心得体会是一种回忆与思考的结合，可以促使我们更好地理解和应对类似情况。这是一些有关学习方法和心得体会的文章，希望对大家有所启发。
团课的总结心得体会
团课是一种集体形式的健身活动，通过集中的团体训练，既能减轻个体的压力，又能增加集体的凝聚力。经过一段时间的团课锻炼，我对团课有了更深刻的认识，并获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对团课的总结心得体会。
首先，团课的好处不言而喻。无论是羽毛球、篮球还是瑜伽等各种团体课程，都能够提供更全面的锻炼。与独自进行锻炼相比，团课能够带来更高的动力和热情。当你看到其他人全力以赴时，你会受到鼓舞，产生一种“我也要努力”的冲动。这种群体力量将激发你的潜力，让你超越平常的自己。
其次，团课还能够帮助建立社交网络。在团课中，你会结识到许多志同道合的朋友。我们一起经历艰辛的训练，相互鼓励、支持，这种情感纽带将使人际关系更紧密。参加团课的人通常意志坚定，追求健康的生活方式，这使得团课成为彼此交流和建立长期友谊的绝佳场所。
然而，团课也有自身的一些挑战和困扰。首当其冲的是团课时间的安排。很多人在工作或学习之后才有时间参加团课，这往往是晚上。由于人员众多，团课常常人满为患，需要提前预约，这给部分人带来了困扰。而且，有时团课课程的时间不够灵活，无法满足每个人的时间安排。此外，虽然团课的集体氛围激发了许多人的锻炼热情，但对于一些害羞或内向的人来说，参加团课可能是一项挑战。他们需要克服内心的恐惧，敢于表现自己，并向他人寻求帮助。
然而，这些困扰并不能抵消团课所带来的好处。对我个人而言，团课不仅帮助我减轻压力，提高身体素质，而且在精神上也得到了极大的满足。我发现，与他人一起参加团课的过程中，我得到了一种强大的自信。在一次次闯过自己的极限之后，我对自己的能力和潜力产生了更大的信心。我相信，只要坚持下去，我一定能够取得更大的进步。
总的来说，团课给我带来了无数的好处和宝贵的体验。它不仅让我提高了身体素质，还帮助我建立了广泛的社交网络。我深深体会到，团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种积极健康、积极生活的态度。团课给了我改变自己的机会，让我更好地认识自己，展示自己的价值。在未来的日子里，我会继续积极参加团课，与他人一起进步，共同追求更健康、更美好的生活。
团课的总结心得体会，是我对团课参与的一种回顾与总结。团课的好处包括全面锻炼、社交网络建立等方面，然而也存在困扰，如时间安排、害羞问题等。然而，困扰并不能抵消团课的好处，通过团课锻炼，我不仅减轻了压力，提高了身体素质，还获得了强大的自信心。团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种健康积极的生活态度。我将继续参与团课，与他人一起追求更美好的生活。
团课总结心得体会题目
团课是大学生活中不可或缺的一部分，作为学生们锻炼身体、放松心情的重要途径之一，团课不仅能够增强体魄，还能够培养团队合作和集体荣誉感。在一学期的团课活动结束之际，我深感团课对我个人和团队的意义重大，并总结出了一些宝贵的心得体会。
第一段-团队合作。
团队合作是团课活动中最显著的特点之一，团队成员们需要相互配合，协作完成各项任务。通过团队合作，我明白了团队力量的重要性。每一个团队成员的付出和努力都会使整个团队更加强大。在团课中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了相互支持和帮助，使得我们的团队凝聚力得到了极大的提升。
第二段-身体力行。
团课的目的是通过体育运动锻炼身体，增强身体素质。而团课的乐趣也在于身体力行，通过实际的行动来体验各项运动的乐趣和效果。在团课中，我尝试了各种各样的运动项目，如篮球、足球和游泳等。通过这些活动，我感受到了身体的力量和活力，也收获了身心的放松和快乐。
第三段-开拓眼界。
团课还带给我一个开拓眼界的机会，通过与其他团队的交流和比拼，我看到了不同团队的风采和实力。这使我意识到，不同的团队在不同的领域都有自己的优势和特点。这种开拓眼界的经历不仅让我更加谦虚和包容，也激发了我对其他领域学习和探索的兴趣。
第四段-锻炼意志力。
团课活动需要坚持和毅力，而坚持和毅力正是锻炼意志力的最好途径。在团课中，有时会遇到各种困难和挑战，如体力上的疲劳和技术上的不足等。但正是这些挑战和困难，锻炼了我们的意志力和毅力。在我个人的体验中，每一次坚持下来，每一次克服困难，我都能够感受到自己的成长和进步。
第五段-共同进步。
团课不仅仅是个人的成长和进步，更是团队共同进步的象征。通过团课的训练和比拼，我意识到我们团队不仅是一群单个的个体，更是一个无比强大的整体。每个人的进步都会对整个团队有所促进和推动。在这个过程中，我学会了分享和合作，也学会了与团队共同进退，为团队的荣誉而努力。
总的来说，团课活动让我收获了许多宝贵的经验和体会。通过团队合作、身体力行、开拓眼界、锻炼意志力和共同进步，我不仅在团课中找到了快乐和乐趣，更收获了成长和坚持的力量。团课是大学生活中的一道风景，它给予了我很多，也让我懂得了很多。我相信，在未来的日子里，团课将继续带给我更多的收获和成长。
团课心得体会最后总结
团课是指一种集体参与的健身课程，通常由专业教练带领一群人在同一个场地进行集体锻炼。在健身界，团课已成为一种流行的健身方式。在此我总结了团课心得体会，希望能对更多的人了解团课的好处以及如何在团课中取得更好的效果产生帮助。
首先，团课是一种高效的锻炼方式。在团课中，教练会制定出一套完整的锻炼计划，包括热身、力量训练、有氧运动和放松，针对全身各个部位进行训练。与自由锻炼相比，团课更有针对性，能够全面锻炼身体各个部位。同时，由于整个团体在进行同一种训练，氛围轻松活跃，可以更激发个人的潜力，达到更好的锻炼效果。
其次，团课能够提供私教的优点。与个别课程相比，团课的费用相对较低，但却能享受到和私教一样的服务。团课教练具有专业的知识和全面的教学经验，能够针对不同的人群制定训练方案和指导方法。同时，教练会时刻监督和纠正动作，确保训练的正确性和安全性。这使得团课成为了一种比较经济实惠又不失品质的健身方式。
在参加团课的过程中，我也积累了一些团课的心得体会。首先，选择适合自己的团课非常重要。健身目标不同，对团课课程的选择也不同。例如，如果想要增加肌肉力量，可以选择力量训练的团课；如果想要减肥和塑形，可以选择有氧运动为主的团课。同时，在选择团课时也要考虑自己的身体状况，避免选择过高难度的课程导致受伤。
其次，参加团课要保持良好的自律性。团课时间固定，通常需要预约，因此要有一定的时间安排和自律性。要准时参加团课，并且提前准备好所需的运动装备和饮水。坚持参加团课，不仅是对自己负责任的表现，也是对自己健身目标的一种承诺。
