最新幼师实习手册自我总结范文（14篇）

总结范文可以帮助我们整理思路，梳理经历，更好地展示自己的能力和价值。这篇总结范文虽然简短，但却准确地总结了作者在学习和工作中的经验和教训。

幼师实习自我总结

时光飞逝，转眼间，我在xxx个月的实习生活马上就要结束了，在这x个月的时间里让我对幼儿园有了近一步的了解，让我对幼师这个职业有了新的看法，在这x个月里，我不仅从老师们身上看到了为人师表散发出的耀眼光芒，也看到了做为一名幼儿教师背后的喜怒哀乐，在学校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但来到这里后我改变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感触，每一天过后想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事!在这段时间里我收获了甚多，心中萌生了许多感触。

想想刚来到xx时是在新园搞宣传与环境创设，那段时间里的一分一秒都过的都很充实，上午去派单洗楼，下午搞环创卫生，晚上我还需要和家长电话沟通，这里的一点一滴不仅见证了一个幼儿园的成长，更加见证了我们从一个学生成长为一名幼儿教师师所付出的心血与汗水。

我想我永远不会忘记开园那天入园x个孩子，全园所有人脸上灿烂的笑容以及内心无法掩盖的喜悦，开园前一个月的酸甜苦辣都化做了乌有，这x个孩子身上散发这一种无形的力量，成为了我们日后奋斗的动力。正式开园以后我并没有带课，而是做起了前台咨询接待老师，每天我接触更多的人是家长，做的更多的事是沟通，这项工作让我对幼儿园更加的了解，对幼儿的各个年龄段化分更加的清晰，对应对各样的家长的意见或建议更加的自如，我很感谢能有机会胜任这项工作，当我熟悉了这份工作后，我决定下班级去熟悉带班老师这项工作，就这样我来到了x班，首先是让我熟悉幼儿园的环境、班级的大概情况，了解班级基本情况，跟幼儿接触、沟通，建立良好关系的同时，对各个幼儿习性特点有了初步了解。另外，在主班教师的帮助下，熟悉班级授课方式、教学计划后，听课然后正式授课。

x个多月的实习生活，让我知道幼儿园也是一个集体一个团队，不仅需要园长和带班老师的配合，更需要保健医咨询老师的配合，后勤和财会更是缺一不可。

做代班老师时我更深刻地了解和掌握了中班这一年龄阶段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、小班幼儿的区别;同时也认识到了作为一个幼儿教师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育员、其他教师及家长的合作、协调工作也具有同样重要的地位。以前我比较注重于对有关幼儿身心发展特点，常常忽略了对幼儿生活常规的关注。

这次在幼儿园实习第一次完整地观察了幼儿园一日的生活，发现其实训练幼儿的生活常规，培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，一门值得重视的学问。我在下班级初期的时候，看到小朋友椅子放得不整齐，我就会帮他们放好;他们告诉我饭菜吃不完，我就叫他们不要再吃了;他们要上厕所，不管当时在做什么活动，我都以为应该让他们去上厕所;他们不会自己脱衣服的时候，我会主动帮他们脱，他们哭的时候就是顺着他们来等等。我以为我是在帮助他们，可事实却并非如此。经过主班老师提示后，我才认识到我的行为的后果就是他们永远都不能学会自己的事情要自己做，不能养成良好的行为习惯。我的行为的出发点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们。所以经过反省我觉得幼儿教师心中应有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则，这些原则的出发点和终点都应是发展和提高幼儿的能力。

在上课方面，我觉得自己在学校所学的知识只是一些空洞的理论，在看完前辈们的教学后，我感受到幼儿园教学其实是一个很灵活的过程，教师要运用多种教学方法才能让孩子愉快、积极主动地去学习，才能取得好的教学效果。首先幼师对孩子要充满爱心，自己要有耐心，老师自己要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新能力。时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我也像其他老师一样学会备课，我也不断学习老师的备课经验。

这次实习令我感受颇多的是新人就是新人。无论从教学水平上或是对幼儿教育方式方法上都和其他有经验的老师有差距，这一点在平时的纪律上可以看出来。与此同时我时刻对自己的教学方面进行不断的反思，不断的改进，经过了自己的不断努力和改进效果有了明显的提高。

在实习的过程中，让我懂得了要因材施教，面对不同的幼儿要用不同的方法，每个孩子都有自己的差异，有自己独立的内心世界，作为他们老师，要想真正走进孩子们的内心世界，不用心去了解去发现捕捉他们的闪光点是不行的，每个孩子都有他的可爱之处以及不足之处，不仅要关心和照顾幼儿，还要帮助他们改正不足，这需要与家长经常交流幼儿在园以及在家的各种表现，需要家长与老师的共同配合，共同努力。

在xx幼儿园的每个教室都有幼儿一日生活常规时间表及主班配班老师的工作分工，在实习期间我严格按照时间表，配合所在班老师认真做好一日生活常规工作。

幼教本来就是一门需要具有爱心与耐心的专业。我们每天面对的是一个个天真的孩子，我们更应该用母亲般的心去呵护他们。每天早，午，晚检认真对待。户外活动提醒幼儿注意安全，天热时，提醒幼儿减衣服。喝水时，提醒幼儿不拥挤，不说话，以免被水呛到。吃饭时，安静进餐，不挑食。洗手时用肥皂，消毒杀菌。睡觉时，要盖好被子，以免受凉。尽自己最大的努力照顾好每一个幼儿，帮助幼儿学习知识的同时提高他们生活自理能力，让孩子在幼儿园感受到家的温暖，让每个幼儿真正的喜欢上老师，喜欢上幼儿园，让他们在充满爱心与童趣的氛围里，在玩耍中找到真正乐趣、不断的增长知识，快乐的成长起来。

短暂的实习生活结束了，x个月里经历的每一天，都已在我心中烙下了永久的印记，我们都在随着时间的流走一点一点的成长起来，而曾经的纯真也随着风雨的磨灭转变得成熟.。一份耕耘，一份收获，这x个月的实习生活我得到了很多，为我以后的幼师之路奠定了良好的基础，我会为之而奋斗，努力，拼搏!倾注满腔热血，只为桃李芬芳。

