第一次跆拳道考级(模板15篇)

时间:2024-04-03 08:04:05 作者:笔舞

优秀的作文,应该能够引起读者共鸣,让读者能够从中得到一些有益的启示和思考。以下这些优秀作文充满着新颖的观点和独特的感悟,让人忍不住为之赞叹。

第一次跆拳道课作文

今天,我可收获不小啊!因为我学了一个新内容——跆拳道,这天让我终身难忘啊!

下午,我和王奕、小小兴致勃勃地来到了跆拳道馆,跆拳道馆里学跆拳道的小朋友真多呀!有五六年级的大哥哥、大姐姐,也有一二年级的弟弟、妹妹,我还看见了一个胖嘟嘟的教练,我上前对她说:“教练,你要减肥哦!”教练并没生气,还说:“我本来不胖呀!”

这节课就在我们一边喊着:“阿灿。”一边起、蹲、跳的不知不觉中结束啦!我期待着下一节跆拳道课。

第一次跆拳道课作文

人的一生中有许多的第一次:第一次做饭,第一次上学,第一次洗衣服……而在我所有的第一次中,印象最深的是我第一次学跆拳道的情景。

放暑假了,我家附近开了一家跆拳道馆,每天路过那里,都听到从里面传来“嘿哈”的声音。我跑进去一看,他们好威风呀!从此,我对跆拳道深深地着了迷,经过爸爸的允许,我开始了学习那酷酷的跆拳道。

来到训练馆,哇,人真多啊,大家都在井然有序地练习着。有的在练拳,有的在踢腿,有的在压腿……爸爸把我带到教练面前,教练一脸的'严肃,什么都没说,让我先去做准备练习――压腿。我慢慢地压着,好痛啊。教练看我压不下去,他就用两只手放在我腿上用力地压了下去,顿时那撕心裂肺的感觉让我觉得自己的腿好像要断了。我再也忍不住了,眼泪在眼眶中直打转。实在是太疼了!原本以为学跆拳道是很威风的,没想到这么难受,还有15堂课,怎么熬啊!真想早点结束。爸爸好像看出了我的心思,走到我身边,语重心长地对我说:“儿子,很苦吧?这就对了,现在苦了,等你迈过了这道坎,以后就轻松很多了,先苦后甜啊。”我觉得爸爸的话很有道理,学什么都不可能一开始就很顺,只有经过了磨炼,才能取得优异的成绩。于是我下定决心,一定要练好跆拳道。

如今,我的跆拳道已经练得很棒了。而那第一次的经历,不仅让我认识了跆拳道,也告诉了我一个人生哲理:做什么事情都要经历一些困难或者坎坷,但只要坚持,并为之奋斗,就一定能收获甜蜜的果实。

第一次跆拳道课作文

今天,我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是,这荣耀的取得,都少不了那第一次的坚持。

小时候,我身子骨体质较弱,妈妈总想办法让我增强体质。有一次,路过一家跆拳道馆,我很感兴趣,便报了名。

第二天,我早早的来了,这边看看,那边瞧瞧,熟悉环境,不知不觉中训练开始了。第一项是跑步,我跑步来说还有点基础,就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈,沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上,便不想起来。

但,休息不到一分钟,教练就雷吼起来:“快起来,横竖叉压好,一分钟后检查。”我不以为然,在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说:“没事,我是新生,不会压我的。”三个、两个、一个,最终噩梦还是来了。教练站在我身后,我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时,教练无情的将我压了下去,一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长,终于走了,我也动弹不得了。接下来,蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受,但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了,荣耀我获得了,我相信,只要是正确的第一次,挺下去了,胜利就会属于你。

湖南衡阳衡山县城西完小117六年级:pengzhiyuan。

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第一次跆拳道课作文

人生中第一次很多,如第一次打架,第一次痛哭,最让我难忘的是第一次练跆拳道。

来到鹰山,跆拳道馆里。黄带班的人踢着沙袋,有人正在练习考试晋级内容,光着脚,对准二块木板,“嗨!”一声狂吼,“啪!”木板随声断成两半,可真厉害。看来我来对地方了,这是个打架的的地方!

教练姓杨,我站在教练面前,鞠躬敬礼:“教练好。”教练很是严肃,叽叽喳喳说了一大堆。

“我是来练跆拳道的,还是听他讲废话的.,烦死了!”我想,可是又不敢说,怕被教练打。

“开始训练。”

“终于开始练了!”我开心的一蹦三尺高!

