在年度总结中，我们可以回顾自己一年来的成长和进步，同时也可以发现自己的不足和需要改进之处。在这些年度总结范文中，您可以看到不同人的写作风格和思考方式，希望能给您带来一些灵感和启示。
抖音用户年度总结范文精选
我市20__上半年民族团结教育宣传工作始终全面贯彻落实科学发展观，紧紧围绕市委和市政府的中心工作，以“保稳定，促发展”为主题，按照省、市民族宗教工作部门关于正确处理新形势下影响民族团结问题和构建和谐社会的要求，扎实有效地开展工作，为促进我市少数民族村经济持续快速协调发展和民族团结、宗教和睦作出了应有的贡献。
一是利用会议、培训班、下村调研等各种机会，加强对民族宗教政策和法律法规的宣传，不断增强各民族干部群众和信教群众的法制观念和法律意识。今年5月26日下午在省略468字深入基层调查研究，认真做好矛盾纠纷的排查调处工作，把矛盾和纠纷解决在基层。深入到各少数民族村和各宗教活动场所，宣传党和国家的民族宗教政策及法律法规，配合有关部门做好基层少数民族群众和信教公民的思想工作，督促村委和村民小组的党员和领导干部带头落实各种规章制度，带头勤劳致富，使全市各少数民族村的经济社会得到了不断的发展。
二是积极争取上级民族宗教部门对我市民族宗教工作的支持和帮助，为我市的民族宗教工作献计出力。
三是为改善我市少数民族村的生产、生活条件，促进少数民族村经济的发展，合理安排和使用民族机动金。20__年争取到云南省和昆明市民族宗教工作部门及本市扶持资金200多万元，为做好我市的民族宗教工作提供了有力的资金保障。
四是认真贯彻党的宗教信仰自由政策，依法加强对宗教事务的管理。民族宗教工作干部认真研究新形势下民族宗教工作的特点，不断加大依法管理宗教事务力度，建立健全排查调处涉及影响民族团结稳定的矛盾隐患及纠纷的长效机制，动员社会各方力量加大对民族宗教工作的支持力度，把影响民族团结和社会稳定的各种问题解决在基层，处理在萌芽状态，积极引导宗教与社会主义社会相适应。
今年我市不断加大了对民族宗教政策法规的学习和宣传力度，引导民族宗教人士自觉遵守国家的法律和规章，使宗教活动场所管理不断走向规范化。
一是经常深入宗教活动场所了解宗教人士的思想动态，掌握宗教活动基本情况，督促宗教活动场所负责人贯彻落实有关管理规定，及时解决宗教活动场所存在的问题，有效地防止各种事故的发生。
二是指导各宗教活动场所建立健全各项管理制度，引导各宗教活动场所积极开展创先争优活动。
三是与各宗教活动场所负责人签定安全工作责任书，督促宗教人士切实履行防火安全责任及安全工作的有关义务，加强各宗教活动场所负责人的责任心，切实落实宗教活动场所的各项安全工作。
1、不断提高信教公民的基本素质。要加强对信教骨干人员的素质教育，不断提高教职人员及信教群众的基本素质，增强信教群众的爱国爱教意识，增强信教群众遵守法律法规、抵御xxx的意识。
2、加强民族宗教工作部门的人员保障。充分调动我市民族宗教工作干部的积极性，不断研究新形势下民族宗教工作的新变化，适应并做好新形势下的民族宗教工作。
3、不断加大抵制xxx渗透的力度。加大与各有关部门通力合作的力度。
个人抖音运营总结
行业网站运营不是一朝一夕的事，做强做大比较难，但是风险不大，只要坚持下去就会有好的效果。我运营的行业网站毛衫网在半年内pr达到了4，一年内实现盈利，前景甚佳。我们所做的，并没有用到高深的理论知识，仅仅的以半年为一个阶段朝着做内容、增人气、去推广、树品牌等为期两年的运营计划前行。上半年，做内容。
问一个网站什么最重要？大家都知道内容为王。可是真正看重内容的有多少呢，坚持下去的有多少呢？我的网站是的的确确的坚持了内容为王。开始半年的时间，我们除了内容更新，其他方面的工作都没有开展，页面是简陋的，关键词也没太多优化，更没有对外客服。
原因也很多，首先是技术水平不够，再者人手不够，没精力去研究推广优化。四五个人整体做的事情就是内容更新，论坛更新。内容更新是最容易上手的，也是最容易踏入优化阶段的，从开始的简单复制粘贴，到后来的修改文章，到后来的真正原创。引擎收录不知不觉达到上万，网站pr不知不觉达到4。
我想用这个实践告诉大家的是：如果你的网站pr没有达到4，告诉你一个最简单的方法：内容坚持更新，每天更新100篇，尽量原创，两三个月绝对能达到。其他什么都不管都不要紧，这正所谓的“内容为王”。
另外，为增加人气，我们还建立了论坛，并坚持更新。除了论坛，博客、问答系统都是不错的吸引流量方法，坚持做下去就好。
如果内容都不能坚持，空有seo大师的头衔又有什么用。事实上，我了解的很多网络营销高手，都是编辑出身，都是写作高手，这是硬实力，希望大家加强。下半年，增人气。
先罗嗦一句，内容更新一刻也不能落下，让搜索引擎还是浏览者都能看到，你的网站是在运营的，而且运营的非常火热。
下半年的时候，人力物力有所增大，我们不再满足仅仅的内容更新，因为网站更新及时，权重提高，并不意味着网站流量就上去，就能够盈利。流量是网站价值的标准，有了真实的高流量，其他都迎刃而解了。
网站会员增多，论坛火热，但流量还不足够高，还难以有客户来做广告，实现盈利。如何真实的增加流量成为下半年的头等大事。
我们发现，线下资源和qq群资源没有能好好利用。这个目标群的数量可不小，怎么让这些人到我们网站呢？增加人气的方法有很多，但是我们就做了一条：邮件营销，具体的说是电子杂志邮件营销。收集几万家线下资源、qq群资源的邮箱，网站的电子杂志每半月都定期发送。这样持续了几个月，流量大幅上升，我们顺势完善会员服务，广告有了突破。
一年的工作，没有费心心思去搞优化，所谓的推广优化工作，也只是顺带而已。第一年的运营马上就要过去，事实证明是比较成功的；你现在正在看的这篇文章，其实是网站运营已经开始了“去推广”阶段，这篇文章就是开始的标志。在第二个年头里，我们着重点在去推广、树品牌两个方面，具体的方法也很简单，踏踏实实抓住一条可行的路坚持走下去就可以了。
个人抖音运营总结
