总结心得体会可以帮助我们更加理性客观地认识自己，发现自身的优势和不足。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。希望通过阅读这些范文，能够激发大家写作的灵感和提升自己的表达能力。让我们一起来看看吧！
别后的感想心得体会
刹那间别离，是人生中最不愿面对的痛苦之一。与亲朋好友的离别，与离人之后的情感无助交织，令人心生感慨。在离别的背后，我们能够体味到人世间的珍贵和脆弱。本文将从别后的感想、心得和体会三个方面来探讨这一主题。
离别之后，人们常常会陷入无尽的思绪和情感波动之中。首先，别后的感想让人回想起与离人的点点滴滴，在心底掀起涟漪。在这个逐渐陌生的世界里，我们回头看见曾经与离人相处的点点滴滴，细细品味，如同晚秋的清风，犹能触动心灵之弦。其次，别后的感想也让人思考生命的意义与价值。当亲人或好友离开我们而去时，我们常常会思考起自己在他们生命中扮演的角色，思考生命的意义究竟在于什么，思考未来要如何过得更有价值。
别后的心得是从别后的感想中汲取的经验与教训。首先，别后的心得告诉我们要珍惜眼前人。当我们失去一个人以后，才真正意识到他们在我们生命中的重要性。因此，我们应该学会在生活中及时表达对亲朋好友的爱和关心，不要等到失去后才追悔莫及。其次，别后的心得还告诉我们要及时思考人生的意义。生活中，我们常常被琐事和纷繁复杂的世界所迷惑，很少有时间去思考人生的真谛。而别后的痛苦让我们深刻地认识到生命的脆弱与短暂，从而更加珍惜每一天，寻求自己生命的真正价值。
别后的体会是对人际关系和情感的思考和体悟。首先，别后的体会让我们更加坚信友谊的宝贵。离别让我们明白，在这个世界上，真正值得珍惜的不是金钱和物质，而是那些与我们共同度过欢笑和泪水的朋友们。因此，我们应该更加努力地维系这些美好的人际关系。其次，别后的体会也让我们深刻地明白爱情的可贵。当与心爱的人分别时，我们才会切身体会到他们在我们生活中的重要性。因此，我们应该更加努力地去爱，去珍惜和呵护我们身边的人。
段落五：总结与展望。
别后的感想、心得和体会，让我们更加深刻地认识到生命的宝贵和脆弱。它们促使我们思考和行动，从而让我们的人生更加有意义。通过珍惜眼前人，思考生命的意义，坚信友谊和珍视爱情，我们可以活出更加精彩的人生。无论别后的情感如何悲痛和无助，我们都应该积极面对，用智慧和勇敢去面对，度过人生中的每个别离，以更加积极和乐观的心态迎接未来的挑战和机遇。
义工感想心得体会四年级
作为四年级的学生，我有幸参加了学校的义工活动。这些活动不仅让我锻炼了自己的能力，还让我体会到了乐于助人的美好。下面我将分享我在义工活动中的感想和心得体会。
首先，参加义工活动让我更加关心他人的需求。曾经有一次，我去一所养老院探望老人。当我看到那些皱纹紧蹙的老人脸上挂满了甜蜜的笑容时，内心一阵感动。我和其他小伙伴们一起为老人们唱歌、跳舞，给他们讲故事。在我看来，这些看似简单的行为，却可以给老人们带来巨大的快乐。通过这次经历，我深深感受到了乐于助人的重要性，我希望自己能够继续关注别人的需求，用自己的力量帮助更多需要帮助的人。
其次，参加义工活动让我学会了与他人合作。在一次社区清理活动中，我和其他小伙伴们一起拿着垃圾袋，捡拾着地上的纸屑和瓶子。每当有人捡起垃圾，我们都会给予表扬和鼓励。通过这次活动，我学会了与他人合作，学会了相互帮助和团结。在以后的学习和生活中，我会紧跟团队，与他人合作，共同完成任务。
此外，参加义工活动让我更加懂得感恩。在一次到孤儿院慰问的活动中，我看到了许多无依无靠的孤儿。他们没有家人的关爱，没有温暖的家。而我幸运地拥有了父母的爱与关怀。通过这次活动，我更加懂得了珍惜拥有的一切，懂得了感恩。我希望自己能通过其他的形式帮助那些需要帮助的人，让他们也能感受到温暖和关怀。
最后，参加义工活动让我体验到了乐于助人的快乐。每当我看到自己的帮助能够给他人带来微笑和快乐时，我也会感到非常开心。在义工活动中，我帮助过需要资助的学生，给他们送去书包和文具。我还去过动物保护区，帮助喂养小动物。这让我感到非常有成就感。我深深明白到乐于助人的快乐不仅仅给了别人快乐，也给了我自己更多的快乐。
通过四年级的义工活动，我不仅仅是学到了书本上没有的知识和技能，更重要的是学会了乐于助人，学会了与他人合作，学会了感恩，学会了快乐。我希望以后还能继续参加义工活动，帮助更多的人。让我们一起共同努力，创造一个温暖而美好的世界。
义工感想心得体会四年级
四年级是孩子们进行义工活动的年龄，通过参与这样的活动，他们可以学习到很多东西，也能感受到帮助他人的快乐。在过去的几年里，我也参与了一些义工活动，我深深体会到了帮助他人的价值和意义。以下便是我对义工活动的感想心得体会。
首先，我觉得义工活动能够让我们学到很多知识，尤其是关于合作和沟通的技巧。在一个团队中，每个人都要尽力贡献自己的力量，才能够取得更好的效果。当我和其他小伙伴们一起为一个目标而努力时，我明白了合作的重要性。我们互相帮助，互相支持，共同解决问题。同时，我们还需要和他人进行有效的沟通，明确任务的分工和目标的意义。通过这样的活动，我们锻炼了自己的团队意识和沟通能力。
其次，参与义工活动让我意识到了帮助他人的快乐和满足感。有一次，我们去附近的老人院帮助那里的老人整理房间。他们年纪大了，身体也不如以前好，很多事情需要别人的帮助。我们每个人都会主动地去协助他们，打扫房间、整理物品、陪他们聊天等。当我们看到他们脸上露出的笑容，听到他们感谢的话语时，我心里觉得特别温暖。这样的感受是金钱无法衡量的，也是我从中得到的最大收获。
此外，义工活动还让我更加懂得感恩并珍惜现在拥有的一切。通过帮助那些弱势群体，我看到了很多生活中的不公平和困难。有的人没有衣服穿、没有饭吃，甚至没有家。这让我觉得自己过得真的很幸福，有家、有父母、有朋友。我开始更加懂得感恩，希望能够珍惜现在所拥有的一切。
最后，义工活动还让我成为一名更加独立和自信的孩子。在活动中，我们需要独立思考问题和解决困难，不能总是依赖他人。只有不断克服困难，才能够自信地面对未来的挑战。同时，也需要我们勇敢地表达自己的意见和看法，这样才能够更好地与他人合作和沟通。通过这样的锻炼，我变得更加自信和独立。
总而言之，通过四年级的义工活动，我学到了很多知识，同时也收获了很多快乐和成长。我明白了合作和沟通的重要性，感受到了帮助他人的快乐和满足感。我也更加懂得感恩和珍惜所拥有的一切，同时成为了一名更加独立和自信的孩子。我相信这些经历将会对我未来的成长有着深远的影响。我希望将来还能继续参与义工活动，为社会做出更多的贡献。
在寺庙做义工后的感想
一；开场白：
各位尊敬的领导，老师们，同学们，大家好。首先祝大家身体健康，家庭幸福，工作顺利。祝同学们在新学期学业进步。我是钟村义工联，番禺大夫山北门志愿者驿站站长苏志威。今天，很感谢大家给个机会我，与大家一齐分享我。谢谢。
二：怀着感恩的心，加入义工队伍：
1：从受助者到义工，我学会了感恩：爱心象一根蜡烛，点燃自己，同时也照亮别人。06 07年，由于朋友的扶助，我从人生最低谷里面走出来，重燃生命的希望（讲当时具体情况）。同时经一位志愿者朋友（他是佛门子弟）的心理辅导，并指引，随同他利用休息时间深入山区走访探望困难群体，同时领悟人生：虽然传统的佛家，道家思想我未能完全参透，但我领悟到的是与人向善。正如志愿者的理念：学习雷锋，奉献他人，提升自己。同时，我亦感受到自己已经拥有人生最大的财富：健康，乐观，朋友。自此，我怀着一份感恩的心，加入志愿队伍。
2：详细介绍自己扶助的第一个帮扶对象：事情，经过，她的近况 3：2015年，我加入钟村志愿者组织，去年，多谢钟村街团工委，钟村义工联，关工委的领导，给了我一个学习、认识社会、服务群众的机会，推选我义务担任大夫山北门志愿者驿站站长。我本着“义工是文明的传播使者。义工的微笑，是城市的一道亮丽风景线”为思路。为游客作指引，咨询，服务。近两年，驿站由于得到领导的支持和大家的配合，充分发挥团队合作精神，党政中心指引，深入围绕着创文，创卫，精神文明建设，垃圾分类等，不断拓展志愿服务新亮点，新领域。驿站活动的亮点曾多次在中国文明网，广州文明网，广州志愿者网，《番禺日报》，《今日钟村》，等宣传报导。现在,驿站以普及“学雷锋,奉献他人,提升自我”的志愿服务理念,围绕政府各项志愿服务宣传建设工作为己任，凝聚广大爱心的家庭和有志青年加入，更给广大青年志愿者提供一个发挥能力的平台。（举几点驿站值班的好人好事案例）
三：集体及个人奖项：
去年，驿站获得”2011年幸福广州城市志愿服务站先进服务集体奖”。2012年6月12日志愿驿站常态化开放100天评比工作中，藏番禺区第三名。我个人获得“幸福广州城市志愿服务站先进志愿者”，“幸福小屋，突出贡献奖”，“杰出义工”奖。此奖项，以示我以后更加努力，全力以付，做到最好。 四：：
3：人生价值观存在的意义：在于奉献—在平凡的岗位上实现自己的人生价。 4：我原本有点浮躁的心变得安稳了起来。当我工作上遇到问题的时候，学会冷静分析，学会沟通解决问题。每时每刻都要学着忍让，学着适应。一名义工的心理素质和道德修养及处世的应变能力应该每时每刻都保持先进性。也改变了自己生活上某些坏习惯(举两点例子:不随便掉垃圾,不讲粗口)。
五：展望未来，任重而道远：
