虚度时光读后感（模板13篇）

读后感是对自己对书中内容的理解和思考的展示，也是对作者的一种致敬和敬意。如果你正在为写读后感而苦恼，不妨看看下面这些精选范文，或许能够解决你的困惑。

《时光老人》读后感

读过一篇文章，是一个碌碌无为过了一生的人，在濒临死亡之既遇到了时光老人，老人由于怜悯他，于是答应让他的人生从来一次，但是最后的结局也无非是无所作为的一生从来了一次。

时光本就不能倒退，假设就算倒退了，那个我所事事的人还是无所事事，时光老人最后叹了一口气，我猜，如果真的有时光老人，他应该再也不会因为同情心倒退时光了。

读了这篇文章，相信很多人都会厌恶文中的那个无为人士，觉得他太不争气了，还有的人觉得遗憾，时间都从来一次了，他都不懂的把握。

其实这篇文章的那个人就是现实生活中很多人的写照，他们由于对现状的不满，和对过去的悔恨，总是幻想，如果时间可以从来，他们要怎样怎样的辉煌，怎样怎样出人头地，这篇文章就给了他们一个机会，告诉他们，就是时光倒退了也无济于事，他们宁愿用时间去进行那无谓的遐想，也不去想想要怎么改变自己，只要他们努力一点，少抱怨一点，生活就会改变，可是他们永远不会，这就是这种人的可悲之处。

总之我觉得这个故事告诉我们：要敢于下定决心改变自己失败的处事方法，而不要只会抱怨，不然会死的很惨。

《时光老人》读后感

今天，我看了一本书，书的名字叫《流浪汉和时光老人》。

人们都说：“世界上最公平的是时间，时间对任何人都一视同仁。”然而在同一时间里，有的`人能学到丰富的知识，有所收获，有的人学的东西却少的可怜，甚至到老仍一事无成。这其中的重要原因就是人们对时间的态度不同，有的珍惜，有的浪费。

四年级时，我在作文课上读了一篇文章—————《流浪汉和时光老人》。文章主要讲了一位流浪汉，十分后悔小时候虚度光阴，于是时光老人就把他变回了小孩子。可流浪汉还像小时候一样，最后依然一事无成。一时时，这篇文章时常浮现在我的脑海里。它像一个警钟，提醒我要抓紧每一天，每一分，每一秒。

古往今来，一切有所作为的人都很珍惜时间。宋代诗人陆游，还有鲁迅先生也是把喝咖啡的时间用在了学习上，工作上。毛泽东、周恩来等伟大领袖人物更是珍惜时间的楷模。

“莫等闲，白了少年头，空悲切。”让我们一起来珍惜时间吧。努力，请从今天做起，从现在的第一秒做起。

虚度时光作文

趁你尚且年少，无繁重的学业劳形，无复杂的交际烦心，有一大把时间去成长，去见识世界，去放飞梦想。

去享受学习知识的愉悦吧，以智慧的启迪解开心中的谜题。当你准备到草坪上跑一圈，翻个滚，而家长要求你走进奥数班时，我希望你有足够的勇气拒绝被迫的知识灌输。若是你着迷于能使你激动欢喜的足球，国画，吉他，我乐意用一整天侧着头听你歌唱，看你灵活的手指在黑白琴键上舞蹈，阳光投在你脸上，年少、美好。却不想有一天你会哭丧着脸前往兴趣班，在他人功利性的规划下去考级，改变你心之所属的风格，迎合考官的口味。噢，那不是你！

我想牵起你的手，到田野去，站在树下聆听梨花绽放的声音，攀爬上挺拔的黄桷树仰望天上漂浮的白云，抑或走上熙熙攘攘的街头，打量各色行人，窃窃私语的内容是不能告诉爸妈的秘密。

