编写策划书有助于对项目进行系统性思考和计划，提高实施的效率和成功的可能性。阅读这些策划书范文还可以帮助我们学习一些策划书的写作技巧和表达方法，使我们的策划书更具有说服力和吸引力。
瑜伽策划书
广州松田职业学院瑜伽协会。
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
15日举办一个养生瑜伽的巩固及增强了解瑜伽的更方面知识，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
地点：宿舍楼四栋一楼。
负责人：何碧宁。
1、活动申请；
2、前期准备：准备好活动的各集资料，如动作，讲解，音乐，保持环境的整洁舒适！
3、宣传通知会员消息，征集各会员对活动有什么建议或意见，以达到更好的效果！
4、在课堂上与会员们充分的`交流与沟通，了解各会员的身体状况，以及了解各会员练习瑜伽后的感想感受，为以后的教学方式做好调整。
5、最后以最放松的形式让会员们从紧张的运动过后进入放松享受的状态，接下来就是对该活动做一个总结。
2、确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；
3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；
1、保持场地最后的整洁；
2、资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
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瑜伽策划书
一、：
我不是个会做生意的人，没做过生意，也不大喜欢生意人；
我不是个太在乎钱的人，在家里从来不理财，舍得花钱，但从不乱花钱；
我是一个老实人，对人还算真诚，也很少做对不起朋友的事；
我是一个有n多创意的人，自认为在当今中国瑜伽圈没几个人能超过；
总而言之，我不能保证瑜伽馆一定会迅速盈利，我只能保证我值得信任，我会尽最大努力，我想这也是大家找我的原因吧。
二、：
因珠海的瑜伽朋友莲子和沙金老师的因缘，我认识文静好几年了，还一起去过长沙参加阿密特老师培训，对薛子和瑜伽馆一直也都很熟悉，也多次听说“英姐”的名字，在周年庆祝会上还远远地有过一面之缘。后来好友壮壮和水寒又先后加入这个团队，我对这里的人和一切都很有感情，所以文静一说我就很高兴的答应了，我真得很愿意和大家一起工作，一起玩，一起瑜伽，我想这就是缘分吧，不知您信不信，反正我是信了。高兴之余我又有点担心，担心自己不是这块料，担心自己三分钟热度，担心自己辜负好朋友的信任。兴奋与担心并存可能是人们做很多事情时的心情吧。罗嗦这些干嘛呢，我认为还是有点用的，毕竟说为朋友负责比唱着高调说为瑜伽事业负责更实在点吧。
三、：
因为毕竟没有经验，所以我想先从小的方面下手，等熟悉情况后再进行人事关系、教学模式、销售模式等大的框架方面的变革，这样做应该更稳妥点。
1.很想详细看看开业以来的财务报表，通过报表了解经营的真实情况、大体规律，因为数字是最真实的表现，以后经营我们也要非常重视报表的作用。（由财务总结）。
2.很想详细看看所有会员的资料，历史会员多少，现有会员多少，居住情况，瑜伽目的，大体经济状况，是否有再开发的'潜力，如何开发。（由销售总结）。
3.先建立两个500人的qq群，一个是会员群，一个是老师群，这是把目标客户集中起来的最好的方法，便于我们今后发布各种信息。（已经开始着手操作）。
4.网站、博客、微博、论坛、qq群经常发布更新一些关于瑜伽、瑜伽馆、瑜伽人的内容，让大家有归属感、亲切感和生机感。（由我和销售负责）。
5.建立深圳第一家瑜伽实习老师基地，为刚刚毕业的瑜伽老师提供一个实习的平台，对我们选拔好老师，以后组织培训、提高知名度都有好处，至于是否收费，是否安排他们做助教等细节再讨论。
6.调整一部分会员少的课程，例如周末或白天的课，再暂时不能增加收入的前提下，在不影响瑜伽馆形象的情况下，减少一些不必要的成本也可以尝试。
7.规范瑜伽服等辅助盈利项目经营，由专人进货、专人销售，是否考虑签约一家品牌会好一点，如优卡莲。
