教学工作计划还应考虑学校的实际情况，符合学校的教学管理要求和教育教学改革的需求。小编为大家整理了一些优秀的教学工作计划，欢迎大家阅读和参考。
认识自我活动二：了解你自己粤教版网友来稿
小黛。
一活动主题：关于对自己的认识。
二活动参考阅读：参考阅读文章3《北大是我美丽羞涩的梦》。
三活动方式：阅读与思索、聆听与讨论。
四活动步骤：
（一）阅读。
播放《童年》歌曲。
梦，是年轻人的理想，年轻人的追求。我相信在座的同学们，你们来到沙井中学，每个人心中一定也揣着一个美丽的梦，正是这些美丽的梦，引导我们不断前进，梦是前进的动力。
现在让我们一起想一下有哪些梦想的格言呢？
（同学发言）。
作业：请搜集有关青春梦想或高中生梦想的格言警句，名篇名段，整理在练习本上。
简介王海桐：
83年生，四川省2001年理科状元，以此为基础713分的成绩考取北戴河金融系，高中时期最爱看〈金锁记〉／〈灌篮高手〉／〈蔡志忠漫画〉等。
请同学们阅读思考，以小组形式讨论，每组提出两个问题。
教师提示：海桐是一个“有故事的人”，在她的成长过程有许多感动心灵的故事，列表整理出这些琐事：
时间故事感悟。
婴儿生为女孩的不幸注定自己永久地挣扎与反抗。
自嘲于“海桐”与希冀为“梧桐”的抉择。
幼儿园旁人一句无意的话让“我”铭记多年，无意间发现本非如此。
态度决定命运。
小学与初中童年父母有意无意的暗示使我形成追求完美的习惯可怕的习惯为“我”带来生活与学业的促进外，更附加了沉重的心理压力。
高中充满回忆的理科实验班生活人生无常，只有这一刻，可以为我们感受和把握。
小姑的英年早逝。
成长中的感激希望走属于自己的路。
注：实际上课时将该项任务留为课外作业。
（二）反省与思考。
完成【思考•探索】题：你觉得作者在成长的岁月里，有过遗憾吗？为什么？请谈谈你的看法。
以小组为单位，与同学谈谈你对高中三年的'希冀是什么。
（三）布置采访。
主题：别人眼中的我。
对象：父母／朋友／亲人／老师。
结果：文字／图片／声音／录像。
通过图书馆／网络／朋友／电视等多种途径了解采访这种语文时间活动基本要领，包括采访前准备，采访期间注意事项，采访资料的整理和.总结。
要求：
采访前必须做好采访提纲，其中包括采访要点。
其他作业：
将本文中的成语／哲理性强或自己感悟比较深的词语或句子整理到摘抄本上。
教学后记：
原.计划学习的任务太多，对学生未做充分估计；
学习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，学生提出很多问题，是我始料不及的，课堂讨论气氛活跃，但是由于课堂时间不足，许多问题没有当堂得到解决。
对比阅读的文章也布置课后阅读拉。
采访的.计划未使用，可能要等到下星期。
总结：
教学必须备学生，学生在讨论中加深理解和体会，这比教师讲解更重要。也更符合课改精神。
作者邮箱：wjz02@。
[1]。
幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
2、感受大自然中的美。
3、尝试自己创编歌曲。
活动过程。
一、开始部分：
组织幼儿来说说自己了解的有关蝴蝶的话题。
如：“蝴蝶有几个翅膀?”“蝴蝶身上有什么颜色?”
二、基本部分：
1、欣赏录像资料及图片。
2、请幼儿用词汇来形容蝴蝶，并引导幼儿来编一首名为“蝴蝶”的歌曲，向大家介绍同伴编出的歌词。
“蝴蝶蝴蝶真美丽”“它们飞在天空里”“个个穿着花衣裳”“小朋友们喜欢你”
三、结束部分：
教师弹幼儿熟悉的旋律，让幼儿尝试唱创编的歌词，鼓励幼儿主动参与并唱给大家听，感受创编的乐趣。
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三维目标。
1、知识与技能：背诵、默写诗歌。
2、过程与方法：学习本文作者是如何应用想象及夸张来写景抒情这种表现手法的。
3、情感态度与价值观：充分激发学生的想象力和创造潜能，了解李白不同内容诗歌的不同特点以及艺术风格，通过这四首诗歌体会李白豪放飘逸而清新明快的语言风格，让学生得到情感的体验，心灵的共鸣、精神的陶冶和审美的愉悦。
教学重点：1、
教学难点：2。
教学工具：多媒体电脑平台。
教学时数：2课时。
教学过程。
第一课时。
一、作者介绍。
李白(701-762)，字太白，号青莲居士，祖籍陇西成纪(今甘肃秦安西北，教科书中误为“泰安”)，生于中亚碎叶城(今吉尔吉斯斯坦共和国境内)，后随家人一起迁居于绵州彰明(今四川江油)青莲乡。李白自言“五岁诵六甲，十岁观百家”(《上安州裴长史书》)，“十五观奇书，作赋凌相如”(《赠张相镐二首》其二)。青年时期出蜀漫游，天宝元年(742)奉诏人长安，、供奉翰林，但因得罪权贵而被“赐金放还”。此后漫游于梁宋、齐鲁、吴越等地，安史之乱起入永王李磷幕，而此时肃宗李亨已在灵武即位，王室争权过程中永王被杀，李白被株连入狱，流放夜郎(今贵州桐梓)，乾元二年、(759)行至白帝城遇赦返，流寓南方，宝应元年(762)卒于当涂(今属安徽)。
李白生当盛世，渴望建功立业，有着强烈的“济苍生”、“安社稷”的人生理想。他的性格豪放不羁，希望有朝一日风云际会，“平交王侯”而“立抵卿相”，建不世之功而后退隐江湖。他的诗歌关注时局安危，抨击黑暗现实，同情民间疾苦，鄙夷世俗，蔑视权贵；他漫游各地，歌颂祖国壮丽山川；他有浓厚的道家思想，诗中常表现出饮酒求仙及时行乐的心态。他的诗想象奇特、风格豪放飘逸，是我国诗歌史上继屈原之后又一位伟大的浪漫主义诗人。
二、课文简介。
（一）梦游天姥吟留别。
1．写作背景简介。
此诗一名为《别东鲁诸公》，作于李白在长安三年翰林生涯结束以后。天宝三载(744)，李白因“忤逆权贵”被唐玄宗“赐金放还”，他只好南下漫游，继续寻求进身之机。他曾与高适、杜甫等东游梁宋、齐鲁，后南下剡中，开始吴越之游。此诗应为诗人南游前留别东鲁诸公所作。
