一次扳手腕（优秀16篇）

优秀作文能够生动地展现事物的细节和特点，让读者如临其境。接下来是一些写作大神们的优秀作文范文，让我们一起来欣赏和学习。

第一次扳手腕作文

星期天，我来到作文班，高老师让我们一起玩“扳手腕”的游戏，同学们高兴得手舞足蹈。首先，老师向我们讲解了规则：手肘不能离开桌子，也不能站起来。接下来，随着老师的一声令下，比赛开始了。

第一场，男生与女生对打。战斗开始了，晓祺与小美对打，只见他们神情严肃，相互较着劲儿。晓祺心里想，“我要是胜利了，开头第一分就是我们男生队的了。”晓祺用了九牛二虎之力，眼看着就快要胜利了，我忍不住为他加油！可小美也不甘示弱，这场战斗持续了好久，终于，晓祺险胜了小美，真是不可思议。

第二场，军军对战丽丽，随着同学们的欢呼声，游戏开始了。开局不久，眼看着军军就要输了，他急得像热锅上的蚂蚁，豆大的`汗珠从他额头上掉下来。但军军不甘示弱，他小脸涨得通红，咬牙切齿，使尽全身力气，哇！返败为胜了！这时，场上一片欢呼雀跃。老师的嘴角掠过了一丝不易察觉的微笑，她“狡猾”地眨了眨眼，笑道：“哈哈，你们全军覆没了。”

这个游戏太有趣了，估计很多年后，我回想起来，仍会意犹未尽。

一次扳手腕比赛作文

星期六的下午，天气阳光明媚，我们正在小桔灯学校举行一场紧张并且刺激的扳手腕比赛。

一段课程之后，大屏幕呈现了“扳手腕比赛”5个字，全班立刻就沸腾了起来，之后，篮子老师微笑着说：“同学们你们谁愿意来上面1对1的扳手腕比赛，规则就是三局两胜。”

每个同学都纷纷举手嚷嚷着：“让我来让我来”，相互说着“狠话”，每个人都认为自己是扳手腕中的佼佼者。在同学们的吵闹中，篮子老师最后选了两名参赛者，分别是田畅和马钰昌。下面的吃瓜群众都唏嘘不已：“马钰昌这个小体格，肯定会惨败，我们就坐等田畅赢吧！”

田畅威风凛凛地走了上去，马钰昌慢慢悠悠地走了上去。双方两只手“啪”的一声放在了桌子上，裁判还没有说开始，两个人已经暗暗发力，桌子也发出一些闷闷的响声。裁判一声令下，大概没过几秒，田畅就把马钰昌给扳倒了。这个结果不出我们的意料，大家都在为田畅加油鼓劲。马钰昌那组的成员觉得，这才第一局，还有机会，也在给马钰昌拼命的加油。马钰昌用帅气的眼神回应了对方，又自信的加入比赛中。无奈田畅同学的天分太高，最后马钰昌还是输了。裁判篮子老师大声宣布：“田畅获胜。”

我们都向田畅投去赞赏的目光。但是另外一名同学也勇于尝试，每个人在一定的方面都会有自己的擅长的地方，我们要学会发现他们的闪光点。

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记一次扳手腕比赛

星期四下午，我们全班同学在活动课上举行了一次难忘的掰手腕比赛。

比赛前班主任海老师宣布比赛规则：比赛双方胳膊肘平放桌面，被对方完全压倒在桌面者为失败方。

比赛正式开始了，海老师搬到讲台上一张桌子，选了第一组选手赵子栋和石万达，只见他俩互相对望一下，坐在桌子一边，伸出右手，肘抵桌面，两手紧紧握在了一起。成“人”字形。观众有的就急不可耐地站起来了。海老师一声：“开始”,两个男生就用上了力气，都想取胜，脸憋得通红，但一会儿石万达占上风。一会儿赵子栋占上风，观众们都大声地喊：“加油！加油！”最后，赵子栋由于气力不支，输给了石万达。石万达笑眯眯地站在冠军位置上，好多男生都举起了手，要求挑战冠军。

海老师又选了一个班内力气最大的姚一凡和石万达进行较量。“开始”一声口令，两个人铆足了劲，手想钳子一样紧紧地握到了一起，我看到他俩的手都是红的。一会儿石万达的手偏了，台下的观众齐喊：“石万达加油。石万达加油。”石万达额头上的汗珠子直往下淌。他的样子更可笑，龇牙咧嘴好像把全身的劲都用上了；情况有了转机，姚一凡的手又慢慢地向下斜。

