演讲稿的演讲者应该注重肢体语言和声音语调的运用，增强演讲的表现力。青春期教育的现状与思考——关于中学生心理健康问题的演讲
自信三分钟演讲稿
自信，它被无数人喊在嘴边；自信，它造就了无数历史名人；自信，它使人们感到快乐，使人们感到幸福。
“天生我材必有用，千金散尽还复来”，当李白因得罪杨贵妃而被放逐时，他曾这样勉励自己。自信使李白拥有了坚韧的毅力，虽然他的抱负没有实现，但他却成了名垂青史的大诗人。
当司马迁受宫刑之后，是自信使他将《史记》这一鸿图大作写了出来。如果没有自信，就不会有一本完整的《史记》留于人世，司马迁也不可能成为一个伟人。
没有自信，刘邦也不可能成就大业，建立汉朝。没有自信，刘邦可能只是一位小小的亭长，而不会是后来的汉高祖。
回望昨天，历史因自信而创造了伟人。回首今日，自信依然为我们铸造着新的伟人。
可是，伟人是伟人，我们是我们。
伟人不一定是我们要达到的目标，可是伟人身上的自信却是我们必须学习的。自信是我们成功的基础。如果失败是成功之母，那么自信就是成功的基石。
挑战自我可以使我们获得更多的自信、勇气和快乐。当我们拥有这些东西的时候，我们便会明白困难并非坏事，他也可以使我们坚强起来，当我们遇到挫折时，自信就可以使我们变得更坚韧。
自信使人们明白，遇到困难和挫折时，我们不应该气馁、灰心丧气而是应当笑对他们，想办法去解决。
自信使我们快乐，自信使我们敢于挑战自我，自信使我们获得快乐，自信使我们拥有勇气。
自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
谢谢大家！
自信演讲稿1分钟
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是到达理想彼岸的小船。有了它，我们向成功迈出了第一步。有了它，我们毫不犹豫地走上了追求的道路。
有了自信，中华民族就有了无数追求成功的动人故事：“吊梁在头，刺骨在骨”，“削壁偷光”，“用气球映雪”。有了自信，一只脚就能穷尽沙漠沙海，“丝绸之路”浮在脚下，背后有“丝绸之路花雨”；有了自信，你就可以一手雕琢莫高窟的辉煌，建造葛洲坝“斩断巫山余云”，举起神舟飞船遨游神秘的天空。
自信既不是傲慢，也不是突发奇想，更不是“重可靠轻自信”的形而上学固执。它是理想进步中体现的人生灵感，是人生追求道路中永恒的潮流，是成功丰碑下第一块灵活辩证的基石。
自信点，朋友！有了自信，你才会有自我，才会有成功，才会有辉煌的人生！
自信三分钟演讲稿
他到了天堂后，看到树下有人在哼歌，咦!这不是贝多芬吗?于是他走过去，问道：“贝多芬先生，为什么您可以不用耳朵就创作出这么美妙的曲子呢?”见贝多芬久久没有开口，他才想起来他的耳朵听不见，于是就用纸写字和他交谈。在交谈中，贝多芬说：“我只要充满自信，相信自己一定能成功，我就创作了美妙的乐曲。”当贝多芬问道台怎么在这里时，他叹了口气，走了。
奇遇帕格尼尼。
他又发现了一位满头卷发的人，手拿一把小提琴，没错，他，就是帕格尼尼。他又去与帕格尼尼交谈，帕格尼尼说：“你这位年轻人，怎么这么不珍惜生命呢?”我对他说：“我中考失败了，已经没有再活下去的信心了。”帕格尼尼叹了口气，说：“想当年，我很小就被病魔缠身，靠的是自信和坚强的毅力维持生命的，如果你找到你活下去的自信，就来找我吧!”
偶遇海伦·凯勒。
离开帕格尼尼后，他走到离他不远的地方。在那里，他在树下发现了一个小女孩，他躺在树下静静地摸读盲文，他发现了，她，就是海伦。他想到了海伦的点点滴滴，找到了自己活下去的自信。于是，他回到了帕格尼尼的身边，告诉他他找到了。并叹了口气说：“只是回不去了!”帕格尼尼说：“这有什么难的。”于是，拉动了小提琴，他一阵眩晕......
