通过总结心得体会，我们可以更深刻地认识自己，发现自己的优点和不足。【示例文本九】通过参加竞赛，我克服了自己的压力和紧张情绪，取得了出色的成绩，并提升了自信心。
解放兰州心得体会
解放兰州是中国革命的里程碑，标志着解放战争的胜利。对于兰州人民来说，解放自当迎来新的生活。然而，我们除了庆祝解放胜利的到来，更应该深入思考解放给兰州带来的深远影响和我们自身应有的责任。
第二段：城市变迁的见证。
解放之后，兰州经历了快速的城市化进程，与西部大开发战略的推进相辅相成。新的大型工厂、学校和住宅区拔地而起。公共基础设施的建设不断完善，交通便利性大为提高。这为兰州的经济社会发展奠定了坚实基础。
第三段：新时代的责任与机遇。
随着改革开放的深入发展，兰州迎来了新的历史机遇。我们要将个人的前程与城市的发展紧密结合起来，为兰州现代化建设做出贡献。同时，我们也需要充分认识到，解放兰州只是一个起点，我们还有许多问题和挑战需要面对。我相信，只有人民群众的团结奋斗和政府的正确引导，兰州才能持续发展，成为现代化的大都市。
第四段：文化传承的责任。
兰州是一座有着悠久历史文化的城市，解放后，我们更应当珍视和传承这份宝贵的文化遗产。保护和挖掘兰州的历史文化，不仅帮助我们更好地了解自己的根源，也能够为城市的发展增添独特的魅力。通过举办各类文化艺术活动，我们能够将兰州的文化辐射到全国乃至全世界。
第五段：对未来的展望。
展望未来，我对兰州充满信心。随着“一带一路”和内陆开放战略的实施，兰州将成为西部区域中心城市的核心。我们将吸引更多的投资和人才，推动兰州经济的跨越式发展。同时，在建设美丽乡村、生态城市的道路上，我们也需要认真思考如何保护环境，实现可持续发展。
解放兰州不仅意味着政权的更迭，更意味着全体兰州人民的解放。我们应当抓住机遇，勇于创新，为兰州的发展贡献自己的力量。只有我们的共同努力，才能使解放的兰州焕发出更加夺目的光芒。让我们共同努力，实现思想解放、创新解放和发展解放，为兰州的美好未来而奋斗！
兰州培训心得体会
兰州作为一个重要的城市，在新时代的培训业也扮演着重要的角色。兰州培训机构的发展趋势不断向好，为广大学员提供了更多更好的培训服务。本文将从个人的视角出发，谈一谈在兰州培训机构学习的心得和体会。
在主流的知识经济时代，学习已成为人们不可推卸的责任。培训机构作为传播知识的基础，适应了社会的发展需求，减缓了教育的压力，成为了人们学习的重要场所。兰州培训机构的优势在于，它们注重培养学员的实践能力，并针对性地进行学习安排。另外，兰州培训机构还拥有先进的教学设备和技术，为学员的学习活动创造了更为优良的环境。
第三段：兰州培训的课程设置与授课方式。
兰州培训机构的课程设置相对灵活多样，符合不同学员的需求。例如，在英语培训中，学员可以通过阅读和听力锻炼自我，或者参加口语练习来提高自己的语言水平。而在其他领域的培训中，如职业技能培训、科技培训等，培训机构也会因地利人，因事制宜。授课方式也千变万化，可选择传统面授，也可以通过网络课程、视频课程等多种方式进行学习。
第四段：兰州培训的助益及亟待解决的问题。
有人说，学习既是知识的获取，更是人格的升华。兰州培训机构的持续发展，极大地丰富了人们的知识量，扩大了他们的人际圈。同时，兰州培训机构也存在着一些问题，例如，学前讲解不够清晰，学习内容无法全面吸纳等。因此，兰州培训机构应该加强管理，更好地服务学员。只有如此，培训机构的福利才能更大地惠及学员，满足学员需求。
总的来说，兰州培训机构为学员提供了不可或缺的学习机会，促进了学员进一步提升自己实践能力和学术水平。通过兰州培训机构的学习，我不仅获得了专业技能，更为重要的是，锻炼了自己的思维能力，培养了对知识的渴望。在未来的学习中，我将更加珍惜培训机构为我提供的机会，不断开拓自己的视野，提升自己的素养。
游兰州心得体会
我曾经有幸去兰州旅游，世界知名的丝绸之路起点，古老的历史和文化底蕴融为一体，使这座城市充满着独特的魅力。在这次旅行中，我不仅欣赏到了兰州的壮丽自然风光，还领略了当地的传统文化和美食。兰州给我留下了深刻而美好的印象，让我对这个城市充满了向往与神往。
第二段：迷人的自然风光。
兰州位于内陆河西宁平原上的黄土高原，拥有壮丽的自然风光。我游览了兰州最有名的景点之一——黄河风情线。站在黄河边上，我能望见远处的嘉峪关和长城，心生敬畏之情。黄河两岸独特的地貌景观以及河水的壮丽，给人无限的遐想和想象空间。此外，我还去了白云山，这是兰州的一座著名山区，我沿着山间小径漫步，欣赏着茂密的树林和清澈的溪水，完全远离了城市的喧嚣。这些令人陶醉的自然风光给我留下了难以磨灭的回忆。
第三段：别样的文化体验。