8.课程专业化，专业非常重要，这是一个核心工程，也是复杂而系统的工程，需要反复探讨、尝试、总结、修正，先一步一步来。
是否可以先把预约制度、不得迟到制度、瑜伽辅助物自取自还制度严格规范起来，初步体现我们馆的专业性。
是否可以先建立一个“瑜伽体检”环节，给每一个来咨询的人测试她身体的柔韧性、力量、平衡等方面的情况，让她们一进门就感觉到我们的专业。
是否可以为团购和体验的会员专门设置“瑜伽体验课”，让他们通过一节课了解一些基础瑜伽知识和初步体验瑜伽的美好感受，以及对我们瑜伽馆和所设置课程了解。
是否设置专门的瑜伽塑身纤体课、脊柱理疗课、专业提升课，现在的老师有能研发出此类课程的吗？这些课如何和卡的设置配合起来需要慢慢讨论。
8．是否可以设置会员活动日、优秀会员评比活动、户外活动等我们可以慢慢来。
1.做全深圳“第二专业”的瑜伽馆，但没人敢说自己是第一。
2.做全国最快乐、最赚钱的一群理想主义瑜伽傻冒。
3.做全世界瑜伽人在深圳的家。
贫僧因你们而快乐；
深圳因你们而精彩；
预祝我们能够开心、成长、赚钱。加油！
瑜伽策划方案
瑜伽是一种深受女性朋友喜爱的运动，它将形体与冥想完美结合，对环节压力，提升健康具有积极的作用。xxx网站联合烟台芝罘万达广场将于十一期间举办遇见最美“伽”人瑜伽秀活动。面向全市瑜伽爱好者招募100名女性参与，由烟台著名健美健身教练：纪明丽老师带领瑜伽爱好者进行百人同做瑜伽、高难度瑜伽表演。通过这种形式，呼吁大家在快时代，享受慢生活。尤其对于女性朋友要从在忙碌的生活中学会关爱自己，在舒缓的瑜伽中放松身心，愉悦自己。
百人瑜伽秀：在老师带领下，舞台上由5名瑜伽老师组成导师团。所有瑜伽爱好者按照队形，整齐摆放好瑜伽垫。由导师团老师的引领下所有瑜伽爱好者一同进行瑜伽表演。每个瑜伽动作持续1-2分钟，不断进行动作更换，让大家在嘈杂的环境中享受这突如其来的片刻安宁。
解锁高难度瑜伽：活动现场瑜伽爱好者们将组队完成高难度瑜伽动作展示，并且由专业老师对高难度瑜伽动作进行讲解。既吸引更多市民驻足观看，也向大家普及瑜伽知识。让人惊叹的高难度瑜伽动作更具话题炒作点，便于后期传播使用。
瑜伽策划书
练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。
瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会承办单位：律动健身协会。
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30。
2教2c602。
领导小组：组长：何雪。
副组长：宋玉。
参与人：律动健身协会所有会员及干事。
活动前期：
活动中期:学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
活动后期:保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录，检查人数。
3、财务部做好财务收支。
伍佰元整。
瑜伽策划方案
养生瑜伽的知识宣讲赛。
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量!
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!
地点：江苏科技大学东校区。
负责人：张煜。
1.宣传安排。
1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学)，可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排。
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的.秩序维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。
要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3.报名工作。
3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。
此环节严禁作弊!
