积极配合髋部的转动。
5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，即没有快打快收的折叠小腿的过程。
（四）练习步骤和方法。
1.采用分解教法，先练提后腿，同时向前送髋。
2.再练弹出小腿。3.完整练习前踢动作并能熟练使用。4.左右架交替练习。
5.空动作练会后，脚靶配合练习。
第2页。
6.两人一组，交替进行前踢的练习。7.逐渐提高前踢的高度和远度。
二、后踢。
后踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员反击对方进攻的主要技术。
（一）动作过程。
1.右架站立，重心移至左腿。
2.以左腿尖为轴，左腿跟外旋，身体向后方转动，同时提起右大腿，使大小腿几乎折叠，脚尖勾起，头部稍向右后方转动。
3.右腿向后平伸后蹬，在蹬直前膝盖稍外翻（向右侧）。4.用脚跟部位击打对方腹部和胸部。
5.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。
（二）要领。
1.身体右后向转动时，同时要快速提起右膝。
2.身体转到被朝对方时要制动，同时右脚后蹬，此时身体不要再有转动，膝盖此时的方向应与左腿膝盖方向一致。
3.在提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿"擦"着左腿起腿。4.身体转动时，头部配合同向转动。
5.为保持重心，躯干在向下弯曲的同时可稍挺胸。6.动作熟练时，转身与后蹬应是同时进行的。7.最后再练习后踢击头（高后踢）。
8.左腿应积极配合髋部的转动，调整好身体重心。
9.由于对方进攻常常是侧向，后踢的方向应在正前方稍偏向右侧。10.用后踢主要进攻对方的胸部、头部和两肋部。
（三）易犯错误与纠正。
1.身体转到被朝对方时没有制动，身体继续转动，腿不是直线向后踢出。2.在提起右腿时，右腿没有"擦"着左腿起腿。
3.身体转动时，头部配合同向转动，但肩和上体不应跟着转动，否则容易被对方反击。
4.转身与后蹬没有同时进行，动作不连贯。5.左脚没有积极配合髋部的转动。
（四）反击后踢。
第3页。
按照后踢的要领完成动作，只是支撑腿向前跳，当对方进攻时，自己则迅速向前移动身体，使用反击后踢得点。
目的是与对方拉开距离，实际是后跃步加后踢。
（五）练习步骤。
1.开始练习时手扶支撑物，体会后蹬的感觉。2.练习转身同时提膝。3.平伸后蹬。
4.进行完整的后踢动作练习，采用固定靶练习。5.熟练后可练习后踢击打头部（高后踢）。6.左架右架都可以同时的练习。7.练习反击后踢。8.用沙袋进行后踢的练习。
9.同伴手持脚靶，进行反应靶练习。10.同伴穿护具，进行反应护具的练习。
三、下劈。
下劈也称为下压和劈腿，是跆拳道比赛中常用的动作之一，也是进攻和反击对方进攻的主要技术。
（一）动作过程。
1.右架站立，重心先移至左腿。
2.提起右腿，同时略转髋向左并向上送髋，使右腿膝盖与胸部尽量贴近，身体重心尽量向上。
3.右腿高举过头，右腿伸直贴紧上体，上体保持正直或稍前俯，重心向上。4.右脚脚面稍绷直，右腿快速下劈（如刀劈木块一样），用脚掌或脚后跟下砸对方的头部，身体重心前移至右腿上，身体要稍后仰来控制重心。
5.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。
（二）要领。
1.下劈与中国武术的正踢腿相似，区别在于下劈稍有一点转髋，并且踢腿向上时，要向上积极送髋，大小腿之间也可有一定的弯曲度。
2.在下劈时，身体重心向前移。
3.上提右腿时，右脚脚面不需要绷直，应自然放松，而下劈腿时要稍绷直。4.也可直接用前腿（左腿）使用下劈，右腿进行跟步（既随着身体重心向前移动而向前移动）。
第4页。
5.左脚应积极配合身体向前移动，调整好身体重心。