天姥山临近剡溪，传说登山之人听到过仙人天姥之歌唱而得名。其与天台山相对，二山峰峦峭拔，令人仰望如在天表之上，苍茫一片如入仙境。李白初出川时就想游历越东，其《秋下荆门》有句“此行不为鲈鱼脍，自爱名山人剡中”。
2、读作品。
3．基本解读：
这首诗为留别友人所作，通过写梦中游仙境界，表达诗人不满社会现实，不为名利所困，蔑视权贵的高尚节操。（主旨）。
全诗可分为三部分：
第一部分写梦游之缘起，从开始至“对此欲倒东南倾”。
“海客谈瀛洲”四句，以虚衬实，海外仙山之瀛洲让人觉得虚无缥缈，而现实中的天姥山在云霞或明或灭时却可见到，应比仙山寻访起来更易。
“天姥连天向天横”四句。天姥山为越东名山，钟灵秀绝，但与国内其他名山如五岳相比仍是小巫见大巫了，但诗人却说它比五岳还要挺拔高耸。而有名的天台山则是倾斜着如同拜倒在它的脚下。这是诗人梦中的天姥山，是被诗人大大地夸张了的天姥山的幻影。
第二部分写整个梦游历程，从“我欲因之梦吴越”至“失向来之烟霞”。
“我欲因之梦吴越”二句，写诗人正是按越人所述而产生了梦游吴越的念头，于是进人了梦境。
“湖月照我影，送我至剡溪”在夜月的照耀下，诗人飞过了镜湖直到剡溪。
“谢公宿处今尚在”六句。剡溪是谢灵运当年住宿过的地方，那里清绿的水流荡漾四溢，猿声清啼不已，环境美好。诗人穿上谢灵运当年所制的“谢公屐”，攀登上梯子一样直立的石级，走到半山峰，忽见海上日出，光华四射，还听到空中天鸡啼鸣。谢公屐，据《南史谢灵运传》：“寻山陟岭，必造幽峻，岩嶂数十重，莫不备尽登蹑。常着木屐，上山则去其前齿，下山则去其后齿。”
“千岩万转路不定”六句继写山中所见。本是一片曙光，经过千岩万转之后，在迷人的山花之中徜徉，倚石小憩之时，忽觉暮色降临，旦暮之间变化之快真是令人匪夷所思。只听见熊咆龙吟，震响于山谷之中，深林为之战栗，层峰为之惊动。不仅有生命的震撼不已，连无生命的'烟、水、青云都阴郁沉沉，似有暴雨突至。
“列缺霹雳”十句，写山中得见仙子的情形。诗人正在惊骇之际，忽然电闪雷鸣，山峰崩塌，露出一个岩洞，石门訇然中开，却见洞天福地出现了：“云之君”们披彩虹为衣，驱长风为马，虎为之鼓瑟，鸾为之驾车。群仙毕至，盛况空前。
“忽魂悸以魄动”四句，写刚刚在梦中得见神仙，却很快醒觉，梦中的情景不见了。
第三部分是梦醒后的感叹，从“世间行乐亦如此”至结尾。
梦境消失，诗人于惊悸中返回现实，方知“古来万事东流水”，其中包含了诗人对人生多少失意的感慨!而唯一能抚慰诗人内心创伤的是“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”，即徜徉山水之间，寻仙求道之乐。诗意至此，或可完结，但诗人却另加两句：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜!”这两句如响落天外，一吐长安三年的郁闷之气，唱出了封建社会多少怀才不遇之士的愤激心声。
4．鉴赏要点：
这首诗写梦中游仙所见，内容丰富、曲折，表达了诗人不满现实、蔑视权贵的可贵精神和桀骜不驯、不为名利所诱的崇高人格气节。
此诗奇谲而变幻莫测，运用夸张和神话，富于浪漫主义色彩，历来被当作李白代表作之一。全诗“变幻恍惚，尽脱蹊径”(许学夷《诗源辨体》)。诗人抛开现实时空的牵制，任由想象的驰骋，把天姥山这一浙东普通之山写成一个神仙聚集的洞天福地。
诗的语言格调奔放，以七言为主，问用四、五、六、九言，句法错落有致，用韵变化多端，这正是李白狂放的个性和豪放飘逸诗风的完美结合，不愧是千古名篇。
5、谈感受，再次品读作品。
第二课时。
哭晁卿衡。
1、写作背景简介。
晁卿衡，即晁衡，原名安陪仲麻吕，日本人。唐开元五年(717)，日本国遣使来朝。使臣在长安期间，主要研习儒家经典，玄宗曾诏令四门助教赵元默到鸿胪寺为之讲授。日本使臣所得朝中赏赐，全部用来购求经书文籍。使命完后，渡海回国。晁衡是其中著名的一位，但学成后并未立即回国，而是留唐做官，历任左补厥、左散骑常侍、秘书监、镇南都护等职，与李白、王维等友谊深厚。天宝十二载(753)，晁衡返日探亲，途中遇大风，传言被溺死。李白作此诗哀悼他。而据考证，晁衡并没有遇难，而是随风漂至海南，辗转回到长安，继续任官，直至大历五年(770)卒。
2、读作品。
3．基本解读。
这首诗表现诗人失去好友后的悲痛和两人超越国别的真挚友情。（主旨）。
首句“日本晁卿辞帝都”以赋笔点出晁衡辞官返国。
次句“征帆一片绕蓬壶”由眼前联想到晁衡旅行之遥远和艰险。“征帆一片”形象传神，在茫茫大海之上，行船恰如一片树叶一样漂浮在水面之上，可谓险象环生。据《十州记》，蓬莱山对着东海东北岸，周遭五千里另有圆海绕山，圆海水黑，人称为冥海，无风之时尚且洪波万丈，人不得往来，上有九老丈人把守，是太上真人所居之所，只有飞仙才能通过。此句联想景物，为下文抒情作了铺垫。
第三句“明月不归沉碧海”以比喻手法写晁衡之遇难。明月，是说晁衡高洁的人品如明如皓月沉于湛蓝的大海，所比自然贴切，带出末句无限惋惜和悲愁。
末句“白云愁色满苍梧”抒发诗人的悲痛心情。晁衡遇难，在诗人眼中不仅是朋友们的悲痛，连天宇似乎也是愁眉不展：层层白茫茫的愁云笼罩在海上的苍梧山上，好似在悼念晁衡的仙去。此处用拟人化的手法，通过写白云有愁来写诗人自己之愁，将悲痛之情渲染得厚重蕴藉。
4．鉴赏要点。
此诗表达了与日本友人晁衡之间跨越国别的真挚友情。
全诗格调清新，想象丰富，含蓄而又飘逸。诗人寄悲情于景物，又借景物以抒悲情。三四句中，“明月”既是自然景物，又可以看作是诗人采用了比喻手法来写好友的人品如明月一样清高皎洁。这样的友人遇难，正如明月沉海，让人该生多少痛楚!