我心里不由得高兴起来，因为我还是希望石万达打败姚一凡的，但是姚一凡实在是太厉害了。过了几分钟，两个还是没有分出胜负，老师看见俩人都大汗淋漓的，就说：“休息一会儿吧！”

接着，老师又选了一组女生，班长张钰心和王辰，比赛刚开始，班长就胜过了王辰。海老师让刚才没有比完的石万达和姚一凡接着比，两人过了几分钟后，终于，姚一凡没有了力气，石万达胜出了！

虽然我没有参加这次比赛，但是我也很快乐，我真喜欢这次激烈的扳手腕比赛呀！

一次有趣的扳手腕游戏作文

今天下午，我们玩了一场激烈的游戏，名叫斗牛比赛。

首先，老师先给我们队和对手的队伍取名字，对手叫龙腾队，我们叫虎跃队。接着，两队的队长把规则郑重地念了一遍，规定两组选手，谁先看到，粘在对方背后的字条上的字，这组队员就获胜。之后，我们各组队员开始报数，我是3。结果，老师说：报到数字3的同学请上来。这也太巧了吧！竟然是我报的数字。我站了起来，发现对手竟然是张靖扬同学，他长得又瘦又高，整整比我高半个头呢！台下的同学们纷纷议论着，有人说：快上啊，蔡尚城。有人说：加油，为我们组争光！还有人说：蔡尚城，加油，你一定行。队员们都那么说了，我可不能打退堂鼓，就这样硬着头皮上去。

比赛前，我和张靖扬都抖了抖双手双脚，活动了一下筋骨。这时台下有人说：蔡尚城，不要给对手看字的机会。对手的队伍也有人说：这场比赛，我们赢定了。

比赛开始前，我向台下的观众看了一眼，看他们一个个的，都很期待这场比赛。有的兴奋，有的紧张，有的开心，不看不要紧，这一看我反而有些紧张了。开始！老师说。我还没反应过来，张靖扬向我猛扑了过来，我吓得赶紧闪开，然后张靖扬又围着我转圈，我也学着他的样子，跟他一起转起圈，尽量不让他看到我背后的字。结果，我们双方谁也没有看见谁的字。这时，他的手突然伸过来，用力扯我的衣服，想靠着力气比我大的优势，来看我身后纸条上的字。开始，我没反应过来，差一点让他得逞。紧接着，我快速的闪开，本以为躲过了一劫，但他又猛地一跳，看见了我粘在背上的字，是美女。他就脱口而出。他也太厉害了。我想。第二局，汪丹对战郑凯煜，结果打了个平手。第三局，刘子航对战凌馨庭，三局两胜，最终还是龙腾队赢了。这次我们队输了个心服口服了。

这场比赛告诉我一个道理：看着弱小的对手，其实也是非常强劲的。比如王丹，她一个小女子对战强劲的郑同学，结果都打成了平手。而我的对手看着精瘦，实力却不容小觑。比赛要有技巧。

一次扳手腕比赛作文

今天，我们在作文课上举行了一场激烈的掰手腕比赛。还没开始上课，我们便端正地坐在教室里，等待老师的到来。老师轻轻地走进教室，用眼神从左到右扫视了下同学们，微笑着宣布了今天课上进行掰手腕的消息后，教室里顿时沸腾起来！同学们个个激动无比，短暂的兴奋过后，老师给我们讲述了比赛规则，大家都跃跃欲试，想要大展身手。

比赛选手都已做好准备。参赛选手宋玉琦和董滨赫都已各就各位，双手放在桌子上，摆出了掰手腕的姿势。老师倒数三二一，比赛开始了：两位选手互不相让，都想把对手压倒，我们都坐在座位上观看，高呼加油，想让自己支持的选手获胜。

很快，两位选手的脸已憋得通红，他俩都咬紧牙根，眼看着宋玉琦马上就把对手压伊耍同学们都已经屏住呼吸，做好为他欢呼的准备。

突然，董滨赫一使劲又掰了回来，这样循环了三四个来回，董滨赫的脸已经憋得通红通红的，快要没力气了，正当他准备放松时，宋玉琦看准时机，猛地一下把他的手按倒在桌子上，赢得了比赛的胜利。同学们高声欢呼，响彻云霄的声音充满了整个教室。

