演讲稿范文的语言应该朴实无华，易于理解，尽量避免使用生僻词汇和复杂的句式结构，以确保听众能够轻松接收信息。下面是一些经典的演讲稿案例，让我们一起来欣赏和学习。
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导，各位来宾：
今天我们非常高兴，在美丽的江南城市嘉兴开展首届“生态文明暨环境保护百场宣讲活动”启动仪式 。首先，请允许我代表市文明办的全体同仁，对大家的到来表示热烈的欢迎！对嘉兴市环保局，经济开发区环保局为本次活动所做的精心安排和全面支持，从而为我们更好的宣传生态文明，表示衷心的感谢！
生态文明暨环境保护是一个国家重要的举措和重要的策略。也是世界各个国家共同关注的事情。“十二五”时期是全面建设小康社会的关键时期，是深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚阶段，世情、国情、市情将继续发生深刻变化，经济社会发展将呈现新的阶段性特征。在这个大的背景下，2015年党的十七大报告提出：“要建设生态文明，基本形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式”。 这是我们党首次把“生态文明”这一理念写进党的行动纲领，倡导生态文明建设，不仅对中国自身发展有深远影响，也是中华民族面对全球日益严峻的生态环境问题作出的庄严承诺。
一、什么是生态文明？
生态文明，是指人类遵循人、自然、社会和谐发展这一客观规律而取得的物质与精神成果的总和；是指人与自然、人与人、人与社会和谐共生、良性循环、全面发展、持续繁荣为基本宗旨的文化伦理形态。
三百年的工业文明以人类征服自然为主要特征。世界工业化的发展使征服自然的文化达到极致；一系列全球性生态危机说明地球再没能力支持工业文明的继续发展。需要开创一个新的文明形态来延续人类的生存，这就是生态文明。如果说农业文明是“黄色文明”，工业文明是“黑色文明”，那生态文明就是“绿色文明”。
但在当前，生态环境问题已成为阻碍人类社会可持续发展的瓶颈，是由不当的经济发展方式和人的社会行为方式导致的，是一个政治、经济、社会、技术与自然的问题复合体。 今天在北京一只蝴蝶扇动一下翅膀,可能下月在纽约引起一场暴风雨，这就是著名的“蝴蝶效应”，它意在说明地球上生态一体化，任何局部的变化，都会给其他地方产生重大的影响，所以，当我们谈生态文明的时候，我们必须看到生态文明背后的人类文明各种形态所起的巨大作用。
二、为什么要提出生态文明建设和实施“生态立市”战略？
1.基于国际国内政治经济发展的形势需要。
从国际形势上来看，20世纪70至80年代以来，气候变化、环境恶化、生态危机等问题日益突出，逐渐成为阻碍人类健康发展的最大障碍，甚至威胁着人类生存。国际社会逐渐放弃“大量生产、大量排放和大量废气”的生产生活方式，积极采取应对措施，减少生态破坏、控制温室气体排放、遏制全球气候变暖,走上了可持续发展之路。特别是进入21世纪，建设生态文明已经成为一种国际化潮流，生态思想和环保意识日益深入人心。加快生态文明建设，既是顺应世界文明发展潮流、应对国际压力的必然选择，更是实现经济、社会、环境共赢，使整个社会文明持续发展，走向新的辉煌的战略抉择。
从国内看，改革开放30多年来，我国经济社会发展取得举世瞩目的成就，但环境问题依然是我国发展的瓶颈制约。我国发展重要战略期存在的基本条件和我国发展机遇大于挑战的基本面，并没有因为国际国内形势新变化而发生根本性转变。我国有效应对了国际金融危机的巨大冲击，保持了经济平稳较快发展的良好态势，经济总量位居全球第二位，迈入中等收入国家的行列。但是，发展中不平衡、不协调、不可持续的问题依然突出，要素投入结构不合理，资源环境瓶颈制约明显加大。2015年2月9日，胡-锦-涛在省部级主要领导干部专题研讨班指出的：“国际金融危机对我国经济的冲击，表面上是对经济增长速度的冲击，实质上是对经济发展方式的冲击”。这个论断表明我国长期积累的结构性素质性矛盾尚未根本解决，粗放型增长的格局尚未根本改变。与之相对应的是，当前资源环境与经济发展的矛盾更加突出，瓶颈制约不断加剧。2015年12月20日，副在中国环境宏观战略研究成果应用座谈会上讲话指出：我国环境状况局部有所改善，但总体恶化趋势尚未扭转，形势依然严峻，压力继续加大。
2.基于嘉兴经济社会发展的现实要求。
仅为省内人均水资源占有量的1/3；在体现gdp素质和发展方向的第三产业比例上，嘉兴也仅为36.4%，低于全省6.6个百分点。从以上这些情况可以看出，在经济发展到一定阶段，经济总量达到一定规模时，这种发展方式必然带来了一系列的矛盾与问题，也必然是不可持续的。
一、以制度创新作为提升环境保护工作水平的方法。
处于转型期的“十一五”环保不断走强，其中一条重要经验就是依靠制度创新来增强环保工作的`动力和活力。面对严峻的环保形势和异常艰巨的任务，环保人一方面积极争取上下左右的关心重视和理解支持，另一方面立足现状勇于用创新的思维和办法破解难题。排污权交易机制的创新让嘉兴环保走在了全国的前列，为污染减排和产业结构调整作出了重大的制度贡献。公众参与机制的创新让嘉兴环保团结了广泛的社会力量，形成了推动环保事业发展的统一战线和强大动力。边界监管机制的创新让污染无处藏身，污染治理形成更大合力。一系列的制度创新让嘉兴环保事业充满动力和活力，也让嘉兴环保团队成为一支在省内外有一定影响力的走在前列的创新型团队。
二、建立环境预警机制，加大基层执法力度。
“十一五”是环保监管执法工作从弱到强的五年，一方面环保法律法规建设迈出重要步伐，环保监管有法可依，另一方面，我们在党委、人大、政府和政协的支持下，树立起严格监管执法的理念，把严格监管执法作为构建良好环境秩序的基本原则，从一年查不了几个案件，罚不了几个钱，到每年查办一千多个案件，处罚突破数千万。同时构建部门环保执法联动机制、边界区域环保联动监管机制、重点违法行为媒体曝光机制、污染源在线监测体系等，建立起环保监管执法的一整套制度保障体系、技术支撑体系，树立起了环保监管执法的权威，大大提高了环保监管执法对环境违法行为的威慑力，企业对环保法律法规树立了敬畏之心，企业达标排放率大幅提升，环境质量恶化趋势得到有效控制，人民群众的环境权益得到较好维护，环保工作的价值得到充分体现。
