通过编写教案,教师可以在备课阶段更加深入地思考教学目标、内容和方法。小编整理了一些优秀的初中教案,希望对大家的备课有所启发。
花样跳绳教案
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法,培养幼儿的创新意识。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
6、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
材料准备:
提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)。
游戏过程。
(一)谜语导入:
谜语:绑人绑的紧,剪刀剪的断,粗粗细细有,长长短短有,请你猜一猜?
(二)扩散思维活动:谈话,你见过的绳子?
1、绳子有许多宝宝,你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝,我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次认识不同的绳子)。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
(三)通过实际操作,培养幼儿的合作能力和创新意识,体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝,下面请孩子们说一说,你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、塑料跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出:一人玩、两人玩或多人玩)。
(引导幼儿相互合作,体验玩绳的乐趣,在合作中创新绳子的玩法,感受绳子的奇妙。比如:翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)。
(四)展示花样玩绳,体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的.玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程,提示幼儿讲解说明。
(五)概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途,说明绳子的种类多,用途也很多。比如:毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;……其实,在我们的生活中还有一些特殊的绳子,让我们在今后的生活中继续关注它吧!
(六)激发幼儿在活动中团结合作,没有朋友会很孤单的。
师:孩子们和自己的同伴相互合作,用绳子做了许多游戏,真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的大绳)我问它为什么?它说它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与大绳交朋友)。
活动结束:
大绳终于找到了朋友很高兴,我们一起来把小绳拴到大绳上,下次把他们拿出来一起玩。
活动反思。
在跳绳中,充分发挥幼儿自主创新能力,使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。通过游戏,发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣,在快乐中锻炼身体,培养创新意识。
在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围,留给幼儿一定的自主活动天地,让幼儿在学习和观察思考中得到启示,得到锻炼。多表扬,少批评和指责。同时让幼儿自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感,学会愉快,成功的喜悦,获胜后的开心与自豪。
小百科:跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
花样跳绳教案
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
摇跳结合,选好跳起时机。
有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
人手一根跳绳
一、上课常规:
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
二、热身活动:
1.雏鹰起飞
2.跳绳比赛
三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳等动作。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。
2、教师讲解跳绳的方法,并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:拔河比赛
方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。
规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。
组织:学生分成4组
步骤:
1、教师讲解
2、学生练习
3、学生比赛
花样跳绳教案
一、指导思想:
起到丰富校园文化活动内容;调动。
1、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。2、使同学掌握花样跳绳动作,初步掌握右脚交换踢动作。3、通过教学使学生掌握一绳多玩的方法,发展学生的腿部力量。
4、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
5、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,并能初中体育花样跳绳教案创造多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
花样跳绳教案
跳绳是一项复杂多变的体育项目,它具有灵活性,对抗性,趣味性。好动是幼儿的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感,及顽强拼搏精神,提高幼儿自信心和心理自我调控能力;提高幼儿神经系统的灵活性,大脑的分析综合能力和应变能力。
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法,培养幼儿的创新意识。
提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)。
(一)谜语导入:
谜语:绑人绑的紧,剪刀剪的断,粗粗细细有,长长短短有,请你猜一猜?
(二)扩散思维活动:谈话,你见过的绳子?
1、绳子有许多宝宝,你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝,我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次认识不同的绳子)
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
(三)通过实际操作,培养幼儿的合作能力和创新意识,体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝,下面请孩子们说一说,你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、塑料跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出:一人玩、两人玩或多人玩)
(引导幼儿相互合作,体验玩绳的乐趣,在合作中创新绳子的玩法,感受绳子的奇妙。比如:翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)
(四)展示花样玩绳,体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程,提示幼儿讲解说明。
(五)概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途,说明绳子的种类多,用途也很多。比如:毛线可以编织;草绳可以做成精美的`工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;……其实,在我们的生活中还有一些特殊的绳子,让我们在今后的生活中继续关注它吧!