这场势均力敌的比赛，同学们都看得心惊胆战，一会为其加油，一会屏住呼吸。下次再有这样的活动，我也要参加。

一次有趣的扳手腕比赛小学生作文

记一次扳手腕比赛

今天，我们这栋教学楼突然热闹了起来，这是怎么一回事呢?哦，原来是五（3）班教室里正在举行一场激烈的扳手腕比赛呢！

只见两个男孩子自告奋勇、大摇大摆地走上了讲台。他们是谁呢？啊，原来是个子稍矮的李铭远和长得高大的严文涛。他们俩肩并肩地站在一起，一眼望去，严文涛比李铭远结实得多。两人外型上的悬殊，不禁让我替李铭远捏了把汗，这比赛，他能胜利吗？不过想到平时李铭远一向很顽强，一点也不服输，所以我又对李铭远充满了信心，期待着他的胜利。

比赛马上就开始了。严文涛和李铭远都伸出了右手，紧紧地握在一起。可能是想用气势压倒对方，他俩的目光直射对方，严文涛似乎在说：“我会让你输得心服口服！”李铭远好像在说：“等着瞧吧，我会把你打得落花流水！”

随着华老师一声令下：“预备–—起——”激动人心的比赛终于开始了。严文涛和李铭远都使出了全身的力气，聚集到自己的右手上。同学们聚精会神地盯着他们俩的手，异口同声地为他们加油。严文涛的脸已经涨得通红通红的了，牙齿紧紧地咬着，脚死死地踩在大地上，希望从大地上吸取力量。慢慢地，严文涛的鼻子上冒出了一粒一粒又细又亮的“小珍珠”。李铭远也毫不示弱，脖子上的青筋慢慢地一根一根暴出来，他的左手牢牢地拉着自己的裤子默默地为自己加油。同学们看见如此场面，又大声地叫了起来“加油！加油！”眼看李铭远就要输了，同学们的心都提到嗓子眼了，可李铭远顽强地坚持着，慢慢地把严文涛的手扳了回去。他们互不相让，僵持了好久好久，时间好像凝固了。

“啪”一声巨响，李铭远的手被严文涛压在了桌子上，大家为他欢呼！同时，我们也把掌声送给李铭远，因为他那顽强拼搏、勇于挑战的精神让我们敬佩！

扳手腕作文

“加油！加油！”这是哪里传来的声音？哦！原来是我们在玩扳手腕游戏呀！在游戏开始之前，老师先给我讲了规则：首先，把手放在桌子上，手腹形成90度角？讲完以后，游戏正式开始。

开始是初赛，自由选队友，我首先选中了廋小的＂淡定哥＂，两只手握在一起，我目中无人地看着他，预备，开始，双方开始使劲，如我所愿，他真的不堪一击，我顺利地走向半决赛。

这场战斗，让我胆颤心惊，我和名副其实的大力士pk，我想：＂怎么可能打败他？我骨瘦如柴，而他胖如猪头，只能拼一拼了＂。开始，我的'脸就像曹操一样煞皮，对方像关羽一样彤红，＂小菜鸟，我看你还是放弃吧！＂这句话激怒了我，一怒之下，我以泰山压顶之势一下子打败了他。

总决赛开始，我的对手尤如八尺多高，这也太夸张了吧！重如九头牛，杀气腾腾，＂加油！加油！用力！＂同学们紧张的气氛，也让我紧张起来。看起来只能死马当活马医医了，我俩爆起青筋，僵持很久却不分上下，一秒，一分钟，？，十分钟过去了，同学们屏息凝视，目瞪口呆，我己经没有力气了，他用诡异的眼神看着我，我趋着他放松的时候，一使劲，＂哄＂的一声，他的手被我压住了，哈哈，＂人不可貌相，海水不可斗量＂啊！这下尝到我的厉害了吧！

同学们余兴未消，不甘服输，还想再玩，我自豪地说：＂我是胜利者＂。我们在欢笑声中结束了游戏。

扳手腕

今天，数学老师宣布今天不上课，让我们来玩扳手腕。我们听了，全部高兴得跳了起来。数学老师说:“你们谁要上来？”我们都把手举得高高的。老师请了我们班的“大力士”小刚，又请了我们班最害羞的小红。比赛正式开始，只见他们俩面对面地站着，两只小手紧紧地握在一起。老师一声令下，他们就开始决斗起来。小刚的脸涨得通红，眼看就要压倒小红了。可是惊奇的一幕出现了，只见小红大叫一声，一下子就把小刚压倒了。全班响起了热烈的欢呼声。老师见了鼓励小刚不要灰心。

扳手腕

今天，我们家开展了一个比赛。

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厘米了。怎么也压不下去。我一直在坚持着，忽然，爸爸一不留神就被我压下去了。哦也。

第二轮，我和妈妈比，这次，我不太有力气。松了松手，妈妈就用这个机会，一压，我就倒了。

第三轮，爸爸和妈妈比。爸爸做了下热身运动，活动活动了双手。比赛开始了，妈妈似乎很被动，怎么也扳不动爸爸。妈妈突然把双手重在一起，甚至连身体都用上了。爸爸的一失手怎么能撑得住呢？最终，爸爸还是败下阵来。

哎！我们家谁才是真正的第一名啊！

扳手腕

"呀!我要赢."张正阳大声说道.哦,我们班举行了一场激烈的比赛.