6.在练习时，也多采用如武术中的外摆腿和里和腿的劈腿方法，只是在下落时是向前方劈下，分别称为外摆劈腿（由内向外摆）和内摆劈腿（有外向内摆）。7.在实际比赛中，自己使用下劈腿，对方往往会头部向后移动来躲避，此时有经验的运动员常常会在下劈时距离对方面部很近时，有一个向前的蹬踏动作，就好像腿长了一截似的，使对方躲闪不及而被击中面部，这要求使用者要有较好的柔韧性和控制腿的力量。
8.用下劈腿主要攻击对方面部。
（三）易犯错误与纠正。
1.起腿高度不够。
2.支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动，"拖"在了后面。3.下劈时，为控制好身体重心而使重心向前压过多。4.上体过于后仰，使得下劈力量不足。
（四）腾空下劈腿。
[动作过程]左架准备姿势站立，先将身体重心移至左腿，右腿提膝向上，身体向上跃起，同时左脚蹬地起跳腾空，左腿使用下劈的技术向前击打对方面部。
[要领]腾空下劈常常用在与对方处在中远距离时，要求两臂有力上摆，配合右腿上提和左腿蹬地而使身体迅速腾空，主要攻击对方面部。
[易犯错误与纠正]上体在提膝腾空时就过于后仰或是举腿高度不够，使下劈腿时下劈力量不足。
（五）练习步骤。
1.开始练习时可扶物先练提腿提膝和上举腿。2.练习下劈腿的动作。3.完整练习下劈腿动作。
4.练习外摆腿和内摆腿的下劈动作。5.左架右架都可以同时练习。6.练习腾空下劈。
7.用脚靶进行下劈的固定靶和反应靶的练习。
四、旋踢。
旋踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。
（一）动作过程。
1.右架站立，重心移至左腿。
第5页。
2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3.继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。
4.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。
（二）要领。
2.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，即右腿尽量直线出击。3.为保护重心，躯干稍向左后顷以配合快速转髋。4.击打时脚面稍绷直，但踝关节要放松。
5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的的过程，使脚面产生鞭打的效果。
6.提膝应尽量随着转髋同时进行，不能完全转髋后再提膝。7.左脚应积极配合髋部的运动，运动时可稍有一点踮起。8.用旋踢主要进攻对方的胸部和面部及肋部。
（三）易犯错误与纠正。
1.右腿上提时没有直线向前上方提膝。
2.躯干没有稍后倾，上体前压，使腿的长度没有被充分利用。3.大小腿折叠回收不够，击打力不够。4.击打时脚面没有绷直。
5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程。6.先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧。
7.左脚没有积极配合髋部的转动，左脚太"死"，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面"拖"着。
（四）反击旋踢。
按照旋踢的要领完成动作，只是支撑腿随身体重心的移动轨迹向后或向斜后方移动，当对方进攻时，自己则迅速向后移动重心，使用反击旋踢得点。
（五）练习步骤和方法。
1.先练前踢待熟练后再开始练旋踢。2.提后退（提膝），同时转髋。3.弹出小腿。
第6页。
4.熟练后可练习旋踢击打头部（高旋踢）。5.左右交替练习，使两条腿都能熟练旋踢。6.脚靶配合练习。7.高旋踢击打脚靶。