最后，要主动参与团课中的互动和交流。团课是一个集体活动，与他人的互动和交流能够增加动力和兴趣，促进团队合作。可以与同期参加团课的人们建立友谊，共同努力，互相监督。在困难和疲惫的时候，可以相互鼓励和支持，加油打气，共同走过难关。
总之，团课不仅是一种高效的健身方式，也是一种集体互动的体验。通过参加团课，可以获得专业的指导和全面的锻炼，同时与他人一同努力，培养自律性和团队合作精神。通过选择合适的团课，保持良好的自律性和主动参与团课中的互动和交流，我们可以在团课中获得最好的效果，并达到身体健康和心灵愉悦的目标。
团课总结心得体会题目
第一段：引言（150字）。
团课是指由一位或多位教练带领的团队训练活动，通过集体的锻炼来提高身体素质和健康水平。在参加团课的过程中，我经历了许多挑战，同时也受益匪浅。通过总结心得体会，我发现团课不仅是一项健身活动，更是一种集体合作和个人成长的机会。
第二段：锻炼身体（250字）。
团课的核心目标是锻炼身体，提高健康水平。在每次课程中，教练们设计了一系列全身性的运动，涵盖了有氧、力量和柔韧性等方面。通过跳绳、搏击、举重等各种动作，我们的心肺功能得到了全面的改善。此外，团课还注重核心肌群的锻炼，通过平衡性的动作练习，提高了我们的身体协调能力。通过参加团课，我不仅感觉到自己的力量和耐力逐渐增加，还发现自己的身体更加健康和灵活。
第三段：培养合作精神（300字）。
团课不仅仅是个人锻炼，更重要的是锻炼团队合作精神。在团课中，我们需要相互配合，完成各种协作任务。从合作的动作中，我学会了倾听、沟通和信任，这些技能在团队中极其重要。无论是在合作完成一个动作的过程中，还是在交流和互助的过程中，我都感受到了集体力量的强大。团课让我认识到，只有通过团队的力量，我们才能更好地完成自己的目标。
第四段：提高自律能力（300字）。
参加团课不仅仅是锻炼身体，也是锻炼自律能力的机会。团课通常需要坚持每周定期参加，每次训练都需要克服困难和疲惫。在这个过程中，我学会了自我约束和坚持，培养了自己的自律能力。无论是在排队等待训练，还是在完成一组动作时，我都要克服疲劳和懒惰的情绪，坚持下去。通过团课，我明白了自律的重要性，也学会了如何培养和保持自律。
第五段：个人成长（200字）。
通过参加团课，在锻炼身体的同时，我也得到了个人成长。团课让我变得更自信，更勇敢。在每次课程中，我要面对各种挑战，突破自己的极限。在不断尝试和失败的过程中，我变得更加坚强和有毅力。团课教给我了许多与他人相处的技巧和智慧，也让我明白了团队协作的重要性。通过挑战自己、与他人合作，我发现了自己的潜能和成长的空间。
结尾（100字）。
团课不仅仅是一项健身活动，更是一次个人成长和集体合作的机会。通过锻炼身体、培养合作精神和提高自律能力，我收获了自信、勇气和坚持的力量。无论是在团队中还是个人生活中，这些经验都将对我产生积极的影响。团课的总结心得使我明白了集体合作和个人成长的重要性，也鼓励着我在生活中继续努力。
团课会议心得体会总结
随着团队合作的不断普及和流行，越来越多的公司和组织开始注重团队协作能力的提升。在这种背景下，团队会议成为必不可少的一部分。作为中国新一代人工智能技术公司——OpenAI的一名员工，我于近期参加了OpenAI的一次团课会议，本文将结合我的经验，分享会议中的心得和体会，并总结出优秀的团队协作会议应该具备的特点。
第一部分：背景介绍。
OpenAI团课会议是OpenAI开设的一项面向所有员工的团队培训课程，旨在提高员工间的合作水平以及团队整体效率。该会议包括讲座、小组讨论、练习实践等环节，囊括了丰富的内容，提供了多层次、多维度的学习体验。与此同时，这个会议也是一次展示回顾整个团队工作成果的平台，聚焦于业务起点、业务转移、产出输出、团队执行力等问题。
第二部分：高效的沟通与协作。
本次OpenAI团课会议的第一个环节是各小组间的沟通和合作。在团队会议中，高效的沟通和协作能力显得尤为重要。每个小组中的成员必须通过讨论以及团队合作，来制定最佳的解决方案，以达到最终目标。在这个过程中，每个小组成员需要积极发表观点，倾听其他成员的想法，以达成共识和合作。
第三部分：优化时间管理。
会议中的一个重要环节是开会时间的管理。管理好时间不仅可以确保会议的顺利进行，而且还可以提高会议的效率。因此，我们应该在会议开始前对会议时间进行合理的规划，包括将会议分为不同的环节，以确保会议的顺利进行。优化时间管理能够让整个会议达到预期的目标，从而更好地实现不同小组之间的相互协作和配合，优化会议效率与质量。
第四部分：充分发掘团队潜力。
在此次团课会议中，我们将小组分为不同的组别，来寻找各自所擅长的领域，每个小组都要发掘和突显出其团队潜力。其中的关键是要明确小组任务目标，提供充足的创意和探索空间，以及尽可能鼓励小组成员发挥自己最强的能力。这种方法不仅能够激发每个团队成员的积极性和热情，而且也能够更好地提高团队整体的协作效率。
第五部分：积极反馈建设性意见。
在会议结束后，我们进行了一次总体反思，以了解我们在会议过程中的优点和缺点。我们并不是在互相进行指责和批评，而是在建设性的意见基础上，提供了一些反馈和建议。我们设计了一个“情景上墙技术”，通过墙体展示机制，来展示出小组对自己和对整个团队的反馈，以及建设性倾向与建议。这种反馈和建议的机制能够让我们更好地发现并解决问题，同时还能够更好地发挥团队的优势和合作力。
结论。
经过多次团队会议的实践，我发现优秀的团队会议必须具备高效的沟通和协作能力、优化的时间管理方法、充分发掘团队潜力，以及积极反馈建设性意见等特点。这些特点都能够更好地激励团队成员的创造力和激情，提高团队的效率和协作能力，推动团队业务的持续发展。了解到这些特点，我们也应该运用到平日的工作中，不断完善组织和团队的内部建设，助力公司的发展。
团课记录总结心得体会
团课记录是指对团队集体学习或培训活动进行详细记录和总结的过程。这样的记录可以帮助我们更好地反思自己的学习效果和团队效能，进而制定更具实际意义和针对性的学习和工作计划。因此，团课记录的作用十分关键，是团队学习和发展中不可或缺的一部分。
第二段：具体介绍团课记录的内容和方法。
团课记录主要包括以下内容：会议议程、会议内容、会议总结和对下一步工作的计划。其中，会议议程主要是对下一步会议的内容和议题进行预测和安排，有助于会议贯彻有序、高效、便捷；会议内容是会议过程中所讨论的主要议题和结论，要做到简明扼要、内容清晰；会议总结是对会议内容的简单归纳和总结，有助于梳理思路、概括核心。对下一步工作的计划主要是在会议结束后对接下来的工作进行一定的规划和布置，便于团队成员的有效沟通和合作。
在团课记录的方法方面，我们可以借助各种工具进行记录，比如笔记本、录音笔、手机和电脑等。其中，使用笔记本可以帮助我们快速记录会议内容和关键词，方便后期编辑和阅读；录音笔可以将会议全部录下来，不用顾虑会议进程可能被打断、遗漏等情况；用手机或电脑进行记录则可以方便上传云端或进行文本的编辑。
