期试国旗讲话稿（汇总15篇）

讲话稿的撰写需要紧密结合实际场景，避免空泛和泛泛之谈，使讲话更具针对性和可行性。这些范文涵盖了不同主题和场合的讲话稿，适用于不同年龄、不同职业的听众。

国旗讲话稿

敬爱的老师：

大家早上好！今天我们演讲的题目是：《让运动成为青春的主旋律》。

相信大家都还记得已经结束的秋季运动会吧！运动会上，运动健儿们矫健的身影，如同光与影的变换，依然浮现在我们眼前；同学们的呐喊助威，所迸发出的青春活力，依然历历在目。法国哲学家伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”运动会虽然结束了，但青春的运动永远不会过去。我们应该让运动成为我们青春的主旋律。

在我们青春的字典里，要有健康的身体，健康的身体需要运动来支撑。在现代社会中，“宅男、宅女”已成为一种普遍的社会现象，而这种现象在有些学生身上也慢慢体现出来。他们将网络当做一日三餐，忘乎所以，不但让自己慢慢与生活脱节，最后身体素质也慢慢下降。为了我们的身体，同学们，走出去吧，去运动吧！

在我们青春的字典里，要有良好的心理，良好的心理需要运动来调理。成年人在社会中会面临工作上的压力，而身为学生的我们在校园里也面临学习上的压力，再加上初中生阶段心理变化的困惑，有的同学会出现心理上的压力，甚至叛逆。其实，运动可以是解决青春困惑的良药，走出去，跑一跑步，踢一踢球，让烦恼随着汗水飘散吧！

在青春的乐曲中，我们每个人都是平实而优美的音符。美丽的济外校园给我们提供了优良的条件，给了我们充分挥洒汗水的空间。每天的大课间，伴随着音乐响起，然后由舒缓变得急促，我们有序快速地在操场集合。跑步的鼓点响起，看那一个又一个整齐的班级方阵，步调一致，口号洪亮，这就是运动带给青春的活力！除了课间跑操之外，每周的体育活动课、每年的秋季运动会以及即将到来的.冬季体育四项活动，都给我们提供了挥洒青春汗水的机会，通过运动，彰显青春风采，也让我们更好的去理解团结、拼搏、坚持的运动精神！

青春不息，运动不止。同学们，运动吧！运动，使青春熠熠生辉；运动，使青春充满。

力量；让运动成为我们青春的主旋律，奏响我们生命的五彩华章！

国旗讲话稿

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

这个世界上有很多爱，母爱，父爱，友情。但有一种爱像太阳一样温暖，像春风一样温暖，像清泉一样甜蜜。比父爱更严厉，比母爱更细腻，比爱情更纯洁。是的，那是最伟大最干净的师爱。

从我第一次踏进校门的那一刻起，我就感受到了很多爱。从唐铮大厦到文渊大厦；从每天清晨开始；从一个陌生的老师那里看到了我，对我笑了笑。这一切都被师爱包围着。

现在，我是一名六年级的学生。六年来，我身边的一切都变了很多。环境的变化，同学的变化，唯一不变的就是老师的爱。

有一次，我在一个名师堂不小心摔断了骨头。整天拄着拐杖做事很不方便。幸运的是，在同学的帮助下，我顺利地度过了难关。但是其中老师也给了我很多关心。

是美术老师一个藏着些责备的目光，像是要说:"你怎么不小心点儿呢?"在那些细小的，不让人察觉的举动里，我感受到了老师给予我的，无微不至的师爱。

您的爱是一滴甘露，倾注了一切，却不求回报;您的爱是一滴细雨，用温情感化冷漠的冻土;您的爱是一眼清泉，汇成一条汹涌的河流……宽阔的天，您给我指引，狂风的夜，您让我平静。老师，您用人类最崇高的感情--爱，播种春天，播种理想，播种力量……师爱在这美丽的小学校园里，是不可缺少的一部分。"今天的小学，明天的大学!为每个孩子的幸福人生奠基!"师爱就穿插在其中。