他睁开朦胧的双眼，发现身边多了几个熟悉的面孔，有爸爸，妈妈，奶奶，还有他最喜欢、最可爱的妹妹。他哭着对他们说：“我爱你们，我以后再也不会离开你们了!”之后，这一家人又充满了欢声笑语。
自信演讲稿1分钟
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
著名的海伦·凯勒的成功离不开自我提升。一岁半的时候突然急性脑充血，连续几天高烧不退，昏迷不醒。当她来到苏醒时，她的眼睛被烧瞎了，耳朵被烧聋了，她聪明的'小嘴不能说话。从此，她陷入了一个黑暗而寂静的世界，陷入了痛苦的深渊。然而，是她从不退缩，夜以继日的努力让她成功。其实每个人都失败过，但失败并不可怕。只要我们乐观自信地面对，我相信成功最终会属于我们。
在生活中，自我提升是我的动力，遇到自己不会的问题，它帮助我；当我学会骑自行车时，我一直摔倒。当我想放弃的时候，它鼓励了我。当我做小实验，一次又一次失败时，它教会我永不放弃。自我提升是我的指南针，不断指引我前进。
是的，也许一件小事也能让你学会自力更生；也许一次不太好的经历也能让你学会勇敢。自我提升，从我做起，从小事做起，让自我提升永远是激励我不断前进的'动力。
2分钟演讲稿自信
今年七月，我在回成都的火车上遇见一个韩国人，当他看到我和我的朋友都在使用三星手机时，就非常自豪的说，三星在亚洲、欧洲，以及整个世界的市场份额。滔滔不绝之后，还不忘十分挑衅的问一句，“我见你们中国人很多都在使用外国牌子的手机，你们为什么不买国产手机?”我说，“我还是个学生，没有收入，这款手机很便宜。不过，买之前如果也考虑到质量因素的话，那还真该好好儿的想想呢。”我的朋友就没那么平静了，他私下里发誓再也不用三星手机。
其实，大可不必从此不用三星。要相信自己。我们不用太在意韩国人、日本人、美国人如何看待我们。他们怎么看那是他们的事情。我们应该关注自己是否真的有目标，真的对国家的发展、人类的进步做出贡献。――将目光转向自己，自信也许更加长久和坚实。有这么一句话，“聪明的人跟自己竞争，愚蠢的人总拿别人的成绩作比较。”其实，这种人并不是愚蠢，只是缺乏自信而已。
如果真的要进行比较，那么就应该与自己比，用自己今天的成绩与昨天的成绩进行比较;用今天的中国同三十年前，甚至六十年前的中国进行比较。你会发现巨大的变化，这种变化就是中国的进步。当然，在自我比较的过程中，难免会遇到与他人的竞争，但是，哪怕是暂时输了，你依旧可以感到自信。
记得小时侯我怕黑，不敢睡觉，每当这时，妈妈总是摸着我的头说，“芳芳，不要怕，妈妈在这儿呢。”后来长大了，每次遇到挫折，朋友总会拍着我的肩膀说，“没事儿的，相信自己。我支持你。”
这里有一张纸，戳破它很容易。同样是这张纸，将它放在黑板上再来戳它，顶多会在上面留下一个很小的印记。大家想一下，这是为什么呢?因为它有“靠山”呀。如果这张纸是我们的话，那么，这个靠山就是我们的家庭，我们的民族，我们的国家。“背靠大树好乘凉”呀。洪水、台风、地震――我们不要怕!sars、甲型h1n1流感――我们不要怕!金融危机、就业难――我们不要怕!相信自己，你的背后有个“家”在支持你。这个“家”根深叶茂，实在可靠!
今天我们聚在这里，庆祝的并不是一个政党六十年前的胜利，而是一个民族的胜利。
六十年了，我们确实解决了很多问题，但并不是所有问题。认清差距，一心一意走自己的路，让世界去说吧，去惊叹吧，去赞美吧。这才是中国应有的自信。
中华民族是一个坚强的民族，一个在挑战和希望面前团结一致的民族。正因为这样，在受尽屈辱的半个多世纪后，中国共产党人才会庄严而又自豪的宣布，“中国人民从此站起来了!”正因为这样，在战场上，人们才会拼尽最后一份力气来保卫这个国家;正因为这样，在混乱了十年之后，人们能够小心的收藏好各自的悲伤继续建设国家;也正因为这样，我们的祖国才会逐渐变得强大。
我们的民族从未停止过奋斗，从未气馁过，或许有过忧伤，或许经历过彷徨，但是，为了祖国的繁荣，一代又一代中国人努力应对巨大的挑战和各种不可思议的恶劣条件来建设一个更美的国家。我们有什么理由不自信?!中国，自信!
谢谢大家。
在我身后展示的便是中国共产党人自信的表情。相信自己，有“家”在支持你!
谢谢。
自信演讲稿1分钟
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的主题是自信。
有些时候，生活中往往有许多道门，而有些人却不敢推开它，连拍一拍门都不敢，也许门是悄悄掩着的，他却错失了成功的机会。
还记得有一次我在看一个比赛的电视频道时，有两个女孩在表演节目，其中一个唱歌如同夜莺一样婉转好听，又如同泉水一样敲打心灵，也如同一道光一般，直击你的内心。但她的双手像是无处安放那样，来回不停地摆弄着衣角。
而另一个女孩，虽然歌声没那么好听，但从她那一举一动中都透出自信，结果这个女孩就拿到了第一名。
所以，有些时候自信一点，你就会离成功更进一步。
有一次我去参加一个英语比赛，而那次，我本身准备得不够充分，所以我抱着放松的心态，放松的状态下的我很自信。看着旁边比赛的选手双眼无神，脸色苍白，一滴一滴地汗水从头上滚下来。我一点儿也不紧张，十分从容地走上台开始三分钟的介绍，虽然我最后有一些忘词，但我大方得体，并且一些肢体语言的形象留在了评委的心里，不多久我就被通知进行复赛。
有些时候，自信往往可以给你一些意想不到的惊喜。
如一代文学宗师韩愈，他多次参加考试都名落孙山。当他再次应考时，面对同样的考题，竟大胆的把原来的文章一字不差地递到了同一位考官的手中。也正是这位考官，当即对这名斗胆呈来相同考卷的人大吃一惊，便十分赏识把它取为第一名。当然，放肆也好，不自量力也罢。让韩愈成功的秘诀就是——自信！
自信的人明白“天生我材必有用”这句诗的道理，依靠着必胜的信念，在艰苦中搏斗，驶向成功的彼岸。
最后我想说成功与失败都取决于信心，只要你拥有了信心生活中一道道门，一座座山，没有你推不开、翻不去的。
谢谢大家！
2分钟演讲稿自信
下面本站小编整理了关于自信的。
演讲稿。
欢迎阅读。
有个故事是这么说的：老师在黑板上挂了一张“画”，白纸中画了一个黑色的圆点。
“你们看见了什么，?”老师问。
全班学生一起回答：“一个黑点”。
老师说：“只说对了极少_部分，画中最大的部分是空白。只见小，不见大，就会束缚我们的思考力。
成千上万的人不能突破自己。原因正在这里。”这个黑点恰似人的缺点。
盯住自己的缺点不放，你会成为一个自卑的人，盯住别人的缺点不放,你则会失去世界上所有的朋友。
勇于发掘自己的优势，用短暂的青春朝着它去发展.加油，相信的的优点足可以征服你的自信.
敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好!
今天我演讲的题目是《自信，让你成功》。
谁一生下来便会走路、会写字?成功靠自信，勇气靠磨炼。别再红着脸，腼腆地说：“我不行。”因为成功不会等待停滞不前的人。自信把一句话带给人们：“天行健，君子以自强不息。”
世界上没有任何力量能像自信这样，有如此巨大的影响。自信让你在挫折来临时选择微笑，选择面对，选择冷静。
我们每个人像渴望呼吸那样渴望成功。像呼吸那样自然地将梦想融入生命;像享受生命那样将追求梦想的信念洒在人生的每个角落。同学们，只要有自信，成功自然会来到你的身边。
在成功的道路上有很多坎坷，我们不要退缩、不要气馁。成功本身就是酸甜苦辣的大集合。人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人踏出来的，别说“不行”，自信让你成功。
在课堂上，要踊跃发言，不必紧张，不必害怕。勇敢发表自己的见解，即使未必正确，没有人会讥讽你;即使说得结结巴巴，投向你的只会是敬佩的目光，同学们也会在心里为你鼓掌。
运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因为身体孱弱而退缩。经不起波浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌倒，它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败，失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过1000多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当有人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了1000多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自信啊!朋友，困难在自信者面前只能是纸老虎。当你成功时，你就会发现：“这并不难，我行。”
同学们，不要让美好的青春在“不自信”中蹉跎过去。让我们举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和热。自信，会让你成功!
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。
有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。
于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。
有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。
自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!
自信演讲稿1分钟
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
人生拥有自信，奋力拼搏，才会精彩。
有一天午时的作文课上，一位同学问教师：“‘鞠’字怎样写？”教师想了想说：“哪位同学会写这个字呀？”听完教师的提问，同学们面面相觑，就是没人说话。于是，我赶紧跑上讲台，拿起粉笔写出了这个字。看着黑板上端端正正的“鞠”字，教师高兴地说：“这位同学写得十分好，以后，我们每个同学都要敢于踊跃发言，勇于尝试，仅有这样，我们在今后的学习和生活才会做得更出色。”听完教师的话，我的心里美滋滋的。
我明白，教师之所以让我们写这个字，他是想给学生一个表现自我和树立自信的机会。教师的良苦用心在我心中栽下了一棵“自信树”。
我的演讲完毕。
多谢大家！
5分钟演讲稿自信
自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。大家一定都知道吉列刀片吧——安全剃须刀。可是我们却不一定知道它背后的故事。在刀片刚刚被使用的时候，很多男士都十分苦恼，因为他们在刮胡子的时候总是会将皮肤刮破，这让大家很是无奈，而发明吉列刀片的金·坎普·吉列恰恰也是其中的一员，在一线灵光的驱使下，他发明了吉列刀片。这种剃须刀有着极薄的刀片和刀架，用来刮胡子十分安全，可是这种刀片上市后却无人问津，大家认为只是刀片而已，没什么特殊的，而且价钱又不低，这项发明就这样被搁置了13年，整整十三年，吉列只卖出了不到一千的刀架和刀片，收入极低。
可自信的吉列还是不放弃，恰逢当时第一次世界大战，聪明的吉列将刀片全部免费赠与士兵，这一次舍了血本的馈赠获得了成功，第一次世界大战结束后，一些将吉列刀片带回家的士兵开始使用这种方便的剃须刀，这一次广告的打响十分成功，销售量大大增加，吉列刀片使用范围逐渐扩大。第二次世界大战来到后，聪明的吉列又将产品免费投入军营当中，在第二次世界大战结束后，由于各国士兵将刀片带回了各自的家乡，吉列为此轻而易举地打通了全球的经销，世界上的男人全部都使用吉列的这种安全剃须刀，它在人们心中有了地位和尊严。
自信演讲稿5分钟
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”那关于自信的。
演讲稿。
各位老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“成功源于自信演讲稿”。
成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心，曾经传遍了五湖四海，曾经无数次地激励着人们前进，曾经得到了亿万大众的认可，这是为什么呢?为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢?让我告诉你，因为这是铁铮铮的事实，因为这是不可辩驳的。
格言。
因为这是千古不变的人间真理。
自己的脑袋想想，在生活中这样的例子俯拾即是。想当初，爱因斯坦是一个被大家公认的低能儿，他不但不曾灰心丧气，仍坚信“天生我才必有用”，一直努力不懈，最终成为了著名的科学家;爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败，但他没有放弃，相信自己，最后发明了灯泡;还有海伦凯勒，她小时候因生了一场大病，接二连三地丧失了正常人应有的能力，变得又聋又瞎又哑。在这种情况下，因为她有乐观的人生态度，她挺过去了，不仅成了著名的教育家，还帮助许许多多像她一样的儿童。
一次的困境中，爱因斯坦若是不自信，那么他将一辈子是大家口中的弱智;爱迪生若是在他耳聋时丧失信心，那么他将永远是一个一事无成的懦夫;海伦凯勒若是在病后消极堕落，没有对人生以自信，那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。无数事例证明，人生需要自信，拥有自信，方能成功。
让我们敞开自信的心扉，用我们的双手去创造美好的明天，让自信之心充满全中国，让自信之声响起来，让自信之手挥动起来，让自信的风帆扬起来，让我们在困境中，听到心灵的呼唤，听到响亮的声音，看到挥舞的千万只手，看到飘扬的船帆，提高我们的信心吧!
