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遇到挫折作文
“明天要语文考试，请同学们回家认真复习，考一个令自己满意的成绩！”语文老师怀着愉快的心情说。“这次我一定要复习好，考个好成绩。”我心中暗暗想着。
回到家，我拿起语文书认真复习。没过多久，我便厌倦了，语文书那么枯燥、那么无味！并且看起来我每一课都很熟了，根本不用复习。我耐不住性子，就放下语文书，不再复习。
第二天，语文试卷发了下来。“请同学们认真答题，考出好成绩！”语文老师说道。
我一看试卷，便愣住了，有很多题目不会做，但是时间不等人，时间一分一秒的飞逝着，我还有很多题目没做，我急得额头布满了汗珠，手心也直冒冷汗，汗水都快滴下来了，我也不敢去擦！“叮铃铃！”下课了！我极不情愿地交了试卷。
几天后，老师要来公布考试成绩了。老师的脚步声加快了我的心跳。老师经常挂在脸上的满面春风的笑容，今天却荡然无存。我并没有注意到老师在训斥我们什么，只是一直在注意讲台上的试卷。老师开始读分数了，我一看同桌也才75分，那我呢？我可是从来都没低过90分的，希望老师口下留情，不要读我的分数！
窗外正下着小雨，小雨淅淅沥沥，虽说已经深秋了，可有些小草还在寒风中摇曳；虽说小草已经有些黄了，可它还扎根在大地的怀抱。能够想象：在夏天，小草受住了火热的太阳；在秋天，它熬过了瑟瑟寒风。小草，不起眼的、甚至被人们忽视的小草，竟这样顽强。它没有花的美丽和清香；它，没有树的高大和挺拔。可在秋天，有的花衰败了，有的树落叶了，惟独小草，冬天最晚枯黄，春天最早生长。它好像在说：“别看我渺小，可是我坚强，别看我平凡，可是我伟大。”是啊！最渺小的，其实是最坚强的，最平凡的，其实是最伟大的。小草虽个头不大，可是它翠绿。小草虽在泥土中成长，可是它挺拔出淤泥而不染。
在雨中，树断了，花折了，可是小草昂着头，顽强的站在雨中，它坚信；阳光总在风雨后，只要不低头，只要不放弃，只要不认输，就一定能看到阳光，见到彩虹。
望着树边的小草，虽然它被雨水打得东倒西歪，但它没有放弃，仍然挺直腰杆，从它的身上我看到耀眼的光芒，这将激励着我、鼓舞着我：永远都不要放弃，你只是遇到一点点挫折，有什么理由说困难、谈放弃呢？我似乎明白了什么。
遇到挫折作文
每天都会闻声很多同窗在埋怨：“我又撞上难事了，尔实晦气！”或是抱怨这个抱德这个，教得“老天爷不公正，‘赐’我这么多不幸事”，殊不知，这是老地爷对你的眷瞅呢！
无知的人们，纷纭争取“幸运”，把“挫折”抛弃在草丛中。它叹一口吻，决议本人往觅找客人。
他游走到了一座破陈的屋子前，一个年青人腹着累赘走出来，拣起“挫折”，“挫折”随着他。年轻人鸣苏秦，他游说七邦，末被谢绝，他又逢到了挫折，他悬粱剌股开端搭卸挫折。他成过了，“挫折”送他了一份大礼，而后分开了。
“挫折”又给越王勾践制作了麻烦，勾践天天甜胆熔化它用柴火敲击它，它终极不堪忍耐，绽启了，迎给勾践了胜利。
挫折就是像这样游走在每集体的性命中，在你完整预感不到的时候，它未偷偷的来访。假如你不勇气克服它它就会在你口中长住下来，还会持续衍生没一个又一个新挫折，撑得你心脏像气珠，越来越大，越来越大，最后“嘭”一声爆炸、瓦解。
相反，我认为，挫折才可以使人诞辰渐完美。每应又有一次挫折也就是走运事来临到我跟前，我就会想我又作错了什么事了，下次不能这样做，有一堆挫折时，我就想我最近太坏了，干了那么多错事，上天处分我了。
我信任世上没有神，可我仍是乐意这样想把挫折共本身接洽起来，可以得到意想不到的播种。
该你碰到挫折时，能够退多少步，但不要废弃，就算跌倒也要爬伏去再泣。
当你遇到挫折时，不要抱怨，请把它望息是上天的眷瞻，大叫一声：“赶上挫折真佳！”
遇到挫折作文
在人生的道路上多多少少都会有过挫折，你越是害怕就越是过不了关。所以遇到挫折时，我们就应该更加勇敢的面对。