1、爆款是重复的，爆款脚本结构：娱乐性+专业性+下钩子小事件大爆款，通过小事件案例来输出道理(选择适合自己的，爆款模式随着互联网的发展还会有新的模式出现，我们需要有一定的敏感和敏锐度去抓去复制)。
2、短视频开头几秒强吸引，让观众有欲望看下去，中间需要加入冲突/反转/热梗/价值等让观众愿意持续看下去，结尾需要有技巧的进行收尾，可以促使观众点赞/评论/加关注。
3、我们做短视频需要做出差异化：呈现形式差异化，人设差异化，内容差异化。
4、做抖音我们一定要站在观众角度去做抖音，其实就好比做销售，站在客户立场去做营销，知道客户要的是什么，解决什么问题，让客户接受喜欢甚至转介绍推荐。
5、打造个人ip其实就是把自己营销出去，用户对你产生了信任喜欢，变现就好做，但是前提是需要先确定好最终想变现什么，再倒推客户群体，再倒推人设等等。
6、账号定位：人、事、物、可自由组合，优质的账号定位组合是能互相赋能的。
7、你想法的不一定是用户想看的，所以不要从我们自己产品出发、不要从我们的认知出发、不要以为别人认识我们，把用户想的越简单越好。
8、抖音是个兴趣电视，重点在兴趣，先引起用户兴趣再产生后面的商业。
9、人设ip定位：性格定位，心机服化道，催眠场景。
10、发布短视频需要选择合适流量大的时间段，并且最好是要固定时间发布。
11、如果是老板角色，千万不要太专业，太专业显得枯燥，或者你以为的用户不买单。
12、不要盲目最求粉丝量，我们要的是精准粉丝和变现。
13、网感很重要，多培养自己的网感，不要觉得尴尬有抱负，这个时候不要“太把自己当回事”，脸皮要厚，多拍摄让自己在镜头前更加自然。
14、短视频和直播都需要找对路子后坚持坚持实践实践，不怕试错，就怕不敢试错，并且心态一定要好。
个人抖音运营总结
由于本地居民和在外面工作的人都非常想了解当地有什么新的政策变化，因此作为向本地网民和在外地打工的朋友传递信息的地方门户应运而生。现在很多人都说个人做地方门户不会有好的发展，但随着国互联网的发展，网络媒体作为第四新兴媒体肯定有很好的发展前途，现实中已经有无数个例子可以证明个人网站是可以成功转向公司化运作的了。接下来就和大家分享我学习到的十大地方门户网站运营心得。
各个地方都会有电信、者报社等创办的当地的门户站点。但这些网站不会给我们带来影响因为这些网站都是纯政府性质的，这些网站代表的是“官方”，而且这些网站的主要的内容是新闻内容。从另外一方面来说，如果政府机关类的网站能迅速的全部做起来，那么不就解决了信息源的问题了吗？因此我们应该借用他们的资源把政府各部门各方面的信息综合在一个平台上，网友只需登录我们的网站即可了解各方面的信息，而且这样一来我们的身份就不仅可以代表官方也可以代表着百姓。但在转载政府机关类网站的信息之前最好先和他们谈好，他们一般都不会拒绝的，因为我们的网站作为政府信息的窗口，他们一般是非常欢迎的。
只要网站的内容实在，用户体验度高，那么你的访问者会记住你的域名，而且是牢牢的记住。因此，网站的域名和网站名称是否相符并不重要，做好信息并且服务好用户才是重中之重。
1.品牌价值。
打造地方网络媒体品牌，将具有商业价值的频道向外出租，例如旅游、商城等等。同时，充分利用好品牌影响力，进军周边行业，比如电脑、手机、婚嫁、摄影等等。但在网站初期盈利是最困难的，特别是地方商家对网络并不清楚，因此我们需要采用的方法就是先试后付费。
2.广告和分类信息。
这个都是很常见的盈利方式。房产和装修一直以来就是两块大蛋糕。
地方门户是一个特殊的网站类型，一是覆盖面小，二是内容来源少。一个门户网站必须做得老百姓拥戴和政府支持，两者缺一不可，所以地方门户的定位应该是“做老百姓的网站，做政府信息的窗口”。同时，网站如果对网民来说有价值，也就有知名度和黏度，而这样的流量的转化率是很高的，做什么都可以获得不错的收入。
这个新闻登载转载许可是地方门户网站进行合法化运营的一个部分，这对网站的帮助很大。第一，拥有新闻登载转载许可我们就有资格登载转载凡是属于本地的新闻；第二，我们的新闻也就具有权威性。如果没有这个许可，那么网站很可能随时都会因为新闻被封。因为现在我国对互联网的监管措施已经在逐步的完善，对网站的备案要求也会越来越高，特别是登载有新闻内容的网站，所以无论做什么网站都要尽最大努力的合法化。我们不是在做一个网站玩玩，而是在做一个事业，因此我们的网站如果要长期的发展，那么就得具备抗政策风险能力。而这段时间互联网风波正好体现了中国站长的抗政策风险能力是多么的脆弱。
1.结合本地的特殊节日举办一些活动。
当你的ip在8000以上，网站需要大量的信息来更新和需要审核大量的信息，同时在当地知名度非常好的口碑的时候，就应该开始考虑转入公司化运作。
我觉得无须考虑seo，因为我们需要的是有效的、高黏性的流量。虽然网站进行适当符合网站内容的seo是有好处的，但是往往这样的seo带来的流量不是很多，因此只能设置一些比较热门的关键词，但这些关键词与网站的内容和定位无关，这样反而会引起网友对网站的反感，对网站的长期发展是得不偿失的。因此切勿为了seo而拣了芝麻丢了西瓜。
一个网站要取得成功，技术并不是最主要的，技术只是为了更好满足用户需求，给用户更好的体验，而如何运营才是重中之重。我们应该关注网站要如何做才能提供用户需要的服务和内容，网站要如何做才能更加人性化，网站要如何做将才能盈利，网站要如何做能获得大家的口碑！
我们在运营过程中会遇到很多问题，这些问题都要靠我们自己去解决，要靠网站的影响力，更要靠对站长本人对政策的敏感性。做网站更不能轻言放弃，你应该想想为什么我的网站会被关闭？然后调整自己的思路去应对，争取这样的事情不在发生。作为地方门户站站长还要有一个很好的心态，要随时调整好心理。做站需要坚持，只有踏踏实实的做好内容靠口碑相传，才能促进网站的发展。
抖音培训心得体会总结语
抖音培训是如今热门的网络培训项目之一，它为参训者提供了一种学习抖音短视频制作和推广的机会。在参与抖音培训的过程中，我不仅学到了许多有关抖音的知识和技巧，还深刻体会到了抖音的魅力和商机。以下是我对抖音培训的心得体会的总结。
