优秀作文是对时事和社会问题的探讨和思考，它不仅关注个人的表达能力，更注重对社会的责任感和担当。学习优秀作文的篇章结构和表达方式，可以提升我们的写作能力。
一次体检周记
今天，我们全校体检了。一开始，我就和同学们一起排队进行体检，第一个项目是内外科，男生在美术室，女生在卫生室。开始我还找不到卫生室在哪里，还好有老师告诉了我。检查的结果很好，医生说我很健康。第二个项目是视力，我的视力分别是：左眼5.0，右眼5.1.虽然还没有近视，但我也要继续注意保护视力。第三个项目是身高、体重。最后一个项目是检查五官，我们基本都没有问题，我的`同桌检查有沙眼，沙眼对视力影响也比较大，平时一定要注意洗手，不揉眼睛。二年级的体检不用抽血了，所以我们早上也不用空腹，可以早餐了。结束了这些项目之后，我们把表格交到了张嘉琛那里。一年一次的体检是对我们身体情况的一个小检查，这样可以让我们了解自己出现了什么问题，或者要注意什么问题。
最后一次周记
星期二早上，窗外下着绵绵细雨，可我的心情一点也没受天气的影响，依然阳光灿烂。怀着无比激动的心情我匆匆赶往学校，迎接小学阶段最后一次值周。到了学校，我熟练地戴上绶带，朝自己的岗位走去。
我这次的岗位还是在大门口，主要任务是迎接老师、同学的到来和检查同学们是否佩戴好红领巾。同时提醒家长把孩子送到桥头自己进来就可以了，而不是直接送到大门口。
一辆车子驶来，车上下来一位神色焦急的中年妇女，走到保安叔叔那里说：“同志你好，我的孩子把东西落在家里了，老师让我送过来，我能进去一下吗？”保安叔叔说：“现在还不行，要不你先放在我这里，告诉我孩子的姓名、班级，一会我给你送过去。”那位家长说：“孩子早自修要用的.，能不能通融一下。”保安叔叔摇摇头。我连忙走上去说：“阿姨，我帮您送进去吧。”那位家长连忙说：“好的，那谢谢你了，小姑娘。我的孩子在三年级一班叫……”语毕，那人便将东西交给我走了。我也连忙将东西送到那个同学手中，又回到自己的岗位。
不知不觉中，值周接近尾声，星期五——我们值周的最后一天。天公不作美，一大早就下起了大雨。远处，一个低年级同学背着书包向学校走来，虽然打着伞但身上的衣服、书包还是湿了，我拉住他，帮他挡住雨淋到的地方，送他到了班里。到了班级门口，他转过身来笑着对我说：“大姐姐，谢谢你。”我笑着摇摇头又回到了岗位上。虽然，我的鞋子湿了，但心里暖洋洋的。
如果那天你们路过我们学校门口，一定看不到整整齐齐站在校门口的我们，因为都去爱心送同学去了。这是我小学生涯的最后一次值周，虽然在雨水中结束，但却非常值得我怀念。
第一次晨跑周记
“小懒虫，快起床！”妈妈打断了我的美梦。我揉了揉惺忪的双眼，不高兴地说：“妈妈你真是的，人家正在做梦呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我说你每天都睡懒觉都胖了让我每天叫你起来晨跑。”减肥”我想了一下自言自语地说：“对呀，咿！怎么给忘了呀，真是的。”
过了一会儿，我从那暖烘烘的床上爬了起来，我懒腰一神，说：“吗，我走了！”“你还真去晨跑呀？”妈妈似乎有些惊讶，平时懒洋洋的我怎么回去晨跑呢？我说完就穿上那双新买来的跑鞋，出去了。
跑了才半个小时就累了，就像跑了几十公里路似的，直大喘气。我闲了一会儿，就吃饭了，我走到离米粉店是多米的时候，就闻到那香喷喷的气味了，平常我是最不喜欢吃米粉的，今儿怎么会这么远就闻到香味，咿！恐怕是我太饿的缘故吧！
