演讲稿具有引导观众思考和共鸣的功能，它能够激发观众的情感和表达欲望。以下是一些关于健康生活和心理成长的演讲稿，希望能够引导大家关注身心健康和幸福感。
在逆境中成长演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
很多人都喜欢风平浪静的一生，平平淡淡，无忧无虑，可命运总是要或多或少地给你一点磕绊，让你在逆境中学会成长。
是他那百折不挠的意志力，是他那无畏的心。荆棘丛生的道路并没有把他吓倒，却最终造就了他的铮铮铁骨。
现在的`我们，生活在一个很舒适的环境，战争的硝烟也已离我们远去，但我们却没有在这样的环境中努力进取，反而学会了懒散，学会了享受，却经不起一点磨难，受不起一点风雨。与保尔相比，我们得到了许多，但似乎也失去了许多……在很多人看来，苦难与逆境会使他们变得一无所有，会使他们从天堂掉进地狱，可是司马迁忍受宫刑之痛，完成了历史巨著《史记》，失聪了的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的人生道路上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门。挥洒出一部音乐家与厄运斗争的辉煌历程。
“天将降大任与是人也，必先苦其心志。”也告诉我们什么都不可能那么顺顺利利，在逆境中生存，就是对人生的一种历练，对自己来讲，逆境既是挑战，也是机遇，只要我们正确面对现实，坚定信心，必能摆脱困境，成功就会相你招手。
温室的花朵，没有经受过什么风雨，它们的生命力不怎么顽强，一旦有个什么“三长两短”，其后果可能会因此一蹶不振，但是在饱受过风吹雨打的松柏，风雨蹂躏却不倒伏，反而知难而进，进一步成长。
现在在书店，能看到有一本叫做《挫折教育——让孩子在逆境中成长》的图书，可见现在挫折与逆境对我们有多重要，它会在这条本来并不怎么平坦的道路上设机关陷阱让你去掉，但磨难会让我们变得更强，我们应该不被这些逆境所屈服，反而还要学会迎合它，把它转变为一种向上的动力。
看吧!成功机会不是都在顺境之中，它更多的都隐藏在逆境中，不过这样的机会更难得，更有动力，我们也要培养出克服逆境的动力，这样我们就又自信地跨出一步，成为生活的强者。
“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”我们没有任何理由被理由压制，我们必须反过来，将逆境当作我们的成功之道，在逆境中成长!
在逆境中成长演讲稿
尊敬的老师们，敬爱的同学们：
大家好!
假如人们总在平坦的大道上前行，确定不会跌倒，但假如在坎坷的弯路上，你摔倒了，这很平常，假如你靠着自己的力气重新站起来了，那才是值得赞扬的，这虽是一件小小的事情，但却告知我们要在逆境中成长。我想大家都知道一名体操运动员在竞赛中不幸受了伤，成了残疾人，她就是桑兰，桑兰虽然很苦痛，但她却特别的.乐观，一点也不像个身受重病的孩子，她的主动向上的精神，使身边的很多人都很受鼓舞，桑兰在治病期间，仍旧坚持刻苦学习，因为手拿不稳笔，也不能打字，于是就用小棍杵在键盘上，一个字一个字的打，她还不断练习乒乓球，虽然很累，但她还是靠着那股永不放弃的精神坚持了下来。正常人，也有不少时候由于毅力不够而放弃，何况残疾人，就更难了，这须要很大的志气，她能够做到这一点，实在是不易，希望我们能够向她学习，在学习上克服一切困难。像这样的例子还有许多，贝多芬虽然双耳失聪，但仍旧制作出许多美丽的乐曲，张海迪从小残疾，但仍旧坚持不懈地去学习，最终完成自己的自传，海伦凯勒虽然双目失明，但是她很乐观。
记得在我学自行车时，虽然充溢了热忱，但一次次的摔倒，几乎让我失去了信念，但每当我想起他们，我的信念又来了，我也要像他们那样，不管遇到多大的困难，都要乐观的去克服。他们激励着我们在今后的道路上更加英勇地前行，其实，逆境中很熬炼一个人，它会在你以后的成长道路上迈胜利，一个不轻言放弃的人恒久是精彩的，让我们朝着自己的目标更加努力奋斗，更加努力拼搏吧！
