通过总结心得体会，我们可以将一段时间内的成长和发展变成文字，为自己的进步留下记录。这些心得体会范文深入浅出，字字珠玑，值得大家细细品味和参考。
开学第一课体会
201x年9月1日星期四，我和妈妈一起观看了中央电视台的《开学第一课》----长征精神。
开场《三棵柳树》讲的是七八岁的侯德明小红军从家乡湖南折了一根柳树，带着它开始了二万五千的长征，最后因生病留在了藏民家，后为这根柳枝长在了草原，人们叫它“红军柳”，它像征着长征精神永垂不朽。红军长征共跨越了14个省份，翻越了20多座大山，穿过了30多条河流，走过了世界上海拔最高的湿地，经过了战役战斗600多次，从30多万人到后来只留下了3万多人。听老红军们讲了他们在长征中遇到的各种困难，如：没有吃的，每人每天只吃一颗黄豆；没有鞋穿，过草地脚补扎破流血，过雪山脚被冻坏；在战场上子弹从双腿间穿过；胳膊中了子弹，没有麻药也要据掉；在没有枪的情况下，小红军拿着一把大刀俘掳了47个敌军；贺军将军带着自己刚刚出生18天的孩子就开始走长征、参加战斗；想办法用猪油发电；用生命保持电台的干电池等等。
看完后，我知道了我们今天的幸福生活是许许多多的'红军前辈用他们的生命与热血换来的，他们是世界上最最可爱的人，我们要向他们致敬。我们要学习他们坚强、勇往直前、百折不挠的精神，好好学习，珍惜我们今天来之不易的幸福生活。
开学第一课体会
开学第一天，老师给我们布置了一样特殊的作业，他让我们看中央电视台经济频道(cctv-2)的《开学第一课》，我看后有感而发，看《开学第一课》有感。
主要是讲知识守护生命，分成了三大要点来讲，分别是潜能、坚持、团队。在《我和你》这首歌的歌声中，这堂课开始了，抗震小英雄林浩、奥运女孩林妙可和奥运火炬手罗雪娟为班长，奥运冠军田亮等为家长，陈燮霞、姚明、易建联······为学生，四川安县桑枣中学校长叶志平为这堂课的校长。潜能。奥运冠军分别说出了他们对潜能的'了解，刘春红说：“潜能是无限的，要看你自己怎么去挖掘，。
”张湘祥说：“潜能在人体最深处的地方，用心底最深处的意念，把它发挥出来。”陈燮霞说：“永不放弃，超越自我。”·······我觉得潜能是要靠自己去挖掘地，要尽自己的努力把它发挥出来。坚持。塘坊中学一个初三的学生———李中俊。李中俊去上学途中脚下一滑，掉入了40米多深的天坑里，那时她只有14岁，她一次次地试着往上爬，但每次只到一两米，就重重地跌下来了，疼痛、饥饿和寒冷向她袭来，但她没有放弃，她对自己说要活下去，一定要活下去，她坚持到了最后，七天后，她爬出了天坑。团队。在四川地震中，桑枣中学只用了1分36秒，全部学生都跑出了摇摇欲坠的教学楼，他们在楼梯上没有拥挤，队伍很整齐，他们很团结，所以没有一个人受伤。
看了《开学第一课》我知道在生活中，我们要坚持不懈，不能半途而废，不能退缩，要战胜心中的恐惧，在学校里，我们应该团结友爱，齐心协力，互相帮助，“二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰”，只有团结才能创造奇迹！
开学第一课体会
在每个人生命的最初，父母都是爱的起点，也是爱的教育的起点。看了《开学第一课》后，我更有深刻的体会。
昨天，还是黑豹乐队主唱的秦勇，在今天已经是他的儿子“大珍珠”的“父王”了。他说，1996年大珍珠出生了，然而没有想到的是，四年后，大珍珠被诊断出“重度感失调症”，很长一段时间大珍珠不会说话，对周围的一切漠不关心，秦勇感到天快塌下来了，秦勇说，“既然改变不了过去，那就用爱改变将来的样子。”
秦勇努力当好大珍珠的父亲并不容易，仅系鞋带这个简单的工作就需要比别的孩子多几千倍的时间……得知骑自行车是对感官协调能力最好的训练，秦勇陪着儿子开始了漫长的练习，当大珍珠终于可以稳稳地坐上自行车骑上一小段时，向来坚强的秦勇也忍不住落下了男儿泪，“从那天起我就坚信，他什么都可以学会。”
启蒙我们的人有很多：我们的同学，精心栽培我们的老师……但是，还有两位一直守护在我们身边的人——父母。
父母用他们对我们的爱教会我们要尊敬长辈，孝敬长辈……而我们也应该用我们的爱来孝敬父母，报答父母对我们的养育之恩。
今天看了20xx年《开学第一课》，我的心中不禁涌起澎湃的爱国之情。
本期节目主要表现的是抗日战争时期的故事，在观看的过程中，我仿佛感觉书中的英雄们就站在我的面前，杨根思、邱少云、刘胡兰、董存瑞……面对敌人猛烈的炮火和威逼利。
他们是那么勇敢、坚强，甚至不惜牺牲自己年轻的生命，他们这种舍生忘死，与敌人同归于尽的大无畏英雄气概，时刻激励我，要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大了立志报效祖国。
《开学第一课》是我们小学生的良师益友，在它博大的胸怀里，我不仅知道了钱学森、李四光、邓稼先、袁隆平爷爷等爱国、爱党的科学家，更结识了白欣鑫、张敬知、练靖雯、李典怡等一大批新时代红旗下的好少年，他们的故事，时刻都在感染着我，教育着我。要热爱党，热爱自己的祖国。
中国共产党就是一面最光辉、伟大的旗帜，它经历了血雨腥风的考验，还有什么能让这面光辉的旗帜倒下?它经历了曲折道路的考验，还有什么能让这面光辉的旗帜偏向?我坚信拥有13亿人民的支持，我们伟大的党会高举着这面光辉的旗帜，引领着我们中华炎黄子孙去创造更加辉煌的胜利。
在天空一号为我们太空授课时，你是否了解过她为梦想付出的努力?
当地震夺去她的双腿埋葬了她的舞蹈梦之后，她对舞蹈的坚持有没有让你热泪盈眶?
当她用音乐敲开通过孩子内心的大门之时，你知道那一句等待了多年的“妈妈”吗?
当他时刻做好准备当名替补结果成就了钢琴梦后，你能明白为梦想而坚持的意义吗?
他们是名人，他们也只是一个为了梦想而不断奋斗的普通人，是坚持让他们的生命变得与众不同。就正如13岁就实现她自己的从军梦和飞天梦的`付丽娟一样，梦想虽然美丽，但如果没有坚持的勇气和行动，那么，那份美丽就只能停留在梦境中，而不会成为如今的现实。
他们的事迹全都告诉了我们一个道理——有梦就要坚持，唯有坚持梦想才能通向成功。
梦想不会抛弃我们，只有我们自己才能抛弃自己。没有谁能随随便便成功，所以，尽管在实现梦想的旅途中会出现各种磨难，必须经受多重考验，甚至会让我们难受得哭泣，会给我们带来许多疼痛，但是，如果放弃那就什么都没有了。所以，就算再苦再痛再累，我们一定要坚持。因为，坚持是通向梦想的最好途径。
我也有自己的梦想——当一名文学家。虽然这个梦想看起来很可笑，因为越来越多的人开始玩弄文字，认为文学家不外如是。或者有的人认为文学家只是埋首书堆的书呆子，不能与时代接轨，不能创造社会价值，但我并不这么认为。
我喜欢带着欣赏的目光、愉悦的心情阅读那些美好的文字，去了解过去历史中发生过的事情，去倾听古人的心声，去追寻他们所走过的痕迹。这尽管有许多困难要克服，但我会一如既往地坚持，就像他们一样。
梦想是一片钥匙，她不能打开所有的锁，但却能够打开属于我们自己的锁。但有个问题，这片钥匙可能需要我们自己去打磨，打磨得更适合打开梦想的锁。没有经过雕琢的人生是不完整的，所以，我的朋友，就让梦想雕琢我们的人生，就让梦想带领我们走向成功吧!
如果想要放弃，请握紧手中的钥匙，坚定自己的信念——我一定要打开那把锁!
