在这个过程中，我遇到了一些挫折和困惑，但经过总结，我找到了解决问题的方法。为了满足读者的需求，小编对各个领域的心得体会进行了分类整理，供大家参考借鉴。
禁烟宣传心得体会
这天吃完晚饭，爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”：只见他从口袋里拿出一包香烟，随手抽出一根点燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出来，烟圈打着旋儿缓缓上升，飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上，一边抽烟一边看电视。
他舒服了，我和妈妈可遭罪了：屋子里烟雾缭绕，妈妈被熏得晕头晕脑的，我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，妈妈实在忍不住了：“拜托你有节制一点好不好？别让我们吸二手烟了！”爸爸不在意地挥挥手，把烟点燃。这下妈妈生气了，板起脸说：“少抽一根又不会死？说你多少遍了！”说着，妈妈把碗筷一搁，站了起来。眼看“河东狮子”要发威了，爸爸连忙赔着笑脸：“好吧好吧，今天只抽一支算了。”说着，把香烟按灭在烟缸里。
咦，爸爸今天怎么这么好说话？我暗暗惊讶。要是往常，妈妈唠叨上半个小时都未必管用，有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。
嗯，一定有鬼。我暗自留心。果然，趁妈妈收拾厨房的工夫，爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的当儿，我蹿到他背后大喝一声：“好哇！你当面一套，背后一套。”爸爸还以为是妈妈，吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢！真要是使出来，爸爸也害怕)，一看是我，便伸手在我脑袋上轻敲一下：“连你也来管我了？没大没小的！”
不过说归说，爸爸还是把烟收进了口袋，走进客厅看起报纸来。
看来，“禁烟”斗争小有成效，让爸爸彻底戒烟指日可待了！
禁烟宣传心得体会
禁烟宣传是我们每一个人都需要关注的话题。在我所在的社区，也经常有禁烟宣传活动。在去年的一次社区宣传活动中，我和其他志愿者一起参与了这次禁烟宣传活动。通过这次经验，我认为禁烟宣传活动非常有效，可以帮助更多的人了解吸烟的危害，戒烟的重要性。
第二段：介绍禁烟宣传的方法以及宣传效果。
在这次禁烟宣传活动中，我们利用了多种方式来进行宣传。我们首先在社区的厅堂和街道上张贴了宣传海报，以此向更多的人传递不吸烟的信息。同时，我们还与社区内的居民们交流，让他们了解吸烟的影响，并引导他们积极戒烟。我们还与当地的保健医生进行协调，他们向社区居民普及了吸烟带来的危害和戒烟的正确方法。通过这些宣传方式，我们取得了很好的宣传效果。
禁烟宣传的意义非常重大。吸烟不仅危害个人身体健康，也会对家庭、邻居乃至整个社会产生负面影响。禁烟宣传有助于预防吸烟对社会的影响，更有助于保护未来的世代。禁止吸烟能够减少烟草对人类的威胁，从短期和长期来看，宣传控制吸烟和戒烟的重要性极高。
随着这次禁烟宣传活动的展开，越来越多的人将接受禁烟的想法，并开始尝试放弃吸烟。有些人表现出了下定决心戒烟的迹象，有些人则渐渐降低了吸烟的频率。在戒烟者的帮助下，社区内的空气质量和房屋卫生出现了改善。在这次宣传活动后的几个月中，我们发现社区内的吸烟者越来越少，而人们对宣传效果越来越满意，觉得这是一个好的倡议。
第五段：总结禁烟宣传的价值，呼吁更多人关注禁烟问题。
总的来说，禁烟宣传具有不可替代的价值。通过宣传，我们能够帮助更多的人认识到戒烟的重要性，从而减少戒烟者的数量，同时还能够降低社会成员的病症和死亡率。不仅要在社区内进行禁烟宣传并践行，我们也希望更多的人能关注到这个问题，做出自己宣传的行动，为戒烟努力。只有这样，我们才能做到让吸烟的人更少，让空气和环境更加清新，更加地保护虚弱化的人们！
禁烟宣传心得体会
我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧！
禁烟宣传心得体会
为进一步提高办事处干部职工对吸烟、被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，按照市、区爱国卫生运动委员会办公室的要求，丁庄街道办事处认真开展了禁烟工作，大力宣传了禁烟知识，使广大干部职工深刻认识了禁烟工作的重要性和必要性，现将我办禁烟工作总结汇报如下：
一、举办吸烟危害讲座，提高干部职工禁烟意识我办召开全体干部职工大会，邀请医院专家来我办进行了吸烟危害讲座，向全体干部职工推广了不吸烟的健康生活方式，提高了干部职工的禁烟意识。同时，全体干部职工积极响应我办事处党工委的号召，纷纷争作戒烟、禁烟的模范，为创建清洁、健康的工作环境作出了贡献。