首先，抖音培训为我开启了一个全新的世界。在课程中，我学到了很多有关抖音的基础知识，如如何录制好的短视频、如何编辑视频、如何选择合适的背景音乐等等。之前我对抖音只是一个简单的视频分享平台的认识，但通过培训，我才意识到抖音是一个可以展示才能、创造商机的平台。我也发现抖音上有许多优秀的内容创作者和商家，他们在抖音上展示自己的才能和产品，通过抖音上的流量变现，赚取可观的收入。这使我对抖音充满了兴趣和激情。
其次，抖音培训让我明白了短视频制作的重要性。在课程中，我学习到了如何制作一个有吸引力的短视频。首先，内容要有新颖、有趣、有独特的创意。这样的视频才能吸引用户的眼球，并在海量的视频中脱颖而出。其次，视频的画面要稳定，画质要清晰，声音要清晰。如果视频拍摄不稳或画质模糊，用户可能会厌倦并忽略你的作品。最后，视频的时长要适中。一般来说，用户在抖音上观看视频的时间是有限的，所以要抓住用户的注意力，不要制作过长的视频。通过这些学习，我意识到只有通过良好的短视频制作才能吸引用户，并提升自己在抖音平台上的曝光率。
此外，抖音培训教会了我如何推广自己的作品。在抖音平台上，默默等待用户发现和关注自己是不够的。我了解到在抖音平台上做好推广是非常重要的。首先，我需要利用抖音的优势，如标签、话题、排名等，选择合适的标签和话题。通过合理使用标签和话题，可以让更多的用户找到、观看和关注我的作品。其次，我可以借助其他社交媒体平台，如微信、微博等，将自己在抖音上的作品分享给更多的人。可以通过在其他平台上发布抖音的链接或截图等方式，吸引更多的用户浏览和关注。通过认真学习和实践，我成功地将自己的作品推广给了更多的用户，提高了我的影响力和关注度。
最后，抖音培训使我认识到在抖音上创业的商机。通过抖音，许多人成功地打造了自己的品牌并获得了经济收益。在培训中，我学到了许多抖音创业的经验和技巧。我了解到在抖音上创业需要有独特的产品或服务，需要精心策划和推广。通过培训，我明白了在抖音创业的机会和挑战，并寻找到了适合我的商业模式和发展方向。我决定在课程结束后继续努力，发展我的个人品牌，并在抖音上创造更多的商机和成功。
总之，参与抖音培训是我一次有意义的经历。通过培训，我学到了许多关于抖音的知识和技巧，并深刻体会到了抖音的魅力和商机。我相信通过不断学习和努力，我能够在抖音平台上取得更多的进步和成功。抖音培训给我带来了灿烂的阳光和无限的可能，我迫不及待地想要在这片广阔的平台上展现自己的才能和潜力。
抖音运营年终工作总结
网络分公司20xx年总体工作情况可以归结为：以网络集成为主，在新的行业和产品中不断探索与总结，并逐步引入新产品、步入新市场，为20xx年打下坚实的基础。
在这一年中，网络分公司在总公司的指导下，以锻炼内部人员为主，充分发挥自己的能力，积极开拓企业网系统集成项目，按照进度基本完成了今年的任务。
1、xx省某局60kvaups电源系统，此项目为公司（也是厂家在该局）在大机（指20kva以上的ups电源）上取得了突破，赢得了厂家的肯定和用户的认可。到目前为止，该系统设备正常，运行稳定。
在原有网络结构上，进行增值应用，新增了一套视频会议系统，该系统是公司切入视讯产品和建设的第一个工程，为公司在新产品引入、系统集成范围的完善和新工程的施工建设上做了市场和人才方面的准备，为公司带来利润的同时锻炼了队伍的业务能力和技术能力。
3、xx某房地产公司网络工程以及后续的会议电视系统。该公司的网络结构比较复杂，由于不是一个运营商单独为其提供专线服务，存在多种专线，而且在外省分公司的专线和组网方式也是多种多样。在这种情况下，公司内部工程师搭建全新的组网方式，并很快地拿出了满足客户要求的拓扑图，并充分利用和运营商关系较好这样一种资源，顺利地完成了该项目。和第二家公司类似，该公司在随后也上了一套视频会议系统，在客户严格的招投标程序以及聚集了国内众多视频会议系统厂家和集成单位参与投标的情况下，分公司通过合理分工，从技术、商务等多个方面出击，最终脱颖而出签下了订单（由于是xx省第一家上视频会议系统的房地产公司项目，众多厂家非常重视，尤其是国内的制造商）。由于客户比较谨慎，该项目的组网方案和投资金额经过多次变更，因此公司从立项到签单整个过程体现了很好的团队合作精神，为以后建立学习型团队做了实践准备。
4、xx某运营商xx地市x层交换机组网工程，此工程是在xx地市分公司新增客户容量的情况下进行的，起点高，工期紧，而且是全省统一联调，在人员有限的情况下，经过合理协调、调配以及努力，按时按质地完成了整个项目。
以上几个工程为公司的重点项目，有的还是新市场和新业务区域，完成得都比较好，更重要的是建立了很好的客户基础、团队也得到了锻炼和发展。但是也存在许多不足，比如说在局部组网中对结构分析不全面、对新设备性能没有很好地掌握、团队成员在对同一问题的解释有差异、为了“更好”地为客户服务而主动承诺过多的工作等，这些在以后工作过程中需要更好的改善。
另外，在xx省主要企事业和高等院校单位进行了一定程度的交流，建立了较好的客户关系，为后续合作做了铺垫。
严格要求自己，遵守公司各项规章制度，与同事之间相处融洽；工作上，尽职尽责，不敢有丝毫懈怠，除了做好本职工作外，还对公司的各项业务及产品情况作了一个全面的了解，熟悉业务知识，更好的做好本职工作。
抖音视频总结心得体会
抖音作为一款音频视频社交应用，凭借其独特的创意、丰富的内容和便捷的交互方式，在短视频领域迅速崛起。作为一名使用者，我不仅在抖音上观看了大量的视频，也自己制作了一些视频。通过这一段时间的使用和体验，我深刻感受到抖音这一平台的魅力和价值。以下是我对抖音视频的总结心得体会。
首先，抖音视频带给我无穷的乐趣和欢笑。在几分钟的视频中，每个创作者通过自己的独特表达方式，展示出各种各样的才艺和创意。他们可能唱歌、舞蹈、做搞笑视频，或者通过剪辑将各种元素融合在一起，创造出令人惊叹的短片。无论是欣赏别人的作品，还是自己制作视频，都可以让我在忙碌的生活中找到一丝轻松和快乐。