8.两人一组，交替进行旋踢护具的练习。
9.结合步法移动（前进、后撤、侧向移动）进行旋踢的练习。10.练习反击旋踢。
五、侧踢。
主要用来阻挡对方进攻，不是主要得分动作。
（一）动作过程。
1.右架准备姿势站立，将重心移至左腿，同时以左脚前掌为轴脚跟内旋。2.直线提起右大腿，弯曲小腿同时向左转髋，身体右侧侧对对方。
3.膝盖方向朝内，勾脚面，展髋，走直线平蹬出右腿，用脚掌外侧攻击对方。4.右腿自然落下，平撤回原位。
（二）要领。
1.侧踢同中国散手中的侧踹。
2.也可用前腿（左腿）直接侧踢对方。
3.左脚一定要配合积极向前移动。4.用侧踢主要攻击对方两肋部、胸腹部。
（三）易犯错误与纠正。
1.击打对方时，髋部没有展开，致使击打力度不够。2.大小腿折叠不够，或是蹬出的速度不快。
（四）练习步骤。
1.先练习提腿转髋。2.再练习近平蹬腿。3.完整练习侧踢。4.练习前腿的侧踢。5.练习侧踢击头。
6.用护具或沙袋进行侧踢的练习。
第7页。
六、里合里合与外摆用于绕开对手的格挡，有效击中对手的头部。可用于反击，也可用于进攻。
（一）动作过程。
１、实战姿势（右架）；
２、左脚支撑，以左脚的前脚掌为轴，脚后跟随身体向前转动大约120度，同时，右脚脚尖勾起，向右侧上方提膝，大小腿呈120度角，经脸前向左侧上方摆动并弹直小腿，接近对手头部时前脚掌绕脚踝关节向内转动，猛烈打击对手头部。
３、右脚快速前落成实战姿势（左架）或落回原位成实战姿势（右架）。
（二）要领。
松髋，开胯。里合腿时以髋关节国轴，里合呈内扇形。
（三）易犯错误。
１、收髋、弓腰。
２、里合时没有呈扇形，弧度小，支撑腿拔腿。
（四）纠正方法。
１、正压、侧压腿，提膝里合，立膝练习。
２、加强由外至正前下落呈现内扇形练习，弧度由小到大，注意支撑稳定的练习。
七、外摆。
（一）动作过程。
１、实战姿势（右架）；
２、左脚支撑，以左脚的前脚掌为轴，脚后跟随身体向前转动大约90度，同时，右脚脚尖勾起，向左侧上方提膝，大小腿呈120度角，经胸前向右侧上方摆动并弹直小腿，接近对手头部时前脚掌绕脚踝关节向外转动，猛烈打击对手头部。
３、右脚快速前落成实战姿势（左架）或落回原位成实战姿势（右架）。
（二）要领。
1、转体提膝时，抬头挺胸上体直立、脚尖勾起、松髋、展髋。
2、支撑腿膝盖微弯，摆动腿膝盖要提高、摆动幅度要大，从里向外摆。
3、注意动作的路线运动方向及受力点、速度与高度、起腿时发力的准确性、摆动腿的展髋、上体保持正直、发声与动作的协调配合。
（三）易犯错误。
支撑腿明显弯曲、低头弯要坐髋、摆动腿出击时膝盖未弹直、幅度与高度不够。
第8页。
第三部分。
组合练习。
说明：在以下练习中，“左”表示左架格斗式（左脚在后、左拳在上），“右”表示右架格斗式（右脚在后、右拳在上）。
1)右撤步+后滑。
2)右后滑+撤步。
3)右侧滑+撤步。
4)右撤步+侧滑。
5)左垫步+撤步。
6)左侧滑+后滑。
7)右垫步+侧移。
8)右撤步+后滑。
9)左上步+撤步。
21)右撤步+后滑+侧踢+后踢+撤步。
22)左后滑+撤步+侧踢+外摆。
+撤步23)左侧滑+撤步+侧踢+下劈+侧移。
24)左撤步+侧滑+前踢+下劈+撤步。
25)右垫步+撤步+侧踢+外摆。
+撤步26)右侧滑+后滑+前踢+里合+后滑。
27)左垫步+侧移+前踢+里合+撤步。
28)左撤步+后滑+前踢+后踢+后滑。
29)右上步+撤步+前踢+后踢+撤步。
30)左后滑+撤步+旋踢+后踢+侧滑。
31)左侧移+侧移+旋踢+后踢+撤步。
32)右原换+侧移+旋踢+下劈+侧移。
33)右侧移+撤步+前踢+里合+侧移。
34)右前滑+撤步+旋踢+后踢+侧滑。
35)右后滑+后滑+旋踢+外摆。
+侧滑36)右上步+撤步+旋踢+后踢+侧滑。
37)右前滑+后滑+侧踢+外摆。
+侧移38)右侧移+侧滑+旋踢+里合+后滑。
39)左后滑+侧滑+旋踢+里合+侧移。