兰州以其独特的历史和文化底蕴而闻名。云冈石窟是我兰州之行中必去的地方。在这里，我亲眼见到了古代匠师在陡峭而险峻的石壁上雕刻出的无数佛像，刻有地狱、孔雀以及佛像各种神秘而精美的图案。这座千年石窟带给我无尽的想象力。此外，我还参观了敦煌艺术展览馆。这里陈列着精美绝伦的敦煌壁画，使我对中国古代艺术的魅力有了更深入的了解。值得一提的是，兰州还以红双喜牌为代表的民族企业，展现了当地人民的智慧和创造力。
第四段：美食之城。
兰州是著名的美食之城，特色小吃琳琅满目，令人垂涎欲滴。我品尝了当地的拉面和牛肉泡馍，无论是鲜美的汤底还是嫩滑的面条，都让我流连忘返。兰州的美食文化不仅体现在传统小吃上，还有各种各样的夜市美食，如烤羊肉串、手抓饭等。这些美食不仅让人们充分领略到了兰州的历史文化，也丰富了我的味蕾。
第五段：对兰州的向往与神往。
通过这次兰州之行，我更加深入地了解了这座城市的历史、文化和美食。兰州以其独特的地理位置和丰富的自然资源，吸引了来自世界各地的游客。兰州的文化底蕴和美食文化使其成为一个绝佳的旅游目的地。带着对兰州的向往与神往，我将永远保持着这座城市的美好印象，期待着下一次再来兰州的时刻。
总结：
兰州是一座充满魅力的城市。在这次旅行中，我欣赏了兰州壮丽的自然风光，领略了当地的传统文化以及品尝了丰富多样的美食。兰州让我对历史和文化有了更深入的了解，并且对这座城市充满了向往与神往。通过这次旅行，我对兰州有了更多的体会和感悟，也让我对旅游的意义有了更深刻的理解。
考察兰州心得体会
在最近的考察中，我有幸来到了中国西北的兰州市。这座位于黄河畔的城市是一个充满了历史和文化底蕴的地方。在这次考察中，我对兰州的风土人情、发展现状以及城市建设等方面有了深刻的了解。在这里，我将分享我对兰州考察的心得体会。
第二段：丰富的历史文化。
兰州是一个拥有悠久历史的城市，文化遗产丰富多样。兰州是丝绸之路的起点之一，这里曾经是东西文化交流的重要节点。在我游览兰州的历史遗迹时，我发现了许多令人惊叹的文化景观。例如，白塔山是兰州最著名的景区之一，塔身高耸入云，富有佛教特色。这里的石窟艺术也是中国佛教艺术宝库之一。我在这里感受到了浓厚的佛教文化氛围。
第三段：现代化城市建设。
除了历史文化的底蕴，兰州也在快速发展和现代化建设当中。我参观了兰州的新城区，这里拥有现代化的高楼大厦和先进的基础设施。新城区的街道宽敞整洁，绿化带和公园随处可见。这种城市规划和建设引领了兰州向现代化的迈进，也展示了兰州作为西北地区重要城市的实力。
第四段：美食文化的碰撞。
兰州的美食文化令我印象深刻。兰州拉面是当地最有名的特色小吃之一，由于新疆、宁夏等地的民族聚集，使兰州拉面融合了多个地方菜系的特点。在考察期间，我品尝了正宗的兰州拉面，它的独特的口感和丰富的调料让我回味无穷。除了拉面，兰州的肉夹馍、羊肉串等特色美食也深受人们的喜爱。这些美食文化的碰撞不仅丰富了兰州的饮食选择，也展示了区域文化的多元和包容。
第五段：人文情怀的温暖。
在兰州的考察中，我对这座城市的人文情怀有了更深刻的认识。兰州的人们友好热情，给了我很大的帮助和助力。无论是询问路线，还是购买当地特色，兰州人的热情和真诚让我感到温暖。我在和他们的交流中，了解到兰州人注重家庭和谐，亲情友情是这座城市中最温暖的象征。这种人文情怀使我对兰州产生了深深的喜爱。
总结：
通过这次考察，我对兰州有了更全面、更深入的了解。兰州的丰富历史文化、现代化城市建设、美食文化的碰撞以及人文情怀的温暖，都让我对这座城市充满了好奇和向往。兰州是一个充满魅力的城市，它的历史和文化底蕴与现代化的发展完美地结合在一起。这次考察让我收获颇丰，也使我更加热爱这座美丽的城市。我相信，兰州的未来会越来越美好，希望下一次的考察能够再次来到这里，再度感受兰州的独特魅力。
访兰州心得体会
作为甘肃省的省会，兰州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。近期，我有幸前往兰州进行访问，并了解了这座城市的风土人情和发展前景。此次访兰州的目的是为了进一步了解该市的经济、文化和旅游资源，以及与当地人民交流互动，探索这座城市独特的魅力和发展潜力。
第二段：兰州的特色与魅力。
兰州以其丰富多样的旅游资源而闻名。首先，兰州是丝绸之路的起点，历史文化底蕴深厚。游客可以在兰州博物馆、黄河石刻和兰州大学等地感受到悠久的历史和传统文化的魅力。其次，兰州以其独特的地理位置闻名于世，市区被蜿蜒流淌的黄河所环绕，黄河之滨的白塔山更是一处风景如画的胜地。此外，兰州还以其美食文化而闻名，特色小吃牛肉面更是吸引了众多游客的口味。
第三段：兰州的经济发展前景。
兰州作为西北地区的核心城市，具备强大的经济实力和发展潜力。在前往兰州的旅途中，我对市区的经济发展进行了深入的了解。兰州在汽车、化工、装备制造等领域具有较大的产业优势，近年来更是积极发展众多新兴产业，包括信息技术、新能源和生物医药等。这些新兴产业的发展为兰州带来了更多的投资和就业机会，相信在不久的将来，兰州将成为西北地区的经济中心和科技创新引领者。
