通过写心得体会，我们可以更好地反思自己的行为和思维方式，从而不断提高个人能力。接下来是一些优秀的心得体会范文，希望对大家写作有所启发。
疗修养
疗修养是一种旨在医治身体和心灵的综合性疗法，以渐进式的身体锻炼、呼吸训练和冥想技巧来帮助人们缓解疼痛、缓解紧张和焦虑、减轻抑郁情绪并增强身体和心灵的健康。我在以前一直很感兴趣，最近有幸参加了疗修养的课程，这是我目前为止最有收获和帮助的健康疗法之一。在这篇文章中，我想要从自己的体验出发，谈谈疗修养对我个人的体验和感受。
第一段：介绍疗修养。
疗修养是一种与养生有关的健康理念，源于中国传统的太极、气功、神功等，与西方的心理治疗、脊柱矫正、健身等结合起来形成的一种完整的健康体系，它融合了自然经验、科学理论和古代传统智慧。疗修养的目的是在保持身体健康的基础上，通过调理内功、活络血气、提高心智素质，达到放松身心、修养自我、悟道修真的全新境界。疗修养的核心是修炼内功，改善自身健康。
第二段：过程和感受。
我刚开始参加疗修养的时候，很担心会无法适应大量的锻炼和训练。但随着时间的推移，我开始发现，疗修养的过程非常舒适和放松。通过呼吸和冥想，我可以进入一个非常平静和放松的状态，这让我感到非常愉悦。在这个状态下，我可以完全放松身体和心灵，达到无忧无虑，一切都变得那么容易。每当我从冥想中醒来，我总是感到非常清新和精力充沛，感觉精神焕发，疲惫的身体也得到了放松和缓解。
第三段：健康效益。
我参加疗修养的主要目的是为了改善我的身体状况。我一直有些轻微的肌肉酸痛和关节疼痛，让我感到非常不适。通过参加课程，我开始学习一些身体疗法和训练，这帮助我缓解了我的疼痛和不适感。我通过学习自己身体的能力和极限，学会了更好地控制自己的身体，避免受伤，也让身体得到更好的锻炼和保养。除此之外，疗修养还对我的心理健康产生了积极的影响，减少了我的抑郁的情绪，让我更加自信和乐观。
第四段：在日常生活中应用疗修养。
随着我不断学习和实践，我开始在日常生活中也应用了疗修养的技巧，让它成为我生活的一部分。尤其是呼吸和冥想这两个技巧，我现在几乎可以在任何时间和任何地点都可以使用。当工作和生活压力太大时，我就会使用这两个技巧来调节自己，让自己变得更加平静和舒适。此外，我还开始关注自己的生活方式，更注重饮食和运动的规律性，通过慢跑、瑜伽等这些身体训练来保持身体的健康。
第五段：总结。
我相信，疗修养对每个人都有益处，因为它不仅帮助你的身体健康，还帮助你的心灵健康。对我来说，疗修养帮助我更好地理解自己的身体和心灵，让我更加平静和自信。它不仅可以用于治疗各种身心问题，还可以帮助我们更好地处理日常生活中的压力和挑战。我相信，只要持之以恒地实践疗修养，我们就可以找到生活中的平静和快乐，让自己变得更加健康和强大。
大学生文学修养心得体会
作为新时代的大学生，文学修养对我们来说尤为重要。它不仅可以培养我们的审美情趣，提升我们的文学素养，还有助于我们更好地理解和把握社会人文价值观。在大学的学习和生活中，我深深体会到了文学修养对个人成长的积极作用。以下是我在大学生活中对文学修养的心得体会。
第一段：热爱阅读，拓展视野。
阅读是拓展自己思想的重要途径。在大学生活中，我深深感受到了阅读的乐趣和意义。通过阅读各类文学作品，我进一步了解了自己的兴趣爱好，并从中学到了更多知识。文学作品可以帮助我开阔视野，了解各种文化背景和生活方式，也能让我更好地理解人性和社会。阅读使我既能学到知识，又能享受心灵的愉悦，同时也有利于提高我的表达能力和语言文字的运用能力，这对我将来的职业发展将起到巨大的帮助。
第二段：欣赏经典，感悟人生。
大学生活中，我开始会欣赏经典作品，这深深地感染了我。经典作品凝聚着众多文学巨匠的智慧结晶，它们蕴含着深刻的思想，给我以启发和思考。每一个经典作品都像一面镜子，通过它们我可以看到人性的复杂和社会的真实。例如《红楼梦》揭示了人性的善恶之间的矛盾，以及人生的幸福与苦难的纠结；《1984》告诉我权力滥用带来的恶果，使我深刻感受到自由和真理的重要性。欣赏经典作品，让我更加思考人生、审视自我，从中学到的智慧和经验将在我的人生旅途中永远指引着我。
第三段：创作实践，提升个人表达能力。
文学是一个充满创造力的艺术，写作作为文学创作的重要方式之一，能够提升个人的表达能力。在大学期间，我积极参加写作比赛和社团活动，通过写作与他人交流，将自己的思想和观点表达出来。写作锻炼了我的思维逻辑和语言组织能力，提高了我的文字表达能力。写作也让我更加深入地思考问题，培养了我的观察力和想象力。写作作为一种表达方式，不仅能够让我更好地与他人交流，还能让我在寻找自己心中答案的过程中获得愉悦。
第四段：诗词教养，修炼内心世界。
中国文化中诗词是一种独特的形式，它能够通过简短而精致的文字表达丰富的思想和情感。在大学生活中，学习诗词教养，不仅能够培养我的审美情趣，还能让我更好地理解中华文化的精髓。学习诗词教养要求我学习与背诵古人的作品，通过与诗词进行对话来思考人生的意义和价值。也正是通过诗词教养，我懂得了什么是安慰，什么是激励，也细细体会到了诗词对于生活的温柔和犀利。诗词教养让我更加修炼我的内心世界，也给了我面对困难和苦痛时坚持不懈的力量。
大学生文学修养对于个人的成长十分重要。它不仅能够提高我们的审美能力，丰富我们的精神世界，还能帮助我们更好地理解社会和人性，增强我们的人文素养。文学修养让我们能够从更高层次去思考问题，能够获得更为深入的理解和认知。它让我们成为有思想有见解的人，让我们更好地面对挑战和机遇。同时，在个人表达和交流方面，文学修养对我们的帮助也是巨大的。它提升了我们的沟通能力，提高了我们的说服力和影响力。可以说，大学生的文学修养是我们走向成功的必由之路。