(六)激发幼儿在活动中团结合作,没有朋友会很孤单的。
师:孩子们和自己的同伴相互合作,用绳子做了许多游戏,真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的大绳)我问它为什么?它说它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与大绳交朋友)
大绳终于找到了朋友很高兴,我们一起来把小绳拴到大绳上,下次把他们拿出来一起玩。
《花样跳绳》教案
幼儿站成六路纵队,做老师自编的绳操,有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分。
(1)幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。
(2)鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性变换花样跳,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。(正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。)。
(3)两人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿甩绳边跳;引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
(4)请合作好的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。
(5)幼儿分成4组,跳绳赛跑。
(6)复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
(1)放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
(2)每个幼儿领一根绳子绕好,返回活动室。
花样跳绳教案
活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动练习与积极创造”的学习方式,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,发挥学生在整个教学活动中的主体作用,使学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养学生终生体育的意识。
本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程,也我校的特色项目,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样,易发散,对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。
1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生,该阶段的学生正处于身体迅速生长期,赋有朝气、充满活力,具有较强的求知欲、好奇心,有一定的自学能力。
2、跳绳是一项传统的体育运动项目,对六年级学生来说,在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳动作技术,有过跳长绳的经历,这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异,但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中,以学生为主体,教师是教学设计者、引导者,充分发挥体育骨干作用,让学生轻松愉快的学习,促使学生努力达到教学目标。
1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。
2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳,30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。
3、乐于与同伴合作,提高自尊、自信和创新意识。
1、重点:长绳和短绳摇动的时机配合。
2、教学难点:垂直方向进绳时机正确,长短绳配合协调。
自觉积极性原则
直观性原则
因材施教原则
循序渐进原则
合理安排生理负荷和心理负荷原则
因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力,本课采用了:
1、讲解示范法
2、分解法
3、练习法
《花样跳绳》教案
整体思路是:课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。常规教学中布置队列队形练习,教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性,通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
《花样跳绳》教案
贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差别,激发学生的.体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
花样跳绳教案
1、发展幼儿跳跃能力,增强动作协调性。
2、大胆想象,探索不同的跳绳方法,发展幼儿与人合作能力。
1、幼儿人手一根跳绳,学会基本跳法。
2、录音机、磁带。
1、开始部分
幼儿站成六路纵队,做老师自编的绳操,有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分
(1)幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。
(2)鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性变换花样跳,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。(正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。)
(3)两人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿甩绳边跳;引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
(4)请合作好的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。
(5)幼儿分成4组,跳绳赛跑。
(6)复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
(1)放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
(2)每个幼儿领一根绳子绕好,返回活动室。
晨间活动时,幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。
花样跳绳教案
1、发展幼儿跳跃能力,增强动作协调性。
2、大胆想象,探索不同的跳绳方法,发展幼儿与人合作能力。
活动准备。
1、幼儿人手一根跳绳,学会基本跳法。
2、录音机、磁带。
活动过程。
1、开始部分。
幼儿站成六路纵队,做老师自编的绳操,有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分。
(1)幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。
(2)鼓励幼儿在学会跳绳的.基础上,创造性变换花样跳,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。(正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。)。
(3)两人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿甩绳边跳;引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
(4)请合作好的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。
(5)幼儿分成4组,跳绳赛跑。
(6)复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
(1)放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
(2)每个幼儿领一根绳子绕好,返回活动室。
活动结束:
晨间活动时,幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。
初中花样跳绳社团总结范文
本学期的兴趣课已经结束,现将花样跳绳教学活动做一个小结:
本学期的花样跳绳一共有25名学员,分别为二至五年级的学生,女生14人,男生11人。为了让学员得到身体锻炼,我们分别学习了:1分钟跳,一纵跳过1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高,使学生对花样跳两次绳,交叉跳,前进跳,前进交叉跳,跳长绳。分别以两样一周一周安排练习。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高,使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣,同时培养了学生科学锻炼身体的好习惯,为终身体育奠定良好基础。
2、学生对花样跳绳教学兴趣普遍高涨,通过调查得知,学生学生在利用课外时间进行练习,在家也按时练习跳绳。在学校举行的体育节中,二年级的学员表现十分好,都能为班级争光。
3、1分钟跳为基础练习,每周必须练习并测试,一学期下来效果十分显著:25名学员中,24人达到目标。
4、交叉跳大部分学员都学会,前进跳全部通过,长绳人人参与。