在逆境中成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们:。
大家好，我叫张x，是泉山区张小楼小学六（1）班的一名学生，今天我演讲的题目是《逆境中成长》梦想，是每一个人生活的动力。梦想，是每一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，一个中国梦。以前我们的国家家贫国弱，饱受欺凌，那时候每一个炎黄子孙都梦想着自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。今天神十的成功飞天，辽宁号母舰的面世，蛟龙号的下海，彰显了几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。只有当“国”有“梦”来依托，国家才会不断前进。只有当“中国梦”与一个个“我”相连，才不会抽象。
我是一个平凡的女孩，我也有着一个平凡的梦，那就是当一名教书育人、桃李满天下的老师，教出更多为国家效力的栋梁之才的老师。
他们在雨中、风中忙碌的身影，总是忍不住心中的酸楚，眼泪往肚里流。那时我就坚定的对自己说：“你是父母的希望，你一定要努力！父母如此辛苦都是为了你，一定不要让爸妈的心血白费。”因此。我总是主动承接起照顾家庭的重担，尽量以我微薄的力量瘦弱的身躯来减轻父母的负担，让父母能多休息几分钟。因为我知道我不是温室中的花朵，我有能力更有义务和责任面对一切困难。
我的姐姐是个聋哑人，与正常人交流起来有很多障碍，渐渐地，姐姐变得不爱同别人交流，也不爱出门了，脸上再也没有甜甜的笑容。每每看到这情景，我非常的揪心。为了能让姐姐重拾自信重新走出封闭的世界，我整天抱着两本手语书，一有时间就照着书学习哑语，时间久了，我可以用简单的手语和姐姐交流了。我还刻意的把姐姐带出家门，当姐姐的传声筒，让姐姐不断地提高与人交流的能力。姐姐的眉头舒展了。我感觉比什么都快乐。
虽然上天给了我们家许多不幸，但我从不抱怨。反而感谢命运。因为命运让我更体会到亲情的可贵，因为命运让我懂得了珍惜，因为命运让我明白了不经历风雨怎能见彩虹！我坚信！通过自己努力，我的梦将不仅仅是一个梦，这个梦会在我的手中慢慢成为现实。亲爱的同学们，让我们为了祖国的美好明天、为了光明的未来而勤奋学习、努力拼搏，用辛勤的汗水和智慧去圆更多、更大的梦。
我的演讲完了，谢谢大家！
在逆境中成长演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”
逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的'《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。
无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池；着名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦！人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，在逆境中成长，将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”
在逆境中成长演讲稿
没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧，在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车。
在逆境中成长演讲稿
不经历风雨怎能见彩虹，重重巨浪过后的海洋才会显得如此蔚蓝。而我就像一叶扁舟，冒着随时都可能被大浪覆灭的危险，在风浪中毅然前行。