总结一下，在大学生活中，文学修养不仅能够提高我们的审美情趣，拓展视野，还能增强我们对人性和社会的理解，提高我们的表达能力和思考问题的能力。文学修养对个人成长的重要性不言而喻。我们应该时刻关注自己的文学修养，不断学习，不断提升自己，为自己的未来发展打下坚实的基础。
如何训练文学修养心得体会
文学修养是指对文学作品进行理解和欣赏的能力，它是人们在接触文学作品、思考文学问题的过程中逐渐培养起来的。拥有良好的文学修养不仅能够提高个人的审美水平，还能增强人们的情感和思考能力。文学是一个国家或民族的精神灵魂，是人类文明的重要组成部分。因此，训练文学修养对于一个人的素质提升和人文素养的培养具有重要意义。
第二段：培养阅读习惯（字数：250）。
培养阅读习惯是训练文学修养的第一步。阅读是人类获取知识和思考的重要方式，对于文学修养的提升更是必不可少的。通过阅读不同风格、流派的文学作品，可以拓宽视野、提高文学素养。在阅读过程中，要注重感知和理解。我们可以通过挖掘作品中的隐喻、象征等修辞手法，进一步理解作者的情感和思想，从而提高我们对文学作品的欣赏和理解能力。同时，要多读名著和经典作品，通过与伟大作家的对话，感受他们的智慧，提升自身的审美能力。
第三段：培养写作能力（字数：250）。
锻炼写作能力是提升文学修养的重要途径。通过写作，我们可以更好地理解和表达自己的思想和情感。写作是思考的过程，通过将思考转化为文字，我们可以更深入地思考问题，并进一步提高理解力和表达能力。在写作过程中，可以模仿学习优秀作品的结构和风格，通过模仿学习，提高自己的写作技巧。此外，定期参加作文比赛，可以锻炼自己的写作能力，并通过与他人的交流学习，提高对文学的理解和欣赏能力。
第四段：与他人交流分享（字数：250）。
与他人交流是训练文学修养的重要环节。在交流中，我们可以借鉴他人的观点和见解，扩展自己对文学作品的理解和认知。参加读书会、文学讲座等活动，可以与喜欢文学的朋友一起交流，分享自己的体会和感受。通过交流分享，我们可以看到不同的视角和思考方式，提高自己的理解和思考能力。此外，写读书笔记、书评等，可以帮助我们更深入地理解和欣赏文学作品。通过书写和分享，我们可以将自己对文学作品的体会和感悟更加系统地表达出来，对文学作品的理解和欣赏也会更深入更广泛。
第五段：艺术综合素质的培养（字数：250）。
文学修养是人类综合素质的重要组成部分，培养艺术综合素质是培养文学修养的有效方法。艺术包括文学、音乐、绘画、舞蹈等多个门类，通过多元化的艺术培养，可以提高我们对文学作品的欣赏和理解能力。例如，通过学习音乐，可以提高我们对音乐描写的理解和感受；学习绘画可以用不同的视角表达对文学作品的理解；学习舞蹈可以通过舞蹈的动态表现形式，更深入地理解和感受作品中的情感和思想。通过多种艺术形式的综合培养，我们可以培养出更广泛的艺术鉴赏能力，提高文学修养的素质。
结尾段：总结文学修养训练的重要性和方法（字数：150）。
提高文学修养是一个长期的过程，需要通过培养阅读习惯、写作能力、与他人交流分享和艺术综合素质培养多个环节来实现。文学修养的提升不仅能够增强个人的审美能力，还能提高个人的情感和思考能力，对个人的综合素质提升有着重要意义。通过不断训练和实践，我们可以更加深入地理解和欣赏文学作品，培养自己的文学修养，丰富自己的内心世界，增加人生的乐趣和意义。
修养的心得体会
修养是人们从古至今一直都在追求的目标，它是一种精神境界的体现，是一种对待生活的态度。通过不断地修炼，人们可以提高自己的品德修养，塑造出一个更好的自我。在我短暂的人生中，我也有着一些关于修养的心得体会。
首先，修养绝非一日之功。要想拥有良好的修养，必须要有一颗持之以恒的心。修养是一种长期积累的过程，不能一蹴而就。只有坚持不懈，才能在修养的道路上越走越远。比如，我曾经对自己的言行举止不太注意，经常会随意乱喊乱跳，这样的行为不仅让别人看不起，还给自己带来了很多的困扰。后来，我意识到修养的重要性，开始着重培养自己的修养，不再随意嬉戏，而是在公共场合保持端庄、文雅的形象。经过长时间的努力，我终于养成了良好的修养习惯。
其次，修养的关键在于自律。要想培养修养，必须要有自律的能力。自律是修养的基石，它可以使人在面对各种诱惑的时候能够自控，保持自己的尊严和原则。一个没有自律的人，很难拥有高尚的品德和修养。比如，面对甜食，我一度沉迷其中，不断地吃下去，对身体健康不利。后来，我认识到自己的问题，并下定决心从此戒掉甜食。每当看到美味的甜品时，我就告诉自己要坚守自己的原则，不被诱惑所打败。通过坚持不懈的努力，我养成了良好的饮食习惯，并从中获得了愉悦。
再次，修养需要不断的反思和自我反省。在日常生活中，我们难免会犯错误，做一些不符合修养标准的事情。但是，关键在于我们能否及时总结教训，并做出改变。只有不断地反思过去的错误，才能更好地成长和进步。比如，曾经我对待他人的意见总是采取排斥的态度，认为自己的观点是唯一正确的。然而，这样的行为并不能赢得别人的尊重和认可。后来，我意识到了自己的问题，并开始反省自己的态度。我尽量保持开放的心态，接受他人的意见和批评，并积极反思自己的言行，不断学习和改进。通过这样的努力，我得到了他人的认可，并且碰到问题时更容易寻找解决的办法。
最后，修养的真正体现在日常生活中的点滴细节。修养不仅表现在大事上，更体现在生活的点点滴滴之中。一个修养高尚的人，会在日常生活中注重自己的言行举止，尊重他人，关心社会，尽力践行自己的价值观。比如，每当我出门时都会注意礼让他人，不随意抢夺座位，尽量保持公平的态度。同时，我也会积极参与公益活动，帮助那些需要帮助的人，温暖他们的心。这些小小的举动，虽然看起来微不足道，但却是修养的真正体现，可以帮助他人也可以提升自己的内在素质。