1、结合我办实际，向辖区的群众发放禁烟宣传资料，普及控烟知识，提高了群众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，倡导群众树立讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习的良好社会新风尚。
2、统一在机关大楼的主要入口处设置明显的禁烟标志，在各办公区域以及电梯等处张贴悬挂禁烟标志。
3、明确了机关大院内的禁烟场所，营造了无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境。
4、通过宣传栏、工作例会向全办干部职工进行了禁烟宣传，干部职工纷纷以身作责，带头禁烟，并带动身边的人一起禁烟，禁烟工作取得了教好的成绩。
5、对全体干部职工戒烟以劝导为主，树榜样抓典范，形成了良好的控烟氛围。
文档为doc格式。
禁烟宣传心得体会
为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”！让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。
长期以来，我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作，坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中，学校提出并长期坚持校园禁烟，并开展了《创造无烟校园》主题班会。
学校是文明场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！为此，向同学发出以下倡议：
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起。
二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。
四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。
为了自己和身边同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的'和谐校园环境，让我们远离烟草，争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力吧！
禁烟宣传心得体会
吸烟是危害健康，甚至致命的行为，禁烟宣传意义重大。一些国家和地区已经采取了一系列措施，如完全禁止室内吸烟、加强对未成年吸烟的监管等，但禁烟宣传的力度仍需进一步加强。本文将分享我的禁烟宣传心得，希望能起到一定的启发作用。
第二段：组织活动。
在禁烟宣传方面，我参与了一些社区组织的志愿者活动。我们宣传禁烟知识，鼓励吸烟者戒烟，给予支持和帮助。我们制作了宣传海报，在社区的公共场所进行张贴，还开展了公益讲座，向居民们传递更多的禁烟知识。
第三段：面对反对声音。
不可否认，禁烟宣传还面临着大量的反对声音。有时候我们会遇到那些不愿戒烟的吸烟者，他们声称吸烟是他们的自由，他们不需要别人告诉他们该如何生活。这时，我们可以告诉他们吸烟不仅对自己的健康不利，还会对他人的健康造成影响。
第四段：手绘画展。
之前，我还曾经联合一家美术馆，开展了一个以禁烟为主题的手绘画展。画展通过漫画形式，以幽默的方式传递禁烟知识。这种方式非常适合那些需要的信息量不高的观众，同时也能吸引到年轻人的关注。我相信，通过这种形式能大大增加禁烟宣传的传播范围。
第五段：总结。
总的来说，禁烟宣传是一个非常重要的问题。尽管还会遇到很多挑战，但只要坚持不懈，戒烟意识就能够不断提高，社会也能得到更好的理解与支持。健康生活的基础是远离烟草，希望大家能积极参与到禁烟宣传中来，为我们的社会创造一个更美好的未来。
禁烟宣传心得体会
5月31日是世界无烟日，为了宣传吸烟和“二手烟”对身体的危害，以及宣传奉献、友爱、互助、进步的志愿者精神。地理科学与旅游学院于5月31日开展了主题为“清新校园，无烟青春”的志愿者活动。活动分为上午的中区饭堂门口摆设摊位宣传和下午的自行车巡游宣传。我参加了上午的摊位宣传活动，以下是我的一些心得：
总的来说整个活动举办的非常成功，有很多人参与我们的便利贴宣传以及抽奖活动，达到了一定的宣传效果。把大家写了禁烟宣言的便利贴在展板上贴成一个禁烟的标志，这一点很有创意！但活动也存在些许不足：
3、便利贴的粘性很差，不过有胶纸所以轻松地解决了问题。
