心得体会是我们成长的里程碑，记录了我们在学习和生活中的种种感悟和领悟。以下是来自一些名人的心得体会，他们通过自己的亲身经历总结出的宝贵经验，希望能够给大家带来一些启迪和帮助。
双减培训家长心得体会总结
近年来，双减政策在全国各地不断推行，其中包括家长们最为关心的双减培训。为了适应这一政策，越来越多的家长选择让孩子参加双减培训。在双减培训过程中，家长也扮演了重要的角色，他们不仅需要关注孩子的学习成绩，还要致力于学习如何培养孩子正确的学习方法和态度。本文将总结一些家长在双减培训中的心得和体会，希望对其他家长提供一些有益的经验。
第二段：家长需要积极参与。
在双减培训中，家长需要积极参与。首先，家长需要关注孩子的学习进展和学习态度。定期和孩子交流，了解他们在学习中遇到的问题和困难，并寻找合适的解决方法。其次，家长需要在孩子的学习过程中提供支持和鼓励，让孩子有信心克服困难，取得好成绩。最后，家长需要与孩子共同制定合适的学习计划，保证孩子充分利用双减培训资源，取得更好的学习成果。
第三段：选择适合自己孩子的双减培训机构。
在众多的双减培训机构中选择适合自己孩子的机构，是每个家长需要考虑的问题。首先，要选择正规的培训机构，了解机构的师资、教学方法、教学资源等方面的信息。其次，考虑孩子的学习需求，选择适合孩子的培训课程和教学方式。最后，经济能力也需要考虑进去，不要过度追求高价值的培训机构，而忽视学习过程中的生活质量。
第四段：注意培训质量。
在双减培训中，家长需要关注培训质量。首先，需要了解培训机构的教学资源、管理规范和学习报告。家长也可以在网上查看机构的口碑和评价，选择一家值得信赖的培训机构。其次，家长可以定期参加培训机构的家长会或者公开课，了解孩子的学习情况，并向机构提出建议和意见。最后，家长需要在孩子的学习进程中发现任何问题，及时向机构反馈，让机构能够提供及时的帮助。
第五段：注意培训后的维护。
在双减培训结束后，家长还需要关注孩子的学习维护。首先，家长需要对孩子的学习成果进行评估，分析孩子在学习过程中所取得的成果和进展，以及需要进行下一步的学习计划。其次，家长需要帮助孩子巩固学习成果，在学习任务方面给予适当的支持。最后，家长也可以参加相关的学习活动，不断提高自己的家庭教育能力，为孩子的更好发展提供有力保障。
总结：
在双减培训中，家长需要积极参与，选择适合自己孩子的培训机构，并关注培训质量和培训后的维护。在实践中，家长需要不断探索和学习，为孩子的学习成果提供更好的支持。
双减培训家长心得体会总结
随着双减政策的实施，越来越多的城市推行了双减培训，旨在减轻学生的课业负担，缓解家长的焦虑情绪。作为家长，我们需对双减培训有清晰的认识，并从中探寻正确的育儿方式，促进孩子全面、健康、快乐的成长。在此，作者分享自己在双减培训中的心得体会，结合自身实际情况，总结出几点可供参考的经验。
第二段：明确双减培训的意义。
双减培训即减负、减数，缩短教学时长，减少课外作业量，提高学习效率，有助于孩子的身心健康。在双减培训中，孩子可以减轻过多的补习班、兴趣班的负担，得到更多的自由时间用于发展兴趣爱好、锻炼身体，并且可以从中学会自主学习和自我管理能力。家长应积极配合双减政策的实施，避免一味地追求成绩和排名，甚至对孩子过度要求，从而让孩子在充满压力的学习环境中感到焦虑和疲惫。
第三段：正确理解双减教育价值。
双减教育并非完全否定课业学习，而是从教育目的和内容上进行调整和优化。正确理解双减教育的价值，家长应该注重孩子全面素质的培养，而不是单纯地追求高分数。在学科知识学习的同时，孩子还应该注重自身情感、智力、身体方面的发展，培养良好的价值观和人格素养，以及生活自理能力和社会交往能力等。家长还应该注意培养孩子的兴趣爱好和特长，为其未来的发展打下扎实的基础。
第四段：调整育儿心态和方式。
双减培训提出了“减数”“减负”的要求，家长在育儿中也应该相应地调整自己的心态和方式。要避免受市场和群众的压力影响，不要轻易被各种补习课程、兴趣班所吸引，要根据孩子的个性和特点进行科学的选择，不盲目追逐流行的教育方式和工具，为孩子提供有针对性和个性化的教育。同时，家长也应该理解孩子的心理需求，多与孩子沟通，切勿通过惩罚和逼迫来达到教育的目的，而应该通过引导和激发孩子的内在动力，促进其健康成长。
为了让双减培训落实到家庭教育中，家长应该从以下方面入手：一是建立合理的学习计划，确保孩子的学习质量和效率，同时要充分考虑孩子的身体健康和精神状态；二是关注孩子的情感需求，多关爱和支持孩子，提高其获得幸福感和自信心；三是鼓励孩子积极参与体育锻炼和文艺活动，培养其多元化的兴趣爱好，比如读书、绘画、音乐等，以及社会实践；四是培养孩子的自主学习能力，教授其科学的学习方法和技巧，让他们学会自我管理，提高自我认识和掌握能力；五是建立和谐的家庭氛围，家长应该尊重孩子的个性，不断提升自己的育儿水平，创造更加温馨、和睦的家庭氛围。
总之，双减教育是一种有益的育儿方式，家长在实践中应该积极探索和总结经验。家庭教育是一项长期而复杂的任务，需要家长用心、耐心、智慧和方法，为孩子成长和未来做好充足的准备。
双减家长讲座心得体会范文
近年来，社会对于教育的关注日益增加，尤其是在双减政策的大力推动下，双减家长讲座越来越受到人们的关注。我有幸参加了一场关于双减家长讲座，深受启发和震撼。通过这次讲座，我对于双减家长的责任、理念和方法有了更加深入的了解，同时也收获了一些实用的育儿技巧。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，作为双减家长，我意识到自己的责任和使命非常重大。讲座中，专家强调了家长在孩子成长中的重要作用。家长不仅要起到传道授业解惑的角色，更要扮演引导和指导孩子成长的角色。政策推动了双减教育，但孩子的教育成长最终还是要靠家长的付出和引领。作为双减家长，我们要时刻保持与孩子的沟通和交流，关注他们的学业和生活，并及时给予关心和帮助。
