制定活动方案前,我们需要对活动目标进行明确和具体的定义。小编为大家收集了一些优秀的活动方案范文,希望对大家在制定自己的活动方案时有所帮助。
爱牙活动方案
健康口腔,幸福家庭。
一、二年级学生。
1、加强爱牙护牙知识宣传。
一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙护牙、口腔保健知识宣传。
2、开展一节主题班会。9月23日早上第一节课,
一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的`班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的意义,正确的刷牙方式及龋齿的防治等知识。
3、人人参与,每个学生写一条爱牙广告语。(各班择优汇总,交学校德育处)。
一、二年级学生在家长的帮助下,设计一张爱牙护牙主题书签,每班各选两份交德育处。
爱牙活动方案
主题:
20xx年9月20日。
1、维护口腔健康,增进全身健康。
2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
4、口腔健康是人类文明的标志。
5、口腔不健康,发音影响大。
6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
和美实验学校。
1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成),通过以上活动引导学生提高认识,掌握方法,从而有效普及口腔保健常识的活动。
2、组织一节主题班会课。
主题:xx——9.20爱牙日主题活动。
内容:以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。
3、举办一次爱牙手抄报比赛。
三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求:八开纸,作品上交时间:9月23日(星期三)前。
1、高度重视,精心组织。促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动,各班要高度重视,精心组织,将各项活动落到实处,充分发挥好本次活动的积极作用。
2、积极宣传,广泛动员。要加大活动宣传力度,通过各种有效的'宣传渠道,积极宣传科学保健知识,让全体少先队员充分了解活动的意义,动员更多的队员积极参加到活动中来。
爱牙日活动方案
幼儿长到5、6岁时,原来的乳牙开始逐渐脱落,换上将影响孩子一生的恒牙,如任其自然往往会产生一些不良后果,及时教给幼儿换牙的知识,则可使他们尽快适应这一生理变化,学会科学地保护牙齿。美观、整齐、健康的牙齿将有益于孩子将来的生活与工作。
1、认识牙齿结构、功能及生长特点。
2、学会正确的刷牙方法。
3、培养幼儿爱牙意识。
小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早晚刷干净,结结实实不爱坏。(打一器官)――牙齿。
(运用猜谜语的导入方式,增加神秘感,调动幼儿的兴趣和积极性。)
1、观察牙齿。
要求:两人一对,互相数数对方有多少颗牙齿?正常儿童嘴里有20颗牙。(说18颗、19颗、20颗的都有)
2、了解换牙的知识。
这换掉的牙和新长出来的牙也有好听的名字,我来告诉小朋友们。
我们生下来以后慢慢长出来的一口牙齿叫乳牙,乳牙比较小,也不够坚硬,当我们慢慢长大后,到了五六岁的时候,乳牙就会脱落,每个小朋友都要常常注意自己的、牙齿有没有松动,如果有,就是要长新牙了,这新长出的牙叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬,比乳牙还要多,对人的身体很重要,恒牙一般28―32颗。恒牙掉了就不会再长出新牙。所以要特别爱护。乳牙脱掉长出恒牙,就叫换牙。
教师:今天我还要教大家正确的刷牙方法。(出示牙模具,示范讲解。)请拿出小牙刷,跟我边读边做!小牙刷,刷呀刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷。每颗牙至少刷五遍,里里外外都要刷。早晚坚持刷一刷,牙齿洁白人人夸!
《刷牙歌》
小牙刷,手中拿,
我们一起来刷牙。
上牙往下刷,下牙往上刷,
咬合面,来回刷,
刷完外面刷里面,
上下里外都要刷,
早晚刷牙共两遍
刷得牙齿顶呱呱你们记住正确的刷牙方法了吗?那就让我们倾听刷牙歌自己跟着做一做吧!
