读后感可以是对书籍中某些观点的质疑和挑战，也可以是对作者所提问题的思考和启示。下面是一些精选的读后感范文，供大家欣赏和学习，希望能够帮助大家更好地写作。
《读者》读后感
这本书，是由许许多多具有深刻的生活内涵和丰富的教育功能的故事组成的。不仅可以激发我们对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃我们内心深处的智慧火花。
书中我最喜欢的一篇则是《恐惧本身更可怕》，它主要写：一位老人知道死神要带走1000人的生命，便提醒了所有人。结果有10000个人死了，老人十分不解，问死神为什么这么多人死了。死神说他只带走了1000人的生命，其他的`人是恐惧带走了他们的生命。它告诉我恐惧是最可怕的，是致命的。它让我知道了要做时刻保持冷静，要戒除焦虑等负面情绪，即使在灾难之中。死神也会望而却步。
书主要通过寓言故事、名人故事，甚至生活中一点点小事来说明了各种生活中的道理，和该有的美德。故事有耳熟能详的，也有十分生僻的，但有一个共同点，它们可以帮助我们，在我们生活中遇到种种问题他能帮我们解决。在每一篇后，还有一部分总结了这篇的精华。这本书中，最吸引我的部分是它总会让我反复的端详，因为有些故事读一遍，只能草草的了解其中的剧情，甚至连剧情都会感到模糊不清反复推敲才能懂得一些道理。其中的每一个篇章语言也十分吸引人，题目之中就写出了要讲的道理，可是看完整篇文章之后，便会有了新的理解。
看完整本书后，它让我懂得了：只有内心强大，才能让我们的生活丰实不空洞；内心强大是帮助我们积聚外界正能量的前提。
读者读后感
文化飨宴、综艺清流、唤醒文学……一前一后，两个有关读书的电视节目在荧屏和朋友圈同时搅起了一股热潮，那些难得一见、堪称殊荣的标签也随即贴在了节目的名字上，这是对节目制作者的褒扬，也是对当下收视环境的批判。
不可否认，《见字如面》《朗读者》的成功，是多种因素交叠之后产生的聚光：既有依然需要明星名人的光环效应，也有相对克制、不以煽情爆料为看点的制作理念;既有对人生价值、人生情感的挖掘，也有对纸上文字的重塑和重新演绎。
这些成功的因素也再一次证明文学不朽，文字不朽。无论穿越怎样的时间空间，无论历经怎样的社会变迁，那些或久远、或晚近的文字还是会和心灵很近，滋润人心，温暖生命。
然而，观赏追光下的电视读书节目，赞誉其为清流的同时，至少还有几个需要强调的背景。
一是清流也未能免俗。
真人秀节目大行其道，各类综艺花活轮番上演，观众已经审美疲劳，厌倦之情溢于言表。所谓综艺清流正是相对于这些“浊流”而言的。
在一圈低级趣味、过度娱乐化甚至低估观众智商、大量抄袭复制的综艺节目的反衬下，传递日渐缺失的温情和责任感的电视读书节目自然鹤立鸡群，赢得了观众的认可。
不过，清流也未能免俗，名人依然是看点，深广的舞台、绚烂的灯光依然不可或缺。
二是电视读书对阅读的重启，究竟有多大的作用。
显而易见，《见字如面》《朗读者》这种节目的核心内容，是传统电视读书节目为适应时代需求的嬗变，是对读书的重启，是一种文字在其他平台上的再生。
可是，正如现代媒介批判经典《娱乐至死》一书的作者尼尔·波兹曼所说，影像要求造成视觉冲击，要求有更多的画面。或者说，电视这种媒介的天然属性，本身就很难给人以完整的理性思考，只能是一种碎片化的，感官冲击强烈的叙事。
比如，《见字如面》也好，《朗读者》也罢，都在——读，这种读，是有声音的读，是有情感的读，也是有选择的读，选择语速、选择重音、选择声调，等等。这是节目的亮点，可能也是和正常读书最大的不同。
比如，电视节目节奏的推进是线性的，而读书则是可以跳跃的，甚至是可以停驻的、反复的、回旋的。比如读信，我不知道怎样的声音可以读出“意映卿卿如晤”，怎样的心情才能读出“少卿足下”，我不知道“醒来觉得甚是爱你”应该怎么表达，“我的良心就是你”应该怎么寻找重音。可是我知道，在阅读这些文字的时候，每个人的体验可能都不一样。
