心得体会是我们个人对某个事物或事件进行思考和归纳的结果。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，欢迎大家一起分享和学习。
小学双减政策心得体会家长
第一段：介绍双减政策的背景和目的（200字）。
近年来，中国教育系统普遍推行了小学双减政策，旨在减轻学生的学业负担，培养综合素质。这一政策主要包括减少课外辅导班时间和内容，以及减少作业量。双减政策的出台，引起了家长们的广泛关注和讨论。他们对此政策的效果和影响提出了各种看法。作为一个家长，我也深入了解和实践双减政策，有了自己的一些心得和体会。
第二段：家长的忧虑和对双减政策的期望（250字）。
对于我们家长来说，孩子的学习始终是最重要的事情，我们对他们的未来抱有很高的期望。然而，在过去，学生的课业负担过重，加上课外辅导班的参与，孩子的时间和精力已经被挤得所剩无几。因此，双减政策的出台给了我们希望，希望能够减轻孩子的学业压力，让他们有更多的时间去发展兴趣爱好，培养综合素质。我们希望双减政策的实施能够真正发挥应有的效果，使孩子能够轻松有趣地学习。
第三段：家长对双减政策的认同和积极参与（350字）。
作为家长，我们支持并认同双减政策。我们积极与学校合作，参与各种家长会和座谈会，与教师们共同探讨如何更好地落实双减政策，为孩子们创造更好的学习环境。我们也与其他家长交流心得，分享经验，帮助彼此更好地应对双减过渡期的困惑和挑战。此外，我们鼓励孩子们积极参与兴趣班、社团活动等，培养他们的综合素质。家长的积极参与对双减政策的顺利实施起到了重要的推动作用。
第四段：双减政策的影响和孩子的成长（300字）。
经过一段时间的实践，我们发现双减政策对孩子们的学习和成长有着积极的影响。减少辅导班时间后，孩子们有更多的时间与家人一起度过，与同学进行社交交流。他们的社交能力和情商得到了提升。此外，学校减少了作业量，更注重培养学生的创造力和实践能力。我们注意到孩子们在自主学习、探索问题的能力上有了明显的提高。他们学会了合理安排时间，自学能力得到了培养。双减政策的实施使得孩子们的成长变得更加全面和健康。
第五段：总结双减政策的积极意义和展望未来（200字）。
总的来说，双减政策对家庭、学校和孩子们都带来了积极的影响。家长们通过积极参与和支持，帮助孩子们更好地适应政策变革。学校也在改革中不断完善，为学生提供更好的教育环境。孩子们的学习压力得到了减轻，他们在更轻松的环境下展现出了更多的兴趣和才能。我们期待双减政策能够持续深入推进，并在未来的教育改革中发挥更大的作用，为每个孩子提供更好的教育机会，培养出更多优秀的综合素质人才。
小学双减家长心得体会
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。
这被称作“双减”政策。
文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。
校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。
再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。
大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，一年花几万元上辅导班都是正常的，有的甚至更多。
也有一些家长表示担忧，虽说政策出来了，但是中考和高考还是要看成绩，培训机构依然有市场需求。不能在线下开培训班了，会不会转到线上或者是一对一的教学。
我们都知道，线上教学的质量和面对面还是有差别的，孩子的注意力，自控力，都对线上教学质量有直接影响。
而且，一对一的私教课程，学费比大班课要高很多，无疑加重了家长的负担。
另外，如果培训机构从“地上”转到“地下”，家长们还要四处去打听。
这个暑假已经有多个在家中开班的辅导老师被举报，也证实了家长们担忧的种种问题。
已经习惯了上校外辅导班的孩子们接下来如何安排时间，不虚度；家长们自由的时间相对少了，如何安排时间陪伴和辅导孩子，这些都需要一个适应的过程。
“双减”政策的推出，无疑是对教育培训机构的一次重拳打击，很多培训机构寻求转型，也有一些在观望。
新东方因率先开设父母培训课、体育课等被送上热搜。
父母培训课意味着，作为家长的父母们，除了要朝九晚五的上班，加班，赡养父母，照顾孩子，辅导作业，还要拿出时间和精力去上“优质父母培训课”。
父母的确应该学习，提升自己，以便更好的培养孩子。这是毫无疑问的。
且不说这门课程是否可以如期开起来，如果把这个作为一门课程或者迫于压力不得不上的课程，最直观的无疑是给家长们增加了负担和困难。每个家长的水平不一样，如果学完了这门课程，孩子没有考好，责任在家长还是孩子，无形当中增加了家长的焦虑和压力。
近几年，老师和家长的关系也变得微妙。
很多家长表示，一些老师为了开自己的培训班挣钱，该讲的知识点在课堂上不讲，而是在自己的辅导班讲。应该老师批改的作业，在家长群里变成了家长的任务。
学校是孩子们的主要战场，学校的课堂教学质量是源头。
我们上学的时候，没有微信，没有家长群，没有家长和老师的微妙关系。
作为85后的我，依稀记得九年义务教育时，各科老师伏案批改作业的身影。
教育行业将如何改变，我们拭目以待。
小学双减家长心得体会诗
在当今社会，小学生的学业负担越来越重，不少家长将全部心思都放在孩子的学业上，却忽视了孩子的身心发展。近年来，小学双减政策受到推广，让学生减轻负担、拥有更多的成长空间。但是为了达到这个目的，不仅要学校和教师、学生们自己配合，家长们的参与也是非常重要的。
