写心得体会可以帮助我们整理思绪，梳理重点，加深对于经验的领悟。在下面这些范文中，你或许能找到对你的学习和思考有所启发的内容。
拒绝的作文学会拒绝
学会拒绝，为我们的心灵守候一片净土;学会拒绝，为我们的生活擦亮美好的明天。下面是小编为大家整理的。
作文。
学会拒绝，一起来看看吧。
是追求个性的张扬，是扞卫平等的权利，是自己思想的鉴证。有人说，拒绝也是万乐丛中一点愁，利益面前的屏障。我说拒绝有时也是一种品质高尚，也是一种自我风采的展现，但不是春天的雷雨。
成长，就是一个学会拒绝的事和学会接受不应拒绝的事的过程。终点代表了我们的成熟，过程体现了我们的风度。在自己的眼里，那是品质的保证，在他人心中，那是正义的标准。
拒绝不是春天的雷雨，只要学会使用，她会让春满大地：绿树成荫，花香宜人，小桥清流，空气清新。反之，只会春去不复返，一切美的事物都逝然。
学会拒绝，要有主见，不被他人所左右。当我们决定了一件事，自己认为是对的，就要去做，学会对旁人阻扰自己说“不”，这样，你便拥有了主见。
学会拒绝，要有正义。一个人的良知，一个人的责任都是正义的展现，面对不道德的事，我们应当想到后果的严峻，保持了头脑的清醒，你便拥有了正义。
学会了拒绝，会使我们的人生更精彩。我们拒绝了的东西，换来的是赞扬、歌颂、表彰，是鲜花、锦旗、勋章，是光明的前程，远大的理想，是别人的羡慕，自己的骄傲……虽然，这些并不代表一切，但我们至少不缺舍小成大的豪情，至少不乏张扬个性的光彩。
春天也会为我们而永存，在这个不会有雷雨的季节里，“拒绝”将是对潮流的鉴定，对勇者的挑战和志士的考验。
因此，我们要站在历史的最高峰，大喊出一句：“拒绝不是春天的雷雨”。这将是人间最绝妙的歌曲。
人人都希望自己生命的旅途充满阳光，抑或在喧嚣的尘世间拥有一份宁静。然而，生活赋予我们的并不都是阳光，也不是等同的机遇和缘分，不管你是否拥有，却必须学会拒绝。
拒绝不等同于六亲不认式的无情无义，也不等同于失去理智后的一意孤行。在特定条件下，拒绝是人格与个性完美的结合，它既是人类个性的一种体现，又是人格精神煅造下所产生出来的一种意志力量。
拒绝，生活中并不鲜见。作为正直男子，你可以拒绝歪风邪气的侵蚀;作为貌美女郎，你可以拒绝来自社会的种种盲目追求;作为一方百姓，又可以拒绝贫穷与愚昧的蔓延，从而挺身走出苦难的误区。
唐宪宗元和年间，大将李光颜屡立战功，有个叫韩弘的将领非常嫉妒他。为了争名夺功，韩巧设一计，他不惜花费数百万钱财，派人物色了一些美貌女子，并教会她们歌舞演奏等多种技艺。他将这些美女特地送给李光颜，希望李从此沉湎于女色而懈怠军务。李光颜当众对送美女的使者说："您的主公怜惜光颜离家很久，赠送美妓与我，实在是大恩大德，然而光颜受国家恩深，与逆贼不共戴天，更何况数万将士，皆远离妻子儿女，为国尽力死战，我怎么能独自以女色为乐呢?"一席拒绝之辞攻破韩弘的诡计，既令使者叹服，又使部属拥戴。
身处顺境时，别人出于种种原因，会给你美丽的奉承，给你恩惠。你千万不要把这当做一种习惯，一种理所当然，你要学会拒绝，为自己设一座精神炼狱，因为人生不都是坦然。
身处逆境时，旁人出于同情，出于怜悯，出于种种纯洁或是不怎么纯洁的理由，会伸手搀扶你一把。你不要把这种搀扶当做一种依靠，一种幸运。一种不可改变的规律。你要学会拒绝，为自己舔舐伤口。因为人生的道路很漫长，坎坷之途谁都有。人，最终还是要靠自己站起来，越过这个坎，磨难将会对你是一笔财富。
身处平常之境时，有人也许出于利用，也许出于无聊，出于种种说也说不清的目的，会给你许许多多迷人的诱惑，请不要把这种诱惑当做一种巧合，当做一种机遇。你要学会拒绝。为自己创造新天地，既然你尽力了都无法达到，那么证明火候不到，你就要承认现实。其实，普普通通，平平凡凡才是真。
学会拒绝是一种自卫、自尊。学会拒绝是一种沉稳的表现。学会拒绝是一种意志和信心的体现，学会拒绝是一种豁达，一种明智。学会拒绝，才能活得真真实实、明明白白。你就会活出一个真正的自己。
学会拒绝，也许你的人生会锦上添花。
学会拒绝，也许你的事业能披金挂银。
拒绝了城市的热闹繁华，你就获得了乡村的淡薄宁静。拒绝了阴雨蒙蒙的撩人诗意，你就获得了阳光灿烂的纯粹自我。拒绝了不堪回首的往事，你就获得了自信轻松的笑颜。学会拒绝，你才会拥有充满韵味的辽阔天空。学会拒绝，你才会飞翔在自己独有的精神家园。
陶潜，入世为官是他的初衷，但在经历了官场黑暗的风雨之后，他毅然屏弃了官场。从此过上了“采菊东篱下，悠然见南山“的自在生活。带着“性本爱丘山”的本性去山间游赏，去欣赏“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”的美丽风光。更想象着过上那与世隔绝的桃源生活：阡陌交通，鸡犬相闻，其中往来种作……陶潜，以他不为五斗米折腰向乡里小人的性格鄙弃了官场，拒绝了官场，从而获得了躬耕田亩的乐趣和醉心于琴书、诗酒的闲适。因为拒绝，陶潜获得了他理想中的家园。
王维，山水田园诗人的又一楷模。在纷繁杂乱的官场中久违过后，拒绝了官场的纷繁杂乱，投入了他一直向往的山间田园。在“空山新雨后，天气晚来秋”间弹琴饮酒。忘却了世间烦恼，看透了红尘纷争。于月夜听泉，古刹闻钟，乘江上鱼舟，访溪边浣女。在青翠的山间听丁冬的泉水声，将“明月松间照，清泉石上流”画入了自己的心中。因为拒绝，王维才林泉在胸，明月在怀。
生活中的诱惑实在是太多太多，而物质的欲望则永无止境，什么都要的结果最终是什么都不能得到。惟有学会拒绝，你才会拥有“息阴无恶木，饮水必清源”的高洁情怀;惟有学会拒绝，你才会拥有精神的明月清泉。
学会拒绝讲座心得体会
现代社会节奏加快，工作压力巨大。为了提升自身素质和技能，很多人会参加各种讲座和培训活动。尽管讲座可以提供新的见解和学习机会，但有时候我们也需要学会拒绝，以保持自己的身心健康和时间管理能力。
第二段：接受讲座的好处。
参加讲座有很多好处。首先，讲座是一个获取新知识和见解的机会。通过聆听专业人士的演讲，我们可以学习到各个领域的最新发展和重要观点。其次，讲座可以提供与其他参与者交流的机会，从而扩大人际网络。此外，讲座还是一个向专家请教问题的机会，为我们解决困惑和取得指导。