其次，讲座中的经验分享让我对双减教育的理念有了更加深入的认识。双减教育注重培养孩子的独立思考和解决问题的能力，培养他们的创造力和批判性思维。讲座中提到了许多培养独立思考的方法和技巧，比如鼓励孩子多问问题、培养他们的解决问题的能力等。这些理念让我觉得很新颖和实用，我决定将它们应用到我和孩子的日常教育中，帮助他们培养良好的学习习惯和品质品质。
第三，双减家长讲座还介绍了一些实用的育儿技巧，让我获益匪浅。例如，讲座中着重强调了培养孩子的阅读习惯。阅读可以开拓孩子的视野，丰富他们的思想，提高他们的语言能力。所以，作为双减家长，我们要鼓励和引导孩子多读书，培养他们的阅读兴趣。另外，讲座中提到了正确的奖惩方法。作为双减家长，我们不能纵容孩子的错误行为，但也不能过于严厉地惩罚他们。适当的奖励和惩罚可以帮助孩子树立正确的价值观和行为准则。
第四，讲座中，专家还通篇强调了家庭教育的重要性。家庭是孩子学习和成长的第一课堂，也是他们最重要的社交圈子。所以，家庭教育至关重要。作为双减家长，我们要营造良好的家庭氛围，建立良好的家庭教育环境。我们要保持与孩子的良好亲子关系，尊重和理解他们的个性特点，给予他们足够的关爱和支持。只有在积极健康的家庭教育环境中，孩子才能得到充分的培养和成长。
最后，作为一名双减家长，我深受这次讲座的鼓舞。讲座中的讲师和经验分享让我更加坚定了做好双减教育的信心和决心。我相信只要我们从理念到实践，从言传身教到用心陪伴，一定能培养出独立、自信、有责任心的子女。我将会将讲座中学到的理念和经验应用到实际中，帮助孩子在双减政策下健康成长。
通过这次双减家长讲座，我对于作为双减家长的责任、理念和方法有了更加深入的了解。我认识到自己的重要性，将会更加努力地做好双减家长的角色。同时，我也学到了一些实用的育儿技巧，打算在日常教育中加以应用。重要的是，这次讲座让我对双减教育有了更加全面的认识，更加坚定了我做好双减教育的信心和决心。
双减家长讲座心得体会范文
近年来，随着社会的快速发展和教育理念的转变，双减家长讲座的热潮也越来越高涨。作为一位关心子女教育的家长，我参加了一场由学校组织的双减家长讲座，从中受益匪浅。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座强调了家庭教育的重要性和良好家庭教育的基本原则。家庭是孩子成长的第一课堂，良好的家庭教育对孩子的成长起着至关重要的作用。讲座中，专家强调了培养孩子良好的价值观、道德观和人生观的重要性。他们提到，作为家长，我们应该注重锻炼孩子的特长，但更要注重培养孩子健康的人格和品德。只有让孩子成为具备正确的价值观和优秀的品德的人，才能真正走上成功的道路。
其次，讲座指导了家长如何正确理解和实施双减政策。随着国家的政策调整，双减政策逐渐推行，校外培训机构纷纷受到限制。讲座中，专家详细解读了双减政策，并提出了相应的应对措施。他们强调，家庭教育是根本，是孩子成长的基石。在家庭教育的同时，要注重培养孩子的兴趣爱好，让孩子通过合理的方式发展自己的特长。此外，还要注重孩子的身心健康，保证孩子有足够的时间休息和娱乐。只有这样，才能真正实现双减，让孩子享受到更加丰富多彩的成长。
第三，讲座强调了家长对孩子的情感关爱和沟通的重要性。孩子在成长过程中，最需要的是家长的陪伴和关爱。讲座中，专家提到，家长要主动了解孩子的生活和学习情况，关注孩子的心理变化，主动与孩子沟通。只有与孩子建立起良好的沟通机制，让孩子感受到家长的理解和关爱，才能更好地帮助孩子解决成长中的问题。此外，讲座还介绍了一些有效的家庭沟通方式和技巧，给予了家长更多的启发和参考。
第四，讲座提供了一些实用的家庭教育指导方针和方法。家庭教育是一门科学，需要家长有一定的方法和技巧。讲座中，专家介绍了一些实用的家庭教育指导方针，如正确的表扬和批评方法、适当的奖励和惩罚方式等。他们强调，家长要有耐心和理解，尊重孩子的个体差异，制定合理的规则和要求，并与孩子共同制定相关的奖惩措施。只有这样，才能有效地引导孩子的成长，并让家庭教育更加有序和健康。
最后，讲座鼓励家长主动参与学校和社区的教育活动。讲座中，专家强调，家校合作是孩子全面发展的重要保障。家长应积极参与学校和社区的教育活动，了解孩子在学校的情况，与老师保持良好的沟通关系。此外，家长还要在社区中组织一些有意义的活动，如读书会、户外运动等，为孩子提供更广阔的发展空间和机会。
通过这次双减家长讲座，我明确了家庭教育的重要性，了解了双减政策的具体内容和应对方法，掌握了更多的家庭教育指导方针和实践技巧。我深信，在家庭教育的引导下，我的孩子将能够健康、快乐地成长，迈向成功的道路。我同时也希望更多的家长能够参与到双减家长讲座中来，共同探讨家庭教育的经验和方法，为孩子的成长提供更好的支持和指导。
双减家长教育讲座心得体会
近年来，双减政策在中国教育领域越发受到关注。随着双减政策的逐渐实施，学生的负担得以减轻，但其中涉及到家长角色的变化也引起了广泛关注。为了帮助家长更好地适应双减政策的变化，近日我参加了一场关于双减家长教育的讲座。在此，我想分享我在讲座中获得的心得体会。