爱牙活动方案
9月14日—9月24日。
全校学生。
1、认真做好宣传工作,让护牙理念深入人心。利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图,以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座,宣传“早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。
2、“爱牙护齿,健康成长”活动,各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。
3、“爱牙护齿,健康成长”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
4、“爱牙护齿,健康成长”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题,通过活动让队员们查找有关护齿资料,获得护齿保健知识,有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力,鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的'心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。
学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。
手抄报作品的规格为a3纸大小,请务必在作品上注明班级、姓名。
5、开展“小小牙博士”评选活动。
通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识,强化队员们的护齿意识,提高口腔健康知识的普及率,使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后,要求各班下发“小小牙博士”反馈表,组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识,并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好,以此为据进行“小小牙博士”评选。
要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”,同时上交2名“小小牙博士”名单,注明所在班级、姓名,于9月末前上交。
6、面向全体学生进行一次口腔检查。
爱牙日活动方案
健康口腔,幸福家庭。
副主题:关爱自己,保护牙周,牙齿健康要自己做主。
二、幼儿园活动时间:
20xx年9-20xx年9-20。
岱下明珠365幼儿园。
1、9月20日将是我国第24个全国爱牙日,幼儿园活动主题为健康口腔,幸福家庭。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的`保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
1、条幅主题:9.20全国爱牙日主题幼儿园活动。
2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏。
3、幼儿牙齿健康检查表。
1、9月17日园内创设爱牙日幼儿园活动环境负责人:宣传栏(乔明英、齐秀锦)、宣传版面(贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲)、小眼睛看世界(各班老师)。
2、9月19日7:309:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,负责人:贺桂云(拍照)助手:徐珊珊(护士服)。
3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照:宋文超。
(1)、大班:拥有健康口腔,笑容和谐美丽主题绘画。
(2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。
(3)、小班:一起做《刷牙》律动。
5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)。
由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。
龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病,更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
据调查,中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示:
(1)7-9岁乳牙患龋率城市为79.60%,农村为85.50%乳牙龋均城市为3.8只,农村为2.7只。
(2)7岁恒牙患龋率达21%。
(3)12岁恒牙龋患率城市为45.90%,农村为31.60%,恒牙龋均城市为1.04只,农村为0.65只。
(4)17岁恒牙患龋率为41.00.%。
爱牙日活动方案
20xx年9月20日是我国第32个全国“爱牙日”,为发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和本事,也为了进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,特制订“爱牙日”活动实施方案。
宣传主题是“定期口腔检查,远离口腔疾病”。
20xx年9月18日
1、维护口腔健康,增进全身健康。
2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
4、口腔健康是人类礼貌的'标志。
5、口腔不健康,发音影响大。
6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
同德村村部
1、爱牙日活动期间,在同德村村部门前张贴宣传画、横幅、宣传展板营造良好的宣传氛围。
