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写体育课的中学生作文
中学生体育课教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称。以下是中学生体育课教学的方法。
一.以语言传递信息为主的教学方法。
是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法。
二、情境教学法。
情境教学法是指在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示、音乐渲染等手段创设课堂教学的场景，诱发学生学习体育的主动性与积极性的教学方法。它能寓教材内容于各种有益的活动情景之中，并通过创设具体场景，激起学生浓厚兴趣的教学方法。此法能使学生进一步挖掘大脑的潜能，最大限度的投入、参与教学，对培养学生的想象能力，落实思想教育都有非常好的效果。在情境教学的具体操作中，教师必须根据教学目标、教学内容和学生的实际，通过设计相关的故事情节、场地器材和情景氛围，用语言描述、提问、音乐、场地等各种方式进行情境的创设。一般操作的程序是：创设情境——激发运动兴趣——体验情节——产生运动乐趣。
三以身体练习为主的体育教学方法。
是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的方法。在体育教学实践中，以身体练习为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。
(1)完整练习法完整法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行学和练习的方法。它适用于“会”和“不会”之间没有质的区别或运动技术难度不高而没有必要进行或根本不可分解的运动项目。运用完整法时必须注意的问题：(1)限制练习法：在设置限制的条件下进行练习,纠正动作错误的方法。如练起跑时,在学生头顶上设置一定高度后低前高的斜杆,在这种限制的条件下使之体会,掌握起跑时的正确动作,避免产生过早直起身来跑的错误。
(2)诱导练习法：是与所学动作技术相似而又简单的专门性练习。诱导性练习的选择要有目的性，应注意它所使用的肌肉以及用力的顺序与所学身体练习的一致性。如：在垫上做肩肘倒立时,学生不能挺直腰腹部,对此可在垫子上方悬一吊球,诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部。
(4)辅助性练习：是为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习。
(5)分解练习法：是指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法。它适用于“会”和“不会”之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目。
如何提高中学生体育课堂的质量的论文
课堂教学效益的提高，是切实减轻学生学习负担，提高教学质量的一条重要途径，同时也是减轻教师教学压力，如减少作业批改工作量的一个有效方法。那么，如何才能够在课堂的有限时间内使学生掌握应该掌握的知识，从而达到“减负增效”的目的呢？下面借他山之石（南京市北京东路小学陈静老师的讲座和季老师的课堂）谈谈提高课堂效益的方法。
一、操作要“想想做做”
学具操作是一种定向的心智活动，其方向决定于教学目标，其过程和结果要有利于揭示概念的本质特征和知识间的内在联系。所以，在学生动手操作前要让学生带着问题做，要想想做做，想了再做。
如让学生验证平行四边形的特征“两组对边相等且平行”，通过制作平行四边形验证，在选材上可以大做文章，如果给每组相同的四根小棒摆出平行四边形，这是单纯的操作。如果在几个小组中故意设障碍。一组给出两根小棒相同，另两根小棒长短相差很大，一组给出两根小棒相同，另两跟小棒长度相差不多，其余小组的四根小棒都能摆成一个平行四边形。当学生摆好后，可以问：“摆成了吗？”大多数学生答案是肯定的，摆不成平行四边形的小组就会提出“我们摆不出来”，追问：“你们怎么没摆成呢？”生：“两根小棒的长度不一样。”可见要拼出平行四边形对边要相等。再拿出一组拼出的似是而非的平行四边形，当学生出现争论时可以让学生验证，采用用尺量的方法进一步验证对边相等。
操作问题的设计、编制与探究要求的拟定、提出，既要有挑战性，能够唤起学生操作热情和探究欲望；又要有适切性，能使多数学生经过努力有所获，亦即我们常说的“跳一跳，够得着”。
二、习题要“精打细算”
练习要根据教学内容和提出的教学目标，准确地把握住各部分知识结构中的重点和难点；同时要符合学生思维特点和认知、发展的客观规律。其次，要遵循由易到难，由简到繁，由基本到变式，由低级到高级的发展顺序去安排，使不同层次的学生都有经过刻苦学习之后获得成功的快乐的、愉快的.体验，使学生的学习更加积极主动。如：《两位数加两位数的口算》中将“想想做做”第3题中的“说说得数是几十多”调至第2题，第2题的题目如下：
23+36=25+62=26+42=。
28+36=25+69=26+44=。
在这样的对比题中让学生先估计得数是几十多，更能突出不进位加与进位加的区别，体会进位加得数的十位上总比两个加数十位上数相加的和多1，多出来的1就是个位上进上来的1。
如何有效的提高数学课堂练习的质量还需要我们不断的探索和研究，但能真正做到让每一个学生动起来，让学生“思维”飞起来，使练习产生事半功倍的效果是我们追求的目标。
三、课堂要让位学生。
中央教育科学研究所专家韩立福博士将我们传统的课堂形象地称之为“老师推着学生走的课堂”，多年习惯固化成了“上课就是听讲”，学生成为被动的、听众型的“懒”学生。新课改则是要求以学生为中心，把学生发动起来，让学生主动学习、合作学习、探究学习，由“懒”变“勤”，整堂课老师少讲，学生多学。
在我们低年级的课堂上逐步形成了让“小老师”成主角，带动每个学生都参与到学习中来，可以让学生领读、争论、竞赛等等，方式很多，要达到的效果就是把问题交给学生去讨论解决，把要点教给学生去归纳总结，方法让学生自己去体会和琢磨，还可以让学生大胆的猜想，有疑问也可以让学生互相解答，还可以保留和认可一些有分歧的意见，只在学生的思维出现说不清，道不明或者无法准确表达时，老师才适当的点拨启发和引导，就算有时候一堂课没有按照我们原来设计的来完成，或者说预先设定的任务没有完成，但是只要学生在这堂课收获了方法，激发了探索的兴趣，为以后的主动学习打下了基础，就体现了课堂效益最本质的要求。
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高中学生体育课心得体会
高中时期是一个人成长发展的重要时期，而体育课则是培养学生身心健康的重要途径。经过三年的高中生活，我深切感受到了体育课的重要性，也获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：体育课的重要性。
体育课是全面发展学生的必要环节，不仅有益于身体健康，同时也能促进心理健康。体育课让我们学会了团队合作，锻炼了我们的意志力和毅力，更重要的是带给我们快乐和自信。而且，体育课还能提高学生的反应力和灵活性，对我们的学习生活也会有积极的影响。
第三段：体育课带来的收获。
在体育课中，我不但学习了规则和技能，更重要的是享受了体育运动的快乐。通过与同学的互动，我学会了团队合作和克服困难所必需的毅力。同时，我也逐渐了解到自我管理的重要性，比如说定期锻炼和保持良好的饮食习惯。这些知识和技能在我今后的人生道路中有了实际应用。
第四段：体育课的挑战。
尽管体育课带来了许多好处，但对于我的体育水平来说，这并不是一条容易走的道路。我不擅长运动，因此需要不断努力。在体育课学习中，我也面临各种各样的挑战，比如说技能的不熟练、体力的不足和自信心的缺失。但这些挑战也让我相信：通过不断努力和追求，每个人都能够挑战自己，不断进步。
