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我心爱的篮球作文
每个人都有自己特别钟爱的东西，有人喜欢自己亲手制作的陶罐，有人喜欢在海滩上拾到的贝壳，还有人喜欢妈妈在寒冷冬夜为自己赶织的围巾。而我最喜爱的东西，是我的'篮球。
这个篮球是我的好朋友，它已经陪伴我4年了。它是一个圆圆的5号球，穿了一身棕色的外衣，中间用几根黑色的条纹分开了。这是我妈妈在20年给我买的，刚拿到球的我非常兴奋，连忙叫上小伙伴跑到篮球场打篮球。小伙伴们在操场上跑，篮球在我们头上飞。我们配合得很好，不管球在我们其中的谁的手里，都会传给离篮筐最近的队员，最后，我们以胜利告终。同时，我们也总结出了一个道理!不管做什么事，都要懂得团结合作，这样才能取得成功。
打篮球还可以发泄情绪，每当我心情不好时，我就会去打篮球，我就把这个篮球当作自己的烦恼，不停地拍，不停地打，一会把它扔向空中，一会把它扔向远方，一会把它放在地上不停地打，不知不觉，我的心情变得轻松了，烦恼也被我打到九霄云外去了。
篮球成了我人生中不可缺少的好朋友，它让我明白了道理，让我忘记了烦恼，它陪我度过了快乐的童年。希望它将来能直陪伴我快乐的长大。
我心中的篮球作文
篮球，我心中的最爱、最可爱的精灵：圆圆的身躯，褐色的皮肤——顽强、坚毅的化身！
时而在那明净的塑胶球场上打滚、嬉戏；时而又蹦了起来，扑入蔚蓝无垠的蓝天怀抱，那样潇洒浪漫；从这个人手里跳入那个人的手里，又从那个人的`手里跃进了篮框，那么顽皮可爱。
你从不是任人摆布、逆来顺受的“小乖乖”，你只屈从于智慧的头脑、勤奋的双手。无数个用汗水浸泡的日日夜夜，使你和他结下了深厚的友情。激烈的赛场上，面对猛冲过来的“敌人”，你们心照不宣，如影随形。终于，你给他带来了用汗水和泪水浇灌的奖杯，他更会因为一生能结识你这个忘年之交而自豪。这是一种心灵的默契。记得一位“小人物”说过这样一句“名言”——“看到你便会告诫自己：做人不要太圆滑。”或许是你特殊的体态和朴实的外表给人留下了这美好的印象吧。但熟悉你的人都清楚，真正的你亦是如此：你欢迎每一颗赤诚的心，每一份真挚的爱，而面对每一个虚假暴劣的伪君子，你会不客气地让人们把他赶出这神圣的赛场，防止那双“脏手”玷污了你圣洁的身躯，因为——他不配做你的朋友。这就是善良耿直的你，敢爱敢恨的你！
不知你是否注意到，你的身上时时凝聚着数以万计的人们的狂热、惊奇的目光，无论在哪个国家哪个民族都不例外。战争用残酷的血和泪把国人团结起来，而你则是用和平的纽带把民族的每一颗心聚拢到一起。
我心爱的篮球作文
三年级的时候，我央求妈妈买了一个篮球，到现在还好好的保存着。
它的身上，有着黑色的条纹，红色的球面，上面写着“狂神”两个字，还有一圈黑色线条绕着的打气孔。
刚买来的时候，放在家里怕被小偷偷走了，放在床上怕被压扁了，放在嘴里也放不下，天天拿着吃饭怎么办？上学怎么办？最后还是放在了家里的密码箱里。
每天放学回家，我都会把它拿出来，放在书桌旁边，陪我写作业，写好作业就抱着球跑到学校操场去打，我从来不会让别人碰我的球，就算是打比赛，我也不会用我自己的球。
现在已经是小学五年级了，那个球买来了两年，也拍了两年，现在那个球还在箱子里，无聊时拿出来，写作业时也拿出来，每次在外面打完球就把球放进水池里，一遍又一遍的擦，上面的'脏东西没擦掉，又擦一遍，如果擦不掉，就把刷子先生请来清洁。擦好了，再把它擦干，干了就轻轻放进箱子里。
在这两年里，妈妈经常说：“一个球，有必要放在箱子里吗？放外面又没有人偷！”可是我一句话也没听进去，照样放在里面，妈妈几次想把它扔掉，可我每次都及时出现阻止了妈妈，妈妈已经放弃了，还对我说：“我不丢了，可是球要和大家一起玩，这样才有意思。”妈妈这句话说得对，可我不敢给别人玩，怕被别人弄坏，就给我最信任的朋友高阳和许成庆一起玩。
现在球还保存的很好，只有三个人碰过我的球。
作文篮球中的快乐精选
暑假来了，妈妈帮我报了篮球兴趣班。我跟文梓墨还有我的好朋友欧阳志豪一起报名了，我们都是篮球爱好者。我为什么会喜欢打篮球呢？因为我很崇拜姚明叔叔，而且妈妈也常说打篮球的男孩子很man，很帅很酷，所以我就爱上了打篮球。
我们的教练姓唐，我们都叫他唐老师。唐老师是个二十多岁的帅叔叔，而且非常的幽默，打篮球经验丰富，经常去参加比赛，篮球小技巧也是玩得非常棒。唐老师最擅长的应该是背后运球，运球的时候手就像有规律的机器手，摆来摆去，速度非常快，看都看不过来。虽然我们看唐老师运球很轻松，但是我知道，肯定是要经过长时间的苦练才会有这么好的技术。
每天早上我们要准时到球场，不然就要罚十五个俯卧撑。早上打球之前我们都要围着球场跑五圈，然后还要做早操。开始我不知道这样做是为什么，后来问了妈妈才知道，这样做是为了活动关节，避免在打球的时候造成肌肉拉伤。