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。
自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。
生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。
自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为决定了你国家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。
自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，朱自清在接济美国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。
谢谢大家!
尊敬的xx：
人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人走出来的，别说“我不行”，自信，让你成功。
谁一生下来便会走路，便会写字?知识靠积累，勇气靠磨炼。别再脸红，腼腆地说：“我不行。”
课堂上，有问题时只管站起来发言，不必紧张，不必害怕。勇敢地发表自己的见解，即使未必正确，没有人会讥笑你，即使你说的结结巴巴，投向你的，只会是敬佩的目光，同学们只会在心里为你鼓掌。因为你远比只敢在课堂上点点评评、窃窃私语的人勇敢。喔，别说“我不行”。一个生活的勇士，是敢于在别人面前展露自己的缺点的。
万事总是开头难，义无反顾地面对挑战，迈出决定性的第一步，紧接着会有第二步、第三步，别说“我不行”。
运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因身体孱弱而退缩。经不起风浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌到，它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败，失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过一千多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当别人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了一千多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自豪啊!朋友，困难在强者面前只能是纸老虎。当你成功时，你就会发觉：“这不难，我行。”
莫让美好的青春在一片“不行”声中蹉跎过去，等到醒悟时，双鬓已斑白。莫让一生碌碌无为，举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和热。
朋友，请别说：“我不行。”自信，会让你成功。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自信，可以让人的四周散发光彩，也可以让别人注意到你的才华，它是无形的，却可以帮人扭转性格和命运。
在这学期之前，每学期老师的。
评语。
都会写道：“希望你大胆、自信一点，上课多发言，这样你会更棒”，可是，我一次次地想尝试，却又不敢。
这学期因以前的老师有事，我们换老师了，王老师是新的语文老师。她每次都会指出我们的不足和鼓励我们，给我们成长的动力，可我依然不敢在课堂上举手发言。上语文第11课“永远的白衣战士”时，老师说要请一组同学轮流读课文，我心里祈祷千万不要是我们这组，可事与愿违，抽到我们组了!老师从后面一个个抽查朗读，我非常紧张。
同桌朗读完后，老师用手敲了敲我的课桌，我立马站了起来，捧着书朗读起来，读完后，老师说：“读得很好，非常有感情，继续努力，上课多多举手”。
我听后，有点激动和惊讶，因为老师对朗读要求非常高，能得到老师的肯定，让我心里乐开了花。自从听了王老师的这句话，我就变得自信起来，上课要读书时，总会积极举手，其他同学现在也认为我读书好听呢，让我越来越肯定自己。
自从经历了这件事，我更觉得自信很重要，它改变了我的性格，从前，我喜欢掩盖自己，不善于表达，上课从不举手，现在的我，自信大胆，不论是语文课，还是数学和英语课，我都会积极地举手，让我们和自信交朋友，沿着自信的路走向闪耀的未来吧!
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是扬起自信的风帆〉〉。
自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。
生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。
自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为决定了你国家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。
自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，朱自清在接济美国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。
谢谢大家!
