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我学会了打篮球四年级作文
篮球是一项有趣的运动。别看我只有9岁，已经学打篮球3年了，我可是一个小高手哦！我会高手上篮、低手篮，还会做体前变向、背后变向、跨下变向。为了学会这些动作，我也是下了一番苦功夫的。训练场上留下了我辛勤的汗水。
刚开始练的时候，我什么都做不好。有一次，我都把左手运球听成了右手运球，害得我被教练狠批了一顿。不过我练了一段时间后动作就好多了。然后，我又开始练投篮。可刚练投篮时，我连篮板都占不上边。有一次我上来就投篮，连球都还没投呢，自己先摔了个四脚朝天，队友都笑的直不起腰。在学上篮的时候才倒霉呢。教练让三步上篮，我连续跑了三次都没有掌握好起跳点的位置，好不容易掌握对了把球投进了篮框，结果球反弹回来打到我的脸上。
经过长时间的训练和学习，我陆陆续续掌握了打篮球的要领，技术也越来越成熟。
有一次，教练让小学组和初中组打3对3的对抗赛。小学组队员中就有我。比赛开始了，初中组先发球。许洪涛把球传给了苏清波，苏清波投篮进球得一分。第二球许洪涛抢断，上篮进球又得一分。第三球我抢断了刘意松的球，上篮进球得一分。第四球我们小学组许宇涵上篮又进一球。突然教练吹哨，因为时间到了，不过我们比他们小，所以就算我们赢。那天我特别高兴。
篮球给我带来了许多快乐。也让我知道只有付出辛勤的劳动，才会有收获。
小学四年级作文：我学会了打篮球
“哇，这小家伙投篮好厉害啊！”“哇，他运球好厉害啊！”我听到了这些话，就像喝了蜜一样甜。
其实，我这种篮球水平不是天生的，而是勤学苦练的结果。
记得有一次，我独自在广阔的篮球上练篮球。我拍着篮球，接着用力一投，没投进，反而反弹了回来。“啊！好痛！”我说道。原来篮球打到了我的手。我没有因此而放弃，继续拿起球，奋力投篮。
我一直这样练，一而再，再而三的训练……终于有一天，我终于可以投进篮筐了。我开心地跳了起来，心情特别激动。第一次投中，给我带来了动力，我的信心更足了。
于是，我就开始练习运球。我开始对运球一无所知。所以，我把爸爸拉了过来，说：“爸爸教我运球吧！”爸爸看到我那认真劲，就愉快地说：“那你一定要每天都早起，来到篮球场？”我马上高兴地回答：“好！”
于是，我每天都早上六点来到篮球场，叫爸爸教我运球。爸爸拿着球对我说：“你一定不要正着运球，要斜着运球。”接着，爸爸就给我做示范动作，我也在一旁认真地观察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就让我练习。我在一旁张开手掌斜着拍球。
经过一段时间的练习，我终于学会了运球。于是，我叫爸爸跟我比一场。我用手一扫过去，篮球就到手了。我拍着篮球，用我最大的力气投进了篮筐。“yes！进球了”我高兴地喊道。爸爸见状，拍着手大声表扬我：“好样的，儿子！”
此时，我悟出了个：“做什么事，都会遇到困难，一定要坚持下去，才能成功！”
我学会了打篮球四年级作文
我早知道妈妈上班的地方有一个篮球场，今天终于有机会和妈妈一起去学打篮球了！因为爸爸不在家，妈妈又上中班，她看我一个人在家，就把我带到厂里去打篮球了。到了妈妈上班的地方，她告诉我篮球场在哪，我便独自去玩了！那时，篮球场空空如也，一个人也没有。我正好一个人去学打篮球了。我直接跑到篮球架下，拿着球，往上一跳，球向上一扔，居然进了一个球，接着，我用着同样的打法，又接着进了9个球，原来打篮球这么简单呀！
“妈妈，妈妈，我学会打篮球啦!”我连蹦带跳的对妈妈喊着说。妈妈听到了也十分高兴。妈妈看见我玩的满头大汗，说：“儿子，玩累了就喝口水吧，待会再接着打篮球！”才休息了一小会，妈妈就提出要看我打篮球。我和妈妈来到篮球场，我就继续像刚才那样投篮。又投中了一个球，妈妈看到我这样打篮球，便说：“儿子，你这样投篮是不对的，应该拿着球，边打边拍，打着打着，跑到球篮架下，在把球扔上。”
接着，她就给我示范了一遍，妈妈说：“照我这样，试一试吧!”我拿着球一边拍一边向前跑，然后朝球篮架上，扔出篮球，结果投到了架框上，弹了出来。又来一次，还是投不进，我说:“都快没有力气了，我怎么还是投不进！”最后，我奋力的朝篮球架上扔去，那紧张的一瞬间我投中了，连续几次都是这样，我十分高兴！今天，我终于学会了打篮球，我真开心呀!!!
