心得体会是对自己学习或工作过程中的经验和教训进行总结和归纳。如果你对心得体会写作感到困惑，不妨参考以下的范文，或许能帮助你理清思路。
孩子讲卫生心得体会
卫生环境对我们的健康至关重要。尤其是在当前全球疫情的情况下，讲卫生更是至关重要。然而，讲卫生不仅是成年人的责任，孩子们也应该学会讲卫生。在这篇文章中，我们将了解一些孩子讲卫生的心得体会，以及如何通过这些心得体会的实施来增强孩子的卫生意识。
第二段：了解孩子们的观点。
孩子们对卫生的观点在很大程度上源自家庭和社区的教育。在一个卫生环境良好的家庭中，孩子们更容易理解讲卫生的重要性。当孩子们长大之后，尤其是走出家庭独立生活的时候，他们将面临更多的责任，因此了解如何讲卫生变得更加重要。我们可以通过与孩子们的互动，了解他们对卫生的看法和实践，以此为基础，帮助孩子们理解卫生的重要性。
第三段：教导孩子们卫生实践。
要将卫生教育转化为实践，就需要家长带领孩子们将卫生规范贯穿于日常生活。例如，家长可以向孩子们演示如何正确洗手、自己收拾房间的垃圾等，从而帮助孩子们养成一种正确的习惯。家长还应该对孩子对卫生的实践进行监督和支持，鼓励他们在日常生活中发现并解决卫生问题。
第四段：在学校推广卫生教育。
卫生教育应该不仅仅存在家庭中，也应该存在在学校和社区中。学校可以在课程和其他活动中将卫生教育纳入其中，如举办讲座、演讲比赛等，以便向更多的孩子灌输讲卫生的重要性。此外，学校还可以制定规章制度，如制定垃圾分类、定期晨检等制度，向孩子们传递卫生教育的观念。
第五段：结论。
在这个充满挑战的时期，讲卫生更是我们应该注重的事项之一。我们应该教育孩子们，让他们清晰了解卫生的重要性。家庭、学校和社区都应该负起卫生教育的责任，使得孩子们身体健康，远离疾病的困扰。只有通过不断的教育和提高意识，才能使我们的世界变得更加干净、卫生、健康。
孩子讲卫生心得体会
卫生是保持健康最基本的要求，这也是我们一直在强调的。而孩子们身处于成长发育的阶段，卫生对于他们来说更是重要的话题。为了让孩子们养成卫生习惯，学生们进行了一次卫生测试，我们来听听孩子们对卫生的心得和感悟。
第二段：介绍孩子们的卫生测试及测试结果。
每位学生在卫生测试中都认真答题，根据自己的实际生活情况进行回答。我们将孩子们的答卷进行仔细整理，结果发现大部分孩子的卫生消毒知识掌握得还不够好。比如，很多孩子经常习惯摸到公共设施、地铁扶手等会污染的物品后不洗手，他们对于卫生状况的重视度不够。不过，也有些孩子表现得非常好，他们能够遵守学校的卫生规定，不随地乱扔垃圾，讲究个人卫生，很好地掌握了实用的卫生消毒知识。
在测试结果中，我们发现，一些表现非常好的学生总结了自己的经验并分享给了大家，这些经验对于大家来说非常实用。孩子们表示：“卫生是一种信仰，不能马虎，要时刻谨记洗手等基本卫生常识，养成好的习惯。”“我们要关注每个细节，不随地扔垃圾，干净卫生的环境能让我们保持身心健康。”“在公共场合，我们要尽力避免触碰公共物品，如果确实不可避免，一定要注意及时洗手，确保自己的卫生安全。”这些心得体会，不仅是孩子们对于卫生知识的总结，也是对于学习和生活的总结。
第四段：阐述卫生的重要性和对孩子们的影响。
卫生对于孩子的健康成长和学习都有着十分重要的影响。如果不重视卫生，孩子们会容易感染各种疾病，甚至引发传染病。另外，非常脏乱的环境不会仅影响孩子的身体健康，还会影响他们的身心健康。一个整洁卫生的环境，不仅能够提高孩子们的学习热情，同时更能够培养孩子们良好的习惯和素质。
第五段：总结卫生测试并对孩子们发出呼吁。
做卫生测试是一项有益的活动，通过这次测试，不仅让学生们认识到了卫生的重要性，更让他们深刻地感受到了自身的不足。我们希望在以后的生活和学习中，每个孩子都能够切实地学习和掌握卫生知识，并将之内化为自己的良好习惯，不断提升自身的卫生素质。这样我们就可以养成良好的习惯，让我们的生活更加健康、幸福。
洗澡讲卫生心得体会
洗澡是我们日常生活中必不可少的一部分，它不仅可以让我们身心舒适，还能帮助我们保持卫生。在长期的洗澡过程中，我积累了一些关于讲卫生的心得体会，这些经验不仅适用于个人，也适用于家庭。接下来，我将从清洁身体、清洗器具、保护皮肤、洗澡顺序和建立良好习惯等几个方面，分享一些有关洗澡讲卫生的心得体会。