第一天，唐老师教我们的是高低运球。高运球是双膝弯曲，左手变成护球手，直视前方，右手拍球，把腰挺直。一开始做有点累，后面就越来越轻松。低运球是一只脚在前，一只脚在后，两只脚的膝盖必须弯曲不能直，腰要挺直，后面的脚的脚后跟不能着地，左手护球，右手拍球。低运球开始很累很累，到后面熟练点了才稍微轻松点。
第三天学习的是贴地运球。坐在地上拍球，离地不能超过五厘米。我们还学了持球环腰，持球环颈，持球环脚等等专业的运球小技巧。以前我以为打篮球就是投篮，通过学习才知道原来打篮球还有那么多我听都没有听过的小技巧，真的是长见识了。
这些天在唐老师的教导下，我学会了很多篮球小技巧，也认识了很多同样喜欢篮球的小伙伴。每天一个半小时的学习，很开心很快乐。希望这个暑假的辛苦学习会让我的球技更加出色！
作文篮球中的快乐精选
一到周末，客厅就是我爸的天下。他是个业务篮球狂热爱好者，爱打篮球也爱看篮球(电视)。他周末一天的安排是：上午看nba(美国职业篮球联盟)直播，下午打篮球，晚上看nba录像。为什么只看nba呢？这是因为他觉得中国篮球打得不够精彩，所以从来不看中国男篮。
最早他开始看nba时，我是很讨厌得。说要换台，他不肯，我夺过遥控器，他又抢回去。我捂住他的眼睛，他推开我说：“给你两个选择，一、给我乖乖地坐着看球；二、给我走开！”我选了乖乖看篮球。久而久之，我也喜欢上了篮球，也许是爸爸教我打篮球的时间太少，我的球技并没有提高多少。
一天，爸爸突然问：“你的篮球偶像是谁？”
“史蒂芬。库里”我回答。
“我也是最喜欢库里”爸爸惊喜地说。
“那你最喜欢哪支球队？”我问。
“当然是火箭队哦！”老爸答。
“我喜欢勇士队啦！都是最强的两支球队。”我说。
有其父必有其子！
最令人兴奋还是那场赛季总决赛：“火箭”——“勇士”。比赛刚开始，爸爸支持的“火箭”队就被我支持“勇士”队领先十多分，库里如入无人之境，向对方篮筐跑去，突然刹车来个三分球，噢！厉害！库里下场休息后，主力逐渐轮换，一波流被“火箭”队领先二十多分。幸好“勇士”队在最后争气，慢慢迫近比分，仅差两分！这时离比赛结束只有几秒了，“勇士”队教练科尔叫了暂停，让篮球技术最好的库里拿球，眼看来不及了，使出全身力气投了一个超远三分球——这投篮方式普通球员一个也投不进！大家屏住呼吸，篮球划过一条美丽的弧线进筐，比赛时间到，“勇士”队胜利了！所有球员欢呼着拥抱他，球迷们也为他喝彩！真是一场精彩的比赛！老爸在一旁气得直跺脚。
这就是令人着迷的篮球！
我心爱的篮球作文
每个人都有自己特别钟爱的东西，我的心爱之物就是我的篮球！
还记得一年级的时候，我在电视里看到那些篮球明星们在篮球场上用炫酷的动作投篮得分获胜的场景，羡慕不已，于是，我的心里便有了一个想法，我要打篮球！当我把这个想法告诉了爸爸妈妈后，他们立刻表示赞成，并带我去了一个叫做“呈康”的篮球俱乐部，在这里，我得到了我人生中的第一个篮球。那是一个圆圆的，穿着咖啡色外衣的大球。
在上体验课时，虽然学的都只是拍球、运球，这些简单重复的动作，十分枯燥、劳累，但是有一个念头一直都在支撑着我，那就是——坚持。当上完这节体验课后，我觉得篮球十分有趣，便让爸爸妈妈报了课程。
从此，每周日下午，无论刮风下雨、酷暑严寒，我都坚持去训练。可是，随着时间的推移，动作的难度越来越大，我渐渐有点力不从心了。记得那是一个风雨交加的周日下午，想到上一周，因为偷懒被教练狠狠教训过的场面，我不禁想逃一次课，于是，我战战兢兢的来到妈妈跟前，小声地说：“妈妈，你看，外面下这么大的雨，今天的`篮球训练，我可以请一次假吗？”妈妈看了我一眼，厉声说道：“你是想放弃了吗？就因为下雨，你就不想练习了吗？”看到妈妈严厉的目光，我不敢作声，转身回到了房间。这时，我看到了躺在床边的篮球，它默默地看着我，仿佛在为我鼓劲：“就这么一点小小的挫折，你不会放弃我的，我相信你可以坚持的，加油！”听着窗外哗哗的雨声，看着这个陪着我度过快乐时光的篮球，我走了过去，把它抱入怀中，然后告诉自己，以后在训练中，无论遇到多大的挫折，我一定要坚持下去！
一眨眼，整整四年过去了！我从一开始只会拍球、运球的小朋友到能打小组赛的主力队员！打篮球不仅让我强身健体认识许多新朋友，而且还在我的人生中增添了许多乐趣。这让我深深地爱上了篮球！
作文篮球中的快乐精选
最近，我发现了一个秘密我的外婆竟然喜欢篮球，对，你没听错！就是那个身高只有一米五，每天围着围裙，琢磨着做美食的63岁老太太。
今天放学回到家，我看到她正捧着我的篮球抚摸，满眼都是喜爱之情，不知道的，还以为她抱着的是她的大外孙子我呢。在我的再三追问之下，奶奶才告诉我，在她12岁的时候，不但是一名光荣的少先队员，还是学校篮球队的主力呢！
外婆说，他们的篮球队共有12名小朋友，每天放学后在学校的操场上训练打球，那时候她的身高在同龄人中并不矮，担当着前锋的主力角色。学校的篮球场非常简陋，就是一块平坦的泥土场地，但是每天都被小朋友们打扫得干干净净。场地上树立着两个很旧的篮球架，其中一个篮球架的框坏了，还是家长用铁丝重新圈好的。他们的队服就是带白杠的蓝色棉毛衫和一双胶底白球鞋。可别小瞧这一身行头，这是她勤工俭学三个月才置办到位的。