2、在同德村村部适当的位置设立口腔健康咨询点,发放口腔健康宣传资料。
3、在村部会议室举行讲座以宣传健康教育知识为主,发放宣传单为辅。
4、并免费进行口腔检查、抢答并发放小礼品及干预工具。
爱牙日活动方案
9月20日是我国第28个“爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔,幸福家庭”,副主题“呵护孩子,预防龋齿”。我校结合学生实际,制定了以“提高认识,爱牙护牙”为主题的活动,将学生口腔卫生宣传作为学校卫生工作的一项重要内容。
通过宣传与学习帮助学生纠正日常生活中的认识错误和有损牙齿健康的生活习惯,让学生认识到牙齿对健康、对人生幸福的影响。
全校师生
1、出一期预防龋齿的板报
2、出一期预防龋齿的广播
3、开展一次面向全校师生以爱牙护牙为主题红十字培训活动
4、各班利用一次晨会开展一次爱牙知识的学习。
20xx.9.1—9.3
爱牙日活动方案
一、活动主题:口腔健康全身健康。
二、活动时间:9月20日。
三、活动对象:1-6年级学生。
四、活动内容:
1.""健康每一天,从爱牙开始"活动,参与活动的'1-6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。
2.""健康每一天,从爱牙开始"国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
3."健康每一天,从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
4.""健康每一天,从爱牙开始"黑板报评比活动,内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
5.面向全体学生进行一次口腔自我检查。
五、活动要求:
1.希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长知识,得到锻炼。
2.3-----5年级每班挑选四张手抄报,各班出一期关于口腔健康的墙报。
爱牙活动方案
今天是第x个全国“爱牙日”,今年全国“爱牙日”主题为:xxx。根据《海宁市全民健康促进行动工作方要求,为进一步做好爱牙日宣传活动,结合浙江省适龄儿童窝沟封闭项目宣教活动,市疾控中心通过以下几个途径全力营造全民关注口腔卫生的健康氛围。
为扩大宣传面,加深宣传力度,普及口腔卫生健康知识,根据今年主题,结合我市开展的窝沟封闭项目,设计宣传活动所需的展板、宣传折页、宣传栏,计划9月初将爱牙日宣传折页报发放到各乡镇医疗单位,用于张贴宣传。9月中旬在市疾控宣传栏里展出全国“爱牙日”版面。
市疾控中心借助市卫生局“服务百姓健康行动”大型义诊活动平台,开展现场咨询宣传活动。定于9月20日下午在大脚板乐园活动现场通过分发宣传资料,普及爱牙知识;同时通过现场专家咨询,解答群众慢性病防病问题;发放健康支持工具(腰围尺、控油壶、限盐勺等),创造健康生活方式环境。
实施适龄儿童窝沟封闭,既能极大降低儿童与青少年龋病患病水平,又能降低个人经济负担和社会医疗资源。借助爱牙日的口腔卫生宣传氛围,一方面普及窝沟封闭知识,另一方面在我市开展适龄儿童窝沟封闭项目。
爱牙日活动方案
健康口腔,幸福家庭。
副主题:关爱自己,保护牙周牙齿健康要自己做主。
20xx年9—20xx年9—20。
岱下明珠365幼儿园。
1、9月20日将是我国第24个全国爱牙日,幼儿园活动主题为健康口腔,幸福家庭。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的`拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
1、条幅主题:9.20全国爱牙日主题幼儿园活动。
2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏。
3、幼儿牙齿健康检查表。
1、9月17日园内创设爱牙日幼儿园活动环境负责人:宣传栏(乔明英、齐秀锦)、宣传版面(贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲)、小眼睛看世界(各班老师)。
2、9月19日7:309:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,负责人:贺桂云(拍照)助手:徐珊珊(护士服)。
3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照:宋文超。
(1)、大班:拥有健康口腔,笑容和谐美丽主题绘画。
(2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。
(3)、小班:一起做《刷牙》律动。
5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)。
由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。
龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病,更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
据调查,中国约有6—7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示:
(1)7—9岁乳牙患龋率城市为79.60%,农村为85.50%乳牙龋均城市为3.8只,农村为2.7只。
(2)7岁恒牙患龋率达21%。
(3)12岁恒牙龋患率城市为45.90%,农村为31.60%,恒牙龋均城市为1.04只,农村为0.65只。
(4)17岁恒牙患龋率为41.00.%。
(5)15岁牙龈炎患病率70—90%。
(6)15岁牙石检出率50—90%。
(7)小学生刷牙率城市为50—90%,农村不足10%。
(8)学生口腔卫生不良率城市为65—85%,农村为70—90%。
爱牙日活动方案
“健康口腔,幸福家庭”。
标题:“关爱自己,保护牙齿”牙齿健康要自己做主。
