优秀作文是一种通过文字来传递信息和触动读者情感的艺术形式，它需要作者用心去描绘和抒发。学习优秀作文的篇章结构和表达方式，可以提升我们的写作能力。
高考作文四大要点
夏季，每日从汗液中损失较多的维生素c和维生素b1、b2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定，高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素c的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素b1的好食品是豆子和粗粮，维生素b2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝在夏天也能精神百倍。
少食多餐。
资料。
当然，不能忽略的一点是保证食品卫生。
多喝粥汤，补充电解质。
幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。。
给宝宝供应汤水时一定要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用。
多吃牛奶、鸡蛋和豆类。
幼儿正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意，零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此，每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要经常吃些瘦肉和鱼，以补充铁质。
高考复习过程无法集中精神学习四大要点帮你学习
科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
(1)、排除干扰因素。
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼。
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办？哎呀！或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。
把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。
除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。
(3)、让注意力集中、持续。
一般来说，我们可以持续多久的注意力呢？有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。
每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。
如果有人说：“我老是注意务不集中！”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。
当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的`节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。
学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同的书看，这也是换换气氛，调节情结的一种手段。
坐在书桌边久了，人就会疲劳，这也许是由于长时期向前倾斜坐着，胸部被压迫着，腰部也被固定着，身体有负担而产生的，血流不畅，筋肉疲劳，这时候就应该起来走走，转换一下姿势，做一做简单的运作，这对你恢复精力是大有益处的。
“注意的训练。
注意与记忆的关系是至关重要的，没有注意便没有记忆。注意是心理活动对一定事物的指向和集中，就是说人们的认识活动指向某种事物，并集中精力去思考它，这就是注意。请在学习的闲暇之时或工作之余做如下消遣性的练习：
(1)看。在家里拿一个小器物，诸如圆珠笔、钥匙、茶杯、硬币、手帕等仔细地看上30秒钟，然后闭上眼睛，试着确切地把它说出来。如果第一次有些细节说不清楚，那么再来一次，如此反复，直到能够说清楚为止。在闹市，你面对某个橱窗，尽量排除干扰，注意地看分钟。看的内容可以是多少陈列品，陈列品摆放形式，某一商品的外观、规格、商标、产地等。然后转过身来，试着回忆一遍，如此反复直到明白无误。
(2)听。在家里打开收音机收听新闻，要把声音调低，微弱的声音促使你集中注意力，听3分钟，然后把它的内容复述一遍。在喧嚣的街头，努力去倾听一种声音，如汽车行驶声、行人脚步声、风吹树叶声、远处传来的音乐声。进行这种训练，大脑会自动排除那些你不想听到的噪音，这是一种能使脑子冷静下来的训练。
(3)想。选择三道思考题，如近期工作计划、一篇文章的标题、去超市购物的清单，每个题目想3分钟，一定要依照前后次序进行。坚持这种训练，对集中注意力思考问题和加强记忆力都有好处。
高考作文四大要点
1把握大局，忽略不提。
这就大错特错，切记不要先开口，不要轻易地把你对薪水的要求讲出来。倘若你在还未摸清薪水的可能变动幅度之前就突兀地把自己推销出去，这难道不是在冒险？因为你在没有摸清对方的底之前，过早地把自己的底牌暴露给老板，那你就输定了，更何况薪水问题通常都是可以进一步洽商的。
2避实就虚,乾坤转移。
假如面试时老板问你目前拿多少钱，这个问题你千万要谨慎回答。你可以这样回答：我过去的工资数是多少并不重要，关键是我的工作能力和专业知识是不是贵公司所需要的。这样你不露声色地把话题由薪金转到展示你的工作经历及专业背景上。更何况如果你目前薪水太少，那么，直接回答不仅不会给你带来什么好处，说不定万一你的“开标”开出个低得自己难以接受的价，岂不是自己给自己吃药。
3事先调查,控制比例。
当老板终于开始和你谈具体工资数目时，你该怎么开口呢？还是那句老话，让老板先说个数。每个老板在心里对薪水的上下限度都有个数，他们经常会在那个限度内自由调整。在你提出任何薪水要求之前，请务必搞清它的大致价位。你还可以通过各种社会关系间接打听到你应聘企业或公司、应聘岗位的大致薪酬水平。顺便要提醒的是，根据一般汇总的实例来看，从间接打听到的数字往往会比实际水平低，假如它低于你的心理价位，你就定一个比你现在的薪水高至少10%~20%的.价。倘若你现在这个位置拿的钱太少了，那么适当再抬高一些。千万记住不要用具体的数字，这样很容易造成僵局。不妨让对方提出工资的幅度，这样双方就可以继续顺利讨论下去了。
4合理出价,留有余地。
如果你再三周旋，还是被逼到悬崖绝壁上，不得已得先要开口出一个价，牢记这一良策。
（）。
勿将底线定得太低给出一个大致和你心里想的相同范围。
你要记住：老板往往会盯住你的底线，所以你不能把底线定得太低。给出的余地大一点，洽谈自然也就更灵活了。你可以这样说，根据我的工作经历及专业背景和目前人才市场的这个职位的薪金水平，我期望的薪水是2.5-3万元，不知道是否与贵公司的这个岗位的薪酬标准相吻合？这样一来，你又把球踢回到对手，主动权又牢牢地掌控在你的掌心了。
（）。
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高考作文四大要点