每次和附近几个镇的学校打联赛是小朋友们最激动的时候，联赛一般在隔壁一个镇的中学举行，距离外婆家有20里路。外婆问我：你知道怎么去的吗？我说：应该是骑自行车吧？外婆笑着说：我们都是步行去的，早晨五点钟，天还是黑的，小朋友们就出发了，大家排着队伍，唱着‘北京的金山上’‘东方红’各种红歌，一路欢声笑语。外婆告诉我，最让小朋友们开心的是学校供应的午饭：每人三个大馒头和一盘炒豆腐。所以每个小朋友都背着黄书包，把省下的馒头带回家跟家人分享。
听到外婆说到这里，我的眼睛湿润了，对比外婆那时候的生活条件，半个世纪过去了，我们现在的学习生活环境得到了多么翻天覆地地改善啊！难怪外婆经常跟我说：你们现在的生活多么幸福，要好好学习，珍惜时光，做一个有用的人，报效祖国！
我拉着外婆的手，大声地跟她说：外婆，以后我们两个红领巾每天晚上都去南通大学操场打篮球吧！
外婆的脸笑成了一朵花。
写篮球比赛的作文
友谊只是嘴上说说，但你真的有体会过吗?它会是你最困难时的安慰，也会给你带来快乐。而我觉得它很美好，是它让我变坚强了，学会了什么事要思考后在行动。
记得，那是我刚步入初中。小学的我，认为什么都不靠谱，只有现实的才是真的。其他，都不现实，只是自己幻想出来的罢了。但后来我发现，我错了。因为自己身边都是一些爱慕虚荣的朋友。，你有钱就与你好得不得了，没钱时看都不看一眼，就别说理了。
现在，我完全不一样了，对以前有不一样的看法。她是我读书以来交到最好的朋友，虽然我们有时吵吵闹闹。但会过一小会儿，变好得不得了。因为我们很重视对彼此的友情，所以做什么事都会想到对方的感受。
那天，她过生日，我们约好去逛街。但我却忽略了时间，错过了和她会面的时间。早上，她早早的就打电话给我，下午去逛街。我爽快的答应了，但我却忘了自己不会那么早就去赴约。接完电话的我，心里不知有多开心。因为我是她第一个陪她过生日的新友。爱贪玩的我却因有事，没与她相见。我很抱歉，心想她该有多失望啊。我怪自己怎么总这样啊，心里一点也不爽。我为了道歉和赔不是，就叫姐姐陪我去精品店买礼物送她。我只能去学校在送她了，给她一个惊喜。
觉得抱歉的我，想了好多种与她见面后的画面。但没一个可以让我放轻松的，我头都快大了。见面之后，出乎我意料，跟我想的完全不一样。假如，换做是我，我早就生气了，不理她好长时间。在教室里遇见，我不好意思的说:“哪个，我因为有点事情，但我有去相约的地方看了。我站在那好长时间，没见你来就走了。真是对不起，这个是我送你的生日礼物。祝你生日快乐。”她见我有诚意，便说：“没事，我知道你不是故意的。我也有错，我应该站在那不动，这样就不会有见不着的事发生了。谢谢你，你也要开心哦。”接过礼物，我们又似什么没发生，开心的事总等我们去尝试。反而，我们越来越友好了。
在我们不开心时，总会有那么一个让自己变快乐的人陪着自己。友谊，是神圣的，它会让两个完全不认识的人，变成一对要好的朋友。
让友谊之花盛开。
人生路上难免有风风雨雨，朋友之间难免有磕磕碰碰。但这一切的坎坷和挫折都是人生路上不可缺少的驿站，是平平常常自自然然的。所以，朋友，别太在意，不要因为彼此的误解和一点小小的矛盾而枯萎了你我之间正在开放的友谊之花。
人生固然短暂，人海固然茫茫，但在短暂的生命和茫茫的人海中，你我能相聚，并成为知己，那是缘分。“有缘千里来相会，无缘对面不相识。”既然有缘，又何必太在意生活湖面中错投的石子荡起的层层涟漪，更何况在今后的日子里，你会蓦然发现：那石子荡起的层层涟漪，将成为增进你我之间友谊之树长绿的催化剂。朋友，别太在意，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。朋友，彼此忍让一些，让生活的帆船载我们驶进青春季节中最亮丽的湖面。
生活的道路固然不是平平坦坦，每天的日子固然是平平凡凡，但是，既然选择要摘取天山的雪莲，既然下决心要翻过荒无人烟的高山，既然下决心要和你建立永久的友谊，那么，通向我们友谊历程的艰难，就像站在泰山山顶看山脚下那袅袅的青烟。在这个时候，你可不要为生活的坎坷和朋友之间的琐事而怅惘，因为那些坎坷和琐事本是人生海边七彩的小贝壳。你应该想法去克服我们友谊路上的障碍，开辟未来的路。假如你没有搬走我们友谊路上的绊脚石，赶走那只拦路虎，你仍不要太在意，洒脱一些过得好。因为天无绝人之路，没有大路还有小路，没有太阳还有月亮，车到山前必有路，船到桥头自然停。
人生的财富是无穷无尽的，但真正的财富是什么呢?是金钱?是权势?不是，是友谊。不知哪个哲人说过：“财富不是真正的朋友，朋友才是永久的财富。”朋友，当你知道朋友的价值时，就别太在意朋友之间的琐事，你应该知道：友谊不在一时，而在平时;不凭年龄，而凭心灵。朋友，别太在意，让我们携手望着美丽的朝阳，共同奋斗吧!