自此以后，我便鼓足了劲头去学英语。只要一有空闲时间，我便会背上及格单词，记住几句语法。在课上，为了让自己不走神，我把全部的注意力都集中在听老师讲课。每天的英语作业，我都会把它作为检测自己学习效果的一种方式。
经过了辛勤的`努力后，我迎来了一次小测试。
这一天，我怀着激动又紧张的心情接过试卷，检测自己的时刻到了，向别人证明自己的机会来了。我右手一伸抓过我的笔，紧张着右手按住试卷，左手一扶，“唰——唰”地开始了答卷，交卷时，我自信满满的将试卷交了上去。知道试卷成绩公布时，当我知道我考了104分的那一刻，激动的热泪夺眶而出。我心里发出了嘶声揭底的怒吼：虽然这次的进步并不大，但是我会更加努力，尽快跟上你们的步伐。
挫折对于我来说就是的老师，他时时刻刻提醒着我，引领着我向那正确的方向扬帆起航。
在逆境中成长的演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！顺境、逆境一字之差，含义却又天壤之别。有人说，逆境中成长出的人才更优秀。顺境易使人安于现状，贪图享乐。我却认为对于顺境与逆境无需太过狭隘地去判断孰优孰劣。左右人生方向，如何成长发展从根本上说都是取决于自己的。
首先从顺、逆境定义说起，旁人看来的顺境与逆境从很大程度上都是。
出自。
于自己的臆测的，我们可以换个角度从当事人的想法来看问题。就拿张海迪说起吧!在我们常人看来，她所遭遇的逆境不仅是难以战胜的，同样还是无可转圜的。可是她却说：“是的，一开始我是觉得上天对我不公，可这更让我有动力直面人生，鼓起勇气去战胜它。”此时，客观上逆境仍旧存在，但从主观上，她已经接受并能够驾驭自己的命运，心理上的逆境已经不存在了。很多时候如何看待一个问题，看待逆境与顺境不同的心态，结果大有不同。
关于究竟是那种环境更容易出人才，我认为这也是无定论的。当然我们都必须承认生活在逆境中的人会更有动力努力地学习、工作来改变自己甚至整个家庭的命运。可是这不代表顺境中出来的人才就少。处在顺境中的人往往有更好的物质条件，更能为自己创造更好的机遇。宋庆龄女士并没有因为出身名门，处于顺境就沾染上懒散虚荣的恶习，反而借优良的环境，不断的提高自己，成为了一代女性的楷模。究其根本，关键并非顺境或逆境，关键是处于不同环境中的人本身。冰心同样也是很好的例子，良好的家庭环境为她深造直至最后的成功奠定了扎实的基础。美国国务卿希拉里从小家境殷实，父亲对她严格要求为她日后的成功如虎添翼。她们都来自不同的背景，却都是社会英才。因为顺境也好逆境也罢，控制自己人生方向的'始终是自己。
我认为，无论顺境或是逆境都是上天对我们的恩赐。若不是历经千辛万苦，饱尝人生冷暖，瞎子阿炳的二胡永远不可能拉出《二泉映月》那般深沉悲怆的旋律。若不是千锤百炼，不向命运低头也不会有千手观音的灿烂辉煌，阿炳也好，那些聋哑的舞者也好，他们都是从逆境中成长，受过磨砺后才换来了凤凰涅盘般的美丽。所以逆境对于她们是一种鞭策一种激励。并非不曾痛苦，而是她们成功地做了人生的舵手，征服了逆境这片海洋。
逆境中不妥协，不对命运低头，顺境中依然头脑清醒，正确把握人生，顺境与逆境都无本质差别，不同的是面对她们的我们罢了。
在逆境中成长的演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们！
大家好！
今天我演讲的题目是：好习惯伴我成长。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
上个世纪九十年代，在。
中国。
南方发生了这样一个故事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
没有严寒，梅花香。?在风雨中，用寒流呼吸，洗涤肮脏的灵魂，锻造坚定的心，才能成长为参天大树，让青春成为无尽荒原中最亮的点。
青春有梦想。梦想是前进的'道路，是黑暗中的一点星光。如果你我都有青春的梦想，那就要用现实的行动来逐步实现。“理想的顶峰越高，就越会无限丰富，产生就会显示出激情和成长”。
