周一国旗下讲话稿大全（19篇）

国旗下讲话稿是为国家履行宣示事业、号召人民团结和奋进的责任。以下是一些感人的国旗下讲话范文，希望能给大家带来一些思考与启发。

周一教师国旗下讲话稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

首先感谢领导、老师们平时工作上给予我的信任、支持和关怀，感谢给予这样一个机会和大家交流共享，感谢同学们给予了我信心、力量和感动。同时，对同学们取得的优异成绩，表示衷心的祝贺！

从早操后的认真晨读，到晚自习的潜心攻读，我看到了二中学子的求学风范，其中今天受到表彰的学生就是二中优秀学子中的典型代表。冰心说过：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉”。是的，天上不会掉馅饼，只有实干才能出实力，只有实力才能赢得自尊和别人的尊重。当然今天的成绩已经记入历史，如今大家又站在同一起跑线上。新的征程又要开始，下面我想对同学们说几句话。

人生之旅如登山，无限风光在险峰，体力好，走在前面，体力差，落在后面，在前面的稍稍松懈就可能被后来者居上。学习成绩优秀的同学要时刻仰望星空，志存高远，居安思危，心态归零，奋力跋涉，个别阶段的领先不是目的，更不是这场登山之旅的终点，只有攀登高山之巅，才能最终领略无限风光。

英国首相乔治在每走过一道门时都要将其关闭，他说“当关门的时候，所有‘过去’的事也都被关在后面了。然后，你就能重新开始，向前迈进。”是的，人生就是要关闭身后的门，把所有的烦恼和伤痛，都用力关在门后。同学们，尤其是在最后跟进的同学们，过去你获得了什么或者失去了什么，那都不重要，重要的是要将负面情绪关在门外，重新开始，现在向前！今天累了，你就好好地躺下来休息。明早一起来，你依旧可以看到崭新的太阳。也许部分同学会在风雨中徘徊一阵，但决不要停留过久。

当我们关上门后就要冷静思考，积极努力寻找差距在哪里。通过自我诊断，找到病因，对。

症下药。坚定信心，迈动你的双腿，擦亮你的双眼，盯着远方的目标，勇往直前，幸福和快乐才会来到你的身边。

同学们，学习是一种享受，在语文课上让心灵品读小桥流水的悠闲；在数学课上让思维沐浴理性的光辉；在历史课上让思绪跟着历史的车轮转动；在理化课上让眼界从太空到粒子做一个旅行。这或许就是一种享受，一种学习后所获得的精神享受。只要你肯敞开心扉去接纳它，努力拼搏去追寻它，那么，你将永远拥有一份受益不尽的礼物。我看到优秀的学生在预习新知识时细心地勾画体现着他对知识的渴望，在课上专注的表情和完整的笔记体现着他学习知识的快乐，课后的及时复习和工整严谨的作业体现着他对知识的尊重，考后错题本上红笔写下的正确答案体现着他对自己的负责。这种种表现无一不是享受学习的过程。

让我们真正享受学习的快乐吧！在课堂上用你渴求知识的双眸替换你的左顾右盼；自习课上用投入每道习题的思考替换你浮躁的心情；用小小的笔尖记录下你跃动的思维。致广大而尽精微，让自己无怨无悔！

二中的老师可以说是最累的。因为，为了爱，甘将心血化时雨，润出桃花一片红。因为老师的梦想和荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，老师就是快乐的；你们是进步的，老师就是欣慰的；你们是成功的，老师才是优秀的！

我相信，只要我们师生一心，众志成城，我们就一定能够长风破浪、云帆济海！谢谢大家！

学校周一国旗下讲话稿

有这样一个故事，它名字叫《国王的花种和诚实的孩子》，讲的是我们中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，我们每个人都应该拥有它。

诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过‚我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。‛可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

