心得体会是我们对过去经验的反思和总结，也是对自己进步的一种肯定和鼓励。让我们一起来看看下面这些精彩的心得体会范文，希望能够给大家带来一些灵感和思考。
看冰雪心得体会
随着一年一度的冬季到来，大自然也悄悄地换上了一件银装素裹的薄纱，飘洒着纷纷扬扬的雪花。冰雪是冬季的代表，也是自然界最美丽和富有魅力的景色之一。在这个寒冷的季节里，看冰雪成为了人们最喜欢的活动之一。在我多次观赏冰雪的过程中，我深深地体会到，冰雪所呈现出的美丽和神秘性，具有不可忽视的凝聚力和力量。
首先，看冰雪是一种享受和健康的体验。冬季寒冷的气氛使许多人很容易被气压和季节性情绪障碍所困扰。实际上观赏冰雪，它的美丽和充满感觉的自然色彩可以让人们感到愉悦和改变心情。在冰雪的世界里，你可以体验到自然的美丽，可以听到雪花飘洒的声音，可以感受到身体与大自然之间的联系和力量。同时，寒冷天气让人的身体不容易出汗，也减少了疲劳和出汗的情况，对于身体健康和锻炼也是很有益处的。
其次，冰雪是人们沉淀思维的好方式。走在雪地里，凭借着寒冷的气息和大自然神秘的色彩，往往能够激发我们更深入的思考和感受。在空旷的雪地中倘若漫步，我们可以释放自己的思维，静心地感受周围的大自然，沉浸在自然之中，另一方面也可以表达出自己内心深处的感受和思想，找到内心的平衡点。
第三，看冰雪可以让人更加了解地球的环境。在这个地球日趋变暖的时代背景下，人们应该更关注地球的自主性和环境，冰雪的变化和消退在很大程度上牵涉到了气候环境的变化。通过看冰雪，我们不仅能够享受冰雪世界中的美好，还可以从中了解大自然中雪的生命周期和取水的来源，也可以了解到极地生物的丰富性和异处生长的特点。
第四，通过看冰雪，我们可以建立起自己的保护意识。人在自然界中的行为往往影响着自然环境的和谐，大自然提供的资源一旦被破坏，对人类和动植物健康产生不利影响。通过看冰雪，我们可以了解到大自然的不凡之处，也可以更了解到我们应该怎样做以保护它们。我们应该关注大自然承载着有值得我们好好呵护，这反映了保护大自然的极其重要性。
最后，看冰雪是一种旅游和休闲活动。在冬天的时节，很多人喜欢参观雪景名胜区，看到壮观的山雪、林雪、河雪、冰瀑、冰雪游艇、滑雪等等，通过这些时刻感受到大自然的神秘和美好，这些是别的季节所无法比拟的。一些旅游业者也会将冰雪旅游发展成旅游业的主要形式，如承办雪中红、雪地嘉年华、冰雪世界等活动。通过看冰雪，我们可以享受到美妙的沉浸心情、雪场中的应景体验，以及滑雪、雪地越野等刺激的体验，都是给旅游体验增加了55%左右的刺激感。
综上所述，冰雪赋予了人们美好、神秘、壮观等不同的感受。看冰雪，会让人们体验到冰雪世界的美妙，也可以引领我们进行散步思考，让内心找到调整和嬉戏的平衡点；同时也会让我们更加深入认知地球的环境，建立出自己的保护意识。我们应该保护和尊重大自然的生动与多样性，珍视和享受大自然给予我们的冰雪情感和意义。
感受冰雪心得体会
冬天，寒冷的季节，大地被白雪覆盖，仿佛进入了一个神秘的世界。我曾在这个寒冷的季节中感受到了冰雪带来的独特魅力，感受到了冬天的美好。在与冰雪的亲密接触中，我体验到了冰雪给人们带来的快乐、美丽和启发，深受感动。
第二段：冰雪的快乐。
冰雪带给我们无尽的快乐。当我站在雪地中，抬头仰望飘落的雪花时，那种宁静和悠然的感觉让我如沐春风。迎着冰雪的吹拂，我感觉到了一丝丝清凉，仿佛心灵被冰雪净化。此外，冰雪也给了我畅快淋漓的滑雪体验。滑雪的刺激与快感让我心情愉悦，尽情释放压力，仿佛忘却了一切烦恼。这种乘风破浪的感觉，让我对冰雪充满了无限的向往。
第三段：冰雪的美丽。