拟人手法的运用。第四句中的“白云愁色”是拟人手法，通过写白云有愁来写诗人自己之愁，将悲痛之情渲染得厚重蕴藉。这样，景中有情，情中寓景，抒情手法巧妙含蓄。
5、畅谈对李白诗歌艺术风格的认识。
6、读作品。
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幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
小脚丫是幼儿身体的一部分，是活动的主要器官，孩子们对小脚既熟悉又陌生，熟悉的是他们都知道这是脚，知道它会走、会跳。陌生的是他们不知道我们的小脚除了会走还会有不同的感受，他们非常喜欢光着脚走路，不理解穿鞋是为了保护自己的小脚丫。为了让幼儿更清楚的认识小脚丫，懂得小脚丫的重要性，知道如何保护自己的小脚丫。由此，我结合主题活动中“强调激发幼儿兴趣，探索意识，以幼儿的现实为轴心展开活动”为指引，从孩子的兴趣出发，根据幼儿年龄特点，设计了这节《小脚丫真棒》的主题活动，通过活动让幼儿了解身体某些部位的特点、功能，从而懂得如何保护自己，本次活动我通过故事情境，引起幼儿兴趣，采用动静结合，通过幼儿的亲身体验，了解脚的特点、功能，通过观看课件懂得脚的重要性，从而让幼儿知道要保护自己的小脚。
【活动目标】。
1.通过情景让幼儿认识脚的结构和功能。
3.在游戏中探索身体的`奥秘，喜欢脚的游戏活动。
【教学重点、难点】。
活动重点：认识脚的结构和功能。
活动难点：在游戏中发展脚的抓、夹能力。
【活动准备】。
1.脚的结构课件、录音机、磁带。
2.狼的头饰、白纸、垫子、沙包、绳子、纸团。
3.各种颜料、洗脚盆。
【活动过程】。
一、开始环节：热身活动让幼儿跟随音乐做小脚。
二、基本环节：（一）设置情景，导入新课：森林的场景，露出大灰狼的头，（出示脚的结构课件）蹬到狼的头上，你看到了什么？让幼儿说说你有没有仔细看过自己的小脚丫是什么样子的呢？（揭示课题，引起兴趣）。
（二）汇报交流：说说脚的样子，由什么组成什么特征？摸摸什么感觉？（启发幼儿说出脚的组成特征，通过摸得活动让幼儿亲身感受小脚的不同组成部分都有不同的感觉，比如脚趾甲硬，其他部位是软的）。
（三）对比观察：提问：我们每个人的脚一样吗？什么地方不一样？（通过这样的提问，激发幼儿相互对比的兴趣引导幼儿积极主动探讨每个人的脚在那些方面都不一样，给幼儿足够的时间观察，对比讨论交流，发言的机会。启发幼儿讲出脚的颜色，长短，宽窄，胖瘦及脚的弯度都不一样）。
（四）体验脚的功能，知道保护小脚：组织幼儿光脚到水泥、软垫、木板、、、等踩、跑、跳、活动后，问问幼儿什么感觉？（通过幼儿的亲身体验，讨论交流感知其中的奥秘）启发幼儿讨论脚有什么用处？幼儿每说出一种让幼儿自己做做，将自己的体验准确表达出来。如何保护小脚呀？（知道常剪趾甲，不穿硬皮鞋，鞋子大小适中，常洗脚等）。
第三环节游戏活动：双脚夹球加深对小脚的认识，体验游戏的乐趣。
第四环节放松活动教师带领幼儿走小路（印脚印），
结束环节：洗小脚。
延伸活动：小手和小脚做的游戏有哪些呢？回家和爸爸妈妈做一做。
幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
一、知识目标：
3.学会正确对待他人的评价。
4.形成客观、完整的自我概念。
二、能力目标：
1.培养学生质疑探究和在实践中学习的能力。
2.提高学生分析问题和解决问题的能力。
3.形成一定的获取信息和加工信息的能力。
三、情感、态度与价值观目标：
1.在活动中感悟合作精神和团队意识。
2.不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
3.引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。
四、重难点突破。
重、难点：正确认识自己。
突破方法：“正确认识自己”既是本框的教学重点，又是本框的教学难点，为有效突破“正确认识自己”这一知识点，教材中安排“运用你的经验、探究与分享”等活动，使学生懂得正确认识自己的重要性和掌握正确认识自己的途径和方法。帮助学生了解每个人都是丰富多样，不断变化的，正确地认识自己的禀赋和独特性，有助于学生增强自信，更好地发展自己的能力；在第二部分“多把尺子量自己”内容中，通过“探究与分享”活动，帮助学生掌握正确认识自己的途径和方法。教学中，通过明确提出有针对性的问题，让学生课前认真准备、课堂充分活动，再使用多媒体课件辅助教学，更形象、更直观，既为学生的学习和发展提供了丰富多彩的教学情境，同时又可以达到突破“正确认识自己”这一重点的教学目标。
[教学过程]。
一、导入设置，启动思维。
活动导入。
通过学生作自我介绍、其他学生进行评价等方式，使大家认识到发现自己、正确认识自己是多么的重要，从而引入本课的内容教学。
过程：
学生：作自我介绍。
教师：“认识自己”对我们到底有多重要呢？老师给同学们讲述一则小孩抓糖的故事：
一个小孩跟他爸爸去邻居家玩，邻居很喜欢这个小家伙，就拿出糖罐说：“来，抓一把。”小孩两眼看着糖罐，手却一动不动，邻居催促了几次，小孩就是不伸手。最后，邻居只好自己动手，抓了一大把糖果塞到小孩的衣袋里。在回家的路上，小孩的爸爸问他：“平时你最爱吃糖果了，今天为什么不自己伸手去拿？”
如果你是那个小孩，你会怎样回答？看看故事中的小孩是怎么回答爸爸的。
故事中的小孩是这样告诉他爸爸的：“我的手小，抓一把抓得太少。他的手大得多，还是让他抓好一些。”
教师提问：这个小孩的聪明之处在哪里？
学生：??
教师：小孩能正确地认识自己，知道自己的短处并巧妙地避开，从而为自己争取更大的好处。“认识你自己”，这是几千年前镌刻在古希腊阿波罗庙宇上的一句话，作为神对人的忠告，这被当时的哲学家认为代表了人类的最高智慧。在我国春秋战国时期，著名的军事家孙武把“知己知彼，百战不殆”作为一条军事箴言写入《孙子兵法》，以传之后世。可见，正确认识自己是多么重要。
教师板书．揭示课题。
二、自主探究，信息搜索。
过程：
活动1：“运用你的经验”（教材p25）。
教师：请同学们自学“运用你的经验”（教材p25），思考提出的问题，教师归纳。
问题：
在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。
你对自己展现出来的形象满意吗？听听同学的意见，他们对你的看法怎样？1．指导学生根据自己的实际情况填表。
2．让学生思考，对自己展示出来的形象是否满意。
3．同学之间互相交流，看看别人对你的评价如何，与学生的自我评价相比有哪些差别。
教师：别人对你的评价是否与你对自己的评价相同。有时候，我们认识自己不够全面，不能客观地看待自己的优缺点，从而阻碍了自我发展。因此，正确地认识自己非常重要。首先，老师和大家来探讨第一部分内容“人贵自知”。
板书：人贵自知。
教师：进入初中，大家的自我意识不断增强，我们需要正确认识自己。每个人都是丰富多样，不断变化发展的；我们对自己的认识也受到知识、经验等的限制，存在一定的局限性。这些增加了大家认识自己的难度。然而，认识自己又很重要。
活动2：“阅读感悟”（教材p26），学生自学材料，思考提出的问题，教师归纳。
多媒体呈现：
你的“自我”在哪里周国平。
一个孩子摔了一跤，觉得痛，便说：“我痛了。”接着又说：“我不怕痛。”这个觉得痛的“我”和这个不怕痛的“我”是不是同一个“我”呢？......