我们分成了两组，第1组派出了赵东阳，他很瘦，总给人一种弱不禁风的感觉。第2组派出了张正阳，张正阳比起赵东阳的细胳膊细腿，明显强壮些。首先，赵东阳和张正阳各搬来一种椅子，老师搬来一张桌子，椅子放在桌子旁边，接着赵东阳和张正阳胸有成竹地坐下。两人互相盯着对方，谁也不让谁。他俩眼神之间有一股强大的电流，我头一次见到眼神竟然有如此杀伤力。

第1轮开始，同学们屏住呼吸，仿佛一根针掉在地上都听得见。同学们睁大眼睛，在心里给自己组的人加油打气。张正阳把牙咬得“咯咯”响，脸涨得通红，仿佛是红彤彤的大苹果。赵东阳紧皱眉头，牙咬得嘴唇都快流血了。他们用吃奶的力气来。这手腕像是在跟张正阳作对似的，偷偷地往右压。张正阳一点也不放弃，继续使劲，他可能在想：不要放弃，加油，我一定行的!手腕似乎听懂了，往左压。赵东阳不甘示弱，“呀”张正阳输了。

“双方休息”张正阳一会儿甩甩手臂，放松放松，一会儿摩拳擦掌。赵东阳则给手腕做了一套自创的“放松操”。

第2轮开始，张正阳有了充足的信心，赢了。第3轮“决胜局”，赵东阳看到张正阳有些劳累，使劲一扳，赵东阳赢了。

我还小瞧了赵东阳，真是小身体，大力量。虽然张正阳输了，但他尽力了，虽败犹荣。

扳手腕作文

我和朋友的手都架在桌子上，手上冒着汗，两只手好似摔跤运动员。这桌子成了摔跤场地，旁边围观的人自然是观众。我和朋友都抖了抖手，让手放松一下。朋友是练武术的，力气比我大了许多。现在他的脸上充满了自信，好像胜券在握。我呢，唉，面孔上写满了失落。

我和朋友清了清嗓子，比赛开始了。我拼命用力，脸憋得通红。朋友的手纹丝不动，如同一位轻量级选手碰到了一位重量级选手。朋友一用点力，我的'手就偏一点。不行，我一定要赢一把。我使出洪荒之力，把之前被压过去的掰了点回来。

纵观两位选手，一位已经气喘吁吁，满脸通红；别一位神色自如，无比轻松。唉，实力相差太大了。

朋友发力了，他深吸一口气，疯狂用力。我的手像是承受了千斤重量，根本使不出力气。尽管我拼命守住，还是被他突破了防线。

放下手腕，我感觉浑身都虚脱了。特别是手，一点力气都用不上。看来，以后我要多锻炼，总有一天我会赢过他的。

扳手腕

今天吃过晚饭后，妈妈提议和我举行一场比赛，我不假思索地答应了，并请爸爸做裁判，规则是三局两胜。

比赛开始了，妈妈不慌不忙地把手肘搁在桌子上，然后撑起手臂，我也毫不示弱地摆好了作战的姿势。当我的小手被妈妈的大手紧紧握住时，我立刻感到像被一只大钳子夹住了一样，不禁倒吸了一口凉气，来着不善哪！妈妈的力气很大，我要小心应付喽。预备——开始！裁判发号施令了。趁我一个不留神，妈妈使劲猛地往下一压，一下子把我给扳倒了。第一局我轻而易举地败下阵来，看妈妈那得意的样儿，我暗自下定决心：哼，刚才我是没进入状态，才被你领了先，这一次可没那么便宜的事了。第二局时，我憋足了劲，咬紧牙关，任妈妈怎么扳也扳不倒，这一局我反败为胜。还剩一局了，坚持就是胜利，我这样想着。决定胜负的时刻到了，这一次，我使出了浑身吃奶的力气，一张小脸涨得通红，像一只紫茄子，额头上沁出颗颗汗珠，可我顾不上擦。终于，妈妈支撑不住了，甘拜下风，爸爸也在一旁对我竖起了大拇指，一个劲儿地说：小子，真不赖嘛。那当然了，虎父无犬子啊。我自豪地说。