我立刻就随着那香喷喷的`气味走了过去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且连汤还没有剩。我回家站在称上。啊！不会吧，我不但没有减肥，还增肥了。
唉，晨跑不是减肥，我看应该是增肥咯！
第一次下厨周记
今天是星期六，我高兴地起了床，因为今天可不是一个特殊的日子，而是我第一次下厨的.日子，今天早上妈妈就已经把中午所需要用到的食材都放在了厨房里，还跟我写好了该怎么做，虽然我做是做的来，不过有一点我还是很懵，那就是该放多少盐和味精，今天我下厨要做的菜是——“红烧豆腐”。我一听这名字就感觉做出来很好吃，但是我做出来就难说了。
我先把准备工作做好：当然不能忘记了，先把锅洗好，把豆腐一个个切成小正方体，切一些辣椒，姜丝，葱叶。我穿好了围裙，因为我是男的，所以我把围裙脱了，不过我也要改改我这种想法，全副武装。这是我第一次做菜，心里还是非常激动，因为今天不是我来吃，而是一家人都来吃我做的饭和菜，好，开始做菜。
首先把水烧开，放一少许的盐过后，把刚才切好的豆腐放下去，煮开后不能马上就把它捞出来，还要在锅里在煮小会儿，煮完后把它捞出来，现在开始最重要的一个步骤。制作调料汁：把老抽，辣椒油，再放一点儿白砂糖加一点盐即可。因为我放了盐和味精不知道放多少，就按自己的感觉放。不知道这调料汁好不好吃，我尝了一口，太咸了，于是我就把这次调好的倒了，就按照步骤放了一次。不过这次盐放的少了。后来我又尝了尝刚刚好合适。
起油锅，油热后放入豆腐，然后在把刚才调好的料汁给放入里面，用铲子轻轻地铲一下，不能太用力，因为怕把豆腐给铲烂了，晃动锅，使料汁均匀，这一步也是最后一步呢，那就是加上料酒，煮个半分钟后，然后把它铲起来……，在所上葱花即可。一盘美味的“红烧豆腐”就出锅了，等到了最后就只有让他们尝尝了，他们回来了，吃饭的时候，他们尝了尝，有点咸，不过还挺好吃的，把那盘给吃完了。
虽然做的不怎么好吃，不过这周还是学会了做这道菜吧。
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一次体检周记
今天，风和日丽，我们一家人和我的几个好朋友去侯寨河边野炊。宽阔的河面上，水波一闪一闪的，金光灿烂。河对岸的山上开满了小野花，长满了绿茵茵的.小草，这里真是一个空气清新、风景秀丽的地方。
我们在一块空地上支起了碳炉，开始生火。爸爸先点燃了一些干树枝，然后放上碳并洒上酒精，爸爸用扇子不停的扇。碳红了以后，我们把烧烤架放了上去。“开始烤羊肉串喽!”爸爸吆喝了一声，不停翻动的羊肉串散发出扑鼻的香气，我们馋得流口水，简直太香了!只听到爸爸说：“羊肉串烤好了，谁吃?”正在爬山的小伙伴哧溜溜的滑了下来：“我吃，我吃!”都围在爸爸身边，羊肉串一抢而空。我想，站在旁边的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也都流口水了吧!我看见爸爸从袋子里拿出了在家串好的鸡翅放在烧烤架上。等烤成金黄金黄色时，我们飞奔过来，又把鸡翅抢得精光。滑嫩的鸡翅吃起来香喷喷的，软软的羊腰和肥乎乎的鲶鱼也成了我们可口的野餐。
今天的野炊太有情趣了，我们玩得开心，吃得开心，要是每天都能去野炊那就太棒了!
