健康生活方式是每个人的责任，我们要关注健康，积极改善生活习惯。经典作品一直以来都是我们心灵的指南和激励，下面是一些经典之选，希望能给大家带来启示和思考。
扳手腕经典作文
这周六在我们的作文课堂上，老师说：“我们来上一节活动课，而且还是关于力气的，你们来猜猜是什么？”一听要上活动课，同学们开心的好像要跳起来。但一知道是扳手腕比赛，可就没有刚才那股兴奋劲儿了。
我在心里迅速地盘算着：我们班一共有十一人，女生竟然有七个，男生只有四个。一目了然我们男生少啊，看来“结果堪忧”啊！不过我们力气大，结果也不一定。
比赛开始了，第一场比赛是张博洋对战刘浩。张博洋和刘浩都上五年级，身高、体型都差不多，所以说他俩应当是实力相当吧。“三、二、一、开始！”先是张博洋把刘浩的胳膊慢慢的往桌面上压去，紧接着刘浩一使劲又把张博洋的胳膊往桌面上压。只见刘浩鼓起了腮帮，憋足了劲，面红耳赤。张博洋也是好样的，紧咬牙关，脖子上的青筋都绷出来了，一直坚持着。双方就这样僵持着，吴乙桐急切的对张博洋说：“为了两张标贴奖励，加油啊，绝对不能输！”张博洋听了，仿佛受到了刺激一样，“啊――”的一声大吼，一使劲又把刘浩胳膊给压回去了。刘浩见情况危急，就采用刚刚偷听到的张博洋的战术，用“游击大法”趁其不备猛一用力，险胜张博洋。张博洋目瞪口呆，不服气说：“啊？怎么会？他竟然用我的战术打败了我？怎么会呀？”张伯洋气的连话都不说了。
这次比赛，我最佩服张博洋。虽然他输了，但是我觉得他输的光荣，正可谓是：虽败犹荣！因为他一直在坚持，他那种绝不放弃坚持到最后一秒钟的精神深深地感动了我，我相信这种精神一定会使他受用一生。
扳手腕经典作文
昨天，我们写作班在教室里进行了一场大力神之战――扳手腕。
一上课，唐老师就亲切地问道：“同学们，今天我们将开展一场大力神比赛。谁想做大力神呀？”话音未落，王奕涵就高高地举起了小手。又过了好一会儿，卿晨也慢慢地举起了手。确定参赛选手后，唐老师就将两名候选大力神叫到了讲台上。一个是身强力壮的王奕涵；另一个是人高马大却忐忐忑忑的卿晨。为了让比赛更加精彩，唐老师又加了一条规定，其他未参赛的同学每人都必须选择自己的支持者，并站在他的身后，在比赛时为他与加油、喝彩。我与陈思妍毫不犹豫地站到了卿晨的身后，只因为我们三人是同班同学，后来又来了三名同学加入了我们，而其他的同学都站在了王奕涵的身后。
比赛开始了，可卿晨却在这时被气势汹汹的王奕涵给吓住了。他一步一步地往后挪，嘴里不时念着：“我不行，我不行。”他甚至企图逃跑，但在大家的再三劝阻下，终于站上了“赛场”。赛前唐老师再次强调了比赛规定：“扳手腕时，左手不能在桌子上，右手手肘不可以离开桌子。三局两胜制。”唐老师令声一下，比赛开始了。同学们喊着加油，卿晨一下打起了精神。不过一会儿，卿晨就把王奕涵的手板到了桌子上。这一局的胜利帮卿晨增添了自信，而王奕涵却输的很不服气。第二局开始了，本来王奕涵想挣扎一下的，可卿晨仍旧不费吹灰之力地把王奕涵的手板到了桌子上。就这样，比赛结束了。最终卿晨成为了大力神！
虽然，这场比赛有欢呼，有遗憾，但大家都是其乐融融的。我真想再来一次呀！
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扳手腕经典作文
“一、二、三，加油！加油啊！……”教室里传来这样一声声的呐喊。原来我们在玩――扳手腕的游戏。
游戏规则是：两方的手肘不能离开桌子，谁先扳倒谁就获胜了。
第一轮比赛，老师就请了我和小杨。在比赛之前，老师问了大家一个问题：“你们认为谁会赢？我认为是小杨，因为小杨长得比较强壮哦！”大家就像应声虫一般叫到：“小杨必胜！”“小杨必胜！”听着这些，我心里很不服气想：为什么偏偏是她赢呢？我倒要看看她的实力。