幼师实习自我总结

一学年的工作就要结束了，回顾这一年的工作忙碌而充实。看着一个个可爱的孩子们，心中充满了幸福感、满足感。现将一学年的工作总结如下：

我积极践行社会主义核心价值观。严格遵守幼儿园的各项规章制度，团结同事，互帮互助。认真学习先进的教育教学理论，及时更新教育教学观念，与时俱进，积极参加与市教育局组织的各项活动。积极参与政治理论学习，从思想上端正态度，争做有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心的“四有”好老师。

本学期，我们在开展日常工作的同时，举办了“亲子手工大赛”活动。参与是一种快乐，创造是一种享受，能和孩子一起合作更是一种幸福。家长积极参与到手工大赛活动中，创造出几百件构思巧妙的手工作品，精美大气的作品呈现出家长和孩子们认真创作的态度，同时增进了亲子感情，也为幼儿园与家庭之间建立了一个交流的平台，有效促进了家园联系。我们与时俱进，运用端午节对孩子们进行传统文化教育和爱国教育。让孩子们了解端午习俗，赛龙舟、吃粽子、彩蛋，带五彩绳、香囊，挂艾蒿、认识爱国诗人屈原。家长为孩子们每人带一个粽子，孩子们在幼儿园共同分享，感受节日的气氛。家长积极参与其中，为孩子们编制五彩绳，让我们的节日变得更加有意义。

本学期，我参与了市教育局组织的“教学能手”评选活动。一节好的教育活动，需要老师的精心设计。我向园内的骨干教师虚心请教，认真研磨，在不断地研究讨论中，让教育活动的各个环节更加合理。教案定好后，我请参与过省优质课评选的洪老师、业务园长给我指导教育活动，虚心听取改进意见。在不断地磨课中，我把握了教育活动的各个环节，提高了驾驭课堂的能力，同时在评选中也取得了好成绩，得到领导的一致好评。在日常教学工作中，我认真备好每一堂课，不上没有准备的教育活动，在教学过程中积极采用多种形式的教育教学方法，遵循孩子们爱游戏的特点，使孩子们在玩中学，学中玩，轻松愉快的掌握知识。我特别注重孩子习惯养成，好的习惯让孩子受益终身。同时小班孩子爱模仿，因此在一日生活中我严格要求自己，把最好的一面展现给孩子，真正做到为人师表。我与孩子们建立了朋友关系，做到尊重(幼儿教育孩子，平等对待每一个孩子，因此我成为了孩子们喜欢的好老师。

孩子的成长离不开老师，更离不开家长，良好的家园关系是孩子健康成长的关键。在这一年的交往中，我和家长建立了朋友式的关系。首先，我把自己掌握的幼教理论知识通过家长会，离园入园时间及时传输给家长，给予孩子科学的教育，家长因此对我非常信任。其次，我做到”防患于未然”，运用幼教理论知识解决孩子可能出现的问题。孩子刚入园时存在入园焦虑，有些孩子刚入园时被环境所吸引，暂时没有表现出与家长的分离焦虑，这时我会提前告诉家长，孩子表现的入园焦虑会晚几天，让家长提前有一个心理准备。过几天后，孩子开始哭泣，也验证了我所说的，但家长会正确理解，不会以为孩子受欺负了。最后，我与家长及时沟通孩子在园的表现，让家长及时了解到孩子在园的情况。

在今后的工作中我将不断用先进的幼儿教育理论知识充实自己，做一名专业型幼儿教师，在一日生活中做一名细心的观察者，及时关注孩子的细微变化，及时记录孩子的点滴进步，平等对待每一个孩子，真正成为孩子的朋友，朝着“四有”好老师这个目标努力奋进。

幼师实习手册跟岗学习自我总结

9月7日，我有幸与来自全省各个地区的幼教同仁们一起相聚在xx幼师高专，参加“国培计划”—山西省幼儿园骨干教师置换脱产研修培训，首先很感谢国家给我们搭建的这一学习平台，也感谢领导让我参加了这次难得的国培学习，真的深感荣幸。国培已近尾声，回首这段时间的学习，我受益匪浅。培训中幼师高专的老师、专家以及幼儿园的园长的专题讲座，让我大开眼界，在这里我接受了思想上的又一次洗礼。

学习的两个月里，xx幼师高专的老师为我们科学、合理地安排了多个专题的学习，从国家政策到幼儿教育政法解读，从教育理念、教育思想再转变到教学重、难点的解决，每一次的专题讲座都是那么精彩！同时还为我们安排了看电影、外出参观等业余活动。

专家们的讲座涉及点很多，他们用丰富幽默的语言和渊博的知识，把先进的教学理念和教学思想传授给学员们，让我改变了陈旧的教学观念。精彩的案例分析，也让我感受颇深。专家们教给我的不仅是实实在在的理论知识，教给我的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。

xx幼师高专的老师们十分和蔼可亲，他们的讲座要么激情昂扬、要么委婉细腻，理论与实践案例相连系、幽默与严谨并存的语言让我欣赏到了名师的教学风采和国培教师的爱心与责任。老师们给我们带来大量的视频片断，给我很大的启发，有些很吻合我们的课堂教学，我们同行一起欣赏，并在欣赏中交流。路漫漫其修远兮，吾将有很大的空间去上下左右而求索了！

走进幼师附属幼儿园，映入眼帘的是优美的环境。活泼可爱的孩子们跟着老师欢快地做早操。开展教学活动的老师也非常优秀。老师们亲切和蔼、多才多艺，把教室的各个区域布置得美丽精致。其中丰富多彩的主题墙和幼作品儿展示区非常值得我们借鉴学习。

这次培训，使我对教师职业的神圣认识更加深刻，教师肩负着为祖国培养下一代的历史重任。专家、名师的讲座虽然我不能完全消化吸收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作起着引领和指导作用。在以后的工作中我会将所学知识以及自己积累的经验再进行慢慢“消化”，然后将这些“高营养”的知识“大餐”融入我今后的工作中，我会学以致用，结合我园的实际情况，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！

幼师实习后自我总结

幼师实习自我总结

我的实习也是要结束了，回顾过去这段日子的工作和学习，我工作上也是有了很大的收获以及个人的一些成长，我清楚的知道，这都是幼儿园里大家的帮助，以及我个人的一个努力，我也是要对这实习期间的工作来做个总结。

