通过个人总结，我们可以发现自己的优点和特长，并更好地发挥自己的潜力。如果你正在为写个人总结发愁，不妨参考以下的个人总结范文，或许能给你一些写作的思路和启示。
大学生寒假个人总结
敬爱的党组织：
您好!
作为我国传统节日的春节可说是一年中最受人们重视的节日，在春节前，有大年二xx大搞卫生、大年三十晚吃团年饭的习惯，而且也会在家里放上支桃花、放盘桔子和水仙，在春节期间则会一家人四处去拜年走亲戚，不过这些年，也许是新一代受西方文化“冲击”较大，“年味”也越发变淡了。刚放寒假的时候与身边很多朋友聊开，他们很多都会提议说过年的时候出来玩，而且还是大年初二初三这样，一开始我还挺好奇为什么他们过年会有空出来，因为按我自己来说每年从年二十九开始到大概年初八基本上都是跟家里人在一起的，虽然还是留在广州，但是却会四处去走亲戚，而且我一直以为这是很普遍的，不过跟朋友们聊天后才知道，他们过年也就只是大年三十会吃个团年饭，不会像我们这样四处去拜年，所以他们才如此有空。
说实话，一开始是挺羡慕他们的，因为这样子可以自己控制的时间就多了，而且有时候跟他们去拜年也挺闷的，不过也许是现在人长大了，今年反而觉得这样很温馨，该是别人羡慕我们，因为能够像我们家这样子每逢过年就是15、16号人的黎家大队一起行动的应该不多吧?虽然总是早出晚归有时候会挺闷的，不过这样子一大家人聚在一起说说笑笑也实在很好啊!其实还挺庆幸我们家有着比较浓重的家庭观念，每逢周末我们都会分别回奶奶家和外公家去陪他们老人家吃顿饭，如果是大节日，那是连住在深圳的二伯父一家也会回来广州，于是就又是黎家大队的大聚餐了，我想正是因为这些小东西，我跟我姐她们虽不是亲生的，但是这些年感情才会越来越深，而我爸跟他的兄弟姐妹关系才会一直维持得这么好。
此致
敬礼
大学生寒假个人总结
如今回想起来，大学的前三年的是是非非，历历在目。
记得初入大学第一个寒假，带着急切与浮躁，既有内心长久未见爸妈的思恋，也有放假后的轻松自由自在，但更多的是离开了由幼稚不成熟的纯真中学到与以往种种不同，事事掺杂着人情世俗的心灵承受煎熬的蜕变的大学环境后的那种发自内心的宁静与祥和。
大学第二个寒假较之第一个相比，过的相对轻松静谧一些，心境经过了两年的历练，对人与人，人与社会有了进一步的认识，身边的感情，人生，关系也开始慢慢接受，慢慢的去认可，尽管现实与最初的内心里的那些纯正不是相匹配，终确是生活在这样的环境下，慢慢的也就融入到了身处的环境。当然这个时候轻松的内心感受来由有一半的原因来之于躲开了学生会的那对于自己来说永远无止境的工作，任务，领导风格的不同确实让自己害怕过这样的生活;此阶段其另外的心思也就放到了将来自己的出路，思考了很久，差不多一个月之久踌躇在考研与否的决定之上，这个假期对于自己来说真的很重要，后来这些思想的变更都来之于这个假期的变化;总而言之，这些都还是停留在了宏观虚无的思想界限上。
真正着眼于实处，从微观入手，从现实解决问题的还是第三个假期了，当然这个阶段思想的蜕变，心境的成熟，不再是前两个假期的那种如今看来比较幼稚的东西了。
此阶段我称之为成长过程，对较之前出现那些问题，心里烦恼，无法接受的种种事情现在写这个东西的时候，我已经没有任何的心地起伏，波动跌宕了。生活的蜕变已经实实在在的刻印在了我的人生历程中，以此指导着自己，督促着自己不断地成长，去经历去体会去学习去成长。
我想真正的成长，真正的学到的东西，在大学里寒假中最大的最宝贵的收获乃是心境经由万事的磨练走向成熟的从而能指导自己的心得体会。
大三的这一个寒假，想的很多，思考的也很多，希望在这剩下的一年里多跟老师学学东西，学学真正的实质性的思维上的东西，以此，以后的路也就更好走更顺利了。
大学生寒假个人总结
寒假悄然逝去，对艺术管理系的同学们来说，留下的是炙阳下的汗珠中包含的厚重的记忆，成熟的印证，还有百分白的成就感和充实感。
假期，对一部分学身而言，是一种远离课业负担的轻松与惬意，但无所事事的光阴中往往也就带有了一丝百无聊赖的失落与遗憾。我系同学并没有把自己的行踪固步于旅游中的山水，没有留恋空调下的电视节目，而是谨记我系“厚基储宽口径、重实践”的发展方向与发展要求，充分利用假期这段可以自由支配的时间去继续学习，充实丰富自己。为了今后在社会中找到自己的位置，体现出自己的价值，许多学生都走出校门去社会实践中锻炼自己，学会在社会中生存的技能。在今年寒假中，我系几乎全部的1级学生都进行了实习，在社会实践中完成了自己的观念与目光从学校到社会的过渡与转换。天津电视台、山东潍坊电视台、河北电视台、胶州广播电视台都留下了我系同学的身影，在采访、制作、编辑工作中。他们都表现了艺术管理系同学特有的专业技能和良好品行，得到了实习单位的肯定与好评。
12名同学参加了小天使艺术中心培训教学工作，策划组织了教学成果汇报演出，用自己的所学汇报了社会。企业策划服务有限公司、光纤传媒有限公司也成为同学们的实习阵地，市场策划、传媒等理论知识得到了检验与丰富。崔明先后参与了纪念太原建成25xx年系列活动之“龙成放歌”古代名人咏太原古诗词诵读大赛、“激情太原”广场文化系列才艺展示大赛的组织和策划工作。市委的宣传部工作、啤酒节的专题采访同学们做来也得心应手。更值得一提得是，秦聪、牛雯同学组织策划了一嘲献给故乡的歌“，带领全市在各地高校的在校生向全市的父老乡亲作了一次高水平的专业汇报;姜萌同学除了参加院学生会的“阳光课堂音乐知识社会事件”、天津电视台的实践以外，还随“青藏铁路采访团”深入中国的西部地区进行了跟踪采访并写下了自己的见闻、感想和收获。
在进入大学后的第一个寒假中，2级学生也使满载而归。计算机办公自动化培训、英语四级学习、广告公司实习……他们的学习进步也是一拍紧接一拍。刘延明、王佳颖、卢燕同学或参加“燕篁艺术培训学校“的培训工作，或自己开辅导班，都投入到了教学实践当中。杨伊环、周祉琦在四海旅行社当起了导游。去面对芸芸众相挑战自己的能力与自信。于晓惠参加了东港市庆七一文艺惠阳并获汇演并获奖。此外，王晓君申报了石家庄陆军指挥学院函授本科，马萍在广播电视台和广告公司实习。短短的六十天，同学们在忙忙碌碌中收获颇丰。
为了迎接英语四六级考试，我系近半数以上的同学自觉参加了英语辅导般的学习。也有大量同学参加了计算机培训并考取了证书。
在我系处于重中之重地位的思想道德建设也有建树。积极分子上交了入党申请书，作了书面的思想汇报。在全国再次掀起的学习热潮下，我系同学贾雪萍写了《一个大学生眼中的》的思想汇报，以大学生的身份与视角阐述了对重要思想的认识与理解。在抗击非典中凝结起来的那股众志成城、团结一心的信念与斗志仍然紧紧包围着我们，“新长征突击队”的荣耀仍在鼓舞着我们，艺管系的同学都表示要带着今夏收获的成绩与惊喜，去迎接一年级的新生，共同奔赴充满挑战与袭击的新学年，再创骄绩重唱凯歌。
大学生寒假个人总结
这个第一次如此漫长的寒假，直到过了元宵节之后才开学.当初以为可以带点书回家好好学学，但到了家才发现，所谓的在家学习简直就是一个笑话，只是一个说起来容易做起来难的空话。家就是一个舒适的地方，是一个可以尽情享受的地方，是一个你想做什么就可以做什么的地方。一切与舒适、享受、自由有关的事情排满了我的档期，学习也只有抛向脑后了。
回到家乡，那种亲切感与熟悉感，一下子让我解除3个多小时的火车路途的疲惫感，一时恨不得走遍所有亲人的门庭，告诉亲人我回来了。所以最初的几天就是以极度亢奋的状态和妈妈一起去亲戚家串门。每到一家都会问东问西，在他们的极度热情中我感到了亲情的温暖。没几天我经亲戚介绍进入一家卖电器的公司，发传单。这样的经历一下子让我感到了自己与高中生的区别，打工的日子虽只持续了4天，但我真的成熟了很多，理解到了社会生活的坎坷，老板的严肃，老板娘的严厉与精明我都历历在目，以及和我在一起打工的大妈的能说会道都使我认识到了社会经验的重要。此外发传的经历更让我饱受了人间冷暖，发给有的人时他们不予理睬，被清洁工骂着我们污染环境，阻止我们在他们的保洁区域内发传单，而在乡村发时，随时都有被狗狂吼，甚至是被追咬的危险，但乡村人的朴实、醇厚、好客，有时会邀请你进屋坐坐、喝口水，总能让人感觉到在城里人那里感觉不到的温暖。我也是第一次在自己的家乡感受到如此丰富的人生百味。