“一二,一二……”这是我们己经开始打拳的声音。我们扒开双脚,蹲好马步,将双手放在腰间,发力将手往前冲。开始五分钟还兴致勃勃,声音洪亮,五分钟后双腿软弱无力,有气无力了,可怜地望着教练:“想累死你家王大少爷啊!”

可教练好像知道我的心思似的,大喊一声:“再练习五分钟,不要停。”

真苦呀,我的眼泪都快流下来了。

蹲完马步,教练给我们每人一条白条带子,教我们系带子。先把腰带的中点放在肚子中间转一圈,另一边也一样,从下往上系,再两边交叉用力一拉就好了。完成后,老师开始教我们下格档,把一只手放在另一只手的胳膊上,向下冲,用来防着两边的攻击。我忍不住看看黄带班,一只脚从天而降,突然偷袭而来,踢到我的胸前。我双手护着胸,摸摸被踢的地方,好痛。教练和同学们看着我痛苦的样子,都哈哈大笑起来。

虽然受了袭击,但还是决定加入这个团队,开始学习跆拳道。

第一次跆拳道课作文

星期天下午,我妈妈带我和哥哥去学跆拳道。最初,我妈妈让我弟弟报名学习,但我跟着妈妈去看了激动的场面。但是当我哥哥听说我不和他一起上课时,他几乎哭了。没门,我和妈妈商量过,让我也报名上课。在这种情况下,我几乎哭了。

上课了,我的心里充满了恐惧。这时,妈妈做了一个让我开心的手势,这让我心情愉快。我们先和教练做了一次热身运动。热身运动后,我突然发现这和体育没什么不同。我一点也不害怕,我哥哥更喜欢这样。后来,我们训练再次运行。虽然这让我们上气不接下气,但我们很开心。

接下来,我们也练习双脚夹紧跳跃。我跳得越来越远越来越快。在一节课结束时,我发现自己几乎可以一次跳一米。再看看我的哥哥,他的两条小短腿不知疲倦地跳舞,好像他是一个永远不会累的运动员。

最后,教练教会了我们战斗的风格。我们学到了很多。在回来的路上,我和哥哥都迫不及待地想问妈妈下节课是什么时候,我们还想再来。母亲笑着问:“刚才谁哭着说她不想上课了?”我哥哥和我看着我,我看着你,他们都笑着说,‘是我们’。母亲又问:“谁等不及要再来上课了?”“还是我们。”我和哥哥异口同声地说,然后我们都笑了。

这一天,车里充满了我们的笑声。

第一次跆拳道课作文

第一次学跆拳道的感受7月8日下午,妈妈跟我报了跆拳道班。练跆拳道很辛苦,一个星期要练三回,一次2个小时。我第一次上课时很累,要压腿二十几分钟,疼死我了。打拳时我做弓步时我差点摔了一交。原来打拳不像我想得那么简单。第一次学跆拳道的`感受真的很累,我直想轻轻松松的睡一觉了。第一次学跆拳道的感受作文100字。

小学生作文(中国大学网)。

第一次跆拳道课作文

星期天下午,我妈妈带我和哥哥去学跆拳道。本来我妈报名让我哥读书,我跟着我妈看热闹。但是哥哥听说我没和他一起上课,差点哭了。没办法。我妈和我商量了一下,让我报班。现在,我差点哭了。

上课的时候,心里充满了恐惧。这时,妈妈对我做了个欢呼的手势,让我的心情一下子开朗起来。我们先和教练做了一个热身运动。做完热身运动,突然发现和体育课没什么区别。我一点都不害怕,弟弟更享受。后来我们又训练跑步。虽然我们累得上气不接下气,但我们很开心。

接下来,我们给写信,练习用脚夹着腿跳。我越跳越远,越跳越快。上完一节课,我发现我几乎一次能跳一米。再看看我弟弟。他的两条短腿在不知疲倦地跳舞,仿佛他是一个永远不会疲倦的运动员。

最后教练教我们怎么打。我们努力学习了。回去的.路上,我和哥哥迫不及待的问我妈下一节课是什么时候,我们想再来。妈妈笑着问:刚才谁哭着说不想去上课了?我和哥哥看着我。当我看着你的时候,我们都笑着说,是我们。我妈又问:谁等不及又来上课了?或者我们。我和哥哥异口同声地说,然后我们都笑了。