其次，抖音视频让我感受到了创意和艺术的力量。在每一部视频中，创作者都展现了自己独特的见解和创作才华。他们通过视频表达自己的情感、理念和对生活的感悟。有时候，一个简单的动作、一句有趣的台词，就可以引起观众的共鸣和思考。抖音为普通人提供了一个展示才华的平台，让所有人都有机会成为创作者，展示自己的独特魅力。
然后，抖音视频展示了年轻一代的生活态度和价值观。通过观察抖音的短视频，我意识到年轻人对快节奏、多样性和自由的追求。他们欣赏快速变化的时尚潮流，尝试各种各样的音乐、舞蹈和表演风格。他们敢于展示自己的个性和独特之处，愿意挑战传统的观念和规范。抖音成为了他们展示自我的舞台，也反映了年轻人追求创新和自由的生活态度。
再者，抖音视频给我带来了新的学习机会。在抖音的平台上，有许多专业的知识分享和技能展示视频。我在抖音上学到了很多关于音乐、舞蹈、美妆和健身等方面的知识。创作者们通过自己的经验和技巧，向观众们传授了许多实用的技能和方法。同时，抖音也成为了许多从业者展示自己技能的平台，为他们提供了更多的曝光和机会。
最后，抖音视频鼓励我积极参与社交和互动。在抖音上，我可以留言、点赞，还可以通过私信和其他用户互动交流。这为我提供了一个与不同的人们建立联系和分享观点的机会。通过与他人互动，我可以扩展自己的社交圈子，结识更多有趣的人。抖音的互动功能使我感到更加接近他人，促进了我与他人之间的交流和理解。
总的来说，抖音视频给我带来了乐趣、创意、年轻人生活态度、学习机会和社交互动。通过观看别人的作品和亲自制作视频，我深刻体会到了抖音这一平台的魅力和价值。抖音作为一种新兴的娱乐形式，不仅满足了人们对创意和娱乐的需求，也为普通人提供了一个展示自己才能的机会。无论是作为观众还是创作者，抖音视频都能为我们带来无限的乐趣和意义。
抖音视频总结心得体会
随着社交网络的迅猛发展，各种视频社交平台如雨后春笋般涌现，其中以抖音最为热门。抖音以其独特的短视频模式和丰富的特效功能，吸引了大量用户的关注与参与。作为一名抖音用户，我在使用抖音的过程中积累了一些心得体会。
首先，抖音有助于展示个人才艺。无论是唱歌、跳舞、演讲还是其他形式的表演技巧，抖音都为用户提供了一个展示自己天赋的舞台。通过拍摄精彩的视频，用户可以向世界展示自己的才艺，获得他人的认可和赞赏。在抖音上，有许多普通人因为他们的独特天赋而成为了网红，他们的粉丝数量也在不断上升。这倒逼了用户更加注重才艺的培养，也激发了更多人积极参与到各种艺术形式的创作中去。
其次，抖音提供了一个分享和传播喜悦的平台。现代人生活节奏快，工作繁忙，常常感到压力山大。而抖音的短视频往往富有趣味性，能够给人带来快乐。抖音用户可以观看别人制作的有趣、有创意的视频，从中获取快乐和放松。而用户也可以自己创作有趣的视频，与身边的朋友、家人分享，传递快乐的力量。在抖音上，人们不仅可以跟随热门话题和流行梗，也能发现一些突破性的创意和不同寻常的角度。这些短短几十秒的视频能够激起人们的共鸣，共同分享快乐的瞬间。
然而，抖音也存在一些问题。首先是过度追求短暂的快乐与刺激。抖音的短视频模式，给人们带来了频繁的刺激与消费快感，但这种快乐往往是短暂且虚幻的。用户容易陷入沉迷，长时间的滑动和观看，导致产生浮躁心态和注意力不集中等问题。其次是抖音过度强调外表和形象美。在抖音上，大多数用户都希望自己的视频能够获得他人的点赞和关注，从而提升自己的人气。为了追求更多赞和关注，一些用户不惜花费大量时间和金钱来构造完美的形象，这种过于追求外在美的风气可能会给一些用户带来负面影响。
最后，抖音也给我们带来了思考。作为一种新兴的娱乐方式，抖音的发展既有积极的一面，也有需要反思的地方。我们应该借此思考什么样的娱乐方式对我们的身心健康最有益，以及如何正确使用并过滤信息。同时，我们也应该把抖音等短视频平台作为一种娱乐和放松的方式，合理地安排时间，避免过度依赖和沉迷。作为用户，我们更应该理性对待抖音，真正享受其中带来的正面影响。
总而言之，抖音作为一款视频社交平台，在给用户带来快乐的同时，也需要我们理性对待。我们可以利用抖音优美的声音和丰富的特效功能，展示个人才艺；通过分享和传播喜悦，与他人共享快乐的瞬间。然而，我们也不应盲目追求短期的刺激，过度追求外在美，并应该思考合理使用并过滤信息。通过正确使用抖音，我们可以更好地享受到其中带来的积极影响，同时也要保持理智、独立的思考能力。
抖音年度报告
1.我仍感叹于世界之大，也沉醉于儿时情话，不剩真假，不做挣扎，无谓笑话。
2.树叶回到了大地的怀抱，你也该回到我的怀抱了。
3.哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷;哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。
4.没有不变的承诺，只有说不尽的谎言。
5.不怕输的人最勇敢，不将就的人最好看。
6.有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
7.还记得你答应过我不会让我把你找不见，可你跟随那南归的候鸟飞的那么远，爱像风筝断了线，拉不住你许下的诺言。
8.这个世界上，最打动人心的，让人鼻子一酸止不住流泪的，永远是至深至爱的亲情与爱情。
9.多关注自己的内心。去跟有趣的人交流，去跟爱的人告白。
10.先说爱的先不爱，后动心的不死心。
11.从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守;从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手;从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。
12.你忍了好久不联系对方，你怕别人嫌你纠缠，可自己却一直忘不了，直到不断失望换来绝望，你才知道，或许这么久以来，都是自己一厢情愿的一往情深。
13.我们好不容易才相遇，用来吵架多可惜呀!我给你一个拥抱，你摸摸我的头，我们就不冷战了好不好!