首先，保持身体的清洁是洗澡的首要任务。洗澡时，应选择温度适宜的洗澡水，一般来说，37-40度的温水是比较理想的。此外，使用洗发水、沐浴露等洗涤剂时，要注意选择对皮肤较为温和的产品。在清洗身体时，要用毛巾或洗澡用具彻底清洗每个部位，特别是容易被忽视的腋下、脚底等部位。同时，不要忘记清洗指甲、口腔、头发等。
其次，我们还要注重清洗洗澡器具，特别是浴巾、洗澡球等。这些器具容易滋生细菌和霉菌，所以在使用后要及时清洗、晾晒，以免细菌滋生。此外，定期更换洗澡器具也是必要的，推荐每3个月更换一次浴巾，每个月更换一次洗澡球。
除此之外，我们还应该保护好皮肤，在洗澡过程中，要避免使用过于刺激的洗涤剂，避免擦洗过度，以免损伤皮肤。在用毛巾擦干身体时，要轻柔地拍打皮肤，而不是过于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及时使用保湿类的护肤品，以保持皮肤的水润。
洗澡的顺序也是讲卫生的一个关键点，一般来说，应该先洗头发，然后洗身体，最后才洗臀部。这是因为洗头发时使用的洗发水和护发素等产品有可能残留在头发上，我们洗完头发后再洗身体，可以避免这些残留物接触到身体其他部位。
最后，要建立良好的洗澡卫生习惯。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，这样可以杀灭手上的细菌，避免病菌传播。另外，在洗澡前后要保持良好的通风，尽量减少细菌和霉菌的滋生。还要注意个人洗漱用品的个人专用，避免交叉感染。
总结起来，洗澡时我们应该注意清洁身体、清洗器具、保护皮肤、洗澡顺序和建立良好习惯。只有保持良好的卫生习惯，我们才能在洗澡的同时，达到更有效的清洁身体的目的。当然，这些心得体会不仅适用于个人，也适用于家庭，通过培养良好的卫生习惯，我们可以共同打造一个健康洁净的生活环境。让我们每一次洗澡都成为一个卫生的仪式，让身体得到充分的清洁与放松。
讲文明心得体会
讲文明树新风是我们生活中不可缺少的一部分。与同学及他人交谈时，可能会不经意发出一句简单地问候;做一件举手之劳的事情;给需要帮助的人行个方便……有句名言说得好：“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”不要以为一件文明的好事很小，就不做;认为一件不文明的坏事很小，就做。
八天长假，出行遭罪，环境也跟着遭罪。车上向外乱扔垃圾，高速路上横飞的报纸、塑料瓶不禁大煞风景，也给安全行驶带来隐患。黄金周这几天，骤然增加的垃圾让各条公路和各个景区的清洁人员不堪重负。以京藏高速北京段为例，68公里，一天下来垃圾的量就达到了两吨多，如果堆在高速路上，肯定会影响行车速度。30名清洁工人，每人每天背出150斤的垃圾。
一些旅游景点垃圾遍地更是让人添堵。节假日期间，天安门广场的游客量都以十万为单位计算。距统计，仅2012年10月2日一天，天安门地区共收运垃圾8。9吨。北京环卫集团天安门作业队三天清理的口香糖就有10来斤，每一颗口香糖的清理都十分艰难，环卫工人不得不用电钻进行清理。10月1日当天，海南三亚大东海景区仅仅3公里海滩上，就遍布了50吨生活垃圾。相关部门组织600多名环卫工人、志愿者和义工花了两个多小时才将这些垃圾清理完毕。同样，对于青岛海滩的环卫工人来说，他们最怕的垃圾就是瓜子皮和烟头，因为在沙滩上，这些细小的垃圾很容易被沙子覆盖，为了清理干净，他们只能蹲在地上一点一点地去捡。
这些不文明行为的起因很多就是一些鸡皮蒜毛的小事，但文明却不是一件小事。有人说，扔得其实不是垃圾，是人品;有人说，开车你争我抢，堵路更堵心。文明关系着每个人，涉及社会生活的方方面面，体现着公民的整体素质和一个社会进步的程度。
2012年11月17日晚，第六届中国演艺界十大孝子颁奖盛典在世界长寿之乡广西巴马隆重举行。刘劲、关牧村、朱之文、王路瑶等获得中国演艺界十大孝子称号。朱之文，一个从齐鲁大地的田野中走出来的农村汉子，如今成名了。他在星光大道的舞台上，过关斩将，成为冠军，受到广大观众的追捧和喜爱。但他依然保持纯朴、善良、厚道的可贵品质，一如既往地奉献爱心，对待自己家里的长辈老人，他则坚守着尊重与孝敬。当然，这是他从小养成的习惯，早在他七八岁的时候，一次父亲生病，瘦小的他拉着父亲去医院，炎热的天气使他又累又渴，当父亲要花2分钱给他买一块冰棍解渴时，他却坚决的拒绝了，为的是省下来给父亲求医抓药，病中的父亲为此放声大哭。因为没有电扇空调，喂了让父亲舒服一些，他便守在父亲身边，不停的扇着扇子，直到父亲去世。现在，他成了明显，他的父母过世了，他如同照顾自己的父母一样，照顾着岳父岳母，从不吝啬，从不懈怠。
