通过个人简历,求职者可以清晰地呈现自己的个人形象和职业发展规划。看过下面这些个人简历范文后,你会发现一个好的简历并不一定要过多地夸夸其谈,而是要简洁明了地表达自己的优势和特长。
健康饮食顾问个人简历
亲爱的老师同学们:
大家好!
俗话说“身体是人们一生的本钱”健康是我们所有人都需要的,健康的身体是生活中取得成功的关键,调理好自己的身体是每个人重要的责任。
财富是什么?是诚信、快乐、还是经验?不,这些虽然都很重要,但都比不上一个人的心身健康。
同学们,培根曾经说过:“健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱”由此可见,健康真的非常重要,注重健康就是关爱自己亦是关爱他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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企管顾问个人简历
尊敬的`经理:
以上的工作内容其实我都挺感兴趣的,然而主要的辞职原因是家庭因素,今后打算回老家定居,好跟爱人同聚。因此权衡再三,我还是决定辞职,还请公司见谅。
最后,希望公司业绩越来越好。
申请人:unjs。
兼职顾问个人简历
户口所在:花都区国籍:中国。
婚姻状况:已婚民族:汉族。
培训认证:未参加身高:172cm。
诚信徽章:未申请体重:67kg。
人才类型:普通求职。
应聘职位:专业顾问:,咨询总监:,专业培训师:
工作年限:9职称:中级。
求职类型:兼职可到职日期:一个月
月薪要求:面议希望工作地区:广州,广州,广州。
工作经历。
广州红鹰能源科技限公司起止年月:-08~至今。
公司性质:民营企业所属行业:电力/水利。
担任职位:常务副总经理。
入职以来,由于丰富的“企业管理咨询”和“企业管理顾问”工作经验,帮助“红鹰公司”理顺并完善了内部组织管理结构。通过半年多,深入企业内部调研、分析,对“企业在关键产业布局的具体工作布署”进行了科学的论证和研究探讨,建立了“基于产业资源整合的.盈利管理模式和组织架构体系”。为了巩固并加强企业在整体产业链中的优势地位,结合市场调研信息,对企业整体定位、内部组织调整和供应链管理等方面起草了六篇“企业管理论文”,经过实践证明,这些管理方法和组织策划完全适应企业实际情况,并极大促进了企业上市工作进程,提高了企业综合竞争力,整合了企业内外的优势资源。
离职原因:未离职。
公司性质:国有企业所属行业:机械/机电/设备/重工。
担任职位:生产厂长、副总经理。
工作描述:7月,进入广州花都区嘉美实业有限公司下属工厂任职厂长。
实业公司下辖:塑料制品厂、五金制品厂、电镀厂、喷漆厂;
五金厂随着客户的不断发展,为配合客户的质量要求开发了三条连续冲压、工装焊接、快速装配线;并根据客户的特殊工艺要求,开发了快速简易的工装夹具和工装检具,使产品标准符合国外客户要求,并得到客户赞同,经过几年来的不断努力,工厂基本具备了较强的开发、生产能力。通过改进工艺和辅助设备,产品质量在市场中具备了较强的市场竞争力。
任职期间,公司在广东省核工业地质局系统内部,作为样版企业供兄弟单位在企业管理方面作参考借见。
离职原因:人员编制有限,晋升受限。
公司性质:民营企业所属行业:专业服务(咨询,翻译,猎头)。
担任职位:高级咨询顾问。
工作描述:从事企业咨询顾问以来,为27家企业做过管理咨询、认证咨询、战略规划、企业上市前期辅导以及国有企业改制、投标书制作等服务。
咨询研究领域主要有:iso9000、iso/ts16949、职业经理人培训、企业情报学、战略规划、国有企业改制、绩效考核、团队管理、营销学等企业应用研究领域。
担任高级项目主管的业务有:
3)“广州新邦物流有限公司”战略规划(五年长期规划)。
