写加油稿不仅可以帮助他人，也可以让我们更深刻地认识自己，发现自己的潜力和优势。这些加油稿范文承载了作者的期盼和祝福，愿你在困难面前坚持不懈，取得胜利。
运动会沙包加油稿
1、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
4、一根小小的`木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
7、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
沙包加油稿
昨天的辉煌与失败已成为过去，今天又是一个崭新的看似是，高二（23）班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿煞爽，加油！让咱们一齐偶写出关于青春青春的赞歌，展示青春的活力和风采！许一个美好的心愿，祝你快乐连连没送一份美妙的感觉祝万事圆圆，写一句股东的话语，祝你胜利。
1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，龚桂枝，咱们的小花，咱们的开心过，向前冲吧！1500米虽漫长。但咱们的情谊更长，小花加油！
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，咱们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但咱们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但咱们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
扔沙包加油稿
放学了，同学们像小鸟一样飞出了教室。
每个人都在做自己喜欢玩的游戏，有的玩小马过河，有的玩贴人，有的玩老鹰捉小鸡……其中有很多人在玩扔沙包。看他们玩得津津有味的样子，于是，我也走到了这边，说：“这个游戏是怎样玩的?”李龙说：“例如两个人在旁边扔沙包，中间的人就跑，如果中间的人被沙包打到了就‘死’了，如果我们中间的人接到了沙包，就可以把‘死’了的人救活!”
游戏开始了，我和李龙、戴明、洪成在一个组里。两边的同学开始发动猛攻了。我们非常沉得住气，可是戴明一不小心打到了脚，只好走到一边为我们加油助威。我们也希望把他给“救”活。那边的同学猛的打沙包给打过来，我的.身体往左边一移动，沙包从我旁边飞过去了。后面的同学连忙拾起包冲着李龙来的，我的眼睛一亮，连忙把李龙推开，扔包的那个同学说：“只差一点就打到了。”忽然听到大喊一声：“呀!”洪成朝后一看，包打到了他的脚。我和李龙都跑得气喘吁吁，筋疲力尽，已经是有气无力了。那边的同学扔来一包是冲我的脚攻击的，我的脚好像不听我的使唤似的，不能动了。包一下子打到我的脚上。洪成说：“只有李龙一个人了，这可怎么办?”戴明说：“李龙不会那么快就‘死’的。”李龙热得坚持不住了，他的脸都红了，大滴大滴的汗从李龙头上滚落下来。旁边的同学说：“看我怎么打败你。”刚说完就有一个包飞了过来，李龙一跳躲过了猛烈的一击。那边的同学又拾起包向李龙的脚攻击。戴明说：“李龙小心。”戴明刚说完李龙就被打败了。
第一次扔沙包的游戏真有趣啊!
运动会沙包加油稿
赞三千米坚持者：漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油！希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油！你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，咱们等着你的加油！
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！咱们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
沙包加油稿
目录用料做法小贴士营养价值收缩展开用料。
胡萝卜2根、面粉250克、咸蛋黄4粒糖、牛奶大油（可用植物油替代）、少许发酵粉2.5克、泡打粉2.5克。
做法。
胡萝卜口味。
1・胡萝卜榨汁。2・面粉+发酵粉+泡打粉+胡萝卜汁揉成面团，发酵备用。3・咸蛋黄蒸熟（8分钟），用刀背碾碎+糖+牛奶+油混合调匀，成馅儿。4・将发酵好的面团分成十个剂子，分别包入馅儿（用包汤圆的握团式手法），收口处朝下，静置10分钟。5・水开后上屉，大火蒸制10分钟。关火，3分钟后开盖，出锅。
奶黄口味。
小贴士。
1・面和的稍软一些。2・碾蛋黄时尽量碾的细碎些。3・关火后不要马上开盖，过3分钟再开盖。4・馅儿不要包太多，这个用量是10包子的`馅儿量。
营养价值。
面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b1、b2等各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素e是其它面粉的18倍。它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构，无需任何添加剂，在煮面的时候，石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色，而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。因此，石磨面粉保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高，是真正天然绿色的健康食品！
运动会沙包加油稿
昨天的辉煌与失败已成为过去，今天又是一个崭新的看似是，高二(23)班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿煞爽，加油!让我们一齐偶写出关于青春青春的赞歌，展示青春的活力和风采!许一个美好的心愿，祝你快乐连连没送一份美妙的感觉祝万事圆圆，写一句股东的话语，祝你胜利。
1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，龚桂枝，我们的小花，我们的开心过，向前冲吧!1500米虽漫长。但我们的情谊更长，小花加油!