周一小学生国旗下讲话稿

我渴望长大，因为长大之后就能够有本事守护住自我想要的幸福，甚至是牺牲了欢乐的童年，因为长大之后就能够为爸爸妈妈分担，让他们幸福。

记得那天是爸爸的生日，我这个贪睡的小懒猪竟一改常态，早早的起了床，静静的站在爸爸的门前，等候着，预算着我的第一句话“生日欢乐”!可是，为什么，为什么房门总是那样紧闭着难道我真的太兴奋而起早了直到妈妈的询问：“丫头，你干嘛呢”“妈，我等爸爸起床啊!我要第一个对爸爸说生日欢乐呢!”我竟有些手舞足蹈。可是，妈妈的话，让我有些不知所措，“傻瓜，你爸爸早就出门了!”天哪，我竟兴奋到了忘了爸爸从来都是天蒙蒙亮就出门了的。

我怎样可能就这么轻易算了呢在我的死缠烂打下，妈妈最终告诉了我爸爸工作的地方。我一路飞奔，我要大声的告诉爸爸“生日欢乐”!阳光是那么明媚，就如我的心境。

咦不就在后市场吗我怎样找不到呢到达目的地的我四处张望着。哈，我看到了。看到了大楼下在工具包中翻东西的小青哥哥，我隔了一条街喊了出来：“小青哥哥，我爸爸呢”“在楼上装招牌!”他抬头望了我一眼，“我才不信呢!我爸爸是你老板，要上去也该是你呀，快点告诉我吧!”“你爸不让我去，我没骗你，大小姐，你自我看吧。”我顺着他的手看过去，头仰的角度越来越大，最终，有一个瘦小的背影出此刻我的视线里。矮小的身子，黝黑的臂膀，那就是我的爸爸!

我不知爸爸站在多高的地方，只明白太阳就在他的头上，只明白太阳刺痛了我的眼睛，只明白爸爸的背上是深深的颜色……我想看得更高，我想看得更远，可是我只看到爸爸频繁的揩汗，只能看到爸爸那被肩上铜字压弯的双腿。我就那样静静的站着，等着。最终，爸爸从那高高的楼上爬下来了。这就是我的爸爸吗脸上，手上，黑乎乎的，一道一道，背上，额头上，那是水还是汗眼前的他就像一个小丑!“哇……”我不明白我该对爸爸说些什么，号啕大哭成了我仅有的语言，我扑到爸爸的怀里!

“哟，老头儿，孙女哭了吧!给她买点东西哄哄就行了!快去吧!”旁边的人叫道。我惊愕，抬起泪眼婆娑的脸……天哪，这是我的爸爸啊!今日才四十岁的爸爸，他不是我的爷爷!

是谁，是谁告诉我长大之后就能够好好的守住青春那一刻，我是多么渴望长大，长大以后，我要做爸爸的守护天使，守护他所有的青春，守护他所有的幸福!

那一刻，我渴望长大，期望长大后能够让爸爸不再那么辛苦，期望长大后我能够做爸爸的守护者，让他一向幸福下去。

周一国旗下讲话稿

每周的周一是升国旗的时候，在国旗下要说些什么呢，下面是本站小编给大家整理的周一。

精选，仅供参考。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“”，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的!一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。

是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：

一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一!同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“”，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的!一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。

是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：

一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一!同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的。

名言。

结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

周一国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是“筑牢家国精神”。

常言道：“有国才有家。”筑牢家国精神，是筑牢“为国家奉献”的精神，既是“舍小家，为大家”的责任与担当，更是国家使命与精神的结合。

国是家的先决条件。中华上下五千年用历史证明：有国才有家。鸦片战争、八国联军侵华战争，战争使国家支离破碎，人民流离失所，又有几家能够独善其身，正如“然遍地腥云，满街狼犬，几家能够。”林觉民正式意识到了这点，毅然写下《与妻书》与妻子诀别。先护国，然后才有家。

家齐而后国治。要先使家族中各种关系整齐有序，然后才能谈到家国治理，“一屋不扫，何以扫天下。”要想为国家建设做出贡献，先要使自己的家庭和睦，战乱年间固然要先国后家，但在和平的现如今，连自己的家庭都治理不好的人，谈何去治理国家。