在串门的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大学的生活，而在他们的人生大多都没能走进大学，和我的聊天中，我能听出他们对大学的向往，也包含着对我的期盼。他们都是比我年龄大的，基本上都结婚生子了，整天也都是为生计而忙碌着，各个都为自己未来的美好生活而努力挣钱。说到他们和我一样大的时候，总能很自豪的说，他们那时候已经走上社会，走上了打工挣钱的道路，而我却还是一介菜鸟，对世间的复杂关系一无所知。
回到家后还能够有同学联系我去参加同学聚会，给我在家的无聊生活一下子注入了活跃的气氛，做了充分准备之后的我早早得到了母校，会见了老师，其他的同学对老师问长问短，老师也会问一些同学得大学生活，而我始终对老师无话可说，一时尴尬了起来。突然高中不被老师重视的历史浮现在了我的脑海，我默默地躲藏在了人群得后面。我们中有几名考上军校，穿着军服，老帅了，不禁让人产生仰慕之情，也特别显眼，海陆空三军都有了。最后告别老师，集体进行了游玩，唱歌，拍照，等都是我们的娱乐项目。几名穿着军装的同学是我们中的热点人物，既被要求合影，又被要求唱军歌，而我又一次淹没在人群中陪着他们起哄。
最后的聚餐时间到了，在菜还没上来之际。同学竟拼起了喝酒，我第一次看到白酒竟然也可以用杯子来喝。菜上来之后，各种玩的方式也提上了餐桌，而玩输者就要被罚酒了。我的点就特背了，喝了好几下，我都有点害怕了。到最后好几名同学都出去吐了，我也认识到了同学们的另外一面，我差他们真是太远了。
在此次的寒假中，我真的经历了很多，认识了很多。也发现了我的学习之路依然漫长。虽然没能做到完成预计的计划，但能够有所认识有所发现，我就认为这个寒假过的还是很有意义的。在我离开故乡又回到故乡之后，我更加了解了亲人的心声，在亲人的过去与我的现在的对比中有所感悟。而高中同学在交往的场合的高谈阔论，举酒畅饮，热情奔放的表现都让我认识到了自己的不足。这个寒假值了，感谢生活中的每一个人，你让我学会了很多。四十天的寒假，我还没在家乡呆够，只有这里是我能够给我人生极大启示的地方，我要努力奋斗!
大学生寒假个人总结
尊敬的公司领导：
您好!我是2xx年寒假赴苏州电脑公司实习的学生屈辉堂，我的工号是：s12a95，实习时间四十天，现将在苏州电脑公司实习中的一些感受和经历作出如下总结：
一：注意安全。出门在外有许多不可预知的事情发生，我们在入职培训时，培训老师也一再强调安全问题，所以，我们也就开始重视起来，为了避免安全事故的发生，在除工作之外，我尽可能的不出去乱玩，尤其是不在夜间随意外出，即使想出去，也要叫上同伴，结伴而行，生怕的就是遇到不可想象的意外，给自己和家人带来痛苦，虽说我们在入职时就交了安全保险，但如果真出什么意外，光拿些赔偿又能干什么。所以，我严格遵守公司的安全规定，认真做好份内工作。
二：耐得住寂寞。外出实习还要非常的能耐得住寂寞，人在外多多少少会有一些想家，这个谁都可以理解。寒假实习是为了锻炼自己，同时也是为了挣一点钱，为开学后的生活和消费服务，给家里减轻一定的负担，为了达到这个目的，在公司要求的上班时间，我没有请过一天假，没有旷过一天工，没有迟到过一次，在学校时的慵懒毛病也没了，活一点都不苦，由于天天上班，有了一定的锻炼，我甚至没有感冒过一次，这让我真正体会到了生命在于运动是多么有真理的一句话呀，我耐住了寂寞，最终也得到了好的收益。
三：服从安排。这一点我真是体会最深刻的，无规矩不成方圆。在这样的大型企业里，级别观念相当的清楚，也许就是这种等级的划分，才能让所有员工都努力的工作，因为，如果你想在厂里面干的好，得到人家尊重，受到领导赏识，尽管你会觉得有些领导不如你，但只要你服从安排，努力工作，就会有好的收益，这在我所处的北四厂里我看的非常清楚，所以说，当自己没有能力安排别人的时，就要让有能力的人来安排你，因为，地球还在转，人还得好好活。
四：受得了批评。在工作中由于经验的不足，或多或少会出现错误，如果犯了错，领导批评时千万不要顶嘴，也不要自暴自弃，有时还要学会保护自己。如果你觉得领导说的对，一定要欣然接受，如果你觉得，领导说的不对，那就应该自己做出明确的判断，找出错误的原因，保护好自己的权益。
五：细心认真。在电子器件的生产的过程中细心认真是最重要的，我们在生产过程中每做一个环节都要小心谨慎，我们厂是生产lcd的，在工作过程中，如果你没有认真去看，cd是否被划伤，玻璃是否有裂痕，不分析材质是否受到温度，脆度等物理因素制约，而一味做，到后面检出有划伤，裂痕等，造成整机报废，就会给公司和自己带来损失，就在这样的环境中我也养成了一个好的习惯，在每做一件事，每说一句话时都要先经过大脑转一圈再出来。生怕自己做错，因此，我决定把这个假期养成的好习惯继续保持下去，为以后的工作生活服务。
总之，2xx年寒假的实习是有意义的，是对我将来走上社会，提前做的一次演习。看我将来是否能在社会上立足，经过锻炼，我觉得，我还差火候，如果，有机会，我还会在假期去实习锻炼，感谢我的带队，周强老师，谢谢给我了这次实习机会。
大学生寒假个人总结
1、深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历和对增进社会工作的理解。
2、在实践过程中增长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后的工作打好扎实的基础。
3、在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地投入真实的.工作当中。
通过社会实践增进对国情、乡情和民情的了解，既有助于亲身体验党的路线、方针、政策的正确性，加深对理论和党的基本路线的认识，树立正确的人生观，增强使命感与责任感;也有助于缩小主观愿望同社会现实的差距，从而促使从实际出发，养成脚踏实际的作风。
社会实践对于锻炼学生社会活动能力，了解社会现实，甚至帮助社会弱势群体都有积极作用。
二、实践内容。
我们在苏州市平江区苏沁净水设备商行做导购员。
在正式上班前，我们四个接受了为期一天的集训，熟悉设备特性功能以及设备报价，并了解一些销售方法窍门。在待客态度上也有所改变，保持一颗“顾客就是上帝”的心态。
上班的工作很简单，就是上班前后帮忙打扫一下卫生，收拾一下东西，客人来后帮忙招呼一下，报些设备的价格就行!操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，很多事情都做错!这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。从刚开始的不太熟悉到后面勉强的得心应手，这实践的9天就很快在愉快中度过了。
三、实践结果。
1、了解了销售行业的基本情况，对净水设备有了一定的了解。
2、接触了各种各样的顾客，服务面向大众，锻炼了自己，接触了各类人，增长了经验。
3、掌握了一些基本的销售技巧，对待客户态度友善，懂得分寸。
4、深入社会、了解国情，体验社会风情，积累对社会认识的阅历和增进社会工作的理解。
5、在实践过程中增长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后的工作打好扎实的基础。
6、在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好的投入真实的工作中。
四、实践总结或体会。
今天上完了最后一天班，在这之后感想颇多!这个社会远远没有我们想象的那么单纯好混。“遍地都是机会”这句话只是某些人说给自己听的安慰。半只脚踏入现实，我已经能从各种细微之处感受到竞争的残酷和激烈。关于各个领域里的潜规则，关于象牙塔内的学生们还抱着某些侥幸的观念，我并不想妄加评论。我只是无情地给自己浇一盆冷水，更加清醒地定位自己。
参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了，我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
放假了，学校发下了社会实践报告书，当时显的很兴奋，与父母商量了一下他们都很支持我的决定，也赞同我的这一做法!但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，便要我去他们那边找份工作，也好有个照应，但倔强的我却坚持留在了苏州!也由此开始了艰辛的找工作之旅!
