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重阳节尊敬老人的演讲稿
亲爱的老师、同学：
大家好!我是五(1)班的xx，今天我演讲的题目是《爱亲敬老，人人可为》。
中国号称四大文明古国之一，有着几千年的悠久历史和灿烂文化，积淀的传统美德代代相传，熏陶感染了一代又一代华夏儿女。
中国有句古话“百善孝为先”，在众多传统美德中，孝敬父母占据第一位。古往今来，孝敬父母的故事有很多，我给大家讲一个孝敬父母的小故事吧。
从前有个叫做子路的人是春秋末期鲁国人。在孔子的弟子中以政事著称。他小时候家里很穷，常年靠吃粗娘野菜度日。有一次，年迈的父母想吃米饭，可家里一点米也没有，怎么办呢?子路为了满足父母的心愿，翻山越岭走了几十里山路，从亲戚家背回来一小袋米，看到父母吃上期盼已久的香喷喷的米饭，子路忘记了路途的疲劳。小小年纪的他，懂得心中装着父母，小小的举动却装着满满的爱心和孝心。
关爱亲人，孝敬长辈这就是美德，我们作为年轻一代，应该把这种美德传承和发扬。
爱爸妈，我们要学会做个听话懂事的乖孩子。听从爸妈的教导，不顶撞，不犟嘴，不随意耍脾气，不惹父母生气。爱爸妈，我们要做个勤劳能干的好孩子。主动学习做一些力所能及的家务活，整理自己的房间，扫扫地，抹抹桌子，收拾碗筷……这些细小的活爸妈会看在眼里，甜在心里。
同学们，关爱亲人，孝敬长辈不需要天天挂在嘴边，但必须时时记在心间，不是讲空话，更要看行动。让我们大家行动起来，做一个爱亲敬长的美德传承者!
我的演讲完毕，谢谢大家!
重阳节关爱老人演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《尊老敬老，从身边做起》。
尊老敬老是我们中华民族的传统美德。我们作为新时代的好少年，一定要尊老敬老，从身边做起，将这一传统美德发扬光大。
在家里，我们要善于关心体贴老年人。对于爷爷奶奶、姥爷姥姥，首先应该照顾好。人老了，活动起来有许多困难，心里也经常会感到孤独、无聊，因而我们就要帮助他们打扫房间收拾床铺，陪着他们聊天说话，或者带着他们郊游散步，以消除他们内心的寂寞与伤感，让他们体会到家庭的幸福和温馨。在欢乐祥和中尽享天伦、安度晚年。一方面尽我们做子女的一份孝心，另一方面也弘扬了尊老敬老之风。
在社会上，我们要善于照顾关爱老年人。每年的六一儿童节、九九老人节，老师都要带我们到敬老院去。帮助敬老院的爷爷奶奶们打扫院子，整理屋子，洗衣服，擦桌子，然后将我们精心准备的表演节目献给他们。让爷爷奶奶们真真切切地感受到整个社会都在关心他们，整个社会都在牵挂着他们，从而享受到社会大家庭的温暖，体验到我们伟大的社会主义祖国的优越性。
在日常生活中，我们更要时时刻刻事事处处关爱老年人。出门坐车，要主动给老年人让座位；排队买票，要主动让老年人优先；发现老年人有困难，要一马当先及时地帮助他们。只要照顾好了老年人，我们构建和谐社会的伟大构想也就迈出了坚实的第一步。
总之，老年人是我们人类宝贵的精神财富。在构建和谐社会、打造平安林州的今天，尊老敬老更是任重而道远。我们林州物华天宝、人杰地灵，尊老敬老的良好社会风尚在我们林州的热土上更是一脉相承。古代郭巨埋儿的故事曾激励了多少人矢志不移地孝敬老人。郭巨既是我们尊老敬老的楷模，也是我们林州人引以为豪的好典型。去年曾受到林州市人民政府隆重表彰的“十佳孝星”付爱荣，二十年如一日侍奉瘫痪在床的婆婆比亲生的女儿都贴心。她的感人事迹再一次成为我们林州尊老敬老活动中升起的又一刻耀眼的新星！
在我们林州一红一绿富太行、经济腾飞奔小康的今天，我们一定要将我们中华民族的传统美德——尊老敬老的光荣传统发扬光大，一切从我们身边做起！
最后，祝愿我们生活中所有的老年人健康长寿、幸福安康！
我的演讲完毕，谢谢大家！
重阳节关爱老人演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！你知道今天是什么日子吗？九月九日，重阳节。随着寿命的延长，中国老年人口迅速增加。目前，中国已正式将农历九月初九定为“中国老人节”。目的是在这一天开展敬老爱老活动，动员全社会为老年人创造良好的社会环境和生活环境，让老年人度过幸福的晚年。
很高兴庆祝又一个重阳老人节，我谨代表全体同学，向全社会的老人表示衷心的祝贺和最崇高的敬意，衷心祝愿他们健康、长寿、幸福。
记得有人说过，童年是一幅画，青春是一场梦，青春是一首诗，中年是一篇散文。回首人生，老人是历史；把握现在，老人是一面旗帜，展望未来，老人是一道风景。
在过去的日子里，老人为这个社会的`建设而努力，努力，流汗，无私奉献。我们为有这样的老人而自豪。