经世报国是家国精神。青少年要关心国家时政，关心社会问题，聚焦家国局势，即使我们不能如过往的毛泽东“指点江山”，但我们可以像周恩来“为中华之崛起而读书”，也许我们能做的很少很少，但许多个我们汇集起来就是很多很多。

关爱同胞也是报国。渺小如我们，也可以为家国的发展助力，疫情当下，有人主动请战，不计生死与病魔较量，有人在各行各业为灾区加油，有人在外国也送来物资，我们处在同一片蓝天下，都是人类同胞，筑牢人类共同体意识，关爱同胞，展现大国担当。在疫情紧迫的当下，我们也能做一些小事来彰显家国精神。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

周一教师国旗下讲话稿

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

在这个凉爽的秋日，我们告别了快乐的暑假，回到了美丽的校园，迎来了新的学期。今天我很荣幸代表新老师在这里发言。作为老师，在新的学期里，我们依然会以敬业务实的精神孜孜不倦、开拓进取；基于这个平台，我们需要课堂教学的效率和质量。用鲜活的活水浇灌求知的灵魂，用灵动的智慧音符奏响学生的“心灵欢乐”，用温暖的道德微风抚慰学生稚嫩的心灵！并努力在新学期取得更大的成绩。

“天高鸟飞，海阔鱼跳”。因为我们选择这个职业，我们注定要把梦想和荣誉与学生联系在一起。你幸福，我们幸福；你上进，我们欣慰；你成功了，我们优秀了。"。

作为一名年轻教师，我们既面临机遇，也面临挑战。我们要严于律己，忠于职守，热爱学生，以自己的热情投入工作，主动学习，虚心请教他人，做好备课、听课、改错，充分利用课堂40分钟，让学生实现“快乐学习、快乐学习”的目的。把自己的爱献给学生，真心为每个学生的成长和发展服务，在这个神圣的位置上实现自己的人生价值。

最后，感谢学校领导和老师一直以来对我们的关心和照顾。祝各位老师新学期身体健康，工作顺利！祝学生在学习中快乐成长进步！祝我们学校更加辉煌发展！谢谢大家。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好！

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。

是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：

一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

周一学生国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。

1、读书能够丰富我们的知识量。多读一些好书，能让我们了解许多科学知识。

2、读书能够让我们拥有“千里眼”。俗话说的好“秀才不出门，便知天下事。”“运筹帷幄，决胜千里。”多读一些书，能通古今，通四方，很多事都可以未卜先知。

3、读书能够让我们励志。读一些有关历史的书籍，能够激起我们的爱国热情。

4、读书能提高我们的写作水平。读一些有关写作方面的书籍，能使我们改正作文中的一些不足，从而提高了我们的习作水平。读书的好处还有一点，就是为我们以后的生活做准备。“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。

我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!

我们学校就很重视读书。这学期，学校给每个班级都配备了很多新图书，而且这些图书都是经过老师们的精挑细选。所以，我们要好好爱护这些图书，那么我们应该怎么爱护这些图书呢?下面我给大家提几点要求：

1.借阅图书时应检查原书，如有污损、缺页等情况，应及时向图书管理员或向老师说明。

2.同学借阅图书时必须经过图书管理员或老师的批准，每人每次只能借阅一本。

3.不要在书本上乱写乱画，更不要故意损坏它们。

4.要把桌子擦干净再放书，把手洗干净再翻书。

5.发现图书脏了、破了，要及时清理和修补。

6.借的书看过后要及时归还，并放回原位。

最后，再来谈谈怎么养成良好的读书习惯。我的体会是：阅读兴趣+持之以恒+学以致用。一个良好的习惯就是从一个良好的兴趣开始的。有了兴趣的前提，同学们只要持之以恒，对于好的文章、词句多做些摘抄、积累，将读书作为生活中一件不可缺少的事情来看待，长年坚持，那么读书就不仅仅是习惯的问题，而是你生活的一部分，逐渐它也成为你生命的一部分。那么靠我们的主观思想，我们有时很难做到这一点，所以还要学以致用。当你把书中获得的知识与生活联系在一起，与自己的能力、修养、品位联系在一起的时候，你会发现，书对你有多么重要，你也就真正地离不开它了。这样，读书，应用，受益，再读书，再应用，再受益，如此形成一个良性的循环就更好地巩固强化了自己的读书习惯。

亲爱的同学们，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。最后，我衷心地希望你们早日形成良好的读书习惯，并真正地受益于这个习惯。同学们，若是你们将来走向社会，成了成功人士，你能回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校莫大的荣誉了。

热爱读书吧，同学们!