刚开始觉的自己找份暑期兼职还是很容易的，但事实却总与愿望背道而驰!第一天找工作就开始碰壁!
要求很低的各类工作大多是服务类职业，而听说我们是寒假工马上就说不招收寒假工!一上午就在这各种理由和推辞下没有找到一份工作!随后几天还是一事无成!到最后还是经过朋友介绍来到了苏州市平江区苏沁净水设备商行!
在这里我也终于明白了我们这些没有工作经念的菜鸟是多么的逊色。
上班的工作很简单，就是上班前后帮忙打扫一下卫生，收拾一下东西，客人来后帮忙招呼一下，报些设备的价格就行!操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，很多事情都做错!这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。刚参加工作的我一开始真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被炒鱿鱼了。还有很多的客人很挑剔也很烦人，总与我们这些导购员过不去，而我却不能发脾气，也不能与他们吵闹，毕竟我们的原则就是：顾客就是上帝。这样使得我觉得真是委屈，不过老板有时也安慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，受点委屈也没什么大不了的，但你的服务态度却决定他们下次是否下次还会来这里娱乐消费，下次来了也会真心的感谢你的服务态度的。而且我们也不会让我们的员工在这里吃亏!听完这些我心里就会宽慰很多当然也在其中学到了不少的知识，也学会了不少为人处事的不少原则!
出门打工受气是难免的，许多事情都要忍着，不能发脾气，毕竟自己是在给别人打工。想起在家的待遇和脾气，很多时候真想就此放弃，不过最后还是撑过来了。在家要想接触这个社会，想融入这个社会，那么这么一点点辛苦还是一定要的。一个月的寒假实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是寒假还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一周多的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这几天里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：
1、要善于沟通：碰到那些心情比较坏的人，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都满意我的服务时，我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。
2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些客人感觉很舒心，别人上门消费不就是要耍开心嘛;他们有些人是第一次来消费，对我们这里消费不是很明白，这时，你就要热心的告诉他们各类设备的价格及作用，并通过观察客人消费水准介绍适合客人的消费类型。
3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，什么地方脏了要主动打扫。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。
当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，有些熟悉的客人上门也不认识，刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后寒假实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。
短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。
社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
其实社会实践不是一张所谓的寒假社会实践表，一次盖章。
假期个人总结大学生寒假全文完整
光阴如箭，岁月如梭，转眼渡过了我难舍的201x第一个寒假。在看完小鱼的假期总结后深有感触，自觉要学习，需要进步的地方有很多。为了下个学期的工作顺利开展以及下个假期的祥和、幸福，特对此假期做如下总结回顾：
一、思想方面。
虽然上学期的工作很辛苦，但是回顾起来收获颇多。假期没事躺在床上发呆的时候便会想起我工作时的忙碌与辛苦，更会想到领导的关怀与帮助，同事的支持与理解，学生的天真与成长。还常常会细数新校园翻天覆地的变化，想着学校的一切一切会越来越好。虽然目前过渡时期还有一系列的困难，但我仍要和大家发扬艰苦奋斗、无私奉献的精神，迎接学校美好的明天。
二、作息方面。
这样一个惊出冷汗的聊天表情，窃喜。更有被失眠的朋友嫉妒，那也是件开心的事。故自封觉主，总之这个假期休息得不错。至于生物钟嘛，不用故意调整了，明天上班了，不会迟到的。
三、娱乐方面。
这是个没有网游的假期。上网第一件事就是看新闻，据说这是人老的一个标志。最近几天关注立军事件，到现在还是一头雾水。新收听了几个知名人士的微博，感受杨澜的端庄知性，体会林格的教育思想，还可以从王旭明一语中的评判中，发现世界的真实，偶尔从牛尔的贴心美容小提示中小有收获。空间农牧场对我来说是一块鸡肋，嚼之无味、弃之可惜，级别不低了，只因为还有农场的几块黑土地没有开完，真是一开开到解放前啊。懒人就想点懒办法吧，再加上老公的友情赞助与支持，让我多了一点坚持下去的信念。电视剧没有看完一个完整的。看到感兴趣的在电视上看几集，在网上看嫌浪费时间，干脆搜剧情介绍。《悬崖》的结局是看的视频，但总体感觉不如《潜伏》。看了几部电影，没有太喜欢的。歌嘛，喜欢陈奕迅的，《等你爱我》让这个老男孩翻唱得沧桑而又深刻，别有一番味道，把它设为空间背景音乐，来我空间访问的你现在正听着呢吧，感觉还不错吧。尤其是春晚《因为爱情》天后的失音，更衬托出陈的沉稳与大气。后来元宵晚会蔡明与廖昌永翻唱得中规中矩，却演绎不出此歌原本的滋味。看了第三季《达人秀》潘倩倩的歌很有特色，不过最受感动的还是周立波连夜去云南贫困小学捐助的环节，面对镜头，周立波弹下了男儿泪，真性情！
四、伙食方面。
放假了就想念学校的食堂，虽没有山珍海味，但是天天中午特能吃。也许是不运动的原因，在家呆着饭量骤减。还有个很重要的原因是我的厨商低，厨艺低，导致我的食欲不振。上班早晚公公婆婆来帮我做饭，中午吃食堂，放假就惨了，必须自力更生。公公婆婆不放心我们全家，隔三差五的来给我们改善一下伙食，觉得既幸福又愧疚。原来我总是埋怨锅不好使，菜做得不好，就对老公说：“哎，巧妇难于无锅之炊……”老公给我买了一口新锅，这下没有借口了，厨艺提高的幅度却还是不大。今年的春节当了一回啃老族，自己家没买啥年货，婆家娘家轮着啃，省钱省事。老人为我们竭力操劳，感到过意不去。婆婆说：“看到你们吃得好，玩得好，我们就高兴”。享受也成了孝敬的一种形式。这一假期除了吃就是睡，居然体重没增加，反而肚子的赘肉消了一圈，高兴！
五、出行方面。
我继续坚持寒假蜗居的传统，发扬没事不下楼、小事不出门的一贯作风。不过逛街却是乐此不疲。在家呆腻的时候，就约上朋友，买不买到东西不重要，一边逛商场一边闲聊，在常去的小吃品两碗面，派生出许多闲情逸致，达到散心的目的，带回一两件战利品到家，好心情也会延续好几天。也喜欢偶尔和同学小聚一下，回忆回忆过去，憧憬憧憬未来，言行谈笑无所顾忌轻松自如。寒假的滑雪和泡温泉计划没有实现，也没太去想实现，无所谓了。暑假的时候一定要走，初步拟定目标是北京。
六、学习方面。
过完年后，同学给母校捐了不少书，寄到我这里。由于是网购，速递员天天来敲门，和我们都混熟了。这些教育专著首先成了我的精神食粮。看完了《跳出教育的盒子》、《给老师的建议》、《中国文化论》、《人性的弱点全集》、《怎样做小课题研究》。上网的时候少了，天天躺在床上看书觉得很充实，这个假期算是做了一点有意义的事。要不总有种虚度光阴的空虚感。明天上班把这些书带到学校，相信会有更多的老师受益。后天开始备课辅导了，还需在教学方面做一些准备。
总之，这是一个平静、愉快、幸福、充实的寒假。我通过养精蓄锐，已经恢复到最佳状态，出色地完成了修养、调整的任务，迎接新学期的到来。
大学生寒假个人总结
出门在外有许多不可预知的事情发生，我们在入职培训时，培训老师也一再强调安全问题，所以，我们也就开始重视起来，为了避免安全事故的发生，在除工作之外，我尽可能的不出去乱玩，尤其是不在夜间随意外出，即使想出去，也要叫上同伴，结伴而行，生怕的就是遇到不可想象的意外，给自己和家人带来痛苦，虽说我们在入职时就交了安全保险，但如果真出什么意外，光拿些赔偿又能干什么。所以，我严格遵守公司的安全规定，认真做好份内工作。