今天就是一年一度的教师节。在此，我代表全校同学，向所有老师送上我们最真挚的祝福——"老师，节日快乐，我们爱您!"。

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗讲话稿

亲爱的老师、小朋友们：

大家早上好！我是大一班的xxx，今天我讲话的题目是《环保行动从我做起》。

森林是帽，大树是伞，有了它，地球妈妈不怕风吹日晒；绿草是裙，花儿是衫，穿上它，地球妈妈格外好看。可是，有的人却不爱护地球，乱砍伐树木，乱丢垃圾，破坏了我们的生存环境。

地球在哭泣！小朋友们，让我们快快行动起来吧，从我做起，从现在做起，做一名爱护地球、保护环境的小卫士！

大地球，是我家，保护环境靠大家。

不踩草坪不摘花，多多植树搞绿化。

纸屑果皮不乱丢，不乱贴也不乱画，

废旧电池塑料袋，分类放置找准家，

节约能源水电油，绿色出行好处大，

错误行为要抵制，人人遵守环保法，

争做环保小卫士，地球妈妈笑哈哈！

小朋友们，为了我们能健康茁壮地成长，让我们携起手来，一起保护美好的环境，一起呵护我们共同的家！

我的讲话完毕，谢谢大家！

国旗讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的主题是：弘扬宪法精神，建设法制校园。

党的十九大报告中关于坚持依法治国方面，提出必须把党的领导贯彻落实到依法治国全过程和各方面，坚定不移走中国特色社会主义法治道路，完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系，建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家，提高全民族法治素养和道德素质。

青少年是祖国的未来，民族的希望，是我国社会主义现代化建设事业的接班人。政府和党高度重视青少年的培养教育，为青少年成长提供了良好的条件。但是，我们也清醒地看到，近几年来，侵害校园的案件以及学生犯罪时有发生，其中，校园欺凌、盗窃、抢劫、网络诈骗为集中表现形式，严重破坏了学校正常的教育教学秩序。这些违法犯罪行为绝不是偶然行为，是长期以来少数青少年学生不学法、不知法、不懂法、不畏法，没有建立健全的守法心理结构造成的。他们盲目追求个性，标新立异无视法律准绳，又偏执冲动不计后果，缺乏社会责任感，其结果必然受到法律的制裁。

学好宪法知识，树立宪法意识，积极维护宪法，是建设法治校园的关键。作为青年学生，弘扬宪法精神，争做遵纪守法好公民要从守纪开始。

古人云：“不依规矩，无以成方圆。”英国著名文学家莎士比亚说过：“纪律是达到一切雄图的阶梯”，我们要实现心中的理想，就应该时刻不忘记纪律这一“阶梯”，做遵守纪律的模范。刘备在临终前曾谆谆告诫他的儿子：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这两句话千百年来一直是人们道德修养的座右铭。其实，守纪也一样。我们要时刻注意自己的言行举止，“不以小纪而不遵”。

其次，要做到学法、懂法。英国著名思想家温斯坦莱说过：“假如有很好的法律，但人民不了解它们，这对共和国来说就像没有任何法律一样糟糕。”我们青少年正处在人生的十字路口，要想不走错路，必须铺设好自己的人生轨道，要注意学习法律知识，增强法制观念，否则，便会因为不知法而走上违法犯罪的道路。

同学们，建设法制国家、建设法制校园要求我们每一位同学知法守法，与法同行。让我们肩负起国家的历史使命，学会用法律的武器维护自身的合法权益，在纷繁的大千世界里，健康，快乐，平安的成长。让生命的航船绕过一道道暗礁和险滩，乘风破浪，扬帆远航！

国旗讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是xxx，今天我想说，你我都是此间的少年。高一的同学们来x高时，你们可能带着憧憬，带着迷茫，可能是兴奋，也可能是恐惧。兴奋与自己的努力终于有了回报，恐惧与对生活的无所适从，我不想仗着年长的身份对你们指手画脚，我只想说，成长的路上更多是阵痛。痛苦的感觉胜于成长的兴奋。