回首往昔，虽然我发挥了一点义工的作用；但展望未来，任重而道远。我们钟村义工联有各种级别：成长组，敬老组，助残组，企业组，义讲组，为一个大家庭，让爱传承。感恩、感动与传承―世代相传的'爱心，成为我们中华民族可堪铭记的美德。让我们因“爱”而感恩，因“爱”而感动，让爱心永无止境的传承。我希望，更多的有志青年加入志愿队伍，“学雷锋,奉献他人,提升自我”去理解爱、感受爱、付出爱、享受爱。希望社会因我们存在而变得更加美丽，志愿者组织因有你参与而变得更加精彩。
谢谢大家！
苏志威 2012年9月5日
记得刚来学校的时候，我受到了很多人的帮助。但是印象中最深刻的是那些可爱的义工们。第一次见到那种红马甲，有一种很亲切的感觉。心中万分感谢他们。某人说过："爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花,就能让世界充满温暖；爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。"是啊，我一个人的力量是有有限的，但是我有一颗真诚的心。
后来我很高兴也很荣幸的成为其中的一员。正如那句口号“有时间做义工，有困难找义工”那样，我有时间就去做义工。在每一次的活动中快乐学习、成长、充实、提升的收获，参加文明出行活动不但能帮助他人快乐自己，还能增长经验锻炼自己。下面是我部分义工活动中比较深的体会和收获很多果实的一些。
记得第一次穿上红马甲是在活动中”的时候。那时候很激动也很有压力感，毕竟是第一次穿上红马甲。在学长的细心安排好我们的任务后，我站在一个路口为来开会的参与者指引方向。那时候很高兴，因为每一次都会有“谢谢”和微笑作为回报。心中有一种很自豪的感觉。从中让我知道，用自己的微薄之力为别人奉献，是一种很幸福的事。我一定要好好的完成这光荣的任务。
本人从加入这个可爱而又团结的队伍，参加的活动都会有很多不同的感受和收获。既然选择了义工,就应该好好地作好这份工作.在每次的活动中快乐学习、成长、充实自己、提升品位。学到了不少在校园外的知识。我想我应该在学校好好学习，把专业知识学好。争取多获得奖学金。尽可能多的参加比赛和社团的活动。学校有那么好的老师和教学设备。我不得不好好学习。最想说的是帮助他人。快乐自己。每次活动结束之后我都会好好想想我的收获。这样可以让我在以后的人生道路上有更多的收获、更多的乐趣。
张瑞敏曾说过：“把一件简单是事情做好就是不简单，把一件平凡的事情做好就是不平凡。” 我学校就经常参加各种活动,但社区服务对我来说和其他的都不同，是我比较看重的。通过这次社区义工服务，我明白了许多道理也了解了自己的不足之处。
义工，浅点儿说是义务地为需要帮助的人工作，深点儿说是一份有意义的工作。义工也可以是指自愿地贡献个人的时间及精神，在不为任何金钱或物质报酬的情况 下，为改进社会而提供服务的人士。他的服务范围很广，从捡垃圾到服务社区等等，都是义工可以做的。也许有些人认为做义工是件毫无意义的事情，但是事实上， 只有做了之后才知道。当真正做过一次，有了深刻的亲身体验，也就明白了义工的意义所在。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的，因为我还处于学习的阶段，还没能真正的接触事业，没能真正的了解到工作的难处和辛苦。星期来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这次事件给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经理。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，给了自己一个满意的答案，原本以为自己已经学会了一些基础的只是就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还有很长，不能只安于现状，一定要奋勇之前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总会有办法解决的。
在每次的社区服务中，虽然服务的内容和对象有所不同，但每次的性质是一样的，尽自己所能，带给别人温暖和欣慰，在每次的活动中，我感觉我每次的收获都是不同，这世界上有很多不同类型的人、不同类型的人家，社区服务为我打开了这么一个窗口，让我走近接近这些与我有着很大不同的生活境遇的人，让我在尽自己能力去帮助别人的同时，感受到了生活的复杂与温暖。
们所能做的，就是在我们的价值领域内凸现自己的价值。
每个人的价值观是不同的，但只要一个人的精神不失，存在于社会的价值不失，这种价值对于社会的发展就会起作用。马斯洛的需要五层次认为：人的需要有许多种，包括温饱在内的生理需要，交往，被社会关爱的需要，以及有所追求有所体悟的精神需要。而获得精神快乐的途径有两种：接受和给予。在社区义工活动中，我感受到的是需要与被需要的快乐，是爱和温暖的硕果！
2011年11月5日星期六，天空中飘散着小雨。我们9个人与学校的青年志愿者协会社团一起到天津市红桥区咸阳北路街养老院做义工。我们刚进入养老院，看到老人们，有的在下棋，有的在练太极，还有的在练嗓子。老人们个个都精气十足，精神的很！
先盘点盘点我做过的事：
第一件事，打扫卫生。进入养老院的时间是深秋，所以当踏入小区的大门，已经可以看到满地金灿灿的落叶。可惜扫把只有两个，簸箕有一个，我没有扫落叶的机会，但是我帮助把成堆的落叶装入麻袋中，也算是我为老人做的贡献。 第二件事，与老人聊天。羞涩的我刚开始不知道要如何与老人答话，以多位青年志愿者协会的志愿者们为榜样，我也开始与一位姓张的老人家聊天。老人家已经有2个孙子了，大的那个现在正在上幼儿园。当与老人聊孙子孙女的事情的时候，他们都会表现的很开心。
第三件事，表演。因为我们小组要为老人们表演一个节目，我们小组便推选出了我，让我为老人们吹口琴。所以我早已在家中就做好了准备，在众多的演唱节目，我的口琴表演独具一格，吹奏的是《星之所在》一首轻幻的音音乐，接着我又吹奏了《欢乐颂》，在大家都熟悉的乐曲中，与人们产生共鸣，起到了很好的效果。
第四件事，算是一个小插曲了。在为老人们表演节目的准备阶段，青年志愿者协会的准备乐曲并没有准备好，在四处询问数据线的情况下找到了我们，我用我自己的经验，通过手机与电脑的蓝牙连接，为他们幼小迅速的解决了问题。 以上便是我所做过的事。这是我第一次参加义工活动，通过这次活动，我感觉我的人生目录中又增添了一项新的内容，思想上也进入了另一种新的境界。在与各位青年志愿者协会的同学交流中也收获了不少体会。做义工是一件非常崇高的事。在我认为，在我们的日常生活中随时都可以有些义举。比如盲人过街时，你去帮助；比如遇到残障人士，你主动去帮助；比如旅游的时候走在前面为大家探路，告诉大家一些需要注意的地方；比如别人不知道的一些事，你正好知道，主动去告诉他们；比如在公交上，为老人孩子残疾人让坐；等等等等。做义工就是要每时每刻都存着一份为他人着想的心，不断地通过自己在任何时候的任何行为去尽自己力所能及的力量去帮助别人，并且影响身边的人，使周围的人都能参与进来，一起去帮助更多的需要帮助的人，我们的做义工的目的就达到了，这也就是真正意义上的义工了。在这里，我们付出了爱，但也从中收获了爱；我们给别人带来快乐的同时也得到了快乐。这种感觉是无可比喻的，也不是语言文字所能够完全勾画出来的。能成为义工中的一员，我很自豪。在以后的学习和生活中，我仍旧会积极的去帮助周边需要帮助的人，为他们做自己力所能及的事情。希望社会中会有越来越多的人都能参与到做义工的行列中去。
做完义工后的感想
记得刚来学校的时候，我受到了很多人的帮助。但是印象中最深刻的是那些可爱的（义工）志愿者们。第一次见到那种红马甲义工服装，有一种很亲切的感觉。心中万分感谢他们。某人说过："爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花,就能让世界充满温暖；爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。"是啊，我一个人的力量是有有限的，但是我有一颗真诚的心。
后来我很高兴也很荣幸的成为萝岗区义工协会里的一员。正如那句口号“有时间做义工，有困难找义工”那样，我有时间就去做义工。在每一次的活动中快乐学习、成长、充实、提升的收获，参加文明出行活动不但能帮助他人快乐自己，还能增长经验锻炼自己。下面是我部分义工活动中比较深的体会和收获很多果实的一些。
记得第一次带领小组活动（办公软件培训）是在2015年6月份，那时候很激动也很有压力感，毕竟是第一次带领小组活动。在社工的细心帮助和组员的配合下，我顺利地完成了这期的小组活动。那时候很高兴，因为每一次在不懂的时候咨询我时我都是尽量帮他们解答这些难题，而他们每一次都会有“谢谢”和微笑作为回报。心中有一种很自豪的感觉。从中让我知道，用自己的微薄之力为别人奉献，是一种很幸福的事。我一定要好好的完成这光荣的任务。
本人从加入这个可爱而又团结的队伍，参加的活动都会有很多不同的感受和收获。既然选择了义工,就应该好好地作好这份工作.在每次的活动中快乐学习、成长、充实自己、提升品位。学到了不少在校园外的知识。我想我应该在学校好好学习，把专业知识学好，展现自我。最想说的是帮助他人，快乐自己。每次的义工活动结束之后我都会好好想想我的收获。这样可以让我在以后的人生道路上有更多的收获、更多的乐趣。