第三段：总结团课记录的意义和价值。
总体来说，团课记录的价值和意义在于帮助团队成员更清晰地了解自己所掌握的知识点和能力弱点，进而更好地制定下一步的目标和计划。此外，团课记录还可以帮助团队成员积累知识和经验，不断优化工作流程和方法，提升工作效率和专业素养，从而更好地满足客户需求，促进团队持续发展。
第四段：谈谈团课记录的挑战和解决方法。
当然，在进行团课记录的过程中，也会遇到一些挑战，比如会议过程中速度过快、议题复杂、笔记记录不够详实和完整、会议记录者疲劳等。对于这些挑战，我们可以采用一些解决方法，比如可以在会议开始前制定详细的议程，规定好讨论的内容和时间，统一大家对会议的关注点；在记录过程中，尽可能使用简洁明了的语言进行概括，方便回顾和理解。
第五段：总结团课记录的重要性并发表展望。
团课记录虽然看似简单，但其思想和方法对于团队的学习和发展具有举足轻重的作用。今后，我们应不断提高团课记录的质量和效率，加强团队成员之间的交流和合作，在不断总结和反思中逐渐实现自我提升和团队发展，为回馈客户和社会作出积极的贡献。
团课心得体会最后总结
第一段：引言（150字）。
团课作为一种新兴的健身方式，以集体性、互动性为特点，受到越来越多人的青睐。在过去的几个月里，我参加了多种不同类型的团课，并从中获益良多。在这篇文章中，我将分享一些关于团课的体会和心得总结，希望能够为其他想要参加团课的人提供一些参考和启发。
第二段：个人成长和身体改善（250字）。
通过参加团课，我不仅在身体上得到了很大的改善，还在个人成长方面取得了一定的进步。团课帮助我建立了坚定的意志力和毅力，无论是在普拉提课上持续做下去，还是在屡次挑战自己完成高强度有氧运动时，我都收获了更加坚强的内心。此外，在团课中我也学会了与他人合作，互相鼓励，共同面对困难。这种合作与协作的精神不仅促进了团队的发展，也提高了自己的社交能力。
第三段：情绪的调整和压力的释放（250字）。
团课不仅对身体有益，还对情绪的调整和压力的释放有很大帮助。逐渐适应团课中的挑战和压力，让我在生活中面对压力和挫折时更加从容。通过在课程中的自由发挥和身体的大幅度运动，我能够释放负面情绪，平衡自己的情绪状态。团课成为了我宣泄压力和焦虑的出口，让我在疲惫的生活中能够重新充满活力。
第四段：自律和坚持的重要性（250字）。
团课教会了我坚持和自律的重要性。团课的每一堂课都需要克服惰性和困难，我学会了在困难面前坚持下去，保持良好的自律，以达到自身的目标。这样的自律和坚持对于人的成长和成功是非常重要的。如今，这种积极的态度和习惯也逐渐在我生活的其他方面得到了延伸。
第五段：对未来的展望和建议（300字）。
通过团课的参与，我认识到自己仍然有很多需要提高的地方，也看到了未来的可能性。我将继续参加团课，不断挑战自己，提升自身能力。同时，我也希望看到更多人加入团课的行列，感受到团课的魅力，并从中获得身体和心灵的双重成长。对于那些想要尝试团课的人来说，我建议他们要保持积极的心态，坚持参加，不怕困难，相信团课会带给他们全新的体验和收获。
总结（200字）。
团课不仅是一种身体的锻炼方式，更是一种身心的寻找与成长。通过团课，我变得更加自律和坚持，情绪得到了调整和释放，同时也认识到自己的潜力和未来的可能性。希望我的团课心得体会能够对其他人有所启发和帮助，让更多人了解团课的魅力并享受其中的乐趣。
小班团课心得体会总结
随着教育发展的进步，小班团课越来越受到人们的关注。小班团课是一种集中了少数学生的教学形式，通常由一名老师负责指导。在这种教学模式下，学生们能够更好地互动交流，培养自主学习的能力。在我参与过的小班团课中，我收获颇多，下面是我对小班团课的心得体会的总结。
首先，小班团课能够有效地提高学生的学习兴趣和参与度。在传统的大班教学中，学生往往容易产生厌学情绪，因为老师无法给予每个学生足够的关注和反馈。而在小班团课中，老师能够更加关注每个学生的学习情况，给予他们及时的指导和鼓励。同时，小班团课还能够提供更多的互动机会，学生之间可以相互交流和讨论，这样不仅能够激发他们的学习兴趣，还能够促进他们的学习动力。
其次，小班团课有利于培养学生的合作意识和团队精神。在小班团课中，学生之间需要相互合作完成一些课堂活动和任务。通过与他人的合作，学生们能够更好地培养自己的团队合作意识和沟通能力。他们需要相互配合，共同解决问题，从而实现更好的学习效果。这对于他们今后的学习、工作乃至人际关系都具有重要的影响。
此外，小班团课还能够更好地满足学生个性化的学习需求。每个学生的学习特点和习惯不尽相同，有些学生更擅长口头表达，有些学生更喜欢书写。在大班教学中，老师难以针对每个学生的特点给予个性化的指导。而在小班团课中，老师能够更好地了解每个学生的学习需求，有针对性地提供相应的教学方法和资源。这样不仅能够提高学生的学习效果，还能够增强他们的学习动力和自信心。
最后，小班团课还能够更好地促进学生与老师的互动和沟通。在大班教学中，老师往往难以与每个学生进行充分的互动和交流。而在小班团课中，老师可以更好地了解每个学生的学习状况和心理需求，帮助他们解决学习中遇到的问题。学生也可以更加自由地提问和分享自己的学习体会。这样的互动和沟通不仅有利于学生的学习，还有助于建立良好的师生关系。
总之，小班团课是一种有效的教育模式，能够提高学生的学习兴趣和参与度，培养学生的合作意识和团队精神，更好地满足学生个性化的学习需求，并促进学生与老师之间的互动和沟通。希望将来能够更多地推广和应用这种教育模式，让更多的学生受益于小班团课的教学方式。
小班团课心得体会总结
在小班团课中度过的时光，是我人生中宝贵的经历。通过这段时间的学习和交流，我得到了很多启示和收获。在此，我想总结一下我在小班团课中的心得体会，希望对其他人也能有所帮助。
首先，小班团课给了我一个舒适的学习环境。相比于大班课，小班团课的学生数量较少，这使得老师能更好地关注每个学生，了解他们的需求和学习进度。而且，小班团课更注重互动和合作，学生们之间的交流和讨论更加频繁，这激发了我的学习兴趣和动力。在这个舒适的学习环境中，我不再感到压力重重，而是能够更轻松地专注于学习。
其次，小班团课提供了个性化的教学。每个人的学习方式和需求都不同，而在大班课中，老师往往只能采用统一的教学方法和进度。相比之下，小班团课则能更好地满足每个学生的需求。在小班团课中，老师会根据每个学生的学习状况和兴趣设定个性化的学习计划，并提供针对性的辅导和指导。这种个性化教学的方式让我更快地掌握知识，也更容易解决我在学习中遇到的问题。
再次，小班团课培养了我的合作能力和社交技巧。在小班团课中，我们经常需要和同学们一起完成小组作业或项目。通过合作，我学会了分享和倾听，学会了理解和尊重他人的意见。我发现，与人合作，集思广益，也能够激发我思考和创新的动力。在这个过程中，我不仅学到了课堂上的知识，还学到了如何与他人合作和沟通，这对我未来的发展非常重要。