第二段：对双减政策的理解。
小学双减政策是针对小学生的学习、生活和身心健康的管理政策。这个政策的核心就是减轻小学生的负担，让他们有更多的机会来接触生活中的各种事物，发展他们的爱好，增加他们的自主性和创造性。对家长来讲，这不仅意味着减少孩子的家庭作业和课外补习，还意味着他们需要在关注学习的同时，懂得如何照顾孩子的身心健康。
第三段：家长应该如何参与孩子的双减过程。
首先，家长们应该关注孩子的情绪，尤其是心理问题。他们应该照顾孩子的情绪，让他们不要一味地追求成绩、排名。其次，家长们应该鼓励孩子多参加各种社会活动，让孩子拥有多元化的问题解决能力和自理能力。在这个过程中还可以加强家庭教育，激发孩子对未来的独立思考和判断力。
第四段：家长的经验与收获。
通过参与孩子的双减过程，家长们不仅能够加强与孩子之间的沟通，还能够更好地理解孩子的内心世界。家长们的陪伴不仅为孩子提供了成长机会，还让孩子能够更好地处理情感问题和人际关系。家长们不再一味逼迫孩子追求分数和名次，而是关注孩子的全面发展，这种愿景也让孩子可以呈现更积极的态度和心态。
第五段：结论。
小学双减家长心得体会诗写于此，我们将学习焦点还原在孩子身上，而不是结果。作为家长，我们应该时刻关注孩子的身心健康，理解孩子的需求，双减政策只是一个起点，家长们的参与才能真正让孩子受益。在孩子成长的旅途中，家长是孩子最可靠的后盾，期望每个家长都能够给予孩子更多精神上的关怀和支持。
小学家长双减心得体会博客
随着社会发展的步伐不断加快，人们的生活节奏也越来越快。作为小学家长，每天要赶着上班，赶着接送孩子上学或参加各种课外活动，让人感到十分疲惫。为了让自己保持健康，减轻双重负担，我采取了一些措施，使自己不再焦虑、疲惫、甚至心情沮丧。在这里，我将分享我的双减的心得体会，希望能给需要的家长朋友带来一定的帮助。
第一段：有效的时间管理。
时间管理是很多人反复提到的话题，然而却是很多人忽视的。有了一个合理的时间安排表，才能为自己创造更多的时间，提高工作效率，将时间紧紧地掌握在自己的手中。我通常会在晚上用20-30分钟制定第二天的日程表，保证自己有足够的时间完成每一项重要的任务，并根据实际情况校正安排。这不仅可以让我充分利用时间，还能为自己留出更多的自由时间，发展个人爱好，或是陪孩子做游戏或大量阅读。时间管理的好处不仅是提高工作效率，还能让生活更加有规律、更加富有秩序感，让自己感到更加放松。
第二段：坚持锻炼身体。
随着工作、家庭和小孩的压力不断增加，许多家长朋友都感到自己的身体越来越虚弱。为了增加身体的抵抗力，提高自己的健康水平，我每天都会坚持锻炼身体。我通常会在早晨或傍晚顺便抽出一两个小时去公园或健身房运动，每周保证至少进行3-4次的运动，这样就可以帮助自己快速减压，舒缓焦虑情绪，进而提高自己的身体素质。运动也是保护自己身心健康的一个绝佳方法，通过运动可以增加自己的体力、消耗多余的能量并提高自己的免疫力，所以说，坚持锻炼身体是我们保持身心健康的一道不可缺少的保障。
第三段：多与孩子沟通。
孩子的成长是每个家长都特别关心的问题。对于我来说，与孩子的沟通是每天与孩子交流的重要方式。在沟通的过程中，我总是能够更好的去了解孩子的想法和需求，通过与孩子的互动也能促进孩子的心智发展，这对孩子成长是必须的。此外，亲子活动也是我们家庭的重要组成部分，例如一起看书、一起做饭等，可以更好地提高孩子的自信心和身心健康。
第四段：学会做事情的方式。
作为一名忙碌的家长，学会做事情的方式也是非常重要的。例如：个人整理书籍或做家务，我们可以采用任务分配，让孩子在家中有自己分配的工作，比如收拾玩具，洗碗等等。这样孩子既可以从小学习分担家务，提高自己的责任心和团队合作能力，还能为家庭创造不少红利。而在工作安排上，我们也必须重视顺序性和分步骤完成的原则，这样不但让自己在时间压力下更加高效地完成任何目标，而且能够使自己的工作风格更为细致和有条理感。
第五段：家长减压的秘密武器。
压力是现代人不可避免的一个问题，也是小学家长的最大心理负担。为了更好的应对这种不可避免的高压情绪，我也找到了一些可以帮助自己减压的方法，例如良好的睡眠、音乐、静心冥想等。睡眠是我们每天身体和心灵的休息方式，所以保证良好的睡眠也是家长减压的一个关键方法；音乐和静心冥想也可以使我们心灵身心安静下来，放松自己。通过这些秘密武器，我们可以更好地调整自己的心态和身心状态，提高工作和生活的质量。
总之，作为一名小学家长，减轻双重负担是我们必须坚持的原则，也是我们必须不断实践的方法。在这里，我分享了一些自己的心得体会，希望能够为像我一样的家长朋友们提供一些参考和启发，让大家在如何减压、调整自己心态和身心健康方面有更多的思路和创意。重要的是，我们需要不断地反思和审视自己的生活方式，不断积累经验，才能不断向着更好的方向前进。
小学双减家长心得体会
作为一个一年级新生的妈妈在身边经验丰富的邻居和朋友们的建议下，孩子从幼儿园大班开始学习包括数学、英语、写字、拼音的各项幼小衔接，以备孩子从幼儿园玩中学从容过渡到小学一年级学中玩。
20xx年7月双减政策落地，内容包括不允许小学、初中的学生在周末、节假日、寒暑假进行任何学科类的课外培训，平时补课时间不能超过晚上八点半，学校要少留家庭作业。减轻学生过重的作业负担的初衷是一件大好事，还孩子一个快乐幸福的童年。