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。枪声，吹响战斗的号角。胜利，在重点招手，勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。追风英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。
接力棒，在你们手中传递，牵动着每个人的心。运动员，在跑道上奋斗，振奋着每个人的精神。呐喊声，在运动场上空振荡，激励着运动员们更加努力，放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲!!
磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
我们知道，这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持;我们知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我们知道，你是今天的明星，我衷心为你祝福!为你喝彩!
这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到，那山呼海啸般的加声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
致全体运动员。
总有一种力量让我们前进，总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，而为我们呈现这一切的是我们的运动员。当看到九人十足的队员摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起冲向终点的时候，当看到8*50m混合接力的队员在烈日下轮番上阵、奋力拼搏的时候，当看到在比赛场地旁边呐喊“加油”助威的拉拉队员的时候，虽不会有流泪的冲动，但却有内心的感动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都是光荣的完成使命;他们，用自己的实际行动，向我们诠释了什么叫奋斗!
致全体组织和策划者。
赞三千米坚持者：漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油!希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油!你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油!
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
运动会沙包加油稿
坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。枪声，吹响战斗的号角。胜利，在重点招手，勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。追风英雄，咱们为你骄傲，咱们因你而自豪。
接力棒，在你们手中传递，牵动着每个人的心。运动员，在跑道上奋斗，振奋着每个人的精神。呐喊声，在运动场上空振荡，激励着运动员们更加努力，放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲！！
磨炼的是非凡的毅力，较量的'是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！
咱们知道，这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持；咱们知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。咱们知道，你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！
这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到，那山呼海啸般的加声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
扔沙包加油稿
下课了，老师走进教室，手里拿着个大沙包，老师跟我们说去玩扔沙包，我们高兴得一蹦三尺高。老师选好扔的和躲的。我们簇拥着老师到操场去，兴致勃勃地玩了起来。游戏开始了，扔沙包的同学站在黄线外面，齐心协力地朝里面躲包的同学发起了猛攻。一个同学瞄准一个躲包的同学，使劲一扔，沙包像箭一样射了出去。那个躲包的同学向上一跳，“嗖”地一下，沙包从脚下飞了过去。扔包的同学连忙用脚挡住沙包，捡起来，以迅雷不及的速度朝一个同学扔去。