比赛正式开始了！老师一声令下，我和她都互不相让。谁都想争第一。僵持了一会儿，我一发力，“啪”得一声，小杨的手被我扳倒在桌子上。老师同学都非常吃惊，1：0，我目前领先一局。小杨不服气，脸涨得通红，小嘴撅起，还要跟我比一次。只听见：“一，二，三，开始！”口令刚下，我和小杨都使出全身力气，十指交握，只见我们的手上青筋暴起，双手微微颤抖着。小杨用虎视眈眈的眼神看着我，像在对我说：“这次我不会轻易输给你的。”我冷笑到：“你想都别想。”我又一发力，再次把小杨给扳倒了。同学们顿时傻了眼。老师高兴地宣布到：“2：0！”“呀！”我胜利了。我高兴地一蹦三尺高。只要有一股韧劲，就能把事情做成功啊！
扳手劲游戏不仅好玩，还让我们懂了：功夫不负有心人的道理！
扳手腕作文
答案居然是“扳手腕”。这可是个力气活，李思扬手举得最漂亮，老师选了他，老师问他：“你要选谁做你的对手？”李思扬回答道：“朱富民。”老师问他：“为什么？”李思扬说：“因为他看起来比较结实”我们全班同学哄堂大笑，连周老师也笑了。周老师搬来课桌，比赛开始了，我们以为会是一场激斗，结果朱富民几秒钟就被ko了，李思扬换了一个对手――钱希伦，在男生界中他是比较胖的，李思扬打得赢吗？我们不禁猜测起来，是钱希伦赢还是李思扬赢呢？我们猜不到。比赛开始了，一开始他们不分上下，旗鼓相当，后来李思扬险胜。
我们自己开始比起了扳手腕，我的对手是周文聪，不一会儿他就被我打败了。
扳手腕作文
“加油！加油！”窗外传来阵阵加油声和欢呼声，原来是正在教室里正在进行扳手腕比赛，场面十分热闹！
只见有两个高大威猛的“壮汉”站在讲台上，那正是我和于炜杰，于炜杰看上去得意洋洋，好像胸有成竹。我俩都已摩拳擦掌等着扳手腕比赛开始，随着老师一声令下，比赛正式开始了。对手不再得意了，有了几分紧张，我用尽全力，对手也眉头紧锁，我俩憋得满脸通红，局面僵持着。突然对方一用力，我快输了，此时我听到同学们的呐喊声“加油加油啊”，我屏住呼吸，恨不得把吃奶的力气都用上，最终我赢了！杨梅涵举起我的手，大喊一声：“这就是胜利者徐楷昕！”
下一场比赛是王梓骏和周金瑶的比赛。比赛开始了，王梓骏一用力，周金瑶快支撑不住了，只见周金瑶咬着牙用力反扳，比赛又回到了起点。王梓骏最后用尽全力，一鼓作气将周金瑶的手按在桌上，王梓骏赢了。
今天玩得可真高兴啊，教室里成了一片欢乐的海洋！
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扳手腕作文
“加油！加油！”回荡在少美校的走廊上，在干什么呀，那么大的响声。原来是咱们文学社有个活动——扳手腕。
都知道，掰手腕，是两个人握着手放在桌子上。开始时，要使劲把手腕掰过去，掰倒对方，自己就赢了。其实，主要看的是看谁的力气大。
首先上场的是吴佳诺和叶小羽同学，他们把胳膊肘放在桌子上，蔡老师握住她们的手，“预备——开始！”
佳诺一开始就让人家觉得她僵持着，很吃力。瞧瞧她的耳朵，红得比西红柿还红。看来遇到了一个有挑战性的对手。小羽眉头紧皱，咬牙切齿。她的手好像在微微抖动，难道小羽坚持不住？佳诺和小羽体形差不多，到底谁会赢呢？手腕一会儿朝小羽那边倒，我们原以为小羽会输，没想到手腕又开始往佳诺那边倒，感觉佳诺要输了，手腕又往小羽那边倒。两人不分胜负，一会往小羽这边倒，一会儿又往佳诺那边倒。我们当观众的，“加油”声越来越响。这时，佳诺憋得整张脸都红了，却突然像泄了气的皮球一样，手腕往佳诺这边倒了下去。小羽赢喽！