20xx年9-17——20xx年9-18
xx社区
1、9月20日将是第xx个全国爱牙日,在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、老师根据孩子年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让孩子从小养成爱护牙齿、保护牙齿的`意识。
1、条幅
主题:9.20全国爱牙日主题xx社区活动
2、爱护牙齿宣传版面:kt板、展架
3、幼儿牙齿健康检查表
1、9月17日——社区内创设爱牙日活动环境。
负责人:与社区进行提前沟通好,与物业进行沟通此次活动的公益性,与社区或物业进行联合举行活动。
2、9月18日8:30——10:00邀请牙科专家在社区内向家长儿童设咨询台,与儿童进行口腔检查,解答家长问题。
负责人:xx(拍照)xx(维护秩序)。
3、10:00以小组为单位开始对儿童口腔健康检查并填写记录表。
拍照:xx
4、儿童主题活动
(1)、绘画区:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽“主题绘画。
(2)、绘本区:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,丰富幼儿认知。
(3)、儿歌:一起做《刷牙》舞蹈及儿歌律动。
5、12:00活动结束将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。
由老师及社区物业对物品进行收尾工作,将作品进行展示。
爱牙活动方案
20xx年9月20日是第x个“全国爱牙日”,今年的活动主题为“xxxx”,副主题是“xxx”,旨在推进“健康中国20xx目标”的实现,提升大众对口腔健康的关注,创建有利于口腔健康的环境。中华口腔医学会和中国牙病防治基金会共同号召各省、自治区、直辖市口腔界同仁们积极组织开展和参与第x个“9·20全国爱牙日”活动。
活动主题:xx。
副主题:xx。
各单位根据20xx年“全国爱牙日”活动主题并结合当地实际,充分调动各口腔医疗机构的积极性,发挥其技术和专业优势,扩大第x个“9·20全国爱牙日”活动的覆盖面,以提高大众口腔健康科学素养和自我口腔保健的能力。
活动现场背板、横幅、海报等需体现“9·20全国爱牙日”宣传海报(附件1)及相关信息。
(二)口腔健康科普宣传形式。
各单位要充分发挥大众媒体覆盖面广、易于被大众接受的优势,尽可能利用新媒体、电视、广播、报刊等方式宣传20xx年“9·20全国爱牙日”核心信息(附件2)。
各单位要发挥互联网、微信、微博、车载电视、公共交通视频、户外电子屏等多种媒体的作用,传播口腔健康知识,形成全社会关注口腔健康的氛围。
此外,还可根据实际情况,安排内容丰富、形式多样的其它口腔健康促进活动。
爱牙日活动方案
主题:关爱老人,修复失牙。
(一)失牙应当及时修复。
每颗牙齿都是一个独立行使功能的器官,联合起来又能行使很多有意义的生理功能。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态等功能。而这些功能的实现,需要不一样形态的牙齿协调地组合在一齐,分工合作。随着现代人的寿命逐渐增长,牙齿使用的年限也越来越长,要想提高生活质量,就要坚持牙龄和寿龄一样长。
有人认为,人老掉牙是自然规律,有的老年人认为自我年龄大了,没必要修复失牙,这些观念都是不正确的。每一颗牙齿都有自我的位置,肩负着特殊的功能,人体的精巧在于每个结构都丝丝入扣、相得益彰,牙齿也如此。牙齿缺失后,整个口腔的平衡就会被打乱,若不及时修复,常会导致缺牙两侧的牙齿出现倾斜、移位,缺牙间隙逐渐缩小,对颌牙伸长,局部咬合关系紊乱,咀嚼功能下降,食物嵌塞、龋病、牙周损伤等问题。牙齿缺失同时影响面容,尤其是全口无牙者,所以牙齿缺失会严重影响患者的社交活动,容易相应产生心理障碍。
为了恢复面容,改善发音和美观,提高咀嚼功能,坚持口腔颌面系统的完整性,需要用义齿(假牙)及时修复失牙。
(二)牙齿修复的时机。
依据修复方法的不一样,镶牙的时机也各有不一样。目前镶牙的主要方法有活动假牙和固定修复。一般情景下,活动假牙可于拔牙后1—3个月进行,固定修复可于拔牙后3个月进行。因为拔牙后软组织的伤口愈合较快,一般8—28天可愈合,但拔牙后牙槽窝内骨的生长、拔牙创口周围骨吸收的稳定,大概需要3个月左右才能完成。对于患有糖尿病等全身系统性疾病的患者,拔牙创口的愈合期可能会较长,所以需要请修复科医生检查确定后,视具体情景而定。若患者有较高的生活质量要求,此时可采用即刻义齿进行修复,拔牙的当天即可戴上假牙,过渡性地恢复患者面容和部分咀嚼功能。
(三)修复前的准备工作。
在镶牙以前,必须建立一个基本健康、稳定的口腔条件,才能保证义齿修复的近、远期疗效。
首先,为了给缺失牙齿的修复治疗创造良好的条件,镶牙前应当请修复科医生对患者的口腔情景进行全面检查,拍摄口腔x光片,确定剩余牙齿的去留、剩余牙齿需要进行的治疗和治疗的先后顺序,从而根据患者的要求及各方面的条件制订一个完整的修复治疗方案。
然后就可依据治疗方案逐步准备,常见的准备工作包括超声洁牙(洗牙),彻底清除牙结石和牙垢,治疗牙周疾病;治疗和预防龋病(蛀牙);拔除没有保留价值的余留牙;拆除不良修复体;对牙槽骨和软组织进行修整,手术去除影响镶假牙的不利因素,如骨刺、瘢痕等。
(四)各种义齿的选择。
1.活动假牙。
活动假牙分为局部的和全口的,局部活动假牙是利用患者口内余留的牙齿作为基牙,磨除极少量牙体组织,制作患者能自行摘戴的义齿,其制作方法较简单,费用低廉,便于清洁和修理,但其稳定性、舒适度和咀嚼效能不如固定义齿。活动假牙适用范围较广泛,包括各类牙齿缺失患者,异常是对游离端缺失(即末端无牙)及伴有颌骨组织缺损等情景。
2.固定修复。
少数缺失牙时可采用固定桥修复。固定桥是利用缺失牙两端的天然牙齿或牙根作为“桥墩”基牙,在其上制作部分冠或全冠作为义齿的固位体,并与人工牙相连接成为一个整体,借粘固剂将义齿粘固在基牙上。固定桥适用于牙齿缺失数目较少、余留牙条件较好的情景。固定修复体体积小,稳固、美观,患者无需摘戴,但相对于活动假牙需要磨除更多的牙体组织。
3.种植牙。