周一国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天，我讲话的题目是好习惯好人生。

作为小学生，学习是我们的首要任务，那我们应该怎样养成好的学习习惯呢?

我认为：上课积极配合老师，不走神;勤于动手，随手记东西;勤于思考，遇事多问“为什么”;当天学的知识当天“清”;善于总结归纳，每周知识进行“总结”;不把老师布置的作业当成一种负担;独立思考，从不抄袭别人的答案;对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行;少闲谈，多读书等等，都是良好的习惯。

要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。

同学们，让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

我的讲话完毕，谢谢大家!

周一国旗下讲话稿

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

大家早上好，今天我给大家讲话的题目是：《养成文明习惯从小事做起》五月披着节日的盛装来了，灿烂的阳光，拂面的微风，把我们送进了五一劳动节。五月带着历史的问卷来了，火热的劳动节，蓬勃的青年节，向我们提出少年肩头的责任。五月搭起缤纷的舞台迎接我们来了，红五月的歌声，母亲节的期待，等候我们献上少年儿童对未来、对亲人的礼物。五月的日历就像一幅铺展的画卷，等待你我描绘出绚烂的色彩。

甚至写到课桌上去了。有的同学背地里流言蜚语、出口成脏，根本不象小学生样儿。有的同学上自习时，在教室里大吵大闹影响极坏，极大的影响了其他同学的学习。还有的同学走路不靠右边走，在楼梯上又吵又闹，又跑又跳。

同学们，一个人只有学会做人，学会善待小事，从我做起，才算具备了成功的基础。学校是我们的家，建设靠大家。让我们从现在开始，从自身做起，从小事做起，讲卫生、讲文明、讲礼貌。使我校的校容校貌和人文气质大放异彩。

同学们，记住这个特殊的五月吧，它将是你将来成长中的一笔宝贵的财富。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

学校周一国旗下讲话稿

老师们，亲爱的同学们：

早上好！今天，我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命，从我做起》。2008年5月12日，汶川大地震发生的那一刻，四川省安县桑枣中学全校2300多名学生仅仅用了1分36秒，就全部撤离到了安全地带。能够在危难时刻创造奇迹，得益于这所学校从每学期都进行疏散演练。

“生命不保，何谈教育？”校园安全一直是社会关注的热点。生命只有一次，而且相当脆弱。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。

对同学们的安全，希望记住以下几点：

1、我们全体同学都要有高度的安全意识，若发现学校哪个地方有安全隐患要及时向学校汇报，防患于未然。

2、最近各种传染病也逐渐多起来，全体同学每天到校后要及时开门窗通风，班主任要加强晨检，发现学生有发烧等症状要及时通知家长到医院治疗。

3、要注意食品安全。春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。吃饭喝水都要讲卫生，要加强身体锻炼，预防传染病。

周一国旗下讲话稿

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是：热爱学习！人生的路大部分都是靠知识走下去的，知识是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知识就要努力学习。认真地学习可不是一件简单的事情，因为在你努力学习的过程中，可能会受到一些干扰，比如在学习的过程中会有小伙伴邀请你出去玩；也许在学习的过程中，你会想到一些好玩的事，一想到好玩的事就会分心，一分心就不能高效率地学习。既然我们不会集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力学习的吧！

东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬努力学习而“悬梁”的故事。

战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事。

听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个？没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的。