参与志愿者活动真的很有意义，可以达到活动的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有机会多多参与。
校园禁烟宣传心得体会
首段：引出话题，阐述禁烟宣传的重要性（200字）。
作为一名大学生，在校园里我们常常能够看到一些同学在各个角落里吞云吐雾，违反了校园禁烟的规定。针对这一现象，学校开展了一系列的禁烟宣传活动，旨在提高同学们对于健康生活的认识和禁烟意识。近期，我也参与了一次校园禁烟宣传活动，并从中获得了不少体会和收获。
第二段：参与校园禁烟活动的工作内容与方式（200字）。
我参与的这次校园禁烟宣传活动主要采取了举办讲座、发放宣传册、举行校园运动会等形式。我被安排在发放宣传册的工作中，从早上9点到下午5点，坚持给每一个经过的同学发放宣传册，并在发放的过程中向他们宣传吸烟对于健康的危害，以及校园禁烟政策的重要性。在这个过程中，我觉得自己不仅是一名宣传者，更是一名责任感强烈、积极向上的学生形象的代表。
第三段：宣传活动中的收获与启示（300字）。
通过这次宣传活动，我认识到了宣传工作的重要性。在给同学们发放宣传册的时候，我发现有些同学对于禁烟政策并不了解，有些同学也只是因为好奇尝试而吸烟，缺乏科学的健康意识。然而，我也看到了一些积极的变化。有些同学接过宣传册后，停下了吸烟，认真阅读，并主动询问一些关于健康方面的问题。这些变化让我深感宣传工作的重要性，正是它可以唤起同学们对健康问题的思考，并树立正确的健康意识。
校园禁烟宣传活动的必要性不言而喻。作为知识的殿堂，大学校园是培养优秀人才的摇篮，也是塑造正确价值观念的重要场所。通过禁烟宣传活动，我们可以进一步加强同学们的健康意识，形成正确的生活方式。而且，禁烟宣传还可以对抗吸烟带来的学习和生活氛围污染，维护大家共同的利益。而禁烟宣传活动的效果也是显而易见的。通过宣传的力量，我们可以唤起同学们对于健康的思考，在一定程度上减少了吸烟者的数量，并提高了大家对禁烟政策的认同。
结尾段：总结体会，号召全体同学共同参与（200字）。
通过这次校园禁烟宣传活动，我深刻理解到了禁烟宣传的重要性和必要性。作为一名学生，我们除了关注自己的学业外，还要担负起社会责任，积极参与公益活动。禁烟宣传是对自身和他人负责的表现，是为了自己和他人的健康着想。我希望通过我和其他同学的努力，我们的校园可以逐渐成为一个没有烟火气息的纯净的学习和生活环境。我相信只要我们共同努力，坚定地树立禁烟意识，为创建绿色、健康、和谐的校园环境贡献自己的一份力量。
禁烟心得体会
第一段：引言（150字）。
各国政府纷纷出台控烟政策，主要是为了保护民众的健康。然而，戒烟并非易事。我曾是一个烟瘾十分严重的人，对其中的艰辛和挑战深有体会。然而，经过长时间的努力和自律，我成功地戒掉了烟瘾，并从中获得了一些宝贵的体会和心得，愿和大家分享。希望这些心得能帮助到那些也希望戒烟的人们。
第二段：认识烟瘾（250字）。
首先，要戒掉烟瘾，我们必须正视并了解它。烟瘾不仅仅是身体上的依赖，更是精神上的一种需求。长时间的吸烟使得我们的身体和大脑逐渐适应尼古丁的作用，并产生了对它的渴望。因此，戒烟并不仅仅是对身体的战斗，更是对心性和意志的挑战。
第三段：戒烟的方法（300字）。
其次，要找到戒烟的方法。每个人的情况不同，需要根据个人情况制定合适的戒烟计划。对于我来说，我采取了逐渐减少吸烟量的方法。我每天都设定一个目标，比如减少两支烟。我还加入了戒烟小组，与其他正在戒烟的人进行互相监督和鼓励。同时，我开始注重运动和健康饮食，以增强身体抵抗烟瘾的能力。
第四段：戒烟的挑战（300字）。
然而，戒烟并不是一帆风顺的。在此过程中，我经历了无数次的挫败和重新开始。有时，我会因为一时的冲动而重新开始吸烟，然后产生自责的情绪。但是，我意识到每一次失败都是前进的机会。通过吸取经验教训，我逐渐克服了那些挑战。我发现，坚持自己的目标，告诉自己“我可以戒烟”，并不断给自己正面的心理暗示是戒烟过程中的关键。
第五段：戒烟的收获（300字）。
最后，戒烟让我获得了巨大的收获。我体验到了戒烟后身体的变化，我的味觉和嗅觉变得更加敏锐，我不再感觉疲倦和喘息，更重要的是，我成为了一个更加健康和自信的人。戒烟还让我节约了许多金钱，这让我可以有更多的资金进行其他有意义的活动。最重要的是，通过戒烟，我也得到了对自己的全新认识和理解。我学会了控制诱惑，坚持自己的决心和目标，这些品质也在其他方面的人生中帮助了我。
结束语（100字）。
总之，戒烟并非易事，但通过我的亲身经历，我认识到戒烟所带来的种种收获是值得的。无论是为了自己的健康还是为了身边的人，放弃吸烟都是一项值得努力的事情。我希望我的心得和体会能帮助到那些也在戒烟的路上的人们，给他们带来坚持的勇气和信心。只要我们坚持下去，戒烟的目标最终一定能够实现。
禁烟心得体会.