自信的三分钟演讲稿
各位老师、同学们：
"自信"，一个再简单不过的字眼儿，可是它却能引领我们走向成功。
曾几何时，站在球场上，我是那么茫然，我不敢持球进攻，我总是被困挠着："我肯定投不进的。"我不相信自己，当然，在关键时刻，最后一球的执行者也就自然不会是我。
还那是一个风和日丽的早晨，我和几个同伴在一起打球。那一场球，我至今也记得清清楚楚，那次是我真正超越了自己！当时，我们双方都打的难舍难分，球似乎玩起了游戏，我们把他打进，它马上又让对方将其抛入篮筐。于是10比10，20平，40平，比分一直没有拉开，并保持到了最后10秒。这下子，我习惯性地开始畏缩，说实话。这个时候，我打死也不想碰球，我真希望队友们视我不存在！
开始了！由我们做最后一击。这个时候，我的双脚开始颤抖，一滴滴鹅大的汗球突然就掠过了我的脸颊，汗水浸泡了我的衣服，我万分紧张。而在同时，我心中的不自信又跳了出来，可是，上天似乎故意要捉弄我。偏偏在这时，其他4个队友都被防的死死，唯有我处于空位。怎么办，周围的一切黯淡下来，只有鸟儿从天空叫着飞过，这仿佛是一个生死决择，谁也不能帮助。时间如黄河之水向前奔腾并一去不反。没时间了！"去接球吧！"一个声音响在我的耳边，可是，我拿着球没进怎么办？我眼前一片茫然，思维一片混乱，一时间不知所措。我伸出双手，向前伸脚，但还没落地，又呼的收了回来，皱着眉头，来回摆动。"接着！"一个声音叫了起来。随即球以迅雷不及掩耳之势奔了过来。没有时间给我考虑了。球一下子就击倒了困惑中的我，并弹出了两米。
这一摔，仿佛把我从睡梦中拉了回来。我放眼望去，队友们放下了手，眼睛死死睁着我，个个张大了嘴巴。而气势汹汹的阻击者正带着"邪气"朝我扑来。我心中的一抖，管不了那么多了，相信自己一回，我一个跳扑，重重按在球上，拔地而起，跳到最高点一个猛烈吸气，在颤抖与左右为难中出手。球飞了出去，在筐上转了几圈，以最后力气滚进了筐。我有些难以置信，自信的力量这样强大！
从这以后，我又遇到了无数这类时刻。每一次，我都努力让自己充满信心，认真去干好这。自此以后，每到关键之时，我的同伴们甚至不出于头脑思考，便信任传球给我，而我也会顺利完成。在人生的岔路口，或许不自信的人永远也做不出正确选择；而那些相信自己，对自己充满期望的人总会找出自己的出路。向着成功奋进，最后自然是胜利者！
罗森塔尔曾经的实验告诉我们：成功不仅在于汗水，还在于我们的自信！爱因斯坦的话提示了，自信能引领我们走向辉煌的道理。爱默生的话则启示我们，当你自信时，"困难"会对你束手无策。
我要做一个自信的孩子，相信有了它的陪伴，在漫长的学习路上，我会取得更多的成功，获得更多的胜利！
自信演讲稿5分钟
曾有一位女歌手在登台演出前十分担心在台上忘词，她手心甚至都在冒汗。这时，一位前辈递给她一张纸，告诉她纸上有歌词，忘了时可以看一下。她拿着纸条，忐忑地上了台。可能是由于她有这张纸，心里很踏实，她发挥的很好，完全没有失常。当她向前辈道谢时，前辈的话却令她大吃一惊：“你手中的纸上什么字也没有，要明白，你握住的不是一张白纸，而是你的自信啊!”
这位女歌手握住了自信才会取得成功。那么没有自信又会怎么样呢?
1972年，尼克松竞选连任时，很多人都认为他可以成功。可他自己却很不自信，派人在对手的办公室里安装窃听器。当事发时，他又阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久就被迫辞职。这正是没有自信的严重后果。
从这两件事可以看出自信的力量有多大!自信的力量足以上柔软的小草冲破大地的封锁;足以让娇小的水滴穿透巨大的岩石;足以令顽强的苍松傲视风雪，屹立山崖!
自信是雄鹰搏击长空的豪气，是猛虎啸傲山林的魄力，是江河川流不息的气魄!自信是“会当凌绝顶。一览众山小”的气概，是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情，是自信人生二百年，会当击水三千里的壮志!
相信自己，力量在心中，只有自己先相信自己，别人才会肯定自己。面对困难，有人恐惧，有人丧气，可有也人充满自信，迎接挑战!生活中我们不应退缩、不应逃避，因为自信的力量足以战胜一切无法预知的困难，令人享受到成功的甜美。
自信演讲稿5分钟
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我为大家演讲的题目是《我自信，我成功》。
一株嫩草在清风中摇曳，一汪清泉在雨丝中醉人地荡漾。阳光也如同一只欢快的鸟儿，从去年冬天的屋脊，一下子跃上了春天的枝丫。紧随着春的脚步，我们又一同走过了半个学期的学习生活。无数次大大小小的考试，千万回曲曲折折的考验又一次与我们不期而遇，失败在我们毫无准备的情况接踵而来。面对挑战，你准备好了吗胆怯柔弱者，怕苦怕累者，投机取巧者肯定是这场挑战中的落伍者。在学习的路途中，只有充满自信，勇敢而坚毅的跋涉者，才能成为最终的胜利者。德国著名天文学家开普勒，4岁出天花，留下一脸麻子，后又患腥红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视，倘若这些灾难降到我们身上，也许我们发愁，自已都这样了，活着还有啥味儿……但是，他却丝毫没有失去自信，在贫疾交加中斗志昂扬，建立了行星运动三大定律，为牛顿发现万有引力打下了基础!
