教学工作计划还可以帮助教师及时调整教学策略，满足学生的学习需求。精选了一些经典的教学工作计划范本，供大家分享和学习。
体育教案
教学内容：
1、掷轻物。
2、*二人三足。
3、穿过小树林。
目标：
1、初步了解投掷时肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。绕杆时注意重心转移和制动脚的动作。
2、使85%——90%的学生初步学会肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。75%——85%的学生在绕杆时意识到重心转移和制动动作。
3、培养学生互相协作，共进共退的集体主精神。
重难点：
肩上屈肘，肘关节向前。
教学方法：
场地：（略）。
器材：
教学过程 ：
一、出发（2分钟）：
（设计意图：情景式教学）。
1、音伴“骑马”进课堂，散点队形。
（设计意图：打破原有沉闷的模式，活跃课堂气氛）。
2、宣布课的内容及要求。
二、与毒蛇作战（4分钟）：
（设计意图：活动四肢，活跃气氛）。
1`、教师讲解方法：两人一组，一人晃绳，一人踩绳，踩到后交换，踩到一次得一分。
2、两人一组，自由练习。
要求：全身协调，移动灵活。
三、打野猪（9分钟）：
1、半圆集合后，在师的带领下制作“石头”（绳球），完成后跟着教师做抛接练习。
2、两人一组打野猪练习。
3、集中后请生总结怎样投得远，师总结后再讲解正确动作。
（设计意图：自我探索，总结得出正确动作，加深记忆）。
4、解散后两人、小组、全班练习。看谁打到的野猪多。奖以小苹果。
（设计意图：实物奖励，激发兴趣）。
要求：肩上屈肘，肘关节向前。
四、救助受伤的队友（15分钟）：
（设计意图：培养团结互助品质）。
1、启发学生两个人怎样用三个脚走路。（提示：可用手上工具绳）自由练习。
（设计意图：启发式教学）。
2、各种方法进行比赛，看看哪种姿式最快。
（设计意图：通过比较得出结果，加深记忆）。
3、集体采用最快得姿式练习，由走到跑，师巡视指导。
4、分四组进行接力换物（火炬）比赛，胜组加颗星。
（设计意图：培养竞争意识，集体主义精神）。
要求：两人协调配合。
五、穿过小树林回家（7分钟）：
1、在师带领下跑一遍，询问在转弯时什么先过来（上身），讲解要领。
2、在有三角的地方蹬一下，左（右）边用左（右）脚蹬，体会蹬地，同时上身倾斜。
（设计意图：运用图例提示法，帮助学生理解掌握技术）。
3、列队练习。
4、游戏比赛，绕过杆后直接跑回原地击掌为信号。胜组加颗星。
要求：重心移动灵活。
六、欢庆胜利（2分钟）：
舞蹈：歌声与微笑。
（设计意图：调整呼吸，放松肌肉，培养韵律感）。
四列横队，跟着教师模仿练习。
七、小结，表扬，回收器械，下课。
八、效果估计：
1、最高心率：约140次/分。
2、平均心率：120—130次/分。 。
体育教案
早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
4、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.
小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的`实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
分腿腾越；沙包掷远；50米*8或400米跑。
体操技巧；蹲距式跳远。
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
周次计划进度。
一引导课，体育常识，游戏：快快集合。
二1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；
三1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
四1、基本体操；2、游戏：报数比赛。
五1、基本体操；
六游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
七1、基本体操；2、游戏：绑腿接力；
八1、基本体操：2、基本体操。
九游戏课：1、端水平衡：2、障碍赛跑。
十1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力。
十一1、韵律活动；2、走：各种姿势的走。
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力。
十二1、队列：报数；2、复习各种姿势的走。
1、韵律活动；2、队列：报数。
十三1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏。
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力十四1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力。
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力。