敬老的家庭是和谐的家庭，敬老的社会是发展的社会，敬老的学校是进步的学校，敬老的学生是文明的学生。尊重和爱护老人是我们的责任。在新世纪，我们必须积极创造各种条件，尽最大努力为老年人做好事。在这样的日子里，你想给爷爷奶奶，爷爷奶奶，甚至身边的老人什么样的祝福？可能会说一句祝福，可能会给他们倒杯水，可能会打他们的背，揉他们的肩膀，等等.不管我为他们做了什么，我真的希望每个学生都能成为一个尊重和关心长辈的好学生。
每个人都想变老，老人的昨天就是我们的今天；老年人的今天是我们的明天；让我们从今天开始，尊重和关爱身边的每一位老人，说一句尊重老人的话，读一本尊重老人的书，做一件尊重老人的事，努力做一个尊重老人的文明礼貌的学生。
最后，我再一次祝愿我们可爱的前辈们，如晚菊傲霜，一个灿烂的夕阳！
重阳节尊敬老人的演讲稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
太阳收敛起耀眼的光芒，变成一个金灿灿的光盘，慢慢地坠下山去了，那万里无云的天空，蓝蓝的，像一个明净的天湖。满天红霞，好似天女散下一件红衣裳。漫步在回家的小路上，想着老师让我们开展的感恩活动。此刻，老师教导我们的话语萦绕在我的脑海里：“要孝敬长辈，做一个懂得感恩的孩子。”
对呀!今天是农历九月初九，是重阳节，也叫老人节。想着爷爷那沧桑的面容，斑白的双鬓，这是无情岁月残留下来的痕迹呀!平时，爷爷是那么爱我，一直把我视为掌上明珠，捧在手里怕掉，含在嘴里怕化了。可是，我从来没有为爷爷做过一件事，我是不是应该感恩爷爷，回报爷爷，孝顺爷爷呢?对了，爷爷每晚都有边喝茶边看报的习惯，我若是给爷爷泡一杯茶，爷爷该多么开心呀!
晚饭过后，爷爷仍像往常那样坐在沙发上看报纸。我连忙跑进厨房，烧了一壶开水，又取出一个茶杯，放入爷爷最爱的大红袍，再用开水冲泡。
顿时，一股清香扑鼻而来，好香呀，难怪爷爷这么喜欢喝大红袍!我小心翼翼地端着茶杯来到爷爷身边，恭恭敬敬地说：“爷爷，请您喝茶吧!”爷爷抬起头，很惊异地看着我：“孙女儿给我泡茶啦!”我笑着说：“是的，爷爷，快喝茶吧!您要再不喝的话，这茶就凉了!”爷爷忙放下报纸，接过我手中的茶杯放到嘴边，眯起双眼，深吸了一口气：“真香呀!
真香……”爷爷轻轻地抿了一口，竖起大拇指，啧啧称赞：“好茶!好茶!”说着，爷爷放下茶杯，捏捏我的小鼻子，眉开眼笑地说：“今天，太阳打从西边出来啦!孙女儿给我泡茶楼!”“哎呀，爷爷，您平时那么疼爱我，我却没有为您做过一件事今天是重阳节，我正想借今天这个机会来孝敬您!”爷爷乐得合不拢嘴，笑的眼睛眯成了一条线，我的心里美滋滋的，有种说不出来的兴奋。
老人们为这个社会的建设呕心沥血、任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献，我们为有这样的老人而感到自豪。
重阳节尊敬老人演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家晚上好!
今天，我要演讲的题目是《敬老爱老，从我做起》。
翻开历史的书卷，走进时代的海洋，或许，我们能寻到想要的答案。
伟大的政治家、思想家、教育家孔子曾说过，做儿女的，能活下来，是因为有父母的养育。战国时期孟子说过，老吾老以及人之老。东汉时期，董永在父亲亡故后，卖身至一富家为奴，换取安葬父亲的费用。
敬老爱老的事迹，数之不尽，敬老爱老的人，不分等级。其实，我们要尊敬爱护老年人。
是因为阴阳调和，万物源起。是他们，给了我们生命，是他们，哺育我们成人。他们用青春滋养我们成长，而岁月，却在他们的脸上留下无情的皱纹。在岁月的沉淀下，他们便如一本老书，明理和涵养已浸入内里，多陪老人说说话，别让他们被孤独的封存在岁月的长河里，多陪老人聊聊天，他们的智慧与经验，将会帮我们拭去俗世的虚假与浮华。
老一辈人用他们的辛勤奋斗，为我们创造了今天的幸福生活。没有他们曾经的艰辛，就没有我们今日的享乐。如今，当年意气风发的他们，再不能指点江山、激扬文字。面对重新归于平凡的他们，我们能做的，就是尽我们的努力，让他们享受颐养天年的乐趣，也只有这样，才能在享受着他们奉献的同时，无愧于心。
春秋交替，岁月流转，有一天，我们也会老去，从为人子女到为人父母，才会恍然明白父母亲人的不易。不要让自己真的到了那个时候，才后悔莫及。今天多付出一点，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。
21世纪，一个物欲横流，飞速发展的新时代，而在这样一个新时期，我们更要继承和发扬中华民族敬老爱老的优良传统。尊老爱老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。要让所有老年人老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安。
构建和谐社会，迫切需要我们敬老爱老。让我们在新世纪，践行社会主义核心价值观，高举敬老爱老的伟大旗帜，献出我们全部的爱心和孝心，从我做起，让世界处处阳光灿烂!
岁岁重阳，今又重阳，愿天下所有爷爷奶奶幸福安康!
谢谢大家，我的演讲到此结束。
重阳节尊敬老人演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我很高兴也很激动能够站在这个讲台上为各位进行演讲，所以也非常的感谢老师和同学们那对我饱含信任的支持，正是因为有着大家的帮助我才能够站在这里。而我今天所要演讲的主题是“关爱老人”。
我们都知道，人是会慢慢的老去的，走过少年的锐气，中年的成熟以后，渐渐老去的他们已经无法再承担起繁重的工作任务了。但是老人却有着所有年级里最多的知识，最丰富的阅历，有着年轻人所无法比及的前瞻目光。因为他们有着时间所沉淀的阅历，这是生命的过程带给他们的馈赠。
因此，关爱老人，继承先辈老人的知识和经验，是我们这些学生、年轻人应该要做到的事情。每个人都有着长辈，关爱他们既是对他们的尊重，也是对那些代代相传的经验的继承。正是因为有着一代一代的知识积累，我们的社会和科学才会如此的发展迅速。
因此我们的民族在很早之前就有着尊老爱幼的传统，尊敬和继承先辈的知识和理想，保护和培养我们民族和祖国的未来，这都是我们发展的重要基石。所以我呼吁同学们，关爱老人，尊敬这些有着丰富人生经验以及阅历的人们，多与他们说说话，聊聊天，他们为我们的社会为我们的国家贡献了许多的力量。我们国家之所以能够发展的如此迅猛，老一辈的奉献与付出是必不可少的一环。
所以我们更应该关爱他们，继承他们的理想，学习他们的知识和经验，在他们年级大了无法在为国家为人民做出贡献的时候，站出来接过他们手中的火把，背起老人走在未知的道路上，为我们开辟出一个更加美好更加先进的未来。
薪火相传，简单的四个字却蕴含着无尽的光辉，我相信，我们会好好的学习，强化自身，尊敬和爱戴老人，让我们曾经忙碌了一辈子的功臣们能够好好的休息，未来会在我们手上继承，并且更加的发扬光大!
我的演讲结束了，谢谢大家!
重阳节尊敬老人演讲稿
尊敬的各位老寿星、各位老教师：
大家上午好!“朔气绕相风，献寿重阳节。”在此佳节之际，我代表学校全校师生诚挚地祝愿各位老寿星福如东海、寿比南山;祝全体退休教职工身体安康、生活愉快、家庭幸福、万事顺利!
今天是农历九月初九重阳节，重阳节又是“老人节”。这是中华民族源远流长而又十分重要的传统节日。营造尊老、爱老、敬老的良好风尚，既是彰显中华民族深厚的人文底韵、优良传统，也是当今社会文明和社会和谐的必然追求。
“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。”曾经的岁月里，您们肩负宝顶教育的重担，在教育一穷二白的困难环境中，不计名义、不计报酬，以忘我的精神、大无畏的勇气，克服困难、艰苦奋斗。
冒寒霜、踏泥泞，披星戴月，是您们的家常便饭;护学生、守校园，秉灯备课，是您们的日常工作。虽说艰辛，虽有寂寞，但您们青春似火，热血燃烧，努力拼搏。
是的，“不经风雨，怎能见彩虹?”正是有了您们的奉献牺牲、默默耕耘，才换来了今天教育的兴盛和繁荣。因此，您们是宝顶教育的功臣!
“青春不觉书边过，白发无端镜上来。”您们把青春献给了教育，把辉煌献给了教育，把生命献给了教育。几十年奋斗历程，虽有道不尽的辛劳，却有说不出的甜蜜。这甜蜜就是满园春晖，桃李天下!
为此，全校师生感谢你们!宝顶人民感谢你们!祝福你们!愿你们能保留“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”的雄心壮志，虽是近黄昏，夕阳无限好!希望你们在生命的秋天，积攒足够多美丽的云朵，放射半生积蓄的能量，装点自己绚丽的黄昏!
再次祝福各位老寿星、老教师节日快乐!身体健康!福如东海，寿比南山!
重阳节孝敬老人演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学，大家好：
我是20__级7班的__，今天我为大家演讲的题目是：《敬老，从我们做起》。
老师们、同学们，今天是中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因与“久久”同音，在数字中又是最大，有长久长寿的含意，加之秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意便显得更加深远。
《易经》中把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早以前就开始过此节日。而今天的重阳节又赋予了新的含义，1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为金牛实验中学的学生，我们应该发扬尊老、敬老、爱老的优良传统。昨天，他们为社会的发展挥洒汗水;今天，我们要为他们劳累的身心擦汗送温。重阳节是人们向父母、长辈和身边的老年人送上祝福、传递爱心、表达感恩的日子。重阳节这天，作为当代中学生更应该向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做一些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时也向社会上其他的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
老年人对我们这个社会作出了重大的贡献。在他们年轻的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的双手甚至生命建造起来的。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，社会就应该关心、帮助、尊敬他们，让他们幸福地度过晚年。
当然，敬老爱老绝不是重阳节一天的事，日常生活中我们也应帮助老人解决生活中的困难，多给老人一些心灵上的慰藉。因此，我提议，每一位同学都用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居的老人做些力所能及的家务事，比如：帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事;把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，让他们开开心心生活，愉愉快快度余生。“授人玫瑰，手留余香”，当我们奉出一颗颗爱心的同时，我们的内心也会感到阵阵温暖。
敬老爱老的美德是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱时的一场甘霖。敬老美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有生活在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。
“岁岁重阳，今又重阳。”让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造和谐的环境，优越的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
重阳节孝敬老人演讲稿
国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点受，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看老年的亲人，一晃几十年下去，那也许就是每个人的写照。
老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，也有深深地爱呀，当你看到晨中相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸，心中那份感动不能自己;还有那一对年约六旬的老人身着大红的运动服在那奔跑的身影，让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人受不了，受不了。
人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱??嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力好大，工作的压力和竞争，让人累和疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母可能在一天天衰老，思念和担忧的心时常动在心头，一句话，一句问候，不能回家，打个电话也好。那是给你整个世界的人呀!不可以不记得。只要有时间，就要陪陪老人，给干点活也好，陪妈妈吃饭，陪爸爸看电视，看父母的的笑颜，心中也是欣慰!