周末去文化广场做义工，这是我喜欢参加的一项义务劳动。每次参加，我的内心就会涌动着一种感恩的心情。我总觉得在社会这个大家庭里，帮助他人往往就是在帮助我自己。
我们绿叶义工站年龄最大的已经七十有九，最小的也不过六、七岁，年龄跨度之大，却因为爱聚在了一起。我们大家就和兄弟姐妹一样笃行于共同的美好愿望，就是愿意为社会为他人做一些力所能及的事情。
我们这些自愿者，大部分收入并不高，文化层次也不尽相同。有退休干部，有在职老师、公务员、企业工人、学生等，正因为有一颗淳朴的爱心，有着对社会朴实至善的情感，从小城不同的地方走到了一起。记得国庆前去大觉寺打扫卫生，除了我们这些身穿红马甲的自愿者，还有些人，甚至于有的来自农村，他们虽然没有加入义工组织，但是，他们和我们一样，早晨来傍晚走，利用休息日来做点什么。而有些放假的年青人，他们利用学校放假时间，在这里一住就是几天或数周，每天帮忙打扫或是帮着引导游人。像我们队伍中的小应，她还在大学读书，除了周末，还利用假期来这里参加义务劳动。从大觉寺回去的时候，有位大嫂搭乘我们的车下山，她到市里后还要转车回家，她也是一大清早来寺庙做义工的。她说她们只要有空就会来这里参加义务劳动。那天下着大雨，我们在十字路口与大嫂分别，算了算她下车再到车站再转车回家的时间，应该在晚上七点以后了。
义工工作不仅仅限于劳动或访贫问苦。我们义工队伍中有一位叫吕顺芳的老人，今年六十有余，我们都喜欢叫她吕大姐。从2000年开始，吕大姐在家中义务办起了“寻亲驿站”，收集寻亲者的姓名、相貌、血型、特征等信息，整理了全国各地600多个寻亲者的资料，先后接待了来自内蒙古、陕西、河南、河北、山东等14个省区的3000多名寻亲者，并与全国10多家报社、电视台和网站取得联系。多年来，吕顺芳每年都组织大规模的寻亲见面会，每次她总是忙前跑后，为远道而来的寻亲者提供方便，还无偿安排一些经济拮据的寻亲者在家里吃住。有陕西潼关的周进峰前来寻亲，吕大姐陪他连着几天从早走到晚，终于找到了亲人。西安的钱女士在报上看到寻亲见面会的消息，匆匆忙忙赶到这里却没有找到亲人，急得哭了。吕大姐安慰她说：“别泄气，你先把我当作你的亲人吧，我们一起找！”看到离散多年的家庭终于团聚，吕大姐陪他们一起欢笑、落泪，她说：“看到八九十岁的老人能在有生之年与亲骨肉团聚，我心里比吃了蜜还要甜。”
古人说“施人勿念，受施勿忘。”身为普通人，行走于尘世，有“三恩”不能忘。一为父母养育之恩，二为他人关爱之恩，三为社会翼护之恩。
我们或多或少都受过他人的关爱，有的甚至缘于大爱生命才有幸得以延续。作家王小凤，十三岁时便得了类风湿性关节炎中最严重的一种，被医疗界称为“不死之癌”的顽症疾病，长年卧病在床，过着几乎与世隔绝的生活，每天的衣食住行都依靠母亲帮助。
在湖边低矮的乡村小屋与床为伴。疾病给她身体带来的摧残以及她生活的艰辛，旁人是难以体会得到的。当义工们知道她的事后，不但问寒问暖，还帮着联系医院为她免费治疗。在朋友们的关心下，这位可爱的姑娘，用双手夹着一根细长的小木棍，艰难地在键盘上移动敲击，一篇篇诗歌或散文就这样诞生了。她说：“医生说我活不了多久，可我至今还活着，我已经赚了。”爱能够创造奇迹！如今，王小凤已不再是那个瘫痪在床上，每天流着泪水，数着日子度日如年，她已经是一个坚强豁达的女子。她把苦难变成清醇甘甜的美酒，把自己的心捧给她所热爱的世界。虽然她不能和义工们一起参加劳动，但她拖着残疾的身子，四处奔波，联络了一批和她志同道合的朋友，成立了一个角膜捐献者协会，毅然决定把自己的角膜捐献出来，给黑暗者以光明，谱写了一曲生命的强音。
义工站一些经济条件比较好的人，比如前任站长安心、阳光等，他们不但多次拿出钱物和义工们一起看望贫困家庭，安心还将店里的广告费全部用于慈善活动。三木化工的小刘，家离市区很远的乡镇，只要有空，自愿者队伍中就可以看到他的身影，有时还可以看到他漂亮的学龄前女儿和他一起参加捡拾垃圾劳动的风景。像糟老头、老鹰、新华、蝌蚪、小李飞飞很多我都记不住或对不上号的网名、真名义工们，我们就这样融入在一个大家庭里，为自己能够付出一点点力所能及的事情而快乐着。无论是福利院还是参与社会劳动或是节假日维持秩序，有的人一年参加了将近三十次活动，着实让我敬佩。
行善是种美德，花点时间去行善，心灵会得到慰藉和满足。对于社区的一些弱者，有力的出力，有钱的出钱，包括对一些家庭的心理辅导。我们不但自己做，还带动了家人及身边的一些朋友，他们也纷纷加入到义工行列中来。一些在校生，甚至是从小学就参与义工活动的孩子，我觉得从小培养他们有爱之心太重要了。感恩社会，尽一点绵薄之力，应该不分男女老幼，也是人性的需要。这是一种良好风尚，从这种从事公益活动中，可以感受到一种无法用金钱来衡量的快乐和幸福。
常怀仁爱之心，才有所感悟。有些孩子，包括我的孩子，在走访贫困户的.活动中亲眼看到了生活在艰辛中的人家，从中能够体会到父母养育的不易。从参与广场环保卫生的活动里知道爱护我们的家园必须从我做起，从小做起。参加义工活动后，我的孩子出门不会随地乱丢纸屑废物，即使再远，她也会拿在手里走到有垃圾箱的地方丢弃。时间长了，不但有了社会公德意识，而且有了社会公德约束，不闯红灯，乐于帮助他人等，从一些看似微小的行为可以肯定义工对她的影响。恶念需要常止，善念需要觉悟。做一个正直的人，做一个对社会有用的人，《列女传·孙叔敖母》导儿扬善的故事至今发人深省。
“上善若水，厚德载物。”少一点抱怨，多一点感恩。有的人常常抱怨社会这不好那不好，殊不知自己也是制造“不好的一分子”。关注公益活动，努力参与其中，用“恻隐之心”为底线，感谢和珍惜我们身边所拥有的一切幸福，比如空气，比如阳光，比如花草，比如亲情、友情。
我非常欣赏一本叫《春晖》的杂志，它倡导用亲情、乡情，友情为纽带，弘扬中华文明，反哺故土亲人之理念，感恩父母，回报桑梓。如今，二万八千多名涉及文化、科技、法律、经济等领域的春晖使者捐钱捐物，或办学兴教，或修桥面补路，或提供信息指导等等，有钱出钱，有力出力，有智出智。在“伟大但人人可为”的公益品牌下，越来越多的人走进了春晖，走进了公益活动。
赠人玫瑰，手有余香。在没有任何金钱和利益的驱使下，我们用笃诚，做一点对社会有用的事情，在付出爱的同时，也获得了喜悦和美的生活。
记得刚来学校的时候，我受到了很多人的帮助。但是印象中最深刻的是那些可爱的义工们。第一次见到那种红马甲，有一种很亲切的感觉。心中万分感谢他们。某人说过："爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花,就能让世界充满温暖；爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。"是啊，我一个人的力量是有有限的，但是我有一颗真诚的心。
后来我很高兴也很荣幸的成为其中的一员。正如那句口号“有时间做义工，有困难找义工”那样，我有时间就去做义工。在每一次的活动中快乐学习、成长、充实、提升的收获，参加文明出行活动不但能帮助他人快乐自己，还能增长经验锻炼自己。下面是我部分义工活动中比较深的体会和收获很多果实的一些。
记得第一次穿上红马甲是在活动中”的时候。那时候很激动也很有压力感，毕竟是第一次穿上红马甲。在学长的细心安排好我们的任务后，我站在一个路口为来开会的参与者指引方向。那时候很高兴，因为每一次都会有“谢谢”和微笑作为回报。心中有一种很自豪的感觉。从中让我知道，用自己的微薄之力为别人奉献，是一种很幸福的事。我一定要好好的完成这光荣的任务。
本人从加入这个可爱而又团结的队伍，参加的活动都会有很多不同的感受和收获。既然选择了义工,就应该好好地作好这份工作.在每次的活动中快乐学习、成长、充实自己、提升品位。学到了不少在校园外的知识。我想我应该在学校好好学习，把专业知识学好。争取多获得奖学金。尽可能多的参加比赛和社团的活动。学校有那么好的老师和教学设备。我不得不好好学习。最想说的是帮助他人。快乐自己。每次活动结束之后我都会好好想想我的收获。这样可以让我在以后的人生道路上有更多的收获、更多的乐趣。
“赠人玫瑰，手有余香”，“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间”这些优美的语句彰显人间至诚、至善、至美的品格。在这个日益社会化的都市，我们更应该用行动去践行这种品格。“义工”就是践行这种品格的最好方式。
也有幸和带教我们的老师共同帮组病人进行床上抹浴，帮助病人翻身。床上抹浴是一天一次，给病人翻身时每1-2小时翻身 一次，如果按照这个来说，那一天下来icu的护士会很累，这也让我们明白了我们以后从事的工作会很幸苦，任务很艰巨。不过我们有信心会胜任这项工作的。除此之外我们还帮护士测量24小时的尿量，给病人量体温等。由于我们还是在校学生，不能做更多的护理专业方面的操作，能做只是一些生活方面的护理。
在整个过程中我们有1个小时的吃饭时间，大约在下午四点钟是我们结束了此次的义工。尽管我们做的工作不是很多，但结束后还是感觉很累。和我在同一小组的同伴在义工结束后讨论此次义工时说：虽然身体很累，但是学到了很多东西，内心还是比较开心的，体会很深刻。
此次的义工结束了，但它的对我们的影响还在，尤其是作为一名大三即将进入临床实习的学生，它让我们零距离的看到即将面临的工作，给我们在临床实习前上了一堂课，为将来的临床实习奠定了基础。义工作为一项活动，本身没有太大的意义，但它显现出来的无私奉献，乐于助人的品质将是我们在今后的学习工作中的一项宝贵财富，值得我们好好回味。