第三段：学会拒绝的重要性。
尽管参加讲座有很多好处，但我们也需要学会拒绝某些讲座。首先，时间有限。在忙碌的工作和私人生活之间，我们必须合理分配时间。参加过多的讲座可能会导致我们的时间不够用，影响日常事务的处理。其次，参加讲座也会产生一定的费用，包括报名费、交通费和住宿费等。如果在经济上不允许或者不合适，我们应该慎重考虑参加讲座的选择。最重要的是，如果我们不懂得拒绝参加讲座，我们很容易感到超负荷和压力大，进而影响到我们的身心健康和工作效率。
第四段：学会如何拒绝。
学会拒绝参加讲座是一项需要技巧和勇气的任务。首先，我们需要清楚地知道自己的目标和优先级。这样可以帮助我们更好地选择参加哪些讲座。其次，我们需要学会礼貌地拒绝邀请，让对方明白我们无法参加的原因，并表达感谢和歉意。最后，我们也可以寻找其他替代的学习途径，如在线课程、自学或参与社团活动等。这些方式可以更加灵活地适应我们的时间和地点要求，以及提供多样化的学习体验。
第五段：总结。
参加讲座是学习的好机会，但我们也需要学会拒绝，以保持身心健康和时间管理能力。你需要清楚地知道自己的目标和优先级，并礼貌地拒绝邀请。同时，你也可以寻找其他的学习方式。学会拒绝讲座不仅是对自己负责，也是对时间和资源的合理使用。只有在掌握了拒绝的能力后，我们才能更好地规划自己的学习和成长之路。
学会拒绝讲座心得体会
在我们的学术生涯中，参加各种讲座是提高个人知识和学术水平的一个重要途径。然而，有时候我们也需要学会拒绝参加某些讲座。这可能是因为时间冲突，主题不感兴趣，或者已经参加了类似的讲座。在经历了一系列的讲座后，我逐渐意识到学会拒绝讲座的重要性，并从中体会到了一些心得体会。
首先，学会拒绝讲座能够帮助我们更好地管理时间。学术生活中时间总是紧迫的，有大量的课程、研究和实验需要处理。而每一次参加讲座，都需要花费大量的时间和精力。因此，学会拒绝一些不是特别重要或者对个人发展没有太大帮助的讲座，能够为我们腾出更多的时间去专注于更重要的事情。这样不仅能提高效率，还能减少压力，并为更具挑战性的学术任务留出更充足的时间。
其次，学会拒绝讲座也能够帮助我们更好地聚焦于感兴趣的领域。参加讲座的目的之一就是增加知识，但并不是每个讲座的主题都能够对我们产生吸引和价值。如果参加讲座已经成为一种机械性的行为，只是为了充数而去，那么我们可能会错过许多真正有意义和有价值的讲座。通过拒绝一些不感兴趣的讲座，我们能够更好地聚焦于自己感兴趣的领域，深入研究和学习，从而获得更深层次的知识和思考。
另外，学会拒绝讲座也能够锻炼我们的决策能力和拒绝能力。有时候，我们可能因为面子或者其他原因而很难拒绝别人的邀请。然而，主动选择参加讲座也是一种决策行为，而学会拒绝则需要我们有一定的决策能力和拒绝能力。通过拒绝不合适的讲座，我们能够锻炼自己的决策能力，能够根据自己的需求和目标做出明智的选择。同时，我们也能锻炼自己的拒绝能力，学会婉转地拒绝他人的邀请，避免给他人带来困扰和误解。
最后，学会拒绝讲座还能够增加自己的思考深度和独立性。在参加讲座时，我们通常会借鉴讲者的观点和思考，并试图将其运用到自己的学术研究中。然而，如果我们一味地听从他人的观点，而不进行深入的思考和独立的判断，那么我们就无法真正掌握知识，无法形成自己独特的见解。通过拒绝一些讲座，我们能够有更多的时间和空间去思考和独立地探索问题，从而培养自己的思考深度和独立性。
综上所述，学会拒绝讲座对于我们来说是非常重要的。它能够帮助我们更好地管理时间，聚焦于感兴趣的领域，锻炼决策能力和拒绝能力，以及增加思考深度和独立性。在今后的学术生涯中，我将更加明智地选择参加讲座，拒绝不必要的讲座，从而更好地提升自己的学术能力和培养思考品质。
拒绝的心得体会
拒绝是生活中常见的一种情况。不论是被他人拒绝，还是自己选择拒绝，都需要处理好这一局面。在经历多次的拒绝后，我开始有了一些自己的心得体会。
第一段：正视拒绝。
在生活中，我们必须正视拒绝的存在。因为拒绝是一个人自由选择的一部分，当我们经历拒绝时，我们应该正确对待。我们首先需要进行的是客观地认识到自己是被拒绝的情况，不要因此而心情失落或难过。进而寻找对自己有益的方法，让自己更好的面对拒绝。
第二段：不要轻易畏缩。
拒绝是很正常的一种情况，不要因为自己受到拒绝而轻易畏缩。在面对失败的时候，我们首先应该向自己承认失败，而不是退缩或逃避。因为我们永远都不会知道成功就在拒绝之后。所以，我们应该不断地尝试，放手走出自己的舒适区，将自己的心态调整到积极向上的状态。
第三段：学会倾听他人。
当他人拒绝你的时候，不要急于表达自己的情绪。我们应该学会静下心来，倾听他人的话语。因为在谈话中，我们往往只关注自己的心情，而忽略了对方的心态。断言和责备是不会解决问题的，只有了解他人的想法，才能更好地处理好这一关系。
第四段：保持平和心态。
在被他人拒绝时，我们首先需要做的是保持平和的心态。如果情绪失控，就难以给别人留下一个好的印象。总是保持一份温和的心情，无论是面对他人的拒绝，还是自己拒绝别人，都要用平和的态度去面对。这样会让我们在面对拒绝时，有更多的思考空间，更加理性地看待拒绝。
第五段：坚持自信心。
面对拒绝，我们往往会质疑自己的能力。这时候，我们需要坚持自信心。我们需要相信自己在某些方面拥有优势，也需要在人生的道路上勇敢前行，不怕失败，不怕挫折。只有坚定信念，勇敢面对，我们才能走得更远，才能迎来人生的辉煌。
综上所述，拒绝是生命旅途中时常遇见的情况，在生活中，我们需要正视拒绝这一现实，且不要轻易畏缩，更需要做的是分析拒绝所产生的原因，以便于更好地迎接好的生活。这也是增强自己的心理承受能力，以更好地适应生活的必要手段。
学会拒绝别人家长心得体会
拒绝是人生中必不可避免的一部分。尤其对于家长来说，拒绝别人的请求往往更加困难。然而，学会拒绝其实是一项非常重要的生活技能，不仅有助于维护自己的时间和精力，还能有效地培养孩子们的独立性和自信心。在我作为家长的多年经验里，我从中学到了一些重要的心得和体会。本文将在五个方面阐述我学会拒绝别人家长的心得体会。