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力十七1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十八1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
十九、1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
二十考核。
体育教案体育课教案
（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）。
1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。
教案体育
活动目标：
1、初步熟悉音乐旋律，学习蹦跳步，并能按音乐节奏和情节进行表演。
2、能根据自己的经验，创编出花的不同造型动作、小兔动作和自然物。
3、体验游戏中小兔和兔妈妈捉迷藏时的愉快情绪。
活动准备：
1、小兔头饰于幼儿人数相等、录音机、磁带。
2、日常活动中带领幼儿观察并模仿花的造型。
活动过程：
一、复习歌曲《春来到》，鼓励幼儿有表情的表现小动物出来玩的样子。
二、熟悉音乐旋律，了解游戏玩法。
1、教师引导幼儿完整欣赏a、b、c三段音乐。
1）、导语：春天来了，还有许多动物出来玩了，你们听它们是谁？
（教师播放音乐，引导幼儿完整欣赏三段音乐）。
2）、提问：你觉得这段音乐里都有谁出来了，它们在做什么？
2、幼儿听音乐看表演（使幼儿进一步感受、理解音乐，了解游戏情境）。
教师表演后提问：
1）、你们喜欢刚刚的表演吗？想再看一遍吗？你们要注意看看都有谁出来了？它们在做什么？（引导幼儿了解游戏情节）。
2）、刚刚的游戏中都有谁？它们在做什么？你从哪里看出来的？
（进一步引导幼儿了解游戏顺序和小兔动作）。
3）、它们是不是一开始就在捉迷藏啊？
（引导幼儿再次完整欣赏两段音乐，感受两段音乐表现的不同内容和游戏情境）。
3、学习蹦跳步和小兔子动作。
幼儿游戏：大灰狼来了。
一、活动目标：
1．使幼儿体验到相互合作的.快乐，感受到齐心协力的力量大于一切；
2．让幼儿能了解到布袋的多种用法；巩固合跳、跨跳、四散跑的能力；
3．幼儿能够听懂音乐，发挥想象感受到不同的情节性音乐，并通过游戏充分的表现音乐。
二、活动准备：
1．每人布袋各一个，老狼头饰一个，小兔头饰与幼儿人数一致；
2．完整情节的录音音乐磁带一盘；
三、活动过程：
（一）开始部分：
热身运动：小兔子们跟兔妈妈做起床操。（教师带领幼儿做准备活动）。
（二）基本部分：（教师带领幼儿一起听音乐做情境游戏）。
1、“寻找食物”：幼儿一个接着一个套着布袋蹦脚前进跳；
2、“吃完东西回家”：在草地上吃东西，吃后扛着袋子回家。
（1）教师带领幼儿一个接一个并脚跳，不套布袋；
（2）听到了河流声，小兔们过独木桥：幼儿把袋子扑成一条木桥，然后小兔过桥；（教师引导作用）。
a．一个跟着一个并拢双脚跳一次。
b．一个跟着一个跨跳一次。
（3）收拾布袋，套着布袋跳回家。
3、“大灰狼捉小白兔”：
a．大灰狼来了，幼儿躲避大灰狼四散跑（恐怖的音乐响起，另一老师扮演大灰狼进场）；
b．小白兔藏进布袋里，大灰狼在周围巡视；
c．发现一小兔被抓，所有小兔拿起布袋当棍子打狼，最后胜利了，高高兴兴地回家了。活动结束：
小白兔们高高兴兴随着胜利的音乐走出场．。
体育教案体育课教案
这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。练习时，提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。
体育教案
1、场地准备。
一条起点线，一条终点线，相距6米。
2、带小轮子的动物玩具若干。
1、教师介绍游戏玩法。
每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具，站在起点上、老师说：“预备——————走！”小朋友们拉着小动物向前走，到达终点后，可领着小动物到终点线右边的草地上“吃草”，或拉着小动物在附近自由走动。老师说：“小动物，回家吧。”小朋友们拉着玩具往回走。
2、注意事项。
（1）、做游戏时应注意，只有听到“预备—————走”或“小动物，回去吧”的指令，小朋友才能开始向前或往回走。
（2）、在走的时候要注意不要碰到别的小动物。
2、幼儿活动，教师观察。
教师要观察幼儿走路的'姿势，及时纠正不正确的姿势。
3、活动自然结束。
体育教案
课题：努力锻炼促发育——青春期与体育。
教学目标 ：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学手段：多媒体教学。
教学步骤 ：
一、青春期的概念及其分段。
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题。
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。
【复习与思考】。
1、什么是青春期?
2、青春期体育锻炼要注意什么问题?