幼儿园做义工后的感想
参加学校的义工活动，是我期盼已久的事情。虽然我也是一名教师，但我接触的是小学生。在幼儿园，孩子们怎么学习，什么表现，师生如何相处，孩子们之间怎样交往，自己的孩子在学校表现如何我都很好奇。接到这项任务，我告诉自己一定要好好准备。
平时，我是比较不修边幅的。但幼儿园的晨会我听过：老师是否穿戴整齐、是否化淡妆、皮鞋是否擦亮要求得比较细致，我也不能马虎。考虑到穿工装太过正式，孩子们应该不喜欢，我选择了比较随意的牛仔裤和颜色鲜亮的上衣。 稍微修饰一番，确实能提升自己的自信。
至于给孩子们讲什么，作为一名老师，我深深地明白孩子的习惯养成对于学习效果的重要性；作为一个母亲，我也了解孩子现在需要怎样的引导。虽然讲起来，还是凸显了老师“爱训人”的毛病，但“义工”不就是做老师的好帮手吗？还有一个问题是：自己的孩子在家说服教育和在学校讲的效果肯定不同。我也是想借着这个机会给自己的孩子好好上上课。虽然有些私心，但我想家长们的心情都是一样的。自己说服了自己，就着手准备这一方面的材料，以自己的小学生为榜样，在上学、上课、站队、写作业等方面进行引导示范。
准备妥当，周六下午到幼儿园，没想到第一个挑战竟然是扎辫子。孩子们刚刚起床，小女孩的头发需要打理。我主动帮忙，自己没有女儿，真是第一次给这么小的孩子梳头发，虽然很用心，但梳得又慢又难看，对他们的刘老师可是小菜一碟。做一个幼师，既要有相应的教育能力：知识、绘画、表演；又要有足够的耐心、细心管理孩子的日常生活。如果综合来看，幼师是教育行业里，要求最高、管理最繁琐、工作最累的一个环节。这一点，自己远远不及。
其实，孩子们的习惯在学校培养的相当不错。在我讲课的过程中，孩子们真地能够去理解讲解的内容，也能按照要求去做。对于这么小的孩子，确实是难能可贵。在讲之前，我就告诉自己，孩子小，慢点讲。后来跟刘老师的课一比，我才明白自己的语速还是太快了。
整整一下午，两位老师都在不停歇的忙碌，连水都顾不上喝上一口。老师们不仅养成了眼观六路的本领，而且还能做好多好多事情，每一个小朋友无论是游戏活动还是进餐、喝水、上课都被安排得满满当当，一项接着一项，过得相当的丰富多彩。
这次做义工还有一个感触是：老师们不仅责任心强，而且还非常富有智慧，因为孩子们在园里变得懂事，自立了。每个家长其实都希望自己的孩子能懂事，能自立，但是付诸行动时，家长们都会不同程度的向这些小宝贝们妥协屈服，或者也因为想不出合适的办法去解决。而在幼儿园，老师帮助孩子们养成了不少好习惯。比如我的孩子，他在幼儿园吃饭棒极了！不仅自己吃，还不挑食，饭量也比在家里大。这不仅是因为好习惯，还跟幼儿园的伙食好分不开的。
非常感激幼儿园给我们家长这次机会的，能让我们更好地去了解幼儿园，了解老师，了解自己的宝贝。也感谢老师们对孩子的真诚付出，因为有你们，我们才能放心地把孩子交给幼儿园，安心地工作，舒心地看孩子成长；感谢在我和孩子的生命中邂逅了宋官屯幼儿园。
记得刚来学校的时候，我受到了很多人的帮助。但是印象中最深刻的'是那些可爱的（义工）志愿者们。第一次见到那种红马甲义工服装，有一种很亲切的感觉。心中万分感谢他们。某人说过："爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花,就能让世界充满温暖；爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。"是啊，我一个人的力量是有有限的，但是我有一颗真诚的心。
后来我很高兴也很荣幸的成为萝岗区义工协会里的一员。正如那句口号“有时间做义工，有困难找义工”那样，我有时间就去做义工。在每一次的活动中快乐学习、成长、充实、提升的收获，参加文明出行活动不但能帮助他人快乐自己，还能增长经验锻炼自己。下面是我部分义工活动中比较深的体会和收获很多果实的一些。
记得第一次带领小组活动（办公软件培训）是在2015年6月份，那时候很激动也很有压力感，毕竟是第一次带领小组活动。在社工的细心帮助和组员的配合下，我顺利地完成了这期的小组活动。那时候很高兴，因为每一次在不懂的时候咨询我时我都是尽量帮他们解答这些难题，而他们每一次都会有“谢谢”和微笑作为回报。心中有一种很自豪的感觉。从中让我知道，用自己的微薄之力为别人奉献，是一种很幸福的事。我一定要好好的完成这光荣的任务。
本人从加入这个可爱而又团结的队伍，参加的活动都会有很多不同的感受和收获。既然选择了义工,就应该好好地作好这份工作.在每次的活动中快乐学习、成长、充实自己、提升品位。学到了不少在校园外的知识。我想我应该在学校好好学习，把专业知识学好，展现自我。最想说的是帮助他人，快乐自己。每次的义工活动结束之后我都会好好想想我的收获。这样可以让我在以后的人生道路上有更多的收获、更多的乐趣。
儿子洋洋今年9月份刚送去幼儿园，利用学校中秋、国庆节放假的时间，我去儿子的幼儿园做了一天义工，亲身体会一下老师的工作和孩子的生活。
乱的环境中保持一颗镇定的心：整天在孩子的吵吵嚷嚷的声音中度过，没有一个安静的工作环境，很难保持清醒的头脑。早饭时我就忘了给一个小朋友盛饭，结果小朋友眼巴巴地看着我，我好内疚啊！
记清每个孩子的生活习惯：哪个孩子的饭量有多大；哪个孩子睡觉要拉着手；哪个孩子还不能自己上厕所。我还做不到，但是老师们做的都很认真观察每一个孩子：如：孩子的饭量，挑食情况；孩子的大小便习惯；睡觉规律等等。小班的家长经常要问孩子今天吃饭多少、睡午觉怎么样，所以每个孩子都要记在心里，放学时再将孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等及时反馈给家长，让家长充分了解自己的孩子。我只记得几个孩子的情况，脑子还真不够用啊。
重点孩子重点关注：今天哪个孩子生病了，要和别的孩子分开睡觉；哪个孩子容易惊醒，就守在身边，老师们是我学习的表率。
在生活点滴中培养孩子的好习惯：吃饭、喝水、上厕所、课间……老师利用每一个有限的时间培养孩子的自立的好习惯。小班的孩子最重要的学习任务就是——培养良好的生活学习习惯，为未来的生活打下良好的基础。惭愧的是，因为我的到来，打乱的孩子们的生活习惯，给老师教学带来的难度，抱歉！
这一天的义工活动，从进入幼儿园的第一分钟，看到每一个忙碌的身影，和自己一次次的实践体会，使我懂得了“累”字的内涵，更懂得了“爱”字的结构，懂得了该怎样去教和爱护孩子们。明白了当一名幼儿园老师，不仅要有一颗爱心，更要有一颗细心、一份耐心，这样才能把每件事情，每项工作做的更好，让每个孩子得到更周到、更细心地照顾，让每位孩子更聪明、更可爱、更健康的成长。
今天，我去儿子革非的幼儿园小二班做了一天义工，亲身体会一下老师的工作和孩子的生活。
总体感觉就是总有忙不完的活：从第一个孩子进入班级开始，到最后一个孩子离园，时时刻刻都在忙碌，而且每一件事都不能掉以轻心。特别是张老师在课间给每个孩子晾好一大杯水，使每个孩子都能保证饮水量，孩子们茁壮成长是老师的努力和汗水浇灌的。
整天在孩子的吵吵嚷嚷的吵闹声中度过，必须保持一颗镇定的心，没有一个安静的心态，真的很难保持清醒的头脑。
记清每个孩子的生活习惯：哪个孩子的饭量有多大；哪个孩子睡觉要拉着手；哪个孩子还不能自己上厕所。我还做不到，但是老师们做的都很认真观察每一个孩子：如：孩子的饭量，挑食情况；孩子的大小便习惯；睡觉规律等等。小班的家长经常要问孩子今天吃饭多少、睡午觉怎么样，所以每个孩子都要记在心里，放学时再将孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等及时反馈给家长，让家长充分了解自己的孩子。我只记得几个孩子的情况，脑子还真不够用啊。重点孩子重点关注：今天哪个孩子生病了，要和别的孩子分开睡觉；哪个孩子容易惊醒，就守在身边，老师们是我学习的表率。
在生活点滴中培养孩子的好习惯：吃饭、喝水、上厕所、课间……老师利用每一个有限的时间培养孩子的自立的好习惯。小班的孩子最重要的学习任务就是——培养良好的生活学习习惯，为未来的生活打下良好的基础。
这一天的义工活动，从进入幼儿园的第一分钟，看到每一个忙碌的身影，和自己一次次的实践体会，使我懂得了“累”字的内涵，更懂得了“爱”字的结构，懂得了该怎样去教和爱护孩子们。明白了当一名幼儿园老师，不仅要有一颗爱心，更要有一颗细心、一份耐心，这样才能把每件事情，每项工作做的更好，让每个孩子得到更周到、更细心地照顾，让每位孩子更聪明、更可爱、更健康的成长。
胡 婕
2016年6月16日
考试后的心得体会感想
放假那天，成绩出来了。我语文95.5，数学88，英语96。
“同学们，准备迎接期末考试！”老师说，我恍然从梦中惊醒，突然想起还要考试，所以立刻抓紧时间来复习，“叮铃铃”，考试开始了！我“执笔上了战场”，我扬扬眉，数学题有的'我认识，有的不认识。唉！
我想：回家后一定要遭一顿暴打了！谁叫我不认真学呢？
期末考试成绩终于出来了，我被五雷轰顶般。你们知道为什么吗？因为（成绩已公布），唉，倒霉！数学老师问我为什么没有考好，而我却无言以对，只好沉默不语。
我带上试卷回家了，很意外，妈妈没有打我，我想：我没有考好，是因为骄傲，以后我要改掉这个错误，争取下会考好！
山西省原平市青年街小学三年级：武豪吉。