而这样没有主动走向辅导班的，浪费在城市与郊外的时光，我愿它能成为你童年岁月里最难忘、最具意义的记忆。

始终明亮的白炽灯，散发着油墨味的试卷，堆叠起来挡住了你望向窗外蓝天的目光的课辅资料，密密麻麻写满计算公式的草稿纸，日渐沉重的书包……这些，就是我们对青春的定义吗？不，不是的！除学习之外，我们还要投身生活！

沉寂的教室里，你望着一沓厚厚的数学试卷，头昏脑涨，眼睛酸痛，心力交瘁。何不放下手中的笔，走到教室外，为昨夜吐露花苞的杜鹃惊奇，为挥汗在跑道上的同学加油，为今天的自己打气。而我，就在你的身边，站在栏杆前，期许着有阳光洒下，照亮你偶尔困顿迷惘的心；有暖风拂过，吹散你眼中的阴翳。

如果你渴求《百年孤独》太久太久，不妨任性一次，把伸向《高中物理竞赛》的手调转方向，坚定地跟随马尔克斯探访拉丁美洲文学的魅力与神秘。不必纠结，无需后悔。做一只放弃面包、奔向丁香花丛的蚂蚁，离经叛道只为找寻我们的生命里究竟盛开着怎样的芬芳。倘若你愿意，我将一直一直陪伴你，畅谈鲍勃·迪伦与村上春树的诺贝尔奖得失；回忆你我的每一个交集。是的，我将一直一直陪伴你，倘若你愿意。

而这些渲染了文学、艺术、生命之美的，偶尔“偷懒”放松的时光，将在我们身后长成薄薄的翅膀，提醒我们初心不忘，方得始终。

“有人把金钱当城墙，让自己砌在里头；有人把名誉当成桥，让自己走过去”。对名与利的欲望凡人都难以割舍，可是缺乏文化需求，舍弃了精神追求的人又能行之多远？满载物质的列车匆匆驶过了精神的站台，贫瘠荒凉的心灵世界终会空虚，那是再多的财富，再瞩目的地位都无法填补的。没有出世的精神，谈何入世的事业？为了避免如此窘境，每个人应当在庸常的物质生活之上，构建出更加迷人的精神世界，这个世界就像头顶上的月亮，它不耀眼，但散发着宁静平和而永恒的光芒。那么，与我一道吧，领略世界之博大，之精彩：在跋涉山水中怡情养性，在品茗阅读中增智明德，在举家散步中享受亲情的温馨亲切。总之，切记——“慢慢走，欣赏啊！”

而这段与加班，与应酬暂别的时光将成为值得你终生收藏的片段，当与不幸遭逢，它们会助你抵御心灵的寒凉，情感的枯涸，度过艰辛。

当生命列车驶入最后的一段旅程，极其宝贵的时间怎么应该束缚于现世俗不可耐的利害圈中？但凡功名利禄，得失成败皆已然无关紧要了啊。而年老力衰的您是否会被畏惧与失落的暗黑力量侵袭、吞噬？别沮丧叹息，或许，您抹不平与年轻一代的代沟，跟不上时时刷新的时尚潮流，阻止不了随着年岁的逝去，皱纹爬上额头，时常力不从心，但请永远不要否定自我价值！您仍能够内心丰盈，钟情山水，热爱生活，仍拥有智慧的思想与一颗年轻的心，这颗心每次的有力跳动，都将带动血液涌入四肢百骸，使得生命日臻厚重宽广，华美无上。

我也愿意与白发苍苍的您同行，重返故土聆听乡音，拜访老友回顾往昔，团聚儿孙接受祝福……要知道，我还无比敬佩着您抑或耳顺，抑或知天命，抑或从心所欲不逾矩之能呢！

而这段难能可贵、属于自己的时光，将使您的灵魂完成最后一次洗礼与升华。

人的一生，其长度我们无法掌控；其宽度我们奋力开拓，而其厚度即来源于被虚度了的时光里的沉淀积攒。

呐，亲爱的朋友，我满心期盼着，陪你虚度时光的人，是我。

时光收藏人读后感

圣人孔子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”告诉我们时光是一去不回的。而看完《时光收藏者》这本书，我想说：“时光固然无法停留，但美好的时光值得珍藏。”