《读者》读后感
书，是人类进步的阶梯，所以我们要经常读书。我就非常喜欢读书，我总是读各种各样的书，但是，我唯独对《寄小读者》这本书爱不释手。这本书收集的是冰心奶奶1923年到1926年赴美期间写的通讯。每读一篇通讯，我总会有异样的感觉涌上心头。
我很喜欢这本书里的通讯二，我觉得这篇通讯写得很生动，同时也告诉我们不管是动物的生命，还是植物的生命，只要是一条生命，我们都要好好的对待。你瞧这段话：“一只小老鼠，悄悄地从桌子底下出来，慢慢地吃着地上的饼屑。这鼠小得很，它无猜地，坦然地，一边吃着，一边抬头看看我——我惊慌地唤起来，母亲和父亲都向下注视了。四面眼光之中，它仍是怡然不走，灯影下照见它很小很小，浅灰色的嫩毛，灵便的小身体，一双闪烁的小眼睛。”在这段话中，我看到了一只可爱弱小的小老鼠，想把它捧在手中，想抱抱它，亲亲它，照顾这条弱小的小生命。可是，在现实生活中，我们并不会有一点儿的怜悯之心。冰心奶奶用这样生动的语言描写这只小老鼠，显得它是那么的弱小、可爱、惹人怜啊！仿佛现实生活中的老鼠也是这样。
接下来的两段：“小朋友们，请容我忏悔！一刹那顷我神经错乱地俯下身去，拿着手里的书，轻轻地将它盖上。——上帝！它竟然不走。隔着书页，我觉得它柔软的小身体，无抵抗地蜷伏在地上。”“出到门外，只听得它在虎儿口里微弱凄苦地啾啾地叫了几声，此后便没有了声息。——前后不到一分钟，这温柔的小活物，使我心上飕地着了一箭。”这两段都突出了冰心奶奶善良，有“爱。”你想，谁会对一只讨人厌的老鼠心软呢？由此可想而知，冰心奶奶是多么善良！
读到通讯五，有一种莫名的感情涌上心头。冰心奶奶通过这篇通讯告诉我们母爱是伟大的，母爱是抹不去的，它会永远留在我们心中。这篇文章无时无刻不在翻动着我的“记忆之书”，使我总能想到已经离开我多年的妈妈，我还记得小时候，我躺在妈妈温暖的怀抱里的那种情形，然后听妈妈给我讲《白雪公主》的故事，每读这篇通讯，我总是会对着无边无际的天空说：“妈妈，您快回家吧！”
这本书一共有29篇通讯，我最喜欢的一篇就是通讯二十八了。这篇通讯让我们看到了一个爱国的冰心奶奶。虽然冰心奶奶离开祖国3年，但是并没有忘记我们的祖国，时时刻刻都把祖国记在心里，冰心奶奶如此爱国，不得不让我佩服啊！我也要像冰心奶奶一样，做一个爱国的人！
这就是我最喜爱的一本书——《寄小读者》，这本书充满了浓浓的爱，感染我，使我也充满了爱！同时也让我懂得一些人生的道理。我希望所有的人都能像冰心奶奶一样，做一个有“爱”，善良的人！
《读者》读后感
“在人生路上，我们虽是孤身启程，而沿途却逐渐加入了许多同行的好伴，形成了一个整齐的队伍并肩携手，载欣载奔，使我们克服了世界的险峻崎岖，忘却了长行长行的疲乏劳顿，我们要如何感谢人世间有这一种关系，这一段因缘？”这句话出自冰心奶奶的《再寄小读者通讯二》，她的这篇通讯让我颇为喜欢。
这篇文章主要讲的是“友谊”。冰心奶奶用年轻的手笔描述出友谊是多么重要，读完这后是我觉得自己身边的友谊是多么的重要，一旦为了鸡毛蒜皮的事而失去了本身的友谊感到孤单、无助，这真是大大不值。
记得那次我正在教室里完成参赛的书法作品，刘夕冉和潘建章却在教室里疯闹地热火朝天。他们在追逐间从我座位旁跑过时，一不小心碰到了我的胳膊，我的笔在书法纸上画了一条长长的横线，这使我精雕细琢的书法作品功亏一篑，我气得火冒三丈，抓着潘建章的衣领，狠狠地打了他一下，并历声呵斥他和刘夕冉：“你们爱到哪儿疯就到哪儿疯！”说完，就把他俩猛推出了教室。从那天起，他俩躲得我远远，再也没有来往过，我也失去了和他们的那份友谊。
因此，我也明白了冰心奶奶笔下的那句“热情、活泼而富有同情心的人，常常能吸引许多朋友”这句话的含义。我们班的姜建诚同学就是这样的人。我的《语文课堂作业》上有一题不会写，于是我便向姜建诚请教，他热心地教了我。从那以后，我常向他请教，慢慢地和他成为了好朋友。每次体育课上，他总是和我们一起，说出他的心得体会，因此，大家都找他做合作伙伴。还有，每次学英语，班上的宋坤离学习的地方远，这样来回折腾很辛苦，所以姜建诚让宋坤把书包放他的家里，他的那份美好的心迎得了大家的青睐，看到姜建诚那广阔的交际网，我也有些羡慕。