冰雪的美丽是独一无二的。冰封的湖泊中，景色如诗如画，给人一种静谧而神秘的感觉。寒冷的空气里，冰雪结成的雪花在阳光下闪烁着晶莹剔透的光芒，它们照亮了整个世界，给人带来了温暖。山川河流被冰雪覆盖，仿佛画家的巧手点缀了大自然。冰雪打造出独特的冰挂，这些冰挂宛如水晶艺术品悬挂在树枝上，每一个细节都散发出迷人的魅力。这些美丽的冰雪景观令人陶醉，深深地烙在我的脑海中。
第四段：冰雪的启发。
在与冰雪的接触中，我意识到冰雪的生命力是十分顽强的。寒冷的冰雪上，依然会有一些生物顽强地存活着。它们用自己的生命诠释了生命的坚韧和生存的意志。冰雪的存在也让我明白了坚持的重要性。无论是冰封的湖泊还是雪山，它们都是经历了漫长的时间才形成的。它们告诉我，追求梦想和目标需要坚持和耐心，只有经过时间的沉淀和积累，才能达到辉煌的境地。
第五段：结束语。
冰雪给了我快乐、美丽和启发，也给了我对生活的一些思考。冰雪清凉的感觉，给予人们一种纯洁和清新的体验；冰雪的美丽，让人们无法抗拒它的魅力；冰雪的存在，告诉我坚持和耐心的价值。因此，我相信冰雪是一种美好的存在，它能够给人们带来快乐、美丽和启发。我会继续与冰雪亲密接触，用心感受它带来的各种情感，享受属于冬天独特的美好。
冰雪活动感受作文
2022年1月25日下午四点十分，也就是新年的大年初三，我和爸爸、妈妈、外婆一起来到李石开发区的冰雪大世界，观赏蔚为壮观的冰雕展。
冰雕展在我们东北是一道独特的、最为亮丽的风景。每年从农历冬至开始，一直延续到正月十五。工匠们从封冻的湖里或河里取出巨大的冰块，运到现场堆砌起来，然后在上面间断的一层一层地浇水，浇一层冻一层，使整个巨大的冰块外表光滑明亮起来，然后雕刻成各种造型，再配上各种彩灯，就成了既有玲珑剔透的、又有大气磅礴的冰雕供人观赏。
从正门走进冰雪大世界，这里早已是人山人海。人们身着节日盛装，孩子们的新衣五颜六色分外妖娆。华灯初放，扑入眼帘的是各种各样的，引人注目的冰雕。其中有巨龙腾空而起、有万里长城座卧崇山峻岭、有海岸线上的灯塔正在亮起灯火……巨龙身上的鳞片雕刻得清晰可辨，万里长城上的城砖历历可数，叫人看后叹为观止。最后面还有一个高四米多，宽三米多的一个巨大滑雪梯。
当我看到这个巨大的滑雪梯时，吵吵嚷嚷要去玩滑雪梯。我租了一个滑雪圈系好安全带，正准备滑的时候，看到了棋友赵梓策，他也是来冰雪大世界观赏冰雕玩滑雪梯的。刚开始，我有点害怕，总怕掉下来。过一会我下决心要玩一次。我先稳住心态，抓住安全绳一下子从滑梯顶部滑下来，好刺激啊！只几秒钟，像飞一样，就落到滑梯下面了。找到了感觉，我还要多玩几次，这样一玩就玩到六点多。
美丽的冰雕呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等不同颜色，给刚刚降下的夜空打扮得五彩纷呈，叫我看不够，叫人们流连忘返。
下一个冬天，我还会来冰雪大世界。
筑梦冰雪感受自信心得体会
冰雪运动，是一项充满挑战和快乐的运动项目。在这里，人们需要不断挑战自己，突破自己的极限。同时，冰雪运动也让人们锻炼了勇气和自信心。在冰雪运动中筑梦，可以让人们感受到更多的自信心。下面，我将分享自己在冰雪运动中筑梦的感受。
第二段：冬季运动的魅力。
炎炎夏日，天气炎热，许多人都会选择到冰箱或游泳池避暑消暑。但是，冬季运动同样也有很多的魅力。在冰天雪地中，感受着冰雪运动带来的快感，可以消除疲劳，让身体和心灵都得到了放松和提升。此外，冬季运动还能让人们锻炼自己的自信心，尤其是对于那些不太敢尝试新事物的人来说，更是有一种挑战和突破自我的经历。
第三段：筑梦的艺术。
筑梦，也是一种艺术。在冰雪运动中，筑梦更是需要巨大的毅力和恒心。很多人都会因为受伤或失败而放弃，但是真正的筑梦者会在面对失败时坚定自己的信念，不断尝试，不断挑战自己。正是因为有了这种勇气和毅力，他们才能最终成功，让自己的冰雪梦想得以实现。
在冰雪运动中，每一次的跌倒和摔倒都是一次挑战和锻炼。这些挑战虽然有时会带来痛苦和伤痛，但它们也是我们成长的机会。正是因为这些经历，我们才能变得更加坚强，更加勇敢。通过冰雪运动，我们可以为自己加油助威，为自己打气鼓劲，这样我们的自信心也会随之提升。
第五段：结语。
无论是冰雪运动还是其他的运动项目，都是为了让我们变得更强大、更有自信。只有向自己的梦想不断努力，坚持追求，才能让我们拥有更加美好的人生。在冰雪运动中筑梦，不只是为了实现自己的梦想，更是为了让我们拥有一份对人生的热爱和激情。让我们一起勇敢地迎接挑战，筑梦更加美好的未来。
筑梦冰雪感受自信心得体会
筑梦冰雪始创于1995年，是国内最具规模和影响力的冰雪运动教育品牌之一。作为一名素质教育的倡导者，筑梦冰雪倡导培养孩子们强大的自信心，让他们在冰上展示自己的才华和风采。在这次参加筑梦冰雪比赛的经历中，我深切感受到了自信给我带来的强大支持。
第二段：自信的重要性。
自信是个人发展和社会进步的关键因素之一，它能够给个人带来动力，同时也可以调动人的积极性和创造性。在顽强面对困难和挑战时，自信对人们的支持和鼓励显得尤为重要。对于运动员而言，自信是提高运动表现的关键，一个自信满满的选手，会在比赛中发挥出更好的水平。
愿景很美好，现实却充满挑战。在筑梦冰雪比赛中，我遇到了很多困难。首先是技术问题，我跳不好三周，也没有完成过自转四周，两个动作都是我取得较少分数的主要原因。其次，在比赛前我因为感冒，体育老师劝我放弃参加比赛，而且面对其他父母围着孩子的情况，我开始感到内心不自信，怀疑自己是否真的能够胜任这个比赛。
第四段：自信的力量。
正当我开始感到困惑和不安时，站在我背后的是朋友家人的支持。我的朋友骄傲地看着我说：“即使你输了，你也是最棒的，你不要感到难过。”我得到了我的第一个鼓励。然后，身边的父母们看到我打心底地投入比赛，互相为我鼓励，我接受了我第二个鼓励。我开始感到自信，我相信下一次自由滑中会运用自己优秀的冰技带出漂亮的舞蹈。最后，我成功地完成了自由滑，几个月来耐心练习后的最高水平呈现在了评委口中。在比赛结束后，我已经不在乎比赛结果，我已经获得了自信的力量。
第五段：结论。
在筑梦冰雪比赛中，我学习到了自信的力量。通过困难和挑战的克服，我得到亲朋好友的肯定和经验的积累，我懂得要越挫越勇，不断寻找自己的闪点。我相信，无论在生活中还是在冰上，自信心都会迎风展翅，让人越飞越高。果敢前行，勇攀高峰，仅有自信的人生才更加绚烂绽放。
感受黄山的冰雪
黄山四季都是景，可是朋友，你绝对没有看见过这样的景色。多年不遇的大雪使黄山变成了一个银装素裹的冰雪世界。
鼠年初一上午，游客稀少我们乘坐装有防滑链的巴士，由黄山大门向云谷寺进发。汽车在厚厚的'雪地上小心翼翼地行驶。道路两边：树枝上凝结了一层冰，像层层叠叠的珊瑚;岩壁上挂满了冰挂，像一把把利剑;松树上覆盖上了层层积雪，像一层奶油蛋糕。冰雪在阳光的照耀下变得晶莹剔透，闪闪发光。
下车后，游客们必须登记身份证坐索道上山。缆车缓缓驶向始信峰。窗外白雪皑皑，山峰时隐时现，好似人间仙境。不一会儿，缆车就到了峰顶。出了站台，厚厚的积雪铺盖在狭窄的石阶上，没走几步我就摔了一跤。冰雪之路，实在是太难走了，幸亏事前有准备，我赶紧从书包拿出钉鞋套，边穿边想：这下好了，有这钉鞋套走路也就稳多了。我走了几步，觉得还挺实用的。
无限风光在险峰，在飞来石景点，山路陡峭又冰滑，我手脚并用好不容易爬上去。上面居然有四位摄影者正在捕捉美丽瞬间那。瞧!山谷间云雾缭绕，千姿百态。远处，近处山景忽隐忽现，虚实交错让你恍惚在梦境中。这里简直是摄影者的天堂。
黄山的美，不仅在于奇松、云海、怪石，更在于洁白的雪。雪就像一位画家，斑斑点点的点缀了黄山的妩媚。躺在积雪中的我。感觉那就是太软和太厚。太软：跌进去后旁边雪立刻就陷了进来;太厚：它的厚度足以到你的膝盖，爬起来要别人帮你才行。
玩冰雪心得体会
冰雪运动是一项集运动、娱乐、观赏于一体的休闲项目。它的魅力在于它与大自然的结合，给人一种与世隔绝的奇妙感觉。在冰雪的世界里，人们可以尽情地释放自己的热情和能量。而对于初次接触冰雪运动的人来说，更是一次充满了新奇和刺激的体验。
第二段：冰雪运动中的挑战。
冰雪运动虽然有着诱人的魅力，却也不可忽视其中的挑战。在滑翔越野滑雪中，需要有一定的平衡能力和身体的灵活性。而在冰壶比赛中，需要有良好的团队合作和精准的目标感。冰雪运动需要人们具备一定的体力和技巧，同时也需要在技术的基础上加上自己的创新和发挥，才能将挑战变为机遇。
第三段：冰雪运动中的收获。
尽管冰雪运动有挑战，但其中也有着丰富的收获。首先，冰雪运动锻炼了人们的意志和毅力。在面对困难和挫折时，人们学会了坚持和不放弃。其次，冰雪运动培养了人们的团队合作精神。无论是冰球比赛还是滑雪，都需要团队成员之间的默契和配合。最重要的是，冰雪运动让人们能够更好地与大自然和谐共处，感受到大自然的美丽和宁静。
第四段：冰雪运动中的安全措施。
在冰雪运动过程中，安全是最重要的。首先，人们在进行冰雪运动之前，应该了解自己的身体状况，确保自己能够适应这项运动。其次，人们应该选择适合自己能力水平的运动项目，并进行必要的训练。同时，佩戴齐全的防护设施，如头盔、护膝等，可以有效降低受伤的风险。最后，人们应该遵守运动场地的规则，并接受专业人士的指导和监督，以确保自己的安全。
第五段：冰雪运动的未来。
冰雪运动在我国近年来得到了快速的发展，尤其是在冬奥会成功举办的推动下，越来越多的人开始参与冰雪运动。在冰雪运动的未来，我们需要继续加大对冰雪运动的推广和宣传力度，提高人们对冰雪运动的认知和参与度。同时，还需要进一步完善冰雪运动的设施和场地，以满足不同人群的需求。相信随着时间的推移，冰雪运动将会在中国的大地上绽放出更加美丽的风景。
总结：
通过冰雪运动，人们可以体验到与大自然亲密接触的美妙感受，挑战自己身体和意志的极限，培养团队合作精神以及享受运动带来的快乐和成就感。当然，在冰雪运动过程中，我们也要注意安全，并为冰雪运动的未来做出更多的努力。让我们相约冰雪的世界，一起享受这个充满活力和魅力的运动！
筑梦冰雪感受自信心得体会
冰雪运动一直以来都备受人们的关注和热爱，尤其是在寒冷的冬季里，它们更是备受人们的青睐。我也是一个喜爱冰雪运动的人，不仅喜欢看，更喜欢亲自体验其中的独特魅力。从体验中，我学会了许多东西，更学会了如何拥有自信和勇气去追寻梦想。因此，我一直坚信，当你拥有了冰雪运动所教授的技能和心态之后，就能够成为更加自信和坚定的人，并不断追逐自己的梦想。
第一段：体验冰雪运动所带来的挑战和成就感。
当初我接触冰雪运动的时候，是因为那时候我对于这个领域没有什么任何了解，于是就决定去亲身体验一下。经过一番努力，我尝试着去滑雪和冰上运动，感受那种独特的体验。刚开始的时候，我经常摔倒，但是我并没有放弃，而是坚持不懈地去练习，凭借着自己的毅力和耐心，慢慢地我掌握了一些技巧，取得了一些进展，并且感受到了嘉奖和肯定，那种成就感是无与伦比的。
第二段：冰雪运动给我带来的自信和勇气。
通过不断的尝试和努力，我发现我对于冰雪运动的掌握也越来越顺手，这时候我开始意识到，我拥有了更多的自信心和勇气，并且愿意去克服和面对一些新的挑战。我发现，这些能力和信心不仅在冰雪运动中需要，同时也是我们生活中非常关键的素质。在冰雪运动中的成长，也为我未来的求职和面对其他挑战时，提供了很好的锻炼机会。
第三段：通过冰雪运动，我拓宽了自己的眼界。
尝试去了解冰雪运动，不仅是为了体验、学习技巧和锻炼身体，同时也了解到了一个全新的世界，这也让我对这个领域的未来充满了期待。我惊奇地发现，不同的人在冰雪运动中有着不同的技巧和特点，它们各自代表着不同的风格和创新。这也让我领略了到生活的美妙和多彩。
第四段：冰雪运动给我带来的快乐和幸福。
通过冰雪运动的学习和实践，我发现我真正地喜爱所做的事情。我也意识到，在人生的征程中，我们需要找到一些适合自己的兴趣和爱好，这将成为我们生活中的支柱，带给我们无限的能量和智慧。体验冰雪运动所带来的乐趣，也是我在平淡生活中的调剂，让我无忧无虑地享受着幸福和快乐。
第五段：总结。
在我丰富多彩的冰雪运动学习过程中，我不仅学会了许多技巧，更学会了如何成为一个坚强自信而勇敢无畏的人，在日常的生活中也可以通过冰雪运动中的信念、耐心和毅力去面对其他的挑战和机遇。它让我了解到了外面的世界和自己的内心，更找到了我自己的真正方向和意图。所以，我非常感激那些曾经陪伴我一起去学会冰雪运动的人，他们教会了我许多、启示了我许多。这份爱、这份情我会永远地铭刻在我心中。
除冰雪心得体会
深秋时节，大地银装素裹，寒气袭人。而对于行人来说，最让人头疼的就是那些结冰的路面了。如何安全顺利地行走在冰雪道路上成为了一个重要的问题。经过多次实践和总结，我对于除冰雪有了一些心得体会。下面就让我来分享一下。
首先，了解气温是除冰雪的关键。气温对路面是否结冰有着最直接的影响。当气温降到零摄氏度以下时，路面很可能会结冰。因此，在外出前，我们需要了解当天的气温情况，并且提前做好防范措施。对于已经结冰的路面，最好的方法是使用除冰剂进行除冰，这样可以迅速将冰层融化，提高行走的安全性。
其次，选择合适的鞋子也是除冰雪的重要环节。对于结冰的路面，我们需要选择具有较好抓地力的鞋子。这类鞋子通常有防滑鞋底，能够提供良好的抓地力，减少滑倒的风险。同时，对于那些需要在冰雪上长时间行走的人来说，保暖性也是一个重要考虑因素。选择具有保暖效果的鞋子能够有效防止脚部受寒。因此，在购买鞋子时，我们需要根据实际需要进行选择。
除此之外，走路的姿势也需要注意。当我们行走在结冰的路面上时，保持平稳的姿势非常重要。首先，我们要尽量保持身体的平衡，尽量避免上下波动的姿势，以免因为一时的失去平衡而摔倒。其次，我们要尽量小步慢走，不要过于急躁或是加快步伐。小步慢走不仅可以增加身体的稳定性，还能够让我们更好地感知路面的情况，及时调整行走的方向和速度，确保行走的安全。同时，我们还可以采取一些特殊的行走姿势，比如“鸭步”。鸭步行走，可以增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。
最后，如果实在遇到了无法克服的冰雪路面，我们可以采取一些其他的措施来应对。当路面过于滑实，无法行走时，可以选择利用一些固定物体进行支撑。比如，在路边的路灯杆上，我们可以借助一下，稳住自己的身体。同时，我们还可以在鞋底贴上一些防滑贴，增加鞋子的抓地力。当然，这些措施只是临时应急之用，我们还是要尽量避免在冰雪路面上行走。
除冰雪的过程并不是一件简单的事情，需要我们提前做好安全的准备。同时，在行走时，我们也需要保持一颗冷静的心态，谨慎行走，并且随时调整自己的姿势和速度，以应对可能出现的问题。只有这样，我们才能更好地享受冬季的美好。
除冰雪心得体会
除冰雪是冬季日常生活中不可或缺的一项工作。寒冷的冬天，地面容易结冰，出行时容易滑倒导致意外伤害。除去结冰的冰雪可以保障行人和车辆的安全，维护社会的正常运转。面对这项看似简单的任务，我在多年的除冰雪工作中积累了一些心得体会，希望能与大家分享。
第二段：有效的除冰雪方法。