第五段：总结。
在高中体育课学习中，我深深感受到了体育运动的重要性和乐趣，同时也面临了不少挑战。但这些挑战使我不断成长，学会了坚持和自我管理。今后，我也会在生活中持续地运动，让体育运动成为我人生中不可分割的一部分，同时不断锻炼自己的意志品质，成为更加自信、勇敢和坚强的自己。
高中体育课教学总结
一时光飞逝，一转眼间，一年的体育教育教学工作又落下帷幕了。回忆本年度走过的历程，有欢乐，有收获，有失意，有挣扎。感觉昨日走过的路又重新展此刻我的眼前。现对本年度的体育教研组工作总结如下：这一学期在学校领导的正确领导下，在体育组的全体教师的共同努力下，我们组出色的完成了教育教学方面的工作和承担的各类比赛任务。
本学期我们体育教学的主题是，抓好常规教学，规范教学，有效教学。体育教师教学常规、教学质量比上学期有明显提高，其中周庆祝教师获市小学体育优质课二等奖，周庆祝教师获区青年体育教师基本功竞赛二等奖。本学期全体体育教师开展了校内体育公开课教学活动，每位教师进取准备，展示了自我在体育课堂教学的本事。在工作中，我们体育教研组潜心研究教材、教法，并进取做好摘记，撰写好心得体会。在教学中不断发现自我的不足之处。在上学期末的学生体质数据上报工作中，我校学生的优秀率、合格率较上一年都有提高，这也反映了我校体育教学的成果。
我校由于场地器材和教师专业的限制，开展的业余训练项目以门球、篮球、足球为主，从上学期第二周开始，到今年五月体育教师参与训练工作，训练初选材，制定训练计划、实施训练等，为迎接市、区各项比赛做好准备。我校在科学选材、科学训练上还需挖掘潜力，不断学习，向高水平教练员取经。学科组能够长期带领学生坚持、科学、系统的进行训练。不耽误学生的学习，在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。我校门球队获南京市少儿门球赛第二名。我校亲子跳绳参加市奇奇运动会的队员全部获奖，并获的优秀组织奖。同时我校获得青奥会先进团体荣誉称号。我们将不断努力争取在以后的比赛中取得更优异成绩。
本学期度组织学生参加学校组织的一年一度的田径运动会，还有门球赛、两课两操、接力跑、“8”字跳绳等各项体育小竞赛活动，并且大型体育活动有预案，有记录;并把体育工作的开展情景作为评选先进校(班)及优秀教师、三好学生的重要条件之一。
进取保证学生每一天1小时体育锻炼时间;能根据本校实际定期组织课外体育活动，体育活动做到了制度化、规范化，我校师生进取响应国家出台的关于增强学生体质的体卫艺和大课间活动，在学校领导和分管领导的带领下，各个年级制定了学生活动的目标资料和指导教师，教师都能指导学生或者和学生一齐参与体育活动，并且每月针对开设的活动开展比赛，来检验所开展活动的成绩和效果。今年上半年，我校被评为“阳光体育示范学校”。
总结一学期来，全体体育教师还是勤勤恳恳的，每个教师都得到了不一样程度的发展，这是我们好的一面，可是也要看到，我们还有很多急需改善和探索的地方。比如我们体育组的体育教研活动怎样开展?怎样才能让教师经过教研活动得到提升?怎样制定实施训竟工作?这些都是我们全体体育教师需要去思考的东西。
写体育课的中学生作文
我有一个好朋友，当我遇到困难的时候，她会真诚地帮助我；当我失败的时候，她会积极地鼓励我；当我快乐的时候，她会和我共同分享快乐……就因为这些，我们之间的这份感情也越来越深厚了！
记得有一次体育课，我们在操场活动。因为下雨，所以我们已经好几天没有出来活动了，我玩得十分高兴。但是当体育老师宣布接下去要跳长绳的时候，我立马紧张不安起来。因为我怕自己跳绳节奏跟不上，也很害怕被绳子甩到。我紧张极了！
那天，天空格外得蓝，太阳格外得亮，空气格外得新鲜，可是就在这样一个美好的日子里，却出现了这样一个不美好的小插曲。不知不觉，同学们陆陆续续地跳了过去，我前面就剩下一个人了。我顿时出了很多的汗，就像热锅上的蚂蚁，我心里、想：如果能够下一场暴雨就好了！可惜老天没有听到我的期盼。
那时，全世界仿佛都安静了下来，我都能够听到自己的心跳声。前面的同学也顺利地跳过了，要轮到我了，大家都大声地喊着：“快跳啊，快啊！别浪费时间！”这时，一个细小的声音在我耳旁响起，“你看着我跳，你一定能学会的。”紧接着，她一个箭步往前冲去，双脚像装了弹簧一下，跳得很高，很顺利的就过了！她很快地跑了回来，对我说：“加油！你一定可以的！”我立刻有了力量！我不再害怕，紧握自己的拳头，奋力向前冲去，然后抬起脚轻盈地一跳。我顺利地过关了！我过了！我激动地叫了起来！她也很高兴地跑过来，我们一起击掌！那一刻，我好幸福！
这件事情让我和她的友谊更加深厚了！朋友之间，就是这样互相鼓励，互相分享！
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高中学生体育课心得体会
作为高中学生，每个人都必须接受体育课程的训练，但相信不少同学都对此有些抵触情绪。然而在多年的体育课中，我逐渐发现，体育并不只是让我们跑步、做俯卧撑。体育课教给我们许多与体育运动相关的宝贵知识和经验，也让我们得到了锻炼身体和培养团队精神的机会。今天我将分享我在体育课上与运动中所学到的心得体会。
第一段：体育锻炼的重要性。
身体素质对一个人的成就与事业都有着非常重要的影响。体育锻炼能够让人保持健康，并且让身体有了强大的抵抗力。在体育课中，我学到了许多不同的运动技能，比如跑步、游泳、篮球和排球等等，这些技能都能够帮助我在日常生活中更加灵活和自信。我经常听到身边的人说他们患了各种各样的疾病，而这与他们平常缺乏运动有很大关系。所以，我觉得每个人都应该认识到体育锻炼的重要性，为了保持健康，让这个习惯成为我们每个人生活中不可或缺的一部分。
第二段：个人方面的收获。
在体育锻炼中，我获得了许多关于自我的意识和自我管理技能。通过参加不同体育运动的训练和比赛，我学会了如何设置合理的目标和规划，以及如何在需要时调整并变得更加有自信。我还学会了如何独立自主的去运动，这有助于我养成坚持锻炼的好习惯，并且提升对自己的自我认知和能力。此外，在团队运动的体验中，我也学会了如何与人合作和沟通，这些技能对我们未来的工作和生活也同样有着很大的意义。
第三段：团队合作精神的培养。
在学生的成长过程中，一个人必须具备团队合作的精神和良好的沟通能力。在体育课上，我们总是需要与队友紧密配合，这需要我们克服自己的固执和个人主义，为了团队和大家的利益，让自己融入到这个团队之中。这样的团队体验使我意识到合作和团队精神是对于成功这个概念非常重要的组成部分。在我的工作中，当我遇到困难的时候，我会回想起这段经历并从中汲取精神上的支持和勇气，迎接所有的挑战。
第四段：持之以恒的动力来源。
对于学习体育锻炼的人来说，持之以恒的动力是至关重要的。在训练和比赛中，我一直认为自己占了一个重要位置。每当我感到疲惫不堪，或者要面对困难，我会想起每次成功的经历，给自己提供力量。这种持续不断的进步是让每个学生都充满自信的关键。而这种自信不仅会影响到我的运动表现，还会在其他方面发挥重要的作用。
第五段：总结。
综上所述，体育锻炼不只是为了让我们强壮，更是让我们变得更有能量和更富有活力。不断学习和锻炼，有助于我们在校内校外学习、工作等各个方面表现更加优秀。无论是个人的成长还是团队的荣誉，体育锻炼都是一项极其重要的活动。我的体育课程经历，让我深刻意识到了这一点，并且我希望大家也能够“走出去、动起来”，享受体育运动的乐趣。
高中体育课堂教学工作总结
摘要：在素质教育的推动下，当前的高中体育课程改革正在展开。其中“选项走班”的教学策略以促进学生发展为中心，重视学生的个性特长培养，有利于培养学生的体育学习兴趣，加深学生的体育情感，对学生终身体育意识的形成有着不可忽视的重要作用。结合高中体育教学实践，浅谈一下“选项走班”的教学策略，以供广大教师分享和借鉴。
关键词：“选项走班”策略；体育意识；操作步骤。