各种与吸烟有关的健康问题使得越来越多的人开始决心戒烟。我曾是一个长期吸烟者，但在经历了诸多困扰后，我终于下定决心戒烟。禁烟虽然充满挑战，但它也给我带来了很多宝贵的体会和收获。
第二段：迈出第一步。
要成功戒烟，最难的是迈出第一步。在我决定戒烟之初，我清理了家中所有与烟有关的物品，包括烟灰缸、打火机等。我还告诉身边的亲友我的决定，希望他们能够给予支持和理解。这一步看似简单，但它是戒烟成功的关键。
第三段：应对戒断症状。
在戒烟的初期，我们会面临各种戒断症状。我经历了焦虑、易怒、食欲增加等问题，但我没有屈服于这些症状。我意识到这些症状只是暂时的，它们会随着时间的推移逐渐减轻。我采取了一些缓解症状的方法，如多喝水、进行深呼吸和寻找替代品等。经过坚持不懈的努力，我逐渐摆脱了戒断症状的困扰。
第四段：重建生活习惯。
戒烟之后，我发现重新建立健康的生活习惯对于保持禁烟状态至关重要。我开始更加注重饮食，增加了蔬菜和水果的摄入量，减少了油腻和垃圾食品的摄入。此外，我还积极参与体育锻炼，如晨跑、健身等。这些健康的生活习惯不仅能够让我保持身体健康，还有助于缓解烟草的依赖。
第五段：坚守戒烟承诺。
禁烟的过程中，我意识到戒烟并非一蹴而就的过程，而是需要长期的努力和坚守。看到身边的人吸烟时，我会用自己的坚持来激励自己，不再轻易受到诱惑。我也会给自己制定小目标，每坚持一天，就奖励自己一些小的享受。这样的自我激励不仅让我更加坚定地戒烟，也提升了我的自我控制能力。
结尾：
通过戒烟的经历，我意识到自身的意志力和毅力是成功戒烟的关键。禁烟不仅让我身体健康，也提升了我的自信和自律。我希望我的经历能够给那些想要戒烟的人以启示，让他们相信自己一定能够战胜吸烟的困扰，拥有一个更加健康的生活。
禁烟心得体会
利用黑板报、校园广播宣传禁烟法规，通报吸烟状况，介绍吸烟对健康的危害，对社会的不良影响。抓住这一契机开展形式多样的活动。
充分利用文化活动多种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。
图书馆、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，如有违反控烟规章现象，单位予以通报批评。
为了更好的.做好控烟工作，学期末，我校评选了控烟优秀教师和无烟办公室，并进行了表彰。
总之，本学期在师生的共同努力下，我们完成了控烟工作计划，但与先进校相比，我们还相差甚远，今后将加大工作力度，努力将工作做得更好！
禁烟心得体会
这天晚上，爸爸突然来到我房间，整理着衣服，悄悄地问我：“你要不要带点什么，我下去买点东西。”我马上就会意了爸爸的想法，大叫着：“爸爸又要买烟了!”不久，耳畔传来妈妈不厌其烦的念叨和爸爸的讪笑，我知道，爸爸的计划再次泡了汤。
确实，在我们家，爸爸作为唯一的烟民，被我和妈妈严厉抵制，每次爸爸习惯性地摸出香烟，熟练地准备点上一根时，我总是告诫他：“放下或者去阳台，你选一个吧!”而爸爸迫于妈妈的威压之下，也只能悻悻地投入阳台自由的空气。一来二去，爸爸居然养成了习惯，经常流连于阳台。
而我和妈妈一致认为吸烟实在无益于爸爸，纷纷要求他戒烟。我们母子齐上阵，爸爸自然是满口答应，头几天爸爸表现实在良好，确实烟瘾难耐时便摸出一把瓜子，看着烟灰缸缓缓的嗑瓜子，与烟瘾苦苦抗衡。但时间一长，爸爸还是本性难移，趁着我不注意时偷偷地点上一根，在厕所偷偷地抽完后溜出来，但他嘴里浓烈的焦油味出卖了他，爸爸的执着使我和妈妈意识到了事态的严重性，让爸爸戒烟势在必行。
夜晚，我在墙根静静地聆听，捕捉着爸爸任何地风吹草动。忽而，打火机在空中迸发出危险的火舌，我三步并作两步，一把握住了爸爸的手腕：“不许抽烟!和我一起下去散步!”爸爸无奈跟我来，在小公园中，四周环合着鳞次栉比又飒爽的银杏树，脚边的采采的青草中隐匿着嬉闹的夏虫，天色渐晚，石雕的喷泉中涌动着汩汩的水流，渐变的天幕在水面上飘拂，周围阵阵栀子花的甜美香气令人心旷神怡。“真舒服啊!”我感叹到，爸爸愧疚地点点头，说到：“是啊，我应该坚持戒烟啊!”