4)“之山水产股份有限公司”战略规划咨询及上市前期(三年)辅导顾问;
5)“广州咏顺包装材料厂”生产流程再造、绩效考核项目;
6)“广州市新软计算机技术有限公司”团队管理、职业经理人培训、绩效考核;
7)“广州市名妆饰品有限公司”全面管理体系提升咨询项目;
8)广州工商职业技术学院“市场营销策划”自考专业老师(2007~);
离职原因:未离职。
公司性质:国有企业所属行业:机械/机电/设备/重工。
担任职位:管理督导。
11月,调入技术部从事升降梯、手扶梯的配件工艺设计;
5月,由部门主管推荐进入电梯本部参加“企业管理及jit精益生产督导培训”课程;
同年10月,因工作表现良好,担任iso/ts16949;iso14001工作推进组程序督导,专门从事程序文件的编写及执行过程督导。在担任督导过程中,借鉴日本同行的管理经验结合工作实际情况,改进生产工艺提高员工工作技能,在生产效率,现场管理,生产成本方面取得较好的成绩,并得到公司领导表彰。
离职原因:拓展良好的发展平台。
志愿者经历。
教育背景。
毕业院校:湖南大学。
专业一:模具设计与制造专业二:中级经济师。
起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。
语言能力。
外语:英语一般粤语水平:一般。
其它外语能力:无。
国语水平:良好。
工作能力及其他专长。
任职副总经理期间,为提高工作能力,不断学习经济知识和管理知识,获得中级经济师职称,同年下半年,担任iso9000:2008内部审核组长,期间,对工厂原有运作体系进行全面调整,使工厂运作体系完全符合国际质量管理体系的要求,建立了26个工作流程文件,规范生产活动,针对行业特殊性,工厂采用了gbt2828.1-2003《计数抽样检验程序》;提高了工厂产品质量检验标准。
由于所学机械专业原因,在工厂任职期间经常要跟据客户特定需求帮助五金制品厂设计、调试、制做产品工装夹具,生产效率得到极大搞高。特别是在复杂焊接工装、机床加工方面能独立完成设计、工艺、工装、ie工程等相关生产前期准备活动。在生产过程中能指导品管部、生产部人员采集生产数据和质量抽样数据,通过收集数据建立图表分析工具,指导生产运作。
详细个人自传。
207月毕业于湖南大学机械与汽车工程学院;
同年,进入广州日立电梯有限公司生产计划科,从事现场工艺指导工作;
207月,进入广州花都区嘉美实业有限公司,任“广州嘉美塑料制品厂”生产副厂长;
在工作中,本人非常重视团队的力量,能谨慎处理工作关系并把握原则,善于激励团队,维护公司利益;能时刻关注工作环境变化,调整工作方法,适应公司发展;注重收集外部信息,帮助公司了解外部市场环境,根据市场变化提供相关建议和参考。
在知识结构方面,关注专业知识面多,如:国际质量管理体系、企业管理、经济学、营销学、企业信息管理、旅游文娱等方面的知识。
健康饮食顾问个人简历
专业:营养学。
学校:首都医科大学。
自我评价。
求职意向。
到岗时间:一个月之内。
工作性质:全职。
希望行业:快速消费品。
目标地点:北京。
期望月薪:面议/月。
目标职能:高级健康顾问。
工作经验。
20xx/3—20xx/4:xx有限公司[1年1个月]。
所属行业:快速消费品。
健康管理部高级健康顾问。
1.应用mdi为顾客检测身体;
2.每次的推广活动上负责宣教;
3.针对其身体状况,提出改善建议;
4.负责解答顾客的咨询;
20xx/8—20xx/2:xx有限公司[1年6个月]。
所属行业:快速消费品。
健康管理部高级健康顾问。
1.为顾客讲解产品;
2.为本公司及经销商培训员工;
3.负责各分公司健康顾问的培训、活动审批、报表管理、日常工作的督促。
教育经历。
20xx/9—20xx/6首都医科大学营养学本科。
证书。
20xx/12大学英语四级。