青春有激情。激情是进步的动力，没有激情的青春是无趣的，创造力来源于激情。激情是一道闪电，它带来光明，让青春的光芒更加绚烂。
青春是明智的。帕斯卡有句名言：人是一根会思考的芦苇。青春如果不与。
思想。
结合，就会显得盲目浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会焕发智慧。
青春有缺陷。世界上没有十全十美的事，青春也没有。第一次离开父母，第一次支配自己的时候，总会有不满。正是因为不完美，我们获得了不同的经历和更好的希望。
青春是一架钢琴，你要用心去弹。青春没有理由压抑。不管是好事还是坏事，都要昂首挺胸，斗志昂扬。
抬头看，天空总有阴沉沉的日子，但只要心里有光，总会有一轮耀眼的太阳在我面前！
我的发言到此结束，谢谢！
在逆境中成长的演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！一个人的人生有多长?小孩子望穿双眼盼着长大，盼着离家，盼着开创一片属于自己的天地;到真的长大了，却开始留恋，开始不舍，开始害怕失去人生中已得到的东西，也害怕外面的世界会有承受不了的风风雨雨。人生原本就是如此矛盾，生与死，爱与恨，激情与平淡，执着与舍弃，一如顺境同逆境。
然而人生中很多时候，却恰恰是，你以为是顺境的时候，以为前路一帆风顺，以为样样东西都是理所当然的时候，却会有你突然预料不到的变故，一切如镜花水月，空欢喜一场，甚至连原本手中拥有的一并失去。因为这个世界原本就充满变数，唯一不变的只有这变化本身——这似乎是我很常说的一句话，并且喜欢享受的感觉。
从这个角度来讲，顺境对于人来说，其实却是最危险的时候。因为你春风得意，因为你意气风发，因为你成竹在胸，因为你对前路太多希望和要求，因为你从来不认为你会失去，也因此，看不到前路暗藏的危机和陷阱，也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。所以顺境和逆境，原本就只有一线之隔。
所以我相信，每个人都会有遇到逆境的时候，如何对待逆境，才是人生中最重要的课题。因为逆境是人生的十字路口，也是人生的试金石。逆境有时候就象人生的分水岭，你要做一个怎样的人，你能怎样掌控你的生命，只有在逆境中，才会一览无余，也只有经过了逆境，你才能做一个自己想做的人。
我常觉得，面对逆境，会有三种人，采取三种不同的态度：
一种是改变自己去适应环境，既然得不到，那么就不想了吧，安于本份，生活给我什么，我就承受什么，兵来将挡，水来土淹，既来之，则安之;第二种是不愿向现实低头的，执着于追求，改变现状和人生，越挫越勇;第三种，则可能是慨叹自己怀才不遇，怨天尤人，觉得生活太不公平，总觉得他人亏欠于自己。
对第一种人，我认为值得尊重和理解，他们的勇气在于承担起生活的压力和重任，对自己的选择负责;第二种，同样是生活的勇者，因为他们懂得为自己的目标而执着付出;只有第三种人，我不认为有任何可取的地方。
还有一种人，是从顺境或逆境中走过来，心灵宽容豁达，从此不再有顺境逆境之分，心情平和淡然，懂得享受生命的过程，理解得失是生命中必然发生的事，更不会因为结果的成败而耿耿于怀。这是我所向往的，第四种人。
在逆境中成长的演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
梦。以前我们的国家家贫国弱，饱受欺凌，那时候每一个炎黄子孙都梦想着自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。今天神十的成功飞天，辽宁号母舰的面世，蛟龙号的下海，彰显了几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。只有当“国”有“梦”来依托，国家才会不断前进。只有当“。
中国。
梦”与一个个“我”相连，才不会抽象。