首先，学会拒绝提醒了我自己的个人边界和需要。作为家长，我们常常觉得自己无法辜负别人的期望，因此不断地接受各种任务和请求。然而，如果我们一味地迁就他人，我们将会变得筋疲力尽，无法充分照顾自己和自己的家庭。通过拒绝别人，我学会了关心自己的需求和感受，同时也尊重自己的个人边界。只有这样，我才能更好地照顾自己，为自己和家人创造更加健康和平衡的生活。
其次，学会拒绝培养了孩子们的独立性和自信心。作为家长，我们希望我们的孩子能够自立并取得成功。然而，如果我们一味地替代他们去面对困难和挑战，他们将很难学会独立解决问题。通过在合适的时候拒绝他们的请求，我给予他们了解决问题的机会。这种机会不仅帮助他们培养自己的解决问题的技巧，还有助于他们建立起内在的自信心。因为他们会明白，即使遇到问题和困难，他们也能够应对和解决。
第三，学会拒绝教会了我如何与他人进行有效的沟通。拒绝并不意味着我们要伤害或冷漠对待别人。相反，拒绝是一种艺术，需要我们巧妙而尊重地表达自己的想法和意见。通过学会拒绝，我学到了如何用明确和简洁的语言沟通自己的感受和边界。这样的交流方式不仅让别人理解我更好，也增强了我们之间的互动和理解。
第四，学会拒绝让我更加专注于自己和家庭的目标和价值观。我们每个家庭都有自己的核心价值观和目标。然而，如果我们不学会拒绝，我们很容易会被别人的期望和需求所左右。通过拒绝他人，我学到了这样一个重要的道理：只有我自己和家人的目标和价值观才是最重要的。通过保持专注，我能够更加清楚地知道什么对我和家庭最有价值，只有这样才能真正实现我们的目标和价值观。
最后，学会拒绝也教会了我珍惜和尊重别人的拒绝。当我学会拒绝别人时，我更加能体会到被拒绝的感受。这让我更加珍惜和尊重他人的拒绝。我明白了被拒绝并不意味着被否定，而是对方有自己的理由和需求。因此，我对别人的拒绝更加包容和尊重，亦能更好地处理与他人之间的关系。
总之，学会拒绝别人家长是一项重要的生活技能。通过拒绝，我们能够保护自己的个人边界和需求，同时培养孩子们的独立性和自信心。拒绝也教会了我们如何进行有效的沟通，同时更加专注于自己和家庭的目标和价值观。最重要的是，学会拒绝使我珍惜和尊重他人的拒绝。只有通过学会拒绝，我们才能真正实现自己和家庭的幸福和健康。
拒绝的心得体会
在我们的生活中，经常会遇到一些拒绝的场景，如工作面试不通过、求职被拒绝、恋爱告白遭遇失败等等。这些情况对我们的打击和压力都是很大的，但是通过总结自己经历的拒绝，我认为我们可以从中收获很多，下面我将分享我的拒绝心得体会。
第二段：理解拒绝。
首先，我们需要理解拒绝。拒绝并不是对我们人品、能力的否定，而是对我们在某种程度上与某种标准、期望不符合。在面对拒绝的时候，我们应该认真思考自己存在哪些不足和差距，进而积极改善自己，提高自己。同时，我们还需要学会接受自己的不完美，不应该因为别人的拒绝而放弃自己，应该坚定自信，并继续前进。
第三段：学会承受拒绝。
其次，我们要学会承受拒绝。拒绝常常会使我们沮丧、失落，但是我们需要明确的是，拒绝并不是生活的终结，也不是我们的失败，而是我们前行路上路过的一道坎。我们应该用积极乐观的心态去看待拒绝，学会调整自己的心情和心态，从而更好地面对未来的挑战。
第四段：拒绝的积极意义。
其次，拒绝也有积极的意义。拒绝常常会让我们对自己进行反思，更好地了解自己的优势和不足，发现自己的短板，从而更好地提高自己。拒绝还可以让我们更加珍惜成功的机会，更加努力地争取未来的胜利，拒绝是一种挑战，挑战可以使我们更具有拼搏精神，最终实现自我价值。
第五段：总结。
最后，拒绝并不可怕，甚至是值得庆幸的。不管是面对什么样的挑战，我们都不应该轻言放弃，而是要奋发有为，以冷静沉着的心态去面对。在拒绝面前，我们需要用平常心去理解、承受、挑战，相信自己，相信未来，在今天的辉煌背后，是无数次拒绝、挫折、嘲笑，而我们终于走到了胜利的那一刻，因为我们没有放弃。
拒绝使我们成长，拒绝使我们精进，拒绝是我们前进路上不可或缺的一部分。让我们用一颗坚强、自信、勇敢的心面对拒绝，笑口常开，永不言败，最终成为那个顶天立地的自己。
学会拒绝心得体会
第一段：引言（200字）。
在生活中，我们常常会遇到各种请求和邀请，有的是必须处理的事情，有的则仅仅是他人的恳求。为了不得罪别人，我们往往会委屈自己，接受一些自己不想做的事情。而学会拒绝，则是一个重要的能力，它能让我们保持独立思考和自我保护，使我们的生活更加有质量和自由。在这篇文章中，我将分享我学会拒绝的心得体会，希望对大家有所帮助。
第二段：拒绝的必要性（200字）。
为什么要学会拒绝？首先，拒绝可以让我们有更好的身心健康。当我们接受了过多的请求和邀请时，时间和精力都会被消耗殆尽，从而影响我们的工作和生活。其次，拒绝可以让我们保持独立思考和自我价值。如果我们总是听从别人的意见和要求，那么我们的人生就会被他人所控制，失去个性和尊严。因此，学会拒绝是一个必然的选择。
第三段：拒绝的技巧（300字）。
那么，如何拒绝他人的请求和邀请呢？首先，我们要有明确的立场和原则，知道自己要做什么，不要轻易被他人的情绪所左右。其次，我们要有适当的理由和解释，让对方明白我们拒绝的原因并且不受伤害。最后，我们要用积极的语气和态度，表示自己的感激和尊重，同时表达出自己的态度。
第四段：拒绝的应对（300字）。
当我们拒绝别人的请求和邀请时，很可能会受到对方的责怪和攻击，这时我们应该如何应对呢？首先，我们要冷静分析对方的情绪和原因，不要被对方的情绪所左右，明确自己的边界和底线。其次，我们要以理服人，用客观的事实和证据来证明自己的立场和原则，让对方理解我们的决定。最后，我们要保持礼貌和热情，不管是成功还是失败，都要保持尊重和感激。
第五段：结论（200字）。
学会拒绝，是一个成熟和自信的表现。当我们知道自己要做什么，明白自己的边界和底线，遇到无法接受的请求和邀请时，我们就能说出自己的“不”，保护自己的权益和价值。同时，学会拒绝也能让我们更好地与他人相处，避免冲突和误解。因此，学会拒绝是一个重要的能力，值得我们不断努力和提高。
学会拒绝心得体会
段落一：