总之，修养是一种心灵的修炼，需要不断地努力和付出。通过日常的自律、反思和点滴细节的关注，我们可以提升自己的品德修养，走上修养之路。无论在什么时候，修养都不应该放在一旁。只有坚持不懈地进行修炼，我们才能在人生的舞台上展现出更加光辉的自我。希望每个人都能体会到修养的价值和力量，不断追求自我完善与提高。
疗修养
疗养修，是我们在匆忙的生活中，用来疗愈身心的一种方式。它有多种形式，如瑜伽、冥想、野外旅行等。在这个高速发展且竞争激烈的社会中，越来越多的人正在意识到，疗养修可以改善他们的身体和精神状态。今天，我将分享一些我在疗养修中的体验和体会。
第二段：身体器官回复。
在我的疗养修经历中，身体器官的修复是最明显的。去年，我因工作压力过大，经常失眠且肠胃不适。一位瑜伽老师建议我练习瑜伽，我一开始并不相信，但坚持下来后，效果很明显。我的失眠逐渐减轻，肠胃问题也得到了改善。我发现，通过瑜伽可以帮助我们放松肌肉、改善血液循环、提高肺活量、增强免疫系统等，这对身体的健康是有益的。
第三段：减轻精神压力。
除了身体上的改善，疗养修也可以帮助我们减轻精神上的压力。在日常生活中，我们经常会受到各种压力所困扰，如工作、生活等。这些压力可能导致我们心理失衡。在我参加的野外旅行中，我可以感受到在大自然中的纯净和安宁。这个过程中，我逐渐放松了自己的心态，内心变得更加平静。从那时起，我意识到了大自然对于我们的心理健康是有着非常重要的作用的。
第四段：提高文化素养。
在疗养修中，我们不仅可以享受愉悦和心理调节，同时还能提高文化素养。在我的冥想修行中，发现莎士比亚等名人给我们留下的智慧之词，可以帮助我们理性思考。此外，野外旅行中，我们还可以学习到很多自然科学知识，并将这些知识转化到我们的生活中。
第五段：结论。
总之，疗养修经验让我看到了人类与自然和谐共处的可能性，让我更好地理解了自身和生活的意义。如果您正在遭受生活压力的考验，建议您放下自己疲惫的心理，放眼大自然，体验生活中的点滴，珍惜此刻的每一个瞬间，让自己真正地重拾生命的力量。我相信，在疗养修的过程中，我们可以找到自己的内心力量，从而拥有更加饱满的生命。
如何训练文学修养心得体会
段一：引言（200字）。
文学修养是一种培养个人感情和品味的重要手段，它能够提高人们的思维能力、表达能力以及艺术欣赏能力。如何培养文学修养是一个重要的课题，本文将从阅读、写作、参与文学活动等方面为大家分享一些个人的心得体会。
段二：多读经典文学作品（200字）。
读书是培养文学修养的首要途径。我们可以从阅读经典文学作品入手，如《红楼梦》、《水浒传》、《钢铁是怎样炼成的》等。阅读这些经典作品有助于提高我们的文学鉴赏能力，培养对文学作品的理解和欣赏能力。此外，我们也要注重跨文化阅读，阅读来自世界各地的文学作品，可以更广泛地开拓自己的文学视野。
段三：多写文学作品（200字）。
写作是培养文学修养的另一个重要方法。我们可以从模仿开始，选择自己喜欢的文学作品，并试着模仿其中的风格和技巧，这样可以提高我们的写作水平和表达能力。另外，我们也应该多写一些个人的文学作品，如散文、小说、诗歌等。通过写作，我们可以进一步理解文学作品背后的意义，加深对文学的理解和体验。
段四：参与文学活动（200字）。
参与文学活动是培养文学修养的一种实践方式。我们可以加入文学社团或组织，参与读书会、文学研讨会等活动，与其他文学爱好者分享自己的观点和体会，与他们交流和讨论。此外，我们还可以参与写作比赛、文学绘画比赛等，通过竞争与互动来提高自己的文学修养水平。
段五：注重情感体验与审美情趣（200字）。
文学修养不仅仅是理性的思考和学习，更重要的是注重情感体验和审美情趣。在阅读文学作品的过程中，我们要注重感受作者想要表达的情感和意境，用自己的情感去感受和体验。此外，我们还要注重培养自己的审美情趣，欣赏美丽的文学形式和艺术创作，如音乐、绘画等，从中汲取养分，丰富自己的情感世界。
结论（200字）。
培养文学修养是一个长期的过程，需要我们的持之以恒和不断的努力。通过多读经典文学作品、多写文学作品、参与文学活动以及注重情感体验与审美情趣，我们可以逐渐提高自己的文学素养，培养文学修养。只有做到这些，我们才能真正体验到文学的美妙，拥有更高层次的品味和欣赏能力。同时，我们也能够从中汲取力量和智慧，使自己不断进步。
大学生文学修养心得体会
文学修养是大学生培养人文素养、提升综合素质的重要方面。在大学期间，我不断参与文学活动，深入研究文学作品，逐渐体会到文学修养的重要性。在这一过程中，我初步形成了自己的修养心得和体会。
第二段：修养内涵。
文学修养的内涵可以归纳为两个方面：一是书本修养，即对文学作品的深入研究和理解；二是实践修养，即通过参与文学创作和批评活动，锻炼自己的文学素养。书本修养体现在阅读、思考和写作等方面，通过阅读广泛的文学作品，不仅能够增长见识，培养审美情趣，还能够开拓思维，提高自己的文学鉴赏能力。实践修养则通过参与文学社团、写作比赛等途径，锻炼自己的文学创作和批评能力，同时也可以通过与他人交流和合作，不断提高自己的写作水平。
第三段：修养方法。
要提升自己的文学修养，除了以上所提到的书本修养和实践修养外，还需要有系统的学习计划和方法。首先，选择一些经典和优秀的文学作品进行深入研究，分析其中的人物塑造、情节推进、主题展示等方面的技巧，从中汲取营养。其次，关注当代文学，了解时代的发展和文学创作的新动向。通过阅读当代作品，可以更好地理解当代社会和思潮，并将其与经典作品进行对比和融合。此外，还可以参与文学座谈会和读书交流活动，与他人分享自己的阅读体验和感悟，并倾听他人的观点和思考。最后，要坚持写作，通过不断的写作练习，提高自己的表达能力和文学创作水平。
第四段：修养意义。
