一个女性读后感（专业18篇）

读后感是在阅读过程中对书籍中的情节、人物、主题等进行分析和思考的一种方式。以下是小编为大家精选的几篇优秀读后感范文，欢迎大家阅读和欣赏。

阳光女性读后感

前段时间，我通读了《阳光女性》一书，这本书像一盏明灯，重新点亮了我心中美好的梦想。

通过读这本书，我认识到阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

这本书还使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。健康是第一要素，健康才会显得美丽。

作为女性，我们要有一个健康的身体、健康的心态，要不断学习，为人处世，知识文化、言谈举止，穿着打扮，不同阶段、不同年龄，不同层次的提高会给我们女性增添无限魅力，给我们带来意外惊喜。所以女性要具有修养，涵养、懂保养，才不会如别人比喻年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。

由此，我想到了我们的工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。如在对待我们的后进生方面，有多少教师因为这部分学生而头疼，越想越觉得压力很大，与其烦恼、抱怨，还不如换一种心态想想，后进生进步的空间会更大，只要我们耐心加爱心地对待，有计划的、用正确的方法辅导，相信他们会变好的。

阳光心态，灿烂人生，这句话说得多好啊！其实人与人之间只有很小的差别，但它会导致巨大的差别，那很小的差别就是心态。心态决定人生的高度，因为没有一个好的心态，成功就永远不可能到来。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。可见，作为教师只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会；才能真正成为一个快乐的教师！

一个读后感

看了《一个馒头》这篇文章，我心中有了深深的感触。

十三岁那年，作者考进了离家二十多里的县三中，成了母亲最大的骄傲。有一次，他父亲吃剩了一个白面馒头，母亲便拿纱布包好，兴冲冲地冒着雨去把馒头送给正在学校的作者。可是，到了学校后，母亲再把馒头扔给我时，不小心把它丢在了地上，引起了同学的们嘲笑。作者的自尊心受到了践踏，愤怒地捡起馒头，当着母亲的面把它扔掉了。母亲的嘴抖了半晌，最后一声不响的转身走了。

看到这儿，我真替那位母亲感到难过。自己辛辛苦苦冒雨走了二十里路，只是为了给自己的孩子送些吃的，而自己的孩子竟然不理解母亲的苦心，把它扔了。这白面馒头在他们家可是难得的美食啊！作者在扔掉这来之不易的馒头的.时候，有没有想过母亲的感受？有没有想到母亲冒雨走了二十多里路？有没有想过母亲没有自己享用，而是把馒头给了自己？这一时的冲动，会给母亲带来多少伤害啊！

而我也想起了自己。上周，当妈妈兴冲冲地把自己花了不少时间拟定好的“奖励表”拿给我看时，我却因为不满意其中的一句话而把表撕了！这是多么不尊敬妈妈啊！妈妈花不少时间做这个表，就是希望我能养成好的习惯，改掉坏毛病啊！而我却因为一时冲动把表撕了！我在撕得时候，却没有想到，这么做妈妈会有多伤心啊！我就像文中的作者一样，不顾别人的感受！

作者最后后悔了，他写道，“许多年来我一直不敢正视我母亲的那双眼睛，忍受着自己良心日复一日深深地自责”。我也应该改掉脾气暴躁的毛病，尊重他人。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

一个读后感

有一个旅行者独自在沙漠中长时穿行，一场突如其来的沙尘暴，把他装干粮和水的背包卷走了，他翻遍了衣服的各个口袋，最后在裤子口袋里找出了一个泛青的苹果。他看到了这个泛青的苹果，仿佛看到了一丝一缕的希望，他又开始了跋涉，24个小时的跋涉，饥饿、干渴、疲惫一起向他涌来，涌入他的身体。可她一直在心里默念：我还有一个苹果。每当他口唇干裂时，他都会看一眼苹果，那个泛青的苹果给了他一种力量，使他坚持了三天三夜，走出了沙漠。而这种力量其实是一种信念。

为什么他可以走出沙漠呢?因为他有一种信念，一种坚强的信念支撑着。泰戈尔说过：“有了坚定的信念，就能活下去。”

著名的.爱迪生之所以发明成功了电灯，是因为他受挫折不放弃;袁隆平爷爷发明杂交水稻也经历了大大小小的失败，但他没有放弃;帕尔曼在上千万观众面前站起来，也失败了几次，因为他不放弃，所以他成功了;贝多芬40岁后失聪又聋了，但他从未放弃才成就了他的伟大业绩，越王战败后，回国不放弃，所以打败了吴王夫差;霍金虽然只有一根手指可以动，但他也不放弃。

之所以他们可以成功，是因为他们不放弃。我们要像他们一样，有不放弃的精神，同时也要有信念，坚定的信念。正所谓贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。”

女性励志书籍读后感

生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。要了解女强人，需要读读女性。

励志。

书籍，顺便写点读后感来交流。下面是本站小编精心为你整理女性励志书籍读后感，希望你有所收获。

这本女性励志书籍开篇就表达了女性的观点，女性比男性不同的优势，就是女性成功的独具资本。这种独特的优势来自女性自身的强大的内在潜能和人格魅力。作者并没有高深的见解和晦涩的理论，只是通过描述一些简洁生动的事例，讲解自己贴身贴心的感悟，阐述女性应该怎样挖掘、发挥自己的优势，拥有美丽优雅的外表，温柔知礼的气质，坚强自信的精神，乐观向上的态度，不辜负上天赐予的女性特质，让女性在生活、工作、婚姻中立于不败之地。这本书最大的特点是通过讲述小故事悟出大道理，而且道理十分简单，比喻十分贴切，举例十分形象，让人感同身受。

从这本书中我得到的最大启示是女性要做到完美、成功，必须懂得运用智慧，智慧是女性成功利用自身潜能的强大保障，智慧也是女性培养人格魅力的强大保障。我认为，智慧是一种生活态度，是不断完善自我、适应社会的主动选择。智慧女性应该清楚地知道自己需要什么和不需要什么，需要的如何努力争取，不需要的如何放弃。智慧女性应该做到独立不强硬，自信不偏执，谦和不自卑，对待生活积极顽强热忱，对待结果平和坦然随缘，能自如地运用大智慧而不是小聪明处理问题。提到大智慧，我认为作为一名女性尤其要抛弃小女人的思想轨道，要站在一种大社会的角度，形成一种大智慧的思维方式，让智慧的光芒散发在生活的角角落落，让智慧造就魅力人生。下面归纳说一下读这本书的几点体会。

学习——散发智慧的光芒。学习可以修身养性，可以增智怡情。法国哲学家巴罗深有体会地说：“一个爱读书的人，他必定不会缺少一个忠实的朋友，一个良好的导师，一个可爱的伴侣，一个幽婉的安慰者”，这道出了读书的真谛。学习还决定了一个人的视野、才能和气质。气质是举手投足间不经意流露的吸引力、感染力，但气质必须有一定的知识积累，必须有一定的阅历积淀。我以前很喜欢这样的书，读了许多富有人生哲理、揭示生活真谛、认知人性美丑的书籍，象大江健三郎《死者的奢华》也读得津津有味。这些书丰富了我对生命价值和内涵的认识，思想变得深远，精神世界变得充实，考虑问题更加成熟理性。当今世界是信息时代，不学习便会落后，今后我要努力改变为消极读书找借口的态度，克服自身惰性，把学习当成一种习惯，一种责任，一种生活方式，通过学习，提高自身素养，增强解决问题的能力，达到眼界宽、思路宽、胸襟宽的目的。