文明是路上相遇时的微笑，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是对父母的孝敬与尊重，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动……让我们携手并进，一起迎接文明使者，在心灵深处绽放出一朵朵沁人心脾、圣洁的文明之花吧!
宝宝讲卫生心得体会
卫生是每个人都应该重视的问题，无论是小孩还是大人。而培养宝宝形成良好的卫生习惯，不仅能让他们保持身体健康，也能让他们养成良好的生活习惯。在我认真观察宝宝们的日常生活中，我发现他们对卫生的重视程度远高于成人。以下将从小编的观察和分享，介绍宝宝讲卫生的心得体会。
第二段：勤洗手。
宝宝们十分注重保持手的清洁。无论是吃饭前、上厕所后，还是接触到垃圾后，他们都会主动去洗手。这让我想起了成年人经常忽视的洗手问题。宝宝们的卫生意识体现在他们通过洗手来防止病菌的传播，他们深刻理解了洗手对于健康的重要性。
第三段：保持环境整洁。
宝宝们在日常生活中也非常讲究环境的整洁。无论是他们的玩具、床铺、还是自己的身体，都保持得一尘不染。他们会主动清理房间，整理自己的物品，并保持身体的清洁。这种习惯的养成让宝宝们远离了病毒和细菌，同时还培养了他们的动手能力和独立性。
第四段：养成良好的饮食习惯。
宝宝们对饮食也非常讲究。他们喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，注重均衡饮食。对于垃圾食品，他们都能自觉避免。宝宝们的这种饮食习惯不仅对身体有益，更是给成年人一个很好的启示。通过宝宝们的表现，我们应该重视自己的饮食问题，坚持健康的生活方式。
第五段：养成良好的个人卫生习惯。
宝宝们还注重保持自己的个人卫生习惯。无论是刷牙、洗澡还是梳头，他们都做得非常认真细致。宝宝们明白，保持个人卫生是自己的责任，也是对他人的尊重。这种良好的卫生习惯让他们养成了良好的形象和自信心。
结尾。
通过观察宝宝们讲卫生的经历，我深刻认识到卫生习惯的重要性。作为成年人，我们更应该以身作则，努力培养宝宝们良好的卫生习惯，让他们终身受益。同时，我们也应该从宝宝们身上学习，改掉自身的不良习惯，注重卫生，更好地保护自己和他人的健康。
洗澡讲卫生心得体会
洗澡是我们日常生活中不可或缺的一部分，而正确的洗澡方法不仅可以帮助我们保持个人卫生，还可以在一定程度上预防疾病。在我多年的洗澡经历中，我总结出了一些关于洗澡讲卫生的心得体会。
首先，要选择适宜的水温。洗澡水温不宜过高，过高的水温不仅容易导致皮肤脱水，还会对血液循环产生一定的影响。水温过低则会使人感到寒冷，容易引起感冒和关节疼痛。适宜的洗澡温度应在36-38度之间，这样能够保持皮肤的湿润，也不会给身体带来不适。
其次，要选择适宜的洗浴用品。在市场上有各种各样的洗浴用品可供选择，但并不是所有的都适合自己。根据个人的皮肤类型和需求选择适合自己的洗发水、沐浴露等产品。尽量选择无刺激性的产品，以免对皮肤产生过敏反应。此外，还要避免长时间使用肥皂或者洗发水留在身体上，这样容易导致皮肤干燥和不适感。
第三，要保持洗澡的频率适度。每个人的洗澡频率因个体差异而有所不同，但一般来说，每天洗澡一次即可保持个人卫生。如果天气炎热或者进行了剧烈运动，可以适当增加洗澡的频次。而洗澡过于频繁则会破坏皮肤的保护层，使皮肤变得干燥和敏感。
第四，要正确清洁身体各部位。洗澡不仅仅是冲洗身体表面的污垢，还应该注重清洁一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔细清洁。另外，清洁肛门和生殖器官时要注意使用专用的洗液，并避免cross岗位传播病菌。