此外，小班团课也提升了我的自信心和表达能力。在小班团课中，我的老师经常会鼓励我主动提问和表达自己的观点。刚开始时，我可能会感到羞涩和不安，但随着时间的推移，我逐渐变得更加自信和勇敢。我开始主动参与课堂讨论，积极发言，并且发现我能够用自己的话语表达清楚自己的思想。这种自信和表达能力的提升不仅对我学术方面的发展有帮助，也对我个人的成长和社交能力的提升起到了积极的作用。
最后，小班团课教会了我如何有效管理时间。在小班团课中，任务和学习计划通常比较紧凑。为了能够与同学们充分合作和学习，我不得不学会合理规划时间，高效安排任务。通过这样的实践，我逐渐培养了良好的时间管理习惯，学会了把握每一分钟。这种能力的培养对我未来的学习和工作非常重要，它使我能够更好地应对各种挑战和压力，并保持高效和积极的状态。
通过这段时间在小班团课中的学习，我收获颇丰。在舒适的学习环境中，我学会了合作和交流，提升了自己的自信和表达能力。个性化的教学让我更轻松地掌握知识，而良好的时间管理习惯也成为我发展的利器。我相信，通过小班团课的学习，我能够为自己的未来打下坚实的基础。相信在未来的道路上，我能够将这些宝贵的经验和知识发挥出最大的作用。
团课心得总结
这学期，学校开设了“青年团校”课程，我选择了报名参加。团校开课了，我怀着激动的心情，认认真真地听完了由学校党总支书记亲自主持的“青年团校”开班仪式。书记就“为什么要入团”、“如何成为一名合格的共青团员”等几个问题做了深入的讲解。
第一节课，老师就对我们进行了“认识自我”的教育。老师让我们闭上眼睛，好好思考一下，曾经为我们默默付出的父母，他们每天为我们奔波劳累，早上起来为我们做早饭，晚上为我们准备晚饭。当我们生病时，他们比我们还着急，整夜不合眼，只要我们病好了，他们才会放下心来。父母为我们付出这么多，他们图的只是我们能够好好学习，将来能够功成名就，成为对社会有用的人。我们作为共青团员，将来也必定要为社会贡献自己的力量，所以我们应该认清自我，了解自身的价值，学会实现自身的价值，我们要不断地学习、提高自身素质，将来才能为社会做出贡献。
第二节课，老师向我们讲述了作为一名共青团员应有的责任感和使命感。青少年是祖国的未来，民族的希望。我们只有具备勤奋学习，追求进步的思想，才能担负起历史和时代赋予我们神圣的使命。我们不仅要从思想上具有远大的抱负，更要从行动上具有“抛头颅、洒热血”的决心和勇气。在逆境中，我们要顶住压力，逆流而上；在顺境中，我们要百尺竿头更进一步。作为共青团员，我们要不断进取，自强不息，使自已成为新世纪国家的栋梁之材。
第三节课，老师让我们进行了“相互交流”，同学们都争先恐后地上台演讲，在交流中，我了解到了团的发展历史，团的重要事件，团的重要人物，并且也认识到了自己身上存在的不足，也意识到了只有不断进取，才能取得更好的成绩。
第四节课，老师向我们讲述了“如何为实现和谐社会做贡献”。老师让我们先分组进行讨论，同学们都积极地参与到讨论中。通过讨论，我懂得了和谐社会不是一件轻而易举就能实现的，它是靠我们大家的共同努力才创造出的。
最后，老师向我们讲述了“新时期共青团员应有的精神风貌”。要成为一名合格的共青团员，必须做到有理想，有抱负，遵纪守法，刻苦学习，做到“三个代表”，一身正气，实事求是，与时俱进，不断提高自身素质，做新世纪合格的新型人才。
通过这节课的学习，我更加深入地认识到了共青团的重要性和作为一名团员应尽的责任和义务。我们要时刻保持团员应有的精神和品质，做到无论何时何地都不给祖国和党丢脸，要迎难而上，接受挑战，在困境中磨练自己、造就自己。
今后，我要时刻按照团员的标准严格要求自己，不断学习完善自己的知识和能力，为做一名合格的团员而努力奋斗！
团课心得总结
通过这次团课，让我知道了自己作为一名共青团员的职责和任务，也认识到了自己在团队中的角色和作用。
在这次团课中，我们学习了团的性质、任务和制度等基本知识，让我对团有了更深入的了解和认识。同时，我们还进行了团队拓展活动，让我更加深入地了解了团队的含义和作用，也让我更加明白自己在团队中的角色和责任。
通过这次团课，我深深地感受到了自己在团队中的重要作用，也认识到了自己在团队中的角色和责任。作为一名共青团员，我应该积极参与团队活动，为团队的发展贡献自己的力量。同时，我也应该不断提高自己的素质，为团队的发展做出更大的贡献。
总之，这次团课让我受益匪浅，让我更加深入地了解了团队的含义和作用，也让我更加明白自己在团队中的角色和责任。我会牢记这次团课所学到的知识和经验，积极参与团队活动，为团队的发展贡献自己的力量。
团课总结
团支部于____年__月_日____在___召开团课。这次团课在全体同学的共同努力下取得圆满成功。主要表现在一下几个方面：
一、服装统一。
经过大力宣传，同学们深刻认识到此次团课的重要性。大家积极参与，统一穿着校服。有些把校服忘记在家里的同学，积极向别的班级的同学借来。团课召开中呈现出一种整齐有秩序的场面。
二、板报新颖，紧贴主题。
紧扣“励志青春共享成长”的主题，由班级专门组成的‘文艺组’创作了本次板报，板报上有开满紫色花的树，被风吹拂着，花瓣散落漫天。有一个年轻的身影，在树下眺望远方，那是青春的眺望。中间由八个大字“励志青春，共享成长”以及一颗填满成长道路上必备的因素(希望、执着、自信、勤奋…)的一颗心。整体给人一种积极向上的感觉。
三、内容充实，条理清晰。
团课开头给大家讲述了团课的目的，传达了校领导以及社会各界对青年人的希望。接下来给大家解释了团课主题的题面意思以及深刻的内在含义，使同学们更加理解今天的主题。在同学们理解主题的前提下，用以往几年大家熟悉的“中国十大杰出青年”的例子作为资料给大家介绍，起到模范作用。在同学们对这些模范起到敬佩的的时候，讲述了几个哲理小故事，让同学们自己从中总结出成长道路上应该具备的因素。然后由班级的两位同学为大家带来一首有关青春的歌曲。团课的最后对各位同学寄予深深的祝福和希望。
四、气氛活跃。
整堂团课处于轻松积极、积极且不乱的气氛当中。开始的讲解中，同学们认真聆听。互动环节，达到了整堂团课的高潮部分，同学们开动脑筋，认真思考，个个问题回答的精准，总结出了成长道路上应该具备的因素。最后在同学演唱歌曲的时候更是引来了阵阵掌声。之所以有这样活跃的气氛正是由于每个同学的积极配合。
五、参与度广，质量高。
这次团课召开之前大家积极报名参与本次团课的召开。写字好，美术好的同学积极要求参加板报的创作。由于这次团课的非同寻常，需要有录像以及照相人员，同学们主动练习各种技巧，争取把画面做的。最后有一个演唱有关青春的歌曲，表演的同学更是刻苦练习，多次彩排，在团课中表现出了她们的水平。
在这次团课取得圆满成功的同时，我们也清醒认识到亮点不足：一、二、这些应在以后的团课中注意克服。
我们深信，本次团课的成功经验一定能成为把以后团课越变越好的重要基础，表现积极主动的同学一定会在团课中收获硕果，收获希望!