任何一个女人都有这样一颗任性的心，希望把生活过成自己想要的样子。

任性并不是恣意妄为，而是有本事按照自己的意愿生活;是有能力推着生活走，而不是被生活推着走。即使命运只赠给她们两扇简单的磨盘，她们也会用信心、智慧和执着，磨出美丽精彩的人生。

有本事任性的女人最淡定，遇到烦恼，嘴角上翘，微微一笑。

有本事任性的女人，敢于追求美好，还能有本事将美好变成永恒。

有本事任性的女人，永远都能进退自如。

……。

如何做一个有本事任性的女人?那就是，学会生活，拥有情感，做好事业，做一个内心强大，不会被生活打败的女人。

天才哲学家尼采说：“那些打不败我的，只会让我变得更强大。”让人打不败只有两种途径：一种是精神上永远不败给别人;而另一种，则是在自我的不断超越中变得更幸福，更强大。

20世纪伟大的励志大师卡耐基主要针对后一种情况做出了以下解释。也因此改变了成千上万人的生活，让许多平凡的人拥有了自信、勇气和强大的内心。

关于自我，卡耐基说：你的心，可以创造一个天堂般的地狱，也可以创造一个地狱般的天堂。

关于爱情，卡耐基说：没有对爱深刻的体验和刻骨铭心的经历，不可能理解爱。

关于生活，卡耐基说：我们向往着天边有座奇妙的玫瑰园，却从不注意欣赏今天就开放在窗口的玫瑰。

关于梦想与未来，卡耐基说：最重要的是，不要去看远处模糊的影子，而要去做手边清楚的事。

关于成功，卡耐基说：给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。

即使你的人生现在一帆风顺，谁也不敢保证下一步不会风云突变，而我们要明白，生活是个吝啬的老太婆，总是不喜欢给任何人全部的欢乐。作为这个时代的女人，我们必须将自己变得强大，拥有正向的思维以及过好日子的能力。能够在不安的日子里有本事淡定地活，在安静的日子里有本事成功地活，才是真正活出了你的了不起。

要让你的奢望配上你的本事，与其羡慕别人的成功，不如把自己修炼成一个有本事的女神!

《做个有本事任性的女人》精选卡耐基的思想，结合现实的人生，针对女性的心理和特点，提供了一套非常独特的，融经营、为人处世和实用心理学于一体的系统课程，让你找回信心和勇敢，开发出成功的思维方式，让你离开任何人都可以精彩过一生。

“花样女人”，从微妙的汉语运用与排列来说，可以有两个含义：一是花像女人，二是女人像花。把女人比作花，把花比作女人，这不算新奇，不但从模样上去比，更从内心上去比，这样，《花样女人》便成了一部非常有趣的书。

这部书的法文名原意即“富有生气的花”，或“活灵活现的花”，是l9世纪插图画家j·j·格兰维尔的传世之作，出版于他逝世那年。

格兰维尔(1820xx年--l847年)出身于艺术世家，青年时为几家讽刺刊物画漫画。七月王朝(l830年--l848年)路易·菲利普统治时期，巴黎报刊的漫画极尽讥讽揶揄之能事，杜米埃、乔阿诺见弟、莫尼族都是那个时代的名家。

格兰维尔以其版画集《白日变形记》(l820xx年)而闻名。这是一册针对巴黎风情的社会讽刺画，动物穿了人的服装，扮演入世中的各种角色，刻画入微，使格兰维尔置身于19世纪大插图画家的行列。他还模仿巴尔扎克《人间喜剧》创作了一组风俗画《动物的私生活与公开生活》。出版社有一个插图委员会，为巴尔扎克、缪塞、朱尔雅南、夏尔诺迪埃等人的作品做插图，而《动物的私生活与公开生活》则与此相反，以图像为主，再配以文字。

l844年，格兰维尔发表《另一个世界》，引起波德莱尔的注意，不久又获得超现实主义者的青睐，作为他们学派的一部样板作品。其中一章篇名为“花的节日”，从动物变形到了植物变形，用一名批评家的话来说，从“人·动物变化”过渡到“人·植物变化”。这也是格兰维尔最后创作《花样女人》的思路的全过程。《花样女人》还是秉承作者的一贯做法，就是格兰维尔画图，再由作家撰文。这次由塔克西尔·德洛尔、阿尔方斯·卡尔、弗里克斯伯爵三位作家执笔。书中收录了法国庭院培育的各种花木，外国的奇花异卉，以及野地上的花草。

以往，格兰维尔在漫画中表现的是尖刻的嘲讽、巴尔扎克式的现实主义，在《花样女人》中则是温柔雅致的诗意。他运用细腻的观察和丰富的想象，用花去显示女性的思想感情，去挖掘前人忽视的花的情愫，开拓了一个新世界。

格兰维尔并不追求科学的精密，他是艺术家，不是生物学家，只是在巴黎植物园里研究花草的习性，赋予花草奇幻的阐述，他要求文字也沿着这条思路去表现花草的精神。这三位作家的文字的确也摆脱了生物学家正襟危坐的态度，枯燥无味的说明，精妙处独具匠心，稚拙时确也反映了19世纪法国人的社会观。

阿尔方斯·卡尔是小说家、记者和园艺爱好者，他留下一句。

名言。

：“愈变愈是这么一回事。”他说有三种爱花的方式：一种是生物学家的爱好，他们把花压扁，干燥，埋入他们称为标本集的坟墓里，最后用一种谁也看不懂的文字起个怪名，写上墓志铭一一说明;一种是收藏家的爱好，他们只关心稀有品种，收藏不是为了观赏和嗅闻，而是向人炫耀，他们爱的是其他人看不到的花。第三种是普通人的爱好，他们在二月的早晨，蓦然发现草丛中开的第一朵报春花，欣喜万分，把它看作是春天的第一个微笑。他们爱花只因为它是花，有美丽的颜色与幽雅的香味，以及人们为花付出的辛苦。

他们能看到人间的珠宝都只是对花草的模仿，钻石是晶莹纯洁的露水，花朵是香气扑鼻的活宝石……花儿怀着一颗忠诚的心，在灼热的阳光下萎靡，在强劲的秋风中凋零，但是你可以相信明年某月某日，它们会回到原来的地方，再向你露出美丽芬芳的微笑。

《阳光女性》读后感

有人说幸福的人生，便是拥有一个健康的体魄，一份满意的工作，一段美好的婚姻。然而事事难料，想象永远是美好，现实难免很残忍，有些东西不是人的主观意志可以控制。健康的体魄可能会被疾病摧残，满意的工作会不小心哪天丢失，美满的家庭也可能会因为诱惑而破裂。面对这些生活的困苦，我们都会感叹和埋怨，但是生活告诉我们，怨天尤人只能使我们的痛苦逐渐加深，感叹只能让我们身边的希望渐渐消失殆尽。其实，即使拥有健康的体魄、满意的工作、美好的婚姻等等完美的东西，如果不能用一种阳光的心态来看待这些东西，也不会觉得幸福，所以控制好自己心态才是最重要的。

英国小说家爱略特曾经说：“女人的希望是用阳光织成，阴影就能使它们破灭。”这句话肯定我们女子生来都是很积极、乐观的，但是遇到挫折的时候会让我们的心态改变，变得灰心失望。这样短暂的阳光，只能让人生变得忽明忽暗，根本不是一个女子真正需要的阳光，这样的女子也不是一个真正的阳光女子。如果遇到阴影时，希望不破灭，那样才是真正的阳光女子。“阳光”是象征着白天，心态像阳光一样的女子，无论何时何地，无论遇到什么挫折都不会放弃，时时刻刻都会用一种阳光的心态去看待问题、去解决问题，不会自暴自弃、自怨自艾。