在知晓政策那一刻我的心情是焦虑与期待并存的。焦虑的是双减前，家长尚可以通过校外培训机构为孩子查漏补缺，双减后查漏补缺的工作是否转移到家长的身上？中考的升学压力一直存在，期待的是相关升学招生政策也顺势而动，让家长们放心去“双减”。
作为一个普通的妈妈我希望孩子快乐自由健康地成长，然而从古至今优胜劣汰是自然法则，个人认为“双减”不是让学生远离学习，轻怠学习，更不是在学习质量上做减法。
减轻负担不是没有负担。
在没有“躺着赢"实力下，我个人是希望保持一定量的作业。
设想一个从一、二年级没有养成回家按时写作业习惯的孩子，到了三、四年级再去培养，是否为时已晚？关于作业我认为老师可以灵活布置，孩子自愿选择。比如能力强的孩子，可以选择些做难度大的作业。基础薄弱的孩子，老师可以把难题换成基础题,把基础打扎实了。为人父母这个份工作，没有职业标准，没有职称定级，没有人炒我们“就鱼”，是否继续教育自己，全取决于自己想要成为怎样的家长。
“双减”政策落地，我一度感慨“拼父母”时代正式来了。“拼父母”拼的不是家长的.学历、经济能力，而是拼家庭教育的理念、素养和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育,目标是让孩子成人成才。培养孩子身心健康全面发展，这需要我们家长不断地学习先进的教育理念，学习如何和孩子有效沟通,怎样建立欢快的家庭学习生活氛围和良好的亲子关系，陪伴孩子共同成长。
双减下我们有更多的时间培养孩子养成良好的学习、生活习惯。比如放学自己整理书包；课前预习、课后复习、及时订错的习惯。我们也有更多的时间培养孩子的兴趣爱好，强身健体，让她有强健的体魄，建立更自信、更乐观精神。
或许这是我们送给孩子最好的礼物！
小学双减家长心得体会诗
小学双减政策指减少学生学习负担和考试压力的教育改革，受到了社会各界的广泛关注和赞誉。而在这个过程中，家长的心态也发生了转变，开始注重培养孩子的身心健康，而非只注重成绩。我也是一位受益于小学双减政策的家长，通过与孩子共同经历这个过程，深刻体悟到了家长在此时此刻的作用和重要性。
第二段：如何帮助孩子适应小学双减政策。
在小学双减政策下，一些家长可能会感到无所适从，不知道如何帮助孩子适应。我认为，首先，家长要与孩子沟通，理解孩子的想法和感受，并时刻鼓励、支持和肯定孩子的努力和进步。其次，家长要关注孩子的情感健康，培养孩子的自我意识和自我管理能力，让孩子知道如何应对挫折和压力，保持心理健康。
第三段：小学双减政策对家庭教育的影响。
小学双减政策在不仅对学生学习减负，也对家庭教育产生了一定的影响。家长们逐渐转变过来，不再单纯追求成绩，而是关注孩子身心健康的全面发展。家长在家庭教育中充当着重要的角色，他们需要了解孩子的情况，与孩子保持沟通，并为孩子提供良好的环境和实践机会，为孩子的成长发展提供有力支持。
然而，在小学双减的过程中，有些家长可能会对孩子的学习情况关注不够，或者过于希望孩子在其他方面有所突破，这些都可能对孩子的身心健康产生负面影响。面对这类问题，家长应该树立正确的价值观，注重孩子的体验和乐趣，多与孩子交流沟通，关心孩子的成长和发展。家长不仅应该注重孩子的学习，还要培养孩子的兴趣爱好和个性，让孩子根据自己的意愿选择自己喜欢的课程或活动。
第五段：总结。
小学双减政策旨在为学生减轻学习负担，保护学生身心健康，帮助学生全面成长。在这个过程中，家长应该发挥积极的作用，关注孩子的情感健康和成长发展，注重培养孩子的自我意识和自我管理能力。通过家长和孩子之间的沟通和互动，可以帮助孩子更好地适应小学双减政策，全面发展体现在未来的学习和成长上。
双减小学家长会心得体会
2020年8月，为了缓解基础教育阶段过重的学业负担，我国实施了“双减”政策，即减轻学生课业负担、减轻家长陪读压力。在此背景下，我参加了双减小学家长会，得到了很多启发和收获。今天，我就来谈谈我的心得体会。
第二段：合理分配学习时间。
在家长会上，老师讲到了“双减”的具体措施之一——在学校内扩大午休时间和课后自习时间。这给我启示：可以在孩子回家之后，计划好每天的学习任务和时间，并确保孩子有足够的户外活动时间和自由玩耍时间。比如，可以规定每天三小时的学习时间，孩子可以自由安排这段时间内的学习进度，而剩余的时间则可以玩游戏、运动、绘画等等。这样不仅能有效减轻孩子的学习压力，也能在适当的时间安排下，来保证孩子的身心健康。
第三段：注重情感沟通。
当我参加这场家长会时，老师首先强调了家长要重视家庭情感沟通，建立良好的家庭氛围。我们家庭之间的沟通还可以更加深入，对于孩子存在的问题一定要耐心倾听。要深入了解孩子的兴趣和想法，并给予他们适当的支持和鼓励。在这个过程中，我们要注意措辞，倾听孩子的心声，维护良好的家庭气氛。
第四段：家庭阅读的重要性。
家庭阅读是培养孩子兴趣，提高语言表达能力，拓展眼界和知识的好方法。在这场家长会上，老师特别强调了家庭阅读的重要性。家长应该主动关注孩子的喜好，选择适合孩子的书籍，一起阅读，互相交流感受和心得。这种方法不仅可以使孩子们受益匪浅，还可以增进家庭成员之间的情感联系。
第五段：课外活动的重要性。
家长会上，老师也特别提到了课外活动的重要性。多样的课外活动可以丰富孩子们的生活，让他们更快乐、更自由地成长。活动不一定要花费太多金钱，可以带孩子到公园、博物馆等地方感受大自然和文化。通过这些活动，孩子们的丰富想象力和创造力得以挖掘，他们也能够领悟到生命的多样性，从而更好地理解世界。
结语：