拥有良好的文学修养对大学生的发展具有积极的意义。首先，文学修养可以陶冶情操，塑造个性。大学生的性格和价值观往往在这个时期形成，通过文学修养的培养，可以让大学生接触到更多美好、真善美的事物，培养出自己独特的审美情趣和人格魅力。其次，文学修养对于提高自身综合素质也非常重要。阅读文学作品可以拓宽眼界，增长见识，提高自己的思维能力和表达能力。最后，文学修养可以激发创造力和想象力。通过参与文学创作活动，锻炼自己的创造力和想象力，为自己的未来发展奠定基础。
第五段：结尾。
在大学生活中，我始终坚持将文学修养作为重要的一部分，不断努力提升自己的文学素养。通过阅读和写作，我不仅增长了见识，提高了表达能力，还培养了自己的审美情趣和创造力。我相信，通过不断地学习和实践，我们可以在文学修养的道路上不断前行，不断提高自己的综合素质。
大学生文学修养心得体会
文学是人类文明的瑰宝，也是大学生修养的重要一环。大学生作为社会中的新生力量，应当对文学产生兴趣并进行深入的学习和体会。在我的大学生活中，我深切地意识到文学修养对个人的成长有着重要的影响。在此，我将分享我对大学生文学修养的心得体会，以期能激发更多的人关注、热爱和修养自己的文学素养。
第二段：培养文学修养的重要性。
培养文学修养对大学生的重要性不言而喻。首先，文学是一扇窗口，可以让我们了解不同的历史、文化和思想。通过阅读文学经典，我们可以拓宽我们的视野，增长见识，了解和感受不同时空背景下的人性、情感和智慧。其次，文学是一种表达情感和思想的方式，通过阅读和写作，我们可以表达自己的内心世界，提升自己的情感体验和思维能力。最后，文学是审美体验的来源，通过欣赏艺术之美，我们可以享受精神愉悦，提升自己的审美情趣。因此，培养文学修养不仅可以提高我们的知识水平，还可以丰富我们的内涵和人文素质。
培养文学修养需要我们付出努力和时间。首先，阅读经典是培养文学修养的基础。我们可以选择一些经典的文学作品，如《红楼梦》、《西游记》等，并进行深入地阅读和思考。其次，我们还可以参加一些文学研讨会和读书会，与他人分享和交流对文学作品的感受和体会。此外，积极参与文学创作也是培养文学修养的重要途径。我们可以尝试写作诗歌、散文、小说等文学作品，并不断提升自己的写作能力和艺术表达能力。最后，我们还可以欣赏各种形式的艺术表演，如音乐会、戏剧、舞蹈等，以丰富自己的审美体验和文化素养。
文学修养对个人成长有着深远的影响。首先，文学能够激发我们的思考和探索欲望。通过阅读文学作品，我们可以发现其中的人生哲理和价值观念，并对自己的生活和人生有更深入的思考。其次，文学能够提升我们的情感体验和情商。通过与文学作品中的人物进行情感共鸣，我们可以更好地理解和管理自己的情感，并与他人建立更深层次的情感连接。此外，文学还能够培养我们的想象力和创造力。通过阅读文学作品，我们可以开拓思维，释放自己的想象力，并在创作中将自己的思想和情感进行艺术表达。最后，文学也能够提高我们的语言能力和表达能力。阅读文学作品可以拓展我们的词汇量和语言表达方式，使我们能够更流畅地表达自己的思想和情感。
第五段：总结。
大学生文学修养是一个长期的过程，需要我们不断地学习和实践。通过培养文学修养，我们可以拓宽我们的视野，增长我们的见识，提升我们的情感体验和思考能力。文学修养的培养不仅对我们的个人成长有着积极的影响，还能够丰富我们的内涵和人文素质。希望更多的大学生能够重视起来，投入到文学修养中去，与经典作品对话，与优秀文化共鸣，让大学生活更加丰富多彩、有内涵。
修养的心得体会
修养是指个人在思想、情感和行为方面的素质修养。它不仅涵盖了品德修养和道德修养，还包括了知识修养和艺术修养等多个方面。正因为修养如此广泛，所以其体现和实践也千变万化。下面，我将从人际关系、品德修养、情绪管理、健康生活和人生态度五个方面，谈谈我个人的修养心得体会。
首先，良好的人际关系是修养的基础。人是社会的动物，与他人的互动是我们生存和发展的必要条件。对于人际关系的处理，我一直秉持着两个原则：一是以诚待人，二是尊重他人。以诚待人，就是要真实对待他人，与人交往时坦诚待人，不虚伪不套路。尊重他人，则是要重视每个人的价值和权益，尊重他人的意愿和选择。通过这两方面的实践，我发现与人之间的关系更加和谐，交流更加顺畅。
其次，品德修养是日常修养的核心。作为一个社会人，良好的品德修养尤为重要。我常常遵循两个原则来规范自己的行为和言谈举止：一是端正心态，二是执着追求。端正心态就是保持积极向上的心态，在面对困难和挫折时依然能保持乐观和冷静。执着追求，则是要树立远大目标，并为之付诸行动。这样的品德修养让我在生活中赢得了许多朋友和机会，并且在工作中得到了更多的认可。
同时，情绪的管理也是必不可少的修养。情绪是人类作为情感动物的基本表现形式，但同时也是容易显现个人修养的重要方面。积极的情绪管理应该是以宽容、包容和释放为基础的。在面对挫折和伤害时，我常常告诫自己宽容对待他人，不抱怨不纠结。在压力和疲惫时，我也会及时给自己放松和休息的机会，恢复心理平衡。这样，我能够更好地调节自己的情绪，保持良好的心态。
另外，健康生活也是修养的体现之一。身体是革命的本钱，在快节奏的现代社会中，我们常常忽视了对自己身体的照顾。然而，健康的身体对于我们的工作和生活质量有着重要的影响。为此，我每天坚持锻炼身体，保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠时间。这样，我感觉到自己的体能和免疫力明显提升，每天都有充沛的精力应对各种挑战。
最后，积极乐观的人生态度是修养的精髓。人生充满了不确定性和变数，我们无法预测和控制所有的事情。然而，积极的人生态度可以帮助我们更好地应对和面对这些变化。我一直相信“一个微笑，地球就会蓝”。无论是工作压力还是生活困扰，我都会主动寻找乐观向上的一面，从中寻求力量和动力。正是这种乐观心态，让我在遇到困难时能够从容应对，并找到解决的办法。