在我培训的出国打工研修生中，有个叫娄绘艳的女子，看上去瘦瘦的，因为个子也不高，所以不会给人留下太深刻的印象。不过，她那阳光灿烂般的笑脸和阳光织成的故事却让我印象很深。见过她的人，不会联想到她的经历如此艰辛。从小，她的父母亲出去打工，没人管她。小学没上完，就跟村里人后面做服装，但人家不愿教她。后来就独自出去找工作，去了中国的不少城市，跟在很多人后面一边打工一边学服装。最后来到了南通，遇到了她的老公，结婚生子。本来以为自己经历这些挫折以后可以找到幸福，但老公在她怀孕期间找了小三，婆婆还帮着老公瞒她。她只身挺着大肚子去劝导老公，为了孩子她没放弃他的老公，好老婆该做的事情她全做了，可惜孩子出生后，老公又迷上了打游戏，瞒着她不上班，天天去网吧，后来在网上又认识了一起玩游戏的女的，最后游戏走火入魔的老公要跟她离婚。因为她结婚后住的老公以前的房子，离婚以后没住房，所以法院判孩子抚养权归男方。她当时告诉我，几十年来，她无论遇到再难的事情，都没像失去孩子抚养权那么伤心过，所以她才要出国挣钱，回来要买房子，把孩子抚养权争取过来。她曾经跟我说她最喜欢吃的就是葵花籽，我问她为什么，她说她也不知道。我当时还半开玩笑说，葵花籽是正对着太阳照射下生长出的产物，吃了这种产物会让我们充满阳光的味道。跟她在一起的感觉，就感觉身边充满了正能量，全是阳光，她真的是个像阳光的一样女子，在生活和婚姻双重的打击下，她始终保持着这种阳光的心态，不退缩、不放弃、不抱怨，继续埋头努力，把生活的痛苦当成自己努力的动力，把丢失的幸福当成自己奋斗的目标，把苦难的人生当成是励志别人的故事。在她的脸上总能看到那种阳光般的微笑，在她的身上总能触到那种阳光般的行为，在她的言语里总能感到那种阳光般的心态。正因为她是这样阳光的女子，去年2月份日本人升她做小组长，是他们组合赴日研修生中唯一一个破例加工资的中国人，今年9月份，她就做满三年，可以付房子首付了，她用她阳光的心态迎来了自己的幸福。

太阳在日出和日落的时候是最美的，日出时分的太阳，我们称之为“朝阳”；日落时分的太阳，我们称之为“夕阳”。每天都会有新生的朝阳，也会有日落。太阳发出的光芒，我们称之为“阳光”，它代表的希望和梦想，虽然夕阳西下，代表黑暗即将来临，但如果没有日落后那段黑暗，又怎么能衬托出日出时的美丽呢？不管是痛苦的还是快乐的，所有的事情，用一种心态――阳光心态去对待，那么我们的人生会更加美丽，我们的周围也不会发生那么多想要放弃或轻生的男男女女。只要我们遵守法律和规章制度，用阳光的心态去生活，我坚信幸福不会离我们太远。看着上次她网上发给我的太阳即将落下时拍的照片，写着这篇阳光心态的文章，我发现自己也充满着阳光。

《阳光女性》读后感

朴实无华独自芳，栉风沐雨阅沧桑。多经磨难难移志，一片丹心永向阳。每一个女人都是盛开的向日葵，她们心向阳光，享受生活！

――题记。

那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口号！面包象征着物质生活，玫瑰象征着精神生活。“面包和玫瑰”成了我们女性一个永久的命题。于是我们有第一个属于我们的节日。那年，19。因为一位名叫安娜。查尔维斯的美国女性，当时的总统威尔逊发布了总统令。于是我们有了第二个属于我们的节日。于是，我们懂得了：我们首先是人，一个大写的人，一个站立的人！其次，我们才是女人。女人的一生是应该这么度过的首先，做一个全面发展的人，这是我们自身价值。其次，达到有所作为的理想境界，这是我们的社会价值。再次，在我们整个生命过程中，始终保持属于我们女性特有的美丽和温柔，进而享受属于我们女性特有的幸福和快乐。又是一年草长莺飞，闭上眼都能闻到空气里的芬芳。又是一年三八妇女节，轻柔的风撩动耳边的碎发，温柔的阳光投射在来来往往的女性身上，散发出一圈又一圈耀眼的光芒。这是一个伟大的节日，把女性从古时的地位解放出来，与男人平等。

这样阳光幸福的姿态，同样也出现在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的乐观向上和生活中朋友的自信满足，不管哪一种都在向我诉说生命的真谛，幸福的奥秘。

“人之幸福在于心之幸福”。早春时节，阳和方起，芳菲初露，舒展心灵翅膀，沐浴阳光飞翔。打开心灵的窗户，让温暖、和谐的阳光洒满我们的心田。拥有了阳光心态，就能享有快乐的心灵、成就灿烂的人生。让阳光照亮心灵，心灵才能充满阳，储存不息的能量，才能撒播阳光，让我们用储存满心灵的厚重爱的阳光，去为之倾心的事业，所面对的一切，尽情地释放！

作为一名人民教师，我有太多太多让人感动的瞬间，太多太多让人温暖的言语，见证了我的付出与收获，见证了我作为一名教师的价值与幸福。我不希求像太阳一样光芒万丈，我只希望像月亮一样，用自己的余晖给在黑暗中摸索前行的人带去一点光亮，给在困难挫折中失落的心灵带去一丝温暖，给在犹豫彷徨中困扰的灵魂带去一线指引。任教的时间，是我激情燃烧的岁月，是我人生中最灿烂的一段时光，我不敢自诩是春蚕，是蜡烛，是人类灵魂的工程师，但我可以这样自豪的说：“我无愧我的学生，我无悔我的选择。”

杨柳枯了又青了，桃花开了又谢了，燕子去了又来了，学生来了又走了，我却终坚守在这儿，守着我们的乐士，守着我们的精神家园。一切都好像没有变，唯一变化的是我们日益衰老的容颜，与之沉淀的，是我们依旧年轻不变的情怀！著名青年诗人汪国真有这样一句诗：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。既然我们选择了教师，便甘心做一名温而不灼、亮而不炫，虽谈不上光辉灿烂，但也暖人心房的月亮，让生命之花纵情绽放，让满园桃李处处芬芳！

院落里的向日葵开了，他们面朝太阳，尽情开放。让我们一起，争做阳光女性，尽享幸福人生！

女性励志书籍读后感

女性。

励志。

书籍你看过哪些呢?下面是本站小编精心为您整理的女性励志书籍读后感，希望您喜欢!

《杜拉拉升职记》这本书虽然有些情节不免夸张甚至过多巧合，但它贴近现代生活，对主人公杜拉拉职场故事的描述能给我们年轻人不少启发。杜拉拉，一个“南方女子，姿色中上”。二十出头的她初进公司，先是忠心耿耿地傻干，后来发现干了很多活儿，可就是不被上司器重。顶头上司藏着掖着，为了保住自己的位置不受威胁，关键的业务丝毫不放，关键的知识一点不教;高层领导只想安全退休，不愿承担责任和风险，“该做决定时他思考，遇到困难时他授权”;新招聘的下属一个本事不大脾气不小，一个能力虽强暗藏心计难以驾驭……在复杂的多重关系中，杜拉拉不断进行正面的自我调整，终于百炼成钢。

杜拉拉是一个靠着彪悍的性格和工作的韧劲成长起来的草根，遇到挫折时，她没有退缩，恰逢机遇时，她适时抓住。结局是完美的，无论是她的工作还是爱情，但过程是曲折的，可贵的是她挺过来了。抛开这本书的故事情节，下面我谈谈读了这本书的几点感受：