开学第一课体会
近几年我教五六年级科学。昨天，在五一班，开学第一课，我和他们聊了一节课。从读书开始。问他们喜不喜欢读书，讲到清初大学问家王国维读书的境界"昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。强调读书要耐得寂寞，要有登高远望的理想，要有坚持不懈的毅力，当知识积累到一定程度时，就自然会实现你的梦想，得到你自己的价值。学生听得津津有味，眼睛放光。
当问他们喜不喜欢科学课时，好多同学显得很不好意思，显然是对科学课无所谓，因为它不是必考科目。于是，我讲了科学课的重要性。小学科学涵盖的内容非常广泛，包括如果了中学的物理化学生物地理等知识。如果小学科学学的好，那就为中学的以上学科打开了大门，到中学你就会看到里面的别有洞天，反之，你入门都会非常困难。孩子们渐渐对科学感兴趣了。我进一步问他们长大想不想当科学家，有的孩子觉得科学家遥不可及，茫然不答。于是我又讲了下面的故事。首先我问孩子们，你们的爸爸最喜欢什么，答案当然不一。其中不少孩子说他的爸爸最喜欢小轿车。确实，开着高级轿车，奔驰在平坦的高速公路上，那叫一个帅，那感觉叫一个爽！轿车最讨厌什么呢，最怕出现划痕。是啊，崭新的轿车如果出现划痕，不亚于一件喜欢的新衣沾上油污，让人很闹心。如果有一种涂料，涂在车漆的里面，当车子出现划痕时，这种涂料会自动裂变填充划痕，并修复如初。
你们觉得怎样？会有这样的东西吗？一双双眼睛出现质疑的神色。其实，这种涂料已经研究出来了，这就是自动修复材料。那么研究这种材料的人是什么人呢？那当然是科学家了！孩子们很肯定地回答。你们猜猜这位科学家有多大年龄？大多孩子以为一定是位白发苍苍的老者。其实不然，这是一位年龄只有24岁的青年，正在美国一所知名学校读博士。哇！真厉害！老师，你怎么知道的这样清楚？因为他就是我的儿子，他还是你们的校友呢，十几年前，他就坐在你们的某一个位子上学习呢。他能做得到，那你们呢？l老师都把你们当成自己的孩子一样爱护，一样教育，他能做到，你们一定能比他做的更好！相信自己，我一定行！孩子们信心满满，都有些磨拳擦掌了。
这时，下课乐声响起，开学第一课伴随悦耳的音乐结束了。
开学第一课写体会
20xx年9月3日，是中国人民抗日战争胜利xx周年纪念日，同时也世界反法西斯战争胜利纪念日，在今年的第一课上，中央一台播放了由中华人民共和国教育部和中央电视台主办的开学第一课，这一课是契合中国人民抗日战争胜利xx周年纪念日。
以英雄不朽为主题，围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”为我们讲述了一个个不朽的英雄故事!
爱国，是一个公民应有的道德，也是中华民族的优良传统，第一堂课的主题就是爱国。升国旗，奏国歌，是每个开学式上必不可少的一项。
今晚的开学第一课邀请了93岁的老艺术家秦怡老师为我们讲述了国歌的故事，还有国歌的历史背景，“把我们的血肉筑成新的长城，中华民族……”这几句耳熟能详的歌词并不是为了作词而编造的，而是当时的真实写照，英勇的战士们为了不让日本人入侵，用自己的身躯堵上长城的缺口，为国家奉献出了自己的生命，着实感人!
周总理曾说过，为中华之崛起而读书，而我们又是为什么而读书的呢?我们是祖国的未来，肩负着民族昌盛的使命，我们要在学习中更加努力，早日为建设祖国贡献自己的力量，实现中华之真正崛起!想到战场上战士们英勇杀敌的身姿，激烈着我们热血沸腾。
第二节课的主题正是勇敢，王二小，这是一个耳熟能详的名字，早在小学的课本上我们就学过了二小的英雄事迹，现场请到了王二小的原型儿时的伙伴史林山老人，为我们讲述了那段历史。
当年的少年，如今已是86岁高龄的老人。他告诉学生们，儿童团团长阎富华就是王二小的`原型。阎富华小名叫二小，他一直叫阎富华二哥。有一天，他和二哥正在放牛，突然发现敌人来了。
故事总是那么的伤感，但我们又不得不被他的勇敢折服，我相信这个故事一点给我们留下来深刻的印象转眼就来到了第三课。
这一课的主体是，团结，“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强……”这是初中军训时的歌，团结就是力量，孙九宏为我们讲述了飞虎队的故事，1941年，100多架美国飞机出现在中国战场上与日本侵略者作战，飞机上画着大鲨鱼，被称为飞虎队第四课，自强，我们应当自立自强。
现场宣读了《少年自强宣言》“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。
我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”这个节目使我们受益匪浅，相信我们一定会让祖国的未来，更加繁荣昌盛!
今天我看了以英雄不朽为主题的《开学第一课》节目，战争给我们留下了惨痛的记忆，也留下了英雄，为了正义与和平而献身的英雄。我们不能忘记战争，不能忘记死亡与毁灭，更不能忘记战争中的英雄们!
20xx年是极不寻常的一年，20xx年9月3日更是极不寻常的一天。这一天是中国人民抗日战争既反法西斯战争胜利70周年纪念日，这是一个盛大的节日，是一个值得中国人民和全世界一切爱好和平的人民兴奋的节日。
牢记历史，不忘过去。在这8年的抗日战争中，无论是在淞沪会战、平型关战役、忻口战役、台儿庄战役，还是在百团大战中，是无数的战士们抛颅头，洒热血，他们是抗战中最伟大的英雄!是他们向世界昭示：中国人民不可侮!中华民族不可欺!
董成瑞的名字永垂不朽，他舍身炸碉堡的英雄事迹传遍大江南北;在河北省易县狼牙山战斗中英勇抗击日伪军的八路军5位英雄狼牙山五壮士，他们用生命和鲜血谱写了一首气壮山河的壮丽诗篇。
一寸山河一寸血，如果没有战士们的浴血奋战，那我们的国家就不复存在，那我们的民族就不复存在，那人民的自由和尊严就不复存在，我们今天享有的一切都不复存在。
我们现在一定要好好学习，不能让抗日英雄们的鲜血白流!我们一定要努力读书，珍惜来之不易的和平环境，学习本领，为祖国的未来贡献力量，为中国更加强大奉献一生。
本次《开学第一课》的主题是“英雄不朽”，主要对同学们进行四个方面的教育：爱国、勇敢、团结、自强。其中涉及到的一些历史事件，有些是我们熟悉的，但有些是刚刚知道。
比如秦怡老师讲《国歌》中“用我们的血肉筑成我们新的长城”这句歌词，并不是一个简单的鼓舞人心的句子，而是根据真实的战斗经历写出来的，内心一下子被震撼了。我想，知道这一事实后的人们再次唱响国歌时，一定会更加地心潮澎湃。
《歌唱二小放牛郎》是许多人都会唱的一首歌，我记得我当年做实习教师的时候教学生唱了整整一节课，嗓子哑了一个月。王二小在我心中虽然是个少年英雄，但是他的形象也就是课本中的插图。
今天才知道这首歌是根据儿童团团长闫福华的事迹创作出来的。一个十三岁的少年，在危险来临时，把生的希望让给了同伴;给敌人带路时故意兜圈子，为百姓与八路军机关的撤退赢得时间;临死前还想拖一个鬼子与他同归于尽，这种勇气，这种担当，真的是难能可贵!
其他如赵一曼写给儿子的信，左权将军写给妻子的信，无不让听的人潸然泪下。英雄们的爱国情怀，勇敢品质带给人震撼与鼓舞。
七十年过去了，我们的祖国有了翻天覆地的变化，今天，我们在缅怀先辈的同时要牢牢记住，落后就要挨打，所以我们炎黄子孙一定要团结起来，自强不息，这样才能在世界民族之林站稳脚跟。
七十年过去了，爱国、勇敢、团结、自强的含义与过去相比又多了新的内涵，新时代的人在享受和平与幸福的同时，真的应像《宣言书》里说的那样，把祖国的强盛当做自己的梦想，并为之不懈努力。
今天我观看了开学第一课《英雄不朽》，真是备受教育，感触很深。
昨天刚刚看完抗战胜利xx周年阅兵，让我看到了祖国的强大，激动的心情还没有平复，又观看了这宝贵的一课，这一课围绕的是"爱国""勇敢""团结""自强"四个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让我们共同回顾历史。
嘹亮的军号响起，《义勇军进行曲》"拉开"了整台晚会的序幕，让我更深的了解了"国歌"的故事。接着又向我们讲述了很多英雄故事，让我又知道了很多的抗日英雄：赵一曼、左权、赵尚志……。
我不禁流下了泪水，心中充满了对那些流血牺牲、捍卫国家的英雄们的敬意，也知道了我们现在的幸福生活来之不易。烈士们，你们用自己的生命和鲜血建造了新中国，你们为国捐躯的崇高精神可歌可泣。
放心吧烈士们，作为祖国的接班人，我们一定学好文化，去完成你们没完成的事业，为着祖国的繁荣富强而奋斗。
这一课让我铭记历史、缅怀先烈、珍惜和平、开创未来。最后再次向我们伟大的英雄们致敬。
开学第一课体会
“遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。……”在开学第一课的课堂上，“学生”们齐声朗诵了朗朗上口的关于遭遇地震、火灾、洪水、台风等十大灾难时守护生命十大黄金法则。
国家体育总局举摔柔运动管理中心主任马文广率领陈燮霞、张湘祥、刘春红等8名奥运冠军，篮球运动管理中心副主任胡加时带领姚明、易建联、王治郅等中国篮球队队员，以及女子帆板冠军殷剑，和来自灾区的孩子们一起，通过互动、讲述等寓教于乐的形式，将奥运精神和抗灾精神紧密结合，让应急避险教育深入人心。
歌曲演绎、知识传授、互动游戏、现身说法……这样的教学方法，不仅生动活泼，增强了教学的吸引力，而且更有利于在这种生动活泼的互动中让孩子们懂得怎样去认识生命、尊重生命、守护生命。
“这样的教学方法我很爱看!通过这次学习，自己的安全意识更提高了，以后要更加强安全方面的知识补充。”这是一堂特殊的生命课。为我们讲述的是用知识守护生命的道理。
最终女孩抱着一定要活着詘去的精神`爬了出去`晕倒在同学家`……。
如果女孩没能爬出坑`等待的也将是死亡``一定要用知识守护生命!