语言能力。
英语(良好)听说(良好),读写(良好)。
健康饮食顾问个人简历
健康饮食顾问是怎样写简历的,简历要写好个人技巧能力更要突出个人特长,为了让大家能掌握更好的写简历技巧可阅读这篇食品安全与健康管理求职简历范文为写作性参考,专业针对性的简历要怎样写以下应届毕业生网提供一份高级健康顾问简历范文参考阅读。
姓名:文书帮
一年以上工作经验|男|25岁(1991年4月9日)
居住地:上海
电话:157******(手机)
e-mail:
最近工作[4个月]
公司:xx有限公司
行业:医疗/护理/卫生
职位:
学历:本科
专业:
学校:上海交通大学
求职意向
到岗时间:一个月之内
工作性质:全职
希望行业:医疗/护理/卫生
目标地点:上海
期望月薪:面议/月
目标职能:
工作经验
2015/5 — 2015/9:xx有限公司[4个月]
所属行业:医疗/护理/卫生
咨询部
1. 为顾客解答健康、营养等方面的`专业问题,为顾客提供有关营养、健康方面的建议。
2. 通过公司专业设备为顾客做人体成分数据分析,进行人体营养状况评价、管理和指导。
3. 私人定制营养膳食,每天跟踪顾客健康状况,收集临床数据并作分析总结。
2014/7 — 2015/3:xx有限公司[8个月]
所属行业:快速消费品(食品、饮料、化妆品)
研发部
1. 针对不同人群的营养需求,负责功能性产品的研究与开发,并进行产品营养功能的分析及评价。
2. 搜集国内外食品营养相关资讯,调研和筛选适宜加工的新原料。
3. 根据客户及市场需求,分析菜单的营养成分,进行营养配餐及菜谱设计。
2010/9— 2014/6 上海交通大学 医学营养学本科
2011/12 大学英语四级
英语(良好)听说(良好),读写(良好)
与人沟通坦诚开朗,在工作中深得服务过人群的信任,能理论联系实际按生理规律完成人群配餐及运动处方,对各人群得体格状况和实验室指标做评价,了解基本的医学知提高营养准确性。工作遇到的各种问题及时发现,分析、处理级力强。
健康饮食顾问个人简历
两年以上工作经验|男|28岁(19__年2月22日)。
居住地:北京。
电话:155______(手机)。
e-mail:
最近工作[1年1个月]。
公司:__有限公司。
行业:快速消费品。
学历。
学历:本科。
专业:营养学。
学校:首都医科大学。
自我评价。
本人性格开朗、热情大方、吃苦耐劳、拼搏进取,并具有很强的时间观念和适应能力,能够以全新、乐观的'姿态迅速进入工作。具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新,不断追求卓越。
求职意向。
到岗时间:一个月之内。
工作性质:全职。
希望行业:快速消费品。
目标地点:北京。
期望月薪:面议/月。
目标职能:高级健康顾问。
工作经验。
20__/3—20__/4:__有限公司[1年1个月]。
所属行业:快速消费品。
1.应用mdi为顾客检测身体。
2.每次的推广活动上负责宣教。
3.针对其身体状况,提出改善建议。
4.负责解答顾客的咨询。
20__/8—20__/2:__有限公司[1年6个月]。
所属行业:快速消费品。
健康管理部高级健康顾问。
1.为顾客讲解产品。
2.为本公司及经销商培训员工。
3.负责各分公司健康顾问的培训、活动审批、报表管理、日常工作的督促。
教育经历。
20__/9—20__/6首都医科大学营养学本科。
证书。
20__/12大学英语四级。
语言能力。
英语(良好)听说(良好),读写(良好)。
兼职顾问个人简历
职位名称:
会计;会计;会计。
工作地区:
四川资阳;。
待遇要求:
600元/月可面议;不需要提供住房。
到职时间:
可随时到岗。
技能专长。
语言能力:
教育培训。
教育经历:
时间。
所在学校。
学历。
培训经历:
时间。
培训机构。
证书。
工作经历。
其他信息。
自我评价:
发展方向:
既科做手工帐,又可电脑做账。并且会开车。
其他要求:
联系方式。
兼职顾问个人简历
婚姻状况:未婚民族:汉族。
身高:164cm体重:51kg。
人才类型:普通求职。
应聘职位:市场营销。
工作年限:0职称:无职称。
求职类型:实习可到职日期:随时
月薪要求:2500~2999元希望工作地区:中山,,
工作经历。
中山市利方建材起止年月:-10~-03。
公司性质:所属行业:
担任职位:客服专员。
离职原因:活动结束。
公司性质:所属行业:
担任职位:推广员。
公司性质:所属行业:
担任职位:兼职销售员。
毕业院校:中山火炬职业技术学院。
专业一:市场营销。
起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。
语言能力【本文首发于大学生个人简历网,请注明,谢谢!】。
外语:英语一般粤语水平:良好。
其它外语能力:
国语水平:良好。
工作能力及其他专长。
管理系自律委员会•“优秀委员”称号(1个部门1个)。
•管理工程系“优秀学生干部”(一个组织5个)。
•在南头“超级内购会”中荣获组委会评为“优秀营销”学员。
•文字表达及逻辑思维能力:担任系自律会生活部部长、电信经销商担任兼职销售员、中山市长虹公司的推广员、利方建材的`客服专员。通过大小会议、活动及方案设计等极大地提高了我的文字表达及思维逻辑能力。
•语言:通过cet-a普通话流利,粤语标准。
•素质能力:坦诚待人、能全面看待问题、有较好的沟通能力和团队意识。
•电脑:会用word撰写相关公文;会用excel对数据进行管理;会用ppt进行产品的演示,能熟练地操作系统并做日常维护。
自我评价。
本人性格热情开朗、诚实大方,待人真诚,善于沟通,应变能力较强。有很好的协作能力和较强的团队意识。大学期间从事各种营销及市场工作,能完成并超额完成上司下达的任务。大学获得的奖励已成为过去,不过今后我会更加以努力,尽全力为企业做得更好!对于工作我坚持:喜欢在做的事,做好在做的事。相信能够胜任给予的工作。恳请贵公司给予我一个发挥所长之平台,为贵公司的美好未来作一份贡献!
健康饮食顾问个人简历
1、少盐少糖少脂肪,多行多动多健康。蔬菜水果时时食,健美体格得得得。
2、蔬菜水果营养出色,低特低盐健康有益,均衡饮食你我得益,精明选择人人都识。
3、健康是吃出来的,疾病也是吃出来的。
4、食物要选蒸和煑,饮品低脂和低糖,高纤食物要多吃,盐分一定要最少,化学品类要减低。
5、早餐高纤又高钙,午餐低糖又低盐,小食低脂最健康,化学食品切勿来。
6、汽水雪糕好好味,食得多时会变肥。水果面包不油腻,多食有益又健美。
7、均衡饮食最重要,蔬菜生果必需要。
8、食得健康有秘方,低脂、低糖保健康,低盐、高纤身安康,化学物品损健康。
9、选择食物要用脑,低糖低盐味道好,脂肪化品多不得,高纤食物至系宝。
10、绿色膳食,有营有刀。
11、低糖、低脂身体壮,少盐、高纤保健康,化剂、色素损肠胃,健康选择在於您。
12、糖份脂肪,少吃为妙,高钙高纤,健康曲条。
13、饮食虽然多元化,我们小心选择它,煎炸食物少吃它,身体健康顶呱呱。
14、选择食物要瑾慎,高纤低脂一定得。营养乐趣齐增长,壮健体魄我最强。
15、食咗落肚无啶走,大个肚腩无气透。高脂高糖胆固醇,统统唔系好朋友。
16、士多啤梨苹果橙,健康选择每一餐。蔬菜配上五谷类,均衡饮食多乐趣。
17、三低一高要记紧,饮水八杯醒醒神,同为健康齐出力,均衡饮食壮身心。
18、日日蔬菜不可少,饮食均衡最重要。
19、生活饮食常注意,健康生活好开始,天天勤做做运动,蔬菜水果要吃多,疾病常常远离我。
20、食物营养要健康,不要多糖多脂肪,低盐高纤为重要,化学品高不应选,均衡饮食最紧要!