下一轮是煜迩与小羽pk。煜迩光身体看起来就比小羽大，同学们都觉得小羽碰到了一个强大的竞争对手。比赛开始了，我们拼命的呐喊助威。可惜的是，手腕一开始就往小羽那边倒。小羽看起来很吃力，煜迩呢，好像很轻松似的。手腕朝小羽一级一级倒下去。我们原指望，小羽能扳回来，继续拼下去，可惜小羽累了，没力气了，最终手腕朝小羽那边倒下去了！煜迩看起来好像是赢了小羽简直是小菜一碟！总之煜迩赢喽！
掰手腕带给我们快乐，让我们文学社更加有特色了！
扳手腕经典作文
今天的大课间活动，老师组织我们举行了一次有趣的扳手腕比赛，全班同学兴奋得欢呼雀跃起来，简直要把整个教室都炸开了。
老师迅速让同学们安静下来，接着说：“先在每个小组里选出最强的一位男同学和一位女同学参加比赛。”
在我们小组里，我就是被选出来的那个男同学。老师让每组选出的男女同学都走到前面来。于是我们在同学们的目光下走到了前面。
接着老师便宣布选出的男女同学开始比赛。
先是董凯超和倪浩楠比，只见董凯超连眉头都没有皱一下，轻轻松松的就把倪浩楠扳了下去。接着，是我和茆飞龙的'比赛，我脸涨得通红通红的，和他一直相持不下，突然我猛地一用力，把茆飞龙扳了下去。就这样，我过五关斩六将，杀进了总决赛。
对手是我的好朋友董凯超，他个子比我高，但是我一直面带笑容，信心十足。
老师宣布总决赛开始了，我一急之下乘董凯超不注意就把董凯超扳了下去，但因为屁股离开了凳子而被要求重新比。这次，董凯超丝毫不敢马虎，猛地一下就把我扳了下去。
最终冠军得主是董凯超。而我却没有丝毫的不快，反而还兴高采烈地去为董凯超祝贺呢！“胜败乃兵家常事”嘛！
这次扳手腕比赛，让我受益匪浅。我不仅明白了“坚持就是胜利”的道理，还晓得了做任何事情都要有足够的信心和勇气！
扳手腕经典作文
扳手腕“加油!加油!”在“五升六”班里传出惊心动魄的呐喊声,走近一看原来是在举行一场“扳手腕”比赛呢！
老师把比赛规则说了一遍：1、三局两胜2、手腕放平，手放在桌子上不得移动，不允许借助外力。班上许多人却鸦雀无声！参赛队员是陈亦飞和焦辰欣，比赛正式开始，全班同学为他们倒计时：“三！
二！一！开始！”双方双方队员全神贯注，握紧手。只见焦辰欣紧皱眉头，看起来他想取胜有点困难，而陈亦飞就不一样，从开始到现在，他的面色一点儿都没有变，我想应该是他的手臂比焦辰欣更粗，更结实的缘故吧！双方的拉拉队在为自己队员呐喊：“加油！加油！”有点不对、我方的焦辰欣好像有点支撑不住了，他的脸好似一张红布。这时，陈亦飞笑了笑，焦辰欣本想以这个“天赐良机”一下子扳倒陈亦飞，可体力消耗太大，终于被扳倒了。交换场地再战，焦辰欣丝毫没有投降的意思依然坚持再战，可能是因为上一次体力消耗太多了刚一上来就差点被扳倒，他坚持了好几分钟，最后他使出吃奶的力气把原来的僵局改动了一下，也许是意识到焦辰欣想反败为胜一直没怎么动的陈亦飞出手了，“咚”一声，陈亦飞又胜了老师宣布胜y者―陈亦飞，一场比赛结束了。
扳手腕
“加油！加油！”从三（5）班教室传来激烈的加油声，原来是同学们在举行比赛。
教室前面，张紫月和王老师站在讲台两边，王老师紧张得满脸通红，我猜她是怕输给张紫月吧！而张紫月呢，喜笑颜开，脸也通红通红的，她做为女生组第一名，获得了向王老师挑战的资格，兴奋极了。()。
随着大家一起喊：“三、二、一，开始！”王老师胳膊上的肌肉像触了电似的抖了起来，脸变得更红了，眉毛挑得高高的，眼睛瞪得如铜铃一般，糟了，王老师是不是觉得张紫月劲太大了，要发火啦！心里这样想，但我并不害怕，仍然站上了桌子大喊：“张紫月，加油！”张紫月使出了全身的力气，小眯缝眼居然也瞪得大大的，脖子上的青筋都鼓了起来。而支持王老师的李昱松一下子也爬到了桌子上，站在桌子上大喊：“王老师，加油！”场上两名选手进入了比赛高潮，场下两边的啦啦队也进入了高潮。张紫月虽然是我们班女生最高的，但她毕竟是小学生，不用猜就知道肯定是王老师胜利了。