你们来时可能都看到了x高的骄傲成绩，可能也都知道了今年又送走了三个北大，你们心中可能都有心仪的大学，但我想说，x高给不了你太多，只是板凳与课桌，课本与习题，学习上老师可以给你帮助，可以给你督促，但就是代替不了你，老师永远叫不醒装睡的人，想要达到目标，还要靠自己。

身为学生说学校的好就好像是当下点了《小时代》的赞，被戴上一顶脑残的帽子，显得毫无违和感，可我只想说x高的改变，我来x高第一年赶上第一届体育节，又赶上了第一届艺术节，高一时又出了一本校刊，今年茶水房扩建了，高一的你肯定没有经历过冬天排队十几分钟接一壶水的感觉，只要有所行动而非一成不变，你看扁了这么多，x高的明天就更值得我们期待。

当你我步入高三开始以苦为乐，开始与题为伴，也请不要忘记身边的同窗好友，记得也他们分享你的快乐与悲伤。可能一年后的大学生欢送会上你看不到我，也许在很多年以后还是没有登上领奖台，那我希望我可以做一名合格的观众，送去我最真挚的祝福，做一个认真鼓掌的人。

当一次次现实刺痛你的内心直至麻木，当你对显示一次次的感到绝望的时候，耳边忽然响起一个声音，世界对我们说：未来是你们的。我们被骗了吗?请不要让别人的观点淹没你内心的声音，我希望多年以后的同学再相见，说的不是“你变了”，而是“你还是当初的你”。

在最后，我想说：同学，你好;x高，你好!明天的太阳照常升起，x高，请重新出发!同学，你我都是此间的少年!谢谢大家!

国旗讲话稿

各位老师，各位同学，亲爱的女同胞们：

上午好！在这春意盎然的三月，我们即将迎来第xxx个国际劳动妇女节。

在这样一个新的时代，大多数女性，追求平等与独立的能力已经愈来愈强。我们的女生们现在勤奋读书，为了自己心中的梦想积蓄能量，在马外“明礼向善”的理念指引下，我们有理由相信未来的你们会飞得越来越高；我们的女教职工，在各自平凡的岗位上认真工作，用自己的专业知识，兼中国女性特有的韧性与智慧帮助着一届又一届的小伙伴健康快乐成长。

亲爱的姐妹们，今天借这个机会，我想对你说：无论何时，你都要记得爱你自己！我们坚持锻炼，因为适量的运动有助于身体健康；我们尽量每天读点书，因为文字可以滋养人的灵魂，会让我们面对平凡的岁月，依然可以笑着，踏歌前行。

明天是3月8日，是我们女性特别的日子，在此祝你们节日快乐!天天快乐！

国旗下讲话稿_国旗下讲话稿

国旗讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

人的健康包括生理健康和心理健康，现代人在重视身体健康的同时，开始越来越重视心理健康了，但人们只有在发现问题时才会去关注人的心理，就像很多人只有在生病时才会想到去看病一样，其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。

根据老师平时的观察与了解：有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已，甚至充满报复的心理；有的同学无缘无故地感到闷闷不乐；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事为我独尊，感觉对方总是错误的；有的同学私自拿同学的东西甚至零花钱……这种心胸狭隘、焦虑、自私、狂妄的心理都可归结到心理健康问题上。

那我们如何才能拥有健康的心理呢，调整好自己的情绪，化消极情绪为积极情绪，这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的，它能增进个体的主观幸福感，而消极的情绪是忧愁的、愤怒的它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。

产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪更加会光顾甚至蔓延。比如一次课上，我点了一个学生的名字，而那学生给我的第一反应也是“怎么又是我”，这是潜意识在作用，看来那天他被很多任课老师点名啦，于是觉得自己怎么那么倒霉，负性情绪也产生了。负性情绪其实很可怕，如果这个同学一直带着这样的情绪，有可能生活在抱怨中，或许还会将不满发泄到同学家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”这样的消极情绪所困扰，那或许那一天他真的就只能看到倒霉两个字了，严重点的话或许还会因此讨厌校园生活，讨厌学习。

想拥有健康的心理在平时的学习生活中，同学们还应做到以下三点：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们,健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取，在生活中，尊重他人，互帮互助。愿我们每一个人都拥有积极情绪，拥有良好的心态，快乐的享受工作、享受学习、享受生活！

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

国旗讲话稿

大家早上好!

本周三11月9日是全国“119消防日”，提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。希望大家能做到“三懂”、“三会”。“三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识;懂得火灾形成的原理，不玩火;懂得火灾预防，积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。

我想每一位少先队员都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!

安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提;安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。

随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火、电接触，在这里，我希望同学们不要玩火，安全用电。我们要创建"平安校园"，保校园宁静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!

国旗讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：

今天我还想送小朋友们四件礼物呢!第一个礼物的.名字叫“快乐”。是希望小朋友是“快乐”的，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地游戏，不哭不闹有勇气。第二个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子，见着老师和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。第三个礼物的名字叫“能干”，是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚，会自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”，有一个故事叫《木偶奇遇记》，故事里的皮诺曹不坚持上学读书，就不能变成一个真正的孩子，我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领，才能变成一个真正聪明能干的人。请小朋友好好收藏快乐、礼貌、能干、聪明这四件礼物，让我们大家都做最棒的孩子。请你们声音响亮地告诉我，有没有信心?我们充满希望的期待着：明天的你们一定会更棒!

国旗讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是初三(5)班的xxx。今天我在国旗下讲话的题目是《讲文明，懂礼仪》。

又是一个饱含希望的早晨，我们又开始了新的学习，新的挑战。每天的这个时刻，我们都应该用最好的精神面貌去迎接最新最美的太阳。在忙碌的学习生活里，你是否已经做成了一个好孩子呢?好孩子并非智商高，成绩好，聪明而又能干，重要的是在他们身上，我们总能够看到文明和礼仪。

荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我们都还是孩子，需要用文明礼仪去让自己长大，我们要学会把文明礼仪融入到自己的行为当中，演化为自己对周围人的宽容和谅解、帮助和关怀，并且能够勇敢地说出：您好，谢谢和对不起。

今年夏天，深圳将成为世界的焦点，我们在为深圳大运会的举办感到骄傲自豪的同时，更重要的是要代表中国，代表深圳，用我们的文明礼仪向来自世界各地的人们展现出我们最美好的形象。

我相信：我们都是好孩子，讲文明、懂礼仪的好孩子!我们会让生活处处开满文明之花!文明礼仪的接力棒将会在我们的手中牢牢握紧，传向更远的明天!

国旗讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：爱护公物愿人人都有一颗文明的公德心。

首先我来谈一谈爱护公物的意义：

爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人自身道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为中学生来讲，我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好公民。

1、爱护公物是全体同学生活和学习的需要。校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学习和生活更方便的设施。试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不成其为校园，也必将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。

2、爱护公物是培养学生良好习惯的需要。学生阶段是学习知识，更是学会做人的关键时期。这一时期，良好习惯的形成，对于今后步入社会，立足于社会都不无裨益，成功是好习惯的积累。每位同学现在所作的一切，均是为将来夯实基础的。所以，舍弃不良习惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。