21、身体健康最重要,食物选择不可少,高纤食品为首选,低糖低盐低脂肪,人人健康哈哈笑。
服务顾问个人简历
在求职之前人们需要先编写好个人简历,可以说所有的在职人员们都写过求职简历,而在编写个人简历之前,也需要了解相关的信息。
性别:女。
民族:汉族年龄:26。
婚姻状况:已婚专业名称:物流管理。
主修专业:管理类政治面貌:群众。
毕业院校:江西城市学院毕业时间:2013年7月。
最高学历:大专电脑水平:一般。
工作经验:两年以上身高:157cm体重:50公斤。
期望工作地区:新罗区期望工作性质:全职。
最快到岗时间:随时到岗需提供住房:不需要。
教育背景:
学校名称:江西城市学院(2010年9月-2013年6月)。
专业名称:物流管理学历:大专。
培训经历:
公司名称:龙岩诚航汽车贸易有限公司(2015年6月-2015年9月)。
所属行业:互联网·电子商务公司性质:私营.民营企业。
公司规模:10~50人工作地点:龙门。
职位名称:前台接待。
公司名称:龙岩汇京龙兴汽车贸易有限公司(2014年10月-2015年6月)。
所属行业:汽车·摩托车(制造·维护·配件·销售·服务)公司性质:跨国企业(集团)。
公司名称:龙岩汇京龙兴汽车贸易有限公司(2013年8月-2014年8月)。
所属行业:汽车·摩托车(制造·维护·配件·销售·服务)公司性质:跨国企业(集团)。
自我评价:本人性格活泼开朗,工作积极主动,做事认真负责。有较强的沟通能力及组织协调能力;工作中吃苦耐劳、积极进取、热爱工作、具有团队合作精神,求知欲强.我坚信工作中的每一个环节都要塌塌实实的做才是成就工作的重要途径,我很愿意为贵公司贡献出自己的一份力量,更希望在提升自身素质的同时我的加入能够为贵公司创造价值!与贵公司共同进步,真诚的希望贵公司能够为我提供这样一个平台来发展自己,能够给我一次锻炼自身能力的机会,真诚的希望加盟贵公司,为公司的发展,竭尽我锦薄之力!
语种名称掌握程度。
英语良好。
普通话精通。
编写求职简历是求职的第一步,而个人简历本身也是求职的敲门砖,在求职中的过程中起到非常重要的作用,因此人们在编写求职简历上都在追求公安质量的求职简历。所谓高质量的求职简历也就是能够顺利通过筛选的简历,怎样写好简历呢?也是有技巧可循,比如说在求职简历语言使用上的技巧讲究,还有编写的格式安排讲究、时序性讲究等等。
此外,就编写求职简历来说,还有一些其他方面的讲究:
一,要讲究编写求职简历的原则。
个人简历在求职中起到的作用非常大,这一点很多都能够看出来,而个人简历也有自身的特点,以及必要的规则、模式。很多人在追求个性化的个人简历,以及所谓高内涵的求职简历,如果把握的不好,还有可能会起到反作用。因此,不管你才用怎样的技巧来编写个人简历都需要遵循其写作原则。像是编写个人简历的篇幅上,要求遵循精简的`原则,还有真实性原则等等。
二,要讲究求职简历的美观度。
个人简历能够吸引对方的因素有很多,除了简历本身的内同之外,也就是其外观了。外观永远是给留下第一印象的地方。你所编写的个人简历也是如此,在个人简历设计上,越是美观、赏心悦目则于是能够吸引对方的注意。当然,这里的美观不能以你自己的审美二来,毕竟个人简历不是给自己看的,而是给招聘官看的。
三,要讲究求职简历的打印效果。
最后在编写个人简历需要注意的事项上,还有一个要点需要讲究,那就是个人简历的打印效果,这也是最终个人简历成形并投递出去的重要部分。
家装顾问个人简历
身份证号码。
性别。
女
年龄。
23岁。
政治面貌。
群众。
婚姻状况。
未婚。
视力状况。
优
身高(厘米)。
169cm。
体重(公斤)。
52kg。
民族。
汉族。
户口所在地。
抚州市(含区市县)。
技术职称。
最高学历。
大专。
现居住地。
南昌市(含区市县)。
毕业时间。
求职状态。
目前正在找工作。
电话、手机。
email。
haixia@。
个人主页。
www.