第四段：兰州人民的热情和友好。
在与当地人民的交流互动中，我深深感受到了兰州人民的热情和友好。无论是在景区游览还是在市区街头，我都遇到了许多热心的当地人，他们不仅耐心地解答我的问题，还向我介绍了兰州的传统文化和风土人情。与兰州人民的交流让我更加深入地了解了这座城市，也更加坚定了我对兰州的喜爱和期待。
第五段：对兰州的展望与感想。
通过此次访兰州的经历，我对这座城市有了更加全面的认识。兰州不仅拥有独特的历史文化和旅游资源，还具备强大的经济实力和发展潜力。我对兰州的发展前景充满信心，相信在不久的将来，兰州将成为一个更加繁荣、美丽的城市。作为一名游客和观察者，我将继续关注兰州的发展，期待能有更多机会再次前往这座城市，感受其独特的魅力。
兰州决战心得体会
兰州决战作为一项著名的长跑活动已经成功举办多年。我有幸参加了今年的兰州决战，这是一个刺激而充满挑战的经历。在这次活动中，我不仅度过了难忘的时刻，还收获了许多宝贵的体会和教训。
首先，参加兰州决战让我深切体会到了团结的力量。在这次赛事中，我们组成了一个由十人组成的团队，每个人承担着不同的任务。在我们的队伍中，有些人擅长长跑，有些人擅长短跑，还有些人擅长修理自行车。每个人都发挥了自己的专长，为整个队伍做出了贡献。正是因为我们的团结一心，才能在这场艰难的决战中取得胜利。
其次，兰州决战让我深刻认识到了坚持的重要性。这项长跑活动对身体的要求非常高，参与者需要具备良好的体能和意志力。在赛事中，不仅需要一直跑下去，还需要面对各种困难和挑战。有时候，腿部的酸痛和疲惫让我感到无法再继续下去，但是我不断提醒自己要坚持。正是因为坚持不懈，我最终成功完成了这场久负盛名的长跑。
第三，兰州决战让我深深体会到了努力和耐力的重要性。长跑是一项非常耐力的运动，需要长时间的锻炼和持续的努力。在兰州决战中，我经历了无数个痛苦的训练和艰难的练习。训练过程中，我学会了怎样控制呼吸，如何以轻松的姿态跑步，并且锻炼了自己的耐力。这些训练在决战的时候派上了用场，我能够坚持到最后，并成功达到了自己的目标。
第四，兰州决战让我体会到了胜利的喜悦和失败的教训。在这场激烈的比赛中，我经历了压力山大和迎风挑战。成功的时刻让我如释重负，激动地喜极而泣。但同时，失败的瞬间也深深刺痛了我的心。然而，我从失败中收获了许多宝贵的教训。我意识到失败并不可怕，重要的是能够从中吸取教训，不断进步并继续努力。
最后，兰州决战让我深切感受到了团队合作的重要性。在长跑中，个人的力量是有限的，只有整个团队齐心协力，才能够取得成功。在这个过程中，我们互相鼓励、互相帮助。当我感到疲惫时，队友们给予了我鼓励和支持；当我们遇到修理自行车的困难时，有人马上上前帮助。正是因为有了团队合作，我们才能够成功地完成这次兰州决战。
总而言之，兰州决战是一次充满挑战和收获的经历。参加这个活动，我亲身体会到了团结的力量、坚持的重要性、努力和耐力的重要性、胜利的喜悦和失败的教训，以及团队合作的重要性。这次决战不仅让我更好地了解了自己，还让我明白了在团队合作中，我们能够创造出不可思议的成就。我相信这次经历将会一直激励着我，继续追求自己的梦想。
兰州精神心得体会
兰州精神是一种具有浓厚地方特色的精神理念，是对兰州人民过去历史的总结，也是对兰州现实的认知和期望。在长期的发展过程中，兰州精神凝聚着兰州人民的智慧和勇气，为兰州的繁荣发展作出了巨大贡献。作为一个来自兰州的人，多年来我一直感受到兰州精神的独特魅力，也深受其触动和启发。
首先，兰州精神体现在对困难的坚韧拼搏精神上。兰州地处西北，地势较为贫瘠，资源相对匮乏。然而，兰州人民从来没有因此而气馁，相反，他们以坚韧顽强的精神面对困境，勇往直前。无论是面对自然灾害还是经济困难，兰州人民总是雷厉风行，富有创造力地寻找解决问题的途径。这种拼搏精神使兰州脱颖而出，成为了西北地区的经济中心之一。
其次，兰州精神表现在文化传承的自觉和自豪感上。作为一个有着悠久历史的城市，兰州有着丰富的文化积淀。从兰州的古代长城到革命烈士陵园，每个地方都散发着浓厚的历史气息。兰州人民深知历史的重要性，他们积极参与并保护文化遗产，传承中华民族的优秀传统。无论是兰州的传统美食还是民间艺术，兰州人民都对自身的文化感到自豪。这种文化自觉和自豪感使得兰州的文化得以传承和发扬光大。
此外，兰州精神还体现在对环境保护的高度重视上。兰州位于黄河边上，素有“黄河之城”的美誉。这也意味着兰州人民时刻面临着环境保护的挑战。兰州人民深知环境的重要性，他们积极参与环保活动，推动绿色发展。无论是加强污染治理还是推广节能减排，兰州人民都以实际行动践行对环境的保护和绿色发展的承诺。这种环境保护意识让兰州成为了一座宜居宜业的城市，也为后代留下了一片洁净的天地。
