在演讲稿的撰写过程中，要注意语调和节奏的掌控，使演讲更加生动有力。以下是小编为大家挑选的优秀演讲稿范文，希望对大家的写作有所启发和帮助。
厉行节约反对浪费演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我这颗米，可算是粮食中的优等生。我从小就接受着良好的教育，施肥，播种，除草等每一个过程，人们可算是竭尽全力。也为了回报人们，我终不负众望，长成了一颗饱满的米粒。我曾经想过我美好的未来，也许我可以用我一己之力解决人们的温饱问题，尽管我知道不可能，但这是我的一个梦想。
当我被人们抛向一个大锅里时，我很激动，因为快是我梦想实现的时候了。尽管我要忍受着疼痛，但普天之下谁又没有为梦想付出过呢?谁又在梦想是现实不激动不迫切呢？不错，我也是这样的。
当我被一位长得漂亮的'女孩用白净的碗盛在干净的桌子上时，我很开心。恰时，我遇见了我的朋友芯，她与我有着相同的梦想，不过她比我大几岁。我很愉快地向她打着招呼，不过，她看见我好像并不开心。她看起来老了好几岁，头发也都白了，脸上的皱纹也渐渐多了。“哎，白了少年头啊，不过，为什么会这样呢?”我心里这样想。正准备问她，她说：“你怎么来了？你难道不知道你现在，哎！”“怎么了?还记得我们的梦想吗？我是来实现我的梦想的。你的梦想呢，实现了吗？”“哎，别提了，你可知道现在的情况吗?随时都可以看见浪费我们同胞的事情，你别看他们人类长得白白净净，说的话冠冕堂皇，其实心眼啊，坏着呢。能跑，赶紧跑啊！我们就算是被自然所灭，也别被他们践踏啊！你赶紧走吧！”“怎么会这样呢？哎，算了，既然来都来了，我还是看看吧，至少还为着我的梦想而努力过啊！”“好吧！那你看看吧！”她叹了口气，便被人们带走了。
而我们，却因为营养过剩而忙于减肥并乐此不疲，为比富贵攀豪奢而沾沾自喜。学生食堂被丢弃了大量的饭菜，用珍贵的粮食酿造的酒喝下肚的一年可以灌满一个西湖……同学们，你们知道吗?你们不是常常说：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。你们的爸爸妈妈给你们做诗的启蒙教育时，有认真讲过这首小诗的含意么？有教育过孩子世界还有很多人吃不饱饭，因而要节约每一粒粮食么？孩子们，反省吧，悔悟吧，弥补自己的过错吧。
为了世界每天不再饿死1.8万儿童，为了世界还有差不多相当于大半个中国人口的人们少点饥饿，从别再浪费粮食开始，要重新做回一个节俭的中国人。“一粥一饭当思来处不易；半丝半缕恒念物力维艰。”浪费是可耻的，你们应该从现做起爱惜粮食，节约粮食将中华民族的优良传统发扬光大！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
厉行节约反对浪费演讲稿
尊敬的校领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是二年级三班翁洁怡同学的奶奶，今天在国旗下重温校园生活，我非常开心！今天我给大家带来的国旗下讲话的题目是《厉行节约反对浪费争做光盘好少年》。
“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会发展的积极行动。
孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是经常吃不饱的，那时候的粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年代过来的。而如今生活条件好了，越来越多的浪费粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了方便、彰显气派，不惜浪费了大量食物，甚为可惜。
同学们，根据可靠数据，每年消费者仅餐方面浪费蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。“全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估计每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天减少食物浪费5%，就可救活400万饥民！”相信无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做的“光盘行动”的要求，都要有自觉节约资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去浪费粮食。要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生。我们从小要养成节约粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，如果外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要因为怕麻烦而倒进垃圾桶里，如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么就等于会挽救很多将要饿死的人。所以节约粮食“从我做起，今天不剩饭”。
同学们，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。“光盘行动”的出现就是证明现在的浪费行为已经很严重，所以每个人务必节制自己不好的浪费行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今天起，让我们每个人成为“光盘一族”吧！世界是你们的，你们属于世界，关心我们身边宝贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！
谢谢大家！
厉行节约反对浪费演讲稿
尊敬的校领导，各位老师，敬爱的同学们：
大家早上好！