种植牙的出现可称为修复学上的革命,随着材料学的发展,种植牙的适应证越来越宽,种植牙在支持、功能、感觉、形态、使用效果等方面与真牙十分相似,被誉为“人的第三副牙齿”。种植牙分两步进行,首先将种植体经过小手术埋入缺牙部位的牙槽骨内构成人工牙根,3—6个月后进行二期手术,术后约1个月后再在人工牙根上连接美观自然的瓷牙。它无须磨除健康的牙体组织,也不需要牙托和牙钩,咬合力经过种植体直接传导到颌骨内并分散到周围的支持骨,因而能够承受必须的咬合力。
一般情景下,身体健康,没有心脏病、严重高血压、内分泌机能障碍、糖尿病、血液系统疾病等全身性疾病,口腔局部条件良好,剩余牙槽骨的形态、颌骨的质量和密度基本贴合条件,咬合基本正常的患者都能够理解种植牙修复,种植体术后的维护很重要。
(五)保护好自我的真牙。
无论假牙镶的多好,也不如自身的真牙。所以每个人都要爱护每一颗牙齿,预防口腔疾病,让健康的牙齿伴随健康的一生。
爱牙日活动方案
20xx年9月20日是第30个“全国爱牙日”,今年的活动主题为“口腔健康,全身健康”,副主题是“护健康口腔,助健康体魄,享健康生活”,旨在推进“健康中国20xx目标”的实现,提升大众对口腔健康的关注,创建有利于口腔健康的环境。中华口腔医学会和中国牙病防治基金会共同号召各省、自治区、直辖市口腔界同仁们积极组织开展和参与第30个“9·20全国爱牙日”活动。
活动主题:口腔健康全身健康。
副主题:护健康口腔,助健康体魄,享健康生活。
各单位根据20xx年“全国爱牙日”活动主题并结合当地实际,充分调动各口腔医疗机构的积极性,发挥其技术和专业优势,扩大第三十个“9·20全国爱牙日”活动的覆盖面,以提高大众口腔健康科学素养和自我口腔保健的能力。
活动现场背板、横幅、海报等需体现“9·20全国爱牙日”宣传海报(附件1)及相关信息。
(二)口腔健康科普宣传形式。
各单位要充分发挥大众媒体覆盖面广、易于被大众接受的优势,尽可能利用新媒体、电视、广播、报刊等方式宣传20xx年“9·20全国爱牙日”核心信息(附件2)。
各单位要发挥互联网、微信、微博、车载电视、公共交通视频、户外电子屏等多种媒体的作用,传播口腔健康知识,形成全社会关注口腔健康的氛围。
此外,还可根据实际情况,安排内容丰富、形式多样的其它口腔健康促进活动。
爱牙日活动方案
20xx年9月20日是第xx个全国“爱牙日”。今年的爱牙日活动主题是“xxx”,旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康。为了倡导广大群众爱护牙齿、关注口腔保健,更大程度地加强爱牙日的宣传工作,我口腔医学系团总支特开展了此次爱牙日活动。
窝沟封闭、保护牙齿。
学龄儿童(6——12岁)。
20xx年9月19日———20xx年9月20日。
1、采访附院口腔科,邀请李俊副教授宣讲窝沟封闭的.意义及适宜人群。
2、在学院及附院宣传栏上张贴爱牙日主题板报,扩大爱牙日的影响。
3、在附近的小学和幼儿园开展爱牙日主题知识课堂宣讲活动,张贴爱牙日主题海报。
活动中严格遵守纪律,能吃苦耐劳,服从组织安排,有强烈的责任心,团结协作,注意安全。
爱牙日活动方案
1、邀请保健医生讲解爱牙、护牙基本知识。
2、结合形象的牙齿模型,认识牙齿名称,学习如何保护好自己的牙齿。
3、保健医生为孩子检查牙齿,养成良好的用牙习惯。
4、向家长反馈孩子牙齿的情况。
1、主持人介绍爱牙日的来历、知识、宣传爱牙日的意义。
2、通过观看爱护牙齿的宣传片,以及怎样保护牙齿的短片,进行牙知识问答赛,邀请各班的个别孩子代表回答。让幼儿初步了解牙齿的基本构造,懂得保护牙齿的重要作用。
3、观看故事《没有牙齿的大老虎》并结合故事内容进行问答。
4、主持人带领全体幼儿一起朗诵爱护牙齿的儿歌结束活动。
温馨提示:各班在活动当天注意照片的收集,并及时将教育采集发到班级网站上。爱护牙齿、身体健康,更是我们每个人应该身体力行的`,人人拥有一副健康的牙齿,以灿烂的笑容面对生活的每一天。
1、爱护牙齿(综合)。
2、白白的牙齿(健康)。
3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)。
4、牙齿的秘密(社会)。
5、我换牙了(科学)。
爱牙月活动方案
为了让老人掌握正确的刷牙方法,学会科学保护牙齿的`技能,以降低老人口腔疾病发病率,始终坚持以人为本,服务老人的思想态度。
关爱健康,关爱牙齿。
知识的更深了解,并掌握预防牙病的相关知识和健康行为。
1号楼5楼活动室。
1、口腔健康教育宣传。
2、口腔健康咨询。
3、正确清洁口腔的方法。
1、活动相关人员必须了解活动流程。
2、注意现场秩序安全。
3、后勤保障和流程沟通通畅。
爱牙日活动方案
为了增强我校学生各方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长宣传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。
健康每一天,从爱牙开始。
10月11日中午12:10—13:00。
窝沟封闭时间:
11月份(待定,另行通知)。
二楼阶梯教室。
五六年级学生。
1.讲座内容:《健康生活从爱牙护牙做起》。
主讲专家:浙江中医药大学口腔医学院院长。
2.学生和专家互动活动。
3.活动总结。
1.给未封闭的学生发放“窝沟封闭告知单”,请家长签好字同意后方可进行;2.安排好医院和时间,通知班级老师及学生,保证活动有序开展。
七、活动组织安排:
1.安排学生有序进退场,座位安排:年级组长。
2.会场纪律、领取分发活动纪念品:正副班主任。
3.活动主持及宣传报道:
4.媒体设备准备:
5.大屏幕滚动播放:
爱牙日活动方案
1、邀请保健医生讲解爱牙、护牙知识。结合形象的牙齿模型让孩子懂得要养成饭后漱口的好习惯。
2、保健医生为孩子检查牙齿。
3、给孩子的家长反馈孩子牙齿的情况。
1)主持人介绍爱牙日的来历、知识、宣传爱牙日的意义。
2)通过观看爱护牙齿的宣传片,以及怎样保护牙齿的短片,进行牙知识问答赛,邀请各班的个别孩子代表回答。让幼儿初步了解牙齿的基本构造,懂得保护牙齿的重要作用。
3)观看故事《没有牙齿的大老虎》并结合故事内容进行问答。