采用高中体育“选项走班”的教学策略，目的是为学生的终身体育锻炼打下坚实的基础，而不是培养专业的运动员。所以在教学过程中，不能过分追求运动成绩，也不能苛求技术动作的细节，更重要的是注重学生基本运动技能的掌握与应用，使学生真正地喜欢体育，真正体验运动给自己带来的快乐。在教与学中塑造学生强健的体魄，使他们生理与心理平衡发展，让体育生活化，使学生受益终生。
高中三年各个学段的教学内容应该有不同的侧重点。高中一年级学生把体操、田径、武术作为必修课程，为以后的选项学习打好基础。高二年级开始实施走班选项教学，内容的`安排可采用定向选择，即开设篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术和羽毛球，每个内容学习时间为一学期，每个内容为36课时分两个层次，一学年完成四个层次学习内容。高三年级因面临高考，学习紧张，可适当根据兴趣需求开设自主选择的选项走班教学。
“选项走班”教学策略的具体操作步骤是：
首先，按照教师申报的课程内容，合理分配教师。在学期开始，按项目加强教研并制订合理教学计划，每位体育教师都加强自己的专项或特长素养，为增强学生求知欲望和挖掘发展的潜力奠定良好基础。
其次，打破班级界限，合理安排体育课时。专项选修需要在一个年级范围内统一进行，它打破了原有年级中的班级界限，由兴趣相近、专项相同的同学共同组成一个新的选项班，在固定的时间统一进行。
再次，学生自主选项，组建选项班。学生从自己的需要、兴趣特长出发确定所选专项后，教师根据报名情况将他们重新组织成一“选项班”，对于选项比较集中的项目内容，学校要加大这方面的师资力度，可分多个班进行上课，不可强行剥夺学生选择的权利。
最后，选项班教学的实施过程应遵循循序渐进的规律和因材施教的原则。以学生自主练习为主，教师个别教学为辅。教师要充分考虑个体差异，由易到难，由简单到复杂地安排训练计划，对不同水平的学生制订不同的学习内容和学习目标，这是“选项走班”教学的核心。
“选项走班”的体育教学策略适应时代发展的要求，应成为中学体育教学改革的新思路，广大体育教师要紧紧把握课程改革的契机，面向全体学生，使“选项走班”教学在高中体育课中开花结果！
参考文献：
［1］毛振明。回顾体育与健康课程改革的理论研究与教学实践［j］。大庆师范学院学报，（06）。
［2］李国华。从体育课程标准与体育教学大纲的比较看体育课程的改革［j］。辽宁师范大学学报：自然科学版，（04）。
（作者单位山东省广饶县第一中学）。
高中学生军训总结
为期五天的军训终于结束了。与其说是身体上的一个煎熬，我觉得更应该是心理上的历练。
这几天的训练，我们将在军队中非常常规的一些内容进行了训练。稍息、立正、跨立、停止间转法、正步、齐步。科目虽然少，但是个个有内容。教官们的要求十分的苛刻，对于这些，我们只能够叫苦在心里，但是并不表现在脸上。随着时间的过去，似乎大家对军训有些麻木了。但是这些麻木并不是死气，而是一种服从。
这是属于我的变化。军训带给了我这么多。但是行驶这一切的督促者，是教官们，是我们永远最最敬佩的人。教官很腼腆，开始的时候脸上始终挂着严肃的表情。但是在军训过了几天后，教官就渐渐的和大家熟了起来，脸上的笑容多了。他在我们班士气低迷的时候，能用严肃但是鼓励的话语，告诉我们不要放弃。在最后的联欢会上，只有短短半个小时时间，我们对教官说了很多，教官对我们也说了很多。但是教官甚至还拘谨的连坐下都不好意思，因为在他心中，军队的纪律不能变。直到每个人都大喊让教官坐下，他才腼腆的盘腿坐下。那时候，我看到了教官幽默的那自己的肤色开玩笑，我看到平时不怎么笑的军人笑的这么好看。我也看到了军人不仅仅只是严肃的不苟言笑，军人也是有些有肉的，他们是最可爱的人！他们为了国家，献出自己的青春，但是，他们仅仅比我们大几岁，就已经在奉献了。每个军人都是最最可爱的。说感谢的话，我都不知道说什么，只想说：“谢谢”。写到这，我很想他们。
军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散.这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的,是我们高三生活前的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子.
教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂.它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子。高三，我会带着军训收获到的一切，勇敢的，努力的走下去。
该生军训期间严格遵守纪律表现的很优秀,能够积极响应部队以及学校的号召保持这团结、互助、坚强、刻苦、独立的精神到学习中和生活中.
高一军训总结
一年一度的军训工作，在泰州武警支队直属中队直接支持下、在学校领导的重视下、在各部门的通力协助下，经过全体学员的顽强拼搏，取得了圆满成功。今年军训从8月18日开始，至24日结束，历时7天，受训学员为1045人,因病请假6人。
本次军训以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，实行科学化的训练。通过军训，同学们学有所成，综合素质提高了，国防观念、国-家-安-全意识增强了，锻炼了体魄、磨练了意志、形成了团队合作精神，达到了举行军训的预期目的。
为了高质量完成每年的新生军训，切实提高同学们的综合素质，学校党总支、校长室非常重视，做到早计划、早安排，多次召开有关部门会议，研究部署军训工作，并成立了以燕校长为组长的军训领导小组，由政教处具体负责军训的筹划、准备工作，学校领导与武警领导组成新生军训指挥中心。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，燕校长、何副校长多次深入训练场检查、指导军训工作，各排长坚持冒着炎热的天气，跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。政教处全体同志明确分工，不顾繁琐，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。
通过军训，同学们学习和掌握了有关的国防知识和技能，增强了国防意识。同学们第一次穿上了军装，真切地感受到作为军人的深刻内涵和神圣职责。通过军训，同学们大大增强了国家意识、国防意识、民族意识，增强了祖国安危在我心中，天下兴亡、匹夫有责的责任感和使命感;认识到不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。同时，同学们还了解了现代军事科学知识，学会了队列操练等基本军事技能。
通过军训，同学们还树立了自主、自立、自强、自信观念，竞争观念，时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训，不仅磨练了同学们的坚强意志，也培养了同学们的良好作风。在教官的言传身教下，同学们通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行动，达到预期的目标。我们欣喜地看到:广大同学不论是在骄阳烈日下，还是在秋风细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。
通过军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，
动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。
本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的高中生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪高中生，力争在三年后再创辉煌，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。
细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。