通过这场双减小学家长会的听课和互动，我认为我们家庭在许多方面的生活方式、教育思路都有了极大地促进和提升，并且在培养孩子的兴趣、语言表达能力，保证孩子身心健康方面有了更多的自信和更多的思路。让我们家庭在孩子们的成长道路上能够更加完美地扮演支持、向导和模范的角色。
双减小学家长会心得体会
近年来，减负和减压成为教育界的热门话题，不仅是学校、老师的重点工作，也是家长关注的重点之一。为了更好地了解和参与学校的减负、减压工作，我参加了双减小学的家长会，下面我将分享我对家长会的感受和体会。
第一段：会前准备。
在参加家长会之前，我提前了解了议程，并准备了一些问题，以便在会上能够提出更有建设性的意见和看法。此外，我也积极与其他家长沟通，了解他们在这方面的想法和体验，借此也更好地意识到不同父母对孩子的期望和要求的不同。
第二段：会议基本情况。
家长会的会议形式比较简单，主要由学校的相关领导和老师介绍学校的减负、减压工作，同时针对一些重点问题进行研讨和讨论。此外，家长们也有机会提出问题和建议，并与其他家长进行互动和交流。
第三段：减负和减压的实施。
家长会的议程实际上是学校减负、减压工作的一次总结和说明。从介绍中可以看出，学校在减负、减压方面进行了一系列的实施，如减少作业量，优化教育内容、形式，提高教学效率等。此外，学校也注重了学生心理健康，设立了心理辅导室、心理热线等，并定期进行心理教育。
第四段：家长的角色。
在减负、减压工作中，家长既是关注者，也是参与者和推动者。因此，家长需要积极支持学校的工作，并通过家庭教育、家庭关怀等方式，为孩子创造更好的成长环境。同时，家长也需要根据孩子的实际情况，合理分配孩子的学习时间和压力，避免过度干预和压力过大。
第五段：收获和反思。
通过家长会，我深入了解了学校的减负、减压工作，同时也了解到其他家长的关注和热情。我认为，家长会是一个非常好的交流和互动的机会，通过交流可以了解到更多的信息和经验，并有机会提出问题和建议。此外，我也反思了自己在教育孩子方面的问题和不足，并思考如何更好地参与和推动学校的减负、减压工作。
总结。
通过此次家长会，我更加明确了家长在减负、减压工作中的角色和意义，同时也更加深入地了解了学校的工作和实践。在未来的工作和学习中，我会更加积极地支持学校的工作，并在家庭教育中更加注意孩子的心理健康和情感需求，为孩子营造更好的成长环境。
小学双减家长心得体会
小学双减政策在一定程度上解放了孩子们的课业负担，同时减轻了家长们的焦虑。作为家长，我们通过亲身体验，深刻感受到了双减政策对孩子们的积极影响。过去，孩子们每天沉重的学业任务让他们几乎没有时间去做自己感兴趣的事情或进行锻炼。而现在，家庭作业和考试次数的减少，孩子们有更多的时间去参加兴趣班、培养爱好，也能有更多的时间陪伴家人，加强家庭关系。另外，双减政策给孩子们的压力减轻，提高了他们的学习积极性。小学生阶段是培养兴趣和个性的关键时期，双减政策提供了更好的学习环境，让孩子们更加愿意去学习，也使他们更加乐观、积极。
第二段：双减政策对于家庭关系的影响。
双减政策的出台，不仅解放了孩子们，也减轻了家长们的负担，对家庭关系起到了积极的促进作用。孩子们在学校的时间减少，家庭时间的增加，使得家长和孩子之间有更多的交流和互动机会。双减政策让家长们能够更多地参与到孩子们的成长中，更好地关注孩子的动态和需求。我们可以陪孩子一起学习，帮助他们解决学习中的问题，也可以与他们一起参加各种活动，增强家庭凝聚力。这种更加融洽的家庭关系能够促进孩子们的健康成长，也会让我们的家庭更加和谐。
第三段：双减还需家长的合理引导和培养好的学习习惯。
双减政策虽然为孩子们减轻了负担，但也需要家长的合理引导和培养。很多家长可能会误解双减政策，认为孩子可以完全自由安排时间。实际上，孩子们仍然需要合理规划时间，培养好的学习习惯。家长应该通过与孩子的交流和引导，帮助他们制定学习计划，合理分配时间，确保学业和兴趣的平衡。同时，家长也应该给孩子提供适当的学习环境和资源，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。只有在家长的合理引导下，双减政策才能真正起到促进孩子们全面发展的作用。
第四段：家庭作业和课外辅导的适度安排。
虽然双减政策减少了家庭作业和考试次数，但家庭作业与学习仍然紧密相连，不容忽视。家长们在安排孩子的作业和课外辅导上要把握一个度。合理的家庭作业能够帮助孩子复习巩固知识，培养他们的学习自觉性和解决问题的能力，但过多的家庭作业会给孩子增加压力。课外辅导也需要适度，不可过于频繁和繁琐，要根据孩子的实际需求和兴趣进行安排。家长们要制定作业和辅导的明确时间，不能让孩子们陷入过度的学习中，保持孩子们的精力和积极性。
第五段：加强家校合作，共同促进孩子的发展。
双减政策需要家校共同努力，共同促进孩子的全面发展。家长们应积极参与学校的家庭教育活动和家长会，了解孩子在学校的学习和生活情况，与学校老师形成良好的沟通和合作。学校方面也应提供有效的家庭教育培训，帮助家长更好地了解孩子成长的规律和方法。家校合作能够为孩子们提供更好的成长环境，让他们的学习更有针对性和效果。
总结：家长们通过亲身体验，深刻感受到了双减政策对孩子们学习和家庭的积极影响。双减政策虽然减轻了孩子们的负担，但仍需要家长的合理引导和培养。同时，家长们在安排家庭作业和课外辅导上要把握好度。加强家校合作，共同促进孩子的全面发展是双减政策的重要任务。家长们将继续支持和配合双减政策的实施，为孩子们的健康成长努力。
小学生双减的心得体会家长