这一天,车上充满了我们的欢笑和欢笑。

第一次跆拳道课作文

今天,我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是,这荣耀的取得,都少不了那第一次的坚持。

小时候,我身子骨体质较弱,妈妈总想办法让我增强体质。有一次,路过一家跆拳道馆,我很感兴趣,便报了名。

第二天,我早早的来了,这边看看,那边瞧瞧,熟悉环境,不知不觉中训练开始了。第一项是跑步,我跑步来说还有点基础,就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈,沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上,便不想起来。

但,休息不到一分钟,教练就雷吼起来:“快起来,横竖叉压好,一分钟后检查。”我不以为然,在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说:“没事,我是新生,不会压我的。”三个、两个、一个,最终噩梦还是来了。教练站在我身后,我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时,教练无情的将我压了下去,一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长,终于走了,我也动弹不得了。接下来,蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受,但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了,荣耀我获得了,我相信,只要是正确的第一次,挺下去了,胜利就会属于你。

第一次跆拳道课作文

星期天的下午,妈妈带我和弟弟去学跆拳道。本来,妈妈报名让弟弟来学,而我跟着妈妈来看热闹的。可是我的弟弟一听说我不和他一起上课的时候,差点儿哭出来。没办法,妈妈和我商量,让我也报名上课。这下,我也差点哭出来了。

开始上课了,我的心中一下子充满了恐惧。这时,我的妈妈在一旁朝我做了一个加油的手势,使我的心情一下子变得愉悦。我们先跟着教练做了一遍热身运动。做完热身运动后我突然发现这和体育课没什么两样,我一点也不害怕了,我的弟弟更加乐在其中了。后来,我们又训练了跑步,虽然把我们累得上气不接下气,但是我们十分开心。

接下来,我们还夹着脚板练习跳跃。我跳得越来越远,速度也越来越快。一节课下来,我发现我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟,两条小短腿不知疲倦地跳着,好像他是个永远不会累的运动健将。

最后,教练教我们学习了格斗式。我们学得可认真了。在回去的路上,我和弟弟都迫不及待地问妈妈下一节课是什么时候,我们还想再来。妈妈笑着问道:"刚刚是谁哭着说不想上课的呀?"我和弟弟你看看我,我看看你,都笑了说道:"是我们。"妈妈又问:"那是谁又这么迫不及待地想再来上课啊?""还是我们。"我和弟弟齐声说道,说完我们都笑了。

这天,车上充满了我们的欢声笑语。

第一次跆拳道课作文

上学的时候我总是被班上调皮的.同学打来推去的,回到家,我告诉了妈妈,妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道。

暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。

到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了。

星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。

下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害。

福建三明永安市实验小学二年级:林泓宇。

第一次跆拳道课作文

每个人会有许多的第一次,第一次走路,第一次上学,第一次做饭……在我所有的第一次中,最难忘的就是我第一次学跆拳道。

从小我就羡慕电视剧里的武林高手,梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳,我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天,我高兴得来到了跆拳道馆,看着镜子中穿道服的我,心里像做梦一样开心,心想:我什么时候能成为黑带九段呢?可是当我看见大家训练时,又是下腰,又是压腿,还要做一系列的体能训练,我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了,我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的,不去只会让妈妈笑话,哎,还是去学吧!

开始上课了,教练先教我们跆拳道的礼仪,然后教我们做准备活动,活动开肢体,避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势,做准备姿势虽然运动不激烈,但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范,我认真看着,教练踢得迅速而又有力,姿势十分漂亮,他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢,一开始时,我的动作做得难看极了,不是用力过度,就是把动作做错,尽出丑相。教练纠正了我以后,我便好了许多。练了一节课,我已经做得不错了,但是全身腰酸背痛的,学跆拳道真得很累啊,不过累并快乐着!