一候鹰乃祭鸟：此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类。
二候天地始肃：天地间万物开始凋零。
三候禾乃登：禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
1、捂秋冻。
春捂秋冻是古人一条非常实用的“生活谚语”，“春捂”是为了帮助气血走表散热，促进阳气生发;“秋冻”是为了气血入里保存热量，促进阳气潜降。因此，处暑后要使身体有一些凉意，(天下养生网)不要天一冷就马上全副武装，穿很厚的衣服。
而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”，“皮肉之冷”是可以忍耐的，而采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处，从机体适应能力上看，也可以说符合季节之间的“惯性原理”。
2、防秋燥。
处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等，需要及时采取预防措施，以免发展为疾病。专家建议：除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。
最简单的办法就是在家中种些花或养鱼，不然的话早晚多往地上洒点水，或用湿拖把擦地等。多食新鲜蔬菜和水果，便于生津润燥、消热通便。像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃了，多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。
3、润肺。
初秋的气候逐渐干燥，最容易对肺阴造成损伤，伴随着夏季众多的细菌也会侵入呼吸道黏膜，引起感冒、支气管炎、扁桃腺炎和肺炎等疾病，一些气喘病也会在此时复发或者加重。所以，加强对肺阴的保护显得尤为重要。
中医上讲肺喜润而恶燥，燥邪伤肺，养肺不仅能使肺气更加充盈，增强肺的主气，也能治疗由于肺虚所导致的各种疾病。在食物的分类上，甘润的食品对肺是最有益的，例如梨、荸荠、枇杷、甘蔗、柚子等，还有众多的粥品，更是养肺的首选，例如银耳冰糖粥、百合莲子粥等。
4、少辛增酸。
而少辛的原因，同样是为了减少肺气的耗散。大家都知道，吃过于辛辣的食物会导致人体发汗，这是因为味辛的东西都有发散作用，能调动人体肺部的阳气通过汗液从体内发泄出来，随后身体便凉了。
所以，处暑之后不应吃辣椒、花椒、生姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物，以免加重秋燥的症状。多酸则是强调应多吃酸性食物，如葡萄、石榴、橘子、山楂等，以此来达到保肝护肺的效用。
处暑养生常识：暑气尽15小贴士过秋凉。
1、避免过早添加衣物。
“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。
2、多饮少言防秋燥。
中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。中医有句名言“形寒饮冷则伤肺”，秋季天气已经逐渐转凉，还要忌寒凉之饮。
干燥的秋天使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，秋天必须补水。通常，秋季每天要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。此外，每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意“少言”。
3、家居、衣着多色彩。
良好的视觉刺激，有利于消除秋乏。如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，女性可以多穿一些颜色比较明快的服饰，通过眼睛给我们的身体传递兴奋、喜悦的信号，促进脏腑功能恢复。
4、早睡早起，睡好子午觉。
处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。
建议大家保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，以晚上10点前入睡最佳，每天比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。
5、多吃清热安神食物。
从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多。另外，处暑过后秋燥渐盛，为防止燥邪伤肺可多吃一些滋阴润燥食物，如梨、冰糖。
6、伸懒腰也可缓解秋乏。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
7、可坚持冷水浴习惯。
冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长。
高考复习过程无法集中精神学习四大要点帮你学习
学习是需要全神贯注的，如果在学习过程中，出现走神，注意力不集中，精神状况不足时，都会使我们的学习效率下降，甚至无法进行学习，那么我们就绪要根据自身情况来调节自身学习过程中的精神状态了。
环境。
学习的过程是需要环境的衬托的，不管的安静的图书馆，还是在课堂之中学习，都是我们在学习过程中保持学习的重要因素所在。一个好的学习环境，可以使我们在学习过程中更加的投入进去，加强自身的学习效率。
交流。
不管是向老师提问解答，还是与同学们交流学习经验，都是我们在学习过程中提高学习效率的关键所在，自己一人的独自学习，往往都很容易局限于自身积累框架之内，而向老师的提问，可以加快自身在解疑的学习进度，而与同学间的交流可以更快了解自身在学习过程中的盲点所在，三人行，必有我师，不管是学习内容还是基础累计，交流的过程都是最佳的效率提升方式。
不熬夜。
高考备战的学习是紧凑的，很多考生们为了学习而通过熬夜来提升自己的学习进度，其实，这种方式对于长期的学习积累来说是有害而无一利的。熬夜的过程必然意味着第二天的学习精力不足，以时间换时间都意味着我们需要舍弃一部分的学习内容，而高三学习的过程，其实是以老师讲课内容为主要重点，高三的教师是基础积累浑厚，可以根据自身的教学经验来针对性的教导学习内容。而熬夜学习过程是自己独自一人研究学习，这不仅是浪费我们的休息时间，也是为第二天学习带来不良影响的关键。
高考作文四大要点
距离高考越来越近，同学们对高考作文也就越来越关心、越来越担心。经常听同学请教老师，这么短的时间，我还能为高考作文做什么准备呢？同学们平日学习任务很重，对于写作顾及得较少，练笔的机会和时间都几乎没有。如今，大考临头，60分的分量，看来，要想在短时间内在高考作文中有所突破，确实需要动一番脑筋，当然，更需要老师的专业指导。好吧！现在，我们就提几点“应急”建议，供大家参考！
首先，同学们要问问自己，经过几次月考，在写作上，有没有自己还搞不清的基本概念，是否有一直困扰自己的问题，比如给材料作文中的“材料”在文章中到底怎么应用？比如到底“记叙”和“议论”有什么区别？又如议论文中，记叙这种表达方式该如何摆位……如果有类似问题，一定要想方设法弄明白，这样做是为了避免在考场作文中出现无法挽救的“硬伤”。