三、大力引进公众参与，深入开展保护环境宣传，增强人们的环保意识。
持走公众参与的道路方向是正确的，公众是环保最忠实的支持者、监督者，“市民检查团”、“环保专家服务团”、环保志愿者等在推动环保事业发展中发挥了重要作用。我们开门抓环保，主动接受社会各界批评监督，主动邀请各方人士加盟环保组织，参与环保事业，赢得了社会各界的理解支持，形成了广泛的环保统一战线，凝聚了向污染宣战的强大力量。
四、节能减排参与主体要由企业为主向企业与社会并重转变。
生态文明是工业文明高度发展之后的觉醒，是人们物质需求和精神需求两相博奕后的权衡。中国作为发展中的大国，可持续发展的压力比许多发达国家和发展中国家都要大得多、严峻得多。因此，只有牢固树立可持续发展的生态文明观，我们面临的资源环境问题才能得到有效改善，科学发展才能落到实处，永续发展才不会是一句空话。
最后，我预祝嘉兴市“生态文明暨环境保护百场宣讲活动”取得圆满成功！
体育艺术2+1活动启动仪式讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！为了引导全体学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，根据上级的精神，今天，我们利用升国旗的时间，举行“体育、艺术2+1项目”启动仪式，来全面推进学校体育运动的蓬勃开展，为我们的健康打下良好的基础。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进我们学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。胡-锦-涛指出：“增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。”我们要高度重视学校体育工作，认真贯彻落实全国学校体育工作会议的精神，坚持把学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口，采取切实有效措施，把这项事关青少年学生健康的大事、好事抓紧抓好，落到实处，抓出成效。
为认真落实“健康第一”的理念，进一步提高学生体质健康水平， 从今天起， 体育、艺术2+1项目，将利用每天一小时的活动时间进行，目的就是要突出学校体育、艺术工作的地位，活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。这个活动将以“我参与，我快乐，我健康，我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，认真做好两操，即眼保健操，广播操，上好一课，即体育课，积极参加学校组织的兴趣小组-----乒乓球、篮球、田径，象棋等系列活动和班级组织的系列活动，加强体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。这次活动每个同学都要选出自己擅长的两项体育项目，一项艺术项目，希望我们全体师生积极响应号召，把这项活动组织好、落实好。特别是要切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度；要大力推行大课间体育活动，积极开展学生体育的集体竞赛项目。同时，我们要加大宣传力度，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育艺术氛围。希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和熙的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动、艺术活动，在运动中领略体育的魅力，感受艺术的美丽，体会运动的快乐，提高欣赏能力，让美丽永驻每个人的心间。我坚信，在我们的共同努力下，体育运动一定会开展得轰轰烈烈，艺术活动一定会办的扎扎实实，同学们的体质健康状况将会大大的改善，学校体育艺术工作也一定会迈上一个崭新的台阶。
最后，祝我校的体育、艺术2+1项目活动”取得圆满成功！
2011. 9
“做一个有道德的人”启动仪式校领导讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我们学校举行“我向祖国承诺：做一个有道德的人”主题教育实践活动启动仪式，主要目的是动员和引导广大青少年积极参与道德实践活动，进一步推进未成年人思想道德建设。我代表学校领导，对活动的顺利开展，表示热烈祝贺!
未成年人是祖国的未来，民族的希望。根据市、县文明委总体工作部署，永嘉县教育局在全县深入开展“做一个有道德的人”主题教育实践活动。做一个有道德的人，是党和国家对广大未成年人的殷切期望，是未成年人健康成长、全面发展的根本要求，是每个家庭的共同心愿，也是我们每个人的立身处事之本。我校充分认识开展这项活动的重要意义，迅速启动“做一个有道德的人”主题教育实践活动，实抓紧抓好，抓出成效。
当代的青少年是非常幸福的一代。你们处在改革开放的新时代，充分享受着改革开放和社会发展进步的文明新成果。同时，你们也是充满诱惑、压力和挑战的一代。有些青少年是吃着薯片、穿着名牌、看着大-片、玩着芯片成长起来的，不知道今天的生活来之不易，不知道感恩，不知道报答父母、家庭、学校、社会和国家。当然这只是少数的，不是主流。广大青少年朋友们，振兴中华、建设祖国的重任落在你们肩上。大家要从自己做起、从身边做起、从一点一滴做起，身体力行道德规范，深刻理解道德要求，在体验亲情中净化心灵、在互助友爱中提升境界、在奉献爱心中陶冶情操，真正树立起感恩父母、关爱自己、善待他人、报效祖国的人生理念。
开展"做一个有道德的人"实践活动，家长、教师要以身作则、言传身教，从生活细节入手，引导孩子们在实践中形成良好的生活习惯、健康的价值理念、积极的生活态度。
老师们、同学们，今天的未成年人，就是明天的建设者，就是国家的栋梁。让我们携起手来，积极参与到"做一个有道德的人"实践活动中来，共同培育富有理想、品德高尚、充满活力的一代新人，不断开创我校未成年人思想道德建设的新篇章，为建设文明和谐的新桥小而努力奋斗!
最后，预祝“做一个有道德的人”主题教育实践活动启动仪式圆满成功!
谢谢大家!