夜深人静之时，你一人独处，心中是否浮现过这样的问题：“我是谁？我从哪里来？我将到哪里去？”
你是否也思考过文中所提到的问题：“我是谁？我从哪里来？我将到哪里去？”
你怎么看待自己开始思考“我是谁”这个问题？学生回答并交流讨论。
教师总结：同学们，由此可见，我们对自己还是不完全了解，所以我们有必要去人识自己。那么正确认识自己有什么重要意义呢？我们怎样才能正确地认识自己呢？请带着这些问题，阅读课本第27页文字，找出问题的答案。
板书：认识自己很重要正确认识自己的重要意义。
三、全员互动，交流共享。
活动1：“探究与分享”（教材p27），通过小组同学之间的合作、探讨，得出相关问题的答案，教师给予适当指导，最后归纳出正确认识自己的重要性。
过程：
你如何看待小刚对自己的认识？这样的认识给他带来怎样的影响？
出示问题：讨论小刚的做法是否正确，从而明确正确认识自己的重要意义。
学生分组讨论，由各小组组长将讨论的结果进行整理。小组代表交流：
小组a：小刚的做法是不对的，要正确认识自己，知道自己的不足。正确认识自己，可以促进自身发展。
小组b：小刚的做法是不对的，要看到别人的长处，知道自己的不足。正确认识自己，可以促进与他人交往。
教师：同学们通过探究，知道了正确认识自己的重要性，对自己有了清晰而完整的自我认识，能够让我们知道自己究竟是怎样的人。正确认识自己，是把握自己与他人关系的重要环节。这样我们可以看到自己与他人是相似的，能够更好地理解他人，善待他人。请大家继续探讨第二个问题“正确地认识自己的途径、方法”。
板书：多把尺子量自己。
活动2：“探究与分享”（教材p28）。
过程：
多媒体呈现：“探究与分享”（教材p28）。
你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。
你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？以小组为单位，完成下列活动。
画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。
猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么？最后公布答案。
谈感受。当事人分享：自己满意的部分，不满意的部分；听到别人评价后的感受。
1．学生填表，并完成后面的活动。
2．小组开展合作，探究，比较一下别人眼中的自己和自己眼中的自己。
3．师生归纳自我评价与他人评价的途径与方法。（课件呈现或板书）。
途径——可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。方法——自我评价和他人评价。
活动3：请同学们阅读课本p28~29相关内容后，了解自我评价和他人评价的作用。
自我评价的方法:自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。
学生a：自我评价是一个人对自己的判断，它最能代表一个人认识自己的水平。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
学生b：他人评价是我们认识自己的一面镜子。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价能够帮助我们发现和缩小自己的盲区，有助于我们形成对自己完整、清晰的认识。
活动4：“探究与分享”（教材p30），通过小组同学之间的合作、探讨，得出相关问题的答案，教师给予适当指导，最好归纳出正确对待他人评价的方法。
要想知道我是谁，并不是那么容易。在不同人的眼里，我就有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功，英语老师则说我不太用功。在女同学眼里，我是她们的朋友；在男同学眼里，我就成了一个骄傲自大的人。同学说我性格外向，妈妈却说我有些内向。在邻居眼里，我是个勤快的女孩子，在妈妈看来，我很懒。奶奶说我淘气得像“假小子”，爸爸说我已经长大，妈妈却说我还很小。在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？你觉得“我”该如何对待这些评价？学生交流讨论。教师概括：
如何正确对待他人的评价，我们可以参看课文p30的“方法与技能”。
（课件呈现答案）正确对待他人评价，要做到——1．用心聆听；2．勇于面对；3．平静拒绝。
四、知识整合。
一、认识自己。
（一）人贵自知。
1．认识自己很重要。
2．正确认识自己有什么重要意义？
(1)正确认识自己，可以促进自身发展。
(2)正确认识自己，可以促进与他人交往。
（二）多把尺子量自己。
1．正确认识自己的途径和方法。
(1)途径：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
(2)方法：自我评价和他人评价。
a．自我评价的作用；b．他人评价的作用。
2．如何正确对待他人评价。
(1)用心聆听。(2)勇于面对。(3)平静拒绝。
五、课堂小结。
通过这节课的学习，我们知道了正确认识自己的重要性及途径和方法，还掌握了如何正确对待他人的评价等内容。同学们，探寻这些问题，不仅非常有意思，而且很有意义，让我们共同期待下一个精彩时段，做更好的自己吧！
通过学生自我介绍，激发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，同时提出问题，引导学生思考，顺利引入新课教学。
此环节通过自学，使学生初步了解“认识自己”的重要意义。创设学生自主学习的时间和空间，提高学生获取和处理信息、分析和解决问题的能力。
通过多媒体展示这则小故事，引发学生进行思考追问，主动地去探究、认识自己。
引导学生探究教材中小刚的思想是否正确，培养学生自主学习的能力。通过小组讨论，给学生创造一个自主学习的空间，培养了学生自主合作的习惯和交流表达的能力，分享合作成功的快乐。
通过小组同学之间的合作、探讨，给学生创造合作学习的空间，培养了学生合作的习惯和交流表达的能力，分享合作成功的快乐。同时还可以找到正确认识自己的途径和方法。
让学生通过自主学习的方式，知道自我评价和他人评价的作用，能加深学生对知识的理解，既充满情趣，又培养了学生的多种能力，渗透着情感态度和价值观的教育。
通过小组同攀之间的讨论、交流和质疑，使学习的问题具体化、广度化、深度化，有效促进学生对知识的学习和掌握，提高合作、探究学习的技巧和能力。
课后反思：
这节课的内容不是很难，通过提前让学生预习，基本能在当堂完成教学内容，学生的课堂反馈及互动都比较积极。相信学生能独立完成课后作业，掌握本节内容要点。
品德与社会《认识我自己》教案设计
[德育目标]：激发学生热爱班集体、爱护集体荣誉的情感。
[智育目标]：使学生能认真完成集体交给的任务，不做损害班级荣誉的事。
[素质发展目标]：知道自己是集体中的一员，关心班集体，积极主动为班集体做好事。
教学重点难点。
[教学重点]：使学生感受到班集体生活的快乐和温暖，激发学生热爱班集体的情感。
[教学难点]：使学生知道为什么要热爱班集体、怎样爱护班级荣誉。
教学准备。
相关图片课件。
学生活动设计。
“说说我们的班集体”、“热爱班集体”
幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
知道吗?我是个活泼开朗的小男孩、小学生。如果你不认识我的话，我现在就给你我的自我介绍。
我名叫：林俊浩，岁：10岁，性别：男孩，喜欢的颜色：白色，理想：当科学家，爱好：玩电脑、看书。
我的自我介绍大致介绍完了，如果想对我进一步了解，那你就来询问我吧!
幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
活动目的：
1、认识蝴蝶的生长过程。
2、引导幼儿发现科学奥秘。
活动内容：
1、谜语引出课题。
2、谁能用一个形容词来形容一下蝴蝶?
(1)你发现了什么?
(2)蝴蝶两边翅膀的形状、颜色、花纹是怎样的?
3、小朋友你们想了解蝴蝶的成长过程吗?
艺术活动：美丽的蝴蝶。
活动目标：
1、教幼儿学习装饰画。
2、引导幼儿对装饰画的兴趣。
活动准备：
1、各种颜色的纸，及时帖。
2、胶水、水彩笔。
活动过程：
1、小朋友蝴蝶漂亮吗?你想不想用你手中的材料来花一只蝴蝶呢?
(1)对称组：把画纸对折，在纸的一边画半只蝴蝶，然后把另半边纸覆盖在图上，在用手按几下，打开图纸便会看见一只美丽的蝴蝶。
(2)绘画组：用图纸画画可添画上花草。
(3)粘贴组：用各种子添画蝴蝶。
(4)生长过程组：把生长过程的顺序排列，在用画笔把生长过程画出来。
2、结束部分：
老师讲评作品，并把蝴蝶剪下装饰教室。
幼儿园中班教案设计学会认识自己的脚
教学目标：
1、能表现花的基本特征，运用多种色彩作画。
2、在拼贴过程中，感受蝴蝶翅膀的对称。
3、初步感知构图，体验与同伴共同操作的快乐。
教学准备：
经验准备：认识蝴蝶，欣赏过各种美丽的花。
物质准备：教师事先在瓷砖墙上画出各种颜色、形状的花，颜料(稍稀释)，排笔、棉棒，塑料图形片(用水沾湿)，蝴蝶头饰，抹布，磁带，录音机。
教学过程：
一、音乐游戏导入，激发幼儿参与活动的积极性。
师：蝴蝶宝宝和妈妈一起出去飞一飞、玩一玩吧!
放音乐，教师与戴蝴蝶头饰的幼儿共同舞蹈。
二、谈话活动，引发幼儿观察。
师：宝宝们，我们到花园里采花蜜吧!你看到花园里有什么样的花?
教师引导幼儿从颜色、形状等方面观察，并进行讨论。
教师小结：花儿有各种颜色、不同形状的花瓣，有的开放了，有的没开放，是包在一起的。
师：可是这个花园只有这么几朵花，不够我们来采花蜜，怎么办?