触动心灵的友谊。
在秋天落叶纷纷到现在的冬天风儿呼呼的叫。这是个寒冷的冬天，可是却有一股暖流，流进我心里，触动了我的心灵，它就是友谊。
记得那个不平凡的一天，那一天，天气甚好，晴朗无云、鸟语花香，我正开心的走去学校的路上，今天好像是个特殊的日子，云儿仿佛更加纯洁，草儿更加绿了，花儿们也更加鲜艳了，我心里想：“咦?奇怪，今天是不是会发生什么事呢?”不过肯定是好事，很快我走到了学校，我一进去就看到同学在聊天，原本开心的心情一下转变成伤心，因为到现在我还没有好朋友，我无聊的坐到位子上。
这时，有一个女孩走了过来说：“看你那么无聊，你没有朋友吗?要不我做你朋友，好不好?”我开心的说：“你真的愿意当我的朋友吗”她说;“是的‘我愿意当你的好朋友，以后我们一起聊天，一起分享伤心与开心，反正一句话就是：“有福同享，有难同当”怎么样，好吗?我说：“好，你以后就是我的好朋友了你伤心时一定要和我说，开心的时候也要哦”，她说：“我今天太开心了，其实不瞒你说，我也是第一次交朋友哦!所以你是我第一个朋友，还有我叫华晶，记住哦!”，我友好的说你也是我第一个朋友耶，我们当作知己吧!她说：“好啊!”华晶从后面拿出来一条丝带编了一个蝴蝶结，说：“送你，当作朋友的见面礼”我的心灵瞬间被触动了，因为我第一次感到友谊的美好，我眼泪在眼眶里打转，我激动的说：“谢谢你以后我会同样送你礼物的，记得我们永远是朋友”，她说到：“嗯，永远是朋友这是誓言哦”。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间飞快马上就放学了，我走在放学的路上，可是我的心却久久不能平静。
也许黑暗也会有光明，也许冬天不再寒冷，也许表面平静的我也会因为友谊使心灵而触动，友谊啊是你触动了我的心灵。
写篮球比赛的作文
有的人珍爱友谊，懂得友谊，则他的人生是幸福的，完美的人生;有的人不珍爱友谊，不知道友谊的价值，则他的人生是缺欠的，凄凉的人生。
这个世界上有两种人，一种有缘但无份，他们可以成为朋友。一种有份但无缘，他们也可以成为朋友。但不论属于那一种人，都应该十分珍惜这难得友情，即便天地更迭，星斗转移也要抓住与朋友相知的每一天。
假如我有一个朋友，我会用心对待，不管对方是否在意;假如我得到了友谊，我会用百倍的热诚来回报。这个世界上或许没有永恒的东西，但我愿在心里为你保留一个空间，我祈祷上苍，愿这一空间和时间永恒。
在这个光怪陆离的社会，人们变的越来越空虚越无助。这时的我们更需要有一双温暖的手来将我们搀扶。这时我可以说，“我们是朋友”。
人生无常，多有变故。但唯一不变的则是真挚的友情。马克思与恩格斯之间的伟大友谊。周恩来与胡志明之间的伟大友谊。他们的友谊万世流芳，千古传诵。
其实，真正的友谊并不需要语言。因为友谊是在平凡的交往中形成的。正如冰冻三尺，非一日之寒;滴水穿石，非一日之功一样，友谊的获得必须付出艰辛的努力。
也许我会对你说，你有一个真的朋友。那么我为你庆幸，你是幸福的，你拥有了人生最宝贵的财富。其实世界上真友谊很少。如果有就更要珍惜。
我要感谢上帝，感谢上帝给我一个机会，使我们成为朋友。我将情深意重，柔情似水，不管经历多少岁月，不管未来道路多么漫长，不管征程多么艰难，我都将永远珍惜这份可贵的情谊。
“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”的至理名言一直萦绕在我的耳边，我的心灵被深深的震撼。
隐约之中，我还记得，在越南xx胡志明逝世时，周恩来总理抱着他的遗体哭的是多么的伤心。他多想留住自己的至交兼兄长啊，但毕竟人死不能复生。胡志明主席的逝世使越中两国人民华悲痛为力量，成为加深两国人民友谊的重要因素。
这就是友谊的价值。
如果你有真的朋友，你一定要珍惜。哪怕只相聚一天，因为友谊是珍贵的。
篮球总让我心动作文
说起心动你们会想到的是什么了？如果你问我，我相信我脑袋里一定快速的蹦出一个词出来，那就是我深爱的“篮球”！为什么呢？那是因为：
小时候，我刚懂事，看见一群人拍着一个圆圆的东西跑来跑去，我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“爸爸，他们在干什么呀？那个圆圆的是什么呀？为什么他们要跑呀？”一大串的问题喷了出来。爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“他们在打篮球，那个圆圆的是篮球，他们在运动当然要跑呀！听了爸爸的话后，虽然当时还小，但小小的心扑通扑通快速的跳着，当时心动不已，恨不得冲上去和他们一起打，但是太小。以后在梦里一直梦到长大了在大大的球场上潇洒的打着篮球。