拒绝是一个非常重要的技能，可能对我们的个人生活和职业发展都会产生很大的影响。当我们掌握了这种技能，我们才能够更好地保护自己，更好地保护自己的权益和时间。如今，我们的生活充满了各种各样的干扰和噪音，似乎总有人或事情在占用我们宝贵的时间和精力，所以学会拒绝成为了一种必要的技能，这将使我们更好地去支配自己的时间和生活。
段落二：
学会拒绝需要具备的重要能力之一就是清晰地知道自己的目的和目标，确立自己的价值观和标准，这将有助于我们更好地管理自己的事务，合理地安排和利用自己的时间。此外，我们也需要学会如何把握机会，有所为而有所不为。我们应该深刻认识到，有时我们拒绝某件事情可能代表着对另一件更有价值的事情的选择。我们需要学会说“不”，这并不意味着不关心他人，而是要为自己和自己的人生道路作出明智的决策。
段落三：
另一方面，学会拒绝也意味着我们要有一定的胆识和信心。毕竟，拒绝他人的要求可能会引起他人的不满或厌恶，进而影响我们与他人的关系和沟通。然而，只有我们自己清楚地知道自己想要的，并且能够认真地把握和利用好每一个时刻，才会获得成功和成就。对于那些不适合自己的工作或项目，我们应该学会坚定地说“不”，放弃不适合自己的机会。
段落四：
学会拒绝还需要我们自觉地做出调整和变化。我们应该学会根据实际情况和自身需要进行自我调整，并做出相应的决策。同时我们也需要不断地反思和总结，这将帮助我们发现自己的缺点和不足，并及时调整自己的策略和方式以更好地推进自己的事业。
段落五：
最后，对于学会拒绝我们需要注意的一点就是如何拒绝他人。正确和得体的拒绝方式可以避免对他人的伤害，维持良好的人际关系。我们需要用不同的方式和语言来拒绝他人的不同请求，同时表达自己的意见和态度，并尽可能地为他人提供建设性的反馈帮助他们进一步提升。积极有序地管理拒绝的方式和方法，将使我们受益匪浅。
总之，拒绝需要建立在明确目标和价值观的基础上，需要有一定的勇气和胆识，需要不断地总结和调整。只有这样，我们才能更好地利用好自己的时间和资源，更好地去创造价值，并实现自己的人生目标。
学会拒绝别人家长心得体会
第一段：引言（100字）。
在我们人生中，学会拒绝是一项重要的技能。尤其是当我们面对别人的要求，特别是来自他人的父母对我们的期望时，我们常常感到无所适从。然而，学会拒绝别人家长并不意味着不尊重他们，而是为了更好地维护自身利益和需求。本文将探讨学会拒绝别人家长的重要性，并分享一些心得和体会。
第二段：明确自己的底线（250字）。
学会拒绝别人家长首先要明确自己的底线和需求。在我们接受或拒绝别人的要求之前，我们需要问问自己，这个要求是否真正符合我们自己的价值观和发展方向。有时候，别人的家长可能希望我们临时替他们照顾或帮助孩子，但这可能意味着我们被动地放弃我们本应该完成的任务或放弃自己的休息时间。当我们对自己的底线有清晰的认识时，我们就能更好地拒绝别人家长的要求，避免被迫承担过多责任。
第三段：借助明确的沟通技巧（300字）。
学会拒绝别人家长同样需要借助明确的沟通技巧。当我们面对别人家长的要求时，我们可以委婉地表达自己的无力或无法满足他们的需求。例如，我们可以回应：“很抱歉，我理解你的期望，但我实在是无法满足，因为我已经有很多事情要处理。”借助这样的沟通技巧，我们可以在表达自己的拒绝时，同时传达出我们依旧尊重对方的意愿和努力。
第四段：建立和谐的边界（300字）。
学会拒绝别人家长也需要建立和谐的边界。这意味着我们要避免傲慢和冷漠。当我们拒绝别人家长时，我们可以诚恳地解释我们的决定并提供一些建设性的建议。例如，别人的家长希望我们帮助他们孩子的学习，我们可以解释："非常感谢您对我的信任，但是我认为发展独立学习技能对孩子更有益。或者，我们可以给出一些提高孩子学习能力的建议并鼓励他们多跟孩子互动等。通过建立和谐的边界，我们不仅维护了自身权益，也为别人提供了一些建设性的指导。
第五段：自我反思与总结（250字）。
学会拒绝别人家长的过程也是一次自我认知和成长的过程。我们通过拒绝别人家长的要求，实现了对自己的保护和成长。在这个过程中，我们需要不断地进行自我反思，审视自己的拒绝是否合理和恰当。如果我们发现自己拒绝的时候过于冷漠或不够委婉，我们可以反思，进一步提升自己的沟通技巧和人际关系能力。通过不断的自我反思与总结，我们可以不断完善自己，更好地拒绝别人家长，并能够更好地应对日后遇到的类似情况。
结尾（100字）。
学会拒绝别人家长是人生中一个重要的技能。明确自己的底线、借助明确的沟通技巧、建立和谐的边界以及进行自我反思与总结都是学会拒绝的关键。通过这个过程，我们可以更好地维护自身权益和需求，同时也建立了更健康、更明确的人际关系。让我们勇敢地学会拒绝别人家长，为自己争取更好的生活和发展空间。
拒绝的心得体会
每个人都会遇到拒绝，无论是在工作、学习、人际关系中，拒绝都是不可避免的。但是，我们应该如何应对和面对拒绝呢？经过我的亲身经历，我认为如何正确的面对和处理拒绝是我们应该学习和掌握的能力之一。
第二段：拒绝是必要的。
首先，要明白的是拒绝是必要的。不管是在工作还是生活中，拒绝都起到了筛选和过滤的作用。严格的拒绝可以让我们避免一些不必要的麻烦，并更明确的确定我们的目标和方向。所以，在面对拒绝时，我们不应太过看重眼前的成功，而是应该注重长远规划，从拒绝中找到自己的锻炼之路。
第三段：拒绝不是个人攻击。
其次，我们要意识到拒绝并不是针对我们本人的攻击，拒绝是对某一个事情的否定，并不是对个人的否定，这凸显了我们应该理智面对拒绝。当我们受到拒绝时，很容易产生情绪上的波动，但是情绪上的波动只会让我们更加烦恼和困惑，这时候我们要做的是冷静下来并反思过去的问题，并在未来做出改善或调整。
第四段：拒绝的重要性。
再次，拒绝的重要性不可忽视，它能够帮助我们更加成熟和坚定。当我们被拒绝时，可能会陷入失落和自我怀疑的状态，但是如果能够正确的看待拒绝，我们会更快地从中走出来，并且能够反思自己的问题，找到自己的短板并加以改正，这会让我们越来越成熟，并且更有信心去面对未来的挑战和困境。
第五段：面对拒绝，做好准备。