逐渐沉淀的天空下，我和爸爸慢慢走着，享受着这没有尼古丁的美好时光。禁烟多么重要!让我们大手牵小手，共同禁烟，共享健康生活!
禁烟宣传语
1、人，请不要吸烟。
2、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
3、青春，随烟而逝。
4、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
5、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
6、无烟世界，清新一片。
7、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。
8、不戒香烟，只戒烟油。
9、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
10、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
11、青烟长在，恶梦长随。
12、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧!
13、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
14、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
15、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
16、小小一支烟，危害万万千。
17、烟，盼回“无烟好世界”!
18、香烟—燃尽自我，贻害众生。
19、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
20、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
21、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。
22、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
23、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸。
24、想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
25、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里。
26、吸烟有害健康。
27、健康随烟而灭!有多少生命可以重来。
28、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。
29、不抽一支烟，快乐似神仙。
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
32、如果你想吸烟，定时在身边。
33、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。
34、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
35、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。
36、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
37、营造健康生活，创建无烟校园。
38、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
39、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
40、拒绝烟草，珍爱生命。
禁烟心得体会
为了我们青少年的身体健康，为了适应时代发展的潮流，为了使我们的家乡鲅鱼圈更加美丽可爱，我们学校组织召开了禁烟主题班会。
通过这次班会的学习，我的体会很多。吸烟的现象在现在这个年代已经是非常正常的事了，在几乎所有的.场所都能看到烟迷正吸着烟。然而只要你留心去观察，很多场所的墙壁上挂着禁烟的标志，而人们却视而不见，我认为我们还应该加大宣传的力度，特别是在我们这样的青少年中间。
吸烟是一种享受，不吸者难以领会到的一种发泄和享受的行为。但吸烟无可否认是对人不好的，通过这次班会我看到了一些关于吸烟而危害到人健康的真实例子，如孕妇吸烟，不但损害到自己的健康，而更重要的是间接影响到婴儿的正常发育，还有一些更可叹可悲的便是父母中一个因染上癌症，致使孩童失去正常的照顾，导致误入歧途，最后一种便是吸烟所产生的空气污染，直接损害到市民的健康，因而吸烟不但影响到自己，而且也损到他人。
老师告诉我们：现在鲅鱼圈区政府正大力推行反吸烟运动，举办有关反吸烟运动的项目，在大厦这样的商业街附近派发小册子，还有区电视台，报纸等宣传媒介也大力提倡反吸烟，形成一种反烟风气，民众的力量是不可估量的到那时吸烟者因受到指责，定可戒烟。
通过班会我意识到：彻底推行反吸烟运动。它的好处不只是身体健康那么简单，而是可以省回不少金钱，及时戒烟，为时不晚。
禁烟的宣传语
1、城市让生活更美好；文明让绵阳更闻名。
2、手牵手创建城市文明，心连心打造魅力绵阳。
3、做卫生市民，建卫生单位，创卫生城市。
4、手拉手创建卫生城市，心连心打造文明南宁。
5、文明从卫生做起，南宁因你而美丽。
6、文明意识在心中扎根，和谐生活在城乡延伸。
7、告别卫生陋习，倡导文明新风。
8、处处是文明风景，人人是绵阳形象，个个是创建力量。
9、全民动员，全民参与，争创国家卫生城市。
10、你我讲文明，幸福来敲门。
11、创建国家卫生城市，彰显南宁城市魅力。
12、创文明城市，做文明市民。
13、告别陋习，讲究卫生，走进文明。
14、牢固树立科学发展观，努力创建国家卫生城。
15、宜居宜业绵阳城，知荣知耻文明风。
16、治理城乡卫生环境，改善人居生活条件。
17、科技绵阳与时俱进，文明礼仪与民同行。
18、一花一草成就城市美景，一言一行演绎绵阳文明。
19、大家努力创城，你我传递文明。