在学校的时候，我是学了很多的理论知识，但是真的实际来做工作确是头一次，刚开始进入幼儿园的时候，我也是手足无措的，对于孩子们的情况也是不了解，而遇到他们哭闹的情况，我也是没有什么太多的解决办法，但是看到其他老师工作的情况，我也是知道很多看起来书上简单的事情，但是自己想要去做好老师的工作，却并不是那么的容易。

开始实习的时候，我是跟着带我的老师，看着他们如何的去做一天的工作，又是如何去和孩子们交流的，我也是认真的做好一个笔记，记在心里，我知道这也是我以后日常的带教工作，而孩子们也是在老师的介绍下，认识了我，开始还有些羞涩，但是经过一段时间的相处，也是对于我也是熟悉了，我也是在带我的老师来指导下开始去做一些事情，和孩子们的一个相处，也是渐渐的知道该如何的和他们沟通，如何的去解决他们的问题。

通过实习，我也是知道，实践过，才真的是自己学到了东西，不然光是理论其实并不是真的学到了，只有转化为自己的教学能力才行，在带教工作之中，我也是会认真的去做好每一件关于孩子们的事情，对孩子去们负责，对于孩子们的一个教育，我清楚，只有做得更好，那么他们的成长才会收获更多，我也是感觉到肩上沉甸甸的责任，不过我也是努力的去做好，对于自己不太懂的的，也是多去请教同事，问他们，一点点的去总结，去反思自己的工作，让自己能更快的把事情做得更好，得到肯定。在教学之中，我也是知道自己的经验不是那么的足，所以很多的问题我都是多去问同事，在上课之前，多去和同事沟通，多一些准备，这样自己到了课堂上也是可以更好的做好教学，而孩子们也是非常的认真听课。

通过实习，我也是知道自己很多的方面需要继续的努力学习，去改进自己的不足，在今后的一个工作之中去更好的把教学给做好，实习虽然是结束了，但我的学习还不能停止，即使工作做得多优秀，也是还有新的方法，新的知识需要去吸收，需要去学习的，在今后我也是要努力的把工作给做的更好。

幼师实习自我总结

时光飞逝，转眼间，1个月的幼儿园教师实习已经结束了。短暂而又丰富实习生活，让我受益匪浅。_月_日起我们便开始了我们为期一个月的实习生活，我们怀着好奇，激动的心情前往__幼儿园，这是一所有着悠久的历史，深厚的文化底蕴的幼儿园。在_幼实习的三周中，我学到了许多，也明白了许多。

第一天踏入幼儿园的我们，感觉是那么的陌生，生疏的帮着指导老师做事，生怕自己做不好。看着一个个可爱的孩子们，很想去亲近他们，但额不知道该怎么去与他们交流，他们用一双双好奇的眼睛看着我们三个新老师，感觉和他们好有距离。可能我们是第一次和孩子们这样接触把，有点手忙脚乱的。在幼儿园忙活了一天的我们，回到寝室就只想倒床就睡了。

三周的实习生活，使我更深刻地了解到了一个幼儿教师的工作，同时也认识到了作为一名幼儿教师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育老师，其他老师及家长的合作，协调工作也具有同样重要的地位。我这次到幼儿园实习第一次完整地观察了幼儿园一日的生活，发现训练幼儿的生活常规，培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，也是一门值得重视的学问。

刚开始实习的时候，看到孩子们椅子放得不整齐，我就会帮他们放好，看到他们有饭菜吃不完或是不想吃的时候，我就会去喂他们或是跟他们说让他们不要吃了。他们不会脱，穿衣服的时候，我会主动去帮助他们脱，穿衣服。可事实并非如此，经过指导老师的指导后，我明白了我的这种行为导致的后果就是他们永远都不能学会自己的事情自己做，不能养成良好的行为习惯。虽然我的出发点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们。所以经过反省我觉得身为一名幼儿教师心中应该有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则。这些原则的出发点和终点都应是发展和提高幼儿的能力。孩子们都非常天真可爱，我很爱他们，也喜欢和他们一块玩。他们从不会藏着，掩着，也不会藏着掩着，想哭就哭，想笑就笑，不会有任何烦恼。我每天和他们一起游戏，一起上课，一起做操，他们是那么的天真无邪，活泼可爱。

我很庆幸能够和_幼_班的宝贝们和三位优秀的老师共同度过了一个月的时间，孩子们给我带来了无尽的快乐，而三位老师的指导和教诲则是一笔宝贵的财富。_班的宝贝们都非常的懂事，非常的棒。他们会在你擦桌子，洗碗的时候冷不丁的冒出一句“老师，你辛苦了。”在你为他们添菜打饭的时候，会说“谢谢，老师”。虽然只是简短的语句，但这些话却暖到了我的心里，感觉就像吃了蜜似的，甜甜的，暖暖的。我知道这里面包含了他们对我的喜爱。让我感到无比的自豪和骄傲。在我们实习的最后一天，他们知道我们要走了，便拉着我的手说“老师，你可不可以不要走，我舍不得你走，你不走好不好啊，我真的.舍不得。”真是暖到我心里去了，但是听到宝贝说这些话我心里酸酸的，其实我也好舍不得你们这群可爱的孩子。

亲爱的_幼_班的宝贝们，老师会记得你们的，会很想你们的。是你们让我有了那种作为老师的成功的快感，他们带给了我无限的快乐，也让我知道了该如何去做一名合格的幼儿教师。是你们让我更加热爱幼师这个职业了。

幼师实习自我总结

“多听多学多想多做”，这是我工作以来谨记的八字名言，新教师的成长路漫漫悠长，幼儿园繁琐又细致的工作考验了我极大的耐心与细心。为了巩固提高今后工作，现将本学期工作总结如下：

1、备课：衡量一个教师好坏总免不了评价课堂，好的课堂当然需要充足的准备工作。本学期，我们年级组采用的集体备课的形式，每位老师备一周的课程，班上两位老师分工担任八门课的任课，我选择的语言，音乐，美术，健康，另外加一个特色课程。在每周自己二次备课时，我首先会选择采用教材所提供的教案，在考虑本班幼儿的现实状况后进行适当的修改，由于经验不足，有时候教师用书的教案并不能适合自己的课堂，而自己所设计的课堂又缺乏灵动性，所以在备课这块，下学期应再次琢磨，求质不求量，希望设计几篇属于自己的教育活动。