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一次体检周记
中午，叮铃铃的下课铃响过后，我们班的炮筒子就吼起来“下节课！体检啦！”“呼啦”一下，我们全班人聚集到了一起。“啊——？体检，呜呜，我近视。”“好怕！又要抽血！”“我体重不对劲啊！”这是怎么了呢？哈哈，原来又是一年一次，我们班最怕的体检啊，下面，我就来为大家笑说体检。
进了体检房间，同学们各个“神情严肃”最后才做那项最怕的项目。而我这个多病的人，已进在医院练就了针来刀去不眨眼，可上刀山、能下火海的“金刚不坏”神功。自然是最早搞定了体检，而其他“同学”嘻嘻，那可是最有名的画家画不完他们的样子，最出色的作家，写不完他们的神情。
比如那位同学，因为是近视，测视力时的样子让人发笑，只有4米左右的距离，他愣是把一个瓶盖大的倒e装成了左e，见大家发笑，知道不对劲，伸直了脖子看，可就是看不清，于是胡乱蒙，10个就错了7个，结果，不及格喽。还有我们班的郑佳媛，郑同学最怕打针，尽管医生劝她，她还不敢挽起袖子。最后，闭眼，左手抓着一条棍子，等着针扎下去。这是，一幅惊弓之鸟的景象来了，嘻嘻，医生刚擦了几下棉花，只听“啊！疼啊！”一阵高分贝女高音吼了出来。我推推她：“喂，还没打呢！”“哦哦，知道了，吓死了，终于打完了。”郑同学说着就要走，我叫道：“喂！针还没打啊，你干嘛。”唉，一枚针就把她吓得神志不清。此外，如此状况的还有很多，如果你想看，就来我们体检房参观吧。
这次体检，曝露出许多弱端，因此，我也希望，同学们多锻炼，胆子也要大，这样，体检就会轻松多了。
第一次月考周记
就在xx月26日那天，我经历人生起跑后第一个关卡，这不得不使我倍感压力。我想；虽然这个关卡很矮，但我要跳过去，要完美跳过去却很难，虽然这个关卡很矮，但我要努力跳过去，要比别人跳更好，给以后留下经验，让以后路更好走一些。
以前我年幼无知，觉得毕业考没什么大不。如今我长大，才知道毕业考是一件多么重要事，它关系到我们人生。考好毕业试是我们每个人愿望。
现在毕业考都以经过去，我都放假。可是成绩还没出来，真是放假也不让我安宁点，难道你不感道紧张和恐惧吗？虽然考好考坏都能上中学，可是中学好坏关系到你能不能上尖子班。还有这份成绩单要永远记录下来，陪伴你一辈。有些考好人长大后想起来就是开心、微笑，而那些考坏人长大后想起来就是伤心、后悔，有连想都不敢想，难道你不会伤心后悔吗？世上有许许多多药，可是偏偏没有后悔药。但是错就错，却不能一错再错，只有自己努力！
虽然有些人考砸，但别灰心。只要你肯努力，就一定能成功。
一次体检周记
今天，我们迎来了学校一年一度的体检，而身为五年级的我，还有一个任务，那就是带领一年级的小朋友一起去体检，我一下子就成了“超级老妈”。
我带领的是一个调皮且可爱的小孩子，我们先来到了测口腔的地方，那个小孩一直在问着我：“这是干什么的?为什么先来这里呢?”我只能耐心地回答：“这是测口腔的，这儿人少。”她闭上了嘴巴。我想着：“这样就好了?太简单了，其实也没想象的那么难嘛。”可是，没想到的是，她在测口腔的时候碰到了她的同班同学，又开始聊了起来。我简直是束手无策，只能快点检查好，“逃”到了量身高的地方。我在那儿碰到了包申禾，看到她带着一个可爱的听话的小孩，我向她投去了羡慕的眼光。心想：哇，这个小孩子好听话呀，要我带的是这样的就好了!在无奈之下，我和小孩子都体检好了，便各自回了教室。
这个“超级老妈”太难当了!