40)左侧滑+侧滑+前踢+下劈+撤步。
第9页。
1)左侧移+侧踢+撤步。
2)右后滑+前踢+撤步。
3)右上步+前踢+侧移。
4)右原换+前踢+撤步。
5)左侧移+旋踢+撤步。
6)左后滑+侧踢+后滑。
7)右侧滑+旋踢+撤步。
8)右原换+前踢+后滑。
9)左撤步+侧踢+撤步。
21)左上步+侧踢+撤步+后踢+侧滑。
22)左原换+侧踢+撤步+外摆。
+侧移23)右前滑+侧踢+原换+下劈+侧滑。
24)左后滑+前踢+侧滑+下劈+侧滑。
25)右垫步+侧踢+撤步+外摆。
+侧移26)右上步+前踢+侧滑+里合+撤步。
27)左撤步+前踢+侧移+里合+后滑。
28)左上步+前踢+垫步+后踢+后滑。
29)左上步+前踢+侧滑+后踢+撤步。
30)左原换+旋踢+上步+后踢+侧滑。
31)右前滑+旋踢+垫步+后踢+撤步。
32)右侧移+旋踢+撤步+下劈+后滑。
33)左后滑+前踢+原换+里合+撤步。
34)右侧滑+旋踢+撤步+后踢+侧移。
35)左垫步+旋踢+侧移+外摆。
+侧滑36)右撤步+旋踢+后滑+后踢+侧移。
37)左后滑+侧踢+侧滑+外摆。
+撤步38)左原换+旋踢+上步+里合+侧滑。
39)右原换+旋踢+撤步+里合+撤步。
40)右前滑+前踢+原换+下劈+撤步。
第10页。
1)右侧踢+侧踢+侧滑。
2)右侧踢+前踢+侧移。
3)右前踢+前踢+侧滑。
4)左前踢+前踢+侧滑。
5)右前踢+旋踢+侧移。
6)右旋踢+侧踢+撤步。
7)左前踢+旋踢+后滑。
8)左侧踢+前踢+后滑。
9)左前踢+侧踢+撤步。
21)右上步+侧踢+撤步+后踢+侧滑。
22)左原换+侧踢+撤步+外摆。
+侧移23)左前滑+侧踢+原换+下劈+侧滑。
24)左后滑+前踢+侧滑+下劈+侧滑。
25)右垫步+侧踢+撤步+外摆。
+侧移26)左上步+前踢+侧滑+里合+撤步。
27)左撤步+前踢+侧移+里合+后滑。
28)右上步+前踢+垫步+后踢+后滑。
29)左上步+前踢+侧滑+后踢+撤步。
30)左原换+旋踢+上步+后踢+侧滑。
31)右前滑+旋踢+垫步+后踢+撤步。
32)左侧移+旋踢+撤步+下劈+后滑。
33)右后滑+前踢+原换+里合+撤步。
34)左侧滑+旋踢+撤步+后踢+侧移。
35)左垫步+旋踢+侧移+外摆。
+侧滑36)右撤步+旋踢+后滑+后踢+侧移。
37)右后滑+侧踢+侧滑+外摆。
+撤步38)左原换+旋踢+上步+里合+侧滑。
39)右原换+旋踢+撤步+里合+撤步。
40)左前滑+前踢+原换+下劈+撤步。
第11页。
1)右上步+侧踢+侧踢。
2)右原换+侧踢+前踢。
3)右前滑+前踢+前踢。
4)左后滑+前踢+前踢。
5)左垫步+前踢+旋踢。
6)右上步+旋踢+侧踢。
7)左撤步+前踢+旋踢。
8)左上步+侧踢+前踢。
9)左上步+前踢+侧踢。
21)右上步+侧踢+上步+后踢+侧滑。
22)右原换+侧踢+原换+外摆。
+侧移23)右前滑+侧踢+前滑+下劈+侧滑。
24)右后滑+前踢+后滑+下劈+侧滑。
25)左垫步+侧踢+垫步+外摆。
+侧移26)左上步+前踢+上步+里合+撤步。
27)右撤步+前踢+撤步+里合+后滑。
28)左上步+前踢+上步+后踢+后滑。
29)左上步+前踢+上步+后踢+撤步。
30)左原换+旋踢+原换+后踢+侧滑。
31)左前滑+旋踢+前滑+后踢+撤步。
32)右侧移+旋踢+侧移+下劈+后滑。
33)左后滑+前踢+后滑+里合+撤步。
34)左侧滑+旋踢+侧滑+后踢+侧移。
35)左垫步+旋踢+垫步+外摆。
+侧滑36)右撤步+旋踢+撤步+后踢+侧移。
37)左后滑+侧踢+后滑+外摆。
+撤步38)右原换+旋踢+原换+里合+侧滑。
39)左原换+旋踢+原换+里合+撤步。
40)左前滑+前踢+前滑+下劈+撤步。
第12页。
1)左前踢+侧踢+前踢。
2)左侧踢+侧踢+侧踢。
3)右旋踢+旋踢+前踢。