1、要懂得满足。书中说“忠诚源于满足”，面对组织或者领导给予的待遇满足了，才会敬业、忠于职守;但在工作态度上，对自己要高标准，不断地给自己加压，明白就业的过程就是学习的过程，不断地为自己创造上升的空间。

2、要有认真学习的态度。杜拉拉的好学书中随处可见。在现实中，对我们来说，不论是书记员、法官还是从事后勤工作的人员，尽管接触的工作内容有所不同，但学习自当贯穿始终。在学习途径上，可以通过培训或自学，通过观察领导或同事工作获得，通过自身工作经验总结……这种不断的总结、学习，使自身的综合素质提高，才能处理好相应的问题、难题，才能使自己显得更重要。

3、认真、敬业精神。追求职务的晋升和薪水的增加无可厚非，但要把注意力全部放在怎样把活干好干实上，发扬爱岗敬业精神，以取得组织的认可。在法院没有像外人想象的“一杯茶、一包烟、一张报纸看半天”的悠闲。厚厚的案卷，接连不断的案件，让我们必须清楚地知道自己的工作任务，埋头苦干，以高效地完成工作任务。

4、与人为善。在职场，人际关系十分重要。杜拉拉在职场中，善于利用资源，做事懂得技巧。比如她起初为了建立与玫瑰的良好合作关系，就想到了王蔷，在跟李斯特的配合中，就充分利用总裁何好德，适时地寻求帮助，后来在办事处重新调整设置，充分利用王伟来给自己的方案以充实的说服力等等。我们可能很难做到像杜拉拉那样精明，那么善于交际，但多读几遍这本书，或许多少能学到一些与人相处的技巧。

5、适时争取。在《杜拉拉升职记》一书中，作者教我们要善于抓住机会、识别机会、创造机会，同时抓住向领导征求意见的机会。

总之，杜拉拉的机灵，聪慧，她的心态调整、职场处事、人资行为经验，尤其是她的敬业精神，都是值得我们去学习的。

《美的历程》是由中国现代著名的哲学家、美学家李泽厚先生撰写的一本美学著作，从宏观鸟瞰的角度对中国古典文艺的数千年历史进行了一次“匆匆巡礼”，全书共分为十个章节。

《美的历程》这部书跨度很大，从原始社会到明清王朝，波及各个朝代的方方面面，构造了一个古代美学发展的脉络图。这部书是用美学的标准去评价中国的考古、文学、艺术……，与单纯的文学审美有着本质的不同：它需要历史知识、美术知识、文学知识等等，很全面，让我有吃力的感觉。他是以美学的标准去评价中国的考古、文学、艺术……的审美角度而著作。

书中也蕴涵着哲学知识，如：社会心理和意识形态上具有重要的位置，是他们的世界观人生观的一个核心部分。

这个核心便是在怀疑论哲学思潮下对人生的执著。在表面看来似乎是如此颓废、悲观、消极的感叹中，深藏着的恰恰是它的反面，是对人生、生命、命运、生活的强烈的欲求和留恋。而它们正是在对原来占据统治地位的奴隶制意识形态——从经术到宿命，从鬼神迷信到道德节操的怀疑和否定基础上产生出来的。正是对外在权威的怀疑和否定，才有内在人格的觉醒和追求。

而书中也有着作者他所理解的艺术、美学追求。书中说到：内的追求是与外的否定联在一起，人的觉醒是在对旧传统旧信仰旧价值旧风习的破坏、对抗和怀疑中取得的。

内容上与哲学本体论的追求一致，人的主题展现为要求与“道”——自然相同一：在形式上与绘画一致，文的自觉展现为要求用形象来谈玄论道和描绘景物。但由于自然在这里或者只是这些门阀贵族们外在游玩的对象，或者只是他们追求玄远即所谓“神超理得”的手段，并不与他们的生活、心境、意绪发生亲密的关系(这作为时代思潮要到宋元以后)，自然界实际并没能真正构成他们生活和抒发心情的一部分，自然在他们的艺术中大都只是徒供描画、错彩镂金的僵化物。

我读完这本书意犹未尽，楚汉浪漫主义的气势与古拙，魏晋风度的人的主题，文的自觉.阮籍与淘潜篇，盛唐谙中.青春.李白.音乐性的美.杜诗颜字韩文篇等。使我更深刻的认识到了艺术和做人的魅力。完全颠覆了我原本幼稚而愚笨的认识。在文化艺术琳琅满目的世界畅游，品味先哲们思想的乐土，让我的“审美感情”丰富厚实。

生活中免不了有挫折，会产生对一些事情的不满，你要注意了，你已经开始抱怨了。如果不停止，你将会怨天，怨地，怨他人，怨命运。厌恶各种对于你的问题，包括他人对你的抱怨，如果这样，我们将生存在一个满是抱怨的世界中whatshouldwedo?当我读到这篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取决于自己。

很多时候，我们会感到不快乐，会抱怨，是由于我们要求太多却无法实现;很多时候，我们会失望，因为我们总按着自己的设想臆造客观世界，最终才发现原来事实不是我们所想的。其实想要快乐是比较容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要满足是异常容易的，那就是用积极的平常心去接受现实罢了。

女性励志书籍读后感

一个读后感

育英学校三（五）班刘子莹。

今天，张老师给我们读了一个故事，题目叫：《一个木碗》。这个故事发人深思，是说一个老人身体虚弱，生活无法自理。就和儿子、儿媳、孙子一同居住，儿子、儿媳发现老人不能顺利进食，就让老人独自拿一个木碗盛饭菜。四岁的孙子想做个木碗，长大后给自己的父母亲用。儿字听后，不再嫌弃老人，老人又可以和儿子、儿媳、孙子一起用食了。

这让我想到了《孝顺的儿子》中犹太老人说的一段话：“爱你的'父亲与母亲，有一天你的孩子也会像你爱你的父母亲一样爱你，尊敬你。”

读了《一个木碗》的故事，我懂得了要孝顺父母，疼爱父母的道理。

指导老师：张健琴。

(投稿：bobolong于-7-217:56:32编审:)。

《阳光女性》读后感

我们女性朋友们总是在想如何成为一个吸引人的女性，我认为，只有你拥有了阳光的心态，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成为阳光女性，这样才能吸引别人向你靠拢。那么如何保持阳光的心态，做一个阳光女性呢？下面，我就结合我工作以来的心态调整，和大家一起探讨这个问题。

记得两年前我刚分到选煤厂时，我有些接受不了理想和现实的落差，在心态上也有些调整不过来。刚开始的时候，我有过自怨自艾，也埋怨过别人，工作时也没有动力。但是后来，我认识到这些消极的行为并不能根本性的解决问题，解决问题的关键在于我的心态有没有调整好。那时我错误地认为在这里工作是屈才，认为自己被放在了错误的地方，但是，当时我并没有意识到，在就业压力如此之大的社会上，我能有一份稳定的工作已经是多么幸福的一件事了。如果觉得工作和自己的专业不符，就要在不放弃自己所学的同时，努力学习有关工作的知识，这样才能尽快地融入工作之中。如果觉得屈才，就应想到是金子总会发光，不要总埋怨无人赏识，而是要多反思自己身上是否有吸引人的闪光点，自己是否将这些闪光点展示了出来。如果认为理想与现实之间有落差，我们就应该想想是否理想定得太高，或者暂时没有办法一下子实现理想，是否应该循序渐进，一步一个脚印地实现自己的理想。在认识到以上这些之后，我开始踏实努力地工作，在工作中不断充实自己，遇到不懂的事情，积极地向有经验的老师傅们请教，在业余时间我也不放松，主动学习与工作有关的知识和技能，并且时常保持着开朗阳光的心态。当然，在工作中并不是一帆风顺的，当我遇到困难或是不如意的事情时，首先，我会想从客观上如何去解决或者是克服困难，其次，我会从自己的心态入手，看看这些困难或不如意是否是自己的问题，能否通过自我改进来解决。比如有一次我操作的机器出了故障，领导也去了现场，当领导问及我这部机器的运行原理和操作时的注意事项时，我有很多问题答不上来，领导因此对我进行了批评，这使我非常难过，但是事后，我觉得这件事主要是由于我平时没有严格要求自己，对自己操作的设备没有认真的了解，领导只是让我看到了自己的不足，后来，我利用业余时间详细地学习了有关这部机器的知识，这样以后我操作机器的时候更得心应手了。