开学第一课体会
在2017央视《开学第一课》上我看到了我的偶像朗朗，朗朗有他的“音乐梦”，他实现了，我也有我的音乐梦，看着节目中实现自己梦想的人，我的'眼睛湿润了。
黑白键的搭配交织纵横，在不经意间触动了我的心弦。那古朴的红色是全场最亮的闪光点，将我深深拉入对音乐的陶醉之中。
悠扬的钢琴声在耳边穿梭，游荡，仿佛一个顽皮的小精灵，在音乐的盛宴上引起所有人的注意。那种微妙的感觉在心头荡漾。我喜欢钢琴，梦想在人们的面前展现音乐的独特魅力。我开始努力地奋斗着，为藏匿于心中的梦想。
有人说，只有两种动物能登上金字塔。一个是雄鹰，以它高傲的姿态伫立在金字塔上。另一个是蜗牛，只有凭借它对梦想的执着和顽强的拼搏才会看到同样美丽的风景。我没有雄鹰一样的姿质，我也不渴望像雄鹰一样，只是脚踏实地地走好自己的路就可以了，我认为我有对那份梦想的执着，哪怕想蜗牛一样。
看似犹如外国文字的乐章浮现在眼前。我拼命地练习，错误总在不停地出现，好像正一脸藐视地瞅着我，我不服输，尽管错误仍一次又一次地出现，我仍不放弃，因为那是我对梦想的追求与渴望。
时间的残酷真摧残人。手指已经僵硬的我终于忍受不了这份折磨，我重重地将玉璞摔在地下。我无聊地望着窗外，不知应该干什么，只是呆呆地看着远方，心中若有所思。
恍惚之间，眼前似乎出现了一个影子，蜗牛站在金字塔上欣慰地看着前方，它走过的路通往梦想的终点，那条路在余晖的映衬下显得格外耀眼。我拾起了乐谱，又重复着练习，我也不知道自己是否想通了，只知道我应该这样做，坚持梦想，永不言弃。我趴在琴键上，享受与这古朴的红在一起的喜悦，渐渐进入了梦乡，听众的热烈掌声是我在梦中最灿烂的笑。大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在。
开学第一课体会
20xx年开学第一课的主题是梦想，我的梦、中国梦。说起梦想，每个人都有很多个梦想，我也有自己的梦想，我长大了想当一名出色的舞蹈演员。
看了开学第一课后，我非常感动，各个嘉宾都介绍了自己坚持梦想的感人故事，在这条梦想的道路上，他们哭过也笑过，但最终他们都实现了。在实现梦想的道路上，没有一个人不会遇到挫折、失败，但我们一定要坚持自己的梦想，不要气馁，一步一步去实现它。
虽然有些和我们年纪差不多的同学，因为灾难失去了生命，但他们的梦想依然存在，所以我们要珍惜现在所拥有的美好生活，帮那些失去生命的人完成他们的梦想，让我们一起坚持，加油吧！
教学体会：开学第一课
9月初秋，云淡风轻。我有幸参加了北大街小学五（一）班的家长会，聆听了班主任贾老师的讲话，感触特别深刻。
家长肩负着教育孩子的重任，家庭教育有着特殊的作用。前苏联著名的教育家马卡连柯说过：“不要以为同儿童说话，教训他、命令他的时候，才是进行教育。你们在生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候也在教育着儿童，你怎样穿戴、怎样对待朋友和敌人、怎样笑、怎样劳动工作等等。这一切都对儿童的成长有着重要的意义。”家长的一言一行、一举一动都起着榜样和示范的作用，对教育孩子怎样做人、怎样处世、怎样生活、怎样学习和工作都起着表率作用。
家长应该从哪些方面注意，成为孩子的榜样？
一、在人生观上要做孩子的榜样。
在实现理想的过程中，父母与孩子相互鼓励，共同分享成功时的喜悦和挫折时的忧愁，使孩子深刻感受到理想、未来的实现都必须要经过自己的.努力，任何成功都是来之不易的。家长与孩子更能在共同的奋斗过程中增进感情，促进家庭的和睦和可持续发展。
家长要创设和谐的家庭氛围，经常与孩子沟通，倾听孩子的心声，在孩子充分发表意见的基础上，家长再适当引导，一定要尊重孩子的选择，不能武断行事，把自己的意愿强加给孩子。家长要善于表达自己的意见，站在孩子的角度、从孩子身心发展的特点考虑问题。在确立孩子理想时，家长要尽可能地结合孩子的学习基础、现有的知识水平、兴趣爱好和个性专长等帮助孩子确立理想，认真分析孩子现有的实力，了解实现理想所需要的条件等。
二、在行为上要做孩子的表率。
前苏联著名教育家加里宁说过：“品德不是漂亮的宣传或单纯的鼓吹来栽培到孩子的脑子里去的，父母政治思想及道德品质的各个方面，从基本的政治态度到生活的细枝末节，都会给孩子以深刻的影响。”
每一位家长都应该约束自己的行为，做文明的好市民。讲社会公德，在社会做个好公民；讲职业道德，在工作中做一个好建设者；讲家庭美德，在家庭做个好成员。努力做到“十个文明”，文明出行、文明观演、文明游园、文明排队、文明用语、文明用餐、文明养犬、文明装修、文明娱乐、文明停车。父母的行动对孩子起着潜移默化的作用，一次示范，对孩子来说往往胜过上百次的空洞说教，老话说：“从善如登，从恶如崩。”学好像登山一样难，学坏像山崩下来那样容易。作为一家之长的家长应成为孩子的表率。
“孩子们的性格的才能，归根结蒂是受到、家庭、父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后、社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。”宋庆龄这样说。
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教学体会：开学第一课
爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要。想象力推动世界，是知识进化的源泉。我的一切都来源于音乐的启发。”少年儿童的想象力是一把开启心灵的钥匙，通过它可以使灵感得到创造性的发挥。因此，音乐教学已成为促进学生全身心健康发展、塑造“创造型”人才的一个重要途径。
作为素质教育的音乐教学，必须舍弃一切单调、枯燥、令学生感到厌烦的内容和模式，必须是使受教育者在良好的心态、轻松的气氛和愉快的环境中潜移默化地实施的。
小学生，特别是低年级的学生，他们天生活泼、好玩好动、好奇心强、想象力丰富。他们对音乐的感受总是通过各种动作表现出来。要提高音乐课的教学质量，应根据儿童好动、好游戏的心理特点，把少儿的音乐学习与游戏、舞蹈有机结合起来，把抽象的音乐概念、复杂的音乐原理以及枯燥的技能训练，转化成生动有趣的游戏、舞蹈，使之形象化、具体化，让少儿通过自身的活动，把听、视、触等各种感觉活动和运动、唱歌、表演、游戏、舞蹈等结合起来，从而把他们从座位的束缚中解放出来，让他们既动口、动手、动脚，也要动脑，蹦蹦跳跳地进入音乐世界，在轻松愉快的气氛中获得音乐知识、技能，培养思维能力，同时也受到美的熏陶。
如在教乐理知识二分、四分和八分音符时，一般教学只讲“二分音符唱二拍，四分音符唱一拍，八分音符唱半拍”。这些概念对于一、二年级的小学生来说既抽象又枯燥。我从学生内心感觉出发，制造一个让学生自身感受、想象的音乐环境，从而将“拍子”的抽象概念进行化解。
分别显示在黑板上，从而也完成了一个从感性到理性的转换。这样的教学学生不仅感到新鲜、有趣，而且学得透、记得牢。
又如，在教五线谱唱名时，为了使教学更形象、更有味，我请了几位高矮不同的学生分别充当音符的do、re、mi、sou和la，并告诉他们各自的家住在几线几间上。接着提问：“谁最高？”下面回答：扮演“la”的学生最高。于是，我指出：由于la住的最高，所以这个唱名也最高。
这种教学形象、直观，加之听觉与视觉的统一，学生不但加深了对“音高”的`理解，同时也提高了学音乐理论的兴趣。为进一步掌握已学的唱名，我在演奏音符的同时，要求扮演音符的学生将听到的音高按先后顺序迅速排好，并在线谱上找到各自的“家”，同时唱出唱名，唱准音高。我还让学生们将学过的节奏和唱名进行组合，让他们自行创作出许多不同节奏型和乐句。这样，不但使学生们活跃了思维，训练了大脑，同时也大大增强了自信心。
再如，教律动时，以往总是“教师编，学生做”这种机械式模仿，束缚了学生们的手脚和大脑。我在教学中打破这个常规，让学生自己听音乐、自己去感受、自己去理解、自己去想象，把听到的音乐用自己的手、脚做动作去自行发挥、自我表现。在课堂上，我总是鼓励学生们根据自己对音乐的理解大胆地去表现自我，这既有利于自信心的树立，也利于良好个性的培养。有一次，我让学生们给歌曲《小雨沙沙》编排舞蹈动作，全班几十个人编了几十个小舞蹈，尽管有的大同小异，有的动作也欠优美，但我还是表扬和鼓励了大家，因为这毕竟是他们的心血，他们自己的“作品”。
作为教师要精心地耕耘和栽培，让孩子们幼小心灵中播下的创作种子得以生根、开花、结果。
开学第一课体会
20xx年开学第一课的主题是梦想，我的梦、中国梦。说起梦想，每个人都有很多个梦想，我也有自己的梦想，我长大了想当一名出色的舞蹈演员。
看了开学第一课后，我非常感动，各个嘉宾都介绍了自己坚持梦想的感人故事，在这条梦想的道路上，他们哭过也笑过，但最终他们都实现了。在实现梦想的道路上，没有一个人不会遇到挫折、失败，但我们一定要坚持自己的梦想，不要气馁，一步一步去实现它。
虽然有些和我们年纪差不多的同学，因为灾难失去了生命，但他们的梦想依然存在，所以我们要珍惜现在所拥有的美好生活，帮那些失去生命的人完成他们的梦想，让我们一起坚持，加油吧！
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《开学第一课》开学心得体会