我想，长大后的我……_300字。
我想长大后的我应该是一名昂首挺胸的，有气质的军人。
姑爹曾经跟我讲过：“军人的义务是为祖国争光，为祖国打倒那些侵占我们中国地盘的日本鬼子，那怕是牺牲了自己的性命也在所不惜”。我一直把姑爹的这一句挂牢牢的记在了心里。
我从小就有一个伟大的梦想，我的梦想就是当一名军人为祖国捐献一份力量，哪怕是一份微弱的力量，如果我们十四亿人口都捐献一份微弱的力量的话然而就会聚集一份强大的力量。
我从小就是一个“天不怕·地不怕”的女子汉，所以我想军人这一份职业应该最适合我了吧！当然也是我最向往的一个职业。
小的时候我看见在军校里的军人都是坚强不屈的，不论训练有多么多么的辛苦，不论为了训练累得满头大汗都依然不会放弃，他们军人的精神真是令我敬佩呀！从那以后我那幼小的心里却树立了一个伟大的目标，那就是当一个顶天立地的“女—军—人”！！！
读灰姑娘后的感想体会
我读了《灰姑娘》的一篇故事，我觉得书中的灰姑娘真是太可怜了，她不幸失去了最亲爱的母亲。过了不久，她的父亲娶了一位新妻子，这女人心肠恶毒，还带了俩个女儿。灰姑娘被继母赶到厨房里去了，从早到晚忙个不停，直到干完了所有的家务活，她才能睡觉，如果没有干完，就不能睡觉。一天，父亲到集市上去，实现了女儿们的所有礼物。灰姑娘的礼物是---一根树枝，把它种在了母亲的坟前。树枝一天天长大，一天天发芽，逐渐变成了枝叶繁茂、茁壮的大树。有一次，国王要邀请所有漂亮的公主参加舞会，好让王子挑一个新娘。继母的俩个女儿知道后，吩咐灰姑娘替她们梳妆打扮，可灰姑娘也想一起去，却被继母狠狠地拒绝了，生气地说：“你看看你，你全身都脏兮兮的，你也没有美丽的衣裳。”灰姑娘很机灵，急忙跑到母亲的坟前，求小鸟帮忙。舞会要举行三天，在这三天里，小鸟帮助了灰姑娘，并最终成为了王子的新娘。他们过着幸福、快乐、有趣的生活。“我要向故事中的小鸟一样帮助别人，快乐自己，也要向故事中的灰姑娘一样聪明、懂事、机灵，乖巧的一个女孩。”
陈列后的心得体会感想
陈列很重要，她影响一个店铺的形象，一个店铺的整体业绩，所以说做好陈列很难。她需要你对整体货品的熟悉度，需要去一套套的尝试，感觉等等。
在8月份的工作里，我分配到负责陈列工作。我心里知道这是对我的一个巨大挑战，因为账务我非常熟悉。我也知道这是我一个学习的机会。和店长大惠惠沟通了一下，她做陈列非常好。7月份的陈列大多都是她做的，她把哪套衣服调到主陈列位置，调到不长时间，就会销售的差不多。
她给我讲，现在的衣服卖一件少一件，陈列也越来越难调，其实我是看哪件衣服多，我就把她调到主陈列，因为号全，顾客不会因为没有号而流失。衣服不要有滞销品的感觉，只是她适合的顾客还没来。比如某件衣服，一开始我们都没觉得她好看，也不卖，而且其她店也不卖，她的号比较全，我给她做了主陈列，现在都卖没了。
调陈列不要怕麻烦，你要不断去搭试，调到你满意为止。她给我看了一些她调陈列的照片，给我讲她是怎样去调陈列的。我收获很多，现在货品越来越少，好多都断码断号了，甚至没有了，我们采取的措施是：1.货品重复出样，由先前的2件现在变成4件至6件。2.找公司要了春款的长袖，进行卖场填充。我们让我们的卖场保持货品丰满，充分利用好我们有限的货源。我们在有限的货品情况下，陈列出最佳的效果，争取做出最好的业绩。
学无止境，现在是我学习的大好机会，我要努力去学习陈列，做好搭配工作，做好133工程学习(133指1个商品，3个卖点，3个搭配方式。)。
党课后的心得体会感想
经过党课学习后，从做人和做事两方面来阐述，教育大家做一个自信的人、内心和谐的人、充满人格魅力的人、谦虚大方的人、甘于奉献的人;做事的时候则要专心、高标准要求自己、高效率做事。下面是本站小编为大家收集整理的党课后的。
感想，欢迎大家阅读。
历史的经验证明，坚持艰苦奋斗的优良传统，是我们党团结和带领人民从胜利走向胜利，实现国家富强、民族振兴的强大精神力量。在新的历史条件下，保持和发扬这一优良传统，对抵御各种腐朽思想侵蚀、保持党和国家政权永不变质，更具有重大的现实意义和深远的历史意义。
一、勤俭节约的重大意义。
艰苦奋斗，勤俭节约决不是一句空洞的。
口号。
它所包含的思想内容极其丰富值得我们认真学习、发掘、领会和落实到行动中去。
5%、11%和4%。中国最大的比较优势是人口众多，最大的劣势是则是资源不足。
2、走中国特色社会主义道路，要遵循科学发展观的原则，破坏资源，破坏环境贻害子孙。科学发展观的本质和核心是坚持以人为本，强调的是可持续发展，目标是共建和谐社会，其中最为醒目的一个标准是人类与自然的和谐。也就是说，实现可持续发展，就必须保证人类与自然的高度融合，靠资源给养人类，靠人类保护自然环境。但从人类发展的趋势看，前景并不明朗。有科学家警告称，如果人类活动对海洋的破坏和过度捕捞等趋势持续下去，那么到2048年，全世界的鱼类和海产品数量将处于崩溃边缘。研究人员对可追溯到20世纪60年代的科学数据及近千年历史记录进行了分析，结果发现海洋多样性，即海洋鱼类、贝类、鸟类、植物和微生物等种类——急剧减少，目前29%的种类已处于濒临灭绝的边缘。按照这一速度，科学家估计到2048年，所有海洋生物都将处于崩溃边缘，研究人员将这种状况定义为渔场捕鱼量将从最高捕鱼量骤降90%。人类对自然资源的肆意开采，已经使地球不堪重负，如果这种状况不立即改善，子孙后代的生存堪忧矣。
3、党的优良传统提倡勤俭节约。党的性质和肩负的历史使命，决定了我们党艰苦奋斗的本色。艰苦奋斗不仅仅是一种生活方式，更是一种高尚的精神境界，是艰苦创业的精神、吃苦实干的精神、勤俭节约的精神、开拓进取的精神和无私奉献的精神。在革命和建设的历史进程中，艰苦奋斗的优良传统始终是党的事业不断前进的强大精神支柱。正是由于广大党员干部奋发图强、百折不挠、积极进取、勇往直前，我们党才能够战胜前进道路上的艰难险阻，取得了革命和建设事业的伟大胜利。早在建国之初，毛泽东同志就把勤俭节约、艰苦奋斗作为社会主义建设的方针之一提了出来，他指出：“要使全体干部和全体人民经常想到我国是一个社会主义的大国，但又是一个经济落后的穷国，这是一个很大的矛盾。要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。”今天，尽管我们的经济建设取得了长足的发展，综合国力得到较大提高，但国家还不富裕，条件还不是很好，还有很长的路要走。而且改革和市场经济体制建设，对我们来说又是一场全新的试验和实践，对此，我们不仅缺乏足够的基础和经验，素质上也不完全适应。怎样才能适应这种形势和任务的要求呢?当然要靠科技和人的素质，特别是人的精神素质，即艰苦奋斗、勤俭节约、务求实效的精神。伟大领袖毛泽东曾掷地有声的说：“浪费是极大的犯罪”，指引了几代人艰苦创业、自力更生。邓小平同志针对改革开放后可能要倒下一些干部的严峻情况，谆谆告诫全党：“应该保持艰苦奋斗的传统。坚持这个传统，才能抗住腐败现象。”指出：“奢侈浪费本身就是一种严重的腐败行为，而且会助长其他的腐败行为。”历史上，古今中外勤俭节约的故事更是不胜枚举。毛泽东要求别人的,自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20xx年。在延安时穿的一双旧拖鞋，穿了许多年鞋底磨出了洞，鞋脸都开线了，仍不让扔掉，缝补好再穿。解放后，在三年困难时期，毛主席给自己规定不吃肉、鸡。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。”虽然现在的生活水平提高了，人们的经济也富裕了。但我们仍然要保持勤俭节约的优良传统。“历览前贤国与家，成由节俭败由奢”。节俭意识作为华夏五千年文明的传统美德，应融入民族的血肉。相信在建设富强文明和谐的道路上，只要我们每名员工心手相牵，用节俭意识时刻约束自己的言行，形成“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的良好氛围，勤俭节约一定会成为一种时尚、一种习惯、一种精神。但艰苦奋斗也决不是单纯的意味着在艰苦的环境中苦熬，而重在奋斗。如今，西方发达国家已经进入知识经济时代，我国正在以信息化、知识化推动和带动工业化，向着知识经济时代迈进。要承认差距，并迎头赶上去，不仅要同他们拼技术、设备和资金，更重要的是拼艰苦奋斗、务求实效的精神。事实上，我们同西方发达国家的竞争，很重要的一条就是精神状态的竞争。只有具备不怕困难、敢于斗争的拼搏精神，才能克服由竞争劣势所带来的困难，在激烈的竞争中站住脚。另外，要发扬自己动手、自力更生的创业精神。在改革开放和发展社会主义市场经济的伟大进程中，将面临许多新的困难和前所未有的挑战，特别是市场经济对人的生存方式、生活方式、行为方式和思维方式，既有积极作用又有消极影响，这就需要人们去攻坚，去掌握市场经济的规律并学会趋利避害，去解决问题、克服困难、迎接挑战、科学决策。事实上，市场经济所注重的“利益”、“能力”、“理性”和“自立”的价值取向，本身就蕴含着艰苦奋斗、务求实效的精神。从这个意义上说，越是健全和成熟的市场经济，就越需要艰苦奋斗。同时，市场经济所带来的利己主义、拜金主义和享乐主义等消极影响，也需要利用艰苦奋斗的精神力量加以矫正。正因为如此，邓小平同志早在80年代初就把艰苦奋斗的创业精神作为实现现代化的一个重要保证条件提了出来，他指出：“在相当长的一段时间里，我们不能不提倡和实行艰苦创业。”这就告诉我们，世上没有免费的午餐，“天上掉馅饼”的事情是不会发生的。要发展、要进步，必须首先靠自己。靠什么?靠艰苦奋斗、自力更生。