通过军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，使同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功;只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要树立团队意识，要一切行动听指挥。军训，使同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。
本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的高中生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪高中生，力争在三年后再创辉煌，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。
光阴似箭，日月如梭，转眼间，离军训已有一个多星期了，提起军训，真叫人回味无穷。
这一个星期的训练，我学到了很多，我体会到了时喜时悲的情感——白天的训练是辛苦的，但晚上是令人兴奋。那拉歌声似乎还在我耳边回荡。训练是辛苦的，但天空很作美，太阳并不晒，且教官也不严。但我们还是叫苦连天，我这才体会到军的辛酸。我也懂得了一个集体，只有每一个成员都遵守纪律，团结一致，尽职尽责，才能创造一个文明的集体。在部队里，吃饭、洗澡、睡觉方面都要很有纪律，经过了一个星期的学习，我学得我也改变了许多。比如在饭桌上的一些礼仪，起床时，需要整理的事情，今人高兴的是我叠被子的“技 术”也有提高。在时间的安排方面也有了进一步的提高。
我要感谢学校，感训尊敬的教官，让我有机会体验不同的生活，我将改正自己的缺点，努力将我所学到的发扬下去。
这次军训使我得到的不仅仅是身体上的锻炼，更重要的是精神上
的充实，它给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难，给了我独立的能力，使我成长，学会承担，给了我克服困难的信心，教我勇敢，它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒，就从哪里爬起来，它还给了我不轻易服输的上进心，这次军训不仅给予我荣誉，锻炼我的意志，更重要的是它让我明白了坚持就是胜利。
五天的汗水，五天的坚持，五天的磨练，五天的感情。这五个日日夜夜的经历将来的高中学习撑起了精神支柱，这五天的经验，不管是对高中阶段还是对我一生的学习生活都很重要，我将把这些精神，带到今后的学习当中。
这五天的一切虽然苦，但却值得一辈子去留恋。
通过这次军训不仅对精神上有了升华提高，还让我认识到了集体
重要性。虽然只有短短的五天时间，但对我人生观有了很大认识，这次军训给我带来了深刻的感受。把同学们陌生的感情融合在一起，形成深厚的友谊。
从教官的'严格要求到想要为班集争光的强烈欲望，让大家都学会了忍耐、团结培养出大家坚强的意志，虽然最后并没有得到任何奖项，但是对于我们本身来说是有着很大意义。
这是我第一次离家在外住宿，但是在这五天里让我感到了家一股的温暖，每个同学对我都十分友好和善让我感受到了真实存在，在军训当中班集和班集之间竞争十分激烈，大家都想做到最好，但是最好的前提是团结，个人的力量薄弱的，团体的力量是强大的，只有大家团结一致才能够发挥得更好，很多事是无法选择，身在共中便必须遵守当中的规则。
该组学生吃的苦，军训中有军人的毅力，动作标准到位．体现了高中生的素质，望以后在学习中能像在军训中那么坚定，吃苦．提高学习成绩，考入亟本学校，成为国家的接-班人。做一名出色的军人，望努力．加汕！开学前不久经历了军训，也许在没有军训过的人眼里。军训要在烈日下训练，很累．很苦，但是我相信参加过这次训练的同学有不同的感受·军训中教官的严格要求，同学们互相帮助，相互配合走出整齐的步伐．培养了学生之问的合作惊声，让学生在累和苦中体验生活。像这样类似的活动要积极参加，望加油！
该同学在军训刿间，严格要求自己，遵守纪律．不怕吃苦耐劳，训练认真．尊重教官，一切行动听指挥，集体观念强，训练了自己的体能，培养了克服困难的韧性·望在今后的学习和生活中，严格要求自己，发挥自己的优点和特长，做一名积极进取全能好学生通过此次训练．培养丁你们军人股的意志．在军训期问表现良好，在军训中能够按时完成教官和老师布置的任务和内容，在课余时间也能够做到内务整齐．安静，能主动完成值日任务，希望在以后的学习和生活中继续努力，发言自己的优点和长处，做一名积极进取的好学生。
经历2 天紧张的军事训练，10 月19 日下午四时许，东升高中初中部初二级学生军训总结大会在本校运动场隆重举行。 碧蓝的天空映衬着威武的军装，火红的生命燃烧在青春的脸庞，参加军训的同学们以整齐的军容和昂扬的士气，向学校和承训部队汇报自己在2天的军训中所取得的成绩。
出席大会的领导、来宾的人员有：广州市新黄埔少年军校鄢主任、东升高级中学余旭辉副校长、东升初级中学德育处曾江主任、八年级黎洪锋级长、各班教官、各班班主任和全体参训学员。我校曾江主任主持大会。
大会在庄严的军歌中拉开帷幕。在分列式表演中，各班学生方队怀着饱满的热情，迈着整齐的步伐，以高昂的士气依次走过主席台前，接受学校领导的检阅。同学们动作整齐有力，标准迅速，富有军人气概；在分列式表演中，他们精神抖擞，意气风发，步伐坚毅，口号嘹亮，充分展示了当代中学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。同学们的精彩表演，赢得与会领导、来宾和参训师生阵阵热烈的掌声。
军训汇操表演结束后，承训部队领队广州市新黄埔少年军校鄢主任对本次军训进行了总结。他对我校学生在军训中的优异表现给予了高度评价，对同学们通过军训在体能体魄、队列动作、军事技能方面的提高和在精神面貌、意志品质、作风素质方面的进步给予了充分肯定。他希望同学们珍惜军训经历，并进一步巩固军训成果， 把部队严明的纪律、顽强的作风、进取的精神等良好传统发扬光大，努力学习科学文化知识，全面提高综合能力，以过硬的素质走入社会，以优异的成绩回报社会，不负时代，不辱使命，让青春在奋斗中闪光，让理想在拼搏中实现，绘就精彩的人生画卷，书写壮丽的人生篇章！同时，也为建设强大的国防作出自己的应有的贡献。
随后，余旭辉副校长作了讲话。他说，这次军训时间短，但成效显著，主要得益于各位教官对我们的严格要求与辛苦付出，得益于全体班主任强烈的事业心、高度的责任感和全身心的投入。所以，对代表学校向各位教官、各位班主任老师表示衷心的感谢！同时，也向刻苦训练、严格自律的同学们表示亲切的问候！接着，余副校长又高度评价了刚才的汇操表演，称这是一次高水平的表演；而在这辉煌成绩的背后所付出的努力与辛劳实在令人感动。在两天的军训中，同学们吃苦耐劳，严以律己，顽强拼搏，表现出色。训练场上，骄阳烈日，轻伤不下火线者比比皆是；队伍集合，动作敏捷；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，停止行进，动作规范；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱；各班会操步伐整齐，队伍雄壮，口号声声震校园，处处展示出了军人的飒爽英姿。
在表扬师生们的良好表现的同时，余副校长进一步指出：训练场上的严格要求、一丝不苟、知难而上的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。因此，他对同学们提出以下几点要求：
1、把军训中养成的军人作风保持下去，带到我们今后的学习和生活中，高标准、严要求规范自己的言行，刻苦学习，不断进取。共同创建良好的班风、校风。牢记我校的“争气”精神并将他在初中光大。
2、发扬部队的优良传统和作风，严以律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，树立集体观念，做文明学生，创文明班级，建文明校园。