为了有效地除冰雪，我们首先要明确地面结冰的原因。除了低温的作用之外，地面结冰还与降水、积雪、压力等因素有关。针对不同的情况，我们可以采取不同的除冰雪方法。例如，可以使用化学除冰剂，如氯化钠或融雪剂来溶解结冰。对于较厚的冰层，可以使用机械工具进行除冰，例如除冰刀、除冰车等。此外，太阳能也可以帮助除冰，因为阳光可以加剧地面温度的升高，从而加速冰雪融化的速度。
第三段：安全措施的重要性。
除冰雪虽然对人们的生活有着积极的影响，但在进行这项工作时我们也必须注意安全。以前的我在除冰雪时曾经因为处理不当而滑倒受伤，这个经历让我深刻认识到安全措施的重要性。在进行除冰雪工作时，我们应该穿上防滑的鞋子、戴上手套和防护眼镜，以防止意外伤害。同时，我们还应该提醒行人慢行，为他们营造一个安全无障碍的道路。
第四段：团队合作的重要性。
除冰雪工作需要团队的合作。效率高的团队是成功完成除冰雪工作的关键。除了分工合作之外，沟通和配合也是非常重要的。在我所在的除冰雪团队中，我们每天早上都会进行例会，明确工作任务并协商解决可能出现的问题。这样的沟通和协作可以提高工作效率，并确保工作顺利完成。
第五段：对现状和未来的思考。
除冰雪的工作不仅需要我们的付出和努力，还需要不断学习和改进。我们应该关注新的除冰雪技术和设备，以提高工作效率和安全性。此外，我们还应该加强对环境保护意识的培养，选择更环保的除冰雪方法，减少对环境的污染。
总结：除冰雪工作虽然繁琐而艰辛，但它对于社会的运转和公众的生活安全至关重要。通过本文介绍的有效除冰雪方法、安全措施和团队合作，我们可以更好地应对冰雪天气带来的挑战。同时，我们也需要不断学习和改进，为更加安全和环保的除冰雪工作不断努力。
冰雪心得体会
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。
奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐奥运精神也是这样，只要努力向上做到自强、不言放弃做到自信、不灰心，不放弃做到自尊。奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神。奥运会是短暂的，但奥运会带给的`启示是永恒的；赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。
冰雪心得体会
精彩冬奥赛事的背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。
北京冬奥会上运动健儿们用实际行动诠释了“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的.北京冬奥精神。作为新时代的体育人，我们应积极弘扬北京冬奥精神，秉持“使命在肩、奋斗有我”精神，为建设体育强国多作贡献。
冰雪心得体会
在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。
1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”
比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。
在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”
被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”
冰雪心得体会