美国心理学家曾对800名普通人进行30多年的跟踪研究，得出的结论是，成就最大与最小的人之间，最明显的差异不在于智力水平，而在于是否拥有自信心，拥有不屈不挠，永不言败的意志性格。我国也做过类似的调查研究，有关部门对l15名在市级各类竞赛中获奖的同学进行过一次详细的调查，发现他们中间智力超群者并不多，家庭的物质文化条件也并不优越，然而，大多数人拥有一份坚毅的自信心。这些材料和研究证明:任何卓越的智力活动的成果，既包含一个人的智力因素，更包含了积极的人格因素。自信，是成功的基石。
树立自信，也是我们取得优异成绩的先决条件。自主学习，不等不靠，相信自己能学好，确信自己能进步，自信自己能成功。
拥有自信，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;拥有自信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有自信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……相信自信的力量，它可以点石成金，琢木为玉。
同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水，成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而自信的跋涉者。学海书山的路上，我们只有背好自信的行囊，抓牢自信的缆绳，步履才更平稳，足音才会更坚实!
谢谢大家!
自信的三分钟演讲稿
大家好！今天，我要演讲的题目是《自信》。自信是什么？就是对自己有信心，自信是我们生命中不可缺少的。
曾经有一位撑竿跳选手，他一直苦练却无法越过某一个高度。后来教练告诉他：“你一定可以跳过去，只要把你的心‘摔’过去，你的身子也一定会跟着过去。”他又一次撑起竿，果然越过。其实，只要打开心中的那把锁，便可以突破阻碍，粉碎障碍，很多问题就会迎刃而解。
苏格拉底是古希腊的大哲学家，他在风烛残年之际，想考验和点化一位看来不错的助手。于是，苏格拉底让助手去寻找一位最优秀的传承者。助手尽心尽力地找到了很多人，但苏格拉底都不满意。因为助手对自己没有信心，不能认识和推荐自己，使他失去了成为传承者的.机会。其实，他就是最优秀的人，但他没有自信。最终也苏格拉底遗憾离世。
当然，自信并不是自负。如果对自己过于自信，那么这种自信很有可能会变成自负。就像《三国演义》里的马谡，他就是对自己过于自信，才会落得痛失街亭，被诸葛亮挥泪斩首。就连大英雄关羽也是因为自负，才会导致自己败走麦城，令人痛惜不已。
自信是一座灯塔，照亮我们夜行的路；自信是一团火，温暖我们冰冷的心；自信是一把钥匙，打开我们成功的大门。让我们带着自信上路，定可披荆斩棘，踏平坎坷，迎来美好的明天！我的演讲结束了，谢谢大家！
5分钟演讲稿自信
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自信，我认为就是相信自己。只要有坚信的信念与自信，一切事都能成功。宇宙中最强的力量不是核弹爆炸，也不是星系间的互相碰撞，更不是黑洞那连光都能吸引的力量，而是自信。
以前我的成绩并不好，每次考试都会有几门六，七十分，但是受到老师的鼓励和家长的教育后，于是我开始努力，果然，我的成绩提高了不少。这应该就是自信的力量吧!
武松打虎，众所周知，武松敢与老虎肉搏，他一定有着足够的自信。虽然他用了武器与老虎搏斗，但是，如果他没有自信，那他连手都挥不动，只有坐以待毙的命。所以，他一定是相信自己也相信自己的本领的。但是，要相信自己，拥有自信，也需要努力学习，不畏艰难才行。只有学会更多的知识与本领，才会拥有更多的自信。
所以我们要学习，认真并且努力地去学习各种各样的知识与技能，这样才能拥有更多自信，去学习更多的知识，这样不断的良性循环，我相信人类的力量终能超越一切。
抗战时期，如果无产阶级的战士们，将领们不够自信力与本领就不会有今天的新中国。正是因为共产党的人们有自信，才能以小米加步枪来打败日本法西斯的大炮与飞机，把日本侵略者打出中国的土地。也正是这份自信加上打败日本侵略者的本领，让共产党人有更加强大的自信力把国民党反动派消灭掉，让人民开始真正的新生活，摆脱了封建时代的一切束缚。而这份更强大的自信力又加上了打败国民党反动派的力量，才让中国人民志愿军敢与世界上最强大的美国军队进行殊死较量，并且取得了保家卫国的最终胜利，使得中国人民能稳定，快速并且自信的建设新中国。
自信5分钟演讲稿
自信，是人格闪耀光芒魅力的体现;自信是实现自身价值的体现;自信是成功的基石;自信是第一次时的需要。下面是本站小编为你整理的几篇自信5分钟。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《自信》。
罗丹说：“生活很美好，只是你缺少发现美的眼睛。”同样，我想说：“也许自己很优秀，只是缺乏为自己点赞的勇气。”在此，我要拾起勇气，大胆地为自己点赞。
教室外阳光异常强烈，教室内闷热的空气压抑着，底下一片寂静，几百神态各异的眼睛，或期待，或鄙夷，或鼓励，像一个个鼓槌敲击着我收缩的心。
我故作镇定地坐上主席台，双眼望着前方，僵硬的身体动弹不得，好像一碰就要散架。沉闷的声音回旋在压抑的空气中，越来越小，当余音消失的时候，台下一片沉寂，“会不会是我主持地不够好?他们是不是不满意?台下的同学为什么都不作声?糟了糟了，彻底搞砸了!”我的心里紧张极了，头上急出了冷汗，眼睛只能呆滞地望向远方。忽然，一片雷鸣般的掌声回荡在耳边，是鼓励，是赞同。我兴奋极了，原来我主持得很好，我紧张的心稍放松了。接下来的主持中，我势如破竹，如鱼得水，在大家的赞声中结束了主持。
我做到了，我战胜了困难，我赢得了自信，我收获了成功，我为自己点赞。
那天，街上的大树，像病了似的，无精打采地低垂着;树上的叶子布满了灰尘。大地吝惜它的一丝风，不愿带给人们丝毫清凉。我坐在大门旁，还端着一碗热气腾腾的紫薯饭，热气笼罩着我，额头上直滴汗水。突然，不知哪家的小狗从巷子里冒出来，还向我走过来，它那澄澈的目光直勾勾地盯着我的米饭。我走向它，它害怕地后缩了几步，随即又饥渴地扑向我的米饭，我有点儿受不了它的灼灼目光。我将饭一点点挑出来，放在地上，小狗眼里闪出兴奋的光，一跃扑上来，将米饭一扫而光，又露出了它那使人哀怜的眼神，直到把我的盘中餐全部扫光。最后我放下空空如也的碗，又将它抱到池塘边，让它喝足后微笑着离开了，我的心里也美滋滋的。
回首往事，我也为我善良的品质而自豪，为我有这样的助人精神，点赞。
讲文明礼仪，构建三中和谐校园，细节就是基石。
如此看来一个人的良好行为是多么重要啊!那么身为主人翁的我们该怎么做呢?