第一次做饭周记
爸爸妈妈在家做家务从不让我插手，我总想什么时候让我大显身手一次。今天爸爸妈妈都不在家，机会来了。
做什么呢？对了，给他们做一次饭。想到这，我迅速跑到厨房开始大干起来。我先拿出妈妈洗好的韭菜，再小心翼翼地拿起菜刀，对准韭菜切了下去，可是刀把拿得太长了，费了很大的力气也不好切，我又把刀拿得短了些，刀太压手了。我定了定神，想起了妈妈每次怎么拿刀的。妈妈是把手放在刀把的最前面，并把手指贴着刀面上，用力往下一切，。我按照妈妈的方法做，果然有效果。我就这样切下去，很快韭菜就切好了。
切好韭菜，我拿出油，倒入一点锅中，把锅的周围抹上油，然后把火点燃，不一会儿，锅里冒起了一股青烟，我吓了一跳，赶紧把韭菜放进去，锅里立即发出“咝咝咝咝”的声音，我拿起锅铲，手忙脚乱地把韭菜翻来翻去。飞溅起的油珠打到脸上、手上，疼得我汗都流下来了。终于把韭菜炒好了，我长长地松了一口气。
接着，我又拿出两个番茄和三个鸡蛋，做我最喜欢吃的番茄炒鸡蛋。我洗净番茄，把它切成小块。三个鸡蛋打碎在碗里，轻轻地挑出蛋清里面的白色东西，使劲地搅拌鸡蛋，放入油锅煎好装盘，再把番茄倒进锅里翻炒了几分钟，将鸡蛋倒入锅中，用锅铲将番茄鸡蛋拌好，一盘美味的番茄炒鸡蛋就上桌了。
爸爸妈妈回来吃着我烧的菜，不停地夸奖我。我的心情也好极了。
忍不住发笑。
第一次做饭周记
一天，奶奶生病了，奶奶叫我给大姑打电话，让她来帮我们做饭。我一拍胸脯对奶奶说：“不用了，您告诉我怎么做，我来做饭。”奶奶问：“能行吗？”“行！”我满怀信心地说。
奶奶细心地给我讲解怎样做饭。我认真地听，细心地记，把做饭的过程都记在了心里。
来到厨房，我先拿来电饭锅，往锅里舀来了几碗米，用水淘了几遍，然后倒上一点水，用手量得正好。紧接着，插上电源，按下开关，做饭的过程一切顺利。我心想：“做饭就这么简单啊！”
接下来开始做菜，我先切好菜和葱花。然后往锅里倒上油，加点盐，点燃了煤气。油开了，我把菜往锅里一放，锅里的油“噼啪”地响个不停，吓得我连忙退了回来。奶奶在屋里看见了，急忙说：“快加水！”加上水，盖上锅盖，我心想：“真吓人啊，做菜也不容易啊！”不一会儿，锅里传来了饭菜的香味。
开饭了，奶奶吃着香喷喷的饭和菜对我说：“你真长大了，能帮奶奶做饭了。别说，你做的菜还挺香的呢！”我吃着自己做的饭菜，听着奶奶夸我的话，心里甭提多高兴了。这可是我第一次做饭哟！
一次表演周记
在星期四下午，王老师和肖主任对我说，要我在本周星期六上午去参加学校的表演，叫我书写循书阶而高升。我利用星期五中午和晚上做完做业的时间练习了几遍。爷爷看了后觉得还不错。
星期六上午，我和爷爷早早的就来到了高升实小。看到老师和参加表演的同学们正在忙着准备，有的在换表演服装，有的在化妆，我也化了一个淡妆，穿上了夏季校服，还戴上了博士帽。表演前在舞台上摆好了桌子，立刻拿出了文房四宝纸、笔、墨、砚。表演朗诵和舞蹈的同学也构成了一幅多姿画面。当乐曲响起的时候，在翩翩起舞的朗读声中，我也开始提起毛笔在宜纸上飞动起来，写着循书阶而高升。我在台上非常镇定，胸有成竹的写着这几个隶书大字。隶书的诀窍就是：蝉头燕尾，燕不双飞，斩钉截铁，内方外圆。这几点我都全部用心、用手去做到了，并且做得很棒。我陶醉在其中，毫不感觉我是在表演，而是如同梦境一般，漂浮在优美舞姿和清脆的朗读声中。最后潇洒的完成了这幅作品。
今天我在舞台上的成功表演，证明了自己过去所付出的一切努力和汗水的价值！
一次周记
今天第二节下课后，我们陆陆续续地走出教室，然后排着整齐的队伍，随着音乐安静地来到操场上。