书香校园、书香家庭启动仪式讲话稿
书是一道厚重的门，垂青着每一位敲门者。那敞开的门扉里，是一口淘不完的井，是一座掘不尽的矿。“一个学校可以什么都没有，但不能没有书。一个家庭可能缺少这又缺少那，唯独就是不能缺少书。”书籍，是人类宝贵的精神财富，阅读，与我们相伴一生。
尊敬的领导、亲爱的老师、尊敬的家长、同学们：今日，我们芳华路小学全体成员欢聚一堂，在六一国际儿童节之际，在这里隆重举行“我与阳光共灿烂，书香萦绕满校园”书香校园、书香家庭启动仪式。在未来的日子里，我们要与书香为伴，要经历系统的读书历程，要让我们的生活充满书香和诗意。
人的一生中，最伟大的相伴者是什么?是什么能在我们迷途这时为我们点拨迷津?是什么让我们知情达理?是什么让我们奋发向上? 我们一定会毫不犹豫地说：是书!我们爱读书，因为书丰富我们的知识。培根说：读书足以怡情，足以博采，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时;其博采也，最见于高谈阔论之中;其长才也，最见于处世判事之际。凯勒说：一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。我们爱读书，因为书让我们了解祖国悠久灿烂的文化;因为书为我们展现一个精彩缤纷的世界;因为书教给我们做人的道理。读书，就犹如弹奏美妙的乐曲，把谱写在五线谱里的灵魂深处的震动弹奏在了钢琴键上，有明志的清晰，有醒悟的明亮，有益趣的悠扬，有创作的激越，有喜怒哀乐永远与人生相伴。
中国在发展，发展是硬道理，也是人类社会永恒的主题。发展要从创新开始，创新要从学习开始，学习要从读书开始。读书、学习、创新、发展构成了一个完整的学习链条。在面对任何新的挑战时，只有读书会使我们熟悉原本不熟悉的东西，追赶新的领域，练就更多的新本领。
今天，60名优秀家长在这里结成“读书伙伴”，60个家庭将要成为“书香家庭”，你们是为孩子们营造“书香人生”的先锋。今天，也是芳华路小学值得纪念的日子，从今天开始，书香校园、书香家庭活动将持续开展，更多的家庭将成为“书香家庭”，更多的孩子将成为“读书伙伴”， 书香校园、书香家庭将与芳华路小学的成长相伴一生。
在人们忙忙碌碌、急功近利的当下，让我们停下脚步，为自己提供静静阅读的时间、空间吧，让我们的心灵在宁静中获得抚慰。在追求名利、追求攀比的当前，让我们静下心来从书香中汲取生命源泉的营养吧，我们的孩子们会在书香中变得温文尔雅，知情达理，事业鼎盛，灿烂一生。
在这里，我向大家提出以下要求：
1、在全校开展老师、家长与学生“同读一本书”“同背一首诗”“同讲一个故事”活动。
2、建立班级书库和以班级为媒介的家庭书库，班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”活动。
3、开展“大阅读”活动。
一二年级：每学期熟读背诵比较简单、易理解的诗词10首;每生每学期必读学校推荐书目3本。
三四年级：每学期熟读背诵经典诗词20首;每生每学期必读学校推荐书目4本。
五六年级：每学期熟读背诵有一定难度的经典古诗文30首;每生每学期必读学校推荐书目5本。
4、开展 “书香班级”“书香少年”评选活动。
通过“我读书我展示，我读书我写作，我读书我明理，我读书我文明，我读书我进步” 各类竞赛与交流系列活动，每学期评选一次“书香班级”“书香少年”。
5、开展“书香家庭” 评选活动。
要求全体学生家长积极参与读书活动，带头读书，每学期做到“五个一”：读一本书，写一篇读书心得，确立一条家庭学习格言，家长与孩子进行一次“谈心或分享学习成果”交流，参加一次社会实践活动，争当“书香家庭”。
要求家长和孩子每天阅读时间不少于20分钟，家长要给孩子一定的指导，有条件的家庭要经常性带孩子到图书馆、图书室、书店等开展读书活动。
通过“问卷调查，家长学校沙龙展示，家长学习收获写作，家庭结伴读书比赛” 各类竞赛与交流系列活动，每学年评选一次“书香家庭”。
尊敬的领导、亲爱的老师、尊敬的家长、同学们，值此生机勃发的时光，我向朋友们真诚祝愿，祝愿孩子们能在家长、老师的帮助下积极参与读书活动，并与孩子们共享读书的美好时光，分享读书的浓浓乐趣。朋友们，读书吧!让我们把“书香校园、书香家庭”活动真正作为一次新的耕耘与播种，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园和家园，让读书生活，伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向美好，走向未来!
启动仪式讲话稿
老师们、同学们：
在这生气勃勃的初夏时节，我们迎来了“中国梦 我的梦”——第二届校园文化节。
资源培养学生，充分发挥文化育人的功能。
本届校园文化节将持续一个月，希望所有同学都能积极参加各项活动，舞动青春的激情，放飞梦想的彩带，积极参与各项活动，在参与中收获成长，在活动中提高素质，体验快乐，增长自信，让我们的童年和青春焕发出绚丽的光彩！
预祝同学们在活动中取得优秀的成绩！祝本届校园文化节各项活动取得圆满成功！
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
各位同事大家早上好:。
今天，我们在这里举行20__年“安全生产月”活动启动仪式。6月是一年一度的安全生产月，“强化红线意识、促进安全发展”是今年全国“安全生产月”活动的主题。通过开展“安全生产月”活动，集中在一段时间内，采取各种措施，宣传贯彻党和国家安全生产方针、政策、法律法规及加强安全生产管理的重大举措，对于强化安全意识，提高安全素质，推进安全文化建设，促进安全形势持续稳定好转，发挥着极其重要的作用。
一、深化对安全月活动主题的认识。
“强化红线意识、促进安全发展”这个是总书记去年在安全会议上提出来。什么是红线意识?红线意识就是:人命关天!发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。
二、以“安全生产月”活动为契机，推动我项目安全生产工作我们要利用“安全生产月”活动这一契机，加强活动宣传，以防范各类事故为目的，通过开展各类安全活动，使安全理念深入人心、深得人心，不断增强员工的安全意识和操作技能;通过开展安全生产事故警示教育、安全生产应急救援演练、基层安全教育等活动，进一步营造“人人懂安全、人人管安全”的氛围。
今年以来，我项目牢固树立安全发展的理念，安全生产形势稳定。但随着安全生产周期的延长，少数管理人员在思想上滋生了麻痹松懈的现象。各级管理人员要坚持做到警钟长鸣，常抓不懈，决不能有任何的饶幸心理，要进一步提高对安全工作重要性、艰巨性和长期性的认识，要精心组织，周密安排，真正把“安全生产月”活动作为当前一项重要工作来抓;要结合大岳公司正在开展的“打非治违”、“重大安全隐患排查治理行动”等活动，统筹协调，合理部署，整体推进，互促互补，确保“安全生产月”活动取得实效。
三、突出重点，狠抓落实，认真做好当前和今后的安全生产工作。
认真做好隐患排查整改工作，特别强调各部门、作业队要围绕作业现场，结合实际变化情况，及时修改完善措施，要充分发挥班组长在现场管理中的过程控制作用，强化措施在作业现场的贯彻落实，要充分发挥班组长的现场安全监管作用，积极开展反“三违”活动，严厉查处“三违”行为，及时消除安全隐患，全面提高安全生产条件，促进项目安全生产形势持续稳定。
同志们，“安全责任，重在落实”，让我们立即行动起来，认清形势，明确目标，突出重点，层层落实安全生产责任制，狠抓薄弱环节，共同创造一个安全、有序、和谐的生产、生活环境。
最后，我宣布20__年“安全生产月”活动正式启动!