最后，兰州精神还体现在团结奉献的公益精神上。兰州人民深知个人的力量是有限的，只有通过团结合作才能取得更大的成功。在兰州，有许多志愿组织和慈善机构，兰州人民积极参与其中，奉献自己的时间和力量，关爱弱势群体，帮助有困难的人们。兰州人民的团结奉献精神，让兰州成为了一个温暖的大家庭，让更多的人感受到爱的力量。
总之，兰州精神是兰州人民多年积累的智慧和勇气的结晶。从困难中奋起的坚韧，文化传承的自觉和自豪，环境保护的高度重视，以及团结奉献的公益精神，这些都是兰州精神的重要组成部分。作为一个来自兰州的人，我为自己有机会生长在这片富饶的土地上而感到无比自豪和幸福。我相信，在兰州精神的指引下，兰州的明天一定会更加美好！
兰州游学心得体会
兰州，作为中国西北地区的重要城市，拥有悠久的历史文化和独特的自然风光。作为一名中学生，我有幸参加了一次兰州游学活动。这次游学的目的是增长知识、开阔眼界，探索这个城市的魅力和特色，同时也锻炼自己在陌生环境中的生活能力。
第二段：城市探索与文化交流。
在兰州这座城市中，我们参观了兰州博物馆和兰州军区。博物馆中陈列的历史文物和展览向我们展示了兰州丰富的历史文化，使我们更加了解这座城市的过去与现在。而在军区，我们有机会近距离了解军人的生活和训练，感受到他们的勤奋和坚毅。这两次活动不仅增长了我们的知识，还加深了对这座城市的认识。
第三段：自然景观的魅力。
游学期间，我们还参观了兰州的自然景观，如黄河石林和白塔山。黄河石林是一片由黄河冲刷而成的奇特岩石群，形态各异，引人入胜。白塔山则是一座充满佛教文化意味的山峰，山上有许多古迹和庙宇。这些自然景观让我们感受到了大自然的魅力和力量，让我们更加明白生命的宝贵和环保的重要。
第四段：异国风情美食的体验。
参观兰州当地的小吃店，我们品尝了兰州拉面和牛肉面，这是兰州的传统美食之一。拉面的面条经过精细的制作，口感韧劲十足，配以浓郁的牛肉汤底，味道十分美味。这种美食给我们留下了深刻的印象，也让我们体验到了这座城市的独特风味。
第五段：总结与收获。
通过这次兰州游学，我不仅开阔了眼界，了解了这座城市的历史文化和自然风光，还感受到了这座城市的独特魅力。与当地人的交流和接触也增加了我对不同文化的理解。此外，我还学会了独立生活和解决问题的能力，这对我将来的成长和发展都有着积极的影响。总的来说，这次兰州游学的经历让我受益匪浅，不仅让我更加热爱祖国，也让我更有决心去探索世界各地的魅力。
来兰州心得体会
作为一个来自南方的人，来到兰州可谓是另一番体验。这座西北城市有着独特的风土人情和美食文化，让我留连忘返。在这里游玩和生活的几天里，我收获了很多珍贵的体验和感悟。
第二段：城市风貌。
兰州的城市风貌有着独特的特点。从一开始到兰州的机场，就感受到了不同与南方的异样。这里干燥而阳光强烈，到处都是泥黄色的沙土，秋天的天气温和宜人。市内的建筑风格以现代为主，也有新旧结合的建筑风格，让城市充满了美感的感觉。
第三段：美食文化。
说到兰州最有名的就一定是它的美食文化了。清真小吃街、甘肃路、延安路上一条连着一条的特色餐馆。清真小吃街上的羊肉泡馍、肉夹馍、烤肉串、涮羊肉、糊辣汤，每一种都让我回味无穷。特别是羊肉泡馍，特别有特色，充满了兰州的风味，是一道不容错过的好味道。还有独具特色的红果果拉面，口感爽滑，特别下饭。每一次来到兰州，我都想着去找那些小吃店，品尝各种美食。
第四段：风土人情。
兰州的人们热情、豁达、真诚，这与南方人的性格格外地迥异。一进入兰州，就能感受到这里的人们十分热情，便民服务在这里不用说是非常令人惊叹。交谈时谈到的往往不是工作、财富、地位，而是令人难忘的美景和感人的故事，让人们更多地沟通和协作，心里也更加轻松和舒畅。
第五段：结束语。
在这里的日子，让我收获了更多更好的体验和情感。来兰州旅游、居住，我不仅能够品尝到美食，领略到不一样的美景，还能感受到来自人的关爱和温暖。这一切有待我下一次回到兰州时发掘。
来兰州心得体会
第一部分：引言（150字）。
作为一名外地人来到兰州，我第一次感受到了西北地区的独特风情。从兰州的城市规划、民俗文化到美食特色，都让我留下了深刻的印象。在这段时间我得到了很多启示，对我以后的生活产生了很大的影响。下面我将分享一下来兰州的个人心得体会。
第二部分：城市规划（250字）。
首先，让我感受最深的是兰州的城市规划。兰州城市布局呈现出“三纵三横一环”结构，可以说是非常规整的。骑行在兰州的大街小巷中，我发现每一条街道都宽敞明亮，路面平坦，不论是白天还是晚上都很安全，这让我深深地感受到了交通的便利。在城市的中心区域广场广场，我看到了著名的“银杏大道”，整齐的建筑和漂亮的街景，让人真的有很舒适的感觉。
第三部分：民俗文化（250字）。