小学生的双减是指减负和减压，这是当前教育改革的重要任务。对于家长来说，如何指导小学生进行双减是一个需要思考和实践的问题。通过这一过程，我积累了一些心得体会。
首先，我意识到要给孩子减负，就要树立正确的教育观念。过去，我总是给孩子制定严格的学习计划，希望他能取得好成绩。然而，随着对教育的深思熟虑，我逐渐认识到，学习并不仅仅只是为了考试，而是培养孩子全面发展的目标。因此，我调整了自己的思路，让孩子更多地参加课外活动，培养他们的兴趣和个性。在减负的同时，学习成绩有了更好的提升，并且孩子也变得更加开心和自信。
其次，要给孩子减压，就要关注他们的心理健康。学习一直以来都是孩子们最大的压力源，而且繁重的学业任务会让他们变得焦虑和沮丧。我发现，与孩子进行心理沟通是非常重要的。每天晚上，我都会与孩子聊一聊他的一天，分享他的快乐和烦恼。通过倾听和理解，我能够为孩子提供更好的支持和安慰。此外，我也鼓励孩子参加一些放松身心的活动，比如运动、绘画等，这些活动能够帮助他们释放压力，保持良好的心态。
第三，为了帮助孩子减负和减压，我开始重视他们的兴趣培养。之前，我一直认为只有学校的课程才是最重要的，所以我会安排孩子报各种各样的培训班。然而，由于时间和任务的压力，孩子们并没有真正对这些课程产生兴趣。后来，我意识到，培养孩子的兴趣是激发他们学习动力的关键。因此，我鼓励孩子选择自己感兴趣的活动，并在家里为他们提供支持和鼓励。这样，他们在参与这些活动时会感到更加愉快，并且能够培养自己的兴趣和爱好，从而增强学习动力。
第四，帮助孩子减负和减压的过程中，我也发现自己需要进行自我反思和提升。作为家长，我是孩子最重要的导师和榜样。如果我自己压力过大或者不懂得如何放松和享受生活，那么我无法给孩子提供正确的引导。为了改变这种状况，我开始关注自己的身心健康，多参与一些娱乐活动和运动，与家人和朋友分享美好的时光。同时，我努力学习和思考，提升自己的教育理论和方法，以更好地帮助孩子成长。
最后，通过这一过程，我深刻理解到给小学生进行双减是一项长期而艰巨的任务。它需要我们不断地调整自己的教育观念，关注孩子的心理健康，培养他们的兴趣，并进行自我反思和提升。只有这样，我们才能够真正帮助孩子减负和减压，让他们健康快乐地成长。
小学生双减的心得体会家长
随着社会的进步，学生们的学业压力越来越大，为了减轻学生的负担，促进身心健康发展，国家实施了小学生双减政策。作为家长，我们是孩子的第一任老师，也是他们最亲近的人，既要积极支持双减政策，也要积极配合学校的工作，共同帮助孩子减负、健康成长。本文将从家长的角度出发，分享一些小学生双减的心得体会。
首先，作为家长要建立正确的教育观念。过去许多家庭都追求孩子的成绩，认为高分是唯一的成功标准。然而，随着双减政策的实施，学生留守时间的减少，家庭教育起到了更为重要的作用。家长要转变观念，意识到成绩不是一切。要从培养孩子良好的学习习惯、积极的人生态度等多个方面着手，为孩子的全面发展提供更好的环境和条件。
其次，家长要与孩子建立良好的沟通关系。随着双减政策的实施，家庭学习时间减少，家长要充分利用与孩子相处的时间，与孩子进行深入的交流。要倾听孩子的想法、了解他们的困惑和困难，帮助他们解决问题。同时，要给孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖和安全感。
第三，家长要注重孩子的身心健康。双减政策的实施，学生的课业负担减轻，这为孩子们的身心健康提供了更多的空间。家长要引导孩子正确对待学业压力，培养他们运动的兴趣，让他们通过运动来释放压力、保持健康。此外，家长还要注意孩子的饮食和睡眠，给予他们充足的营养和休息，保持良好的生活习惯。
第四，家长要与学校积极合作。学校是孩子的第二个家，家长要与学校保持良好的沟通与合作，共同关心孩子的学习和发展。要参与学校的家长会议、亲子活动等，了解孩子在校的表现和问题。同时，要尊重学校的教育方式，与老师共同协调，让孩子在学校获得全面的教育。
最后，家长要给予孩子正确的引导和榜样。家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子最好的老师。在双减政策的背景下，家长要树立正确的人生观和价值观，以身作则，为孩子树立正确的榜样。要鼓励孩子追求自己的兴趣和爱好，根据孩子的特长和兴趣来选择适合的课外活动，培养他们多方面的能力。
小学生双减是国家教育改革的一项重大举措，家长是孩子成长的引路人。在实施双减政策的过程中，家长要建立正确的教育观念，与孩子建立良好的沟通关系，注重孩子的身心健康，积极与学校合作，并给予孩子正确的引导和榜样。只有家长们积极参与并支持双减政策的实施，才能真正帮助孩子减负、健康成长。
小学家长对双减的心得体会
双减政策自实施以来，在小学阶段的教育体制中引起了广泛讨论。这项政策旨在减轻学生的学业负担和课外补习班的压力，让孩子能够更加快乐地成长。作为小学家长，我们从实践中获得了一些宝贵的心得体会。在本文中，我将分享一些我们的观点和体验，以及对双减政策的反思。
第二段：理解学生的需求。
双减政策要求学校减少课后作业和不必要的考试，这为学生提供了更多的自由时间。作为家长，我们意识到孩子们需要足够的时间来放松和玩耍。我们看到他们的笑脸和快乐的样子，这证明双减政策对他们的成长是有益的。然而，我们也明白，有时我们作为家长也需要给予孩子们一些指导和激励，以帮助他们在这个自由的环境中找到平衡。
第三段：鼓励兴趣爱好。