要想拥有阳光的心态，我认为还需要有一颗善于发现幸福的心。如果在生活中你都发现不了一丝幸福的踪迹，那么你怎么可能保有一颗阳光的心呢？就以我的工作来说吧，有人认为在洗煤厂当岗位工是一份又苦又累的工作，一点也不幸福；而我认为，能有一份稳定的工作已经是十分幸福了，现在有好多人都处于失业状态，想想他们，再想想自己，我凭什么认为自己不幸福呢？其实在工作中、生活中处时时处都有幸福的身影，比如你疲累时工友默默为你倒的一杯热水，你伤心时家人对你温暖的安慰，你思乡时同事对你的细心开解，遇到困难时朋友对你热心的帮助，你取得成绩时朋友对你真诚的祝福，你遇到挫折朋友对你耐心的开导等等，只不过这些小幸福有时我们习以为常，有时我们不懂珍惜，有时我们视而不见。其实，只要我们都拥有一颗善于发现幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不会再从我们的指缝中溜走，我们就会在满满的幸福中一直保持阳光的心态。

总之，我认为，要想保持阳光心态，做一名阳光女性，首先要从完善自身做起，要主动学习来充实自己，俗话说，“活到老，学到老”，这句话一点也没错，要多看一些阳光励志的书籍，从前人那里吸取保持阳光心态的经验，也可以多看一些与自己工作有关的书；其次，还要训练一颗善于发现幸福的心，在发现幸福的过程中，我们可以培养阳光的心态，要树立“生活处处有幸福，心中时时有阳光”的信念，在生活和工作中收藏阳光、储存幸福，使自己成为一个阳光女性，成为一个能给别人和自己带来幸福的人。

阳光女性读后感

初次拿到这本书，光看封面就有一种温暖的感觉，封面颜色以暖色为主，再看字眼，也还是暖意洋洋的，就让人有种想要去奉献爱心的迫切希望。

读完这本书，我的感受就是：这本书里的每一字一句都充满了正能量。

随手翻到书的27页，“福由心生，心造幸福，拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。”多么激励人的一段话呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人拥有更多的东西，而是因为她们对待生活和困难的态度不同。当遇到问题时，她们不会去抱怨，而是去努力去寻找解决问题的办法。再随手翻书到131页，有这样一句话是我喜欢的，“如果我们的心胸像海洋一样宽广，像天空一样开阔，那么，我们的人缘会更好，机会会更多。”面对不开心的事情，心胸要宽广一下，要想得开放得下。其实很多事情等我们经历过以后，回头再看看，再想想，会觉得自己当时的情绪化是多么的幼稚和可笑。所以，用宽阔的心胸对待人和事，用包容的心态去对待世间万物吧！

在这本书里出现最多的字眼是“人”，“心态”，“阳光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激励我去轻松地面对每一天。其实，在工作中和在生活中，我们的心态一定要阳光。这就让我想到在工作中，总是遇到一些同事抱怨这抱怨那的，每次我都听听就罢，笑笑就过去了。其实，干什么事情主要是个心态问题，换一种方式想就可以豁然很多，也就没有那么纠结了，也会轻松很多。在航班上我就有一种方式，使得我不会一踏上飞机就郁闷，一看见旅客就心烦，那就是联想法。就是把每位旅客想象成可爱的大熊猫（因为我喜欢熊猫，胖胖的很可爱，一见就想笑。）旅客登机时，自然就笑了。这种方法很受用的，大家可以试一试。在航班上也许会遇到那种无理取闹，故意找事的旅客，我还会想他们坐航班也不容易，出门在外的，在地面的时候可能有些不顺利，所以上了飞机自然不高兴。如果我再不给好脸色，那他会更生气，更加变本加厉的找茬了，也会给自己的工作带来很多不便。所以想来还不如用自己的微笑和服务感化旅客，说不定旅客的心情会变好，我们的心情也会变好，尽而也是一种安慰。有句话说的好，“每天给工作一张笑脸，工作就会给我们一份惊喜和精彩”。

这本书真的写得很好，虽然书名是“阳光女性”，但也适合男性朋友阅读，也可以从中收获很多的，这本书很适用我们，不管干什么都要保持一个好的心态。

转换思路，每天都是“艳阳天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我们才能风雨不惊。给自己一些心理安慰，化忧为乐，保持好心情。

阳光女性读后感

老子说：“上善若水，水善利万物而无争。”这是说水的因时因势而起，无为而为。水是至柔至刚之物，来去自如，滋养万物，亦同佛家说“缘起缘灭”，总不强求万物羁留，动则氤氲，有致风生云起，静则坚毅如山石。”

在生活中，作为一名青年教师，我觉得自己也需要一种道家胸怀。凡事讲求规律，不强人所难，对学生所犯得各种错误，以顺势的态度去接受，多一份理解，多一份关爱，然后就其问题源流，仔细分析，以找问题解求之法。

记得前几天给一年七班上的几堂体活课，一个叫张明琪的孩子引起了我的注意。这个孩子，听说几乎让所有教过他的老师都头疼。果不其然，在齐跑的队伍中，他如脱缰的小野马，脱离队伍，上蹿下跳。自由活动时，他更是如小霸王一样，对同学开得玩笑，轻则辱骂，重则动手，直至把其他同学弄哭。

面对这种现象，我没有选择直接训斥这个学生。想到万物都有自己特定的规律，每个孩子都有自身年龄的特点，我静静地观察了他一会。渐渐地，我发觉这个孩子如许多同年龄段的学生一样，做任何事都渴望引起老师的注意，比如，他踢打、欺负其他同学时，会自然的把头盯向我，看我什么态度。如果我紧盯着他不放时，他会变本加厉地欺负其他同学；而我对他注意力不多或无视时，他则变得很沉默，一个人在操场上坐着。这一意外的收获让我对这个所谓顽皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人关注，与其他孩子不同的，是他不会使用引起别人注意的正确方法。

推敲出了这个道理，我结合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的关系。我静静地来到他的身边，他猛地抬头，对我的到来很惊讶。这时，我和他对视，突然发现他的眼睛很明澈，这双眼睛透漏出的信息是：他欢迎我。顺势，我微笑地问他：“张明琪，你喜欢上体活课吗？”他听后，马上使劲地点点头。看到第一策略快成功的情况下，我加急脚步，采取第二策略：安抚策略。我摸了摸他的头，说：“我看得出来，你真的很喜欢体活课，你很努力地用自己的方式和同学“打”成一片，想成为他们中的一员。”听到这些，他吃惊地望了望我，迟疑一下低下头，似乎思考什么，然后特别诚恳地和我说：“老师，我喜欢这个校园，喜欢这的同学。以前上幼儿园，同学和老师都欺负我，都动手打我，只有在这个学校，才没有老师和同学欺负我。”听了这个话，我心里的石头落地了。我成功了，这个孩子终于向我敞开了心扉。他有他的苦恼，他的困惑。我注视着他，坚定地对他说：“老师和同学很爱你，你也很爱大家，用行动向大家证明你的爱。