总之，修养是一个长久的过程，需要不断地实践和坚持。通过处理好人际关系、培养良好的品德、管理情绪、保持健康生活和拥有积极的人生态度，我逐渐体会到了修养的重要性和价值。希望在今后的生活中，我能够继续不断地提升自己的修养，成为一个有修养的人。
如何训练文学修养心得体会
文学修养是培养个人素养的一部分，它是一种修养心境和提升情操的过程。通过阅读和欣赏文学作品，我们可以培养审美能力，提高语言表达能力，并增加对人生的思考和品味。如何训练文学修养？我认为，首先要选择适合自己的文学作品，其次要注重品味和体验作品，然后要学会理性思考，进一步澄清思维并夯实修养，最后要注重实践和进一步提升自己的文学修养。下面我将从这几个方面深入探讨，并分享一些个人的心得体会。
首先，选择适合自己的文学作品是培养文学修养的重要一环。每个人的兴趣和喜好不同，因此对于文学作品的选择也会有所差异。有的人喜欢现实题材，通过作品了解社会现象和人性；有的人喜欢古代文学，追溯历史变迁和传统文化；有的人则更喜欢探究人性和情感的作品。不论喜好如何，重要的是要选择那些真正能触动自己内心的作品。在选择时，可以通过推荐阅读、解读文学名著以及了解作者和作品背景等方式找到适合自己的作品。
其次，注重品味和体验作品是培养文学修养的关键一环。品味是指对作品进行深入的思考和体验，而不是浅尝辄止，只看个表面。文学作品是艺术创作的产物，它包含着作者的思想和情感，通过与作品的互动和沉浸，我们能够进一步体会到作者的用心和表达。在品味作品的过程中，要细细品味每个细节，感受到作者的笔触以及作品所传递的情感。同时，还要注重和自己的内心对话，倾听作品所带来的共鸣和冲击，从而加深对文学作品的理解和体验。
然后，学会理性思考对培养文学修养至关重要。文学作品往往有多重解读，它可以引发人们的思考和讨论。而理性思考则是在心性修养的基础上，对作品进行深入的思辨和分析。在理性思考的过程中，要以客观的态度对待作品，不陷入片面的主观情绪。可以通过了解作品的背景、作者的写作意图以及批评家的评论等多方面的信息来辅助思考，以获得更全面的理解。同时，还要注意自己的思维方式和偏见，从多个角度去思考问题，尝试超越自己的认知界限。
最后，注重实践和进一步提升是培养文学修养的必由之路。只有通过实践，才能真正将文学修养融入自己的生活中。可以通过写作、评论、参与文学论坛等形式来与文学作品进行互动，并与他人分享自己的体验和想法。同时，还可以通过参加文学活动、交流会、文学讲座等方式进一步提升自己的文学修养。不断地拓宽自己的文学视野和阅读广度，与不同的文学作品和文化进行对话，进一步提升自己的修养水平。
通过以上几个方面的训练，我逐渐体会到了文学修养对个人成长的重要作用。通过选择适合自己的作品，注重品味和体验作品，学会理性思考，并通过实践提升自己的文学修养，我们可以在文学的世界里得到心灵的滋养和启迪，增加对人生的思考和品味。同时，文学修养也能够帮助我们提高语言表达能力，增加沟通交流的灵活性和深度。因此，我鼓励每个人都去训练和培养自己的文学修养，享受文学带来的美妙和影响。
党性修养心得体会
全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国,离不开“全面从严治党”,离不开强党性、讲规矩、守纪律这个党建主题活动的重要抓手,这也是改善政治生态的必要之举。
抓好“四个方面”,加强理论武装。在理论体系建设方面,要清晰确立毛泽东思想在党的理论体系中的主体地位,确立实事求是思想观念,打牢党员干部思想理论基础;在理论武装内容方面,要抓好根本宗旨意识和科学发展观的教育深化、学习研究和消化运用,强化全心全意为人民服务的宗旨意识。在理论武装对象方面,要对全体党员干部、青年积极分子进行理论武装,使党的执政根基更加巩固。在理论武装效果方面,要坚持实践标准与理论标准的统一,以理论武装促进工作和解决问题为动力,促进党组织凝聚力和战斗力的生成。
抓好“四个强化”,增强“四个意识”。即强化忠贞有为,增强敢于担当的政治意识;强化乘势而为,增强服务中心的大局意识;强化尽职作为,增强改善民生的服务意识;强化奋发有为,增强争创一流的进取意识。
抓好“三严三实”,加强实践锻炼。坚持严以修身,就是要加强党性修养,提升道德境界,追求高尚情操,善较真、勇负责、敢担当。坚持严以用权,就是要强化服务意识、职责意识,不搞特权、不谋私权,出于公心、服从公理、尊重公论,脚踏实地、真抓实干。坚持严以律己,就是要对组织、对人民、对同志忠诚老实,襟怀坦白,过好诱惑关、享乐关、交往关,不触黄线,不越红线,坚守底线。
“没有规矩、不成方圆”。人不以规矩则废,家不以规矩则殆,国不以规矩则乱。
把握好“四个方面”,坚定政治立场。第一,党章是全党必须遵循的总章程,也是总规矩,全党必须模范执行;第二,党的纪律是刚性约束,必须遵照执行;第三,国家法律是党员干部必须遵守的规矩,需要长期坚持并自觉遵循;第四,党的优良传统和工作惯例,是自我约束的不成文的纪律,要自觉遵守。
注重“做到四公”,坚持公道正派。即注重“公心”:选任干部不偏不倚,联系群众不亲不疏,教育职工不袒不护;注重“公平”:按程序办事、用制度管人,政策法律、规章制度面前人人平等,一碗水端平;注重“公正”:坚持原则,不拿党性作交易,标准面前无好恶,压力面前不低头,丑恶面前不姑息;注重“公信”:尊重规则、遵守规矩、讲究规范,坚持党务政务公开透明,时刻把公众利益放在首位,取信于民。
遵照“五个必须”,坚守政治规矩。必须维护党中央权威。决不允许背离党的要求另搞一套,不得对党中央的大政方针说三道四,不得发表同中央精神相违背的言论。必须维护党的团结。决不允许在党内培植私人势力,不得以人划线,不得搞任何形式的派别活动。必须遵循组织程序。决不允许擅作主张、我行我素,不允许超越权限办事,不允许先斩后奏。必须服从组织决定。决不允许搞非组织活动,不得违背组织决定,不得欺骗组织、对抗组织。必须管好亲属和身边工作人员。决不允许擅权干政、谋取私利,不得纵容他们干预日常工作运行,不得默许他们利用特殊身份谋取非法利益。