我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界。所以，我想对那些不爱学习的同学说：“父母给你报补习班，不是限制你的人生自由，而是想让你更好地掌握知识；老师给你们布置多的家庭作业，也是为了让你巩固学过的知识，所以，我们要把握住青春的大好时光，不要让大好时光悄悄的从你身边溜走。

同学们，一年之计在于春，现在春天也到了，我们应该沐浴着知识的雨点，享受着快乐学习的阳光，让你的青春在知识的海洋里遨游吧！

周一的国旗下讲话稿

老师们、同学们：

大家好，今天我讲话的题目是“做一个有爱心的人”。

爱心是什么?相信很多人都悄悄问过这个问题。它可能看不见，摸不着，但是却可以温暖我们的内心。其实，简单地说爱心就是互相帮助。

在我以为，所有的问题应当归结为一点，那就是要做一个有爱心的人，因为只有有了爱心，大家才能学会宽容、学会感恩。爱心就是同学们在学习的道路上指引你学习知识，学会做人的那颗北斗星。

做一个有爱心的人就要学会爱自己的父母，哪怕是他不停地在你身边唠叨，因为只有他才是你这个世上最亲的人。

做一个有爱心的人就要学会爱自己的老师，哪怕是他曾经对你进行了严厉的批评，因为他在你的成长道路上给了你无私的帮助。做一个有爱心的人就要学会善待自己同学，哪怕是你们刚才还在争吵闹矛盾，因为只有同学才是你学习道路中的同伴。

做一个有爱心的人就要学会爱护学校的一草一木，因为他们妆点了我们的生活，有了它的存在，我们的生活才会变的充满色彩。

同学们，让我们心存感激，学会关爱，与人为善，懂得包容，让我们共同为最美的校园唱响一曲爱的赞歌，做一个有爱心的孩子吧!

周一国旗下讲话稿

尊敬的各位家长，亲爱的老师和小朋友们：

大家早上好！我是小三班的黄老师，今天很高兴站在国旗下的讲话。

小朋友，你们知道5月1日是什么日子吗？（“5月1日”是国际劳动节！）真棒！是的“5月1日”是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。刚才你们唱了一首劳动最光荣的歌曲，里面讲了“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造，亲爱的小朋友，小喜鹊是靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣！

那么为什么会把5月1日定为国际劳动节呢？其实它最早起源于美国，在1886年5月1日的时候呢美国工人举行大罢工，他们要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。结果工人们取得了胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，因此每年的“五一”国际劳动节，就成为赞美劳动者、歌颂劳动者的节日，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。每年的这一天，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝活动。

那么我们小朋友怎样来纪念“五一”国际劳动节呢？

首先，小朋友应当学好知识本领。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。自己穿衣。穿鞋子，自己背书包，帮助妈妈做家务，自己的事情自己做，做个爱劳动的好孩子。

第三，我们要珍惜劳动成果。

第四，我们要尊重每一个劳动的人。我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们共同向他们致敬！

另外：五一放假三天，4月30日——5月2日，下周二正常上课。小朋友在假期也要注意以下几点：

1）小朋友们在和父母走亲访友、外出旅游等一定要在爸爸妈妈的监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。单独一人在家时，不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西，也不要和陌生人走。

2）注意交通安全和游泳安全。外出游玩时注意交通安全，注意游乐安全，不让孩子参加有危险性的活动；不让孩子独自到溪边和公路边玩耍，以免发生溺水等事故。

3）注意食品卫生安全。饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。爸爸妈妈要注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防食物中毒。严禁不用餐或在剧烈运动后饮水或快速吞食物的行为。

4）注意用电、用火安全。爸爸妈妈应教育孩子注意用电用火安全，远离存在安全隐患的地方，杜绝一切事故的发生。

5）注意生活上要保持规律。天气温热多变，容易生病，家长要注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。在家开展亲子阅读活动等有益的活动，把握好孩子收看电视和玩电脑的时间，注意用眼卫生。

6）加强对孩子的卫生保健知识教育。天气多变，请及时为孩子增减衣服，并切实做好孩子的个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤剪指甲，保持手的清洁卫生。