那个同学来不及转身，就被沙包击中了后背，壮烈“牺牲”。扔包的同学赢得了小胜利，高兴地手舞足蹈。最有趣的是郑松松，它假装扔向一个同学的左边，其实沙包还捏在手里。那个同学马上跳到右边，说时迟，那时快，郑松松连忙扔出去，不偏不倚，正好击中。郑松松得意地说：“这是声东击西。”大家举起手，竖起大拇指，夸郑松松真聪明。郑松松笑了，大家都笑了，连老师也笑了。扔沙包真好玩，给我们带来了无限的快乐。我爱扔沙包。
文档为doc格式。
沙包加油稿
上科学课的时候，老师告诉我们下节课每人缝制一个沙包。我听后高兴地一蹦三尺高，要知道我最愿意做手工了。再看看其它同学，女同学都闪烁着兴奋的目光，而男生有的情绪高亢，有的则垂头丧气。这时老师说：“回家先跟妈妈学习。”
回到家，妈妈先教我穿线。首先要把线头搓细，然后用手拿着离线头较近的地方，另一只手拿着针，慢慢地往里穿，我接过妈妈手里的线，按照妈妈说的去做，我睁着一只眼，闭着一只，线对准针眼，小心翼翼地一穿，竟然穿过去了。这大大地提高了我的信心。接下来的任务就是打结了，妈妈手把手地教我，打结可没有穿线那么容易了。我试了好几次才成功。接着找来两块废旧的布，做了次缝沙包试验，把两块布缝在了一起，妈妈说我缝得还不错。这些都准备好以后，就等着第二天上科学课了。
第二天，我高高兴兴地来到学校，第一节课上完了，第二节课上完了，第三节课上完了，终于盼到了第四节上科学课。上课了，我按照昨天学的步骤做得特别顺手，速度也加快了。我认认真真，仔仔细细地缝，生怕哪缝错了。五分钟过去了，我缝好了两块布后，抬头看别的同学。教室已经成了“菜市场”了，没带工具的同学到处在买“菜”，而带工具的同学则在位子上认真地缝着沙包。脸上还带着像花儿一样美的微笑。看到这我也赶紧缝我的沙包了，缝完第三、四和第五块，把第六块缝完三边后，剩下的一边留着装大米。小心地装上大米后，缝完最后一个接口，就这样一个漂亮的沙包诞生了，看着自己第一次缝制的沙包我开心地笑了。
我第一次缝沙包，经过自己的努力竟然成功了，让我兴奋不已。通过件事，使我悟出了一个道理：你想做一件事情，只要你用心、认真加上努力，就一定会成功。
看看我在家的表现吧！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
沙包加油稿
今天，我们举行了一场别开生面的动手游戏――缝沙包。
老师一进教室就说道：“同学们，下面我们开始缝沙包，首先……”“缝沙包，小菜一碟，我一定行！”我对自己充满了信心。
一开始，大家就都急忙动起手来，有的'剪布，有的穿线，真是八仙过海――各显神通啊！我也不甘示弱，急忙做了起来。我先把线从针穿过去，但穿了很久也没穿过去，眼看别人都已在缝线了，心中不时的紧张起来：唉，平时在家不是干这行挺厉害的吗？怎么一到关键时刻总穿不过去呢？我不气馁，继续穿着，功夫不负有心人，终于穿了过去，我松了一口气。接着，我把线的两头拉齐打了个结，拿起一块布，正面相对，两边对齐，从右往左缝了起来。
针从上往下扎进去，再从下往上穿过来，一针又一针，仔仔细细地缝着。“哎哟！”我惊叫了一声。原来是针扎到手了，一股鲜血流了出来，十分疼痛。我忍着痛，咬紧牙关，继续投入到比赛中。该装米了，我取出米，小心翼翼地装了灌了进去。顿时，沙包鼓了起来，犹如青蛙的肚子。米装完了，我又有条不紊的将沙包缝得密不透风。“啊，终于做完啦！”我欣喜若狂。摸着自己缝的沙包，感觉软软的，十分舒服，心中有说不出的喜悦。
通过缝沙包这件事，使我明白了：做任何事情都要细心认真，有耐心，不然的话，再简单的事也做不好。
今天，我们举行了一场别开生面的动手游戏――缝沙包。
老师一进教室就说道：“同学们，下面我们开始缝沙包，首先……”“缝沙包，小菜一碟，我一定行！”我对自己充满了信心。
一开始，大家就都急忙动起手来，有的剪布，有的穿线，真是八仙过海――各显神通啊！我也不甘示弱，急忙做了起来。我先把线从针穿过去，但穿了很久也没穿过去，眼看别人都已在缝线了，心中不时的紧张起来：唉，平时在家不是干这行挺厉害的吗？怎么一到关键时刻总穿不过去呢？我不气馁，继续穿着，功夫不负有心人，终于穿了过去，我松了一口气。接着，我把线的两头拉齐打了个结，拿起一块布，正面相对，两边对齐，从右往左缝了起来。
针从上往下扎进去，再从下往上穿过来，一针又一针，仔仔细细地缝着。“哎哟！”我惊叫了一声。原来是针扎到手了，一股鲜血流了出来，十分疼痛。我忍着痛，咬紧牙关，继续投入到比赛中。该装米了，我取出米，小心翼翼地装了灌了进去。顿时，沙包鼓了起来，犹如青蛙的肚子。米装完了，我又有条不紊的将沙包缝得密不透风。“啊，终于做完啦！”我欣喜若狂。摸着自己缝的沙包，感觉软软的，十分舒服，心中有说不出的喜悦。
通过缝沙包这件事，使我明白了：做任何事情都要细心认真，有耐心，不然的话，再简单的事也做不好。