纪律是党的生命,也是保持党的凝聚力、战斗力、创造力的聚合剂。
贯穿“四个始终”,保持政治方向。即始终做马克思主义的坚定信仰者,对共产主义理想信念矢志不移,对党和人民高度负责;始终做小康社会建设的衷心拥护者,与党同心同德、同力同行;始终做党的路线政策的模范执行者,做到不犹豫、不含糊、不动摇、不懈怠;始终做维护党的忠诚捍卫者,确保政令畅通,工作扎实,任务落实,作风朴实。
培养“四种作风”,严明党的纪律。一是培养强党性、识大局的作风。一心一意谋发展、专心致志干工作。二是培养讲规矩、重品行的作风。按规矩办事,对己清正,对人公正,言行一致。三是培养守纪律、勤务实的作风。坚持对上负责与对下负责相一致,积极主动做好本职工作。四是培养尽职守、本为贵的作风。坚持品行为本、责任为重、务实为要、民意为上、廉洁为贵。
修养
修养，是指一个人内心深处的涵养和培育，可以体现一个人的人格魅力和修为。在现代社会中，快节奏的生活和残酷的竞争环境下，人们需要有一个健康、温和、平静、高尚的内心。通过自我修养，可以有效地排解内心的烦恼和负面情绪，塑造自己理智、豁达、宽容的精神风貌。
第一段：修养的基础是心态平和。
心态平和是修养的基石，只有心态平和，才能让自己走得更远。我曾要经历了一场重病，这个过程让我明白了一个道理：人的健康才是最重要的。在病痛中，烦躁、焦虑和抱怨都是没有实际意义的。一定要学会舒缓自己的心态，放松身心，迎接新的一天。保持坚强的内心，让消极和负面情绪远离。即使身处困境，也不能让自己的心态受到影响。
第二段：内心的宽广决定了修养的高低。
只有内心宽广、通达和包容，才能给自己留下更多的发展空间。在工作和生活中，我们经常会和不同的人产生摩擦和冲突。难免有矛盾，需要学会忍让和包容，要耐心地倾听对方的想法，了解对方的立场和感受。当然，这并不是要无原则地迁就和妥协，而是要根据实际情况把握好分寸和度。有时候，大度和怀柔不仅能够化解矛盾，还能为自己树立有益的形象。因此，要时刻保持一颗宽广的心态，相信自己和别人，才能真正体现出修养的高低。
第三段：自我反思是提升修养的关键。
修养的提高离不开对自己内在的反思，要不断总结自己的过去经历，认识自己的优劣，找出有待改进的地方。思辨自己的行为、语言、习惯等方面，不断调整自己的思路、理念和观念，提升自己的内向和外向价值。只有站在一个高度来审视自己，才能认清自己的缺点和不足，才能在实践中不断完善自我。自我反思的过程是一个不断完善和调整的过程，只有坚持不懈的努力，才能不断提升自己的修养和人格魅力。
第四段：生活常识是修养的一部分。
修养的体现不仅可以在比较严肃的事情中看到，而且在生活中处处可见。生活常识也是一种修养的表现形式。例如，一个有修养的人，在公共场所中会注意言行举止，尊重别人，尽量不破坏环境卫生等等。这种表现不仅体现了个人的素养，还对周围的人产生了积极的影响。同样的，在与人交往中，尊重别人，自觉维护所有人包括自己的安全、教育和互惠互利，都是生活常识的一部分。这样的做法不仅可以提升个人的修养，也可以为人们创造一个更加美好的社会环境。
第五段：修养需要一辈子的坚持。
修养是一段漫长而持久的道路，需要不断地坚定信念，不断努力。我们年龄越大，修养的道路就越需要我们去认真考虑和体会。不论我们身处什么环境，面对什么困难，只要坚持信念，不断调整思路，放松心态，就能体现出自己的高尚情操与精神面貌。只有不断提升自己的修养，才能不断地在人生的道路上走得更远，也才能更好地理解闪耀于每个人之间的真正光彩。
讲修养心得体会
讲修养是人类社会进步的重要标志，也是提高个人素质的重要途径。在日常生活中，我们应该时刻关注心灵修养。我相信，只有通过不断的思考和实践，才能达到真正的修养。近年来，我通过自己的努力和实践，逐渐领悟到一些修养的要义，希望能与大家分享。
首先，修养必须始于自律。自律是修养的基石，没有自律，修养便是空谈。我曾经在学习上常常懒散，总觉得自己聪明过人，不需要刻苦努力。然而，随着年龄的增长，我逐渐明白了自律的重要性。自律让我学会了时间管理，明确了自己的目标并制定了切实可行的计划。通过保持自律，我不再轻易受到外界的诱惑，能够坚持锻炼身体、读书、写作等，逐渐提高了自己的修养水平。
其次，修养须以宽容为前提。宽容是人与人之间和谐相处的关键。我们每个人的背景、经历以及见解都不尽相同，如果不能以宽容的心态去理解和接纳他人，那么我们的修养就很难达到高度。每当遇到与自己意见不合的人或事情，我都会试着从对方的角度去考虑问题，努力理解他人的动机和立场。通过宽容，我学会了以和谐相处为目标，不再固执己见，而是更多地尊重他人的选择并与他人分享自己的观点。
进一步，修养应以善良为本质。善良是人类最本质的特征之一，也是我们自己赋予生活意义的原因。在生活中，我始终坚持对他人友善、乐于助人。我会主动帮助需要帮助的人，愿意倾听他们的需求，提供合适的帮助。与此同时，我也尽量避免对他人造成困扰和伤害。我守纪律，尊重他人的意愿，以善良的态度面对生活中的各种挑战。通过培养善良的习惯，我发现自己的心灵变得更加纯净，生活中也充满了亲近和快乐。
再者，修养离不开持之以恒的努力。修养是一个持久的过程，需要经年累月的坚持和努力才能见到成效。我曾经有过因为情绪低落而放松自律、失去宽容和善良的时刻，但是我意识到只有坚持向前，面对困难并努力克服，才能达到修养的目标。于是，我制定了一份详细的修养计划，并每天不断提醒自己去执行。无论是在生活中面对挑战，还是在工作中面对困难，我都会坚持下去，将修养作为一种责任和使命。