2、教学活动：为了积累一定的课堂经验，本学期我的教学活动基本按计划进行，在平时的课堂中，我尽量以公开课的要求展示，完整结束教育活动，但是因为小班幼儿年龄认识关系及我自身原因，有时候教育活动进行不下去了，便草草了之，下学期起，幼儿基本适应了幼儿园的生活，我也可以将教育活动的要求严格执行起来，确保课堂的有效性和完整性。

3、公开展示：本学期我就准备了两次公开活动，第一次是美术赛课，准备的不是很充分，课堂内容不是很新颖，没有创新，各位评委老师的给了我很好的建议，我对此进行了修改和总结；第二次是师徒结对的展示课，《小蚂蚁和大西瓜》，师父精心给我修改了教案，但是因为道具的缺少，课堂效果令人不太满意。本节课内容与冬季主题不太相关，所以我准备等到了“吃西瓜”的时候将道具准备好，再次修改本节课。

4、听课：本学期我主要向本班老教师及邻居班级的老师学习教学经验，在美术赛课中，积极去记录其他各年级各班老师的优秀课堂，把握每次出去学习的机会，并把学习的经验带回自己的课堂。

幼儿园的教育主要在一日常规各个环节中体现，所以我深知一日常规活动的重要性，因为年纪轻，带孩子的经验不足，所以本学期向郝老师和薛老师学习了很多。

本学期我作为配班老师，积极辅助班主任完成家长工作，学习与家长如何沟通，向家长了解幼儿在家的情况，也向家长汇报幼儿在园的情况，在和谐的沟通交流中，一起帮助幼儿成长。另外，本学期辅导部分幼儿参加“多多杯”幼儿书画比赛，“我心中最美的人”书画比赛等，在绘画教学方面有了一定的积累。同时我积极参加论文的撰写，在工作之余多读书多思考，及时记录教育日记，不断提高自身素质。

来幼儿园做教育实习的工作，从实习中我也是感觉到自己对于幼师的工作，也是喜欢的，当初的选择也是没有错，自己也是在工作里头和孩子相处的不错，并且也是得到了很大的进步，会在今后继续的去做好教育的工作，而这段实习期间的工作，我也是来总结下。

和孩子们的相处，也是渐渐融入的一个过程，刚来的时候，孩子们虽然也是欢迎我，但是并没有让我彻底的融入到其中，随着我的努力也是渐渐的接受了我，愿意听我这个大姐姐的话语，并且在老师的带领下，我也是开始教一些简单的知识，慢慢的体会做一名幼师的工作是怎么样去开展的，在工作里头我也是感受到自己的.责任是非常的重大，所以也是会按照来带我的老师的要求去做好，自己的准备也是做得很充足，得到了肯定，看到孩子们愿意学我教导的东西，我也是很高兴，同时也是感受到一名幼师是很有成就感的，特别是实习期间看到孩子们的进步更是如此。我自己也是进步很大，和刚来时候的生涩笨拙相比，我也是更加的自信，同时也是能去做好自己要做的工作。

不断的学习，让我明白，即使我们是教孩子，他们的知识内容比较的简单，但是其实教的方式方法有很多，而且要想做好一名幼师去陪伴着孩子们健康的成长，我们也是需要学很多的东西，我也是在实习里不断的跟老师去学，和学校的理论和实操不同，在幼儿园更多的也是要对孩子们负责，去实际的做的，所以更是让我主动的去做好，学到东西，然后教好孩子们。特别是教学的知识其实一直都是不断在变化，在更新的，更是不能落后，而今我虽然刚进入工作的岗位，但是学习的习惯也是要养成，不断的去学习，去提升，来让自己教学做的更出色，让孩子们都是得到更好的成长。

经过幼儿园这段日子的实习，我也是感受到自己要提升的，要去改变的有挺多的，和其他老师相比，我这个新手，要努力的积累工作的经验，同时很多的方面也是要进步才能和他们那样的优秀，不过我也是充满了信心，自己努力了，而且也是有变化的，和刚来时候相比，我也是改变很多，同事们都是说，我是很努力的，我也是知道，既然要做幼师的工作，那么也是要对孩子负责，自己的进步更是不能松懈，以后的教育工作也是要做的更好才行，来让孩子们的进步更大。

幼师实习内容及自我总结

以上我所接触的孩子是我遇到的两个比较典型的孩子，前者我们至今没有找到应该怎样去教育他的方法，后者我们觉得我们所做的对孩子有用，并且她也确实在我们的引导下改变了自己，有了一个质的飞跃，她的妈妈也不止一次来说，她的女儿发生了惊喜的变化，我们老师心里也倍感欣慰。

我去幼儿园的第一天，我就被孩子们那一张张可爱的脸庞和充满稚气的声音吸引了，我感觉他们都是我的孩子，在以后的几个夜里，我时常梦见他们，梦见跟他们在一起的点点滴滴，我觉得自己很幸福，能天天跟这些充满童趣的孩子一起生活，我心里充满了激动，为我当初选择学前教育专业而感到骄傲，为自己即将步入社会而成为一名幼儿教师而感到自豪。因为当我第一眼看到他们的时候，我就爱上了为他们，爱上了我的工作，虽然在管理和教育他们的时候，我遇到了很多挫折和困难，遭遇到了一些孩子欺负新老师的情况，尤其是在我给他们上课的时候，他们乱坐成一团，不认真听课，这些事甚至让我苦恼了很长时间，但我还是从心底里喜欢这些孩子，并且他们让我懂得了一些教育的技巧，例如孩子们在上课期间的口头语，肢体语言甚至是说话的声调都非常关键，让我在以后的工作中慢慢了解，慢慢的学习，直到最后克服困难。

另外，我觉得要成为一名优秀的幼儿园老师，还要有扎实的文化和技能技巧，我们在学校里学到的个门课程都很重要，例如学前卫生学就是一门相当重要的学科，这对孩子来说很重要，所以不管哪一门课程，我们都要认真去学，学扎实了，只有这样，我们才能真正成为一名优秀合格的幼儿教师。

实习手册当中的自我总结

我去的那间公司____通讯技术有限公司，位于华强北。这是我第一次到正式的公司去上班，以前做过不少兼职之类的，可以说什么兼职都做过，但就没有到过一家正式的公司上过班，甚至打打杂。我知道这次实习队我的意义，所以我很珍惜这次机会。