4.物品采购。
1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。
2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。
3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九：注意事项。
1：保持场地最后的整洁。
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。
瑜伽策划书
策划客户：茜茜瑜伽舞蹈俱乐部。
品牌缔造价值，策划成就未来。本策划书针对瑜薏这一品牌展开分析。我们首先介绍公司基本情况，进而进行营销环境分析、swot分析和目标市场分析，从而确定俱乐部的营销组合策划、宣传方案和服务方案。为了确保各方案能达到好的效果，我们还设计了一系列的应急方案。为了传承此次品牌推广大赛的精神，我们还为茜茜这一品牌做了梧州学院的市场调查，并分析整合调查所得到的信息，为商家提供相关建议。在一系列活动中秉承“不一样的瑜伽，不一样的感受”商家服务宗旨，全力宣传茜茜这一品牌。我们相信，在今后的日子里，茜茜能在梧州学院这一市场上拥有属于自己的风采。
目录。
一、前言……………………………………………..…….4。
二、策划主题和目标……………………………………….5。
三、俱乐部基本情况……………………………………….6。
四、营销环境分析………………………………………….6。
五、swot分析……………………………………………..11。
六、目标市场战略…………………………………………13。
七、营销组合策略…………………………………………14。
八、宣传方案……………………………………………..18。
九、参考文献……………………………………….22。
十、附录…………………………………………….23。
一、前言。
（一）策划背景。
梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。
大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和诱惑力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓程度较低，宣传力度一般。而对于梧州学院的学生而言，瑜茜茜伽店在梧州学院的宣传手段较为单一，力度不强，在临近假期的时间里，茜茜在其中发现了商机，并有了在校内进行宣传的决心。
（二）策划目的。
针对梧州学院学生的消费等各方面情况来制定相应的瑜薏瑜伽品牌推广方案。使茜茜瑜伽店在梧州学院增加其品牌影响力，达到广而告之的目的。增加梧州学院学生对于瑜伽和茜茜这个品牌的了解，认知，从而。使茜茜在梧州学院其市场占有率得到提升，达到个梧州学院学生和茜茜双赢的局面。
（三）策划调研方法。
以调查问卷形式在梧州学院校道上随机发放，并现场填写。调查问卷相关内容经过细致的讨论，于12月1日中午在梧州学院十字路口发放。一共发放210份，回收199份，回收率高达94%。排除由于随机调查所产生的误差，调查结果仍是有效，为进行此次瑜薏品牌推广大赛提供了强有力的资料证明。
二、策划主题与目标。
策划主题：让专业成为一种态度。
瑜伽策划方案
寒假中,许多同学的生活习惯并不健康,出现了肥胖,虚弱,抵抗力差,情绪焦躁等现象.春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛;二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在西医来讲，肝脏是人体的化学工厂，它把我们饮食中的毒素全都排泄出去，在人体五脏之中，只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让同学们的皮肤更年轻，具活力。当然还有减肥的功效.
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
另外轮滑运动是力量与耐力的象征，而瑜伽运动是柔韧与协调的象征，两项运动一动一静，并且两协会会员平时对另一项运动了解甚少。本次活动能让两协会会员互相了解轮滑和瑜伽两项运动，加强会员之间的交流，并且也为两协会骨干创造了交流社团管理心得的机会。
与春天有个约会——大型户外瑜伽公开课。
20xx年4月23日早8：00。
有鸣潭前(半圆平台)。
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们。
1、联系瑜伽协会，确认活动能否开展;。
2、两协会骨干共同召开准备会议，讨论活动相关事宜;。
3、分配各部门任务;。
4、采购物资;。
5、布置会场。
2、各组组长领取矿泉水分发给组员;。
3、主持人开场;。
4、轮滑社轮滑表演，舞韵瑜伽表演。
5、全员瑜伽开始(拜日式)。
6、会员才艺展示;。
7、活动结束，清理会场及归还物资。
签到处即为临时应急指挥处，若发生任何突发状况，两协会主席团及各部门联合解决。
瑜伽策划书
学生社团联合会。
一、活动背景。
练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。
二、活动主题。
瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。
三、活动目的及意义。
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位。
主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位：律动健身协会。