讲个亲身的经历给你们听，我从小在外婆家住的时间比较长，经常在街上玩沙，来人的时候，藏入外婆的怀抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我妈那说，自己看大的孩子就是亲，就是亲。而有点严肃的外公最喜欢抱我的女儿。我的外婆在今年离去了，我没有握她手的机会，想到这，泪在我眼中转来转去，我想到要多去看我的外公，让他多笑一笑，安慰他的心，我的母亲和姨妈会陪着他，我也会尽我的孝心。所以，年轻的朋友们，记住爱你们的长辈，多陪陪他们，可以到任何时候不后悔，可以心中无憾，可以让老人的笑容绽放。梦中的我常常会想起好多的人，有离世的亲人，有大街上孤独的老人，经常在梦中醒来，有时有汩，有时感觉我的亲人轻抚的温热和慈爱的笑颜。
重阳节尊敬老人演讲稿
尊敬的佳宾，各位同学，各位老师：
下午好!
在我的教育认知中，缺乏爱的教育，不是真正的教育，更不是社会主义的教育。滴水之恩，当涌泉相报，是中华民族的传统美德，我的学生理应承继;千教万教，教人求真;万教千教，教人求善，这本是教育的真谛，我和我的同事，理应认真实践。
同学们，太平盛世之下，让我们共同回忆：
是谁，关键时刻总是挺身而出，保护孙辈们少受年青气盛的父母的皮肉之苦;。
是谁，倾其所有，慷慨取出全部积蓄，为了孙辈们能够到一所理想的学校读书;。
是谁，坐着轮椅，也非要去看看孙辈们就读的校园和教室，面见老师和室友;。
是谁，月复一月，年复一年的把周三的看望之日作为必修课，傻傻的，痴痴的`，风雨无阻的来到校园，等候孙辈们的片刻接见。
在我的教育信念中坚信：一个连自己的爷爷奶奶都不尊重的晚辈，没有资格奢谈自己爱人民，爱祖国;一个连自己的长辈都不尊重的晚辈，不佩成为我的学生，光荣的七中xx人。
我希望：通过校园内的一系列的感恩活动，我校教育能引导学生学会他尊，学会共处，学会包容，学会热爱，学会真善美，做一个会爱、善爱、和谐发展的人。
真诚的祝今天的活动圆满成功!祝在座的各位老人和孩子们合家幸福!健康快乐!
此致
敬礼！
演讲人。
日期
重阳节尊敬老人演讲稿
老师们、同学们:。
今天我演讲的题目是：让尊老爱幼成为一种习惯。
不少同学都知道，就在前不久的农历九月初九，是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。相信很多同学都在大队部的号召下，在这一天以自己的方式向家中的老人或长辈表达了一份美好的祝福。是呀，尊老爱幼，是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，都应该牢牢记住和遵行我们的祖先留下的这一文明规则。但是，同学们，“重阳节”已经过了，是不是我们就不需要尊老爱幼了呢?当然不是，所以今天，我说的是“让尊老爱幼成为一种习惯。”在这里，我给同学们提三点要求：
一、尊老爱幼首先要做到心中有他人。
我们的生活世界是丰富多彩、天广地阔的。在每个人的.身边有着不同身份、不同年龄、不同阅历的人，父母、老师、同学、邻居、路人等等。因为有了这些不同身份的人，我们的生活才充满情趣。因此，我们每位同学在思考问题、处理事情的过程中，不能、也不应该只想到自己，以自我为中心，唯我独尊。只有做到心中有他人，才能成为一个人格健全的人。
二、尊老爱幼要从身边的小事做起。
众所周知，做任何一桩有意义的事情，都需要从身边做起，从小事做起。要真正履行尊老爱幼的文明规则，自然也要从小事做起。比自己年纪小的人，你要爱护他，比自己年纪大的人你要尊敬他，跟自己是同辈的人，包括同学、玩伴等，同样也要尊重和理解他人。这里需要着重提一下的是，父母包括家庭中的其他亲人，他们是你接触最多的人，你是否力所能及地帮助他们干点家务活;是否能体谅体谅他们的难处，如饭菜做得不合你口味、没钱给你更漂亮的衣服;是否对父母的辛劳有感恩之心，包括说声您辛苦了，给父母倒杯茶等小小的举动。“尊老爱幼”不是一句口号，而是需要实实在在的行动。
三、尊老爱幼应该是一种日常行为。
在日常生活中，如果你经常会对被人说“我能帮你做些什么”，那你一定是一位文明高尚的人。敬老爱幼，就是这样，它需要我们人人行动，处处行动，时时行动，这样，我们生活在社会这个大家庭里，人人都能创造幸福，人人都能享受幸福。同学们，让我们把尊老爱幼当成一种习惯，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，做一个高尚的人、一个幸福的人。
重阳节关爱老人的演讲稿
各位老师、同学：
大家好！今天是农历九月初九，也是我们中华民族又一个传统佳节—重阳节。如今，重阳敬老已成为共识，“老吾老以及人之老”“人人都要老，人人都敬老”是自古至今倡导的敬老传统。作为学生，我们既要学好文化知识，又要传承和发扬传统美德。古人云：“百善孝为先”，孝顺父母，尊敬长辈，天经地义。在一年一度的重阳节来临之际，除了道声好，我们还有更多需要牢记的东西。
“尊老爱幼”之说是谁提出来的，不曾考究，但人人都知道，它是中华民族的传统美德。“尊老”一词有一些约定俗成的，如供养孝敬父母长辈。从大的范围来说，“尊老”实为“孝敬老人”。一个尊老敬老爱老的人必然是高尚的.人，一个尊老敬老爱老的家庭必然是温暖的家庭，一个尊老敬老爱老的社会必然是文明向上的社会。
对于我们学生来说，除了父母之外，还应该尊敬、爱戴我们的老师。对待老师要像对待自己的父母一样。孝不仅是对自己的亲人，而且包括了没有血缘关系的长辈，特别是老师。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，而是要在日常生活中行动起来。因此，我提议，每一位同学都要用实际行动向前辈们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。在校内校外，碰到老师要问好，上课认真听讲。
“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在重阳节来临之际，让我们共同祝愿天下所有的前辈都能幸福、安康。
重阳节老人节演讲稿
小朋友们：
早上好!