接下来我要说的是，我们学校经过全体师生的共同努力高标准地通过了市科学管理示范校验收，我们全体同学也已成为示范学校的学生了，但就在学校和全体同学提升档次的同时，学校里损坏公物的现象却仍时有发生。比如：有在崭新的课桌上乱贴广告纸张、用笔乱写、小刀乱刻的;有拳打脚踢、开门不用钥匙而将教室、宿舍门窗损坏的;有把教室黑板、开关插座盖板、厕所挡板等当拳击靶子有对准洁白的墙壁乱打篮球、乱踢足球的;有把易拉罐、方便面盒故意乱扔的;有开水龙头、开电灯，人走后不关的;有食堂餐凳不用手搬用脚踢的等等，虽然这些现象只是少数，但都是令人深恶痛绝的行为。况且，这些行为是危险的，轻则擦伤皮肉，重则伤筋动骨，甚至会有生命危险。无论从哪个角度讲，都要立即停止、制止、禁止。

同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大;一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。请让我们从我做起，从身边做起，从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让我们人人都有一颗文明的公德心，成为一名新时代高素质的小学生!

我的讲话完了，谢谢大家!

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同学们，十月份，我校迎来了读书月，全校上下掀起“多读书， 读好书”的热潮，它会象一阵旋风，将缕缕书香传播到校园的每一个角落。

同学们，如果我问你“书是什么味道？” 你会怎样回答呢？你可能会想：书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为学海无涯苦做舟。可世界有一个民族的孩子相信，书是甜的。在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》 ，滴上一点蜂蜜， 然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出弗洛尹德、爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被全世界公认为智商最高的民族。

作为语文教师， 我们大力倡导同学们： 多读书， 读好书， 好读书。 每当我看着一些同学提起读书，愁眉苦脸的样子，我不由得思考：人为什么要读书？如果没有书，世界将会怎样？回望巍巍中华五千年，有多少文人墨客对书籍情有独钟，对于读书，他们又有多么热烈的情怀：还记得那一声“为中华之崛起而读书”吗？这一声呼喊留给后代几多震撼，几多警觉？又记起于谦那句诗来： “眼前直下三千字，胸前全无一点尘” 。他告诉我们，书是人性的净化器，给人心灵荡涤，使人大彻大悟。因此，无论从民族进步还是人类发展的角度来说，都应该提倡读书。

然而，任何事物都具有其两面性。在浩瀚无边的书的海洋里，鱼龙混杂，良莠难辩，这样便要求我们擦亮双眼， “取起精髓，去起糟粕” ，即读好书，读益书。在书的社会里，居住着贵族，也居住着庶民，即有善者，也有恶棍。然而，一本好书总是把真，善，美之人放 在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹；一本 好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师 益友，读一本好书将使我们受益终生！同学们，读精美的童话，读清 新的散文，或读令人回味无穷的语段、语句，读精雕细琢的小品、美 文，读古典诗词、现代小说……当你渐渐进入阅读的境界，你会惊叹 安徒生童话的奇妙想象；你会沉醉于唐诗宋词的丰美意境，流连于中外小说的壮阔画卷……此刻的你，是何等的快乐啊！你会惊叹：读 书是一种享受，是一种快乐，是一种幸福。

记得，莎士比亚曾经说过： “书是全时间的营养品。”社会文明因 为知识而进步，书籍为知识的发展输送营养。如果没有书，人类将在 刀耕火种的原始社会里止步；如果没有书，人类将永远蒙昧无知；如 果没有书，我们将无从谈生活，无从谈价值，无从谈发展！

今天的我们――生活在阳光下的年轻一代， 我们更应该努力丰满 自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书作垫脚石， 我们可以攀得更高。 同学们， 请以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行！

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

国旗讲话稿

描述:清明节同学们,老师们:上午好!有一首诗想必大家都很熟悉清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.借问酒家何处有,牧童遥指杏花村.这首诗提到了我国一个很重要的传统节日(清明节).清明节已有两千多年的历史.为了弘扬民族的文化,清明节和中秋节、元宵节等传统的节日已被定为我国的法定节日.每当这个时候,我们总是在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓...

和丝丝忆念的味道来.是清明成全了这场雨,更是这雨衬托了清明.望着飘洒的细雨,才更能引得人们心中那种淡淡的哀愁和思念.