年度在X名师工作室启动仪式上讲话全文
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
首先我代表市教研室对x名师工作室正式挂牌启动表示热烈的祝贺！这也是我们x基础教育，x高新教育、高新一中教师队伍建设的一个成果，我很高兴。
借此机会，我讲这么几个意思。名优教师是教育最宝贵的资源。发挥好名优教师的作用，利用好名优教师的资源，是促进教育优质均衡发展的一个重要举措。名师工作室就是名师引领的具体实践。那么x名师工作室的主持人就是x老师、x校长。
这个主持人就是名师工作室的灵魂。以一个老师的名字来命名一个学术机构。这本身不仅仅是代表着一个荣誉，更多的是责任。这就要求工作室主持人，要领好衔，要挂帅出征。要把队伍带好，就必须走在前，干在先。我对名师工作室建设有三个希望。
第一个就是教师的主要工作是教学，主阵地在课堂。希望咱们的名师工作室要以课堂教学为中心、为重点，在课程改革、课堂增效、作业减负等方面提高工作能力。要坚持实践第一、课堂为先的原则，把主要精力放在课堂教学提质增效上。一所学校最需要的、最看重的就是上课优秀、受学生欢迎的教师。
第二是名师工作室与学校的教研室备课组，虽有不不同之处，但也有交集。要想做好融合，名师工作室就要具备很高的研究能力，能够坚持目标引领和问题导向，围绕本学科的发展、规划发展趋势以及教学艺术等方面加强研究，拿出解决问题的最佳方案和办法，真正的在学科教学方面研究出成果。
第三个是，既然叫名师工作室，就要有示范，就要辐射，就要引领。我们服务、引领、辐射的半径越大越好。我们服务的触角伸的越长，我们名师工作室发挥的影响就最大。
那么一个好的名师工作室应该是什么模样？，通过两年的建设，一个名师工作室建设得好与不好，我想了三个衡量的标准：一个就是出高徒。一花独放不是春，万紫千红才是春。第二个标准是出成果。第三个标准就是出实绩。特别是在教育教学方面要有大的成绩和成效。这就是我对一个名师工作室、一个学术团队建设的好与不好衡量的三个标准。
借此机会，我最后想给德高望重的、专家治校的先进模范吴校长，给咱们高新一中也说三句话。一是要有带出一支优秀的团队是最大的政绩的理念。我觉得对一位好的校长来讲，队伍优秀是软实力，带好队伍是硬要求。把我们的教师队伍要建设好，因为它是我们搞好教育教学的第一宝贵资源。二是给工作室的发展创设环境和条件。三是舍得给工作室花点小钱。
教育是希望的事业，教师是事业的希望。希望x名师工作室在专家引领下，在吴校长的大力支持下，在工作室全体成员的共同努力下，取得更大的成绩。
启动仪式讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！
在这春意盎然，鲜花盛开，充满生机和活力的日子，一年一度的校园文化艺术节的帷幕悄然拉开，在这里，我代表xxxx市第一中学大学区宣布，第十届“育桢杯”校园文化艺术节正式启动。
本届“育桢杯”校园文化艺术节的主题是：“放飞理想翅膀，展现青春风采”。活动的原则是：“全员参与，创新环保，协作共享，突出特色”。开展的文化活动包括科技、体育、阅读、戏剧、社团、综合实践等六大类20多项活动。科技类活动内容丰富、形式多样，重在培养学生的创新意识和实践能力，突显学科价值与魅力，激发学生“学科学、爱科学、用科学”的热情，在课程建设中的探索与实践中，提升学校的办学品质，为内涵发展、特色发展注入了新的活力；体育类活动将全面展示同学的青春活力、拼搏精神和团队精神；读书月活动引导广大师生多读书，读好书，形成浓厚的读书氛围，提高广大师生的人文素养，促进学校“文明书香校园”建设；戏剧节活动能激发学生对文学的热爱，提高学生的文化素养，陶冶学生的理想、情操。徒步城墙、研学旅行等综合实践活动将拓宽同学们认识社会、认识历史、认识自我的途径和空间，提高同学们的人文素养和综合素质，激发同学们的爱国热情和社会责任感；综合素质展示活动将全面展示大学区师生的文化成果，展示学校“幸福教师、快乐学生、卓越学校、和谐发展”的办学理念，促进同学们身心健康发展，磨砺同学们的意志品质，提高同学们的团队意识和合作能力。
同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴；校园有了艺术，就有了灵动的精神升华。校园文化艺术节是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现。举办校园文化艺术节，目的在于通过丰富多彩的活动，展现学校文化建设的丰硕成果，营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，展现同学们积极向上的精神风貌，营造浓郁的文化氛围，为每一位同学提供一个展现自我的舞台，提升学校的办学品位，提高学校的社会影响力和社会美誉度！
同学们，彰显文化魅力的帷幕已经拉开，希望同学们以饱满的热情投入到各项活动中去，用激情去创造，用行动去证明，用精品去展现，用你们智慧的双眼去发现真、发现善、发现美；让每位同学都能成为校园文化节各项活动中上一个个跳动的音符，奏响一曲曲美妙动听的校园乐章;让我们的校园，时时飘荡着快乐的歌声，处处散发文化的芬芳，始终洋溢着蓬勃的朝气。
同学们，“一支独秀不是春，百花齐放春满园”，在这大好的年华，在这美妙的时刻，同学们搂起袖子，挽起胳膊，加油干吧，团结协作，奋发有为！让我们共同期待本届“育桢杯”校园文化艺术节异彩纷呈的精彩画卷，共同观赏百花齐放的满园春色，共同谱写青春中国绚丽多彩的华丽乐章！
预祝本届“育桢杯”文化艺术节活动取得圆满成功！
谢谢大家！
在X名师工作室启动仪式上的讲话
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
首先我代表市教研室对x名师工作室正式挂牌启动表示热烈的祝贺！这也是我们x基础教育，x高新教育、高新一中教师队伍建设的一个成果，我很高兴。