举办北京冬奥会，做好冬奥会筹办工作，是中央交给河北的光荣政治任务。围绕“到2022年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的`关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。冰雪的`盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。以举办第xx届冰雪运动会为契机，加快普及发展冰雪运动，加快建设冰雪运动强省，为成功举办xx届“精彩、非凡、卓越”的冬奥盛会作出积极贡献，为新时代全面建设经济强省、美丽河北凝聚人心、鼓舞士气。
冰雪心得体会
在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。
“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。
“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。
“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。
北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。
担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”
“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。
今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。
吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。
上冰雪心得体会
冰雪，是大自然赐予我们的宝贵资源，也是人类生活中不可或缺的一部分。当我们踏上冰天雪地，体验冰雪的魅力时，我们对生活有了更深刻的认识。在我上冰雪的心得体会中，我发现冰雪不仅可以带给我们乐趣和挑战，还能培养我们的耐心、团队合作和勇气。
首先，冰雪给我们带来的是乐趣和挑战。在冰上滑行的快感让我忘记了一切烦恼，只有无尽的快乐填满了心间。冰上的世界，风景如画，仿佛进入了一个童话世界。同时，冰雪也是一个巨大的挑战，需要我们克服恐惧心理，坚持不懈地努力。刚开始站在冰面上，脚步摇摇欲坠，但是只要我保持平衡，放松身体，我就能够轻松地滑行。这种克服困难的过程，让我充满了成就感。
其次，冰雪锻炼了我们的耐心。滑冰的过程需要我们不断调整动作和姿势，经过多次试错，才能找到最适合自己的方式。我曾经尝试过很多次才成功地保持平衡，每次失败都会让我更加坚定地追求成功。这种耐心的培养不仅在冰上有用，也可以在生活中帮助我们克服困难，取得更好的成就。
冰雪还能培养我们的团队合作精神。在滑雪场上，我发现很多人都在互相帮助和鼓励。当有人摔倒时，总会有其他人伸出援手，帮助他重新站起来。这种团队合作精神让我感到温暖和安心。在我自己摔倒时，陌生人伸出友好的手，让我感受到人与人之间的互助和友善。这种团队合作精神也在我工作和学习中起到了积极的影响。
最后，冰雪教会了我勇敢面对挑战。滑雪是一个需要勇气的运动，需要我们敢于面对险情和不确定性。每次站在陡峭的山坡上，我都会有一种恐惧感，但是只要我鼓起勇气，勇往直前，我就能够克服内心的恐惧，勇敢地滑下去。这种勇气教会了我在生活中面对困难和压力时保持乐观，勇敢地向前迈进。
总结起来，上冰雪给我带来了乐趣和挑战，培养了我的耐心、团队合作和勇气。冰雪是一种神奇的自然资源，它不仅能够让我们身心愉悦，还能够锻炼我们的品质和能力。我相信，只要我勇于迎接挑战，坚持不懈地努力，我一定能够在冰雪中取得更好的成绩和体验到更大的快乐。