再有，应该动员一切力量搜集一些写作材料（素材），比如名人逸事、启发故事、智慧故事、感人故事等等，目的是可以在写议论类文章的时候，丰富自己的例证，而不是仅仅停留在所谓的道理论证上；当然，记叙类的文章中，这些材料就可以成为创作的素材、创作原型，为我们的写作增添更多的亮色。这时，同学就问了，怎么能在浩如烟海的资料、信息中迅速搜集、整理写作材料呢？我说了，可以动员一切力量，比如每天抽出15分钟翻翻报纸，一目十行地搜索有写作价值和发挥余地的新闻；或由父母代劳，在互联网上利用搜索引擎，只需键入关键字，像“启迪故事”“智慧故事”等，都可以将多篇相关材料“一网打尽”，然后打印出来，有空儿就看两篇（这些材料每段文字都极少），甚至可以作为“睡前小故事”，这样效果很可能是事半功倍；当然，同学之间也可以“共享”，互通有无。
搜集材料的工作非常重要，就说议论类文章，如果作者于说理之中，恰到好处、恰如其分地旁征博引、引经据典，而且材料新颖、典型，那将是多么美妙的事情。
第三，同学们真应该仔细地读一些高考考场优秀作文，像《立马吴山第一峰》《我爱唐装》《脸面春秋》《执子与通子》等文章，它们无不是近些年高考作文的精品，不读不行，不品味不行，不深入剖析不行。我们研究这些文章，决不仅仅是啧啧赞叹、竖大拇指，而是于称道之余，应该认真地解剖这些文章，看作者是怎样由话题（或题目或材料）走到文章的，看作者是如何一步一步行文从而达到写作目的的，看作者在什么时候于议论中宕开一笔的，看作者是如何处理议论和记叙的关系的，看作者是如何将平直的语言表述得生动形象或深刻得体的……考场优秀作文，尤其是满分作文是我们的财富，我们应该充分加以利用，它们是评判的心理标尺，是审美的具体体现。
最后，我还要告诉同学们，写作要学会一些技巧，要稳中求新。大家知道，写作不是词语的堆砌，更不是凑字，所以记叙类文章的流水账、无病呻吟，议论类文章的老三段、吞吞吐吐、隔靴搔痒早已被我们“鄙视”，那么我们就应该有行文的技巧，这个技巧恐怕可以包括形式上的和内容上的。刚才我们已经讲到，建议同学们要读一些优秀的考场作文，其实学技巧就是一个重要的目的。
好的文章，并不是复杂晦涩的，而是条理简洁、明晰的，如《我爱唐装》这篇议论类文章，它的结构就非常清晰，作者采用了“透过现象看本质”的写作方法，而这“透过现象看本质”就是同学们应该牢记的技巧。文章首先拿出一个现象，当然，这个现象最好发人深省，然后，提出问题，引导读者思考现象所反映出的问题，接着可以进行举例对比，目的是使矛盾尖锐化，进一步调动读者，后面就是由现象或对比的结果进行延伸，分析产生这种现象的深层次原因，充分运用摆事实和讲道理的论证方法，最终得出结论――这是结构上的技巧。
再比如有文章采用由三件事物或三个人物进行“拼盘”的形式来行文，也是小技巧，三小节可以是并列关系，进行反复论证或抒情；可以是“1+1+1”形式，互为补充，相得益彰；还可以是递进关系，层层深入，由表及里，深刻感人；更可以是对比，强烈的比较，是非善恶，昭然纸上，更易引起读者的共鸣……其实，上面我只是举了两个行文技巧的例子，归根结底，文章最好不要“趟着走”“囫囵着走”，而要脉络鲜明，主题（论点）突出，要做到这些，就必须有点儿行文技巧，不能“卖傻力气”。
考前半年，我们要做的事很多，以上四点绝非救命稻草，只是想让同学们在高考作文备考时不盲目，当然更不能弃之不顾。一分耕耘，一分收获，同学们还等什么，赶快动手吧！
高考复习过程无法集中精神学习四大要点帮你学习
科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
(1)、排除干扰因素。
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼。
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办？哎呀！或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的`方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。
把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。
除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。
(3)、让注意力集中、持续。
一般来说，我们可以持续多久的注意力呢？有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。
每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。
如果有人说：“我老是注意务不集中！”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。
当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。
学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同的书看，这也是换换气氛，调节情结的一种手段。
坐在书桌边久了，人就会疲劳，这也许是由于长时期向前倾斜坐着，胸部被压迫着，腰部也被固定着，身体有负担而产生的，血流不畅，筋肉疲劳，这时候就应该起来走走，转换一下姿势，做一做简单的运作，这对你恢复精力是大有益处的。
高考写作要点
一篇议论文说理是否有力度，能否吸引读者的眼球，与它所选的材料有很大的关系。材料选得好，说理就有足够的依托;材料运用得好，论证就有可靠的保证。那么，作为议论类的文章来说，要用好用足选材，就必须以“高雅、凝练”为原则和出发点，牢牢把握议论类文章的特点，不仅要让所选之材平近、小巧，还要让所选之材经典、新颖。当然，这其中脱离不了对材料的巧借。只有这样，高考考场所产生的议论文就有可能奔向一类作文。
论据分为两大类：理论论据和事实论据。理论论据多是引用经典性的著作和权威性的言论，它们都是经过实践检验的真理，它们具有概括性和普遍性，能够增加论点的广度和深度，使读者对作者的观点理解得更深刻。但是，一般的议论文，用得最多的还是事实论据，因为事实胜于雄辩，一般说来，事实论据比理论论据更有说服力。议论文论据的运用要遵循以下几项原则：
论据是论证论点的根据，是作者建立论点的理由，是为论点服务的，因此它必须与论点保持一致，如果不一致，或者偏离了论点，不但没有说服力，反而会成为文章的累赘。可见，无论是事实论据，还是道理论据，都应该能够充分证明论点。如果达不到这个目的，你的事实论据再典型，你的理论论据再精辟，也是没有价值的。
对于内涵丰富的材料，运用时要仔细斟酌。即使是同一个事件，其成因也是多方面的，如果把握不好其中诸多因素的细微差异，就会打“擦边球”，造成论据与论点的脱节。
事实论据要让人相信，其材料必须准确真实，切忌张冠李戴甚至胡编乱造。不少同学因为材料记忆不准确，又懒得再去核实，就凭着记忆作文，结果把爱迪生发明电灯的事安到了爱因斯坦身上，把居里夫人淡泊名利拿给孩子玩的奖章说成是金表;甚至还有同学说唐太宗勤于政事，多次派郑和下西洋。这些没有事实根据可言的论据，别人一眼就会看出破绽。自然，文章论证的效果，也就不言而喻了。可见，论据真实可靠，论点才能令人信服;论据靠不往，论点就成了空中楼阁。
事实论据包括各方面的事例、史实以及统计数据等，只有典型的、有代表性的论据才能有说服力。切忌以偏概全，顾此失彼，只选取身边琐事作为论据，如论述“近墨者黑”这个观点时，用“我邻友某某锒铛入狱……”这样的事例，往往令人难以置信，缺乏说服力，论辩性不强。
看来，论据典型，能收到以少服多的效果。论据不典型，就不能说明事物的本质和规律，就没有说服力。生活中的偶然性的个别的事例，是不具有代表性和普遍意义的，也就不能做为论据，否则就会导致论点的谬误。只要平时留心观察，在我们的身边，有许许多多的典型的材料可以作为论据。
论据运用不在多，而在于精，在于能说明问题，写议论文占用材料要多多益善，而选用材料要沙里淘金，精益求精。当然有时仅用一个事例来证明论点会显得单薄，力量不够，这时就应通过几个事例来充实内容。
叙述事实论据时，要简明扼要，要突出重点和精华，要注意取舍。有时只要把能证明观点的那个部分、侧面说明就行了。它应该只是叙述而不是描写，是择要交代梗概，舍弃其中的细节，舍弃其他与论点无关的部分，叙述只是为议论而服务的，一定要注意高度概括，只要能证明论点就行，对于初学写作议论文的同学来说，这是很重要的一点。
不少学生的议论文写作离不开一些陈旧的事例，像一写失败与成功的关系，似乎就离不开爱迪生发明灯泡，一写逆境成才就非写张海迪不可，这些老掉牙的事例，这些英雄人物固然不错，但用得太多太俗，就会影响文意的表达，“父亲用了儿子用，老师用了学生用”，文章当然也就没了新鲜感，少了吸引力。
诗文贵在创新，论据的新包含了两方面的内容，一是所引用的材料是新的，如新事例、新人物，新思想、新理论、新观念等。一般情况下，使用事实论据要有时代特色，要有新鲜感，要在“新”字上下功夫。有时，我们找不到新的材料，当然也可以运用一些旧的材料，但是在运用的过程中要力求舍弃大家都用的角度，让人感到材料虽然是熟悉的，但你这样运用这样处理仍让人眼睛一亮，怦然心动，定会收到意想不到的效果。
你在沙漠中行走，如果见到天边美丽绝伦的海市的海市蜃楼，而驻足流连，想拥入于怀，倒不如就脚下的沙砾寻找令人眩目的彩石。同样，在作文选材中，贴近生活，寻找切实可行的材料就是最实惠最捷径的方法之一。俗语说：“临渊羡鱼，不如退而结网。”面对丰富多彩的生活，变化万千的社会，我们更多的是讲究实用、实惠。好高骛远，只是作为我们的追求而不能作为我们的手段。所以，平近、平易应为我们的选材的首选。
平近了，就容易让自己接受;自己接受了，就容易生发好的深的感慨来;有了好的深的感触，就容易感动、熏陶周围的人，自然也就容易打动阅卷老师。考场作文尤其在选材时，要避开自己陌生的材料，选取自己熟悉的材料，亲耳所闻的也好，亲眼所见的也罢;亲身经历的也好，了然于心的也罢;总之，必须是自己应有深切感悟的感动自己才能感动他人;深刻自己才能深刻他人;而深刻自己了，也就容易产生不一般的观点和感慨来。只有这样，才能得心应手，深化议论的根基。如果不懂装懂糊弄读者，没有积累而“匆匆上马”，欲“以已昏昏，使人昭昭”，那不仅是费力不讨好，而且会使人掉如泥淖之中，甚至如果出现错误，则更是画虎类犬弄巧成拙，在高考的作文当中，这种情况还是占相当一部分比重的。
要平近，就要做到平凡。平凡出真奇，则会更令人铭刻于心。“感人心者，莫先乎情。”史铁生写的感人之作《秋天的怀念》，主要讲述了一位重病缠身的母亲，体贴入微照顾双腿瘫痪的儿了，鼓励儿子要好好活下去的感人故事，歌颂了伟大而无私母爱。而这故事就是作者的亲身经历。它是平凡的，但平凡的同时，却透出一股汨汨流淌的亲切之情，如泣如诉，动人心弦。而对于议论文，做到了平凡，也就容易具有普遍性，说理就不容易露马脚，从而增强说服力。要平近，就要做到贴近生活。与生活相近了，就容易受到生活的熏陶;生活之水给予人的是不动声色的浸润，容易打动人，更容易深刻人。
对于一些同学来说，他们认为所谓议论文就是选用一些国家大事、世界焦点热点，否则是不具备强大的说服力的。如果素材选择的是一些大话题一些严肃的话题，那么议论性的文章确实容易深刻化，能够产生轰动效应。但，正因为它大，所以也包含很多的角度，如果面面俱到，则容易成为败笔。如美国打伊拉克一事，是很多角度可以阐述的，如果不加以细小化，那么只会失去大题材的作用。因此，只有从大话题的材料中，找准一个自己最熟悉的突破口，将材料细化，也就是所谓的“大材小用”。
另外，作文，尤其是议论性的文章，不纯粹是枯燥的议论，很多在字里行间，融会了的作者一颗跳动的心，具有极大的人情味，将读者和作者很好的结合起来了。其实，高考议论性作文十分注重一字一情，因为这类作文最能打动阅卷老师的心，从而产生共鸣，作文的高分也就接踵而来了。议论性的.作文要做到一字一情，就必须在选材上打“小”的主意，作“巧”的文章，要时时关注身边人身边事，要牢牢抓住小人小事，要细细颤会小人小事的闪光点，要深深挖掘小人小事的精神实质。只有这样，我们才可以越过高考作文这道坎。
《诗经》有云：“他山之石，可以攻玉。”引申的意思是说，学习别人的长处，可以弥补自己的不足。《诗经》亦云：“如切如磋，如琢如磨。”纵然是无瑕美玉，也需要切磋琢磨。作文更是如此，它需要借助其他材料的闪光点，合理切磋，为我所用。而这切磋的过程就是打磨抛光的过程，就是将作文材料精雕细琢的过程。
对于用别人文章中的材料，我们不能原文搬上考卷，那往往会给人以抄袭之嫌。如果对其中自己熟悉的几个故事进行精选，然后将其巧妙地组合在一起表达某种新的思想，达到一种“可以攻玉”的境地，这也就是我们常说的“移花接木，巧换粱柱”。在植物栽培中有一种名词叫“嫁接”，如奈李就是桃树与李树的嫁接;“红富士”就是国光苹果与元帅苹果的嫁接。它们通过嫁接，可以产生新品种或改善老品种。这种方法运用到作文上，则可以收到意想不到的效果。它可以使原来蕴涵的思想，得到新的发挥;也可以使浅层的含义得到深刻化。但是，这里必须要注意到，原材料应当具有可塑性。可以说，在其他的材料里融入新思想，是一种巧妙的借鉴，也是一种创新，而不是抄袭。
要做到巧借，还可以巧妙地变换角度。将写作中心对象“他”与“我”对换其客观存在的位置，改变原主人公“他”的身份、地位，并将“我”与“他”的身份、地位互换，让“我”经历“他”经历的事，以“我”的亲历亲感来演绎故事，来表现“他”的思想情感。这，我们常说“移形换位，避俗出新”。做到这点，就可以避免题材和立意的雷同，而不给人以厌倦之感，是选材新鲜的需要，是主题新颖的需要，是作文高分的需要。
对于议论性作文，同一种素材，可以从不同角度进行;或者说进行新含义的挖掘，达到人说不不言，说人之未说，达到借别人的壳，用自己的魂的境地。
真正的优秀作文，不是在文章堆砌材料，而是根据立意对所用的材料精挑细选，其材料是相当精当的。因为经典的材料更有代表性，更有说服力，更有表现力，更有感染力，更有震撼力，能以一当十，以少胜多。
当然，引经据典，用说服力强的名人轶事，肯定能够说人于天下。如引用名言论证观点，就能增强论证的科学性、准确度、可信度和说服力。在讲诚信时，可以引“失信不立”(《左传》)、“人而无信，不知其可也”(孔子)、“得黄金百千，不如得季布一诺”(《史记》)、“当信用消失的时候，肉体就没有生命了”(大仲马)等名人名言，这些论据，能深刻反映事物的本质，所以有很强的说服力，用时也给作文“立意”提供了思想观点，增强了文章的厚重感。