三、提出要求，幼儿作画。教师指导。
师：你想种什么颜色、什么形状花瓣的花?幼儿自由讨论回答。
师：那我们把花种在花园的什么地方?
交代要求，幼儿作画，
教师指导：
1、在花园里种出不同形状花瓣、不同颜色的花。
2、用塑料片片拼一拼，找出更多的蝴蝶朋友和我们一起玩。
幼儿绘画，教师指导，鼓励幼儿大胆表现不同形状花瓣、不同颜色的花，提醒幼儿注意拼贴蝴蝶翅膀是对称的，注意画面中的蝴蝶和花的位置。
四、展示幼儿作品，欣赏评价。
师幼共同欣赏集体作品。在音乐声中，师幼共同采花蜜，在轻松愉快的氛围中结束活动。
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二、活动材料：参考阅读《我很重要》和《你真有那么重要吗？》（选自《读者》第10期）。
三、活动方式：比较阅读讨论与辩论。
四、活动步骤：
（一）阅读与反思。
（二）以“我是否重要？”为话题，展开全班讨论。
（三）作业：请尝试以书信的形式，寻找一位名人，与他一起共同探讨“我很重要吗？”这个话题。
五、活动注意事项：
思辩能力的培养是此次活动的重点，小组间一定要将“辩”与“论”体现出来。“辩”就是要用两分法，全面地分析问题；“论”就是说话要有条理，有根据。
教学后记：
本节课辩论未能开展，只是进行了对比阅读。同学们提出了认为自己很重要和不重要的若干理由。
可能也因为课前准备不充分，同学的辩论知识缺乏，教师指导能力尚需提高。
作者邮箱：wjz02@。
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《论语》是记录孔子哲学思想和政治主张的语录体著作，具有明显的政论色彩，其文学价值与一般的文学作品毕竟存在区别，不能用现代的观念评价其文学性。
《论语》作为语录体散文，用独特的说理方式记录思想的精华，是我国文学史上的首创。它不是纯文学的形式，而是中国古代著述的一种体裁，用看似随意的结构形式驾驭了一个博大庞杂的思想体系。李人纪先生把《论语》称为“孔子讲学论政”的“说理性散文”，并且总结了《论语》在说理方面的`三个显著特征：第一，《论语》是一家之说，虽然没有构成整篇的文章，集中地对某一一问题进行剖析和论述，但把散在各章的有关某一问题的言论集中起来，其观点却有着内在的一致性，能从不同的方面、不同的角度说明一个中心问题，因而符合弥贯群言、精研一理的论著的基本要求。第二，《论语》中论断的逻辑性较强，全书五分之四以的章节属于说理性质，分别运用直言、假言、选言等复杂的判断形式和因果、类比、演绎、归纳等推理方法，表现深刻的思想。第三，全书用当时的“雅言”形式写成，语青明白简练，生动活泼，使用多种修辞手法来说理。
至于《论语》的趣味性，其表现：一是耐人寻味、发人深思的理趣，运用比喻、象征等手法，直接利用生活现象和自然现象，赋予常见事物以特定的哲理内涵。：二是浓郁的生活情趣，在哲言睿语的记叙中，穿插一些富有生活情趣的片断，甚或无关宏旨的小事，闲中着色，为文章平添了无穷的乐趣。三是引人入胜的谐趣，就是机智而巧妙地运用幽默、诙谐、戏谑、讽刺等多种喜剧于法，或妙趣横生，或入骨三分，闪射着智慧之光，给文章增添了喜剧的色彩和风味。
综上所述，从文学的视角看，《论语》具有先秦散文独特的内部构成特点，在语言运用、文体品类、题材内容、形式构造、表现手法等方面有相对的独特性。
认识自己教学设计
1.认识自己，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自己意识。
1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结：原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的`长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。
教学设计：认识自己
初中学生逐步扩展的生活是构建本课的基础;帮助学生做负责任的公民，过积极健康的生活是本课的追求;坚持正确价值观念的引导与启发学生独立思考，积极实践相统一是本课遵循的基本原则。为了更好的实施这一宗旨，我在--中努力做到：重新整合教学内容;改变教学方式和学习方式;调整师生关系;面向全体学生。
二、教学目标。
1.情感、态度、价值观目标：通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优缺点。
2.能力目标：能通过对自己自我形象的认识与评价，帮助学生形成清晰的自我形象。
三、教学重难点。
重点：认识自我的重要性。
四、整体--思路。
(一)创设情景，兴趣导入。
同学们，当我们进入中学，迎来的是色彩斑斓的青春时代。有欢乐有期待也有困扰。同时会更加渴望了解我们自身以及别人。在这个单元，我们将思考自己将是什么样的人，如何解决青春期的烦恼以及如何处理同异性同学之间的关系。在学习新的知识之前。让我们一起来唱一首歌曲。
活动一：
播放《superstar》vcd。同学们一起唱，跳都可以。(通过这首学生熟悉且节奏明快的歌曲，活跃课堂气氛，激发学习热情)。
课件展示：你主宰，我崇拜，没有更好的办法。我只爱你，youaremysuperstar。
请问大家，知道superstar的意思吗?(提出主要词语，引出下文)它的意思就是超级星星，就是，成功。s.h.e就是超级明星。同学们，是不是我们就只能永远被别人主宰崇拜别人呢?我们可不可以让别人来崇拜我们?当然可以。同学们，其实你们每个人都可以做你们自己的supterstar。只是，这不是在这里说说或者唱唱就可以做到的。这可是艰辛的万里长征。现在我们就要来踏出这第一步。(提出主题)。
(二)自主探究，获知明理。
活动二：
课件展示名人事例，看完之后小组讨论。(从正面说明认识自我的重要性)。
小象的故事：(从反面说明认识自我的重要性)。
针对学生的'回答，老师进一步引导得出结论：一切成就，均始于一个意念，认识了自我，就算是成功了一半。(让学生明白认识自我的重要地位)。
能否成功取决于正确的认识自己。怎么才能正确的认识自己?接下来我们就来看看可以从哪些方面来认识我们自己。(引出认识自我的途径)。
活动三。
写好之后，按生理心理和社会三类来分类。
小辞典展示三个自我的含义。
计算出它们分别所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。
课件展示如何切蛋糕。
组织同学之间的互相分享;(与他人比较来认识自我)教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。让学生展示自己的蛋糕。同时提问，引导学生思考在自我的描述中，欣赏自己的哪些方面，觉得有待改善的或不太满意的是哪些方面。说出具体的理由。(让学生认识自己的优缺点)。
小结：自我是内在与外在完整统一的结合。不能只偏重一个方面。
同学们，想不想知道你在别人眼里又是什么样子呢?看看跟你自己眼中的你，是不是一样的呢?接下的活动是：(倾听他人评价来认识自己)。
活动四：给同桌写评语。
请用三句话评价自己的同桌。然后相互交换，说说自己的感受。(让学生明白如何对待他人的评价，学会冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。使学生掌握认识自己的方法)。
小结：同学是镜子，照出我们自己看不到的地方。从不同的角度，会看到不同的自己。角度越多，个人对自己的认识就越全面。只有全面的认识了自己，才会更好的取长补短。完善自我。取得成功。
活动五、配乐诗朗诵。
老师寄语：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。(强化学生对自我的认同度，增加对自我的满意度)。
(三)归纳小结，指导实践。
同学们，认识自我，就是新的开始。一口不能吃一个胖子，一堂课不能解决所有的问题。你们要走的路还很漫长。说得好不如做得好。要能把学到的知识应用于实践。大家下去之后呢，可以给小组里的每一个同学都画画像写写评语彼此来一次真诚愉快的沟通。老师相信，你们每个人都会是你们自己的superstar.最后，让我们再次借用superstar来结束这节课。
认识自己教学设计
通过教学使学生能够掌握正确认识自己的方法，正确对待人他人的评价，能够客观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自己整体形象，形成正确的全面的自己意识。
二、教学重点。
自己评价。
三、教学难点。
正确处理自己评价和他人评价。
树立良好的自己认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。
五、教学过程。
（一）、课前活动。
1、填写教师分发的“自己小档案”卡。
2、采访3个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。
（二）、上新课。
师：现在请几位同学主动把已填好的“自己小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）。
请问你们是怎样得出这些结论的？
生：（略）。
师：初中阶段是自己意识发展的重要时期，个人的自己意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树立良好的自己认识，对一个人的成长十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自己评价的方法来认识自己。其实，填写“自己小档案”的过程就是自己评价的'过程。
在填写“自己小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？
生：（略）。
师：我们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自己检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自己，调整自己，促进自身健康发展。
在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？
生：（略）。
师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。
请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。
生：（活动过程略）。
师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。