记得我一二三年级时，分数在班级中是名列前茅，也时常被老师表扬，也从不骄傲。可我却万万没想到的是，常常被老师表扬的我，这次期末考试却名落孙山，得了一个第五名。
领成绩单的那天早晨，我一起床就无精打采，一直磨蹭，心中一直翻江倒海。穿好了衣服.刷完牙，我胡乱吃了一下早饭，就背着沉甸甸的书包走出家门。走着走着，我停下了脚步，环顾四周。鸟儿不叫了，大树不再像以前一样活力四射；路人静悄悄的从身边走过，天空上乌云密布。它们这种种异样的举动好像在向我说：“你这次期末考试，考砸了！”。我害怕极了，捂着耳朵直向学校的方向冲了过去，这一路上恐惧占据了我的心。
快到校门口了，我渐渐停住脚步。用力地呼了一口气，把那颗情绪激动的心安顿下来。面带笑容地走向学校。
我走到了教室，只听见里面吵吵闹闹的，便走进去一看。同学们议论纷纷，正兴高采烈的交谈着假期去哪玩。有的人说：“我放假去了云南。”有人的说：“你的作业借我看一下，我有道题目不懂。”有的人说：“我放假去了我姐那，她养了一条小狗，那条小狗非常可爱。”还有的人说：“我学终于会了滑滑板。”大家谈的都非常愉快，只有我一个人闷闷不乐的坐在座位上一句话都不说。
过了一会儿，全班顿时安静下来。我觉得奇怪：班级怎么变得这么安静？回过头来一看，原来是叶老师来了，我就立马坐好。从表面上我看起来很冷静，可心里却十分紧张，不知道第五名的语文成绩考得怎么样。
开始发成绩单了，我的心“砰砰砰”直跳个不停。突然从讲台传出一个声音“曾润芝”，我听到自己的名字，急忙回过神来快步走向前去领。回到座位上，我打开一看，语文只考了九十点五分，真是太惨了！我想：这次考的成绩这么烂，爸妈一定会大发雷霆的，说不定这个暑假不让我玩电脑呢！我又看了看星数，都没有满颗，真是不幸中的不幸呀！
期末语文考卷又发下来了，我仔细一瞧，错了一大堆不该错的题。都怪我考试完没有多多仔细检查，才让这些错题有机可乘，让我扣了这么多分，真不该。以后我做题一定得多加细心。
挫折随处可见，可是去克服挫折还是一个谜，必须自己去打破谜团。
成长中遇到的挫折作文
挫折是好老师，好朋友，陪伴我们成长。
“不经历风雨怎么能看到彩虹？没有人能随随便便成功……”一个人长大了，有时需要很多，有时需要很少，有些人需要无限的鼓励、关心、理解、包容和空间。但是在成长的道路上，最缺的就是挫折！
挫折是成长道路上不可或缺的考验。它当然会对我们的身心造成打击和压力，带来精神上的困扰和痛苦，但也能让我们经得起考验，得到锻炼，成为走向成功的转折点。
挫折感普遍存在。如果我们对可能遇到的困难和挫折有心理准备，我们就可以随时迎接困难和失败的挑战。一旦遇到挫折，我们不会恐慌。挫折可以帮助我们提高逆转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
挫折可能不仅会促进你的成熟，还会成为你成长的障碍。关键在于你对挫折的态度。
面对挫折，我们应该采取积极乐观的态度，而不是整天抱怨消极，悲伤地看待生活；面对挫折，要冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，持之以恒，最终走出困境，成为生活中的强者。
鸟类可以不情愿地学习飞行，并冒着为了未来成长而折叠翅膀的`风险。草能千方百计发芽，只是为了以后更好的生存；可是我，却在一次考试失败中获得了成长！
当时我以为我已经考完卷了，肯定能考出好成绩，所以很开心；然而结果出乎我的意料。人生第一次考了最差的作文分，36分！那一天，我差点哭着回家，向妈妈坦白了一切。我妈听了，却没有责备我，反而抚摸我的头安慰我说：“别灰心，相信你是最好的。挫折只是我们走向成功道路上的一个错误选择。记住经验教训。下次会是你做其他选择的指导理论。你不会这么容易被挫折打败吧？”看着妈妈鼓励的眼神，我坚定地点了点头！
从此，我不再上课开小差，认真听老师讲课，做笔记，课后复习，多读课外书。最后，每一次努力都有回报，成绩也提高了！由此，我也获得了成长。