是不是非得要反映重大历史意义、有深远影响、有头有脸的事情或人物，才能够算经典的材料呢?不尽然。只要你有慧眼识珠的见识，选材就会在你的眼底典型起来。只要你，永恒地追求真善美，选择的材料给读者以真善美的熏陶，读了使人忘俗，让人有嚼头，使人情感得到陶冶，给人一种美不胜收的感觉，你的文章就是格调高雅的文章，你的选材同样是经典的材料。对于记叙类的文章来说，材料能够反映细腻的真情实感，能够凸现深刻的主题思想，使文章成为高雅之文，该材料就是经典的;而对于说理性的文章来说，材料能够使文章理正辞严，意高文美，就是经典的。鲁迅先生的《未有天才之前》写道：
天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生，长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。有一回拿破仑过alps山，说：“我比alps山还要高!”这何等英伟，然而不要忘记他后面跟着许多兵;倘没有兵，那只有被山那面的敌人捉住或者赶回，他的举动，言语，都离了英雄的界线，要归入疯子一类了。所以我想，在要求天才的产生之前，应该先要求可以使天才生长的民众。——譬如想有乔木，想看好花，一定要有好土;没有土，便没有花木了;所以土实在较花木还重要。花木非有土不可，正同拿破仑非有好兵不可一样。
80年前，中国就在渴望出现一批天才，希望他们能给国家给民众带来美好的未来。可到了今天，我们还在不断地呼吁天才的出现。那么，用什么来证明观点呢?鲁迅选举了两个事例：一个是拿破仑说，他比alps山还要高;另一个是想有乔木，想看好花，一定要有好土。如果说拿破仑的事例算是经典之事，那另一个则是通俗之事。前一个靠提取精华，而后一个则是一看就知道。但将两个放在一起来比较，则有力证明了“天才须要生长的土壤”这个论点。所以，鲁迅说：天才的匮乏是因为土壤不合适。天才成长的土壤，就是我们大众。大家盼望天才的出现，先需要自己把土壤做好。“天才大半是天赋的;独有这培养天才的泥土，似乎大家都可以做。做土的功效，比要求天才还切近;否则，纵有成千成百的天才，也因为没有泥土，不能发达，要像一碟子绿豆芽。”我们做不了天才，我们就踏踏实实做土壤吧。从身边做起，不要怨天尤人。能干什么就干点什么。有了我们这样的民众，天才会产生的。
文贵有新。文章的创新是作文永远追求的目标：“文章最忌随人后”，苏东坡如是说;“文章最忌百家衣”，陆游也道出文章应该创新的衷言。所谓创新，就是有鲜明的独特个性，在要求的范围内，充分发挥自己的独到见解、认识，运用富有特色的表达形式，不落俗套，给人以耳目一新之感。要创新，一是在内容上有开拓，突破旧的，超越传统的;二是在形式上与众不同。
有道是，“巧妇难为无米之炊”。作文确实需要材料来构建，文章的好坏与材料质量的高低有着密切的关系。从近几年的高考满分作文来看，他们大都能根据表达主题的需要，精心选取一些新颖典型、积极向上、具有时代气息和真情实感的材料，体现了他们在选材方面的独具匠心和丰富的生活积累。材料新，能够吸引读者的眼球，读到别具一格的内容;材料新，更能得出新的观点、新的联想。言别人之未言，说别人之未说，其实就是对选材新颖的具体要求。无论是新鲜材料，还是“旧瓶装新酒”。总之，只要是能产生新的面貌，具备内容的现实感，增强文章的冲击力，而不是“似曾相识燕归来”，就应该大胆地拿来，唯新是用。
高考的作文要点
许多满分作文在结构上都有其优点。尤其是那些眉目清楚、层次清晰、样式清爽的作文，更是应该作为学生学习的重点。例如，高考满分作文《真正的自我》，就是先总说，然后以小标题的形式分述，最后则在结尾处呼应开篇，使整篇文章思路清晰而严谨。再如，山东卷高考满分作文《记忆之树常青》，首段运用优美而富有哲理的语言切入话题，主体部分的内容充实而有深度，结尾部分又在议论的基础上水到渠成地照应了开头，点明了题旨。其中，主体部分为第二、第三两段，而且是递进关系：第二段谈记忆不会随时间而逝时举了两个例子——一个是中国古代的，一个是外国当代的，可以说既全面又典型；第三段谈记忆会随时间推移而变得更加深刻时，重点举了邓稼先的例子，之后又用排比举例法列举了孔子、鲁迅、谭嗣同等人的例子，不仅论据很充实，而且还具有极强的说服力。一句话，这篇文章确实做到了古人所说的“凤头，猪肚，豹尾”，即“开头精彩亮丽，中间充实丰富，结尾响亮有力”。
文章的写作素材可以显示学生的阅读量、知识面和思维的广度与深度。例如，高考满分作文《远近焦距》，就选用很多诗句作为文章的素材，如“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”等，既为文章的语言增添了亮色，又增加了文章的厚度，还使文章增强了思想性，很好地体现了作者的文学素养。
学习高考满分作文，还要重点关注可以体现文章个性的内容，如“别具风味”的记叙方式、议论方式和抒情方式等。例如，福建满分作文《一蓑烟雨任江平》，作者就采用文化。
散文。
的写法，穿越时空隧道，走上历史舞台，以第二人称的口吻，与我国古代道家代表人物庄子面对面交谈。文中，作者先拿庄子“淡泊一切”与“愿在梦中化蝶而逍遥，愿随盘旋而上的大鹏浮游于天地”的超脱外物的无为思想和情操，与自己不甘平淡、寂寞而又浮躁、痛苦的内心世界作对比，然后由此引出无路可走时向庄子求教的戏剧性场面，荒诞中表现了真实的人生追求和对价值取向的探索。其中，“你就如同那甘之如饴的矿泉水，给人以绝境逢生，给人以宁静致远，给人以超脱外物”，将比拟与排比套用，高度赞美了庄子思想甘于淡泊、乐于平淡的精髓，很值得学生借鉴学习。
高考作文的题目、开头和结尾，是阅卷老师进行“扫描式阅卷”的关注点。此外，点题的方式也是阅卷老师特别关注的内容。因此，学生学习借鉴这些方面的技巧写高考作文，非常有利于提高阅卷老师对文章的关注程度。
比如，高考满分作文《真正的自我》的开头和结尾就很有特色，很值得学生学习和借鉴。
开头：
即使世俗的围墙能挡住你的万丈豪情，但挡不住你铿锵的步伐。做真正的自我，那是陶潜的五斗诗魂。
即使厚重的夜幕能挡住你的满天星斗，但挡不住你心中的灯火。做真正的自我，那是文天祥的零丁洋绝唱。
即使岁月的樊篱能挡住你坚强的身躯，但挡不住你忠贞的信念。做做真正的自我，那是屈平的水中离骚。
结尾：
给清香一份洒脱，做真正的自我，展示高洁与傲岸，那是陶潜的五斗诗魂！
一江春水一曲悲歌，做真正的自我，满载大江与汪洋，那是文天祥的零丁洋绝唱！
一页历史一面镜子，做真正的自我，昭示理性与忠贞，那是屈平的水中离骚！
以这样的形式开头和结尾，语言精美，并且使用排比段的手法遥相呼应点题与扣题，确实对阅卷老师来说极富视觉冲击力。
文章的立意角度和境界是写作的关键；文章的情感趋向是打动读者的关键。这些体现人生观和人生价值的东西具有实实在在的冲击力，应该成为学生学习和借鉴的重点。例如，上海卷满分作文《他们》之所以能得到满分，有一个很重要的原因就是考生写出了真情实感，引发了阅卷老师内心的共鸣。文中，作者不仅恰如其分地表现了自己的情感和视野，真实地描绘了农民工子女的生存状态，让读者了解了这一特殊群体的真实生存情况，而且还表达了作者对同龄人的同情和关注，很好地诠释了“言为心声”的作文之道。
高考写作要点
市场经济的浪潮滚滚而来，个人的财富如同潮水般不断地汇积。
然而，一部分人在物质充实的同时丢失了精神的洁白。
当利益之网铺天盖地的撒下时，他们匍匐其下，心灵诚信的堡垒轰然坍塌。
没有了诚信，人们彼此间又能有什么信任呢?