如果，同学你把“自己小档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？
生：（略）。
师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自己评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自己评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息；正确对待他人评价也是学会认识自己的一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。
你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？
生：（略）。
师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待他人错误的评价行为。总之，要把自己评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自己，促进自身健康、顺利成长。
（三）、课后实践。
王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。
自己评价总结经验教训，发现自己个性特点。
他人评价：更客观、全面认识自己。
认识自己教学设计
2.学会正确对待他人的评价。
二、教学重点。
三、教学过程。
学生们，在上课以前我们来做一个热身活动，叫做抓手指。请同学们右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相邻者左右手连为一线。我接下来会将一个故事，如果故事里有“乌鸦”这两个字，则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。请各位同学做好准备。
（过了一会儿）。
好的，准备好的话就开始讲故事了。
（开始讲故事）。
（讲完故事）。
好的各位同学们，一次也没逃过的举一下手。
（有同学举手）。
好的，请举手的同学做一下自己介绍。
（依次做自己介绍）。
好的`，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自己。
那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的冒险。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。
那么怎样才能全面的认识自己呢，接下来讲自己认知的内涵。
自己认知的内涵包括生理我、心理我和社会我。生理我是关于外貌方面的，例如年龄、身高、体重等等。心理我是关于内在的，例如智慧、性格等等。社会我是在某个团体里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。
认识自己教学设计
本节课《认识自己》是为了使学生很好的发现自己和正确的认识自己，学生进入初中这个新的人生阶段。是学生自我意识发展的重要时期。随着社会的不断发展，人们对自我认识的程度显得越来越重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，很大程度上影响一个人的前途和命运。
教学目标。
知识目标：
1．知道正确认识自己的重要性。
2．掌握正确认识自己的途径和方法。
3．学会正确对待他人的评价。
4．形成客观、完整的自我概念。
能力目标：
1．培养学生质疑探究和在实践中学习的能力。
2．提高学生分析问题和解决问题的能力。
3．形成一定的获取信息和加工信息的能力。
情感、态度与价值观目标：
1．在活动中感悟合作精神和团队意识。
2．不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
3．引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。
重难点突破。
突破方法：“正确认识自己”既是本框的教学重点，又是本框的教学难点，为有效突破“正确认识自己”这一知识点，教材中安排“运用你的经验、探究与分享”等活动，使学生懂得正确认识自己的重要性和掌握正确认识自己的途径和方法。帮助学生了解每个人都是丰富多样，不断变化的，正确地认识自己的禀赋和独特性，有助于学生增强自信，更好地发展自己的能力；在第二部分“多把尺子量自己”内容中，通过“探究与分享”活动，帮助学生掌握如何正确认识自己。教学中，通过明确提出有针对性的问题，让学生课前认真准备、课堂充分活动，再使用多媒体课件辅助教学，更形象、更直观，既为学生的学习和发展提供了丰富多彩的教学情境，同时又可以达到突破“正确认识自己”这一重点的教学目标。
教学过程：
一、导入设置，启动思维。
方法：活动导入。
让学生向大家作自我介绍，自我介绍的内容包括：姓名、体态特征、爱好、性格、理想等。鼓励同学们积极举手回答，然后挑选多名不同特点的学生发言，通过学生的回答，得出结论是同学们认识自己还不够到位，从而使学生认识到发现自己、正确认识自己不是一个简单的事情，我们今天就大家一起探索如何正确认识自己。从而引入本课的内容教学。
【设计意图】通过学生自我介绍，激发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，同时提出问题，引导学生思考，顺利引入新课教学。
全员互动，交流共享。
活动：多媒体播放《骆驼和羊》故事视频，提出问题：骆驼和羊能够正确认识自己吗？正确认识自己有什么作用？然后对骆驼和羊的故事进行探究，通过小组同学之间的合作、探讨，得出相关问题的答案，教师给予适当指导，最后归纳出正确认识自己的重要性。
【设计意图】引导学生探究课件中骆驼和羊的思想是否正确，培养学生自主学习的能力。通过小组讨论，给学生创造一个自主学习的空间，培养了学生自主合作的习惯和交流表达的能力，分享合作成功的快乐。
同学们通过探究，知道了正确认识自己的重要性，对自己有了清晰而完整的自我认识，能够让我们知道自己究竟是怎样的人。正确认识自己，是把握自己与他人关系的重要环节。这样我们可以看到自己与他人是相似的，能够更好地理解他人，善待他人。请大家继续探讨第二个问题“正确地认识自己的途径、方法”。
活动2：“探究与分享”（教材p29）。
【设计意图】通过小组同学之间的合作、探讨，给学生创造合作学习的空间，培养了学生合作的习惯和交流表达的能力，分享合作成功的快乐。同时还可以找到正确认识自己的方法。过程：
以小组为单位，完成下列活动。
画画像。拿两张白纸，一张用文字形式描绘自己，另一。
张描绘他人，然后折起来，收集在一起。
谈感受。听到别人评价后的感受。
师生归纳出自我评价与他人评价。
（课件呈现或板书）。
三、知识整合一、认识自己。
（一）人贵自知。
1．认识自己很重要。2．正确认识自己有什么重要意义？
(1)正确认识自己，可以促进自身发展。
(2)正确认识自己，可以促进与他人交往。
（二）多把尺子量自己。
1、可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
2、自我评价。
3、他人评价。
4、认识自己是一个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就有可能成为更好的自己。
认识自己教学设计
情感态度价值观：
了解认识自己的重要性，增强自信心，更好地与他人相处，树立理性面对他人评价的心态。
过程与方法：
通过本课学习，学生在审视自身中不断构建对自己的新认识，掌握认识和评价自己的方法。
知识与能力：
客观地认识自己的缺点和优点，学会通过自己评价和他人评价更好地认识自己。
教学重点：正确认识自己。
教学难点：理性对待他人评价。
讲授法、讨论法。
导入新课。
材料展示：斯芬克斯之谜。
学生看材料，猜谜语。
进入初中，随着自己的意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自己。我们对自己了解吗？正确认识自己重要吗？我们怎样才能正确地认识自己呢？为了解开这一个个疑问，我们今天学习第三课——“发现自己”。
讲授新课。
一、人贵自知。
教师讲授：青蛙的故事。
森林举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，青蛙的肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。
你觉得青蛙可怜吗？它错在哪里？学生阅读材料，进行思考，回答问题。
1、正确认识自己，可以促进自己发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
看书本“探究与分享”，你如何看待小刚对自己的认识？
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。
正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
学生积极发言。
通过小刚对自己的认识，学生们反思自己，体悟正确认识自己对与他人交往的重要性。
二、多把尺子量自己。
白板展示材料：这两位同学对自己的认识正确吗？
学生活动：动手写一写：你对自己的认识有多少？
（1）从生理、心理、社会等方面来认识自己。
可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的地位来认识自己等。
白班展示三位同学的评价，分析通过何种途径认识自己？
（2）通过自己评价来认识自己。
对自己有一个恰当的自己评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
（3）通过他人评价来认识自己。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
白板展示材料：父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真笨，有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然自己坐着让父亲走！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累着！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。
学生看材料，回答问题。
一个人做人做事和认识自己最重要的是要具备判断是非的能力，不能人云亦云，被别人的意见所左右，要靠自己的脚走路，自己的脑袋思考问题。