团课总结
首先，我学会了如何做一名合格的大学生，如何在未来的生活中，锻炼自己，完善自己。大学生活，不但要学习知识，掌握适应社会的技能，更重要的的是要注重自己的素质修养，换言之，就是要注重自己的思想道德的修养。积极做一名有理想，有道德，有文化，有纪律，在德智体美劳各方面优秀的大学。学风是学生集体或个人在学习过程中表现出来的，带有普遍性、倾向性、稳定性的态度、行为和作风。学风是校风的核心，是校风的标志。优良学风是学校的宝贵精神财富，是学生全面发展的保证，是培养高素质人才的基础。加强学风建设既是学校教学管理的主要任务，也是学校德育工作的重要内容。因此，在学风建设中，我们要坚持形成共识抓思想，健全制度抓管理，营造氛围抓班风，依靠队伍抓落实，不断提高教育质量和办学水平。
一、形成共识抓思想：
加强学风建设的基础。
目前，学风的主流是好的，学生中刻苦勤奋的是绝大多数，他们深知学习的重要，懂得时间的宝贵，具有自强不息、奋发进取的精神，其中涌现了不少优秀学生和学习标兵。但是，近年来在学风方面也确实存在一些不容忽视的问题。由于受应试教育的束缚和社会不良风气的影响，一些学生学习目的不明确，不会自主学习，表现为心气浮躁、急功近利的学习态度，为应试而学、为升学而学、为分数而学，把学习作为一种“敲门砖”的现象很普遍，因而一旦考上大学的目标实现后，就会在理想的真空中迷失自己。在中小学阶段，由于成长的每一步都是由老师或家长为他们作的选择，因此大学生中缺乏自我设计、自我规划能力，大学学习动力不足的现象并不鲜见。在现实生活中，有相当一部分人由于没有树立终身学习的思想，没有把学习作为一种兴趣爱好，让学习成为一种生活习惯，成为生命的组成部分，因而一旦大学毕业走上工作岗位后就不再学习、不思进取，这不利于民族素质的提高和学习型社会的建设。学风中反映出来的问题，并不是孤立的现象，既有社会影响，也有学校原因;既有常规因素，也有社会转型和教育改革进程中的不利影响;既有教师、管理者的因素，也有学生自身的原因，是多种因素的综合。
针对学风中存在的问题，我们要在教师和学生中开展学风问题的专题学习和讨论，明确意义，统一思想，形成共识。要明确学风建设是坚持以教学为中心的内在要求。教学是学校工作的重要内容和中心环节，是学校育人的主要形式。学校的主要工作是教学，学生的主要任务是学习，知识要靠学习才能获得，学习效果要以良好的学风作为依托。要明确学风建设是提高教育质量的重要内容。教育质量是学校生存和发展的生命，提高质量是教育改革发展的核心任务。学风与教育质量密切相关，优良的学风是教育质量的重要体现，也是培养高质量人才的基本保证。促进人的全面发展、适应社会需要是衡量教育质量的根本标准。
在统一思想认识的基础上，我们要坚持以社会主义核心价值体系教育为主线，以世界观、人生观与价值观教育和组织纪律教育为重点，加强对学生的教育和引导，帮助他们端正学习态度，增强责任感、使命感以及纪律观念和自我约束能力，树立正确的价值取向，为优良学风的形成奠定思想基础。
二、健全制度抓管理：
加强学风建设的保障。
深化教学改革是教学管理的重点，也是加强学风建设的动力。我们要根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(__-20__年)》(以下简称《教育规划纲要》)的要求，深化课程和教学改革，创新教学观念、教学内容、教学方法，着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力，要注重学思结合，知行统一，因材施教[1]，为学生创造发挥其学习主动性的环境和条件。
优良学风的形成是和教学管理紧密联系的。要健全和完善教学管理的各项规章制度，做到管理有章法，对照有标准，评估有依据，使教学管理规范化、制度化。在建立健全规章制度的基础上，要坚持从严治教，强化管理。
加强学校常规管理。学校常规体系包括制订学习计划、预习、听课、作业、复习、小结、学习资料积累、学习管理等各个环节构成的综合系列。为此，教师在教学过程中要加强对学生进行系统的、严格的、有序的、反复的训练，提出各个环节的目标要求，指导各个环节的学习方法，使学生逐步养成按常规自觉学习、主动学习、科学学习的良好习惯。
加强考风考纪管理。考试工作是学校教学管理的基础环节。考风的好坏，是衡量学校办学水平、管理水平、教学质量和学生素质的重要标志，是校风、学风的集中反映。在考试工作中要强调“四严格”，即严格考试要求，严格考场纪律，严格巡考检查，严格评分标准。对个别考试作弊的学生要从严惩处，增强透明度，扩大教育面，充分发挥校规校纪对学风建设的强化和导向作用。
加强学习环境管理。环境是人们工作、学习、生活的必要条件。学校作为促进学生投身学习的一种环境，其力量是具有决定性意义的。每所学校都有一种与众不同的独特文化，是学生从学校生活的几乎每个方面获得的难以言传的信息和感受。[2]良好的学习环境可以陶冶学生的情感，净化学生的心灵，对正常教学秩序和建设优良学风有着直接的影响。典雅的建筑设施，合理的校园布局，优美的校园环境，这些丰富的静态文化都可以使学生不知不觉、自然而然地受到熏陶、暗示、感染、启迪，能给学生的学习生活带来无穷的乐趣，丰富学习生活，消除学习疲劳，有益身心健康。因此，要努力改善学生的学习、生活环境，搞好校园景点的规划设计和建造以及校园的美化、绿化和净化工作;要适时添置图书资料和教学设备，提高人均占有量。通过加大投入、完善设施、美化环境，为学风建设提供物质保障，营造良好环境。
三、营造氛围抓班风：
加强学风建设的重点。
度、行为水平决定。班集体状况对每一个学生的影响很大，如果一个班级组织涣散，课堂纪律松弛，大部分学生没有正确的学习目的，学习上不刻苦、不钻研，班级缺少奋发向上、不甘落后的学习气氛，得过且过混日子，这样的班级是不可能获得优异的学习成绩的。因此，培养良好班风是加强学风建设的重要条件。
班风受舆论调节，班级舆论是班级用情绪、言论、行为等方式表达出来的多数人的意志或价值观。培养学生良好品德、健康人格是教育的基本职责。教师的重要职责就是代表社会对学生进行价值引导。学生作为不成熟的、发展中的人，他们自身具有接受教育和引导的需要。因此，在班级管理中，班主任和科任老师要注重培育积极的班级舆论，用社会主义核心价值观引导学生，促进优良班风、学风的形成，从而为班级中每一个学生的成长、发展和成才创设一个满足个体意愿的和谐健康的班级舆论氛围。
在班风建设中，我们要组织开展相关活动，坚持正面引导，如组织学风建设的报告会、演讲比赛、心得交流会、主题班会和团(队)日活动，请“三好学生”介绍学习经验，请“特困生”谈学习机会的来之不易，请一些著名校友和专家学者介绍他们的治学经验和成长历程。通过宣传媒体，利用广播、黑板报、学习园地、科技之窗等阵地开展有关学习问题的讨论，支持、表扬积极上进的同学，抨击、评论不良思想和行为倾向，提高学生的学习自觉性、主动性和积极性，营造良好的学习氛围。
四、依靠队伍抓落实：
加强学风建设的关键。