回味少年时,清明节和雨,在我的印象中只是一幅优美的画卷.随风飘洒的细雨中,一位骑着马赶路的清贫诗人,俯身向着一个小牧童,牧童站在道旁,一手握着鞭子,一手遥遥指着间草房.草房上空,一面红色的酒幡在薄薄的细雨中时隐时现.这大概是源于《清明》这首诗吧.清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.借问酒家何处有?牧童遥指杏花村.在我无忧的岁月里,这首诗所给予我的就是这样一种恬美的意境.

少年无忧的时光总是短暂的,就像童年放起的一只风筝,挣断了线,便消失的无影无踪,到处也寻觅不到了.渐渐地,清明对于我,便多了一丝淡淡的哀愁,愈来愈重,特别是外公离去后,这感觉更加强烈了.在我的印象中,外公是一位慈祥的老人,对我特别的好,可能是我比较乖的缘故吧.外公走后,每年的清明和他的祭日,我心中都会很哀伤.有人说,对别人的思念会随着时间的流逝,越来越淡.我想,或许对于至爱亲人的思念恰恰与之相反吧.即使过了再长的时间,在每次忆起他们音容笑貌时,我们的心中总会有些酸酸凉凉的感觉吧.哪怕是十年、几十年,这种感觉也不会减弱、消失,反而会变的更加强烈.正因如此,清明节才会成为一个流传千年的日子;清明时节的细雨,才会绵绵不绝地纷纷而至,这大概是对于人们心中哀愁的感应吧.

又是清明了.男儿有泪不轻弹,我不能流泪,那只有拜托清明的细雨了,希望她如期而至,就算是世人欲流而难流的泪吧.

各位宗亲,各位来宾,大家好!

清风习习催秧绿,明月悠悠映麦黄.在这个花红柳绿、风清雨润的时节,我们吴氏家族吴岗支系汇聚在xx县xx镇,隆重祭奠我们的吴氏祖先,追思先人的丰功伟业,联谊今人的亲情友情,共谋吴氏家族的发展大业.我们感到无比的自豪和荣幸.

吴姓在百家姓中摆第六位.吴氏是黄帝轩辕氏的直系后裔.以吴姓为国号,又以国号为吴姓.千百年来,吴氏宗族至贤让德,励志修行,齐家治国,名扬四海.今天,我们站在先人吴复的墓前,又看到了吴复当年横刀立马、驰骋疆场的英姿,感受到吴复位列公侯,神采威毅的气度.悠悠六七百年,吴氏子孙,家兴族旺,遍及华夏.在政界、商界、科学界、艺术界所有行业的功德榜上,无不有我们吴姓的名字.这是先祖功德的庇佑,这是后世子孙自强不息、拼搏奋进的见证.

今天,我们怀着一颗虔敬至诚的心,来祭奠我们的先祖,就是要缅怀先祖的英德,就是要感激先祖的教诲.古人有云,国之大事,唯祀与戎.祭祀大地,报天地覆载之德;祭祀祖先,报先辈养育庇佑之恩.我想,这是我们今天祭祖的意义之一.

斯人已乘黄鹤去,辉煌前程待后人.今天站在这里的我们吴氏后人,当弘扬先祖美德,积极促进和加深宗族联谊,念血脉相通之情,思同宗共祖之谊.我辈当以全族利益为重,不分南北,不分支系,明礼诚信,精诚团结,互通有无,族亲融合,互帮互助,共谋发展.我想,这是我们今天站在先祖前,祭奠先祖的又一更重要的意义.

孔子说,慎终追远,明德归厚矣.不忘先人,追念先人,是为了后人更加腾达,是为了宗族更加辉煌.

尊敬的宗亲们,吴氏宗族的发展历程告诉我们,只有自强不息才能把握命运,只有与时俱进才能紧跟时代,只有勤劳勇敢才能成就伟业,只有艰苦奋斗才能兴旺家族!莫道今年春将尽,明年春色倍还人.让我们携起手来,热烈欢呼吴氏家族发展史上又一个春天的到来,为我们华夏吴氏族人活得更幸福、活得更有尊严而不懈努力!