外出实习还要非常的能耐得住寂寞，人在外多多少少会有一些想家，这个谁都可以理解。寒假实习是为了锻炼自己，同时也是为了挣一点钱，为开学后的生活和消费服务，给家里减轻一定的负担，为了达到这个目的，在公司要求的上班时间，我没有请过一天假，没有旷过一天工，没有迟到过一次，在学校时的慵懒毛病也没了，活一点都不苦，由于天天上班，有了一定的锻炼，我甚至没有感冒过一次，这让我真正体会到了生命在于运动是多么有真理的一句话呀，我耐住了寂寞，最终也得到了好的收益。
这一点我真是体会最深刻的，无规矩不成方圆。在这样的大型企业里，级别观念相当的清楚，也许就是这种等级的划分，才能让所有员工都努力的工作，因为，如果你想在厂里面干的好，得到人家尊重，受到领导赏识，尽管你会觉得有些领导不如你，但只要你服从安排，努力工作，就会有好的收益，这在我所处的北四厂里我看的非常清楚，所以说，当自己没有能力安排别人的时，就要让有能力的人来安排你，因为，地球还在转，人还得好好活。
在工作中由于经验的不足，或多或少会出现错误，如果犯了错，领导批评时千万不要顶嘴，也不要自暴自弃，有时还要学会保护自己。如果你觉得领导说的对，一定要欣然接受，如果你觉得，领导说的不对，那就应该自己做出明确的判断，找出错误的原因，保护好自己的权益。
在电子器件的生产的过程中细心认真是最重要的，我们在生产过程中每做一个环节都要小心谨慎，我们厂是生产lcd的，在工作过程中，如果你没有认真去看，cd是否被划伤，玻璃是否有裂痕，不分析材质是否受到温度，脆度等物理因素制约，而一味做，到后面检出有划伤，裂痕等，造成整机报废，就会给公司和自己带来损失，就在这样的环境中我也养成了一个好的习惯，在每做一件事，每说一句话时都要先经过大脑转一圈再出来。生怕自己做错，因此，我决定把这个假期养成的好习惯继续保持下去，为以后的工作生活服务。
总之，20xx年寒假的实习是有意义的，是对我将来走上社会，提前做的一次演习。看我将来是否能在社会上立足，经过锻炼，我觉得，我还差火候，如果，有机会，我还会在假期去实习锻炼，感谢我的带队，周强老师，谢谢给我了这次实习机会。
大学生寒假假期总结
后深有感触，自觉要学习，需要进步的地方有很多。为了下个学期的工作顺利开展以及下个假期的祥和、幸福，特对此假期做如下回顾：的关怀与帮助，同事的支持与理解，学生的天真与成长。还常常会细数新校园翻天覆地的变化，想着学校的一切一切会越来越好。虽然目前过渡时期还有一系列的困难，但我仍要和大家发扬艰苦奋斗、无私奉献的。
精神。
迎接学校美好的明天。友这边喊着要下线，我就顺便回一句：“对不起，我的夜生活才刚刚开始。”常常收到
这样一个惊出冷汗的聊天表情，窃喜。更有被失眠的朋友嫉妒，那也是件开心的事。故自封觉主，总之这个假期休息得不错。至于生物钟嘛，不用故意调整了，明天上班了，不会迟到的。
这是个没有。
网
游的假期。上。
网
第一件事就是看新闻，据说这是人老的一个标志。最近几天关注立军事件，到现在还是一头雾水。新收听了几个知名人士的微博，感受杨澜的端庄知性，体会林格的教育。
思想。
还可以从王旭明一语中的评判中发现世界的真实偶尔从牛尔的贴心美容小提示中小有收获。空间农牧场对我来说是一块鸡肋嚼之无味、弃之可惜级别不低了只因为还有农场的几块黑土地没有开完真是一开开到解放前啊。懒人就想点懒办法吧再加上老公的友情赞助与支持让我多了一点坚持下去的信念。电视剧没有看完一个完整的。看到感兴趣的在电视上看几集在。
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上看嫌浪费时间，干脆搜剧情介绍。《悬崖》的结局是看的视频，但总体感觉不如《潜伏》。看了几部电影，没有太喜欢的。歌嘛，喜欢陈奕迅的，《等你爱我》让这个老男孩翻唱得沧桑而又深刻，别有一番味道，把它设为空间背景音乐，来我空间访问的你现在正听着呢吧，感觉还不错吧。尤其是春晚《因为爱情》天后的失音，更衬托出陈的沉稳与大气。后来元宵晚会蔡明与廖昌永翻唱得中规中矩，却演绎不出此歌原本的滋味。看了第三季《达人秀》潘倩倩的歌很有特色，不过最受感动的还是周立波连夜去云南贫困小学捐助的环节，面对镜头，周立波弹下了男儿泪，真性情！
放假了就想念学校的食堂，虽没有山珍海味，但是天天中午特能吃。也许是不运动的原因，在家呆着饭量骤减。还有个很重要的`原因是我的厨商低，厨艺低，导致我的食欲不振。上班早晚公公婆婆来帮我做饭，中午吃食堂，放假就惨了，必须自力更生。公公婆婆不放心我们全家，隔三差五的来给我们改善一下伙食，觉得既幸福又愧疚。原来我总是埋怨锅不好使，菜做得不好，就对老公说：“哎，巧妇难于无锅之炊……”老公给我买了一口新锅，这下没有借口了，厨艺提高的幅度却还是不大。今年的春节当了一回啃老族，自己家没买啥年货，婆家娘家轮着啃，省钱省事。老人为我们竭力操劳，感到过意不去。婆婆说：“看到你们吃得好，玩得好，我们就高兴”。享受也成了孝敬的一种形式。这一假期除了吃就是睡，居然体重没增加，反而肚子的赘肉消了一圈，高兴！
我继续坚持寒假蜗居的传统，发扬没事不下楼、小事不出门的一贯作风。不过逛街却是乐此不疲。在家呆腻的时候，就约上朋友，买不买到东西不重要，一边逛商场一边闲聊，在常去的小吃品两碗面，派生出许多闲情逸致，达到散心的目的，带回一两件战利品到家，好心情也会延续好几天。也喜欢偶尔和同学小聚一下，回忆回忆过去，憧憬憧憬未来，言行谈笑无所顾忌轻松自如。寒假的滑雪和泡温泉计划没有实现，也没太去想实现，无所谓了。暑假的时候一定要走，初步拟定目标是北京。
过完年后，同学给母校捐了不少书，寄到我这里。由于是。
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购，速递员天天来敲门，和我们都混熟了。这些教育专著首先成了我的。
精神。
食粮。看完了《跳出教育的盒子》、《给老师的建议》、《。
中国。
文化论》、《人性的弱点全集》、《怎样做小课题研究》。上。
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的时候少了，天天躺在床上看书觉得很充实，这个假期算是做了一点有意义的事。要不总有种虚度光阴的空虚感。明天上班把这些书带到学校，相信会有更多的老师受益。后天开始备课辅导了，还需在教学方面做一些准备。
总之，这是一个平静、愉快、幸福、充实的寒假。我通过养精蓄锐，已经恢复到最佳状态，出色地完成了修养、调整的任务，迎接新学期的到来。
大学生寒假个人总结
回顾这段见习经历，虽然只有短短的一个月时间，我却从中收获到很多东西，我相信这样难得而又宝贵的见习经历一定会成为我日后成长过程中不可多得的经验，值得我好好反思和总结，反思一下在这段见习经历中有哪些地方还做的不足和不到位，需要进一步弥补和改进；总结一下有哪些地方做的还不错，属于自己的优势，能够在今后的学习生活中发扬进步，扬长避短。下面我想从思想、生活和工作三个方面来谈一谈这段见习生活给我的感悟。
思想上，当代大学生在高校虽然必须接受思想政治教育，对们老师列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论等中国特色社会主义理论体系的价值观有一定的了解，但这些仅仅只是存留在理论的层面，而大学中鲜有大学生接触到真正政治事物及社会事务管理等方面的工作，缺少实际感悟，因此难以将理论和实际相结合，在实践操作中对理论认识进一步加深，因此这些主流的价值观难以真正深入到大学生的价值观体系中去，从而也难以实现对高校大学生三观的引导作用，更有甚者枯燥的思想政治教育课在学生的价值观上起到了反作用和抵触情节，我曾参与过对高校思想政治教育课的调查研究，更是感触良多。对于这样的普遍情况，当时的我并未想出更好的解决方案，而这次的见习活动却给予我启发，实践是将理论深化的最好方式，我在这段时间的见习工作中，真正体会到一项理论成果是如何“落地”的，如何渗入到广大人民群众中去的，这是我这一阶段中主要的思想变化。
生活中，这段见习经历给我最大的感受是懂得了规律生活的益处，工作和学习不同，学习阶段时间分配更加轻松自由，课程安排也因时而变，这样就会导致一个问题，即作息不规律。展开来说可以涉及到饮食，睡眠，有时暴饮暴食，熬夜；有时却顾不上吃饭，日夜颠倒。假期更是如此，每天基本只吃两顿饭，晚睡晚起，这样的作息对于身体是极大的伤害。这一个月来的见习生活，使得自己为了白天充沛的精力，晚上十一点前必须睡觉，早晨六点多准时起床，早餐强迫自己多吃吃好，否则不到中午就开始有饥饿感，这样坚持下来，我终于体会到，规律的作息会使自己的工作生活学习的效率有大幅度的提升，同时对个人的身体健康也有着不小的益处，希望在今后的学习生活中能将这一优点坚持下去。