正如冰心奶奶所说的交友是一种艺术，友谊是大海中的灯塔、沙漠里的绿洲，友谊中只有快乐、慰安、兴奋连接，朋友是你空虚的填补，心灵的加深。这几句话说得多好啊。友谊是我们一生中一个重要的部分，让我把冰心奶奶的《再寄小读者——通讯二》送给所有朋友，祝福我们友谊长存。
读者读后感
星期六晚上，我一如既往地坐在电视机前观看《朗读者》，本期节目的主题词是坚持。其中令我印象最深的是姚明。
他的理想之火，是在十七岁那年盛夏被点燃————要做一个出色的运动员。自此，他告诫自己，不论遇到什么困难都要坚持不懈。姚明在坚持中实现了自己的梦想。从中国男篮最优秀的球员到美国男子职业篮球联赛的超级球星；从上海大鲨鱼俱乐部老板到中国篮协主席。在篮球的世界里，他实现了自己最初的梦想。
2008年奥运会时，姚明左脚骨裂，有几套治疗方案征求他的意见。姚明说：“任何治疗方案，都要将奥运放在第一位。”他坚持要参加奥运，决不放弃。
在人生的旅途中，无论是谁，都不可能一帆风顺，磕磕碰碰是常有的事，然后在挫折面前用怎样的态度去面对，往往一念之差。是放弃还是坚持，对一个人的成长尤为重要。姚明成长的故事告诉我们，选定了目标，只有坚持才能到达彼岸。
记得上六年级时，我的数学常不及格，我一度心灰意冷，埋怨自己怎么这么笨，直到有一天老师找我谈话，说：“丁丽洁，数学该加把劲啦，不然上初中时会很吃力的。你要知道，努力终有回报，你再坚持坚持，说不定数学就上来了。”老师的谈话对我触动很大，现在放弃不学就等于宣布读书的路已到尽头，我越想越害怕。事实上学习中，遇到挫折是不可避免的，如果选择放弃，就好似游戏闯关一样，一旦放弃就会滞步不前，硬着头皮坚持一下，或许能冲破黎明前的黑暗。
坚持有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念。它是一笔财富，拥有了坚持不懈的精神，就拥有了改变命运的力量。海伦凯勒一个聋哑人，正因为她不懈努力，不放弃自己的理想，披荆斩棘，攻坚克难，最终成为一个举世闻名的作家。再比如刚逝世不久的伟大的科学家——史蒂芬霍金，小时候医生诊断他活不到三十岁，但他不向命运屈服，一心搞科研，正因为他的坚持，为我们后人留下了一笔笔的财富。
只瞄准，不射击，不是好猎手；只呐喊，不冲锋，不是好士兵！所以，不要为失败而彷徨，更不要畏缩不前，只要我们坚持行动付出努力，就一定会穿过暴风雨，到达成功的彼岸！
记住：坚持就是胜利！
《读者》读后感
《寄小读者》是一本家喻户晓的著作，是世纪老人——冰心和我们小朋友以书信的形式聊天，一次一次的信就组成了这本著作。书中，大多写的是冰心介绍她的生活，其中几个部分是我记忆犹新，感想颇多。第一件是冰心与朋友望天，望月，望星星。朋友说这是牵牛星，那是织女星，使冰心情不自禁想起了儿时的生活：爸爸用手指一个一个地介绍夜空中那一颗颗闪亮的明星。思念父亲的悲痛心情使她陷入了沉思……第二件是冰心在病房里艰难写作，她是写给谁的？正是她的父、母、弟、妹。信中，冰心向他们表达了无限的思念与渴望回家的心情。
同学们，不要再羡慕别人的生活了，我们要学会珍惜现在拥有的，用自己的努力创造更丰富的，只要和家人在一起，不管什么样的生活都是最幸福的！
时间关系，这次只能讲这么多了。《寄小读者》是冰心的书信，也是她的日记。听我这样说还不够使大家了解冰心的生活，希望大家能从百忙中抽出一点儿时间来读一读，书还是自己读更为好，一定会收获很多的！
《读者》读后感
这几天，我看了一本好看的`书——《三寄小读者》。
这本书，作者冰心老奶奶都是在过完春节、临近六一或是刚开学时写的，而且每篇通讯都会提到关于学习的话题。这不，作者在儿童刚开学时的的通讯四就写的是完全关于学习的话题了，这个话题就是——作文。
通讯四，详细地教会了我们如何写好作文。这篇通讯我读完后，感悟到：平时有空的时候，多拿出书来借鉴借鉴，让它变成自己素材，这样，看的书越多，作文词汇就会更丰富；我还发现作者儿时的那个年代，根本就没有儿童读物，儿童只能在大人的书架上翻一些大人看的书——《西游记》、《水浒传》、《三国演义》这些书。
冰心老奶奶在书中写：你多看书，词汇就丰富了，如写《我的第一位老师》，就写你第一次看到他时，他微笑着站在你面前，你就可以用书上借鉴过来的词汇形容他的容貌、声音、语言、动作等等。
这就是我在乡村生活中所观察到的，所以我觉得暑假除了在书海中遨游，也要在生活中去探索，才能写出好的作文。
今天，丰富的儿童读物为我们提供了取之不尽的知识。我们应该多读多记，用冰心老奶奶教给我们的写作方法，得心应手地运用到学习中。
《读者》读后感
最近我读了一本《读者》，其中有一段话让我沉思良久。
这是一段犯人和富商的对话。犯人说：“我妈妈小时候买了两双鞋子，一双布鞋、一双皮鞋。弟弟说要皮鞋，妈妈却对他说，好孩子要懂得谦让，我故意说要布鞋，妈妈表扬了我，还把皮鞋给了我。”富商也对他说：“我小时候也遇到和你类似的事，可是我说出了自我的想法。经过比赛我也得到了自我想要的物品。这看似简单的对话，却蕴含着多么大的奥秘啊！
其实成败有时只是一念之差，经过努力才能得到成功。努力得到的是正义的，是人们所向往的。却不是不择手段谋利。
人非圣贤，孰能无过。当我们要犯错误时，应当深思熟虑，才能减少错误发生。可不能因为一念之差鲁莽行事。这本书真让我收益啊！
读者读后感
姚晨有点从喜剧明星向女神发展的节奏啊，央视新的化妆师水平很不错。她讲了初到北京，作为北 漂，被一个胖姑娘收留的故事，看得我泪目。
董卿《朗读者》第七期——告别，听姚晨的朗读想到的
其实，由于一些原因，我在去年到今年，在西安被一家收留了一段时间，经历了各种各样的事情，两家人和一家人一样挺着，忐忑的接受着种种改变。
这一期的主题很好，说人生不是别的，而是各种各样的告别。不过值得欣慰的事，我们这次告别是带着很大的喜悦的。这次告别后很快还会再相见，而且以后再见也是方便的。
也许，若干年后，一切都过去了，她家也搬家了，但我还是怀念在纺织城的日子，在三厂四厂中间的过道了，打麻将的老头老太们。
怀念那个临时的港湾，怀念一起创造未来的日子。
《读者》读后感
刚放寒假，我变坐在书桌旁翻阅起了新买的一本《读者》，其中一篇《触摸一个流浪百年的灵魂》令我十分感动。
定远，这个名字也许在同学们的眼里是很陌生的，但正是这定远舰，曾经在东亚辉煌一时。望着定远馆，就不由得让人想起那段惨痛的历史。
在1894年，日本和清朝政府在鸭绿江口大东沟展开了激烈的战斗，但最后终因李鸿章和慈禧太后当权，自动放弃了制海权而全军覆没，定远舰虽英勇战斗但已无法挽回败局，最后刘步蟾自尽，令部下将定远舰炸毁。
转眼两年过去，日本香川县知事小野隆介收集了一些定远舰的残骸，建造了一座颇有历史沧桑的建筑——定远馆。定远馆内处处都充满了定远舰的气息：那廊下的支撑梁，是定远舰的两根桅杆；那屋檐下的一排铁钩，是定远舰的吊艇钩；那房间的侧壁，是定远舰的钢板……一个个历史的遗物，触目惊心，甲午战争时的一个个镜头仿佛已浮现在了眼前。
而现在，定远，已从人们的视线中淡去。我们这一代，有几个人知道这个悲壮的故事？定远，不该只成为一个小小的字眼，而应该成为中国人的精神支柱，我们要像定远一样不畏艰险，扬帆远航！
让我们去了解定远，了解那一个有一个不为人知的故事。
定远，不曾沉没……。
读者读后感
我有一个亲密的伙伴，无论多忙多累，我都要看它一眼，它不是一个人也不是宠屋，而是一部书。
《读者文摘》是一本知识综合性的书，每一期《读者文摘》都有《每月欣赏》，《成人》、《人物》、《情感》、《时尚》、《人生》、《视野》、《文苑》、《热读》、《万叶集》十部分组成。