有谁知道重阳节是哪天吗?
谁对重阳节有所了解，请来给我们大家说说。
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。每年的重阳节，人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给生活增添了无限乐趣。重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节。
此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康。如今有许多地方都在这期间举行登山会。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯。“高”和“糕”谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。九月初九，也正是菊黄蟹肥时。菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱。人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质。
在深秋的冷风中，唯有菊花争奇斗艳，使秋日多了生气，多了艳丽的色彩。也正因如此，赏菊的风俗一直保留下来。在萧瑟的深秋，一些地方的公园里还举办菊花会、菊展，那一派不是春光胜似春光的情景，吸引着众多的游客。
由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动，因此重阳节又称“老人节”。我希望小朋友们都能够尊重长辈，爱自己的爷爷奶奶，在生活中自己的事自己做，要多体谅爷爷奶奶的辛苦，帮他们做些事。
重阳节老人节演讲稿
“九”在古数中既为“阳数”，又为“极数”，指天之高为“九重”，指地之极为“九泉”，九是信仰中最崇拜的神秘数字。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。
九九重阳，因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，而且秋季也是一年收获的黄金季节，所以，“九九重阳”就被认为是祝福老人长寿的好日子。
20世纪80年代开始，中国一些地方把夏历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。
中国全国人大常委会20xx年12月28日表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老年节。
自古重阳节就被人们重视，如今这个节日被赋予了新的含义，成为中国的“老人节”。
从历史文化传承来说，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德，别的民族咱们不管不论，但是中华民族之所以是中华民族，之所以血浓于水，之所以历尽沧桑生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老爱老是一个重要方面。每一个民族、每一种文化，都有它的生命力，都有它独到的魅力，但是中华民族，以深挚的情感，凝聚起全中国十三亿人口，以及海外的广大同胞、侨胞，那些传统美德(包括尊老敬老爱老的美德)是功不可没的。
资料显示，早在母系氏族社会，老人就受到敬重。中华民族的尊老敬老优秀传统，自蒙昧时期产生，经历了风风雨雨和时间的考验传承了几千年。现在，我国把“常回家看看”写入了《老年人权益保障法》，这无疑是一个进步。但是也必须严重指出的是，在继承和发扬尊老敬老优秀民族传统问题上，目前随着文革翻案风的喧嚣出现了一股逆流，这就是有些腐吏和叫兽在老年人养老问题上进行算计，并制造了种种既荒唐又浅薄的谬论，他们是文革的遗老遗少，妄图继续践踏传统，开历史的倒车。这是需要特别警惕和认真对待的。
对于重阳节的意义，将中华敬老传统加以深化和外延，发见的正是作为中华传统根本之一的孝道。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要敬老，但孝道却仍然需要。
一个人所受恩惠莫重于父母，父母是生养我们的人。父义、母慈、兄友、弟恭、子孝是谓五常，是家庭和睦兴旺的根本。然而因中国近代的衰败，今人将古代的一切思想视为封建思想，称不适用于今世。于是不讲孝道，导致很多老人无人赡养，并引起诸多社会及国家问题。
中国诸子百家思想虽各异，但无不注重孝道。如今中国可谓每一寸肌肤对孝道都充满了饥渴。老人渴望孝道，因为其急需人赡养;中年人渴望孝道，因为其不可避免的走向老年;孩子渴望孝道，没有孝道也就没有慈爱;社会渴望孝道，没有孝道，社会将变得冷漠;国家渴望孝道，没有孝道，国人将不忠于国。华夏是世界上唯一可以据守本土四千年而不被异族所统治、是世界上唯一可以繁衍五千年而至今不衰的民族，何也?孝敬祖先，忠于国家。不讲孝道，则家不为家;不忠于国，则国将不国。不忠不孝，四分五裂，华夏何以存在世界五千余年!