3、珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜初中的学习生活，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。培养正确的世界观、人生观和价值观，树立远大理想，勇往直前，百折不挠。
余副校长的一番肺腑之言让在场的广大师生深受激励，又让大家看到了前方更高远的目标，从而产生更洪大更恒久的前进动力。
军训对同学们是一次心灵的洗礼。通过这次军训，为同学们打下了一定的军事素质基础，培养了同学们团结协作、勇猛顽强、雷厉风行、吃苦耐劳的军事作风，更使同学们在纪律观念、团队意识、体能素质、意志品格等方面得到了长足的进步，必将为同学们在自己今后的学习、生活和工作带来巨大的帮助，成为同学们人生中取之不尽、用之不竭的宝贵财富。
中学生体育课心得体会范文
体育课是中学生最常接触的一门课程，通过体育课的学习，我深深地体会到了体育锻炼的重要性以及它对我的身心发展所带来的积极影响。在体育课上，我不仅锻炼了身体，增强了体质，还培养了自信、合作和团队精神。下面我将通过五个方面来分享我对中学生体育课的心得体会。
首先，通过体育课，我不断提高了自己的体能水平。体育课上，我们进行了各种各样的锻炼项目，例如跑步、游泳、篮球、足球等。每个项目都对身体的不同部位有针对性的锻炼。在长时间的跑步训练中，我逐渐提高了自己的耐力；在踢足球的过程中，我训练了自己的脚部灵活性和反应能力。通过体育课的锻炼，我感到我的体能水平有了显著的提高，肌肉更加结实，体力更加充沛。
其次，体育课还培养了我自信心和坚韧精神。在体育课中，我们经常要进行竞赛，有时候我会遇到强劲的对手，这时候我就要敢于面对挑战，不怕失败。我学会了乐观、勇敢地面对困难，不断努力提高自己的实力，为团队争取荣誉。每当我获得好成绩时，我会感到一种前所未有的自豪感和满足感，这种感觉会激励我继续努力，不断超越自己。
第三，体育课教会了我如何与同学合作和团队精神。在体育课上，我们常常需要分成小组进行活动，如进行集体项目练习或比赛。在这个过程中，我们需要相互配合、信任和理解，才能取得好的成绩。通过与同学一起讨论、协商、合作、竞争，我学会了如何与他人建立良好的关系，如何团队协作，增强了我的团队意识和集体荣誉感。
第四，体育课使我学会了规则和纪律。体育比赛要求各项项目都有明确的规则，只有遵守规则才能保证比赛公平，同时也让我们更好地理解比赛的意义和价值。在体育课上，老师还教导我们遵守纪律，按时参加活动，保证训练的质量和效果。通过严格的纪律要求，我逐渐培养了自己的纪律性和自律性，这对我未来的学习和生活都有很大的帮助。
最后，体育课让我感受到了运动的乐趣和快乐。在体育课上，我不仅能锻炼身体，培养各种能力，还能释放压力，放松身心。参与到各项运动中，我可以尽情地感受到汗水流淌的快感，感受到体育运动的魅力和活力。体育课不仅让我拥有了快乐的精神寄托，也使我更加热爱运动，乐于参与各项体育活动。
总之，通过中学生体育课的学习，我体会到了体育锻炼的重要性，肌肉更加结实，体力更加充沛。在竞赛中培养了自信心和坚韧精神，同时也学会了与同学的合作与团队精神。体育课还教会了我遵守规则和纪律的重要性，让我逐渐培养起克服自己的能力。最重要的是，体育课让我感受到了运动的乐趣和快乐，使我更加热爱体育，积极参与各项体育活动。
中学生体育课心得体会模板
在中学生的生活中，体育课是一门非常重要的课程。它不仅可以帮助我们锻炼身体，提高体质，还可以培养我们的意志品质和团队合作精神。在过去的一个学期里，我参加了各种不同的体育课活动，收获很多，也学到了很多。下面我将分享我对中学生体育课的心得体会。
第一段。
在体育课上，我学会了如何与他人合作。体育课上我们经常需要分成小组进行各种体育游戏和训练项目，这就要求我们与其他同学之间保持良好的沟通和合作。在游戏中，只有通过团队协作和相互配合才能取得胜利。在这个过程中，我逐渐明白了团队合作的重要性，并学会了倾听他人的意见和理解他人的困难。这些经验不仅帮助我在团队合作中更好地发挥作用，也使我在生活中与人相处更加和谐。
第二段。
参加体育课活动让我养成了良好的运动习惯。体育课上的各种锻炼项目对于我们的身体发展非常有好处。例如，慢跑可以帮助我们锻炼心肺功能，俯卧撑可以增强肌肉力量，跳绳可以提高协调性。通过在体育课上的锻炼，我逐渐养成了每天运动的习惯，不仅改善了我的体质，还提高了我的精力和注意力。我发现，只要坚持运动，我会感到身心愉悦，思维更加敏捷，学习效果也更好。
第三段。
体育课让我学会了如何面对困难和挑战。在各种体育项目中，我们经常会遇到一些技术上的难题和身体上的限制。例如，我曾经无法进行连续的引体向上，但通过不断地努力和坚持，我最终成功地完成了这个动作。这个过程让我明白了坚持不懈和积极努力的重要性，也让我学会了面对困难时不怕失败，勇敢迎接挑战。这些经历对我未来的学习和生活都有很大的帮助。
第四段。
体育课培养了我的领导才能和组织能力。在体育课上，我曾经担任班级体育项目的组织者和领导者。通过组织同学们的训练和比赛，我学会了如何合理分配时间、合理安排任务，并能够有效地调动同学们的积极性和参与度。这不仅培养了我的组织能力和领导才能，也提高了我的沟通和协调能力。这些能力将对我未来的工作和人际关系产生积极的影响。
结尾段。
总结起来，体育课不仅帮助我们锻炼身体，提高体质，还培养了我们的团队合作精神、领导才能和面对困难的勇气。参加体育课活动让我收获颇丰，也受益匪浅。我相信，在以后的学习和生活中，我会更加重视体育锻炼，不断提高自己的身体素质，并将体育精神融入到我的日常生活中去。
中学生体育课培训心得体会
体育课是学生们备受期待的一门课程。在学校中，体育课不仅是锻炼身体的机会，还是培养团队精神和个人意志力的重要途径。因此，为了提高自己的体育水平和全面发展，不少中学生选择参加体育课培训。在经历了一段时间的培训后，我有了一些心得体会。
首先，参加体育课培训让我更加了解自己的身体。在培训过程中，教练会根据个人的身体状况和特点，制定合理的训练计划。通过坚持每天的训练，我发现自己的灵活性和耐力有了显著的提升。同时，教练会定期测量身高、体重和体脂率等数据，让我更清楚地了解自己的身体状况，并根据需要调整饮食和锻炼方式。这不仅对我的身体健康有好处，也让我更有自信和动力。
其次，体育课培训锻炼了我的意志力和毅力。培训课程通常较为紧张和困难，需要我们付出更多的努力和时间。在面对繁重的学习任务和培训课程时，我曾感到疲惫和不堪。然而，教练的鼓励和同学们的支持让我坚持下来。每天早起训练的辛苦和每次因突破而带来的满足感，让我明白只有坚持才能收获成功。通过体育课培训，我学会了如何保持毅力和坚定的信念。
第三，参加体育课培训培养了我对团队合作和集体荣誉的重视。在培训班中，体育课的内容主要是团队项目，例如篮球、足球和排球等。在这些项目中，个人的能力只是完成任务的一部分，更重要的是能够与团队密切合作，发挥各自的优势。在培训过程中，教练经常组织团队比赛，让我们通过合作和沟通来解决问题。团队合作的过程中，我学会了听从指挥、沟通协调和相互配合，意识到团队的力量，每个人都是团队的一部分，只有团队成功了，个人才能获得更好的成绩。
第四，体育课培训提供了均衡发展的机会。学校的体育课程通常只涵盖有限的项目，而体育课培训则提供了更多元化的选择。除了传统的项目，我们还可以学习芭蕾舞、武术和健身操等。这不仅增加了我们的兴趣和乐趣，还可以帮助我们发现自己的潜力和特长。同时，培训班还会定期组织比赛和表演，让我们有机会展示自己的才能。这些多元化的体育项目让我受益匪浅，成为了一个全面发展的中学生。
最后，体育课培训还培养了我的纪律性和责任心。在培训班中，教练对学员们的要求非常严格，要求按时参加训练、按时完成作业。这让我养成了良好的学习和生活习惯，通过自律和认真负责的态度，我收获了良好的成绩和口碑。同时，体育课培训也教会了我如何尊敬他人和团队，学会了分担团队和个人的责任。