初中体育教案体育教案健美操教案
教学目标：
1、学生知道耐力练习的基本方法；2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练；
3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。教学重难点：重点：耐力练习难点：身体的协调性过程与方法：开始部分：
一、常规。
1、在规定地点集合观察学生，并检查学生人数及服装；
2、师生问好；
3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。
4、安排见习生。
二、准备活动。
1、慢跑四圈；
2、做相应热身操。基本部分：
一、耐力练习。
1、跳绳跑十五圈；要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致；
二、接力游戏。
要求：
把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。结束部分：
1、对本节课进行点评；
2、组织学生进行放松；
3、指定学生收还器材。
体育教案体育课教案
（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在4~6个之间，这样比较有利于教学环节的实施。）。
体育教案
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己。
50米快速跑。
一、情景导入。
1、教师组织游戏换物接力跑，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同学一起完成一次游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。
1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
体育教案
本课以全面推进素质教育和深化体育教学改革为指导思想，结合水平一（二年级）学生的年龄层次的身心发展特点，以合作、探究学习为主体，以“30米通过34个障碍物的跑”为主要学习内容，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学习兴趣，充分调动学生的学习的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分调动教师的主导作用和学生主体作用。课中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，促使学生身体素质等方面得到全面发展。
本课把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。以教师带学生参加军训为主线，在模仿消防员叔叔练本领的同时，尝试运用不同的方法越过各种不同的障碍物；同时培养学生在活动过程中学习消防员叔叔不怕困难，团结合作，勇于进取的精神。在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在交换小组障碍跑的环节中，充分体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握。总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。
1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，采用了“由简到难、循序渐进”的教学方法。
2、教会学生在快速跑中用不同的方法（钻、跨、跳、绕、爬、）越过不同高度、宽度、障碍物的方法，发展速度，灵敏等身体素质，培养勇敢，克服困难，勇往直前的革命意志。
3、教学中注重学生的个性差异，对于能力不一样的学生对待过障碍物的方式不一样，让每一个学生都能够体验到学习的乐趣和成功的感受。
4、教学中注重评价的运用。采用多种评价，对学生的学习情况作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有生生间的评价，评价的时机和形式也并不统一，让评价成为激励和促进学生发展的工具和手段，使学生成为真正的学习主体。
平均脉搏：135次/分练习密度：50%±5%。
体育教案
一年级 体育课时计划。
1、 前滚翻。
2、 跳进去拍人。
学习目标。
顺序时间。
教学要求。
学生学习与活动形式。
教师的指导。
练习时间。
练习队形。
一
二
三
四
模仿操1－6节。
前滚翻。
游戏：跳进去拍人。
1、放松2、小结。
生动形象。
1、动作协调2、保持滚动的正确姿势。
积极参与练习，比赛听从指挥。
轻松愉快。
跟着教师一起做。
1、学生探索前滚翻的滚动方法2、学生交流动作方法。
3、 进行前滚翻的动作练习。
4、 找动作较好的学生示范。
5、 点评。
1、学生与教师一起游戏。
2、点评。
1、学生跟老师一起练习。
2、交流学习心得。
3、师生告别。
1、引出本课内容。
2、跟着音乐与学生一起做。
1设疑：怎样滚动？
2、师生共议滚动的方法。
3、引导学生练习。
4、找同学表演。
5、小结讲评。
1、讲解游戏方法及规则2、与学生共同游戏。
3.师生点评。
1、引导学生一起练习。
2、引导学生进行小结。
3、师生告别。
2
左右。
8
左右。
8
左右。
2
左右。
圆形队。
四列横队。
分小组进行。
四列横队。
全课练习密度。
基本部分练习密度。
心理负荷。
器材。
录音机一台纸飞机人手一只 小沙包人手一个。
课后小结。
学生练习很认真，教学任务基本完成。
体育教案
活动目标：
1、练习匍匐前进，增强四肢肌肉力量，发展协调能力。
2、能遵守纪律，不怕困难坚持到底。
活动准备：
1、现状分析：我班幼儿年龄偏小，活泼好动，纪律意识较差，许多幼儿遇到困难还会哭鼻子。对解放军叔叔十分崇拜，喜欢模仿解放军。
2、重点、难点：重点是练习匍匐前进；难点是培养幼儿纪律意识，不怕困难坚持到底。
3、材料准备：垫子、沙包、皮筋、平衡木、筐。
活动过程：
1、请解放军叔叔表演，激发幼儿争做小兵。
2、学做解放军：请解放军带幼儿进行队列、队形及军体拳的练习。作辅助活动：投掷、跨跳、下蹲等活动。
