优秀作文应该具备合理的结构和紧凑的篇幅，使读者易于理解和接受。以下是小编为大家准备的一些优秀作文样例，希望能够帮助大家提升写作水平。
学会自由作文
3.能永葆青春的人是伟人。——郭沫若。
4.青春一定要早，但不能长成少年。——孟郊。
5.春天不播种，夏天长不出来，秋天收不到，冬天尝不到。——海德。
6.希望会让你年轻，因为希望和年轻是兄弟。——雪莱。
7.青春是一本太仓促的书。——席慕蓉。
8.青春在即将逝去的时候最有魅力。——塞内卡。
9.自信和希望是青春的特权。
10.年轻人充满活力，像泉水一样丰富。——拜伦。
12.年轻时种下的东西，到年老时会有收获。——易卜生。
13.青春是短暂的梦。当你醒来时，它已经消失得无影无踪。——莎士比亚。
14.青春最美的装饰应该是勇气。——德雷马克。
16.青春不是一段人生，而是一种心态。——塞内卡。
17.青春是一年的青春，青春是人生的春天。——雨果。
我学会了自由泳作文
跨越千里的路程，穿越气候与温度的不同，我来到远方的姥姥家，感受到浓浓的年味，虽然没有欣赏到冰封千里的美景，但我却尝到了异域的美食和佳肴。
姥姥家有道美食—莜面，来这里可一定要尝尝。过年的时候我缠着姥姥，在温暖的屋子里，在她的带领下，亲手制作了莜面，真的别有一番风味。姥姥将松散的莜面放入盆中，边倒开水边搅拌，再用水揉搓，不一会儿就成了韧劲十足的面团，满屋都飘溢着莜面的独特香味，然后，姥姥拿出两把刀，将面团分在刀面上一揉、一按、一搓、一卷，手指翻卷间带给人视觉的享受，于是我也迫不及待的动手，随手捏下一撮面，按成一个似圆不圆，拥有无数“月球坑”的圆饼，我不管三七二十一，把这个东西放在刀面上，用掌根一搓，饼就成了扭扭曲曲的大面条，一点也不好看，见油面成了形，我一松手，不小心刀掉了下来，险些砸到我的脚，当我纠结这把刀时，姥姥已经作了好几个了，这可激起了我的斗志，我再次向姥姥取经，仔细地向她学了一遍，认真地像她那样边揉边压，这回的饼压得很圆，把它放在刀面上，仔细地压成一个薄薄的长饼，饼上还出现了一波一波的花纹，我不敢掉以轻心，小心翼翼地拿起薄饼，将它搭在食指上一卷，莜面花卷就成功了，我不由得暗暗得意，连续做了好几个，熟能生巧，越做越好，不到一个小时我和姥姥就做了一大盘。我急着将莜面放入蒸锅，只要十几分钟，莜面卷就熟了。要想好吃，还有精致的后道工序，我在勺中放入油、葱花、酸菜加以调味，一起倒入热气腾腾的油面卷，在锅中“哗啦”一抄，香喷喷的酸菜炒莜面就出锅了！酸菜的爽口与莜面的香醇相混合，让我看着就流下了口水。拿起筷子，夹入口中，滑润、爽口，我永远也忘不掉这种浓浓的味道。
假期里，让我们行动起来，和家人一起享受这劳动的乐趣和生活的美好！
学会自由作文
我对这片沙漠一无所知。大热天，风里全是石头和火焰，粗糙的掌掴和真实的痛苦。我问我的主人这是哪里，主人说，这是火焰山，泼猴。
在火焰山前的一片沙地上，听说有一个流氓拿着一把宝扇，能灭火减风，但她婚姻不幸福，娶了一头牛。
我说跟牛结婚有什么不好。一头牛有四个肾和一条强壮的鞭子。我觉得你吃醋了，师父。
陈师傅说，我他妈玩金蝉子的时候，这流氓还在东莞，我羡慕她，笑话。
师傅，别生气。我们穿沙漠吧。
师傅说，按照吴承恩的写法，你现在可以翻个跟头，向流氓借个扇子。你只需要把手一挥，凉风瞬间就给你带来凉爽，我就可以放心的过去了。
我说:“师父，xxx真蠢。”老师说:“这句话出自卡夫卡。我们现在不是西游记。
为了表示诚意，我翻了一个筋斗，转了三个头，滚了两米多。师傅抓了一把沙子扔给我。
“你想要什么！”
我说:“师父，冷静点。你满头大汗。出汗多容易引来苍蝇。太阳越来越强。师父的头像个煮鸡蛋，酸辣的。”
快熟了。
大师说，这篇短文说了什么？我说，它说，我们可以选择穿越沙滩的方式...，所以你是自我指导的，但你必须穿越沙堆...，所以你不是自我指导。
“师傅，我不认识几个字。”
师父抓了一把沙子扔给我。
“你想要什么！”
我捂着脑袋，猴毛在风中轰轰烈烈。在我面前，是一片荒芜的沙地，天空是沙，地面是沙。这沙子踩在上面，割肉，烫脚，看起来像铁板烧。
师父叹了口气，说什么狗屁自由，我师徒，披着这大漠，不自由。
“但你可以选择方法。可以晚上穿，早上穿，吃饱了穿，横着穿，卷着穿，跪着穿，闭着眼睛穿，跳舞打。你会唱歌。”
我的热情如火。
燃烧整个沙漠。
太阳看到我就会躲着我。
它也会害怕我爱的火焰。
我永远不会在沙漠中孤独。
青春的花朵。
师傅脱了鞋打我。他一起带来了禅杖，把标枪扔给了我。当然，他没有忘记抓沙子。
“你想要什么！”
我和师傅和好，对面而坐。没人提到穿沙漠。我吐了口水，揉了揉猴子的手掌，放在头发上。不一会儿就干了，头发也永久了。
师父道:“悟空，你看，佛祖叫我们西学。你说是免费还是不免费？”。
我说是自由，一路上可以打怪兽，可以训练。想买老虎裙就买老虎裙，挑一双尖头靴，挺好看的。观音女神不在乎我，演白交朋友。
师父说，呸，我为什么不能在长安等佛祖送经呢？
我说，师父，你打不过佛，我打不过他。他手掌大，xxx文殊那帮骚七没问题，我打不过他。
大师说，这不是自由。活着就要看人的脸。佛陀说我在印度。如果你想通过它，我必须点头，鞠躬，继续我的路。我弟弟李世民杀了他弟弟，我不明白。他说是的，亲爱的，你能得到它。我又要点头鞠躬了。
大师说，这些人有病，这是唐朝，自行车不是发明的。我步行去了印度。你以为我有病？我没有病，但是我没有种。
这也是我出门不自由的原因。
我什么也没说。
我说不喜欢，拔两根头发，振作起来，一根成月桂，一根成火炬，我说师傅，你戴上，拿着，就自由了。
师父:“这沙漠是个危险的地方。如果我真的有空，我根本不会来。但我来了，他们怕我不执着，胆小。他们骗我，说我想怎么过就怎么过。我还是挺自由的。”
师父脱了袈裟，说呸，骗老子。我是和尚，不是贝尔，我活xxxx。
我说，师傅，我们可以跑去吐蕃，在那里玩玩，双专业。不如我们掉头南下，吃点苦。听说印度男人牵手，怕你受不了。
大师沉思了一下，摇了摇头。
“但当我逃出来的时候，我的名声就毁了。我从长安出来，皇帝送我，官员们都祝贺我。我逃了，世人惭愧，我若成了，便是千古名。"。
我挠了挠头说，师父，什么意思？
师父说，我不自由，因为我有贪欲，我想成功。
我动了心思。我的思想是一条锁链。我有一个愿望。欲望是蒸笼。我不能自由。
"猴头，你在郭华的时候有空吗？"。
我点点头。
“后来，你去了天堂。之后，你有空吗？”
我摇摇头。我想到了佛祖带我下来，用他的大手掌闷我，想到了杨戬和他的哈士奇，想到了雷公电母，一个巨灵，一个大眼睛的国王。我觉得真的很烦。
“你是一只猴子，你是自由的，如果你必须成为一只伟大的猴子，你将不再自由。”
“不管你的金箍棒有多长，你都会改变一切。可以打可以逃，不自由。你只是觉得自己很神奇，觉得自己很自由。”
我说，师傅，什么意思？
师父抓了一把沙子，想甩掉我，捧在手里，笑了。
前面有一片黄沙，又热又干。我问主人，沙漠过不去。
高手，激活，路过，必过，老子也威震西天。
我的热情如火。
燃烧整个沙漠。
太阳看到我就会躲着我。
“师傅，你唱歌真他妈难听。”
“你想要什么！”
我学会了自由泳作文
前几天，我终于学会了自由泳。我别提有多高兴啦，在游泳池里游来游去，像一条自由自在的小鱼儿，也顾不上手酸脚麻了。不过刚开始学时，可是吃了不少苦头的。
还记得第一天，教练让我们趴在岸上，把腿放在水面上，学习打腿，并且要求我们腿抬得要高、打得要快。当时，我感到非常难受，脚非常酸，可我还是忍着痛，不然怎么能学会自由泳呢？打完腿，教练让我们下水，要求我们双手合十，脚蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多远是多远。如果憋不住气了就站起来。我们按照教练的要求认真地反复地练习着——直到下课。下课后，教练还叮嘱我们回家得继续练习打腿三百个。
第二天，教练又让我们打腿，打完腿，便开始教我们手臂动作，准备动作是两手朝前方伸直并重叠。手臂动作分为三步，第一步：右手向下由后向前摆一圈；第二步：左手向后摆半圈，头向左转，右耳贴住水面，嘴巴张开换一口气，第三步还原。教练说：“只要记住这三步动作再加上打腿，就可以学会自由泳了。”于是，我们为了学会自由泳，争分夺秒地努力练习。刚开始的时侯，我每换一口气，便会呛进一口水，但我并不灰心。在接下来的几节课里我继续努力练习，渐渐得，我游得越来越快，动作也越来越熟练，最后我竟然可以在第13泳道里由头游到尾，而且中途也不再需要站起来休息了。当时我十分激动！不过我并不骄傲，继续在游泳池里努力练习，争取能获得更大的进步！
光阴似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一节课——家长观摩课。不过我一点儿也不紧张，想到可以把自己的新本领展示给爸妈看，心里竟还有一点小激动。我像一条欢乐的小鱼在泳池中“哗啦、哗啦”地游来游去……想到这儿，我现在心里还美滋滋的。学会自由泳的喜悦一点儿也没有减少，反而还添加了呢！
学会自由奔跑的作文
学会自由奔跑，学会自由选择，学会自己闯出生命里的一条光明大道。今天小编就来分享学会自由奔跑的作文精选，请各位读者好好欣赏和借鉴。
“随风奔跑自由方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋，装进我胸膛。即使再小帆的船也一样远航……”每当我听到羽•泉的《奔跑》，就会想起自己是怎样跑过一个个寒冷的“冬天”的。
走自己的路，让别人去说吧。
记得上初一时，我老是没主见，见异思迁。有一次上数学课时，老师出示了许多解方程组的题目，这一类题，本来我掌握的不错，可以说是成竹在胸。开始讲题了，我很快想好第一题的答案是“b”，就率先举手，老师把我叫起时，我又听一些同学说是“c”，于是改变了主意，当老师说出正确答案是“b”时，我才怨自己没主见。现在想想，就算当时我的答案是错的，别人也不会说什么;即使被人说什么，我也不会沮丧，因为那毕竟是我的见解。
此后，我慢慢学会:只要自己认准的事就一定要坚持到底。(当然是指正确的事。)。
说到不如做到，要做就做最好。
常听别人说自己做事很浮躁，后来我慢慢意识到这样做不好，应该改正，因此在做每一件事都对自己说:别急，好好来，别躁，好好干。可好多次不是对这位同学发脾气，就是对那位同学大打出手，以致于朋友们都离我远去了。于是,我开始学着与人为善,与人和谐相处.,现在我惊奇的发现,原来我的人气指数也很高吗!
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
不知什么时候,我发现自己老跟别人过不去,想想才明白是由于自己血气方刚，争强好胜的结果。
有一次，上数学晚自习和同学讨论一道数学题，我有一种见解，他也有一种见解，于是乎我俩便争，争到最后我们吵了一架，连朋友也做不成了。这件事之后，我深切得体回到:自己应该懂得忍让了。
每一次当我又要忍不住时，我总是以那次教训提醒自己，经过一段时间后我终于改了这一毛病，真是“皇天不负有心人”。
现在，种种类似的难题都难不住我，因为我已知道战胜挫折，战胜自己的方法了。我可以自豪的告诉别人，我曾跑过一个个寒冷、的“冬天”。
曾经，我坚强的不可言语，认为这世上的一切都是可以争取的，没有什么命中天注定，事在人为，是我的信条。我那么肆意的在人生的路上奔跑着，没有一丝的犹疑和痛楚。偶尔累了，也会想要停歇，却从来没有放弃过要成为一个伟大的女人，要独立坚强的站立。
大学里，我遇见了他，忽然就软弱起来，不想争了，不想斗了，像个迟暮的老者，满心的疲惫，就想，也许他只想要一个站在他身后的女人，而不是一个强大到可以和他分庭抗争的伴侣。我把梦想建筑在了他的身上，对未来憧憬的每一步，他都是那个主角。我想要一生一世一双人，就这么和他，生活在一起，结婚，生子，叫我麻麻，叫他粑粑，一起慢慢变老，永远作他幕后的支持者，为他亮一盏归家的灯火。我的世界变得苍白起来，连同他的一起，我没有察觉，在不知不觉中，我用这爱情，困住了两个人。
在这新年的伊始，他说，好累，我们没有可能了。在那一瞬间，我心里美丽旖旎的`城堡化作了废墟，呼吸都没有了力气。用最后的尊严，我留下了他，却在一切平息之后开始迷茫，面对曾经说出那样的话的他，要怎么从新去相信，他的好，他的温柔和疼爱，都让我觉得像是一种嘲讽。没有了最初的那种信任，可我是想和他走下去，因为我说过，执子之手，与子偕老。
在无数个无眠的夜里，我终于看清了一件事，如果失去了他，我就变得一无所有。这种认知让我恐惧到绝望，华丽丽的青春啊，到底唱出了怎样的一首歌!我的胆怯，我的懦弱，我的犹豫，原来，我早已不是原来的自己。在不觉中，早就没有了凭借自己站立的双脚，却让别人为我背负梦想，何其的不负责任啊!
这不是我的本性，不想再隐藏在背后，不想再当那个可以被抛弃的人，不想这么平凡的走下去，不想这么垂垂老去，最后一无所有，只能看着镜子中满面沧桑的容颜，默默垂泪，不想再依赖别人生存。是的，我24岁，尚年轻，有大把的年华，满满的野心，惧怕什么呢?曾经停下的双脚，你们好吗?曾经不再沸腾的心，你们好吗?曾经搁浅的梦想，你们好吗?说声对不起，我们重新起航。没有叹息，没有懒惰，没有疲惫，休息了这么多年，够了!奔跑吧，双脚，奔跑吧，心脏，奔跑吧，梦想，再没什么能阻拦我们扬帆起航!
不想30岁的时候只收获鱼尾纹，不想40岁的时候，只能穿着宽大的睡衣，游走在厨房和菜市场之间，不想50岁的时候就承认自己已经老去，不想60岁的时候，就只能在城市的囚笼中等待更多的苍老，所以，现在，奋斗吧，趁年轻。
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……。
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
一直以来，我都不是一个追星族。有人说，金牛座的人跟不上时代的潮流。想想也很对吧，我就是金牛座的女孩，而且是一个十足的落伍者。
同桌暗夜是周杰伦的铁杆歌迷。她是一个善变的女孩，但是认定之后就不会再变了。周杰伦就是她永不变的追求，尽管以后的追星路对她来说，也许很漫长。
网友点点是个很有才气的女孩。她说自己是以貌取人的，追星当然也追帅气的明星。这个世界本来就是这样，我也认为她是个很实在的女孩。
好友捷捷是个超可爱的女孩。她也是金牛座的，和我一样不适应时代潮流。记得张柏芝的歌曲已经不流行时，她居然狂追她的歌曲。真的很可爱啊。
直到现在，我依旧想不出我到底是谁的铁杆fans。暗夜说周杰伦真的很好:点点说有什么听什么:捷捷说也许我们不适合追星。
忽然想到雨泉，似乎不太有人追捧他们。可是当我听到雨泉的歌，就有一种莫名的感觉。站在阳光下，听《奔跑》《哪一站》《叶子》，都有一种浑身充满力量的感觉。
阳光下，金牛座的女孩。雨泉的歌，耳边响起。随风奔跑自由式方向，追逐雷和闪电的力量!随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢恨勇敢闯一闯!
我学会了自由泳作文
每当在游泳池，我蹬着腿前行，总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心：这个暑假我一定要学会自由泳。
转眼暑假到了，我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。
第一天，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。刚想休息时，教练又说：“学习自由泳光靠打腿是不够的，还要配上划手。”动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领，我们认真地练着。
接下来的几天里，我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气，动作要领：每划行3次换一次气，换气时，头微向一侧，露出半边脸，张大嘴巴，吸一口气，接着把头伸入水中……终于到我们下水游了，当我把所有的动作配合在一起时，身体就不听使唤了。只要头一伸出水面，手脚就乱套，于是我对学习自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时，他们那轻盈的'身影又让我鼓起了勇气，继续加倍练习。
时间一天天过去，我不停地练习，不断地努力，动作越来越熟练，速度也越来越快，泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了，虽然每天练的手脚酸痛，可是我心里却乐开了花，因为在这个假期里，我又学会了一项新泳姿——自由泳。
游泳不但可以锻炼身体，还让我懂得了：无论做什么事情，只要坚持不懈的努力，付出汗水，就会取得成功。
不能不学会宽容的理由作文
容看做是胆小如鼠或者无能的表现，宽容其实是一种海纳百川的胸怀，做人一定要宽容。
(一)。
《将相和》里的蔺相如就是一个宽容的人。蔺相如因“完璧归赵”和“渑池之会”官职一升再升，却使大将廉颇非常不满，处处针对蔺相如，而蔺相如面对他的无理取闹并没有斤斤计较，总是一笑而过，蔺相如说“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊!”廉颇听说后便“负荆请罪”，与蔺相如一起保卫赵国，使赵国如此强大。
——宽容可以使人放弃个人恩怨，把国家利益放在首位。
(二)。
古时候有位老禅师，一日晚间在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知道有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。他也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。过了一会儿，果真有一个小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进院子。当小和尚发觉踏的是师傅时，顿时惊慌失措，但师傅并没有责备他，而是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
——在这种宽容的无声的教育中，徒弟不是被他的错误惩罚了，而是被教育了。
(三)。
清朝时期，宰相张廷玉收到家信，说家里人为了争地皮，与邻居发生了纠纷，要张宰相出面干预，宰相作诗劝导家人：“千里家书只为墙，再让三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人收到信后，立即把墙主动退后三尺，邻居见此情景，深感惭愧，也马上把墙让后三尺。
——张廷玉失去的是祖传的几分宅基地，换来的却是邻里的和睦及流芳百世的美名。
在人生的慢慢旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你身边。
互相宽容的朋友一定百年同舟;。
互相宽容的夫妻一定千年共枕;。
互相宽容的世界一定和平美丽。
在人生中，宽容实在是一种无坚不摧的力量。
学会自由奔跑的作文
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……。
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
我学会了自由泳作文
我已经七岁了，还在用游泳圈游泳。所以我决定了，我要学会游泳。
暑假的时候，我叫妈妈给我报了一个学习蛙泳的课程。我来到游泳馆之后，教练让我学他做热身运动。随后，他教我吸了一口气，然后迅速把头埋进水里，用鼻子把气耗光之后，把头浮出水面。教练问学会了吗？我立刻说学会了。看着教练没呛水，我也跃跃欲试。我攀着梯子把全身泡在水里之后打了一个冷颤，然后我照着教练说的做。可是呼完气之后我竟没把头倒起来，在水中吸了一口气，把水吸进去了，我咳嗽了几声，然后赶紧把头倒起来。“呛死我了！”我内心又气又怕。我开始泄气了，我怕再呛水，因为呛水实在是太难受了！但是教练劝我说，我如果现在没学会的话，以后还要呛更多的水，如果现在学好的话，以后就会少呛上几口水了。我想了想，好像是哦，于是我决定再试一次。
这次我还是呛水，不过和上次的原因不一样，这次是因为我没有抓稳掉下去了，而且因为我当时还没有学会游泳，所以只能在池子里乱划，幸好教练及时把我救上来了。通过不断的几次练习之后，我终于学会了憋气。
下面开始正式学习游泳。教练说这里这样，那里那样就这样，经过无数次反复的练习，没过几天我就完全会游了。
我终于能不用游泳圈游泳了，我终于能自由在池子里遨游了。
我告诉了妈妈，妈妈说：“你真能干，我都不会游泳！”我听了之后心里美滋滋的。
学会放手给予自由作文
他叫李，是一个农村人。他的村子，十分平和，收成一直很稳定。
前些天，他搞科研的大伯来到镇上，“这是新研制出的小麦品种，亩产达2吨。”2吨，他愣住了，是1吨的2倍呀！“种子都在这儿，你给我先在村里种植，效果好可以推广！”说完，大伯递过一个化肥袋。这么多，大发了大发了，李仿佛嗅到了秋天无边无际的麦香。
小村子里的消息总是传得很快。第二天，许多乡亲围在李家门口。“李，听说你有了什么新品种的小麦，种子分我们一点吧？”“是啊，是啊，上次我还借你我们家的牛呢？”“发财也要带哥们一个！”……李有些犹豫，怎么办？给吧，毕竟他们都是乡里的熟人、朋友。“不行！”一个声音突然在他心底响起，“这是我的种子！我的种子！谁也别想偷走它！”于是乡亲们被他拒之门外。
第二天，他在田里密密麻麻地撒下种子，连后面的一片树林都开垦了出来。
很快几个月过去了，到了收获的季节，可是麦子并没有像往常一样金黄一片，而是铁青着脸。清点下来，产量少得惊人。他有些不解地问大伯。
“哎呀，你真糊涂，当初你把种子分给他们，让他们也全部种下，不就行了，这个品种的小麦接受其它品种授的粉，会出问题的呀。”
李愣住了，茫然了半晌，拍了自己一下，才说：“学会放手！学会舍弃！这么简单的道理怎么不懂！”
学会尊重孩子的自由意志
在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁是两个特殊的发育时期，表现为性情急躁，不听话，做事不愿让别人干涉，以逆反为特点，心理学家称之为反抗期。
2～5岁为第一反抗期。这个时期的孩子什么事都要自己做，勺子还用不好，就要自己吃饭，不让他做，就会哭闹。历来温顺、听话的孩子，此期变得急躁、不听话、调皮。尽管这种反抗在不同的孩子身上表现程度不同，但却是一种普遍现象。
面对孩子的反抗，不同的教育方法会产生不同的结果。不问情由地采取粗暴态度，常常导致孩子更强烈的反抗，形成退缩、孤僻等不良性格。而在孩子反抗时，采取以退为进的方法，暂时依着他，然后通过说服、引导，使其顺利度过反抗期，则是有效、有益的做法。
12～15岁为第二反抗期（又称危险期）。此期孩子已进入青春发育期，突出的表现是具有逐渐增长的自我意识，而社会经验不足，故易出现各种问题。
如喜欢与父母一起去公园的孩子变得不愿跟着父母，一向很听话的孩子也常常不听话，情绪急躁，向父母发脾气，做什么事都我行我素，不愿与父母商量，而且爱冲动和冒险。据统计，此期不能顺利度过者，常会导致各种心理障碍，严重者可离家出走，甚至自杀。
其实，孩子的反抗期是正常的心理发展过程，并不是坏事，如能顺利度过，对心理健康和成长都大有益处。有人进行了对比研究，在对高反抗性和低反抗性儿童的追踪观察中，发现高反抗性一组中，84%的人意志坚强有主见，有独立分析和解决问题的能力，而低反抗性一组中，只有26%的孩子具备这种能力，大多数则遇事不能独立承担和处理，做事不果断。
我学会了自由泳的作文优选
今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私人教练教我自由泳。
我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很认真。
开始的时候，我掌握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的手势来划水了。
接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。
这下，该到最难的部分了，那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。
大约十节课之后，我就掌握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。
从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识！
暑假我学会了自由泳
自从我学会蛙泳后，爸爸就经常带我去游泳。每当我像小青蛙一样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我羡慕不已。妈妈告诉我这是自由泳，我暗暗发誓：暑假里我一定要学会它！
转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。金教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的草原上。
教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：“划手的关键在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，一定会成功的！”我按照教练说的去做，果然有了进步。一天天过去了，我不停地练习，不断地改进方法，我的动作越来越熟练，速度也越来越快了。
这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。
我学会了自由泳小学作文
我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的'本领是深吸一口气，屏住呼吸，一口气向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，因为，我不会换气。而且，我的手脚不协调，游起来乱扑腾，姿势很难看。
这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领，真想马上试试。小杨老师做完示范动作，便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，手脚就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一星期。
一星期后的一天，小杨老师让我们大胆试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，继续向前游，直到游完泳道，我竟一口气游了25米。我好兴奋，恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事！
在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
我学会了自由泳的作文优选
对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到对我的游泳技术也有很大的帮助。
有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想张开嘴巴大喊一声救命的时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。
哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！
我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。
过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。
上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。
我学会了自由泳作文
“一、二、三，一、二、三。”早上，檀枫游泳池传来教练的一声声口令，一群穿着花花绿绿泳衣的小学生，正在岸上做着自由泳的手上动作。
自从学会了蛙泳，我在水上便如小鱼一般自在。可与姐姐游自由泳的那番自在相比，可谓是小巫见大巫了。于是，我决定再学一种泳姿——自由泳。
原本我以为自由泳比蛙泳简单，所以看教练打腿的动作时，心里兴奋地狂喊：“哈，真是太简单了！我一定能很快学会的。”可是，当我双手握住浮板，身体浮在水面上打腿时，才发现没想象中的那么容易。打腿需要两腿笔直夹紧，脚尖绷直，大腿带动小腿上下摆动，幅度不能太大，频率还要快，这样身体才能向前漂。但似乎我的.平衡力不太好，身体总是不停地向两边倾斜，还要被呛几口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了铅似的。尽管我拼命努力，也落后于别人，总是在最后一组当垫底，这让我懊恼不已。所以当教练宣布自己练习时，我十分庆幸：终于不用再教练的监视下打腿了，可以放松了。此时，我突然想起来“水上刘翔”——孙杨。正是因为他每天刻苦训练，才打破了尘封十年的记录，才有实力战胜韩国的天才选手扑泰桓。这一切都是孙杨用辛勤的汗水换来的。想到这，我咬紧牙关，继续奋力练习，并及时纠正错误动作。回到家里，我也不闲着，一有空就爬在床边，按照正确的要领打腿五百下。因为我用心训练，我的平衡力慢慢变得很好了，在打腿时也不会左右摇晃了，还晋升到了第二组。
等我们的打腿速度到了炉火纯青时，手的练习成了我每天的必修之经。“抱水，手臂往后划。肘关节弯曲，手臂往前伸。抱水……”这是教练在对我们讲划手时的动作。在泳池，我学着教练的样子做单臂划水，并在心里记着要领：往后划水要快，要划到底。肘关节要出水面……功夫不负有心人，我终于把手的动作做得十分到位。最后手脚合一学会了自由泳。
此时的我，在水中比小鱼更自在了。而我也明白了，成功之路不是每个人轻轻松松就能走的，只要有信心和顽强的毅力，大家都能成为理想中的自己。
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这个暑假里，最令我难忘的一件事就是我学会了游泳，我可没有报名参加游泳学习班。我学会了游泳，还得归功于我的爸爸，请听我详细给你说说吧！
今年暑假，天气很热，所以爸爸妈妈带多次我去游泳，平时每年去游泳，我都不敢取下戴在手臂上的救生圈，只有戴上救生圈，我才敢在水中游泳，当取下救生圈时，我就成了一只“旱鸭子”了，连在浅水区都不敢游泳。可是今年爸爸说要教我学习游泳，我也不想再当“旱鸭子”，所以我鼓足了勇气，决定要好好学习游泳，而且一定要学会。
昨天爸爸才告诉我，他是故意这么做的，想让我急中生子智，学会逃生，学会自救，学会游泳。虽然他让我虚惊了一场，但还真得谢谢爸爸啊！
现在学会了游泳，我真是高兴极了，因为我总算是能跟其他人一样在水中行动自如，可以摆脱救生圈这个麻烦了。
呵呵，你学会游泳了吗？我们一起游泳吧！
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暑假期间，妈妈认为我天天没事干，就给我报名去学自由泳。
开始，我还认为自由泳和蛙泳差不多简单，只是呼吸比较困难，但是开始上课的时候，我才知道学自由泳有多么困难。
那天，妈妈带着我和谢涵来到了海月游泳池学游泳，开始上课了，教练先教我们练习打水，就是把半边身子趴在岸上，然后两腿绷直，沉到水里，再轮流拍打水面，脚不能弯曲，要么就不合格了。这看似简单，但是做起来就难了，水里的阻力非常的大，脚到水里之后，就必须很用劲的把脚抬起来，在把脚拍打下去的时候又有点疼，还不到五分钟我就累得喘不过气了。我想，既然刚开始的基础练习就那么困难，那后面的岂不是会更难，那就只好坚持到底了。
教练看我们这个动作已经练习的差不多了，就教我们第二个动作，这个动作和之前的差不多，就是在原来的基础上加上憋气。教练让我们下水，只用两手扶在岸上，身子朝下浮在水面上用脚轮流拍打水面，头沉到水里憋气。这个最大的困难之处在于，我们光是一直呼吸都喘不过气来，就别说憋气了，我几乎是每隔三四秒就要把头抬起来吸气，累得全身都快要瘫痪了。不过教练不但没有放松，还给我们加高了要求：“脚绷直，一点都不要弯。”“继续，别停下。”我耳朵都快磨出了茧子。
最后的残酷训练来了，我们得拿着浮板，在水里要用自由泳游几个来回，还得按照上面的要求去做，哎呀，实在吃不消，这不但累，而且我脸已经憋得的通红了，也还在原地踏步，谢涵已经到对岸两三分钟了，我还没游完三分之一，就“歇菜”了。
终于下课了，我已两脚发麻，看来，自由泳还需要训练才行啊！
我学会了自由泳作文
星期六，我刚下跳舞课，就马不停蹄的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上，我怀着一颗怦怦直跳的'心，一句话也不敢说，到了游泳馆，我蹑手蹑脚的走进游泳馆，我看了一下我的游泳老师，是一个阿姨，她有着大大的眼睛，短短的蘑菇头。
我们开始上课了，首先我们跟着队长做了热身操，再把自由泳的划手做了一遍，我们准备下水了，教练让我们先游两个蛙泳做热身，我刚刚把脚放下去“啊！真凉！”我打了个寒颤，不过我一狠心，一下子跳了下去，我拼命开始游，游阿游，在游完两个来回的时候，我觉得不冷了，老师又让我们来到岸上，练习打腿，我拼命打，到水里游的时候，我已经筋疲力尽了，老师让我们游十个来回，我一听傻了，自言自语地说：“唉！游吧！”在第一个来回的时候，我觉得比较轻松，渐渐的，到了第五个，我的速度慢了下来，我很累，到了对面，我不得不休息一下了，但我看到别人有的那么起劲，我对自己说：“于笑苒，你能行！加油！”伴随着我自己的鼓励，我努力的游了起来，到了第九圈眼看我就要成功了，这时我已经累得上气不接下气，游到了一半，我真想号啕大哭，立马离开游泳池，可是我想到，爸爸妈妈赚钱不容易，妈妈给我交了学费，我不学，不是辜负了***希望？我打一下觉得腿部有一个东西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因为那样快）可我不能偷懒，我要坚持下去，终于到了第十圈，我开心得快要蹦起来，因为我知道“我没有偷懒，还完成了老师的任务”那一刻我真快活，心里有种说不出的滋味。
妈妈叫我回家了，在回家的路上，虽然我已经非常累了，但我非常高兴，因为今天我又学会了一种泳姿，妈妈也大大表扬我说：“你真厉害，不要骄傲，再接再厉！”听了***话，我更加开心了！
我学会了自由泳作文
我从小就怕水，也不会游泳，每次我去游泳馆玩水的时候，看见别人会游自由泳很是羡慕，心想：自由泳肯定很难学，要把自由泳游得像鱼一样自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，来到泳池边，一看这里是深水池，我紧张地问教练：“这个池子有多深呀？”教练亲切地说：“这里水深一米五。”我害怕地说：“阿！这么深啊!”我不由地打了个寒战。教练叫我下水，我就对教练说：“我不敢，害怕。”教练温柔地说：“没事的，你勇敢地试一试我会保护你的。”听了教练的话，我鼓起勇敢地下了水。
按照教练在泳池边给我说得动作要领，左手往前伸，右手往后带，这样循环得来回摆动，两条腿上下不停打水，费了九牛二虎之力，还是没游多远。心想自由泳可真难啊！我是学不会了，还是放弃吧！教练通过我的动作似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“你再勇敢地尝试尝试，一定可以的`。”我鼓起勇气对教练点了点头，不知什么原因我就是游不远。这时教练在岸边不停地提醒我：“腿并拢，打起来。”于是我就按着教练的方法来做，腿并拢，打起来，可以的，我一定可以的，这时候突然感觉我的双腿就像节拍器有节奏地拍打着水面，双手来回摆动身体随着腿的拍打游着游着，仿佛就像一只小鱼在水里自由欢畅地游动，那种感觉真奇妙，我成功了！
没想到我竟然学会了自由泳，这件事也让我懂得“世上无难事，只怕有心人”的道理。