我学会了打篮球四年级作文
寒假里的一天，爸爸手里拿了一个盒子，神秘地对我说：“我送你一样东西，你猜一猜？”我怎么猜也猜不到。我连忙从爸爸手中抢过来，拆开盒子一看，原来是一个篮球。
晚上，我叫爸爸带我去附近的'篮球场学投篮球。我本觉得投球应该很简单，可是看了一下篮球筐，我傻眼了，心想：篮球筐这么高，怎么才能投进去呢？于是，我连续地投，直到我累倒了，一发也没有中。
我沮丧地想：太累了，还是不学了吧！可又转念一想：从什么地方倒下，就要从什么地方爬起来，而不应该知难而退。爸爸看出了我的烦恼与倔强，就对我说：“看好了，我教你。”我认真地看着爸爸的示范动作，只见爸爸一只手托着球站在线外，很轻松地就把球投进去了。于是，我学着爸爸的动作，练习起来，一次、两次、三次……“功夫不负有心人”，我终于投进去一次！我激动极了，爸爸也替我高兴，说：“看，终于投进去了吧！只要努力就会成功的。”
从那以后，我便常去篮球场练习打篮球，我的球技比原来提高得太多了。打篮球是我在这个寒假最大的快乐，我从中也收获了许多。我懂得了：只有坚持不懈，才能成功。遇到困难，不要放弃。
小学四年级作文：我学会了打篮球
这学期的体育课，老师要求我们会三步上篮，而且是要考核，是有成绩记录的。
我本来就在运动这方面不是很积极，而打篮球更是三脚猫的功夫，听到这个，只能是硬着头皮去练了。
我最先想到的就是弟弟，他虽然年纪比我小，但是个子比我高很多，他从小就特别喜欢打篮球，在球场上跑跑跳跳。
当我和他说了这件事，弟弟就答应教我。于是，每天清晨五点多，我们就起床，带上球，到附近的一个社区篮球场去练球。
从家里出发的时候天还蒙蒙亮，到篮球场地的时候，天已经有些灰亮了，我发现我们还是最早的，已经有几个小男孩在那边练球了。
弟弟和他们打招呼，原来都是之前通过打球就认识的。然后他们几个就在一个篮筐下玩，让出一个篮筐让我练。
先从运球开始，弟弟半弯身子，在地上拍打着球，时不时还会跨下运球一下，在我看来不听话的大圆球，在他手中就跟玩具一般。“你先把这个练5分钟！”弟弟跟我说道。
虽然觉得有点无聊，但我还是照做了，从最开始的一直跑球，到最后我居然也能连续地拍打，让球在手中也变得听话起来。这就相当于是热身了，之后弟弟教我边走边拍球，边跑边拍，然后走两步再一跃扔球上篮。
这个过程可想而知，我基本是手忙脚乱，一直是捡球的状态。
“没关系，第一天练，已经很棒了，多练练就可以了。”弟弟鼓励我道。
果不其然，在接下来的几天当中，我的运球动作越来娴熟，很快就能准确地做到三步上篮的动作。在考试那天，我得了一个不错的成绩。
小学四年级作文：我学会了打篮球
我想学打篮球，是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛，一想想就按捺不住心里的激动。
爷爷先带我去买了个篮球，然后和爷爷一起去体育广场，学习打篮球。
到了学习地点，爷爷对我说：“先练习运球吧。”我说：“好。”爷爷告诉我：“不要手指运球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心来运球，才能控制住球。”我尝试了一下，果然，球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我：“手掌心要在球的正上方，保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回来后，又试了几次，球还是跑。后来，爷爷给我做了示范，我似乎明白了什么，又尝试了几次，果然，成功了。一想到这里我就特别的自豪，实在是太高兴了。