3、请幼儿用各种方法爬过垫子，并请个别幼儿示范。
4、请幼儿用自己没用过的方法在爬一次垫子。
5、请解放军做匍匐前进的动作，教师讲解动作要领。
6、请幼儿练习，教师进行个别指导。
7、游戏：炸碉堡。培养幼儿遵守纪律，不怕困难坚持到底。
8、教师小结。
设计思路：
现在是春天，万物复苏，草木争荣，幼儿脱去厚厚的棉衣，获得了身体运动的充分的条件。学军是我园的办园特色。尤其四月份大班在搞军训活动。每天都会有教官来对幼儿进行队列、队形和军体拳的训练。幼儿对解放军这个响亮的名字十分崇拜，他们有着强烈的做一名解放军战士的愿望。于是我设计了这节体育课，让幼儿穿上迷彩当一回小小兵。让幼儿在与解放军叔叔零距离接触的过程中，一起操练，一起游戏。
体验军人“服从命令听指挥”的顽强作风，增强纪律意识，提高自我控制能力，锻炼勇敢、自信、坚持和不怕困难等良好的个性品质。同时在争做合格小兵的过程中，提高动作的协调性和灵敏性，为入小学做准备。
体育教案
说课内容：义务教材《体育与保健》二年级上册第四课，课的主要内容有两部分：一、前滚翻；二、原地高抬腿跑。
大纲对二年级前滚翻教学要求是：初步学会前滚翻动作，促进肌肉、韧带的发展，提高滚动能力，培养克服困难、勇敢顽强等品质。
前滚翻内容在小学阶段出现十六课次，加上以游戏方式出现的六课次，共二十二课次，本课是前滚翻教学的第一次课。因此，我认为本课前滚翻教学的重点是：抬臀、低头、蹬腿的协调配合；难点：后脑勺着地。
学会本课内容对以后学习前滚翻组合动作、后滚翻、提高前滚翻技术有着十分重要的意义。前滚翻是人体自我保护的一种方法，对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高，有十分重要的作用。
大纲对二年级跑的要求是：初步学会跑的摆臂、高抬腿跑和曲线跑的动作，发展跑的能力。
高抬腿跑在小学阶段出现六课次，大纲在二年级按排了一课次，本课是原地高抬腿跑教学的第一课次。因此，我认为本课原地高抬腿跑的教学重点是：摆动腿高抬；难点：蹬地腿充分伸直。
学会本课内容是以后学习行进间高抬腿跑的基础。对促进下肢力量和身体的发展，提高跑的姿势、技术及能力，有着十分重要的作用。
性别人数病假人数先天疾病人数前滚翻兴趣原地高抬腿兴趣技术、技能喜欢一般不喜欢喜欢一般不喜欢优秀良好及格男2000200019108102女200019101730794 从反馈情况看，学生的身体素质和技能发展状况良好，身体形态和生理机能发育正常，为本课教学打下了扎实的基础。学生的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，对本课的兴趣也比较浓，这为本课以培养学生的创新能力和实践能力为核心的乐学思路，提供了一个良好的条件。唯一要注意的是原地高抬腿跑教学时，要提高趣味性。
通过以上分析，结合本班实际，我制定本课目标如下：
（1）认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。
（2）技能目标：使85--90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
（3）情感目标：激发学生的创新欲望，培养创新能力；培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导。为此，我设计了“自主准备活动---自我尝试--讨论、点拨--小组练习--相互评议---自由放松。”这一教学程序。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。围绕本课的目标和指导思想，我根据学生“实践---认知---再实践”的认识规律及学生的学法要求，在课的基本部分，主要采用了“尝试教学法”。尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程，其本身就包含着学法。我以此为媒体，诱导学生主动去自学、尝试、探索；引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习；使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。与此同时，我根据学生技能形成规律泛化阶段的特点，及学生“形象思维--逻辑思维”的思维特点，穿插运用了：分解法、讲解法、示范法和直观演示法。
为了激发学生的学习兴趣，我根据本课的教材特点，又根据学生的年龄特点及学生爱故事、爱动物、爱模仿、好奇心强等心理特点，采用了“情景法”。我以“小猴子学本领”的情节串联本课的各教学节，使学生始终沉浸在故事角色中，寓教于乐。
五、说教学过程 。
1、教具准备：小猴子头饰60个，由学生自制，培养学生的动手能力。原地高抬腿跑教学挂图一幅，垫子21块，踏跳板二块，录音机一台，学生自带手帕一条。
2。教学过程 设计（见下图略）。
体育教案
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带。
一、准备活动：听音乐做热身运动。
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳。
二、尝试从椅子上往下跳。
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
五分钟。
集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。（个别幼儿展示）重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。
a、鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
b、引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）。
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动。
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。