14.我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。
15.我宁愿孤零零地被撒手不管，以往的孤独环境还让我内心自在得多。
16.不管我后来遇到了多少人，你始终占据着我心底最遥远最遥远的位置。不会出现，却也不会消失。
17.旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的结果就是自取其辱。
18.我珍惜每一个人，我不挽留任何一个人。
19.你一来，我就非常正经，不能再颓废下去，哪怕要费很多力气，哪怕是我去牺牲。
20.你让我道歉，还是让我告白。
21.最悠然之事。大概就是寻一幽静之地，划一叶扁舟，饮一壶清茶，看着四周美景。一切尽在不言中。
22.希望你能记住我，记住我曾这样存在过。
23.陌上花开蝴蝶飞，江山犹是昔人非。
24.和好容易如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，笑的大方走的坦荡。
25.人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人，其他都是假象，别太计较。
26.如果没人护你周全，那就酷到没有软肋。努力变的更优秀，有你想不到的美。
27.谁敢在我的爱情里插一脚，老子就把你腿给剁了。
28.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
29.满街游走，打听幸福下落。
30.时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
31.人生下来的时候都只有一半，为了找到另一半而在人世间行走。有的人幸运，很快就找到了。而有人却要找一辈子。
32.去找一个温暖如太阳的人，为你晒掉所有不值一提的悲伤。
33.我们不过都是尘世间一粒微尘，风一吹便可消散。
34.年轻时候的泪水，是未来微笑的资本。
35.莫道有酒终需醉，酒入愁肠愁更愁。
36.从我拿起笔准备叙述你的细节开始，总是忍不住走神，真抱歉情话没写出几个，但我却真真实实想了你四十分钟。
37.尽力了是为了成功，而不是为了给自己找借口。
38.他们在沉默中听着那苍老的呼声渐渐远去。这一天的光阴也跟着那呼声一同消逝了。
39.躲得过大悲大喜的极端，却躲不过对你的喜欢。
40.我可能不完美，但是我至少不虚伪。
抖音直播后的心得体会总结
抖音直播是当下社交娱乐的热门方式之一，越来越多的用户喜欢通过直播分享生活、展示才艺，并与粉丝互动。作为一名抖音直播达人，我深深感受到了直播所带来的乐趣与收获。在经历了一段时间的直播后，我积累了一些心得体会，并希望与大家分享。
首先，抖音直播让我更加自信。直播是面对大众展示自己的机会，开始时我常常紧张、担心自己的表现是否能得到观众的认可。然而随着直播的进行，我逐渐发现，只要我做自己、真实地展示自己，就能吸引到喜欢我的人。他们的赞美和鼓励让我对自己有了更大的自信，也更加坚定了我在抖音直播的坚持。
其次，抖音直播帮助我不断提升自己的表达能力。在直播过程中，我需要时刻与观众沟通、交流，分享自己的想法和经历。这让我不仅能够更加清楚地表达自己的观点，还能够更好地倾听他人意见并做出适当的回应。在这个过程中，我的语言表达能力得到了提高，也让我更加自信地与不同类型的人进行交流，并且学会了处理各种情况下的沟通技巧。
第三，抖音直播让我发现了自己的潜力与兴趣。通过直播，我得以展示自己的才艺、分享自己的专业知识，这让我发现了自己热爱并擅长的事物。与此同时，观众们的反馈也为我提供了改进和进一步发展的方向，帮助我更好地认识自己的优势和不足。抖音直播为我提供了一个发现自己潜力的平台，也让我对未来的职业发展有了更明确的目标。
第四，抖音直播丰富了我的人际关系和社交圈。通过直播，我结识了很多志同道合的朋友和粉丝，我们一起分享生活的喜怒哀乐，一起成长、进步。在和观众的互动中，我也学会了如何与人相处、如何处理人际关系。这些经历不仅让我拥有更多的交流机会，还培养了我处理人际关系的能力，让我在现实生活中更加得心应手。
最后，抖音直播让我明白了“分享快乐，快乐加倍”的道理。在直播中，我不仅能够将自己的快乐分享给粉丝们，也能够感受到他们对我的关注和喜爱。这种反馈让我觉得自己的努力得到了认可，也给予了我更多的动力和快乐。与此同时，我也从观众们的直播中收获了很多欢笑和感动，进一步增加了我自己的快乐。直播中的互动与分享让我的生活更加丰富多彩，也教会了我如何更好地享受和珍惜每一刻。
总之，抖音直播让我变得更加自信、表达能力更强，发现了自己的潜力和兴趣，拓宽了我的人际关系和社交圈，也让我体会到了分享快乐的多重回报。通过直播，我不仅收获了关注和喜爱，更重要的是通过与观众的互动和沟通，我不断成长和进步。抖音直播是一种快乐、有意义的经历，我将继续坚持下去，与我的粉丝们一起分享并创造更多的快乐与收获。
做抖音主播的心得体会总结
在当下的社交媒体时代，抖音作为一款热门的短视频应用程序，吸引了无数年轻人的眼球。成为一名抖音主播已经成为一种流行趋势，我也不例外。经过一段时间的摸索和努力，在这里，我想分享一下做抖音主播的心得体会总结，并希望能给新手们一些启发和帮助。
首先，做抖音主播需要有创意和独特的个人风格。抖音作为一个充满竞争的平台，存在着千奇百怪的内容，只有有创意和独特的内容才能吸引观众的目光。在录制视频的时候，我会注重寻找新奇有趣的主题，并以自己的独特方式展现出来。此外，积极学习其他成功主播的经验和技巧，将他们的思想融入到自己的创作中，提升自己的创作能力。