双减政策不仅为孩子们提供了更多的空闲时间，同时也为他们创造了更多的机会去发掘和追求自己的兴趣爱好。我们发现，当孩子们有机会选择自己喜欢的活动时，他们的动力会更高。我们鼓励他们参加各种课外班和俱乐部，如绘画、音乐、体育等，这样他们可以培养多样化的兴趣爱好。在这个过程中，我们也学会了给予孩子们足够的自主权，让他们学会独立思考和决策。
第四段：与教师的合作。
双减政策的实施需要家校合作，教师在其中起着至关重要的作用。我们与教师密切合作，分享我们对孩子的观察和了解。我们与教师交流，互相尊重对方的专业性。通过这种合作，我们更好地理解了学校的教育目标和孩子的需求，真正做到了“三方共育”。我们了解到，只有与教师紧密合作，才能为孩子创造一个更好的学习环境。
第五段：对双减政策的反思。
虽然双减政策为学生提供了更多的休息和培养兴趣爱好的时间，但也面临一些挑战和问题。一些学生可能过分依赖自由时间，无法合理安排学习和生活。这需要我们家长及时引导和关心，确保孩子们的学习和生活有良好的秩序。此外，一些家长抱怨双减政策导致了教育质量的下降，他们担心孩子的学习进步会受到影响。作为家长，我们需要与学校保持密切联系，了解孩子的学习情况，并提供必要的支持和引导。
结尾段：总结和展望。
通过与教师和学校的合作，理解学生的需求，鼓励他们追求兴趣爱好，并及时关注他们的学习情况，我们家长逐渐适应了双减政策的改革。我们坚信，只有家校合作，才能为孩子提供一个更加积极、健康和快乐的成长环境。我们期待着未来，希望通过这样的合作，我们的孩子们能够更加全面发展、健康成长。
双减心得体会家长
对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奋奋一息中又迎来了更大的打击—本十将情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。
就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的'受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。
事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的“学习能力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，沿钱人的孩子就沿机会卜学。在日前国家政笛乡下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
家长双减心得体会
首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。
父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的.品性和感情的培养。
其次，孩子有更多的时间玩耍了。
玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。
最后，孩子有更多时间去阅读了。
天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。
落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。
执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。
家长双减心得体会
"双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面开展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时,我们也为多"5a出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的亲子课程"及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减"政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：
一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。
优秀的孩子都是"陪"出来的，幸福的孩子都是"伴"出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都"快点”的催促中渐行渐远。而"双减"政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情,及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。
二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。
运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑,通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，但凡有中国运发动的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运发动背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为典范，为自己的梦想而努力。