故事是从一个以“时光收藏人”为梦想的小女孩开始的。因为一个时光收藏人用她父母曾经的一片花瓣挽回了濒临破裂的家庭，让小女孩看到了过去美好时光的神奇作用，从心底萌生了成为“时光收藏人”的梦想之芽。

书中有一段话：一个人的时光，有些是美好的，有些是痛苦的。痛苦的时光特别难熬，美好的时光却容易逝去。所以，我们更应该珍藏那些美好的、柔软的时光，用它驱散心头的阴霾，把生活过成诗。

看完书的同时，我刚好又看到了在朋友圈刷屏的小诗：

《苔》。

白日不到处，

青春恰自来。

苔花如米小，

也学牡丹开。”

让这首沉睡了三百年的小诗一夜间苏醒过来的，是去贵州乌蒙山区支教的梁俊、岑桢。20xx年，他们来到百度百科中描述为“中国最穷的地方之一”的石门坎村，用了两年多时间，让这片僻静苦寒的深山里传出一群孩童动听的歌声。他们在春天唱“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”；在夏天唱“脱巾挂石壁，露顶洒松风”；在冬天唱“日暮苍山远，天寒白屋贫”……。这歌声让灰蒙蒙的乌蒙山变得明亮起来，更让山区的孩子变得明亮起来。他们用许多个被跳蚤咬、天寒地冻的不美好，为孩子们撑起了一片美好的天空。孩子们从吟唱的诗中懂得：没有阳光，不代表没有青春。即使细小如苔花，也可以如牡丹一样绽放！对曾经茫然看不到未来的山里孩子来说，梁老师、岑老师是将希望的种子撒进他们心里的人，是为他们创造美好时光的人。也许这些孩子未来的路上还有很多难熬的时光，但相信这段与诗、与歌相伴的美好时光会珍藏在他们内心深处，让他们每每回想起来都会自然地露出微笑，拥有继续前行的动力。

如果可以，我也想成为一个“时光收藏人”，帮人们保管曾经的美好时光，在他们需要时给予提醒。但现在，我首先要做的是：收藏好自己的美好时光。

最美的时光读后感

最美的时光读后感

当桐华的《最美的时光》呈现在我眼前时，我一下子就喜欢上了书的封面设计，没有一般言情小说的朦胧，红色主导的色彩让人感觉热烈而温暖，却也不失清新。

苏蔓是一个现代白领，自信，直白，率性，大大咧咧。看似这样一个没心没肺的女孩，居然把宋翊藏在心里十年。“我在清华等你”，宋翊的一句话让苏蔓发奋图强，进入清华，甚至一度一心准备去美国留学，只为了追随宋翊的脚步。当宋翊再次出现在她的生活中时，她不再是那个躲在暗处的丑小鸭，她选择主动出击，辞掉现有工作，不管不顾以一个新人的姿态入职宋翊的公司，宁愿从一个新人作起，只为了能离心中的人近一些。

宋翊，一个阳光的天之骄子，从前的他拥有干净纯粹的笑容。而在许秋死后，他背负了太重的十字架。当苏蔓像清泉般丝丝渗入他的内心时，他尝试去接受新生活，去享受新的感情。而麻辣烫的出现又将他变成行尸走肉。