成长需要挫折。我们应该勇敢面对挑战，面对挫折。当你有勇气克服挫折的时候，你已经开始成长了。
遇到挫折作文
或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵;。
或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝;。
傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何?求助?也许会有，也许不会!
我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对!
曾记否?海明威的《老人与海》?主人公——老人桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天!
他胜了，胜得坦荡!他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响!
“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。
他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的!
生活就像一条溪流，有过平淌，也会有激进，更会有阻遇。生活如同大海，有风平浪静，也会有海浪，更会有海啸!
挫折来临时，我们不要害怕!
我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去!
当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗?相信你不会!
当生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去……。
身后的桑提亚哥老人笑了……。
面前的困难挫折恶魔怕了……。
遇到挫折作文
提起“挫折”人们唯恐躲之不及，碰上挫折，不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！
在五年级时，我遇到了一个极大的.挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！
成长作文-遇上挫折真好。每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。
期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西，在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。
所以说，我不反感挫折，它让我变得更坚强了，直至今日我哭的次数都是屈指可数的！我，感谢挫折，遇到它真好！
遇到挫折作文
只要我们有自己的心去战胜一切危险和磨难，哪怕是暂时的失败，也永远不败！
如果让我飞，我会飞出困境，永不回头；如果我忘记了，我会忘记所有的烦恼，永远不会后悔。如果我放手，我会自己走出风雨，永不后悔。
作为一名中学生，我有理想，有追求。在我的周围，是一条布满脚印和花朵的小路，但也充满了可怕的风雨。我会一直选择前进，跨过这个障碍。
作为中学生，我们在未来的生活中会面临很多挫折、困难、磨难、障碍、磨难。只有懂得面对困难，懂得忍受挫折，懂得适应环境，懂得走出挫折，才能真正走向成功和荣耀。
记得看过一个小故事，——。一个有成就的老板，拥有上亿的资产，成就了辉煌的事业。有人问他成功的秘诀，他沉思片刻，说：“那就是忍受挫折。”
是的，大多数成功的人都会比普通人遭受更多的磨难和挫折。只有用乐观的心态去嘲笑挫折，用迷茫的心态去对待暂时的成败，才能输赢得起，才能释怀得起，才能得意时淡然，失意时坦然。只有这样，我们才能树立积极的信心，获得更多的荣誉！