如今中国正步入老龄化社会，国家养老不可能，家庭养老是唯一的出路。莫非只有等到老去那一天，子女不管不顾、凄凉等死之时，才会明白孝道的深意?我们离不开孝道，如果认为古代孝道有问题可以进行修正，但如果只是一味诋毁孝道无异于自掘坟墓。今天社会问题实因不孝而起，非孝道不能解决。
世界各国的老人节。
1990年，第45届联合国大会通过决议，从1991年开始，将每年的10月1日定为“国际老人节”。此外，许多国家还分别设有自己的敬老节或老人节，但日期各异，分布在一年的12个月中，每个月都有老人节。
除此之外，有些国家的老人节或敬老节并不是确定在某一天。比如埃及将敬老节定在3月的最后一个星期日;美国将敬老日定在9月劳动节后的第一个星期日，又称“祖父祖母节”;法国将老人节定在10月的最后一个星期日。
重阳节老人节演讲稿
九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
因为“九”字在中国人的观念里有长长久久的意思，“九九”重阳与“久久”谐音，寓意寿命长，为了图个吉利，寄托人们对老人健康长寿的祝福，于是就把重阳节叫成老人节。
“九”在古数中既为“阳数”，又为“极数”，指天之高为“九重”，指地之极为“九泉”，九是信仰中最崇拜的神秘数字，具有很好的寓意。九九重阳，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，九月九又恰逢秋季这个一年收获的黄金季节，所以，“九九重阳”就被认为是祝福老人长寿的好日子。
重阳节有什么寓意。
重阳节寓意着希望老人能有长久的寿命，福禄两全，能有不浅的福报。
关于重阳“求寿”的说法在汉代时期就有记载，早在《西京杂记》中，汉朝的人们就已经把长寿的含义赋予在九九重阳节上了。九月初九，日与月皆逢九，是双九，所以是“重九”，同时“九”又是阳数，这个在《易经》中就有记载，两个阳数合在一起，故称“重阳”，重阳节由此得来。因为中华民族的优良传统中就有关于尊敬老人的说法，所以把这种美德体现在节日风俗中也无可厚非，因此重阳节的寓意深远，自古以来，人们就对重阳节怀有特殊的感情。在1989年，中国政府将每年的农历九月九日就定为“老人节”、“敬老节”。因此，重阳节也是一个尊老、爱老、敬老的节日。这不仅是对老人的关怀，也体现出来现代文明的进步，正是重阳节的内涵和价值所在。
每到重阳节来临之际，子女回家陪爹妈“唠唠”、帮父母“买买”;相关部门组织开展多样化活动，给老年群体送温暖、送欢乐;志愿者给需要帮助的老人们提供力所能及的关怀……现代文明社会的一幕幕温馨风景，总让人受到由衷的感染和鼓舞。尊老、爱老、孝老终究不可能一蹴而就、一劳永逸，而须要持之以恒的行动，因而重阳节的仪式感固然可以有也应该有，但其意义显然更在于常态性尽孝的“友情提醒”。
农历九月，不仅金秋景色迷人，而且适逢收获时节，被大家普遍视为一年中的最美月份。收获之际当思回馈、感恩，九月重阳提倡敬老，这样的“应景”可谓既恰如其分又用心良苦，凸显出知恩图报的朴素品德。“子欲养而亲不待”，古人的这一感叹不少人都感同身受，更提醒大家尽孝当趁早，真正将敬老孝心内化于心、外化于形，注重平时的尽力而为和一贯表现，而不能止于某个节日或者偶尔想到时才行动，以免留下难以弥补的缺憾。
经济社会不断发展，生活水平日益提高，老年人各方面的诉求越发多样化，养老能力和条件得到相应改善，无疑也对尽孝提出了更高要求。不能仅仅满足于给钱给物、满足吃穿住行，而须更注视精神层面的养老、爱老，要从生活上的关心转向更加重视心理、情感上的关怀，尽可能创造条件让老人们度过殷实、快乐、幸福的晚年。老有所养、老有所依、老有所乐、老有所敬，不但是老年人对晚年生活的理想追求，而且应该成为儿女追求的尽孝境界。
国家把重阳节确定为老年节，出台老年人权益保障法，体现出政府对老年人的关爱和对敬老美德的推崇，特别是随着老龄化社会的到来，更制订实施一系列政策措施，推进社会养老事业的发展，更彰显出养老、敬老、孝老的国家担当。天天都是“重阳节”，日日都是尽孝日，人人尽孝成共识和共同自觉，社会敬老成常态和共同行动，不仅是老年人的福祉，而且是文明进步的体现，更是重阳节的内涵和价值所在。
重阳节老人节演讲稿
据曹丕的《九日与钟繇书》中记载，在三国时代，人们就已经有了过重阳节的习俗。而最早提到九九重阳的，应该是在春秋战国时期。金秋九月，天高气爽，人们选在初九这一天登高吃糕点，赏菊花，插茱萸，意为步步登高的吉祥之意。在古代，菊花象征长寿，茱萸也可以入药，而九这个数字也有长久长寿的含义，所以有些地方也习惯把重阳节称为“老人节”。
农历九月九日重阳节，是汉族的传统节日，也是中国传统四大祭祖的节日之一，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。又称重九节、晒秋节、“踏秋”。
重阳节与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
与此同时，还举办各种大型的宴会，这些习俗都是于先秦时期，庆祝丰收的祭祀活动演变发展而来的，这便是早期重阳节的雏形。
重阳节又称“重九节”“晒秋节”“踏秋节”，九月九重阳节为每年农历九月初九日，中国古人以九为阳数，九月初九，两阳相重，故称重阳，又称九日、重九。
重阳节风俗有5种风俗。
我国是菊花的故乡，自古培种菊花就很普遍。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了;因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。
重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，更有吸引力。
由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以有称重阳节野游活动为“辞青”，与三月春游“踏青”之说法相对应。
重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”，菊花又名“延寿客”。
《本草纲目》说茱萸气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。而古人则认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。
重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
重阳节的风俗5、吃重阳糕。
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
重阳节演讲稿
尊敬的各位老领导，同志们：
你们好！
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。在举国上下欢庆新中国63华诞的欢声笑语中，我们又迎来了我国传统的敬老节日——重阳节。在此，我谨代表学校党委、行政及全体教职员工向你们表示节日的慰问，并致以崇高的敬意！
“德行善为本”，“百事孝为先”。孝敬老人是中华民族的优良传统。尊重离退休老同志、老教师是我们应尽的义务和责任。下面讲三点意见。