上班很无聊，而且我感觉办公室的气氛不太好，很沉闷，我估计it行业搞开发的部门都是这样子的。经理安置好我后就没有再说过什么。他没吩咐我要干什么，或看什么。我就那样做在电脑前。好在前一天晚上我特意去图书馆借了几本软件测试的书。然后我就在那里看，经理在面试的时候跟我提到过要整理出一份文档。所以我就去看这方面的知识。下午也没事干，不过在测试台上打开个软件，让我自己玩一下，说熟悉一下这个软件。第一天下班了，我什么都没有做，经理也没有给我安排什么任务之类的。我觉得相当无聊，好不容易才等到6点钟下班。才第一天就这样子了。不过我告诉自己：一定要坚持下去，一定会有收获的。在后来实习过程中有很多次想过放弃，都是因为这个坚持的信念打消掉。

我几乎每天上班都是上午坐在写文档，查资料，或看看书。经理不会叫你看什么书，要写什么文档之类的。他只会叫我做测试。而测试一般是下午做的。偶尔早上也测。开始的时候教我怎么安装测试环境，然后就全由自己弄了。所以我的工作大部分都是自己做主的。这有处也有不好。好处是比较自由和锻炼自己。不好的是我无法知道自己做的是对是错，因为他基本不点评我的工作的。我每天都会写一个测试报告发给他，但他从不回复我。我不知道自己的工作质量怎样。每天都有一半的时间都是由自己支配，我只能自己去学习。不过正因为这样，我还真学到了不少知识。在这些时间里，我逛遍了中国各大软件测试论坛，了解到很多中国软件测试的现状，也在各大论坛淘到不少资料。

我几乎每天都是如此度过的，而看见他们都挺忙的，我如此无聊。另外他们给我测试的软件只能进行纯手动测试，根本无法进行自动化测试。本来测试是有很多东西要学的。但在他们这里几乎学不到什么东西了。可以说毫无技术含量，做了两个星期我发现我继续下去也学不到什么东西了，我还不如趁还有时间去做自己想做的事。所以我想经理提出辞职。经理找我到会议室聊了一个多小时，跟我说了很多东西，他要继续做完下一星期。我又留了下来，既然说做完下一星期，那也没关系。

当然第三个星期我依然照常上班，直到星期四，我感冒了实在无法坚持下去，提前向经理提出辞职，经理也答应了。下班后我当晚从我弟那收拾行李回校了。

实习三周，确实学到了不少软件测试的知识。其中最主要的体会就是理论跟实践相差实在太大了。课本上的理论跟我实际生活生产相差很远。就像我也懂得不少然间测试的理论知识，可是在测试的时候真正能用到的很少。这个主要原因是那个公司是小公司，根本不重视测试。更严重的一点，是我工作这么久发现的，他们做开发的时候没有一分详细的需求说明。这个非常不好。我们在课堂上老师多次强调，需求分析对项目开发有多重要。可实际生产中有些公司却做的相当差，特别是小公司。非常不规范的开发流程，更不要说测试有规范了，根本就没有测试可言。

我最大的感想之一就是：实习最好找大公司，或比较正规，规范的公司，这样才能学到东西。小公司什么都是一团糟，去实习时学不到什么东西，还会打击信心。有些人也许说小公司不是更能锻炼人吗?如果你是去小公司工作的，那是能锻炼你的。但是你是学生，去的时间不多，根本锻炼不了，你也不可能短时间改变公司。你去还会浪费你的时间，还不如去大公司看看人家的规范的工作流程和管理。如果你是想以后出来创业的，也许有一点帮助。像我，我就知道创立自己的公司不是那么容易，但决不能像这件公司那样。话又说回来，如果找不到大公司实习的话，去小公司还是能学到东西的，起码比什么都不干强。

这次实习总体来说还是学到不少东西的。实习三周，实际上班时间是13天，所以工资就390那一点。当然这工资是相当少的，了解到自己将来很快就要从事的行业的情况才最重要。这更让我知道在学校应该学些什么。至少我了解了这个行业，我知道自己需要加强哪方面的学习。

幼师实习期间的自我总结

时光飞逝，转眼间，我在x个月的实习生活马上就要结束了，在这x个月的时间里让我对幼儿园有了近一步的了解，让我对幼师这个职业有了新的看法，在这x个月里，我不仅从老师们身上看到了为人师表散发出的耀眼光芒，也看到了做为一名幼儿教师背后的喜怒哀乐，在学校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但来到这里后我改变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感触，每一天过后想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事！在这段时间里我收获了甚多，心中萌生了许多感触。

想想刚来到xx时是在新园搞宣传与环境创设，那段时间里的一分一秒都过的都很充实，上午去派单洗楼，下午搞环创卫生，晚上我还需要和家长电话沟通，这里的一点一滴不仅见证了一个幼儿园的成长，更加见证了我们从一个学生成长为一名幼儿教师师所付出的心血与汗水。

我想我永远不会忘记开园那天入园x个孩子，全园所有人脸上灿烂的笑容以及内心无法掩盖的喜悦，开园前一个月的酸甜苦辣都化做了乌有，这x个孩子身上散发这一种无形的力量，成为了我们日后奋斗的动力。正式开园以后我并没有带课，而是做起了前台咨询接待老师，每天我接触更多的人是家长，做的更多的事是沟通，这项工作让我对幼儿园更加的了解，对幼儿的各个年龄段化分更加的清晰，对应对各样的家长的意见或建议更加的自如，我很感谢能有机会胜任这项工作，当我熟悉了这份工作后，我决定下班级去熟悉带班老师这项工作，就这样我来到了x班，首先是让我熟悉幼儿园的环境、班级的大概情况，了解班级基本情况，跟幼儿接触、沟通，建立良好关系的同时，对各个幼儿习性特点有了初步了解。另外，在主班教师的帮助下，熟悉班级授课方式、教学计划后，听课然后正式授课。

x个多月的实习生活，让我知道幼儿园也是一个集体一个团队，不仅需要园长和带班老师的配合，更需要保健医咨询老师的配合，后勤和财会更是缺一不可。

做代班老师时我更深刻地了解和掌握了中班这一年龄阶段的幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面与大班、小班幼儿的区别;同时也认识到了作为一个幼儿教师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育员、其他教师及家长的合作、协调工作也具有同样重要的地位。以前我比较注重于对有关幼儿身心发展特点，常常忽略了对幼儿生活常规的关注。

