优秀作文是通过对思想和情感进行深刻表达，以及对语言和结构进行合理运用而得以形成的一种文体。它能够展现出作者丰富的内涵和独特的个性，给读者带来美的享受和深刻的思考。写一篇优秀作文需要我们有良好的语言表达能力和独到的观察力，同时还需要通过不断的积累和实践提升自己的写作水平。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能够给大家一些灵感和启发。
在运动中快乐地成长初一作文字
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种**。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
现在，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了！”西一句“你不再是小孩了！”听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。
回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着；摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功？我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的.烦恼，但是有更多的快乐。
成长的烦恼。
学习是快乐的吗?是劳累的吗?是的,当你取得令人满意的成绩时,当你觉得学习内容很容易时,学习自然是快乐的。可当你对学习产生了厌恶感,当作业中杀出了个”程咬金”，窜出了几只”拦路虎”时，不可否认，学习是劳累的。那么，学习到底是快乐的，还是劳累的呢？这就是我的烦恼，一个在我心中蕴藏了许久的烦恼。有时，我觉得学习是快乐的，是无忧无虑的。刚进初中学习的内容还比较easy，只要细心一点，三两下不费吹灰之力就ok了，而且质量也比较高。做作业快了，自然课余时间也就多了。那时，我们像从笼中逃出的小鸟，摆脱了栅栏的束缚，在广阔无银的天空中自由飞翔，随心所欲，那感觉真好。
运动中的快乐作文
如今，每个人都很追求时尚，运动里面也蕴藏着时尚。看，广场上那个哥哥正在滑旱冰：正滑、倒滑、白鹤亮翅、跃起刹车……啊，真是帅呆了！最近还听大人们常说的一句流行语“请客吃饭，不如请人出汗”。运动健康与时尚结下了不解之缘。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，让运动一直伴随着我们健康、快乐的成长吧！
运动中的快乐作文
疲劳的生活学习之余，总可以在运动的过程中找到一分快乐与轻松。每当学习久了感到疲劳的时候，走出家门，与小伙伴们举行一场别开生面的“一对一”篮球赛。只听裁判一声“嘟……”的哨响，我和对手便一起跳起，抢球，打一场激烈的比赛。拍球，运球，奔跑，投篮……在观赛的小伙伴们的喊声中进行着。刚开始对手积极拼抢，掌握了主动权，“唰”地一下把球投进篮筐，我输了一个球。后来我渐入佳境，一个快速反击扳回一分。我俩你来我往，最后握手言和。虽然我累得满头大汗，但是我非常快乐，仿佛吃了一剂快乐的“灵丹妙药”心里充满了甜蜜的快乐！
运动中的快乐作文
运动给我带来了快乐，同时也给我带来了健康。每天锻炼身体同样也可以预防感冒。有一次，我发烧了，妈妈想开车带我去医院，可是车子却怎么也发动不起来。由于妈妈体弱、个小，所以我没有让妈妈背我去医院。在妈妈的搀扶下，我费了九牛二虎之力终于走到了医院。这时，我的额头上冒出许多汗，顿时感到身体舒服多了，烧也基本退了。这还真应了一句谚语“练出一身汗，小病不用看”。
运动中的快乐作文
今天，天气十分的晴朗，还没有风，我和妈妈吃完晚饭就下楼去打羽毛球了。
到了楼下感觉一小股热浪向我扑面而来，我们迫不及待的开始了这场游戏。我们打的十分有趣，不是球前面的小红胶皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧线，球拍有力的在羽毛球的'碰撞下一次又一次有节奏的发出砰、砰、砰的声音。我和妈妈打得大汗淋漓，热火朝天的。
我们打得有些累了。忽然，我听见了鸟的叫声，我抬头一望，哦！原来是二楼的排烟道里住着一家小燕子。我还学着它们的声音试着和它沟通一下，它还歪着小脖儿向我看了看，可能是没听懂我的话。然后燕妈妈嗖的一下飞出去找食了，不一会的功夫就飞回来了，嘴里还衔着一条小虫，这时，只听见窝里的小燕子叽叽喳喳的叫着，好像都在说：妈妈快给我吃吧！
我感觉燕妈妈真是不容易，每天都要不厌其烦的重复这样的工作，太伟大了，这就是母爱的力量！
中班运动中的安全教案
作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的中班运动中的安全教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
根据《幼儿园体育工作条例》及上级有关文件精神，根据体育课教学的实际特点，为尽量避免幼儿在参加体育活动及活动课上发生意外伤害事故，为尽量减小因伤害事故造成的损失，幼儿园特做如下规定：
一、幼儿园组织幼儿参加体育活动及上体育课必须坚持"幼儿为本""健康第一"的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发生。
二、幼儿园每位教职工都有责任，有义务保护幼儿的健康和安全，发现幼儿有不安全行为，要立刻给予制止和教育，如果遇到幼儿出现伤害事故，要及时给予救助。
三、幼儿到园外参加体育考试、体育比赛或其它体育活动，视具体活动内容，必须有幼儿园领导、班主任等相关人员带队，并事先对幼儿进行安全教育。
四、安检组每学期对幼儿园的体育设施、器材进行一次安全检查，若发现不安全因素，要及时以书面形式报告幼儿园，幼儿园要及时对体育设备、器材进行维修或更新。
五、教师上体育课要做到：
1 、上课集合整队，记录考勤；切实加强责任心，对幼儿进行必要的.安全教育。
2 、合理安排运动量和运动强度，关注体质较弱幼儿、特异体质
幼儿和特体幼儿。不能上体育课的特质幼儿必须和班主任沟通。
3 、室外活动课一定要做好充分的准备活动；对服装、鞋不符合上课要求的幼儿要求其予以更换。
4 、讲明动作要领，做出动作示范，提出具体要求、注意事项等，并加强安全保护。
5 、发现有幼儿打闹或做出危险动作，要马上纠正或制止。
6 、下课集合整队，做简单讲评；若发现幼儿身体有强烈的不良反应，要及时通知班主任。
7、不能出现在课堂上体罚幼儿现象。
六、如果课上，发生幼儿呕吐、晕倒、受伤等突发情况应立即采取以下处置措施：
1 、迅速通知班主任（相关领导）和幼儿园领导。
2 、及时对病（伤）幼儿做出初步诊断及必要的处置，事后要及时做好幼儿病（伤）情及临时处置情况的记录，并上报幼儿园。
3 、如果幼儿病（伤）情况较为严重，要立即拨打120急救，并且送往就近医院进行诊治或抢救。
4 、班主任（相关领导）要及时将幼儿病（伤）情况通知到幼儿家长，幼儿园领导视具体情况上报教委相关部门。
5 、教师事后及时写出现场情况书面报告，并上交幼儿园。
七、幼儿园根据国家有关政策法规，对幼儿在体育活动中发生的突发事件进行善后处理。
运动中的快乐作文范文
今天，我们举行武术操比赛，本次武术操比赛是对我们的素质，精神面貌进行了一次考核，使我们的身心得到了充分的锻炼。
下课铃响了，我们立刻扛着板凳，冲到楼下进入赛场。此时赛场上已经有班级整装待发，我和同学们到达指定赛场区后，就像录音机被按了暂停键，悄无声息、静静地等待着比赛开始。呵！我还是第一次见我们班这么有组织、有纪律呢！
“快点！快点！该我们上场了!”听到这句话，我们立刻站起身，整理好衣领，迈着整齐的步伐，信步走向赛场。音乐响起来了，我立刻将自己融入到了比赛中，因为我站的是第一位，每一个动作评委们都会看得一清二楚，如果做得不到位评委们一眼就可以看出来了，所以我尽力将每个动作做到最好，每一个动做都做到完美，尽力给评委们留下一个好印象，我猜同学们也会有这样的想法吧，他们也想在全校师生面前，展现自己的风采，最终我们做到了，我们用汗水换来了全年级一等奖的荣誉，我们紧紧地拥抱在一起，大声地欢呼：“我们赢了！”看着那张红彤彤的奖状，我们开心地笑了。
我们能获得第一名的荣誉，与我们平时刻苦的训练、认真的态度是离不开的。面对这张奖状，我们可以骄傲地说：“它是我们用汗水凝聚而成的！”
运动中的安全健康教案
1、知道哪些是危险的事，懂得要远离它。
2、积细安全生活的经验，增过自我保护的意识。
安全flash、图片、记录表格。
1、讨论导入:。
2、播放安全flash，并讨论:在户外时，我们要注意哪些运动安全?
(1)户外教学时及时让幼儿知道哪些是危险的事，并学习远离危险的方法:如奔跑时应学会躲闪，否则相互碰撞容易发生危险。教学中，如发现鞋带散了，应有时系好。
(2)户外教学时，要注意房屋、场地、玩具、用具使用的安全，避免砸伤、摔伤等事故发生。
(3)所有幼儿的教学均应在教师视线范围内，对于玩攀爬等大型玩具的幼儿，带班教师距幼儿不得超过2米，对特别调皮好动的幼儿，教师要格外关注，及时干预其具有潜在危险的举动。
(4)户外教学以有组织的集体游戏为主，注意动静交替，教师既要参与其中又要关注全体，时刻观察幼儿的教学情况，避免幼儿之间冲突及其它意外发生。
3、请幼儿表演正确的'户外运动作法。
4、带班教师要教会幼儿各类玩具的正确玩法，避免因玩法不当造成意外事故。并请幼儿上来演示正确的作法，如幼儿操作不当，教师应告知正确作法。
5、教学结束。
1)评价。
2)总结。
运动中的酸甜苦辣作文
生活中有许多的酸甜苦辣。但你们想过吗，运动中也会有许多的酸甜苦辣吗？让我来一一的告诉你们吧。
有一天，我去我妹妹家玩“水上高尔夫”，因为妹妹经常玩，比较有经验，她就示范给我看，我觉得很简单，于是就拿起一盒球和一根球杆，开始打球了。没想到，我体验了一把运动中的酸甜苦辣。
酸！我刚刚开始打的时候，还不是很熟练，得不到动作要领，球总是打空，要么球自个滚下水了，要么就是把球打偏了，妹妹笑我说：“姐姐，你也太笨了”我心里听了酸溜溜的，就像刚吃了柠檬一样。
甜！随着打的时间久了，我的水平渐渐好起来了，打的球在水面上也越来越远了。这时候，妹妹夸奖我了：“不愧是我的姐姐，一下子就这么厉害了”，我听了心里美滋滋的，就像喝了蜜糖一样。
苦！我打的正起劲的时候，却一不小心摔到了，手和脚都摔破了皮流血了，痛的我都要哭出来了，妹妹跑过来连忙把我扶起来，让我洗了下伤口，还给我贴了创口贴。
辣！我不服气，休息一会儿，又继续去打球了。我用心瞄准，想把球打出去，可是球一点也不配合我，滚到一边去了，“辣”的我直跺脚，恨不得一下子把球打到对岸去。但我知道要想打的好，还是要经过长期的刻苦训练的。我只能自已暗暗的“辣”，想着下次一定让它变成“甜”的。
“水上高尔夫”给我一带来的酸甜苦辣，到现在都记忆犹新。
大班健康运动中的安全教案
活动目标：
1。能辨认常见的安全标志，了解标志在人们生活中的作用，对各种标志感兴趣。
2。考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
3。借助小图谱记忆歌词，学唱歌曲。
4。认真倾听并积极参与歌唱活动。
活动准备：
师幼共同收集日常社会中安全标志。
活动过程：
1、幼儿相互介绍自己认识的标志及其含义，。屈，老师。教案。网出处。说说在什么地方有这些安全标志。
2、向幼儿介绍几种日常不太熟悉的安全标志。
3、引导幼儿找找园内、家中有哪些地方要注意安全。
教学反思：
在平日的教育实践中，对幼儿的安全教育往往停留在表面，或让幼儿被动的接受“你不能怎样，你不该怎样”，成人如此反复的强调只会让孩子的逆反心理更加突出，针对我班的实际情况，本期我们开展了一系列安全教育活动，如：谈话活动“我身边的危险”，看图讲述“谁对谁不对”，社会活动“有趣的标志”等。让幼儿主动获取一定的安全知识和求助方法，树立了安全意识。通过这一活动的开展，我发现每天喝水时，小朋友能主动地先试一试是否太烫，开门、关门时也会看看手是否放在门框上了，通过设计标志小朋友也会自觉规则。
在活动开展的同时，活动的设计也呈现出一些问题，如课程领域的设置、幼儿在活动中的讨论、教师的引导提问不充分等都直接影响了教学效果，所以在活动设计的初期，我应根据班级的各项情况制定相关的活动领域，课程的各个环节，多进行思考，以便开展更多优秀的教学活动。
乒乓球运动中的发球方法
发球是乒乓球教学的关键环节,乒乓球的发球主要受到发球者的掌控,而乒乓球发球不对发球者做出任何限制,这在一定程度上增加了乒乓球发球的难度。下面小编为您收集整理了乒乓球运动中的发球方法，希望对您有帮助！
1、高低之分
高低之分主要是发球抛球的高度。抛球较高，球自由落体下降产生一定速度，当球拍触及球时，使得球与球拍的压力增大，从而可以发出速度较快、旋转较强的发球。除此之外高抛发球还可以扰乱对方接发球的节奏，在比赛中可以适当增加高抛发球。但高抛发球由于球在空中有一定的飞行时间，造成对方有充足的时间去准备，所以为了突出发球的`突然性可以使用较低的抛球动作发球，但抛球的高度应不低于16厘米。
2、正反之分
所谓正反之分就是正手发球还是反手发球。正手发球的特点主要是可以借助腰部的力量使得球尽可能的得到最大限度的旋转，但球落点的变化有所欠缺，落点一般位于对方的反手位，发到反手位的主要目的在于限制对方直接抢攻。反手发球的特点主要是多变的落点，通过手腕还可以发出较强的类似于正手逆向发球旋转相同的旋转发球。
3、长短之分
在发球时应掌握长短之分，长球有利于发球抢攻，短球有利于台内控制。如果台内球较好则尽量使用发短球，反之则发长球。在发球时首先看好对方站位，若站位较远则尽量发短球，站位较近则宜发长球。
4、转与不转之分
乒乓球最大的魅力就在于其旋转，但由于发球时身体未能完全发力，使得发球的旋转未能达到极致，发球时若想得到较强的旋转，手腕的发力至关重要。如果说旋转强烈的发球可以使得对方吃发球，那么偶尔发些不转的发球可以使得己方获得更多的主动权。比方在比赛中一直发下旋，偶尔发个不转球会让对方回球冒高，这样可以直接使用扣杀回击。
5、摆布上下之分
球的旋转有方向之分，常见的旋转有上旋、下旋、侧上旋、侧下旋、侧旋、逆向旋转、逆向侧上旋和逆向侧上旋之分。在发球时一定要注意发球旋转性质的变化，最难能可贵的是使用同一种发球动作可以发出不同性质的发球。若对方习惯使用搓球接发球则尽量使用上旋发球，若对方习惯直接起板应尽量发些强下旋或强侧下旋。
乒乓球运动中的旋转
乒乓球的旋转，在现代乒乓球运动中，越来越引起人们的重视，其特点是旋转的强度不断增强，旋转的性质更加复杂，加转与不转的差距越来越大。加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。
常见的旋转有上旋、侧上旋、下旋、侧下旋、侧旋等等。不同的旋转往往表现在乒乓球不同的运动弧线中。弧线的`性质取决于弧线的长短、高低以及方向。
长短决定球是否下网是否出界，一般说来，击球力量越大，球速越快，球飞行的距离越远，弧线起止点的距离也就越长。反之则短。
高低保证打出去的球既不因弧线过低而下网，又不因弧线太高而被对方扣杀。高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来，出手角度越大、速度越快，球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、击球部位、发力方向和大小以及对方来球的旋转和强度判断。出手速度，主要取决于击球的力量。
方向保证球能够准确的上台。方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小，及对方来球的旋转性质和强度的合理判断。
五四运动中的小故事
闻到了春天里那温暖的芳香。
盛开了娇艳的花。
映照着一群年轻坚毅的脸庞。
觉醒了东方的龙。
斗争的呐喊越过了黄河长江。
砸碎了陈旧的锁。
民主与科学的旗帜高高飘扬。
年轻的学生。
点燃了反帝反封的火炬。
燃烧的烈焰。
漫过了平原与山岗。
血雨腥风。
阻挡不住热血满腔。
面对刀枪利刃。
他们把骄傲的头高昂。
爱国主义的热潮。
激荡着年轻的胸膛。
他们在历史的丰碑上。
书写了不朽的篇章。
一九一九。
成为了沉淀的历史。
在岁月的星河中闪光。
不会磨灭。
会永远飞扬。
我们要做的。
不只是铭记。
继承前辈。
我们斗志昂扬。
告诉历史。
我们不会彷徨。
告诉明天。
我们会永远刚强。
告诉历史。
青春的旋律依然瑰丽多彩。
民族的精神将会源远流长。
告诉明天。
继续铸就五月永远的辉煌。
小学作文：我在运动中得到快乐
对我来说，运动永远不需要任何理由。
足球篇。
即使我没有c·罗纳尔多的脚下技术，即使我没有梅西的盘带能力，即使我没有贝克汉姆一箭穿心的射术，即使我连进球也少的可怜——仅仅4个而已，但这并不影响我对足球的热爱。
第一次接触足球是在20xx年世界杯时，中国队的糟糕表现激起了我们全班人的愤怒，于是我们一致决定自己打一届“世界杯”，我怀着好奇的心态参与其中，从此一发不可收拾。即使我们全都不会踢球，即使场面混乱，即使在内行们看起来十分幼稚，但参与其中的时候，快乐已经附身。
4个进球，都有运气的成分，说通俗点就是“瞎猫碰上死耗子”，但我并不因此而消沉。反而深爱了它长达四年。我甚至想正经学足球，但都因种种理由未能实现。而五年级时，因“小升初”的压力，我暂时告别了足球，而这一告别，却是我踢球生涯的终点。
如今，我的足球早已在某个角落积满灰尘，球友越来越少，技术已大不如前。我已向球迷的群体靠拢。足球带给我的欢乐，已经留在了我的记忆深处。
篮球篇。
记忆中，阔别足球后，我转而向篮球靠拢。而喜欢上篮球纯属偶然。两年不到的时间，对我来说，是一个成长过程的艰辛开始。
五年级时，偶然的一场比赛，偶然的出场机会，偶然的绝杀进球。偶然之间，我突然喜欢上了篮球。
运球，投篮，抢篮板球，封盖……这些成为了我们每天下午的必修课。及时并不那么正规，即使在内行们看来幼稚地无以复加，但是当我们全身心地投入其中时，我们可以忘记任何的不快与烦闷。我们为了快乐，并不会管太多。
也许是我们以快乐为主的心态，注定了我们的实力不会很高，在与其他班的对抗中总是输得一败涂地。因为我们打球只有一个理由——乐在其中。
如今的我已经不是两年前的我了，即使我的技术还是那么青涩，还是那么“菜”，班里几乎没有人看好我，但始终有一天，我会用行动证明自己。痛苦是成长中必须迈过的坎，但我不会屈服，因为我有一颗快乐的心，一切都是快乐使然。
大班健康运动中的安全教案
设计意图：
大班年龄阶段的幼儿，具有活泼好动，好奇，模仿力强模仿能力强等特点，是最容易引发交通事故的群体。虽然他们出去一般都有成人监护，但稍有不慎，就会严重影响幼儿的身心健康甚至酿成事故，大班幼儿即将升入小学，独自穿越马路，独自活动的机会增多了。孩子们虽然对交通安全方面的知识略知一二，但对其危害程度了解不够。通过此次活动，幼儿能了解交通安全标志对人们生活的密切关系，初步养成自觉遵守交通规则的意识，提高了自我安全防护能力。
活动目标：
1.了解基本交通规则，认识几种常见的交通安全标志，了解交通安全标志与人们生活的密切关系。
2.学习基本的指挥手势，懂得手势的意思。
3.在游戏活动中体验交通规则的重要性，养成自觉遵守交通规则的意识和提高自我安全防护能力。
活动准备：
1.制作介绍常见交通安全标志的ppt。
2.组织幼儿自带自制方向盘，将场地布置成马路十字路口的样子，邀请警察阿姨。
活动重、难点：
重点:了解基本交通规则，认识常见交通标志。
难点:学习基本的指挥手势，懂得手势的意思。
活动过程：
一，导入:创设情境，引起幼儿兴趣。
“小朋友们你们看，这里有斑马线、栏杆，这像什么地方？”
“那么，我们来看看马路上发生了什么事情？看谁看得最仔细。”
二，展开:。
（一）观看情境表演，引起幼儿思考（提醒:又发生了一件事）。
（内容:a.一名汽车司机车速较快，撞伤了横穿马路的小学生。
b.一名行人看到交警不在，翻越栏杆横过马路。）。
“刚刚你看到了什么？是什么原因造成了这样危险的事情发生？你想对他们说什么？”
老师小结:多么危险可怕的事情，为了我们的生命安全，一定要遵守交通规则。
（二）学习知识。
1.认识信号灯，说说信号灯的作用。
（红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等）。
2.模拟游戏，体验信号灯在交通中的作用。
“我们来做个小游戏，男孩扮演司机，女孩扮演小学生，看信号灯过马路，交换角色再次游戏。”
3.播放课件，认识几种常见的交通标示。
4.播放动画，巩固对标志的掌握。
（三）学习指挥手势，现场指挥邀请交警阿姨，跟着阿姨做指挥手势。
游戏“学做小交警”，学做指挥，扮演不同角色，现场指挥，在音乐伴奏下，展开游戏，提醒幼儿遵守交通规则，观看指挥手势进行行驶。
三，结束。
集合队伍，讲评情况。
肯定幼儿的表现，组织幼儿欢送交警阿姨，自然结束！
活动延伸：
学习交通儿歌，展示给家长！