目前，学校面临千载难逢的发展机遇。深入推进教育强省已成为我省发展的首要战略方针，巨大的受教育需求催生喜人的招生形势，新医疗体制改革对医卫人才的旺盛需求，升格九年来发展的良好态势，这一切为我校又好又快发展提供了良好的政策环境和发展平台。在此基础上，学校党委适时提出了“12345”发展战略：树立一个目标，即“建成一所培养基层版全科型高级医卫人才的本科院校”;遵循两个规律，即高等教育规律和医学发展规律;凝练三大特色，即打“历史”、“基层”、“精品”牌;坚持四条道路(“质量立校”、“人才强校”、“管理兴校”、“特色名校”)、确定五个定位(区域性、教学型、医药类、开放式、生态化)。我们将在明年年初召开第二次党代会，科学谋划下一步的新的发展目标、发展思路和发展战略。中共怀化市委最近在第三届四次全会上作出了“大干新三年，再创新辉煌”的决定，我校要落实市委要求，要“大干新三年，再上新台阶”。
一是希望老同志高度重视身体健康的维护，养成良好的生活习惯，建立科学的生活方式。
二是希望老同志一如既往的关心、支持学校的发展，继续用你们力所能及的方式为学校献计献策，贡献你们的智慧和才能。
三是希望工会认真落实党委的要求，切实做好老同志的管理服务工作。让老领导、老教师、老职工真正做到老有所养，老有所医，老有所乐，老有所为。
最后，祝各位各位老领导、老教师、老职工节日愉快，身体健康！愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红！
重阳节演讲稿
尊敬的离退休老功臣：
您好！
步步登高开视野，年年重九胜春光。我们刚刚度过欢庆祖国xx华诞喜悦，又迎来九九重阳节！在这盘点播种、播撒期望的完美季节，县医院领导班子向全体离退休的老前辈们致以亲切的节日问候！向您们道一声：辛苦了！祝愿您们身体健康！寿比南山不老松，福如东海长流水！
回首人生，老同志是一部历史；把握今朝，老同志是一面旗帜；憧憬未来，老同志是一道风景。你们老骥伏枥，壮心不已，余热生辉，志在千里。忆往昔，你们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤工作的汗水谱写了一首首人生的赞歌。望明天，县医院的不断发展更是蕴含着你们的劳动和智慧，凝结着你们的青春汗水。您不仅仅在自我的工作岗位上，兢兢业业，无私奉献，并且认真做好传、帮、带，使您高度的敬业精神及严谨的工作作风代代相传，不断的发扬光大。在您的精心关怀和大力支持下，经过全院职工的共同努力，我们不断加大设施投入，全面提升医疗水平，有效改善服务质量，医院各项事业得到了飞速发展，先后获得“全国百姓放心医院”、“全国消费者信得过医院”、省级“礼貌单位”、省“卫生先进单位”等一百多项荣誉称号。
xx年以来，医院先后成功举办了“协作医院成立仪式”，“肿瘤医院挂牌仪式”，门诊折迁及“综合大楼奠基仪式”，真可谓百年民院、喜事连连！异常今年由中央投资总金额3000万元建设的病房综合大楼建设项目的圆满奠基，更是我院迅猛快速发展新的里程碑。最难忘，春暖花开时，我们春游寻宝，漫步沙澧河畔；最开心，金秋十月，我们携手前行，畅游上海世博；门诊搬迁时，我们男女老幼齐心协力，挥汗如雨，圆满成功完成医疗门诊病人救治工作；病房综合楼奠基时，我们精神抖擞，活力满怀，见证着重要历史时刻，承载着医院发展前景和期望！
“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。让我们共同努力，让尊老敬老的传统美德发扬光大，让尊老敬老之花常开不谢，让全社会充满礼貌、和谐、尊老、爱幼的关爱真情，衷心祝福老前辈节日欢乐，健康长寿！愿您如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。
重阳节老人节演讲稿
在中国人民的观念中，九有着长久的意味。所以普遍的观念认为，重阳节之所以被定为老年节，就是因为中国人图吉利，认为九九有久久的意味。再加之九是最大的数字，因此九月九就被赋予了“久寿”的含义。而随着这种观念的传播，九月九的重阳节也就慢慢有了老人节的称号。
不过真的只是这个原因吗?实际上仅仅这一个原因是有点站不住脚的，毕竟要说起“九九”这个数字，恐怕大多数人想到的并不是寿命，而是爱情。毕竟感情“长长久久”这个说法似乎更具有市场一些。那为什么九月九没有朝这个方向发展呢?这是因为早在“久寿”这个现代说法之前，古人就有了重阳“求寿”的说法。汉代《西京杂记》中就有记载：
九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。
也就是说，早在汉朝人们就已经给九月九赋予了长寿的含义。
那么汉朝人为什么会在重阳有求寿的习俗呢?这就不得不说当时重阳的另外一个习俗了。那就是“辞青”。所谓辞青，就是告别青绿。古人认为春天树木发芽生叶，秋天叶落草枯，这都是必然的轮回存在。所以在初春的清明踏青，也就是迎接万物生机，到了重阳又辞青，也就是告别大地生机。而古人认为人和自然是相互影响的，重阳时，自然生机减弱，人体的生机也会减弱，但是菊花这种植物却是在重阳时开花，也就是说菊花在这个万物生机减弱的时期仍旧保持着巨大的生机。所以人们纷纷通过赏菊，饮菊酒的方式，来企图提高自己的生机。也就是“求寿”。
另一方面，古人认为天地自然的四季变化和人的一生是相符的，而深秋的重阳正是对应着体力衰竭的老年。所以在这一天，老年人更是要通过登高，饮菊酒等方式来祈祷长寿。不过随着时间的推移，饮菊酒的习俗虽然保留了下来，但是求寿的说法却慢慢的淡化了。但是人们还是会潜意识的将重阳和老年人长寿联系起来。所以当“九久”的说法出现时，重阳就顺其自然的再次被赋予了“久寿”的含义。
不过更重要的是，在我们中华民族的骨子里，就有着敬老爱老的观念。也希望大家在工作之余，等够抽出更多的时间来陪伴家里的老人，给他们一个更加温暖的老年生活。
老人节和重阳节一样吗。
老人节和重阳节是同一天，重阳节在被赋予老人节时就带有一定长寿的含义，因此可以说老人节和重阳节是一样的，只不过现在除了重阳节专有的习俗活动，还多了一项敬老爱老的活动。
农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
饮食宜淡。
菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右，牛奶250克，烹调用油30克，食盐6克，食糖25克，少饮酒，喝足够的水分。
食物宜杂。
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
质量宜高。
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
重阳节老人节演讲稿
中国人有慎终追远的传统，过节总不会忘记祭拜死去的先人，其中有着多重心理作用，其中至为重要的一种，便是受儒家影响，饮水思源，因孝敬而祭祖。供奉食物或鲜花以表心意，是中国普遍采用的仪式。重阳节与除夕、清明节、中元节三节，统称中国传统四大祭祖的节日。在重阳节这天，很多地区有祭祖的习俗，祭祖的形式或许因宗教信仰而不同，但纪念祖先的意义却是相同的。
家族观念和祭祖观念在现代化进程中正日渐淡薄。这让现代人失去的，是“家”所蕴含的最温情也是最根基的凝聚力，以及人们精神世界的沉淀和厚重。
敬老——重阳日还是新时代中国的“老人节”
九九重阳，九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，西汉时候人们就开始在此时设宴求寿。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。这可以说是重阳节在新时代中国的新表现形式，将重阳节的意义，从先人转向了今人，从历史转到了当下。
孝道——重阳是对中华孝传统的一大承载。
感恩——重阳中包含最大的普世价值。
将重阳节所蕴含的深层内涵进行最大化地推而广之，所得到的最广泛、最普适的价值，便是“感恩”。由祭祖、敬老、孝亲开始，感恩的精神更是能够遍被所有人中，所有的善心、善意和善行。感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
重阳节，一个承续着中华民族优秀传统和中国人美好的节日，不应再被现代中国人所忽略。其中蕴含的传统、内涵和价值，更应为人所真正认知并深深铭记。重阳节是一个传统节日，但重阳节的意义，却是永恒的。
重阳节演讲稿
感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……在这个充满感恩之心的节日里，请接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、快乐！
没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己。滴水之恩，涌泉相报。关爱父母，是我们的责任。
孝敬父母，懂得感恩，是中华民族的传统美德。感恩为了我们忙碌操劳一生的父母，感恩为了我们辛勤劳动一生的父母，感恩为了我们精疲力竭一生的父母，感恩为了我们费尽心血一生的父母，孝敬父母是我们理所当然，义不容辞的责任和义务。
曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝；曾记否，父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。
我用一分热心、二分真诚、三分浪漫、四分甜蜜、五分称心、六分如意、七分平安、八分财气、九分热情、十分感谢，精心烹制火鸡一只，祝老爸老妈感恩节快乐！
生活无奈烦恼悲哀，无人喝彩心情不快，有你帮助把我关爱，让我明白人生精彩。感恩之日祝福送来。祝你生活欢乐开怀。
母爱，犹如波澜壮阔的大海，一望无垠的蓝天，辽阔的草原，葱郁的森林。翻滚着，蔓延着，生长着，蓬勃着，像历史的长河奔腾喧涌，永不停息，轰轰烈烈。
重阳节老人节演讲稿
“九”在古数中既为“阳数”，又为“极数”，指天之高为“九重”，指地之极为“九泉”，九是信仰中最崇拜的神秘数字。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。
九九重阳，因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，而且秋季也是一年收获的黄金季节，所以，“九九重阳”就被认为是祝福老人长寿的好日子。
20世纪80年代开始，中国一些地方把夏历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。
中国全国人大常委会12月28日表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老年节。
自古重阳节就被人们重视，如今这个节日被赋予了新的含义，成为中国的“老人节”。
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。?相关习俗?1.赏秋?重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。发展至今，不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。?2.登高?重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。?早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。?3.吃重阳糕?据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。?九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。??4.赏菊?重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。?5.饮菊花酒?菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇(祝他长寿)，梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。?6.佩茱萸?古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
关于重阳节的神话传说。
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的费长房，恒景不畏艰险和路途的遥远，磨破了无数双鞋，翻过了无数座山，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的费长房。仙长为他的精神所感动，收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。这一天费长房把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了。”他送给恒景一包茱萸叶，几盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。恒景告别仙长回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，没几个回合就把瘟魔刺死剑下。从此九月初九登高的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在《续齐谐记》一书中曾有记载。
重阳节老人节演讲稿
重阳节已有多年的历史。“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。唐朝时，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。
到了明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕庆祝，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志。到了清代，这种风俗依旧盛行。
20世纪80年代开始，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。
重阳节老人节演讲稿
农历九月九日，为传统的重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
重阳节被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。