在时光的流逝里，苏蔓十年的秘密晒在了阳光里；

在时光的流逝里，宋翊从阳光男孩变成了背负心灵枷锁的男人；

在时光的流逝里，陆励成爱着苏蔓的现实只能成为另一个秘密；

在时光的流逝里，揭开了麻辣烫辛酸的童年和对宋翊的暗恋；

在时光的流逝里，许秋的病态心理的揭示，成为解开所有人心结的关键；

在时光的流逝里，是选择那个我爱的人，还是选择爱我的人；

《时光旅行记》读后感

今天,明媚的阳光从窗外射进来,照在了我的新书上，我读完了新书受到了很大的启发。

《时光旅行记》这本书的作者是李姗姗,她在书中主要写了“寻找时光街”“遭遇日历军”“六个李先生”“男该的忧伤”等故事,我最喜欢里面的“寻找时光街”。

故事写到：在黎明时分，两双小脚在街上走着，一切都很安静,街上空荡荡的，没有人,只有椅子上蜷缩着一只肥猫，肥猫睁开两只眼。“喵鸣——”肥猫猛地一跳，跑远了。“上一秒!”一个细细的声音说。“下一秒，不是没人,而是没猫”另一个细细的声音说。在闪烁的七彩光晕中,小脚出现了，小而结实的`身子出现了,接着出现了纤细的小手,最后是金橘形的脑袋。这两个家伙是来自时间国的小精灵......

这个故事真有趣!

我们要珍惜时间,把时间花在有用的地方,珍惜每一分每一秒。

时光虚度心得体会

时光虚度，是每个人都会面临的一种问题。人生苦短，我们总是愁眉苦脸，因为我们觉得时间不够用。而当我们发现时间虚度而去时，却悔恨万分。回望过去，我们总会想起一些错过的机会、未尽的缘份和没有实现的梦想。今天，我来谈谈我对时光虚度的心得体会。

第一段：时间虚度给人带来的影响。

时间虚度，不仅仅是时间的流逝，更关键的是它给人带来的影响。一旦时间虚度，我们便会失去许多机会。这些机会也许只是生活中的几个错过，也许是意想不到的一次机会。但无论何时，我们都不应该虚度时间，因为它是我们成长的见证，是生命的宝贵瑰宝。

时光虚度的原因并不单一，有时可能是我们懒散的惰性，也有时可能是外部环境的影响，但无论何种原因，都不应该成为我们放弃追逐梦想的理由。我们应当拿起信念的武器，勇于追逐自己的梦想。

第三段：如何有效地利用时间。

时间管理是人生成功的关键之一。利用好时间，就可以事半功倍。我们需要充分利用每一分每一秒，比如在闲暇时间看书学习，或者在回家的路上听录音，等等，总之只要把握好时间，立即就能成为将来的赢家。

时光虚度太多，让许多人遗憾一生。但每一个遗憾都能成为承载教训的载体。时光的流逝，也许是最珍贵的礼物，因为它赋予了我们成长和进步的机会，同时也让我们意识到时间的无限可贵，使我们能够更好地珍惜每一分每一秒。

第五段：总结。

时光虚度的确是一个问题，但我们可以用正确的态度来看待它。对于生命的每一天，我们应该有一个清晰的规划，逐渐伸出朝阳般的手臂，抓住时光带来的一切，创造美好、成就自我。相信我们，你我都能成为一个更出色的自己。

我想和你虚度时光

我还想连落日一起浪费，比如散步。

一直消磨到星光满天。

我还要浪费风起的时候。

坐在走廊发呆，直到你眼中乌云。

全部被吹到窗外。

我已经虚度了世界，它经过我。

疲倦，又像从未被爱过。

但是明天我还要这样，虚度。

满目的花草，生活应该像它们一样美好。

一样无意义，像被虚度的电影。

那些绝望的爱和赴死。

为我们带来短暂的沉默。

一起虚度短的沉默，长的无意义。

一起消磨精致而苍老的'宇宙。

比如靠在栏杆上，低头看水的镜子。

直到所有被虚度的事物。

在我们身后，长出薄薄的翅膀。

哲理故事：虚度的时光

一个人，只有在他失去后，方知珍惜。这里，珍贵的是时间，它不可能被取回，花钱也赎不回。

斯特·卡西拉买了一幢豪华的别墅。此后，他每天下班回来，总看见有个人从他花园里扛走一只箱子，装上卡车拉走。

他还来不及叫喊，那人就走了。这一天他决定开车去追。那辆卡车走得很慢，最后停在城郊的峡谷旁。

卡西拉下车后，发现陌生人把箱子卸下来扔进了山谷。山谷里已经堆满了箱子，规模、式样都差不多。

他走过去问：“刚才我看见您从我家扛走一只箱子，箱子里装的是什么？这一堆箱子又是干什么用的？”