最后，我们需要做好准备来应对拒绝。无论是在面试、提案还是交往中，我们都应该对可能会遇到的拒绝进行提前准备，并针对性的准备应对措施。我们可以从攻略招聘、提高自己的专业素养、改进我们自己的做事效率和理智应对拒绝这些方面入手，从而避免过多的心理压力和情绪负担，也可以让我们在被拒绝后更快的找到自己的方向和目标。
总结：完整的文章思路。
面对拒绝，我们应该正确的看待拒绝的角色，它可以帮助我们过滤和避免不必要的麻烦。我们需要理智面对拒绝，不要把它视为个人攻击，而要从各个方面反省自己并找到突破口。认真对待拒绝可以让我们变得更加成熟和坚定，为未来的发展打下扎实的基础。最后，我们还要做好充分的准备，以便在遭遇拒绝时能够从容应对，妥善处理问题。
学会拒绝讲座心得体会
在我们的日常生活中，经常会遇到各种各样的讲座邀请，有些是与自己相关的，有些则与自己无关。对于这些邀请，我们是否懂得拒绝呢？拒绝讲座是一种艺术，它不仅能帮助我们提高时间管理能力，同时也能保护我们的精力和资源。通过学会拒绝讲座，我们能更好地安排自己的学习和生活，更加专注于自己感兴趣的领域和目标，这是我在参与讲座活动中的一些心得体会。
第二段：了解自己的学习与发展需求。
在接到讲座邀请之前，我首先会评估自己的学习和发展需求。即使一场讲座非常有吸引力，但如果它与我目前的学习和发展方向无关，我会有勇气拒绝。对于自己的需求有清晰的认识可以帮助我更好地分配时间和资源，从而避免浪费宝贵的学习时间。
第三段：理性地评估讲座内容和价值。
每一场讲座背后都有一个主题，它可能是与自己的专业领域相关，也可能是与自己感兴趣的领域相关。在接受讲座邀请之前，我会花一些时间仔细评估讲座的内容和价值。我会考虑讲座的主题是否符合我目前的学习和发展需求，以及讲座的内容是否丰富和有价值。如果评估结果并不理想，我会果断地拒绝，避免自己浪费时间参加无用的讲座。
第四段：提高沟通技巧和表达能力。
拒绝讲座需要一定的勇气和技巧。我发现，如果我能够理性地表达自己的想法和需求，对方往往能够理解并尊重我的选择。沟通技巧和表达能力的提高是我学会拒绝讲座的关键。我会友善地回复邀请方，感谢他们的邀请并表达自己因其他安排无法参加的原因。通过这种方式，不仅可以保持与邀请方的良好关系，还能够让双方都能够理解对方的需求和选择。
第五段：培养自己的专注力和学业成就。
通过学会拒绝讲座，我能够更好地管理自己的时间和精力。可以专注于学业上的重要任务，提高学习效率。由于有限的时间资源，学会拒绝讲座可以避免分散精力，使自己能够更深入地研究和学习感兴趣的领域。同时，对于重要的讲座活动，我也能够更加全身心地参与进去，从中获得更大的收益和实际应用价值。
总结：
学会拒绝讲座是一项重要的生活技能，通过理性评估自己的学习和发展需求，提高沟通技巧和表达能力，我们能够更好地拒绝与自己无关或无用的讲座邀请。这样一来，我们能够更好地安排自己的学习和生活，提升自己的专注力和学业成就。学会拒绝讲座是我们不断提高自我管理能力的体现，也是我们更好地实现自己目标的一种方式。
学会拒绝的
拒绝，是一种坚定的良心，是一种面对诱惑说“不”的勇气，是一种将污秽糟粕拒之门外的纯净。而我们应该学会拒绝，学会说“不”。
学会拒绝即意味着坚持原则。相比于中国人的拿钱买文凭，哈佛大学在这方面做得尤为突出。比尔盖茨在哈佛大学读书时，看到软件开发大有商机，便中途退学创办微软公司。成名后，他恳请哈佛发给大学毕业文凭，而哈佛大学硬是不答应。理由是，其在商界取得的成就并不能代替他在哈佛应该修完的课程。这是哈佛的对原则的坚持，也是对打破原则的拒绝，而正是这种不让步的拒绝不仅仅为其搏得了极好的名声，也让人们看到了拒绝的魅力。
学会拒绝同样也是一种对自尊的捍卫。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”早在古代，人们就将自尊看得比生命都重要，而当今的我们，金钱似乎变成了生活的第一主线。我们不禁试问：只是因为金钱就可以心甘情愿成为别人的傀儡？只是因为金钱，就可以不断挑战甚至放弃自己的尊严么？没有了尊严，就是没有了自己的心；捍卫尊严，就是驱逐了试图踏入心中净土的喧嚣。喧嚣是短命的别名，自尊是中流砥柱的顽石。学会拒绝吧，不要让别人将你的自尊才在脚底，我们需要活出自己。
学会拒绝，还需要学会独立思考，不要让你的头脑变为别人思想的跑马场。当下，中国人的思维方式越来越趋近西方，他国的文化入侵也愈发的严重。不说满大街的麦当劳肯德基，也不说日韩的艺人组合将女生们整的神魂颠倒，就单说这西方的圣诞节、万圣节……明明跟国人毫无关联的节日，却被重视到了可以忽略中国传统节日的程度。面对盲目追随西方文化，我们为什么不说一声“不”呢？难道一声“不”就真的这么难以启齿？当年孙中山推翻封建统治、当年五四运动学生上街游行敢于拒绝的勇气又到了哪里？并不是希望闭关锁国，而是倡百家，融一家，形成自家。取其精华，去其槽粕，融会贯通，将中华文化的精髓传承下去。
雪中绽放，冬梅拒绝了春日的暖意，在寒日独领一处风骚；枯松倒挂，松柏拒绝了陆地的平坦，在悬崖上与雄鹰共同划破苍穹；静水深流，水流拒绝了浪花的浮躁，没了水花的装点，默默的流水却更显幽静。学会拒绝吧，愿人人都有一颗纯净的心。
如何拒绝的演讲稿
范文一：
如果我们学会了拒绝，将会生活得很幸福，古往今来，一些官吏想把国家的财产占为己有，虽然他知道这是不对的行为，但他没有学会拒绝金钱的诱惑，最后走上了不归路，甚至献出了宝贵的生命。而在金库旁的小吏，他完全可以偷偷地拿几块金子，可他学会了拒绝，经受住了金钱的诱惑，由于他的一次次拒绝，带来的却是升官发财，活得踏踏实实。
如果我们学会了拒绝，将会让坏人无机可乘。那天，一个小朋友走进了一个安静的小巷子，貌似叔叔的坏人装出笑容，温柔地说：“小朋友，我给你糖，你吃不吃呀?”那个小朋友犹豫了一会儿，还是说吃，尽管他知道可能有危险，可他经受不住诱惑，因为那颗糖他却被拐走了。这都是因为没有学会拒绝。而在一个深夜，一个小姑娘迷路了，一个面目狰狞的人走过来说：“你是不是迷路了，我带你回家吧!我认识你爸爸。”小姑娘说：“不用了。”那个人企图蒙住姑娘的鼻子，可姑娘意识到有危险，机灵地溜走了。
大千世界有许多的诱惑等着我们，让我们学会拒绝吧!让我们的人生更美好!