最后，要正确干燥身体。洗澡后要用干净的毛巾擦干身体，特别是手指缝和脚趾缝等容易滋生细菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上紧身衣物，应该选择宽松透气的衣物，让皮肤得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及时清洗干净浴室，避免细菌滋生。
总之，正确的洗澡方法对于保持个人卫生和预防疾病起着重要的作用。选择适宜的水温、适宜的洗浴用品以及适当的洗澡频率都是关键。在洗澡过程中，我们还要注重清洁身体各个部位，并在洗澡后正确干燥身体。只有做到这些，我们才能真正享受到洗澡的舒适感，同时保持良好的个人卫生。
宝宝讲卫生心得体会
第一段引言：
卫生是我们日常生活中必不可少的一部分，而培养宝宝的良好卫生习惯是每个家长的重要任务之一。在过去的日子里，我和儿子一起探索了许多关于卫生的知识和经验。通过这个过程，宝宝渐渐明白了保持身体健康和干净的重要性。让我们一起来看看他在这方面的心得体会。
第二段培养良好的洗手习惯：
宝宝很快学会了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌传播的重要一步，尤其是在用餐前后和外出回家后需要彻底清洁手部。宝宝发现用肥皂和温水洗手最为有效，他也教会了爸爸妈妈如何正确洗手。此外，宝宝还时刻提醒周围的人洗手，特别是在他看到别人咳嗽或打喷嚏时，他会小声提醒说：“记得洗手哦！”
第三段保持整洁的环境：
宝宝在保持自身卫生的同时，也逐渐认识到保持周围环境的整洁同样重要。他喜欢帮助爸爸妈妈整理玩具，规定要把玩具放回原位，防止细菌滋生。宝宝还经常提醒家人注意卧室和厨房的清洁，他觉得只有保持整洁才能让家人远离细菌的侵袭。
第四段正确使用纸巾：
宝宝在学习卫生知识时遇到了一些挑战，包括正确使用纸巾。起初，宝宝常常将用过的纸巾乱丢，直到有一天，宝宝感到不舒服，因为他锻炼时随地乱丢纸巾，导致自己的身体变得不整洁。宝宝意识到自己错误的行为，于是主动向家人和老师道歉，并承诺以后会将纸巾放进垃圾桶。现在，宝宝很自觉地将用过的纸巾放进垃圾桶，不再随意丢弃。他坚信只有每个人都积极行动，才能保持一个干净整洁的环境。
第五段创造健康的生活方式：
除了学习保持个人和环境的干净，宝宝还开始努力创造一个健康的生活方式。他提醒家人多喝水，少吃垃圾食品，并坚持进行户外锻炼。宝宝还和家人一起制定了每天的作息时间表，确保每天有足够的休息时间。他意识到，养成健康的生活习惯可以让身体和心理更加健康。
总结：
通过这段时间的学习和探索，宝宝从中汲取了许多关于卫生的知识和经验。他明白了保持个人卫生和环境整洁的重要性，并通过自身的努力和行动，慢慢地培养起了良好的卫生习惯。宝宝的成长过程中，卫生意识的强化将伴随他的一生，保护他的健康和幸福。而作为家长，我们对宝宝的引导和陪伴，将帮助他在未来的成长道路上更加健康和有力。
讲文明讲卫生演讲稿
一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢?就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。
不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。
不知大家是否记得，三年前中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。
以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
讲文明讲卫生演讲稿
大家好，我是四四班的贾若愚，今天我为大家演讲的题目是《讲文明讲卫生讲礼貌一屋不扫何以扫天下》。
我们经常听到，节假日后，海滩上的垃圾堆积如山；钱塘江观潮后，江边的垃圾，环卫工人需清理数天；各地花展时，踩踏花木事件屡见不鲜。
当我劝告他们不要随手丢弃垃圾时，他们却理直气壮地说：“你管这闲事干什么？不是有人在打扫吗？”
亲爱的同学们， “千里之行，始于足下”“一屋不扫，何以扫天下”。我们不能把热爱学校、热爱集体挂在嘴边，也不能把讲卫生、讲文明、讲礼貌写在手抄报、黑板报上。
同学们，我代表四四班中队，向全校的少先队员们提出“讲卫生、讲文明、讲礼貌”倡议，请大家跟我一起宣誓：讲卫生，垃圾废物不抛洒不丢弃；讲文明，常说你好谢谢对不起；讲礼貌，公共场所保持安静有秩序。
我的演讲完毕，谢谢大家！