4)右前踢+前踢+侧踢。
5)右侧踢+旋踢+前踢。
6)右侧踢+前踢+侧踢。
7)左旋踢+前踢+前踢。
8)右前踢+侧踢+旋踢。
9)右旋踢+旋踢+旋踢。
21)左后滑+前踢+侧踢+后踢+侧滑。
22)右上步+前踢+侧踢+里合+侧移。
23)左垫步+旋踢+侧踢+里合+侧滑。
24)左撤步+旋踢+侧踢+下劈+侧滑。
25)左侧滑+侧踢+前踢+后踢+侧移。
26)右上步+侧踢+侧踢+后踢+撤步。
27)左上步+侧踢+前踢+外摆。
+后滑28)左垫步+旋踢+侧踢+下劈+后滑。
29)右侧移+侧踢+前踢+下劈+撤步。
30)右侧滑+前踢+旋踢+下劈+侧滑。
31)右垫步+前踢+旋踢+外摆。
+撤步32)左后滑+前踢+前踢+里合+后滑。
33)右侧移+侧踢+前踢+下劈+撤步。
34)左撤步+旋踢+侧踢+下劈+侧移。
35)右前滑+前踢+旋踢+里合+侧滑。
36)左原换+侧踢+侧踢+里合+侧移。
37)右侧移+前踢+前踢+下劈+撤步。
38)左原换+旋踢+侧踢+外摆。
+侧滑39)左后滑+旋踢+前踢+里合+撤步。
40)右侧移+侧踢+前踢+里合+撤步。
第13页。
1)左旋踢+旋踢+前踢。
2)右旋踢+旋踢+侧踢。
3)右旋踢+旋踢+前踢。
4)左旋踢+旋踢+侧踢。
5)左侧踢+侧踢+前踢。
6)右旋踢+旋踢+侧踢。
7)左旋踢+旋踢+前踢。
8)左前踢+前踢+旋踢。
9)左前踢+前踢+旋踢。
21)右后滑+前踢+前踢+后踢+侧滑。
22)右上步+旋踢+旋踢+里合+侧移。
23)左垫步+侧踢+侧踢+里合+侧滑。
24)左撤步+前踢+前踢+下劈+侧滑。
25)右侧滑+侧踢+侧踢+后踢+侧移。
26)左上步+前踢+前踢+后踢+撤步。
27)左上步+前踢+前踢+外摆。
+后滑28)左垫步+侧踢+侧踢+下劈+后滑。
29)右侧移+前踢+旋踢+下劈+撤步。
30)右侧滑+侧踢+前踢+下劈+侧滑。
31)左垫步+旋踢+前踢+外摆。
+撤步32)左后滑+旋踢+前踢+里合+后滑。
33)左侧移+侧踢+侧踢+下劈+撤步。
34)右撤步+旋踢+前踢+下劈+侧移。
35)左前滑+旋踢+旋踢+里合+侧滑。
36)右原换+侧踢+前踢+里合+侧移。
37)左侧移+侧踢+前踢+下劈+撤步。
38)右原换+旋踢+旋踢+外摆。
+侧滑39)左后滑+旋踢+前踢+里合+撤步。
40)右侧移+侧踢+前踢+里合+撤步。
第14页。
右原换+前踢+旋踢+前踢+后踢+侧移。
右前滑+侧踢+侧踢+前踢+里合+侧滑。
左后滑+旋踢+侧踢+前踢+后踢+侧移。
左垫步+前踢+侧踢+前踢+后踢+后滑。
右上步+侧踢+旋踢+旋踢+后踢+撤步。
左撤步+侧踢+前踢+前踢+外摆。
+撤步右上步+侧踢+侧踢+旋踢+后踢+侧移。
左上步+前踢+旋踢+侧踢+里合+后滑。
左原换+前踢+旋踢+侧踢+后踢+侧移。
左前滑+前踢+侧踢+旋踢+里合+侧移。
左侧移+旋踢+侧踢+侧踢+里合+后滑。
左后滑+旋踢+旋踢+旋踢+里合+后滑。
左侧滑+旋踢+侧踢+前踢+里合+撤步。
右垫步+前踢+旋踢+侧踢+里合+侧滑。
右撤步+旋踢+旋踢+前踢+下劈+侧移。
左后滑+侧踢+旋踢+旋踢+后踢+侧移。
左原换+前踢+前踢+前踢+外摆。
+撤步左原换+前踢+旋踢+侧踢+外摆。
+撤步左前滑+旋踢+侧踢+旋踢+外摆。
+侧移。
第15页。
幼儿园小班科学教案
1、认识洋花萝卜，知道其主要特征和对人身体的好处。
2、通过观察、交流、品尝了解洋花萝卜的特点。
3、愿意讲述把自己的观察发现，喜爱洋花萝卜。
活动准备。
1、幻灯片-萝卜。
2、洋花萝卜、记录纸、刀，兔妈妈的标志牌。
3、洋花萝卜人后一个洗净切好的生洋花萝卜，糖、醋、小盘子、调羹。
活动过程。
一、导入，认识洋花萝卜。
1、今天，兔妈妈给小朋友带来一件小礼物，看看，这是什么呀?(小萝卜)。
2、它其实有一个好听的名字，叫洋花萝卜。
3、你们和它打个招呼吧!