首先，在讲座中，教育专家强调了家长的角色应从“军师”转变为“指导员”。长期以来，家长在孩子的教育问题上往往具有决策权和支配权，他们扮演着谋士的角色，制定计划并要求孩子执行。然而，随着双减政策的推进，学生自主学习的能力将得到更大的发展。因此，家长的角色应更多地从控制者转变为引导者，给予孩子更多的自主权，帮助他们分析问题、制定学习目标，并给予适合的指导和建议。这对家长来说可能是一个巨大的挑战，但也是适应社会变革的必要改变。
其次，在讲座中，家长们也被提醒要重视沟通和亲子关系的建设。很多家长因为工作忙碌或者其他原因，很难与孩子保持良好的沟通，并且亲子关系出现紧张或者冷漠的情况。讲座中，专家强调了良好的沟通与亲子关系的重要性。家长需要在日常生活中创造机会与孩子交流，关心他们的生活和学业，尊重他们的意见和感受。通过积极的沟通和亲子关系的建设，家长可以更了解孩子的需求和成长，也更容易获得孩子的支持和合作。
再次，在讲座中，还提到了家庭作业问题。长期以来，家庭作业被视为学生学习成绩的重要组成部分，并且家长往往扮演着检查和辅导的角色。然而，双减政策强调了减负的理念，家庭作业也需要相应调整。专家在讲座中提出，在布置家庭作业时，教师应该与家长进行沟通，根据孩子的实际情况布置适量的作业，避免给孩子带来过多压力。家长也需要正确对待家庭作业，不只是以成绩为唯一标准来衡量孩子的学习质量，而是更多地关注孩子在学习过程中的成长和乐趣。
最后，讲座中，专家还提到了家长自身的学习和成长。在双减政策实施的过程中，家长需要不断适应新的教育理念和方法，并了解最新的学科知识和教学技巧。因此，家长需要积极参与培训和学习，提升自身的专业素养和教育意识。只有注重自身的学习和成长，家长才能更好地引导孩子，帮助他们成为独立、自主、有创造力的人才。
综上所述，双减家长教育讲座在启发家长、促进家庭教育方式转变方面起到了积极的作用。家长们要适应双减政策的改革发展，从军师转变为指导员，重视沟通和亲子关系的建设，正确对待家庭作业，并注重自身的学习和成长。只有这样，家庭教育才能更好地适应社会发展的需要，为孩子的全面发展提供更好的支持和指导。
双减家长教育讲座心得体会
段落一：引言介绍主题（100字）：
最近，为了提高家长们的家庭教育水平，学校组织了一场关于“双减家长教育”的讲座。这个主题引起了我的兴趣，我充满期待地前去参加了这次讲座。在讲座上，我不仅学到了许多知识和技巧，还深入理解了“双减教育”对于孩子成长的重要性。
段落二：关于“双减教育”的解读与理念（250字）：
在讲座中，讲师详细讲解了“双减教育”的含义和理念。所谓“双减”，即“减少压力，减少负担”。许多家长都希望自己的孩子能够拥有更好的未来，会将他们的期望和压力加在孩子身上，导致孩子承受过多的压力和负担。然而，“双减教育”强调通过合理的教育方式来减轻孩子的压力和负担，让其能够更加轻松地成长。这需要家长们调整自己的期望和态度，为孩子提供更多的支持和鼓励。
段落三：讲座内容中的亲子沟通技巧（300字）：
在讲座中，讲师还分享了许多与孩子沟通的技巧。首先，他强调了倾听的重要性。家长需要学会倾听孩子的想法和感受，尊重他们的独立性。其次，讲师提到了正确的表达方式。家长应该以平等的心态与孩子进行对话，尽量避免使用批评和指责的语言。最后，讲师还介绍了积极激励和奖励的方法，通过对孩子的表扬和鼓励，帮助他们树立自信心和积极的态度。这些技巧的运用将有助于加强家庭成员之间的信任和理解，有益于孩子的整体成长。
段落四：培养孩子自主学习的重要性（300字）：
在讲座中，讲师着重强调了培养孩子自主学习的重要性。他指出，在当今社会，信息的获取变得越来越方便，知识也不再是稀缺的资源。因此，家长们需要放手让孩子去探索世界，培养他们的独立思考和解决问题的能力。另外，双减教育也意味着减少对孩子的过度干涉，让他们有独立决策和承担责任的机会。这样的教育方式有助于孩子树立自信心，拥有良好的学习习惯和探索精神。
段落五：对“双减教育”的反思与展望（250字）：
通过这次讲座，我深刻认识到家长在孩子教育中的作用。作为家长，我们需要不断学习和成长，关注孩子的需求和成长，以更好地引导他们。同时，我也意识到“双减教育”不仅仅是指减少孩子的压力和负担，更是指家长自身的减负和调整。我们需要学会更好地平衡工作和家庭，给予自己足够的时间和空间来陪伴孩子成长。我期待着未来能够继续参加类似的教育讲座，不断提升自己的家庭教育水平，为孩子的未来发展做出更好的贡献。
总结：通过这次“双减家长教育讲座”，我亲身体会到了“双减教育”的重要性和实践方法，深入了解了亲子沟通技巧、培养孩子自主学习的重要性。我们作为家长，应该不断学习和成长，关心孩子的需求和成长，为他们提供更加轻松和积极的成长环境。这样，我们才能够为孩子的未来奠定坚实的基础。
双减政策讲座家长心得体会
双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉院大好华年。
当听了推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的.心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑双减绝不。是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
双减政策讲座家长心得体会
20xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，"双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