文档为doc格式。
运动会沙包加油稿
总有一种力量让我们前进，总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，而为我们呈现这一切的是我们的运动员。当看到九人十足的队员摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起冲向终点的时候，当看到8*50m混合接力的队员在烈日下轮番上阵、奋力拼搏的时候，当看到在比赛场地旁边呐喊“加油”助威的拉拉队员的时候，虽不会有流泪的冲动，但却有内心的感动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都是光荣的完成使命;他们，用自己的实际行动，向我们诠释了什么叫奋斗!
致全体组织和策划者。
4
赞三千米坚持者：漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油!希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油!你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油!
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
沙包加油稿
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
运动会掷沙包的加油稿
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
文档为doc格式。
运动会夹沙包掷远加油稿
活动目标：
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、准备部分（6-7分钟）：队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的`远。
（1）、幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
（2）、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
（3）、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
活动延伸：
在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多。
活动反思：
大班的孩子探索欲望很强，能相互合作，也有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试。
致沙包运动员加油稿
精彩的开幕式圆满结束后，本次运动会的第一场比赛男子100米预赛第一组比赛即将开始，运动员们开始积极热身。在起跑线上，记者捕捉到了xx级年级长的身影，此刻的他，正摩拳擦掌。比赛开始，一声令下，只见他如离弦的箭一般冲出了起跑线，超过了一个，又超过了一个，最终，他以第一名的成绩取得了本次运动会的“开门红”!当问及他此刻的心情时，赵丁腼腆地笑了笑说：“很激动，希望能给xx级开一个好头吧!”
历经坎坷拿到小组第一的“小个子”xx。
男子100米预赛的第二组比赛中，因为计时出现失误，需要重新跑，听到这个消息，来不及多想的xx级历史一班的“小个子”xx赶紧返回到起跑线，准备第二次起跑。别看xx个子不高，但却是个“飞毛腿”。重跑的他略显吃力，在距离终点还有二三十米的时候，xx突然被旁道的选手抢道，没有防备的他差点摔倒，但他依然拼尽全力冲到终点，取得小组第一的好成绩。当记者问及他被抢道的感受时，他憨厚地笑着说:“当时其他的都没想，只想着往终点冲，觉得发挥出自己的水平了。”
“速度之神”——男子百米冠军xx。
在男子100米决赛中，xx级旅管一班的xx以12ˊ09〞的好成绩摘得桂冠，他的速度令在场的每一个人惊叹。在紧接着的4*100的决赛中，跑最后一棒的xx又是第一个冲到了终点。当记者问及他比赛中的想法时，他脱口而出：“就是跑，就是第一。”他还说：“跑接力赛时，最重要的是团队的协作，没有三个队友前面的努力，跑第四棒的我也不会冲到第一。”据了解，xx在校春季运动会上也取得了骄人的成绩，为我院赢得了荣誉。他表示，他还会积极参加明年的全校春运会。
跳远达人现身赛场xx新生连连折桂。
在男子立定跳和男子沙坑跳中，xx级旅游管理三班xx同学凭借出色的表现获得两项冠军。在立定跳中，xxx以2米78的第一跳引起全场注目，紧接着，他再次超强发挥，2米88，2米92，精彩的连续两跳引起全场的一片惊呼。而在男子沙坑跳中，xxx更是以4米82的好成绩力压群雄，再次夺冠!