五、活动时间。
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30。
六、活动地点。
2教2c602。
七、活动领导小组及参与人。
领导小组：组长：何雪。
副组长：宋玉。
参与人：律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程。
活动前期：
活动中期:。
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
活动后期:。
保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。
九、活动安排。
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录，检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算。
伍佰元整。
学生社团联合会。
203月31日。
瑜伽策划书
主办单位：**************溢修瑜伽社二0一三年十一月。
目录。
一、活动背景。
二、活动目的。
三、活动主题。
四、宣传计划。
五、时间地点。
六、主办单位。
一、活动背景。
瑜伽这个词，是从印度梵语而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前3，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
因此为了让我校学生更加全面的了解瑜伽，知道有关瑜伽的一些益处，特举办此次瑜伽讲座活动。
二、活动目的。
丰富大学生的校园生活，让更多的人能沉下思想，放松身心，在学习之余，能过通过瑜伽来领悟自然带给人身心的改变，也能让更多的人参与瑜伽这项活动。
三、活动主题。
品味生活冥想瑜伽。
四、宣传计划。
一、在一号食堂前进行集中宣传，可以派发宣传单给本校的学生。
二、制作海报贴在学校的海报宣传栏上，还可以通过微博、人人等网络平台来宣传我们的讲座活动。
五、时间地点。
十一月中旬，教学楼内举行。
六、主办单位。
******************溢修瑜伽社。
瑜伽策划书
“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的愿，与他(她)共续前世的缘。
二、活动时间。
x月日----x月日。
三、活动细节。
1、献给能够共度情人节的情人们。
与他(她)共谱一首浪漫的诗，与他(她)共同立下一个神圣的盟约，与他(她)一同分享心灵深处的语言，今生与他(她)共牵手，共续前世的缘。
倾情推荐：“心语”情侣卡。
3399(长长久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相爱一生)——双年卡20(爱你一世)——100次卡。
2、献给不能共度情人节的情人们。
有你也有他(她)，不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。
倾情推荐：“心海”祝福卡。
2475(爱是幸福)——情侣卡1573(一往情深)——年卡。
920(钟爱你)——60次卡720(亲爱的)——季卡。
520(我爱你)——30次卡。
3、献给单身贵族们的。
彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐：“天使之吻”幸运卡258(爱我吧)——10次卡。
惊喜：活动期间购卡者均可得精美礼品一份(先到先得，送完为止)。
瑜伽活动策划方案模板
瑜伽，发源于5000年前古印度，风靡于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛发展，掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。
市场庞大前景诱人。
随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽项目），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的发展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。
超速发展现状堪忧。
瑜伽属于服务行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。
资源整合行业洗牌。
虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现，以规范和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康发展。
二、指导思想。
依托____长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势，依托____得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福____”的城市品牌影响力，通过举办“第一届____（国际）瑜伽大会”，打造____“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序发展。
三、目的意义。
加强国际文化交流。
现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。
促进城市观光旅游。