问题浮出水面了：这个孩子从小在错误的教育模式下长大，他对这个世界本能的态度是以暴制暴。我要改变这种思维方式，接下来就是寻找问题解决的方法。结合魏书生《班主任工作漫谈》，它建议对学生采用民主式教学，即培养学生主人翁精神，让学生参与到课堂。即便是一节体活课，也应该让学生感同身受，养成爱校如家、护班如家的习惯。于是，我把一年七班所有同学召集起来，说：“同学们，这节体活课所有人都是小班长，我们相互帮助，共同解决班级打闹现象：遇到哭的同学，我们一起安慰他；遇到动手打人的同学，我们一起教育他，让他对哭的同学道歉。”简单的几句话，却把班级管理权分配给很多人，这是大胆的尝试。我心里也一直打鼓，害怕出现所有人争当纪律小班长，彼此不信服的现象。

但意外的收获出现了：张明琪表现出与往常不一样的表现，他拉开过分打闹的人群，说注意安全；对同学手玩闹时打到脸上的疼痛，竟没有回击，还讲道理说，你这样打人不对，会伤害别人，得注意。一幕一幕的场景扣动着我的心，也融化了我那颗初为人师的心。我把打闹的几个人叫到身边，对张明琪的做法提出表扬，对打他脸的同学进行教育，向张明琪道歉。伴着和谐的乐章，这节体活课也结束了。

阳光是什么，是温暖，是关爱，是属于母性的一种温纯。从阳光是爱，爱是一个世界的角度看问题，常使自己在最难教育的学生面前也自觉信心百倍，能很快通过学生气人的一面，看到他可爱的一面，看到他的热情上进，看到他的真善美，看到他的纯洁的心灵天空，看到他一次次与困难抗争。

这次教学案例也告诫着我，对待事情，不要较真，学着换位思考，顺应形势来开展工作。对待工作中的人，做到陶铸“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”。对待生活，不必拘泥于一钱一物，古往今来，日月星辰，江河山川，太空长天。你用你的开阔广大，去忽略掉生活在你中间用几多脑细胞来领略你无限风光的人。

办阳光的事，做阳光的人。凡事少抱怨，对人诚恳，不谈论是非，以自己有限的生命去创造无限的价值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李满天下，可以自豪的说，我的人生充满阳光。

有人说，相信人生处处充满爱，那你是理想主义者，会招到社会质疑和幼稚的评价。有人说，当你不相信人生充满爱的时候，你的人生是晦涩的，处处是艰辛。然而人生不是选择，你可以这样的活，或那样的活，没有对与错。更多的，对于未知的事情，我觉得不要做太早的界定，对于人不要作出太早的评价。顺势无为，以良性的心态静观这个世界，排除烦恼，做好自己这一秒该做的事，那样的你，久而久之，才真正做到了，成阳光女性，铸辉煌人生！

阳光女性读后感

“黑夜给了我黑色的眼睛，而我却用它来寻找光明。”

顾城的这首诗写出了十年动乱中一代人的阳光心态。读完《阳光女性》一书，我对这首诗的内涵理解更为透彻。阳光是世界上最光明、最美好的东西。它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光。它能够照亮人的心房，温暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一个阳光的女人，才能感受幸福。

许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。一心渴望进入上流社会的玛蒂尔德，爱慕虚荣，戴上借来的项链在舞会上狂欢时，却没有想到这短暂的所谓荣耀，让她付出了十年青春的代价。

嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币是他最大的愿望。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，随时想看住他的金子时，不仅看不住金子，还失去了妻子，失去了女儿，自己也为此丧失了性命。这样的心态是多么的可悲。

其实，不必追求过高的目标，以阳光的心态去面对现实，在自己的日常劳作中就可以享受最大的幸福。

20世纪最具影响力的英国思想家罗素，在上世纪20年代初来到中国的四川。当时正值夏天，四川的天气非常闷热。罗素和陪同他的几个人坐着那种两人抬的竹轿上峨眉山。山路非常陡峭险峻，几位轿夫累得大汗淋漓。作为一个思想家和文学家的罗素，此情此景，没有了心情观赏峨眉山的景观，而是思考起几位轿夫的心情来。他想，轿夫们一定痛恨他们几位坐轿的人，这样热的天气，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在思考，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫停下来休息。罗素下了竹轿，认真地观察轿夫的表情，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，他看到轿夫们坐在一起，拿出烟斗，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怪怨天气和坐轿人的意思，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦的意思。他们还饶有趣味地给罗素讲自己家乡的笑话，还给这位大哲学家出了一道智力题：“你能用11画，写出两个中国人的名字吗？”罗素承认不能。轿夫笑呵呵地说出答案：“王一、王二。”他们在交谈中不时发出高兴的笑声。罗素陡然心生一丝惭愧和自责，我凭什么去宽慰他们？我凭什么认为他们不幸福？是啊，轿夫自有他们的乐趣。轿夫们开朗阳光的心境使他们在劳力的付出中得到了幸福。

人的一生既短暂又漫长，在快乐中工作、生活，就总觉得时间短暂；在痛苦中度过，就会觉得人生漫长。

有句名言说幸福的人经历是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我却认为每个人都有各自不同的幸福，就看你有什么样的心态。心中充满阳光，自然觉得什么都是幸福。无论是一株新生的小草，还是一阵迎面扑来的清香，都令你开心，这就是幸福；一桌可口的饭菜、一件赏心的衣裳、看电视剧情不自禁爆笑的瞬间……这也是幸福。其实每个人每天都生活在各种各样的幸福之中。记得齐白石曾经说过：世上并不是缺少美，而是缺少发现。的确，那些所谓没有幸福的人，是因为幸福即使摆在他们面前，却视而不见，当然就无法体会幸福的含义。说到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去争取，给自己找太多的理由去忽视，你永远也找不到。

那么，就做一个阳光的女人吧！

欣赏云飘时，那随意淡然的从容。欣赏雨落时，那潇洒自如的淋漓。闲暇之余享受着自由而恬淡的心境，风也轻柔，雨也轻盈。春天，和家人一起领略自然的风光，倾听鸟儿的歌唱，目睹小草的成长；夏天，漫步林荫树下，置身游泳池旁，感触生活的浪漫、夏日的风情；秋天，笑看落叶缤纷，品味曾经付出后的丰盈、喜悦和满足；冬天，踏雪寻梅，祈盼瑞雪兆丰年，享受冬日正午的暖阳。心中就会阳光灿烂！

做一个阳光的女人，快乐就会萦绕在你身边。在万众拥挤奔小康的急燥忙乱中，固守着一份清贫和执着；在物欲横流的淘金岁月里，不仅仅只追求容颜的涂抹，穿戴的讲究，居室的豪华，更要拥有学识、情趣、爱心、良知与奉献。

幸福要靠自身的努去用心经营、潜心打造！我们应为自己是一个女人而感到骄傲和自豪。因为心中充满阳光的女人，会使幸福充满世界。女人好比是温暖的港湾，为家人营造一片平静的归宿；女人是和煦的春风，为亲人赢得馨香满园；女人又是冬天里的一把火，用她的情怀驱赶寒冷，换来温馨一片。这样，幸福就像多米诺骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我们内心充满阳光，就能收藏一份永恒的美丽！

无论何时何地，请对自己说一声：我很阳光，我很幸福！就像毕淑敏所说的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋，亮光光。