我是二年级三班xx同学，今日在国旗下重温校内生活，我特别快乐！今日我给大家带来的国旗下讲话的题目是《厉行节约反对奢侈争做光盘好少年》。从我做起，今日不剩饭这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发相识到节约粮食，提倡节约粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会发展的主动行动。孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是常常吃不饱的，那时候的'粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年头过来的。而如今生活条件好了，越来越多的奢侈粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了便利、彰显气派，不惜奢侈了大量食物，甚为惋惜。同学们，依据牢靠数据，每年消费者仅餐方面奢侈蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估计每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！假如我们每天削减食物奢侈5%，就可救活400万饥民！信任无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会张口结舌的。
所以我们每个人都应当做的光盘行动的要求，都要有自觉节约资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去奢侈粮食。要知道，谁也无法预料自然灾难会在什么时候发生。我们从小要养成节约粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，假如外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要因为怕麻烦而倒进垃圾桶里，假如我们都能做到不奢侈一点粮食，那么就等于会挽救许多将要饿死的人。所以节约粮食从我做起，今日不剩饭。
同学们，敬重粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。光盘行动的出现就是证明现在的奢侈行为已经很严峻，所以每个人务必节制自己不好的奢侈行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今日起，让我们每个人成为光盘一族吧！世界是你们的，你们属于世界，关切我们身边珍贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！
厉行节约反对浪费演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
阳春三月，从人们把一颗种子的我撒向大地，再到金秋时节，成熟后人们将我收割。于是，在机器的压缩下，我成了一粒米。
我这颗米，可算是粮食中的优等生。我从小就接受着良好的教育，施肥，播种，除草等每一个过程，人们可算是竭尽全力。也为了回报人们，我终不负众望，长成了一颗饱满的米粒。我曾经想过我美好的未来，也许我可以用我一己之力解决人们的温饱问题，尽管我知道不可能，但这是我的一个梦想。
当我被人们抛向一个大锅里时，我很激动，因为快是我梦想实现的时候了。尽管我要忍受着疼痛，但普天之下谁又没有为梦想付出过呢？谁又在梦想是现实不激动不迫切呢？不错，我也是这样的。
当我被一位长得漂亮的女孩用白净的碗盛在干净的桌子上时，我很开心。恰时，我遇见了我的朋友芯，她与我有着相同的梦想，不过她比我大几岁。我很愉快地向她打着招呼，不过，她看见我好像并不开心。她看起来老了好几岁，头发也都白了，脸上的皱纹也渐渐多了。“哎，白了少年头啊，不过，为什么会这样呢？”我心里这样想。正准备问她，她说：“你怎么来了？你难道不知道你现在，哎！”“怎么了？还记得我们的梦想吗？我是来实现我的梦想的。你的梦想呢，实现了吗？”“哎，别提了，你可知道现在的情况吗？随时都可以看见浪费我们同胞的事情，你别看他们人类长得白白净净，说的'话冠冕堂皇，其实心眼啊，坏着呢。能跑，赶紧跑啊！我们就算是被自然所灭，也别被他们践踏啊！你赶紧走吧！”“怎么会这样呢？哎，算了，既然来都来了，我还是看看吧，至少还为着我的梦想而努力过啊！”“好吧！那你看看吧！”她叹了口气，便被人们带走了。
而我们，却因为营养过剩而忙于减肥并乐此不疲，为比富贵攀豪奢而沾沾自喜。学生食堂被丢弃了大量的饭菜，用珍贵的粮食酿造的酒喝下肚的一年可以灌满一个西湖……同学们，你们知道吗？你们不是常常说：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。你们的爸爸妈妈给你们做诗的启蒙教育时，有认真讲过这首小诗的含意么？有教育过孩子世界还有很多人吃不饱饭，因而要节约每一粒粮食么？孩子们，反省吧，悔悟吧，弥补自己的过错吧。
为了世界每天不再饿死1.8万儿童，为了世界还有差不多相当于大半个中国人口的人们少点饥饿，从别再浪费粮食开始，要重新做回一个节俭的中国人。“一粥一饭当思来处不易；半丝半缕恒念物力维艰。”浪费是可耻的，你们应该从现做起爱惜粮食，节约粮食将中华民族的优良传统发扬光大！
粒粒皆辛苦。你们的爸爸妈妈给你们做诗的启蒙教育时，有认真讲过这首小诗的含意么？有教育过孩子世界还有很多人吃不饱饭，因而要节约每一粒粮食么？孩子们，反省吧，悔悟吧，弥补自己的过错吧。
为了世界每天不再饿死1.8万儿童，为了世界还有差不多相当于大半个中国人口的人们少点饥饿，从别再浪费粮食开始，要重新做回一个节俭的中国人。“一粥一饭当思来处不易；半丝半缕恒念物力维艰。”浪费是可耻的，你们应该从现做起爱惜粮食，节约粮食将中华民族的优良传统发扬光大！我的演讲到此结束，谢谢大家。
厉行节约反对浪费演讲稿
亲爱的同学们：