地址。
南昌市解放东路。
邮编。
330021。
受教。
育及。
培训。
状况。
江西科技师范学院。
电子商务大专。
专业描述:
电子商务通常是指是在全球各地广泛的商业贸易活动中,在因特网开放的`网络环境下,基于浏览器/服务器应用方式,买卖双方不谋面地进行各种商贸活动,实现消费者的网上购物、商户之间的网上交易和在线电子支付以及各种商务活动、交易活动、金融活动和相关的综合服务活动的一种新型的商业运营模式。
工
作
经
验
摘
要
任职公司名称:江西创展实业有限公司。
工作职责和业绩:。
求职意向。
现从事行业:
现从事职业:
现职位级别:
初级职位(两年以下工作经验)。
1500-元。
可到岗时间:
一周以内。
期望工作性质:
全职。
欲工作地区:
南昌市(含区市县)。
欲从事行业:
文案/策划、市场/营销。
欲从事职业:
前台接待/话务员、文员/文档管理。
技能特长。
熟练操作办公室软件。
外语水平。
第一外语:其它外语高级第二外语:英语一般。
兴趣爱好。
旅游听音乐健身。
自我简评。
本人工作计划性强,能够按事情的轻重缓急合理有序安排工作。能独立完成工作,性格随和,有良好人际沟通能力和团队精神,希望继续发挥专业的优势与特长,为贵公司的发展增添自我的力量。
hr部门评语。
销售顾问个人简历
目前所在:广东省年龄:23。
户口所在:湖南国籍:中国。
婚姻状况:未婚民族:汉族。
诚信徽章:未申请身高:165cm。
人才测评:未测评体重:50kg。
我的特长:
人才类型:普通求职。
应聘职位:采购员/助理,物业管理顾问/专员/助理,行政专员/助理。
工作年限:1职称:初级。
求职类型:全职可到职日期:随时
月薪要求:3500~5499元希望工作地区:广州,佛山,深圳。
阿里巴巴长沙千度网络科技有限公司起止年月:20xx-06~20xx-11。
公司性质:民营企业所属行业:计算机/互联网/通信/电子。
工作描述:
1、负责公司核心产品的.对外销售;。
2、负责市场维护;。
3、负责开展电话营销,挖掘潜在客户,跟进老客户,管理客情关系;。
离职原因:为照顾远方的年迈双亲!
湖南百诚达物业管理有限责任公司起止年月:20xx-02~20xx-06。
公司性质:股份制企业所属行业:物业管理/商业中心。
担任职位:客服代表。
工作描述:
1、礼仪接待。接待来访营销中心的准业主,询问对方来意以及真实需求,做好礼仪接待以及相关记录工作。
2、营销配合。全面配合置业顾问的售楼工作,协助其接待新老客户以及记录新客户的排轮情况。
3、带客看房。带领客户看样板房并详细讲解样板间的户型采光配套材质以及强大的优势。
离职原因:想尝试更有挑战性的工作。
长沙市开福区伍家岭街道起止年月:20xx-07~20xx-08。
担任职位:行政助理。
工作描述:
1、进行安全工作检查。
2、检查社区门面整改情况以及餐饮行业的卫生情况。
3、搞好社区容貌管理,保护花草树木和绿地,落实好环境管理。
4、做好社区的计划生育工作,并及时检查,做好相关记录。
5、为配合长沙文明城市的建设,对于长沙主干道三一大道的车辆停放进行监督管理。
毕业院校:中南林业科技大学。
最高学历:大专获得学位:物业管理员证毕业日期:20xx-06
专业一:物业管理专业二:人力资源管理。
起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。
20xx-0920xx-06中南林业科技大学物业管理物业管理三级。
外语:英语良好粤语水平:优秀。
其它外语能力:
国语水平:良好。
1、熟练操作办公自动化系统及办公设备,
2、有较强的文字表达能力及良好的口头表达能力。
3、具较强的组织协调、统筹能力、抗压能力,有高度的责任心和良好的职业道德。
4、吃苦耐劳,勇于创新,责任心强,有很好的团队合作能力。
5、具备独立完成业务能力。
6、由于勤于自我反省因此有很好的上进心和自学能力.