从明天起，做一个阳光的女人，面朝大海，春暖花开！

《单身女性的时代》读后感

在这本书里有两个很重要的观点。

其一，爱情与婚姻并不等同，前者也并不必然走向后者。爱情是一种情感支持，而婚姻则是一个复杂得多的命题，不仅涉及感情、责任，更与社会规范、政策与制度、男女的权利等诸多问题相关。其二，每一个人都应当是一个独立的个体，有充分的权力和自由为自己做主。这很难，尤其对女性来说，因此真诚地听从自己内心去争取、去表达，甚至是去拒绝，都显得十分可贵。每一次的发声，都会有价值，因为我们的现在正是前人不懈努力才得来的。

女性的单身，并不是一个冠上“剩女”的名号就可以含混揭过去的事情，相反这值得做更多的讨论和研究，包括其中女性主体意识的觉醒、不同女性群体之间的诉求的差异、所面临的困境和解决的办法、相关的制度的调整等等。

虽然并不能完全认同书里的观点，可是在现在这个年纪与人生阶段看到这样一本书，重新去审视单身、感情、婚姻、家庭，我认为是必须的。

另外，特别喜欢讲述女性友谊的那一章。女性之间的感情有太多值得书写的地方，既有相互的支持与陪伴，也可能有嫉妒与分离，丝毫不比爱情逊色。同性的朋友，明明更容易互相理解，抓到彼此想要表达的点。好的朋友，和好的爱人一样重要。

阳光女性读后感

有一种女子，拥有不羁的灵魂，任何描摹之于她都太过苍白；阡陌红尘中，她努力地挣脱着厚厚的外壳，终究化为蹁跹彩蝶。我相信成为一个自信的女子是艰辛的；我相信，一个自信的女子是美丽的。自信的女子是阳光的，不求倾国，不求倾城，只求做一个明媚的女子。每一天，积极地面对所有事情，坦然接受自我，勇敢地面对挑战。“笑一笑，十年少”，你对生活微笑，生活一定会对你微笑的。阳光是一种乐观的心态，阳光的女子，她们脸上洋溢着灿烂的笑容，将那份自信表现得淋漓尽致，我相信在她的世界里没有过不去的坎，她总是能化危为安。阳光的女子呈现给世人的是一种活力清新的感觉，她给周围的人和环境都带来阳光带来希望，她们就像春天里的风，吹过人们的心田，留下丝丝温暖。

自信的女子是富有内涵的，所谓的内涵即文化修养，作为女子的我们学历不一定要多高，外貌不一定要多惊人，然而我们不能没有书本的陪伴，富有书香气自华，书让女人变得聪慧，变得优雅，变得成熟，使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。有文化内涵的女人我们一眼就能从人群中辨别，她们在为人处世上会显得从容、得体，她们言必有据，绝不人云亦云，信口雌黄。一代才女林徽因，她是中国第一代女性建筑学家，她是中华人民共和国国徽设计的参与者，是人民英雄纪念碑的设计者之一，是传统景泰蓝工艺的拯救者，她让徐志摩怀想了一生，让梁思成宠爱了一生，让金岳霖默默地记挂了一生，更让世间形色男子仰慕了一生。而她的聪慧典雅与她对书本的喜爱是分不开的，幼小的她就爱上了书，爱上了淡淡的墨香，爱上了锦词丽句，她富有有内涵，她有着超凡脱俗的谈吐，有着清丽的仪态，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样柔软，像风一样迷人，像花一样绚丽，林徽因是自信的，她有资本自信，她的从容自信源于她强大文化底蕴的支撑。

阳光总在风雨后，通往自信的路是艰辛的，在每一个自信女子的`背后，有着常人难以想象的付出和努力，不是每一次努力都会有收获，但是丰收必然是汗水的浇灌。著名女作家海伦凯勒写出了许多不朽的文章，可谁又会想到在她出生十九个月时被病魔夺走了视力和听力，她一生都生活在无光无声的世界里，可她并没有放弃，她心底一直有一个信念：她一定可以把所学习的知识记下来。她每天花十个小时以上的时间学习，她不屈不挠，她被评为“世界十大杰出妇女之一”，海伦凯勒是自信的，她的自信源于那份不屈不挠的精神和那份永不言弃的坚持。所以我们无论在什么时候，无论身处何境，都不要给自己找放弃的理由，哪怕遍体鳞伤，我们也要将自己的汗水挥洒在奋斗的路上。梅花香自苦寒来，梅花绽放的芳香来自于它的坚顽强。我们要不断地去丰富自己的内心，增长自己的阅历，期间会遇到很多的挫折，无论大大小小，你可能会伤心，你可能会崩溃，但是唯有坚持才是你的选择，也许，在你绝望，甚至想要放弃的那一刻，蓦然回首，成功已在灯火阑珊处。花开花谢，潮起潮落，努力了，坚持了，终究会枯木逢春，终究柳暗花明又一春。

岁月变迁，沧海桑田，长江后浪推前浪，在如此经济发达的今天，人才济济，你可能会自卑，社会险恶，人心难测，你可能会恐惧，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主妇，每个月靠没收丈夫的工资为自豪，把丈夫孩子调教得以你为中心，来满足你的虚荣心，久而久之，丈夫开始做欺瞒你的事，孩子越来越不愿意将心里话透露给你，你每天都很忙，忙着做家务，忙着给隔壁邻居大妈聊天八卦，你已经没有上进心，已经不会再学习，不会再打扮自己，看着外面光鲜亮丽的女子，你会很不屑，殊不知你已是她们眼中的黄脸婆。再不久，你丈夫要跟你离婚，孩子和你的距离越来越远，你以为一切都是外面光鲜亮丽女子的错，又是哭又是骂，好让全世界人都知道你是对的，都来同情你。其实我想告诉你，这个世界上的同情都是短暂的，稍纵即逝，没有人会为你的伤心买单，可怜之人必有可恨之处，不要让自己变得可怜又可恨。作为一名女子唯有自信自立自强，幸福才会属于你，我们不要因为恐惧害怕，就将自己封闭，我们要拿出勇气，接受挑战，让暴风雨来得更猛烈些吧。

人，因为我门一直在努力！

阳光女性读后感

读阳光女性，我们就可以微笑满面。下面是本站小编给大家准备的阳光女性读后感，仅供参考!

与好书为伴，其乐融融。我是一名喜欢读书，特别是喜欢读好书的小学生。寒假里，我有幸读了《阳光女生杜小默-爸爸去哪儿》这本书，感觉从中获益很多。

书中有很多发生在杜小默及她的同学、老师和亲人间的故事，它们既有趣，又能给人启发。书中讲述了这样一个故事：杜小默热爱读书，但从不炫耀。她的表哥杜小皮在书上学到了一些。

谜语。

便向同学们炫耀考大家结果被博览群书的杜小默一一化解。

古人读书如此勤奋，可是我们国家现代人的读书情况又怎样呢?由中国新闻出版研究院组织的一次全国国民阅读调查显示：20xx年我国人均读书仅为4.3本，远低于韩国的11本，法国的20本，日本的40本，更别提犹太人的64本了。中国是世界人均读书最少的国家之一，这与中国悠久的文化很不相符。

为了国家美好的未来，我们需要改变这种状况，我们需要有更多的人养成多读书，读好书的习惯。我喜欢在。

唐诗。

宋词里漫步，我喜欢在童话故事里畅游，我喜欢在科学知识中飞翔—……我喜欢读书，它能给我知识，给我快乐，给我充实，给我力量，给我进步。

朋友，让我们一起行动起来，热爱读书吧!