范文二：
梅花拒绝了鸟语花香的春天，选择冰天雪地的冬天来绽放自己;珍珠拒绝了安逸舒适的生活，选择了不断磨练来点亮自己;蚂蚁拒绝了五彩斑斓的外表，选择了辛勤劳动来奉献自己。我呢，也在那一次学会了拒绝，改变自己的为人处事态度。
在那以前，我不懂怎么拒绝。我一直认为对人应该宽宏大量，应善于接受各种人特别是朋友的要求。一直是朋友眼中的“好好先生”，对朋友的要求也有求必有，大家都喜欢跟我做好朋友。
怎么啦?”小张指了指路边的小吃摊，说：“我们去那里吃点东西吧。很便宜的。你请客!”我小声的说：“这剩下的钱要还给我妈妈的。吃掉了，回家怎么交差呀?”“没关系，”小张拉着我往小吃摊走，“跟你妈妈说，你今天吃早餐把钱都用光了呗。”接着又说：“我经常这样做的。万无一失。”
微风路过树梢，叶子沙沙声伴随小吃摊的叫卖声，混着人们的喧闹声一齐钻进我的耳朵。终于，我做出了决定。在离小吃摊只有几步路时，我停止了脚步：“对不起，我不能请客。一则这个钱不是我的，我没有支配权;其次，我不能撒谎，我也希望你做一个诚实的孩子;再说，小吃摊上的垃圾食品吃多了对你也没好处。这种对我们双方都没好处的事，我们为什么要做呢?”小张脸上流露出失望的神情。我咬咬牙，不等她说话，转身自己回家了。
第二天，小张找我道歉，说昨天回去她想了好久，昨天是她错了，她也想向我学习，做一个诚实的孩子。我心中的大石头终于落地了。我们又笑着玩到了一起。
从那天开始，我学会了拒绝，改变了自己以前的处事态度，我的朋友并没变少。其实，善意的拒绝也是对的。
学会拒绝的
轻轻念出“拒绝”这个词时，有一种冰冷的感觉渗透全身，徘徊在肯定与否定之间，有些犹豫，有些纠结，有些矛盾，但拒绝不应成为被动，主动的选择往往比被动的接受更让人心身愉悦，一劳永逸。
拒绝就是不容商榷的否定，尽管一时的冲击力让人无法接受，但之后的深思则会让人遗忘伤痛。
拒绝就是说出“不”的权利，像一种后劲很大的烈酒，在漫长的夜晚，使我们头晕目眩。可“阵痛之后便是安宁”。
人生的岔道口林林总总，选择了这条路，也就意味着拒绝了那条，哪怕另一条路上是繁花似锦，这种路是逼仄小径，也要义无反顾地走下去。拒绝的强制性令我们无可奈何。
就业、住房、餐饮、着装，哪样不要选择?选择的同时我们要学会拒绝，果断而又决然地说出“不”，行使我们的拒绝权。
圆滑世故、八面玲珑者往往与“拒绝”二字无缘，拒绝需要勇气与胆量，但它不等同于负隅顽抗，它是一种明智，是一种计谋。
人生在世，拒绝如影随形。
拒绝贪婪、拒绝私利、拒绝谎言、拒绝欺骗，这些最恶劣最肮脏的品质，我们必须拒绝，斩钉截铁地说声“不”，其实就是向辉煌的未来前进一大步。
拒绝美色、拒绝酒肉、拒绝这些令我们垂涎的诱惑，其实就是消弭心灵上的污点斑迹。
迫于某方面的压力，内心与表面总是南辕北辙。也许，我们心中有拒绝的念头，可现实不得不让人产生放弃拒绝的想法。那么请不要犹豫，因为我们是活自己的，毋庸看他人的脸色，态度决绝一点，动员起全身的细胞，亢奋地说出“不”吧。
拒绝不是药，它没有任何副作用，它带给你的是内心的舒坦以及精神的享受。
拒绝不是火，它没有灼人的气焰，它只是想法与表达的拼合，一个简单的“不”并不会伤人，理解之后则是如水浇灌的清爽。
拒绝不是玻璃杯，它不会碎，它的保质期是永远，一直到老死，你都可以使用。
尝试一下拒绝吧!你会发现，没有解不开的结，没有写不完的愁，一切也仅是如此。
学会拒绝的
有一位女作家，她说自己的经历：一天在公交站候车，不愿放下手中的故事，书页上沾上了雨滴，突然身边的女生将伞移到她的头顶，女作家连忙后退拒绝了女生。作家最后很惭愧，认为自己凭什么拒绝她呢。
助人，我觉得我自己经常做。受了老师对小学生的向上的教育，我熟记了一句“助人为乐”，所以借物品、帮个忙成了我小学时代的习惯，最后又体现在做班长这件事上。当上小班长，我当然美滋滋，因为同学们一口一个“喂，班长!”当小班长，忙极了，念着拗口的指令，我嚷着“回座位，回座位!都安静!”那些捣蛋从不消停的同学，一边做着滑稽的表情，一边吐着骂骂咧咧的词，向座位挪着。老师进教室，顿时鸦雀无声了，气得我一屁股坐下直翻自眼：当个领导，这么难吗?直到跟着老师的尾巴进办公室，她感激又写满“小样儿”的眼神，一出现在敞亮的办公桌边，顿时，心里边甜得不要不要的。
写小纸条是小学生的大忌，不论内容是“午餐好难吃”还是“放学去买漫画”，一经发现全部重罚轻则谈话，重则夺去“政治权力”上次的科代表已经被取消帮老师跑腿的资格了，可我就是不识时务，参与前后桌同学的纸条聊天，全然忘记了自己的小班长身份。结果被人告发了，但下达惩罚通知时却没有我的名字，我的脸早就憋成了红气球，心中没个着落。下课时，喧腾成一片，身后那个刚被批评的胖女生扯着我耳角悄悄说：“小班长，我们没供出你的名字。不能没有你做班长啊。”我窘得无地自容。但到如今，那个胖胖的女孩仍不时浮现在我脑海，忘不了那一天她澄澄的目光。
“实现自我价值。”这句话我在背竞选稿时，牢记在心，好像是个借口，用这句话解释自己急切地想作个小干部的理由。其实，我只是想在我助了你之后，有一个那样温融融的眼神，才好像这样能满足，能体会到“为乐”。