我是一个平凡的女孩，我也有着一个平凡的梦，那就是当一名教书育人、桃李满天下的老师，教出更多为国家效力的栋梁之才的老师。
他们在雨中、风中忙碌的身影，总是忍不住心中的酸楚，眼泪往肚里流。那时我就坚定的对自己说：“你是父母的希望，你一定要努力！父母如此辛苦都是为了你，一定不要让爸妈的心血白费。”因此。我总是主动承接起照顾家庭的重担，尽量以我微薄的力量瘦弱的身躯来减轻父母的负担，让父母能多休息几分钟。因为我知道我不是温室中的花朵，我有能力更有义务和责任面对一切困难。
我的姐姐是个聋哑人，与正常人交流起来有很多障碍，渐渐地，姐姐变得不爱同别人交流，也不爱出门了，脸上再也没有甜甜的笑容。每每看到这情景，我非常的揪心。为了能让姐姐重拾自信重新走出封闭的世界，我整天抱着两本手语书，一有时间就照着书学习哑语，时间久了，我可以用简单的手语和姐姐交流了。我还刻意的把姐姐带出家门，当姐姐的传声筒，让姐姐不断地提高与人交流的能力。姐姐的眉头舒展了。我感觉比什么都快乐。
虽然上天给了我们家许多不幸，但我从不抱怨。反而感谢命运。因为命运让我更体会到亲情的可贵，因为命运让我懂得了珍惜，因为命运让我明白了不经历风雨怎能见彩虹！我坚信！通过自己努力，我的梦将不仅仅是一个梦，这个梦会在我的手中慢慢成为现实。亲爱的同学们，让我们为了祖国的美好明天、为了光明的未来而勤奋学习、努力拼搏，用辛勤的汗水和智慧去圆更多、更大的梦。
我的演讲完了，谢谢大家！
在逆境中成长的演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
有句话说得好，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
逆境出人才，逆境出真知。成长需要逆境、困境、甚至是绝境。成长不是一帆风顺的，总会经历磨难、挫折、与失败。
在成长中，我们就像在走路一样，总会有泥泞的小路;会有高低不平的斜坡;会有凹凸不平的土路;不可能总是平路。总之，这条路是坎坷的'。
人生道路就是这样，永远不可能一帆风顺，必然会有曲折和坎坷。
成长路途中也不会是一帆风顺的，必然会有一些挫折与磨难。
在成长过程中，我们往往需要这种困境，如果没有，我们能够制造困境。
成长如一首歌谣，有时高调，有时低沉;。
成长如一条小路，有时平坦，有时坎坷;。
成长如一条小溪，有时激荡，于是舒缓;。
……。
成长是们每个人都经历过的，在成长中，有人处在顺境中，顺流而下;有人处在逆境中，逆流而上。
所以，往往从小学会在逆境、困境、绝境中成长的人，必然都是强者。
“阳光总在风雨后。”仅有走出人生困境，才会迎来人生佳境。
敢于成长中为自我创造绝境的人，最终会获得成功，创造辉煌。可实际上，很少人期望自我陷入绝境。反之，整天把“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”挂在嘴边却整天无所事事，贪图享乐，活在父母庇护下的人，必然不会成功。
成长，需要逆境。“逆境出真知。”
在逆境中成长演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
每个人都是在不同的环境和不同的是长大的。有的人是在困难中长大的，有的是在幸福中长大的，有的人是在欢笑中长大的。而我，一个平平凡凡的女孩，却是在无数的.逆境中长大的。
有一次，我六岁的时候，妈妈到外婆家去了，在那边住了一个星期，还没有回来。而家中却想一个垃圾堆，到处是纸屑，脏衣服。地上，桌子上，电器上全是一层厚厚的灰了，空气很难闻。
爸爸说:小宇，今天我们来搞卫生大扫除吧!你看，家里都这么脏了，妈妈还没有回来，那么大扫除的任务我们就来负责吧!好不好啊!”我想了一会儿说:好。”于是我和爸爸分好了工，我拖地。扫地。抹电器，爸爸洗衣。整理房间。