一个曾经在教培行业工作过的我，曾经有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他只是我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。
可是有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。
国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。
就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他可以打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后可以多元的发展。
每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的接班人，而是更多元发展的全面的接班人。
很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的.榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。
双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。
希望我们这一代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。
双减家长教育讲座心得体会
近年来，我国提出了“双减家长”的概念，即减少家庭作业量和减轻学生课外负担。为了帮助家长更好地了解并应对双减教育的重要性和方法，学校举办了一场关于双减家长教育的讲座。在此次讲座中，我深刻领悟到了双减家长教育的意义和影响，也提出了许多令人深思的问题。
首先，在讲座中，我了解到双减家长教育的核心目标是降低家庭作业量，更重要的是培养孩子的学习能力和综合素质。传统意义上的家庭作业主要注重知识的默写和死记硬背，但这种方式并不能真正提高学生的学习能力，却常常导致孩子们的厌学情绪。而通过双减家长教育，家长们将更多的时间和精力用于与孩子的交流互动，培养他们的思维能力、创造力和合作精神，进而提高他们的学习能力。这种方式不仅能有效缓解学生的课业压力，还能培养孩子们的综合素质，使他们更具竞争力。
其次，在讲座中，我了解到双减教育并不仅仅是指降低家庭作业量，还包括对学生参加课外培训班的限制。如今，很多家长为了希望孩子能够在学业上取得更好的成绩，总是通过报名参加各种课外培训班来提前学习和复习知识。然而，过多的课外培训班不仅增加了家庭和孩子的负担，还影响了孩子的身心健康。因此，双减教育也要求家长们适度控制孩子的课外活动，让他们有更多的时间去锻炼身体、培养兴趣爱好，从而实现全面发展。
再次，在讲座中，我深感作为家长的责任和重要性。家庭是孩子成长的重要环境，家长在孩子的教育中起着举足轻重的作用。家长的教育观念、行为习惯和言传身教都对孩子产生着深远的影响。因此，作为双减家长，家长们不仅要关注孩子的功课，还要注重他们的身心健康和个性发展。我们应该给予孩子足够的自由空间，鼓励他们自主探索和学习，让他们在快乐中成长。
最后，在讲座中，我对双减家长教育提出了一些问题，需要深入思考。首先，家长如何正确引导并监督孩子的学习？如何进行量化评价而非只关注成绩？其次，双减教育如何与学校教育相辅相成？家长应如何与老师和学校保持有效沟通，共同关注孩子的全面发展？最后，如何培养孩子的自主学习和解决问题的能力？这需要我们家长们不断学习和提升自己的教育水平，与孩子共同成长。
总之，双减家长教育讲座让我深入思考了双减教育的意义和影响，并激发了我对家长教育的兴趣。作为家长，我们要更多地参与孩子的学习过程，关注他们的身心健康和兴趣爱好，培养他们的学习能力和综合素质。只有这样，我们才能真正成为合格的家长，为孩子的成长和未来贡献一份力量。
双减家长讲座心得体会范文
近年来，教育部门推出了“双减”政策，旨在减轻学生过重的学业负担和家庭作业压力。为了让家长更好地理解并贯彻执行这一政策，学校特别组织了一场双减家长讲座。在讲座中，我收获了很多宝贵的心得体会，触动了深思，下面我将按照一个五段式的结构，分享我的心得体会。
首先，家长应从根本上改变自己的教育观念。在讲座中，教育专家强调了家长不能把自己的价值观强加给孩子，不能纠结于成绩的高低，更不能过分追求功名利禄。这让我深思，我们作为家长，应该以培养孩子的全面发展为目标，而不是仅仅着眼于学习成绩的高低。要从根本上改变自己的教育观念，把孩子的身心健康放在首位。
其次，家长要积极参与孩子的学习过程。讲座中，专家强调了家长在学习中的重要作用。家长要与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的学习情况，了解他们的困难和需求，给予他们适当的帮助和支持。同时，家长要为孩子营造良好的学习环境，鼓励他们积极思考，勇于创新，培养他们的自主学习能力。
第三，家长要树立正确的学习观念。在讲座中，专家强调了学习的目的应该是获取知识，发展综合素质，而不仅仅是为了追求高分。这让我想起了我过去对成绩的过分追求，忽略了孩子的个性和兴趣。现在我意识到，学习是一种能力的培养，是一种积累的过程，不应该把孩子的能力和价值仅仅看作是成绩的体现。
第四，家长要保护孩子的身心健康。在讲座中，专家强调了家长要关注孩子的身心健康，不能给孩子过大的压力。家长要合理安排孩子的学习时间，让他们有充足的休息和娱乐时间。同时，家长要关注孩子的情绪变化，引导他们正确处理压力，培养他们的心理素质。