教师问：如何对待他人评价？
2、如何正确对待他人评价。
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。正确对待他人的态度与评价，我们要做到：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
课堂小结。
通过这节课的学习，我们知道了正确认识自己的重要性及途径和方法，还掌握了如何正确对待他人评价等内容。同学们，探寻这些问题，不仅非常有意思，而且很有意义，让我们共同期待青春的美好时光，认识自己，了解自己，做更好的自己吧！
板书：
一、人贵自知。
1、促进自己发展。
2、促进与他人交往。
二、多把尺子量自己。
1、途径：从生理、心理、社会等方面认识自己。
2、方法：自己评价；他人评价。
《认识自己》教案
(1)了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
(2)学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
2、情感、态度与价值观。
通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心。学会用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。
教学内容：
重点与难点：
1、重点：
2、难点：
怎样正确评价自己，真诚地接纳自己？
教学方法：活动法、讲解法。
教学过程（91aixue.c）：
一、问题导入。
猜谜语：《斯芬克斯之谜》。
有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”
让学生讨论。
谜底是：人；箴言是：人，认识你自己。
二、引入新课：
“我是谁”、“我是一个什么样的人”，这是人类从古至今都在思考的问题。老师今天就是要和大家来谈论如何“认识自我”这个话题。
（一）学生活动一：《为自己画个“像”》。
（教师引导：同学们，下面让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围绕“我是谁”这个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。）。
教师讲解：什么是自我？是指个体对自己生理、心理、社会关系等方面的认识。它包括：生理自我、心理自我、社会自我。
（让同学们在书本上了解什么是生理自我？什么是心理自我？社会自我？）。
举例说明：
我是一个样子可爱的人。
我是一个有唱歌专长的人。
我是一个成功人士。
（二）学生活动二：切“蛋糕”
（教师导语：看看你的“自画像”，想想我是一个怎样的人，把这20个句话的内容按下列要求进行分类）。
属于生理自我的有：
属于心理自我的有：
属于社会自我的有：
学生区分后并按切“蛋糕”的形式把各部分的比例画一画，并互相交流。
（三）学生活动三：小品：《教室里的对话》。
（小丽：一个成绩较好，身体健康，但身材较胖的女孩；小强：一位爱好广泛，有一定特长，但成绩一般的男孩。）。
小丽：[从教室外进来，重重地趴在桌上，很不高兴]唉！
小强：[坐在座位上]小丽，今天又有什么不高兴了？
小丽：唉，我已经非常注意了，都快饿死了，可刚才到体育室一称，结果你猜怎么着？又重了两公斤！真是气死了！
小强：胖一点有什么，你身材这么好，成绩又这么好，大家还是挺羡慕你的。哪像我，昨晚卷子拿回家让家长签名，又让我爸骂了一顿，成绩没有提高。唉，真没面子！
学生讨论：
问题一：小品《教室里的对话》中，小丽和小强的伤心和苦恼，很大程度上的原因是什么？
问题二：在上述关于自我的描述中，你比较欣赏自己的哪些方面？觉得还有待改善的有哪些方面？不太满意的又有哪些方面？并说出理由。（小组讨论后并派代表发言）。
认识自己教学设计
二、活动背景。
高中时期是确立自己意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义。
1、让高一新生正确认识自己，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自己，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2、认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间。
五、活动对象。
兴化市戴南高级中学高一（11）班。
六、活动地点。
本班教室。
七、活动准备。
1、要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
2、征求学生意见，将相对熟悉的`学生每三个分为一组，注意男女结合。
八、主题班会过程。
（一）歌曲《突然的自己》引入，初步感悟。
（二）心理测试。
1、每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。
2、在二分钟内写出五个形容词。
（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）。
（自己感知）。
（二）游戏。
1、每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。
（自己剖析）。
2、模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一起找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。
（互助剖析）。
3、对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。
九、小结。
认识自己教学设计
情感态度与价值观：
感受到认识自己很重要，能采取正确方法积极主动地认识自己，不断探索自己、发现自己，不断实现自我完善。
能力目标：
培养学生从材料中抽取信息进行分析与归纳问题的能力，提高学生进行自我评价和对他人评价的能力。
知识目标：
精选学生身边的资源，通过感悟名人名言、分析成长笔记、寻找“感动班级的人物”并写出颁奖词等方式，了解正确认识自己的重要性，正确运用自我评价的方法和用理性心态面对他人评价。
二、教学重难点。
教学重点：正确认识自己的重要性和认识自己的方法。
教学难点：如何正确看待他人的评价。
三、教学过程。
导入新课：
多媒体呈现：下午放学回家后，在心理咨询机构上班的爸爸问小明今天怎么看起来不高兴，小明烦闷地说：“和班上男生比起来，我样样不如他们，我真是一无是处啊!”
设问：假如你是小明爸爸，你会告诉小明什么？
生：思考回答。
设问：从父子对话中，你能猜出本课学习、交流的主题是什么吗？
生：猜测。
总结：我们需要正确认识自己，评价自己。
新课讲授：
1.分析成长笔记，了解正确认识自己的重要性。
多媒体呈现：小明爸爸晚上和班主任老师通了电话，想了解小明在学校的表现，班主任请小明爸爸了解孩子的成长笔记，以下是成长笔记中的一段话：
“今天，我们班委会同学商量班级艺术节表演节目，节目有相声、魔方表演，还有京剧、舞蹈、歌曲演唱等，我觉得京剧演唱班上没人比得过我，小学比赛时我可是全校第一呢!但是李欣他们几个却说让王伟唱京剧更好，而让我担任主持人，我觉得他们几个就是和我过不去!我才不愿担任什么主持人呢，真是太让我生气了，以后再也不参加艺术节比赛了。”
设问：小明对自己的认识是否正确？请说明理由。
生：思考回答。
总结：小明对自己的认识片面，只看到自己的优势与长处，没有看到他人的优势与长处，不能接纳他人的建议。
设问：你认为今后小明和同学的关系将会怎样发展？
生：思考回答。
总结：小明不能正确认识自己和他人，站在自我角度思考问题，不理解班委会同学们的用意，会使同学们认为他以自我为中心，不愿参加班集体活动，以后会造成小明和同学们关系的疏远。
追问：假如你是小明爸爸，你准备对小明说些什么？
生：尝试多角度、多层面回答。
总结：综合同学们的观点，小明爸爸或许会告诉小明：
（1）每个人都是独一无二的生命个体，既要全面认识自己和他人，又要了解自己的独特性，认清过去的自己和现在的自己，不断完善自己，增强对自己的信心，更好地发展自己的能力，从而促进自我发展。
（2）正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人与社会，从而更好地理解、宽容、善待他人，与他人积极互动，促进与他人的交往。
过渡：了解到小明的问题后，小明爸爸决定帮助他认清现在的自己。
2.创设活动情境，填写完整句式，明确认识自己的途径。
活动：为了更好地帮助小明认识自己，两天后，小明爸爸拿出一张纸，假如你是小明，请你填写完整的句式：
（1）小学时的我。
我是（）的人（至少写出5句）。
（2）现在的我。
我是（）的人（至少写出5句）。
提出活动要求：填写句式，全班交流。
设问：从大家的交流中，小明是从哪些方面认识自己的？
生：思考并就同学们提到的认识自己的各方面进行归类。
总结：我们发现，小明主要谈到了自己的相貌、身材、体能等身体特征和生理状况；还结合心理课上所学内容，如自己的性格、气质（胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质）等个性心理特征；更是谈到了自己在群体中的关系，如：在家庭或在班级中的角色等，通过分析在这些方面的表现从而做到正确认识自己。
过渡：那么，你认识你自己吗？
讲授：自知乃是一个人自我意识发展的基础。美国心理学家jone和harry提出关于自我认识的窗口理论，被称为乔哈里窗口理论，认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。乔哈里窗口根据“自己”和“别人”这两个维度，具体划分为四个区：
公开区：自己知道，别人也知道的信息。例如：你的名字、发色等。
盲目区：自己不知道，别人却知道的盲点。例如：你的处事方式，别人对你的感受。
秘密区：自己知道，别人不知道的秘密。例如：你的秘密、心愿，以及你的好恶。
未知区：自己和别人都不知道的.信息。
通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。因此，我们需要多种方法来全面、客观地认识自己。
3.展示活动，明确正确认识自己的方法。
过渡：为了帮助七年级学生正确认识自己，小明所在的班级进行了一系列的活动，下面是其中的两个环节：
（1）寻找“感动班级的人物”，并写出颁奖词。
生1：年级推优应该是各方面表现优秀，某某同学有时说脏话，学习成绩也没在班级前列，我觉得咱班别人更合适。
生2：就是啊，我那天没做值日，他一直在背后骂我呢!