工作里，工作是这见习段时间的重点，也是我第一次的工作经历，也算是我第一次对机关单位的工作性质，工作内容等方面有了一个初步印象，同时解决了我对机关工作的些许误解，例如民政局怎么见不到办理婚姻登记的人来这样的问题。我所接触到的工作内容不是偏接待的外向型工作，所以在锻炼我的为人处世的能力上并未起到很大的作用，我想这其中有政策上的原因，也有单位的考虑，我所接触的是整理档案的工作，工作量不是很大，但是需要人的细心和耐心，在整理档案的过程中，我了解到了我所见习的民政部门的工作所涉及的内容，涵盖的方面。同时，通过对民政部门文件的翻阅我也对于自己家乡的城市区划，居民生活状况等一些基本情况有了更深入的了解。这次的见习经历也让我体会到了基层政府工作的意义，基层单位对于社会运行和发展的意义重大，在社会中承担着承上启下的作用，每一个政策的下达，每一次民意的反映，基层部门是一个绕不过的渠道。
除了在工作单位的本职工作，团委还给我们安排了一些有意义的社会实践活动，使得我们的见习经历不那么枯燥乏味，这一个月我大概参加了以下实习活动：寻访“渭滨好人”丁大哥，参加“我为家乡做代言”启动仪式以及代言人培训大会，到社区走访并宣传大学生就业政策活动，“春分行动”志愿者。这些外勤活动让我们对家乡更近了一步了解，同时也使得自身的组织协调沟通能力有了提升。
我的本科专业是行政管理，属于公共事业管理的二级学科，学习公事业管理的最终目的.就是面向群众，服务大众。这次见习工作让我也真正实现了我们吉林大学行政学院的宗旨：天下为公。
大学生寒假个人总结
所在院校：安康学院。
作为一名小学教育专业大二学生，寒假在政府部门的实习对于自身的专业学习非常重要，是我将平时所学知识应用于实际管理中的一个重要途径和难得机会。这次是我在区政府官网上看到的见习的通知，我也很有幸成为见习学生中的一员。
实习学生的具体实习部门是由渭滨区团委安排的，而我作为小学教育专业的学生，则被分进区教育体育局工作。带着无尽的好奇与期待，我走进了渭滨区教体局，进行大学时期寒假在区教体局的见习的活动。
在正式进入教体局见习之前，我们在区政府开了交接会。在会上听团委的讲话以及与相应的机关单位交接。在这个会议上我才意识到我们区政府举办这次大学生寒假进入政府机关实习的意义。这次活动不仅能让我们大学生得到锻炼的机会，还能有利于政府打造“团结，务实，廉洁，高效”的阳光政府。在会后我见到了这次被分配到的单位―渭滨区教育体育局的张主任。张主任热情的`欢迎了我和另一位学生，并为我们介绍了渭滨区教育体育局的概况。让我们第二天早上八点报到。
在教体局报道之后，我被分到人劳股的办公室。我见到了我的指导老师――周老师。周老师热情的欢迎了我的到来，并简单的向我讲解了人劳股的主要工作职责。我才知道人劳股主要负责的是人事的管理，信访工作以及廉政建设等工作。在这一个月的时间里，我主要负责的是整理一些文件，做表格等工作，当时以为这些工作很简单，但后来发现我要学习的还有很多。我也从周老师身上学习到了很多，他对待工作时严谨认真的态度，以及为人处事时的谦逊大方的作风都值得我去学习。
在这一个月的时间里，区团委还带我们见习的大学生参加了几次社会实践活动。第一次寻访渭滨好人刘全成大爷，这位大爷在冬天晨练的时候救了一位落水的小姑娘。大爷乐于助人、勇敢豁达的好品质这让我感慨万分，我暗暗发誓以后有机会也要在自己力所能及的范围内做好事。第二次参加的是“我为家乡做代言”的活动，这次的活动让我感慨的是我们要为宣传家乡的农产品出一份力量，从而促进家乡经济迅猛的发展。第三次参加的是为招聘人才大会当志愿者的活动，这次活动让我了解到了现在就业形势严峻的现实，要更好的用知识和技能武装自己才能在招聘的时候有竞争力。
以上所说的是我实习期间主要参与的工作，假期实习对我的成长有着很大的帮助，作为即将要走出大学校园的大学生，需要的不是书本的知识，而是社会的磨练。这一个月作为我们这些大学生走出大学的第一课，不管是考研的、还是找工作的，都有长足的影响。不仅了解了社会到底是怎么样的，还知道了该怎么样与社会上的人交往。我很感谢渭滨区政府能给我们在校大学生这次政府见习的机会，让我们踏出社会的第一步走的非常顺利。
大学生寒假个人总结
所在院校：吉林大学。
回顾这段见习经历，虽然只有短短的一个月时间，我却从中收获到很多东西，我相信这样难得而又宝贵的见习经历一定会成为我日后成长过程中不可多得的经验，值得我好好反思和总结，反思一下在这段见习经历中有哪些地方还做的不足和不到位，需要进一步弥补和改进；总结一下有哪些地方做的还不错，属于自己的优势，能够在今后的学习生活中发扬进步，扬长避短。下面我想从思想、生活和工作三个方面来谈一谈这段见习生活给我的感悟。
思想上，当代大学生在高校虽然必须接受思想政治教育，对马列主义等中特理论体系的价值观有一定的了解，但这些仅仅只是存留在理论的层面，而大学中鲜有大学生接触到真正政治事物及社会事务管理等方面的工作，缺少实际感悟，因此难以将理论和实际相结合，在实践操作中对理论认识进一步加深，因此这些主流的价值观难以真正深入到大学生的价值观体系中去，从而也难以实现对高校大学生三观的引导作用，更有甚者枯燥的思想政治教育课在学生的价值观上起到了反作用和抵触情节，我曾参与过对高校思想政治教育课的调查研究，更是感触良多。对于这样的普遍情况，当时的我并未想出更好的解决方案，而这次的见习活动却给予我启发，实践是将理论深化的最好方式，我在这段时间的见习工作中，真正体会到一项理论成果是如何“落地”的，如何渗入到广大人民群众中去的，这是我这一阶段中主要的思想变化。
生活中，这段见习经历给我最大的感受是懂得了规律生活的益处，工作和学习不同，学习阶段时间分配更加轻松自由，课程安排也因时而变，这样就会导致一个问题，即作息不规律。展开来说可以涉及到饮食，睡眠，有时暴饮暴食，熬夜；有时却顾不上吃饭，日夜颠倒。()假期更是如此，每天基本只吃两顿饭，晚睡晚起，这样的作息对于身体是极大的伤害。这一个月来的见习生活，使得自己为了白天充沛的精力，晚上十一点前必须睡觉，早晨六点多准时起床，早餐强迫自己多吃吃好，否则不到中午就开始有饥饿感，这样坚持下来，我终于体会到，规律的作息会使自己的工作生活学习的效率有大幅度的提升，同时对个人的身体健康也有着不小的益处，希望在今后的学习生活中能将这一优点坚持下去。
工作里，工作是这见习段时间的重点，也是我第一次的工作经历，也算是我第一次对机关单位的工作性质，工作内容等方面有了一个初步印象，同时解决了我对机关工作的些许误解，例如民政局怎么见不到办理婚姻登记的人来这样的问题。我所接触到的工作内容不是偏接待的外向型工作，所以在锻炼我的为人处世的能力上并未起到很大的作用，我想这其中有政策上的原因，也有单位的考虑，我所接触的是整理档案的工作，工作量不是很大，但是需要人的细心和耐心，在整理档案的过程中，我了解到了我所见习的民政部门的工作所涉及的内容，涵盖的方面。同时，通过对民政部门文件的翻阅我也对于自己家乡的城市区划，居民生活状况等一些基本情况有了更深入的了解。这次的见习经历也让我体会到了基层政府工作的意义，基层单位对于社会运行和发展的意义重大，在社会中承担着承上启下的作用，每一个政策的下达，每一次民意的反映，基层部门是一个绕不过的渠道。
除了在工作单位的本职工作，团委还给我们安排了一些有意义的社会实践活动，使得我们的见习经历不那么枯燥乏味，这一个月我大概参加了以下实习活动：寻访“渭滨好人”丁大哥，参加“我为家乡做代言”启动仪式以及代言人培训大会，到社区走访并宣传大学生就业政策活动，“春分行动”志愿者。这些外勤活动让我们对家乡更近了一步了解，同时也使得自身的组织协调沟通能力有了提升。
我的本科专业是行政管理，属于公共事业管理的二级学科，学习公事业管理的最终目的就是面向群众，服务大众。这次见习工作让我也真正实现了我们吉林大学行政学院的宗旨：天下为公。
大学生寒假个人总结
大学是一个小社会，步进大学就即是步进半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地熟悉到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深进社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中往，才能使我们发现本身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的本身价值。