最后，家长要与学校、社会形成合力。在讲座中，专家提出了家庭、学校和社会三方合力的重要性，强调了家长要与学校和社会形成良好的互动。家长要积极参与学校的家长会议，与老师进行及时的沟通，了解孩子的学习情况。同时，家长要积极与社会交流，了解社会变化，为孩子的未来规划提供更多的参考。
通过这次双减家长讲座，我深刻认识到了自己作为家长的责任和义务，也明白了将来的教育改革不能仅仅依靠学校和政府的努力，还需要家庭、学校和社会的共同参与。我会在以后的家教过程中，积极贯彻执行“双减”政策，树立正确的教育观念，关注孩子的身心健康，与学校、社会形成合力，共同为孩子的成长努力。
家长双减讲座心得体会
开学后，身边很多朋友在问：“‘双减’后，是不是真的轻松很多？”
我不晓得其他娃儿和家长，只说说自己的感受。
首先，学校的家庭作业貌似是有减少，但实际操作下来，只能呵呵。
以数学为例，以前每天一页口算+一页当天课堂知识的巩固练习题，这学期没有口算了。不过数学老师第二周就在群里发消息，让大家还是把口算练习题买起，自行在家练习，完成得好的孩子，可以得到奖励。我反正是第一时间就买了。
上了两周课，娃儿回来给我说：“妈妈，每个老师都给我们说：现在‘双减‘了，不敢给你们多布置作业，但是，你们真的就少做甚至不做吗？还考不考初中了？！”
一个朋友的娃儿，刚一年级，听说每天6点才放学，因为学校给娃儿安排了丰富的课后兴趣班，他们选修的诗歌朗诵和舞蹈。平时放学，书包是不准背回家的，只有周五才允许。
因为班主任经常在群里晒某些牛蛙刻苦学习的照片、九点十点过还在群里@家长们今天娃儿又学习了哪些知识。“我要再让娃儿恁个耍下去，就是不懂事了噻！”
其次，学科类补习班纷纷和周末说拜拜，但实际操作下来，还是呵呵。
还没开学的时候，几个家长就给我说，他们的xes调到了周中，“周一——周五排得满惨了，娃儿连吃饭的时间都没得！”
周末不准开设学科类补习班的后果就是：不是不上，而是所有这类补习班都调整到了周中！！这意味着娃儿们一放学就要飞奔前往各个补习班，回到家至少八九点了，还要赶校内作业！
最后，小升初的校外培训机构貌似沉默了，但实际操作下来，继续呵呵。
毕竟五年级了，身边的娃儿基本上都在上小升初的备考补习班，据了解，整个暑假，重庆七龙珠的掐尖考试没有停止过，即便是风声最紧的时候都在偷偷进行。“啷个可能停嘛？需求一直都在！”一个老师这么给我说。
只不过，更隐蔽了！
比如，把教室从当道的门面搬到了楼上；也不挂机构的招牌了；灯能少开一盏绝不多亮一处……学校、机构、家长瞬间达成了默契：悄悄的进村，打枪的莫来！
从重庆5月“民转公”小升初及中考改革，到8月“双减”落地，一度纠结要不要真的把各种培训班给娃儿停了，反正有对口的初中上，现在政策一天一个变，等我们毕业的时候，说不定真的不用这么折腾了。
我现在想说的是：很庆幸自己一天都没给娃儿停课！这一通闹腾下来，其实看得更清楚了：知识的掌握是日积月累的过程，是在漫长的时间里做加法，所以，娃儿的学习，啷个可能“减”嘛！作为家长，但凡起了要让娃儿未来混得更好的心，无论外部怎么变化，马不停蹄地学习才是硬道理，才能有以不变应万变的底气！
始终记住一句话：人生是场排位赛，前面的坐席，永远是稀缺的！
双减讲座家长心得体会
双减政策的推行给家长们带来了新的困惑和挑战。为了帮助家长更好地了解和应对双减政策，学校举办了一场免费的双减讲座。我有幸参加了这场讲座，深受益于导师们的分享和家长们的交流。在这篇文章中，我想分享一下我在讲座中的体会和收获。
第二段：运动和兴趣的重要性。
在讲座中，导师们强调了运动和兴趣的重要性。他们告诉我们，只有让孩子们积极参加体育活动、培养一项特长或兴趣爱好，才能够更全面地发展他们的身体和智力。他们还分享了许多案例，这些案例表明那些培养了兴趣爱好和特长的孩子在各方面的发展上都有显著优势。听完导师们的讲解，我深感受益匪浅，决定将更多的时间和精力投入到孩子的兴趣培养上。
第三段：学习方法的调整与优化。
双减政策要求学校减负，但并不意味着孩子们可以完全放松学习。在讲座中，导师们强调了学习方法的调整与优化的重要性。他们提到了一些科学有效的学习方法，例如分段学习、错峰复习和重点突破。这些方法可以帮助孩子们更有效地利用有限的学习时间，提高学习效果。作为家长，我将会与孩子共同学习并实践这些方法，以帮助他们更好地适应双减政策下的学习环境。
第四段：沟通和引导的重要性。
双减政策不仅对孩子们有影响，也对家长们提出了更高的要求。讲座中，导师们强调了家长在沟通和引导方面的重要性。他们给了我们很多关于如何更好地与孩子沟通、如何引导孩子解决问题的建议。我们家庭教育的目标不仅仅是让孩子们取得好的成绩，更重要的是培养他们独立思考和解决问题的能力。我将会在日常生活中更多地与孩子交流，鼓励他们表达自己的想法和意见，并给予正确的引导和建议。
第五段：家庭教育的重要性和改进。
在讲座的最后，导师们强调了家庭教育的重要性和改进。他们说，家庭是孩子们的第一所学校，父母是孩子们的第一任老师。家庭教育的质量和方式对孩子们的发展至关重要。作为家长，我们需要不断反思和改进自己的家庭教育方式。通过与其他家长的交流和讨论，我意识到了自己在家庭教育中的一些不足和需要改进的地方。我将会更加重视家庭教育，与其他家长共同探讨和分享家庭教育经验，为孩子们提供一个更好的成长环境。
总结：
参加这场双减讲座给我带来了很多启示和反思。我深切体会到了运动和兴趣的重要性，学习方法的调整与优化的重要性，沟通和引导的重要性，以及家庭教育的重要性。我相信通过这些体会和改进，我将成为一个更好的家长，给我的孩子提供更好的成长环境和机会。同时，我也希望更多的家长能够参加类似的讲座，共同学习和提高，为孩子们创造更好的未来。