爷爷又发话了：“这才是简单的第一步，难的还在后面呢！”我说：“那我会更加努力的。”
爷爷开始教我投篮了，先跑着运球，然后猛地一跳，把球投进去，这就成功了，但需要多多练习，我试了一下，球没进去，我反而摔了一跤，疼死我了。我气得要放弃了，可是爷爷却说：“想要学好篮球，就要有耐心，还要眼疾、手快、心静，这样才能学好篮球。”听着爷爷的话，我颇像沐浴在大自然的怀抱中，让柔和的微风吹着头发，鸟儿叽叽喳喳地唱歌，除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了：我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着，不停地练习，我终于成功了。
我有一种体会：坚持下去，就像愚公移山、精卫填海一样，只要日复一日地努力，就会成功。
我学会了四年级作文
星期六早晨我一下楼便看到妈妈在转呼拉圈。
我跑过去对正在转呼拉圈的妈妈说，"妈妈您教我转呼拉圈吧"妈妈笑眯眯地说"好啊难得你主动要求妈妈教你。"接着我便认真地学起转呼拉圈来。妈妈先示范了一遍给我看只见她把呼拉圈往身上一套然后两手握住用力一旋转再一松手同时扭起腰来那呼拉圈便转了起来。我看了心想这么简单早知道就不要妈妈教我了我自己也能学会。想到这儿我便对妈妈说"您不要再示范了我已经会转了"妈妈一听愣了一下，似乎不敢相信我的话接着便停了下来说到"噢那你来转转看吧"我胸有成竹地拿起呼拉圈照着妈妈的样子转了起来。可是，呼拉圈好像不喜欢我似的在我身上绕了几圈便落到了地上。我气极了，把呼拉圈用力往地上一摔，然后闷闷不乐地一屁股坐在地上。妈妈拾起呼拉圈来到了我的身边，蹲下身子对我说，"别气馁，妈妈相信你一定能学会你知道吗妈妈一开始也不会转呼拉圈后来妈妈不停地练最后功夫不负有心人，终于学会了。"。
听了妈妈的话我顿时信心大增重新拿起呼拉圈来。虽然还是没有转起来但我却没有灰心而是一次又一次地从地上拾起呼拉圈在妈妈的指导下认真地练。终于呼拉圈听话地围着我的腰转了起来。"我学会转呼拉圈了我学会转呼拉圈了"我一遍又一遍地欢呼。"什么事这么高兴啊"爸爸不知什么时候站到了我的身后。我转过身往爸爸身上一跳两手勾住他的脖子边撒娇边说"爸爸我学会转呼拉圈了"爸爸听了用怀疑的目光看着我说，"是真的吗"。
我不高兴地说，"您是不是不相信我，我转给您看，"我拿起呼拉圈转了起来……。
我学会了洗碗四年级作文
星期天，爸爸有上班去了。吃晚饭时，妈妈对我说：“薪薪，你已经十岁了，应该帮妈妈做点事情了。今天妈妈累了，你来洗碗，好吗?”我说：“没问题。”
吃完晚饭，大家都下桌了，我开始收拾餐桌。我把大碗放在盘子上，把碟子放在大碗里，再把小碗放在碟子上面。我小心把这些餐具端进厨房，放进水池里，马上就要洗碗了。
妈妈在一旁说：“洗碗有三个步骤，分别是一、洗;二、冲;三、消毒。先用温水冲洗一边，倒点洗洁精，再用洗碗巾仔细地擦一遍，接着用自来水冲干净，最后在消毒。”