回忆到此，终于明白了那位女作家的惭怍，别人帮你一把，真的想要的连一句“谢谢”都不用，只要你有丝眼角的笑意，她就都能满足了何必要拒绝呀，剥夺她助人的快乐，真和取消科代表一样残忍。我知道助人之乐，仅仅是一点欣慰满足。
如何拒绝的演讲稿
也许有人会说有钱就快乐，也许有人会说好好工作就会快乐，也许有人会说成为了研究生博士生就会快乐，也许还有人会说有一个幸福的家庭就会快乐，各种各样的说法都有。真是这样吗？柏拉图曾说过：“生活从不简单容易、即使生活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到需要克服的困难。”有的人就因为不懂得“生活”、无法走出困境。我们不妨看一看这样的报道：钢铁公司总经理死于银行倒闭，死前五年靠借钱度日；广州某大学三名大学生因不堪学业重负竟在同一周内从高楼坠下身亡；香港著名艺人“哥哥”也是从高楼坠下身亡至今仍是一个迷……够了，这样的报道几乎天天都有。所以我说，凡是单纯从金钱、工作、学业、家庭的单一方面来看等生活的快乐，都是错误的。
生活的含义深刻，内容丰富多彩。会生活的人，生命才会更有意义。因此，每个人都应学会生活。
生活，就是平凡。你得不断面对乏味的日子，保持心灵的宁静。现代化的喧闹打破了田园牧歌式的生活，人心渐渐变得浮躁。做一个快乐的人，关键是保持内心的恬静。追求绝对的完美是不现实的。理想主义的完美是不存在的，过分追求完美是痛苦的。随遇而安，却永远不迷失自我，学会平静，理解平凡，也就学会了生活。
生活，就是理智。你得不断抵制各种诱惑。人生中有许多要拒绝的东西，该拒绝而不拒绝，必受其乱。今天的金链子，明天可能是吊死你的绳索。吃别人的嘴软，拿别人的手短。礼节太多必有诈，好处来得太突然也必然有诈。感情发展太迅猛，就要提高警惕。要洁身自好，常在河边走，也要不湿鞋。要想不湿鞋，遇事多慎思；要想不湿鞋，私欲要常戒；要想不湿鞋，静夜多反思，自己给自己找借口，终将导致小洞不补、大洞吃苦。
生活，就是烦恼。你得不断解烦去忧。人生有顺境，也有逆境，但不可能处处是逆境。人生有巅峰，也有谷底，不可能处处谷底。如果因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而灰心丧气，那便是浅薄的人生。所以，当你处于谷底时，你要多学习，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底书写大写的人生。生活本身就是烦恼，只是烦恼大小而已。不知足的人多烦恼，苛求的人多烦恼，贪婪的人多烦恼，野心勃勃的人更是烦恼不尽。寻求没有烦恼的仙境，那是痴人的童话。若把烦恼当作覆盖快乐的'尘埃轻轻抹去，岂不多了一份生活的情趣。天下人皆烦恼，但不要自寻烦恼。
生活，就是宽容。你得不断理解和谅解。人若想得到快乐，就要宽容。人生的种种烦恼，多是因为恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。宽以待人，无处不是光风霁月。一个善意的称赞，给人以温暖的阳光。一个不经意的赞许，给人以难忘的印象。一个优雅的赞赏，可以带来信任与希望。人生舞台上，人人都有可笑之处，愿你笑话别人之前，最好先笑话自己。
生活，就是创新。一个人要不断挖掘生命的价值。要创新，首先观念要更新，落后首先落后在观念上。要想改变生活，首先要换一个脑子，善于接受新事物，善于发明与创造。市场经济，给人们提供太多的机会，“千万别在一棵树上吊死”。
同志们，朋友们，生活就是平凡、就是理智、就是烦恼、就是宽容、就是创新、就是拼搏。我们都要有一颗平常心，让我们从平凡、理智、烦恼、宽容、创新、拼搏中学会生活，学会快乐生活。
学会拒绝的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
俄国寓言家克雷洛夫写过这样一则寓言：一个叫杰米扬的人，做汤鲜美无比，深受客人好评。一次，他又用拿手的好汤招待客人，在他的力劝下，客人把汤直灌到嗓子眼，可这位杰米扬先生还是无休止地劝客人再喝一盆，客人只好逃走。
且不说杰米扬怎么，我只是觉得客人为什么被灌到嗓子眼还不拒绝这盛情。
现时，社会上出现各种各种的新事物，都有着和这汤一样的诱惑，使人眼花缭乱。特别是年轻人心理上还不成熟，又对新事物有极大的好奇心，因此往往容易盲目接受，或超量接受。
当人们接受常规安排而去面对种种新狂潮时，拒绝则表现了难得的勇气和信念。拒绝是一种抑制欲念、自我清醒的表现，是对世事的深刻洞察，亦是张扬个性。
拒绝，是因为不适合，不喜欢，不需要和不感兴趣。
一件时髦衣服，无论多少靓姐倩妹驻足观望，在衣店的柜窗里闪耀着荣光，你依旧可以目不斜视的擦肩而过。一首流行歌曲不论它多么红遍大江南北，被传唱得沸沸扬扬，你依旧可以两耳不闻窗外喧嚣，清清静静地读书。
记得从报上看过一个小故事，说德国的一家超市正在进行买一送一的活动。一位妇人进去买了样自己需要的东西便匆匆要离开。服务员叫住了她问：“小姐，您忘了瓶亮板油。”她回答：“不，没有。”“小姐，这是白送的，你拿去吧。”“我不需要，我家没装木制地板。”“以后有了，可以留着用嘛。”“如果我留着它，就会去装木制地板，这不是更加要花钱了?”