那人打量了他一眼，微微一笑说：“您家还有许多箱子要运走，您不知道？这些箱子都是您虚度的日子。”

“什么日子？”

“对。您白白浪费掉的时光、虚度的年华。您曾盼望美好的时光，但美好时光到来后，您又干了些什么呢？您过来瞧瞧，它们个个完美无缺，根本没有用过，不过现在……”

卡西拉走过来，顺手打开了一个箱子。

箱子里有一条暮秋时节的道路。他的未婚妻格拉兹正在那里一个。

人慢慢走着。

他打开第二个箱子，里面是一间病房。他弟弟约苏躺在病床上等他归去。

他打开第三只箱子，原来是他那所老房子。他那条忠实的狗杜克，卧在栅栏门口等他。它等他两年了，已经骨瘦如柴。

卡拉西感到心口被什么东西夹了一下，绞疼起来。陌生人像审判官一样，一动不动地站在一旁。

卡西拉说：“先生，请您让我取回这三只箱子吧。我求求您。起码还给我三天吧。我有钱，您要多少都行。”

陌生人做了个根本不可能的手势。意思是说，太迟了，已无法挽回。说罢，那人和箱子一起消失了。

夜幕悄悄降临，把大地笼罩在黑暗之中。

我想和你虚度时光

我想和你虚度时光，比如低头看鱼，比如把茶杯留在桌子上离开，浪费它们好看的阴影。我还想连落日一起浪费，比如散步，一直消磨到星光满天。

来泰国之后我一直想写一段话给你们，我的好姑娘们。

我在的地方没有秋冬，每天六点一过红霞散尽就是夜晚。这个地方还多风，大风里尽是盛夏的味道，空中还有很多的蜻蜓和蒲公英，我晾在阳台上的衣服总是会粘上小朵小朵的蒲公英。

就是走在这样的夜晚里，曼谷五颜六色的出租车懒洋洋的在街道里穿梭，风吹得人又舒服又惆怅，我莫名其妙的哼起了那首《友谊地久天长》，就想起我走的那个早上，我们唱着“我们曾经终日游荡在故乡的青山上……”一直从从宿舍里到楼梯口。直到最后shirley冲到楼道里给我拥抱，我才一把鼻涕一把泪的拖着行李箱走了，天知道，那个时候我是多么多么的舍不得啊。

shirley，我亲爱的好姑娘，每次宿舍聊天每次发我们有关的事情，我都会记得艾特你，明知道你总是不在电脑前却还是希望你能看到，所以这一次我一定要让你看到。

我在的学校里有棵菩提树，我看见它的时候，真希望你也在。

回想和你在一起的时光，居然大多都与寺庙有关，我们一起去过的许多地方赶巧不巧居然都有寺庙。虚宁寺、筇竹寺、官渡的少林寺以及黑井山上云云种种的小寺庙。

这大抵是一种缘分，一种冥冥之中的暗示，一种对慈悲之心同样的谦恭。

所有的寺庙里我最喜欢筇竹寺了，那里的钟声让我觉得安心，闭上眼就能感觉到另一个时空，那个盛唐里的寺庙，风铃、竹林、石凳都还是在原来的位置。在筇竹寺的时间，我们都是沉默的，我坐着发呆，你坐着……睡觉，你喜欢在自己喜欢的地方睡觉。看吧，你的小癖好又被我揭穿了吧。