照着妈妈的话，我先在水池里放一些温水，又在水里加一些洗洁精，一手拿着碗，一手拿着海绵抹布。先用抹布擦碗里面，在用抹布擦碗的外面。这时碗很滑，一不小心就会掉下来，因此我格外小心。擦呀擦，碗上的油腻都跑到水里去了。
我把一个个饭碗、一个个菜碟和一双双筷子都洗干净了。然后放掉脏水，用清水冲洗了两遍，再用干净的抹布擦干，接着把饭碗菜碟和筷子放到了消毒柜里。
我一边洗手一边想：洗碗可真不容易呀!我今天学会了洗碗，真高兴!妈妈看着，直夸我是个能干的好孩子。
我学会了____四年级作文
“叮叮叮”，每当我听到这“水滴交响曲”的时候，我就会想到一年级时的一件事。我平常很浪费水源，都是一水一用。例如：早上洗脸的水洗完就立刻倒掉。这种浪费水源的行为被爸爸看见了，对我说：“杰仔，你这样太浪费水了。”我满不在乎地说：“嗯!一点水有什么关系?”爸爸就语言和蔼地对我说：“水是人类的生命之源。我国是个比较缺水的国家。
你知道吗?“南水北引”工程还是我国一项较大的民生工程呢!从电视中的“民生关注”节目中，可以知道我国大部分地区因长时间不下雨，都出现了严重的旱情，长江乃至我省的北江、东江等一些较大的江河和湖泊都出现了近百年来的最低水位。这说明了节约用水是我国的当务之急。“我听了爸爸的教导，心里很伤心，因为我浪费了水。
第二天早上，洗脸的时候，我便开始改变过去那种浪费水的坏习惯，只把水龙头稍微打开一点点，使水龙头流出的水像一根灯芯一样细，能洗湿毛巾就行了，并把洗毛巾的水装在桶里，留作冲厕所用。爸爸看到了，称赞道：“杰仔真行，知错就改，真是个好孩子。”我再仔细观察日常生活中用水的情况，经过认真思考，创造性地想出了一个一水四用的节约用水的好方法。你们想知道一水四用是怎么回事吗?好，让我来告诉你吧!在日常生活中做饭吃饭都总是要的。我们可以把做饭淘米的水用来泡洗菜，然后把洗菜用的水留下来，用作第一遍洗碗的水(第二遍用一点清水冲洗净即可)，再把洗碗用的水装在一个桶里，拿来冲厕所。我把这个想法告诉了妈妈，妈妈听了，非常赞同地说：“杰仔真聪明，这样确能节约很多的水。妈妈接受你的好提议。”
我经过从浪费用水到接受爸爸的批评，然后从日常生活的实际中，细心观察分析，使我学会了不少节约用水的好方法。
我学会了四年级作文
今天中午，我的肚子有些饿，让妈妈给我做点饭，妈妈说："我教你学做西红柿炒鸡蛋吧！”
我们准备了三个鸡蛋和三个西红柿。妈妈一边说我一边做，先把鸡蛋打到碗里，加入少许的盐和水，筷子不停地搅动打成蛋液，放水是为了让鸡蛋炒出来比较嫩。然后，我往锅里放入油烧热，灯油烧的冒烟了把鸡蛋倒入锅中，看到鸡蛋膨胀了，我马上盛出来。该炒西红柿了，我先把西红柿切成两半，把上面的干切掉，再把它切成几小瓣。倒入烧热的油锅，翻炒几下，放入盐、味精和炒好的鸡蛋，再翻炒几下，西红柿炒鸡蛋终于做成了。
我按着妈妈说的.去做，前几步我做的都非常好，可到了最后一步，听到油炸出来的声音，心里感到很害怕，就一直问妈妈：“要是烫到手疼不疼啊，疼不疼……”妈妈说：“会有点疼的别怕”。我小心翼翼的炒了几下，并没有烫到手。菜炒好了。香味扑鼻而来，我尝了尝，味道有些淡，好难吃啊！还是妈妈炒的好吃啊！妈妈说：“第一次做已经很棒了，你已经尽力了！”
我想：以后，我要多帮助父母做家务，做一个勤劳的好孩子。
我学会了四年级作文
我常常思考宽容是什么？直到有一件事，让我明白，也学会了宽容。