学跆拳道不仅令我的生活更丰富了,还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道,我相信只要坚持不懈,一定会考上黑带的。

第一次跆拳道课作文

7月8日下午,我要去学跆拳道了,我一听,十分激动,我等这一天等了五天,这五天对我来说是度日如年呀!我心里想像着学习的环境、教我的老师等。

终于到了下午,然而,出乎我的意料老师竟然是个女的,而且胖胖的,特别像日本的相扑手。见老师这幅模样,我不禁产生了疑问:我到底是来学跆拳道的,还是来学相扑的?老师似乎已经看透了我,她说:“项宁,欢迎你来学跆拳道,喏,道服道带在那儿,按身高拿。”

换好衣服,课才开始了。首先是跆拳道最基本的动作:实战准备式。老师告诉我们,实战准备式就是两手握成拳头放在胸前,两脚一前一后不停地踮,就做好了。接着,老师又教我们正踢腿,也就是把后面那条腿直接踢上去,越高越好,踢好后,腿放在前面,再拉回去。

“原来跆拳道这么简单呀!”我心想。可立即,一个动作让我晕了过去:劈叉。劈叉是我最怕的东西,两条腿一字形劈开,脚伸得笔直,每次都疼得我眼泪在眼眶里打转。好不容易我伸直了双腿慢慢的劈下去,老师却嫌不够好,用脚使劲强压,痛得我哇哇大叫。40秒终于过了,我浑身的骨架像散了似的,躺在地上动也不想动,老师见时间差不多了,大家也比较累了,便说:“下课”

这和我想象的跆拳道不一样!!!

第一次跆拳道课作文

走进赛场一看,里面宽敞明亮,坐满了很多前来观看的人和参赛的学生。老师给我们发了一张参赛卡,并嘱咐我们道:“不能丢掉,没有参赛卡是不能参加比赛的。”我们异口同声地回答:“知道了。”

比赛开始了。首先是男子组开始比赛,我们坐在场外观看,心里默默地在给他们加油。他们个个都打得非常努力,比赛打得很精彩。

接着,就轮到我们女子组了。我刚入场时感到有些紧张,因为这是我。

这次比赛我开心极了,不仅让我受到了锻炼,而且增强了我的胆识。我想:我还要坚持不懈地努力,来发扬跆拳道精神!

第一次跆拳道课作文

今天,爸爸带我去学跆拳道,我心里很开心。可是一进门,我就听见“哈-哈-哈”的叫喊声,我的心一下子提到了嗓子眼,又哭又闹,怎么也不肯去了。这时,教练也过来了,她像一个大姐姐那样,亲切地对我说:“小朋友,不要怕,你先坐在旁边看他们练,等你想学了自己进来好吗?”于是,我就壮着胆子坐到了旁边看他们练习。看着看着,我有些坐不住了,“这有什么难的,我也会。”我自言自语地对自己说。

于是,我就不由自主地排到了他们队伍的后面。“抬头,挺胸,马步冲拳,上格挡,下格挡……”我也跟着他们一招一式地练了起来。时间过得真快,不知不觉一个半小时的训练就结束了。这时,爸爸、妈妈向我翘起了大姆指,教练也向我投来了赞许的目光。我的心里也乐开了花,我终于战胜自己了!

回家的路上我就在想,任何事情我们都要勇敢地去面对,都要亲自去试一试,这样才能知道自己行还是不行。以后,我要坚持练下去,把自己的身体练得棒棒的!

第一次跆拳道课作文

又到周末了,今晚我要上跆拳道课。这是一项既能强身健体又能锻炼人意志力的兴趣班。

周末一共有三节跆拳道课,分别是星期五晚上、星期六下午、星期天上午。三月底我将进行升级考试,所以不想错过每一节的跆拳道课。我要好好练习顺利晋级,这样子离我的目标又近一点了。

我的教练姓曾,他又帅又严格,我一到训练场曾教练要求我先喊口令接着做体能训练,先做20个俯卧撑,接着沿着训练馆转圈跑步400米,身体慢慢地变热了。这时,教练这才开始要求我们进行跆拳道章节练习,练习太极五章。今晚蓝绿带学员只有两个人,教练改变了章节训练,直接把我们抓去练脚力,我对着沙包不停地单腿侧踢,练完单脚侧踢就开始“双飞”,不停地踢脚,重重复复,像佛山无影脚似的,眼前都是脚影晃荡着。我们练得非常认真,每一次出脚踢出去就像一阵风一样,曾教练远远地看着,也不吝啬美言几句,赞扬我们踢得好,乐得我心底开了花似的开心。

下课时间到了,我们集体向教练敬礼,高高兴兴地回家啦。

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