这次在幼儿园实习第一次完整地观察了幼儿园一日的生活，发现其实训练幼儿的生活常规，培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，一门值得重视的学问。我在下班级初期的时候，看到小朋友椅子放得不整齐，我就会帮他们放好;他们告诉我饭菜吃不完，我就叫他们不要再吃了;他们要上厕所，不管当时在做什么活动，我都以为应该让他们去上厕所;他们不会自己脱衣服的时候，我会主动帮他们脱，他们哭的时候就是顺着他们来等等。我以为我是在帮助他们，可事实却并非如此。经过主班老师提示后，我才认识到我的行为的后果就是他们永远都不能学会自己的事情要自己做，不能养成良好的行为习惯。我的行为的出发点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们。所以经过反省我觉得幼儿教师心中应有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则，这些原则的出发点和终点都应是发展和提高幼儿的能力。

在上课方面，我觉得自己在学校所学的知识只是一些空洞的理论，在看完前辈们的教学后，我感受到幼儿园教学其实是一个很灵活的过程，教师要运用多种教学方法才能让孩子愉快、积极主动地去学习，才能取得好的教学效果。首先幼师对孩子要充满爱心，自己要有耐心，老师自己要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新能力。时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我也像其他老师一样学会备课，我也不断学习老师的备课经验。

这次实习令我感受颇多的是新人就是新人。无论从教学水平上或是对幼儿教育方式方法上都和其他有经验的老师有差距，这一点在平时的纪律上可以看出来。与此同时我时刻对自己的教学方面进行不断的反思，不断的改进，经过了自己的不断努力和改进效果有了明显的提高。

在实习的过程中，让我懂得了要因材施教，面对不同的幼儿要用不同的方法，每个孩子都有自己的差异，有自己独立的内心世界，作为他们老师，要想真正走进孩子们的内心世界，不用心去了解去发现捕捉他们的闪光点是不行的，每个孩子都有他的可爱之处以及不足之处，不仅要关心和照顾幼儿，还要帮助他们改正不足，这需要与家长经常交流幼儿在园以及在家的各种表现，需要家长与老师的共同配合，共同努力。

在xx幼儿园的每个教室都有幼儿一日生活常规时间表及主班配班老师的工作分工，在实习期间我严格按照时间表，配合所在班老师认真做好一日生活常规工作。

幼教本来就是一门需要具有爱心与耐心的专业。我们每天面对的是一个个天真的孩子，我们更应该用母亲般的心去呵护他们。每天早，午，晚检认真对待。户外活动提醒幼儿注意安全，天热时，提醒幼儿减衣服。喝水时，提醒幼儿不拥挤，不说话，以免被水呛到。吃饭时，安静进餐，不挑食。洗手时用肥皂，消毒杀菌。睡觉时，要盖好被子，以免受凉。尽自己最大的努力照顾好每一个幼儿，帮助幼儿学习知识的同时提高他们生活自理能力，让孩子在幼儿园感受到家的温暖，让每个幼儿真正的喜欢上老师，喜欢上幼儿园，让他们在充满爱心与童趣的氛围里，在玩耍中找到真正乐趣、不断的'增长知识，快乐的成长起来。

短暂的实习生活结束了，x个月里经历的每一天，都已在我心中烙下了永久的印记，我们都在随着时间的流走一点一点的成长起来，而曾经的纯真也随着风雨的磨灭转变得成熟.。一份耕耘，一份收获，这x个月的实习生活我得到了很多，为我以后的幼师之路奠定了良好的基础，我会为之而奋斗，努力，拼搏！倾注满腔热血，只为桃李芬芳。

营养实习手册自我总结

尊敬的患者及其家属：

健康来之不易，饮食不容小视。为了让您能在住院期间获得正确的饮食指导，提高身体素质，及早痊愈，请与临床营养科相约同行，让我们帮您设计饮食方案，为您提供更权威、更贴近、更实用的饮食治疗方案，使您吃到适宜、可口、营养的均衡膳食，相信在您我的共同努力下，一定会吃出真正的健康幸福。

医院里的膳食并非是后勤保障，而是一种医疗行为，患者的饮食与正常人饮食不同，许多食物种类在疾病状态下受限制。吃饭问题不再是解决温饱的问题，而是直接关系到疾病的治疗结局，疾病治疗过程中的很多营养问题远非家属的能力能够解决的，尤其是管饲的患者，管饲饮食已经成为整体治疗的`一部分，有其严格的要求标准，家属自行安排不能保质、保量，易使患者处于“半饥饿，营养素部分过剩、部分缺乏”的状态，会延缓病情，增加住院时间;许多人认为膳食就是日常吃饭，多吃少吃无所谓，对于病人只要营养充足就好，所以，在病人住院期间，家属会觉得病人喜欢吃什么就做什么，但是，有时疾病恰恰会与喜欢的食物发生冲突，对疾病恢复不利，所以在医院里面接受医院膳食本身也是一种治疗。据统计住院患者中50%以上都存在较为严重的营养问题,这些因素与疾病的发展及预后密切相关。合理的治疗饮食不但可以改善病人的一般状况，对疾病本身也是一种积极的治疗因素，有利于促进疾病的治疗及康复，减少并发症的发生；同时可以减少住院时间、降低医疗费用。

利用食物营养素和制剂营养素的药理作用，对患者的代谢失调或紊乱进行调整和治疗。根据临床需要，制定个性化治疗饮食方案，根据病情的进展进行动态观察，及时调整治疗饮食方案，同时为患者提供出院后营养指导和建议。

营养膳食科可提供住院患者的饮食种类。

1、基本饮食：包括普食、软饭、半流质饮食、流质饮食。

2、治疗饮食：包括高蛋白饮食、低蛋白饮食、糖尿病饮食、低盐饮食、高膳食纤维饮食、少渣饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食、少渣饮食、管喂饮食。

3.肠内营养制剂：匀浆膳、整蛋白全营养素、短肽型、糖尿病专用型、肾病型、肝病型等。

为了您早日康复，请您及其家属配合我们做好饮食治疗工作，并树立正确的饮食观念，远离不健康的生活方式，纠正不合理的饮食习惯。在这里，我们将倾力奉献，精益求精，会让您充分感受到合理膳食在治疗过程中所起的作用，悉心体味这由此获得的实际利益。

祝您早日康复！

幼师教育实习自我总结

增强幼儿的安全意识，增进幼儿安全知识，做到幼儿在园的人身安全是幼师的工作职责。你有写过幼师总结？不妨与我们分享一下你在幼师工作中的收获。你是否在找正准备撰写“幼师教育实习自我总结”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

我们都习惯用一眨眼的功夫来形容时间的流逝。这不，转眼间冬天来了，新年又到了。一年忙到头，付出的是什么，收获的又是什么呢?还是仔细地回顾一学期的工作吧!