说做就做，我拿起了扫把扫地，每次扫了这里，过了一会儿又有垃圾了，于是，我回想起妈妈以前扫地的方法，我也学着照做，过了一会儿，地扫完了，我打了一小桶水，拿着笨重的拖把往水桶里浸了浸，然后使出了全身的力气，把拖把拿了出来，在地上不停地拖，刚拖完这里，又不知怎么的自己又踩了几个脚印，总是拖不干净，拖了这里有脏了那里。爸爸连忙告诉了我拖地的方法，原来拖地也是要有顺序的，终于，地也拖完了。接下来，当然是抹电器了，我用湿抹布抹了电视，电视桌，抹冰箱的时候，怎么也够不着，我站在沙发上，还没站好，有溜了下来，我真像一只热锅上的蚂蚁，我向四周扫视了一会儿，突然我的眼睛定住了，我看见了一张凳子，我把凳子搬来，站在凳子上，一下子就够着了。
大约过了两小时的战斗，大扫除终于弄完了，家里也焕然一新了。虽然我在大扫除的时候，遇到了许多困难，但是我都勇气的去面对。通过这次大扫除，我也知道了平时妈妈地辛苦了。
刚好，这时候，妈妈回来了，看了看家里，说:这是谁打扫的，怎么这么干净啊?”我高兴地说:妈妈，是我打扫的。”妈妈听了，简直不敢相信，说:小宇，真乖，你长大。”我听了这句话，高兴地笑了。
逆境中成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
人人都希望顺利地度过短短的人生，但是许多时候往往是事与愿违。人们只一味地去追求顺境，却忽视了逆境带来的意外和奇迹。
逆境是体验生活的引路人，逆境是培养人顽强毅力的老师。在逆境中成长，你会发现自己变得成熟而趋于完美了。海伦"凯勒失去了一个人不应该失去的东西，上天对她是最不公平的。但是逆境造就了她，磨砺了她。
失去了听力和视力的她，从苦难中崛起，找到了生命的意义。她没有放弃，更没有气馁，她没有埋怨生活对她的不公平，没有计较命运的残酷和命运给它带来的苦难，毅然接受了这难得的赐予，与命运抗争，与自己抗争，找到了生命的价值。人活着不是为生而活，而是为活而生。生活是灿烂的'，只要能把逆境变成考验自己的必需。
逆境是培养人立足社会的能力之必要条件。一个在顺境中生活惯了的人，只知道衣来伸手，饭来张口，遇到麻烦就怨天尤人，这样的人不可能立足于社会，更不可能走在世人前面。逆境中出人才，逆境中出奇迹。
没有逆境的世界就如同没有摩擦的世界，是不可想象的世界。爱迪生因家庭的窘迫，无钱添置试验设施，就自己去当报童，刷盘子，挣钱来搞研究。上百次试验失败，他不动摇，努力寻求新的思路，新的方法，使用新的材料。最终以几千项的发明，赢得“发明大王”的称号。
顺境与逆境是相对的。重要的还在于我们自己能把逆境变成顺境。奇迹也就会从逆境中诞生了。
在逆境中成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
笑待逆境，才会有了量的积累才会有质的成长。
逆境在词典里的意思是不顺利的境遇，难道人的一生要在一帆风。
顺中才叫成长?难道没有起伏的人生才叫完美?难道觉得白日做梦就是现实的'?我并不那样觉得，我反而认为唯有积极的面对别人的批评挑错和自我的失败，人生的境界才能不断升华，生命才能日益趋向不朽和伟大。
人都愿自己成才，于是，就有人就羡慕那些一鸣惊人之才。但你们有谁曾想过他们承受了有多少的逆境?达芬奇画《蒙拉丽莎》之前，作画何止千万次，莫泊桑的成名小说《羊脂球》发表前曾被退稿四十九次，稿纸堆起来有书桌般高。可见，遇到逆境才会遇见更好的自己。
诗人刘禹锡历经了“二十三年弃置身”的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲;苏子瞻身陷“乌台诗案”后却仍然保持“老夫聊发少年狂”的旷达。圣贤们用亲身经历向我们诉说了一个真理：乐观，是通向成功的不可缺少的条件。也说明了乐观面对逆境能使人更好的成长。
美国著名作家海伦·凯勒在19个月的时候，因为一场大病失去了光明和声音，她靠自己的意志和恩师安妮·莎莉文，不但学会了发音，还写下了《假如给我三天光明》这样鼓舞人心的不朽佳作。海伦·凯勒正因为生活在这种逆境中，正因为她的这种不懈努力中，才使她达到了追求人生的目标，这样的人生才是精彩。
能没有起伏?