《读者文摘》不仅在文学上给了我不少启示，同时也在生活中教会我怎样在人生舞台上走得更精彩。
《读者文摘》虽有十个部分之多，但内容始终围绕着青年学生的学习与生活，感受，体验和经历。其中不少关于学生学校生活的小故事，文笔老到，辛辣，诙谐幽默，行文时处处表达出作者的心底涌动着对老师们的深情。
《麻辣老师秀》这篇文章中共举了历史，电脑，政治，三位老师与学生间的幽默小故事。
已过耳顺之年的历史老师，因名字中有个“宝”字，而有了“宝二爷”的昵称。他讲课从不讲废话，哪怕一句“上课”也吝啬。讲课时，他的视线始终向上呈30′角，直视教室后墙顶端。那眼神就好象早已望穿了那堵笨墙，看见了楚江碧水东流，塞下长河落日……无比陶醉，无比神往！下课了，他从不立马走人，总要等学生问问题，直到教室内无一人才肯罢休。如此敬业真让人敬佩。
电脑老师阿正凭借沧桑外表和风趣谈吐赢得了“帅爹”的昵称。他上课有种激烈的互动气息，从不忍把学生放在一边自个讲课。
政治老师是个矮小老头，上课时总爱提些个古怪刁钻的问题叫多数人哑然，他对学生很严格，要每个学生都要必须做笔记，课前抽查，而且课后都会留十道问题，以巩固知识，同学们“敢怒不敢言”。
每位学子都写过自己眼中的老师，但少有如此篇将老师们写得这般生动传神，令人过目不忘：他们各具风乐，各见集性，且又“身怀绝迹”；如可爱者，莫如可敬业的“宝二爷”；可亲者，莫如“帅爹”阿正；可畏者，莫如招招见通行的“矮小老头”，读来令人绝倒！
这些人仿佛就是我生活中的张三，李死，他们的音容笑貌仿佛就在眼前，和我息息相关，形影不离。
此外还有，《文苑》中的《久居小城》这样文笔优美的文章，让人回味无穷。
《久居小城》描述了作者对多年来唯一的城市生活环境的厌倦和期待着能到另一片天空去享受人生的渴望，一天他终于如愿以偿的离开那文居的小城，来到了一片幽静、寂寥的小乡村。
那里的夏天，绿色植物一直绿到天上去。冬天，褐色的大地陌生而又被深深鼓舞这，使许多久居小城的人，会猛然感到这种外界的空气与张力，以及难以割舍的东西，去服从更大的田地，这，也许是每个小城人都有的感觉与准备。
总之，《读者文摘》使我受益匪浅，它里面有许许多多的好文章有待我们去学习，去研究，去回味。如今我已养成了这样的习惯，每天晚上入睡前若不读一篇就会睡不踏实；白天在家与上班往返的路上，若不读一篇就会觉得这一天都虚度了。可见，它是我多么亲密的伙伴。
《读者》读后感
在《读者》20xx-24期刊物第51页上看到这样一篇文章，篇名是《赏识》。字数不多仅469个字，故事也没有跌岩起伏，平淡中折射出了一个道理。内容是这样的：
韩国一家大型公司某晚保险箱遭窃，与窃贼展开殊死搏斗的，竟是一名清洁工。
作为公司最没地位、最不起眼的的角色，作为可以置身事外，或者可以采取其他更为安全措施的人，为了维护公司的利益，愿意拿生命去冒险，于是这家公司的凝聚力成为其他大公司羡慕和猜测的谜。
在给清洁工举办的庆功宴上，当然有人要问他动机何在，他回答说：“总经理每次走过我身边的时候，总会说‘你的地扫得真干净。’”
答案没有想象中那么复杂，但是就这“俘获”人心的一句话，有多少日理万机、位高权重的管理者想不到去说、不屑去说？惯常的思维是：我付给你钱，你是公司大机器上的一颗螺丝钉，就该好好打扫卫生，这是你的本职。我该做我做到的，你做你该做到的，从交易和管理的逻辑角度来讲，这无懈可击，可是，总让人觉得少了点什么。
以人相许易，以心相许难，难怪古今帝王的重要一课都是“得人心者得天下”
人情，是我们无论何时何地都会需要和应于珍视的东西。
由此我提炼出了如下关键词：人情、赏识、珍视。
《读者》读后感
我爱流泪，但是极少是悲哀的泪，更多的，是正因感动。以前把读者里一个少年自强，又担负着照料单亲妈妈的故事读给学生听。学生还睁着大眼专心地听着我读下去，我却哽咽着无法出声了。懂事的孩子立刻有人站起来自告奋勇地帮我往下读。那节课，整个教室教被一种感动所包围。