果然，还真是王老师赢了呢。王老师的拉拉队员们欢呼起来，而支持张紫月那队的同学唉声叹气，张紫月不好意思地跑下台，王老师甩着自己的手腕说：“这小姑娘力气还不小嘛！”
哈哈，这次游戏真好玩，王老师，我现在就要问您：“什么时候再带我们玩一次？”
扳手腕
＂加油！加油！加油！＂矣，这是哪里来的叫声呀？哦，原来同学们在呀！
同学们各个争先恐后，迫不及待，每个人都摩拳擦掌，有几位坐在后面的同学，索性站了起来，还神气十足的左顾右盼呢！
比赛开始了，第一局是丁丁对明明，张教师叫＂预备＂他们就握着对方的手，＂开始＂这时他们俩紧握着对方的手，相持了很久，个个都憋红了脸，胳膊上的筋都鼓出来了，但还是难分胜负呀！
不但可以让我们轻松一下，还可以让我们锻炼身体，因为＂生命在于运动＂吗！
扳手腕
星期四下午，阳光灿烂，我们五一班“彩旗飘扬”“锣鼓喧天”，全班同学拼命地呐喊着：“加油......加油......”什么事？哦，忘了告诉你们，我们正在进行扳手腕比赛。
进入决赛的人个个都是高手。第一回合，程子笑战李嘉敏。李嘉敏装出一副十拿九稳的样子，看得出来他很有把握啊！比赛开始了，程子笑先发制人，给李嘉敏来了个下马威，上来就错开了距离。这李嘉敏也不是吃素的，他不甘示弱的抵抗着。”加油！加油！“”拉拉队“们呐喊着。”ok！“李嘉敏败下阵来。
第二回合王琪霖vs胡家豪。两个大高个儿之间的`战队，随着老师的一声令下比赛开始了，胡家豪要紧牙齿，握紧手掌，看样子要拼尽全力了的”干一番“了，而王琪霖则从容镇定、毫无惧色，双方就这样僵持着。忽然王琪霖找准时机，来了个”猛虎下山"，把胡家豪按到半空，眼看胡家豪就要树立，在这最后的关头胡家豪也是拼了，艰难的坚持了3秒，但最终还没抵挡住王琪霖的强攻。
“奖杯争夺战”开始了，朗为网站在此一决雌雄。一方是刚劲雄健的程子笑，一边是高耸凌云的王琪霖，奖杯终获谁家，让我们拭目以待吧！两位大力士不相上下、全力以赴、使出全力，两人的双手渐渐朝着程子笑那边倾斜。程子笑加大“码力”，大汗淋漓、面红耳赤，才得以挽回局面，王琪霖也乘胜追击，用出了杀手锏，一击毙命，程子笑也拼命的抵抗，就在这时全班同学为他们响起了雷鸣般的掌声，这使比赛更加激烈，但是最终王琪霖还是打败了程子笑。
比赛在同学们的呐喊声中落幕了，我们组的程子笑取得了第2名的好成绩。这成绩来之不易，是他用无数滴汗水换来的。
扳手腕
今天，数学老师宣布今天不上课，让我们来玩扳手腕。我们听了，全部高兴得跳了起来。数学老师说:“你们谁要上来？”我们都把手举得高高的。老师请了我们班的“大力士”小刚，又请了我们班最害羞的小红。比赛正式开始，只见他们俩面对面地站着，两只小手紧紧地握在一起。老师一声令下，他们就开始决斗起来。小刚的脸涨得通红，眼看就要压倒小红了。可是惊奇的一幕出现了，只见小红大叫一声，一下子就把小刚压倒了。全班响起了热烈的欢呼声。老师见了鼓励小刚不要灰心。
扳手腕
今天，我们来了一场实力派的比赛——比赛。
老师先和我们把比赛规则总结出来。伴随着老师的一声令下，我们开始了比赛。我先对战徐辉玉，我们双方准备完毕了。老师说：“预备，开始！”我开始发力了，我心想：石宇，你行，加油！看，她快输了。呀，太好了！她输了！伴随着第一轮比赛的结束，我又迎来了第二轮比赛。由于我们这个小组只有三个人，第二轮比赛我和康鑫杰。我抱着加油的心态，开始了第二轮比赛。在比赛中，我是出了最大的力气。好险，我成功了！我自己充满了信心！可是，在下一轮中我输了。这一轮我遇到了实力派的强力对手——田继红。我觉得重在参加，不管输赢。我一上场，田继红就赢了。就这样，我成了啦啦队中的一员。