这是一个呼唤信任的时代。
急诊室内，医生为了救治一位昏迷的老人而要求其做进一步的化验，可是病人的家属却认为医生此举只是为了获取化验的提成之利，他们坚决不肯同意。
无情的时间就在病人家属的不肯信任中流失，所幸老人小孙女的啼哭唤回了家属的理智，否则后果不堪设想。
从表面上看，这似乎只是医患之间的缺乏信任，其实它正是现今社会人与人之间渐渐失去信任的一个缩影。
那么，究竟是什么侵蚀了人与人之间曾经牢不可破的信任?
究其实，只在一个“利”字。
病人家属之所以怀疑医生，那是因为他们见惯或者听惯了某些医生为从病患身上获得最大利益，无所不用其极，故而，当他们被要求时，会条件反射般拒绝医生。
逐利是人的本性。
这是《国富论》的作者，着名的经济学家亚当·斯密的一贯主张。
担心过度治疗，消耗钱财在一定程度上符合人逐利的心理，但不合理之处在于病患及家属之所以担心，还是因为有那么多“被治疗”的前车之鉴。
耳闻之，目睹之，他们怎会保有对医生的信任?
的确，类似的事情在中国不断发生。
从这一切的背后，我们不难发现，这些事情的发生都离不开利益的驱动。
我们不禁要问：唤回曾经的信任，理智地对待钱财，坚守诚信的本性，真的那么难吗?
古代儒家追求的“男有分，女有归，货恶其弃于地也，不必藏于己;力恶其不出于身也，不必为己。
是故谋闭而不兴，盗窃乱贼而不作，故外户而不闭，是谓大同”。
这样的大同社会最终表现在没有盗贼，外户不闭。
在儒家思想里，大同社会是最理想的社会。
外户不闭，是对他人多么大的信任。
而这信任就建立在人人各尽其职，各守其本，不追求不属于自己的利益。
孟夫子是儒家亚圣，是重义轻利的典型。
他认为如果接受不义之财便会丧失本心，处于庸人之列。
从先贤的思想中，我们能找回信任的要诀：理智对待财富，坚守诚信的内心世界。
xxx总书记倡导的社会主义核心价值观中，诚信占重要地位，因为只有诚信不迷失在市场经济浪潮中，我们才能唤回曾经的信任。
相信终有一天，我们的馒头中不再有漂白剂，鸭蛋中不再有苏丹红，白酒中不再有塑化剂，没有人怀疑医生安排的检查，也没有人对倒地的老人置之不理。
唤回曾经的信任，也许孔夫子追求一生的大同社会，就会由我们亲手缔造。
美好心态筑就美丽人生_800字【2】。
人生道路上总有许许多多的挫折，有的人乐观面对，有的人却消极放弃，不同的态度影响着不同的人生。
而往往，消极的心态会是你一蹶不振，美好的心态方能筑就精彩人生。
美国着名作家马克吐温曾说，人生在世，必须善处境。
只有在困难面前仍旧昂首挺胸，坚强面对，才能到达胜利的远方。
最近上映的电影《美人鱼》无疑让我们怀念起喜剧之王周星驰的经历，他做过服务员，当过群众演员，用自己的努力追寻着看起来太过遥远的演员梦。
一次配角经历，让具有喜剧天赋的他火了一把，越来越多的人请他担任男主角，可是好景不长，他被黑道劫持，被皮包公司蒙骗，进入了人生的低谷。
然而，当所有人都对他的遭遇同情惋惜时，他从未想过放弃。
怀揣梦想，斗志昂扬，用乐观的心态去解决问题，他依旧努力着，坚持着，终于成为喜剧界天王般的存在。
很多人欣赏周星驰是因为他的幽默，搞笑，而在大多数周星驰的粉丝心中，他身上那乐观面对挫折的心态，更加值得让人尊敬。
当然，并不是每个人都能在困难面前永不低头。
总有一些人，他们在挫折面前消极避世，轻易地就被生活所击倒。
高考考生面对高考紧张过度，巨大的压力使他们几近崩溃，没有了信心，最终与自己的梦想擦肩而过;运动员在失败面前一蹶不振，怀疑自己的能力，导致离赛场越来越远;还有一些人，他们在贫穷面前迷失自己，最终走上犯罪的道路。
在这个风起云涌的时代，人与人之间的差异微乎其微，而这小小的差异，就在于面对人生的不同心态。
在困难面前昂首挺胸，在失败面前正气凌然，在成功面前淡定自若，只有这样才能走好生活道路上的每一步，实现人生理想。
尘世间，有太多太多的挫折，我们应该做的就是，用美好心态，看遍人间花开花落。
坦诚的人生_字【3】。
细水长流，静悄悄的，从未有过的安宁。
就在这一瞬间，仿佛整个浩瀚的人生凝结了，不再嘻嘻哈哈。
不再纷纷攘攘。
一切就像变了个样子。
是成长打破了沉寂的宁静，让人担忧，害怕，抵触。
童年随口而出的言语，随风而扬的姿势，和那从容不迫的习惯。
整个人的身心都感到欢快自如，可仅仅只意味着童年。
以前什么都不懂，只想到说玩就是孩子最大的乐趣，快乐就是孩子最渴望的人生。
哪怕是到土里抓一坨泥巴，随意的发挥想象，捏着各式各样的造型。
都会觉得幸福如此简单，包括有很多有趣的事儿，花样繁多。
滚铁环，插秧苗，捉螃蟹，打弹珠。
这些不都是很有意义的事情吗?