双减家长讲座心得体会
在孩子的成长过程中，家长扮演着重要的角色，他们是孩子最亲密的学习伴侣和生活指导者。近年来，社会上对“双减”教育的重视程度不断提高，许多学校和机构也开展了许多理论研讨和实践指导，让家长们更好地理解和掌握这种教育模式。最近，我参与了一次本地学校的“双减家长讲座”，深受启发。本文将分享一下我的心得和体会。
第二段：认知“双减”教育的理念。
在讲座中，班主任详细地讲解了“双减”教育的理念。她说“双减”不仅仅是对教育内容和负担的简化，它更是一种态度的改变和思维方式的转变。它提倡对孩子的全面发展和自主探究，强调孩子的主体性和创造性，在学习中注重实践和体验，鼓励孩子从失败中学习。家长应该充分理解和认识“双减”教育的理念，才能更好地引导孩子成长。
第三段：探究“双减”教育的实践方法。
除了理念的认识，讲座还深入探讨了“双减”教育的实践方法。其中一个重要的方面就是在日常学习中注重实践和体验，鼓励孩子通过生活实践和活动探究知识。讲座还结合了生动的案例和实践经验，向家长们介绍了具体的实践方法：如大大小小活动比赛、品德教育和健康教育训练、游戏竞技和美术创作等等。在这些实践过程中，孩子们可以自主地探究和学习，发掘自己的潜能，不断提高自己的实践能力和应对能力。
第四段：应用“双减”教育的启示。
在家庭教育中，家长们也可以学习和应用“双减”教育的启示。讲座中提到的许多实践方法，有不少家长也可以在孩子的日常生活中自行实践。例如，可以组织一些生活实践活动，如家庭美食制作、户外调查、公益活动等等，让孩子们通过生活实践来获取知识和锻炼能力。家长还可以关注孩子的自主意识和创造能力，为孩子提供充分的自主探究和学习空间。
第五段：结论。
“双减”教育的理念和实践方法，不仅仅是学校教育，更是一种家庭教育观念的改变和实践。通过参加这次讲座，我深入认识了“双减”教育的实质和意义，得到了不少启示和体验。我相信，在日常的家庭教育中，我们也可以应用这些方法和思维方式，带领孩子一同成长。
双减讲座家长心得体会
最近，我参加了学校组织的一次双减讲座，并且对此深有感触。这是一次极为有益的经历，也让我更加明确了自己作为一名家长需要做的事情。在经历了这场讲座后，我想分享一些我的心得和体会，希望能够对其他家长有所帮助。
第二段：领悟。
在这次讲座中，主讲人详细介绍了“双减”的含义和实施方法，让我们有了更加清晰的认识。我认为，“双减”首先是对孩子过重的学业压力进行减负，在学校教学课程的基础上，让孩子有更多的自主选择和发展和探究的空间，减少孩子的课外负担。其次，也是对家长的监管和压力进行减少，让孩子们能够在自由、轻松的环境中成长和发展。从另一个角度来说，这对家长也是一种减压和解放。
第三段：实践。
我认为，实践是认识的最好方式，因此，我决定在日常生活中尝试一些“双减”方法。我开始更加关注孩子的情况，了解他的兴趣和爱好，合理规划他的时间，让他有更多的时间去锻炼和发展自己的才华。同时，我也尝试让他更多地参与家务，让他学会自己照顾自己。这些方法不仅能够满足孩子的需求，也让他更加成熟和自信。
第四段：效果。
我发现，这些方法确实取得了显著的效果。孩子的学业压力减少了，他变得更加自信和乐观。他学会了自己照顾自己，变得更加独立和自主。我也逐渐地摆脱了孩子学习成绩的压力，能够更加轻松地看待他的成长和发展。
第五段：结论。
总的来说，这次双减讲座让我受益匪浅，让我更加清晰和明确了成为一名好家长的方向和努力方向。通过正确的方法和实践，我们可以帮助孩子更加健康、自信和成熟地成长。虽然这个过程需要花费时间和精力，但是，这是一份宝贵的投资和回报，并且这些孩子的成长和幸福将是我们最大的回报。
双减讲座家长心得体会
最近，我参加了学校组织的一场“双减讲座”，这是为了促进学生的身心健康和全面发展。在这场讲座中，我学到了许多有关孩子成长、学习和生活的知识，也体会到了作为家长的责任和重要性。
第二段：家庭教育的重要性。
家庭是培养和养育孩子的重要场所，家庭教育可以在德育、智育、体育、艺育等方面对孩子产生深远的影响。在讲座中，专家们强调了家庭教育的重要性，这让我们作为家长更加清楚，我们应该如何对待孩子的成长，如何为他们提供最好的教育环境，尽最大努力让孩子健康成长。
第三段：家庭教育中的“双减”
“双减”不仅是学校教育的目标和重点，而且在家庭教育中也非常重要。在讲座中，专家指出，在“减负”和“减压”的基础上，家庭教育还应该关注“增能”和“增乐”，让孩子在一个轻松、愉快的氛围中学习生活，充分发挥他们的潜在能力。
第四段：在家庭教育中遵循“双减”原则。
在讲座中，专家提出了一些家庭教育的建议，如减少学习负担，提高孩子的自主学习能力和兴趣，建立良好的家庭情感沟通，营造温馨和睦的家庭环境等等，这些都是遵循“双减”原则的具体实践。我们作为家长应该认真学习和理解这些建议，并在日常生活中落实到实际行动中。
第五段：结语。
作为家长，我们的责任是帮助孩子健康成长，让他们在未来的道路上得到更好的发展。参加这场“双减讲座”，让我对家庭教育有了更深刻的认识和理解，也让我更清楚地知道，如何把握“双减”原则，让孩子成为健康、快乐、积极向上的人。我相信只要我们坚持这样的理念和实践，孩子的未来会更加美好和光明。
双减家长讲座心得体会
最近，双减家长讲座在我所在的社区开展了。作为一名家长，我参加了讲座，并从中得到了一些有关培养孩子的方法和技巧的启发。在这篇文章中，我将分享在双减家长讲座中所学到的一些关于教育和家庭的理念，以及对这些理念的理解和体会。
第二段：关于双减。