讲文明讲卫生演讲稿
尊敬的老师、同学：
大家好！
我是来自xx班的xxx，今天有幸站在庄严的国旗下与大家分享创建卫生城市的话题，我感到无比的自豪，共同创建一个卫生、和谐的生存环境，构建一座美丽、环保的山水园林城市，是我们大家义不容辞的责任和义务，今天我演讲的题目就是“创建全国卫生城市，我们一直在行动。”
众所周知，近几年来，环境卫生成为了我们关注的焦点，随着环境越来越恶劣，人们的环保意识也被逐步“唤醒”。从电视上动画版的“创卫”宣传短片，到报纸上关于“创卫”的报道，再到街道上每天来回忙碌的洒水车和环卫工人不间断辛勤工作的背影，再看看我们学校开展的“三月卫生月”活动，校园内的卫生环境一天天在改变，原本很干净的校园显得更加洁净，空气也更加清新，同学们都自觉的维护着校园的环境卫生。
看，校门口系着红色飘带的环保小卫士正一丝不苟的检查着是否有同学带零食进校，是否有同学在校园外乱扔垃圾；再看，校内操场上偶尔的小垃圾，也马上有同学迅速的拾起，而跑道边的垃圾桶也显得格外整洁、醒目，不再像以前如摆设一样。
学校是学习文化知识的摇篮，更是培养我们社会公德、文明习惯、树立健康人格的教育殿堂，代表着民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，而最基本的问题是，我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。
同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯，我相信，我们每个人迈出一小步，就会使社会迈进一大步，作为高年级的我们更应为低年级的同学做好榜样，对不文明、不卫生的行为，我们大家就要一起say“no”。让我们携手共创卫生文明城市，为仙桃“五张名片邀天下，桃花源里好创业”再增添一张漂亮的名片吧！这张名片就是我们，同学们让我们行动起来吧！
请大家跟我一起说“讲文明、懂礼貌！讲卫生、树新风！”
讲文明讲卫生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
同学，我今天给大家带来的演讲题目是《讲文明讲卫生，从我做起》。
爱护环境，人人有责。同学们，这句话是我们从小一直听到大的。父母在我们很小的时候就教育我们要爱干净，要讲卫生；老师在课堂上经常教导我们的是要讲文明，要爱护公共卫生；在大街小巷里，我们随处可见“爱护环境，讲究文明”字样的横幅；在书本里，在电视媒体上，我们也经常可以看见关于“保护环境，创建文明城市”的宣传。但是我们之间又有几个同学是真的听见去了，又有几个同学真正把它做到了。如果我们真的把“讲卫生，讲文明”记在了心里，那我们就该在实际生活中付出行动。
付出行动其实很简单，就是从我们自身做起。
首先，讲文明。文明的侠义很广泛，它包括生态文明，社会文明，还有中国古代文明，现代文明等等，总之我们国家就是一个文明大国，而作为祖国花朵的我们，就应该把讲文明这个好的思想贯彻下去，就应该把我们的文明风范展现出来。所以关于讲文明这件事情，我们要从现在就做起，从我们自身做起，从我们日常的小事中就要做到。比如，在我们坐公交车的时候，看见有老奶奶站着，我们可以做到文明让座。比如，我们在公共场所的时候，我们要注意不能大声喧哗，不能因为自己的言行而影响到他人。比如，我们在平时的生活中，要做到不骂脏话，文明用语，礼貌待人，文明出行等等这些，我们都可以做到。所以讲文明很简单，难的是我们有心去做到它。
其次，讲卫生。讲卫生这个话题可能会伴随着我们一生，因为我们的卫生习惯直接可能就会影响到我们的生活质量。如果你不讲卫生，不爱干净，不仅你的身体会出现各种毛病，而且还会给大家的生活带来困扰。如果你的身上总是环绕着一股臭味，你的垃圾也总是丢的满地都是，那么哪个同学又会喜欢你呢？大家可以想象一下，我们的身边到处围绕着苍蝇，吃的都是也沾满了细菌的时候，我们那时的生活该多么的可怕。所以，讲卫生，我们就要从我们自身做起，比如，每天的垃圾我们都要丢到垃圾桶里。比如，在我们饭前饭后都要洗手。比如爱护大家的公共卫生，我们要做到不随地吐痰，不乱丢垃圾等等这些，我们都要去做到，才能还给大家一个舒适又干净的生活环境。