一、认真反思，教学工作抓紧抓勤。

在新《纲要》的指引下，我园实施了新课程《幼儿园整合课程活动》。作为一名工作多年的教师，虽说有很多教学经验。但是，在实施新课程的过程中，我还是遇到了许多困惑。什么是整合?怎样整合?等等。于是，我首先抓紧时间仔细阅读新的教材。了解教材的纲领、结构、内容和形式。接着，加紧设计教学活动、布置相应的区域活动环境。每当一次活动完了之后，我又对自己的教育行为进行认真的反思。找出适宜的行为，下次继续实施;找到不适宜的行为，分析原因。在下次教学过程中彻底改进。不仅如此，最重要的是勤学习、勤反思，写好反思笔记，做好案例分析，使自己的教学水平不断提高。

二、加强学习，教研组工作抓实抓细。

作为教育工作者，想要在专业发展上有新的收获，就必须不断地学习。所以，在自身发展学习的同时，我也努力做好教研组的工作，带领全体教研组教师一起学习新《纲要》、新课程的要求和精神。组织每一次教研活动时，大家都能根据自己的特点，互相帮助着设计教学形式，分析教材特点等。正是这样的齐心协力，使得我们的教研活动频繁而精彩。我们的家委会成员是在教研活动中评选产生的;我们的健康宝宝也是在教研活动中评选产生的;还有我们年级的体育节项目、家访信息反愧家长会座谈内容、郊游注意事项及安排、区域环境的布置等都是通过教研活动来完成的。特别是我们的家教园地设计版面清楚明快、内容精彩新颖、形式赋予变换，获得领导和老师的一致好评。可见，要想有成绩，教研组的工作必须抓实抓细。

三、增进联系，兴趣班工作抓头抓尾。

园内的兴趣班工作一直是我在负责的。今年，虽然我们的活动形式进行了改进，但是活动的实质并没有改变。我们依旧本着为家长服务、为幼儿发展的精神来组织兴趣班的工作的。新学期开始了，如何让家长朋友放心的让孩子参加兴趣班活动呢?我认为必须抓好宣传，也就是抓好这个“头”。所以，开学初我就给每位家长发了兴趣班活动的通知书，全园的教师也大力地宣传和动员，使得报名的家长不断增加。我们开了一个好“头”。在兴趣班活动的整个学期里，我也会和老师互相交流心得、反馈一些教学信息;和家长交谈、了解他们的想法等。

当然，每位教师在教学活动中有新的想法、设想我们都会交换意见，使我们的兴趣班活动更有成效。最后，我们还要抓好兴趣班教学的汇报工作，就是要抓好“尾”。邀请家长来观摩自己孩子的兴趣班活动，让孩子在家长面前展示自己的本领，给予每位孩子表现的机会。这样的形式更能为家长所接受、也更能吸引家长，最重要的是能通过这个活动来进一步宣传我们的兴趣班教学活动，使得我们的兴趣班活动更红火!

我是幼儿园的一名大班幼师，在这一年，我根据园领导的要求做着教学工作，圆满的把工作完成了，为我们幼儿园的教育做了一些贡献。现就一年的工作情况做个总结：

一、教学细心、耐心。

为幼儿进行的教学，我必须要耐心，要细心。我教的是大班，大班的孩子已经在幼儿园接受两年的教育了，已经有一个基础，那我要做的是帮助大班幼儿把幼儿园的学习逐渐的过渡到小学学习，对他们来说，老师需要去做的就是引导孩子们学习，因而我在教学的时候，是付出了无比的耐心的，就是希望帮助孩子们把学习给学好。当幼儿遇到难题时，我会教幼儿自己先去查找资料，不管是从书中找答案，还是上网查找答案，我都是细心的去教他们，让他们先学会自己去寻找方法，如果他们在不懂的话，我再去教学，如此做法，在这一年，大班幼儿独立解决问题的能力有上升，他们的学习成绩也是有进步的。

二、站在幼儿的角度上教育。

大班的孩子，大多都有了自己的思想，就不能当成什么都不懂的孩子看待，而是要把他们当成小大人看待，因为什么都把他们当成小孩看，他们就总是得不到好的成长。我在处理孩子之间的矛盾时，会倾向先了解情况，然后引导孩子认识自己的错误，学会为自己犯的错道歉，然后让两人的矛盾得到有效的化解。在幼儿难过的时候，会耐心的询问难过的原因，像处朋友一样去安慰他们，这样也就打开了他们的心扉，更好的与我进行一个交流。与幼儿相处，不能用大人的思维，要与幼儿持平，站在幼儿的角度上去思考问题，这样才能教育好他们。

三、工作上有的不足。

作为幼儿的老师，我这一年的工作，也是有需要改进的地方，工作的不足也是需要去改正的。这一年我进行的家访很少，对幼儿的家庭的了解不够，所以面对班里一些不好管理的孩子，我无从下手，不知道要怎么办，就是因为对其家庭了解不够，不能与孩子的父母进行有效的沟通，才无法处理好孩子的问题。那么在明年，我必须要多进行家访，深入了解幼儿家庭，这样才能找到根本原因，那关于孩子们的一些问题也就能迎刃而解了。

新的一年，我必定会在本岗位上继续努力的，致力教好大班的幼儿，努力送孩子们进入小学学习。

20__年的工作即将结束，回顾一年来，在思想政治、业务能力等方面都有很大的进步，当然也存在着不足。现将一年来德、能、勤、绩总结于后，为今后的工作开展奠定良好的基础。