“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。
这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。
孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借"双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。
家长双减心得体会
现代社会，家庭生活的压力日益增加，对家长的要求也越来越高。因此，家长双减成为了很多家庭的选择，也有助于改善家庭氛围。在我自己的家庭中，我和我妻子也尝试过家长双减，取得了一些心得体会。本文将通过五个方面来探讨家长双减的好处以及我们的体会。
首先，家长双减可以帮助家庭成员更好地平衡工作和生活。现代社会的家庭中，常常是父母都需要工作，而孩子需要照料。父母们忙碌于工作之余，仍需尽心照顾孩子的成长与学习。此时，家长双减便应运而生，父母可以分担起家务和孩子的照料，让家庭成员在工作与生活之间得到平衡。我们家庭中的父母双方经历了这样的转变后，工作和生活之间的平衡得到了很大的改善，整个家庭的氛围也更加融洽。
其次，家长双减可以培养孩子的独立性和责任心。有句谚语说：“捧在手心里的孩子无法长大。”在双减家庭中，孩子需要自己完成一些简单的家务，如扫地、洗碗等。通过这样的培养，孩子学会了独立思考和解决问题的能力，同时也培养了他们的责任心。在我们家庭中，孩子们逐渐明白了家务的重要性，不再依赖父母的照顾，也从中获得了成就感。
然后，家长双减可以提高家庭成员之间的沟通和理解。在忙碌的工作和生活中，很容易导致家庭成员之间的沟通不畅，甚至产生矛盾。然而，在家长双减的模式下，家庭成员共同参与到家务和孩子的照料中，增加了相互之间的交流机会。在我儿子上小学后，我妻子和我经常一起陪他完成作业，这不仅减轻了彼此的负担，也增进了我们夫妻的感情。同时，我们和孩子之间的沟通也更加顺畅，我们能更好地理解他们的需求和想法。
再次，家长双减可以培养家庭成员的团队意识。在忙碌的工作中，很容易忽视了家庭的重要性，忽视了与家人们合作的机会。然而，在家长双减的过程中，整个家庭成为了一个小团队，家庭成员们需要协作完成各项任务。通过这种协作，家庭成员之间的团队意识得到了培养，彼此之间的支持和合作也更加紧密。在我家庭中，我和妻子经常一起分担家务，孩子们也会积极参与，这样的团队合作让我们更加团结，也让我们感受到了家庭的温暖。
最后，家长双减可以提高家庭成员的自主能力和解决问题的能力。在忙碌的工作和生活中，我们常常忽视了培养自己的能力。然而，在家长双减的模式下，我们不仅需要处理好自己的事务，还需要解决一些家庭问题。通过这样的锻炼，我们的自主能力得到了提高，解决问题的能力得到了锻炼。在我个人的体会中，通过家长双减，我渐渐学会了更好地安排时间、处理事务和解决问题。
总之，家长双减作为一种家庭生活的模式，不仅有助于平衡工作和生活，还可以培养孩子的独立性和责任心，提高家庭成员之间的沟通和理解，培养团队意识，以及提高自主能力和解决问题的能力。在我们家庭中的实践中，我们深刻体会到了这些好处，并从中汲取了许多经验。我们相信，在日益繁忙的现代社会中，家长双减将会成为越来越多家庭的选择，这将有助于改善家庭的氛围和成员之间的关系。
家长双减心得体会
家长双减政策的出台，为家庭教育提供了更多的可能性。然而，对于家长来说，如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中更好地与孩子相处，仍然是一个值得探讨的问题。本文将从家长角度出发，结合个人的实践经验，分享一些关于家长双减的心得体会。
首先，要正确理解减负的本质。减负并不意味着完全放松对孩子的监督和教育。相反，减负更多地强调的是对孩子个性的尊重和培养他们自主学习和发展的能力。作为家长，我们要明确我们的责任是给予孩子最基本的生活照料和爱，而不是过度干预他们的成长。因此，我们应该保持适度的干预，鼓励孩子去探索和学习，在过程中给予他们适当的支持和指导。
其次，要学会与孩子建立良好的沟通。沟通是家庭教育中最重要的一环，尤其是在减负过程中。家长应该学会倾听孩子的心声，了解他们的想法和需求。同时，家长也应该向孩子传达自己的观点和期望，让孩子明白家庭教育的重要性和目标。通过双向的沟通，家长和孩子之间的关系会更加融洽，孩子也会更加乐意听从家长的建议。
第三，要培养孩子的自主学习能力。减负的目的之一是培养孩子的自主学习能力，这是孩子未来发展的重要基石。家长应该积极引导孩子探索和实践，让他们在学习过程中独立思考和解决问题。同时，也要适当提供一些学习资源和指导，帮助孩子在自主学习中取得更好的成绩。通过这样的方式，孩子会逐渐养成主动学习、勇于挑战和解决问题的习惯，培养出扎实的学习能力。
第四，要以身作则，树立正确的价值观。作为家长，我们的行为和言辞都会深深地影响到孩子的成长。因此，我们务必树立正确的价值观念，例如尊重他人、勤奋努力、沟通合作等。我们自己要成为孩子学习的榜样，让他们能够从我们身上学到正确的人生观和价值观。同时，我们也要引导孩子正确看待成绩、比较和竞争，让他们明白人生不仅仅只有分数，要培养全面发展和健康心态。
最后，要保持积极的家庭氛围。家庭氛围对孩子的成长有着重要影响。减负并不仅仅是减少任务和负担，更重要的是为孩子创造一个积极健康的学习环境。家长可以通过热爱和关心孩子，以及为孩子提供一些放松身心的机会，来调整家庭氛围。同时，家长也要给孩子传递正能量，让他们在学习中感到快乐和满足。这样的家庭氛围会让孩子更加积极主动地面对学习和生活中的困难。