有时，看书，读着读着，不觉眼眶模糊。立刻翻开另一页，怕感动进一步漫延。
生活中有那么多善良的心善良的人，怎样能不让我们对生活乐观呢?
……。
就这样，在无数个与读者相识的日子里，每一瞬间，那真，那善，那美，在心底里升华成了一轮明月，一盏香茗。
读者读后感
寒假里，我闲来无事，于是到妈妈书柜里乱翻，突然我眼睛一亮，“再寄小读者，作者冰心！”我自言自语道。冰心奶奶是我最崇拜的人，所以我一定要看一看了。
慢慢地我发现，里面大多数都是有关怎样写好作文的内容，而我的作文水平正好较差，于是我便认真地看了起来。冰心奶奶讲，写作文一定要有重点，详略得当，而且要描写得形象具体，让人看了仿佛身临其境，这才算是一篇好作文。写作文不能像记流水账一样，要写你认为有趣的事。如果作文就像流水账，那么世界上所有人的作文其不是都一样？人人每天刷牙、洗脸、吃饭，如果人人都写这，我们写作文还有什么意思?我写作文也有这个缺点，以后会努力改正。还有一点，我写的字不好。我一定会认真练字，把我的写作水平提高上去。
我读完这本书后，下决心一定要像冰心奶奶说的那个孩子一样，上课专心听讲，多看好的课外书，做一个有理想、有文化的新世纪的接班人。
读者读后感
今天是阴天，没有阳光，冷飕飕的。我总是有这种感觉，碰到这样的天气，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》（20xx-4）期上的一篇短文天气不好，没法工作。文章中写到：灰蒙蒙的天，简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来，不只是我有这种感觉哦。
最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现，很多天气因素，比如阳光、气温、气压、温度，都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究，太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时，人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素，从而让人们愉悦、放松。不过，如果太阳照射使温度过高，人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时，人们会难以集中精神，而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得非常低落。有的人，会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。
看了上述原由，我了解了自己的情绪变化的根源，也能理解为什么有时候什么是都不想做，精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪，我也是这样做的，让自己保持天天快乐的心情。
第一，不想做的时候，就休息，什么也别做；
第二，打开电视，看看自己喜欢的节目；
第四，打开身边的《读者》，看看散文，读一读短小的故事，欣赏插页上的漫画，笑一笑；
第五，乘公交车到商场逛一逛，人多的地方热闹，不买东西，看看商品，饱饱眼福也行。
试一试，我可就是这么调适的。
读者读后感
正如书上所讲，第50天莲花就会从1/2长到“1”（也就是整个池塘），也就是说它的生长速度是十分迅速的。青蛙最迟就要在第40天动手阻止，也就是1/2x1/2…x1/2（一共10个1/2）=0.98%o！不到千分之一！
这让我深有体会，如果青蛙在一开始就轻视了这一点点莲花，那它们将必死无疑；人同样也是如此：
我们的坏习惯也是这样每天一点一点由小变大、成倍增长，所以在它只有千分之一的时候就要铲除，不然后果将会不堪设想。