走出挫折不仅有利于事业的成功，也有利于自己的成长。
走在人生的路上，在我们未来的生活中，只能沿着自己心中的阳光走下去，克服路上那些挫折，把握好自己的人生。就像举世闻名的美国总统林肯一样，虽然他在世界上很有名，但他的简历上却充满了被挫折“拜访”的痕迹。从他母亲9岁去世，最后51岁当上总统开始，不难想象他经历了无数的挫折和艰辛。
的确，在我们大多数人的成长过程中，一开始总是会经历各种挫折和失败，只有通过不懈的努力，才能最终收获成功和鲜花。挫折，无处不在，考验每个人。有的人遇到之后可能会彻底被打败，有的人遇到之后可以从哪里跌倒到哪里爬起来振作起来。即使面前是一片火海，他们心里还是背对着目标。这个永远不败！
在生命的长河中，潮水滚滚向前，激起波浪，荡起波浪，时而重时而轻，时而远时而近。虽然有无尽的障碍和悬崖峭壁，但不变的是永远伴随着这条历史长河的灵魂，克服一切障碍和艰辛，永远与生命共舞！
遇到挫折时
当我，我会找妈妈商量，因为妈妈的怀里是我的避风港，妈妈的温柔话语是我勇敢面对的强心剂。
“鼓励”能增加信心，让勇气百倍，遇到再大的困难也不退缩，让不可能的事能实现。我喜欢画画，常常对外比赛，榜上无名时，我会很难过，妈妈总是安慰我：“不要灰心，失败为成功之母，凡是尽力就好，你是妈妈的宝贝，我永远支持你。”我刚上英文课的时候，因为听不懂，每次都哭，让老师大伤脑筋，妈妈告诉我：“天下没有不劳而获的事，不必在乎成绩，尽力就好。”我在没有压力下，学习渐入佳境。
第一次参加毕业晚会的表演，我胆战心惊，全身僵硬，手脚不听使唤，好怕跳错被同学笑。妈妈说不要看台下，看着前面的同学做动作就不会紧张，我深深的吸一口气，果真紧绷的情绪慢慢松懈，我做到了！因为有妈妈的鼓励支持，上学期第三次月考，我四科都考了满分！以前只能看着别人上台被赞美，没想到我也有被拍手称赞的一天，这种滋味真是笔墨难以形容。
妈妈的鼓励就像是大力丸，让我精神饱满，迎接灿烂的每一天，妈妈像冬日的阳光，给我温暖，像雨后的彩虹，给我希望。遇到挫折我不再害怕，因为，我知道妈妈永远在我的身边帮助我，我也会学习妈妈解决问题的技巧，将来可以独自化解问题，不必再让妈妈操心。
遇到挫折作文
人生不如意事，十常八九，偶尔会有心情低潮、失落的时候，这个时候最需要补充精神能量，我会用一些方法来为自己的心，加油、打气！
当我遇到不如意的事而感到失落时，我会听着悠扬的音乐来填充心中的那份空虚，借由跳跃的音符，把我带离了当下悲伤的情绪，忘却那些烦杂的疑惑。睡一下或饱餐一顿，养精蓄锐后，才有足够的精神继续向前走，走出挫折和失败的痛楚，迈向成功的康庄大道。我的心充满了滋润，心中不顺畅的齿轮就不再发出令人烦厌的声响，整个人都觉得焕然一新，获得了重生。
记得有一次月考，我很用心准备，但因为粗心大意而失分，眼睁睁的看着第一名的宝座拱手让人，心里是多么的难过、多么的不好受。妈妈见状，赶紧过来安慰我几句，叫我不要有第一名的迷思，也要我不要迷失在挫败的阴影中，赶紧走出阴霾，为下一次的考试做充分的准备。这些替我加油打气的话，抚平了我难过的心，同时也温暖了我的心。在当下，我深深感谢爸妈的爱心鼓励，并告诉自己不要气馁，再接再厉。
考完大考后，成堆的考卷充斥着书包，当一张张考卷折叠好时，感到莫名的兴奋，有着莫名的成就，我可以大声的对自己说：“这些知识填充了我的自信。”反观，现在社会上有许多人因为不敢面对自己，任由自己的惰性而耽误了许多宝贵的时间，错过了许多机会，不给自己有改过自新的机会，永远不知道自己的错再哪儿，只知道逃避，这样的人永远不会进步，离成功也永远遥不可及。
风筝随着微风飞翔在蔚蓝的天空，那种把烦恼抛挂在遥远的天上，却又用一条绳索绑着的感觉，很奇特，似乎是想先让你放空，静心思考、重整情绪后再解决问题。照料花花草草，能沉淀我的心情，见那含苞待放后再绽开的花朵，随着春风绽放，感觉人生处处有希望；有了希望，就不要轻易的放弃它，大胆的去试试吧！