其次，做抖音主播需要有良好的形象和形象管理能力。在虚拟世界中，观众只能通过视频了解主播的形象，所以主播的形象十分重要。不仅仅是外表的打扮，还包括言行举止和态度。我会定期留意自己的形象，不断进步和提升，在确保与观众保持良好互动的同时，也能给他们留下深刻的印象。
此外，做抖音主播需要坚持不懈的努力和持之以恒的耐心。抖音平台的竞争激烈，即使拥有创意和独特的个人风格，也需要时间和耐心来积累观众和粉丝。刚开始做抖音主播的时候，观众数量可能并不多，甚至可能没有粉丝，但是只要坚持下去，定期发布有质量的内容，终会有回报。同时，要积极与观众互动，回复评论和私信，与他们建立真诚的联系，让他们觉得被关注和重视，这样才能留住他们，形成良好的口碑传播。
最后，做抖音主播需要不断学习和进步。在这个快速变化的社交媒体时代，新的创意和趋势层出不穷，作为一个抖音主播，需要时刻跟上这些变化。我会花时间研究其他主播的内容和成功经验，取长补短。同时，也会关注行业内的新的技术和技巧，提升自己的技能水平。不断学习和进步，才能保持在抖音平台上的竞争优势。
总结起来，做抖音主播需要有创意和独特的个人风格，良好的形象和形象管理能力，坚持不懈的努力和持之以恒的耐心，以及不断学习和进步的精神。作为一名抖音主播，这些都是我所体会到的关键要素。只要我们在这些方面不断努力，我相信我们都能在抖音平台上获得成功。
抖音培训心得总结范文
一、何为空竹。
空竹，又被称为空钟、空筝、扯铃、中国摇摇，为一种中国传统玩具，用一根两端有把手的绳抖动一个底面圆形、侧面双凹的木质物体转动或抛起，具有很强的观赏性，可以强身健体。传统的中国空竹有挖哨，随着旋转速度加快会发出声音；而欧美所使用的空竹一般以较软的塑胶材质制成，没有哨，不会因为发声而消耗能量。某些欧美制的空竹中心还有轴承系统，能够让转速维持更久。
空竹分为单轮和双轮。双轮空竹（扯铃）比单轮空竹容易操作。圆盘四周以一个大哨口为低音孔，若小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，直至三十六响。
空竹的种类有很多，现在人们用来进行锻炼的空竹，分为单轮空竹和双轮空竹两种。圆盘四周都有一个大哨口和许多小哨口，大哨口为低音孔，小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，一直到三十六响。如果快速抖动的话，空竹就会发出很有特点的响声。
二、空竹的影响和作用。
十八世纪时，空竹随着欧洲外交使节流传到法国，很快地受到广泛欢迎，如今空竹已经遍及世界各地，同时每年例行举办的世界大赛中也有空竹的项目。台湾曾有选手陈姿吟获得国际杂耍协会扯铃组金牌、江淑惠铜牌，林韦良获得舞台组金牌。以及台北体育学院参加职业性中国武汉国际杂技大奖赛以扯铃节目获得银奖，为台湾参加杂技比赛最佳成绩。
而针对空竹可以分为空竹锻炼、空竹教学和空竹表演。现在，空竹的影响日益壮大，“空竹”碑座为我国的非物质文化遗产保存了下来。而各地也对空竹文化很是重视，每年都会举办一些空竹文化交流活动。如保定，平时有些“抖空竹”的爱好者，自己在各处锻炼交流，每年保定还会举办空竹文化节，对于“空竹文化”的传承意义重大。
空竹的作用是多方面的，总结主要如下：
1.全身运动，促进协调能力。提高身体的协调性，锻炼脑、手、脚、腰、腿的配合。抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在同时不同程度地运动着，同时需要脚步跟随，巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
2.精神集中，提高视力。可以促使人注意力集中，对注意力难以集中的人大有好处。抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼和提高，尤其是在蓝天白云下眼球不停地转动，这能起到提高视力的作用。
3.动作舒展，促进血液循环。抖空竹时的花样技巧、动作都要舒展到位，人体各部位的骨骼、肌肉的周期性的收缩与舒张可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，呼吸自然就会促进血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善。因而使高血压、动脉硬化等现象得到缓解。
4.反复刺激，改善消化能力。抖空竹运动对胃肠道消化系统起着反复性的刺激作用，可改善消化道的血液循环，有促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人更为重要。我们可以把抖空竹比做保健体操，使您保持精神愉快，心情好，食欲好。
总之，空竹的作用是全方面的，有益于我们强健身体和陶冶情操。
三、如何推广“空竹文化”的品牌意识。
空竹不但能锻炼人的身体，而且能陶冶人的情操，适合任何年龄段的人去玩耍锻炼。所以，作为我国的非物质文化遗产，各地的爱好者积极参加各种空竹文化交流活动并不断发扬和推广“空竹文化”。为了能更好的推广“空竹文化”的品牌效应，针对保定市，笔者提出如下建议：
1.不断推广空竹锻炼。在各锻炼场所、社区，一些空竹爱好者不断去表演推广，培养一些初级爱好者并不断地培养提高。发挥空竹锻炼身体、陶冶情操的功能。使越来越多的群众认识空竹，并传承空竹文化。