总而言之，参加体育课培训是我中学生活中宝贵的一段经历。通过培训，我不仅提高了身体素质，更培养了意志力、团队合作精神和责任心。我相信，这些经验和体验将对我的成长和未来产生积极的影响。通过体育课的培训，我认识到身体素质的重要性，锻炼了自己的毅力和坚忍不拔的精神，收获了团队合作和个人成长的喜悦。体育课培训不仅让我获得了更好的体育成绩，更让我成为了一个全面发展的中学生。
中学生体育课培训心得体会
随着社会的发展和教育观念的转变，中学生体育课的重要性日益突显。为了提高学生的体能水平和培养健康的生活方式，越来越多的中学生开始参加体育课培训。我也是其中之一，下面我将分享我参加中学生体育课培训的心得体会。
首先，中学生体育课培训不仅仅是锻炼身体，更重要的是培养积极向上的心态。通过培训，我认识到体育课不仅是一个纯粹的体能训练课程，更是一种培养健康心态和积极生活态度的途径。在课堂上，老师会通过各种活动和游戏的形式，鼓励我们竞争，激发我们的斗志。在与同学们的互动中，我不仅学会了合作和沟通的重要性，还了解到了比赛中团队合作的力量。这些经验让我明白，只有拥有积极向上的心态，才能在竞争中不断进步。
其次，中学生体育课培训注重培养学生的体能和身体素质。在培训课上，老师会根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划。通过不断的锻炼和训练，我不仅提高了自己的体能水平，还增强了身体的抗压能力。我记得有一次，我们进行了一次长跑训练，我一直坚持到了最后，虽然非常辛苦，但当听到老师的赞许和同学们的鼓励时，我感到非常自豪和满足。在经历了这样的训练后，我发现自己的体力明显增强了，身体也变得更加健康强壮。
此外，中学生体育课培训还注重培养学生的坚持和毅力。在体育课培训过程中，我们会遇到各种困难和挑战，可能会感到疲惫和沮丧。然而，老师们在这个时候会鼓励我们不要放弃，坚持下去。通过他们的示范和引导，我懂得了只有付出努力和坚持不懈，才能真正取得进步。这种经历让我明白，无论是在体育课上还是在生活中，只要坚持努力，就一定能够克服困难，取得好成绩。
最后，中学生体育课培训还培养了我对身体健康的重视和保养意识。在培训课上，老师会给我们讲解身体保健的知识和方法，比如正确的拉伸和放松肌肉的方法，正确的饮食和作息习惯等。通过学习这些知识，我懂得了保持健康的身体需要全面的保养，不仅仅是运动方面的。因此，我开始注重了自己的饮食和作息，合理安排时间，并且坚持运动。这些健康生活习惯让我感到更加精力充沛，身心愉悦。
总之，参加中学生体育课培训是我成长过程中非常重要的一部分。通过培训，我不仅提高了体能和身体素质，更重要的是培养了积极向上的心态和坚持不懈的毅力。同时，我也学会了如何正确保养自己的身体，养成了健康的生活习惯。这些都是我在中学生体育课培训中所获得的宝贵财富，也将对我的未来产生积极的影响。我相信，在今后的学习和生活中，我会更加珍惜这些经验和收获，并将其运用于实际中，不断追求进步。
中学生体育课培训心得体会
近年来，随着中学生体育课的改革，越来越多的学校开始开展体育课培训，以提高学生的体育水平和体质。我也有幸参加了一次体育课培训，不仅收获了丰富的知识和技能，更有许多感悟和体会。今天，我想分享一下我对中学生体育课培训的心得体会。
首先，中学生体育课培训很有益于学生的身体发育和健康。在课堂上，我们学习了很多基本的运动技能，比如跑步、跳远、篮球等。这些技能不仅可以锻炼我们的身体，还能培养我们的协调性和灵活性。除了课堂上的训练，我们还有很多机会参加体育比赛和活动，通过与其他学生一起比拼，我们能够不断提高自己的技术水平和竞技能力。我还记得有一次比赛中，我的队友全部倒下，只剩下我一个人在场上，我不断鼓励自己，最终取得了胜利。这种体验使我深刻体会到，体育课培训不仅有助于身体的发育健康，更能培养我们的毅力和团队精神。
其次，中学生体育课培训培养了我们的自信心和领导能力。在课堂上，老师会时常给我们机会当小组长，组织大家进行各种活动和比赛，这让我们学会了如何管理小组成员，分配任务，调动队员的积极性。在和其他小组比赛的时候，我们更是要善于发挥自己的特长，展示自己的实力。通过这些实践，我们逐渐建立了自信心，培养了领导能力。在我担任小组长的时候，我不仅要关心每个队员的训练情况，还要及时给予他们鼓励和指导。通过这样的实践，我发现自己的领导能力得到了提高，自信心也有了较大的提升。
此外，中学生体育课培训还教会了我们如何与人合作和交流。在每次训练或比赛之前，我们需要和队友商量制定相应的计划，并且需要经常和老师进行合作和交流。在这个过程中，我们学会了如何与他人分享自己的想法，倾听他人的意见，并找到共同的解决办法。有一次，我们队伍在比赛中遇到了一些问题，我就向队友请教了一下，大家共同商量解决方案后，效果非常好，我们得到了胜利。这种合作和交流的经验不仅在体育课上有用，在学校的其他课程和生活中也可以运用到。相信这将对我们的未来有很大的帮助。
最后，中学生体育课培训还增强了我们对体育运动的兴趣和热爱。通过培训，我们不仅学到了很多技能，还学习到了体育运动的精神和价值观。体育课上，老师经常讲述一些体育明星的故事，让我们了解他们的奋斗历程和成功之道。这些故事激发了我们的热情，让我们更加渴望成为一名出色的运动员。在课堂上，我们还可以随时向老师请教问题，老师总是耐心指导我们。这使我们对体育运动的认识和理解不断加深，也增强了我们对体育运动的热爱。
总之，中学生体育课培训不仅能够帮助我们提高体育水平和体质，更培养了我们的自信心、领导能力、合作意识和对体育的热爱。通过这次培训，我深深感受到了体育课的重要性和乐趣，我将继续努力学习，成为一名优秀的中学生运动员。我相信，通过不断地学习和锻炼，我们一定能够在体育活动中展现出更加出色的自己。
高中体育课期末总结
紧张而又繁忙的2015年已经过去，迎来的是新的2011年。步入外高一学期来，我积极转变个人角色，热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，广泛涉及各种知识，形成比较完善的知识结构，严格要求自己，尊重学生，发扬教学民主，努力提高个人业务水平，为做一名合格的人民教师打下坚实的基础。现将本学期的工作做以下总结：
一、加强学习，坚定信念，积极转变个人角色，忠诚于党的教育事业
自2015年8月2号到外高来，我认真学习党的理论知识，积极参加党办组织的政治学习，在思想上和行动上时刻与党的教育事业保持一致。积极参加岗前培训，认真学习学校的各项规章制度、新课程标准的有关内容、教育教学的有关理论知识，增强个人业务水平，提高专业素质，坚定信念，力争自己顺利地完成“学生—教师”这一角色的转变，对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感，关心爱护学生，刻苦钻研业务，把满腔的热忱和爱心倾注于学生身上，倾注于国家的教育事业上，做一名优秀的人民教师。
二、钻研教材，认真教学，圆满完成教学任务
完成，圆满的完成了本学期的教学任务。作为刚毕业的青年教师，为上好每一节课：
在课前，我都要做大量的工作，积极参加组内的集体备课，能够做到从不旷备，与其他有经验的教师沟通交流，学习他们的教学经验，讨论教学教法，做到教学内容及进度的一致性；主动地向师傅请教教学中的有关理论知识，吸取工作经验，遇到不懂情况，积极上前沟通交流，讨论课堂中可能发生的事件及应对策略；认真撰写教案，写出详细的教学内容、教学目标、教学方法、重难点、教师活动、学生活动，并设想可能出现的安全隐患，做到防患于未然，使上课内容与教案相符，养成课前写教案的好习惯。
在课中，短短的四十分钟内，我严格按照体育教学的课程步骤实施，即常规导入阶段、师生共愉身心阶段、参与实践阶段、评价放松阶段。每个阶段都有详细的学习内容、教师活动和学生活动、时间和活动次数，能够以教案为主执行，做到“有案可依，以案施教”。在教学过程中，我以教师“德高为师，身正为范”的至理名言严格要求自己，不迟到，不早退，不搞特殊教学，不“放羊式”教学，不惩罚学生，教育为主，文明讲话，用行动感染每一位学生。