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个文萃娃必须具备的基本素质，食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
1、文明用餐建议每个同学必须存有规则意识。
“没有规矩，不成方圆。”生活中规则无处不在，一定的'规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到“班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗;严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹;吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗;吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。”
2、文明用餐建议每个同学必须存有勤俭节约、爱护粮食的意识。
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
3、文明用餐建议每个同学必须存有较好卫生习惯。
我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生习惯，餐桌旁应该是最好的课堂。倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生习惯的孩子。所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净;把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净;不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净。吃完饭将餐巾纸带出餐厅。”
文明用餐，从我做起，从点滴抓起，从现在抓起。“收割的就是一种习惯，斩获的就是一种品格”。使我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而不懈努力，争当文萃小绅士大淑女!
厉行节约反对浪费演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的.社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；所以今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富饶！
厉行节约反对浪费演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中国人民的美德传统。对于我们在校生，更应该做到这一点。但话虽如此，可是并不是每个同学都做到了。那么如何才能使我们做到勤俭节约，使我们的学校成为一个和谐而又节约的学校?勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的'。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。
还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。
我的演讲完毕，谢谢大家!
厉行节约反对浪费的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中国人民的美德传统。
勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。
还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。
我的演讲完毕，谢谢大家!
厉行节约反对浪费演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
泱泱中华民族，上下五千年的华夏文明，经久不衰;优良的传统文化，历经数年的文明传递，至今仍炫烂不已;颗颗优质稻谷，历经数千次的科学钻研，可谓千里飘香。
勤俭节约，是中华民称的传统美德。勤俭治国的尧，受万民敬仰，被称颂万世;出生农家的毛泽东以身作则，树立榜样;埋首田间的袁隆平毕生奋斗，造福人类??颗颗金黄而饱满的谷粒，是父辈们辛勤的耕耘，是父辈们劳累的汗水，是父辈们凝结的奉献。我们有什么理由去浪费，有什么理由去挥霍呢?我们没有理由，我们只有“爱惜粮食，杜绝浪费”。
古人云：“一粥一饭，当思来之不易碎;半丝半缕，恒念物力维艰。”当你看到父母在烈日下忙碌流下的滴滴汗珠时，你是否体会到了粮食的来之不易?当你听到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的朗朗读书声时，你是否在为自己的浪费感到羞愧?当你看到饭桌上残留下的粒粒米饭时，你是否感觉到那异样的眼光?同学们，行动起来吧，从身边的点滴做起，从节约粒粒粮食做起。
同学们，我们是龙的传人，是继承最优美德的中国人!中国虽在历史长河中历经沧桑，但依旧屹立于世界民族之林的东方，向世人展示着，一个以农业为基础而翱翔的龙的传奇!所以我们没有资格为我们的祖国涂上一个句点，我们应该让她更加繁荣昌盛。为此，我们要积极行动起来，珍惜每一粒粮食，共享幸福明天。爱惜每一粒粮食，就是尊重每一位劳动者;爱惜每一粒粮食，就是珍惜每一天幸福的生活;爱惜每一粒粮食，就是传承每一份关爱。
碗中的米事汗水，碗中的汤是心血，我们不一定是民垂青史的'人，却要争做历史长河中鲜活而有力的旗手。同学们，让我们一起高举“节约粮食，远离浪费”的旗帜，让我们传承这优秀的传统。
十月十六日，是世界粮食日。从今天起，我们应争做一位优秀的旗手，高举爱惜粮食，不多盛，不乱倒的美德，高举杜绝浪费，不乱丢，不乱弃的美德。同学们，让我们高举时代的旗帜，让每一缕美德之风传遍每一处中华大地。谢谢大家!