所谓的万事开头难，甚么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了在超市的工作以后，明白了很多事情开起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有仔细，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要斟酌周全。
我还没有到超市上班之前，有一个长辈就跟我说：上班要多做事，少说话!话虽简单，但真正做起来就不简单了。俗语说：做坏人简单，做好人难啊!只要做一件坏事，在他人的眼里，这个人就是坏人!要想在他人眼里改变形象的话，就要做无数的好事，但还不一定能改变。
要在众多同事、干部眼里一开始就流下一个好的印象可不是一件简单的事情啊!因而，我制定了以下几大要点：
俗语说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每一个理货员都有自己的岗位分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随意跑到食品那边往，食品上的人就不能随意走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部份：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。
为何不可以随意串岗呢?实际上是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素质高，常常会有顾客偷东西的。假如我们随意离开自己的岗位，那末这边的货架就没有人看着，东西就很轻易少掉!一样，不可以闲谈也类似这个缘由，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那末就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，不可以把手机带在身上，这个规定看似严格，实际上是有其中的缘由的。之前超市的同事们上班相互发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。
对这个规定，大家还是很理解的，究竟上班要有上班的模样的，超市的营收和自己的收进有很大的联系的。固然，还有很多的规定，比如：上班不可以吸烟、不可以坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我以为，这些是最基本的，固然要遵守了。
在超市做理货员，有时还是很忙的。特别是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，很多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候候就忙了，有很多货物卸在收货处。唯一几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。因而，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，固然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过往，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架四周，再卸下来。
假如是一般的货物倒是没甚么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的!我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特别累!有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲!没办法，谁让我是新来的呢?所以，不管有多累的活，我都会很积极很主动地往帮忙。因而乎，我在同事眼里我是个积极的，在干部眼前我也给他们留下了好的映像!
所谓上货，是我们常说的话，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不行，得从仓库把一样的产品拿来补到原来的位子上往。假如超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。固然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗?就站在一个地方看着货架发愣，还是往返往返闲逛?固然不是了!假如没有甚么顾客，也没有货要补，在过道里走来走往，被经理看到是不怎样好的，感觉上我没事做，在混时间!究竟是私企老板，不会养一些闲人的。
老板雇佣你，是要你为他创造财富的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出往了。谁也不希看我们的东西卖不出往的。实在，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那末长时间啊?所以，在没有甚么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。
总结我的这次时期社会实践活动，固然是我的第一次社会实践，但我以为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。要记住：不要抱怨这个社会是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。由于这个社会不会由于你的抱怨而改变的。
大学生寒假个人总结
俗话说，学以致用假期的这段实习经历，对我的启发很大。我恋恋不舍地离开《--晚报》，结束了为期一个月的实习历程。与上期寒假在《--日报》实习的成绩相比，此次最大的进步是学会了写消息的格式。
1月28日，我回到了家乡--，还没得及休息，便匆匆赶往《--晚报》寻求实习机会，报社的黄总得知我意后，欣然接受了，并安排我到社会新闻部实习。负责带我的记者是伍庆松，两人十分投缘，以哥弟相称。就在我满怀希望准备实习时，发生了一个小插曲，姑父说他得动手术，需要有人帮其打点生意，我毫不犹豫地答应了，毕竟，姑父待我恩重如。
1月29日清晨，我向伍记者提出准备放弃这次实习。他说：越苦越累的时候就越要坚持下去，不管你什么时候，我都给你提供实习机会。就这样，我上午在晚报实习，下午回去帮姑父做事，晚上写稿子，生活十分充实。
采访归后，我第一次想到自己好幸福。我试着用自己的笔去帮助这些底层人士，但写出的消息不伦不类，见报后被老师修改了大半。他严肃地对我说：记者要为自己的每一篇稿子负责，不然稿很有可能被编辑删去。消息有严格的结构和风格，初学者可以参照时间倒金字塔结构去写。这些话在上时老师也反复强调过，但真正让你写又是另一回事，总感觉消息无法展开，语句段落很难连贯。
"这些问题对大多数实习生并不陌生，只要多写，肯定会有很大提高的。"伍记者鼓励我坚持写下去。经过一段时间的反复训练，基本上学会了消息的写作结构，但导语、标题、字润色方面仍需努力。2月1日，伍老师要我去一女大学生家采访，她叫李妮，家境原本不错。父亲是市粮油科的科长，被查出身患癌症，为了治好他的病，全家人四处借贷，但不久便离开了人世。当年，李妮正在念高三，面对这突如其的打击，她愈发刻苦努力，以优异的成绩被吉林农业大学录取，就读于心理应用学专业。自入学的那刻起，她便以瘦弱的肩膀挑起了几份兼职工作。
但李妮患有严重的贫血病，常常感到头晕。20--年12月的某天，忙了一整天的她确实很累了，在帮公司推销产品时从楼上摔下，造成全身多处骨折。闻讯赶的师生忙将其送往医院，为了抢救生命，学校为其先垫付万元。李妮前期的医疗费都是亲戚朋友捐助的，但很快被花光了。
无奈之下，病未痊愈的李妮便回到--的家里治疗。据医生介绍：李妮病好后，还需要2万元的医疗费取出体内钢精、铁钉。但这些对这个家徒四壁的家庭无疑是天数字。为了帮助李妮站起，社会上不少人都纷纷伸出援助之手，但这些仅仅只是杯水车薪。在接受采访时，李妮倔强地拒绝了。她说自己是大学生，不愿像乞讨者那样生活，她有自己的人格。被拒绝的感受是难受的，但一想到这位同龄人将一辈子躺在病床上，我又偷偷地折身回去采访其母亲和周围邻居在见报后的那刻，我总算松了一口气，正如事前想象的那样，中心医院答应为李妮免费治疗。从那时起，我知道记者除了报道基本事实之外，身上还肩负着一种责任在寒假的实习阶段，我做了份爱心报道。