我们之间的故事很多，属于你自己的故事更多，我看见你去参加徒步旅行了，我看见你在雨中的身影了，我知道你剪短头发了。

那一段没有我在的日子，你有了另一段新的故事，不论是好是坏，你都已经熬过了，你会成为更好的自己，记得我永远爱你。

嗨，姑娘小鱼。

我们来自同一个城市，读过同一个初中同一个高中同一个大学，拥有同一个姓氏，虽然之前并不认识，但我仍坚信这一定是一份不浅的缘分，上辈子我们一定是亲人。

前些日子看见你在空间里说把我送你的蝴蝶标本也一同带去了越南，就觉得心里暖暖的。后来被人提醒才发现，我给你们写在标本上的日期都错写成了。那时候我就在想，很多年以后你会不会真的错把它当成在14年的礼物，那这个在死去的蝴蝶在你的生活里就又多占据了一年的记忆了。这样想想，我真贪心。

很多时候我都感觉我们很像但又很不同，我们喜欢民谣、喜欢看书、喜欢听广播喜欢那些文艺又清新的东西，矫情一点说我们是内心世界比较丰富的人。

我们之间印象最深最难忘的事，除了在宿舍吃吃吃，应该就是那个冬天的.募捐了。

说实话，时至今日我突然很珍惜那一段时间里募捐的经历。在那之前我们都没有做过这种义务募捐的活动，拿着邮局的单子在人群中挨个挨个的讲解，再挨个挨个的被人拒绝，人人都是不相信的眼神，累得口干舌燥却仍然一无所获。

可是还好，还好我们最终还是募捐成功了，还是遇见了很多善良的人。记得募捐的最后一天很冷很冷，但一切都很美好很顺利，路过的商场里摆出了庆祝节日的圣诞树，来往的人们也很和善。

那天的最后，我们在寒风中吃着冰淇淋，很美好，再回头想想，之前那种被人误解被人轻视的感觉其实也并没有那么糟。

一吃到鱼就想起你，一看见花草就怀念你。想你念你，想要我们永远在一起。

觉得我说出了所有事情的真相。

比起和shirley或者小鱼的精神世界上的相似，那我们两之间就简单粗暴多了，反正就是吃！出去吃！去哪吃！嗯，毫不客气的说，我们差不多吃完了整个昆明的商圈。

我就不吐槽你的饭量了，每次我还没吃饱你就挺尸了，还有那些惨不忍睹的自助餐经历，这会妨碍我文艺的发挥。

先说我们军训同居的日子吧，《琴师》这首歌几乎是整个同居日子的主题曲，直到现在我一听到那首歌就会想起那段一到晚上就乌漆麻黑的日子。黑夜里，你放各种cv男神的声音给我听，讲各种有爱的bl，以及各种娱乐圈的八卦，迅速让我变成在地上打滚的花痴。

我有没有说过，你一讲八卦脸上就会出现一种迷之微笑，有种看透娱乐圈生死的感觉……你以后要是不混娱乐圈简直对不起我。

虽然你是宿舍里最巨大的一只，但很多时候我都觉得你像个小孩子，总是磕磕碰碰的伤到自己，我一定没有说你从床上摔下来那件事。但是宝贝，我还是疼你的。

记得有一次我在机场，你突然就给我打电话了，又说不出来有什么事就是想我了，当时啊我坐在机场餐厅里鸡皮疙瘩起了一身，感动得不要不要的，心想那时候要是你是个男的我就嫁了。