9月1号早晨我8点多就起来了，洗漱完，吃了点饭，就急匆匆的打开了电视，准备收看中央电视台每年都举办的电视节目《开学第一课》，这让我很期待这次的《开学第一课》的主题是什么。
9点整，节目开始了，首先是开场曲《幸福在哪里》，这首歌真是好听呀，让我明白了无论你身处什么样的逆境，只要心中充满快乐，充满阳光，世界就会幸福之花遍地开。当然这次的主题是幸福，幸福可是一个让人愉快的字眼，接下来，一位10岁的小男孩，叫刘浩，他用钢琴弹出来一段极为优美的旋律，手指如流水般在黑白的琴键来回穿梭，一曲弹到了我的心坎里，真是非常动听。可这么好听的曲子，让我们很难相信刘浩的世界是一片黑暗的。刘浩的妈妈从家乡带着孩子来到了北京，经过了许多的磨难，一直在为孩子找好的钢琴教师，每天还要把五线谱翻译成盲人的五线谱，他的妈妈一直在默默付出，体现了母爱的伟大。
然后主持人为我们请出了《开学第一课》的第一位老师——成龙老师，成龙老师对我们说：“做任何事，都要自己去努力，付出的越多，得到的幸福就越多，要学会自力更生，不能让自己太娇气，也不能任何事让父母宠着自己，成龙老师说这就是幸福，哦，我明白了，自己的努力才能创造自己的幸福。主持人解释说：“由于李娜老师在国际赛场上拼搏，所以没有来到现场，但是她录了一段视频对我们解释幸福的涵义”李娜老师说：“只要今天比昨天进步了，就是幸福，其实幸福很简单。”我明白了，任何事可能不会一下子做到最好，只要你循序渐进的进步就行了，这样也是幸福的体现。
接下来请出了第三位老师——邓亚萍老师，邓亚萍老师对我们说：“她是一路艰辛努力才能得到今天的成绩，当时我想报名成为国家的乒乓球运动员，但却遭到了教练的排斥，我的个子太矮，不适合，可是我回到家后一直努力，我还不是照样得冠么？其实自信就是通往幸福的一个基本要素。”
下面请出了于丹老师，她说：“我也是家长，其实孩子的成长中，快乐健康成长比学习成绩更重要，不要给孩子施加太多压力。”但我认为不是借口，我们还要好好努力学习，取得很好的成绩。
下面董卿请了一些小学生对他们说：“现在你们每一个人面前都有一个长柄勺，你们要舀起来放到自己的手心里。”可大家都做不到，这时董卿又说：“你们可以舀起水果给对方，这样就是协作，只有协作，才能创造奇妙世界，才会出现奇迹。
杨利伟叔叔说：“幸福来自与风险。乐于助人的人心里是快乐的，是充满希望的，幸福也是快乐的分享，帮助别人让自己更快乐。是呀幸福其实很简单，在辛勤的耕耘里，在知识的海洋中，其实幸福就是健康成长，乐观做人，充满自信，勇敢超越，感恩亲人，快乐分享，宽容对人，愉快沟通，关爱他人，赞美大家，一起努力，共同奉献。幸福很简单！
幸福的感悟。“幸福”这个词，今天让我读懂：什么才是真正的幸福。
9月1日，9：00我观看了cctv-1《开学第一课》。今年只有10岁的阳光男孩刘浩，虽然他看不见，可他却那么热爱音乐，他和妈妈去北京寻找老师，可是每一次带给他们的都是失望。小刘浩很乐观，他认为那只是上帝在他的眼前拉上了一扇窗帘而忘记拉开而已，他还幸福感觉到了妈妈的爱，妈妈的辛苦，妈妈就是自己的眼睛。
网球冠军李娜对幸福的感受是：只要今天比明天有进步，你就是第一！成龙深有体会的感触是：我要努力，付出很多得到的幸福就会越多！
幸福是自信、是鼓励、是健康、是关爱，更是努力和拼搏。上帝对每一个人都是公平的，他为你关了一扇门，一定会为你打开一扇窗。也有人说，每个人都是上帝的一个苹果，而天生有缺陷的孩子是因为上帝非常喜爱他（她），而多咬了他（她）几口。
幸福，我的理解是：不论在生活上还是学习上，家人和朋友的一句问候就会感到幸福。记住：幸福就像是一杯浓浓的咖啡，会在不远的地方等着你！
开学第一课教学计划开学第一课教学反思
在教学过程中，制定科学的的教学计划是提高学生学习成绩的重要条件。接下来要给大家分享的是初二物理开学第一课的教学计划，欢迎大家的借鉴阅读！
一、教材分析。
八年级物理教材从全面提高学生素质的要求出发，在知识选材上，适当加强联系实际、适当降低难度，既考虑现代生产发展与社会生活的需要，又考虑当前大多数初中学生的学习水平的实际可能。
在处理方法上，适当加强观察实验，力求生动活泼，既有利于掌握知识，又有利于培养能力、情感和态度，使学生在学习物理的同时，获得素质上的提高。教材把促进学生全面发展作为自己的'目标。
在内容选配上，注意从物理知识内部发掘政治思想教育和品德教育的潜能，积极推动智力因素和非智力因素的相互作用。
在学习方法上，积极创造条件让学生主动学习参与实践，通过学生自己动手、动脑的实际活动，实现学生的全面发展。教科书采用了符合学生认知规律的由易到难、由简到繁，以学习发展水平为线索，兼顾到物理知识结构的体系。这样编排既符合学生认知规律，又保持了知识的结构性。教科书承认学生是学习的主体，把学生当作第一读者，按照学习心理的规律来组织材料。
全书共5章以及新增添的物理实践活动和物理科普讲座，每章开头都有几个问题，提示这一章的主要内容并附有章节照片，照片的选取力求具有典型性、启发性和趣味性，使学生学习时心中有数。章下面分节，每节内都有些小标题，帮助学生抓住中心。在引入课题、讲述知识、归纳总结等环节，以及实验、插图、练习中，编排了许多启发性问题，点明思路，引导思考，活跃思维。许多节还编排了“想想议议”，提出了一些值得思考讨论的问题，促使学生多动脑、多开口。
二、学年的教学总目标和总的教学要求。
3、培养学生学习物理的兴趣、实事求是的科学态度、良好的学习习惯和创新精神，结合物理教学对学生进行辨证唯物主义教育、爱国主义教育和品德教育。
三、改进教学，提高教学质量的主要措施。
学生是学习的主人，只有处于积极状态，经过认真的观察、实践、思考，才能体会物理现象中蕴含的规律，产生探究物理世界的兴趣，理解所学的物理知识，获得相应的能力。教学中要注意培养学生的学习兴趣和愿望，鼓励他们发现问题和提出问题，指导他们学会适宜的学习方法，为学生终生学习打下良好的基础。要注意研究学生的心理特征，了解他们的知识、能力基础，从实际出发进行教育，并且根据他们的反应及时调整自己的教学安排。由于学生的基础差异比较大，所以要注意因材施教，针对不同的学生提出不同的要求。对学习困难的学生，要针对他们的具体情况予以耐心帮助，鼓励多做物理实验和参加物理实践活动，使他们基本达到教学要求。对学有余力的学生，可采取研究性学习等多种方式，培养他们的创造和探索能力。
开学第一课教学计划开学第一课教学反思
实验课是理论联系实际的重要手段，实验的目的是加深对理论的理解和有效地扩大知识领域，培养观察能力、判断能力、形象思维能力和动手操作的技能技巧，培养严肃认真的科学态度。实验课要做到：
1.实验前做好准备，明确实验的目的要求、实验原理及实验方法、步骤等。
2.注意熟悉实验用仪器设备的名称、功能和操作方法。
3.实验要自己动手操作，仔细观察实验现象，认真测定数据，做好记录。
4.实验完成后，要认真且实事求是地写好实验报告。
开学第一课教学计划开学第一课教学反思
作业是学习过程中一个重要环节。通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。
1.先看书后作业，看书和作业相结合。
2.注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学和知识，找到解决问题的途径和方法。
3.态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。
4.作业要独立完成。对于作业中出现的错误，要认真改正。
5.作业要规范。切忌涂改过多。书写工整，步骤简明有条理。
6.定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参考。
开学第一课心得体会,开学第一课心得体会范文
今天，是9月1号，是开学的第一天，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。
幸福是什么?幸福是感受父母无私的奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。
女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。
生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每天不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一天不知道要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自己最大的努力，照顾好母亲”。
白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自己以前的所作所为，突然觉得自己好不孝，但又好幸福。
孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见!虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大!