寒假实习，我是用正义的剑斩除黑暗势力;寒假实习，我是用手中的笔帮助那些迫切需要帮助的人。
大学生寒假个人总结
在长达近两个月的寒假当中，本人参加了许许多多的社会实践活动，从而也认识了许多生活中的知识，也掌握了一些新的生活技能，这不仅充实了我的假期生活，而且也提高了自己的社会生活能力，这一种能力，对于每一位大学生来说都是应该具备的。
煮饭。
我一向都是饭来张口，衣来伸手。但这次回家，因为家务繁忙的原因，大人们每天都忙得不可开交，按时吃饭的问题也得不到保障。为此，我决定帮助家里做饭。刚开始，我连下厨的必需品都找不到，所以花了我很长的时间去熟悉厨房的环境。熟悉了环境以后，接下来要学的是做菜，拿着一种种、一颗颗、叫不上名字的菜，我居然连最简单的捡菜都不会。还好，原来做饭的柳思兰孃孃偶尔也能腾出一点时间来帮我捡菜。一切准备就绪，我便开始大秀我的厨艺了，还记得我做的第一餐饭有如下几道美味的菜。
一、腌菜炒肉。
主料：切好的猪肉片若干，腌菜若干。
配料：菜油、食盐、味精、小粉。
做法：先将小粉撒在肉里，搅拌均匀，然后让肉把小粉全部吸收。向锅里倒适量的菜油，待油热了以后，把肉放进锅里来回翻炒直至肉变色为止。加入准备好的腌菜来回翻炒，最后加盐、味精，拌匀即可。
第一次做的腌菜炒肉虽然味道不错，但由于当时撒小粉的时候撒少了，结果把肉给炒老了。虽然第一次做菜，但做到这个程度也够了，给自己打个分数：8分。
二、老奶洋芋。
主料：小洋芋。
配料：菜油、葱、盐巴、味精、酱油。
做法：先将小洋芋放进沸水中煮熟，然后取出脱皮，并压烂。往锅里放入适量的菜油烧沸，放入葱花后立即放入洋芋泥进行翻炒，加入盐巴和酱油来回继续翻炒。最后，起锅前加入味精拌匀即可。
因为吃老奶洋芋多年，步骤也很简单，上手快也是理所应当，给自己打个分数：10分。
第一次做饭得到了大家的好评，同时，我也迷恋上了做饭，不仅买来了菜谱，而且还做出了一道被爸爸称为大师级的菜---醋溜土豆丝，同时也做出了一道特别难吃的红烧茄子。
不管如何，通过这次做饭，不但帮助父母做了一点小事，同时也锻炼了自己的生活能力。我立志成为新时期的好男人“上得了厅堂，下的了厨房”。在厨艺方面我会不断的学习下去。
实习做生意。
寒假期间是家中最忙的季节，从早上到晚上，来往买货的人络绎不绝，家里的所有人都显得特别的忙碌。因此，作为一个大学生的我，也可以尝试着做做生意，在家里很忙的时候，我就要扮演一个售货员的角色。一开始上岗的时候，我不懂各类物品的价格是多少，也只能别人要一样我拿去问家人一次。但久而久之也就变得熟悉了，偶尔货物多了也会把各类的价格混淆，但一次一次的问过以后，也便熟能生巧了。在大人的教导下，我学会了开货单，同时我也积极主动的`用热情的态度去接待每一位上门的顾客，耐心的给他们讲解，直至把客人留下来买单，假期中，我帮助家里开的货单大大小小共有20多笔。在这段时间里，我从长辈那里学会了许多做生意的技巧，同时也在实践中得到了一些感悟。
一、经典技巧：放长线钓大鱼。
如果说每一位生意人都是垂钓者，而每一位顾客则是一条条的鱼，只有钓得到鱼才能在激烈的生意场的竞争中博得一席之地，所以技巧很重要。首先我们得分析一下买家的心里，每一位上门的买家，首先得搞清楚他是不是真的想买。另外，是顾客都有一个共同的心理，就是想用最低的价钱买到最好的货，所以顾客才会一而再再而三的砍价。遇到这样的事情，最好的办法是，第一：摸清对方需要买的东西，就此来分析对方买东西的数额。第二：买家强调的商品可以着实的降低一点，然后尽量拉住顾客的心理，利润稍低一点的东西可以适当在原价的基础上增加一些，即使顾客在怎么砍价，也能够把价钱稳定在原价左右，这样不仅可以抚平买者的心态，又可以让顾客高兴地购买。
二、语言技巧：要时常来点冷幽默，拍点马屁。
这点可以用于那些还在琢磨不定的顾客，可以夸夸顾客：“你选择我家，就说明你是个明智的人，选对了方向”。也可以来点冷幽默，说点笑话，缓解一下顾客们在买商品时候的气氛，让顾客心情愉悦，然后在慢慢的谈谈价格，也可以在谈价格的同时一边谈，一边说笑，以缓解气氛。以上两点，不仅可以拉拢买家与卖家的关系，还可以使交易在和谐的气氛中进行下去。
三、常用技巧：行小利。
不要吝啬，该给顾客发支烟，或者给顾客送个水果，都可以让顾客有种亲切的感觉。
四、必须技巧：诚信。
诚信永远都是做生意的重中之重，只有卖家做到诚信，良好的信誉形象才能够一传十十传百的传开，这不仅有利于增长顾客量，同时也可以发展壮大自己的生意场。
五、感受。
其实每一分钱都来之不易，每一个做生意的人，无论是做大生意还是做小生意，都凝聚着一个人的智慧、口才、机智、诚信。少了一样都很难把钱赚到手。在这段期间，我也观察到了来我家卖苦力的那些搬运工们，他们从早干到晚，干的是最重、最累的活，拿到的也只是微薄的钱。每一天晚上我都会陪着妈妈算账，看着她为那些卖苦力的搬运工算钱，一包50公斤的水泥5毛钱，一件小砖1毛钱，一件大砖3毛钱，一片石棉瓦2毛钱，一天下来他们最多的也不超过150元，少的只有几十元钱，但他们无论挣钱的多与少都是微笑着去面对。这就是一种良好的生活观，值得每一位人去学习。同时国家也应该时常关注他们，因为在社会上，干什么事的人都要有，各行各业各司其职，社会才能很好的运转，对于这些搬运工，社会是应该给予他们更多的关照与支持。
继续写文章。
每一位学习汉语言文学的人都应该具备一定的写作能力，为此，作为文化人就应该做其该做的事。在家期间我创作出了一些优秀的文章，《北方的冬天》、《那一张离别的车票》、《归乡》、《一朵奇葩》等，并且发到了中国散文网上，其中《北方的冬天》在短短的几天中点击率已经成功的突破了3000多的阅读量，并已成为了该网上的一篇热文，之后写的《一朵奇葩》也写出了鲁迅先生笔下孔乙己的感觉，让人们看到了一个新时代活生生的孔乙己的形象。而在以后的创作之路上，我还需要学习很多的东西，加强自己的写作能力，把自己的天赋在进一步的学习实践中激发出来，成为一个新时期的文化人。
加强锻炼。
俗话说：“身体是革命的本钱”。这是经过实践验证的真理，没有一个好的身体，人生所有的一切都是浮云。假期中，我除了帮助家里做事，闲暇的时候就写写文章，每一天晚饭后，我都会坚持到体育场和一些青年人打球锻炼身体，虽然在他们的面前我仍然显得十分稚嫩，但是，我的一项技能在高手如林的球场上也可以运用自如——速度，我的启动速度很快，在配上那些娴熟的假动作，基本脚步慢的人是防守不了我的。但打篮球毕竟是团队项目，所以打球的人也要具备良好的团队精神，不断的给队友创造机会，把球分给机会更好的队友去进攻，只有这样，个人的技术和良好的团队配合，才能在球场上立于不败之地。
整体表现。
这次回家确实懂事了不少，同时也收获了不少，帮家里的人做了力所能及的事情，虽然有些时候粗枝大叶的行为也会暴露出来，例如：别人来买东西时忘了收钱，最后别人把货拉走了也不知道；烧水的时候忘了关电磁炉，结果把茶壶给烧坏了；倒水的时候卒子正反不分等等，这些毛病我会加大力度去改正，争取完善自己。
通过这次社会实践，着实让我成熟了不少，不仅懂得体恤父母，还磨砺了自己，曾经那朵温室里的花朵，如今也可以尝试着笑傲生活中的风雨了，只有通过社会实践，人才能懂得什么叫做生活，也才会学到生活中的大学问，掌握生活的真谛。将来，我会积极的投入到每一次的社会实践中，去锻炼自己的能力，去磨砺自己的意志。让自己成为一个坚韧不屈的生活强者。
寒假即将结束，新的学期即将开始，用一个良好的心态去迎接新的学习生活，一定要在学习上学有所成，以期实现自己的理想。
我的故事，依旧继续续写，美好的明天还等着我去创造。
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大学生寒假个人总结
如今，我们离走进社会越来越近了，而校园与社会环境本存在很大的区别，这就要求我们必须利用假期时间走进社会实践。校园与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。
从学校回到家，根据我院的社会实践的具体内容，我加入了我们县城最大的超市的寒假临时工的队伍，在超市做酒的临时销售工作。
刚刚开始不知道如何接近顾客，拉拢顾客，好长一段时间站在那一声不吭的。其实在过去是有过销售的经历的，不过再一次面对似乎又开始忐忑起来。幸运的是我们那个小组的组长在顾客少的时候教我如何推销产品。我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，得时刻注意服务顾客。而且我虽然名义上被称作酒促销，实际上还要负责超市里的其他工作，比如称糖、称米。由于酒的货架挨着牛奶的货架，我还要负责好牛奶产品的销售。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说“天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身”。真正的成功哪能这么简单就获得。