兰州的民俗文化也是我非常喜欢的一部分，从陇右文化到丝绸之路文化再到黄河文化，兰州拥有着悠久的历史和独特的文化底蕴。在一些节日活动中，我见到了兰州人民的热情、善良和乐观向上的品质。在一个民俗文化展览中，我品尝了兰州的手工糕点和葡萄酒，让我深刻地感受到了西北地区的特色美食。
第四部分：美食特色（250字）。
说到美食，这也是一个我最喜欢的话题。兰州拉面是世界闻名的你肯定不能错过，这里的黄河文化和西北地区的独特风味浓缩于面点之中，特别是它的汤底，浓郁且不油腻。还有羊肉串，是北方的传统美食，牛肉面等等。
第五部分：总结（300字）。
在兰州的这段时间，我不但有了新的认识和体验，还从中领悟到了生活中的许多道理。像兰州城市规划的和谐，不同文化的交融和佳肴的精致，都可以在我的日常生活中得以运用。我相信我的这次经历将会使我对生活的态度和我所处的环境有一些重要的改变。兰州，让我这个外地人感受到了家的温馨和亲切，我会珍惜自己的这段回忆，并在我日后的生活中将其付诸实践。
黄河兰州心得体会
作为中国最长的河流，黄河在兰州这座古老而又现代的城市中流过，留下了许多令人难以忘怀的景观。兰州作为黄河的重要节点，拥有许多独特的景点，如秦岭黄河风景区、白塔山、黄河石林等等。在游览黄河兰州景区的过程中，我深深地感受到了大自然的壮丽和人文的底蕴，也对这座城市充满了敬意和期待。
第二段：秦岭黄河风景区的魅力。
秦岭黄河风景区是黄河上游最美丽的一段，同时也是兰州最具代表性的景点之一。在这里，黄河犹如清澈的玉带，缓缓流过高耸的秦岭山脉。沿着黄河观赏台布满的各个观景点，我仿佛置身于神话中的仙境。雄伟壮观的黄河大峡谷和奇特的大峪沟，以及七星湾、平山湖等风景名胜，都让我流连忘返。在这里，我感受到了大自然的伟力和神奇，也对黄河的雄浑与澎湃有了更深入的理解。
第三段：白塔山的历史韵味。
白塔山是兰州最知名的景点之一，也是我最喜欢的地方之一。这座耸立在黄河畔的塔，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在攀登白塔山的过程中，我感受到了历史的重量和文化的魅力。塔内的佛教文化以及塔外的古建筑和风景的完美结合，使我仿佛穿越时空，来到古老而又神秘的世界。站在塔顶，远眺黄河奔涌而过，我被大自然的壮丽和人文的精神所折服。
第四段：黄河石林的自然奇观。
黄河石林是兰州最独特的景点之一，也是我在黄河之旅中最令人印象深刻的地方。在这里，黄河水流旋涡形成的石头排列成各种形态，如同一个奇幻的石头迷宫。在迷宫中穿行，我不禁惊叹于大自然的鬼斧神工。看似平凡的石头在时间的洗礼下，变得独特而有魅力。在这里，我感受到了人与自然和谐共生的美妙，以及大自然的智慧和创造力。
经过这次黄河兰州之行，我对这座城市和黄河有了更深入的认识和理解。兰州作为黄河流域最重要的城市之一，不仅拥有壮丽的自然景观，还有深厚的历史和文化底蕴。黄河作为中华民族的母亲河，见证了中华民族的兴衰和发展，也带给这座城市无尽的活力和希望。在兰州的旅程中，我深深体会到了人与自然的和谐与共生，以及对历史文化的敬畏和承担。黄河兰州之行让我感受到了中国传统文化的博大精深，也激发了我对更多未知领域的探索欲望。
总结：
黄河兰州之行是一次难得的历史文化之旅。秦岭黄河风景区、白塔山以及黄河石林等景点的独特魅力给予我深刻的体会和感悟。这次旅行让我对大自然的伟力和人类文化的智慧有了更深入的认识，也激发了我对中华民族历史和文化的探索热情。黄河兰州之行让我感受到了壮丽的河山所赋予的力量和灵感，使我更加坚定地向前迈进，追寻自己的梦想和目标。
支援兰州心得体会
兰州，一个位于中国西北的历史文化名城，素有“黄河之滨”的美誉。然而，在2021年初，兰州成为了新冠疫情的重灾区。为了支援兰州，全国各地纷纷派出医疗队伍，加强疫情防控工作。我有幸参与了其中一支支援队伍，并在支援兰州的过程中，深切感受到了团结一体、互助合作的伟大力量。以下是我在兰州支援工作中的心得体会。
首先，团结一心是支援工作的关键。在兰州支援的过程中，我见证了来自全国各地的医护人员齐心协力，共同投入到抗疫工作中。我们不分地域、不论身份，只有一个共同目标，那就是保护人民的生命安全。大家积极配合，互帮互助，共同制定工作方案，密切沟通协调。在艰苦的条件下，我们共同度过了一个又一个日夜。团结的力量让我们对疫情战斗产生了更大的信心，也证明了我们是一个不可战胜的整体。
其次，危机中的关爱更显珍贵。在兰州支援期间，我遇到了许多艰难的时刻。由于疫情的严重，医疗资源紧缺，我们每天都要全天候地工作，时刻面对生死考验。然而，正是在这样的艰难时刻，我感受到了来自各个角落的关爱与支持。战友们在疲惫不堪时给予了我力量，陌生的兰州市民在我们工作的路上向我们致以温暖的微笑。这些温暖与关怀，让我更加坚定了自己所从事的事业的意义，也让我更加珍惜来之不易的安宁生活。
再次，科学防控是复工复产的关键。在兰州支援期间，除了照顾病患，我们还积极参与了落地的疫情防控工作。疫情期间，兰州经济发展受到了很大的冲击，很多企业面临着复工复产的困难。为了帮助兰州恢复正常的经济生活，我们与当地政府密切合作，利用医疗资源，帮助企业进行疫情管控。通过普及科学的防疫知识，落实各项防控措施，兰州的复工复产工作逐渐有了起色。这充分证明，只有科学的防控措施才能有效地抑制疫情的蔓延，保障经济的有序恢复。
最后，责任与担当是当代医者的使命。在兰州支援工作中，我看到了许许多多的医务工作者毅然决然地放弃了家庭的陪伴，主动投身到抗疫的战斗中。他们挺身而出，忍受着疫情给身心带来的压力，为人民谋幸福，为国家尽责任。他们无私奉献，平凡而伟大。这种责任与担当感染了我，让我愈发热爱和敬佩这个行业，也让我更加明确了医疗工作者的使命——保护人们的健康与生命安全。
综上所述，支援兰州的经历让我深刻体会到了团结一心、关爱温暖、科学防控和责任担当的重要性。在疫情面前，只有坚定信心和无私奉献，才能战胜困难，共同把疫情防控工作做好。相信在全国各级政府和广大人民的共同努力下，兰州定能早日恢复正常的生活秩序，焕发出更加繁荣的生机。让我们一起携手，为实现全面建设社会主义现代化国家的伟大梦想而不懈奋斗！
游兰州心得体会
兰州，一个华夏古国的重镇，一个声名远播的历史名城，自古以来便是丝绸之路的重要枢纽之地。游兰州，成为我的心愿之一。经过一番准备，我终于有机会来到了这座充满魅力的城市。在这段时间的游玩中，我收获颇多，深深体会到了兰州的独特之处。以下将结合我的亲身经历，展开我对游兰州的心得体会。
首先，兰州以其辽阔壮美的自然风景给我留下了深刻的印象。到处都是青山绿水，不经意间让人心旷神怡。其中，最让我难忘的便是世界闻名的兰州黄河风光带。站在黄河第一桥上，俯瞰滔滔黄河，我不禁想起《黄河大合唱》的歌词：“黄河在咆哮，奔腾的黄河在高唱。”那一刻，我仿佛闻到了历史的沉淀，强烈的震撼感让我心潮澎湃。而贺兰山的秀美景色更是让我流连忘返，山谷中的翠竹，青松，仿佛置身于仙境一般。
其次，兰州的历史遗迹也给我留下了深刻的印象。作为丝绸之路的重要节点，兰州不仅自身拥有丰富的历史文化底蕴，还承载了中华民族的深厚历史记忆。在游览兰州的过程中，我特意去参观了兰州的一些古迹，如兰州古城墙、白塔寺等等。站在古城墙上，远眺四周，几千年的风雨沧桑仿佛一一展现在眼前。白塔寺更是兰州的地标之一，它悠久的历史和庄严的气息让我了解到兰州在历史上的辉煌与重要性。这些历史遗迹，让我深刻感受到中国悠久灿烂的文化，也让我更加热爱这片土地。
另外，兰州的美食给我留下了深刻的印象，也是我最期待的部分。兰州拉面是众多美食中的翘楚，游兰州不能不品尝一碗正宗的拉面。每一口都有独特的韧劲和味道，令人回味无穷。除了拉面，兰州的牛肉面、涮羊肉等也让我大快朵颐，兰州的风味让我的味蕾得到了极大的满足。尤其是在兰州夜市，我可以在夜幕下尽情享受这些美食，畅游在灯火阑珊之中，犹如一个美食狂人。
最后，兰州的人民文化也给我留下了深刻的印象。兰州人民热情好客，他们对待陌生人总是友善而真诚。曾经有一次我迷路了，一个热心的陌生人主动帮助我找到了正确的路线，他的帮助让我感受到了兰州人民的善良。此外，兰州的民族文化也具有丰富多样的特点。兰州是一个多民族聚居的城市，汉、回、藏等多个民族文化在这里独特地结合在一起。我没有错过观看当地民族歌舞表演的机会，通过这个表演深入了解了兰州的多元文化，让我对兰州的人文之美有了更深入的认识。
在这次游兰州的旅行中，我看到了兰州的壮美自然风景，触摸到了悠久的历史记忆，品尝到了地道的美食，感受到了热情好客的人民文化。兰州这座古老而现代的城市，以其丰富的旅游资源和独特的魅力，让我流连忘返。这次游兰州的体验不仅满足了我的好奇心，更让我对兰州这座城市充满了深深的向往与追求。我希望将来能再次来到这座城市，再次感受兰州的美好，共同见证兰州的发展与进步。
来兰州心得体会
作为一个新手到兰州，我第一次踏上这片陌生土地的时候，感觉仿佛置身于一片异国风情之中。在这个城市里，我遇到了很多热情好客的人，品尝了当地美食，游览了许多世界知名的景点。在这里，我度过了一个美好的旅程，也收获了许多珍贵的经历。以下是我在兰州的心得体会：
第一段：兰州的自然风光。
兰州是我第一次来到西北地区的城市，它给我留下了深刻的印象。这个城市依山傍水，自然风光绝美。我在城市的北面游览了中山大佛，顺着大佛背后的山路，一路风车，山谷，满山的杏花，真是一道别开生面的自然风景！还有黄河大峡谷、白塔山公园等等，这些景点都让我深深地感受到“山清水秀”的特色和内涵，充分表现了兰州这个城市的山水之美。
第二段：兰州的历史文化。