借此机会，我讲这么几个意思。名优教师是教育最宝贵的资源。发挥好名优教师的作用，利用好名优教师的资源，是促进教育优质均衡发展的一个重要举措。名师工作室就是名师引领的具体实践。那么x名师工。
当前隐藏内容免费查看作室的主持人就是x老师、x校长。
这个主持人就是名师工作室的灵魂。以一个老师的名字来命名一个学术机构。这本身不仅仅是代表着一个荣誉，更多的是责任。这就要求工作室主持人，要领好衔，要挂帅出征。要把队伍带好，就必须走在前，干在先。我对名师工作室建设有三个希望。
就是教师的主要工作是教学，主阵地在课堂。希望咱们的名师工作室要以课堂教学为中心、为重点，在课程改革、课堂增效、作业减负等方面提高工作能力。要坚持实践第一、课堂为先的原则，把主要精力放在课堂教学提质增效上。一所学校最需要的、最看重的就是上课优秀、受学生欢迎的教师。
名师工作室与学校的教研室备课组，虽有不不同之处，但也有交集。要想做好融合，名师工作室就要具备很高的研究能力，能够坚持目标引领和问题导向，围绕本学科的发展、规划发展趋势以及教学等方面加强研究，拿出解决问题的最佳方案和办法，真正的在学科教学方面研究出成果。
既然叫名师工作室就要有示范就要辐射就要引领。我们服务、引领、辐射的半径越大越好。我们服务的触角伸的越长我们名师工作室发挥的影响就最大。
那么一个好的名师工作室应该是什么模样？，通过两年的建设，一个名师工作室建设得好与不好，我想了三个衡量的标准：一个就是出高徒。一花独放不是春，万紫千红才是春。第二个标准是出成果。第三个标准就是出实绩。特别是在教育教学方面要有大的成绩和成效。这就是我对一个名师工作室、一个学术团队建设的好与不好衡量的三个标准。
借此机会，我最后想给德高望重的、专家治校的先进模范吴校长，给咱们高新一中也说三句话。一是要有带出一支优秀的团队是最大的政绩的理念。我觉得对一位好的校长来讲，队伍优秀是软实力，带好队伍是硬要求。把我们的教师队伍要建设好，因为它是我们搞好教育教学的第一宝贵资源。二是给工作室的发展创设环境和条件。三是舍得给工作室花点小钱。
教育是希望的事业，教师是事业的希望。希望x名师工作室在专家引领下，在吴校长的大力支持下，在工作室全体成员的共同努力下，取得更大的成绩。
启动仪式讲话稿
各位来宾、同志们、朋友们：大家好！
备受各界瞩目的第五届海峡两岸(福建漳州)花卉博览会在、省政府的正确领导和热切关怀下，在社会各界的大力支持下，各项筹备工作和活动正如期顺利进行，并取得了阶段性的成果。今天在这里召开的第五届海峡两岸(福建漳州)花卉博览会新闻发布会暨东南花都市场启动仪式，既是对前一阶段各项工作的总结，也是对今后前景的展望和各项工作的筹划。花博会的筹备和花博园的建设凝聚了众多建设者的智慧和心血，并受到了社会各界的广泛关注，在此，我谨代表市政府、花博会筹委会向关心和支持本届花博会筹备和东南花都建设的各级领导社会各界表示衷心的感谢，向战斗在花博园建设工地的建设者们和具体领办本届花博会的漳龙实业有限公司的员工们致以诚挚的问候！
“扩大规模，提高档次”是、省政府和、市政府对本届花博会提出的要求，也是全市上下承办好本届花博会的目标。在这一精神的指引下，本届花博会筹委会积极组织，认真筹备，大胆创新，努力探索，在认真总结前四届办展经验和成果的基础上，积极吸取和借鉴国内外同行先进的办展经验，结合漳州和花博园本身的特点及市场状况，聘请了国内知名的专业设计机构对花博园进行了开发-论证和设计规划，并抓紧施工建设，确保花博会的如期开幕和各项活动的顺利进行。经过一百多天的紧张建设，花博园和东南花都的前期项目已经初现轮廓，各项工程已经初具规模，建设一新的花博园设施将更加完善，功能将更加齐全，布局将更加合理。届时各种奇花异卉和常青之树将把美丽的花博园装点得更加流光溢彩、绚丽缤纷，高水准的文艺演出和各种文化活动将把这次盛会推向高-潮，美食文化广场、滨溪茶文化走廊等招商项目的运营将成为本届花博会的又一新亮点！
“聚精会神搞建设，一心一意谋发展”是以胡-锦-涛同志为的党中央在深化改革、扩大开放的关键阶段和全面建设小康社会的社会主义建设新时期向全党、全国人民提出的号召，也是指引我们各项事业建设的方针战略。花博会的举办就是“搞好建设，谋求发展”的具体体现。花博会的举办不仅要成为海峡两岸及省内外经贸往来、文化交流、招商引资的盛会，也要成为带动漳州会展经济发展和相关产业市场化经营的`先导，更要成为漳州全面建设小康社会战略部署的有机组成部分。经过重组整合的东南花都有限公司将成为实施这一现代经营理念和产业升级目标的实体，同时“东南花都”也是漳州政府和企业携手打造漳州城市新名片的方向。打造中国的东南花都，就是要实现漳州城市知名度影响力的全面提升，实现漳州与台湾在科研开发、文化交流、成果互相转化等领域的合作更上一层楼，实现漳州传统产业和现代产业的无缝链接，实现漳州整体经济实力向更高的目标和阶段迈进，实现漳州在全面建设小康社会的进程中经济结构不断调整，经济产业不断升级，经济水平不断提高。
扩大规模，提高档次，承前启后结硕果，打造名片，熔铸品牌，继往开来创辉煌。前四届的成功经验和累累硕果为举办好本届花博会奠定了良好的基础，上级领导的关怀指导和社会各界的支持为办好本届花博会提供了有力的保障，希望本届花博会的筹备者和建设者们在接下来的30天时间里更加努力的工作，抓紧施工，认真筹备，保质保量完成第五届花博会的各项准备工作，以高度的责任感和饱满的热情迎接第五届花博会的胜利开幕！
老师们、同学们：
大家上午好！
青少年是祖国的未来，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。多年来，我校始终坚持“为学生的终身发展与幸福生活奠基。”教育理念，坚持“各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”的“尚美”办学特色，面向全体学生，全面提高学生各方面的素质，使每位学生都能走向成功，让每位教师都能体现自身价值。