所以，同学们，我们要讲文明要讲卫生，就从现在做起，从自身做起吧！让我们一起做一个讲卫生爱文明、有素质有道德的三好青年吧。
讲文明讲卫生倡议书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会倍感心旷神怡；当我们在整洁优雅的环境中学习时，一定会倍感心情舒畅。优美的环境，有益于我们的身心健康；优美的环境，有益于我们的学习成长；优美的环境，有益于我们学校的美好形象。
多年来，我校虽一直努力绿化、美化、净化我们的校园，积极营造人文和谐的育人环境。但是，在我们的校园里，还不时地出现同学们随手乱丢的垃圾，如废纸团、食品包装袋、瓜子皮、果皮、塑料袋等。这些不分场所、随意丢弃的垃圾，与优美的校园环境非常的不协调！长此以往，我们的校园环境必将会受到严重地破坏，也必将会影响到我们的学习和生活，影响到我们二中的声誉。
您渴望在一个整洁温馨的环境中工作学习吗？您想拥有一个环境优美、充满生机的校园吗？那么，让我们携手同行，从我做起，共同反对乱丢乱弃行为，讲究卫生，净化校园，为营造一个干净和谐的校园努力吧！
在此，阳谷二中德育处向全校师生发出倡议：
1、以爱护校园为已任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、不乱丢果皮、纸屑、烟头、塑料袋等废弃物，在校园内不吃零食等。
3、爱护公物，不在桌椅、墙壁上乱画。
4、养成良好习惯，不随地吐痰、不乱扔、乱倒废弃物，做到垃圾入池。
5、自觉捡起地面上的废纸、塑料袋、各种包装袋，多走几步放入垃圾箱。
老师们、同学们，“校园是我家，保持环境靠大家”，让我们一起行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，用实际行动肩负起环保责任，从我做起，从小事做起，我们的口号是：“保护环境，举手之劳；从我做起，校园更美好！”
阳谷二中德育处
20xx年2月27日
讲文明讲卫生演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢?就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。
不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”
不知大家是否记得，三年前中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。
以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基矗在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
讲文明讲卫生演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！（鞠躬）
我是凯本中心小学一名普通的学生，我想问大家一个问题，行吗？我们的教室明不明亮？（把话筒对准观众）（明亮）；我们的校园美不美？（把话筒对准观众）（美）。
美丽的--校--园----我--的家！这就是我们共同的家-----一个宽敞、明亮、洁净的大家庭，供我们快乐学习，健康成长的摇篮——他就是“凯本中心小学”。
无论是早晨，还是夕阳西下，我总是会情不自禁的到校园的各处走走，看看，坐在干净舒适的长椅上，跟同学们一起去体会校园那份朝气；去欣赏花丛中朵朵鲜花盛开的那份多姿；去感受绿荫下那份浪漫与温馨；我爱校园中的花花草草。但我最爱的是一个卫生清洁，书声琅琅--的--校--园。
同学们，今--天，当我走进校园，花香鸟语，绿意盎然，总会言不由衷的感叹“我们的校园太美了”，操场上没见一片白色垃圾，教室窗明几净，走廊干净整洁，也会不由自主的说“在这样的学校里读书，如果不努力学习，哪行啊！”早晨教室里书声琅琅，中午操场上同学们生龙活虎。学校面貌的日新月异，离不开党的关怀，学校领导和老师们的辛苦，当然也离不开全体同学们齐心合力，共同努力的成果。
同学们，我们容易吗？（不容易）！如果没有大家的支持和努力，我们就没有宽敞明亮的教室供我们学习；如果没有老师的辛勤劳动和无私奉献，就不可能有一尘不染，优雅舒适的木椅让我们晨读和休息；让我们有干净清新，绿树葱郁 的校园里生活，健康的成长。