“叮铃铃，叮铃铃”清脆的下课铃响了，可是我还有一道数学题没有写完，眼看着同学们都交了作业，从我身旁得意洋洋地走过，我更急了，可是为了得到老师的一枚“全对”小印章，我还是小心翼翼的写着。“哧——”啊，怎么回事?我抬头一看，是我的好朋友，碰到了我的胳膊，我的作业本上立刻划了长长一道。我勃然大怒，冲她吼道:"你怎么会不长眼睛啊！怎么会这样？你赔我！”我边拍桌子边嚷。她大概是被吓坏了，慌得不知如何是好，不断向我道歉：“对不起，对不起......”看她那样，我更生气了，命令她：“明天带5元钱，算是赔偿费！”话音刚落，同学们的眼睛都看着我，好像在说：“你这样做是不对的！”
晚上，躺在床上，我久久不能入睡。难道我真的错了吗？老师经常提醒我们，要以一颗仁慈之心去宽容别人，这样不但给了别人机会，还可以取得别人的信任和尊敬。我意识到自己错了，对同学太过分了。
第二天，等她把钱给我时，我拒绝了，并且向她道歉，请她原谅我昨天的过失。
同学们，当你宽容别人时，朋友自然也多了一个。让我们来多一份宽容吧！
作文《我学会了》四年级
一天，我在万达茂的一个小店里，看上了一个小滑板。那滑板上面是黑色的砂纸，由七层木板叠加在一起，最下面还有一个可爱的小怪兽图案。我在试用滑板上试了一下，结果脚刚踩上去，我直接一屁股摔在地上，那由七层木板叠加在一起的，最下面还有个可爱的小怪兽的滑板好像笑嘻嘻地在嘲笑我似的。这次试滑不利，让我十分气馁。
后来，我一直对此念念不忘。有一次，我和朋友一起在小区里玩的时候，她把滑滑板的要点告诉了我。那就是——上滑板不要太用力，滑滑板时不要重心抬太高，下滑板时要稳稳地下。于是，当我再次来到万达茂时，我又开始了练习，我自信满满地上了滑板。有了朋友告诉我的经验，果然，我滑地飞快。可是正因为我滑得太快了，在弯道处不会拐弯，差点撞到墙上。这次，我下定决心要滑好滑板，于是，为了研究如何拐弯，就把看上的那块滑板买回了家。
在不停的练习过程中，我发现你在往哪边用力，滑板就会往哪边拐。几天后，我终于学会了滑滑板，我欣喜若狂。另外，我和朋友还发明了很多新玩法，其中我最喜欢“下坡车”这种玩法。
我们在学习的过程中，必然会遇到一些拦路虎，但是只要我们一直坚持努力，就一定能应验了那句俗话“只要功夫深，铁杵磨成针”，打败拦路虎!
我学会了做饭四年级作文
今天，我去奶奶家吃饭。
一回到奶奶家，我就飞快地跑进房，大声说:“爷爷，奶奶，我回来了！”
“呀！宝贝孙女回来啦！”奶奶叫道。奶奶悄悄告诉我:“今天我要教你做饭啦！”
“咡！可以做饭啦！”我叫道。
第一道菜，西红柿炒鸡蛋。首先，放入一些油，等一会儿，然后，放入鸡蛋炒一会儿，再放入西红柿，最后，放入调料，就可以出锅了。方法看起来简单，做起来可就难多了。第一步是放的油太多，第二步是很顺利，可是，却把院子里弄的乌烟瘴气的。“呛死我了！”我叫道。第三步忘了放盐，味道太淡了。总的来说，我做的这道菜失败了。奶奶尝了一口说:“挺好的，第一次做饭就做成这样，太棒了！”我也尝了一口:“呸，大淡了！”奶奶说:“我第一次做西红柿炒鸡蛋的时候，还炒糊了呢！”
我吸取了上次的教训，又做了一次。“啊！太好吃了，这是我做得吗？”我叫道。
“是啊，孩子，你学会了！”奶奶说。
从这件事中我不但学会了做饭还懂得了一个道理:只要用心做事，就一定能成功。
我学会了四年级作文
每次看见妈妈做饭，每次吃到妈妈做的饭，我都想自己做一做。今天，妈妈让我做饭，我可高兴了!