以瑜伽大会为载体，吸引国内外瑜伽爱好者参与，整合____各种旅游资源，形成习、展、游、交流等一条龙服务的“瑜伽休闲观光游”特色项目，拉动吃、住、行等旅游相关产业，丰富____国际旅游城市的内涵，促进城市旅游业发展。
普及体育健身运动。
瑜伽运动的良好功效和温和的练习方法适合大众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大，瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会，广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识，吸引更多的人加入瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的发展。
推动产业整合发展。
瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动，同时衍生出一系列周边产品：瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会，将整合瑜伽产业资源，推动本土瑜伽产业规模化发展。
四、组织机构。
主办单位：________。
承办单位：________。
协办单位：
支持单位：
五、活动主题。
瑜伽之魅生活之美。
六、活动时间。
10月__日——10月__日。
七、活动内容。
____（国际）瑜伽产业博览会。
主要内容：
展区分为“教育培训”、“瑜伽场馆”、“瑜伽产品”三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。
时间：
地点：
____（国际）瑜伽表演大会。
主要内容：
特邀1000名来自国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。
时间：
地点：
____（国际）瑜伽论坛。
主要内容：
以“瑜伽，全球视野与中国未来”为题，邀请来自印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。
时间：
地点：
八、组织保障。
第一届____（国际）瑜伽大会组织委员会。
主任：
委员：
“组委会”下设：
宣传组。
营销组。
接待组。
安保组。
九、经费预算。
亲子瑜伽活动策划方案
亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。以下是小编整理的亲子瑜伽活动策划方案，欢迎阅读！
通过活动，让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨，让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时，借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀，推广和深化企业的文化理念，增加员工的凝聚力和工作热情。
20xx年5月29日。
艾依水郡中体健身会所。
1.会场布置：气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、领奖区。
3.礼品准备：食品、小布玩偶，智力图书，大礼品玩具包，文具等，1-5岁亲子游戏广场游戏兑换卷，6-14岁探奇乐园游戏兑换卷。
4.主持人：方丹丹。
5.摄影、维护现场秩序，看护小朋友、发放奖品等（李欣，吴丹等）。
6.背景游戏音乐（陈亮）。
注意事项:。
（1）工作人员及家长在活动中看护好宝宝，以免其受到伤害。
（2）各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。
（3）各位家长和小朋友们在活动中需穿着软底运动鞋。
1．家长和孩子入场合影，并就坐，（工作人员注意引导）。
2．孩子分组情况，1-3岁，4-6岁，7-14岁，并在孩子手腕上系上鲜艳的`彩绸，以便区分。
3．领导讲话并宣布活动开始。
游戏开始：
4．比比谁最快：（1-3岁）（20个孩子，共4组）。
游戏规则：5个宝宝一组一起在软垫上爬，家长在软垫一头，鼓励孩子爬向终点。最快到达的获胜，其他也可获得奖励。
四组轮流比赛，工作人员注意人数控制，及维护现场秩序。裁判孙喆。
搬运软垫工作人员：刘宇博，沈杰，
看护人员：吴丹，吕明。
5．谁是大力士（7-14岁）（39人,10组）。
游戏规则：选4组家庭，由孩子和家长共同把气球吹大，并背靠背把气球运到指定地点。在规定时间内，哪个家庭运的多，哪个家庭获胜。
裁判：孙喆，吹哨及秒表（游戏时间3分钟）。
边裁：沈杰、杨娜、李欣、杨鑫。
用具：盘子4、气球若干、起始点标识。
看护及协调：吴丹，吕明，刘宇博。
分发战利品。
6．快乐传真：（6-12岁）（39人，4组）大奖。
用具：词汇卡（李欣）。
7．抢椅子（6-12岁）（39人，5组）。
游戏规则：小朋友8人一组进行游戏，音乐开始，幼儿绕椅子转圈走，音乐停止，马上抢到椅子并做好，最后获胜的小朋友获得优胜奖，其他的小朋友获得鼓励奖。
裁判：孙喆，
音乐控制；陈亮。
工作人员：沈杰，刘宇博。
9．迷迷转（1-3岁）（40对左右）。
音乐控制：陈亮。
工作人员：吕明，杨娜。
10．小小搬运工（3-6岁）（27人）。
游戏规则：在规定时间内用勺子运输旦珠，最后按数量多少评奖。裁判：孙喆（游戏时间1分钟）。
一组4个小朋友比拼。
工作人员：杨娜，吴丹。
用具：跳棋4副。
11．毛毛虫（3-6岁）。〃（27人）。
游戏方法：派出三个小朋友，三人排成一列纵队，小呼拉圈两个，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，路线上设有过独木桩、绕大树等障碍物。哪组先跑完规定路线，那组获胜。每组参赛家庭4对。