一、政治思想方面。

我坚决拥护中国共产党的领导，以__重要思想为指导，积极参加时事政治学习，不断提高自己的政治思想素质，加强素质教育理论学习，更新自己的教育观念，树立育人为本的思想。同时加强教育法律法规的学习，提高依法从教的水平，刻苦钻研业务，认真履行岗位职责，关心、爱护每一位幼儿，严格遵守学校的规章制度。

二、保教工作。

(一)扎实抓好教育教学工作。

工作中虚心向从事幼儿教育经验丰富的教师学习，观摩其他教师上课，积极参加园本教研活动，以新《纲要》为指导，贴近幼儿的生活和年龄特征来选择幼儿感兴趣的事物和问题，制定出切实可行的月计划、周计划，并认真组织好半日活动。在活动中，能恰当地选择和使用教具，重视教学内容的趣味性，增加幼儿的实践操作活动，以游戏为基本活动，使幼儿为被动学习转化为主动学习。在教学中，我还不断地对自己的教育实践进行反思，找出问题的症结，改进教育的方式、策略等，收到了一定的效果。

一年以来，根据幼儿的年龄特点，将品德教育贯穿于教学活动中。围绕传统美德教育，开展了《快乐小帮手》、《有礼貌的猪宝宝》、《白米饭》、《别人的东西我不拿》、《我的一家》等多次主题活动，培养幼儿良好的行为习惯和文明礼仪，使孩子们从刚入园时的哭闹、害怕、乱扔果皮纸屑等，变成一个个活泼可爱、懂礼貌的乖宝宝，家长们都说我的孩子现在变得有礼貌了，愿意主动与人打招呼了。

(二)全身心的投入，保教结合，热爱尊重理解幼儿。

本年度我担任小班副班主任，三位教师轮流当保育员。这个班有__个小朋友而且年龄还很小，还很不懂事。别说自理能力了，就连一点的纪律概念都没有。针对这一情况，我们三位教师共同协商，把班级纪律及自立能力一起抓、同时抓。经过努力，我们班小朋友可以说进步很快，家长反映也不错。

自立能力方面：我们坚持正面教育，对幼儿以表扬为主，强化他们的自我服务意识，改变他们的依赖思想。对幼儿好的行为或表现给予肯定，赞赏和鼓励，使幼儿能够更有信心，更积极地做好事情，完成任务。而我们老师做到适时帮助，以提高幼儿的自立能力，并及时与家长沟通，争取家长配合。

班级纪律方面：对少部分幼儿出现的不良行为，我采取的是及时分析原因，该批评的批评，并给予适度的教育，引导幼儿养成良好的行为习惯，慢慢的做到遵守纪律。

在我们的努力下，幼儿开始喜欢上幼儿园了，喜欢与小朋友一起上课、做游戏了，也结实了许多好朋友。他们还学会了不少礼貌用语，有了初步的生活自立能力。在教学方面，幼儿更是在原来的基础上有了不同程度的提高，特别是念儿歌、听故事、唱歌等方面，有了很好的成绩。幼儿在身心愉快的气氛中，生长也特别好，出勤率较高。

在保育方面，我能积极主动地配合班主任搞好工作，保证幼儿活动室、午睡室整洁、卫生，搞好幼儿毛巾、口杯、餐具的清洗和消毒。要求幼儿餐前便后洗手，并以主题活动等多种形式，培养幼儿良好的卫生习惯，爱护环境卫生，不乱吐乱扔，用我的爱心、耐心料理着孩子的日常生活。

(三)家园工作。

家园联系是保证。在工作中，我经常与家长保持联系，了解幼儿家庭教育环境，通过家园联系表、家长会、晨间午间接待时的谈话，及时与家长交流孩子在园的学习和生活情况，反馈孩子在家的信息，使家长与教师之间互相沟通。并结合孩子存在的问题，与家长一道商讨符合幼儿特点的教育措施，共同促进孩子的成长。

三、钻研业务，悉心育人。

作为一名幼师不仅要管理好班级，有一颗爱孩子的心，还要有扎扎实实的业务水平和能力。为了提高自身素质，在工作之余，我经常翻阅一些有关幼教方面的书籍，看到好的信息及时摘录下来，不断为自己充电。同时向有经验的教师请教，干中学、学中干，不断积累经验，使自己在授课水平上有所提高。在幼儿园赛课活动中，荣获三等奖，得到了领导和同事们的肯定。在__桥街道教办室举办的幼儿教师自制教具比赛中，荣获三等奖。

四、认识不足，努力进步。

通过这一年的工作，我很幸运学到了不少东西，业务上也有所提高。但这还远远不够，在环境为教学的服务上还缺乏主动性。我将在新的一年里继续多学，多思、多试，努力把工作做得更好。

中专实习幼师自我总结

营养实习手册自我总结

“从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝！”这句歌词，最应该听到的是病人。我一直认为，那些倒下了的病人，不是被疾病所打倒，而是被错误的思维所伤害。

世界上最可怕的疾病，既不是癌症，更不是糖尿病、心脏病、尿毒症、乙肝……而是病人的无所作为。

病人们无所作为地等待着医生们能有“神”的力量，来治疗疾病。而医生们却不知道，

当疾病发生的时候，只有病人本身才可能真正照顾自己。而多数病人都在焦急地等待着神奇的故事发生在他们的身上。

对于慢性疾病来说，无论你有幸遇到多么高明的医生，都不是病人康复的关键。因为康复的关键，并不在于医疗技术，而是在于：心情、呼吸、放松、饮食。医疗技术只是用于控制病症，却无法使病人恢复健康。而病人则掌握着恢复健康真正的钥匙，因为身体的主人是病人自己。选择错误的心情、呼吸、运动、饮食，就选择了继续伤害身体，而选择了正确的呼吸、放松、营养饮食计划、健康管理方式，就可以帮助病人逐渐康复。

6年来，我努力传播自己对健康的`理解，希望形成一种新的健康理念，可以使得病人开始不再单纯依赖医疗技术，而是通过学习、掌握健康生活知识，通过自觉地规避伤害，建立良好的健康意识，培养正确的生活习惯，从而使得每个病人都成为自己身体的主人。为自己的生命提供系统的支持。

每一个月，我都带着学员到九寨沟那个童话般的地方，去学习如何呼吸和聆听大自然的。