4、奢侈浪费是祸国殃民的腐败行为。李商隐的。
名言。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，历史反复证明了这个道理，奢能败国、败家、败自己。古罗马四处征战，有一支欧亚大陆最强悍的军队，但却因为骄奢淫逸致使古罗马四分五裂。素以能征善战著称的满清“八旗兵”，短短几十年挥师入关，建立了中国历史上最后一个强盛的封建国家，但他们逐渐沉湎于轻歌曼舞、锦衣玉食之中，最终昏聩腐朽，丧权辱国。“八旗子弟”也成为纨绔和低能的代名词。从古至今，由中到外，凡是骄奢淫逸，奢侈浪费的王朝都难免遭到倾国倾城，自取灭亡的下场，历史留下了一段段血的教训，积累了最为宝贵的财富。
二、履行央行职责，需要勤俭持行。
人民银行是履行央行职能的国家机关，央行是发行的银行，政府的银行，银行的银行，代表国家形象，要体现有限的钱办更多的事儿。
1、引导商业银行用有限的资金，支持符合国家产业政策的行业、部门、企业，而不提倡支持那些重复建设、“五小企业”、“政绩工程”。首先，要加强金融信贷政策指导，积极发挥金融杠杆调控作用。密切关注金融机构的信贷投放和流动性情况，加强对信用社流动性的监控、监测和分析，切实发挥政策引导和业务指导作用，防范流动性风险。其次，是发挥窗口指导作用，引导商业银行把本地资金用于经济发展建设上，坚持每季召开经济金融形势分析会，指导商业银行合理调整信贷结构，加大信贷产品的创新和信贷投入，支持重点产业发展以保持地方经济发展态势。
2、央行本身要以提倡节约、反对浪费为原则，办好各种事情。建设节约型企业人人有责，需要每一名员工从身边做起，从每天节约一度电、一滴水、一张纸、一滴油做起。节能降耗，从我做起，就是要在作风上艰苦创业。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成战胜困难的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。节能降耗，从我做起，就是要在思路上开拓进取。创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。节能降耗，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为有责任感、荣誉感和使命感的民行人，都应抓住点滴时间，刻苦钻研业务技能，向精细管理要效益。只要付出辛勤的劳动，就一定会找到节能降耗的途径。节能降耗不是一时的兴起，而是永恒的话题，提倡办一切事情节俭，反对讲排场、比阔气，大手大脚。
3、全行员工要树立勤俭持行的理念，营造艰苦奋斗的企业风气。崇尚俭朴、反对奢华、艰苦奋斗历来是中华民族的传统美德，也是我党始终坚持和倡导的优良作风和克敌制胜的法宝。因此，我行人必须保持勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风，在个人婚丧嫁娶、子女升学时提倡从俭，反对大操大办;工作行为提倡以行为家，勤俭持行。纪委要加大对这方面的监督、教育和处分力度，建立起长效的监督机制，行文规范，严厉打击，将奢侈浪费行为作为绩效考核的减分内容，严格管理。并要积极的选树艰苦奋斗，持俭持行的先进典型，予以奖励，弘扬正气，进而形成我行勤俭节约的企业文化。
中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰难著称于世。我们古人曾讲过，“艰难困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以俭”，“忧劳兴国，逸豫亡身”，“生于忧患，死于安乐。”历史和现实都告诉我们：勤俭节约是中华民族的传统美德;艰苦奋斗是我的优良作风;勤俭持行是我们企业发展进步的内在动力。如今的中国正在蓬勃发展，但是勤俭节约、艰苦奋斗的传统和作风是我们宝贵的财富。今后的路还很长，我们肩负的任务还很重，可能遇到的困难和挑战还很多。因此，勤俭节约，艰苦奋斗的精神决不能丢。
没有共产党就没有新中国，这首歌唱了九十几年依然气势磅礴，这首歌，根植几代人的心灵，在代代人心上蓬勃，它融入了我们的生命，融入了我们的血液，这首歌告诉我们一个真理，没有共产党就没有新中国，就没有我们的一切。中国共产党见证了历史的奇迹，引领着国家走向富强，带给人民安康的生活。
“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”。我们要把每项工作做好，就必须有一个好的精神态度，不断进取，不断创新，我们作为共产党员，我们要时刻明白自己所肩负的使命，我们代表的是一种责任。我们要信奉诚实、正派的为人宗旨，坚持踏实的工作作风，求实的工作态度，进取的工作精神，在工作中秉着勤勤恳恳、任劳任怨的态度，认真做好各项工作。我们要从每一件小事做起，从点点滴滴做起，在工作中不断严格要求自己，不断丰富自己的工作经验，提高自身的素质水平，争做优秀的共产党员，出色的完成各项工作任务。
做一名合格共产党员，必须加强党性修养，做对党忠诚的表率。伴随着国家的发展，地税体系在不断的完善，地税事业也在创造着一个又一个的辉煌。今天的地税，展示在眼前的是这样的一幅画卷：领导越来越重视，部门越来越支持，社会越来越关注。今天我们的地税工作部门展示着这样一个形象：解决民生，落实民权，维护民利。今天，我们地税人员，交出的是这样一份答卷：在维护社会稳定、促进社会和谐发展中发挥着基础性的作用。作为地税工作者，我们要从一点一滴严起，自觉接受党组织和群众的监督，真正做到在复杂形势面前信念不动摇，在各种诱惑面前行为不失范。我们要不断上紧思想发条，把准人生的航线，真正做到防微杜渐，强化自我约束，在廉洁自律上做出表率。我们要防微杜渐，要学会拒绝。我们要增强定力，面对诱惑不为所动，面对诱惑要学会放手，坚守理想信念，始终保持清醒、冷静的头脑，正确对待和行使好手中的权利。我们要为自己的良心负责，为国家、为人民的利益负责，为上级领导负责。无论面对怎样的困难和压力，我们都要认真履行自己的职责，力争把税收工作做到位，狠抓各项措施的完善改进，为部门各项工作的全面开展做好理论支撑和保障!我们激情洋溢身体里蕴藏着巨大的能量，从业以来我们工作人员一直廉洁自律严格要求自己，从没有在物质诱惑面前动摇过信念，哪怕因此受到威胁利诱也不畏惧。上级和部门组织的廉政宣传教育，我们都积极参与。我们要不争不抢不急不躁，安心的做好自己的本职工作，在平凡的税收岗位上体现着一种不平凡的精神。
做一名合格共产党员，必须联系岗位实际，做努力工作的表率。我们要时刻坚守自己的理想信念，在它的指引下照亮我们的前程;我们要严守纪律，强化自己，武装自己，在工作中创辉煌;我们要提高宗旨意识，服务意识，提高自身创造力、凝聚力和战斗力，为祖国的发展奉献自己的力量。我们要用科学、理性的眼光把握机遇，把握人生，在波澜壮阔的时代大潮中，正确选择自己的位置和发展道路，如此才能自觉服务祖国、奉献社会、实现自己的人生价值。我们地税工作者都要坚持深入学习党和政府的社会理念，增强关于地税方面的业务知识，熟悉和掌握地税流程的理论知识，积极参加上级和部门举办组织的培训，汲取丰富的心得体会和工作经验，对专业知识一点一滴地积累，由贫瘠匮乏到熟悉精通，悉心听取同事和老师对于工作方面的建议和意见，不断探索总结和建立健全地税工作体系，全面提高自身对党、对国家、对人民负责的思想意识。我们要认真掌握国家颁布的相关政策和要求，明确征收对象及工作目标，结合实际工作，梳理部门职能和。
岗位职责。
认真梳理核对法律法规及相关文件、
规章制度。
并明确各环节的关键控制点持续改进。及时上报相关领导及时与相关部门沟通合作对提出的问题及时纠正改进确保所担负岗位工作的顺利开展。
做一名合格共产党员，必须严守行为规范，做遵纪守法的表率。风雨兼程，几经沧桑，与国家一起成长的地税工作始终以“上为政府分忧，下为纳税人服务”的宗旨。在日常工作中，我们地税人员和纳税人近距离接触，为纳税人讲解税收政策，服务纳税人，我们肩负着促进征纳和谐的重大使命。我们以社会的发展为本，保障纳税人的合法权益，鼓励纳税人按时交纳税收，在工作中履行“为国聚财，为民收税”的职责，把税收工作做好，落实好水务工作的指示精神，表达对党、对人民的无限忠诚。我们坚守在自己的阵地上，面对形形色色的纳税人，我们坚守岗位，我们熟知税收知识、能提供优质咨询，熟练操作、能快捷办理涉税事项，能妥善处理矛盾、让纳税人舒心。
我们应以优秀党员的先进事迹和崇高品质，强化自己，武装自己，提高我们的宗旨意识，服务意识，提高自身创造力、凝聚力和战斗力，我们要以雷锋精神为镜，用自己的青春树起一面党旗，用自己的生命立起一块丰碑。秉承全心全意为人民服务的宗旨，吃苦在前，享乐在后，心里装着群众，实事求是，脚踏实地，艰苦奋斗，不像困难低头，不断开拓进取;清正廉洁，无私奉献，为人民利益鞠躬尽瘁，死而后已，为着共产主义事业，抛洒我们的热血。
当我们站在自己的工作岗位上踏实的付出时，积极的心态让我与目标的宏伟蓝图更近一步;当我们拥有积极向上的心态，它会让我们的生活变的更加的实惠、美好;当我们把自己完全托付给理想而奋斗时，实干让我能够成就成功的梦想!