足球是世界上最受人们喜爱的体育运动项目之一。校园足球运动可以提高我们的体育运动技能，可以强健我们的体魄，更加重要的是在足球运动中形成的积极向上、机智果敢、顽强拼搏、团结合作、互助友爱的足球精神正是人生中最需要的团队和个人品质。
足球梦也是中国梦，国家非常重视足球运动，提出了足球要从娃娃抓起，要从校园抓起的口号。今天我们在这里举行皇冠中学 “尚美健体，同圆中国梦”足球进校园活动启动仪式，吹响我们向足球进军的号角，拉开校园班级足球联赛帷幕，希望各班级根据学校安排积极动员学生参加足球训练，开展趣味赛和对抗赛，营造浓厚的校园足球文化。同时以此为契机，学校号召同学积极参加学校的社团活动，利用好课余时间尤其是要利用好周四是社团活动时间，提高自己的艺术体育科技等修养，促进自己的全面发展。
青少年只要不断播下希望的种子，只要精心去浇灌、去栽培，将来就一定能结出丰硕的果实。足球进校园活动，必将让每一位皇冠学子“健康、快乐、阳光”地成长。
下面我宣布： “尚美健体，同圆中国梦”足球进校园活动正式开始！
启动仪式讲话稿
各位领导、各位老师：
今天，我们汇聚xx，举办xx展示活动。活动安排了师徒同课异构课堂教学展示、互动评课、专讲学术报告等环节。活动时间不长，形式简单，但可见微知著，它既是xx成果的展示平台，又是xx专业再发展、优秀教育后备人才专业成长真实状态的检阅窗口。活动将为如何完善和落实我地xx职后考核与管理工作机制、如何充分发挥xx的示范引领作用提供决策依据，为思考如何进一步提升我地教师队伍专业化水平提供研究样本。下面我就如何提高本次活动质量、延伸和放大活动价值提三点意见：
1、执教者要充分展示自己的教学风格和学术主张，毫无保留地将自己的教育教学理念和经验传递给观摩老师；要视本次活动为一次专业再思考、再提升的契机，虚心听取老师们的意见和建议，深入思考和回答老师们提出的的各种教育教学问题。听课老师要认真观摩，发现和汲取名师课堂的教学智慧；要对同一教学内容不同组织实施方式进行品悟揣摩，剖析领会其中的教学机理；在评课交流和学术报告互动过程中，坦诚表达自己的见解和疑问。
2、参与展示活动的xx和xx之间，要充分利用这次机遇，交流各自的带教与成长工作，总结成功经验，发现存在问题，学习先进做法，改进xx措施，提升xx成效，促进专业成长。观课老师要在交流中敏锐捕捉各种信息，把握xx和xx的成长路径，借鉴经验，立足岗位成长成才。
3、与会的领导同志，要更多地从教师队伍建设的角度，来观摩观察展示活动，着力思考如何优化中小学xx的考核与管理工作，如何科学评价带教工作成效，思考如何更好地发挥各类名优教师的示范引领作用、整体提升区域教师队伍专业化水平的新思路、新举措，推动全市教育事业优质发展、特色发展、均衡发展、持续发展。
最后，预祝本次活动取得圆满成功！
启动仪式讲话稿
各位领导、各位嘉宾、同志们：大家好!
今天我校在这里隆重举行__市第七中等专业学校学前教育专业精品课程(幼儿心理学)建设项目启动仪式，首先介绍一下今天光临我校参加“启动仪式”的各位领导和嘉宾：__市__区教育局副局长：赵__同志__市__区教育局副局长：鲁__同志__市__区教育局职教科科长：李__同志__市__区教育局职教科科员：袁__同志__市__区进修学校职教部主任：刘__同志让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾光临我校表示热烈的.欢迎和衷心的感谢!我宣布：__市第七中等专业学校学前教育专业精品课程“幼儿心理学”启动仪式现在开始!(刘__教务科长)大会进行第一项：由学校教学校长马__同志宣布《__市第七中等专业学校精品课程建设方案》。
大会进行第二项：公布精品课程建设项目领导小组和工作小组成员名单。(刘__)大会进行第三项：由精品课程负责人王__同志宣布(幼儿心理学)工作任务。大会进行第四项：由学校校长，精品课程领导小组组长赵__同志讲话。
刚才马__同志宣布了精品课程建设方案，王__同志宣布了精品课程工作任务。赵__校长就精品课程建设工作讲了四点意见，针对精品课程建设和发展;精品课程的规划;打造品牌课程、创新教学特色;确保精品课程顺利进行等方面做了重点要求。希望全校领导和教师高度重视精品课程工作，确保高质量地完成阶段性工作任务。
我宣布：__市第七中等到专业学校精品课程启动仪式到此结束。
__年9月7日。
启动仪式讲话稿
尊敬的各位领导，同志们：
实施城区中小学改造，是市委、市政府为加快教育改革发展，促进教育公平作出的一项重要决策，也是市委、市政府确定20xx年为民办好的十件实事之一，更是广大群众盼望已久的“民心工程”。市里将我区的实验中学、实验初中、实验小学、十三中学、十四中学、北关小学、兴东小学和十里营小学8个项目列入全市教育重点项目，这对改善中小学办学条件，提升任城教育整体水平，必将起到有力地推动作用。对此，我们深感使命光荣、责任重大，并有决心、有信心、有能力，按时高标准、高质量完成市委、市政府交给的工作任务。具体措施落实中，我们将做好以下几项工作：
一、科学规划，严把设计关。严格把科学规划作为统筹教育资源、形成统一决策的依据，高起点定位、高标准编制学校建设规划，在突出特色校园、魅力校园的同时，确保占地面积、建筑面积、绿化面积和运动场地全部达到省定标准。
二、统筹协调，严把进度关。把8项重点项目建设列入区委、区政府的重要议程，明确任务目标、责任人员和时间节点，加强对相关部门和单位的督导调度，争取社会各界的大力支持，确保投入政策优先落实，资金及时到位，合力推进强力推动，确保建设任务如期完成。
三、全程服务，严把质量关。严格实行项目包保责任制，把每项工作职责、每个工作环节分解到位，落实到岗，明确到人，做到权责明确、条线清晰。牢固树立“安全重于泰山，质量高于一切”的意识，强化安全管理和质量监管，规范施工程序，创新技术手段，倾心打造优质工程、精品工程和放心工程，向市委、市政府和全市人民交上一份满意的答卷。
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
老师们、同学们：
大家好!