风雨无阻赤脚接力xx。
在男子4*100米比赛中，一位选手的表现让场上的观众着实敬佩：刚接到棒鞋就被踩掉，却毫不犹豫的赤着脚冲向终点。他就是xx级旅管二班的xx。
作为班里的种子选手，xx被安排负责最后一棒的`冲刺。由于在交接棒时与队友相距过近，他的鞋子被不小心踩掉，但他毫不犹豫地甩掉鞋子，紧握手中的木棒，以最快的速度冲向终点。虽然二班最终未能进入决赛，但是他的不懈坚持和顽强拼搏却赢得了场上观众的热烈喝彩。
巾帼不让须眉尽显运动风采。
在运动会比赛中，我院女生更是巾帼不让须眉，尽显飒爽英姿。在百米预决赛与4*100米接力中，07级旅管2班耿欢欢不慎跌倒，但是跌倒后奋力爬起，用顽强的拼搏取得了优异的成绩。女子沙坑跳比赛中于丹在两轮比赛中连续跌倒，脸上沾满沙子，但是她仍不放弃，最终取得了2米95的好成绩。跌倒、伤痛、困难无法阻碍她们勇往直前的信念，她们，用实际行动述说着她们最绚丽的风采。
团委书记xx慰问受伤运动员。
在女子100米比赛中，运动员xx因摔倒而受伤，得知这个信息后，团委书记xx老师、团委副书记xx迅速赶往医务处，慰问受伤运动员。清洗、消毒、包扎，治疗工作在翟老师的指导下紧张有序地进行。在这个寒冷的冬天，他们，用一份真挚为运动员送上最温暖的关怀。
运动会夹沙包掷远加油稿
是生命的起跑线。
你，挥动手臂，
一颗垒球，
像流星一般落下。
听，周围传来了同学的掌声，
看，老师向你投来赞赏的目光，
世界万物在为你喝彩。
你成功了！
千疮百孔的垒球，
证明了你的努力；
闪闪发亮的金牌，
证明了你的实力。
努力吧！加油吧！
朝着冠军的目标奋斗！
一个小小的.垒球，
凝聚着运动员们的力量与梦想。
奋力投出，
白色的垒球从手中飞出，
划过天空，
越过草地，
飞向梦想的终点。
也许距离不同，
但是都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。
每一次的投出也许不是最美，
但是弧线永远令人赏心悦目。
加油！
垒球从你手里抛出，
在空中划过一条，
优美的抛物线。
垒球从空中划过，
落在竞赛场上，
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷，
都是激情的展现；
每一次的落地，
都是努力的结果。
运动会掷沙包的加油稿
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
掷沙包可以发展投掷能力，提高灵敏素质；培养投掷兴趣，养成团结协作的集体意识。以下是小编整理的，希望给大家带来帮助！运动会掷沙包加油......
【导语】的会员“dingdang”为你整理了“掷沙包”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。五周13课次《体育与健身》课时计......
致沙包运动员加油稿
都洒在这几十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在这十几米的坑道中吧。
一二三跳!