稳定思想敬业尽职始终保持拼搏进取的昂扬精神状态。
根据计划安排，今天由我给大家讲党委机关系列党课教育的第三课，题目是：稳定思想，敬业尽职，始终保持拼搏进取的昂扬精神状态。讲三个问题，供大家参考。
第一，保持良好的精神状态是适应形势变化发展的客观需要。
当前，国际、国内形势和部队建设形势都发生了。
很大变化。就国际形势来讲，美霸权政治到处伸手，干扰别国内政，充当“宪兵”;随着东西“铁幕”被打破，国际意识形态领域的斗争缓和的同时，民族矛盾重新暴露出来，致使高技术局部战争不断。在经济领域，全球经济一体化，使人的思维方式、价值观念等都发生了很大变化;对国家和民族的利益也产生了很大冲击，利益的调整是必然的。就周边地区来说，美日制定的战区导弹防御系统，企图把周边国家拉入旗下，孤立我国;我国东南群岛与菲律宾的争端也比较多。西南边疆地区与印度也有争端。这些问题处理不好都有可能引发战争。中国台湾问题，在汉前也面临着严峻考验。就我们来说，对外有“八项主张”和白皮书，对内我们制定了“三个立足于”而中国台湾当局相对也有他们的政策。比如，“一个中国议题”，大力加强防务扇支民众情绪等等，现在看来靠一次、两次演习威胁是不行的。就国内形势来讲，专著开放十几年来，综合国力得到了不断加强，人民生活水平得到了大幅度提高，但现在改革遇到了不少问题。比如，如何克服腐败问题，如何确保利益关系顺利进行调整问题，政治体制改革如何适应经济发展需要，适应人民日益增长的需要等等，可以说矛盾也比较突出。我国新疆、西藏、宁夏等少数民族地区民族势力台头，各种反党、反社会主义的非法政治组织与西方敌对势力遥相呼应，企图闹独立、闹分裂等等，形势相当严峻。面对这种形势，党和国家制定了相应的政策和策略，作为我们来说，决不能听了了事，而应该清醒头脑，在行动上有所准备。经络保持昂扬的精神状态，积极进取，是非常必要的。
在复杂的国内处形势面前，在世界军事飞速发展的情况下，对我军建设也提出了许多新要求。军事战略方针的转变就在于适应新时期和新特点，这些都为我们提出了新要求。在现今改革开放和发展社会主义市场经济的新形势下，官兵的思想观念发生了较大的变化，由原来单一、较单一向多样化发展，由单纯化向复杂化发展。如何把多元、复杂的思想观念凝聚在军旗下，这不仅是对做好思想政治工作提出的新要求，也是做好现实军事斗争思想准备的根本需要。研究探索这些新情况、新问题，有大量的工作要做。比如，在实际工作中怎样做到即靠理想信念凝聚部队，又充分运用好物质利益的驱动力;即靠纪律约束部队，又充分发挥官兵的个人主体意识，激发创造性;即强调高度集中统一，又充分发扬民主，尊重官兵的民主权利等等，都需要我们去积极研究、探索和实践。再比如，我们作为应急机动作战部队，使命特殊、责任重大，从军委到军区也都给予了极大支持和关注。江主席先后提出，应急机动作战部队要“成为应付局部战争和突发事件，完成新时期军事斗争任务的中坚力量”，“成为我军现代化建设的先行者和探索者”，“为其它部队建设和改革提供成功的经验”，以及“三个特殊”，“一个特别”的要求。这些不仅是对整个部队，而且对我们每名官兵，特别是我们干部都是很高的标准和目标，都需要我们有一个良好的精神状态去抓落实、做工作。
从当前我们团干部队伍情况看，距应急机动作战部队建设要求还有较大差距，存在一些问题，主要表现在三个关系上处理不好。一是追求事业与享受生活的关系。就是不能正确看待追求事业与享受生活的辩证关系，有的是即想舒服、进步快，又怕吃苦，不想干工作;有的是光想舒服，不干工作;有的是工作能不干则不干，哪好玩到哪儿玩，哪儿舒服就想往哪儿去，成了“五小”干部。二是崇尚正气与甘于庸俗的关系。可以说从内心讲，大家都崇尚正气，对不正之风都很烦感。但是，在少数干部中确存在一种不好的现象，那就是带着有色眼睛看待事物、听信谣言。有的同志拿地方的不良现象来看部队，有的偏信道听途说、小道消息。一听说某某同志进步快，主要是靠关系得到的，于是自己也去跑、去找。三是现实需要与形势发展的关系。当前，少数干部稳不住心神，刚调职半年或者一年，就想着怎么再调职，没有把心思和精力用在钻业务，干工作上。从客观上说，近两年干部的流动量比较大，调整面也比较宽，主要是部队编制体制调整的需要，现在精简整编已经结束，干部的转业量再也不可能那么大了，也不现实。
第二，正确对待职务调整，努力干好本职工作。
这个问题，我在干部“三爱”教育时讲过，从当前部队出现的一些不良思想倾向看，觉得有必要旧话重提。
干部的职务调整是部队建设的一项正常工作，也是我们干部经常议论的话题，因为它不仅关系到部队的建设，还与干部的个人成长进步密切相关。所以，每当干部调整大家议论颇多，有些同志思想想法也比较多。
实验后的心得体会感想
第一段：引出实验环境和目的(200字)。
在人们的成长过程中，实验往往被视为一种重要的学习方式，它能够通过亲身经历，让人们对事物的原理和规律有更深刻的理解。上周，在我的物理课上，我们进行了一次关于力学的实验，通过探究物体在斜面上滑动时受到的各种力的影响因素，以及力的分解规律等问题。这次实验的目的是通过操作实践，让我们更加直观地感受实验原理，并在实践中探索出解决问题的方法。
第二段：对实验过程的描述和结果分析(300字)。
在实验开始时，我和我的组员们按照老师的要求，仔细准备好实验器材和记录工具，以避免因为实验环境不符合要求而对实验结果产生误差。然后，我们团队协作，合理分工，每个人都有自己的任务，保证实验的有序进行。在实验过程中，我们仔细观察了实验现象，记录了实验结果，并根据所学的力的原理，进行了初步的分析和总结。通过实验，我们发现物体的加速度与斜面的倾角成正比，与物体的质量成反比，这一点和我们的预期结果相符。此外，我们还观察到了斜面上不同位置对物体的支持力和重力有不同的作用，进一步加深了我们对力的分解和合成的理解。
在整个实验的过程中，我们深刻意识到了团队合作的重要性。每个组员都参与到实验中来，各司其职，互相配合，既保证了实验的顺利进行，也提高了工作效率。由于有不同的思路和观点，我们在实验过程中进行了深入的讨论，互相启发，使我们能够更好地理解和掌握实验的原理。同时，我们也注意到了实验中细节的重要性，如保证实验环境的干净和整洁、正确操作仪器、准确记录实验数据等等。这些细节的重视使我们得到了可靠和准确的实验结果，也对实验方法有了更深入的了解。
第四段：实验对知识的拓展与巩固(200字)。
通过这次实验，我们对力学的知识有了更加直观和深入的理解。在实践中，我们不仅能够看到力学原理的实际应用，还能够通过观察和实验得出结论。这样的学习方式使我们更容易将知识内化为自己的经验，对于我们的知识巩固和拓展起到了很大的帮助。同时，我们还发现了书本上所没有涉及的现象和问题，激发了我们对知识的好奇心，促使我们深入探索。
第五段：对实验后的反思和改进(200字)。
回顾这次实验，我们认识到了自己在实验过程中存在的一些不足之处。例如，尽管我们在准备实验时十分仔细，但在实验操作中还是忽略了一些细节，对仪器的使用不够熟练。这一点影响了我们的实验进度和实验结果的准确性。因此，我们下次进行实验时应更加注重实验细节的把握和技巧的熟练运用。另外，我们还意识到了实验设计的重要性，合理的实验设计能够使实验操作更加方便、准确，同时也能提高实验数据的可靠性。因此，我们以后在进行实验前，应先认真研究实验步骤和预计的结果，合理安排实验流程。
总结：通过这次实验，我们不仅加深了对力学知识的理解，还锻炼了实验操作的技巧，培养了团队合作精神和细心观察力。同时，借由实践，我们也找到了自己在实验中的不足之处，并为以后的改进提供了有益的启示。因此，我们将珍惜每一次实验机会，不断提高自己的实验能力，并通过实验不断拓展和巩固所学的知识。
义工感想心得体会
有一种精神叫奉献，有一种职责叫志愿。中华民族拥有五千年的悠久礼貌和灿烂文化，从乐善好施的千年古训到助人为乐的雷锋精神，都传递出一种奉献、互助的志愿精神。把自我的快乐融入到服务过程中，用自我微笑和活力去感染并帮忙他人。
暑假里登入志愿者网站投发了几份简历，意向有上海市儿童医院、复旦大学附属儿科医院、第六人民医院、第八人民医院等。在接到徐汇区中心医院电话预约面试的那一刻我欣喜若狂，脑中不断揣摩着面试现场将出现的情景模拟测试及面试官的表情。经过几轮删选，我有幸来到徐汇区中心医院体验导医生活。
一大早我穿戴整齐，嘴里默默念着晚上准备好的面试题。赶在七点出门，谁料正值早高峰挤地铁虽然地铁上人山人海的场面不堪入目。但是一想到能够换一个身份去医院当志愿者，内心的愉悦是难以言喻的，有种淡淡的欣喜和庄重。初来门诊大厅，我们都还是一记熟了这些以后才能准确的为病人解答。