开始做饭了，我要淘米，我准备好米，饭盆。把米放在饭盆中，然后接水放进饭盆，接着右手把放了水的饭盆里的米拌动起来淘米，反复拌几遍，直到盆里的米可以看得清楚时，表示淘米已经完成了，但最后就要把盆里的水倒出来，但盆里的米怎么办?没关系，我有办法，我一手拿盆，一手放在盆放水的口那儿，这样倒水时米就不会落在别的地方，而是落在手上。
掏完米后，就要煮饭了，我准备掏好的米、水、高压锅、饭盆开始煮饭了，我先把米放进盆里加水，这次要加热水，因为妈妈告诉我这样可以节约时间，做出的饭也香一些。放水时的高度要比米大约高1-2厘米，接着把高压锅盖上盖子，过3分多钟，高压锅上的安全帽就会不断冲气，大约冲过2分钟，就可以把火关成小火，然后过3分钟就可以关火了。
打开锅盖，一股淡淡的米香扑鼻而来，但你不仔细闻是闻不到的。吃饭了，看着我的劳动成果。爸爸妈妈吃一口饭，就直夸我做的饭好吃，我也吃一口，啊!香香的，甜甜的，软软的，真好吃......
这次做饭，我看到了我的劳动成果，我感到自己长大了，以后一定要多帮爸爸妈妈，做爸爸妈妈的小帮手。
我学会了四年级作文
今天吕老师要教我们制作纸拖鞋，我怀着激动的心情拿出剪刀，彩色卡纸、双面胶和装饰品这些工具，等待老师的到来。
铃铃铃，上课了，吕老师微笑地走进教室。我们想吕老师快点走进来，因为我们的心情就像等着火花的鞭炮，正等着吕老师为我们点燃。
吕老师先拿出两只漂亮的纸拖鞋样本，让我们看一下，然后再向我们介绍制作要点：先做鞋底，再做鞋面，鞋面有款式设计和装饰，要先想好款式设计，再进行鞋面装饰就好看了。
吕老师说完后，同学们可忙开了，剪纸的剪纸，粘双面胶的粘双面胶。不一会儿，一副副美丽的作品就陆续出炉了。
我看着别人的作品，我就暗暗下决心：我一定要做出个好作品，超过他们，出出风头。于是我就开始画鞋底，我用绿色卡纸做鞋底，我画了几次都没有画成。我看着别人的作品一个个好了，我的热情更大了，终于，我画好了鞋底。我再用蓝色卡纸剪成两长条，贴在鞋底上，就成了简单的纸拖鞋。不过我还不满意，因为这只鞋没有什么耀眼的地方，和其它拖鞋没有区别，没有特色。所以我剪了个“心”的形状，又剪了一个黄圆形，衬托着红心然后用双面胶贴在鞋面中间，我一看，这样我就满意了。
我看着这只我亲手制作的纸拖鞋，我就想到了以后要当鞋设计师，让许多人足下生辉。
触这此小宝宝了!贪玩的老二毫不费力地爬到老大背上，当然，懂事的老大是不会计较的。老四最可爱了，想学着姐姐攀上高峰，可她太小了，费了好大劲才爬上去。我伸手摸了一下最外面的老三，他安详地睡着，皮肤光滑，像一个毛线球。要是璐璐赶来了，准会奋不顾身地扑向我!老四发出撕心裂肺的哭喊声，好像喊着：“妈妈……”老二也烦躁地挪来挪去。我开始替小孩子们着急了!邻居阿姨告诉我，刚才璐璐被鞭炮声吓住了，她怕伤了孩子，只好另找一个家，等鞭炮声一停，她就带着孩子全体转移。我有点敬佩璐璐了，她冒着生命危险为孩子寻找安全舒适的`家园，又要来回带走四个孩子，真是个尽职尽责的好母亲!后来，在两个好心阿姨的帮助下，璐璐一家才得以团聚。璐璐深情地看着四个宝宝，又开始了忙碌的工作。
璐璐一家给我的印象不仅是可爱，还有一位母亲对孩子的深情。天下的父母都是爱孩子的，所以我会更加尊重爸爸妈妈，尊重他们的辛勤付出!
四年级我学会了游泳作文
夏天，看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去，我的心里羡慕极了！于是，我决定去学游泳。
我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！
经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。