4)主持人带领全体幼儿一起朗诵爱护牙齿的儿歌结束活动。
温馨提示:
1、各班在活动当天注意照片的收集,并及时将教育采集发到班级网站上。
爱护牙齿、身体健康,更是我们每个人应该身体力行的,人人拥有一副健康的牙齿,以灿烂的笑容面对生活的每一天。
活动内容:各个班级,开展相关活动。
1、爱护牙齿(综合)—501班。
2、白白的牙齿(健康)—502班。
3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)—503班。
4、牙齿的秘密(社会)—504班。
5、我换牙了(科学)—505班。
爱牙日活动方案
一、爱牙日目的:
1、9月20日将是我国第25个全国“爱牙日”,活动主题为“健康口腔,幸福家庭”。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
20xx年9月22日。
1、保健老师通过网站、橱窗、大屏幕向家长宣传“爱牙日”。
2、各班级根据本班幼儿年龄特点,对幼儿进行“爱牙日”的教育活动。(有详细的活动教案)。
3、大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽”主题绘画(后期展示)。
4、保健老师向家长发放宣传手册。(下午离园时)。
2、其它:
如:班级老师活动教案、宣传手册。
1、各班级老师进行关于“爱牙日的教育活动”。
2、下午部分大班幼儿进行大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽”主题绘画。
六、各类人员的分工及具体安排:
1、保键老师负责向家长宣传。
3、各班活动照片、活动内容整理。
4、各班内容汇总。
七、总结、整理归档。
爱牙日活动方案
为了增强我校学生各方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,同时通过学生向家长宣传护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。
健康每一天,从爱牙开始。
10月11日中午12:10—13:00
窝沟封闭时间:
11月份(待定,另行通知)
二楼阶梯教室
五六年级学生
1. 讲座内容:《健康生活从爱牙护牙做起》
主讲专家:浙江中医药大学口腔医学院院长
2.学生和专家互动活动。
3.活动总结
1.给未封闭的学生发放“窝沟封闭告知单”,请家长签好字同意后方可进行;2. 安排好医院和时间,通知班级老师及学生,保证活动有序开展。
1. 安排学生有序进退场,座位安排:年级组长。
2. 会场纪律、领取分发活动纪念品:正副班主任。
3. 活动主持及宣传报道:
4. 媒体设备准备:
5. 大屏幕滚动播放:
爱牙日活动方案
20xx年9月20日是第x个“全国爱牙日”,为x康中国建设的总体要求,进一步提升全民口腔健康素养水平,现就做好20xx年“全国爱牙日”宣传活动通知如下:
为便于各地更好开展主题宣传活动,我委组织专家编制了“爱牙八条”核心信息(具体见附件2)。“爱牙八条”核心信息是:
1.每天有效刷牙两次。
2.倡导使用含氟牙膏。
3.健康饮食保护牙齿。
4.定期进行口腔检查。
5.不要带着口腔疾病怀孕。
6.孩子口腔健康是家长的责任。
7.为适龄儿童进行窝沟封闭。
8.牙齿缺失应及时修复。
(一)各地要高度重视口腔健康宣传工作,以“全国爱牙曰”为契机,围绕活动主题和宣传重点,结合本地实际,充分发挥学协会等社会团体优势,联合教育、宣传等部门开展各项宣传活动。
(二)各地要将“全国爱牙日”宣传活动和日常科普宣传有效结合,注重传播信息的专业性和规范性,确保宣传形式的生活化和科普化,提高科普宣传的可及度和参与度。
(三)中华口腔医学会、中国牙病防治基金会等机构将在其网站公布宣传海报(附件2)印刷版,各地可自行下载,根据当地实际编印宣传材料。
“爱牙八条”核心信息。
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病,主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。
(一)提倡用水平颤动拂刷法刷牙。
1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。
2.按照上述方法,每次颤动约刷2-3颗牙,刷牙范围应有所重叠。
3.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
4.刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。
(二)提倡使用保健牙刷,注意及时更换。
保健牙刷具有以下特点:
1.刷头小,以便在口腔内转动自如。
3.刷毛较软硬适度,刷毛长度适当,刷毛顶端磨圆钝,避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤。
4.牙刷柄长度、宽度适中,并具有防滑设计,使握持方便、感觉舒适。
刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处。
为防止牙刷藏匿细菌,’一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢,会对口腔组织造成损伤及污染,则需立即更换。
(三)提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
牙齿与牙齿之间的间隙称为牙缝隙,牙缝隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙,如果在每天刷牙后,能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5-1克(长度约0.5-1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、抗敏感的化学物质,则分别具有预防龋齿、减少牙菌斑和缓解牙齿敏感的作用。