谢谢大家!

国旗讲话稿

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

今天和大家讨论的话题是《加强体育锻炼，增强身体素质》。

近年来，我校实施了国家教委的规定，保证学生每天有30分钟的阳光体育锻炼，通过对人体的适当刺激来改善身体的功能，从而改善健康状况，提高学生的身体素质，促进健康。体育锻炼可以促进青少年身体的正常生长发育，如骨骼和肌肉的生长，心脏和血管的发育，包括对改善呼吸系统的积极作用。那么，今天我们围绕“运动与健康”这个主题，主要讲以下三点：

首先，体育锻炼对青少年的神经系统有很好的影响

运动是一种积极的休息方式，因为在运动过程中，与运动相关的神经中枢兴奋，与文化学习相关的神经中枢进入抑制状态。随着运动中枢兴奋性的增强，抑制作用更深，使与文化学习相关的神经中枢得到良好的休息，起到保护作用。学习后的体育锻炼不仅可以增加氧气和营养物质的供应，还可以改善大脑功能，从而消除大脑疲劳，提高学习效率。

参加体育锻炼的人视觉、听觉和感觉敏锐，提高了神经系统的综合分析能力，加快了神经纤维的传导速度，增加了灵活性，提高了人脑的记忆储备信息。这种能力的提高可以有效地增强人体的适应性和适应能力。

第二，体育锻炼可以提高中小学生适应外部环境的能力

苏联生理学家巴甫洛夫说：“健康是人体与自然的平衡。”人体对外界环境的适应能力是人体功能和健康状况的重要标志。

体育锻炼中有许多自然条件，尤其是空气、阳光和水，有利于增强抵抗力，增强血管、神经、肌肉等组织的适应性，提高调节体温的神经中枢的工作能力，使身体具有较强的适应外部环境的能力。统计显示，经常参加体育锻炼的儿童上呼吸道感染等疾病的发病率明显低于普通儿童。据国外资料显示，学校里患感冒的年轻运动员人数仅占不参加体育运动的学生人数的18%。

有些学生经常说我太忙了，没有时间学习。其实体育锻炼有时候不需要再找时间。如果你是一个敬业的人，你会发现生活中到处都有运动，比如放弃坐电梯，背着书包上下楼梯，走路时快走，站着时抬脚放脚跟，收缩全身肌肉，写完作业后在腰上踢来踢去，做俯卧撑，在家用办公桌和板凳压腿，这些都是锻炼。

第三，体育锻炼可以增强体质

体育锻炼可以促进人与人之间的联系，在人际交往中起到“催化剂”的作用。比如中国在：年进行了乒乓外交，改善了与美国的关系；2000年北京奥运会整合了体育、教育和文化的内容，使我们中国人能够以自己的方式弘扬奥林匹克精神。它不仅提高了全国人民参与体育的意识，而且使世界人民从体育盛宴中清楚地感受到中国人民的热情，中国的教育、经济、文化和体育取得了迅速的进步。作为个体，在运动中，可以收获成功的喜悦，体验进步的满足感，胜利的喜悦，消除精神束缚感，身心愉悦；积极参加体育活动可以拓展生活领域，促进社会互动，增进友谊，调节感情，提高适应社会环境的能力。

同学们，我们学校的第六届体育节马上就要举行了，这将是一次竞技性的锻炼，但是参与比获胜更重要。让我们增强体质，学会合作，学会奋斗，在运动中体验意志和承受。祝愿每一位同学都能发扬不怕困难、努力拼搏、挑战极限、勇往直前的大无畏精神，在体育节上展现自己的风采。

让我们每个人都动起来，让我们的校园动起来！让我们的身体和心灵与体育精神一起发光！

我今天的演讲到此结束，谢谢！