一阵有力的助跑后。
你腾空跃起。
顿时——。
然后——。
就会有个属于你的距离。
无论远近。
都是青春的风采。
无论胜负。
都是动人的旋律。
运动会夹沙包掷远加油稿
活动目标：
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
活动准备：
1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、准备部分（6-7分钟）：
队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的.动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。
（1）、幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
（2）、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
（3）、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：
幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
活动延伸：在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多玩活动，如：抛接、投掷等上肢运动，使幼儿的上下肢都得到锻炼。
致沙包运动员加油稿
变成七彩的寓言，飞向梦的起点。
某一天，飞奔在跑道间；
两腮间，汗水不断流出；
我能感觉到，感觉你在变，
变成生活的强者，奔向成功的边缘！
虽然，天阴沉沉的，
虽然，有些隐隐的寒意。
但是，每个人都昂首向前，
每个人都精神焕发，
每个人都向着终点向着胜利冲去！
运动员们，你是我们的骄傲。
我们为你们欢呼，为你们加油！
以你为荣。
你是体育宝座上的颗灿烂夺目的珍珠，
你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。
不要怕失败，
不要怕冷落，
无论何时，
我们以你为荣。
运动会夹沙包掷远加油稿
本节课的教学主题内容是学习正向沙包掷远动作，投掷类的教学内容在小学阶段来讲是学生学习掌握起来会有一定难度的运动项目，他需要学生有较好的身体协调能力和一定的力量两项要素所够成，主要就是培养和发展学生的投掷能力，现将整节课的上课情况做一下教学反思：
本节课开始部分学生整体的队列练习，我自我感觉稍显不整齐，尤其是向后转时，还有个别学生是从左侧转体，这点我应该在今后的课堂中加强队列练习内容，让学生熟能生巧的形成动作概念与意识，区级展示课教学反思。
准备活动后我安排了集体先徒手与老师模仿正向投沙包的动作技术，然后持沙包自由分散在场地进行掷远练习，在练习前我没有明确规定学生投掷的方向，因此造成了练习中从哪个方向投的都有，在练习安全措施中存在隐患，在以后的课中要避免这样的失误，教学反思《区级展示课教学反思》。
课的主题部分我觉得是本节课的亮点，首先我采用了梯形站位的队列形式，使每一个学生都能够观看到其他同学练习的情况，教师对学生的观察也一目了然。其次针对学生出手角度过低的问题我安排了投过一定高度横绳的练习内容，从而很好的为改善出手角度问题提供的辅助性练习。在学生适应横绳的一定高度后，我又提高了横绳的高度，加大了出手角度的难度，学生通过练习也就又有了一定程度的提高，教学效果较好。最后我在一定高度的标志物后画上了不同远度的横线并且标有分值，以最远的横线分值最高，组织学生进行小组比赛，激发学生练习热情与兴趣。在提高掷远能力的同时也培养了学生的集体荣誉感。
最后的春种秋收小接力赛，学生们练习情绪很高，课堂秩序也很好，整个课堂的效果又达到一个小高潮。
总结本节课我自我感觉教学内容层次比较清晰，并能通过辅助器材提高投掷的能力，调动学生练习的积极性。这对我自己来说是一次教学上的提高，但我觉得还是有需要有待加强提高的地方，希望在今后的课中能做的更好。
运动会夹沙包掷远加油稿
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
【活动准备】。
1、沙包若干(数目与幼儿人数相等)。
2、录音机、音乐磁带。
【活动过程】。
一、准备部分(6-7分钟)：
队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的`玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳;掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。
(1)幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
(2)游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
(3)游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：
幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
【活动延伸】。
在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多玩活动，如：抛接、投掷等上肢运动，使幼儿的上下肢都得到锻炼。
【活动反思】。