看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮助别人能让自己更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自己的幸福生活。
看开学第一课的体会
经过了漫长的暑假，我们迎来了新的一学年，我已由一个一年级的小学新生快乐的升入了二年级啦!今天是开学的第一天，我们全校的同学们都在教室观看了《开学第一课》这个电视节目，这个节目看完后不仅让我打开眼界，也让我受益匪浅。
《开学第一课》的主题是“幸福”，节目现场我看见了巨星成龙、航天英雄杨利伟、乒乓球冠军邓亚萍、钢琴家郎朗……还有很多我叫不出名字的社会知名人士，这些人在节目中分别讲解了“如何让孩子拥有幸福的童年”的讲话，也教给了我们拥有幸福的一些方法。
《开学第一课》中可歌可泣的人物有很多很多，节目中让我记忆最深刻的是那个盲人孩子，喜欢弹钢琴的他用自信克服了种种困难取得了成功，他的自信让他体验到了快乐。
看完节目后我也想到，每个人对于幸福的理解和体验都不同，在我看来自信是一种幸福、简单是一种幸福、善良是一种幸福、奉献和感恩是一种幸福。无论什么人，只要用自己经历创造了幸福、感知了幸福，享受了快乐、传递了幸福，那就是真正的诠释了幸福的真谛。
在幸福的世界里，珍惜身边的人，身边的事，这样我们就能幸福并快乐着!
今天，我看了《开学第一课》，使我深受启发。今年的《开学第一课》的主题是“父母教会我”。其中最让我感动的是关于“爱”的那一课。
这篇故事主要讲的是黑豹乐团的主唱秦勇和他儿子大珍珠的故事。大珍珠是一个智障少年，从小就智力低下。秦勇为了儿子放弃了音乐，专门照顾他。因为他智力低下，所以学什么都很吃力。
一个简单的英语单词we(我的)就用了三十分钟，就连系鞋带他都用了两天才学会。可秦勇没有半点责怪，反而更加鼓励他。大珍珠也非常努力，学什么东西都很有耐心。
只为儿子能和别的孩子一样健康快乐地成长!秦勇和大珍珠像哥们一样地相处，大珍珠还亲切地称秦勇为“父王”，可见他们的感情是多么的深厚!现在，大珍珠的智障虽然没能治好，但通过他们父子的共同努力，他已经和其他少年没什么两样了。
父母的爱是伟大的，是无私的，父母爱的力量是无穷的!秦勇用他的爱改变了大珍珠，而大珍珠用自己的行动报答了他的“父王”。
我们应该向大珍珠学习，在生活中要自立、自强;在学习中要勤奋好学，以优异的成绩来报答我们的父母和老师，为实现伟大中国梦而努力奋斗!
今年的《开学第一课》将于9月4日20：00在中央电视台综合频道(cctv—1)首播。
20xx年正值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利七十周年，中央电视台大型公益节目《开学第一课》节目主题为“英雄不朽”，将分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章，汇集了各个年龄段的嘉宾，上至九十多岁的抗战老兵和老艺术家，下至十几岁的少年儿童，通过一个个英雄故事，共同来缅怀这段历史。
“王二小”是家喻户晓的少年英雄形象，人们通过歌曲和故事传颂着他的英勇事迹。《开学第一课》寻访并邀请到“王二小”的小伙伴史林山老人，在现场为大家还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现“王二小”选择英勇牺牲背后的.情感脉络。史林山在现场声情并茂，几度落泪。
《开学第一课》将在晚会的第一篇章重点呈现国歌的故事，邀请93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述。秦怡老师不仅会用语言重现国歌中描写的真实战斗，还将透露自己与国歌之间的“特殊缘分”。
晚会现场共邀请了三十五位亲身经历了抗日战争的老人作为贵宾出席。他们当年以士兵、艺术家、儿童团员等各种身份走过那段岁月，而今最年轻的85岁，最年长的已有98岁。
《开学第一课》通过讲述英雄故事，激发学生的爱国情怀和自强精神。作为这一年龄段的组合tfboys，将在现场带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”。作为领诵者，他们将带领现场的青少年共同发出号召，明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富。
《开学第一课》将作为今年群众性主题教育活动的重要组成部分，以配合纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年的宣传工作。
中宣部将联动组织各类丰富多彩的活动，包括寻访抗战老兵，开展抗战故事汇，举办专题展览和群众性文艺演出，参观走访和缅怀先烈等。而其中还特别强调收看大型公益电视节目《开学第一课》，开展专题班队会活动。
今天，我在家和爷爷奶奶一起看央视的“开学第一课”节目，收看这期节目，让我了解到，在70年前，我们的祖国虽然国土辽阔、物产丰富，但是她非常的落后、也很弱小，人民很贫穷，我们的国家饱受列强的欺负，尤其是当时的日本，看到中国这么贫穷弱小，就派军队野蛮地侵略中国，抢占中国的土地，屠杀中国人民。
“开学第一课”介绍了当时从1931-1945年间，参与到抵抗日本侵略军的先辈们的光荣事迹。 在面对凶残的敌人，无数先辈们不当亡国奴，他们勇敢的挺身而出，参与到保家卫国的反侵略战斗中，不管他们之前是农民、工人、医生、护士、还是艺术家、或者本来就是军人，为了祖国，千千万万的中国人用自己的行动捍卫自己的国家。
比如我们的国歌《义勇军进行曲》就是在当中国军人血染长城，殊死抗击日本侵略者的感人事迹被传播到全国后，聂耳、田汉以长城反击战作背景创作的抗日歌曲，除了这首歌，还有《大刀进行曲》、《保卫黄河》、《歌唱二小放牛娃》等等，伴随着这些充满斗志的歌曲，更多的中国人走向战场、誓死抗击日本侵略者。
一个老爷爷还讲了王二小故事的原因，放牛娃闫富华的故事，闫富华虽然小，但他却是个小哨兵，一队日本侵略者逼他带路，他通知小伙伴去报信，自己带敌人绕圈子，把敌人带到悬崖，想和敌人同归于尽跳下悬崖的时候，被敌人杀害。那时候他才12岁。
还有左权将军的女儿左太北老奶奶，她在节目中介绍了她爸爸左权的故事，当她爸爸牺牲的时候，女儿还只有2岁，如果在和平年代，三口之家是多么幸福，但是因为要保卫国家，反抗日本侵略者，他毅然离开了孩子、指挥八路军和敌人战斗，壮烈牺牲，而他的孩子这时候还小，都记不得爸爸的相貌。
看了今天的电视，我非常感动，现在大人们努力工作，孩子们努力学习，我们不需要去面对侵略者，不需要面对战火燃烧的大地，和先辈烈士们比，我们生活在一个和平的、安全的时代。
这一切都非常珍贵，就像电视上说，“一个忘记自己历史的国家是没有前途的”，我们要保卫和平，避免将来再次被侵略。我们就要努力学习、长大建设我们的国家，通过我们的智慧，让我们的生活更富裕、文明，这样我们的国家就会强强大，其它国家也不敢侵略我们。
这样和平就会持久下去，等我们长大后，我们的孩子们也可以更幸福的享受和平生活。
《开学第一课》心得体会
某些事情让我们心里有了一些心得后，马上将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因。以下小编在这给大家整理了一些《开学第一课》心得体会，希望对大家有帮助！
“那里有友爱，那里有分享，还有那无数温暖的鼓励，欢笑写在脸上，自信写在心里，幸福在无私的奉献里!”我跟着电脑里的歌声一齐唱。我正在看“开学第一课”，听到这美妙的音乐，我情不自禁的跟着唱了起来。
今年“开学第一课”的主题是“幸福”。这个主题让我有了疑问：幸福是什么?幸福在哪里?，这两个问题一向困扰着我。当我看了一个小短片，我明白了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是战争时代孩子们想要的和平，幸福是现代孩子们想要的一切完美的东西;幸福其实一向都在我们的心中。其实幸福也能够是一段旋律，在“开学第一课”中，十岁的刘浩给我们演奏了一段充满幸福的旋律。
让我惊讶的是“开学第一课”中竟然还有成龙，这让我觉得不可思议。“开学第一课”中的班会小结说：幸福是用心地生活态度，幸福是一份好情绪，快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要这天比昨日有进步，你，就是第一!