我们来到操场上，听见体育老师说：“稍息、立正！”，接着，老师说：“同学们接下来做武术操，请同学们认真做。”不一会儿，音乐就响起来了。我们跟随着音乐做起了武术操，我们动作做得刚劲有力，可得劲了！尤其是第三节，大家“哈、哈”的声音合在一起，像一首雄壮的乐曲。做到第七节，优育老师表扬了我们，我们心里都美滋滋的，做得更得劲了。
做完武术操，体育老师说：“开始阳光活动。”这时操场上沸腾起来了！有的同学在跳短绳，有的同学在接力，还有的同学在踢球。大家说说笑笑，热闹极了！
再看我们班男生女生一个连一个，在跳大绳。绳子一上一下，像一条飞舞的彩带。可是我只能在旁边观看，因为我生病刚好，不能做跳大绳这种剧烈运动。我真想参加呀，等我过几天没事了，病好透了，就可以加入到他们的队伍。
时间过得真快，不一会儿，上课铃声响起，各班都排着整齐的队伍，随着音乐，回到了教室，这时，操场渐渐地安静下来了。
第一次做饭周记
周四早上，爸爸妈妈早早地就去上班了，留下一碗香喷喷的蛋炒饭在电饭煲里保着温，可是这种味道对于我来说只是一般普通的味道在我的鼻尖来来回回一点新鲜感都没有。
于是一颗气泡就从顺我的脑子飞到头上来了，那颗气泡里装满了我的奇思妙想要不做做蛋炒饭?气泡一下子就爆了因为我不知道我不会开煤气，一滴失望的水滴在我的头上漏回我的脑子，但我又心想：不可半途而废!为何不试试呢!于是有一颗气泡徐徐上升。
我两手抓着两个鸡蛋”当“的两声鸡蛋被我打碎在碗里白里掺着黄。我拿起一双筷子熟练地搅拌起来，我有点得意忘形的鼓了老半天后来才想起今天的正事。
于是我又镇定下来，到了最圣神的时刻—开煤气，我小心翼翼的把煤气的旋转按钮往右一扭煤气开了我心中的小石头越来越大了，我用都是汗的手捏住煤气灶的开关往里一按往左边一扭”哄“的一声火攒了上来把我吓的连连往后退。
我慢慢把油倒入锅中，还没等油沸腾我就已经把鸡蛋倒了进去，轻轻拌了几下，等把鸡蛋搅拌了，再倒入饭轻轻播炒几下，我就把饭倒了出来。我拿起筷子夹了一口，发现居然没有味道，但是我还是吃完了。
品尝自己的成果是一件非常幸福的事，即使它不好吃，不好看。
第一次做饭周记
我经历过许许多多的第一次，例如：第一场学骑自行车，第一次拖地，第一次养小动物……但它们都比不上我第一次做饭有趣！
可是，又有一道难题放在我的面前：做点什么好呢？我左思右想，恩，就做个最简单的蛋炒饭吧！
首先，把所有的原料都准备好，就开工！把火腿肠切成小丁，放在小盘子里；再把青豆泡在小碗里：炒饭（幸好我老妈教过我几招，要不我今天就非吃“凉大米饭拌火腿肠”）好，言归正传。这时候我已经把油放进锅里烧热，发出“噼噼啪啪”的响声。心想：该把鸡蛋和肠放进去吧！于是我就把鸡蛋捣碎，连同火腿肠一股脑的放进锅里。这一放可不得，从锅中溅出的油星全部都落在我的胳膊上，一股钻心的疼痛马上流遍全身，我真相大叫一声，可是忍住。只用水冲冲就继续干。再往锅里一看，哇噻！锅底都有点糊，于是我赶紧用铲子把有点糊的地方铲出去。继而把米饭也放进去。又用铲子铲一会，心想这下可好吧！于是就尝一口。乖乖，不是吧，我还没加盐呢！于是又急忙把盐加进去。
呼……终于大功告成！
虽然很苦很累还受伤，不过我终于吃到自己做的第一顿饭，虽然不是很好吃，不过，我相信有这次的经历，下次一定会做得更好。
一次周记
有一次的体育课，我和章予闹了矛盾。
老师让我们比接力赛，“一，二，三，开始!”我们组前面几位同学跑得都很快，轮到我时，后面的'章予推了我一下，我差点摔跤。因此，我跑得有点慢。最后，我们组输了。章予大声斥责我：“都怪你，跑得这么慢!”