兰州是西部最重要的交通枢纽之一，同时也是古代“丝绸之路”的发源地。在这座城市里，我可以找到许多古建筑和历史文化遗迹，比如兰州水车博物馆、甘肃省博物馆、兰州市西固区9号墓等等，这些地方展示了兰州城市的历史与文化底蕴。在这些地方，我感受到了兰州深厚的历史底蕴和悠久的文化传承，让我更加了解这座城市的历史变迁，同时也让我更加珍视生命和时间。
第三段：兰州的美食。
兰州是一个融合了多民族文化的城市，这些文化在它丰富的美食上得到了淋漓尽致的体现。兰州拉面，手抓肉，牛羊肉串，这些经典的美食已经成为了兰州城市的名片。而且，在兰州这个城市也可以体验到滋补养生的食品，如羊肉泡馍、凉皮、牛肉烩面等豪华版的兰州拉面，让我仿佛吃到了兰州的历史文化和当地人的生活习惯，让我对这个城市更加的热爱与了解。
第四段：兰州人的热情好客。
在这个陌生的城市里，我遇到了许多热情好客的人。他们不仅告诉我城市的历史文化，更为我介绍了许多西北特色美食和旅游景点。在这个城市里，我感受到了浓厚的人情味，让我感觉到仿佛是在家里的温暖感觉，也让我对这座城市和它的人民有了更深刻的认识和理解。
第五段：对兰州的期望。
回想起在兰州的这段时光，我的心中油然而生了深深的向往。希望在以后的日子里，兰州能够更好地开发资源，增添城市文化元素，让更多来自不同地方的朋友来到这个城市，发现并了解它的独特之处。也希望兰州人民在日常生活和工作中，能够一如既往地保持这种热情好客的传统美德，让全国的人民都感受到兰州的魅力。
结语：
兰州是一个多姿多彩的城市，她有独特的历史文化、美食、自然风光等等佳处。这个城市拥有无尽的可能性，我相信它一定会有一个美好的未来。回到家中后，我对这个城市的感触和领悟都让我产生了不一样的时空变化，我定会把兰州作为我的记忆之星，把这次旅程作为宝贵的财富，珍藏在我心中。
兰州变化心得体会
近年来，兰州市经历了翻天覆地的变化，无论是城市的面貌，还是人民的生活质量，都发生了翻天覆地的变化。在这个过程中，我亲身体会到了兰州变化带来的巨大成就和发展潜力。以下是我对兰州变化的心得体会。
首先，兰州的城市面貌发生了巨大的变化。以前的兰州是一个尘土飞扬的城市，空气质量差，市容市貌陈旧，给人一种黄河入海终究是黄的印象。然而，如今的兰州已经焕然一新。兰州市政府对城市进行了大规模的改造和建设，修复并修建了众多的公园广场，在城市的各个角落增添了一抹绿意。此外，兰州市还大力推动交通基础设施的建设，修建了许多高速公路和桥梁，大大提高了出行效率。这些变化，不仅改善了兰州的城市形象，更让市民享受到了更美好的生活。
其次，兰州的经济实力得到了极大提升。兰州作为甘肃省的省会城市，一直以来都是甘肃省经济的中心。然而，在过去的几年里，兰州的经济实力获得了巨大的提升。兰州通过发展高新技术产业、电子信息产业等新兴产业，吸引了大量的投资和人才。如今，在兰州，我们可以看到越来越多的高层建筑拔地而起，大型购物中心纷纷开业，人们的消费水平显著提高。这些都说明了兰州的经济实力在不断增强，日益成为西北地区的经济中心。
再次，兰州的教育资源得到了极大的优化和提升。教育是一个地区发展的重要支柱，兰州市政府深刻认识到了这一点。因此，他们大力发展教育事业，极大地优化和提升了教育资源。如今，在兰州，我们可以看到越来越多的优质学校建成投入使用，学生们的学习环境得到了极大改善。此外，兰州还积极引进优秀教育资源，与国内外的名校建立合作关系，为学生提供更广阔的学习机会。这些措施，让兰州的学生享受到了更丰富的教育资源，也为兰州的教育事业打下了良好的基础。
最后，兰州的人民生活水平得到了显著提高。在过去，兰州市民的生活水平与其他一线城市相比有所差距，但近年来，兰州的发展取得了巨大的成绩，人民的生活水平大幅提高。如今，兰州市人们不仅享受到了更好的教育和医疗资源，还拥有更多的娱乐和休闲选择，生活品质得到了极大的提升。此外，兰州市政府还大力发展社会保障和福利事业，提供更多的就业机会，让市民的生活更加稳定和幸福。
总之，兰州的变化使我深受鼓舞和感动。兰州的城市面貌、经济实力、教育资源和人民生活水平都发生了巨大的变化。这一切都离不开兰州市政府的正确决策和全体市民的共同努力。相信在不久的将来，兰州将继续发展壮大，在甘肃省乃至整个西北地区发挥更重要的作用。无论是作为兰州市的居民还是游客，我们都应该为兰州的发展感到骄傲。我们应该珍惜兰州的变化成果，为其发展做出自己的贡献。
《决战兰州》心得体会
第一段：引言（100字）。
《决战兰州》是一部由中国导演拍摄的战争题材电影，该片紧扣历史背景，展现了中国人民解放军在解放战争期间的英勇斗争。经过观看这部电影，我深感其中所蕴含的爱国情怀和坚定信仰，让人深受震撼。本文将从角色刻画、剧情推进、技术运用、历史真实性和影片主题等几个方面，谈谈《决战兰州》给我带来的心得体会。
第二段：角色刻画和剧情推进（200字）。