最后，修养需要反思和反省。在这个快节奏的社会中，我们总是急于获得成功，忽视了修养的重要性。因此，我们需要时常反思自己的言行，反省自己的不足之处，并且及时做出改正。我经常借助写作来进行反思，通过记录下自己的思考和体会，找到自己的不足之处并思考如何改进。通过持续的反思和反省，我发现自己的修养水平在慢慢提高，与他人的互动也更加和谐。
总之，修养是一项需要持之以恒的工作，需要我们时刻保持自律、宽容和善良的品质。只有通过持续的努力和反思，我们才能逐渐提升自己的修养水平。我相信，只要我们坚持，每个人都有机会成为修养的行者，为自身的成长和社会进步做出贡献。让我们一起努力，不断完善自己的修养，共同创造一个更和谐美好的社会。
修养
修养，已不仅仅是一个传统的东方文化概念，越来越多地被用于西方人的词汇表中。但它的意义依旧是不变的，就是一种内在的自我提升。我追求修养已有多年，日复一日的持之以恒，使我有了许多感悟和收获。而下面就是我对于修养的体验、感悟和总结。
第一段：了解修养。
修养是一种精神层次和境界的体现，是人对自己意志的控制，是对做人的道德修养。它所包括的内容很多，具体可以包括如下：礼仪、修身、修心、修德、修业、修诚、修净、修智、修身养性。这些都是对于修养较为完整和细致的分类，就我而言，我觉得其中个人的态度、修身和修智能力应该是最为重要的。
第二段：个人态度。
个人态度不是单单表现在日常的举止上，更多的表现在我们平时对待生活中所遇到的种种问题上。一个人有一个积极、阳光、乐观的态度，就会对于周围的环境建立起来一种鼓舞人心的氛围。另外，对于修养的追求，要始终保持谦虚和谨慎的态度，不要妄自尊大、自以为是，而是要不断地努力、不断地提高，才能使自己的修养得到不断的迭代和进化。
第三段：修身养性。
修身养性是人生一大重任，是一种无私奉献的行为。各位传媒大腕们都有强身健体、健康生活的信仰，对贪、嗔、痴等不良情感、沉迷的健身指导也在工作中不断地纠正。除此之外，要端庄平和、不好争执、莫听小人、避免低级趣味、坚守正确的世界观、价值观和人生观，必要时在自己的天平上进行反省和休整，这些都是身上修养的体现。
第四段：修智能力。
修智能力包括如下几点：
1.长期的思考和阅读，做到见多识广。
2.学习新的技能，丰富自己的能力和素质。
3.从他人身上学习经验，迎接新的挑战和发掘自身的潜能。
4.具有独立思考和创新的能力，使自己的思维有较高的深度和广度。
5.代替情感和本能的决策。
第五段：对于修养的总结。
在日常生活中，修养不应仅仅停留于简单的表面上，同时也应该关注内在的修养和文化素养。这些不是一个人短时间可以掌握的，我们需要不断地努力去学习、运用、融会贯通。从修养的维度出发，我们要在提高和发展自己的同时，也要注重他人，包容他人，让各种美好全面绽放。总的来说，修养是我们生命中的必修课程，是我们内在的提升，让我们从繁忙的生活中抽身出来，感受到内心的宁静，获得更高的品质生活。
疗修养心得体会
身体是革命的本钱，然而在如今快节奏的生活中，我们常常忽略了身体的养护。疗修养作为一种新兴的养生方式，被越来越多的人所认可和接受。在参与疗修养的这段时间中，我深深感受到了身体和心灵的得到了释放和放松，下面就让我来分享下我的疗修养心得体会。
第二段：疗。
疗就是通过不同的方法来解除身体内的疲惫和不适感。在疗修养中，我常常采用的是瑜伽和按摩的方式。对于瑜伽，它的力量不仅仅只体现在改善身体柔软度上，它还能够帮助调节身体轻重平衡，提高身体免疫力，缓解焦虑和失眠问题。每一次出神入化地完成瑜伽，我的身体和精神都被医治了。依照东方传统医学的理论，按摩也是一种放松的方式。它能够解除身体内的淤血和疲劳，当我们身体处于放松状态时，它反而能够更好地吸收养分。通过这些疗方式，我找到了一种完全不同的呼吸和放松方式，让我对自己和身体有了更深的了解。
第三段：修。
修是指通过自我修行来调节自己的心灵方法。在我的疗修养过程中，冥想和音乐也是我常用的修行工具。冥想是一种能够让自己进入深层次意识的状态，让自己更好地理解自己的情绪和想法。通过冥想，我学会了如何独处，如何安静，这些都让我更加深入地洞察内心。音乐则是一种能够激发灵感和情感的治疗方法。听着柔和的音乐，那种轻松和愉悦的感觉渐渐地伴随着来，这样的修行方法让我更自信和更有信心去面对挑战。
第四段：养。
养是指通过不同的营养方式来填补身体的差距。在疗修养中，我改变了自己的饮食习惯，增加了蔬菜和水果的摄入量。同时，我也加强了自己每日的运动量。这些健康的行为不仅仅只是为了给自己身体调整，还能够让我更好地了解自己和身体。我发现自己对某些事情更加的有耐心，心态也更加平和。
第五段：总结。
总的来说，疗修养不仅仅是一种养生方式，它更是一种生活方式。通过疗、修、养的方式，我们可以了解身体和心灵的情况，并寻找到自己喜欢的生活方式。在这个快餐式的现代社会，疗修养让人们了解到，生活的更重要的是健康和平和。希望可以有更多的人能够参与到这种健康而美好的生活方式中来。
疗修养心得体会
疗修养是一项长期的内心修行和身体保养。许多人在工作和生活中处于高度紧张和压力中，这会对身体和精神造成负面影响。因此，通过参加疗修养活动，可以缓解情绪，促进身心健康。
第二段：内心修行。
在疗修养过程中，内心修行是非常重要的一环。通过冥想、瑜伽和静默，可以使我们的思维达到一种深度平和的状态。精神上的平静使我们能够看到自己内心深处的问题和需求，从而使我们更好地理解自己。
第三段：身体保养。
除了内心修行外，身体的保健也十分重要。瑜伽、按摩和草药疗法都是非常有效的身体保健方法。这些方法可以帮助我们缓解身体的压力和疼痛，同时提高身体的免疫力，更好地抵抗疾病。
第四段：团队氛围。
疗修养是一项集体活动，通过与团队合作，我们可以更好地理解自己，也可以在团队中获得支持和帮助。团队氛围不只是游戏和娱乐，它还可以帮助我们全身心地投入到富有意义的活动中。
第五段：结论。