7、遵守并执行公司的要求,铭记“工作中没有任何借口”的承诺。为人诚恳,凡事追求完美,不讲任何借口,从而为公司的发展起到真正的作用。
纤体顾问个人简历
女性在分娩之后往往身体比较虚弱,这个时候为了促进身体更快速的恢复,首先是饮食营养方面一定要注意,积极的补充各种营养,其次是要注意身体锻炼,就锻炼而言,做瑜伽练习是比较好的,瑜伽练习不需要什么很开阔的场地,自己在家里就可以练,通过瑜伽的练习能够让我们身体抵抗力增强,还能改善不良的情绪。
适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机,新妈妈可要把握好时间,配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐,会让你有意想不到的惊喜。但因产后体内各关节组织较松弛,所以运动量需要缓慢增加,且遵照导师的指导,以避免运动伤害的发生。
束脚式:此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效,可以把血液回向我们的腹部,促进腹部的血液循环,加强对腹部器官的按摩,更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张,骨盆和腹部以及背部能得到足够的血液供应,帮助卵巢正常发挥功能,也有助于分娩时减少痛苦。动作要点:坐立,保持脊背挺直,双脚脚心相对。吸气,双手向身体两侧延展;呼气,双手交叉放于脚尖下方,缓慢俯身向下,脊背向前延展。
应该注意,不管什么时候练习瑜伽一定要保证安全,首先是热身运动一定要做好,其实所谓的热身运动也是一些比较简单的瑜伽动作,在热身运动做完之后,才可以正式的进行瑜伽练习,热身运动有一个好处就是可以提前舒展身体,充分的热身运动可以避免在做瑜伽的时候过于紧张。
纤体顾问个人简历
7、该纤体计划教你在一个半月的时间内减掉10斤――30斤的体重。而且你可以再次重复实施这套方案,使你获得理想的体重。学习这个方案,你将会一天天看到变化,并且学得方案给你带来的减肥知识,减肥理念和减肥方法,运用它保持终身的`纤美和健康!这就是健康行终身纤体计划的优势所在!
投资顾问个人简历
姓名:xxx(男,28岁)。
目前职位:人事经理现居住地:上海陆家嘴。
薪资要求:面议工作年限:3年。
联系电话:1300000。
求职信。
1、以电话联络为主,开发新客户,维护与老客户的关系;。
2、通过电话沟通让客户了解我们的服务内容,明确客户需求;。
3、与业务经理配合完成客户洽谈及签单;。
4、公司提供完整系统培训(免费)。
5、底薪+提成(提成比例较高)。
通过电话的方式做金融投资的推广。每一位新加入公司的'员工,公司会统一提供专业性的知识培训,提供有效的信息资源,真正是从零教起,无论你是从事过本行业,还是从未接触过本行业,只要你对金融行业感兴趣,对投资感兴趣,同时想挑战高薪!就请加入到海视我们的队伍吧!
工作经历。
人事管理。
投资顾问个人简历
姓名:xxx(男,28岁)。
目前职位:人事经理现居住地:上海陆家嘴。
薪资要求:面议工作年限:3年。
联系电话:1300000。
求职信。
工作描述:
1、以电话联络为主,开发新客户,维护与老客户的关系;。
2、通过电话沟通让客户了解我们的服务内容,明确客户需求;。
3、与业务经理配合完成客户洽谈及签单;。
4、公司提供完整系统培训(免费)。
5、底薪+提成(提成比例较高)。
职位描述:
通过电话的方式做金融投资的推广。每一位新加入公司的'员工,公司会统一提供专业性的知识培训,提供有效的信息资源,真正是从零教起,无论你是从事过本行业,还是从未接触过本行业,只要你对金融行业感兴趣,对投资感兴趣,同时想挑战高薪!就请加入到海视我们的队伍吧!