可是事实上我们会忽略的往往就是学习，什么都不懂得年纪，我们要去学习汉字，拼音，以往按照我们的说法就是：“啊.波.吃.的.一”。
这些只能够让我们模糊的读起的只有字母，那个时候又怎么会明白是什么，只需要知道老师教学生读。
慢慢的一步步往上，我们知道了1+1=2这回事儿。
如果说这是人生路上必须有的铺垫，那也只能咬着牙，挺挺。
漫长的岁月伴随我们成长最多最有趣的就是时间和小伙伴，没有这些，有怎么度过童年。
一谈到学习，不知道是为什么，好像整个世界上只有我一个人会觉得有些许吃力，再怎么努力，都没有着陆点。
就好像一架无人侦察机，如果你不设置好它的航线，一旦飞出去了，在想等着它飞回来，恐怕不能够办到。
这些损失又拿什么来弥补呢!在现实生活中，我发现了一个至关重要的问题，所做的每一件事情，必须要通过努力，坚持。
才有希望完成，不然再怎么想都是望洋兴叹。
但是另一类事例也表明了一个观点，就是现实生活中也有很多没有得到知识普及的人，他们照样要生活。
想到这我就有点奇怪了，为什么有些人拥有很高的学历，知识丰富，却在现实社会中站不稳脚跟。
而没有知识的人，在这个社会中能够找到属于自己的那一份工作，维持自己的生活，甚至过得更好。
难道说学习并没有什么用处吗?
留下的这个问题，我曾经在许多人面前高傲的提起，却得到的只有默默的笑声，不管是同龄人还是经历过比我还要大的人。
只要有一丝机会我都没有放过，最终这个结果我是很不满意。
就觉得我问的这个问题是不是不对，或者说简单的问题是我自己想的复杂了。
我不想就这样被打败，我试图阅读书籍，可是对于我的年龄和文化水平来说我还做不到面面俱到。
哪怕只有一点点深奥，我就不懂。
知道成长过后，我才明白，还是我自己问的方式不对。
所以得不到解决，就好像一个人拿着鱼竿，一个人拿着渔网。
再问谁能够捕到更过的鱼。
“学习”包括一直到高中生涯的我，都还是没有弄明白怎么学，怎么做，才能够掌握，才能学好。
不但没有更好的结果，还逐渐地复杂凌乱，根本不再有目标，就变成了没有目的性的学习。
理解不到精华，付出再多都是枉然。
后来我的学习不再是学习，而是更深层次的探讨了。
我学习了心理学，哪怕我没有基础，没有功底，没有任何铺垫，就这样踏上了第一步，我开始了解心理。
各种各样的尝试，让我学到了一点东西。
于是我觉得这条路视乎我能够继续走下去，没想到一次经历，狠狠地打击了我。
简直可以用不堪一击来形容，从未有过的痛苦，一次性的加持在我身上，让我觉得到了人生低谷。
再也无法站立，再也不想去研究了，就是这样我才感觉荒废了好多光阴，觉得现在根本不是我学这些东西的时候，我了解这些并没有什么用。
慢慢，我学会了堕落，变得可以舍弃一切，每天不是吃就是睡，一直沉浸在放纵的节奏里，变得逃脱一切，不敢面对，就导致了我的学习生涯，走到了瓶颈，没有人理睬，就好像在一片废墟，连最不受欢迎的一处都不接受我。
又加上生活上遇到的一些事，种种原因。
根本不知道从哪里下手，学习成绩就再也没有提升过。
哪怕是一点点，都没有。
甚至直接向放弃学业。
我并不是一个果断的人，而且再遇到很严重的事情过后，自己不能够作出决定，就算是当时想到是这样，但是过后又觉得是不是不能够这样，该怎么办。
其实这就应该是没有主见吧。
所以一直考虑，做不出选择，就是最糟的行为。
但是没有主见不代表，不敢挺身而出，不面对，始终有一句话，该来的总会到来，不会延迟，不会早到，就在那一刻，也可以算突然袭击。
所以我有责任，敢面对，但是没有主见。
缺点习惯久了就真的变成习惯了，应该慢慢改掉不好的习惯。
人生就应该真心实意付出，只有付出了，才会收到回报，事实上就算是未成年的人，也不能够再叫他们为孩子，因为他们也在成长，也在经历，不论好与坏。
只要有心，一套一套的大道理，其实说得多了，就普遍了，谁都知道了。
是这样，是应该这样，但是一到困难来临该解决的时候，又说没事慢慢来。
总会有人这样，但要知道自己的人生需要自己做主，需要自己完成。
但是不能够掌控，所以要考虑好，怎样做才满意，我不是人生的主考官，但我能改变我的人生。
坦诚至关重要。
人生就像是一杯热茶，刚泡好的时候苦苦的，慢慢一次次的过滤。
就变得平淡了。
人生就是这样。
高考数学复习要点
要想把高考数学题解答好，那么，就要有效、有重点的开展高考数学要点的复习工作：
第一，函数与导数。主要考查集合运算、函数的有关概念定义域、值域、解析式、函数的极限、连续、导数。
第二，平面向量与三角函数、三角变换及其应用。这一部分是高考的重点但不是难点，主要出一些基础题或中档题。
第三，数列及其应用。这部分是高考的重点而且是难点，主要出一些综合题。
第四，不等式。主要考查不等式的求解和证明，而且很少单独考查，主要是在解答题中比较大小。是高考的重点和难点。
第五，概率和统计。这部分和我们的生活联系比较大，属应用题。
第六，空间位置关系的定性与定量分析，主要是证明平行或垂直，求角和距离。
第七，解析几何。是高考的难点，运算量大，一般含参数。
高考对数学基础知识的考查，既全面又突出重点，扎实的数学基础是成功解题的关键。针对数学高考强调对基础知识与基本技能的考查我们一定要全面、系统地复习高中数学的基础知识，正确理解基本概念，正确掌握定理、原理、法则、公式、并形成记忆，形成技能。以不变应万变。
对数学思想和方法的考查是对数学知识在更高层次上的抽象和概括的考查，考查时与数学知识相结合。
对数学能力的考查，强调“以能力立意”，就是以数学知识为载体，从问题入手，把握学科的整体意义，用统一的数学观点组织材料，侧重体现对知识的理解和应用，尤其是综合和灵活的应用，所有数学考试最终落在解题上。考纲对数学思维能力、运算能力、空间想象能力以及实践能力和创新意识都提出了十分明确的考查要求，而解题训练是提高能力的必要途径，所以高考复习必须把解题训练落到实处。训练的内容必须根据考纲的要求精心选题，始终紧扣基础知识，多进行解题的回顾、总结，概括提炼基本思想、基本方法，形成对通性通法的认识，真正做到解一题，会一类。
高考考前备考“六要点”
名句名篇默写虽然只占6分，但在作为选拔性考试的高考中，这6分是十分宝贵的，所以同学们应该努力争取得满分或至少得5分。不要认为为了6分而去背诵64篇,“代价”太大;要知道，64篇的背诵任务是不轻，但你并不是篇篇从零开始，多数篇目都只需要加以复习巩固就行。当然，冲刺阶段的复习还有一个重心，那就是确保能背诵的语句就能书写准确，要避免写错字，更要注意避免写别字。