厉行节约反对浪费演讲稿
各位领导、老师、同学们：
上午好!
今天我讲话的题目是：厉行节约，从点滴做起，首先请允许我给大家念一组数字：来自中国农业大学食品科学研究所的调查发现，全国一年仅餐饮浪费的粮食就高达800万吨，肉类300万吨，相当于倒掉了二亿人一年的口粮。全国各类学校、单位规模以上的集体食堂每年至少倒掉了可养活3000万人一年的食物，然而同时我国还有1。28亿的贫困人口挣扎在温饱线上，这个数字占农村人口的13。4%，占全国人口近十分之一。
同学们，这些触目惊心的数字有没有引起你片刻的思考?
你们都出生在上世纪九十年代，没有经历过物资匮乏的年代，距离战争、饥饿与灾荒更是非常遥远，请大家想一想，父母或者食堂辛辛苦苦做的饭菜，你吃了多少?剩了多少?扔掉了多少?或许这是生活中微不足道的小事，但是正是那零星剩下的半碗米饭、半片面包、一小口牛奶，组成了上面那些庞大到令人生畏的数字。
我们知道，每个人的生活都离不开一日三餐。提倡文明就餐，是当代学生文明修身的一项重要内容。我们要保持食堂良好的就餐秩序，节约用水，节约粮食，文明就餐，从小事做起，做自身做起，力争以自己为榜样，并以自己的良好形象感召身边的人都注意文明就餐，使文明就餐成为我们的自觉行动。
纵观我们学校的文明用餐情况，有的同学在排队买饭时随意插队，造成了餐厅秩序的混乱，有的同学非常挑食，常常许多菜连碰都不碰就直接倒掉。面对种种不文明现象，我想给同学们几点建议：
1、早晨准时起床，在规定时间用早餐，尽量错开高峰，不要耽误早读课;进入餐厅，保持秩序，保持安静;买饭时，尊重食堂工作人员，以礼相待，同学间相互礼让，有序排队，不懒懒散散;用餐时，不大声喧哗，安静用餐，不随意走动，不打打闹闹、拖拖拉拉，时刻记得做个文明好学生;吃多少买多少，不偏食，不暴饮暴食，不浪费粮食，做到荤素搭配，合理饮食;将餐盘内的食物吃干净，不留剩菜剩饭;将就餐餐桌清理干净，不将吃剩的残留物弃于餐桌;回收餐盘时小心翼翼，应按规定将剩饭剩菜及餐盘放在指定桶内，不把饭菜倒在桶外，造成就餐卫生及环境破坏;注重食品卫生安全，杜绝外卖。
2、吃多少点多少，根据自己的饮食情况合理用餐，节俭惜福，避免浪费;注重自己的行为，不大声喧哗、打打闹闹，始终记得自己代表的还有学校的形象;在意他人的用餐感受，自觉遵守公共道德规范;不使用一次性筷子;避免造成用餐环境的污染和破坏;身为未成年人，不在用餐时饮酒。
同学们，一粥一饭，当思来之不易;我们中间大多数来自农村，我们应当谨记：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦这首诗歌，总之，我们应从食物中吃出营养，吃出健康，吃出安全，吃出文明。
厉行节约反对浪费演讲稿
大家早上好！
我是二班级三班xx同学，今日在国旗下重温校内生活，我特别快乐！今日我给大家带来的国旗下讲话的题目是《厉行节省反对铺张争做光盘好少年》。"从我做起，今日不剩饭'这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发熟悉到节省粮食，提倡节省粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会进展的乐观行动。孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是常常吃不饱的，那时候的粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年月过来的。而如今生活条件好了，越来越多的铺张粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了便利、彰显气派，不惜铺张了大量食物，甚为惋惜。