二、观察洋花萝卜，感知萝卜的外形特征。
1、教师：请你们想看看洋花萝卜到底长得是什么样子吗?
每个小朋友可以拿一个，可以摸一摸，看一看，闻一闻哦!
(幼儿观察，发现)。
2、谁来告诉我，你看到的洋花萝卜是什么样子的?
(颜色，形状，味道)。
(1)形状：圆圆的扁扁的颜色：红色的。
(2)摸摸它们的皮有什么感觉?(滑滑的)。
(3)咦!洋花萝卜上面是什么呀?(叶子)。
(4)谁能告诉我，洋花萝卜的叶子是什么样子的?
(绿绿的)。
追问：叶子什么形状?只有一片叶子吗?引导：长长的，有很多。
3、洋花萝卜下面的这是什么?(根)。
教师：洋花萝卜的根长得是什么样子的?(细细的，长长的，上面有很多小的毛毛)。
其实，这些根上的毛毛就是根须呢!
4、教师小结洋花萝卜的外部特点。
的叶子，还有一条像小尾巴似的细细的根呢!!
三、观察探究洋花萝卜肉的特点。
1、谁知道洋花萝卜里面是什么样子的呢?(请个别幼儿讲述)。
2、幼儿猜测。
教师：你们猜一猜，萝卜里面的肉到底是什么颜色的?
3、教师出示记录表，记录幼儿的猜测。(根据幼儿的回答涂色)。
洋花萝卜图片。
4、教师小结：原来我们看到的这红红的是洋花萝卜的皮，切开洋花萝卜我们能看到白白的肉。
四、品尝萝卜。
1、幼儿品尝生洋花萝卜，讲述自己品尝中的发现?
(1)你们谁吃过洋花萝卜呀?是什么味道的呢?(请个别幼儿讲述)。
(2)洋花萝卜吃起来到底是什么味道的呢?
兔妈妈请你们尝一尝，把你们的发现告诉大家。
(3)幼儿品尝。
(4)谁来告诉我，洋花萝卜到底是什么味道的?
(脆脆的，有些辣，有水分，有点甜)。
(5)你们吃过洋花萝卜做的菜吗?
2、幼儿品尝糖醋洋花萝卜，讲述自己品尝中的发现。
你们尝一尝看看有什么不一样。
(2)幼儿品尝。
(3)凉拌糖醋杨花萝卜好吃吗?是什么味道的?
五、介绍洋花萝卜的营养及对人身体的好处。
教师：其实杨花萝卜最喜欢春天，这个季节它生长的最快，味道最好!!
洋花萝卜有很多的吃法，可以做汤，凉拌，红烧，都可以呢!我们也可以让爸爸妈妈。
做一些洋花萝卜的菜，看看吃起来有什么不一样的感觉哦!