综上所述，家长双减政策为家庭教育提供了更多的可能性，但是如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中与孩子相处，是每个家长都需要思考和努力的问题。通过正确理解减负的本质，与孩子建立良好的沟通，培养孩子的自主学习能力，树立正确的价值观，以及保持积极的家庭氛围，家长可以更好地引导孩子成长，并为他们的未来发展打下坚实的基础。减负不仅仅是减少负担，更是为孩子提供更好的学习环境和成长机会的一种方式。
双减家长心得体会
第一段：引言（100字）。
如今，由于社会的快节奏发展以及工作压力的不断增加，很多家长加班加点，忙于自己的工作，却忽略了陪伴孩子的重要性。面对这个问题，许多家长开始意识到双减的重要性，即减轻学业负担和减轻课外培训的压力。而双减家长也逐渐总结出了一些心得体会，这些经验分享给其他家长，希望能给孩子的成长带来积极的影响。
第二段：重视陪伴的重要性（200字）。
双减家长的第一个心得体会是重视陪伴的重要性。他们意识到，陪伴不仅仅是陪孩子做作业，更重要的是陪伴孩子一起成长、一起玩乐、一起交流。与孩子建立亲密的关系，了解他们的喜好和问题，是培养孩子自主学习能力的基础。因此，双减家长会尽量安排自己的时间，与孩子共度一些有意义的时光，给孩子提供情感上的支持和安全感。
第三段：培养自主学习能力（200字）。
其次，双减家长强调培养孩子的自主学习能力。他们认为，孩子的成长不能永远依赖于家长的指导和帮助，而应该逐渐培养他们自己解决问题的能力。在学习上，双减家长通常会给孩子适量的自主决策权，让孩子自己安排学习计划和时间安排。他们相信，通过自主学习，孩子能够更好地理解自己的需求，提高解决问题的能力，培养持久学习的意愿。
第四段：引导多元兴趣的培养（300字）。
双减家长还强调培养孩子的多元兴趣。他们认为，仅仅注重学术成绩并不能全面发展孩子的个性和潜能。因此，双减家长鼓励孩子参加各种兴趣班和社区活动，培养他们广泛的兴趣爱好和技能。除了学习，孩子也可以参加音乐、舞蹈、绘画等各类培训，甚至是户外运动或旅行。这样的培养方式不仅可以为孩子提供更多的选择，还能丰富孩子的社交圈子，培养他们的领导能力和团队意识。
第五段：灵活规划的重要性（300字）。
最后，双减家长意识到灵活规划的重要性。他们会理解和尊重孩子的需求，不强求孩子完全按照自己的意愿行事。双减家长懂得家庭教育要适度，要因时因地制宜，尊重孩子的个人差异。他们注重与孩子的沟通，共同商议学业压力和兴趣培养的安排。他们充分调动孩子的积极性，让他们积极参与规划自己的学习和生活，这样既能保证孩子的身心健康，又能培养他们的自主性和责任感。
总结（100字）。
双减家长的心得体会为我们提供了一个很好的参考，他们重视陪伴、培养自主学习能力、引导多元兴趣和灵活规划的经验值得我们借鉴。在现代社会中，家庭教育的关键不仅在于孩子的学业成绩，更在于全面发展和培养孩子的独立思考能力和生活能力。
小学双减家长心得体会诗
小学双减，是指小学生在学习压力和社会压力下，不断受到影响，从而引发一系列的压力问题。为此，不少家长开始关注自身对儿童压力的作用，开始探索如何帮助孩子缓解双减压力，我也是其中之一。今天，我分享一些我自己的体会和方法，希望能够帮助其它家长解决双减的问题。
第二段：了解孩子真正的需求。
许多家长都知道孩子学习的难点在于记忆，而记忆问题的很多根源，都是来自情感难点。家长要做的，是站在孩子角度出发，了解孩子的真正需求，而不是盲目上热搜的各种压力课程。比如在你背景音乐优选学习、天天甩腿长语文的洗脑广告面前，你首先需要问自己，孩子想要什么？我们家里就有很多实例，比如孩子计算能力相当强，但是对字母表等抽象的知识丝毫不感兴趣。所以，家长不妨要综合分析孩子的兴趣、性格和潜力等基本情况，打造出最符合孩子需求的学习方式。
第三段：关注孩子的真正感受。
很多时候，在关注孩子需求的背景下，家长也需要进一步关注孩子的真正感受。比如，虽然说让孩子在心理和身体上适度的放松和休息很重要，但是有些家长却不是很清楚如何让自己的孩子释放自我压力。这个时候，家长需要做的是，向孩子倾听，并充分给予理解和支持。给孩子足够的空间，帮助孩子安全、健康地表达自己的情绪，这些都是减轻孩子压力的必要条件。
第四段：用成年人的思维看待孩子问题。
孩子的压力问题，是一个立体的、多维的问题。我们需要从多个角度进行思考，从而更好地解决问题。一个家长如果想真正站在孩子角度出发，就必须用自己成年人的方式看待问题：理智、细致、全面。比如，当孩子发现自己学习上存在困难的时候，家长在帮助孩子解决问题的时候，应该先排除孩子可能的心理抵触情况，再针对性地帮助孩子制定解决方案。这样，便可以更有效地减轻孩子的压力。
第五段：尊重孩子的个性。
孩子是有个性的，我们不能要求孩子全部一致，也不能强行安排规范学习的方式。实际上，许多学习障碍，往往是因为家长把孩子换了思想后反而阻碍了孩子学习。因此，我们需要在尊重孩子个性的程度上下功夫，精益求精，更好地帮助孩子减轻双减带来的学习压力。
总结：
小学双减的问题，不是短时间内可以逆转的，需要家长耐心的引领。家长应该站在孩子角度出发，充分了解孩子的真实需求，同时进一步关注孩子的感受和情绪，从多个角度思考，最终用自己成年人的思维看待孩子的问题，尊重孩子的个性，以达到更好的结果。