同学们，依据牢靠数据，每年消费者仅餐方面铺张蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。"全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估量每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！假如我们每天削减食物铺张5%，就可救活400万饥民！'信任无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应当做的"光盘行动'的'要求，都要有自觉节省资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去铺张粮食。要知道，谁也无法猜测自然灾难会在什么时候发生。我们从小要养成节省粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，假如外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要由于怕麻烦而倒进垃圾桶里，假如我们都能做到不铺张一点粮食，那么就等于会挽救许多将要饿死的人。所以节省粮食"从我做起，今日不剩饭'。
同学们，尊敬粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。"光盘行动'的消失就是证明现在的铺张行为已经很严峻，所以每个人务必节制自己不好的铺张行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今日起，让我们每个人成为"光盘一族'吧！世界是你们的，你们属于世界，关怀我们身边珍贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！
厉行节约反对浪费演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
一颗米来之不易，一颗米中饱含着农民伯伯的汗水和心血，我们怎么能浪费它们?
一天，隔壁家的小妹妹来我家吃饭，只见她两眼放光，拿着筷子寻思了一会儿，便埋着头，狼吞虎咽地吃着菜肴，弄得米饭“四处飞”，可她却偏偏视而不见，我实在是看不下去了，上前拍拍她的肩，略带微笑地说：“小妹妹，你觉得你这样做对吗?”小妹妹瞪大双眼，似乎不知道我在说些什么。我又说：“你不应该把米弄得满地都是，太浪费了!”小妹妹惭愧地低下了头，连忙去拾那些米。我高兴地笑了，她也甜甜地笑了。
记得一次，我们全家去饭店吃饭，为了解馋，点了好多爱吃的菜，可是到最后还剩下了许多菜，我附在妈妈的耳边轻声说：“妈妈，我们打包吧，这么多菜没动，不打包一是浪费，二是怪可惜的，必竟是花了钱的。”妈妈疑惑地望了望我，吃惊地说：“你什么时候也知道节约了?”我无语得催妈妈快点。
通过上两个事例，我们知道了节约粮食人人有责，大家想一想，中国那么多人口，如果每个人都节约一点的话，那结果会怎样?所以，我们要学会节约。
我和小组同学们来到小区调查，发现小区里的人太不节约了。让我们把目光转向垃圾房吧，里面应有尽有，尤其是吃的占一大半，成群的苍蝇围着它们团团转，我不愿目睹眼前的一切，更不愿被臭气所包围，立刻捏着鼻子一个劲地跑，心想，这小区如此这般浪费，又破坏了环境，真是不该呀!是不是现在人的条件好了，早就把‘节约’二字抛到九霄云外了?要知道幸福生活来之不易哟!
怎么样，我说得没错吧，节约粮食并不难做到，只要你有这份热情，节约粮食从自我做起，从小事做起。别忘了，在自己节约粮食的同时，也要说服别人，与你一同节约粮食，让我们的家园变得更加美好，国家变得更加富强。
祖国是我家，节约粮食靠大家，让我们共同努力，共创美好明天!