首先，我们需要了解关于“双减”的概念。双减家长是指在现代社会中，由于父母忙于工作和生活的事务，导致与孩子的互动时间减少。这种现象在一些城市中尤为突出。因此，社会上出现了一些针对双减现象的倡导和解决方法，以帮助父母更好地与孩子沟通和培养孩子的能力。
第三段：家庭教育的重要性。
讲座中强调了家庭教育对孩子成长的重要性，家庭是孩子成长的第一课堂。家长是孩子的第一位教师，家庭教育能够帮助孩子生活中学习正面的价值观和行为模式。与此同时，家庭教育能够构建家庭和谐，增强家庭关系，这对孩子的身心健康同样有着积极的影响。
第四段：激发孩子的内在动力。
从孩子的角度出发，我们需要了解如何激发孩子的内在动力。讲座中提到的方法和技巧包括：了解孩子的兴趣，尊重孩子的意愿，关注孩子的表现，提供正面的反馈和鼓励。这些方法不仅能够帮助孩子发展出自己的兴趣爱好和能力，还能够培养孩子的自我意识和主动性。
第五段：培养孩子的实践能力。
最后，双减家长讲座还强调了家庭在培养孩子实践能力方面的作用。想要培养孩子的实践能力，家长需要提供一些机会和环境，让孩子尝试去做一些事情。通过实践，孩子可以积累一些经验和知识，从而提高自己的实践能力。除此之外，家长还需要在实践中引导孩子探索问题、思考问题，从而激发孩子的学习兴趣和创造力。
结论：
本文分享了我在双减家长讲座中所学到的有关教育和家庭的理念，包括家庭教育的重要性、如何激发孩子的内在动力和如何培养孩子的实践能力等。我相信，这些理念和方法对未来的家庭教育将会产生积极的影响，帮助孩子健康成长，发掘自己的潜能，成为全面发展的人。
家长双减讲座心得体会
不要以为学校都给减轻学业负担了，是不是孩子在家里就不需要再额外学什么了，我个人认为虽然实行双减政策，但中高考制度并没有减掉。孩子回家到睡觉前有好几个小时的时间，那这段时间没有了作业任务让孩子做什么，多大的孩子他毕竟是个孩子，他也许看不了那么深远，但作为家长你心中得为孩子做长远的规划。具体点儿说：对于小学生，我个人认为不一定要在成绩上非得答多高的分数，但在小学阶段一定帮孩子养成良好的学习习惯，培养孩子学习的兴趣，反过来讲，孩子如果有了学习兴趣和良好的学习习惯，那他的学习成绩往往也不可能差；初中、高中在小学培养好学习习惯和兴趣的基础上，培养孩子自学的能力，最好买带详细解析的练习册，让孩子自己做完后对答案，找出错题再看解析尽量自己研究，实在研究不明白再去问老师。鼓励孩子听网课和查资料，不要一有什么不会的内容就找老师补课，让孩子依靠老师的讲解学习，那样他到大学就玩不转了，大学听课是一方面，但最主要的是靠孩子自学，上网搜和图书馆里查资料，所以一定要培养好孩子的自学能力。
家居环境要卫生整洁、可以适当地养一些绿植，既可以净化空气又可以美化环境，孩子学习累了看看对眼睛还好。把书房利用好，书架上放一些针对自己孩子需要高品质的课外读物，然后父母不要把自己在工作中的不良情绪带回家，进入家门后女人就明确自己的身份是一个妻子和母亲，同样男人也该明确自己的身份是丈夫和爸爸，父母要和谐快乐的相处，让孩子感觉父母是相亲相爱的，并且父母都爱他，在关爱和家庭和睦中长大的孩子一般不容易产生逆反。
然后，还要为孩子营造一个浓浓的学习氛围，孩子学习时父母在家尽量不要看电视和玩儿手机，应该陪孩子一起看书学习，孩子学累了给孩子拿点奶喝或切点水果吃，让孩子感觉到他不是一个人在孤军奋战，而是一家三口在一起努力，而不是流于形式的告诉孩子你好好学习去吧，然后家长看电视的看电视、玩手机的玩手机，言传不如身教，你让孩子学习你家长也得学，你不让孩子玩手机那你家长就决不能玩，家长要以身作则。
不要拿自己家孩子和别人家孩子比，别人家的孩子再好再优秀和你一点关系都没有，要学会欣赏自己的孩子，看到孩子做得好的地方要及时地进行表扬和肯定，每个孩子都是独一无二的，而不是流水线生产的千篇一律的，要学会尊重孩子的个体差异性。
孩子做错事儿时，家长不要上去不管三七二十一就一通批评，先冷静下来让孩子自己说，如果在说的过程中他就意识到自己错哪了那最好，如果没有意识到，这时候家长再帮助孩子纠正错误，耐心点儿，千万不要动手打孩子，也不要骂孩子，气头上给孩子随意贴标签，像你怎么这么笨呢、你傻呀这样的话千万别说，孩子再小他都是有自尊心的，家长要学会尊重孩子。
还有要抽时间与孩子多交流，不要以家长的身份与孩子交流，应该像一位朋友那样和孩子平等的交谈，聊聊孩子学校和班级里的事儿、孩子喜欢的名人、孩子喜欢听哪个老师的课、孩子的好朋友们等等……当孩子无意说到他在学校犯的错误的时候，家长不要马上变脸指责，听他讲完然后再心平气和顺便说一句，咱以后注意点儿别犯这样的错误了，然后你根据孩子的讲述判断错误的性质和严重程度，和老师沟通帮助孩子一起指正，如果孩子一提到学校里做错的事，你马上就批评指责，那孩子以后啥也不和你说了，到时候你想问人家都不告诉你，就是你先要让孩子感觉到你是尊重和欣赏他的，他才愿意与你交流，在交流的过程中你注意发现问题，然后再用合适的方法帮助他改正，如果你作为家长做错了、误解孩子了，你一定要正式地像孩子道歉，平时生活中允许孩子和你开玩笑，晚上睡前和孩子互道一句晚安，不要小瞧这一句晚安，你们每晚互道晚安是一种很暖心的交流。
孩子每天十了个小时在学校里度过，家长不能把孩子送到学校后就算完成任务了，你得了解孩子在学校的表现，那就得通过老师，你的任务是管理你自己家的一个孩子，老师得管理几十个孩子，所以家长要主动与老师尤其是班主任老师勤沟通，发现孩子不好的苗头马上要想办法制止住，还有你鼓励孩子一句孩子学习都挺有动力，要是老师在合适的时候及时鼓励一下，那效果就更好了，所以说，家长要与老师保持联系，教育孩子要家长和老师一起配合。