学风建设是一项系统工程，涉及到学校的各个方面，既离不开全校上下的共同配合，全员参与，更需要充分发挥班主任、科任老师、学校教育管理人员和学生干部的作用，形成教育合力和有效的管理网络，为学风建设提供有力保障。
依靠班主任。班主任是班级的组织者和领导者，加强学风建设是班主任工作的重要内容之一。因此，班主任在制定班级工作计划时要有学风建设的内容和要求，在组织安排班级活动时要以学习为中心。马卡连柯曾说过：“哪里教师没有结合成一个统一的整体，哪里也就不可能有统一的教育过程。”班主任与科任教师要保持经常联系，及时了解学生的学习情况，切实加强班级学风建设与管理。
依靠科任教师。有好的教师，才有好的教育。优良的学风来自好的教风。学生能否“投身学习”，在很大程度上取决于教师能否投身教学，是否具有为学生的成长与发展服务的意愿和能力。科任教师直接给学生“传道、授业、解惑”，与学生的接触较多、沟通便利，因而教风对学风的影响具有鲜明的导向性，起着决定性的作用。因此，教师要严谨治学。钻研教学业务，提升自身素质，积累丰富的文化知识和教育科学知识，形成一定的知识结构体系，用科学的教育理论指导教学，按教育规律搞好教学。教师要严谨治教。教书育人是通过教学活动来完成的，在教学过程中，教师必须运用现代教育技术，认真研究教材、教法，不断提高课堂教学的质量和效益。
依靠教育管理人员。在学风建设上，学校党政要齐心协力，定期研究和部署;各职能部门也相互配合，齐抓共管。学校领导要深入课堂，了解教学情况;教务处要以教学常规管理和学生学籍管理为重点，严格执行考勤、考纪和升留级制度;学生处在班集体状态考核和文明班级评比中，要增加学风方面的权重，定期总结表彰学生中品学兼优、全面发展的典型，弘扬正气;学校共青团(少先队、学生会)组织要根据学校培养目标和学生的特点，以教学为中心，经常组织开展学习竞赛活动和读书活动等，提高学生的学习兴趣和奋发进取意识。
团课总结心得
在2023年的某个夏天，我有幸参与了一次丰富而深入的团课。我们的团课涵盖了多个领域，包括历史、文化、艺术和科学等，旨在通过集体学习和实践，提升我们的知识水平，开拓眼界，培养创新思维。
这次经历让我更深入地理解了团队合作的重要性。在课程中，我们分组进行各种任务，比如历史遗址的考察、艺术作品的解读等。每个小组都有自己的任务，但我们都需要团结起来解决遇到的问题。通过这样的经历，我学会了如何更好地与他人协作，如何共同解决问题，这对我来说是一次宝贵的学习机会。
在课程中，我也收获了许多个人成长的机会。课程中，我们不仅学习了各种知识，还通过实践和反思，不断提升自我。例如，在学习科学知识时，我们进行了一次实验，通过观察和记录，我学会了如何进行科学探究，如何从实践中获取知识和经验。
此外，这次团课也让我更加了解了自己的兴趣和潜能。课程中的各种活动和任务让我意识到，我对于历史和艺术有着特别的热爱和敏锐度。通过这些经历，我找到了自己真正感兴趣的领域，并意识到我应该如何在未来的学习和工作中更好地发掘和提升这些潜能。
回顾这次团课，我深感收获良多。我不仅学到了许多新的知识和技能，还在团队协作和个人成长方面得到了很大的提升。我明白了团队合作的重要性，学会了如何更好地与他人协作，如何共同解决问题。同时，我也找到了自己的兴趣所在，明确了未来学习和发展的方向。我期待未来能有更多机会参与这样的团课，继续提升自我，开拓视野。
团课总结
第一要坚持学习“三个代表”主要思想，努力学习党的纲领和党的性质，宗旨，历史使命。
第二要明确是非观念，只可用共青团员的标准严格要求自我，另外，团员是有别于普通青年的先进青年，团员的意识也是有别于普通青年的，所以要在生活和学习的各个方面起带头作用。更为各方面的模范。
第三是要在学习先进思想的基础上树立正确的世界观，人生观，价值观。
第四是要坚定的跟着团指引的方向走，这样才能有正确的前景方向，进取履行团交给的任务，明确团员的义务并有效地执行好。
如何做一名合格的团员，我认为应当具有以下几种意识：
一、自立意识。
我校向来重视树立正确的人才观和教育观，以培养自我本事、自我教育与他人教育相结合的新型教育特色，以学生自我为核心的创新管模式，使学校成为学生的“精神家园”充分发挥了广大学生的自主意识，你们要有高于一般青年的模范意识。高于一般青年的模范意识，即要时刻注意用团员的标准要求和鞭策自我，不断增强做一名共青团员的光荣感和职责感。在学习和社会生活各方面起带头作用，努力成为执行党的路线、方针、政策，勤奋工作，刻苦学习，遵纪守法，树一代新风。
二、自律意识。
世界上没有完全的自由，我们学生所谓的真正自由是严于律己，从我做起，并进取学习。美丽的学校是我们自我的家，为了使我们的家园构成一个整洁、舒适、宁静的学习生活环境，需要我们每位同学从自我做起，从此刻做起，自觉维护校规校纪。你们在维护校规校纪方面要做到“六无”、即：学校无烟头痰迹，墙面无脚印污秽，上课无次迟到早退，交往无不雅举止，宿舍无违规电器，考试无抄袭作弊。但我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、不畏困难进取向上、勇于创新，做怀揣“六大”证书，练就“八套”本领的优秀人才。
三、创新意识。
创新是一个常谈常新的话题，它是一个民族提高的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉，在学校发展的新阶段，没有解放思想实事求是的精神，没有于时具进、开拓创新的勇气，我们就难以克服现有的困难和应对未来的挑战，也难以实现我校长远的发展。期望各位同学能利用在校学习的大好时光，树立创新的意识，鼓起勇气，打好创新的知识基础，培养创新的本事，掌握好创新的现代技能，为今后走上工作岗位进行创新实践做好一切准备。
在那里我对自我提几点要求：
一、要成为一名合格的学生团员，首先处理学习好。众所周知，搞好学习是学生的首要任务，如果学习差，不能成为一名真正合格的学生，因为它偏离了学生以学为体的中心。
二、要成为一名合格的学生团员，具备必须的专业素质极其重要。需要具备的不仅仅是扎实的文字功底，较强的语言表达本事，并且还需要冷静的头脑，细致的观察本事。
三、要成为一名合格的学生团员，因该如何去协调好各部关系，如何与人沟通也是一个值得思考的问题。可是一向以来不少学生都以自我为中心，不注意团体合作精神。
我们拥有无限的春光，我们拥有灿烂的明天。做为二十一世纪光荣的中国青年，让我们围绕在校团委周围，以__旗帜、以三个代表为指导，以新形象、新思想迎接新机遇、新挑战，为推进学校新文化而努力吧。
团课总结
很荣幸，这次能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习，同时我也十分珍惜宝贵的学习机会。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次学习和小组讨论，悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告，同时对于如何成为一名合格的党员也有了一定了解。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨，但已足以让我在端正入党动机上受到了一次洗礼，对党的理解上得到了一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。以下是我这次党课学习心得的几点总结：