裁判：孙喆。
用具：独木桥标识（地垫间隔）大树。
工作人员：刘宇博，沈杰，杨娜。
12．钻山洞（3-6岁）。
游戏准备：呼啦圈。
游戏方法：家长手持两个呼啦圈，游戏开始先将哗啦圈放在地上，幼儿双脚跳入第一个圈中，从下向上套哗啦圈，然后交给家长，家长赶快把呼啦圈放在第二个的前面，幼儿继续套第二个呼啦圈，如此反复，直到终点。游戏中幼儿的脚不得落在两个呼啦圈中间的空地上。
先到终点的家庭胜出。每轮3-5个家庭。
裁判:孙喆。
演示：杨娜、吴丹。
工作人员：吕明，吴丹。
14．两人三足（6-12岁）（39人）。
游戏方法：比赛分为两组，每组5人。每组人员都需要把一名家长和小朋友两人小腿用绸子捆绑，哨声响起两组人员的第一对出发，途中要绕过障碍物，回到起点后，下一组才可以出发。两组人员最先接力完成比赛的获胜。
裁判：孙喆，
工作人员：杨娜，吴丹，吕明。
15．小猴摘桃（1-3岁）（40人）。
游戏规则：以4个家庭为一组，分两队进行对抗。家长把幼儿背在背上，从起跑线开始跑到桌子前，幼儿伸手从盘子里拿一个桃子，跑回到起跑线下一个家庭继续，哪一组先将桃子全部运完，哪一组获胜。
用具：桃子12个。
工作人员：刘宇博、沈杰、吴丹、杨娜。
16.增加家长们参加的游戏：
游戏一：五毛和一块。
瑜伽馆情人节活动策划
一、活动主题："岁月无声、真爱永恒""诗情花意过七夕"。
二、活动时间：x年xx月xx日星期天19：30--22：00。
三、活动地点：某某酒吧。
四、活动形式：男女配合。才能玩的活动。
五、活动规模：33人左右。
六、七夕策划活动流程方案：
一"寻找你心中的女神"。
1、通过对嘉宾的介绍，嘉宾选出自己心仪的对象。
(自我介绍限时2分钟/人，女嘉宾们全部站一排通过自我介绍让男嘉宾有个初步的了解，男嘉宾作出选择，如果只有1位男嘉宾选择，并且女嘉宾同意，则初步速配成功。如果有多名男嘉宾选择，则男嘉宾有1分钟的表白时间，最后女嘉宾选择1位心仪的，速配成功。)。
2、如果男女双方同意则第一轮速配成功在剩下第二轮速配。
游戏非得一男一女合作才能得到大礼品大礼品4个只有男女一对可以玩。要配合。男女是一组后都不能离开对方离开算弃传处理没有礼品不能玩下轮游戏。
二"分组对战帅哥美女对对碰"。
1、牛郎背织女(推选现场每组2对男女组合共同完成本游戏)。
游戏规则是分组进行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侣，由另一方负责指挥，按游戏的路程，要捡起所安排的物品、规则是男方的蹲下女方捡起、拾玫瑰等关口。顺利通过的组并且用时最少的一组将得到小礼品一份。
2、智力大冲浪，争分夺秒游戏。
每组2对男女女的坐在凳子上男站在墙对拿玫瑰花。每组的女方给对方男的提出一些问题，答对可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是胜利者。答对问题最多的组将得到小礼品一份。失败的就淘汰。
3、情歌对对唱。
由主持人说个字。如爱，现场每组一对。比赛过程中参与者自由发挥自我特长，努力表现自我。唱爱开头对情歌最多的一组将得到小礼品一份。要答对5次失败的就淘汰。
4、七夕情侣大赢家pk。
活动每对赢的男女在pk评第一名第二名第三名。
3对情侣。拿西瓜喂对方吃。男的蒙上眼晴。每组女的给对方瞎指挥。看那对吃到西瓜就赢的。赢的一队将得到小礼品一份。失败的就淘汰。
5、红绳一线牵。
男的站在墙边而女的即上红绳对着拉。只要男能够牵到你的手就赢的`。
6、一见钟情心心相印。
7、四不象。
每队男女谈论给对方学什么叫。那个队的可以，男的或者女的叫男的猜。猜对算赢，猜3次失败的就淘汰。
三、文艺演出：
男女嘉宾共同出些节目。大家一起娱乐，唱歌跳舞，做游戏等。
四、自由活动：吃巧果。
五、活动细节问题和解说部分。
瑜伽策划书
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛。
二：活动时间：
三：举办单位：
四：活动目的：
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
五：活动简介：
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
六：活动地点及负责人。
地点：江苏科技大学东校区。
负责人：张煜。
七：活动步骤：
1.宣传安排。
1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排。
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。
要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3.报名工作。
3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊！
4.物品采购。
八：活动实践：
1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。
2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。
3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九：注意事项。
1：保持场地最后的整洁。
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
瑜伽策划书
二：活动时间：.11.15。
三：举办单位：广州松田职业学院。