幼儿园教案
1、引导幼儿理解歌曲中两段歌词所表达的不同情感，学习小树叶勇敢的精神。
2、启发幼儿根据自己对歌词的理解，用连贯、缓慢与断顿、跳跃的歌声表现歌曲。
3、学习用多种形式演唱歌曲。
1、户外活动时，引导幼儿观察树叶被风吹落飘动的样子，倾听树叶发出的“沙沙”声，与幼儿共同讨论小树叶离开大树妈妈的心情。
2、课件、图谱。
1、激趣。
观看课件《两片树叶的故事》。
2、指导认知。
1）教师手拿一片树叶深情的讲述“小树叶”的故事：秋天到了，秋风吹来了，小树叶一片片从大树上落下来，离开了树妈妈。小树叶，小树叶，你要飘向那里？你可害怕？小树叶沙沙沙，勇敢的说：“春天会回来，打扮树妈妈！”教师讲完故事就唱起“小树叶”的歌，将歌曲介绍给小朋友。
2）出示图谱，教师指导幼儿随音乐朗读歌词。
3）教师带领幼儿根据图谱的提示一起唱歌。
3、复习巩固。
指导幼儿有表情的演唱歌曲。
教师导语：“第一段讲小树叶离开妈妈多么难过，我们用什么样的声音来唱？（连贯、缓慢）第二段讲小树叶勇敢坚强，我们又用什么样的声音来唱？（断顿、跳跃）。
4、迁移运用。
鼓励幼儿变换演唱形式，在老师的帮助下学习指挥他人演唱。如：第一段由一个小朋友唱，表现对小树叶的亲切关心，第二段全体唱，突出坚定勇敢的情绪。
教师导语：“《小树叶》这首歌除了大家一起唱，还可以用什么样的方式来唱？”
5、扩展放松。
请幼儿自由创编动作进行表演。
幼儿园跆拳道培训心得体会
作为一名幼儿园的家长，我很庆幸能够让我的孩子参加跆拳道培训课程。经过一段时间的体验，我深深地感受到这项培训对孩子的成长和发展具有重要的意义。在这篇文章里，我将分享我在幼儿园跆拳道培训中的心得和体会。
跆拳道是一项非常受欢迎的传统运动项目，它最初起源于韩国，并在全球范围内得到了广泛的认可。跆拳道强调自我防卫、耐力、身体控制和精神意志。这些关键特点不仅仅影响着身体，还有助于演变成更健康的生活方式。通过这项运动，孩子们可以学习到各种有趣的技能。除此之外，跆拳道还有助于孩子们更好地意识自我、坚韧不拔和克服一切困难。
由专业教练所带领的跆拳道课程，涉及到技术、防御和攻击技能的学习，以及团队协作。对于年龄较小的幼儿，教练们将这些课程划分成更易于理解和记忆的部分，课程深度可根据孩子们的技能和兴趣爱好进行微调。这些技能往往可以在日常生活中得到应用，提高孩子们的个人安全和自信心。
跆拳道培训允许孩子们更好地保护自己，并取得新技能。除此之外，跆拳道还可以促进孩子们的自律和思考能力的发展。通过跆拳道的课堂，孩子们能够更好地了解身体，学会平衡和协调。总之，跆拳道课程为孩子们提供了很多全身性的益处。
第四段：跆拳道的坚韧不拔。
跆拳道课程不仅仅是有关技巧和防御的学习，还需要坚韧不拔的品质。孩子们必须努力克服挑战，并在追求目标时展现出不屈不挠的品质。这需要时间和毅力，这两种非常重要的特质将有助于孩子们在成年后面对更为严峻的问题时获得优秀的成就。
第五段：总结。
总之，跆拳道培训为孩子们带来了持久的益处，这些益处包括技巧的学习、增强自信心、自律和坚韧不拔的品质。从幼儿课程开始，跆拳道课程可以带给孩子们卓越的体验和成长的机会。让我们肩并肩地支持孩子在跆拳道和不同领域中的学习和成长，成为培养身心和素质卓越的强大力量。
幼儿园大班科学教案
1、对滚动的物体发生兴趣，发现滚动物体的形状特征。
2、探索滚动轨迹与物体形状之间的关系。
活动准备方形积木若干和球、木棍等各种圆的物体。
活动过程。
一、幼儿自由操作材料，发现滚动物体的形状特征。
1、出示一圆形物体，操作滚动。
教师：小朋友，这是什么?它怎么样了?还有哪些东西会滚动呢?
(幼儿自由发言)。
2、幼儿自由选择物体，进行实验操作。
3、教师幼儿共同总结实验结果。
(1)你玩的是什么?你是怎么玩的?为什么它们会滚动呢?
(2)引导幼儿讲述自己在玩中的新发现、新问题。
教师：小朋友，在玩的时候，你还发现了什么问题?