虽然我在这一战中败了下来，但是我觉得后面的比赛更有价值。比如说，孙徐新与石星星的比赛。那才叫个激烈！我们的眼睛都转移到他们身上。我们为他们加油！有的喊：“石星星加油！”有的喊：“孙徐新加油！”进过漫长的比赛，胜负出来了，孙徐新赢了！
整个比赛完了，男生的冠军是张继东，亚军孙徐新，季军石星星。女生冠军田继红，亚军徐朝晗，季军缪雨婷。
扳手腕
今天我们的扳手腕比赛如火如荼的展开了，大多数的男生都落败了，只有朱君和芦家豪从层层比赛中脱颖而出。
终于比赛开始了，大家的心都提到了嗓子眼。双方一见面就眼睛冒火，似乎要把教室烧了。一开始双方力量不相上下，比赛僵持住了。又过了一会儿，朱君有点坚持不住了，他的手被芦家豪的五指山压住了一样，压根儿抬不起来。接着他的左手紧紧握成拳头，脚像生了根一样勾住地面。芦家豪也使出了浑身解数。两个人像螃蟹一样，面红耳赤、腮帮子鼓起，就差没吐泡沫了。最后芦家豪趁朱君力气用尽赢得了比赛。芦家豪乐坏了，嘴都快咧“裂”啦。
这次比赛十分精彩，希望下次我可以跟卢家豪一决雌雄，灭了他的威风。
扳手腕
今天吃过晚饭后，妈妈提议和我举行一场比赛，我不假思索地答应了，并请爸爸做裁判，规则是三局两胜。
比赛开始了，妈妈不慌不忙地把手肘搁在桌子上，然后撑起手臂，我也毫不示弱地摆好了作战的姿势。当我的小手被妈妈的大手紧紧握住时，我立刻感到像被一只大钳子夹住了一样，不禁倒吸了一口凉气，来着不善哪！妈妈的力气很大，我要小心应付喽。预备——开始！裁判发号施令了。趁我一个不留神，妈妈使劲猛地往下一压，一下子把我给扳倒了。第一局我轻而易举地败下阵来，看妈妈那得意的样儿，我暗自下定决心：哼，刚才我是没进入状态，才被你领了先，这一次可没那么便宜的事了。第二局时，我憋足了劲，咬紧牙关，任妈妈怎么扳也扳不倒，这一局我反败为胜。还剩一局了，坚持就是胜利，我这样想着。决定胜负的时刻到了，这一次，我使出了浑身吃奶的力气，一张小脸涨得通红，像一只紫茄子，额头上沁出颗颗汗珠，可我顾不上擦。终于，妈妈支撑不住了，甘拜下风，爸爸也在一旁对我竖起了大拇指，一个劲儿地说：小子，真不赖嘛。那当然了，虎父无犬子啊。我自豪地说。
比赛让我明白了一个道理：不管做什么事，只要全力以赴，坚持不懈，就一定会成功。
扳手腕
“加油！加油！”教室里传出了一阵阵的呐喊声，只见桌子周围围着一大群人，有两人正把手紧紧地握在一起，眼睛瞪得大大的，像两匹饿狼见着了食物，正在抢夺食物呢！他们这是在干什么呀，原来正在进行扳手腕比赛呢。
吕阳vs郦菲。
吕阳和郦菲摩拳擦掌，摆好架势后，性急的吕阳还没等老师说开始，便一个劲地把郦菲的手往左按，惹得我们哈哈大笑。“预备，开始！”老师一声令下，吕阳便使起了劲，一鼓作气地把郦菲的手往左拐了一半，郦菲见形势不妙，便使出现了九牛二虎之力，往右一点儿，往右一点儿……吕阳见他一次次扳回一点，就要把自己的手扳倒了，一使力气，把郦菲的手压了回去，啊！就差一点儿就被压到桌子上了，郦菲垂死挣扎着，拉拉队员们异口同声地喊着：“郦菲加油！郦菲加油！”十秒，二十秒，三十秒，可是郦菲还是坚持不住，被扳倒在地，垂头丧气地走下场去。
叶寒啸vs胡盛晗。
面对势均力敌的.对手，胜利又将会花落谁家呢？“开始！”老师大喝一声，胡盛晗和叶寒啸马上进入了状态：胡盛晗涨红了脸，像《三国》里的关公，嘴也嘟了起来，仿佛要把全身的力气汇聚在手上；叶寒啸集中精力，下嘴唇突了出来，眼睛怒视着胡盛晗，好像要吃人似的，让人一见就胆战心惊。“呀！”他们两个异口同声地大叫一声，往左拐，往右压，最后叶寒啸大发雷霆，找准机会把叶寒啸的手扳向了左边桌子上。周老师宣布：叶寒啸胜！
“加油！加油！”的声音还在持续着，我们的比赛也还在进行着，真精彩！
观察仔细，描写精彩！