然而，在我们的同学打扫校园、清理垃圾杂物的同时，还有极少数同学毫不珍惜同学们的辛勤劳动，随手把废纸片扔向教学楼窗外，操场、校园的各个角落，把食物残渣丢在走廊，楼梯口，把食品袋随意乱扔等等。请我们的同学想想，你 是否有这样的不文明行为呢？你这样做不感到惭愧吗？ 在你自己的小家里也是这样做啊：不讲卫生、乱扔垃圾，随地吐痰呢？不会吧。我在家里，妈妈常常叫我扫扫地，洗洗衣服，讲要究个人卫生；爸爸说：要常理发、常洗手，免得病从口入；学校老师说：要做一个讲卫生、讲文明、爱学习的学生。
是啊，同学们，有一个美丽的环境，才有美丽的心情，才---更有学习的热情。我们大多数同学从早到晚都在学校里，这里就是我们的第--二--个家呀，这里是我们学习和生活的地方。我希望人人伸出一双手，自觉维护好身边环境，在 学习文化知识的同时，养成良好的卫生文明习惯。
现在，我向全体同学提出倡议：为了我们共同的家园，“从我做起，从小事做起，从现在做起”，用我们的实际行动来维护我们校园的永远干净、整洁、美丽。管住我们的口，不--随地吐痰；管住我们的手，不--乱扔垃圾、杂物，不乱涂乱画；管住我们的脚，不要--践踏绿草，不要--在墙壁上留下脚印。总之，管住我们所----有不--文--明的行为。“捡起一片纸就是捡起文明”。让文明之花 在凯本中心小学这个大家庭永远绽放！
同学们，我们能做到吗？（把话筒对准观众）谢谢！谢谢！（鞠躬）
小学讲卫生心得体会
第一段：引入卫生的重要性（150字）。
卫生是人们日常生活中不可或缺的一部分，它与我们的健康和幸福紧密相关。在小学期间，我们从老师、家长和社会环境中接受了许多关于卫生的教育。通过掌握正确的卫生知识和培养良好的卫生习惯，我们可以避免疾病的发生，保持健康的身体。近期，我在学校组织的卫生日活动中有了一些新的认识和体会。
第二段：家庭和个人卫生的重要性（250字）。
首先，我明白了家庭卫生对于个人健康的重要性。扫除小区卫生时，我发现有些家庭在家门前乱倒垃圾，有的庭院里杂草丛生。这样不仅影响了整个小区的卫生环境，还容易滋生细菌和病菌，给家人的健康带来威胁。我决定从自己做起，努力维护家庭的卫生。于是我每天都会把家门前扫得干干净净，庭院里也没有杂草和垃圾。家里的卫生习惯不仅能保证我的健康，也锻炼了我的毅力和责任心。
第三段：学校和公共场所卫生的重要性（250字）。
其次，我意识到学校和公共场所的卫生对我们健康的重要性。在卫生日活动中，我和同学们一起打扫了学校的教室和走廊。原本脏乱的环境被我们清理得焕然一新，空气也变得清新了。这让我体会到卫生环境的必要性。我明白了每个人都应该积极参与到学校和公共场所的卫生工作中，不仅给自己提供一个良好的学习和生活环境，也使得整个社会更加美好。卫生日活动让我懂得了自己对于环境的责任，我将继续发扬这种精神，积极参与卫生工作。
第四段：培养卫生习惯对我们的影响（250字）。
除此之外，正确培养卫生习惯对我们健康成长也有着重要的影响。在学校的课堂上，老师教我们每天洗手、刷牙、剪指甲等卫生习惯。可是我并没有真正理解这些习惯为什么重要。卫生日活动中，我和同学们一起展示了正确的洗手、刷牙姿势和注意事项。原来，只有每天坚持做到这些，我们才能防止细菌和病毒的侵害。现在我明白了卫生习惯不仅仅是形式化的行为，而是我们健康生活的标志。我会坚持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等这些卫生习惯，保持健康的身体。
第五段：总结卫生带给我们的好处（200字）。
在这次卫生日活动中，我深深地认识到卫生对我们生活的重要性。它不仅仅是保护自己和身边的人，也是我们对于环境的责任。通过正确培养卫生习惯，我们可以远离疾病，并能保持健康的身体和心态。每个人都应该参与到卫生工作中，从家庭到学校、公共场所，让我们的周围都变得洁净、美丽，并共同享受卫生带来的好处。我相信，只有每个人都重视卫生，我们的社会和世界才会变得更加美好！
讲文明讲卫生演讲稿
尊敬的各位领导，同志们：
大家好，我是来自xxxx，今天有幸站在这里与大家共同探讨有关城市创卫的话题，我感到无比自豪。共同创建一个卫生、和谐的生存环境，构建一座美丽，环保的山水园林城市，是我们每个市民义不容辞的责任和义务!今天，我演讲的题目就是：做xx人，爱xx城!