《决战兰州》中的人物形象塑造完全贴合历史实际，让角色显得真实而饱满。电影中的主要角色有解放军指挥员张扬、中共地下党员刘丽和狡猾的国民党特工徐志清等。他们各自有着自己的故事和信仰，通过他们的命运交织，让整个故事更富有张力和可看性。而剧情的推进也紧紧围绕着任务实施展开，不仅吸引观众的目光，更让人对战争中的苦难和牺牲有了更深刻的思考。
第三段：技术运用（250字）。
《决战兰州》在技术运用上可圈可点，不仅画面鲜明逼真，还采用了许多创新的技术手法，增加了电影的观赏性。一些大规模的战役戏份通过特效的运用，让观众仿佛亲临战场，身临其境。同时，电影摄影团队对画面色彩的运用将战争的残酷性和人性的温暖相互对比，使故事更具张力。音效也是《决战兰州》的一个亮点，通过音乐的运用，让观众更加感受到战争中那种紧张感和压力。
第四段：历史真实性（300字）。
观看《决战兰州》让我对历史事件有了更直观和全面的了解。影片中承载了许多历史的线索和关键节点，通过刻画战斗的紧张和艰苦，展现了当时人民解放军的英勇精神。电影聚焦于实际战役的复原，以真实可信的方式呈现，使我们得以更好地理解历史的发展和进程。通过重温历史，我们可以更好地认识和珍惜现在的生活，更加懂得付出和牺牲的意义。
第五段：影片主题（250字）。
《决战兰州》虽然以战争为背景，但影片所要表达的主题是和平与爱。通过展现人性的光辉与丑陋，将战争带来的伤害与个体的奋斗和崛起相互对照，向观众展现了和平与和谐的可贵之处。影片结束时，解放军援救百姓的场景表达了我们需要在和平年代保持警惕，不忘初心并为之作出牺牲的重要性。影片中的每个人物都在追求和平与爱的信仰下努力奋斗，这种精神对于现代社会依然具有重要的引导意义。
总结（100字）。
通过观看《决战兰州》，我深切感受到了历史的厚重和人民解放军的英勇战斗。影片以情节扣人心弦、技术运用独特以及深刻的历史真实性，展示了国家荣誉和个人英雄的担当。它让人们重新思考并珍视和平年代的来之不易，也让我们更加意识到了每个个体对于和平的重要性。《决战兰州》是一部不可或缺的作品，它激发了人们的爱国热情，并将勇气与智慧传递给人们，激励着人们为民族振兴而努力奋斗。
兰州拉面心得体会
兰州拉面作为中国著名的面食之一，广受人们喜爱。我有幸品尝了正宗的兰州拉面，深受其特色所吸引。以下是我对兰州拉面的心得体会。
首先，兰州拉面以其独特的制作方法和材料吸引了我。据了解，兰州拉面的制作非常繁琐，需要经过面团调制、面条拉制、汤底熬制等多个环节。特别是拉面师傅的手法，需要十分娴熟和技巧，方能拉出劲道十足的面条。而汤底的熬制更是需要烹调师傅长时间的用心熬制，以保证汤底的鲜美和口感。这些特殊的制作方法和独特的材料，使得兰州拉面在中国的面食中独树一帜。
其次，兰州拉面的味道令我难以忘怀。一碗正宗的兰州拉面，汤底鲜香浓郁，滋味独特。兼具酸、辣、甜、咸等多种味道，让人一口接一口。面条劲道有嚼劲，有韧性却又不粘牙，让人在品味的过程中享受到食物的纯粹和美味。面上的配料丰富多样，如炖牛肉、黄豆芽、青菜叶等，增加了食物的层次感和口感。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，一碗兰州拉面总能让人心旷神怡。
第三，兰州拉面的文化内涵也深深吸引了我。兰州作为兰州拉面的发源地，拥有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。兰州拉面作为兰州人民的日常主食，已经深入人心成为兰州的一种文化符号。无论是在兰州的大街小巷，还是在兰州的饭馆茶楼，随处可见的兰州拉面店都成为了兰州的一张名片。人们不仅是因为兰州拉面的美味品尝，更因为品味到了兰州这座城市的风土人情和文化底蕴。
第四，兰州拉面的普及也让我感受到了社会的进步。兰州拉面不仅在兰州这座城市受到追捧，还逐渐传播到了全国各地。随着人们对美食的追求和口腹之欲的日益增长，兰州拉面的知名度逐渐提高。即使在我所在的城市，也能轻易找到可以品尝到正宗兰州拉面的餐厅。这种普及和传播的现象，不仅是美食文化的传承，也代表了社会发展和进步。
最后，兰州拉面让我领略到了饮食文化的魅力。美食是一种文化，是一种人与人交流的方式。而兰州拉面作为一种具有特色的食物，将不同地域的人们联系在一起，共同品味和交流。通过品味兰州拉面，我感受到了人们对美食的热爱和对文化的尊重。兰州拉面的味道不仅让人难以忘怀，更是让人难以忘怀的是它带给我对美食、对文化的独特体验。
总结而言，兰州拉面不仅是一种美食，更是一种文化、一种生活态度。通过品味兰州拉面，我体验到了中国饮食文化的博大精深，也领略到了兰州这座城市的独特魅力。无论是作为一种特色美食，还是作为一种文化遗产，兰州拉面都值得我们去品味和感受。在未来的日子里，我期待继续品尝各地的美食，领略更多的文化魅力。