现场采访：某某同学，你如何看待同学们对你的评价呢？
生：现场回答。
总结：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。我们要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，不断走向成熟。
设问：面对他人对你的误解，你会怎么对待呢？
总结：用心聆听，感谢他人帮助我们更好地认识自己；说得对的就虚心接受，说得不对的地方，虽然不能真实体现自己是怎样的人，但也要勇于面对，经过理性思考后平静拒绝，不让这样的评价伤害自己。
（2）对比榜样，请你以“班级中的我”为题从各个方面写出自我评价。
生：全班交流。
设问：自我评价时需要关注哪些方面？如何写自我评价呢？
生：尝试回答。
总结：自我评价可以采取自我观察和比较的方式，也可以采取与他人比较的方式，如：我们可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表示方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，进一步认识自己。比较中要注意比较对象的选择，要寻找适合自己实际情况和与自己多方面条件相近的人进行比较，才能比较客观、公正地评价自己，认识自己。
（三）课堂小结。
设问：通过本节课的学习，你有哪些收获或体会？
总结：在古希腊德尔菲太阳神庙里镌刻的唯一碑铭“认识你自己”。在古希腊人眼中，能认识自己被看作是人类的最高智慧，可见认识自己将是我们一直所探寻和思考的问题。每个人都是独一无二的个体，正确认识自己帮助我们有一个准确的人生定位，会让我们更好地了解自己、发展自己、完善自己、提升自己!
出示名言：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。——尼采。
《认识自己》教案
在武汉上演的全国优秀儿童剧《古丢丢》关注孩子的内心世界和精神需求，引发不同年龄段观众的心灵共鸣，一个傻气的女孩却有着非凡的音乐天赋。多元智能理论认为，每个学生都是天才，只是每个学生的智力结构和优势智能各不相同，发现每个学生的优势智能，依据学生的智力结构和优势智能进行教育，每个学生都能成为杰出的人才。对待像古丢丢一样的孩子，如果老师们能够关心并正确引导他们，给一个爱的眼神、一声鼓励、一个发言的机会，每个孩子都会给人们带来惊喜。希望被人关注、被人认可，这是人的共性。然而，当前教育只关注成绩，家长和老师对学生教育时都以最优秀学生的标准来激励他们、衡量他们，进入高年级后，班上可能只有少数几个优秀学生对自己有点信心，在以成绩论英雄的环境中，大多少学生自卑，失落，这不仅影响学生的健康成长，也阻碍着学生对学习的兴趣和潜能……如何发掘每个学生的闪光点，让学生正确、全面的认识自己，展现自己，学会建立良好的自我形象，对学生信心的树立显得尤为重要。让学生重新认识自身价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为喜欢学的重要一环。
小学高年级学生。
1、通过活动，促进学生更深入、细致地了解自我，展示自我，在说优点的过程中帮助孩子树立自信，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。
3、明确自我认识的重要意义在于自我完善。培养学生自信心，增强自我发展的能力。
课件、a4纸、图针、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等。
一、故事导入，引发思考。
1、课件播放片段情景剧：小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、出示思考：（引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。）。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？
（2）你想对小明说些什么？
（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。中国有句古话，“天生我材必有用”，每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自己能否认识到并把他们发挥出来。我们今天的探索之旅将夸夸我的优点，使大家对自己有一个全新的认识。
二、畅谈优点，体验快乐。
活动一、我的优点我来说。
师：同学们都看了儿童剧《古丢丢》，古丢丢相对迟钝，成绩差，但她确有很强的音乐天赋，是天生的钢琴家。其实我们每个学生都是优秀的，都有自己的优势智能，都有自己特长，（课件出示）找找我的优点：
1、请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？漂亮吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？目的：强化自我认识，初步建立信心。（背景音乐：《少女的祈祷》）（5分钟）。
2、讨论与交流：
师：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；大声说出自己的优点和优势。
活动二：我的优点大家写。
1、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上更多的优点。
每个人一张，在纸的最上面一行写下自己的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教室内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识及优点（写出个人风格），还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，直到活动结束后才可以把纸揭下来。
61548；（一段时间以后，请大家坐下，取下自己背上的白纸）。
2、讨论与交流：
教师：看看别人给自己写了什么。思考：
61548；这些优点你自己发现没有？请用欣赏的眼光看看我们的周围。
三、细品优点，述说感受。
1、看了同学们夸你的优点，你有什么感受想说吗？请学生说说自己的感受。（哪个优点让你高兴，哪个优点是自己都没发现的）。
2、你打算怎样利用你的优势，重新塑造一个全新的自我？（如何扬长避短，发掘潜能）。
四、展示收获，体验成功。
课件播放同学们本学期参加各类活动的图片、成果和视频资料。
师：正是因为有了这么多不同特长的同学，才构成我们这个缤纷多彩的班级，每个同学都有自己独特的色彩，才让我们的生活如此美丽。
师：在这里老师给那些不够自信的同学介绍一个方法：【出示幻灯片】多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列，用赞美的眼光加以欣赏，并大声地对自己说：“我一定能行！”
（全班同学）挺起胸膛大声地对自己说：“我一定能行！”
五、总结全课，希望寄语。
师：过低地评价自己，看不到自身优点固然不对，但过分夸大自己的优点那也是不足取的，在这儿，老师也介绍给你们一个正确认识自己的方法：
齐读【课件出示】时刻提醒自己：不要骄傲，要知道：山外有山，人外有人。谦虚才能使人进步！
师：同学们，对自己进行全面客观地认识，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也要了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。今天，我们找到了自己的优点，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
六、课后延伸。
师：其实每一位同学的成长和进步，你身边的同学都看在眼里，记在心里，你的爸爸妈妈也一样，回家后，请让家长来说说自己的进步和优点。
认识自己教学设计
活动目标：
1.认识自己，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自己意识。
活动准备：幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图。
活动过程：
1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的`。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结：原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸：
1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。