糖是人类的主要营养要素之一,是人体能量的主要来源,同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会导致牙齿脱矿,引发龋病或产生牙齿敏感。因此,提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多,牙齿受损机会越大,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再进食。
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状,一般常不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多,治疗效果还不一定十分满意。因此,每年至少一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期治疗。医生还会根据情况需要,采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
最好每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
一旦妇女已经怀孕,那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等因素,增加胎儿流产或早产的风险。因此,女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来的治疗不便和风险。
(一)从出生开始,家长应为婴幼儿清洁口腔。
婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出’后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。
(二)儿童学习刷牙,家长应帮助和监督。
0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成,每曰至少2次。
3-6岁开始,家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每曰帮孩子刷牙1次。
6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,以保证刷牙的效果。
(三)帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。
儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,应尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯,且不能通过劝导而戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。
对有口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,及时纠正口呼吸。
(四)乳牙龋病应及时治疗。
龋病可以引起孩子牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部发育不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。
如果没有健康的牙齿,孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响全身正常生长发育。因此,“乳牙总是要换的',坏了不用治”的看法是错误的。
“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大,也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。
但并不是所有的孩子,所有的牙齿都需要做窝沟封闭,要由医生检查后,确认符合适应证的牙齿才需要做。同时,做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。
牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化,全口牙丧失后,咀嚼十分困难,面容明显苍老。
因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗佘留牙的疾病,必要时对牙槽骨和软组织进行修整,以保证修复质量。
缺失牙的修复目前主要有活动修复(包括局部义齿和全口假牙)和固定修复(包括固定桥、种植义齿)。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。
爱牙日活动方案
为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—9年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下:
一、活动主题:关注中老年人口腔健康
三、活动对象:1—9年级学生
四、活动内容:
1.“关注中老年人口腔健康”活动,参与活动的1—9年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性(各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向进行爱牙知识宣传,各班组织学生参加,并向学生家长发放宣传材料。
2.“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的小故事,上交学校团少队。
3.“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。
五、活动要求:
1. 希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长
知识,得到锻炼。
2. 1-3年级每班挑选一张手抄报,3-6年级每班推荐一篇文章,6-9年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校。