而我呢，我现在一有机会就会偷懒，这一个小毛病迟早也会害了我啊！所以，我从这个数学题受到启发，今天开始把坏习惯改正，那么才能有所作为。
三国的刘备说过：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，我要努力，做到这一点！
《读者》读后感
我想先问问大家：你读过作家冰心的《寄小读者》吗？书中那句句温情的话语，至今仍让我回味犹新。这次，秦文君阿姨出了一本新书——《你好小读者》。它和《寄小读者》一样，字里行间充满了浓浓的亲情，散发着温暖的光芒。
《寄小读者》主要写了一些同学中生活、学习的事，《你好，小读者》也异曲同工，在这本书里，秦阿姨与小读者互通信件，讲述了一个个亲切如蜜的故事。在小读者眼里千头万绪的烦恼，让秦阿姨一一细心指点，就“鬼斧神工”地给解开了。秦阿姨和小读者交流的内容也十分广泛：友谊、学业、亲情、竞争……各种纷繁错乱的事，都在秦阿姨与小读者的笔下娓娓道来。
翻开书页，秦阿姨啊，你的每一句话都充满了亲情与真理：“连接两代人的，除了血缘，还有爱”；“人的一生，最终就是在抗拒孤独”；“在友谊的问题上，性格也是一个关键”……。无数句“心灵鸡汤”般的话语，抚慰着我的心灵，仿佛给我注入了一股股心灵的力量。
特别是读了我们这些学生关注的话题——友谊，让我对友谊有了更多的认识。友谊是最平等的，没有血缘牵连，没有法律保证的关系；是最普遍，却又是最难维持的情谊。友谊让我和同学们一起从幼苗变成参天大树，让我们在互助中成长。要想得到友谊，要付出真心，要与品格良好的人交往、要宽容大度、还要保持我们十足的热情。我明白了友谊的点点滴滴，也衷心地佩服秦阿姨的智慧和文采。
读了友谊的对话，我不禁感叹：如今有多少少男少女，生活中缺少友谊这个重要的支柱呀！听阿姨讲，有很多小读者，都给她写了标着“sos”字样的友谊求助信件。的确，生活中有一些“虚伪”的友谊，譬如，一大堆人在热烈的谈论，好似知心好友，可深入探究，却是泛泛之交；而有的人还有今天还假装亲昵地和你嘘寒问暖，明天就一百八十度大变脸……但是，生活中，也不乏真挚的友谊，就像我和同学房睿，就是一对亲密的好朋友，在学习、生活上经常互相帮助，有了烦恼的时候，也都真心的开导、帮助对方。希望我们生活中多一些纯真的友谊，少一些虚情假意。
朋友们，都来阅读这本书吧！让它带给你智慧和哲理，还有那暖人肺腑的真挚感情！
读者读后感
寒假刚开始，我便得到了一本沉甸甸的《读者》，久闻《读者》大名，如今一见，更是亲身领略了它的风采。《读者》是一本老少皆宜的书，我身边的老师，同学，甚至是我年迈的爷爷都对这本书爱不释手。原本我以为，不过是一本书罢了，怎么会有这么多人爱看呢？当我开始读了这神奇的书，才明白为什么这小小的《读者》如此地受欢迎。
《读者》的确是一本好书，是一本纯粹的书，它涉及的知识面极广：历史，军事，人文......应有尽有。一本《读者》如同一本电子书。通过阅读《读者》中那些优美的文字和图画，极大地丰富了自我，从中得到了尊重，领悟，抚慰的人生满足；通过阅读《读者》那充满爱的文字，帮助我克服偏见和狭隘，学会诚信，包容他人；通过阅读《读者》，使我的生活发生了质的变化，富有智慧和技巧；通过阅读《读者》，使我自觉地追求人性的真善美，远离世俗的假丑恶。
原本我认为，如今已是21世纪，是一个让阅读已经变得可有可无的时代，但是《读者》的出现，却让我彻底改变了这个想法。《读者》中一个又一个精彩的故事，使我会情不自禁地看下去，是《读者》，让阅读成为了我的一种习惯，是《读者》，让我明白了无论何时何地，阅读都必不可少，它仍然是人们宝贵的精神食粮。
虽然我只是《读者》的初识者，但我和《读者》却像认识了很久的老朋友一样。我早已被它深深吸引，早已不自觉地爱上了这本书，《读者》的每一篇文章，都蕴含着人性之美和人生哲理。阅读《读者》，甚至可以带给我快乐，幸福以及满足之感。