工作经历。
人事管理。
投资顾问个人简历
年龄:xx身高:xx。
体重:xx学历:本科。
籍贯:上海现所在地:上海。
求职岗位:销售经理/主管、投资顾问。
求职地区:上海。
个人评价。
本人性格开朗、稳重、有活力,待人真诚;工作认真,积极主动,能吃苦,敢于承受压力,勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神;纪律性强,工作积极配合;意志坚强,具有较强的无私奉献精神。
工作经历。
工作时间:xx年06月-至今。
在职职位:高级营业主任。
工作职责:
1、了解和发掘客户需求,为客户提供专业的置业咨询服务;。
2、根据客户需求推荐合适房源,协助业务经纪人陪同客户实地了解房源和介绍沟通;。
3、为符合意向的客户协调买卖双方关系,达成一致后作为第三方为双方签订居间合同;。
4、为客户提供良好的售后服务,维系客户关系。
上海理财顾问有限公司。
工作时间:xx年03月-xx年11月。
在职职位:客户经理。
工作职责:
1、负责搜集新客户的资料并进行沟通,开发新客户;。
2、通过电话与客户进行有效沟通了解客户需求,寻找销售机会并完成销售业绩;。
3、维护老客户的业务,挖掘客户的最大潜力;。
4、定期与合作客户进行沟通,建立良好的长期合作关系。
纤体顾问个人简历
每年的春节都不知不觉多长几斤肉出来,春节过后,南方的天气马上变得温暖起来,这时候爱美的女人大部分都开始进行减肥,为了夏天穿上飘逸的裙子有着优雅的身段,我也不例外加入减肥的行列,健康减肥最重要,对于长期在电脑前工作的我最好的减肥方法莫过于加强锻炼,于是我选择了每天步行一万步,或者慢跑锻炼,不被打扰又有充裕的时间就是晚饭后,每晚我准时到达体育公园。
体育公园环境优美,鲜花四季常开,树木郁郁葱葱,在这里运动健身、锻炼是最好的场所。我选择体育场上面的圆形跑道,这里每晚集聚很多跑步爱好者,各跑各的,互不相干,跑完做些小运动,各自回家,不知道姓名,也互不搭调,但是时间久了,见面都会送个微笑,进入锻炼程序,心情愉快脚步轻,跑到大汗淋漓的时候停下来慢走,和煦的晚风轻轻拂面,轻松而惬意,不但不觉得累,反而精神抖擞。
慢慢的,我喜欢跑步运动,减肥、纤体、在这圆形跑道上进着,昏黄的路灯下,有时候会出现最熟悉的身影,家人在旁边为我加油,于是,仿佛看见跑道上许许多多的.爱心在飘飞,浪漫洋溢心间,无穷的力量脚步愈加轻巧,还有什么比家人的支持更珍贵,此刻全身洋溢着幸福,月亮与星星见证了我运动纤体的成绩,见证了我这位平凡生活着简简单单幸福的女人。
脚步轻快飞奔在充满爱心的跑道上,每绕一圈快到小宝贝源源身边的时候,源源便迎上来拥抱我,小嘴甜甜地呼唤着我——奶奶、奶奶。我看他奔跑过来,便张开双臂,呼唤着他的名字,拥他入怀,亲吻一下,继续跑步,而懂事可爱的小宝贝就会站在一边,等待我下一周的到来,迎接下一个拥抱与下一次亲吻,这样的天伦之乐,使我变得年轻更有活力。
跑步结束,一家人漫步在体育公园的花圃边,石径小道上,欣赏着月光下斑驳的树影,闻着淡雅的花香,看着可爱宝贝奔跑,跳跃,小麻雀似的叽叽喳喳自言自语,偶尔回首翘望我们,看看是否缺少了谁,又是蹦又是跳继续往前,偶尔又回头呼唤我们,嘴里喊着:快点快点。小宝贝快乐的身影,我快乐的心情,夏夜清风送来的凉爽,生活的有滋有味。
如今穿上裙装,步伐轻松矫健,每天上班神采奕奕,笑容满面,跑步锻炼给了我良好的身体,思维敏捷,变得年轻而有活力!生活离不开运动,我运动、我健康、我运动、我幸福!
纤体顾问个人简历
【需要注意的事项】:
1、在使用纤体霜前最好先使用性质温和的ourzi身体磨砂膏去除多余角质和死皮,保证产品中的紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品,如果皮肤上有炎症或疤痕,也请避开使用,并且每周最多使用两次。
2、夏日经常需要清除体毛,在使用除毛膏或剃毛刀前后,都不适合使用纤体产品,否则容易引起过敏,红肿受伤的脆弱部位同样也不适合。
【不反弹无副作用】。
当然有副作用。纤体霜唯一的副作用就是必须两条腿同时使用。如果只在一条腿上使用,那么两条腿会变得不一样粗细的哦。
像纤体这样的产品在使用的时候,一次最好不要太多,太多对身体也是不好的,因为不反弹,没有任何的副作用,很适合女性用来瘦腿食用,不过在主要的时候需要注意不要弄伤皮肤,不要刺激到皮肤。