更让我惊讶的是，“开学第一课”中的一段视频，在重庆市偏远的笃坪乡一位姓王的老师，竟然教学生们跳迈克尔的舞蹈，迈克尔是世界舞王，没想到在那种地方也有人崇拜他。
除了这些，就连中国达人秀总冠军卓君也来了，这让我无话可说，“开学第一课”很好看。卓君出场时跳的机械舞，当时我就惊呆了，卓君实在是太厉害了，不愧为中国达人秀的总冠军。
“开学第一课”中班会小结的时间到了，班会小结说：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自我更快乐!
杨利伟叔叔也来到了“开学第一课”的现场，杨利伟叔叔说：“无私奉献，帮忙别人能让自我更快乐!”这句话我深深地记在了心里。接下来又到了班会小结：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!
最后，我欣赏了“开学第一课”的主题歌——第一课!“第一课”为我们带来了一个完美的结束，明年，我还会看——“开学第一课”!
在“开学第一课”中我得到了许多知识，这让我很高兴，“开学第一课”不仅仅是让我们看的一个节目，更是一个让我们学习的节目!
大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在。
今天，我和妈妈在家看《开学第一课》，妈妈和我都看得津津有味。主题是：幸福是什么？
让我难忘的是一个节目：“烽火战书”。这是一个小女孩，她的爸爸参加了八路军。她在家给爸爸写了一封信，里面有很多感人的句子。小女孩的爸爸带着这封信上了战场……战争年代孩子们向往的幸福，我们已经实现了，是革命先辈们用鲜血换来的。更让我感动的是一位失明的盲童刘浩，他竟然能弹出钢琴曲，他的幸福是要相信自己，要有自信……健康快乐的成长比成绩更重要。
这是我开学第一天我们看到的最精彩的节目呀！
时间匆匆而过，转眼间就是金秋九月的到来，在家里度过了漫长的暑假后，又迎来了一个学年的开学季。新的学期，新的面貌，我们都要收拾好心情返校学习，为自己的未来继续努力奋斗。与此同时，每到开学季，央视节目《开学第一课》都会隆重地与我们全国中小学生见面。说起这个节目，作为一档有着14年历史的老节目，历年来一直秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，所以是一部拥有着非凡意义的教育节目，值得我们每位学生认真观看，用心感受节目的价值与内涵。
今年的开学第一课主题是：理想照亮未来，在了解过《开学第一课》的朋友都会知道该节目有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。每一期的《开学第一课》主题都不尽相同，让我们的感慨深刻以及收获颇丰。时间转瞬即逝，转眼间今年已经是，如此有意义的年份，赋予这一期的《开学第一课》更有意义了，让我们对于党和祖国又有了崭新的认识和感触。
观看金秋九月这一期的《开学第一课》，回首中国共产党这一百年来的风雨历程，百年沧桑，恰是风华正茂。一代代共产党人前赴后继，在革命、建设、改革的实践中培育出的革命精神，汇聚成了一首首动人的赞歌，先辈们披荆斩棘、砥砺奋进，为的是我们可以拥有如今的新生活，他们的付出值得我们铭记与感恩。
中国共产党就像一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，像初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。观看了这次的《开学第一课》，我们更要懂得好好地去感恩党和祖国并且付出行动，作为青少年的我们当下就要努力学习科学文化知识，提高自身素养，热爱党和祖国，成为有用之人，将来为党为祖国为社会好好地贡献自己的力量，展现自身的价值。
每次的节日，我跟妈妈最喜欢的还是开学第一课，这是少儿节目专门给我们中小学生策划的开学节目。因此每次看完之后，心里总会有种很大的感触以及收获，也让我越来越爱祖国的繁荣昌盛，今年的开学第一课主题是:。
古往今来，有数不尽的爱国人士都想歌唱祖国。聂耳创作了《义勇军进行曲》，它斗气昂扬，豪情万丈，唱出了作者的心声，呼唤了人民群众的心。难道他不是在号召大家起歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国。句“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，说到底，他们都有个共同点——爱国。
不知不觉中看完了开学第一课后，我的心情久久不能缓解下来，以前总是以为现在的生活是理所应得的，同时觉得自己除了好好学习就没什么其他事情做了。如今我明白了，作为祖国的未来接班人，也是中国的炎黄子孙后代，我更需要发愤图强去学习，为自己的同时也是为了能够成为个合格的接班人，要不断的增强自身的能力，还有身体素质，已全面发展的目标，成为更好的人。
此时此刻，我的内心只有股热血凶猛地涌上来，也直提醒着我，何时何地都要学会为祖国的利益做出坚定的态度，保护好祖国的每寸土地，落实好祖国、党的路线，不断地紧跟着，永远保持颗赤子之心，勇往直前。
今年的《开学第一课》讲了中国的文化，以“中华骄傲”做主题。共分为字以溯源、武以振魂、文以载道、棋以明智、丝绸新路，多角度反映中国的传统文化。
让我印象最深刻的部分就是汉字。中国汉字发展到现在，有了四千多年的历史。在慢慢汉字的演变过程中，至今发现最早的是陶器文字，然后是甲骨文，再到金文、大篆、小篆、隶书、楷书、草书和行书等九种字体。我们现在常用的是楷书，楷书写出来的字方方正正，横平竖直，让人一目了然。这也是中国汉字与世界文字不同的优点，也预示我们中国人，做人做事，堂堂正正！
节目中，主持人撒老师指着一个奇特的字问同学们甲骨文中是什么字？有同学说是“出”字，有同学说是“流”字，但都不对，我在想会不会是“川”字？最后由北京师范大学文学院的王宁先生告诉我们这是“天”字。王教授还现场给同学们讲解了“正”、“直”两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正，目不斜视就是直。汉字造字的意图告诉我们：看清道路，奔向目标。一笔一划中涵盖丰厚的历史底蕴，汉字带领我们感受过去，思考未来。它不仅是智慧的结晶，更是传统文化中不能缺失的根基。汉字记录着中国人独特的思考方式，中华精神价值的源头。
到了后面，大家看到了吴京。暑假有看电影《战狼2》的相信都非常非常崇拜他吧！包括我自己也是。吴京说：真正的英雄不是想如何战胜别人，而是用这强大的力量来保护自己保护身边的人。吴京的千锤百炼、自强不息无不彰显着我国中华武术之精髓。
穿越五千年时光，走进中华文明的古老源头，领略民族自强的风采，品味字里行间的国家理想，开启黑白二子间蕴含的智慧。追根朔源，鉴古知今，这一课让我受益匪浅！让我自豪感倍增！
昨晚我观看了《开学第一课》这个，重点是”英雄不朽“，节目令我印象很深刻，主要讲了四堂课：爱国、自强、勇敢、团结。还请了许多亲临现场的老爷爷及老奶奶们给我们讲述了当时的真实的情节，我听得是津津有味，可感兴趣了呢。
这个节目中让我最感兴趣的是第三课”勇敢“，讲的是革命小英雄王二小以及和他一样勇敢的小英雄的故事，我很感慨小英雄为救党及村民而牺牲自己的精神，我非常敬佩他。这一课还讲了南京大屠杀的事件，正好开学前，爸爸妈妈带我去了南京大屠杀的纪念馆，看着节目我回味着在那儿所看到的场景，明白了为何一个母亲已经死了，那个小孩还要扒在他妈妈的身上喝奶，原来是这个伟大的母亲在被人残忍的杀害那一刻将最后一口奶水喂给了她的孩子，我看得流了泪，让我明白了当时日本人的残酷，那些被杀害的30多万人民呀，不管老的多老，小的多小，都被杀害了，尽管还有一些人幸运地活了下来，可那并不是日本人放过了他们，而是有一个叫贝拉的救了他们，所以我很感激这个美国人，谢谢你，谢谢你救了他们！
《开学第一课》让我深刻体会到我们一定要爱我们的国家，珍惜我们现在所拥有的一切。
愉快的假期结束了，又来到了新的学期，新的学期意味着新的起点，也是学生们新的开始，学生们的开学意味着开学第一课也即将到来，开学第一课是央视频道为中小学生创办的大型公益节目，每年都会随着学生们的开学而播出，每年的教育主题都不一样，都是根据当下的热点所决定，今年的开学第一课主题确定下来了，那就是“x”。
嘉宾通过“云课堂”方式为我们进行精彩的演讲。《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，他们生动演讲的故事让我深有感触，理想是什么呢?我认为的理想就是实现自身的人生价值和意义，我们作为一名青少年，如果没有了理想，生活就没有了色彩、没有了动力与目标，眼前的道路就会一片黑暗，理想是照亮我们人生道路的指明灯，我们作为祖国的未来与希望，应该从小就要立下远大的理想，为未来的道路和祖国的建设发展而奋斗。