整体来说,本学期的花样跳绳教学活动让所有的学员都得到了锻炼,对一分钟跳绳等跳绳有了很好的了解。经过这一学期的努力,本兴趣课达到了培养学生的性情,让学生感受到活动带来的快乐这些目的。
初中花样跳绳社团总结范文
第一部分跳绳技巧及注意事项跳绳是以下肢部份为中心的全身运动,除了可使神经、肌肉、骨骼发达外,对内脏器官也有良好的刺激,可以提高其机能,因此对健康的保持与增进有相当大的功效。跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使跳跃失败或停顿,也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数,因此大家可安心的来练习。以下几点是大家练习跳绳时应注意的事项:
(1)选择适当的场地。
灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免。
(2)穿着适当的服装。
跳绳时,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也不容易受伤。
(3)充分做好准备活动。
跳绳是一项比较激烈的运动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动。
(4)正确的跳绳方法。
曲身体,而成为自然弯曲的姿势。跳时,呼吸要自然、有节奏。
2.握绳的方法两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。
大班体育《花样跳绳》教案
作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?下面是本站的小编为您带来的大班体育《花样跳绳》教案最新4篇,如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。
贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差别,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能,培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
教与学的内容:
1、创编韵律绳操;
教学目标:让每个学生都能愉快地参与体育活动,培养学生的体育兴趣,学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能,提高学生的协调能力和韵律节奏感,培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。
整体思路是:课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中布置队列队形练习,教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳,使学生运动乐趣达到最高,营造良好的运动氛围,使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏,做到绳和人融为一体,用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性,通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动,使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下,以学生发展为本,以学生的身体和心理特点为依据,全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
学生在体育活动中学会主动探究学习,85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法,使学生的心理、生理得到了锻炼,提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。
学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自身的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。
本课以新课标为依据,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以学生玩跳绳,利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材,旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点,在教学中创设快乐有趣的学习氛围,在教师的引导下,以执行任务的方式,培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神,以比赛的方式,使学生由被动练习转向自主练习,成为活动的主人,并充分给予学生表现与展示的机会,以集体练习的方式,培养学生的沟通,理解,宽容等优良的社会适应品质,从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。
有利于调动学生体育学习的积极性,有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,有利于增进学生“身、心、社”的整体健康,有利于发展学生终身体育锻炼的能力。
学生学习创编游戏能体现自主地位,发掘学生的创造潜能,集体合作游戏,锻炼了学生的弹跳能力,发展了身体素质,培养了团结精神。
讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。教师良好的感情能唤起学生感情共鸣,使师生感情融洽相互信任,教学气氛活跃,从而更好地完成教学任务。因此,带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生,只要我们在教学中多些微笑,多些表扬,表现出教师爱的真情,以自身的人格力量去感染和教育学生,只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中,学生才能直言面对教师,大胆地投人学习之中,去体验、去完成教学任务。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地,很容易展开,通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。
本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究能力为核心,通过跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼,为终生体育打下基础。教学目标:
在跳绳中,充分发挥学生的自主创新能力,使学生懂得一根绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼,达到高效课堂的目的。
跳绳组合。
学习的关键:
运动参与群体意识团结协作自我创新。
让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力。
控绳能力动作协调连贯创新。
本课我围绕教学目标,结合体育课的特点,主要采用“多元互动,主题探究的模式”,在教学中充分发挥老师的辅导作用,采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性,为学生提供内容,学生自己练习,难度、伙伴、方法可以自己选择,为学生搭建一个快乐的体育课堂,让学生享受跳绳所带来的乐趣。
一、开始部分:
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好,宣布本节课所教授的内容(前几课我们学过跳绳最基本的动作,今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块,大家有信心吗?)。
3、安排见习生。
二、准备部分:
1、课课练(稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。)。
2、在歌曲《大家一起来》中,进行自编的绳操内容为:伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身,为后面的活动做好准备。
3、复习跳绳动作(稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、),做两组不拿绳子的动作,接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。
三、基本部分:
讲解本节课的内容:绳子的简单组合。
1、首先教师完整的示范。
2、先教学生上肢的摇绳动作,双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。
3、再学脚的动作,双臂在体前交叉的同时,手腕用力往后摇绳,双脚跳过绳子。
4、学生原地自己练习两三分钟,感觉一下动作的要领。
5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。
6、把学生分成四个小组,先把这个组合练习熟练,然后在这个组合的基础上加上其他动作,创编4个八拍的绳操,教师巡回指导,辅导学生完成动作,给予鼓励。
7、每组轮流展示,评比出难度最大的,质量最高的,最优秀的小组(动作熟练、连贯、创新)。
四、结束部分:
1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐,进行放松动作的练习,从而达到恢复。
学生的生理和心理状态,同时渗透美育,陶冶情操。
2、小结:同学们喜欢跳绳吗?老师也很喜欢跳绳,这一根小小的跳绳,不仅锻炼的我们的身体,还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐,它不光可以在课堂上跳,还可以在今后的课余时间里进行,老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时,能开动脑筋,发明学会更多有趣的跳法,让我们在快乐中锻炼身体吧!