“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”但人生难免有失意的`时候，走过去便能“海阔凭鱼跃，天空任鸟飞”；走不过去，就只能欣羡别人正享受着成功果实的香醇！谢谢爸爸妈妈在我迷失时为我加油打气，渐渐长大、懂事的我，会时时以开阔、积极的心，面对挑战，迎接成功！
遇到挫折作文
只是现在的我，已无法抛却这铭心刻骨的爱；人们常把快乐挂在嘴边，尤其是伤心欲绝的时候安慰自己和被人安慰都是快乐，难道不快乐就活不了么。当我遇到挫折的时候，此时你如果放下手中忙碌了一天的工作，暂时抛弃明日的计划，也加入其中接受洗礼，那么你必然脱胎换骨。都说当我们慢慢的回忆时，我们其实已经变老了。
人的.一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
遇到挫折作文
每个人的生活都不会一帆风顺，即使你多么强大也有跌倒的时候。坐船在海上时船不可能总沿着一个方向走，即使可以沿着一个方向走但总会遇到风吹浪打，在我的成长道路上也有一些学习上的挫折。
我的学习成绩总是提不上去，有人肯定会说，大概是我不努力。不，不是我不够努力；还有人会说我肯定上课不听讲，不，我上课做笔记比谁都做得多；也有人会说也许是我平时不积累，那你就更说错了，我看过的书都会有勾勾画画或批注。我猜你们应该不知道我的原因了吧！其实归根结底我的真正原因是考试不认真，写完不检查，甚至有一些小空题看都没到就没写上。
我记得三年级的时候，考了一次试，考完后我骄傲地说，我肯定考好了，因为这次的题很简单。可现实终究是残酷的，考试成绩发了下来，并不是我所想的那么高，语文是85分，数学88分，英语是83分。那些分很高的同学纷纷鄙视我，我闷闷不乐的回到家。妈妈并没有打我而是帮我纠正错误，告诉我凡事不可着急。奇迹出现了，期末考试成绩发下来了，语文95.5，数学99，英语100。没错，学习不需要那么多技巧，只需要认真一些就行。
通过这件事我明白了一个道理，凡事不可着急，只需认真去做，认真去学。有时候只是要一份细心和认真，就会有天大的差别。
我们的人生犹如一条蜿蜒曲折的小路，需要面对无数困难和挫折，但只要你拥有了自信和勇气，学会大胆尝试，最终将会走到路的尽头，而路的尽头是平坦的大道。
“oh！mygod！”英语测试卷发下来了，我吓得目瞪口呆，简直不敢相信自己的`眼睛：82分，在我心里无疑蒙上了一层阴影。这竟然是……是我的英语成绩！唉，这也难怪，谁叫我没有好好学英语呢！想一想，再看一看自己的英语成绩，我几乎绝望了，自己的信心也随之灰飞烟灭了。
那天傍晚放学回到家后，我趴在床上痛哭，就像是一只失去方向的鸟儿，在雨雾中徘徊。惆怅中，向窗外望去，几颗星星稀稀疏疏地散落在天空中，一闪一闪的，似乎在同情我的遭遇，也像在对我眨眼睛笑。唉！连星星都比我好，可以无忧无虑，哪像我啊，一个失败者。
晚上，妈妈回来看到我哭得又红又肿的眼睛和英语考试卷子，立即明白了一切。她没说什么，留给我一张纸条，就去干自己的事了。我看了看那张纸条，上面只写了一句话：再长的阴雨天也应该有放晴的日子；使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子；除了你自己，没有人能让你贬值；是自己最大的敌人。看了后，我似懂非懂，只是朦朦胧胧地知道：自己要相信自己，只有比别人多付出才会有收获。
于是，我给自己定了个计划：上课认真倾听，下课不懂就问，回家要温习学过的并预习下一课，并请妈妈为我报了英语补习班。就这样，我每天坚持学英语，到了双休日，在补习班努力学习。转眼又一次考试到了，功夫不负有心人，我的英语得了92.5分，但与别的同学相比，还是有一些差距。
到了，我发挥出了自己的最高水平，英语得了97分。从此以后，每次英语测试我的英语成绩没有再低于90分。经过雨季的洗礼，花季的熏陶，我肯定了那份似曾相识的感觉真的是自信，我终于找回了那位被我拒之千里之外的朋友——自信！