其实我们之间除了吃除了那些天雷勾地火还是有很多岁月静好的时刻的。

你是个好姑娘，之前没有说过，你做的广播剧很棒，你也很可爱。

我的好姑娘们，我想和你虚度时光，我还要浪费风起的时候，坐在走廊发呆，直到你眼中乌云全部被吹到窗外。

《雕刻时光》读后感

老塔的心里话合集，在里面不仅探讨了电影，更大的篇幅还有对人生和社会发展的思考。

这本书也可以叫做《一个艺术家的良心》，俄罗斯人真的是很喜欢反思的民族，从陀思妥耶夫斯基流传下来的传统可见一斑。

看得出老塔最喜欢的是自己的《镜子》，反对爱森斯坦，反对杂耍蒙太奇，热爱自然主义，热爱布列松。对于老塔认为的电影需是纯粹诗性的理念我不太赞同（也看得出他对单纯叙事或故事构造和好莱坞式营造电影的不屑）有些地方也显得过于独断专行（认为电影就是应该以非逻辑语言叙事，让观众用心感受）

老塔认为观众品味变差，就是因为这些可口可乐电影的出现。但观众是有选择权的，没有人强迫观众去观影。不能因为观众选择可口可乐而不是苦口良药，而去责怪可口可乐的出现。从这一点看来，老塔还是有些想当然了。

的确，他出身在一个艺术修养很高，且宗教氛围浓厚的家庭，maybe也如他所说，他始终没有脱离群众在进行创作，但有时候能感受到老塔逻辑的不能自洽。

真诚该如何定义？

但这也是这本书的魅力之处，读者看到的是一个毫不掩饰自我的导演，一个真诚的导演，一个真诚，坦率，时刻自省，带着那种幅员辽阔疆域中诞生的豪迈和对精神细腻体察的敏感，尤其是全书的后四分之一，对现代人精神沦丧，企图以物质替代精神追求的论调仿佛一个耳光，抽的我生疼。

时光虚度心得体会

时间是令人不解的存在，它在我们欣喜若狂或是失望沮丧的时候不紧不慢地流逝，而我们慢慢意识到，时光如梭，岁月无声。但是，有时我们会感到自己好像只是在虚度光阴，而没有真正意义的回忆和感悟。所以，本文将会探讨一下“时光虚度”的话题以及我们应该怎样去面对它。

第二段：从生活中的种种现象分析。

我们会发现，我们的生活中充斥着各种各样的丰富多彩的活动，但是我们是否真正意义上的去感受过这些活动，去认真思考它们对我们的意义呢？比如，我们每天会看各种新闻、八卦，但却很少会好好思考这些信息对自己的影响。我们时常会说“时间真快”，但是我们又有多少时间是真正用来回首过去、总结经验、思考方向的呢？在日常的生活中，我们总是用忙碌作为借口，掩盖自己的懒惰和不思考，以至于不知不觉中，时光就悄悄溜走了。

第三段：从理论的角度分析。

社会学家们为“时光虚度”提出了更深刻的解析。例如，金融危机、环境破坏等事件，通过媒体的快速传播，我们每天都在关注和谈论。这些事件引起了我们关于社会性、公正性、道德性等方面的思考，但这些思考常常浅尝辄止，没有真正深入到本质上去思考，而这就造成了我们的思想虚度。同时我们又常常为了追求短暂的快乐而忽略了自己的长期情感需求，从而忽略了生命的真正意义。

第四段：怎样避免虚度生活。

怎样避免时间的虚度呢？首先，我们要努力充实自己的生活，学会感受生命的每一个瞬间，认真思考每一段经历对我们的影响。其次，我们应该注重身心健康，建立积极面对生活的心态。还要善于总结，对于每段经历、所得经验都应该仔细总结，将其融合到自己的生命故事中去。最后，我们要学会调整自己的生活习惯，在休息时间里选择能够提高自己的阅读、学习、沉淀和感悟的方式。

第五段：结束及总结。

总之，时间不可有退无前，所有的过错与悔恨都是无法挽回的．因此，我们应该牢固树立珍惜时间的意识，活在当下、学会欣赏生命之美，不虚度人生，珍惜最美好的时光。感谢时间给我们带来的每一刻，让我们心存感激，去拥抱更高质量的人生。