比赛让我明白了一个道理：不管做什么事，只要全力以赴，坚持不懈，就一定会成功。

扳手腕作文

“加油！加油！”窗外传来阵阵加油声和欢呼声，原来是正在教室里正在进行扳手腕比赛，场面十分热闹！

只见有两个高大威猛的“壮汉”站在讲台上，那正是我和于炜杰，于炜杰看上去得意洋洋，好像胸有成竹。我俩都已摩拳擦掌等着扳手腕比赛开始，随着老师一声令下，比赛正式开始了。对手不再得意了，有了几分紧张，我用尽全力，对手也眉头紧锁，我俩憋得满脸通红，局面僵持着。突然对方一用力，我快输了，此时我听到同学们的呐喊声“加油加油啊”，我屏住呼吸，恨不得把吃奶的力气都用上，最终我赢了！杨梅涵举起我的手，大喊一声：“这就是胜利者徐楷昕！”

下一场比赛是王梓骏和周金瑶的比赛。比赛开始了，王梓骏一用力，周金瑶快支撑不住了，只见周金瑶咬着牙用力反扳，比赛又回到了起点。王梓骏最后用尽全力，一鼓作气将周金瑶的手按在桌上，王梓骏赢了。

今天玩得可真高兴啊，教室里成了一片欢乐的海洋！

扳手腕

今天的作文课上，老师让我们玩的游戏。

老师先讲比赛规则，又问：“谁来玩的游戏呢？”强壮的高根涛同学举手说：“我来！”我也想试一试自己的臂力，所以也举手参加。我们面对面站好，伸出右手，手掌相互握着，胳膊时紧贴桌面，一切准备就序。第一回合开始了，只见根涛使出浑身的劲，憋得满脸通红，而我也咬紧牙关，使劲将手臂下压，不会儿，我就把高根涛打败了。第二回合，根涛吸取了教训，顽强地抵抗，我们的力量不分上下，谁也压不倒谁。台下的同学们都为我们加油助威。他们有的在尖叫，有的把桌子当鼓来敲打，还有的挥着手，好像恨不得上前帮我们一把。比赛越来越激烈了，我们互不相让，我感到有点力不从心了，在这紧要关头，我努力让自己沉住气，重新调整姿势，集中身上全部力量，与根涛抗衡。就这样，大概过了五分钟，我们仍然不分胜负，老师不得不宣布：平局。台下的同学才松了口气。

在这次比赛，既让我体会到了玩的快乐，又懂得了新技巧与毅力的重要性，真是一举两得啊！

扳手腕

“加油、加油……”远处传来了加油的呐喊声，咦，是哪里这么热闹呢？哦，是三（3）班在举行一场扣人心弦、激动人心的比赛——。

首先，我们组选出了我们班的运动健将——张若晨，另一组则选出了我们班的大力士——王彦栋。张若晨又高又瘦，但在体育方面，他为我们三（3）班增添了许多光彩，立下了汗马功劳。我们全组同学都不约而同地选了他。王彦栋身强力壮，肌肉很发达，他是我们班的大力士，他们组毫无疑问地选了他作为代表与张若晨一决雌雄。两人真是棋逢对手，将遇良才。

他俩来到一张桌子前，面对面地坐了下来。有些同学在王彦栋后面，为他加油，有的站在张若晨后面，为他呐喊助威。王彦栋斜着眼，伸出了胖乎乎的手，摆出了一副胜券在握的架势，好象冠军非他莫属。张若晨微笑地看着王彦栋，轻松地扭转下手腕后，伸出右手，胸有成竹地说：“开始吧！”两只手握在了一起，裁判一声令下，教室里顿时沸腾起来“加油！”“加油，张若晨！”“使劲呀！”只见王彦栋涨红了脸，脖子似乎比平时粗了一圈，他使出了吃一奶一的力气，想把张若晨的手往桌上按。张若晨毫不示弱，咬紧牙关，不让手被按倒。过了一会儿，两人都满头大汗了。张若晨的额头上青筋暴起，眼看他就要支撑不住了。王彦栋瞅准了这个机会，他猛地发力把张若晨的手按倒在了桌子上，教室里顿时欢声雷动。张若晨像斗败了的公鸡似的，垂头丧气地回到了座位上。张老师笑眯眯地说：“恭喜王彦栋赢了！”

一堂别开生面的室内体育课在欢乐中结束了，教室里洋溢着我们的笑声。