四：瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
五：活动目的：为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
六：活动简介：瑜伽协会计划在2011.11.15日举办一个养生瑜伽的巩固及增强了解瑜伽的更方面知识，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
七：活动地点及负责人：
地点：宿舍楼四栋一楼。
负责人：何碧宁。
八：活动步骤：
1：活动申请；
2：前期准备：准备好活动的各集资料，如动作，讲解，音乐，保持环境的整洁舒适！
3：宣传通知会员消息，征集各会员对活动有什么建议或意见，以达到更好的效果！
4：在课堂上与会员们充分的交流与沟通，了解各会员的身体状况，以及了解各会员练习瑜伽后的感想感受，为以后的教学方式做好调整。
5最后以最放松的形式让会员们从紧张的运动过后进入放松享受的状态，接下来就是对该活动做一个总结。
九：活动实施：
2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；
3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；
十：注意事项。
1：保持场地最后的整洁；
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
瑜伽馆情人节活动策划
"岁月无声、真爱永恒""诗情花意过七夕"。
xx酒吧。
男女配合。才能玩的活动。
33人左右。
一"寻找你心中的女神"。
1、通过对嘉宾的介绍，嘉宾选出自己心仪的对象。
(自我介绍限时2分钟/人，女嘉宾们全部站一排通过自我介绍让男嘉宾有个初步的了解，男嘉宾作出选择，如果只有1位男嘉宾选择，并且女嘉宾同意，则初步速配成功。如果有多名男嘉宾选择，则男嘉宾有1分钟的表白时间，最后女嘉宾选择1位心仪的，速配成功。)。
2、如果男女双方同意则第一轮速配成功在剩下第二轮速配。
游戏非得一男一女合作才能得到大礼品大礼品4个只有男女一对可以玩。要配合。男女是一组后都不能离开对方离开算弃传处理没有礼品不能玩下轮游戏。
二"分组对战帅哥美女对对碰"。
1、牛郎背织女(推选现场每组2对男女组合共同完成本游戏)。
游戏规则是分组进行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侣，由另一方负责指挥，按游戏的路程，要捡起所安排的物品、规则是男方的蹲下女方捡起、拾玫瑰等关口。顺利通过的组并且用时最少的一组将得到小礼品一份。
2、智力大冲浪，争分夺秒游戏。
每组2对男女女的坐在凳子上男站在墙对拿玫瑰花。每组的女方给对方男的提出一些问题，答对可以走一步，知道男方可以把玫瑰送到女方，就是胜利者。答对问题最多的组将得到小礼品一份。失败的就淘汰。
3、情歌对对唱。
由主持人说个字。如爱，现场每组一对。比赛过程中参与者自由发挥自我特长，努力表现自我。唱爱开头对情歌最多的一组将得到小礼品一份。要答对5次失败的就淘汰。
4、七夕情侣大赢家pk。
活动每对赢的男女在pk评第一名第二名第三名。
3对情侣。拿西瓜喂对方吃。男的蒙上眼晴。每组女的给对方瞎指挥。看那对吃到西瓜就赢的。赢的一队将得到小礼品一份。失败的就淘汰。
5、红绳一线牵。
男的`站在墙边而女的即上红绳对着拉。只要男能够牵到你的手就赢的。
6、一见钟情心心相印。
7、四不象。
每队男女谈论给对方学什么叫。那个队的可以，男的或者女的叫男的猜。猜对算赢，猜3次失败的就淘汰。
三、文艺演出：
男女嘉宾共同出些节目。大家一起娱乐，唱歌跳舞，做游戏等。
四、自由活动：吃巧果。
五、活动细节问题和解说部分。
瑜伽策划书
很多女性朋友们为了自己可以瘦大腿都是煞费苦心的，运用了非常多的方法却还是徒劳无功的，比如说有药物，或者是节食的方法想要去瘦大腿都没有任何的效果，其实这些方法并不一定要单一的去使用的，如果只是单一使用的话效果并不是那么显著的，而且尽量的不要使用药物的方法，免得引起副作用的产生，最好还是采取我们最常见的瑜伽运动的方式。
以山式站立；
呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指；
左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸；
呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做2个深呼吸；
当你在这个体式上稳定以后，用两手握住右脚，向上拉得更高，保持2个深呼吸；
现在，在呼气的同时，把头部、鼻子、下巴依次贴紧右膝，保持3-5个深。
呼气，松开手，将右腿缓慢放到地上，回到山式；
换另一侧重复以上动作。
单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作，从整个瑜伽体系来讲，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均衡，对瘦腿有很好的效果。
从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
而且任何瘦大腿的方法都需要坚持的，就算是瑜伽的动作也需要坚持去做才能够起到一定的效果，如果只是三天打鱼两天晒网的话是没有办法真正的瘦身的，那么可以慢慢的去拉伸自己的腿部的，可以适当的让自己的腿部呈现一个直线型，但是在这个期间一定要做一两个深呼吸的。
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