上小学后，我每天都看nba，看见他们娴熟的技巧，帅气的灌篮，圆圆的如同香橙般的篮球在他们的拍打下，展现出优美的弧线。我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“为什么平时倔强的篮球在他们的手上可以运转自如？为什么他们有比常人更强健的臂腕？爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“他们当然是通过他们的努力才这么厉害，而强健的臂腕当然也是因为他么的努力呀！”听了爸爸的话后，当时心动不已，恨不得马上就去把自己锻炼成他们一样，但是时间已经不早了。以后我每天只要一有时间我就会抱着篮球上球场。时常也会做梦，梦见在夏日的.阳光下，一个男生在球场灌篮，日光将他古铜色的肌肤照的发亮，汗水在他的头发上一闪一闪，滴在他的睫毛上，溅成细小的水珠，也很希望那个男生就是我。
五，六年级时，我更爱在网上查关于篮球的相关资料，看见球员受伤后又继续打比赛。我挠挠脑袋嘟着嘴问爸爸：“为什么他们这么容易受伤？为什么伤刚好就要打比赛？爸爸那时就会躬下腰微笑的指着他们说：“因为篮球是一个比较危险的比赛，球员容易受伤，他们正是因为爱篮球所以上刚好就开始打比赛。”听了爸爸的话后，心中的小猪乱跳起来，当时心动不已，恨不得马上就有他们那种永不放弃篮球的精神，但是要尽量少受伤。以后我没被打篮球会受伤而吓倒，而是更佩服他们这些球员，更爱篮球，所以每当晚上我就要去打球，想向灌篮的梦想进一步。
就这样篮球成了我生活中不可或缺的一部分，而我一直想拥有腾空灌篮的刹那，因为那时会有飞一般的感觉。我想那种感觉会使我心动不已。
篮球实战中的卡位和开肘
对于很多人来说，卡位就是一个名词，教练会在场边大喊某某某卡位。每次听见我都想笑，他要是会卡位还用你喊?最初给我讲怎么卡位的教练说的很生动，篮板决定了一个防守回合是否结束，卡位决定了你能不能拿到篮板。最理想的情况下，进攻被卡住，球落在地板上，防守卡着人去弯腰把他捡起来。我们都知道这是不现实的，所以说点实际的。
卡位第一个要素就是知道你要卡谁，这个人在哪。我见到的最常见卡位问题就是球一起来大家一起转身，这时候防守就彻底被动了。球出手第一时间，看一眼自己要卡的人在哪，放一只手在他身上。我的个人习惯是手上会用力把人推开看裁判吹不吹，这种哨子非常少见，只要别推得太过火一般不管。如果吹，就只是用这只手作为一个尺子，量好对方距离。务必不要动作太大，毕竟自己马上就要把后背交出来，他要报复你一点办法也没有。
第二件事，就是用手量好距离之后，身体尽快靠上去，用后背感受对方躯干在哪。重点是躯干，卡位的时候手很容易骗人。尽快把手抽出来，双手掌握篮球而不是去挑是抢篮板拿下球的关键。这是一个很大的误区，很多人觉得挑篮板比抓篮板容易，这是观念问题，你能一只手碰到球，很少有不能两只手握住的情况。
第三步，就是你要压低重心，用后背，屁股把对位推的离篮筐越远越好，这是小个子球队对抗大个子球队的关键。一方面是因为把对手推得离篮筐越远，就有更大机会球落到自己手里。另一方面，躯干被卡住你就卡住了对手起跳第一步，少了这一步多数人跳不起来。而自己这边重心没丢，随时可以跳到最大高度。
卡位是意志活，身高永远不是抢不到篮板的借口。敢说这句话是因为膝盖报销下来打低级联赛第一年失去了速度只能在内线混饭吃，我对位的所有人最少高我五公分，重五公斤，我卡住了，我没被抢爆篮板，所以我不相信所谓的身高无敌论，只要卡位技巧高一节。
第四，就是卡位是团队活，我曾经有一个特别恶心的习惯就是篮板丢了找大个子。直到教我卡位的那位教练冲着我大吼，you selling your team mate，box your own man out!(你在卖队友，把你自己的人卡好)这个时候我才第一次注意到，是我这个后卫漏掉的人抢到了篮板或者冲了队友的后背让他判断失误，导致对手内线有转身的空间卡到更好的位置去。
没有绝对身高优势，很难在两个人手里抢到篮板。想打进攻，就得卡好位置，把球拿回来。
最后一步，与进攻防守一样，被卡住的人不是木桩子，他会动。当你把对手往外推的时候，通常能感觉到他的动作，跟着他移动脚步，呆在他和篮筐之间，并且尽量把他推得更远。如果必要，就用两个胳膊肘夹住对方躯干，球下来了再伸手。这依旧是一个灰色地带，裁判不吹，可以帮助保护篮板。注意不要挥肘，还是那句话，你的后背对着对位，冲突起来自己吃亏。
通常而言，卡位之前是需要判断自己要做什么的。如果身材差太多，整个后背亮出来卡住，把人推出去，尽量让队友有更好的篮板机会。(参考标题图片一脸无奈的大加)如果身材不吃亏，侧身卡位单手收球是可以接受的，这样可以给你更好的视野观察自己的对位动向。