增强了我的信心，提高了我的教学能力。
三、自蓄能力，履行职责，推动外高发展
教学是教师的本职工作，而教学外的其他工作也是工作能力的体现。除了担任教学任务外，我还负责学校体育器材室的管理，在这一岗位上，我遵守学校的各项规章制度，爱岗敬业，坚守岗位，做到账目清楚，帐物相符，严格按照制度借、收器材。并根据这一工作性质，撰写了《浅谈学校体育器材室的管理》这篇论文。大课间操、课外活动是保证学生体育锻炼的一部分，我和体育组其他老师按时全员到岗组织活动，9月份举行首届跑操达标活动，课外活动期间，对每周量化考核前四名的班级，进行篮球、跳绳、拔河比赛，锻炼了学生的身体，提高了学生的身体素质，丰富了校园体育文化；11月份，参与筹备并组织了我校以学生自主举办为核心的首届运动会，在学校领导和各方努力下，使得此次运动会得到隆重而又圆满的胜利，提高了学生的身体素质，提高了学生的集体荣誉感，增进了师生关系；家长会期间，我编排了我校首届冬季长跑接力比赛，使学校、家长、学生三方之间的关系得到进一步提高。12月份，以“两千米都拿不下，将来如何闯天下”的阳光体育运动轰轰烈烈开始了，我和体育组其他老师坚持全员到岗，协调配合，有效地投入到这一活动中去。
来到外高，以外高为荣，既来之，则安之。外高的发展我
愿贡献一份力量，以踏实的干劲和饱满的热情投入到外高的发展中来。积极配合行政办公室举办开学典礼、多次协助行政办搞好大型活动接待工作，在自己岗位上尽职尽责、全情投入；每周四我在教务处值班，协助领导和老师们搞好处内工作；配合总务处搞好田径场、篮球场基建工作，缩短工程周期，提升工程质量；每周日晚还参与政教处查寝工作，做到从不请假、旷岗，每天早上六点我和其他体育教师每周轮换吹哨，督促学生快速跑步入班，从而有效地提高了学生学习的有效性。
这些工作的做出，使我的个人业务水平得到提高，个人能力得到增强，做好本职工作，履行学校交给各项工作职责，为外高的发展贡献一份力量，希望能够推动外高的发展。
四、找出不足，缩小差距，继续努力
作为刚刚毕业的大学生，首次参加工作，肯定有很多不足，教案的编写、课堂的组织与掌控、器材的运用与管理等等教学能力，各项基本功都存在一定不足，与其他教师还有一定差距，在今后的教学和工作中，我会找出不足，缩小与其他教师的差距，努力做好本职及学校交给的其他工作，尽职尽责，尽心尽力，做一名合格的人民教师。
紧张而又繁忙的2015年已经过去，迎来的是新的2015年。一学期来，我热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，广泛涉及各种知识，形成比较完善的知识结构，严格要求自己，尊重学生，发扬教学民主。现将本学期的工作做以下总结：
一、加强学习，坚定信念，积极转变个人角色，忠诚于党的教育事业
一学期来，我认真学习党的理论知识，积极参加党办组织的政治学习，在思想上和行动上时刻与党的教育事业保持一致。积极参加岗前培训，认真学习学校的.各项规章制度、新课程标准的有关内容、教育教学的有关理论知识，增强个人业务水平，提高专业素质，坚定信念，力争自己顺利地完成“学生—教师”这一角色的转变，对工作表现出强烈的事业心和高度的责任感，关心爱护学生，刻苦钻研业务，把满腔的热忱和爱心倾注于学生身上，倾注于国家的教育事业上，做一名优秀的人民教师。
二、钻研教材，认真教学，圆满完成教学任务
本学期我担任高二年级八个班的体育与健康课程教学工作，授课内容为田径必修模块，认真组织中长跑与技巧支撑跳跃两个模块的学习且，另外还组织了每年的中小学生体质健康检测工作，做到及时上报数据。每周每班两个课时的教学任务，每周共十六课时，每个课时都按照学期课时计划完成，圆满的完成了本学期的教学任务。在课前，我都要做大量的工作，积极参加组内的集体备课，能够做到从不旷备，与其他有经验的教师沟通交流，学习他们的教学经验，讨论教学教法，做到教学内容及进度的一致性；主动地向师傅请教教学中的有关理论知识，吸取工作经验，遇到不懂情况，积极上前沟通交流，讨论课堂中可能发生的事件及应对策略；认真撰写教案，写出详细的教学内容、教学目标、教学方法、重难点、教师活动、学生活动，并设想可能出现的安全隐患，做到防患于未然，使上课内容与教案相符，养成课前写教案的好习惯。
在课中，短短的四十五分钟内，我严格按照体育教学的课程步骤实施，即常规导入阶段、师生共愉身心阶段、参与实践阶段、评价放松阶段。每个阶段都有详细的学习内容、教师活动和学生活动、时间和活动次数，能够以教案为主执行，做到“有案可依，以案施教”。在教学过程中，我以教师“德高为师，身正为范”的至理名言严格要求自己，不迟到，不早退，不搞特殊教学，不“放羊式”教学，不惩罚学生，教育为主，文明讲话，用行动感染每一位学生。
在课后，我及时与学生和其他老师沟通交流，让他们给我提出教学中出现的问题，我都会虚心接受，查漏短缺，积极改正，并在教案中及时的总结和反思，写出心得与体会，增强了我的信心，提高了我的教学能力。
三、自蓄能力，履行职责，推动外高发展
教学是教师的本职工作，而教学外的其他工作也是工作能力的体现。晨跑活动是保证学生体育锻炼的一部分，我和体育组其他老师每天早晨按时到岗组织活动，本学期举行了两次晨跑操比赛活动，公开课一节，学生体质健康考核活动，另外集团运动会之前认真组织选拔训练工作，锻炼了学生的身体，提高了学生的身体素质，丰富了校园体育文化；来到楠中，以楠中为荣，既来之，则安之。楠中的发展我愿贡献一份力量，以踏实的干劲和饱满的热情投入到楠中的发展中来。积极配合学校的每次活动，在自己岗位上尽职尽责、全情投入；认真做好每周一晚的集体备课，做到从不请假、旷岗，每天早上六点我和其他体育教师每周轮换吹哨，督促学生晨跑，从而有效地提高了学生学习的有效性。
这些工作的做出，使我的个人业务水平得到提高，个人能力得到增强，做好本职工作，履行学校交给各项工作职责，为楠中的发展贡献一份力量，希望能够推动楠中的发展。
一学年即将过去，学年初我由小学调入中学，承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来，我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结，以期为新学年的工作确立目标。
一、思想认识
二、教学工作
1.在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。
2.在教学过程中，能根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。
3.在工作中，能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动，搞好大课间改革，抓好每天的“两操”检查和体育锻炼。
4.在本学年里，我认真对待，积极参与上级部门组织的各项活动，在县“阳光.奥韵”杯长跑比赛中，我组队参加比赛，有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛，效果良好;在初三年级中招体育考试前，我利用有效途径，加大对学生的训练，最终体育考试成绩取得我校历史最好水平。
5.强化体育学科的教学，尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里，我成功策划并组织了校园体艺节，做到师生全员参与，增加了全体师生的运动热情，培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏精神。
三、其他方面
我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长，撰写各类文学作品以及通讯稿件，效果颇丰。本学年里我并不满足这些成绩，我将以更高的热情投入到教育教学工作中去，以更高的标准来要求自己，进一步完善自我，向着更高的目标奋进。
在体育新课程改革不断推广深入之际，教师新遇到的问题、困惑也越来越多，这些问题如果不很好地解决，就会产生严重影响新课程改革的进一步深入，影响到新课程的全面推广，我就新课程课标下的体育与健康课程基本理念和课程目标谈一下：