早春的空气吹来，景区里面也是万物复苏，一派生机勃勃。愈加灿烂的阳光洒在湖面上，我顿感心情愉悦，脑海里浮现昨日看过的《阳光女性》，看着眼前郁郁葱葱的园林和笑容灿烂的游客，我真是感慨万千。

《阳光女性》让我体会到了一个人的心态对健康、生活、家庭和事业的巨大影响。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

孙教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

这一辈子最重要的就两件事：第一件事，找一份你喜欢的工作，第二件事，嫁一个你喜欢的人，这样，早上8点到5点你是高兴的，晚上5点到早上8点你也是高兴的，这样才是灿烂幸福的人生。

由此，我想到了我的讲解工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。我有幸有着这样一份我热爱的工作，如何把工作的幸福感增强，这是我幸福人生的重要一步。

接待中心是景区的窗口形象，景区形象是影响游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景区形象，使公众对旅游景区产生好感，产生想去一睹风采的念头。由此可见，接待人员的讲解服务对景区形象的影响程度。导游讲解是接待服务的核心内容，讲解人员也正是通过高水平的讲解和渊博的知识来树立自己和旅游景区的形象的，因此，导游人员自身业务素质的高低、讲解技能的优劣，直接关系到导游服务质量的好坏，影响到旅游景区在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景区的导游人员。

我是单位去年新进的职工，与很多人不同的是我不是土生土长的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一窍不通，刚开始的时候觉得特别被动，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通话吗?那段时间心情也比较烦躁，感觉输在了起跑线上，现在想想，心态必须要摆正，只有心态好，表现出来的服务态度才好，客人才会感到舒心。南通话不懂可以学，人总是要活到老学到老的，态度决定高度，态度端正了什么工作还能难倒我?心态调节好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。

蔡老师的一本《幸福人生》对我也是启发颇大，书中提到：一个老师一条路，二个老师两条路，三个老师交叉路，四个老师十字街头，老师越多越危险，这里的老师说的是种种的思想观念。衍生开来，道理也同样适用在我们讲解工作中，一个导游一条路，两个导游两条路，三个导游交叉路，四个导游十字街头!每个导游的讲解思路和服务特色都是有差别的，都说江山美不美，全靠导游一张嘴，我讲解创新，就能把我们景区的特色宣传的更有力，无论是游客的认可，领导的赞赏，都可以带来精神层面的极大鼓励，工作的幸福感指数也会不断提高，人在扮演各种角色的时候追求的大都就是周围人的认可。

现代女性的能力在不断提高，各行各业成功的女性不断涌现。当今，女性的力量早已经不容小觑，我们女性不仅仅能把家里照顾好，在自己的事业上同样能创造出丰功伟绩，以阳光积极的心态面对工作，才能拥有幸福灿烂的人生!

女性是社会生活中活跃和敏感的群体，时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾，精神需要与满足相对不足的矛盾，紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。从20世纪80年代开始，笔者就尝试着为女性群体排忧解难，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供个别帮助的过程中，笔者愈益认识到在女性群体中普及心理卫生知识的迫切性，遂萌生撰著《阳光女性:女性心理健康》之意。如果《阳光女性:女性心理健康》对于女性研习心理卫生知识、训练和养成良好的心理素质有所启迪、有所助益，对于教育工作者和社会妇女工作者认识心理素质的培养在实现培养目标和造就女性幸福人生中的重要地位有所帮助，对于广大读者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要领和方略，以优化人生的坦途，那将是笔者最大的欣慰。

《女性的时刻》读后感字

我无法描摹这本书一开卷带给我的惊奇感，因为我是因为这本书的书名和副标题果断买入的，却在第一章的第一页发现这本书的作者是我们都知道的比尔盖茨的夫人，我瞬间惊呆了。很多人说作为一个女性，如何做到男女平权，贫困的女性难，然而作为成功男人的伴侣，是不是也是另一种难，我们都知道的成功男人背后的女人，如今走到前台来，或者说她本身就一直与他并肩站着，甚至她“往前一步”发出声音，让我们看到聚光灯下的另一个人，是个女人。

如果我不在日程表上排满我认为重要的工作，别人就会给我安排他们认为重要的工作。

我们中间有多少人缺乏这种独立自主的特性，这种独立不是停留在一个人住的层面，而是在面对人生的每一个选择的时候，是否能够坚持自己的选择。这个选择是我觉得重要的选择。如何建立这样的判断力本身就需要我们不断的思考和推动这个世界的进步，对于今天的女性，我们似乎打破了许多束缚，那你又怎么知道你所处的不是另一个更大的束缚。

自主计划生育对女性而言，不仅意味着掌握生育问题的决定权，更是一个关键的切入点，让我们能够突破长期拖累女性的种种障碍。

还停留在“多用两片姨妈巾”的思维层面上，从未想过去做妇科检查或者激素检查，从根本上提升作为女性的生活质量。流产对于女性的伤害是很大的，但是又有多少成年女性选择了适合自己的避孕方式。一盒避孕药100多元，比起大家趋之若鹜的各种色号的唇膏来说简直是九牛一毛，即使这样，观念还是没有跟上。

在提高女性权利的过程中，教育是至关重要的一环——这个赋权的过程从最基础的健康、营养与自主计划生育开始，逐渐过渡到帮助女性获得收入、从事管理经营，再到创立机构，成为领袖。

女性的教育真是刻不容缓，如果正如男人所说，焦虑的妈妈们承担起了下一代教育的重任，那么教育女性才是真正的百年树人的第一步。女性的眼界不仅能确保教育出更多独立的女性，即使男性的初级教育也需要女性给予满分的爱，如果不能悦纳自己，如何教育孩子爱人。

最后我想说女性凝聚力的问题，这里我又想说回婆媳关系，很多婆婆在不自知的情况下成为男人的附庸，苛责自己的儿媳，不愿放开自己早已成年的儿子，导致了许多社会的悲剧。还有许多女性对于自己出轨的另一半，会不断的打击一波又一波的小三，让我觉得异常担忧。

阳光女性读后感

打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在，也品尝幸福的滋味。

《阳光女性》一书，本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。

我想，作为一名女性，要想成就一个快乐、幸福与成功的人生，那么，必须从缔造阳光心态开始。

那么，阳光心态究竟是一种怎样的心态？怎么样才能够拥有阳光心态，成为一名真正的阳光女性呢？《阳光女性》这本书，用七个篇章给了我们答案，也告诉了我们应该怎么样去做。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光，它能够照亮女性朋友们的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，拥有阳光心态，就能快乐相伴、命运改变、成功不远、美丽精彩、活得健康、幸福一生。

我想对所有女性朋友说，可别小看了心态的作用。我们若总是被消极心态所支配，人生的轨迹就有可能偏离正确的方向，从而失去发展的机会；若总是能保持阳光心态，那么，人生之路就会沿着正确的路线，越走越光明。

这本书也使我体会到，作为一名女性，必须知道，家庭是社会的基础，而一名女性则是一个家庭的主要构成因素。因此，若你的心态不好，会导致你的情绪会发发生极度的变化，直接影响到家庭的氛围，包括与家人的沟通、交流，更或者影响到对子女的身心健康。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

书中有一则“阳光心语”是这样说的：福由心生，心造幸福。拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其实也只是人的一种感觉而已。幸福就是一种感受，生活不是一帆风顺的，任何人都会遇到烦心事儿，关键是你能够看开，对任何事物都怀有一种乐观的心态，那么你的每一天就是幸福的。

读到这儿，我联想起读书的时候，常常想自己能够有一个理想的工作、有一个不错的家庭，我将是很幸福了。可真正当我拥有这些的时候，工作中、生活中难免会有不如意的事情发生，这个时候就觉得不快乐。因而，只有心态摆正了，凡事往积极的方面看，才能真正快乐。幸福的所在也不过如此，只有内心真正的快乐，才算是拥有幸福。

读完《阳光女性》一书，我想对所有女性朋友说，学会缔造阳光心态，做一个阳光女性，让幸福伴随你一生。