2.不断推广空竹教学。在各大中小学校开展空竹文化的课程和教学。丰富学生的知识面和课间活动，同时也丰富了“阳光体育运动”的内容。随着学生的学习推广，空竹的非物质文化遗产的品牌意识会更深入人心并不断传扬。而且，在保定市青少年活动中心已经开展了空竹的培训课程，这对于保定市的空竹文化的发扬和传承非常有意义。
3.不断推广空竹的表演活动。经常性的组织空竹爱好者交流表演，不但能丰富空竹爱好者的技艺切磋空间，而且能扩大空竹在民间的影响。如每年举行的空竹文化节，影响就非常大，非常有利于推广空竹文化。所以，组织一些空竹表演性的活动和交流活动，是使空竹文化和全国接轨和世界接轨的有效方法。这对于空竹文化品牌意识的形成和加强非常有利。
“2012年保定市哲学社会科学规划研究项目”，课题号：201202020。
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2、短视频开头几秒强吸引，让观众有欲望看下去，中间需要加入冲突/反转/热梗/价值等让观众愿意持续看下去，结尾需要有技巧的进行收尾，可以促使观众点赞/评论/加关注。
3、我们做短视频需要做出差异化：呈现形式差异化，人设差异化，内容差异化。
4、做抖音我们一定要站在观众角度去做抖音，其实就好比做销售，站在客户立场去做营销，知道客户要的是什么，解决什么问题，让客户接受喜欢甚至转介绍推荐。
5、打造个人ip其实就是把自己营销出去，用户对你产生了信任喜欢，变现就好做，但是前提是需要先确定好最终想变现什么，再倒推客户群体，再倒推人设等等。
6、账号定位：人、事、物、可自由组合，优质的账号定位组合是能互相赋能的。
7、你想法的不一定是用户想看的，所以不要从我们自己产品出发、不要从我们的认知出发、不要以为别人认识我们，把用户想的越简单越好。
8、抖音是个兴趣电视，重点在兴趣，先引起用户兴趣再产生后面的商业。
9、人设ip定位：性格定位，心机服化道，催眠场景。
10、发布短视频需要选择合适流量大的时间段，并且最好是要固定时间发布。
11、如果是老板角色，千万不要太专业，太专业显得枯燥，或者你以为的用户不买单。
12、不要盲目最求粉丝量，我们要的是精准粉丝和变现。
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短视频应用主流化。根据第三方调研机构questmobile统计数据显示，截止到2018年6月，短视频月活跃用户增长突飞猛进，用户规模超过5亿，同比去年增长103。1%。
短视频平台集中度提高。2017年以来，用户已经养成了打开短视频应用看短视频的习惯，但是，短视频竞争已白热化，随着资本向头部平台和内容制作领域的转移，短视频用户也逐步向短视频头部应用集中，新进入者的门槛越来越高。
对于不同的用户，短视频承担着不同的角色，总结来看，短视频对于用户可以归结为情绪减压阀、消费风向标、生活小助手、知识聚合器四种角色。
第一，情绪减压阀：缓解压力，放松心情。快速的生活节奏让生活压力不断增大，闲暇时间，看一段幽默的短视频，可以放松心情，舒缓压力，特别是那些幽默搞笑短视频内容，都是来源于非常生活，看起来又接地气又觉得放松。
第二，消费风向标：追求品质生活。短视频承担着消费者获得消费、生活方式的灵感和启发，而美食、旅游、美妆为代表的生活方式类短视频内容，不断激发着用户对于对品质生活的向往和追求。
第三，生活小助手：日常生活所需。很多用户通过短视频学习探索更有品味的生活方式和技能，并通过学习后，满足人们“分享”的需求，以便能够在朋友面前”露一手”。
第四，知识聚合器：自我成长。用户观看短视频已经从单一的“简单观看”向“深度探索”方向蜕变，成为用户获取新知的知识聚合器，成功抢占用户碎片化学习的场景。
短视频用户的结构变迁，使用时间的变迁，角色的变迁，让短视频成为了品牌营销可以全人群覆盖、立体式表达、多元化展现的营销平台，短视频营销即是构建超越于流量本身的创意、内容和技术融合的营销。
汽车抖音运营总结
短视频应用主流化。短视频月活跃用户增长突飞猛进，用户规模超过5亿，同比去年增长。
短视频平台集中度提高。20xx年以来，用户已经养成了打开短视频应用看短视频的习惯，但是，短视频竞争已白热化，随着资本向头部平台和内容制作领域的转移，短视频用户也逐步向短视频头部应用集中，新进入者的门槛越来越高。
二、短视频用户行为变迁：全人群、全场景、角色多元化。
对于不同的用户，短视频承担着不同的角色，总结来看，短视频对于用户可以归结为情绪减压阀、消费风向标、生活小助手、知识聚合器四种角色。
第一，情绪减压阀：缓解压力，放松心情。快速的生活节奏让生活压力不断增大，闲暇时间，看一段幽默的短视频，可以放松心情，舒缓压力，特别是那些幽默搞笑短视频内容，都是来源于非常生活，看起来又接地气又觉得放松。
第二，消费风向标：追求品质生活。短视频承担着消费者获得消费、生活方式的灵感和启发，而美食、旅游、美妆为代表的生活方式类短视频内容，不断激发着用户对于对品质生活的向往和追求。
第三，生活小助手：日常生活所需。很多用户通过短视频学习探索更有品味的生活方式和技能，并通过学习后，满足人们“分享”的需求，以便能够在朋友面前”露一手”。
第四，知识聚合器：自我成长。用户观看短视频已经从单一的“简单观看”向“深度探索”方向蜕变，成为用户获取新知的知识聚合器，成功抢占用户碎片化学习的`场景。