第二，选择题练习。
选择题不受阅卷人为因素的影响，在高考语文试卷中是公认的“硬通货”;而要提高选择题的得分率，加强记忆和巩固训练是最基本的途径。在冲刺阶段，考生应该根据《高考说明》的考点要求和近年高考真题题型，在第一轮复习的基础上，继续做一定数量的有针对性的练习。关于选择题训练，应该注意两点：(1)不要盲目追求数量(2)继续做一些新出来的模拟题是一种方法，但更值得一做的还是近年的高考真题和在第一轮复习中你本人做错过的题。
第三，文言文训练。
(1)要继续复习巩固120个常用文言实词和18个常用文言虚词的意义和用法，特别要重点关注与现代汉语差别较大的实词词义。复习巩固基础知识的最有效的方法应该是：通过复习课文来巩固;通过做文言文阅读训练题来巩固;通过识记专门的复习资料来巩固。
(2)强化文言文翻译训练，注意答题规范。要根据高考阅卷采“意”评分与采“点”评分相结合的特点，有针对性地训练。首先要努力让你的译文达到“信”和“达”这两个基本标准，并有意识地落实好省略、倒装、活用等知识点。其次要注意避免因为望文生义而将涉及到采分点的关键词译错。
第四，作文素材积累。
重视作文素材积累，搜集整理古今中外多种话题的最新素材10则左右，要能记住素材内容，要能记住素材适用话题，只看不记等于零!素材最重要，不然一到考场作文，拿不出内容来写，会很急人的。常规训练，包含两层意思：首先，要保证做到字写规范，篇写完整;其次，要努力按照“五好”标准来作文。好题目、好开头、好结尾、好结构、好语言。
第五，书写。
切记书写工整，请别怀疑，阅卷老师最喜欢“以貌取人”。语文考试如果不能做到书写规范、整洁，其他技能都是枉然。你主观题书写潦草，客观选择题又做得不好，拿什么来得分。字大小适中，不可过大过小;字个个分开，不可藕断丝连;字轻重适度，不可过轻过重;字横平竖直，不可左倾右斜。冲刺阶段，同学们复习时间紧，复习任务重，心理压力大，要使各门功课真正做到“更上一层楼”，确实不是一件容易做到的事。但是，同学们可以相信，只要充满信心，拿出行动，抓住重点，采取科学有效的方法，有针对性地去复习巩固，你在语文复习方面是一定会取得实效的。
高三语文复习提分策略。
研读考纲，做到有的放矢。
考生要认真研读2019年高考语文《考试说明》，了解近几年高考试题的稳定性，洞知常考知识点，明悉“稳中有变，变中有新”的趋向。充分利用《考试说明》中的题型示例，明白各板块考什么、怎么考、怎么答。还要逐题完成近几年全国卷高考真题，仔细梳理试题类型、知识点分布及题目能力要求，结合自己平时考试和复习的情况，找到尚存的知识盲点，落实重点，突破难点，找准自己的增长点，制定此阶段复习备考的个性计划。
梳理模块，完善知识体系。
二轮复习，大多根据高考试卷的构成，将复习内容分成论述类文本阅读、古诗文阅读、文学类文本阅读、实用类文本阅读、语言文字运用和写作训练等几大模块，分别进行专题的精打细磨。考生要紧跟老师的复习进度，了解每一专题的考查内容和必备知识，夯实基础，提升能力，训练思维。并针对各模块的重点和难点，各个击破。这里要提醒考生，千万不能太依赖所谓的答题模式和技巧。近几年的高考试题，越来越呈现出“轻套路，重分析;轻术语，重领悟;轻知识，重思维”的趋势，实践证明，如果没有扎实的知识储备和缜密的思维能力，仅凭技巧和模式是不能取得理想成绩的。
晨读晚练，强化语感手感。
每天要坚持40分钟的晨读背诵，除了背诵巩固高考必背篇目、梳理积累古代文化常识及成语等需要识记的知识之外，一定要开阔阅读视野，多读一些好的时评。比如《人民日报》里的“人民时评”，《光明日报》的“光明谈”等优秀时评，增强“时事语文”意识，紧跟时代脉搏，用好生活材料，思考自己对国家和民族肩负的责任。
每天要坚持40分钟的晚练，针对自己的某个薄弱专题，集中一段时间强化训练，在训练中弥补知识漏洞，提高答题能力，坚持下去，定有突破和收获。
一题多用，瞄准核心素养。
养成精选习题、一题多用的习惯，不要盲目刷题，贪多嚼不烂。做一道题，就要将一道题的价值最大化。比如，做一篇文言文阅读，不要仅满足于选对三道选择题，翻译对两个句子，而要将整篇文本从头至尾翻译精读，将里面的文言知识和文化常识全部梳理清楚，将陌生的知识积累在自己的笔记本上。除此之外，高考及模拟试题的文言文传主，大多选取的是忠臣良将、清官廉吏和孝子贤士，他们的人格和精神，既是中国传统文化的精华，也对当今践行社会主义核心价值观有深刻启迪。考生可以将传主的主要事迹和人格精神进行整理，作为作文素材积累在笔记本上。
定时写作，提升作文品质。
真正拉开作文分数差距的，除了文采，更重要的是深刻新颖的立意和辩证敏捷的思维。基于此，考生平时就要通过阅读等手段提升自己的思维能力和认识水平;要结合自己的生活经历和阅读实践作文，努力开掘自己对生活的个性化感悟，写出有真情、有个性的文章;每次作文，都要争取在语言和结构上有所创新和突破，逐渐形成具有自己独特语言风格的写作模式。
养成定时写作的习惯，每次作文不能超过50分钟，要训练自己迅速审题、迅速筛选素材、迅速构思立意，迅速书写成文的能力，当然还要训练自己书写工整、落笔成文、不涂抹不修改的写作习惯。
高考化学知识要点
1、金属的存在：除了金、铂等少数金属外，绝大多数金属以化合态的形式存在于自然界。
3、金属冶炼的一般步骤：
(1)矿石的富集：除去杂质，提高矿石中有用成分的含量。
(2)冶炼：利用氧化还原反应原理，在一定条件下，用还原剂把金属从其矿石中还原出来，得到金属单质(粗)。
(3)精炼：采用一定的方法，提炼纯金属。
4、金属冶炼的方法。
(1)电解法：适用于一些非常活泼的金属。
(2)热还原法：适用于较活泼金属。
常用的还原剂：焦炭、co、h2等。一些活泼的金属也可作还原剂，如al，
(3)热分解法：适用于一些不活泼的金属。
5、(1)回收金属的意义：节约矿物资源，节约能源，减少环境污染。
(2)废旧金属的最好处理方法是回收利用。
(3)回收金属的实例：废旧钢铁用于炼钢;废铁屑用于制铁盐;从电影业、照相业、科研单位和医院x光室回收的定影液中，可以提取金属银。