7）加强对孩子自己的事情自己做的教育，培养孩子的自理能力及劳动意识。家长要做一个有心人，放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，大班的孩子可以尝试“帮助父母做点家务”劳动，锻炼孩子的能力。

8）请幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等。

遇到紧急情况，会使用应急电话110、119、120。黄老师的今天讲话就到这里了，祝大家度过一个平安、健康、愉快的五一假期哦！

周一国旗下讲话稿

周一国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!我是四(1)班的xxx，今天，我在这里出个谜语给大家猜猜：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵的东西是什么?对，是时间。今天，我讲话的题目是《学做时间的主人》。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。的确，时间是世界上最宝贵又最容易失去的东西。对于时间，古今中外的许多伟人和名人都对它做出过描述。我国文豪郭沫若说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。美国科学家富兰克林也说：你热爱生命吗?那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

作为学生，我们正处正求学的黄金时期，因此，我们应该加倍地珍惜时间。只有珍惜时间，才能取得成功。在这方面，许多前人为我们做出了榜样。我国著名画家齐白石不闲一日，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，无不形神兼备，鲜活生动，奥秒无穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。”

大发明家爱迪生不但自己非常珍惜时间，而且不能容忍别人浪费时间。我国伟大的文学家鲁迅先生将别人喝咖啡聊天的时间用于勤奋笔耕，终于成为一代文学巨匠。

同学们，这些伟人之所以能取得如此辉煌的成就，就是因为他们认识到了时间的宝贵，充分、科学地用好了时间。但是，我们还有部分同学沉迷于电脑游戏，还有一些同学把时间浪费在追逐打闹之中，耽误了学习。这是很不应该的。

总之，只要我们分秒必争，刻苦学习，就会成为时间的富翁，成为时间的主人!

我的讲话完了，谢谢大家!

周一国旗下讲话稿

老师们、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是：《做一个诚信的人》。

诚信，是中华民族的优良传统。现在，人们也经常讲诚信，在学校里老师要求同学讲诚信，但什么是诚信?诚信的内涵是什么?这并不是每一个人都知道的。我认为诚信是由“诚”与“信”相互联系的。“诚‘是指一个人内在的一种品质信念。正所谓内诚于心。“诚”是代表真诚、诚实、诚恳。“信”是指一个人在与他人交往中表现出来的。它主要包括了讲信用，守信用，言行一至。“诚”，“信”合起来使用就是诚实守信，表里如一。

在今天，人们通常讲的诚信，一般指真诚，诚实，诚心诚意，不撒谎，讲信用，守承诺，不违约。通常地表达，诚信就是要说老实话，办老实事，做老实人。

首先，诚信应该是一种自我约束。人都难免有功利之心，在利益面前恪守诚信，需要有一种自我约束的精神。社会竞争规则是以诚信为基础，我们可以看到这些缺乏自我约束，背弃诚信的人，就象不遵守游戏规则的人，一个个被驱逐出场。背弃诚信的人即使一时得利，也终将被人所唾弃。学生的诚信意识比较薄弱。为了个人利益他们宁可说谎欺骗家长，老师。

因此我们说如果一个领导干部不讲诚信，他就无法带领群众开展工作，在群众中就没有威信。如果一个商人不讲诚信，他在商业竞争中就难以取胜。如果一个学生不讲守诚信，他将会养成不诚实的习惯，将来无法在社会上立足!

所以我希望大家能够从我做起，从小事做起，做一个诚信的人吧!我们有可能管不了社会上的事，但我们应该能管好自己。在这里向大家提三点要求：

(一)诚实待人，以真诚的言行对待他人、关心他人，对他人富有同情心，乐于助人。严格要求自己，言行一致，不说谎话，作业和考试求真实，不抄袭、不作弊。

(二)做到守时、守信、有责任心，承诺的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。

(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德的教育，培养法律意识和规则意识，具备良好的道德品质。

试想，如果我们自己，我们身边的每个人都能做到诚信，那么明天该会多么明净，多么美好!

周一的国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。

什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。

乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。

那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。

情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。