一，通过这次学习培训，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习和认识是停留在表面的学习，知其然不知其所以然。通过系统的学习，使我明确了解到中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
二，这次学习培训，使我对端正入党动机的重要性有了更具体更深入的了解。正确的入党动机，是正确行动的精神力量，要求入党的同志只有树立了正确的入党动机，才能经受住党组织的考验。这种考验在新时期更有重要的现实意义。此外，这次学习还使我认识到端正入党动机，不是入党前的一时的问题，而是一辈子的事情。不论党组织是否批准我加入中国共产党，我都将一如既往地用共产党员的标准来严格要求自己，不仅要在思想上争取入党，而且要长期的注意检查自己入党的动机，努力实践全心全意为人民服务，维护党的团结和统一，严守党的纪律，保守党的机密，对党忠诚老实，言行一致，密切联系群众，在工作学习和社会生活中起先锋模范作用，为实现共产主义奋斗终身。
三，这次学习培训，使我十分地坚定了入党的信心和决心。今天，我们国家正处于改革的关键时期，中国在面临巨大发展机遇的同时，又面临者巨大的挑战。在这个历史时期，更凸现坚持中国共产党领导的重要性。中国共产党诞生八十多年的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没有共产党，就没有新中国;没有共产党就不能发展中国。这是历史的选择，也是人民的选择。作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。
首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习，努力早日加入共产党。
团课总结
学风是校风的核心内容，反映学校的办学水平，体现学校的办学品位，优良的学风是提高教育教学质量的重要保证，是学校的宝贵精神财富。为落实中共中央、国务院颁发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》，进一步优化我校的学风，不断提高我校的教育教学质量，现就进一步加强学风建设提出如下意见：
一、组织机构。
学校成立学风建设领导小组：
组长：
副组长：
成员：
学生工作的党委副书记(书记)。
领导小组下设办公室，办公室设在学生工作部(处)，办公室主任：陈熙(兼)。以后部门人员变更，成员自动替补，不再另行下文。
二、建设目标。
学风建设的总体目标是：引导学生树立正确的学习观、成才观、就业观，促进学生端正学习态度，明确学习目的，激发学习动力，讲究学习方法，增强学习效果，做到勤学、会学、乐学，从而形成博学、审问、慎思、明辨的优良学风。
阶段性具体目标为：经过2至3年的努力，重修率明显下降，每门课程重修率最多不超过10%。全校英语四级统考平均通过率二年级达80%以上，毕业班达95%以上，考取研究生率达30%以上，毕业生就业率每年稳步提升，学生考试违纪率明显下降。
三、主要制度和措施。
(一)加强和改进一年级学生的教学与管理。
1、教学安排上尽量增加一年级的学习量，加强对一年级新生的教育管理，原则上要求新生不购置个人电脑。
2、各学院要精心选拔经验丰富的辅导员老师开展新生的思想政治教育，分配优秀专业教师给低年级学生上课。
3、加强对低年级学生学习方法和专业发展方向的引导，加强对低年级学生的职业生涯辅导和心理辅导，增强学生学习的主动性、自觉性。
4、强化公共基础课的教学和教学管理，加强作业、答疑、研究生助教等教学过程的管理。
(二)强化学生早读、晚自习制度。
1、每周从星期日晚自习开始至星期五第八节课结束，为每周教学、学习时间。在此时间段，各学院原则上不组织与教学无关的活动。教学楼各教室都对学生开放。
2、一、二年级学生必须参加英语早读，早读场所为上午第一节课的上课教室。其他年级早读可以在学生宿舍和校园其他室内外场所进行。各班级要落实对早读学生的考勤。
3、每周星期日至星期四的晚上，原则上学生必须到教室或图书馆自习;如有特殊情况学生只能留在宿舍，也必须以修习功课为主，不得从事与学习无关的其他活动。
4、学院要按照学生居住情况建立以老师牵头，学生为主体的学生宿舍楼栋学风督查小组，负责本楼栋本院学生的晚自习情况检查和纪律维护。
5、各学院每天都要安排学生辅导员、班主任深入学生宿舍和教室，了解学生早晚自习情况，指导学风督查小组的工作，并做好工作记录。
6、学院负责学生工作的领导每周到学生宿舍或教室2次以上，落实学生早晚自习和生活的各项安排和工作督查。
(三)完善学生身体锻炼制度。
1、各学院要积极创造条件，依靠学院团学会，建立学生早起锻炼签到制度，组织每一位学生每周至少有五天参与早起锻炼，时间安排在20—30分钟。
2、体育教研部要加强对大学生体育课程的教学管理，提高授课质量，
建立科学的体育课程考核制度，使大学生体育课程切实取得实效。
3、各级团学组织和学生社团要充分利用周末和休息时间，组织丰富多彩、参与面广、深受广大学生喜爱和欢迎的文体活动，促进学生身体锻炼，营造积极向上、健康活泼的校园风貌。
4、精心组织大学生田径运动会。
(四)强化课堂管理制度。
1、强化课堂考勤制度。学生班级由班委会组织课堂考勤，经任课教师签名，各班每星期要对课堂考勤情况进行汇总，并在班会上公布，每月将课堂缺勤情况汇总交给教务干事和辅导员老师;同时，任课教师要加强课堂管理，严格考勤制度，并定期将考勤记录报学院;学院对于达到违纪处理条件的学生及时处理。学校学生会组织要坚持对全校进行课堂出勤、纪律的抽查和督查，定期公布结果，有力促进课堂管理。
2、严格执行课程考核资格审查制度，有下列情形之一的，不得参加本门课程考核:(1)有习题作业的课程，学生缺交作业累计达全学期该课程作业总量的三分之一者;(2)有实验课程，缺做该课程实验四分之一或实验成绩不及格者;(3)一学期内缺课累计超过该课程教学学时数的三分之一者。
3、严格课堂管理。教学区实施手机及网络信号屏蔽制度，在上课时段，教学区手机及网络信号关闭，只有在课间及休息时段开放。严查上课时玩手机、玩平板电脑、听音乐、讲小话、睡觉等行为，确保课堂秩序。严格按照《学生手册》有关规定，加大对违反学习纪律学生的查处力度。
4、强化毕业班的考勤和考核管理。各学院要制订相应的详细的毕业生考勤考核管理办法，加强和严格毕业前资格审查制度，基础理论课程不合格的不得进入毕业阶段。强化毕业设计审查制度，加强导师资格审查及选题审查，推行毕业论文查重值，重复率超过80%的不合格，超过50%的推迟答辩。