3、师生再见。
1、提高学校素质教育。
2、树立健康第一的指导思想,重点抓好跳绳项目的训练。
3、结合传承成功的经验,保持成绩,在原有的基础上有新的突破。
1、继续加强学生的课堂纪律,养成良好的常规习惯。
2、因材施教,并不断完善修改校本教材。
3、因人而异,既考虑整体,又要有意识的培养有潜力的学生。
1、组建跳绳队。
2、挖掘有潜质的跳绳苗子。
3、注意平时资料的积累,更好的为训练服务。
4、多渠道,全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。
每周星期四第三节课。
1、重点抓好校跳绳队的训练,为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。
2、落实校本教材的实施,加快跳绳队的建设。
3、以科研为先导,进一步提高跳绳训练的实效性。
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花样跳绳教案
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法,培养幼儿的创新意识。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
6、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
材料准备:
提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)。
游戏过程。
(一)谜语导入:
谜语:绑人绑的紧,剪刀剪的断,粗粗细细有,长长短短有,请你猜一猜?
(二)扩散思维活动:谈话,你见过的绳子?
1、绳子有许多宝宝,你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝,我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次认识不同的绳子)。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
(三)通过实际操作,培养幼儿的合作能力和创新意识,体验合作的.乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝,下面请孩子们说一说,你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、塑料跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出:一人玩、两人玩或多人玩)。
(引导幼儿相互合作,体验玩绳的乐趣,在合作中创新绳子的玩法,感受绳子的奇妙。比如:翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)。
(四)展示花样玩绳,体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程,提示幼儿讲解说明。
(五)概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途,说明绳子的种类多,用途也很多。比如:毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;其实,在我们的生活中还有一些特殊的绳子,让我们在今后的生活中继续关注它吧!
(六)激发幼儿在活动中团结合作,没有朋友会很孤单的。
师:孩子们和自己的同伴相互合作,用绳子做了许多游戏,真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的大绳)我问它为什么?它说它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与大绳交朋友)。
活动结束:
大绳终于找到了朋友很高兴,我们一起来把小绳拴到大绳上,下次把他们拿出来一起玩。
活动反思。
在跳绳中,充分发挥幼儿自主创新能力,使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。通过游戏,发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣,在快乐中锻炼身体,培养创新意识。
在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围,留给幼儿一定的自主活动天地,让幼儿在学习和观察思考中得到启示,得到锻炼。多表扬,少批评和指责。同时让幼儿自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感,学会愉快,成功的喜悦,获胜后的开心与自豪。
小学体育教案《花样跳绳》教学设计
指导思想和理念:
本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析:
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标:
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。
教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
场地器材:短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程:
一、上课常规:
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。
二、辅助性练习:
1、并脚跳练习。10次×4组。
2、单脚跳练习。10次×4组。
三、
学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。
2、教师讲解跳绳的方法,并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:拔河比赛。
方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。
规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。
组织:学生分成4组。
步骤:1、教师讲解,示范。
2、学生练习,教师评价。1次。
3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次。
五、放松活动。
徒手操:放松上下肢。
六、结束语。
1、教师。
总结。
布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
初中花样跳绳社团总结范文
20xx年3月起,为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间,我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件,集思广益,经班子研究活动项目,体育教师的刻苦努力,全体教师的密切配合下,经过师生一年半的努力,特色课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊,扎实有效地开展。
一、领导重视。
校领导班子对特色项目创建工作高度重视,迅速成立了领导小组,确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。领导小组有校长、分管领导及体育教师组成,同时加大人力、财力、物力上的投入,保证创建工作落到实处。
二、项目的确定。
首先,作为花样跳绳定为学校特色项目针对我校的实际情况是完全可行的,也是完全可以推广的,特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱,学生源于农村等前提条件下,推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。为此,结合特色项目创建,我校开发了《花样跳绳》这一校本课程,配合花样跳绳项目的开展。通过对我校两年来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点: