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预防艾滋病作文远离艾滋病
1、有一种色彩来自生命，有一种声音来自心房，用暖色来描绘生命的美好，用天籁去感染心房的门开，世界艾滋病日，愿天下人健康。
2、送你一只避孕套，愿你洁身自爱，一夫一妻，白头到老;送你一条红绸带，愿你关爱自身健康，关爱家庭幸福，关爱艾滋病人。世界艾滋病日，祝君快乐。
3、“12月1日为世界艾滋病日,送你“121经”：锻炼身体121;无欲则刚121;洁身自爱121;身心舒畅121;积极向上121;奉献大爱121;关爱弱者121;付出快乐121。”
4、眼睛酸了吧，手指僵了吧，心急躁了吧，工作累了吧。休息，休息一下，把眼睛还给心灵，手指交给身体，让心停下来，耐心地等等健康。你健康了，我才安心。
5、世界艾滋病日，祝你无疾病无烦恼无忧愁，祝你无痛苦无灾难无仇恨，祝你有快乐有家庭有幸福，祝你有健康有财富有人爱。世界艾滋病日提醒你，无论你有还是无艾滋病，都愿你，以乐观向上的心态去面对一切。
6、红色代表斗志，可以驱除邪恶。红色象征吉祥，能够传播如意。世界艾滋病日到了，愿地球上飘动的红丝带，带给你温馨的警示和浓浓的关爱，祝你身体健康，万事如意。
7、世界艾滋病日，是最无助的节日，世界艾滋病日，是最需要爱的节日，世界艾滋病日，是提醒我们时刻学会爱与被爱的节日。
8、人的生命只有一次，但我们可以有两种选择，或沉沦或向上，选择沉沦，人生的旅途便是一个“0”，曲曲折折，最终还是回到了原点，选择向上，人生旅途便是一个“1”，笔直、永远充满希望和惊喜。12月01日，世界艾滋病日，愿朋友用向上的心态去面对生活，关注健康，远离艾滋。
9、生活是美好的，友情是纯真的，亲情是浓厚的，爱情是甜蜜的，世界艾滋病日到了，愿疾病远离你，健康围绕你。这样你就可以慢慢体味生活的美好，友情的纯真，亲情的浓厚，爱情的甜蜜。
10、世界艾滋病日，送你“三心二意”。三心：保重身体，对健康有关爱之心。保持卫生，对习惯有持久之心。生活检点，对丑恶有自律之心。二意：日常卫生要注意，保持检点不大意。祝健康愉快。
11、世界艾滋病日：把保养做成习惯，把营养做成规律，把锻炼当做任务，把卫生当做责任，把快乐当做细节，把健康当做梦想，愿你身体健康，万事顺利。
12、世界艾滋病日：反思一下自己的恶习，调整一下自己的规律，反思一下自己的错误，调整一下自己的作息，反思一下自己的饮食，调整一下自己的营养，反思一下自己的生活，改善一下自己的健康。
13、有一种痛苦叫错爱，有一种伤心叫不能再爱，有一种绝望叫不治之症，有一种前途叫黑暗，有一种疾病叫艾滋病。世界艾滋病日，祝你远离艾滋病，健康生活，幸福永相随。
14、吃饭要准时，休息要按时，锻炼要定时，免疫要及时，健康在平时，强壮靠今时，世界艾滋病日，把习惯抓在平时，把健康坐在此时，愿你幸福更加如是。
15、“罂花虽美不能碰,灯红酒绿害无穷。情趣健康最重要,洁身自好万里行。世界艾滋病日,让我们拥抱健康,远离疾病!”
16、世界艾滋病日:没有疾病是一种幸运，保持健康是一种追求，维持健康需要坚持，拥有健康需要规律，饮食要准时，休息要按时，天天锻炼在平时，自然健康更顺利。
17、艾滋病很可怕，艾滋病毒感染者，生活工作莫歧视;拥抱握手同进餐，共用工具同生活，喷嚏咳嗽蚊虫咬，这样不会传染艾滋病。世界艾滋病日，请你伸出爱的手，请你奉献爱的心，共同把艾滋病人来关爱。
18、身体是自己的，要多锻炼，健康是自己的，要多卫生，幸福是自己的，要多开怀，人身是自己的，要多影响，日子是自己的，要多休息，世界艾滋病日到，愿你有一份好身体。
19、世界艾滋病日到了，寒冷的冬天温差加大，祝愿出门加衣帽，暖气过热保持通风换气，多吃水果和蔬菜，好好保持静心态，你好我才更愉快。祝你无忧无虑、神采奕奕。
20、世界艾滋病日，还世界一份洁净的天空，抵住诱惑，耐住寂寞，守住宁静，远离艾滋，远离病魔，健康幸福每一天!
21、世界艾滋病日，飘动的红丝带，飘动着关注、爱护、祈愿，祝福。愿苍生洁身自爱永无疾苦，祝爱心好人幸福平安。
22、健康无法复制，病患无法分享，杜绝传染粘贴，发送提醒愿望;世界艾滋病日，愿你珍惜身体，远离疾病，驱逐传染;做到：行为要端正，作风要品正，态度要秉正，身体要强壮;最后祝你人生一帆风顺!
23、掌握正确的预防方法和改变不良行为，洁身自爱，是人们远离艾滋病这个灾难性传染病的惟一选择。世界艾滋病日，预防重于治疗，健康高于一切。
24、世界艾滋病日到了，问候祝福到了，关怀关爱到了，关心体贴到了，愿有病早治，无病防病，增加锻炼，远离艾滋，永保健康。
25、12月1日为世界艾滋病日温馨告示：不滥情，不乱性，不酗酒，不吸毒，不共用注射针头。做到“5不”堵截艾滋传染。愿朋友远离疾病，永远健康快乐!
26、送去浓情关爱，愿你生活更加有滋有味。送去健康祝福，愿病魔立即逃之夭夭。世界艾滋病日，祝你生活幸福美满，如意吉祥。
27、事情有急有缓，然而离不开健康;工作有主有次，更加离不开健康;不管快节奏的生活，还是慢节奏的日子，健康才是根基;世界艾滋病日，让我们一起关心自己的健康。
28、啤酒不要多喝，适当饮一点，白酒尽量少喝，稍微品一点，红酒不要常喝，偶尔喝一点，酸奶睡前要喝，休息好一点，汤水多多来喝，身体平衡一点，世界艾滋病日，从酒水做起，愿健康伴你。
29、世界艾滋病日宣：为了家人，多锻炼身体，为自己，多营养保持，为了现在，多开心开怀，为了明天，少郁闷压力，为了事业，多保重自己，为了幸福，把卫生多理，为了人生，好习惯做起。
30、天将降大病于斯人也，必先乱其卫生，扰其饮食，减其睡眠，降其运动，空乏其身。是故，若得一强健体魄，必先讲究卫生，合理饮食，加强睡眠，多做运动，如斯，则能精力旺盛，健康常驻。艾滋病日快到了，祝愿你身体健康，合家欢乐!
31、生冷辛辣少吃，热熟温补多食，开心快乐保持，郁闷压力清晰，早睡早起做起，早练晚练抓起，及时补充营养，水果蔬菜多吃，和谐健康体质，伴你幸福如意，世界艾滋病日，健康贵在生活规律。
32、天有不测风云，地有四季冷暖，月有阴晴圆缺，人有疾病安康，请君铭记：休闲诚可贵，放松价更高，若为健康故，两者皆可抛，世界艾滋病日，关注健康，关爱生命，珍爱生活!预防疾病从你我做起!
33、健康靠细节，营养靠免疫，强壮靠锻炼，开心靠心态，世界艾滋病日，保持健康从细节做起，坚持锻炼从平时做起，加强营养从吃饭做起，保持开心从态度做起，愿你健健康康，万事顺利。
34、12月1日为世界艾滋病日，温情小贴士提示您，关注日常的卫生习惯，关注日常的身体锻炼，保持健康快乐的心情，祝您全家其乐融融!
35、病毒细菌使坏，流感疾病有害，短信给你关怀，出门保暖要戴，多喝开水关爱，增强抵抗能耐，任凭病毒再拽，也会让它无奈!朋友，世界艾滋病日，提醒你，注意健康!
36、世界艾滋病日到，祝福提前送前沿，平常预防要抓紧，健康长寿为最真。祝愿身强体健安康好，幸福美满福星伴。
37、劝君莫饮太多酒，劝君莫吸太多烟，劝君时常注卫生，劝君没事多运动，劝君心平要气和，饮食有节，寒暖当心，世界艾滋病日，健康快乐一生!
38、世界艾滋病日;愿你：爱自己别抛了爱心，爱自己别忘了宣传，爱自己别丢了祝愿;世界艾滋日，祝你爱心宣传换来身体强健，祝福绵绵求来幸福乐无边!
39、短信一条问亲友，今日健康有没有?学会养生可长寿，时时预防疾病少;多做运动勤体检，有病早治无病防。世界艾滋病日到，我的祝愿也来到，祝愿朋友精神好，身体健康如青松!
40、避免艾滋性行为，爱情会有的，幸福也会有的;远离共用注射器吸毒，舒适会有的，快乐也会有的;拒绝已染艾滋母乳喂养，健康会有的，长寿也会有的。世界艾滋病日，预防艾滋病，从你我做起，从小事做起，从现在做起。
41、锻炼身体疾病少少，洁身自好健康多多，互相尊重幸福来到，欢声笑语烦恼丢掉。世界爱滋病日，祝你身体倍棒，如意吉祥!
42、艾滋病例与日增，预防意识要加增;平素注意讲卫生，有病及时找医生;艾滋病日来提醒，关爱健康要警醒;短信带来我问候，健康祝愿不能候。祝愿朋友身体好，精神愉悦快乐多!
43、世界艾滋病日，把疾病放下，把健康扛在肩上;把烦恼痛苦放下，把乐观向上放在心上;把恶习放下，把良好习惯落实到行动上;把手机放下，把我的祝福记在心里，祝你节日快乐，身体健康。
44、世界艾滋病日：不要沉迷放松，小心感染疾病，不要过于潇洒，延误健康身体，不要随心随意，耽误身体自己，保持营养，加强锻炼，让疾病见了你就逃避。
45、享受世界精彩，懂得拒绝诱惑;感受温暖阳光，远离害人吸毒;接受爱的围绕，野草不能瞎采;世界艾滋病日到，温馨贴士立刻到，教你提前来防预，保你健康心又爽。
46、多一点理解，多一点关爱，多一点亲近，多一点交流，让那些懦弱而又孤寂的艾滋病人，同样体验到人生的快乐和微笑。同样体验到这个世界的关怀和温暖。天空飘舞一截红丝带，那就是爱和希望。
47、从细节抓健康，从卫生抓免疫，从心情少压力，从习惯求如意，从锻炼求强壮，从饮食求营养，从今天保健康，从健康求开朗，世界艾滋病日，从一点一滴做起，愿健康从不分离。
48、身体患病可避免，预防患病是关键;多锻炼，少服药，药补不如强筋骨，保持精力充沛是根本;世界爱滋病日，问一声，今天你健康了吗?祝：身体健康，生活幸福!
49、世界艾滋病日到，祝福关心提前报。平时遇病早治疗，无病也要预防早。在外不要瞎胡闹，染上艾滋代价高。注意卫生作风好，人人都把健康保!
50、水要多喝，酒要少喝，饭要吃好，觉要睡好，适当锻炼，保持体检，放开心情，压力免谈，生活要走，疾病莫愁，细节做好，自然少有，世界艾滋病日，愿健康常伴左右，幸福人生永久。
远离艾滋病班会总结
近年来，我们对艾滋病这个词可以说是即“熟悉”又“陌生”，熟悉是因为我们听到这个词的名字太多了，陌生是因为我们对艾滋病的.了解和认识极少。
艾滋病是什么，说实话我并不太了解，但是我知道艾滋病并不像传闻中的那样可怕，这几天和同学们在一起研读了一些关于艾滋病方面的内容，使我受益匪浅。
艾滋病是英文acquirdmmumo---deficioney synderome的缩写，中文全称为“获得性免疫缺陷综合病”，在很多国家艾滋病被称为“世界瘟疫”或现代的“黑死病”，尽管从发现到现在只有20余年的时间，但其已在全球大规模流行，其实已经证实一点艾滋病是可以预防的，日常生活接触并不能传染艾滋病，艾滋病传播有三条途径：“性传播、母婴传播、血液传播”，只要我们牢记就好，同时也要知道：共用游泳池、拥抱、同桌吃饭、共用餐具、共用办公办学用具等途径是不传播艾滋病的，因此艾滋病患者不应该被歧视。
艾滋病患者在生活中应被我们呵护关心，我相信他们的心里也同样害怕，假使我们不给他们关怀还歧视他们，那么他们还怎么有和病魔做斗争的勇气呢?我们应给予他们的是更多的鼓励，对他们所遭受的痛苦给予同情和帮助。这种宽容可以赢得社会各种人群的协作，使社会力量集中起来减少艾滋病的危害。
艾滋病是一个严重的传染家，关于艾滋病的问题不仅仅是复杂的医学问题，也是社会问题，需要我们每个人提高警惕，认真关注，关注艾滋病给人类造成的危害，并把我们通过研究性学习得到的知识向身边的人宣传，让更多的人意识到它的严重性。
只有认识艾滋病，才能更好地防治，让我们行动起来，共同学习有关知识，使大家能尽快认识hiv这个人类的大敌，远离艾滋，同艾滋抗战到底。
预防艾滋病作文远离艾滋病
1、想跟健康来个约会吗?想和健康海誓山盟吗?想与健康白头偕老吗?那就要看你的实际行动了，烟不抽酒少喝，饭前饭后记洗手，多通风多喝水，瓜果蔬菜不忘记，勤锻炼讲卫生，健健康康好身体。世界艾滋病日，记得关注健康哦!
2、世界艾滋病日，请向你的朋友、向你的亲人、向你的同事、向你的同学、向你认识的人、向你不认识的人放飞你的祝福：洁身自爱，关爱生命，让生命灿烂如花。
3、亲爱的朋友，外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈。诱惑请拒绝，洁身且自好;毒品请放弃，生命需珍爱;歧视请走开，关怀很重要。世界艾滋病日，预防艾滋，关爱他人。
4、世界艾滋病日温馨小提示：身体健康多锻炼，饮食健康善搭配，娱乐健康交益友，生活健康调心态。世界艾滋病日，愿朋友健康多多，快乐多多!
5、世界艾滋病日送您一幅对联:上联:艾滋病日预防疾病要谨慎下联:人们身体保持锻炼更健康横批远离疾病衷心地祝愿您:身体健康、工作顺利!
6、有了健康，便有了快乐;有了健康，便有了幸运;有了健康，便有了甜蜜;有了健康，便有了资本;有了健康，便有了幸福;世界艾滋病日，爱生活，从关注健康，珍爱生命开始，有了健康便有了一切!
7、嘴不要那么刁嘛，蔬菜瓜果都要多吃;人不要那么懒嘛，必要的卫生锻炼是不能忘的;思想不要那么守旧嘛，定期身体检查是必不可少的。为了健康，我们付出一些是值得的，世界艾滋病日，保护好自己的健康哦!
8、世界艾滋病日，温馨提醒您:若要身安康，日常要注意，洗手讲卫生，养成好习惯，远离烟酒毒，生活乐趣多，锻炼强身体，疾病无奈何，微笑赶烦恼，心情好又佳，愿君铭记心，健康又幸福!
9、一次偶然的放纵坠入无底的深渊;一根小小的针管迎来病魔的召唤。朋友，为了自己，为了家人，请洁身自好远离病魔。世界艾滋病日祝您健康快乐。
10、没有了烦恼，你会得到快乐;没有了压力，你会得到轻松;没有了忧愁，你会得到愉快;但没有了健康，你将会失去所有。世界艾滋病日，愿你远离烟酒，拒绝毒品，关注健康，爱惜生命，生活幸福!
11、想知道你最近星座的健康指示吗?那就是要你今后生活规律化，衣物要净化，食物精细化，心情开心化，身体健康化。世界艾滋病日，祝你健康快乐最大化。
12、因为有了爱，天变蓝了，海变大了，地变宽了，人变善了，社会变美好了，世界艾滋病日，愿你传播你的爱，让世界变得更美好，更温暖，更和谐!
13、用约束自我，赢得身体的康健;用锻炼爱惜，杜绝传染病传染;用正义风尚，压制艾滋病扩散;世界艾滋病日，愿你作风刚正，身体强健;祝你顺利健康，美好相伴!
14、伤口愈合总是缓慢的，创伤修复更是艰难的。保重身体才是重要的，健康作伴，生命永远是富丽的。世界艾滋病日，将健康进行到底，祝你健康美丽，好运相伴。
15、12月1日为世界艾滋病日，送4“千万”给你：千万别吸毒;千万别乱性;千万要洁身自爱;千万要珍惜健康。愿朋友远离疾病，健康幸福!
16、拥有健康的身体可以享受生活的快乐，生命的美好，人生的幸福，世界艾滋病日到了，关爱生命，关注健康，远离疾病。愿你健康一生，幸福永远。
17、生命只有一次，好好活着比什么都重要。对自己好一点，洁身自爱，不得病。对别人好，对社会也好。世界艾滋病日到了，祝你身体健健康康，好日子长长久久。
18、疾病是痛苦的，亚健康是烦恼的，健康是快乐的，好身体是幸福的，世界艾滋病日到了，预防为主，远离疾病，关爱生命。
19、压力是病魔滋生的源头，烦恼是病魔侵袭的准头，苦闷是病魔疯长的苗头;世界艾滋病日，愿你用轻爽掐断病魔的源头，用快乐阻止病魔的准头，用欢笑封住病魔的苗头;祝你身体有个好兆头，幸福一生不回头!
20、疾病传染很猖獗，朋友需要提前防。平素喝点板蓝根，清热解毒抗病毒;头脑发热清开灵，中药防病无损伤;艾滋病日我祝福，但愿朋友都健康，病魔绕行不侵身!
21、勤晒被褥，杀霉菌，勤晒衣物，杀真菌，勤晒体肤，杀病菌，畅通门窗保清新，畅通心态保清爽，畅通胃肠保清澈，三勤三畅保健康，世界艾滋病日，祝你身体健康，远离疾病!
22、外面的世界很精彩，减压切记别出格;外面的世界诱惑多，放松切勿太放纵。“世界艾滋病日”提醒您：珍爱健康，洁身自好，守护幸福生活，远离不良诱惑。
23、洁身自爱，关注健康，拒绝诱惑，体态安康，注重细节，远离疾病，强身健体，生活幸福，世界艾滋病日，祝福从此刻实行，健康从今时生效，幸福从一生降临!祝你愉快!
24、世界艾滋病日送你一副对联，上联：大病小病传染病，病病伤身;下联：日防夜防亲预防，有防无险;横批：防病保健康!
25、世界艾滋病日需牢记:勤洗手，讲卫生，预防疾病要谨慎;多通风，要整洁，室内要有好环境;多锻炼，要勤劳，生活要有好身体;多喝水，吃蔬菜，饮食要有好习惯。生活小护士祝您身体健康，工作顺利!
26、拥有健康，拥有希望;拥有健康，拥有快乐;拥有健康，拥有智慧;拥有健康，拥有财富;世界艾滋病日到了，让我们从此刻起投资健康，收获快乐，储蓄健康，收获未来!
27、“世界艾滋病日,温馨提示：洁身自爱，爱就爱得干干净净、清清楚楚、明明白白、实实在在。祝福你爱如磁场，人见人爱，花见花开。”
28、12月1日为世界艾滋病日，提示我的朋友，日常养成良好的生活习惯，早睡早起方能养生，提高自身的免疫力，祝您快乐生活，快乐工作!
29、风萧萧兮病床寒，艾滋一得兮难好转。为了身边关心我们的亲朋好友，请我们大家洁身自好。为了那些善良却不幸染病的同伴，请我们大家学会尊重。端正品行，消除歧视。希望艾滋病日的到来，我短信的到来，可以让您重视艾滋，关注病人!
30、病来如山倒，病去如抽丝，日长养成良好的生活习惯很重要，希望朋友能注重日常的一些小毛病，12月1日为世界艾滋病日，提示您养成良好的生活习惯!
31、早睡早起，养成规律，按时吃饭，养成习惯，注意卫生，变成细节，放开心怀，变成性格，坚持锻炼，变成生活，身体健康，变成方向，世界艾滋病日，愿你更健康。
32、生活小纠结，多放开胸怀，人生小郁闷，多潇洒豪迈，坦荡不生气，失败不淤积，一份好脾气，身体自如意，生活百般纠葛，莫把生气惹得，万事放开隔阂，万里晴空在我，世界艾滋病日，从心情做起，愿你有一个好身体。
33、勤锻炼身体，保持精神旺盛，多注意卫生，原理细菌侵袭，饮食要规律，营养均衡好身体，睡眠要充足，好睡眠才有好精神，世界艾滋病日，为了身体健康，把习惯更端庄。
34、好的身体，保养加锻炼，好的性格，快乐加开朗，好的心情，阳光加温暖，12月1日为世界艾滋病日，提示您注意身体，保持快乐心情!
35、君不见一场大病突然来，预防不好很悲哀;君不见一场大病突然降，运动不够很受伤;君不见一场大病突然袭，小病久拖已晚矣;君不见一场大病突然到，作风不正必有报。世界艾滋病日到，祝福平安一起报!
36、用滚烫的血液编织成鲜红的丝带，让生命在美好中得以信赖，世界艾滋病日，用我们温馨的爱给孤独的心一点关怀。
37、12月1日要来了，世界艾滋病日到，关怀短信及时来，天冷气温降的快，防寒保暖最实在，多多运动勤锻炼，疾病远离健康在。祝你健康围绕、幸福吉祥。
38、艾滋病是传染病，传播通过三途径;血液传播是第一，输血注射要防紧，医疗消毒断传播;性的传播是第二，洁身自爱莫乱性，道德至上断传播;母婴传播是第三，母亲染病才会传。世界艾滋病日提醒你，预防艾滋病，切断传播途径是最佳良方。
39、愿你重视身体健康，调整心情舒畅，加强日常保健，注意疾病预防，饮食保持均衡，卫生质量要强，生活洁身自爱，人生无欲则刚。世界艾滋病日，祝你身心安康，幸福生活荡漾。
40、身体是生命的本钱，预防是健康的前沿，锻炼是健康的续延，保健是健康的关键，卫生是健康的条件，保持是健康的公关，知识是健康的根本，习惯是健康的裁断。世界艾滋病日，保持健康生活，祝你幸福无限。
41、世界艾滋病日，亲朋好友挂念，祝愿祝福先到，幸福幸运见效，保持心平气和，顺心顺水顺风，饮食均衡调理，身轻体健逐好。祝心情愉快、万事如意、健康多福。
42、是大爱就要宽容，哪怕ta身染疾病。人间大爱，滋润人人心灵。举起双手，将红丝带传承。世界艾滋病日，多一点关爱，多一份真情。
43、时间又到末班站，一年劳累还没完，工作生活两不误，身体健康要挂牵，又是一年艾滋日，祝君保重常体检。
44、外出打工不要晃妻儿老小放心上。预防艾滋保健康亲朋好友心欢畅。切莫恐惧艾滋病，疾控中心去咨询。不要歧视患艾者，学会尊重与关怀。艾滋病日即将到，我把健康平安报!
45、有一份呼唤在心中狰狞了千百遍，有一份热爱在心中喘息了千百回，生命总是渴望阳光，生活总是希望晴朗，世界艾滋病日，让我们给生命更多尊重。
珍爱生命远离艾滋病作文
你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望;。
你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂。
艾滋病，已成了全世界人民共同关心的一个话题。怎样预防艾滋病，也就成了大家更为关注的话题。大家都知道艾滋病的可怕，都称它为“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎样的一个“魔鬼”?通俗的讲，艾滋病就是人体免疫系统被一种叫做“hiv”的病毒所破坏，因此身体丧失了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。
据联合国艾滋病规划署(unaids)估计，1998年全世界有超过300万的儿童和青年人感染了艾滋病病毒，其中包括59万15岁以下的儿童和250万15-24岁的青年人。据估计，全球的艾滋病感染者中约有一半的人在15-24岁期间感染上艾滋病病毒的，而且12-19岁的青少年感染艾滋病病毒的比例在不断地上升。
青少年是人生中生理和心理发生巨大变化的一个时期。一方面他们正处于身体发育的第二个高峰，而且开始表现出对异性的好奇和性的萌动，而另一方面，随着知识的增长和能力的发展，他们萌生了更多的梦想和实现梦想的愿望。正是青少年的这些生理和心理的特点决定了他们有着极其强烈的好奇心，愿意接受并尝试各种想法、观念和行为，其中也包括一些与hiv感染和艾滋病相关的行为，如性行为和吸毒等。在此，值得我们注意的是：青少年不仅仅只是一个易感人群，他们更是一种资源和力量，他们不仅是世界的未来，他们还是迎战艾滋病的生力军。青少年是学习和积累知识的最好阶段，在此期间，如果他们能够获取必要的知识、信念、态度和价值观以及各种技能，就能够帮助青少年建立一种有利于身心健康发展的行为方式，从而可以避免一些可能导致艾滋病的危险行为。
当一部分青少年掌握了正确的相应的知识和技能后，将会成为很好的信息传播者，使周围人受益。如果给青年人机会，让青年人直接参与艾滋病的防治活动，是有效地动员社会防治艾滋病的策略。
艾滋病威胁着我们每一个家庭，每一个人，因此预防艾滋病是全社会的责任。在这场无硝烟的、残酷的战争中，我们要明白，想要彻底打败它，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟。是的，我们始终相信最后是以它的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待它，这样既不会堕落和疏忽，也不会被它所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。
让我们预防艾滋，珍爱生命，相信胜利曙光的来临已不再遥远。
有人说每一颗流星的下坠，就代表着一颗心跳的停止跳动。如果世上再也没有了脉搏的跳动，那么黑夜是否也一样暗淡无色?生命的消逝，不仅是一种美丽的丧失，更是一种悲痛的源泉。
无法言明的悲痛，就像伤疤，也许会好，但也会留下淡淡痕迹。
让人经不住惆怅的望望天空，是什么导致生命的脆弱易折?没有回答，风刮过，似乎在说，生活中…哦，是重病，是事故，亦或是那不在乎的心理。医学史上，有一种名为艾滋的病。他被称为“史后世纪的瘟疫”超级癌症”和“世纪杀手”。从名字不难看出，他是一道难题，一道治愈的难题。
大千世界，无奇不有。就是这个被断定为绝症的病症，如同一张死亡录取单，某些人就逃掉了。无论是从生理，心理来说，他们都是非常坚强的。他们可以忍受病痛的折磨，可以忽略别人的排挤，可以面对树叶随时凋零的危险，而坚强的活下去，笑着活下去。他们如同悬崖边上带着刺的玫瑰，危险，但娇艳。
一只猫。假如患艾滋是某些好奇的后果，那他不一定带给你死亡的解脱。它更会给你带来痛苦，折磨。如同一个喝醉的人过独木桥，摇摇摆摆，但又不曾落下，也不曾真正的踏稳。又好似悬挂在枝头的树叶，摇摇欲坠，落下是被践踏的痛苦，留下是被虫啃噬的折磨。
艾滋，看似离我们很远，但请知道，他一直都潜伏在我们生活中，在某一个不为人知的角落，滴落着垂涎的口水。或许在某一次旅行或游玩，就踏入了他的虎口。
生活就是一场临时编策的剧本，你并不知道下一刻的危险在那里。这是无奈的，踏出的一步也许有危险，但又不得不往前走，一直走到生命的尽头。所以，我们要处处留心脚下，不要因为迷恋花丛中带有斑斓花纹的美丽蝴蝶，美丽是一个陷阱，蛊惑人的陷阱，从而就会盗走你的生命。
请好好珍惜生命吧。话虽简单，人所共知，可真正理解的又有多少?这也许就是人性的弱点，只有牺牲以后才能永垂，只有残缺之后才懂完美，只有经历过才能后悔。
请好好珍惜生命吧。健康的你，是幸福的。对于一个病重的人来说，一秒钟就可以千秋万岁。一秒钟可以干什么?可以展开一个笑容，可以流下一滴眼泪，而一秒过去了，他们再也不能对你说再会!因为他们生命之树已经枯竭，生命之花已经凋谢。不要无所谓，请你记住，只要秒针不停，时针就会一直追。纵然有千万个千秋万岁，就在白驹过隙的速度中，结束了。
不要只让黑夜衬托月的皎洁，不要只有悲伤环在心间。
艾滋病的作文：让艾滋病远离自己
对于我们年轻人，电影中的故事警示着我们，要自律，要懂得保护自己。在当前对艾滋病还没有特效药的情势下，一旦感染了艾滋病病毒，那可是哭都来不及了，就等于是被判了死刑。
艾滋病就如一个从瓶子里释放出来的魔鬼,它无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们摆脱不了弱视群体的待遇。当被查出携带有这种病毒，他们便再也不可能像一个正常人一样地生活在这个社会中。
我们知道，其实艾滋病与黑死病、sars等疾病没有本质区别，它是人类历史上一次灾难性传染病。可以说，绝大多数感染者是无辜的，既然无辜，为什么要“忏悔”?!艾滋病区别于其他几种要命的传染病的备受关注的一点正在于其可以通过性传播。截止目前，在社会公众的潜意识中，艾滋病仍然没有脱离其伦理道德的贬义定位。我们应该科学地面对艾滋病，首先要懂将疾病与伦理脱钩，没有道学桎梏，才能依靠科学战胜病魔。
目前，我们青少年正处在艾滋病的危害之中。有关资料表明，全世界每14秒钟就会有一个青年人感染艾滋病病毒。因此，宣传教育青少年预防艾滋病意义极为重要。现在，很多年轻人以及他们的家长，仍然认为艾滋病离自己十分遥远，《青春的忏悔》正是要提醒更多的年轻人、家长、学校和社会加强这方面的意识，加强艾滋病的防治。值得关注的是：我们云南是艾滋病的重灾区，特别耿马县是灾区的中心之一，真实的艾滋病就在我们身边，所以，提醒年轻人，我们每个人都应懂得去保护自己。
12月1日是第22个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。
爱滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由爱滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。
艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。20xx年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的。
口号。
“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离爱滋病。这里，我提几点要求：
1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。
2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。
3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。
珍爱生命远离艾滋病作文
毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素；让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影；让成千上万的家庭支离破碎。染上毒瘾的人，对毒品就抱有依赖性，想再次戒掉它就成了比登天还难的事。
许多人在他们毒瘾为发作前，和平常人没什么两样，但当他们的毒瘾上来时，就会不顾一切代价，去买毒品来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包白粉状的毒品，等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员，只为了尝试一下毒品对人体的吸引力，而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。
毒品涉及全世界，每年都会有5000人为它而丧生。其中20~30岁的男女占85%。因为毒品，他们失去了年轻而短暂的生命。因为毒品十分稀少所以价格翻了又翻，有不少人都因为无能力支付毒品钱而感到痛不欲生。200元竟只贱得的一小半包白粉慢性死亡毒品！毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地！并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。
吸毒之于中国，有切肤之痛。清朝末期，“鸦烟流毒，为中国三千年未有之祸”。鸦片输入严重败坏了社会风尚，摧残了人民的身心健康，我们被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国库空虚、国势险危。1838年（清道光十八年）冬，道光帝派湖广总督林则徐为钦差大臣，赴广东查禁鸦片。1839年6月3日，林则徐下令在虎门海滩当众销毁鸦片，至6月25日结束，虎门销烟成为打击毒品的历史事件。英国政府以此为借口，决定派出远征军侵华，鸦片战争自此开始。1842年8月29日，清政府在英国炮舰的威逼下，签订了中国近代史上第一个丧权辱国的不平等条约——中英《南京条约》。
而今，吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，又肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清！历史还会重演吗？不！时代不同，这是一个开放的时代，取其精华，弃其糟粕才是改革开放的初衷。因此，我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品！
有些路，永远不能走；有的错，永远都不能犯！过去，虎门销烟开始的6月3日，民国时期被定为不放假的禁烟节；现在，禁毒、打击毒品犯罪让全世界都行动起来，销烟结束翌日即6月26日被定为国际禁毒日。
“珍惜生命，远离毒品”，对每一个人而言，决不仅仅是一句简单的口号。
珍爱生命远离艾滋病的建议作文
艾滋病，这位人类的“生命杀手”如同一粒尘土，悄悄地降临在不幸者的身上，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望;如同一位死神无情地剥夺了绝望者的灵魂…….
艾滋病是一种有艾滋病毒，即人类免疫缺陷病毒入侵人体后破坏人体免疫功能，使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染死亡的一种严重传染病。从它降临人类的那一天开始，它惊醒了沉睡中的我们，使我们认识了艾滋，了解了艾滋，惧怕了艾滋，远离了艾滋病人。
我们都知道，艾滋病是靠性传播、母婴传播和血液传播的，它威胁着每个人和每个家庭。因此，预防艾滋病是全人类的责任。我们中学生更应该从以下几点做起：
1、洁身自爱，遵守性道德是预防性传播传染艾滋病的根本。
措施。所以我们中学生要从自己做起，懂得自尊自爱，不去做那些不该做的事，把心思都集中在学习上，不去看那些色情的东西，控制自己的情感，真正把精力放在学习上，争取更大的进步，才能使自己不堕落。这样就能迈出了预防艾滋病的第一步。
2、远离毒品。避免共享针头，禁止吸毒，减少血液接触。
处理伤口时，一定要注意避免皮肤、眼睛、口腔接触到别人的.血液。这样就为远离艾滋病迈出了第二步。
3、防止交叉传染。避免不必要的输血、注射;严禁使用没。
有严格消毒的不安全拔牙和打耳洞等。
4、注意个人卫生，集体卫生，不共用别人的东西，时时注意保护自己的身体健康。
我认为只要我们从以上四个方面做起，相信我们就肯定能把艾滋病挡在健康的大门外。同学们，请让我们的生命之花永远都开放着吧，让我们的生命蜡烛永远都亮着吧。
因为如果生命的蜡烛熄灭了，我们看到的将是黑暗而不是光明……为了不让我们的生命烛光更早的熄灭，同学们!从现在开始，请你注意身边的大小细节，请你带动你们的爸爸妈妈，亲戚朋友，大家一起注意个人的卫生，让艾滋病不与我们同在吧!最后，让我们一起大声地喊出“珍爱生命，远离艾滋病”吧!
远离艾滋病精彩演讲稿范文
同学们：
有那么一群人，走到哪里人们都畏惧，或许他们的身体会被隔离，或许那颗心总很孤寂，朋友远离，亲人抛弃。他们恐惧，恐惧下一清晨初升的太阳已不属于自己。
他们会在生命末期前夕发现天是那么的蓝，草是那么的蓝，世界是那样的美好，可是这一切的美好他们都将失去。
可是，他们并不需要怜悯，不需要施舍，对于上帝，他们也没有什么过高的要求。他们需要的只是我们的一个拥抱，只是我们发自内心的一句问候，只是我们面对他们的微笑。只是这样，他们就会感激你，并一生记住你对他的微笑。
艾滋病就如一个从瓶里放出来的魔鬼，无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们却摆脱不了人们对弱势群体的待遇。当被查出被艾滋病病毒感染便不可能像一个正常人一样生活在这个世界。
他们，仅仅是想要正常的生活，也从不奢求成为艾滋病史上的奇迹，仅仅是，不希望被人们畏惧，不想被隔离，不想心总那么孤单，想和亲人、朋友幸福地在一起度过余生。
如果，世界已抛弃了他们，你会厌恶、害怕他们吗？还是……深爱他们？
请深爱他们吧！让他们有生之年感到有意义，帮他们抵挡怪异的目光，平等看待他们吧！
那样，他们会永远活着，即便只是在我们心里。
尊敬的各位老师。亲爱的同学们：
世界艾滋病日到了，艾滋病这几个字已经越来越多的被我们提起，都已经忘记了是从哪一天开始的，艾滋病这个略带西方色彩的字眼闯如了我们的生活。它惊醒了沉睡中的我们。让我们认识了艾滋病，了解了艾滋病，惧怕了艾滋病，远离了艾滋病人。
人性就在这时体现了。普存忻这个我们熟知的演员，同时也是有名的艾滋病大使，我从心里崇拜他，因为他有一颗剔透的心，高尚的灵魂。其实我心里也知道，艾滋病是靠性传播，血液传播，母婴传播的。可是就是人性的自私，我也保护我自己，如果有一个人他站在我面前说要和我握手，而且告诉我他是艾滋病人，恐怕我也会胆怯，我也会踌躇。可是他呢！毅然的和他们握手，吃饭，交流。也许这些在正常人与正常人之间太微不足道了。可是如果是一个正常人和一个艾滋病人之间，那么是多么的崇高的一种气节。是多么的伟大。他们做到了，可是今天的我还做不到，因为我心里会害怕。
人之初，性本善。也许是自私抹杀了我的善良。也许是自己保护的意识让我收起了善良。我对以前的我说声对不起。今天我在这里高唱凯歌，百般称赞那些能做到和艾滋病人平等的人，而且，从今天起，我也要勇敢的面对艾滋病，关爱艾滋病人，他们应该得到更多的温暖和关怀。
远离艾滋病宣传的句子
艾滋病是指获得性免疫缺陷综合征aids的总称。这是一种传染病。病毒通过性接触、血液、母亲和儿童传播。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
1、正确使用安全套，幸免共用注射器，有效预防艾滋病。
2、携手遏制艾滋，共建和谐社会。
3、预防艾滋有良方，出门不沾毒和娼。
4、拒绝毒品，珍爱生命，预防艾滋病和性病。
5、预防艾滋，主动咨询，免费检测。
6、年青人，不要让艾滋病毁了你的青春和前程！
7、安全套，防艾滋，性福又健康。
8、怀疑染上艾滋病，疾控保密做鉴定。
9、外出寻钱不容易，预防艾滋要牢记。
10、生命安全帽，健康安全套。
11、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。
12、防艾麻烦一下子，远离艾滋一辈子。
13、关怀艾滋病病人，预防艾滋病，从我做起。
14、遏制艾滋病，预防是关键。
15、预防艾滋，咨询检测，利己利人。
16、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。
17、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。
18、预防艾滋保健康，全家和睦心欢畅。
19、全社会都要关心帮忙和不歧视艾滋病病病人。
20、花心乱晃压力大，疾控咨询来减压。
1、人生事业再成功，身染艾滋一场空。
2、洁身自好以洁为本，防治艾滋以防为先。
3、实现中国梦，实现零艾滋。
4、进城打工求致富，预防艾滋多防护。
5、防艾，让我们成为最好的疫苗。
6、手牵手预防艾滋，心连心关爱生命。
7、科学防控艾滋病，人人有责保健康。
8、艾滋不留情，预防我先行。
9、打好知识防疫针，成功阻断艾滋病。
10、防艾意识心中有，幸福生活保长久。
11、爱要到位，别让艾上位。
12、农民朋友外出打工，预防艾滋牢记心中。
13、君子以思艾而预防之，思爱而好逑之。
14、防艾重在参与，治疗贵在坚持。
15、让艾滋远离校园，让青春绽放光彩。
16、艾在左，爱在右，右手牵左手，勇敢一起走。
17、打开了艾滋的门，挖好了自己的坟。
18、你有艾，我有爱，人间自有真情在。
19、正视艾滋，理性面对，平等对待，放下冷漠。
20、灯红酒绿惑人心，一次染艾毁前程。
1、关爱生命，预防艾滋病。
2、防艾工作个个参与，健康新农村人人受益。
3、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。
4、关爱生命，遏制艾滋病。
5、践行科学发展观落实“四免一关怀”政策。
6、避免共用注射器，有效预防艾滋病。
7、生命安全帽，健康安全套。
8、正确使用安全套，避免共用注射器，有效预防艾滋病。
9、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。
10、预防艾滋心系百姓，四免政策情暖人心。
11、花心乱晃压力大疾控咨询来减压。
12、普及艾滋病防治知识，提高农民工防艾意识。
13、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。
14、奉献爱心携手同行共抗艾滋。
15、携手遏制艾滋，共建和谐社会。
16、出门在外，太多无奈；预防艾滋，有益无害；国家四免，备致关怀。
17、手拉手攻克艾滋病毒，心连心帮扶艾滋病人。
18、关心青少年艾滋病健康教育。
19、人人知艾，人人避艾，人人防艾，人人无艾。
20、关心艾滋病，致孤儿童。
作文：预防艾滋病对自己负责
艾滋病，一种让人敬而远之的可怕疾病，预防艾滋病，对自己负责，也是对别人的负责!下面是小编采集的材料：
你，如同一粒尘土，悄悄地侵临在不幸者的身上。你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望。你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂。……虽然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一样，是有弱点的。我们虽不能面对面地将你击倒，但我们知道，你降临于人的身上，也需要一定的途径。那么，我们就能在这些途径中，把你拒之门外。……但也许是因一部分人的堕落和疏忽，被你毁灭的灵魂正在增多。我们与你的这场没有硝烟的战争中，正以你不断扩大战果而发展着。在这场残酷的战争中，我们渐渐知道，要彻底打败你，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为麻木者敲响警钟。
珍爱生命。
相信胜利的曙光来临已不再遥远。……听到这一切的一切你一定知道生命的重要性了吧?是呀生命的开始其实就是一支蜡烛直到你的母亲给你点上“灯芯”你才开始为宝贵的生命谱写第一句诗歌。直到你会“咿呀咿呀”地叫会开口说“妈妈”会一摇一摆地走会说很多很多的话有思想的时候就会觉得周围的一切是如此的美妙。到现在你是不是明白了如果艾滋病夺去我们的生命就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的轨迹和像水洗过似的天空这个道理了吗?如果你的蜡烛熄灭了那你看到的将是黑暗而不是光明。……为了不让我们更早地失去宝贵的生命从现在开始请你注意身边的大小细节。
同学们!请带动你们的爸爸妈妈，亲戚朋友，让大家一起注意个人的卫生，让艾滋病不与我们同在!让我们一起大声地喊出：“预防艾滋病!对自己负责!”
“艾滋病”，一个让人闻之变色的字眼!可是关于它的知识我们又了解多少?有人说：艾滋最可怕的之处不在于病毒的侵蚀，而是世人漠然歧视的眼神。在世界艾滋病日12月1日到来之际，为了让更多人正确看待艾滋病，20xx年12月1日，东华理工大学南昌校区爱心协会在青春广场举办了一场以“全社会共同参与，科学预防艾滋病，消除歧视“为主题的预防艾滋病宣传活动。南昌市疾病预防控制中心和校团委大力支持，活动现场南昌市疾病预防控制中心通过爱心协会向学生们发放的不仅是传单，还多了一份小小的“赠品”——安全套。同学们虽然有些尴尬，但是仍旧体会到了学校的用心良苦。学校给学生创造一个开明健康的环境，支持采取多种宣传方式进行预防艾滋病教育。
本次艾滋病预防宣传活动的成功举办，宣传了艾滋病的相关知识，促进了大学生对艾滋病的正确了解，使大学生们懂得如何更好地保护自己和周围的人们，远离艾滋病，共建和谐、美好的校园环境。活动同时也减少了人们对艾滋病的误解，减少了对艾滋病患者的歧视，使同学们正确认识艾滋病，能够更好地度过大学四年的生活。
据了解，我国艾滋病疫情目前十分严峻。相关资料显示，截至20xx年底，全国艾滋病病毒感染者约84万人，其中8万人为艾滋病病人，而知识和健康行为是预防艾滋病最好的疫苗。让我们和预防艾滋病宣传的志愿者们一起，在爱的名义下，让红丝带在校园飘扬，让所有人都知道，预防艾滋病，就是对自己负责!
医生忠告：远离腰痛让自己做主
腰痛是一种常见病、多发病和疑难病症。世界卫生组织已经把腰疼列为人类面临的主要健康问题之一。腰痛在体力劳动者中发生率较高，特别是搬运工、木工、井下矿工、汽车司机和从事机关工作、长期伏案工作的人员等更易腰痛，轻者腰部压痛并向双下肢放射，重者大小便排出困难或截瘫，给人们的工作和生活带来极大不便。医生忠告，自己作主，远离腰痛。
腰痛自我判断。
腰痛的原因较复杂，腰痛判断往往要经过仔细观察、分析、归纳等才能得出结论，当然确定腰痛病因的方法很多，这里仅从腰痛在一天中发作的时间规律来让患者自我判断。
1.早上醒来最痛——组织发炎而造成的疼痛。如关节炎、肌肉筋膜炎、强直性脊椎炎等，主要表现是：发作时间是早上醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状减轻。这是由于晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。
2.晚上最痛——坐骨神经痛。其主要原因可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，所以腰部是常见的疼痛部位。而在一天中，随着工作时间渐久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以这类病人往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。
3.梦中痛醒——癌症痛。这种疼痛常发生于夜深人静之时，能将一个人从睡梦中痛醒，或者是觉得越晚越痛，越睡不着。这种癌症痛有一个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，通常会加剧疼痛，这与一般肌肉酸痛靠着轻轻敲反而较为舒服正好相反。
腰痛自我预防。
真正有效预防腰痛必须努力做到以下几点：
1.控制体重：根据身高计算标准体重，避免体重增加，以减少腰椎前凸机会，可减少腰痛发生。
2.锻炼腹肌和腰背肌：每天要有意识地进行腹肌和腰背肌的功能锻炼。适量劳动和体育活动都能对腹肌和腰背肌起到良好的锻炼作用。
3.加强腿部力量锻炼：腿部肌肉在保持良好姿势方面能起到重要作用。强健的腿部能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。
4.进行柔韧性锻炼：如果身体柔韧性不强，腰部损伤的机会就增加。可以通过练瑜伽、打太极拳等活动来增强柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。
5.注意体位：避免长时间久坐或站立，应有适当的活动时间。注意坐椅的高低及坐的姿势。坐时最好用小枕头垫在腰部，每隔一定时间可以去掉小枕头几分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息。
另外，还要改进床垫，以木板最好，减少脊椎侧弯压迫。
腰痛自疗。
1.热敷法：将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里，趁热敷在患处，每次30分钟，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
2.擦腰法：操作者将双掌搓热，紧贴患者腰部皮肤，横向反复摩擦，擦到局部微热即可。
3.点腰眼穴：患者取俯卧位，操作者以双手拇指指腹放于腰眼上，逐渐用力下按，当下压至最大限度时，维持半分钟，然后缓慢减力，恢复原状，以腰部酸胀为度。
4.后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做多次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。
了解自己
办公室如果流言四起，一定祸起事端，如果自己幸免没有卷入这场事端，那么做出一副高高在上事事不关己的姿态吧，千万不要凑热闹成为一份子，最终让自己成为一个靶子。因为搅拌事情的人多了，事态一定会越来越严重，更何况流言只会越传越盛越传越诈。制作和传播流言的人一定有不见光的目的，只可惜后面跟着传送的人，都成了无辜的帮凶，甚至一不小心还让自己成为真凶，被众人唾弃。
建议二：切记管好自己的嘴巴。
祸从口出这可是老者的训言。管好自己的嘴巴，或许一开始就能杜绝流言的最初灵感。有公司用班车接送员工上班，客户服务部的kathy最喜欢在班车上唠家常，她不知不觉就把如何与婆婆斗智斗勇的故事生动地描绘了出来，听得全班车的人津津有味，因为女同事们找到了一个榜样：如何与婆婆们战斗。
建议三：理性冷静应对流言。
万一有一天你还是不幸被流言击中，那么千万千万要冷静。calmdown,是操练自己耐心的一种本领。很多留言的制作者要的就是一种：让你急让你闹让你晕。如果你连冷静都做不到就已经让那些人达到了目的。所以当流言四起的时候，你可以做的就是静下心来分析，这种流言对自己造成不利的地方是什么，有些流言本身矛盾百出是经不起时间考验的，那么你大可不必大动干戈去澄清，让时间还自己一个清白。但有些流言有很强的攻击性，那么你一定要找一个信任你的上司，把所有证明自己清白的证据告诉他，由他为你出力。千万不要主动出击自己臆想中的敌手，这可能涉及无辜并把事态夸大化。当初dannie从北京总部派到上海，很多人传说她靠色相拿到了好的offer，dannie没有发怒也没有理会那些谣言，她对自己定下了首要任务就是尽快熟悉上海的环境，熟悉新的业务。结果不出三个月这样的流言就消失了，因为后来dannie表现出来的矜持和对爱情的执着，让大家明白先前的流言只是因为有人产生了嫉妒而为。
建议四：低调让暗箭找不到北。
为了保存自己，有人才开始背后捣鬼。记得sherry刚转工做了项目总监，为了显示自己的超强能力，她新官上任马上烧了三把火：改变原来的工作团队组合，所有对外文件均由她授权签字，降低出差费用。。。。。本来已经习惯一种工作模式多年的同事不能一下子接受这样的举措，影响了他们的工作心情，而且分明看出sherry有居功自傲的目的。所以不多久她手下三个核心骨干联名去了总经理办公室：如果她一意孤行我们集体辞职!这一招很奏效，sherry被总经理叫去调教了。如果早知这样，sherry就不应如此高调行事了。
建议五：万事给自己留个余地。
办公室里其实无大事，说穿了很多矛盾和是非都由一些短期利益引起，比如升职，加薪，受宠，福利分配等等。所以如果我们抱着退一步海阔天空般的心态，那么我们就不会被这些所谓的利益盗走了自己的善良。有目标是好事，但不能为了自己的利益而把别人逼得走投无路，这样或许就不会为自己制造暗箭的机会了。得人心者得天下，特别是想在职场上有所发展的人，一定不能踏着别人的肩膀往上走，即使无意中完成了这样的'跳跃，也要牵记曾经帮助过自己的人，感恩是人与人心灵之间的一种桥梁。cindy的故事就是最好的例子。她曾经是一个区域经理，后来由于业务能力得到亚太区老板的赏识，被委任为亚太区业务总监，因为和总部联系频繁，她开始成为这个地区的红人，并大有超越亚太区老板的势头，而她本人也多次表现出对上司的不完全尊重，这下惹怒了曾今提携她的老板，终于在一次重组的机会中她被贬了职。cindy事后也很后悔，如果自己处事再成熟一点，肯定不会沦落到现在这个下场。做人要厚道，也适合职场。
建议六：坚强后盾让暗箭折腰。
如果你已经处处小心谨慎，结果还是发现后背有箭。那么最好的办法就是为自己建立起坚强的后盾，从此不再惧怕任何暗箭冷箭。身处办公室，最好的后盾就是有一个支持你的团队和一份漂亮的成绩单。别天真地以为有一个上司支持就能抵挡暗箭，上司有他的底线和出力范围，所以仅有一个上司不足以安全地为你做盾牌，所以你最好有一个团队。这个团队可以由你的上司，你的下属，你的客户，你的供应商，你的合作伙伴组成，他们共同的力量可以帮你挡去很多麻烦，这就是为什么有些公司要做360度评估的原因了。当然你还要有可以显示的作为，创造价值的人才有机会屹立于不败的山峰。说白了，在办公室里要有人挺你顶你，否则你就容易被人拱出局。不过别忘了当有人需要你做后盾的时候，也就不要吝惜自己的微薄力量，否则有了一次就没有下一次了。
保护自己远离毒品的倡议书最全
广大妇女姐妹：
毒品和艾滋病已被称为当今世界与恐怖活动并列的“三大公害”，对人类生存和发展构成严重威胁。它们犹如毒蛇猛兽，吞噬着无数家庭生命的同时，破坏家庭和睦，导致妻离子散、家破人亡，使人亲情丧失、人性泯灭，造成贫困、孤儿、暴力等严重社会问题，并产生恶性循环，贻害子孙后代。禁止毒品和预防艾滋病是全社会的共同责任，妇女姐妹是受毒品和艾滋病威胁的高危人群，但更是拒绝毒品抗击艾滋病的重要力量。为了进一步构筑我县“禁毒防艾”的坚固屏障，早日实现“无毒无艾县”目标，县妇联、县禁毒办、县人民检察院、县卫生局、南部县司法局、县疾控中心联合向全县广大妇女姐妹发出以下倡议：
一、主动学习禁毒防艾知识，构筑牢固的思想防线。各级妇女组织要认真开展“妇女拒毒防艾零计划”活动，努力创建“无毒无艾单位(家庭)”，引导妇女争当“无毒无艾妇女”，倡导科学文明健康的生活习惯和自觉远离毒品、抗击艾滋病的社会风尚。广大妇女姐妹们要主动加强学习国家禁毒防艾方针政策、法律法规，普及拒毒防艾知识，不断增强法制观念，深入了解毒品和艾滋病的危害，清醒认识艾滋病传染途径，提高拒毒防艾自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力。要踊跃参与县上相关部门开展的“洁身自爱拒绝毒品远离艾滋”和创建“无毒无艾家庭”、“无毒无艾社区”等主题活动，通过参加预防毒品和艾滋病教育讲座、参观禁毒防艾案例图片展等活动，树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉养成健康、文明、科学的生活方式，用科学知识保护自己、家人、他人远离毒品和艾滋病的威胁。
二、洁身自爱、拒毒防艾、从我做起，积极争当禁毒防艾的“战斗员”。各级妇联组织要切实履行维权职能，积极参与社区戒毒(康复)，加强对涉毒染艾妇女群体的帮扶教育，维护涉毒染艾妇女的生存权、就业权和发展权，让每一位涉毒染艾妇女得到关怀，感受温暖，力戒毒品，积极治疗，回归社会。广大妇女姐妹要自觉树立“拒毒防艾，从我做起”的意识，拒绝毒品，不让毒品进我家，发现身边有贩毒、吸毒现象发生，及时向当地党政和公安机关大胆举报，检举违法犯罪分子，努力使自己生活的周围成为一片净上。对自己和家庭负责，树立高尚的道德情操，不发生不正当的乱性行为，不能因一时的侥幸毁掉自己和家人的幸福;坚决抵制黄、赌、毒的腐蚀。
三、积极参与“禁毒防艾”的宣传。迅速行动起来，当好禁毒防艾的“宣传员”和“监督员”。各级妇联组织要将禁毒防艾宣传教育纳入妇女素质培训规划，充分发挥妇委会等阵地作用，加强对妇女群众的禁毒防艾宣传教育，使禁毒防艾工作深入人心，全员参与，形成全力。广大妇女姐妹既要主动向家人、亲友和妇女姐妹们宣传毒品和艾滋病的危害，又要积极加入社区禁毒防艾志愿队伍，深入社区、农村向居民群众发放禁毒防艾宣传资料，帮助广大群众提高自护意识，在全县上下真正形成一个“全民肃毒、预防艾滋病”的氛围，进而增强全社会的“禁毒防艾”能力，有效遏制毒品传播和艾滋病的蔓延。特别是要教育青少年远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，要养成良好的生活、学习习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。
四、奉献爱心，关爱他人。为构建和谐社会尽一份力量。对误入歧途的“涉毒染艾”人员，要用亲情去温暖，感化，要用真情去引导、帮助，要用一片热心、诚心去协调解决他们的生活问题，激励艾滋病感染者战胜病魔、阳光生活，始终做到不放弃、不遗弃、不抛弃，使他们迷途知返、根除恶习、重获新生。
妇女姐妹们，毒品和艾滋病是我们共同的敌人,让我们紧紧地携起手来，共同唱响“洁身自爱、珍爱生命、拒绝毒品、远离艾滋”的主旋律，共同守护好安全、幸福、美好的家园，让我们美丽的家园永不受毒品和艾滋病的侵害与污染，让每个人都能在明媚的阳光下、在平安和谐的家庭中幸福快乐地生活，让妇女“半边天”在全社会大放异彩!
医生忠告：远离腰痛让自己做主
一、像享受阳光一样享受游戏。
游戏对于我们的重要性，就入阳光对幼苗一样。没有阳光的照耀，幼苗不会成长为参天大树；没有游戏的滋味，我们就不可能成长为栋梁之材。
二、我们的空间由他“折腾”
属于我们的空间应该由我们来做主，按照我们的意愿进行设计，布置。
三、向野花一样自然生长。
把生活小事交给我们做主，自由打理，这实在是锻炼我们生存能力的绝好途径。
四、“压岁钱”由我们支配。
“压岁钱”既然是发给我们的，那么无论多少，我们就是这些钱的“主人”，怎么花这笔前，自然应该由我们自己做主。
五、允许我们有间“心灵小屋”
也许我们的“不许打扰”“不得擅自如能”的措辞不够礼貌，但是，当我们心灵独享的时候，明智的父母理应尊重我们，不轻率地去惊扰我们的“心灵小屋”，让我们真正到“我的成长我做主”的自由。
让我们自由成长，快乐成长，我的成长我做主！
医生忠告：远离腰痛让自己做主
《让孩子自己做主》读后感。
一个幸运的机会，让我接触了《让孩子自己做主》这部幼教书籍，我看了这本书后觉得收获很大。我喜欢这本书并希望有更多的幼儿老师和家长们能和我一起阅读和分享这本书。
希望这本书能给老师及家长们带来启发与帮助。这是一项帮助您的孩子处理日常生活中遇到的麻烦以及如何与其他人融洽相处的计划。作者是[美]墨纳。舒尔，本书主要介绍抚养小孩的方法――但它并不是告诉你你的孩子该做什么或者该怎样表现。
事实上，本书是要告诉你如何通过不断地鼓励小孩来影响他们的社会适应能力。本书主要介绍了一项被称做“我能解决问题”的计划，简称“icps”。总体来说，学会怎样考虑人与人之间的关系的孩子更懂得如何去面对人生。icps会帮助你：1、更加意识到孩子的观点跟你的观点有差异；2、从长远的意义上讲，引导孩子动脑筋想办法解决问题比直接告诉她该做什么更有利于孩子的成长；3、给孩子做好示范，启发你的孩子去思考问题；()icps会帮助你的孩子：1、当与别人之间出现麻烦时，思考该做什么；2、思考同一问题的多种解决方法；3、思考他们的行为会产生怎样的后果；4、判断一种方法是否可行；5、意识到别人也是有感觉的，同时也要考虑到自己的感受。
这本书以大量有趣真实的事例，除了带给我们一种全新的早教理念之外，最可贵之处在于提供了一套循序渐进，相当具操作性的`能够达到预期教育目的的方法。对幼儿教师的工作是极好的促进，让新入园的家长能少走一些弯路。给孩子一点自主权，在许可的范围内，让孩子自己决定自己的事情。爱我们的孩子，让孩子健康茁壮的成长，是我们全社会的幸福。