今年9月20日是第28个国际爱牙日,结合今年爱牙日的主题“一口好牙,一生唯美”,准备多种形式的活动,让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识,养成口腔清洁的好习惯,争做“无龋好儿童”。
具体活动参考方案如下:
1. 幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识。
2. 幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。
1. 教师带领孩子们布置爱牙日主题环境,让幼儿了解爱牙日的来历。
2. 请家长接送孩子时和孩子一起通过看展板了解爱牙日的相关信息。
3. 幼儿知道故事《小熊拔牙》和《没有牙齿的大老虎》。
1、健康活动《牙齿上的小洞洞》
2、了解世界爱牙日的由来和主题
3、综合活动《教小班的弟弟妹妹刷牙》
4、美术活动《让我们的笑容更灿烂》
一、活动背景:
9月20日是第28个全国爱牙日,牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动,使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性,增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识,从小建立口腔健康的行为,促进儿童身心健康和谐地发展。
二、前期准备:
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、与保健老师事先商量,活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。
三、活动目标:
1、了解牙齿的作用,并初步掌握正确的`刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。
四、活动时间:2016年9月19日 星期*
活动班级:小一班 小二班
五、活动方法和形式:
1、以猜谜的形式引出主题,请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。
2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。
3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿,学习正确的刷牙方法。
4、教师引导幼儿学念儿歌,通过儿歌巩固正确的刷牙方法。
第28个全国爱牙日即将来临,口腔保健应从小做起,在学生阶段养成良好的口腔卫生习惯是做好牙防保健的关键,为不断促进学生的口腔健康,增强自我保护意识,提高口腔保健水平,学校决定开展“爱牙日”主题教育活动。
“定期口腔检查 远离口腔疾病”
2015年9月
全校学生
1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报 每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成),通过以上活动引导学生提高认识,掌握方法,从而有效普及口腔保健常识的活动。
2、组织一节主题班会课
主题:“定期口腔检查 远离口腔疾病”——9.20爱牙日主题活动。内容:以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。
3、举办一次爱牙手抄报比赛
三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求:八开纸,作品上交时间:9月23日(星期三)前。
1、高度重视,精心组织。开展口腔保健宣传教育是我校扎实推进争当“四好少年”的一项重要措施,促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动,各班要高度重视,精心组织,将各项活动落到实处,充分发挥好本次活动的积极作用。
2、积极宣传,广泛动员。要加大活动宣传力度,通过各种有效的宣传渠道,积极宣传科学保健知识,让全体少先队员充分了解活动的意义,动员更多的队员积极参加到活动中来。
3、认真总结,及时报送。活动开展过程中,各班要注意认真搜集、整理各类活动资料,活动结束后,认真总结并按照要求上交学校。
要想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素d具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
今年9月20曰是笫28个全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及少年儿童的口腔健康教育,通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下:
关注中老年人口腔健康
:1—6年级学生
1.“关注中老年人口腔健康”活动,参与活动的1—6年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识,请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd,各班组织学生收看,并向学生家长发放宣传材料。
2.“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的小故事,上交学校大队部。
3.“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括:口腔护齿的小知识,爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
1.希望参与活动的各班级认真组织落实,让学生在活动受到教育,增长知识,得到锻炼。
2.1-2年级每班挑选一张手抄报,3-4年级每班推荐一篇文章,5-6年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校保健室。