在学校，我们每天都会跟随课程表的安排来规划着我们的学习生活，相比较高中而言，大学已经是提供了很多空余时间，你可以积极的学习也可以消极的学习，但是只要考试及格似乎并不影响什么。然而在这里，如果你无所事事地像木瓜呆在那儿，老板就会不满意你的表现扣你工资或者将你开除，假如是未来我们的工作就这样丢失，那影响的就是我们的生存。所以积极地主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品，当顾客听了你的介绍而购买了你的产品，这不仅锻炼了你的能力，还展现出工作的成绩。
在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在着竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。比如这次我工作的地方，我卖酒的提成是属于我个人的，但是超市里还有部分酒不属于我管理的，那这部分提成就会划分给超市其他工作人员，于是这就导致我跟他们之间的矛盾。大概是我一起工作的人比较好又或者是因为我是临时的，我们一直都相处融洽。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，同时有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。
有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到;而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，那为什么我们要学习那么深奥的知识呢?现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗?其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。书本更教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕业以后我们不能再带着幼稚、茫然的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样。我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。
而现今一个事实却被许多人误读了，大学生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起大学生，认为读大学没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。其实现在的大学生找不到工作是有许多原因的，高不成低不就是社会上的应届毕业生存在的较为普遍的现象。我们在思想中总会认为自己别人读的书多，文化层次更高，就理应比他人获得更多的报酬，这只是你没发现作为一名打工者，公司招聘人员，它看重的是这个人能够为公司带来什么效益价值，而不是你本身的价值，所以只要有能力，然后脚踏实地，假以时日，一定会有所成就的。
同时现在的大学生已经不包分配工作了，这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了;当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不是全值钱，但社会上值钱的还是大学生。这就为什么还是有许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也确实再次进入校园学习。我们在校园里学习的科学知识能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。
沟通作为人与人交流的工具，在社会发展中起着重要的纽带作用。在社会上善于与别人沟通是需要长期练习的，尤其是我这种作为推销员的，与顾客良好的沟通交流时促成商品成功交易的重要手段。在这方面，我是经验缺乏的，但是通过这一个月的实践，增强了我的勇气和自信，这是与人沟通的第一步，相信对以后的就业有很好的引导作用。
当然，在社会中工作，就要学会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。这样不仅为自己建立了良好的人际关系，还让自己在这个领域有一个立足之地。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
经过这次实践，我还学会了同事之间，我和上级领导之间的交流技巧。我们生存的环境本就不是单独的个体，这就需要学会找到在同一个地方和他人共同生存的技巧。我们都知道某些社会的非公平面，但是换个角度来说，这样的现象存在也是有一定理由的，我们和他人的这种竞争和淘汰，才会促使有志青年奋发图强去拼搏自己的事业。
在超市里，别人一眼就能认出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做销售员，每天从早上7点50到下午1点或者从下午的12点50到晚上9点钟分段时间上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。在超市里虽然我是以销售酒为主，但也要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!
虽然大学生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，2年半之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，我们要找到属于自己的那条路，然后在那条路上一展所长!
大学生寒假个人总结
作为一名小学教育专业大二学生，寒假在政府部门的实习对于自身的专业学习非常重要，是我将平时所学知识应用于实际管理中的一个重要途径和难得机会。这次是我在区政府官网上看到的见习的通知，我也很有幸成为见习学生中的一员。
实习学生的具体实习部门是由渭滨区团委安排的，而我作为小学教育专业的学生，则被分进区教育体育局工作。带着无尽的好奇与期待，我走进了渭滨区教体局，进行大学时期寒假在区教体局的见习的活动。
在正式进入教体局见习之前，我们在区政府开了交接会。在会上听团委的讲话以及与相应的机关单位交接。在这个会议上我才意识到我们区政府举办这次大学生寒假进入政府机关实习的意义。这次活动不仅能让我们大学生得到锻炼的机会，还能有利于政府打造“团结，务实，廉洁，高效”的阳光政府。在会后我见到了这次被分配到的单位—渭滨区教育体育局的张主任。张主任热情的欢迎了我和另一位学生，并为我们介绍了渭滨区教育体育局的概况。让我们第二天早上八点报到。
在教体局报道之后，我被分到人劳股的办公室。我见到了我的指导老师——周老师。周老师热情的欢迎了我的到来，并简单的向我讲解了人劳股的主要工作职责。我才知道人劳股主要负责的是人事的管理，信访工作以及廉政建设等工作。在这一个月的时间里，我主要负责的是整理一些文件，做表格等工作，当时以为这些工作很简单，但后来发现我要学习的还有很多。我也从周老师身上学习到了很多，他对待工作时严谨认真的态度，以及为人处事时的谦逊大方的作风都值得我去学习。
在这一个月的时间里，区团委还带我们见习的大学生参加了几次社会实践活动。第一次寻访渭滨好人刘全成大爷，这位大爷在冬天晨练的时候救了一位落水的小姑娘。大爷乐于助人、勇敢豁达的好品质这让我感慨万分，我暗暗发誓以后有机会也要在自己力所能及的范围内做好事。第二次参加的是“我为家乡做代言”的活动，这次的活动让我感慨的是我们要为宣传家乡的农产品出一份力量，从而促进家乡经济迅猛的发展。第三次参加的是为招聘人才大会当志愿者的活动，这次活动让我了解到了现在就业形势严峻的现实，要更好的用知识和技能武装自己才能在招聘的时候有竞争力。
以上所说的是我实习期间主要参与的工作，假期实习对我的成长有着很大的帮助，作为即将要走出大学校园的大学生，需要的不是书本的知识，而是社会的磨练。这一个月作为我们这些大学生走出大学的第一课，不管是考研的、还是找工作的，都有长足的影响。不仅了解了社会到底是怎么样的，还知道了该怎么样与社会上的人交往。我很感谢渭滨区政府能给我们在校大学生这次政府见习的机会，让我们踏出社会的第一步走的非常顺利。