三中不仅仅因为建筑而美丽，更因为我们的文明举止而美丽。讲文明话，做文明人，只是一个动作，几厘米的距离或弯腰，或转身，一个微笑，一个对不起，谢谢，没关系，不客气，就这么简单，当我们把这种气质恰当的集于一身时，我们就是三中最亮的代言人。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾地追求路。
法国着名浪漫主义作家罗曼·罗兰曾说过：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一个源头，而这个源头唯有自信。”那么大家知道到底什么是自信吗?自信就是对自身力量的确信，坚信自己一定可以做成某事，实现所追求的目标。俗话说得好：“这个世界是由自信创造出来的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。”自信在我们的学习、生活、工作中具有巨大的推动力。
一代文学宗师韩愈，他初次应试，就名落孙山。但当他再次应考时，面对相同的考题，竟然大胆地把原来的文章一字不漏的递到了同一位考官的手中。也正是这位考官，当即对这名斗胆呈来相同考卷的学生大为赏识，把它取为第一名。韩愈的这一举动，在某些“正统派”的眼中，大概是十分荒唐、十分放肆的。真是有点像“螳臂挡车——不自量力”。然而，放肆也好，不自量力也罢，韩愈却偏偏成功了!他成功的秘诀是什么?——对!就是自信!
成功与失败都取决于信心，持久坚定的信心是成功的保证。一旦拥有了坚定持久的信心，人就能爆发出巨大的、不可思议的力量。
《韩非子·和氏篇》中记述了卞和献美玉的故事。卞和为了让美玉光耀人间，先失去左脚，又失去右脚，却始终不悔初衷，终于遇到慧眼识宝的人，使和氏璧成为稀世珍宝。倘若卞和被砍掉左足之后，对宝玉的真伪产生了怀疑和动摇，将其抛在深山峡谷之中，纵然宝玉再好，也只能与乱石为伍。但令人们敬佩的正是卞和的自信：“只要是真正的宝玉，总会有慧眼识宝的人。”最终，他成功了!
自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸!
欧洲大革命时代的拿破仑有这样一句脍炙人口的。
名言。
：“不想当将军的士兵不是好士兵”。同样“不敢当将军的士兵同样不是好士兵”。对于这一点，我深有体会。
同学们一定都想知道我学习的秘诀是什么?其实答案很简单——那就是自信。只有相信自己，才能在克服学习和生活中的困难时，爆发出无穷的勇气，才能有战胜困难的力量。试问一个人如果连看一眼困难的勇气和信心都没有，谈何战胜困难，谈何走向成功?不是有这样一句话吗?“自信的人不一定会成功，但不自信的人绝对不会成功。”所以要成功，首先便要自信。
最后我送大家一句话：“一分自信，一份成功，十分自信，十分成功。”
祝大家扬起自信的风帆，驶向成功彼岸!