总之，参加疗修养活动可以改善身体和精神的健康，帮助我们更好地控制压力和焦虑。它涵盖了多个方面，包括内心修行、身体保健和团队合作，可以在不同的层面上改善我们的生活。因此，每个人都应该尝试参加疗修养活动，给自己的身体和心灵带来更多的支持和帮助。
疗修养心得体会
疗修养是一种心灵和身体的修行方法，可以帮助人们解决在生活中所遇到的各种困难和问题。通过一定的指导和训练，可以慢慢地调整心态和身心状态，达到放松身心、提升情绪、增强内心力量的效果。在我的个人实践中，疗修养对我产生了积极的影响，本文将分享我的心得与体会。
第一段：说明“疗修养”的含义及特点。
疗修养是一种综合性的身心健康方法，它包括疗愈、修养和调整三个方面。其中，疗愈是指通过一定的物理、心理、社会等因素来治愈身体上的病痛和问题；修养指通过内心的调整来提升自己的意识和修养；调整则是指通过一定的方法来使身心得到放松和调整。疗修养的特点是注重内心的呵护与修养，并通过运用不同的应用方法调整身体、调整情绪和心态，从而达到身心健康的目的。
第二段：分享“疗修养”的个人体验。
在实践中，我通过加入疗修养的项目，认真实践了一定的身心修行方法，并体验了它的效果。我第一次体验到这种修行方法是在瑜伽课上，瑜伽的呼吸法和动作让我感到了强烈的身体和心灵的放松，如同整个人被放到了一种清新、自然的状态中。这让我非常感动，从此深深迷上了疗修养的世界。我还经常将疗修养的意识和方法运用到我的日常生活中，例如通过瑜伽和冥想来调节自己的情绪状态，或是在紧张的工作中做放松、呼吸等来缓解压力。
第三段：探讨“疗修养”对身心健康的好处。
疗修养对身心健康有很多好处，包括缓解压力和焦虑，提高内心力量和自信心，增强免疫系统的功能。通过疗愈、修养和调整三个方面的综合性修行，我们可以让身体、情绪和思维处于一个良好的状态中，创造一个更加健康和高质量的生活。
第四段：谈谈“疗修养”在生活中的应用。
疗修养不仅仅是一种理论，更是一种实践，需要在日常生活中进行运用。我们可以采用一些简单易行的方法，例如瑜伽、冥想、静坐等，来调整自己身心状态。此外，我们还可以通过改变自己的生活习惯，例如改善饮食、维持常规作息等，来提高身体的健康素质。这些生活中的小改变有助于增强我们内心的力量和活力。
第五段：总结“疗修养”的意义。
总之，疗修养对我们的身心健康和生活质量都有着积极的影响。这种方法可以通过调整身体、情绪和思想，让我们更健康、更清晰地看待生活中的问题，增强自我调节的能力，从而向更高的生活目标迈进。无论是在瑜伽教室中还是日常生活中，我们都可以尝试通过疗修养来真正体验身心健康的美好。
礼仪修养心得体会
转眼已是大二了，再过不久就该大三了，大学生礼仪修养这门课也已经快到尾期了。
首先，我要在这里感谢左冰老师一直以来的细心陪伴和淳淳教导，感谢董安然同学作为这门课的课代表一直以来的努力工作，感谢同学们一直以来的相伴相知。
在这些日子的相处里，我们从最开始的陌生到现在的言笑晏晏，感谢这门课给了我们彼此相识相知的机会，教会了我什么是团队合作，也教会了我何为“礼仪”，如何成为一个要担当、讲礼仪的当代大学生。
中国自古以来就素有“礼仪之邦”的美称。讲“礼”懂“仪”是中华民族世代相传的优良传统。随着时代的进步，礼仪作为人际交往的润滑剂也越加重要。在走向全面小康的当今社会中，崇尚礼仪是社会对其成员的基本要求，也是社会成员的精神要求。注重礼仪，对促进社会进步和提高文明有着重要的作用。
那么，什么是礼仪呢？
荀子曾经说过“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。适度恰当的礼仪不仅能给公众以亲和力、可合作、可交往的信任感，而且会使人在于他人的交往合作过程中充满和谐与成功。
所谓相由心生，礼仪修养不仅仅是一种外在的表现形式，他更是一种人内在的道德、文化和艺术修养。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
一个优秀人才，不仅应当有高水平的.专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。
道德是做人的基础，做人之根本，而礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一。讲究礼仪，尊重他人是社会文明的一种表现形式，是一个大学生精神状态、文化修养和道德水平的反映。作为一名大学生，我们不仅要知礼更要讲礼行礼。
大学生是知识层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是知识分子，也是中国明日发展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求个性是当代年轻人的特点，然而在追求突出个性过程中，总有一些大学生把丑陋当成了个性。在现在的大学校园里面，经常可以看到各种不讲礼不懂仪的现象，像随地扔果皮纸屑，大声讲电话，无视校规校纪，上课旷课逃课，情请人代答到之类的是屡见不鲜。
当我们在社会交往中用礼貌的语言与人交谈；用文明的举止与人交往；用得体的文书与人交流，人们一定会感触到我们彬彬有礼的气度，落落大方的气质，文明道德的修养，都会平生出几分敬意。优雅合理的谈吐，亲切整体的仪容，会是人感到一股温馨的春风吹来一股热情洋溢周身。也因此，礼仪对我们而言也尤为重要。特别是对于职业礼仪这一部分学习更是让我受益匪浅。像《职来职往》、《非你莫属》之类的视屏更是充实了我对于求职这一方面的知识，和理解。
通过这一学期的学习，礼仪课使我受益匪浅，让我知道如何更好地与别人沟通，如何更好地提高自己各方面的修养，很感谢左冰老师的辛苦栽培。作为一名当代大学生，应该让知书达理，待人有礼养成习惯，让讲礼仪刻入我们的身心骨髓。让礼仪在我们生活和学习的方方面面体现。