直到现在，我才终于明白了妈妈话语的精髓之处：自信是不可缺少的，它会为我加油，为我呐喊，它将永远伴我走遍天涯。
遇到挫折时
当我，我会看一些我喜欢的书来忘记我的不悦。尤其看到爱迪生不屈不挠的故事，更可以让我重新燃起斗志，鼓起百倍勇气去克服困境。
爱迪生发明了可以持续十三个小时的灯泡，在之前他可是实验三千多次才成功，而且中途有人嘲讽他说：“你已经失败一千多次。”爱迪生却回答说：“不，我已经找到一千多种不适合做灯泡的材料。”当我，我要学习爱迪生乐观面对困境的精神去迎接挑战。
去年暑假回乡下，表哥教我滑板，一开始我连上板都有困难，常因重心不稳而摔倒，但我已情不自禁爱上它。回到家后，我自己摸索滑板，虽然一站上去就跌倒，但是我一直不断练习，告诉自己要学习爱迪生的实验精神，尝试从不同方式去滑，双腿屈膝或打直？双手摆动或放松？双脚如何驱使滑板前进与转弯？我一再试验、练习，终于抓到滑板的诀窍，今天我已经可以绕溜冰场自在滑板了！
因此，当我，我不会怨天尤人，我会尝试从不同角度去思考问题、突破困境，我相信：“面对阳光，阴影永远在背面。”唯有把“永不放弃”当信念，事情才有机会成功。
遇到挫折时
现代职场是个高度竞争的场所。在职场中遭遇挫折是很常见的事情，遇到挫折，大部分人都会感到心情低落，这是正常的现象。如何抵抗挫折，克服挫折带来的不良情绪也成为了职场中人一个重要的话题。
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。失败挫折可以锻炼一班优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。下面为大家介绍四种职场排忧法则，助你重拾将领之风。
１、倾诉法。倾诉，可以把不良情绪清除出去。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的`效果。
２、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
３、优势比较法。在职场中，你永远不可能是最差劲的一个，总会有比你受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
４、重新确立目标。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
人生就是一个不断遇到困难、解决困难的过程，我们很多人从小就接受过挫折教育。在职场中遇到挫折的时候，一定要及时把身上的不良情绪清理清理掉，然后反省自身，确定下一步的工作目标。挫折常有，因为挫折，人可以变得更加坚强。
挫折其实是一位挚友，他告诫我们仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是难免的事情。现在竞争日益激烈，职场挫折是不可避免的，职场受挫后，如果不善于自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。
一、倾诉法。
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法。
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、痛定思痛。
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
四、目标法。
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
现在职场竞争压力很大，挫折是不可避免的，关键就在于，你怎样去理解，要适时放松自己，另外，企业也要关注员工心理，帮助员工克服心理障碍。