今天，我们在这里举行了“养成文明好习惯，争做环保小卫士”系列教育活动的启动仪式，标志着我们学校文明礼仪教育系列活动正式拉开了帷幕。
近几年来，我校1直10分重视对学生的平常行动规范的教育，获得了良好的效果，学校的风气有了明显的好转。但是我们应苏醒地看到在我们的学生中间，还存在着1些不讲文明、不懂礼仪的现象：有的同学没有教养，说话粗鲁、乃至脏话连篇;有的同学乱扔纸屑，不讲卫生，对地上飘落的纸屑视而不见;有的同学目无尊长、缺少爱心，待人冷漠;有的同学对老师家长的教育不闻不问，学习马虎，作业不做，等等，这些都是不讲文明、不懂礼仪的表现，这些现象，不但影响了学校和我们每个人的形象，而且还能影响同学们今后的成长和发展。
良好的礼仪习惯是做人应当具有的最最少的素质。因此，从小就开始并加强文明礼仪教育，这是培养1个健全人的最基本的要求。今天，我们要展开的这个活动，对加强同学们的思想道德教育，培养良好的学习习惯和行动习惯，提升我校师生的精神风采，有积极而深远的意义。
1个有修养、懂礼仪的文明人。
同学们，你们是未来社会的建设者和接班人，未来社会的文明进步程度与你们的文明水平有直接的关系，缺少礼仪便难以成为未来社会的主人。因此，提高本身修养，接受文明礼仪教育，必须从现在做起。希望同学们要好好学习文明礼仪知识，积极参加教育活动，不断提高自己的文明修养，力争在家做个讲文明懂礼仪的好孩子，在学校做个讲文明懂礼仪的好学生，在社会做个讲文明懂礼仪的好公民。
启动仪式讲话稿
亲爱的小学部的同学们，老师们：
大家下午好！
我们学校的老师们非常敬业，总是想方设法为同学们的成长创造各种机会。今天举办的成语大赛，就是一次同学们展示自己才华的舞台。我们所在这个地区，在我国历史上是战国七雄之一的齐国。齐国有悠久的历史，灿烂的文化。临淄正是齐国的国都。
在千百年的历史长河中，古齐大地曾经孕育了一大批彪炳青史的政治家、军事家、思想家，如：姜太公、齐桓公、管仲、晏婴等。正是这些杰出的人物与素以勤劳、勇敢、智慧而著称的齐地劳动人民共同创造了丰富多彩的齐文化，如：齐国政治文化、经济文化、管子学、晏子学、稷下学等。千年齐国故都，一城人文经典。在齐国漫长的历史进程中，除了上面提到的彪炳千古的历史人物，还积蓄了许多色彩斑斓的成语故事。据不完全统计，源于齐国的成语典故逾千条，齐国故都临淄堪称“成语之都”。齐国成语是齐文化的重要组成部分，成语里面，有精彩的故事，有深刻的道理。希望同学们在色彩斑斓的成语故事中，徜徉齐文化历史长河，饱览古人的智慧。今天的成语大赛是我们进一步学习齐文化、感受齐文化魅力的一次重要契机。
希望同学们在比赛中发挥出自己的聪明才智，在今后的学习中，更多地了解齐文化为内容之一的中国传统文化，博大精深的中华优秀传统文化，是中华文明绵延不绝的智慧的结晶，是世界上唯一的绵延五千年而不间断的人类文明，这是我们中华民族的子子孙孙血脉中的基因和灵魂，亲爱的同学们，我们都是炎黄子孙，华夏儿女，在我们的血管中就流淌着中华文化的血液，我们为自己是华夏儿女而自豪！“做有中国灵魂、世界眼光、具生命自觉的现代人”是我们的成长方向，请同学们发挥出自己的积极性、主动性、创造性，从小养成热爱读书的好习惯，因为书中有中华优秀传统文化的精华，多读书，读好书，把中华优秀传统文化中的精华传承下去，发扬光大！做一个富有社会责任感的人，做一个热爱祖国，愿意为中华民族的伟大复兴做出自己贡献的人！做一个自立自强的中华好儿女！做一个自豪自信的炎黄好子孙！
最后祝同学们学习进步，快乐成长！祝本次成语大赛圆满成功！谢谢大家！
启动仪式讲话稿
各位老师、同学们：
下午好！今天我们在这里举行“我身边的人防”主题宣传月启动仪式，我认为非常有意义，也十分必要。
常言道，居安思危。纵观000年人类发展历史，人们经历了17000多次战争，而发生在我国的就有400多次，远的如三国时期的连年烽烟；近的有抗日战争和解放战争。可以这样说，现在我们幸福地生活在和平岁月，但是战争的威胁同样存在。同时，我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失大。我们一定不会忘记，2008年月12日四川汶川发生里氏8级特大地震。这场大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪，给全国人民带了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，是国家和民族史上的重大灾难。
亲爱的同学们，有战争、有灾害非常可怕，但是更可怕的是面对战争不知如何防御、面对灾害不知如何防范。客观的说，我国国民的防空防灾意识以及防护技能，与先进发达国家相比还很落后。因此，开展以防空防灾等为内容的人防教育工作迫在眉睫，需要人防部门、学校和社会各界相互配合共同努力。
可喜的是，通过这几年的努力，人防知识教育已经作为我市各中小学安全教育的一种特殊形式，对增强学生国防意识、开阔视野、磨练意志等方面都有很大的帮助和提高。
我们要求各学校要根据学校实际和同学们特点，采用观看视频、参观防空防灾体验馆、堂讲授和疏散演练等不同形式，使人防教育融思想性、知识性、趣味性和实践性于一体，切实增强人防教育的参与性、互动性和实效性。
最后，我预祝“我身边的人防”主题宣传月各项活动圆满成功。
谢谢大家！
启动仪式讲话稿