我刚读时，感觉很新颖。平时我们到商场去买东西，对于赠送的东西，我们似乎都会照拿不误。我们从来没有想过这些东西是不是我们所需要的。我们不懂，贪小便宜只会吃亏。
最近，校园里流行一股上网聊天风，同学碰到时，第一句话便是：“你qq多少?”风势必会吹到每一角落，但你完全可以泰然处之，对此淡淡一笑，依旧沉浸在书海中，因为你对此不感兴趣。
因此，我们要选择拒绝，学会拒绝。
生活要学会拒绝作文生活要学会拒绝的
截至目前为止，相信已经有很多的大学已经开学了，新生们也已经踏入了期待已久的大学校园。虽然新生们已经开始了梦寐以求的大学生活，但是在开学期间还是要建议新生学会这四个“拒绝”，不要觉得不好意思。
1.没意义的社团。
每年大一入学以后，学校的很多社团都会展开轰轰烈烈的扫楼行动，这扫楼当然不是搞卫生，而是指到大一新生宿舍去宣传社团，拉新生进社团。对于这些社团招新扫楼，有一些社团其实是没什么意义的，整个社团也许根本就没几个人。所以，对于这些没意义的社团，新生一定要学会拒绝。
2.向你推销商品。
在开学的这段时间，也是学校附近的推销员出现最频繁的时候，他们在看到新生以后，往往不会管你需不需要这样东西，他们都会向你推销。很多商家往往会找师兄师姐来当推销员，开学时师兄师姐再帮了你以后，再向你推销某样商品。对于这种情况，不要觉得欠了师兄师姐的，不要因为这样就买了一些自己不需要的东西，你必须学会拒绝。
3.索要联系方式。
在新生入学的时候，都会有师兄师姐去充当志愿者的，他们会帮师弟师妹拿行李和带路什么的。很多师兄师姐往往会趁这个机会向师弟师妹索要联系方式，不过这联系方式是属于自己的隐私，如果不想给的话，那就直接拒绝吧!不要觉得他们帮了我们就觉得不好意思的，有些时候，为了保护我们的隐私，你必须学会拒绝。
4.大学老乡聚会。
在很多大学都会存在着同乡会的，在开学期间，这些同乡会都会举行一些聚会，如果不想去的话就直接拒绝了。自己不想去就别去，何必去在意别人的言语呢?对于大学的一些没意义的聚会，我们还是要学会说拒绝的。
学会拒绝的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
世间的诱惑有千万种。人生的旅途中，总有许许多多的东西诱惑着我们。它们看似美好，背后却隐藏着一个个巨大的陷阱。若一旦动了贪恋，那么你便会误入歧路，前功尽弃。所以，拒绝诱惑才是迈向成功的关键。
古往今来，多少人在巨大的诱惑面前无力招架，拜倒在其石榴裙下，而身败名裂，不得善终。
李斯，这个一人之下，万人之上的秦朝宰相，原本雄韬伟略、志存高远。他助始皇统一六国，功不可没;谏始皇留宾客，使秦国人才济济，经济繁荣。可他竟也禁不住权力的诱惑，带头谋反，落得晚节不保、声名狼藉。唐玄宗，有着雄才大略的一代帝王。他将唐朝治理得有条有理，社会安定繁荣，经济生产世界领先，整个国家一派融融之景，可后期却禁不住美色的诱惑，专宠杨贵妃，荒废朝政，整日沉溺于靡靡之音。最终，安史之乱爆发，唐朝由盛转衰，眼看心爱的妃子死在马嵬坡前，自己也落得半世骂名。
经不住诱惑的人虽多，但不为诱惑所动的也大有人在。
屈原，他品质高洁，不为世人所容纳。他本可以随波逐流，迎合楚王，以换取仕途平稳。但他没有，他拒绝了名利的诱惑，坚持着“世人皆醉我独醒”。最终遗恨汨罗江畔，却留下了万古传颂的《离骚》。李白，他才华横溢，又有“天生我材必有用”的自信。他本可以凭借着不世出的诗名依附权贵，给未来铺一路锦绣。但他没有，他拒绝了诱惑，高傲地写出了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豪言壮语。文天祥，坚贞不屈，他面对敌人的种种招降的诱惑，毫不屈服。在他眼里，只有故国的存亡是头等大事，哪怕复国无望，自己也从来平生为低头，岂可朝辞汉、暮朝周?他留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的刚直气魄，为世人所敬服。
又如近代的钱学森，他拒绝美国的高官厚禄，毅然回国，为新中国的强盛复兴奠定了不可磨灭的功勋;近代的史铁生，在生命最困苦的日子里，勇敢抵制了放弃生命的诱惑，才有了如今无数篇优秀作品。
所以，我们应拒绝诱惑，明辨是非，不要贪图一时的享乐。有人说诱惑是一把无形的剑，它能让你被割得满身伤疤，有人说诱惑是沙漠上的海市蜃楼，它会让你停下前往绿洲的坚定步伐。
不管怎样，我们要记得：上帝的每一份礼物，暗中都往往标好了加码。拒绝诱惑，才能走向成功，赢得更美丽的人生!
学会拒绝的
拒绝大家都认为是不礼貌的行为，比如一个人邀请一位先生去吃饭，而那位先生拒绝了，那个人会觉得很没面子，很难堪。但拒绝也有好处。
如果我们学会了拒绝，将会生活得很幸福。古往今来，一些官吏想把国家的财产占为己有，虽然他知道这是不对的行为，但他没有学会拒绝金钱的诱惑，最后走上了不归路，甚至献出了宝贵的生命。而在金库旁的小吏，他完全可以偷偷地拿几块金子，可他学会了拒绝，经受住了金钱的诱惑，由于他的一次次拒绝，带来的却是升官发财，活得踏踏实实。
如果我们学会了拒绝，将会让坏人无机可乘。那天，一个小朋友走进了一个安静的小巷子，貌似叔叔的坏人装出笑容，温柔地说：“小朋友，我给你糖，你吃不吃呀?”那个小朋友犹豫了一会儿，还是说吃，尽管他知道可能有危险，可他经受不住诱惑，因为那颗糖他却被拐走了。这都是因为没有学会拒绝。而在一个深夜，一个小姑娘迷路了，一个面目狰狞的人走过来说：“你是不是迷路了，我带你回家吧!我认识你爸爸。”小姑娘说：“不用了。”那个人企图蒙住姑娘的鼻子，可姑娘意识到有危险，机灵地溜走了。
大千世界有许多的诱惑等着我们，让我们学会拒绝吧!让我们的人生更美好!
学会拒绝的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在小学生活中，面对困难，我选择了信念。面对失败、痛苦，我选择了坚强。可是，令我难以忘怀的是“选择拒绝”。
我还记得，我在面对诱惑的时候选择了拒绝。那是一个夏天，我骑着自行车去网吧打游戏。我在路边买了一本杂志，坐在车上看。忽然，我在书上看到了这样一则故事：有一个孩子到网吧打游戏，孩子的母亲拼命赚钱，赚的钱刚好可以把孩子去打游戏用的钱补上。后来，他因为打游戏太久，猝死了。而他妈妈全然不知，只是一如既往的朝卡里打钱。她只知道孩子一个月会拿一次钱。
而这一个月，孩子没来拿钱，她知道孩子出事了，就一刻不停的地去找孩子，最后饿倒在路边，卡里的钱一分也没用过……这个故事给我很大的启发，刚走到网吧的门口，老板就赶紧出来，请我就去。我犹豫了一会儿，向他摆了个no的手势，便扭转车头，朝外面走去。
我很高兴，因为我在网吧的诱惑、网络游戏的诱惑中选择了拒绝。这次的拒绝给我开辟了一条生活的道路。让我原本要走向生活終点的思想又有了新的道路。这次的拒绝，使我在失望的心上又有了新的亮点，新的起点。
选择拒绝，我有了希望;选择拒绝，我有了信心。选择拒绝，使我在网魔之手中脱离了出来。所以，选择拒绝，就是为我选择了生存的希望，就是为我自己增加了信心，就是为自己有了新的起点。选择拒绝，可以说是挽救了我的生命啊!现在我是个活泼、开朗的孩子，比起以前，我有了很大的改变。所以，选择拒绝，我选对了!