我是xx人，这是我呱呱落地时就打上的烙印。从出生到今天的xx年时间里我在这座城市里就渡过了近xx个春秋，对于我这个曾经离开过故土的人，故乡有着非同寻常的意义，它是我的根脉。童年随祖父在新疆渡过的十年间，家乡xx就是地图上的一个小点，是妈妈寄来的信封上的邮戳，是爷爷每到过年时回望故乡的泪水，是我感觉怎么也回不去的一个熟悉而又陌生的地名。1988年，我回到xx，用13岁小女孩的稚嫩的目光第一次打量这座城市，那时的xx陈旧、破败，街道狭窄，房屋低矮。快20年了，我在这座城市里，读书、工作、恋爱、成家、生子。和每一个xx人一样，我们的生命已经和这座城市融为一体。我们一起，用欣喜、期待的目光见证着这座城市的发展，如今，我们的城市比起20多年前发生了翻天覆地的巨变。
今年创卫，我们深切的感受到了市委、政府的决心。从电视上，广播里，报纸上，天天可以看到创卫的信息，感受到城市创卫的进程，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战，城市的面貌焕然一新：果皮纸屑、白色垃圾不见了，马路摆摊、占道经营没有了，乱扔乱倒，乱贴乱挂的行为消失了。到处都能看到创卫的标语：“城市是我家，创卫靠大家”。然而，大家可曾意识到，创建卫生城市不光是政府行为，我们普通市民也应该把创卫工作当成日常生活的一部分，自觉承担起维护城市文明卫生的义务和责任。城市美丽了才会有魅力，城市有魅力了才会有吸引力——“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，才能吸引和聚集大批的人才，才能得到更多投资者和创业者的青睐，也才能大力促进招商引资，更进一步加快我市改革开放和经济建设的步伐，从而使我们每一个普通老百姓都能从中受益。
那么，作为一名普普通通的市民，我们在创建国家卫生城市的进程中该做些什么呢?不同的人有不同的答案。
前不久，儿子的学校开展了“三弯腰活动”——即见了老师弯弯腰，见了同学弯弯腰，见了垃圾弯弯腰。我去学校接他，看到他和小伙伴正在原本已经很干净的校园内自发的拣拾更细小的垃圾，那认真的劲头让我心中一热，孩子们也在为创卫做贡献呢!
我在想：作为xx，我要用语言和行动把对城市的热爱，对创卫重要性的认识告诉我的学生，让他们快乐的加入创卫的队伍中来，做一个称职的市民;作为母亲，我要从身边的小事做起，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰，看到垃圾动手清除，看到不文明的行为主动制止，以身作则，给儿子做个好榜样，纠正他的不文明行为，让他也知道城市卫生离不开他的参与;作为市民，我要响应市委政府号召，一步一步，踏踏实实协助单位领导做好创卫的每一项工作。我是这样想的，也是这样做的。
“一滴水也能折射出太阳的光辉”，让我们积极行动起来，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播创卫的理念，用行动去肩负创卫的`重任，万众一心，众志成城，做xx人，爱xx城!我们坚信，在每一个xx人的共同努力下，家乡的风景会更美，xx的明天会更好!
讲文明讲卫生演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自x年级x班的xxx，我今天演讲的题目是“文明从小事说起”。文明一词，你熟悉吗？答：太熟悉了。含义大吗？答：太大了。回答不正确。
古人曾说过；“一屋不扫，何以扫天下。”这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候，很小的事情做起的，就如我们生活中的点滴小事一样。在公汽上给老幼让座，顺手将脚下的垃圾捡起。当看见他人乱扔垃圾时告诫他，不随意乱扔垃圾。这事几乎是天天发生在我们身边，那我们自问一下，有几个人能那样做？随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现，当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止，当你看到地上有垃圾而你不去拾起。这就是一个人的品质问题了，这就是足以体现一个人的文明程度的问题了。这就说明讲卫生也是讲文明。
作为祖国的未来的我们，应从各问的举止上去改变，让自己变得更加文明，让国家变得更加文明，让环境更加美丽，让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐，文明，绿色。