自信演讲稿5分钟
自信是人生的一道重要命题，是人的一种品格，一种风度、气质，也是一种自我行为艺术，人生的一道风景。
自信是指人的自信心。相信自我，正确的认识、评价自我，准确的把握、驾驭自我。是一个人珍爱生命，珍爱生活的基本条件。人的一生中，只要生存、生活，就需要拥有自信;而要提高生命的价值，生活的质量，更需要自信。
自信就是要有坚定的梦想、目标，执着的追求，并在任何情景下都不动摇，使之成为自我的精神支柱。用自信充实人生，支撑人生，头脑才能清晰，视野才能广阔，胸怀才能坦荡，前进的道路上就会充满无限光明和期望。
自信就是对自我所从事的事业充满坚定的信心和勇气。相信自我的魄力、魅力、本事。无论前进的道路多么坎坷，任务多么艰巨，不畏缩，不退却，相信办法总比困难多;无论经历多少次失败，都不灰心，不气馁，坚定不移，百折不挠，直到成功为止。自信需要藐视困难，有战胜一切困难的胆魄和勇气，异常是要敢于冒风险，具有超前意识。
树立自信心，需要首先自我战胜自我。自信心产生于自我，是自我思维意识活动。切记自我给自我出难题，制造苦恼，自我用一条看不见的绳索把自我困住，那样他的自信心就会被自我泯灭了。什么梦想、目标、前途、事业都无从谈起。
人生之苦恼，大都来自于自我，往往不是别人强加于你，并且你自我折磨自我。这种折磨大都来自于心态，心态的不平衡是滋生苦恼的病根。当然这种苦恼离不开名利、欲求。
人生需要不停地奋斗，要应对自然灾害和各种困难的侵扰，可谓步履艰难，需要不懈的努力拼搏，开拓进取。可是只要你心中拥有自信，你的心境就会开朗，你的胸怀就会广阔，就会在困境中坦然应对困境，在苦闷中摈弃苦闷，在烦恼中超脱烦恼。你就会走出雾霾，踏破风雨，登上风光无限的险峰。你就会在山穷水尽时步入柳暗花明。
增强自信心，关键在于拆除心灵的障碍，卸掉心灵的包袱，去掉胆小怕事，唯唯诺诺，思想保守，观念陈旧，惧怕风险，什么都不敢干，什么都不像干的卑却心理。自卑是树立自信心的大敌。一个人不相信自我的人是永远不会干出一番事业来的，只能在失败中叹息。人生最可悲的是不能自我战胜自我。
人生无论事业、工作、生活，都离不开自信。生命中的任何事情，生活中的任何活动，都不能靠别人施舍，必须靠自我的自信去刻苦实践，埋头苦干。越是困难的时候越是要增强自信心，用坚定的自信心支撑自我，克服困难，战胜困难，夺取一个个成功。
当然，自信不是自以为是，把自我看出成是一朵花，把别人看成是豆腐渣，高高在上，傲气十足;也不是刚愎自用，唯我独尊，听不进别人的意见;也不是固执己见，狂妄自大，目中无人;也不是放纵自我，为所欲为;也不是胡干蛮干，没有科学态度。
自信是一种理智，是一种自我陶冶的人生修养，是一种人生的干练与成熟。自信是建立在自我的魄力、魅力、本事基础之上的。“艺高人胆大”，没有本事、水平，没有素养、修养的自信只能是胡干蛮干，一事无成，留下教训和遗憾。
让我们用自信点燃生命的火焰，闪亮生活的完美，谱写事业的辉煌，留下人生闪光的篇章。
5分钟演讲稿自信
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种.种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢?是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可;面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗?所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。
人生的航程本来就是有波浪，有涟漪;人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。
在我的记忆里，曾有一个人令我钦佩不已。他从小热爱音乐，在他的世界里到处充满着悦耳动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作，终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的著名音乐家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大音乐家贝多芬!从他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。我相信，只要我们真诚地付出就没有任何事能难倒我们!
同学们，让我们扬起自信的风帆，越过波涛汹涌的大海，抚平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。
生命是一张白纸，当自信为他披上五颜六色的新装时，生命才充满活力。
谢谢大家！
自信的四分钟演讲稿
各位老师、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《做一个阳光自信的人》。
一个阳光自信的人，他敢于展现自我，挑战自我，从而更好地把握机会，创造美好的生活;一个阳光自信的人，他会把握现在，专注于每一天，充分享受人生的过程。
一个阳光自信的人，他会珍惜一切，懂得感恩，让自己变得快乐;一个阳光而自信的人，他会保护自己，懂得在压力太大的时候低头，保持生活的灵活性。
一个阳光自信的人，微笑是他最常见的表情，无论发生什么事，总是以理性的态度去处理，他知道“因祸得福”;自信能使人创造奇迹，即使在逆境中也充满了对成功的渴望。
作为一名学生，我们经常谈论学习成绩。当然，学业成绩的好坏与平时的努力程度有关，但是心理学家的研究也证明了以下结论:。
同样两个人努力学习，自信的人总是以一种更轻松的方式学习;当学习任务完成的很好，我会认为这是因为我自己的力量。当我遇到我无法完成的学习任务时，我就会想也许这个任务本身太难了。
缺乏自信的人会把他们的成功归因于好运，把失败视为自己的无能。正因为这小小的心理差异，两个人虽然花时间、精力都不错，但往往信心满满，收获的一个就大得多。
自信对我们塑造一种乐观的心态是非常重要的。自信是潜在释放的精神源泉，是克服困难并坚持到底的勇气源泉，是顽强生存和事业成功的脊梁。
美国著名作家爱默生说过:“拥有自信，就拥有了成功的一半。”《成功的脊梁是自信》一书的作者阿瑟夫说：如果一个人连自己也瞧不起，连自信心也丧失殆尽，那就等于自己给自己判了死刑。
同学们，如果你想让自己变得更加自信，每天快乐多一些，就请记住：
关注自己的优点。在全面认识、客观评价自己的基础上，我们要多关注自己的优点，把它们写在纸上，每天温习，产生“自信”的蔓延效应。