家长一定要多读书和学习，除了多读一些跟教育孩子相关的书籍，还要广泛大量的阅读；有机会多向把孩子教育得比较优秀的家长取经，争取让自己的孩子少走弯路。还有多听新闻了解国家的形势，和孩子聊天的时候也许会谈到国家大事，不要让孩子觉得爸妈什么也不知道，在他面前要让他觉得我的父母知道的真多，这方面让他信服你，在涉及学习方面的事儿，你说他时他才会更听你的。
双减讲座家长心得体会
第一段：介绍双减讲座的背景和重要性（200字）。
在现代社会，学生的学习负担越来越重，给他们带来了巨大的压力。为了缓解这种压力，中国教育部提出了“双减”政策，即减轻学生过重的课业负担，减少学生的应试教育。为了让家长更好地理解这一政策的意义，许多学校和机构举办了双减讲座，为家长提供了了解和参与的机会。参加这些讲座的家长产生了许多有益的体会和心得，对减轻学生的负担和改变教育方式有着深切的认识。
第二段：描写家长们受益的例子（200字）。
许多家长通过参加双减讲座，对学生过大的课业负担有了更深入的了解。他们明白了太多的功课不仅会影响到孩子的身心健康，还限制了他们的兴趣发展和创造力的培养。例如，一个在讲座中参加过的家长回忆起自己的童年，他花大部分时间在学习上，没有时间参加其他活动，现在他能够理解孩子的压力和失去了很多宝贵的机会。他决定把这个体会传递给自己的孩子，为他们提供更多的时间和机会去发展其他兴趣爱好。
第三段：家长对改变教育方式的认识（200字）。
双减讲座还使家长对教育方式的改变有了更多的认识。许多家长都认为现行的应试教育模式太过于功利，只关注分数而忽视了学生的兴趣和创造力培养。通过讲座，他们了解到学生个性化培养的重要性，并认识到教育需要更多地关注学生的全面发展。一个与讲座组织者进行交流的家长表示，现在他更注重孩子的综合素质培养，尊重他们的兴趣和个性，鼓励他们积极参加各种活动，拓展自己的视野和能力。
第四段：体会到双减政策带来的好处（200字）。
通过参加双减讲座，家长们也深刻体会到了双减政策带来的好处。他们发现，减轻学生的课业负担和改变教育方式可以让孩子更快乐、更自由地成长。一个家长回忆起孩子从开始抱怨学习繁琐而艰难，到现在主动参与各种活动，积极探索和学习新事物。这位家长表示，他看到了孩子对生活的热情和动力，这让他深感双减政策对孩子的健康成长带来了巨大的改变。
第五段：总结家长们的心得和对未来的期望（200字）。
通过参加双减讲座，家长们深刻认识到减轻学生负担和改变教育方式的重要性，他们期望在未来能够与学校和教育机构的共同努力下，实现学生全面发展的目标。他们希望能够提供更多的多样化的教育资源，让每个孩子都有机会发展自己的兴趣和潜能。他们相信，只有通过减轻学生的负担和改变教育方式，才能真正让孩子们快乐地学习，快乐地成长。
通过这篇文章，我想个人得出的确实双减政策对学生和家长的重要性。它不仅是减轻学生压力的关键，也是培养学生兴趣和创造力的关键。双减讲座为家长提供了一个了解和参与的机会，让他们更好地理解政策的意义，并为孩子的健康成长提供了更多的支持。只有在学校、教育机构和家长的共同努力下，我们才能够真正实现学生全面发展的目标。因此，我们应该欢迎并支持双减政策，为孩子们创造更好的学习环境和未来。
双减讲座家长心得体会
第一段：引言（150字）。
近年来，“双减”成为许多家长关注的热门话题。为了帮助家长更好地了解和应对双减政策，各地纷纷开展了双减讲座。我有幸参加了一场免费的双减讲座，并从中获得了很多有益的信息和经验。本文将分享我的心得与体会。
第二段：讲座内容概述（250字）。
这场讲座由专业的教育专家主讲，内容包括双减政策的背景和目的、对家长的影响以及如何应对双减政策引发的问题等。首先，讲座对双减政策的背景做了详细的解读，指出这一政策的出台是为了减轻学生过重的课业负担和培养全面发展的人才。然后，讲座介绍了双减政策对家长的影响，从学校选择、教育方式、课外时间规划等方面进行了分析和解答。最后，讲座提供了应对双减政策产生的问题的方法和建议，如培养孩子的兴趣爱好、合理规划课余时间等。
第三段：影响家长的认知和思考（300字）。
这场讲座对我产生了积极的影响。首先，我认识到双减政策的初衷是为了让孩子们更健康、更全面地发展，而不仅仅是为了追求分数。过去，我不知不觉间也陷入了分数至上的困扰中，而现在我开始更加注重培养孩子的兴趣爱好和综合素质。我明白了对孩子的培养应该是全方位的，而不仅仅是集中在学业上。其次，讲座提到了家长应该积极参与孩子的课外活动，并给予他们更多的支持和鼓励。我从讲座中学到了如何合理规划孩子的课余时间，使他们既能减少负担又能充分发展。这些认知和思考对我来说是非常宝贵的。
第四段：付诸实践的效果（300字）。
参加双减讲座之后，我开始将所学知识付诸实践，对孩子的教育方式进行了调整。首先，我主动与孩子的老师沟通，了解学校对双减政策的具体实施情况，并与老师共同制定了相应的计划。其次，我积极鼓励孩子参加各种兴趣班和课外活动，并为他们提供更多爱好的机会。孩子们通过参与有兴趣的活动，不仅可以放松身心，还能培养特长和综合能力。我发现孩子们变得更加积极主动和开朗自信，学习成绩也有所提升。这种正向的变化让我深感双减政策对孩子的教育是确实有效的。
第五段：结论与展望（200字）。
通过参加双减讲座，我不仅加深了对双减政策的理解，还获得了很多有益的教育经验。讲座不仅对家长具有指导和启发的作用，对于学校和教师来说也是一种对双减政策的深入解读和探索。我希望讲座的举办能够一直延续下去，让更多的家长能够受益。双减政策是教育改革的一次重要尝试，只有家长、学校和社会各方共同努力，才能使教育更加科学合理，让每个孩子都能获得全面的发展。