这次的开学第一课演讲让我更加清楚了，作为学生的我们，应该找到自己的理想目标，然后不断为自己的理想而奋斗，理想是我们前进的动力和方向，是实现人生意义的重要来源，如果没有理想，我们就会迷失方向，失去前进的动力，生活没有了激情和力量，人生就会失去更加有意义的事情，所以，为了我们的理想，从现在开始，好好学习，不断提升知识技能，为理想点亮未来。
新的学期又要开始了，按照往常，这些天该是我在酝酿新学期第一课的时候了。最近几年，教育部在每个学期的开始也都会通过电视推出开学第一课。但这并不是教育部的首创，自本人教书开始，尽管作为一名数学老师，我也一直在做我的开学第一课。新的学期，刚从漫长的假期回到学校的学生，需要有一个适应和恢复的过程，一节生动有趣的开学第一课能激活他们的学习因子，激发他们的学习热情，从而以最快的速度进入紧张的学习氛围。如果是一批新的学生，则是让他们尽快了解老师，喜欢上新老师，融洽师生的情感好机会。心理学上有个“首因效应”，中国也有句俗话：良好的开端是成功的一半，开学第一课与我有种“十月怀胎”的感觉，很是费思量。
这几年，我陆续向学生推出《我心目中的数学》、《扬起生命的风帆》、《叶老师的学生时代》、《孔子与他的学生们》…….一个个生动的例子,把学生引入奇妙的数学殿堂,一个个幽默的故事,让课堂充满了欢声笑语;一句句经典的语录,阐明了学习的方法与做人的道理。也正因为这，学生送给了我一个雅号——最有文学味的'数学老师。直到那些毕业了好多年的学生还会问起：老师，你还有没有在数学课堂中讲《论语》啊!可以说，开学第一课为我这位老师增色不少。
而如今，我离开了曾经热爱着的教学第一线，已经没有了济济一堂的学生可面对交流。但多年的工作惯性，又让我在这一时刻，想起了我的开学第一课。那些已经毕业了的学生，现在过得好吗?他们是否已经适应了初中的学习?他们喜欢现在的老师吗?那个曾经调皮不爱学习的某某，现在懂事了吗?那些曾经数学才华横溢的某某某某，现在还喜欢着数学、钻研着数学吗?…….更为我放心不下的是那些学习一直努力的学生,他们现在还能保持小学时良好的学习成绩吗?环境变了，青春期来了，所有的孩子一定都在变，再过一些日子，他们可能已经不再是他们!但是正如我在最后一课中所唱的《永远》那样，我一直在心底为他们默默的祝福着!
人生如同一场长跑，学习之路又何尝不是如此。我们都有过这样的体验，在奔跑的过程中，有人可能取得暂时的领先，有人可能中途体力不济，半途而废，也有人可能后发制人，对于每一个选手而言这个过程都并不轻松，拼的是体力、战术，更是意志。但我更欣赏的是有那么一些人，总是稳稳地把握住节奏，不为被别人暂时的超越而打乱自己的步伐，也不为超过别人而自鸣得意，就这样一直奔跑着，顺利而又轻松的到达终点。但在有围墙的校园里的学习与此还是有些的不同，因为不是比赛的长跑没有时间的限制，而学习的长跑却是有时间的限制，每隔六年、三年或是四年都有一个小终点在等着你，你一时落后而没有尽快调整战术，做出努力，一步输，步步输，你很可能会被远远的甩在后头，这也是很多学子沉重的压力所在。读书是件很辛苦的事情，古时用“十年寒窗”来形容，现在教育需要十几年的时间。做不完的作业，读不完的培训班，不断的名次变化刺激着你的神经，没有体力、耐力、意志力怎能去坚持到底?这是中国现有的教育体制所致，谁也不能置身于外，我们诅咒着，谴责着，又不得不顺应着。
读书要静，要两耳不闻窗外“事”，要抵挡住外面、网络上花花世界的诱惑，宁静方可致远。一些孩子抱上电脑就舍不得放下，甚至打上查找资料的旗号而偷偷玩起了游戏，对身心和学业造成了巨大的伤害。一些孩子抑制不住荷尔蒙的冲动，玩起来了早恋，偷吃了青涩的禁果，读书之心荡然无存。这些都是读书的大忌，应悬崖勒马，回头才是岸!读书要得法，课堂永远是获取知识的主阵地，许多研究表明，课堂四十分钟的效率是课外几个小时的辅导也无法弥补的。基础不好的同学，预习在前，而不是补课在后，效益迥然。预习在前，降低了课堂的理解难度，又获得了学会了的成功体验，会步入一种良性循环;补课在后，且不说心理有负担，还很费时间，又没能经历老师当堂精心设计的教学流程，可能还是似懂非懂。初、高中的学习任务是那么的繁重，时间也越发的宝贵，不能自主学习，安排计划，只能疲于应付。许多学生升入初中后都反映作业太多，有时都做不过来。我想说做作业一定要有选择性，如果是胡子眉毛一把抓，这样可能反不如有人针对自己的弱点有选择的做几道作业。“读书无法，贵在得法”，得法者，事半功倍;无法者，事倍功半。
读书成绩佼佼者窃不可沾沾自喜，读书成绩好只能说明你在这个封闭的天地里取得了暂时的成功。而我们毕竟要离开象牙之塔，来到开放的社会中去。你的个性，你的特长，你的机缘，甚至你做人的魅力，都会为你今后的成功之路增分不少。那些暂时的学习落后者不要禁锢住自己的视野，紧绷自己的心理之弦，只要不放弃努力，在漫长的人生道路中,木棉花也是会有春天的。我所经历过的小学、初中、师范读书生涯，也在告诉我们，读书最好的人也并非都是最终的成功者。尺有所长，寸有所短，一方面突出，往往会掩盖住某些方面的缺憾。那么我想告诉这些优等生，我们在为取得好成绩的同时，也要为今后成为一个完整的社会人而提前准备着。
师傅啰嗦，徒弟抓狂。絮絮叨叨之言，只为我曾是你们的老师，只为有缘人。
开学第一课教学计划开学第一课教学反思
预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以预习就是自学。
1.通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。
2.预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。
3.在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。
4.做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课过程中着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
《开学第一课》心得体会
昨天下午第五节，我们班到五楼观看了《开学第一课》的录像，看后，我明白了知识守护生命的道理。
录像开始了，我津津有味地观看着，第一节课是《潜能》。这一节课让我知道了，每个人都是有潜能的。潜能是在一个人内心最深处的能量，需要发现，需要挖掘，但更需要进行科学的训练。20xx年xx月xx日，桑枣中学的学生们正在专心地上着课，突然，传来了一阵山崩地裂的响声，地震来了，桑枣中学的同学们立即按照老师说的话做，保持安静，有次序地迅速地往操场跑，因为桑枣中学每一学期都举行了逃生演练，最终全校2xx年、新学期的学习生活。
“开学第一课”，是近年来教育部和央视联手开发的一种形式新颖独特、内容生动活泼的电视教育节目。节目中孩子们崇拜的明星荟萃，名人云集，节目寓教于乐，活动育人。因此，深受全国中小学生及家长、老师们的欢迎，已成为一个全新的教育品牌。从xx年的教育热点为主题，策划、开发、播出了四届“开学第一课”节目，一届比一届精彩，一个主题比一个主题受欢迎，相信今年也不例外。日前，教育部发出通知，要求全国中小学校今天上午九点钟组织学生收看节目，全国同上同一节课。
享受两项实惠。
一是免费教育政策。今年，在继续推行义务教育阶段中小学，即一至就九年级学生享受免除学杂费和课本费的同时，全国部分省、市、自治区从今秋起实行学前一年免费教育。陕西省人民政府就决定从今年起逐步推行学前一年免费教育；到20xx年，实现学前一年免费教育，普及学前两年教育；到20xx年，全面普及学前三年教育。因此，我省凡20xx年xx月xx日前出生的正在接受学前教育的幼儿每学期每生将免除350元的幼教保育费，免除的费用由政府给予幼儿园同等数额的财政补贴，同时对家庭经济困难的幼儿每生每学期175元的生活费补贴。
二是蛋奶工程，陕西省境内义教阶段中小学生，每生每天免费享受一袋纯牛奶、一枚熟鸡蛋的早餐补助。
进行三项教育。
一是爱国教育。自开学首日开始，一周一次的升国旗仪式，是对中小学生进行爱国主义教育的重要形式。因此，从旗手的选拔、旗下讲话人选的确定到国旗下讲话内容的优选，全国各地中小学校都高度重视，全力做好。
二是爱校教育。开学第一周，规模较大的中小学校，一般都要组织新生参观校园，熟悉环境；参观部室，了解学校；举行开学典礼，宣传学校文化，解读“三风一训”，宣讲学校历史；开主题班会，学习守则规范、班规办纪。
三是自爱、互爱教育。通过主题教育活动，对学生进行安全法纪、文明礼仪、团结友爱、文明互助等内容的教育。
北京师范大学教授于丹说“成长比成绩重要”，这是真理大实话。开学了，一二三：上好“开学第一课”、做好两项普惠政策的落实，积极开展好三项教育，这一切的一切，都是为了学生的健康成长，学习做人！
开学第一课的体会
随着一首美妙的歌曲拉开了“开学第一课”的序幕。主持人王小丫首先介绍了一张照片，看到这张照片后我的心里酸酸的。