我也不甘示弱：“谁叫你推我的?!”
章予若无其事地说：“推你是让你跑得快一点。”
这话正好被体育老师听见了，她大声批评章予道：“还好她平衡性好，否则她就被你推倒了。这还跑得快啊?”
事后，我得意洋洋地对章予说：“哈哈!知道错了吧?”
章予什么话也没说，只是狠狠地瞪了我一眼。这时我才知道我伤了她的自尊心，我想向她道歉，可怎么也说不出话来。她也是一脸的悲伤。
我相信，我们总会有和好的那一天的。现在，我和她都在努力。
第一次做饭周记
人生有许多第一次，当然，我也不例外。
有一天，爸爸妈妈都不在家，我只好自己做饭吃，我决定就做最简单的“番茄炒鸡蛋”吧！
切，发现我的作品，有的像个超重的胖子，有的像营养不良的，心里很纳闷，为什么爸爸切的蕃茄像小船一样好看，而我的却有大有小？我更加用心，果然好一点了。
一切准备完了，现在可以下锅了。
漫着一股番茄的酸味，还有淡淡的鸡蛋香。我赶紧翻炒了几下，又把盐、鸡精倒进锅。好了，做完了，我把菜装进盘子里。
我吃着自己做的饭，虽然有点淡，但心里美滋滋的。
第一次做饭周记
周五爸爸妈妈有事情出去了，所以中午的时候是由我第一次下厨，之前妈妈每次做饭的时候，我都会在旁边看着，所以我就会做一些简单的的菜了。因为这是第一次下厨，所以心里特别激动，特被开心。
要开始了!我先把蒜薹摘好，在进行清洗，再用刀把蒜薹切好，这一步就好了。把鸡蛋打在碗里进行搅拌，接下来，我把煤气灶打开，只见一团蓝色的火苗不断亲吻至锅底。我赶紧往锅里倒花生油，很快“哧啦啦，哧啦啦”的声音传与我的耳中，我赶忙把切好的蒜薹倒入锅中，过一会儿再把鸡蛋倒进锅里。用铲子翻炒。过了两分钟一道香喷喷的菜就出锅了，这就是我做的第一道菜—蒜薹炒鸡蛋!
第二道是糊皮辣椒。我先把辣椒进行清洗，再把油倒入锅中，再把辣椒一个个平摊在锅中，让辣椒外面的皮都翘起来的时候就差不多好啦!然后，再倒里点儿酱油、水，再倒点儿糖就好了!
这虽然是我第一次做饭，但还是很成功的吗!第一次往往有失误，但并不要紧，因为只有多练才好。
如今，我不仅学会了做饭，还学会了烧色、香、味、具全的菜!每当我想起第一次做饭，我心里就会很激动，人生会有许许多多的第一次，但只要多多练习，第一次才会发光!