抖音客服接待总结范文
时光似箭，转眼来到xx已有半年的时间，在领带的耐心指导与帮助，我对自己的工作有了尽快的认识，现将我对客服工作的总结、认识与感想汇报如下：
1、销售。
a、整理客户资料：在销售顾问把客户档案交给客服部以后，准确并及时录入客户信息。
b、七日内电话回访：从客户档案中提取客户的联系方式，通过电话与客户进行交流沟通并认真记录每一个回访结果，将客户反馈的意见或建议向相关部门反映，与相关部门沟通协调，给客户处理意见，对不能当场解决的投诉，及时跟进，尽快给客户答复。
c、30日电话关怀：询问客户的爱车使用状况以及行驶里程，对快到首保里程的客户提醒尽快入厂，未到首保里程的客户做首保提醒。
d、三个月首保提醒：先以短信形式提醒客户已到首保时间，然后再以电话方式邀约客户回厂首保。
2、售后。
a、整理客户资料。
b、三日内电话回访。
c、定保提醒：通话客户近几次的入厂时间及里程计算出客户的保养周期，在距离下次保养时间的前三天进行电话提醒。
3、客户维系。
在客户的生日、爱车购买纪念日和节日发短信祝福客户，本店每个月的服务节活动以短息方式告知客户，定期举办爱车养护课堂活动以及客户维系活动以电话和短信方式邀约客户。
做为客服人员，要具备良好的素质，尤其是针对抱怨客户，首先要平息客户的情绪，要让客户感受到我们代表的是客户，我们就是客户在4s店的代言人，不能跟随客户的情绪来波动。要学会忍耐与宽容，常言说：伸手不打笑脸人，以微笑友好的服务来对待客户，这是对抱怨客户的法宝。
需改进的方面：对专业知识的掌握欠缺，以后多学习汽车相关维修保养知识，对在电话中有疑问的客户可以做到应对自如。
下步工作重点：对提出意见或建议的客户所反馈的信息，配合相关部门及时给予客户答复，达到客户的满意。做好客户维系活动，提升进厂数量，促使客户转介绍。
抖音直播运营总结
岁月匆匆，眨眼间xx年就挥手告别了，又迎来了崭新的xx年，回顾xx年，几多耕耘，几多收获，现做工作总结如下：
我公司局域网(intranet)相对于一般公司来说，稍显复杂，公司分别使用了电信和网通两套宽带，我来公司前，两套宽带各自独立运行，互不相连。这样的布局有很多缺点，比如一条线路出故障，会导致此线上部门网络全部中断，另一条线路无法补充进来，从而很大程度影响公司各部门正常工作。另外一个问题是贫富不均，各部门使用线路负荷需求不一致，工作站点也不一样，需求量大的，电脑多的带宽反应迟钝，经常堵塞，也大大影响了工作效率。
针对这种情况，我改善了线路分布情况，制作了新型连接线，带宽要求高的设计部、报纸排版等部门分配使用了高带宽，相对稳定的电信宽带，而工作机器少的区域使用网通宽带，一旦电信或网通的某一条出现故障，另一条线路立刻带动全部电脑，从而不影响各部门的正常办公效率，此后公司很少出现因为某些网络故障导致停工的现象发生。
来公司这半年多，先后制作了《公司门户网站》、《都市交友网》、《都市人才网》、《都市广告网》、《手递手传媒》、《都市折扣网》六个网站，其中尤以人才网和广告网修改和完善较多。目前除了折扣网和广告网外，其他网站已初具规模，已经对外公开。
目前正式开始运营的只要都市交友网，传统媒体亚太都市报上定期刊登交友信息和广告。网络媒体上也以免费方式发了不少帖子，主要目标集中在张家口当地的论坛，百度吧等。目前注册人数正在缓步增加中，注册会员现在已经有30人左右，预计xx年有望突破xx.
汽车抖音运营总结
这个学期学习了生产运营管理这门课，我们都知道这门课对我们学习管理的学生来说是很重要的，对我们以后出来工作有很大的帮助。我们的.曾应老师曾经说过，“管理是三分理论，七分实践，学管理就是要在实践中悟出道理”。既然实践占了这么大比重，我也想去体验一下。
于是，经过亲戚的介绍，我利用五一的假期时间，去了广州市番愚区市头五金塑料模具厂。这家厂成立于xx年，是一家集产品开发、工模具制造、注塑生产为一体的私营厂商，主要从事各类型的塑胶模具、五金模具的生产并设有多台注塑机为客户提供一条龙服务。模具厂设开发部、技术部、cnc部、财务部、物流部、模具生产车间、注塑生产车间等职能部门。现有员工50多人，其中管理人员8人，工程技术人员10人，生产工人30余人。模具厂拥有各种机械加工设备14台，50-1000克注塑设备6台，各种辅助生产设备12台。年注塑产成品达800吨。由于是实习，而且时间有限，所以这段时间我主要是帮帮忙打打下手，有空余时间就了解下模具主要的生产流程。
首先说下厂里各部门的职能。
开发部：要了解市场的供需情况，及时开发市场所需但尚缺的产品。根据所要开发的产品项目写成型塑料制件的任务书，通常模具设计任务书是由塑料制件工艺员根据成型塑料制件的任务书提出的。经厂长与各部门商讨后，决定是否开发该模具。如果决定，就会开出开模通知单，之后的生产工作才能顺利展开。在技术部的支援下，模具设计人员以成型塑料制件任务书、模具设计任务书为依据来设计磨具。
汽车抖音运营总结
这个月取得的最主要成绩是解决了召开视频会议时分会场看不到主会场的图象。
有利的`因素：工作范围同去年相比缩小了，这几个月又有个实习的加入，工作人员增加了，增强了工作的派出力度及进展情况。
不利的因素：虽然工作人员增加了，但他们都属于新手，刚开始的时候完全不能自己独立工作，直到近这个月才能逐渐解决一些基本的问题。
改进的方法：加强对部门人员培训及鼓励自我学习，提高个人的技术水平;提高部门经理的管理水平，提高工作效率。