(启发式提问：它们滚得一样吗?有什么不同?)。
二、幼儿再次自由造作材料，探索圆形物体滚动轨迹的不同。
教师：为什么有的物体滚一下不动了，有的能滚很远。有的可以到处滚，有的却朝一个方向滚。为什么有的滚得很直，有的会拐弯。
三、幼儿再次操作材料，探索滚动轨迹与物体形状之间的关系。
1、幼儿自由选择材料进行实验操作。
2、幼儿表达自己的想法：为什么物体滚动的轨迹不同。
3、教师操作两种不同的形状的物体，验证幼儿猜想。
一次性纸杯滚不直是因为两头粗细不一样。
四、幼儿滚动自己身体。
小朋友，我们的身体也会滚动，大家一起试一试。
幼儿园大班科学教案
1、在观察中，发现小兔子的可爱，产生喜爱动物的情感。
2、学习用各种方式感知兔子的主要特征和生活习性。
活动准备。
1、课件-可爱的兔子。
2、实物小兔1只、兔子吃的胡萝卜、白菜、青草各少许，竹笼子一个。
活动过程。
一、导入。
1、将兔子抱进活动室，激发幼儿兴趣。
2、请小朋友看看，今天是谁也到我们教室来了?(兔子)，小兔子可爱吗?(可爱)。
它有两只什么样的耳朵?(长长的耳朵)，我们把它起名叫《长耳朵兔子》好听吗?
下面我们一起看看长耳朵兔子，它有哪些方面特征。
二、展开。
1、运用各种方法感知兔子的主要特征和生活习性。
指导语：
(1)看一看，兔子长什么样?你最喜欢兔子的哪个部位。
(逐一观察兔子的每一个部位，突出兔子的观察与认识)。
(2)摸一摸，大胆说出你的感觉。
(如：兔子的毛白白的，毛茸茸的很光滑)。
(3)学一学兔子是怎样走路的。
请一幼儿上来示范兔子跳的动作。
然后问大家：兔子是怎样走路的?(蹦蹦跳跳)。
(4)兔子喜欢吃什么?(胡萝卜、白菜、青草)请一幼儿喂兔子。
2、编儿歌：小兔子。
(1)请小朋友用几句话把兔子长什么样说清楚，编成儿歌好吗?
综合小结：
耳朵长，尾巴短，一张嘴巴分三瓣。
后腿长，前腿短，蹦蹦跳跳真可爱。
(2)幼儿学儿歌。
3、小实验：兔子的耳朵是怎样转动的?
(1)将小兔放入竹笼子里，教师提醒幼儿要注意观察兔子的耳朵会不会转动。教师猛然击掌。
然后请幼儿玩玩兔子的耳朵有没有转动的?兔子的耳朵是怎样转动的?问什么地方转动?(向上、向后)。
(2)请幼儿击掌，再实验一次。
4、带小兔子到草地上玩耍。
教师：请小朋友注意观察小兔子的动作，不要惊吓小兔子。
三、活动结束。
德育教育。
小兔子很可爱，也很逗人喜欢，如果小朋友家里饲养有小兔子，注意观察吃东西的神态，有人经过时的表现等等。
小兔子也很善良，要向它学习讲卫生、爱清洁，做个乖孩子好吗?
幼儿园小班科学教案
1、进一步认识猫的外形特征，并了解猫的生活习性。
2、喜欢说儿歌，理解儿歌内容。
3、愿意复述和表演儿歌的内容。
活动准备。
1、不同款式的猫粮。
2、有关猫的图书或影片。
3、有猫叫声的音乐。
活动过程。
一、请家中养了猫的幼儿介绍猫的生活习性。
1、猫吃什么食物?(教师可向幼儿出示猫粮。)。
2、它最喜欢做什么?
3、它怎样去厕所?
4、它怎样清洁身体?
5、你和家人会怎样照顾它?
6、它生病时怎么办?
二、与幼儿一起欣赏有关猫的图书或影。
1、引导幼儿观察猫的动作及外形特征。
2、强调猫脚有肉垫，因此在跳动时不会发出声音。
三、播放有猫叫声的音乐。
让幼儿想象自己是一只小猫，模仿猫叫、洗脸和清洁身体等动作。
四、学《小花猫洗澡》儿歌。
小花猫洗澡小花猫，爱干净，洗洗脸，洗洗脚，
不用水，真方便，洗干净，去睡觉。
五、请幼儿想象自己是小花猫，边做动作边说儿歌。
活动评价。
能说出猫的外形特征和主要生活习性。
能模仿猫的叫声和形态。
能说儿歌《小花猫洗澡》。