一、课程的基本理念
《体育与健康课程标准》的基本理念有四个方面：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。而旧的教学大纲重视的是学生身体素质的提高，运动技术的系统性、衔接性，忽视了学生的兴趣与爱好以及终身体育意识的养成。
才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。课程设计到评价的各个环节始终要把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师的主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，也充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。体育与健康课程也充分注意到学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法。从而保证大多数学生能完成学习目标，使每个学生都能体验到学习成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 《体育与健康课程标准》的课程目标体系，由旧的教学大纲的增强体质、传授三基和思想品行教育三大任务，拓展为运动与参与、运动与技能、身体健康、心理健康、社会适应五大领域目标。课程目标决定着课程方向，制约着课程内容、方法、评价的设计与选用。因此，必须明确新课程目标，才能正确把握课程改革的方向，才能自觉地为实现课程目标而努力。
新课程的各类教学计划的制定，应以目标达成为前提，建立教学目标，再根据学校、学生的实际选择教学内容并进行创造性的优化组合，其格式应富有个性化。
生。传统的三段式教案是以传授运动技能为主线而设计的，根据新课程健康三维的教学理念，应对它进行改造。新教案力求根据课改理念，抓住教学要素，简洁明了，不拘一格可以采用主题教案、叙述式教案等，教师的主要精力应放在创造性和有效性的教学方面。教案应突出教学设计。
对于教学中运动技能学习与发展体能要有正确的理解。运动技能是体育与健康课程的主干学习领域，它是实现整体健康目标的载体，也是最能体现体育与健康课程特征。体育课程改革突出健康第一、关注学生兴趣。不是不教运动技能，而是要以运动技能为手段，促进学生达到健康目标。关于体能发展，主要发展与健康相关的体能（如：力量、耐力、柔韧、速度、灵敏等）。 教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性，要创设有趣轻松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，要使学生理解和明确自己要达到的学习目标和学习内容。要让学生在学习过程不断获得愉快与成功的体验并在老师的激励下获得知识、技能和能力发展，最终达成学习目标。教学过程教与学双方都应注重教学过程的经验积累与反思。
高中学生工作总结
面对现如今激烈的就业竞争压力，当今职业高中学生就业的形势越来越严峻。由于无法走出校园深入社会，亲身实践，积累经验，许多职高生都在就业中屡屡受挫。为提高我系学生的就业竞争力，及时了解就业动向，方便学生深入企业、了解社会，我系在20xx年暑假派我系教师进入企业进行前期调研活动，下面就将本人这次调研的基本情况作一汇报：
本人调研的对象是东河鑫豪运电脑公司，企业性质为私营，负责人王先生，公司共有员工9人，主要经营业务有：电脑整机及配件销售、局域网的安装调试、计算机维护。
本人分配到的主要任务就是对企业目前的经营状况以及目前这一领域对人才的需求状况进行调研。通过调研本人了解到，由于计算机及网络的普及，市场对计算机相关硬件的需求还是很旺盛的，但由于从事这一行的企业很多，市场的竞争也是很激励的。对懂计算机的人才的需求也是很旺盛的。就拿我采访的鑫豪运电脑公司来说，目前对人才的需求也是远未饱和，对符合要求的大中专、职高学生都是有需求的。
这次调研采取的主要措施有：
一、采访企业负责人：本人通过采访的形式对企业负责人进行了问答，问题主要集中在it这一行的市场前景如何，公司的经营状况，对人才的需求以及对中职学校人才培养模式的建议。全程录相并有采访照片。
二、对企业员工发放调研问卷：本人通过问卷的形式对企业员工进行了情况摸底调研。问卷的问题主要集中在工人在企业的生活工作基本情况，对企业精神的理解，对市场的敏感度，对企业负责人的能力要求，对企业未来发展的建议等。
三、对顾客的随机采访：通过对顾客的随机采访主要了解了顾客对目前it产品的需求主要集中在哪些方面，以及对商家服务的建议和满意程度等。
本次调研活动给我带来得并不只是一次开拓眼界，更深一步了解社会的机会，更重要的是对自身的反思与总结。在参观企业、了解企业的过程中，我懂得了待人真诚，学会了与人沟通交往的技巧，明白了最基本的社交礼仪。通过旁观和亲身体验办公室生活，我在待人接物，与领导沟通，如何让别人重用等问题上有了更进一步认识，明白工作应该积极主动，认真观察，主动协助领导完成工作任务。让我真正体会到了工作的艰辛，和干一行爱一行的道理，磨练了毅力，锻炼了自己的实践能力。
同时，本次调研活动中，我也发现了一些问题和不足，在人际沟通方面和做事的积极性、观察力方面还远远不够。在今后的社会调研活动中，我将积累经验，争取将企业调研工作做的更好。
中学生体育课心得体会模板
中学生体育课是学生们每周最期待的时间之一。在体育课上，我们可以通过运动来锻炼身体，增强体能，同时也能够培养团队合作和竞争意识。在我参加体育课的这段时间里，我收获了很多，体会到了体育的重要性。
第二段：体育锻炼的益处。
体育锻炼对中学生来说意义重大。首先，体育可以增强我们的体质。通过体育锻炼，我们可以增强肌肉力量，提高耐力和柔韧性。其次，体育有助于培养我们的意志品质。在运动中，我们需要坚持不懈的精神，面对困难不退缩。最后，体育还可以促进我们的成长与发展。参与体育运动可以培养我们的团队合作精神、领导才能以及应对压力和挫折的能力。
第三段：体育课的收获。
在体育课上，我获得了很多收获。首先，我学会了坚持。体育锻炼需要持之以恒，只有坚持才能看到效果。通过每周一次的体育课，我学会了如何为自己设定运动目标，并付诸行动去实现它们。其次，我也发现了自己的优势和不足。每个人在不同的运动项目中会有所擅长和不擅长的地方，我在体育课上发现了我的优势并努力发扬，同时也意识到了自己的不足，通过不断的努力去改进自己。最重要的是，我体验到了团队合作的重要性。在体育课上，我们需要与同学们一起进行团队项目，需要相互配合，齐心协力。通过与同学们的交流与合作，我学会了如何与他人合作，共同达到一个共同目标。
第四段：对体育课的期望与建议。
虽然体育课给我带来了很多乐趣和收获，但我还是希望能够进一步提升体育课的质量和效果。首先，我希望体育课的内容能够更加多样化，涵盖更多的运动项目，使每个学生都能找到自己喜欢的运动方式。其次，我希望体育课能够更加注重培养学生的综合能力，不仅仅是身体的锻炼，还应该注重智力和情感的培养。最后，我建议在体育课中增加一些竞赛活动，增强学生的竞争意识和团队精神。
第五段：结尾。
总之，中学生体育课给我们提供了一个锻炼身体、培养能力和塑造品格的平台。通过体育课的学习，我收获了坚持、合作和竞争的体验。希望未来的体育课能够更加完善和丰富，为我们提供更好的锻炼和成长机会。
以上是关于“中学生体育课心得体会模板”的五段式文章，通过引言、体育锻炼的益处、体育课的收获、对体育课的期望与建议以及结尾五个部分的展开，可以完整表达出对中学生体育课的思考和体会。
写体育课的中学生作文
我盼星星盼月亮，终于盼到这一节课了。因为这是一节体育课。
过了十几分钟后，老师让我们站好队，来玩快速跑接力赛。
许久，比赛结束了，结果我们这对大获全胜。
这次的体育课真是太好玩了，有泡泡枪玩，还有快速跑接力赛，真是太爽太好玩了。