通过两个小时的课程《爱国、勇敢、团结、自强》让我了解了许多不知道的故事。93岁高龄的秦怡奶奶分享了国歌的由来，tfboys带领全场高唱国歌。
东北抗日联军赵一曼的故事，75岁左奶奶讲述其父亲左权的故事，85岁史林山老爷爷讲述其哥哥(当时只有13岁)是如何舍身将一队日本兵歼灭的故事，86岁的夏奶奶眼含热泪讲述了其亲身经历的《南京大屠杀》，88岁的孙爷爷讲述了当年参加援救美国飞行员(飞虎队)的故事等等。
让我们挽起和平的臂膀，愿友谊地久天长!
通过今天的课程更加激励我要好好学习，长大后以优异成绩来报效祖国!
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，央视一年一度的大型公益节目《开学第一课》将以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。
日前，由四位主持人董卿、王小丫、何炅及撒贝宁录制的宣传片在网络曝光。这也是董卿从美国游学归来后首次拿起话筒主持大型晚会，回归主持人“老本行”。据悉，今年的《开学第一课》将于9月4日20点在中央电视台综合频道首播。
大型公益节目《开学第一课》，将围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”的精神指导，选取青少年的独特视角，向孩子们讲述一个个英雄故事。节目中将选取与抗战时期少年儿童有关的故事，增加孩子的心理情感的贴近性，彰显中华民族不屈不挠的抗战精神。
重温国歌的背后故事
《开学第一课》将在晚会的第一篇章重点呈现国歌的故事，邀请93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述。秦怡老师不仅会用语言重现国歌中描写的真实战斗，还将透露自己与国歌之间的“特殊缘分”。
晚会现场共邀请了三十五位亲身经历了抗日战争的老人作为贵宾出席。他们当年以士兵、艺术家、儿童团员等各种身份走过那段岁月，而今最年轻的85岁，最年长的已有98岁。《开学第一课》将以“抢救式”的态度，尽最大可能地向这些英雄老人致敬。
原王二小真实面貌
“王二小”是家喻户晓的少年英雄形象，人们通过歌曲和故事传颂着他的英勇事迹。《开学第一课》寻访并邀请到“王二小”的小伙伴史林山老人，在现场为大家还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现“王二小”选择英勇牺牲背后的情感脉络。史林山在现场声情并茂，几度落泪。
tfboys领诵“自强宣言”
《开学第一课》通过讲述英雄故事，激发学生的爱国情怀和自强精神。作为这一年龄段的组合tfboys，将在现场带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”。作为领诵者，他们将带领现场的`青少年共同发出号召，明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富。这一环节令晚会现场的气氛推向高潮。
为全民族记忆而助力
《开学第一课》将作为今年群众性主题教育活动的重要组成部分，以配合纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年的宣传工作。中宣部将联动组织各类丰富多彩的活动，包括寻访抗战老兵，开展抗战故事汇，举办专题展览和群众性文艺演出，参观走访和缅怀先烈等。
而其中还特别强调收看大型公益电视节目《开学第一课》，开展专题班队会活动。届时观众将通过这一节目，加深对抗战这一全民族记忆的感受。
我在开学第一天的晚上观看了令人印象深刻的《开学第一课》。
在众多节目当中，我印象最深刻的是：有一个女孩，她的养母养了她三年。可是后来她的养母被病魔缠上了。那个母亲想去死，因为她不想连累她的女儿。她的女儿一边哭一边喊道：“妈，你不要死啊!妈，如果你死了，我也不想活了!”就这样，她的母亲就没有再想过去死。而她的女儿就这样照顾她了整整五年!
这五年的工作不是一般人能做得到的。那一个女孩用她弱小的身体把她的母亲从床上背到床上。这些事情，就算是亲生的恐怕也做不到;这些事情，是成年人恐怕 也很难背起她。可是这些事情这位养女都做到了!
那位母亲养育她3年，养女却要照顾她的养母亲一辈子。那个女孩觉得一点都不过分，她说过：“如果没有妈妈养我，我可能连书都不能读，可能早就饿死在街头!”在这位女孩眼里感恩就是幸福!
我在这《开学第一课》里学会了感恩、关心·
《开学第一课》节目主题是乘着梦想的翅膀，看完《开学第一课》，我相信，每个人似乎都有一个绚丽多姿的梦。
在很小的时候，我们就常常豪情万丈地谈论自己的理想了。梦想着长大以后做一个不平凡的人，成就一番不平凡的事业。随着时间的推移，那种纯朴的理想之情在不知不觉间变成了对梦想的追求。
梦想，是一个让人魂牵梦絮的至高境界。为了梦想，人们可以不顾一切，孜孜以求，甘洒血汗。
然而，梦想与现实却总是有着矛盾，总是有着难以逾越的距离。特别在变革时期，人在历史的潮流中显得无力、苍白和渺小，梦想似乎总是难以实现。
不管你的梦想有多么宏大和精彩，也不管你对梦中的世界是如何地痴情和留恋，你都得面对严酷的现实，让自己好好地活着。只有活着，才有梦想，只有活着，才有圆梦的可能。梦想，是力量的天使，支撑着我们在艰难困苦中跋涉。曾经的痛苦、委屈和泪水，是那么地微不足道。
现在，我们只得把梦想小心翼翼地收挂在心灵的一隅。允许的时候，为她添一把土，掬一捧水。在阴漓的岁月里，时常把她引领出来，带她到阳光下漫步留连，美丽心灵。
把梦想挂在心灵的风帆，是因为生命之中不能没有梦。
把梦想藏在心灵的一隅，是因为生命的意义就是要破译梦的密码。
把梦藏在心里，毕竟是人生的一大缺憾。但是，待到条件允许的时候，千万不要到了无梦可圆的境地。无梦可圆，才是人生的最大悲哀。
开学第一课教学
教育目的:
1. 通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2. 通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
活动过程:
一、应对长假综合症。
制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?
3、那么，我们该怎么办呢?
应该做两件事:应对长假综合症。
制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。
由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。
由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。
与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。
旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
二、讲故事
1、对自己负责。
一天，一只茧上裂开了一个小口。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。
蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。
然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。
如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……
怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个:向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!
2、对集体负责。
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。
它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的`能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。
个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢?
早自习……
上课铃响了……
走廊里……
眼操、间操……
操场游戏……
家庭作业……
(目的:规范要求，养成习惯)
四、小结
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!
愿我们以后每一个梦都不会一场空!
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!