在徐中心这个大家庭里志愿者不时地上演着感人的故事，志愿者在那里相识、相爱、相守，志愿者在那里以自我的亲生经历鼓励着一个又一个的病友，被大家庭中的点点滴滴所感动，也教会了我许多人生哲理。
第一天，在服务台门诊助医，由于就诊大厅是医院的门面，我们还要注重细节，礼仪必不可少，投身志愿服务，我深刻体会到自我肩上的使命感和职责感。能主动帮忙那些需要援手的人，第一次帮忙一对老夫妇，将她们一向送到病房，临走前将他们硬塞来的苹果偷偷地放回去，心中充满了喜悦。经过病房服务台，无意中听到来往的病人说：这些孩子真的很好啊！让我感到个性亲切，是一种肯定与鼓励。社会需要这份纯净的爱。我逐渐有一种幸福感，因为有人需要我。我送给他们微笑和拥抱，他们净化我的精神和灵魂。我们的初衷是透过自我的努力给病人带来更多的帮忙，方便他人，收获快乐。门诊助医的工作只是帮忙不了解医院分区的病人们，给他们一个明确的方向引导，让他们能更加及时的就医，解决自我的病症。我们做不到像雷锋那么高尚，但是我们在很努力地学着微笑，用微笑安抚病人焦虑的情绪，用窗明地净为他们带给一个舒适的就医环境。
第二天，徐中心带领着我们与脑卒中病友们在康复科开展了快乐随心，康复同行的小组活动。活动中，我们倾听了病友的心声，排解病友苦闷，缓解他们的消极心理。和病友们聊得很开心，第一次这么敞开心扉的说话，感觉真的`很好，其实有的时候我们学习压力很大，去和他们聊聊天后，觉得整个人都会开朗起来。这次的活动让我又认识到了新朋友，也看到了病友由只能坐到站立行走的回复效果，让我感到个性兴奋。与病友互动的过程，是爱的奉献，更是一次生命教育，让我懂得珍惜生活，享受助人的快乐。感恩在医院里碰到的每一位患者，是他们用自我的经历让我们见苦知福。做志愿者很开心，个性是看到患者对你展现出他们笑容的时候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉着病友的手慢慢走，大家一齐体会：这天不错，明天更好。
在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你就应欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心智，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅力站在前进的路上，做着坚韧上进的自我，其实你此刻在哪里，并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心，你终究会找到那个属于你的方向。
朋友们，行动起来吧！让我们走到需要帮忙与关爱的朋友身边。让志愿服务携手医疗服务，张开天使之翼、幸福公益，书写新时代医院文化的靓丽篇章。
攀岩后的心得体会感想
今天我睡完午觉，就和爸爸到小爸爸的厂子里找姐姐玩。到了那里，我已经兴奋不已了。因为，一年中，我只能见到姐姐两三次。我们终于可以再亲密一下了。
一到厂里，我就迫不及待的下了爸爸的车子，四处找姐姐。终于在一间屋子里看到了姐姐，我喊了她，但是她没有听见。我就用了喊了一声，姐姐听见了。看到我，她也很高兴，连忙跑出屋子。
我和姐姐玩了一会电脑，觉得不好玩，就出来玩扔飞镖。因为风太大了，总是往外吹，于是我们就把飞镖拿回屋里。之后，我们又去了附近的一个小山丘那里去“采药”，其实就是一些普通的叶子。
到了那里，攀岩行动开始了。我和姐姐首先来到一块大石头旁边，假装输入密码，就赶紧进入攀岩地区。我们采了一些叶子，姐姐发现了好东西，她说：“队长，你过来看看。”我立刻跑过去，看见这些叶子非同一般。一面是碧绿的，另一面是雪白的。我连忙摘了十几片这样的叶子放到口袋里。攀岩非常累，我们找到一块大石头，便躺在上面，在休息的时候，姐姐哈哈大笑，我问她笑什么，她说，“你躺的`地方，跟一个小便池一样。”我说，这里舒服些。我们休息了片刻，就赶紧往前面赶。我们一路上摘了许多叶子。这些叶子采来有什么用呢?我们是给“圣主”采药的，因为“圣主”得病了。我们摘得叶子特别多，所以爸爸说我们是“破坏小分队”，我们说，“你们才搞破坏呢，随便给我们照相。”
“草药”采得不少了，我们三个就顺着路回到厂子里。然后我们拿出一个盆子，倒上清水，把那些“草药”放到里面，路上我捡到了一个吸管，就用它来搅拌“草药”。给“圣主”熬得草药很快就做好了。我们就把“草药”弄了出来，给“圣主”喝。你们知道“圣主”是谁吗?他就是我的爸爸。
今天，我还在小爸爸的厂子里见到了小妹妹，她非常可爱。等她再大一点，就可以跟我们一起玩了。
攀岩后的心得体会感想
早就听说国庆节要和哥哥、爸爸去攀岩。
等到了这天，天气晴朗，艳阳高照。哥哥一家人上午先去，我则要等着爸爸中午去。我太羡慕、嫉妒哥哥了，“凭什么他就可以先去，我就不能。”我的肚子里充满了怨言。
到了中午，我听到哥哥刚到的消息，把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了，我问爸爸：“我们去哪儿攀岩呀?”爸爸很详细的回答：“四川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的一个……”爸爸的话还没说完就被我打断了。“好好，我知道了。”经过两个小时的车程，我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍都建在山坡上的竹林的怀抱中，都是分散开建的，时隐时现。我们开车进入一家农家乐，这家人的房子是四川最典型的砖瓦农舍，古香古色。听说从这家农舍向山上走，一会儿就到达目的地了。车还没停稳，我就迫不及待的下了车，拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高，或许是因为过于兴奋，爬起来一点也不累。一路上，鸟叫回荡在竹林里，清脆悦耳，似乎在告诉我：“加油啊，就快到目的地了。”
很快，我们到达了目的地，第一眼望见的就是岩石。岩石层峦叠嶂，好似六层楼的超大台阶，几乎没有落脚点。这可把我吓了一跳。向下看，哥哥开始攀岩了，看哥哥攀岩发现攀岩简直就是“难于上青天”呀!哥哥攀完，一个小时就已经过去了。
该我攀岩了，哥哥帮我系好安全带，安全带上要挂一个小钩，尼龙绳穿过小钩通向终点。我决定鼓足勇气试一试。当我开始攀爬时，我觉得并没有想象中的那么困难，有困难都可以迎刃而解，眼看就要到终点了，却遇到了一个大麻烦。一个近似于九十度的角，像一个大台阶。虽然有很多洞，但都踩不了。我试了很多回都上不去，我急的都要哭了。我决定放手一搏试最后一次。不知是哪股力，把我给推了上去。我成功了!
我成功的从攀岩中找到乐趣，我成功从攀岩中懂得道理——贵在坚持。我还要去攀岩，再去--各个“难题”。
攀岩后的心得体会感想
别看我平日里威风凛凛的，打球、溜冰、骑单车……样样不在话下，简直就一女汉子。其实我心中潜藏着一个小秘密——恐高。平日里我就特羡慕那些如猎豹般攀岩的人儿。
上周末如往常一样经过“岩舞空间”。我不禁定住了脚步，扯着妈妈的衣角。妈妈看出了我的小心思，“你要攀岩?你能行吗?你平日可是连站在高处都不敢向下望的。”“不嘛，我要玩嘛。”我对妈妈撒起娇来，在我的软磨硬泡下，妈妈无奈地答应下来，我开心地一蹦三尺高。“好，好，好，那你要答应我不能哭鼻子哦。”“妈妈，相信我，你的女儿是最棒的，我一定能登上峰顶。”我自信满满地对妈妈说。
工作人员帮我系好安全绳，我就开始攀岩啦!一开始我手脚并用，我就像一只灵活的小猴子，左窜窜右窜窜，妈妈惊讶地张大了嘴，简直能塞下一颗鸡蛋。我心里不由得洋洋得意起来。
俗话说：上山容易下山难，对我来说恰恰相反，这上山决非一件易事。我站在高处往下看，围观的人犹如一只只小蚂蚁，可真够高的呀!我不禁吸了口凉气，只觉得头晕目眩，额头直冒冷汗。真是高处不胜寒啊!
我心里有一丝后悔，双脚瑟瑟发抖，紧闭双目，使劲地抓住岩石，脚上仿佛灌了铅，迈不出脚步。这时，耳朵边隐隐约约听到“宝贝，加油，别怕，只要再迈几步就成功了。”我深吸了两口气，努力让自己镇定下来，接着小心翼翼地将右脚移到另一块岩石上，稳稳地踩住岩石。终于到达峰顶，我顺着绳子安全的落地，心里那块沉甸甸的大石头终于落地了，我扑向妈妈的怀抱：“我成功啦!”
唯有坚持、努力，才能战胜自我、超越自我、展现自我。人生就像攀岩，只有一步一个脚印，才能登上峰顶，享受成功的喜悦!