(五)强化考纪考风制度。
大力加强诚信教育和考风考纪教育，加强考试管理，对舞弊违纪学生。
及时查处，对监考不负责的教师要给予追究，并按《南华大学教学与教学管理事故认定和处理办法》相应条款处理。改进考试考核方法，加强过程考核，加强作业、课堂表现、期中考试等平时成绩在课程考核中所占的比重。强调学生进课堂，减少投机性考试舞弊发生的概率。
(六)发挥班团组织在学风建设中的主体作用。
1、各学院要加强对学生班委会、团支部的建设。要把责任心强、能力突出、学习成绩优秀、在学生中有较高威信的学生挑选出来担任班级学生干部，加强对学生干部的培养和教育，加强班级组织的班子建设，提高班委会、团支部的组织管理能力。
2、要大力开展以学风建设为主题的班级主题教育活动。各学院可根据学院实际情况，每两周定期召开班会，大力开展学习心得、学习经验交流、研讨会，帮助、引导学生端正学习态度，掌握正确的学习方法。
3、在班级中开展“一帮一”、“结对子”、“兴趣小组”、“科研小组”等学习互助活动，组织学习优秀的学生积极帮助学习后进的学生，形成你追我赶、奋勇争先的学习氛围。
(七)全面推进学生科技创新活动和考研。
1、积极鼓励学生参加各类学科竞赛和学生科研活动。各学院要根据自身学科特点，积极组织开展各类寓教于乐、富有吸引力的学科竞赛和学生科研活动;要安排优秀的专业老师担任学生学科竞赛和科研活动的指导，是学生在学科类活动中能够增长本领，增强实践能力，巩固专业知识。
2、积极组织参加各级各类科技创新活动。各有关职能部门、各学院尤其要认真组织学生积极参加各级“挑战杯”学生课外科技作品竞赛、“挑战杯”学生创业计划竞赛、数学建模竞赛、临床医学技能竞赛、结构模型竞赛等影响较大、层次较高的学科竞赛活动，力争前列。
3、大力引导学生考研。要从大学一、二年级开始，加强对学生考研教育。要积极组织开展考研经验交流会，数学、英语学习研讨会等考研类活动，帮助学生打好考研基础。要尽可能开放图书馆等场所自习室，为考研学生提供良好的学习环境。
四、保障措施。
学风建设工作主要从三个方面进行，各部门、各单位要明确各自职责，认真抓好各项具体工作的落实。
(一)进一步加强课堂教学管理。
大力加强教风建设，学校成立课堂教学督导组，深入课堂对学生到课情况、课堂纪律及教师教学状况进行抽查。教务处牵头，各院主管教学的副院长及教务干事具体落实，各院党委书记或副书记和团委书记协助。任课老师将自己所授课程的学生出勤情况报所在学院教务干事，教务干事将情况汇总并经主管教学的副院长签字后报课堂教学督导组。对无故缺课的学生，学生工作部(处)将按照《学生手册》规定进行严肃处理;任课老师有意隐瞒出勤情况的，一经发现，由教务处报学校处理。
(二)进一步加强学生宿舍纪律管理。
学校成立学生宿舍管理督导组，对学生自习纪律、就寝纪律进行定期检查和不定期的抽查。学生工作部(处)牵头，各学院学生工作室具体落实。各院学生班班主任、辅导员将所带班级平时宿舍纪律情况报学生工作室，由学生工作室汇总并经各院党委书记或副书记签字后报学生宿舍管理督导组。对违反学生，由学生工作部(处)按照有关管理规定进行处理;班主任、辅导员有意隐瞒情况的，一经发现，由学生工作部(处)报学校处理。在严格管理的同时，学校将继续深入开展学生文明宿舍创建活动(活动内容见学生手册)。
(三)进一步加强学生日常行为管理。
学校成立校园精神文明督导组，对校园内学生仪容仪表及男女交往失范等不良行为进行检查，对不文明言行进行纠正。校团委牵头。对违反纪律且屡教不改或妨碍检查人员检查的学生，学生工作部(处)将按有关规定给予处分。
五、考核与奖励。
(一)考核。
1、教务处负责组织对老师、课堂以及教务系统教风、学风建设进行考核。学工部负责组织对学工系统学风建设进行考核。
3、学工部对各学院学风建设考核的主要方式：随机抽查各学院早晚自习、早起锻炼等情况;查看学院学风建设各项文字汇报材料及第一手工作记录;学院学风建设各项指标相比较往年的进步情况以及其他学院的排名。
(二)加大学风建设数据在各类评先评优中的指标权重。
1、加强学风建设在各类评优评先中的权重。将学生的舞弊率作为学院学风建设的核心指标，加大权重;学院考研率、英语四级通过率、课堂出勤率、早晚自习出勤率作为重要指标，直接影响学院各类评优评先活动。
2、推行多样化的考核，制订各课程的课程考核管理办法和规则及考试大纲，加强过程能力类考核的过程监控机制和力度。
3、将大学英语四级通过率制定为学风类评先评优的硬性指标。大学二年级及以上年级学生未过大学英语四级者，不得参与评先评优;大学二年级及以上年级英语四级统考未达到全校平均通过率的班级，不得参与年度各项班级评先评优，大学二年级及以上年级学生英语四级通过率未达全校平均通过率的学院，不能评选为年度学风建设组织奖。
(三)奖励。
加大奖励力度，学工部每年度在学院中组织评选学风建设优秀组织奖、文明宿舍建设优秀组织奖等集体奖励，并予以相应表彰。根据《学生手册》有关规定，每年评选出先进班集体、先进分团委、先进团支部、文明宿舍等学风建设集体予以奖励。
六、研究生处、船山学院参照本意见制定出具体的规定。
团课总结
本次开展的是以“优良学风，你我共同营造”为主题的团课。正值学风建设之时，所以各班级的学习氛围，纪律情况都比较好。此次团课主要围绕礼貌用语和文明卫生展开。
我们国家自古以来就有“礼仪之邦，文明古国”的美称，为了传承民族的优良传统，学习现代文明显得格外重要，我们作为一个在校学生，时刻注意自己的一言一行，从一点一滴做起。
礼貌对于大家来说都不陌生，从小父母就教导我们做一个有礼貌的孩子，所谓礼貌，就是日常看见熟悉的人，特别是比我们年长的人都能够主动用礼貌用语打招呼，比如：您好、请、谢谢、再见”等等，但这只是一个小层面，所以有很多班级在此基础上进行了扩展，介绍了更多关于文明礼貌的具体表现等。
另外还有文明卫生这一方面，美好的家园，校园需要有一个好的环境，这首先就得保证良好的卫生。可是平日里看看我们周围，依然存在大量的不文明现象、不卫生行为，正是这些不好的因素，使本来美好的校园添上了些许污点，文明的学校由文明的学生营造，支撑文明学生的`是文明的行为。“行胜于言”，让我们用文明的言行构造和谐的绿色校园。
本次团课时间由于接近运动会，有些同学前往操场进行运动会彩排，所以造成了个别班级同学缺少的情况，但这丝毫没有影响到团课开展的质量，各班依旧积极准备，积极讨论，很用心也很充分，班内氛围很活跃。
有的班级采用了共同讨论提意见的形式，让同学们把对一件事情的意见或看法用自己的话写到黑板上，展示给班级里的其他同学，供大家讨论，既活跃了气氛，也能够让同学们在讨论过程中取长补短，学到很多知识，还有的班级充分利用了多媒体资源，精心制作了ppt，利用ppt开展此次主题团课，既方便又充分地体现了这次团课主题，开展的效果也很出色。
还有的班级虽然没有多媒体，但是制作的板报却很吸人眼球，很有创意并且更加烘托了此次的主题。
此次团课的开展极大地促进了我系学风的建设，促进了同学之间的交流，是一次成功的团课。