老师们好！同学们好！我很高兴国际商学院能够组织这次活动，也要感谢体育教研室来组织全校马拉松的竞赛，借这个机会我想跟大家说三点:第一，为什么要跑步？我先从我自己的经历讲讲。我原来是散步的，每天晚上我大概到操场散步七圈。我每天除了睡觉吃饭外就是这个时间休息一会。但是散完步后，就觉得特别累。后来我看了图书馆一本书叫《运动使人聪明》，大家注意，这本书主要不是讲运动使人健康而是讲运动使人聪明的。我看完这本书之后就开始实践，实践后觉得确实如此。我一开始跑一圈走一圈，因为我这个年龄需要循序渐进，我发现比原来纯粹走七圈下来感觉好很多。我过去走七圈走到后来会困得很。这就是我为什么要拄个双拐，因为我要闭眼休息，有时我发现我会摇摇欲坠，就是说我可能会摔倒。后来我跑一圈走一圈呢，精神好了很多。我现在增加到跑两圈走一圈，慢慢有时会跑三圈走一圈。过去走七圈回到办公室就感到困得不得了，累得不得了。后来我发现我这么跑一圈走一圈锻炼后回到办公室后精神好了很多，可以继续办公。然后我对照这本书看这个道理，确实是这样。为什么呢？因为《运动改造大脑》这本书讲了好几个科学实验，例如在内华达某公立高中有一个对比实验:主动跑步的同学记单词效率提高百分之二十，阅读效率提高百分之五。科学实验还证明:经常主动参加跑步（请注意是主动参加而不是被动强迫）的人肌肉会释放出血管内皮增长因子和纤维细胞增长因子，所以脑部供血改善，脑源性神经营养因子、大脑神经递质多巴胺、血清素，这些在细胞层面有利于快乐、脑细胞成长的物质会增加，你的脑细胞、海马体就要增长，海马体可以改善你的记忆，人体将会全面主动的调节大脑化学物质供应。你看有些人得抑郁症吃药，那仅仅只能补某一方面，但是你跑步的话，你身体缺什么补什么。跑步可以主动的、全面的调节大脑化学物质供应，调节兴奋区域、兴奋程度。因此相对于不跑步的人而言，跑步不仅仅降低血液中的总胆固醇，还能提高血液中的起保护作用的高密度脂蛋白胆固醇。
主动运动不仅仅使大家健康，给人带来掌控感，释放心理压力，治疗焦虑、抑郁、烟瘾，克服有些同学的抽烟习惯，而且使人更加专注、聪明、增强合作性，延缓衰老，所以为什么古希腊人在奥林匹克山上写着:你要想快乐，跑步吧！你要想聪明，跑步吧！你要想健康，跑步吧！就是这个道理，这是我给大家讲的第一点。
第二点呢，跑步运动量还需要适度，中庸。不能一下停在那里不锻炼，也不能啪一下猛跑好多圈，这个对你身体健康也不好，所以，要中庸适度，这就是我们孔夫子所讲的中庸。怎么叫中庸适度呢，就是你运动量慢慢慢慢增加，跑一圈走一圈，跑两圈走一圈。另外的话你自己还要主动的调节身体。例如，大家能不能跟我做一个按摩的体操？就是怎么利于你膝盖健康。这个按摩的体操怎么做呢，有些同学、有些老师跟我讲，哎呀，你都六十多了，还跑步？你不怕你膝盖受损吗？确实，你如果不注意确实会受损，那怎么避免呢？以前，我五十多岁的时候，我上楼膝盖都疼，那会还有大夫建议我换人工膝盖。我现在呢，就是坚持这么按摩，上楼膝盖也不疼，跑步也还好。我怎么做呢？给大家示范一下，大家实际上可以自己来按摩一下。先说这两个胯关节，胯关节特别到我这个岁数会酸的。我看很多同学跑完步把腿架到看台上拉伸自己肌肉，除了这个之外，你还要主动按摩这个胯关节。很多中老年人摔断腿，就是胯关节这里摔断了，这是第一。第二呢，膝盖。膝盖怎么按摩呢？首先，膝盖上沿正中向大腿方向五寸，人身寸，大约是食指到小拇指的4个指头并排算三寸，然后加另外两个食指和中指算五寸，膝盖上沿五寸，这有个穴位，叫伏兔，降伏的伏，兔子的兔，这是针灸学的一个穴位，老师们同学们可以动起来啊，按摩一下，按摩一下，动起来，按摩一下，这个膝盖以上，大家按摩伏兔，按摩这个穴位对你膝盖、对你腰都是有好处的。然后呢在这个膝盖周围，首先是膝盖上沿，你也每天主动按摩一下。再按摩左膝眼，同学们动起来，光听不做那等于知行不合一，要听要做，才叫知行合一。然后呢，膝盖下沿，一般来讲骨头接缝的地方就是穴位，膝盖下沿接着按摩，然后再膝盖右边，右边也有个膝眼，左右各有一个膝眼啊，再按摩，要环绕膝盖按摩一圈。最后这个小腿上面有两个骨头，位于小腿外侧的骨头叫腓骨，腓骨头下沿有个凹下去的地方，按摩这个凹下去的地方，那是另外一个穴位。每天你这么做做按摩，对你这个膝盖保健是非常有好处的。今天来的同学，要么是班长，要么是体委，希望大家回去指导你们的同学做按摩，这样的话可以保护大家的膝盖健康，这是我想跟大家说的第二点。
第三点呢，我觉着跑步不仅仅是跑步，还希望大家通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。什么意思呢？格物的意思，物是表示事物，格的意思表示探究。格物致知，就是通过探究事物来明白它后面隐藏的道理。比如说：有一阵商学院有一些同学要求从国际班转到普通班，说太难了，gpa也低，当然国际班、普通班的评价方式都需要改进，使得更加公平，这是后话。但商学院就有那么一个16级的女同学，我记不住名字了，她要求从普通班转到国际班。哎！我很感兴趣她为什么这么想？她说我通过跑马拉松就领悟到这每一步路都得自己走啊！我从小到大都是父母替我安排的，很多路是他们替我走的，但是现在通过跑步我就领略到，路必须得自己一步一步走，所以我要主动迎接挑战，要从普通班转到国际班，这就是通过跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢？致良知，什么是良知呢？问自己的内心，孟子说是非之心人皆有之，这就是良知。是吧！那怎么才能致呢？所谓致，就是要觉察，你静下心来想一想，这件事情的是非，那你就可以领悟到，觉察到，再通过努力达到，这就是致良知。致良知后，仅仅致良知还不行，你还得知行合一，就是要把你的知和行结合起来。比如说我们这个商学院的这个logo，knowledgeandaction,要把这两者结合起来，知行合一。是吧？然后你才能内圣外王。什么叫内圣？王阳明临去世，学生问他有什么话要讲，他说：我心光明，夫复何言。内心光明，内心有责任感就叫内圣。外王呢？就是你还能解决问题。是吧？你在家可以修身，可以齐家，出去你可以治国、平天下，这就是外王。像我们商学院的同学，不管你是学国贸、学市场营销，你可以解决相应的问题，你离开学校后还能够帮助平天下，那就是外王。是吧？所以我希望我们商学院的同学不光光是跑步，跑步的时候没有人打扰你，你正好可以冥想，对吧？你通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。
希望我们耿丹学院商学院的老师们、同学们能够坚持这样去做！祝大家在校园马拉松竞赛中取得好成绩。
谢谢大家！