卡位有一些小技巧，最基本的叫做tap&roll，这是一个进攻篮板技巧。通常球员转身之后，注意力首先在篮筐上。如果卡的不严实，拍一下(我们一般是推一下，这个看裁判尺度)躯干一侧身体马上冲另一侧，通常可以卡到更好的位置。这也是为什么防守的时候一定要卡住躯干，手这个东西太有迷惑性了。
关于站位，永远不要站在篮筐底下，到是可以把对手卡到篮筐底下去，只有穿过篮网的球能在这里接住。从中引申出的一个点就是，篮板后面，底线前面有很小的一块地方，这里是整个防守最大的盲区。我们经常看到nba内线不要位时候就在这一块地方转悠，点就在这。球出手之后，这里是最容易被漏掉的地方，出手之后从这里出来，可以给你最大的机会卡到防守球员前面。不要担心三秒，球出手后就不再有球权掌握这一说，也就不再有三秒区限制，直到一方重新掌握篮球为止。
防守中，中锋最好的站位是后脚跟踩着合理冲撞区。要干扰也好要盖帽也好，篮筐下面是没有机会的，最关键的还是前面说过的，只有进了的球你能在篮下接住。
关于预判，实际上没有太好的办法，嗅觉一般只能靠抢出来。但是有一些思路，可以去借鉴。远投高弧度通常是长篮板，上篮，篮下勾手，或者低弧度投篮短篮板几率更高。篮板球回弹向出手方向的概率比较小，通常篮筐正面出手是向两侧飞，一般是四十五度到九十度折角。只有篮下强行起跳或者勾手，飞向出手球员的概率大一点。
拿到篮板球之后要考虑的是控制好篮球，以及尽快发动快攻。
控制篮球，传统的方法是大个子高举小个子弯腰，尽量让对手够不着。现在来讲专业队大家基本采用开肘来保护篮板球。(也不算很新，这是六十年代的概念。)开肘的概念本来想单独开一篇因为这个东西太危险，必须讲的很小心，后来想想写不了太多就一块写了吧。
所谓的开肘，就是说双手九十度，锁住篮球，以轴心脚支撑垂直转动身体保护篮球。九十度肘子可以给你最好的发力，把球握的更紧。同时他是建立在圆柱体原则之上的一套东西，当球员没有建立圆柱体的.时候不受规则保护。对，防守球员侵入持球球员圆柱体的时候，被肘击，是不受规则保护的，因为他是无圆柱体侵入圆柱体。
但是，重点强调，如果防守没有伸手捞球，而是建立了圆柱体，那么这个肘子会带来大量进攻犯规。(请注意和挥肘不一样，开肘垂直转体不是违体，因为这个肘子还在圆柱体内，所以他依旧是圆柱体侵犯圆柱体。)同时，这是专业篮球范畴，如果不是专业出身，谁肘谁脏不存在对错。之所以把他写出来，就是因为我自己打野球见过太多脏手，个人非常讨厌这个东西。大个子不应该因为身高受到惩罚，如果打野球时候脏手多了，这是大个子最后一张底牌，而不是常规动作。
不开肘怎么办?球不要停，到手一握紧就要动，上下左右随便怎么玩，给防守判断球在那制造难度，没有预判的习惯性拍打是很难拿掉球的。然后找到队友，第一时间传球。
第二个点就是发动快攻，手拿到篮板之后第一时间转体四十五度可以给大个子最好的长传角度。这时候你能找到快攻，能看到背后的防守。垒球长传找快攻箭头是最实惠的方法。
团队中卡位的训练技巧其实很简单，就是把球员放进实战让他们去拼篮板。最好的办法是一对一单挑，以跳投终结进攻，直到球进或者拿到防守篮板球/球出界为止。进攻球员需要理解一个概念，水平不差开，全场最知道篮板往哪里飞的就是自己。所以第一个冲抢进攻篮板的永远是出手的那个人。这时候为了得到球权双方都要尽力发挥自己的卡位/反卡位技巧。
拿到防守篮板，防守转进攻。球进，防守继续防守直到他累瘫或者拿到防守篮板为止。这种训练可以延伸到二对二三对三，超过这个数目就没什么用了。
如果你的队里有九个人，(通常八个人的时候我自己也会参加进来。)就可以打三队三对三，进球继续进攻。没进球的球队对拿到防守篮板的一边在自己半场内做出干扰性防守，锻炼新的进攻球队面对紧逼防守的能力。
最后一个要提的重点就是团队合作中交流的重要性。篮球作为一项团队运动，也包含交流的意思。换句话说，大家要互相提醒身边的状况。
篮板球最可怕的就是切入冲篮板，通常这种篮板有个先兆，就是进攻球员开始空切，空切过程中球出手他就顺势抢篮板了。分工大约是这样子的，篮下的球员因为视野遍布除了身后的全场，他要负责提醒每个队友谁在空切，队友则要提醒这个球员身背后的威胁。传统中锋之所以叫做center，除了是进攻核心，也是因为他在防守端居中而立，指挥队友行动。现代篮球虽然因为轮换问题越来越多的后卫站到了篮下，但是这种传统的篮下指挥观念还是很可取的。
篮球总让我心动作文
感谢你的微笑，伴我走过三个春秋，感谢你的微笑，让我能面对以后的风风雨雨无所畏惧，感谢你的微笑，让我心中一直保留着一块净土，感谢你的微笑，撞击了我心底最柔软的那处，让我怦然心动，让我刻骨铭心。
感谢你在我得意时为我微笑。运动会激昂的音乐燃烧着夏末的激情，澎湃了众人的欢呼雀跃。出乎意料，第一，我高兴的绕着你蹦蹦跳跳。“想不到你那么瘦，跑步居然还很快。”你向我递来一瓶水，微笑了。弯弯的眼角，深陷的酒窝，你额上的汗水在太阳光的照射下折射出奇异的光芒迷了我的眼。亮晶晶的黑眸仿佛是一颗璀璨的钻石，点燃了我心中的光。我没有告诉你，那微笑，比太阳温暖。那时，我们初一。
感谢你在我低落时为我微笑。望着台下黑压压的一片躁动，议论纷纷，我想逃。身体仿佛被抽去了灵魂连带那连贯的发言也早已灰飞烟灭。站在那里，我窘迫，我无助，我害怕。密闭的窗帘不透一丝光亮，让我感到窒息。强忍下呼之欲出的泪水，结结巴巴的有一段没一段地念着，终于到了最后一个句号。我终于解脱了，在众人的哄微笑中踉踉跄跄地冲向你，想要找到一个肩膀。你依旧那般恬静得对着我微笑。小小的心脏被温暖包围，你告诉我没事了，结束了，可以哭了，肩膀给你。之后你便没有说话，只是抱着我。我想告诉你，那微笑，比春风温暖，可终究被哽咽声吞没。那时，我们初二。
感谢你在疲惫时为我微笑。自修课时想到那做不完的卷子，那学不完的知识，那差到底的分数，想要呐喊，但却淹没在笔尖划过习题的沙沙声中，不禁烦恼了起来。啪得一声甩下了笔，趴在桌子上侧着身子看着你。冬日的夕阳映着你弯弯的嘴角上，挺直的身子，干燥的嘴唇和那满意的微笑容明明水火不容但又出乎意料的和谐。干净的本子上写满了密密麻麻的式子。你依旧在坚持，为了我们的梦想付出。我疲惫的心也渐渐变得强有力起来。那一幕，我不能忘。沙哑的喉咙让我无法告诉你，那微笑，比夕阳温暖。那时，我们初三。
转眼三年过去了，青春洋溢欢乐，洋溢着温暖，一切恍然如梦。面对人生新的起点，我愿你我如愿考上共同心怡的高中。假如没有如愿，那就让我带着我最好朋友的微笑面对今后的**险阻。“海内存知己，天涯若比邻。”
你的微笑陪我走过快乐，走过低落，走过疲惫。你的微笑给我动力，给我温暖，给我希望。望我也能有你的微笑，面对这个世界，让身边的每个人感受到温暖，触及到他们心中的那片冰凉，让人犹如面朝大海，春暖花开，怦然心动。
篮球总让我心动作文
它就是名副其实的千面果。可以是娇艳欲滴的太阳；可以是晶莹剔透的玛瑙；可以是光芒闪闪的萤火虫。无论哪一面，都独具风情，令人喜爱。
你可不要因为它的外表鲜艳，就认为它是个花瓶。它的营养价值极高，“一日一苹果，医生远离我”就足以体现。而且据小道消息，苹果可以延年益寿。真是一副无副作用的良方。也不要因为它可做不死药而认为它味道苦涩，相反，它味道清甜，还有一种脆脆的感觉。也别因为它香甜味美就认为它是名品，可梦不可买。作为四大水果之一，它分布倒也广得很，售价也让平民百姓承受得了。可不能因为分布广就当它普通无人爱。“白雪公主”听过吧？她被后母用下了毒的苹果差点噎死。那可是皇后，多贵的水果也买得起，可为什么偏偏选中苹果呢？这可不可以理解为百姓都爱吃苹果，所以保证白雪一定会吃苹果呢？没准就这样！
苹果的作用可不仅限于食用。许多素描学员刚入门都画水果，而其中一定有苹果的一席之地。这就表现出了苹果具有让艺术家喜爱的艺术气息。还有著名科学家牛顿所发现的“万有引力”，如果没有苹果这一砸，“万有引力”要何时才能被发现？当然，每件事都是有正反面的。古希腊神话中，天后赫拉，智慧女神雅典娜，爱与美的`女神维纳斯为争夺一个刻有“给最美的女神”字样的黄金苹果展开了一系列的勾心斗角。最后维纳斯得到了黄金苹果，惹怒了赫拉和雅典娜，从而引发了著名的特洛伊战争。这个是否可以解释苹果如此受捧的原因呢？它是属于真正的美丽之人的。
苹果营养价值高，却没有“果王”榴莲营养丰富；苹果娇俏可爱，却没有“果后”蓝莓赏心悦目；苹果清脆可口，却没有“果王子”菠萝蜜香醇浓郁，一对比显得苹果一文不值，但苹果凭借着自己的努力在水果届打出了自己的一片天地，着实让人倾佩。
作文篮球中的快乐精选
今天，我们篮球队里发生了一件新鲜事。
终于到星期3了，每个星期3都有一节体育课，我们又可以打篮球了。
今天我的感特别好，正想打破“历史纪录”呢！——自从我们学校的篮筐变小了以后，我们没有1个人进过空心球。可是今天我准备试试看，能不能打破“历史纪录”。
我们篮球队员是一定要打篮球的。——8个人，正好4人1队，打起了比赛。
我们一开始互不相让，打得不可开交，谁也没有得分。就在这时，我前场断球，三分射篮，把比分打成3比0。紧跟着，他们也不甘示弱，马上回击一球。可是打来打去，我们队总是领先1分。快下课时，他们投进了1个关键3分，反超我们两分。我知道时间已经不多了，说时迟，那时快，我马上把球推到前场，可是对方的同学还是死死缠着我不放，我做了一个敏捷的假动作，晃开了他，见况，我马上翻身跳投——就在这时，下课铃响了。可是球却稳稳的落在了篮筐的正中间。“哇！压哨三分空心绝杀。”我们欢呼起来，“赢了！赢了！我们赢了！太好了！”“我打破“历史纪录”了。”
就这样，我留下了这个难以打破的“历史纪录”。
这就是我在校园里发生的新鲜事。
写篮球比赛的作文
时光荏苒，岁月如梭。一棵棵绿柳繁茂荫浓的大树下，承载着一切，浓缩着精华，微风习习吹来，可以清晰的看见两个欢快的影子随着风而摇曳，仿佛花儿、小鸟、小草……但殊不知那其实是---友情。窗外的雨毫无感觉的下着，冲淡了一切、消散了友情，屋内冰冷的感觉一触即发，安静的只能听见心跳。我坐着,眼眶红红的，明显是哭过的，而她背对着我，我不知道她是什么表情，也不想知道，因为那样只会让我更心痛，更想哭，但我知道的是我们吵架了，估计永远也不会和好了，她没有说话，我也没有说话。
天上的乌云渐渐散去，阳光照射我们，我感到温暖，她也感到温暖，我们之间和好了，我和她的友情升华了，也永久了，我感到前所未有的开心。
我懂得了友谊。
什么是友谊?曾经的我认为友谊?呵，只是一个朋友而已。自从那件事以后，也许只是一件小事我却真正的体会到了友谊的意义。
那天，天阴沉沉的就如同我的心情。那是一节数学课，.老师讲着上节课他发的试卷。讲完，批好看着试卷上一个个红叉。我的心不由的“咯噔”一下。
但我呆呆的看着那个满是红叉的试卷时。数学老师突然进来教我的试卷拿走。我心中的大石，一下被提了起来。在喂她一阵冷嘲热讽之后。我心中的大事终于落下，开始认真的订正试卷。可是我了一会数学老师又进来了，让我出完饭后到他那去重做一遍。啥事?刚回店的心，有一下被提起。
下课了，我走出去。无言，只是默默地站着。当苦涩的秋风吹向我的脸颊时，泪不知何时已悄然落下。
我以为，会同曾经一样不会有人来安慰我。但是，现实告诉我错了……。
在我们没伤心流泪是宿舍里的人都来，安慰我。.告诉我“没事，开心点，我们陪你一起去。”只是简短的一句话，却不知道对当时的我有多大的意义。
晚饭，食堂。看着那一桌曾经认为丰盛无比的晚饭，我却没有一点想吃它的欲望。在我无聊地玩弄着筷子，等待离开时一盘食物推到我的面前。嗯，是班长。“吃点吧!我去，我教你，不要再愁了。”从他平淡的话语中我听出了关切与担心。
饭后，教室。班长就耐心的教我做这题。马上去办公室了，班长拍拍我的肩，告诉我:“你能行”我点了点头，走进了办公室。良久，我出来了。当秋风再一次吹向我的脸颊，己不是苦涩而是柔和了。泪再次落下，但我知道那是高兴的泪水。
留在心头深处的友谊。
我和她相处了9年多，我们之间的情谊，就像气球一样，越吹越大。但是，我们的这个“气球”，永远不会爆，也永远不会漏气。
我把她的身体看得比我自己的都重要。
有一回，她发烧了，不怎么严重——37°，但我还是很担心她。给她的父母打电话，结果却都不在家，我便想：她发烧了，怎么办?正当我焦虑时，想出了一个好办法——中午出校门，给她烧点姜水喝。
这一上午过得也快，中午吃饭时间到了，我吃了几口(也实在没胃口)，便出了食堂。我往校门外走，门卫却不放行。没办法，我垂头丧气地走了回去。忽然，我想出了一招：翻出去呢?不管三七二十一，直接从校内翻了出去。我落地后，立即回家拿了三元钱，去便利店买了一瓶可乐。再次回到家里，把可乐倒进水壶里，翻进去几片已经切好的姜片。一分钟过去了，我把水壶里的水倒进保温杯里，带着保温杯迅速回到学校。
这一回没那么幸运了，翻的时候，胳膊上不小心划了一个口子，刘某看见了，我对他说：“别告诉别人。”我带着瓶子进了教室。我将校服外套穿上，将受伤的地方遮住。这时，她进来了，我将姜水递给她。她对我说了一声谢谢。我微笑着。这时，刘某对她说：“你是应该好好谢谢人家，为了你，人家胳膊都划伤了呢。”我生气的看着刘某。
这时，她哭了。我对她说：“没事，不疼。”她说：“下次不允许你这样瞒着我，你身上的伤就是我身上的伤。我们是姐妹对吧?”我点了点头。
我们之间的友谊，永远在我心里的最深处。
篮球总让我心动作文
最近我才发觉，原来放弃并不仅仅是懦弱的表现，不是有个成语是“以退为进”吗?这么简单的成语似乎到现在才明白它的内涵，难怪小时候总是听大人们说，生活是一本人生的书，在这本书里面，你会渐渐学会如何为人处事。虽然接受了大学教育，本以为自己懂得很多，其实不然，书本上的东西远远比不上工作一年的收获，直到工作三年才慢慢领悟到一些为人处事的真谛。
在此，我要感谢一个朋友，我们是同龄人，两年来，他的工作比我出色，人缘比我好，处事比我圆滑，结果得到提升，一步步实现自己的职业理想。
是他让我明白，不要把问题理想化，因为现实不等于理想;是他让我明白，不要试图超越现实，因为那是白痴干的事;是他让我明白，不要过分执著一件事，因为有时候做的好不如说得好;是他让我明白，不要带有强烈的个人情绪，因为别人会借用你的个人情绪发挥;是他让我明白，不要轻易相信一个人，因为你相信别人并不代表别人也相信你;是他让我明白，不要把希望寄托在别人身上，因为别人永远是以自己为中心;是他让我明白，不要拿别人的错误来责备自己，因为别人并不把错误当回事。
还是他让我明白，该放手时就放手，因为放弃是一种境界!