大班的孩子探索欲望很强，能相互合作，也有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试。
运动会夹沙包掷远加油稿
二、教材分析。
投掷与游戏是小学三至四年级体育的主要教材之一。投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标或掷远吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。并且掷远和投准是投掷教学的重点，是最常用、最有效的投掷教学内容。
本课时在教材的选择上以《小沙包掷远》为主教材，游戏《抓尾巴》为辅助教材。属小学体育课程标准水平二的教学内容。通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
三、学情分析。
小学四年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。但约束能力和控制能力较差。所以在本课时教学内容的设计上我根据小学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，用一根小小的布条贯穿整个课堂，注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。变学生“要我学”为“我要学”，通过学生自己的探索、学习，获得体育基本技能。
四、教学目标。
根据教材的特点和学生的实际情况，制定以下教学目标：
1、参与目标：培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。
2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
3、心理目标：通过本次课的学习，培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并在活动中促进学生的人际关系，发展学生的合作精神和体育道德。
五、教学重、难点。
根据教材内容的.选择，本次课的教学重、难点如下：
六、设计思路。
本课时采用一根布条贯穿整个课堂，结合讲解示范法、启发诱导法、表扬激励法、练习竞赛法等多种教学方法交叉使用，使学生在课堂中身临其境，游戏与学习并存，充分调动学生的学习兴趣，形成积极主动的学习态度，在玩中学、玩中想、玩中悟，提高了学习效果，使学生身心都得到健康的发展。
在教学方法上注重以人为本，以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考、想象、创新、练习、比赛，充分发挥学生的想象力和创造力，在欢快的氛围中锻炼身体。
六、教学过程。
根据人体机能活动能力的变化规律，并注重发挥学生主体作用的因素，把本堂课分为五个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，陶冶情操身心准备阶段，合作探究激活思维阶段，掌握技能拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
第一阶段：调动情绪激发兴趣阶段。
1、教学常规。
2、根据人体活动的基本规律，人体从静止状态到运动状态必须有一个适应过程，于是我在这一部分充分调动学生的学习兴趣，激趣学生、营造良好的气氛，为探索与尝试学习做好准备。在课的开始我采用了游戏，让学生进行集中注意力的练习，通过练习学生马上就投入到了学习的氛围之中，为下一步教学做好了铺垫。
第二阶段：陶冶情操身心准备阶段。
能够积极完成本阶段的任务。
第三阶段：合作探究激活思维阶段。
在这一部分我改变了以往传统的教学方法，而是让学生先通过玩布条，来体验投掷的乐趣，再通过个别学生的动作示范，让学生体会投掷的基本动作。改变以往教师教、学生学的传统理念，让学生去自主发现动作要领及重、难点。
在经过学生正确的投掷布条动作练习过后，出示小卡片，卡片上画有整个投掷过程的示意图，教师打乱顺序，让学生交流如何按照正确的顺序进行排序，此环节又再一次为学生掌握投掷动作要领和重、难点打下了基础，学生由感受、体验慢慢过渡到更加直观的了解动作和用力顺序。
在学生基本能够掌握投掷动作后，此时再加入沙包练习，并且沙包和布条通过学生的自制能够很好的结合起来，学生喜闻乐见，投掷的积极性大大提高。
在解决投掷高度这一问题上，我采取了标志线的方法，就是在两名学生投掷区域的中间摆放一根明显的，有高度的标志线，让学生每回练习时都要让沙包从标志线的上方通过，这样大大改变了学生的投掷角度，让学生主动去体会，去领悟投掷的技巧。
第四阶段：掌握技能拓展能力阶段。
为了进一步提高、巩固学生的投掷能力我安排了学生到能力拓展区练习这一环节，能力拓展区共分为三个层次分别是加油！成功！真棒！学生在练习过程当中会发现自己属于哪一个层次，也会根据所投掷的距离来调整自己的投掷方法。我持沙包掷远说课稿为了区别对待学生，也是为了关注学生的个体差异，随时的对投掷线做出调整，尽可能的让每一位学生都体验到成功的快乐。避免了学生产生消极情绪，并且能激发学生的运动兴趣，同时还利用体育尖子生辅助课堂教学，充分体现了关注学生个体差异和不同需求，确保每个学生受益这个教学理念。
再次通过小布条的运用来进行副教材：游戏《抓尾巴》。
大大提高了器材使用率，同时让学生的下肢力量，灵敏性，协调性得到了提高。
第五阶段：稳定情绪恢复身心阶段。
利用优美的音乐使学生的身心得到恢复。
红山区第一小学。
说
课
稿
马天宇。